นวดเด็ก. เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครอง การนวดทารก: การนวดเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย (ไม่เกินหนึ่งปี) ศาสตราจารย์ V.I. ดูบรอฟสกี เทคนิคการนวด ยิมนาสติกบำบัดและการนวดตั้งแต่อายุยังน้อย
การนวดและยิมนาสติกในวัยเด็ก
กิจกรรมการเคลื่อนไหวในเด็กเล็กเป็นปัจจัยที่มีประสิทธิภาพที่เอื้อต่อพัฒนาการที่เหมาะสมของเด็ก
การสร้างวิธีการยิมนาสติกและการนวดตามสรีรวิทยาตั้งแต่อายุยังน้อยนั้นขึ้นอยู่กับความรู้เกี่ยวกับสถานะและการพัฒนาของกล้ามเนื้อโครงร่างในเด็ก
ยิมนาสติกและการนวดควรใช้ร่วมกับกิจกรรมการศึกษาอื่นๆ ทั้งหมด (การควบคุมอาหารและการนอนหลับ การตื่นตัว ฯลฯ)
ยิมนาสติกและการนวดทั่วไปมีผลควบคุมการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง, การหายใจ, การไหลเวียนโลหิต, การย่อยอาหาร, การสร้างเลือด ภายใต้อิทธิพลของพวกเขากระบวนการออกซิเดชั่น, โภชนาการ, การควบคุมอุณหภูมิจะถูกกระตุ้น, เมตาบอลิซึมดีขึ้น
การนวดและการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกเป็นวิธีที่มีประโยชน์และเหมาะสมที่สุดในการให้ความรู้แก่เด็กในเรื่องการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องและแม่นยำ ในกรณีที่ไม่มีการศึกษาอย่างมีจุดมุ่งหมาย พัฒนาการของการเคลื่อนไหวในเด็กจะล่าช้า และคุณภาพจะแย่ลงอย่างเห็นได้ชัด
เมื่อเลือกแบบฝึกหัดพิเศษสำหรับเด็ก จำเป็นต้องคำนึงถึงลักษณะอายุไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของการพัฒนาบุคคลด้วย ในแต่ละช่วงอายุ เด็กแสดงปฏิกิริยาสองประเภท: เด่น แรงกว่า แต่มีแนวโน้มที่จะจางหายไป เกิดใหม่ ยังอ่อนแรง แต่มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
ตัวอย่างเช่นในช่วง 3 เดือนแรกของชีวิตในเด็กความดันโลหิตสูงของกล้ามเนื้องอของส่วนบนและส่วนล่างจะเด่นชัด เมื่อเทียบกับพื้นหลังนี้ การทรงตัวของกล้ามเนื้อยืดจะเกิดขึ้นและค่อยๆ เพิ่มขึ้น
เนื่องจากความดันโลหิตสูงของกล้ามเนื้องอลดลงอย่างต่อเนื่องในระหว่างการพัฒนาตามปกติของเด็ก ปฏิกิริยาแรกจึงมีความก้าวหน้า
การอำนวยความสะดวกในการตอบสนองนี้ (การผ่อนคลายกล้ามเนื้องอ) ควรพิจารณาว่าเหมาะสม วิธีการส่งเสริมสิ่งนี้รวมถึงการอาบน้ำอุ่นทุกวันและการนวดเบา ๆ ทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย การกระตุ้นการเคลื่อนไหวอิสระของเด็กที่เกี่ยวข้องกับการขยายซึ่งใช้พื้นหลังมอเตอร์หลักของยุคนี้ - ปฏิกิริยาตอบสนองที่มีมา แต่กำเนิด
ในช่วงเดือนแรกของชีวิต แนะนำให้ใช้เฉพาะปฏิกิริยาตอบสนองที่เกี่ยวข้องกับการยืดออกในการออกกำลังกาย เพื่อป้องกันความแข็งแรงของกล้ามเนื้องอที่เด่นอยู่แล้ว
หากการทรงตัวของงอและยืดของแขนขาเกิดขึ้นในเวลาที่เหมาะสมข้อกำหนดเบื้องต้นจะถูกสร้างขึ้นสำหรับทักษะที่พัฒนาแล้วของมือซึ่งจะทำให้เด็กมีโอกาสเข้าถึงวัตถุ เอาไปแล้ว จับ, ดึงตัวเองขึ้น, ยกลำตัว.
ดังนั้นด้วยการพัฒนากล้ามเนื้อเล็กในเวลาที่เหมาะสมข้อกำหนดเบื้องต้นจึงถูกสร้างขึ้นสำหรับการพัฒนากล้ามเนื้อขนาดใหญ่ซึ่งทำให้เด็กมีความสามารถในการเปลี่ยนตำแหน่ง
การออกกำลังกายจะแสดงต่อเด็กที่มีสุขภาพดีทุกคนตั้งแต่อายุ 1.5-2 เดือนขึ้นไป ในเวลานี้ร่างกายของเด็กจะปรับให้เข้ากับสภาวะของการมีอยู่นอกมดลูกมีการกำหนดจังหวะชีวิตบางอย่างการควบคุมอุณหภูมิดีขึ้น
สำหรับทารก แบบฝึกหัดควรจะง่ายและสะดวกมาก
ข้อห้ามไม่มีการแต่งตั้งการออกกำลังกายยิมนาสติกและการนวดให้กับเด็กที่มีสุขภาพดีตามอายุและลักษณะเฉพาะของเขา ยิมนาสติกและการนวดจะดำเนินการในห้องที่อุณหภูมิ 20-22 องศาเซลเซียส ในฤดูร้อน ควรออกกำลังกายโดยเปิดหน้าต่างหรือกลางอากาศที่อุณหภูมิเท่ากัน
บทเรียนนี้จัดขึ้นบนโต๊ะที่ปูด้วยผ้าห่มผ้าสักหลาดสี่พับซึ่งวางผ้าน้ำมันและผ้าปูที่นอนสะอาดไว้
ชั้นเรียนดำเนินการวันละครั้ง 45 นาทีก่อนหรือ 45 นาทีหลังให้อาหาร มือของพยาบาล (หรือแม่) ควรสะอาด แห้ง และอุ่น เด็กไม่ได้แต่งตัว ร่างกายของเขาจะต้องอบอุ่น ระหว่างเรียน เด็กต้องรักษาอารมณ์ร่าเริง พูดคุยกับเขา กระตุ้นให้เขากระฉับกระเฉง ยิ้มออก ใช้ของเล่น ในระหว่างการออกกำลังกายบางอย่าง พยาบาล (หรือแม่) ควรตรวจสอบปฏิกิริยาของเด็กอย่างระมัดระวัง หากมีปฏิกิริยาเชิงลบ (อารมณ์เสีย ร้องไห้) กระบวนการควรหยุดชะงักและเด็กควรได้รับความมั่นใจ เด็กไม่ควรเหนื่อยเกินไป
การเคลื่อนไหวทั้งหมดต้องทำเป็นจังหวะ สงบ และราบรื่น (ไม่มีความรุนแรง) ทำซ้ำทุกๆ 2-3 ครั้ง
พื้นฐานของเทคนิคการนวดและยิมนาสติกทั่วไปในเด็กเล็ก
การพัฒนากิจกรรมการเคลื่อนไหวของทารกดำเนินการในสองทิศทาง - สถิตยศาสตร์และทักษะยนต์ ด้วยเหตุนี้จึงมีการกำหนดกลุ่มการออกกำลังกายสำหรับเด็กในวัยนี้ด้วย ได้แก่ การออกกำลังกายเพื่อพัฒนาการประสานงานการทรงตัวและการเคลื่อนไหวของทางเดินหายใจ สำหรับการพัฒนากิจกรรมทางเดินหายใจในเด็กเล็กจะใช้การออกกำลังกายแบบพาสซีฟและแบบสะท้อนกลับ
การออกกำลังกายแบบพาสซีฟไม่ได้ทำโดยเด็ก แต่โดยนักนวดบำบัด (พยาบาลแม่) พวกเขาได้รับการออกแบบเพื่อใช้เฟสมอเตอร์ตามธรรมชาติของกล้ามเนื้อของเด็ก: การงอระหว่างการหดตัวของกล้ามเนื้อบางกลุ่มและการยืดออกในระหว่างการผ่อนคลาย
การออกกำลังกายแบบพาสซีฟไม่ควรใช้จนถึง 3 เดือนในชีวิตของเด็กเนื่องจากความดันโลหิตสูงที่มีอยู่ของ flexors การใช้งานนั้นสัมพันธ์กับอันตรายจากความรุนแรงต่อเด็ก
หลังจากผ่านไป 3 เดือนของชีวิต เมื่อกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้องอและส่วนยืดของแขนขาส่วนบนมีความสมดุลอย่างสมบูรณ์ การเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟสำหรับแขนจะค่อยๆ ถูกนำมาใช้ โดยเริ่มจากกล้ามเนื้อที่ง่ายที่สุดและไปยังส่วนที่ซับซ้อนมากขึ้น
การทรงตัวของกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้องอและส่วนยืดของรยางค์ล่างนั้นทำได้ระหว่าง 4-5 เดือนของชีวิต ซึ่งทำให้สามารถแนะนำการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟสำหรับขาได้
การออกกำลังกายแบบสะท้อนกลับ. เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอและลำตัว คุณสามารถใช้แบบฝึกหัดสะท้อนกลับที่ออกแบบมาสำหรับการเคลื่อนไหวที่ดำเนินการตามประเภทของการตอบสนองของมอเตอร์ที่ไม่มีเงื่อนไข
ปฏิกิริยาสะท้อนกลับของมอเตอร์แต่กำเนิดจะตอบสนองต่อการระคายเคืองของตัวรับในผิวหนัง กล้ามเนื้อ และอุปกรณ์ทางประสาท ประการแรก ในตำแหน่งห้อยอยู่ที่ท้อง เด็กเอียงศีรษะไปข้างหลัง ประมาณหนึ่งเดือนต่อมา (ภายใน 4 เดือน) ในตำแหน่งเดียวกัน ร่างกายของเขาทั้งหมดเริ่มโค้งงอ ก่อให้เกิดส่วนโค้งเปิดขึ้น การเคลื่อนไหวนี้เป็นการกระตุ้นและเสริมสร้างความเข้มแข็งของอุปกรณ์ขนถ่าย ตั้งแต่อายุ 4 เดือนขึ้นไปในท่าห้อยที่ด้านหลังเด็กเอียงศีรษะไปข้างหน้าทำให้กล้ามเนื้อบริเวณด้านหน้าของร่างกายตึง
โดยให้ตำแหน่งที่ระบุเป็นประจำ (อุ้มเด็กไว้บนท้อง, ด้านหลัง) คุณสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อของคอและลำตัวได้
ในอนาคต บนพื้นฐานของการตอบสนองโดยธรรมชาติเหล่านี้ การเชื่อมต่อแบบมีเงื่อนไขสามารถสร้างขึ้นเพื่อตอบสนองต่อสิ่งเร้าสัญญาณ เช่น การเหยียดขา สัญญาณเสียง การจับ ฯลฯ
การออกกำลังกายด้วยความช่วยเหลือของใครบางคน (passive-active)ซึ่งรวมถึงการเคลื่อนไหวที่เด็กทำโดยอิสระเพียงบางส่วนเท่านั้น เช่น นั่งลงในขณะที่ดึงแขนเด็กด้วยมือ ยืนหนุนใต้รักแร้ ฯลฯ
การออกกำลังกายแบบแอคทีฟเป็นแบบฝึกหัดโดยสมัครใจที่เด็กทำอย่างอิสระ
นวด- หนึ่งในประเภทของยิมนาสติกแบบพาสซีฟ สาระสำคัญประกอบด้วยการระคายเคืองทางกลเป็นจังหวะและนำไปใช้กับร่างกายของเด็กอย่างเป็นระบบ
การนวดเป็นแบบทั่วไปและแบบท้องถิ่น การนวดทั่วไปมีผลอย่างมากและหลากหลายต่อร่างกายของเด็ก มี 5 เทคนิคการนวดพื้นฐาน:
1) ลูบ;
2) การถู;
3) การนวด;
4) แตะ;
5) การสั่นสะเทือน
ลูบคลำ. เมื่อลูบผิวจะหลุดออกจากเกล็ดของหนังกำพร้าซึ่งนำไปสู่การเปิดท่อของต่อมไขมันและต่อมเหงื่อ
วิธีนี้ช่วยเพิ่มการหายใจและโภชนาการของผิวหนัง (หลอดเลือดขยาย, การไหลเวียนของหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำดีขึ้น) ความกระชับและความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้น
เด็กอายุไม่เกิน 3 เดือนจะได้รับการนวดโดยการลูบเท่านั้น หลังจาก 3 เดือนมีการเพิ่มเทคนิคการนวดอื่น ๆ : การนวดการแตะ การนวดแบบลูบทั่วไปอยู่ได้นานถึง 6 เดือน
ในอนาคตมีความจำเป็นในการละเมิดความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและโทนสีของกล้ามเนื้อเป็นหลักรวมถึงการพักผ่อนระหว่างการออกกำลังกาย
การนวดเริ่มต้นด้วยการลูบ สลับกับเทคนิคอื่น ๆ และการนวดก็จบลงด้วย เมื่อลูบ มือหนึ่งหรือทั้งสองข้างของผู้นวดจะพอดีกับพื้นผิวที่นวดอย่างพอดี ร่อนช้าๆ อย่างสงบ เป็นจังหวะ
การลูบจะดำเนินการโดยคำนึงถึงการไหลออกของหลอดเลือดดำและน้ำเหลือง (ตลอดทาง) ชนิดจังหวะ:
1) ความคุ้มครอง. ดำเนินการด้วยสองมือ ด้วยมือข้างหนึ่งหมอนวดจับแขนขาด้วยมือหรือเท้ามือข้างที่สองคลุมแขนขาระหว่างนิ้วโป้งกับอีกสี่นิ้ว
2) สลับกันลูบ. มันทำด้วยสองมือในลักษณะที่เมื่อมือข้างหนึ่งเคลื่อนไหวเสร็จวินาทีจะเข้ามาแทนที่
3) การลูบด้วยไม้กางเขน. มันทำด้วยสองมือซึ่งนิ้วมือพันกัน
4) เกลียวลูบ. ทำได้โดยใช้ฐานของฝ่ามือหรือปลายพรรคของนิ้วหัวแม่มือหรือด้วยสี่นิ้วอื่น ๆ หรือด้วยฝ่ามือทั้งหมด ด้วยการลูบไล้เป็นเกลียวในขณะที่ยังคงทิศทางหลักของการเคลื่อนไหวจะมีการอธิบายการเคลื่อนไหวของเกลียวเพิ่มเติม
5) ลูบด้วยตุ้มน้ำหนัก. ดำเนินการด้วยสองมือ มือข้างหนึ่งวางฝ่ามือหรือพื้นผิวด้านหลังไว้บนพื้นที่นวด มือที่สองอยู่ด้านบนและออกแรงกด ช่วยในการลูบ
การถูมีจุดมุ่งหมายเพื่อส่งผลกระทบต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของเด็กเป็นหลัก ด้วยเทคนิคนี้ โภชนาการของเส้นเอ็น ปลอกเอ็น ถุงเมือกจะดีขึ้น เพิ่มความยืดหยุ่นและการหดตัวของกล้ามเนื้อ
เมื่อถูนิ้วจะเหยียดผิวหนังเล็กน้อย ไม่เพียงแต่ถูผิวหนังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเนื้อเยื่อที่อยู่ด้านล่างด้วย
Triturationดำเนินการไปในทิศทางต่างๆ
ชนิดถู:
1) การเจียรตามยาว. มันทำด้วยนิ้วโป้งของมือทั้งสองข้าง นิ้ววางขนานกันและแน่นบนพื้นผิวที่นวดแล้วถูไปในทิศทางตรงกันข้าม
2) ถูด้วยปลายนิ้ว. ทำได้ด้วยมือเดียวหรือสองมือ นิ้วงอปลายถูกชี้ไปที่ผิวหนังบริเวณที่นวด การเคลื่อนไหวในทิศทางต่างๆ
3) เกลียวถู. มันดำเนินการในลักษณะเดียวกันกับการลูบไล้เป็นเกลียว แต่ให้แรงกว่าด้วยการเคลื่อนตัวของผิวหนังและถูไปในทิศทางที่ต่างกัน
4) คราดถู. ใช้สำหรับนวดหลัง จากคอถึงก้น การถูทำได้โดยใช้ปลายนิ้วทั้งสองมือ ซึ่งเลื่อนไปตามกระดูกสันหลังทั้งสองข้าง ใช้หลังมือถูจากก้นถึงคอ
5) เลื่อย. สองมือทำงาน แปรงวางขนานกับพื้นผิวซี่โครงและถูบริเวณนั้นโดยเคลื่อนที่ไปในทิศทางตรงกันข้าม
การนวดมีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างปริมาณเลือดและปรับปรุงโภชนาการของบริเวณที่นวด
ส่วนใหญ่จะใช้สำหรับการนวดกล้ามเนื้อส่วนลึก
นิ้วของนักนวดบำบัดจับกล้ามเนื้อหรือมัดของกล้ามเนื้อแต่ละมัด โดยหดกลับเล็กน้อยและนวดไปในทิศทางที่ต่างกัน
ชนิดการนวด:
1) การนวดตามยาว. การเคลื่อนไหวจะดำเนินการตามเส้นใยกล้ามเนื้อ
2) การนวดตามขวาง. กล้ามเนื้ออุ่นขึ้นในทิศทางตามขวางที่สัมพันธ์กับเส้นใยกล้ามเนื้อ
3) การนวดแบบวงแหวนคู่. ใช้สองมือนวดไหล่ ไหล่ถูกคลุมด้วยนิ้วโป้งและอีกสี่นิ้ว แปรงที่เคลื่อนที่ไปในทิศทางตรงกันข้ามบิดกล้ามเนื้อสามและสองหัวตามที่เป็นอยู่และนวดให้เข้ากัน
แตะการนวดแบบพิเศษช่วยลดความตื่นเต้นง่ายของเส้นประสาทส่วนปลาย เพิ่มปริมาณเลือด และทำให้โภชนาการของกล้ามเนื้อดีขึ้น
การแตะยังส่งผลต่ออวัยวะภายในที่ลึกกว่า
เทคนิคนี้ใช้ปลายนิ้วแตะส่วนต่างๆ ของร่างกายเบาๆ (มีกล้ามเนื้อมากขึ้น) เบาๆ ด้วยปลายนิ้วทั้งสองข้าง
ในเด็กที่เล็กที่สุดเทคนิคนี้ในรูปแบบของการตบจังหวะจะทำโดยพื้นผิวฝ่ามือของนิ้วมือข้างหนึ่งหรืออีกข้างของบางส่วนของร่างกายส่วนใหญ่มักจะด้านหลังต้นขาน้อยกว่าพื้นผิวด้านหลังของส่วนล่าง ขา.
ชนิดแตะ:
1) แตะด้วยปลายนิ้ว. การเป่านั้นใช้สองมือซึ่งนิ้วนั้นงอครึ่ง
2) การกรีดพื้นผิวปาลมาร์;
3) แพท. ทำด้วยสองมือซึ่งนิ้วมือรวมกันเป็น "กำปั้นอ่อน" ทำให้การเคลื่อนไหวคล้ายกับการนวดแป้ง
4) แฮ็ค. การเป่าถูกนำไปใช้กับพื้นผิวกระดูกซี่โครงของมือ
การสั่นสะเทือนประกอบด้วยการส่งโช้คที่สม่ำเสมอต่อเนื่องไปยังร่างกายอย่างรวดเร็ว เทคนิคนี้ตั้งแต่อายุยังน้อยใช้น้อยมาก
วิธีการนวดและยิมนาสติกตอนอายุ 1.5–3 เดือน
เนื่องจากเสียงของกล้ามเนื้อของแขนขานั้นเด่นชัดในเด็กในวัยนี้ การนวดจึงควรมุ่งเป้าไปที่การผ่อนคลายกล้ามเนื้อเหล่านี้
การเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉงจะดำเนินการโดยคำนึงถึงปฏิกิริยาตอบสนองโดยธรรมชาติซึ่งส่วนใหญ่เป็นกล้ามเนื้อและการป้องกัน
จากปฏิกิริยาตอบสนองโดยธรรมชาติ จำเป็นต้องใส่ใจกับการยืดออก หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้องอ
ในเด็กในวัยนี้ควรให้ความสนใจกับการผ่อนคลายกล้ามเนื้องอโดยใช้การลูบ
ลำดับของขั้นตอน:
1) นวดมือ (ลูบ);
2) นวดเท้า (ลูบ);
3) วางบนท้อง;
4) นวดหลัง (ลูบ);
5) นวดหน้าท้อง (ลูบ);
6) นวดเท้า (ถู);
7) การออกกำลังกายสำหรับเท้า (การเคลื่อนไหวสะท้อน);
8) การขยายกระดูกสันหลัง (สะท้อน) ในตำแหน่งด้านขวาหรือด้านซ้าย
9) วางบนท้อง;
10) การรวบรวมข้อมูลแบบสะท้อนกลับ
เด็กนอนหงายในระหว่างขั้นตอน
เด็กควรอาบน้ำอุ่นทุกวันคุณต้องทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวกในตัวเขาในระหว่างขั้นตอนการสื่อสาร
วิธีการนวดและยิมนาสติกตอนอายุ 3-4 เดือน
ด้วยการพัฒนาตามปกติในเด็กในวัยนี้เสียงที่เพิ่มขึ้นทางสรีรวิทยาของงอแขนจะหายไป แต่ปรากฏการณ์ของ hypertonicity ของกล้ามเนื้อขาอาจยังคงอยู่ ในวัยนี้คุณสามารถเริ่มทำการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟสำหรับมือได้ เมื่ออายุ 3-4 เดือนที่เกี่ยวข้องกับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อปากมดลูกการตอบสนองของตำแหน่งที่มีมา แต่กำเนิดจะปรากฏขึ้น
ที่ขาส่วนล่าง การลูบจะใช้เพื่อคลายกล้ามเนื้องอซึ่งมีภาวะ hypertonicity
หากเด็กมีความพยายามครั้งแรกในการเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย (เปลี่ยนจากหลังเป็นท้อง) เขาควรได้รับความช่วยเหลือ
ภายใน 3 เดือนปรากฏการณ์การคลานจะหายไปและสามารถใช้การออกกำลังกายสำหรับรยางค์ล่างได้
ขั้นตอนดำเนินการตามลำดับต่อไปนี้:
1) นวดมือ;
2) จับการเคลื่อนไหวด้วยมือ (การออกกำลังกายแบบพาสซีฟ);
3) นวดเท้า (ลูบ, ถู, นวด);
4) เปิดท้องไปทางขวา (เคลื่อนไหวสะท้อน);
5) นวดหลัง (ลูบ, ถู, นวด);
6) การเคลื่อนไหวสะท้อนของศีรษะกลับมาอยู่ในตำแหน่ง
บนท้อง;
7) นวดหน้าท้อง (ลูบ);
8) นวดเท้า (ถู, ตบ);
9) การออกกำลังกายสำหรับเท้า (สะท้อนกลับ);
10) การนวดสั่นสะเทือนทั่วหน้าอก
11) การออกกำลังกายแบบพาสซีฟสำหรับแขนและขาเพื่อการงอและยืด
12) เปิดหน้าท้องไปทางซ้าย
ดังนั้นจึงจำเป็นต้องส่งเสริมการทรงตัวอย่างเต็มที่ของงอและยืดแขน ซึ่งเป็นทักษะแรกในการเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย ให้เงื่อนไขสำหรับการพัฒนาของกล้ามเนื้อของมือ, แขวนของเล่นต่าง ๆ, วัตถุสำหรับคว้าพวกเขาที่ความสูงของแขนที่กางออก
เทคนิคการนวดและยิมนาสติกตอนอายุ 4-6 เดือน
เมื่ออายุ 4 ถึง 6 เดือน เด็กกำลังรักษาสมดุลของกล้ามเนื้องอและส่วนยืดของแขนขาที่ต่ำกว่า ดังนั้นจึงจำเป็นต้องแนะนำการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟสำหรับขาส่วนล่าง
การเสริมสร้างกล้ามเนื้อปากมดลูกส่วนหน้าเป็นเวลา 4 เดือนนั้นเกิดจากการออกกำลังกายตามการสะท้อนของอาหารด้วยการพลิกตัวและการยกศีรษะของเด็ก
ในช่วงอายุนี้ คุณสามารถแนะนำการออกกำลังกายแบบแอคทีฟเพื่อเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย (จากท่านอนเป็นท่านั่ง) โดยรองรับมือ
การทำแบบฝึกหัดจำเป็นต้องรักษาจังหวะการเคลื่อนไหวโดยนับออกมาดัง ๆ (หนึ่ง, สอง, สาม, สี่)
เหตุการณ์บังคับ - นวดแขนขา, หลัง, หน้าท้องและเท้า, แขนขาส่วนบน
1) จับการเคลื่อนไหวด้วยมือการเคลื่อนไหวข้ามแบบพาสซีฟที่หน้าอก
2) นวดเท้า;
3) เลียนแบบการเคลื่อนไหวของการปั่นจักรยาน "บันไดเลื่อน" บนพื้นผิวของโต๊ะ
4) หันหลังให้ท้องไปทางขวา นวดหลัง (ทุกเทคนิค)
5) "ลอย" ในตำแหน่งบนท้อง (การเคลื่อนไหวสะท้อน);
6) นวดหน้าท้อง (ลูบตามเข็มนาฬิกาตามกล้ามเนื้อเฉียงของช่องท้อง);
7) ยกร่างกายส่วนบนของเด็กจากตำแหน่งหงายโดยรองรับแขนทั้งสองข้างยื่นออกไปด้านข้าง
8) การนวดเท้า (การเคลื่อนไหวแบบสะท้อนกลับ);
9) การงอและยืดแขน ("มวย");
10) งอและยืดขาเข้าหากันและในทางกลับกัน
11) การออกกำลังกายแบบสะท้อนกลับ "โฉบ";
12) นวดหน้าอก;
13) เปลี่ยนจากหลังเป็นท้อง
เทคนิคการนวดทั้งหมดดำเนินการในท่าหงาย
งานหลักคือการพัฒนากล้ามเนื้อมือต่อไปโดยเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายด้วยการเลี้ยว การเตรียมการคลาน เมื่อนอนหงายควรให้สัญญาณเสียงเป็นจังหวะเพื่อการพัฒนาการได้ยิน
วิธีการนวดและยิมนาสติกตอนอายุ 6-10 เดือน
ในช่วงเวลานี้เป็นไปได้ที่จะแนะนำการออกกำลังกายทั้งสำหรับกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ของมือและสำหรับกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ของแขนขาซึ่งเป็นเรื่องยากในแง่ของการประสานงานของการเคลื่อนไหว เด็กสามารถถือร่างกายในบางตำแหน่งได้นานขึ้นนั่งโดยไม่มีการสนับสนุนยืนด้วยการสนับสนุนการคลาน ในช่วงเวลานี้เด็กจะพัฒนาความเข้าใจในการพูดซึ่งต้องได้รับการส่งเสริม
สัญญาณแบบมีเงื่อนไข, คำแนะนำด้วยวาจา (นั่งลง, ให้, รับ, ให้, ถือแน่น) ควรใช้กันอย่างแพร่หลาย สัญญาณทั้งหมดจะต้องดำเนินการบนพื้นฐานของการตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไข
ลำดับขั้นตอน:
1) จับการเคลื่อนไหวด้วยมือพร้อมวงแหวน
2) การงอและยืดแขนและขาด้วยคำสั่งด้วยวาจา การลูบและถู
3) หันจากด้านหลังไปที่ท้องไปทางขวา (หลังขา) พร้อมคำสั่งด้วยวาจา
4) นวดหลัง (กิจวัตรทั้งหมด);
5) ด้วยการสนับสนุนของทั้งสองมือนั่งลงด้วยคำสั่งด้วยวาจา;
6) การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยมือ
7) ยกขาตรงด้วยคำสั่งด้วยวาจา
8) การเคลื่อนไหวสะท้อนตามแนวกระดูกสันหลังที่มีการโก่งตัว
9) หันหลังให้ท้องไปทางซ้ายพร้อมคำสั่งด้วยวาจา
10) ยกขึ้นจากตำแหน่งคว่ำด้วยการสนับสนุนของมือด้วยคำสั่งด้วยวาจา;
11) ท่าบริหารกล้ามเนื้อแขนขณะนั่งด้วยการสอนด้วยวาจา
12) การนวดหน้าอกและหน้าท้อง (เทคนิคทั้งหมดที่มีการสั่นสะเทือน;
13) การฝึกหายใจบีบการหายใจออกด้านข้าง
ตำแหน่งของเด็กกำลังโกหกและออกกำลังกายด้วยการนั่ง จำเป็นต้องกระตุ้นให้เด็กคลานเพื่อพยายามเสริมสร้างกล้ามเนื้อสำหรับการนั่งและยืนเพื่อปลูกฝังการตอบสนองของมอเตอร์ที่มีเงื่อนไขด้วยความเข้าใจในการพูดและการประสานงานของการเคลื่อนไหวเพื่อสังเกตจังหวะในการเคลื่อนไหว การนวดควรมาก่อนการออกกำลังกาย
วิธีการนวดและยิมนาสติกตอนอายุ 10 เดือน ถึง 1 ปี
ในช่วงเวลานี้การยืนโดยไม่ได้รับการสนับสนุนจะเกิดขึ้นและการเดินจะพัฒนาขึ้น
เด็กจะพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวใหม่ๆ (เช่น การนั่งยองๆ) ดังนั้นจึงแนะนำให้ออกกำลังกายแบบนั่งยองๆ มากขึ้น
เด็กในช่วงเวลานี้มีความเกี่ยวข้องกับการกระทำและวัตถุ ชื่อของพวกเขาซึ่งเกี่ยวข้องกับยิมนาสติก ควรป้อนคำแนะนำด้วยวาจาเพิ่มเติม
ลำดับของขั้นตอน:
1) งอและยืดแขนในท่านั่งยืนด้วยวัตถุ
2) การเคลื่อนไหว "จักรยาน" พร้อมคำสั่งด้วยวาจา
3) หันหลังให้ท้องตามคำสั่งด้วยวาจา
4) นวดหลัง (ทุกเทคนิค);
5) จากตำแหน่งนอนหงายยกขึ้นไปยังตำแหน่งแนวตั้งโดยใช้มือหรือวัตถุ (แหวน)
6) เอียงไปข้างหน้า (กดข้อเข่าของเด็กไปทางหลัง);
7) นวดหน้าท้อง (เทคนิคทั้งหมด);
8) ยกขาเหยียดตรงไปยังจุดสังเกต (ไม้ของเล่น) ด้วยคำสั่งทางวาจาและการอนุมัติ
9) การออกกำลังกายเพื่องอแขน (นั่งลง);
10) โค้งงออย่างรุนแรงโดยจับเด็กไว้ที่ขารับวัตถุจากพื้นด้วยคำสั่งด้วยวาจา
11) นั่งยองด้วยการสนับสนุนมือใช้วัตถุ
12) นั่งลงด้วยการสนับสนุนของมือข้างหนึ่งหรืออีกข้างหนึ่งหรือเป็นอิสระโดยกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น
13) การเคลื่อนไหวของมือเป็นวงกลมด้วยวัตถุ
ภารกิจหลักคือการกระตุ้นการใช้แบบฝึกหัดตามคำแนะนำในการพูด จำเป็นต้องใช้วัตถุต่าง ๆ - แหวน, ไม้, ของเล่น, ให้โอกาสเด็กฝึกทักษะการปีนเขา, เดิน แต่โดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของเด็กเริ่มการเคลื่อนไหวใหม่จากตำแหน่งคว่ำแล้ว (ซับซ้อน) ) - นั่งยืน การนวดเป็นการพักหลังจากออกกำลังกายแบบยิมนาสติก ดังนั้นควรทำทันทีหลังจากออกกำลังกาย
ข้อความนี้เป็นบทความเบื้องต้นจากหนังสือ เด็กปีสองของชีวิต คู่มือสำหรับผู้ปกครองและนักการศึกษา ผู้เขียน ทีมงานผู้เขียนยิมนาสติกและการนวด การเคลื่อนไหวมาตลอดชีวิตของบุคคล การหดตัวของกล้ามเนื้อที่อยู่ภายใต้พวกเขามีความจำเป็นสำหรับการพัฒนาร่างกายและจิตใจที่กลมกลืนกันของบุคคล การเคลื่อนไหว จำกัด การเคลื่อนไหวต่ำทำให้เกิดภาวะขาดออกซิเจน - เงื่อนไขพิเศษด้วย
จากหนังสือยิมนาสติกและการนวดสำหรับเจ้าตัวน้อย คู่มือสำหรับผู้ปกครองและผู้ดูแล ผู้เขียน Golubeva Lidia Georgievnaยิมนาสติกและการนวด การนวดเป็นการกระตุ้นผิวเป็นจังหวะด้วยแรงบางอย่างและในลำดับที่แน่นอน มันทำหน้าที่โดยตรงกับผิวหนังและอวัยวะที่อยู่ใกล้ที่สุด มีปลายประสาท (ตัวรับ) ในผิวหนังจำนวนมาก
จากหนังสือ ทำไมเจ้าหญิงถึงกัด วิธีทำความเข้าใจและให้ความรู้สาวๆ ผู้เขียน บิดดุลฟ์ สตีฟทักษะการเข้าสังคมตั้งแต่อายุยังน้อย ในฐานะผู้ใหญ่ เราเข้าใจดีว่าความสามารถในการสื่อสารกับผู้คนเป็นทักษะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในชีวิต เรามักจะสังเกตเห็นสิ่งนี้เมื่อมีปัญหาในการสื่อสาร เช่น เมื่อเราต้องจัดการกับความเอาแต่ใจ
จากหนังสือฉันจะเป็นแม่! ทั้งหมดเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และปีแรกของชีวิตของทารก 1,000 คำตอบ 1,000 คำถามหลัก ผู้เขียน Sosoreva Elena Petrovna จากหนังสือ ปีแรกของชีวิตลูก 52 สัปดาห์ที่สำคัญที่สุดสำหรับพัฒนาการของเด็ก ผู้เขียน Sosoreva Elena Petrovnaการนวดและยิมนาสติก หลังจากการนวด ให้เริ่มการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกแบบใหม่ที่จะช่วยพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวร่างกายของลูกน้อย หันหลังให้ท้อง เด็กนอนหงาย ให้เขาจับนิ้วของคุณแล้วเริ่มดึง
จากหนังสือ การดูแลทารกแรกเกิดที่อ่อนแอ ผู้เขียน Lukovkina Aurikaนวดและยิมนาสติก นวดลูกน้อยของคุณตามปกติ นวดแขน ขา หน้าท้อง หน้าอก หลัง. จากนั้นทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้: 1. เด็กนอนหงาย ให้เขาคว้าแหวน (หรือนิ้วหัวแม่มือของผู้ใหญ่) ให้ทารกจับไว้แน่น
จากหนังสือของผู้เขียน จากหนังสือของผู้เขียนการนวดและยิมนาสติก "แขนและขา" เป็นการออกกำลังกายที่ทารกจับขาด้วยมือ ภารกิจคือการกระตุ้นความปรารถนาของเด็กที่จะสัมผัสขาของเขาด้วยมือของเขาเมื่อทารกนอนหงายใส่ถุงเท้าสีสดใสบนขาของเขา (คุณสามารถ
จากหนังสือของผู้เขียน จากหนังสือของผู้เขียน จากหนังสือของผู้เขียนการนวดและยิมนาสติก ตั้งแต่สัปดาห์นี้ คุณสามารถให้ลูกของคุณนวด รวมกับยิมนาสติกได้ คุณต้องนวดเด็กทุกวันไม่เกิน 2 นาทีจากนั้นคุณสามารถเริ่มออกกำลังกายยิมนาสติกได้ ทำยิมนาสติกต่อไปไม่เกิน 5 นาที ในขณะที่ทารกควร
จากหนังสือของผู้เขียนการนวดและยิมนาสติก พัฒนาและเสริมสร้างทักษะทางกายภาพของลูกน้อยต่อไปด้วยการนวดและการออกกำลังกายแบบยิมนาสติก ซึ่งในขั้นตอนนี้จำเป็นต้องค่อนข้างซับซ้อน ในกรณีนี้ควรสลับการออกกำลังกายสำหรับแขนขาและลำตัว
จากหนังสือของผู้เขียนการนวดและยิมนาสติก "แขนและขา" เป็นการออกกำลังกายที่ทารกจับขาด้วยมือ ภารกิจคือการกระตุ้นความปรารถนาของเด็กที่จะสัมผัสขาด้วยมือของเขา เมื่อทารกนอนหงาย ให้สวมถุงเท้าสีสดใสที่ขา (คุณสามารถ
จากหนังสือของผู้เขียนนวดและยิมนาสติกอย่างต่อเนื่องเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อแขน ขา และหน้าท้องของเด็ก นวดและยิมนาสติกต่อไปทุกวัน สำหรับชุดออกกำลังกายที่เคยใช้มาก่อน ในขั้นตอนนี้ ต้องเพิ่มท่าออกกำลังกายที่กระตุ้นพัฒนาการของขาและ
จากหนังสือของผู้เขียนการนวดและยิมนาสติก หลังการนวด ทำแบบฝึกหัดที่เชี่ยวชาญ เพิ่มจำนวนครั้ง ในขั้นตอนนี้ คอมเพล็กซ์ยิมนาสติกจะเติมเต็มด้วยแบบฝึกหัดใหม่: เลี้ยวขวาและซ้ายจากท่านั่ง ขว้างลูกบอล ขยับของเล่น ยืน
จากหนังสือของผู้เขียนบทที่ 9 การนวดและยิมนาสติกในโรคบางชนิดของทารกแรกเกิด Muscular torticollis Torticollis เกิดขึ้นในประมาณ 5% ของทารกแรกเกิด มันเกิดขึ้นกับความล้าหลัง แต่กำเนิดของกล้ามเนื้อ sternocleidomastoid และการเปลี่ยนแปลงระหว่างการคลอดบุตรและหลัง
กิจกรรมการเคลื่อนไหวในเด็กเล็กเป็นปัจจัยที่มีประสิทธิภาพที่เอื้อต่อพัฒนาการที่เหมาะสมของเด็ก การสร้างวิธีการยิมนาสติกและการนวดตามสรีรวิทยาตั้งแต่อายุยังน้อยนั้นขึ้นอยู่กับความรู้เกี่ยวกับสถานะและการพัฒนาของกล้ามเนื้อโครงร่างในเด็ก
ในช่วง 3 เดือนแรกของชีวิต มีภาวะ hypertonicity ที่คมชัดของการงอของแขนขาบนและล่าง แต่การทรงตัวของกล้ามเนื้อคู่อริจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น ยิมนาสติกและการนวดมีส่วนช่วยในการพัฒนาการยืดกล้ามเนื้อและการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
จำเป็นต้องกระตุ้นการเคลื่อนไหวอิสระของเด็กที่เกี่ยวข้องกับการขยาย สิ่งนี้เป็นไปได้เมื่อใช้ปฏิกิริยาตอบสนองโดยธรรมชาติในเด็ก ปฏิกิริยาตอบสนองเหล่านี้รวมถึงอาหารจำนวนหนึ่ง (การดูด การกลืน การหลั่งน้ำลาย); การป้องกัน - การป้องกันเช่นการหันหรือยกศีรษะจากตำแหน่งที่ท้องในเด็กในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิต หลอดเลือด; จำนวนของการตอบสนองตำแหน่ง (ท่าทาง) และตำแหน่งของชิ้นส่วนหรือการตอบสนองสมดุล (เขาวงกต, ปากมดลูก) เด็กอายุไม่เกิน2½-3เดือนมีอาการสะท้อนเท้า (ปรากฏการณ์การคลาน) มันหมายถึงปฏิกิริยาตอบสนองของผิวหนัง ในปฏิกิริยาตอบสนองเหล่านี้ สิ่งเร้าจะสัมผัสที่ผิวหนัง และการตอบสนองจะแสดงออกมาด้วยการหดตัวของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง ในกรณีแรก (ปรากฏการณ์การคลาน) - กล้ามเนื้อยืดออกพร้อมการสะท้อนกระดูกสันหลังของ Galant - ส่วนยืดของกระดูกสันหลัง ในช่วงเดือนแรกของชีวิต แนะนำให้ใช้เฉพาะปฏิกิริยาตอบสนองที่เกี่ยวข้องกับการยืดออกเท่านั้น เพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้กล้ามเนื้องอแข็งแรงขึ้น
เมื่ออายุได้ 5-6 เดือน เด็กสามารถนั่งได้โดยไม่ต้องพยุงตัว เมื่อถึงเดือนที่ 7 กระดูกสันหลังจะเหยียดตรงและเด็กนั่งจับมือได้อย่างอิสระโดยยึดตำแหน่งของร่างกายได้ดี เมื่ออายุ 8-10 เดือน ลูกยังไม่ค่อยทรงตัวโดยเฉพาะเมื่อดันจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง
อายุตั้งแต่l½ถึง3เดือน
ข้อกำหนดเบื้องต้นทางสรีรวิทยาทั่วไป. เนื่องจากเด็กในวัยนี้มีอาการ hypertonicity ของกล้ามเนื้อแขนขาอย่างชัดเจน ความพยายามของหมอนวดจึงควรมุ่งเป้าไปที่การผ่อนคลายกล้ามเนื้อเหล่านี้
การเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉงจะดำเนินการโดยคำนึงถึงปฏิกิริยาตอบสนองโดยธรรมชาติซึ่งส่วนใหญ่เป็นกล้ามเนื้อและการป้องกัน
จากปฏิกิริยาตอบสนองโดยธรรมชาติ จำเป็นต้องใส่ใจกับการยืดออก หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้องอ
ในเด็กในวัยนี้ควรให้ความสนใจกับการผ่อนคลายกล้ามเนื้องอโดยใช้การลูบ
ลำดับของขั้นตอน:
- นวดมือ (ลูบ);
- นวดเท้า (ลูบ);
- นอนบนท้อง;
- นวดหลัง (ลูบ);
- นวดหน้าท้อง (ลูบ);
- นวดเท้า (ถู);
- การออกกำลังกายสำหรับเท้า (การเคลื่อนไหวแบบสะท้อนกลับ);
- ส่วนขยายของกระดูกสันหลัง (สะท้อน) ในตำแหน่งด้านข้างจากนั้นไปทางขวาจากนั้นไปทางซ้าย
- นอนบนท้อง;
- คลานสะท้อน
เด็กนอนหงายในระหว่างขั้นตอน
แนวปฏิบัติ: เด็กควรอาบน้ำอุ่นทุกวันเขาต้องกระตุ้นอารมณ์เชิงบวกอย่างต่อเนื่องในระหว่างขั้นตอนการสื่อสาร
วิธีการนวดและยิมนาสติก
อายุ 3 ถึง 4 เดือน
ด้วยการพัฒนาตามปกติในเด็กในวัยนี้ภาวะ hypertonicity ทางสรีรวิทยาของแขนงอจะหายไป แต่ปรากฏการณ์ของ hypertonicity ของกล้ามเนื้อขาอาจยังคงอยู่
ในวัยนี้คุณสามารถเริ่มทำการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟสำหรับมือได้
เมื่ออายุ 3-4 เดือนที่เกี่ยวข้องกับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อปากมดลูกการตอบสนองของตำแหน่งที่มีมา แต่กำเนิดจะปรากฏขึ้น
ที่ขาส่วนล่าง การลูบจะใช้เพื่อคลายกล้ามเนื้องอซึ่งมีภาวะ hypertonicity
หากเด็กมีความพยายามครั้งแรกในการเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย - พลิกจากด้านหลังไปที่ท้องก็ควรได้รับความช่วยเหลือ
ภายใน 3 เดือนปรากฏการณ์การคลานจะหายไปและสามารถใช้การออกกำลังกายสำหรับรยางค์ล่างได้
ขั้นตอนดำเนินการตามลำดับต่อไปนี้:
- นวดมือ
- ครอบคลุมการเคลื่อนไหวด้วยมือ (การออกกำลังกายแบบพาสซีฟ);
- นวดเท้า (ลูบ, ถู, นวด);
- เปิดท้องไปทางขวา (การเคลื่อนไหวสะท้อน);
- นวดหลัง (ลูบ, ถู, นวด);
- การเคลื่อนไหวสะท้อนกลับของศีรษะในตำแหน่งบนท้อง;
- นวดหน้าท้อง (ลูบ);
- นวดเท้า (ถู, ตบ);
- การออกกำลังกายเท้า (สะท้อนกลับ);
- การนวดสั่นสะเทือนของหน้าอกทั้งหมด
- การออกกำลังกายแบบพาสซีฟสำหรับแขนและขาเพื่อการงอและยืดออก
- เปิดท้องไปทางซ้าย
ตำแหน่งของเด็กสำหรับงานเลี้ยงทั้งหมด - นอนราบ
แนวปฏิบัติ: เพื่อส่งเสริมความสมดุลที่สมบูรณ์ของงอและยืดแขน ทักษะแรกในการเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย; เพื่อให้มีเงื่อนไขในการพัฒนาทักษะการใช้มือโดยแขวนของเล่นและสิ่งของต่าง ๆ เพื่อคว้าไว้ที่ระดับความสูงของแขนที่กางออก
วิธีการนวดและยิมนาสติก
เมื่ออายุ 4-6 เดือน
เมื่ออายุได้ 4 ถึง 5 เดือน เด็กจะทำการทรงตัวของกล้ามเนื้องอและส่วนยืดของแขนขาที่ต่ำกว่า ดังนั้นจึงจำเป็นต้องทำการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟสำหรับแขนขาที่ต่ำกว่า
การเสริมสร้างกล้ามเนื้อปากมดลูกส่วนหน้า 4 เดือนเกิดขึ้นเนื่องจากการออกกำลังกายโดยอาศัยการสะท้อนของอาหารด้วยการพลิกตัวและการยกศีรษะของเด็ก ในช่วงอายุนี้ คุณสามารถแนะนำการออกกำลังกายแบบแอคทีฟเพื่อเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย (จากท่านอนเป็นท่านั่ง) โดยรองรับมือ
การทำแบบฝึกหัดจำเป็นต้องรักษาจังหวะการเคลื่อนไหวภายใต้การนับ - ดัง (หนึ่ง, สอง, สาม, สี่)
เหตุการณ์บังคับ - นวดแขนขา, หลัง, หน้าท้องและเท้า, นวดแขนขาส่วนบนหากมีเวลา (รูปที่ 159, 160)
ข้าว. 159. นำแขนไปด้านข้างแล้วพาดไปที่หน้าอก
ข้าว. 160. การเคลื่อนไหวของมือเป็นวงกลม
- จับการเคลื่อนไหวด้วยมือการเคลื่อนไหวข้ามแบบพาสซีฟที่หน้าอก
- นวดฝ่าเท้า;
- เลียนแบบการเคลื่อนไหวของการปั่นจักรยาน "บันไดเลื่อน" บนพื้นผิวของโต๊ะ
- หันหลังให้ท้องไปทางขวา นวดหลัง (ทุกเทคนิค)
- "ลอย" ในตำแหน่งบนท้อง (การเคลื่อนไหวสะท้อน);
- นวดหน้าท้อง (ลูบตามเข็มนาฬิกาตามกล้ามเนื้อเฉียงของช่องท้อง);
- ยกร่างกายส่วนบนของเด็กจากตำแหน่งหงายโดยรองรับแขนทั้งสองข้างยื่นออกไปด้านข้าง
- นวดเท้า (การเคลื่อนไหวสะท้อน);
- งอและยืดแขน ("ชกมวย");
- งอและยืดขาเข้าหากันและในทางกลับกัน
- การออกกำลังกายแบบสะท้อนกลับ "โฉบ";
- นวดหน้าอก (เน้นช่องว่างระหว่างซี่โครง);
- เลี้ยวจากหลังลงท้องไปทางซ้าย (รูปที่ 161-163)
ข้าว. 161. งอและยืดแขนสลับกัน
ข้าว. 162. งอและยืดขาเข้าหากัน
ข้าว. 163. งอและยืดขาสลับกัน
แนวปฏิบัติ. เด็กโกหก งานหลักคือการศึกษาทักษะด้วยตนเองเพิ่มเติมโดยเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายด้วยการเลี้ยว การเตรียมตัวสำหรับการคลานเมื่อนอนคว่ำควรให้สัญญาณเสียงเป็นจังหวะเพื่อพัฒนาการได้ยิน การเคลื่อนไหวตามแนวกึ่งกลางของเท้าจากจุด yung-quan ถึงส้นเท้า ระหว่างนิ้วเท้า II-III ที่ฝ่าเท้า (รูปที่ 164) ใช้นิ้วลูบไล้ II - III ให้ทั่วพื้นผิวของเท้า ที่ด้านหลังกดที่จุด pu-shen ที่ด้านนอกของเท้า
ข้าว. 164. การออกกำลังกายแบบสะท้อนเท้า
วิธีการนวดและยิมนาสติก
ตอนอายุ 6-10 เดือน
ในช่วงเวลานี้ เป็นไปได้ที่จะแนะนำการออกกำลังกายทั้งสำหรับกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ของมือและสำหรับกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ของแขนขาซึ่งมีความซับซ้อนมากขึ้นในแง่ของการประสานงานการเคลื่อนไหว เด็กสามารถถือร่างกายในบางตำแหน่งได้นานขึ้นนั่งโดยไม่มีการสนับสนุนยืนด้วยการสนับสนุนการคลาน ในช่วงเวลานี้เด็กจะพัฒนาความเข้าใจในการพูดซึ่งต้องได้รับการส่งเสริม
ควรใช้สัญญาณแบบมีเงื่อนไขอย่างกว้างขวาง คำแนะนำด้วยวาจา (นั่งลง ให้ รับ ให้ ถือให้แน่น) สัญญาณทั้งหมดควรดำเนินการบนพื้นฐานของการตอบสนองแบบไม่มีเงื่อนไข
ลำดับขั้นตอน:
- จับการเคลื่อนไหวด้วยมือด้วยแหวนคำพูด;
- การงอและยืดแขนและขาด้วยการสอนด้วยวาจา การลูบและถู (รูปที่ 165-169)
ข้าว. 165. นวดมือ (ลูบ).
ข้าว. 166. นวดเท้า (ลูบ)
ข้าว. 167. นวดเท้า (ถู)
ข้าว. 168. นวดขา (ถู)
ข้าว. 169. คลานสะท้อน
- เลี้ยวจากหลังไปที่ท้องไปทางขวา (หลังขา) พร้อมคำสั่งสอน
- นวดหลัง (กิจวัตรทั้งหมด, รูปที่ 170-173);
ข้าว. 170. การยืดสะท้อนของกระดูกสันหลัง
ข้าว. 171. นวดหลัง (ลูบ).
ข้าว. 172. นวดหลัง (นวด)
ข้าว. 173. นวดหลัง (แบบสั่น).
- โดยอาศัยสองมือหนุนนั่งด้วยพระวาจา
- การเคลื่อนไหวของมือเป็นวงกลม
- ยกขาตรงด้วยการสอนการพูด
- การเคลื่อนไหวสะท้อนตามแนวกระดูกสันหลังที่มีการโก่งตัว
- หันหลังให้ท้องไปทางซ้ายพร้อมคำสั่งด้วยวาจา
- จากตำแหน่งคว่ำด้วยการสนับสนุนของมือยกขึ้นด้วยคำพูด;
- ท่าบริหารกล้ามเนื้อแขนขณะนั่งด้วยการสอนด้วยวาจา
- นวดหน้าอกและหน้าท้อง (เทคนิคทั้งหมดที่มีการสั่นสะเทือน, รูปที่ 174, a);
ข้าว. 174. นวดหน้าท้อง.
เอ - ลูบ; b - บีบหายใจออกจากด้านข้าง
- แบบฝึกหัดการหายใจการกดการหายใจออกด้านข้าง (รูปที่ 174.6)
แนวปฏิบัติ. ตำแหน่งของเด็ก - นอนราบและออกกำลังกายบ้าง - นั่ง ส่งเสริมให้ทารกคลาน พยายามเสริมสร้างกล้ามเนื้อในการนั่งและยืน เพื่อปลูกฝังการตอบสนองของมอเตอร์ด้วยความเข้าใจในการพูดและการประสานงานของการเคลื่อนไหว สังเกตจังหวะในการแสดงการเคลื่อนไหว การนวดควรมาก่อนการออกกำลังกาย
วิธีการนวดและยิมนาสติก
ตอนอายุ 10 เดือน 1 ปี
ในช่วงเวลานี้การยืนโดยไม่ได้รับการสนับสนุนจะเกิดขึ้นและการเดินจะพัฒนาขึ้น เด็กจะพัฒนาองค์ประกอบใหม่ของทักษะยนต์ (เช่น การนั่งยองๆ) ดังนั้นจึงแนะนำให้ออกกำลังกายแบบนั่งยองๆ มากขึ้น เด็กในช่วงเวลานี้มีความเกี่ยวข้องกับการกระทำและวัตถุ ชื่อของพวกเขาซึ่งเกี่ยวข้องกับยิมนาสติก ควรป้อนคำแนะนำด้วยวาจาเพิ่มเติม
ลำดับของขั้นตอน:
- การงอและยืดแขนในท่านั่งยืนด้วยวัตถุ
- การเคลื่อนไหว "จักรยาน" พร้อมคำสั่งเสียง
- หันหลังให้ท้องตามคำแนะนำการพูด
- นวดสปิยะ (ทุกเทคนิค),
- จากตำแหน่งคว่ำยกขึ้นไปยังตำแหน่งแนวตั้งโดยใช้มือหรือวัตถุ (แหวน)
- เอียงไปข้างหน้า (นักระเบียบวิธีกดข้อเข่าของเด็กไปทางหลัง);
- นวดหน้าท้อง (เทคนิคทั้งหมด);
- ยกขาตรงขึ้นสู่จุดสังเกต (ไม้ของเล่น) พร้อมคำสั่งด้วยวาจาและการอนุมัติ);
- การออกกำลังกายงอแขน (นั่งลง);
- เกร็งเกร็งโดยจับเด็กไว้ที่ขารับสิ่งของจากพื้นพร้อมคำสั่งด้วยวาจา:
- นั่งยองด้วยมือใช้วัตถุ
- นั่งลงด้วยการสนับสนุนของมือข้างหนึ่งหรืออีกข้างหนึ่งหรือเป็นอิสระโดยกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น:
- การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยมือกับวัตถุ
แนวปฏิบัติ. งานหลักคือการกระตุ้นการออกกำลังกายตามคำแนะนำในการพูด ใช้สิ่งของต่างๆ - แหวน, ไม้, ของเล่น ให้โอกาสเด็กฝึกทักษะการปีนเขา การเดิน แต่โดยคำนึงถึงความสามารถส่วนบุคคลของเด็ก ให้เริ่มการเคลื่อนไหวใหม่จากท่านอนหงาย จากนั้น (ซับซ้อน) - นั่ง ยืน การนวดเป็นการพักหลังจากออกกำลังกายแบบยิมนาสติก ดังนั้นควรทำทันทีหลังจากออกกำลังกาย
ในกุมารเวชศาสตร์ แพทย์ชาวรัสเซียแห่งศตวรรษที่ 18 S.G. Zabelin และ N.M. Ambodik ได้ส่งเสริมการออกกำลังกายและการนวด
ในศตวรรษต่อมาและในปัจจุบัน กุมารแพทย์ชาวรัสเซียที่โดดเด่น ผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดและการนวดได้ยืนยันและยืนยันทางวิทยาศาสตร์ถึงความเป็นไปได้และความจำเป็นที่จะต้องใช้การนวดและการออกกำลังกายสำหรับเด็กทุกวัยตั้งแต่วัยทารกเพื่อเป็นแนวทางในการปรับปรุงสุขภาพ เช่น ตลอดจนวิธีการรักษาและฟื้นฟูสำหรับโรคต่างๆ อย่างมีประสิทธิภาพ (G.N. Speransky, A.F. Tur, M.S. Maslov, Yu.F. Dombrovskaya, A.V. Chogovadze, S.V. Khrushchev, E.I. Yankelevich, V.L .Strakovskaya, I.F. Nazarova, B.A. D. Polykov .
ทุกๆ ปี เด็กๆ ต้องการการนวดและกายภาพบำบัดมากขึ้นเรื่อยๆ สถิติที่น่าเศร้าดังกล่าวเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว: 10% ของเด็กทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคของระบบย่อยอาหาร 5% ของทารกแรกเกิดคลอดก่อนกำหนด 0.5% ของทารกต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดสารอาหาร 4% - โรคโลหิตจาง และร้อยละของเด็กป่วยเมื่อจบการศึกษาจากโรงเรียนก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก
ผลของการนวดต่อร่างกายของเด็ก
พลศึกษาและการนวดมีผลหลากหลายต่อร่างกายของเด็ก กลไกการออกฤทธิ์เหมือนกับในผู้ใหญ่
ในเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยทารกและในปีแรกของชีวิต ผิวที่สัมพันธ์กับน้ำหนักตัวจะใหญ่กว่าในผู้ใหญ่มาก ดังนั้นในระหว่างการนวดจะมีการส่งกระแสกระตุ้นจำนวนมากไปยังระบบประสาทส่วนกลาง นักจิตวิทยาและครูให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าปฏิกิริยาการพูดครั้งแรกในเด็กเกิดขึ้นเมื่อลูบขาและหน้าท้อง
การนวดและการออกกำลังกายมีผลดีต่อพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจของเด็กเล็ก มีส่วนทำให้เกิดทักษะการเคลื่อนไหวอย่างทันท่วงทีและการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ด้วยการเสริมสร้างร่างกายและส่งเสริมพัฒนาการโดยรวม การนวดและการออกกำลังกายช่วยป้องกันโรคต่างๆ
ข้อบ่งชี้ทั่วไปและข้อห้ามในการใช้การนวดสำหรับเด็ก
การนวดสำหรับเด็กทุกวัยเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคต่างๆ และสำหรับทารก ร่วมกับการออกกำลังกายและการแข็งตัว ถือเป็นส่วนสำคัญของพลศึกษา
การนวดส่งเสริมการพัฒนาทางกายภาพที่ถูกต้องของร่างกายเด็กช่วยเพิ่มความกระวนกระวายใจของผิวหนัง การฟื้นฟูการทำงานของระบบทางเดินอาหาร กล้ามเนื้อหน้าท้องอ่อนแรง ท้องอืด ช่วยขับแก๊สในลำไส้ ส่งผลดีต่อทรงกลมทางจิตและอารมณ์ของเด็กในเด็กที่ตื่นตระหนกและประสาทจะทำให้พฤติกรรมและการนอนหลับเป็นปกติ
การนวดจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีความอยากอาหารไม่ดี อยู่ประจำ ก่อนวัยอันควร ให้นมจากขวด กล้ามเนื้ออ่อนแรง เด็กที่มีปัญหาด้านสุขภาพหรือพัฒนาการทางร่างกาย รวมถึงร่างกายอ่อนแอหลังจากเจ็บป่วย
ข้อบ่งชี้ในการนวดสำหรับเด็กที่มีอาการป่วย:
- ในวัยเด็ก - โรคกระดูกอ่อน, ภาวะทุพโภชนาการ, hydrocephalus แต่กำเนิด (ความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้น), ไส้เลื่อนสะดือ, โรคปอดบวม, ปฏิกิริยาทางประสาท; ส่วนใหญ่ในวัยชรา - โรคไขข้อ (ในช่วงเวลาระหว่างกาล), ข้อบกพร่องของหัวใจ, โรคปอดบวม, โรคหอบหืด, โรคหลอดลมอักเสบ, โรคเมตาบอลิซึม (โรคอ้วน, เบาหวานเล็กน้อยถึงปานกลาง), หลังจากโรคติดเชื้อ, โรคข้อ;
- ในศัลยกรรมกระดูก - ท่าทางทางพยาธิวิทยา (ก้ม, หลัง, หลังแบนและเว้ากลม), kyphosis, scoliosis, torticollis ของกล้ามเนื้อ แต่กำเนิด, ความคลาดเคลื่อนของสะโพก แต่กำเนิด, ตีนปุก แต่กำเนิด, เท้าแบน, หน้าอกรูปกรวย;
- ในการผ่าตัดและบาดแผล - หลังการผ่าตัดหลอดลม, ช่องอก, ไส้ติ่ง, ไส้เลื่อน, หลังจากการแตกหักของกระดูกของแขนขา, กระดูกเชิงกราน, กระดูกสันหลัง, กับการบาดเจ็บของวงเดือนและอุปกรณ์เอ็นของข้อเข่า;
- ในประสาทวิทยา - สมองพิการ, โรคประสาทและกล้ามเนื้อทางพันธุกรรม (ผงาด, เส้นประสาทส่วนปลาย, myotonia), รด, โรคประสาทอักเสบ, polyneuritis, myelitis, encephalopathy บาดแผล, โปลิโอ, การบาดเจ็บของเส้นประสาทส่วนปลายพร้อมกับอัมพฤกษ์อ่อนแอ, อัมพาต
ข้อห้ามในการใช้การนวดในเด็ก:
- โรคเลือดร้าย, ฮีโมฟีเลีย;
- เนื้องอกร้าย (ก่อนการรักษาที่รุนแรง);
- รูปแบบที่ใช้งานของวัณโรค;
- กระดูกอักเสบ;
- อาการทางผิวหนังที่กว้างขวางของ exudative diathesis;
- รูปแบบที่รุนแรงของภาวะทุพโภชนาการ (ฝ่อ);
- โรคอักเสบเฉียบพลันของผิวหนัง, ต่อมน้ำเหลือง, กล้ามเนื้อ, กระดูก;
- โรคที่มาพร้อมกับกระดูกเปราะและความเจ็บปวดในรูปแบบรุนแรงของโรคกระดูกอ่อนโรคข้ออักเสบที่เป็นหนองและเฉียบพลันอื่น ๆ วัณโรคของกระดูกและข้อต่อ
- ข้อบกพร่องของหัวใจพิการ แต่กำเนิดที่เกิดขึ้นกับอาการตัวเขียวรุนแรงและความผิดปกติของการชดเชย
- รูปแบบต่าง ๆ ของ diathesis ตกเลือด;
- โรคไตอักเสบเฉียบพลัน;
- โรคตับอักเสบเฉียบพลัน
- ไส้เลื่อนที่สะดือ ต้นขา ขาหนีบ และถุงอัณฑะที่กว้างขวาง โดยมีอาการห้อยยานของอวัยวะในช่องท้องอย่างมาก หรือมีแนวโน้มที่จะละเมิดอย่างเห็นได้ชัด
ประสบการณ์หลายปีของเราทำให้เราเชื่อมั่นในความเป็นไปได้ของผลลัพธ์เชิงลบ, การเสื่อมสภาพของสุขภาพในระหว่างการนวดเพียงบนพื้นฐานของความรู้, เทคนิคการนวดที่ยอดเยี่ยม, แต่โดยไม่คำนึงถึงลักษณะทางคลินิกของโรค, อายุของเด็ก เมื่อใช้เทคนิคที่มีข้อห้ามในโรคนี้
ควรจำไว้ว่าการนวดอาจมีความอดทนต่ำในกรณีที่ใช้อย่างไม่ถูกต้องในกรณีที่ใช้ยาเกินขนาดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยทารกและเด็กปฐมวัยในกรณีที่ใช้ร่วมกับขั้นตอนอื่นอย่างไม่เหมาะสม
หากเด็กร้องไห้ระหว่างการนวดควรสร้างและกำจัดสาเหตุของปฏิกิริยาเชิงลบ
อย่านวดทารกที่กำลังร้องไห้
สาเหตุของทัศนคติเชิงลบของทารกต่อขั้นตอนนอกเหนือไปจากข้างต้นอาจเป็นมือเย็นของนักนวดบำบัดความหิว (ทันทีก่อนการให้อาหารครั้งต่อไป) อาการปวดท้องที่เกิดจากอาการท้องอืดท้องเฟ้อเมื่อเริ่มมีอาการ โรคเทคนิครุนแรงที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด
กฎการนวด
เทคนิค เทคนิคการนวดสำหรับเด็กเหมือนกันกับผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม เทคนิคนี้มีความอ่อนโยนมากกว่า เนื่องจากผิวของเด็กบอบบาง จึงสามารถกระตุ้นได้ง่าย
การนวดไม่ควรทำให้เกิดหรือเพิ่มความเจ็บปวด
คุณสมบัติของการนวดสำหรับทารกและเด็กก่อนวัยเรียนที่อายุน้อยกว่าคือการผสมผสานที่บังคับ (ในแต่ละขั้นตอน) กับการออกกำลังกาย
การนวดจะดำเนินการในห้องที่มีอากาศถ่ายเทที่อุณหภูมิอากาศอย่างน้อย +20 ° C สำหรับทารก - อย่างน้อย +22 ° C หลังการนวด เด็กเล็กควรสวมชุดชั้นในที่อบอุ่นและเด็กควรพักผ่อน
การนวดจะดำเนินการ 1-1.5 ชั่วโมงหลังให้อาหารหรือระหว่างให้นม
ห้ามนวดเด็กก่อนนอน
ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 5-8 ถึง 30 นาที (ขึ้นอยู่กับอายุและจำนวนพื้นที่ที่ครอบคลุมของร่างกาย) ขั้นตอนการรักษากำหนด 10-15 ขั้นตอน ด้วยสมองพิการ, อัมพฤกษ์อ่อนแอ, scoliosis, kyphosis - มากถึง 20-25 ขั้นตอนทุกวันหรือ (บ่อยที่สุด) ทุกวัน ๆ
การหยุดพักระหว่างหลักสูตรซ้ำจะพิจารณาเป็นรายบุคคล แต่ควรมีอย่างน้อย 10-15 วัน
การนวดทั่วไปสำหรับทารกและเด็กก่อนวัยเรียนที่อายุน้อยกว่ากำหนดร่วมกับการออกกำลังกายวันเว้นวัน ไม่เกิน 30 นาที
ในระหว่างการนวดเด็กไม่ควรใช้ขี้ผึ้งครีม ด้วยผิวมัน เด็กเหงื่อออกมากเกินไป ผิวของเขาเป็นแป้งฝุ่น ด้วยผิวแห้งของเด็ก นักนวดบำบัดจะหล่อลื่นมือด้วยกลีเซอรีน น้ำมันพืช (สำหรับทารก - ต้ม) ครีมเด็กหรือแป้งทาผิวเด็กด้วยแป้งฝุ่น
การนวดมีประสิทธิภาพด้วยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อสูงสุดในเด็ก
ปริมาณของเทคนิคการนวดและความเข้มข้นของการใช้งานควรค่อยๆเพิ่มขึ้น
นวดหน้าอก, หน้าท้อง, หลัง, แขนขาเพื่อเพิ่มน้ำเหลืองและการไหลเวียนของเลือด, ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดดำจะดำเนินการตามน้ำเหลืองและหลอดเลือดในทิศทางของเลือดและน้ำเหลืองไหล:
- การเคลื่อนไหวของมือจากนิ้วมือไปยังรักแร้
- ที่ขา - จากนิ้วถึงบริเวณขาหนีบ;
- บนหน้าอก - จากกระดูกอกทั้งสองทิศทางถึงรักแร้
- ในส่วนบนและส่วนกลางของหลัง - จากกระดูกสันหลังถึงรักแร้
- ในภูมิภาค lumbosacral - ไปทางบริเวณขาหนีบ;
- ที่คอ, หัว - ลงไปที่บริเวณ subclavian;
- ที่หน้าท้อง การเคลื่อนไหวจะหมุนตามเข็มนาฬิกาไปรอบๆ สะดือ และขยายออกไปที่พื้นผิวด้านข้างของร่างกาย
คุณไม่สามารถนวดรักแร้, ขาหนีบ, สะดือ, หัวนม, อวัยวะทางธุรกิจ, ต้นขาด้านใน - เพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาตอบสนองทางเพศ ในทารก - รวมถึงบริเวณตับและข้อต่อ
พื้นฐานการนวดที่ทันสมัยคือวิธีการทางคลินิกและสรีรวิทยาเมื่อเลือกเทคนิคโดยคำนึงถึงสาเหตุของโรคลักษณะของกระบวนการทางพยาธิวิทยาสถานะการทำงานของระบบประสาทอายุของเด็กและ ความรู้เกี่ยวกับผลกระทบของเทคนิค ดังนั้นเทคนิคการนวดในแต่ละโรคจึงมีลักษณะเฉพาะ
ตัวอย่างเช่น เมื่อมีอาการอัมพาตกระตุกในเด็กที่เป็นโรคสมองพิการ เทคนิคการนวดสำหรับกล้ามเนื้อกระตุกควรเน้นในรูปแบบของการลูบเบาๆ การถู การสั่น สำหรับกล้ามเนื้อคู่อริ เทคนิคทั้งหมดสามารถใช้ได้ ยกเว้นการนวดลึก และไม่ควรพยายามเพิ่มอาการเกร็งเพื่อให้เกิดความผ่อนคลาย
ด้วยอัมพฤกษ์อ่อนแอ, อัมพาต (เช่น กับโปลิโอไมเอลิติส) การนวดควรกระฉับกระเฉงและยาวนานขึ้นโดยใช้เทคนิคทั้งหมด
การนวดและยิมนาสติกสำหรับทารก
การเคลื่อนไหวในทารกเกิดขึ้นจากการตอบสนองแบบไม่มีเงื่อนไข (โดยธรรมชาติ) ซึ่งจะจางหายไปเมื่อเกิดปฏิกิริยาตอบสนองของมอเตอร์แบบมีเงื่อนไข อายุเต้านมคืออายุ 1 เดือน นานถึง 1 ปี นานถึง 1 เดือน ในทารกแรกเกิดชีพจรอยู่ที่ 120-140 ครั้ง / นาทีภายในสิ้นปี - 110-120
เพื่อเสริมสร้างและปรับปรุงสภาพร่างกายและจิตใจของเด็ก แนะนำให้ใช้การนวดและการออกกำลังกาย
สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีจะใช้การนวดการออกกำลังกายแบบสะท้อนกลับการออกกำลังกายแบบพาสซีฟและแบบแอคทีฟ
การเคลื่อนไหวสะท้อน (หมดสติ) เกิดขึ้นในเด็กอายุไม่เกิน 3-4 เดือน เพื่อตอบสนองต่อการระคายเคืองและใช้สำหรับการออกกำลังกายแบบสะท้อนกลับ
ขอแนะนำให้กำหนดการนวดตั้งแต่อายุ 2-3 สัปดาห์และไม่เกิน 1.5 เดือน ลูบไล้เฉพาะแขน ขา อก ท้อง หลัง
ระยะเวลาของการนวดคือ 5-7 นาที
เมื่อทำการนวดจะแบ่งออกเป็นห้ากลุ่มอายุ:
I - เด็กอายุ 1.5 ถึง 3 เดือน
II - จาก 3 ถึง 4 เดือน
III - ตั้งแต่ 4 ถึง 6 เดือน
IV - ตั้งแต่ 6 ถึง 9 เดือน
วี - ตั้งแต่ 9 ถึง 12 เดือน
ในระหว่างเรียนเด็กจะถูกเปิดเผยด้วยเหตุนี้อุณหภูมิของอากาศในห้องต้องมีอย่างน้อย +22 ° C ผู้ปกครองสามารถเรียนชั้นเรียนกับเด็กที่มีสุขภาพดีได้ทุกวันโดยใช้เครื่องช่วยนวด กับเด็กป่วย ชั้นเรียนจะดำเนินการโดยนักนวดบำบัดตามข้อบ่งชี้ วันละ 2-3 ครั้งโดยมีช่วงเวลา 30-40 นาที หนึ่งชั่วโมงก่อนให้อาหารหรือหนึ่งชั่วโมงหลังให้อาหาร และสอนสิ่งนี้กับผู้ปกครอง ระยะเวลาทั้งหมดของบทเรียนคือ 6-8 ถึง 10-15 นาที
ระหว่างทำหัตถการ คุณต้องค่อยๆ พูดคุยกับทารก ควรทำการนวด รวมทั้งเฉพาะความรุนแรงของแปรงเบา ๆ และเบา ๆ
ไม่อนุญาตให้นวดบริเวณตับของเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี (hypochondrium ขวา) ข้อต่อ การดูแลเป็นพิเศษเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อนวดบริเวณที่ฉายภาพของไตและม้าม
ชั้นเรียนควรนำความสุขมาสู่เด็ก เขาควรมองว่าพวกเขาเป็นเกม หากเด็กเริ่มร้องไห้ระหว่างเรียน ให้ลดปริมาณลง สงบสติอารมณ์ แสดงของเล่นที่สดใส
การใช้แบบฝึกหัดสะท้อนกลับนานถึง 3-4 เดือน ช่วยพัฒนาทักษะยนต์ ใช้แบบฝึกหัดสะท้อนกลับเฉพาะเมื่อเด็กมีปฏิกิริยาตอบสนองเหล่านี้ การสะท้อนกลับของคลานเกิดขึ้นเมื่อนอนบนท้องและจะเพิ่มขึ้นหากวางฝ่ามือไว้บนพื้นซึ่งเด็กใช้เท้าผลักออก การสะท้อนที่โลภนั้นแสดงออกมาโดยแรงกดบนฝ่ามือ ในการตอบสนอง เด็กจะจับนิ้วของผู้ใหญ่ที่กำลังสอนชั้นเรียนให้แน่นจนคุณสามารถยกทารกขึ้นได้ เมื่อดำเนินการโดยใช้นิ้วกดเล็กน้อยตามแนวกระดูกเชิงกรานจากกระดูกเชิงกรานถึงคอในตำแหน่งของเด็กที่ด้านข้างจะเกิดการสะท้อนส่วนขยายของลำตัว
เมื่อนวดเด็กได้ถึง 3-4 เดือน ใช้การลูบเท่านั้น การนวดแบบเฟล็กเซอร์ควรลดระดับกล้ามเนื้อ ดังนั้นการลูบจึงทำได้ช้าและเผินๆ การนวดของเครื่องยืดเหยียดมีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มน้ำเสียง และการลูบควรแรงและลึกมากขึ้น ที่แขนงออยู่บนพื้นผิวด้านในที่ขา - บนพื้นผิวด้านหลัง
เมื่อทำการนวดควรคำนึงถึงสภาพของกล้ามเนื้อ จนกว่าน้ำเสียงที่เพิ่มขึ้นจะหายไปอย่างสมบูรณ์จะใช้เฉพาะการออกกำลังกายแบบสะท้อนกลับและแบบพาสซีฟเท่านั้น ตั้งแต่อายุ 4 เดือนขึ้นไป การนวดและการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟสามารถเสริมด้วยการออกกำลังกายแบบคลาน ระหว่างนวด ถู นวด ตบ ก็ใช้ได้ เมื่ออายุได้ 5 เดือน เด็กสามารถนั่งจับบางสิ่งด้วยมือได้ แต่เนื่องจากความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหลังกระดูกสันหลังจึงโค้งงอ ด้วยการสนับสนุนใต้วงแขนเขาสามารถยืนตัวตรงถือของเล่นไว้ในมือได้ครึ่งนาที เด็กทารกอายุหกเดือนหันจากท้องไปข้างหลัง นั่งโดยไม่ได้รับการสนับสนุน พยายามคลาน คว้าของเล่นด้วยมือเดียว ตอน7เดือน เด็กสามารถขึ้นได้ทั้งสี่, คุกเข่า, คลาน, นั่งด้วยการสนับสนุนใต้รักแร้, ก้าวข้าม เมื่อ 8 เดือน เขานั่งลงและนอนลงจากตำแหน่งนี้ลุกขึ้นด้วยความช่วยเหลือจากภายนอกพยายามเดิน ตอน 9 เดือน ทารกพยายามยืนโดยไม่ได้รับการสนับสนุนและสามารถนั่งหลังเก้าอี้ได้ด้วยการพยุงตัว ในวัยนี้เด็กเริ่มเข้าใจคำพูดและควรได้รับคำแนะนำ: "รับไป" "นั่งลง." ควรส่งเสริมให้คลานไม่นั่งหรือยืน
คอมเพล็กซ์การนวดและการออกกำลังกายโดยประมาณสำหรับเด็กอายุ 1.5 เดือน นานถึง 1 ปี
คอมเพล็กซ์ 1 สำหรับเด็กกลุ่มอายุที่ 1 - ตั้งแต่ 1.5 ถึง 3 เดือน
ในวัยนี้เสียงของกล้ามเนื้อแขนและขาจะเพิ่มขึ้นและมีการเปิดเผยปฏิกิริยาตอบสนองที่มีมา แต่กำเนิดบางส่วน ดังนั้นเฉพาะการลูบเบา ๆ การถูและการเคลื่อนไหวสะท้อนกลับที่เกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการระคายเคืองที่เกิดขึ้นเป็นพิเศษซึ่งทำให้เกิดปฏิกิริยาตอบสนองที่มีมา แต่กำเนิด (ฝ่าเท้า, หลัง, เท้า, ฯลฯ )
1. นวดมือ IP - ด้านข้าง เท้าถึงขอบโต๊ะ การลูบ: ด้วยมือซ้าย ยกมือเด็ก ด้วยฝ่ามือขวา ลากจากมือไปที่ไหล่ (รูปที่ 6) (6-8 ครั้ง)
2. นวดหน้าท้อง IP - ที่ด้านหลัง การลูบ: ด้วยฝ่ามือข้างเดียวหรือฝ่ามือทั้งสองข้างในทิศทางตามเข็มนาฬิกา การลูบหน้าท้องจะดำเนินการเป็นวงกลม (รูปที่ 7) (5-6 ครั้ง)
3. นวดเท้า IP - ด้านหลังเท้าถึงขอบโต๊ะ การลูบ: ใช้มือข้างหนึ่งจับเท้าของเด็กเบา ๆ ทำฝ่ามือ ด้วยมืออื่น ๆ ลูบที่ด้านนอกและด้านหลังของขาส่วนล่างและต้นขา (รูปที่ 8) (4-6 ครั้ง)
4. การออกกำลังกายแบบสะท้อนกลับ - การยืดกระดูกสันหลัง (spinal reflex) IP - ด้านข้าง เท้าถึงขอบโต๊ะ การต่อขยายเกิดจากการสอดนิ้วสองนิ้วไปตามกระดูกสันหลังทั้งสองข้างในทิศทางจากบั้นท้ายถึงผ้าคาดไหล่ (รูปที่ 9) (2-3 ครั้งในตำแหน่งทางด้านขวาและด้านซ้าย)
5. นวดหลัง นำไปใช้กับเด็กอายุตั้งแต่ 2 เดือนขึ้นไป IP - บนท้องเท้าถึงขอบโต๊ะ การลูบ: ลูบหลังไปในทิศทางจากก้นถึงคอด้วยสองนิ้ว (รูปที่ 10, a) หรือพื้นผิวด้านหลังของมือทั้งสองข้าง (รูปที่ 10, b) (4-6 ครั้ง)
นวดหลัง. ลูบ: a - ด้วยนิ้ว; b - พื้นผิวด้านหลังของมือ
6. การออกกำลังกายแบบสะท้อนกลับ - ยกศีรษะ (การสะท้อนตำแหน่ง) (รูปที่ 11) IP - บนท้องเท้าถึงขอบโต๊ะ เด็กถูกยกขึ้นเหนือโต๊ะในฝ่ามือขวา ขาที่เหยียดออกของเขาได้รับการสนับสนุนด้วยมือซ้ายจากด้านล่างด้วยเท้าและส่วนล่างของขาทั้งสองข้าง ในกรณีนี้มีความเบี่ยงเบนสะท้อนกลับของศีรษะและส่วนหลัง (1-2 ครั้ง)
7. นวดเท้า (รูปที่ 12) IP - ด้านหลัง เท้าถึงขอบโต๊ะ:
- ก) ลูบและถูนิ้วเท้า: ใช้ฝ่ามือทั้งสองจับนิ้วเท้าแต่ละข้างและลูบ (4-5 ครั้ง) แล้วถู (2-3 ครั้ง)
- ข) การลูบเท้า: ใช้นิ้วชี้ของมือทั้งสองข้างหนุนเท้าของเด็กที่ยกขึ้นเล็กน้อย ลูบเท้าไปด้านหลังโดยใช้นิ้วหัวแม่มือไปในทิศทางจากนิ้วถึงข้อต่อข้อเท้าและรอบข้อต่อนี้ (4-6) ครั้ง)
8. การออกกำลังกายแบบสะท้อนกลับ - การงอและยืดนิ้วเท้า (ฝ่าเท้ารีเฟล็กซ์) IP - ด้านหลังเท้าถึงขอบโต๊ะ ด้วยมือข้างหนึ่งยกขาของเด็กขึ้นเล็กน้อยจับไว้เหนือข้อต่อข้อเท้าและใช้นิ้วชี้ของมืออีกข้างกดเบา ๆ ที่โคนนิ้วบนฝ่าเท้าของเด็กซึ่งทำให้เกิดการงอนิ้วสะท้อน ; จากนั้นพวกเขาก็ส่งนิ้วไปตามขอบด้านนอกของเท้าไปที่ส้นเท้าทำให้เกิดการสะท้อนของนิ้วเท้า (รูปที่ 13) (3-4 ครั้ง)
9. การออกกำลังกายแบบสะท้อนกลับ - การเต้น (foot reflex) IP - เด็กได้รับการสนับสนุนภายใต้รักแร้และวางบนโต๊ะโดยหันหลังให้กับตัวเอง จากการสัมผัสพื้นผิวที่หนาแน่น ขาของเด็กจะยืดตรงที่ข้อเข่าและสะโพกโดยสะท้อนกลับ (รูปที่ 14) (4-6 ครั้ง)
ระยะเวลาทั้งหมดของบทเรียนคือ 5-6 นาที
Complex 2 สำหรับเด็กกลุ่มอายุ II - ตั้งแต่ 3 ถึง 4 เดือน
ในวัยนี้ความสมดุลของกล้ามเนื้อได้ถูกสร้างขึ้นแล้ว - งอและยืดของแขนขาด้านบนซึ่งทำให้สามารถแนะนำการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟสำหรับมือเข้าไปในคอมเพล็กซ์
เด็กอายุมากกว่า 3 เดือน ในระหว่างการนวดนอกเหนือจากการลูบและถูแล้วยังมีการแนะนำการนวด
1. นวดมือ IP - ด้านข้าง เท้าถึงขอบโต๊ะ ลูบ: ด้วยมือซ้ายยกมือเด็กด้วยฝ่ามือขวาลากจากมือไปที่ไหล่ (ดู) (6-8 ครั้ง)
2. การออกกำลังกายแบบพาสซีฟ - ไขว้แขนบนหน้าอก IP - ด้านหลังเท้าถึงขอบโต๊ะ เด็กได้รับอนุญาตให้จับนิ้วหัวแม่มือของมือของผู้ใหญ่และงอแขนของเขาที่ข้อต่อข้อศอกโดยข้ามไปที่หน้าอก (รูปที่ 15, a) ต่อจากนี้แขนของเด็กจะไม่งอและนำไปด้านข้าง (รูปที่ 15, b) (4-6 ครั้ง)
การออกกำลังกายแบบพาสซีฟ - ไขว้แขนบนหน้าอก: a - ไขว้แขน; b - เพาะพันธุ์พวกมันไปด้านข้าง
4. นวดเท้า IP - ด้านหลัง เท้าถึงขอบโต๊ะ:
ห้ามนวดต้นขาด้านใน
- c) ถูขาส่วนล่าง: ด้วยดัชนีและนิ้วหัวแม่มือของมือทั้งสองข้างจับขาส่วนล่างของเด็กอย่างแน่นหนาและในขณะเดียวกันก็ทำการถูแหวนอย่างแรงในทิศทางจากเท้าถึงเข่า (รูปที่ 17, b) (4-6) ครั้ง)
นวดขา. ถู: a - ด้วยฝ่ามือของคุณ; ข - นิ้ว
5. การออกกำลังกายแบบสะท้อนกลับ - หันหลังให้ท้องไปทางขวาและซ้าย IP - ที่ด้านหลังขาตรง เมื่ออุ้มเด็กด้วยมือขวาที่เท้า และด้วยมือซ้ายที่มือขวาของทารกงอศอก โดยการหมุนกระดูกเชิงกราน กระตุ้นการเลี้ยวจากด้านหลังไปที่ท้องไปทางซ้าย ในการหมุนเด็กไปทางขวา คุณต้องจับเท้าของเขาด้วยมือซ้ายและด้วยมือขวา - แขนซ้ายของทารกงอที่ข้อศอก (รูปที่ 18) (1-2 ครั้งในแต่ละทิศทาง)
6. นวดหลัง IP - ที่ท้อง, เท้าถึงขอบโต๊ะ:
นวดหลัง: a - ถู; b - การนวดครึ่งวงกลม
7. การออกกำลังกายแบบสะท้อนกลับ - การยืดกระดูกสันหลังและขา IP - บนท้องเท้าถึงขอบโต๊ะ ผู้ใหญ่เอามือข้างหนึ่งไว้ใต้ท้องและจับขาอีกข้างหนึ่ง ยกเด็กขึ้นเหนือโต๊ะ ในกรณีนี้กระดูกสันหลังและขาจะยืดออก (รูปที่ 20) (2-3 ครั้ง)
ระยะเวลาทั้งหมดของบทเรียนคือ 6-8 นาที
Complex 3 สำหรับเด็กกลุ่มอายุ III - ตั้งแต่ 4 ถึง 6 เดือน
ในวัยนี้ระหว่างเดือนที่ 4 ถึง 5 กล้ามเนื้อของรยางค์ล่างได้รับการปรับให้เป็นมาตรฐานแล้วดังนั้นจึงมีการแนะนำการออกกำลังกายแบบพาสซีฟสำหรับขา
ด้วยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอเมื่ออายุ 4 เดือนปฏิกิริยาตอบสนองใหม่ก็ปรากฏขึ้น (ในตำแหน่งเริ่มต้นที่ด้านหลัง - "ลอย")
3. นวดหน้าท้อง IP - ด้านหลัง เท้าถึงขอบโต๊ะ:
4. การออกกำลังกายแบบสะท้อนกลับ - งอศีรษะกระดูกสันหลังและขาในตำแหน่งของเด็กที่ด้านหลัง - "โฉบ" (ตำแหน่งสะท้อน) IP - ด้านหลังเท้าถึงขอบโต๊ะ ผู้ใหญ่ที่อุ้มเด็กไว้ใต้หลังและก้น ยกเขาขึ้นบนฝ่ามือเหนือโต๊ะและอุ้มน้ำหนักไว้ ในกรณีนี้จะมีการงอของลำตัว ขา และเอียงศีรษะไปข้างหน้า (รูปที่ 21) (1-2 ครั้ง)
5. นวดเท้า IP - ด้านหลัง เท้าถึงขอบโต๊ะ:
ห้ามนวดต้นขาด้านใน
6. การออกกำลังกายแบบพาสซีฟ - "กระทืบ" IP - ด้านหลังเท้าถึงขอบโต๊ะ พวกเขาเอามือโอบหน้าแข้งของเด็ก งอขาของเขาที่ข้อสะโพกและข้อเข่า จากนั้นจึงลดเท้าลงบนโต๊ะสลับกัน (รูปที่ 23) (8-12 ครั้ง)
7. การออกกำลังกายแบบพาสซีฟ - การงอและยืดขาในข้อต่อสะโพก IP - ด้านหลังเท้าถึงขอบโต๊ะ พวกเขาจับขาตรงทั้งสองของเด็กพร้อมกันแล้วงอและคลายข้อสะโพก (รูปที่ 24) (2-3 ครั้ง)
8. การออกกำลังกายแบบสะท้อนกลับ - หันหลังให้ท้องไปทางขวาและซ้าย IP - ด้านหลังเท้าถึงขอบโต๊ะ เมื่ออุ้มเด็กด้วยมือขวาสำหรับขาตรง และด้วยมือซ้ายสำหรับแขนขวาของเขางอที่ข้อศอก โดยการหมุนกระดูกเชิงกราน เด็กจะถูกกระตุ้นให้หันจากด้านหลังไปที่ท้องไปทางซ้าย ในการหมุนเด็กไปทางขวาคุณต้องจับขาเด็กด้วยมือซ้ายและด้วยมือขวา - แขนซ้ายของเขางอที่ข้อศอก (ดู) (1-2 ครั้งในแต่ละทิศทาง)
9. นวดหลังและก้น IP - ที่ท้อง, เท้าถึงขอบโต๊ะ:
- d) การสั่นสะเทือน: บั้นท้ายถูกตบ (รูปที่ 26) (2-3 ครั้ง)
10. การออกกำลังกายแบบสะท้อนกลับ - การขยายกระดูกสันหลังและขา - "โฉบ" (การสะท้อนตำแหน่ง) IP - บนท้องเท้าถึงขอบโต๊ะ ผู้ใหญ่เอาฝ่ามือใต้ท้องหรือใต้อกของเด็กแล้วยกขึ้นเหนือโต๊ะ มีการยืดออกของข้อต่อสะโพกและกระดูกสันหลังเมื่อเอียงศีรษะไปข้างหลัง (รูปที่ 27) (1-2 ครั้ง)
11. นวดหน้าอก (รูปที่ 28) IP - ด้านหลัง เท้าถึงขอบโต๊ะ:
- ก) การลูบ: ผลิตด้วยฝ่ามือทั้งสองข้างของกระดูกหน้าอกในทิศทางของรักแร้ (4-6 ครั้ง)
- b) การถู: ด้วยมือทั้งสองข้างงอสองหรือสามนิ้วนวดพร้อมกันระหว่างซี่โครงทั้งสองด้านของกระดูกอกโดยไม่ต้องกดที่ซี่โครง (2-3 ครั้งในแต่ละช่องว่างระหว่างซี่โครง);
- c) ส่งเสริมการหายใจลึก ๆ หน้าอกใช้มือทั้งสองข้างกำแน่นเพื่อให้นิ้วหัวแม่มืออยู่บนหน้าอกใต้หัวนม ใช้ฝ่ามือทั้งสองข้างยกผิวหน้าอกของเด็กขึ้นโดยเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเพื่อขยายหน้าอก การรับจะดำเนินการช้า (4-6 ครั้ง)
12. การออกกำลังกายแบบพาสซีฟ - งอสลับและยืดแขน IP - ด้านหลังเท้าถึงขอบโต๊ะ เด็กได้รับอนุญาตให้จับนิ้วหัวแม่มือของมือของผู้ใหญ่ และแขนของเด็กจะงอและยื่นออกไปในข้อต่อข้อศอกและไหล่ เมื่องอแขนข้างหนึ่งให้งออีกข้างหนึ่ง (รูปที่ 29) (6-8 ครั้ง)
13. การออกกำลังกายแบบพาสซีฟ - นั่งลง IP - ด้านหลังเท้าถึงขอบโต๊ะ จับมือเด็กไว้เหนือข้อมือใช้แขนที่เหยียดตรงไปด้านข้างแล้วดึงเล็กน้อยกระตุ้นให้เด็กนั่งลง (รูปที่ 30) (2-3 ครั้ง)
14. การออกกำลังกายแบบสะท้อนกลับ - หันหลังให้ท้องไปทางขวาและซ้าย IP - ด้านหลังเท้าถึงขอบโต๊ะ เมื่ออุ้มเด็กด้วยมือขวาด้วยขาที่เหยียดตรง และด้วยมือซ้ายที่แขนขวาของเด็กงอศอก โดยการหมุนเชิงกราน การหมุนจากด้านหลังไปที่ท้องไปทางซ้ายจะถูกกระตุ้น ในการหมุนเด็กไปทางขวาคุณต้องจับขาเด็กด้วยมือซ้ายและด้วยมือขวา - แขนซ้ายของเขางอที่ข้อศอก (ดู) (1-2 ครั้งในแต่ละทิศทาง)
15. การออกกำลังกายแบบพาสซีฟ - งอและยืดขาสลับกัน IP - ด้านหลังเท้าถึงขอบโต๊ะ พวกเขาจับขาตรงของเด็กที่ส่วนล่างของขาแล้วงอสลับกันและยืดขาที่หัวเข่าและข้อต่อสะโพก - อย่างช้า ๆ ในตอนแรกจากนั้นเร่งให้วิ่ง (รูปที่ 31, a) (6-8 ครั้ง) .
จากนั้นขาทั้งสองข้างงอและยืดออก (รูปที่ 31, b) (4-6 ครั้ง)
การออกกำลังกายแบบพาสซีฟ - งอและยืดขาทั้งสองข้าง: a - สลับกัน; ข - พร้อมกัน
16. การออกกำลังกายแบบพาสซีฟ - ยกเด็กให้ลุกขึ้นยืน IP - บนท้องเท้าถึงขอบโต๊ะ เมื่ออนุญาตให้เด็กจับนิ้วชี้ของผู้ใหญ่แล้วมือของเด็กที่งอที่ข้อศอกจะถูกดึงกลับเล็กน้อย สนับสนุนเด็กใต้ข้อศอก กระตุ้นให้เขาลุกขึ้น - คุกเข่าก่อนจากนั้นจึงยืนขึ้น (รูปที่ 32) (2-Zraz)
9. การออกกำลังกายที่กระฉับกระเฉง (ด้วยความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่) - คลาน IP - บนท้องเท้าถึงขอบโต๊ะ ของเล่นสีสดใสวางอยู่ตรงหน้าเด็ก ผู้ใหญ่แก้ไขเท้าของเด็กที่ขางอเข่าและข้อสะโพกด้วยมือ หากเด็กไม่ก้าวไปข้างหน้าด้วยตัวเองผู้ใหญ่ก็เอามือซ้ายวางไว้ใต้หน้าอกของเด็กแล้วเคลื่อนไปข้างหน้า (รูปที่ 36) (4-6 ครั้ง)
ระยะเวลาทั้งหมดของบทเรียนคือ 8-10 นาที
Complex 5 สำหรับเด็กกลุ่มอายุ V - ตั้งแต่ 9 ถึง 12 เดือน
อายุนี้มีพัฒนาการที่สำคัญของการเคลื่อนไหวที่ประสานกันอย่างแข็งขันซึ่งเตรียมเด็กให้ยืนและเดินอย่างอิสระ ดังนั้นการออกกำลังกายบางอย่างจะได้รับจากท่ายืนเริ่มต้น เพื่อกระตุ้นกิจกรรมที่มากขึ้นในวัยนี้จึงใช้การออกกำลังกายกับวัตถุ (แหวน, ไม้)
1. การนวดทั่วไป
นวดมือ. IP - ด้านข้าง เท้าถึงขอบโต๊ะ ลูบและถู: ด้วยมือซ้ายยกมือเด็กโดยใช้ฝ่ามือขวาลูบ (3-4 ครั้ง) ในทิศทางจากมือถึงไหล่แล้วถู (ดู) (2-3 ครั้ง ).
นวดหน้าท้อง. PI - ที่ด้านหลังเท้าไปที่ขอบโต๊ะ: การลูบ: ด้วยฝ่ามือข้างเดียวหรือฝ่ามือทั้งสองข้างจะทำการลูบเป็นวงกลม (ตามเข็มนาฬิกา) (ดู) (5-6 ครั้ง)
ถู: ผลิตด้วยฐานของฝ่ามือข้างเดียว (ดู) (2-3 ครั้ง)
ห้ามนวดบริเวณตับ (hypochondrium ขวา)
นวดฝ่าเท้า. IP - ด้านหลังเท้าถึงขอบโต๊ะ นวดนิ้ว. ฝ่ามือทั้งสองจับนิ้วเท้าเด็กแยกกันแล้วลูบ (4-6 ครั้ง) แล้วถู (2-3 ครั้ง):
การถู: ถูเล็กน้อยโดยใช้ฝ่ามือที่ด้านหน้า ด้านนอกและด้านหลังของขาส่วนล่างและต้นขา (ดู) (2-3 ครั้ง)
ห้ามนวดต้นขาด้านใน
การถูที่ขาท่อนล่างเป็นรูปวงแหวน: ด้วยดัชนีและนิ้วหัวแม่มือของมือทั้งสองข้างจับขาส่วนล่างไว้แน่นและในขณะเดียวกันก็ทำให้เกิดการถูแหวนอย่างแรงในทิศทางจากเท้าถึงข้อเข่า (ดู) (2- 3 ครั้ง). การนวดขาท่อนล่างทำได้โดยการจับนิ้วโป้งและนิ้วชี้พร้อมกันด้วยมือทั้งสองข้าง แต่ในทิศทางที่ต่างกันไปทางข้อเข่า (ดู) (2-3 ครั้ง)
การนวด: ผลิตโดยปลายนิ้ว II-V ในรูปแบบของการเคลื่อนไหวแบบเกลียวด้วยแรงกดปานกลาง (ดู) (2-3 ครั้ง) การสั่นสะเทือน: ตบก้น (ดู) (2-3 ครั้ง) 2. การออกกำลังกายแบบแอคทีฟ - ยกขาตรง IP - ด้านหลังเท้าถึงขอบโต๊ะ ที่ส่วนสูงของขาตรงของเด็ก ผู้ใหญ่จะถือไม้เท้าและกระตุ้นให้เขาใช้คำว่า "สูงขึ้น สูงขึ้น" ให้เอื้อมเท้าแตะมัน (รูปที่ 37) (2-3 ครั้ง)
3. การออกกำลังกายที่กระฉับกระเฉง (ด้วยความช่วยเหลือของผู้ใหญ่) - ยืนขึ้น จะดำเนินการจากตำแหน่งใด ๆ ตามคำร้องขอของผู้ใหญ่ ผู้ใหญ่แก้ไขการเคลื่อนไหวเล็กน้อยช่วยให้เด็กยืนขึ้น (1-2 ครั้ง)
4. การออกกำลังกายแบบแอคทีฟ - เอียงและยืดร่างกายให้ตรงในท่ายืน IP - เด็กยืนพิงหลังกับผู้ใหญ่ วางของเล่นไว้ที่เท้าเด็ก จับได้สะดวก ผู้ใหญ่จับเข่าของเด็กด้วยมือขวาและมือซ้ายพยุงเขาไว้ที่ท้อง ด้วยคำว่า "เอาไปเอาไป" เด็กได้รับการสนับสนุนให้ก้มตัวแล้วหยิบของเล่นขึ้นมาอีกครั้ง (รูปที่ 38) (2-3 ครั้ง)
5. การออกกำลังกายแบบแอคทีฟ - การหาของเล่น IP - ยืนหันหลังให้ผู้ใหญ่ ผู้ใหญ่อุ้มทารกไว้ที่ท้องด้วยมือข้างหนึ่ง และอีกมือหนึ่งถือของเล่นไว้ที่ระดับความสูงของแขนที่กางออกของเด็ก เด็กควรได้รับของเล่น (รูปที่ 39) (4-6 ครั้ง)
6. การออกกำลังกายที่กระฉับกระเฉง (ด้วยความช่วยเหลือของผู้ใหญ่) - งอและยืดแขนในข้อต่อข้อศอก IP - นอน, นั่ง, ยืนหันหน้าไปทางผู้ใหญ่ เด็กได้รับอนุญาตให้จับแหวนเล็กๆ ที่ผู้ใหญ่ถือไว้ และงอแขนและยืดออกที่ข้อต่อข้อศอก เมื่องอแขนข้างหนึ่งให้งออีกข้างหนึ่ง (รูปที่ 40) (5-6 ครั้งด้วยมือแต่ละข้าง)
การออกกำลังกายที่กระฉับกระเฉง (ด้วยความช่วยเหลือของผู้ใหญ่) - งอและยืดแขนในข้อต่อข้อศอกในตำแหน่ง: a - นอนราบ; ข - นั่ง; ใน - ยืน
7. การออกกำลังกายแบบแอคทีฟ - หมอบ IP - ยืนหันหน้าเข้าหาผู้ใหญ่ ผู้ใหญ่อุ้มเด็กด้วยแขนทั้งสองข้างงอที่ข้อศอกและกระตุ้นให้เขาหมอบด้วยคำว่า "นั่งลงนั่งลง", "ตัวเล็ก" (รูปที่ 41) (2-3 ครั้ง)
8. ออกกำลังกาย-เดิน เด็กขยับเก้าอี้ตัวเล็ก ๆ โดยจับที่หลังด้วยมือทั้งสองข้างแล้วก้าวหลังจากนั้น (1-2 นาที)
ระยะเวลาทั้งหมดของบทเรียนคือ 12-15 นาที
การออกกำลังกายสำหรับเด็กวัยหัดเดิน (อายุ 1 ถึง 3 ปี)
ในเด็กวัยหัดเดิน ทักษะยนต์พัฒนาค่อนข้างเร็ว
เมื่อ 1 ปี - 1 ปี 3 เดือน องค์ประกอบแรกของการเดินอัตโนมัติปรากฏขึ้น: เด็กเดิน, เปลี่ยนทิศทาง (หันหลัง), ตำแหน่ง (หมอบ, ก้ม, ยืดตัว)
ตอน 1 ปี 3 เดือน - 1 ปี 6 เดือน องค์ประกอบแรกของการเดินที่ซับซ้อนปรากฏขึ้น: เด็กก้าวข้ามวัตถุที่วางอยู่บนพื้น - ไม้เท้า, เชือก
ตอน 1 ปี 6 เดือน - 1 ปี 9 เดือน เด็กยังคงเชี่ยวชาญการเดินที่ซับซ้อน: เดิน ~ บนม้านั่งสูง 15-20 ซม. และกว้าง 15-20 ซม.
ตอน 1 ปี 9 เดือน - ทารกอายุ 2 ขวบก้าวข้ามสิ่งกีดขวางหลายก้าวโดยสลับก้าวขึ้นไปสูง 15-20 ซม. และลงจากที่สูงอย่างอิสระ ตอน 2 ปี - 2 ปี 6 เดือน. องค์ประกอบของการกระโดดปรากฏขึ้นเด็กเด้งกระโดดยาวกระโดดข้ามไม้นอนอยู่บนพื้น
ตอน 2 ปี 6 เดือน. - อายุ 3 ขวบ ลูกน้อยก้าวสลับก้าวผ่านสิ่งกีดขวางสูง 10-15 ซม. (ก้อน) คอมเพล็กซ์ของการออกกำลังกายเพื่อชาร์จ ยิมนาสติก เกมกลางแจ้ง และเกมที่มีดนตรีประกอบถูกเลือกตามความสามารถของมอเตอร์ การชาร์จจะดำเนินการทุกวันหลังการนอนหลับตั้งแต่อายุ 2 ขวบ (กลุ่มเนอสเซอรี่ที่มีอายุมากกว่า) นาน 3-5 นาที เด็ก ๆ ออกกำลังกายอย่างกระฉับกระเฉงอย่างอิสระ (อย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้) ยิมนาสติกจะดำเนินการ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์หลังรับประทานอาหาร 40-60 นาที เด็กฝึกหัดช่วย (ด้วยมือ) เด็กทำแบบฝึกหัดอย่างถูกต้อง บทเรียนประกอบด้วย 8-10 แบบฝึกหัดสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด ระยะเวลาเรียน - 10-15 นาที
อุปกรณ์ที่ง่ายที่สุดที่จำเป็นสำหรับการจัดชั้นเรียนในเรือนเพาะชำ
- ม้านั่งยิมนาสติกสำหรับเด็ก 3 ตัว ยาว 1.5 ม. ประกอบด้วยกระดาน 2 ตัว บนและล่าง สำหรับน้องอายุ 1 ถึง 2 เดือน อายุไม่เกิน 2 ปี ใช้ม้านั่งสูง 15 ซม. ความกว้างของกระดานบน 20 ซม. และด้านล่างเป็น 15 ซม. สำหรับเด็กอายุ 2 ถึง 3 ปี ใช้ม้านั่งสูง 25 ซม. สอง ความกว้างของ กระดานบนยาว 20 ซม. กระดานล่างยาว 15 ซม. และอีกอัน - 10 ซม.
- ไม้กลม 2 อัน ยาว 1.5 ม. เส้นผ่านศูนย์กลาง 2 ซม.
- บันไดยาว 1.5 ม. มีเจ็ดขั้นตามขวาง ระยะห่างระหว่าง 18 ซม. เส้นผ่านศูนย์กลางของขั้น 2 ซม. ความกว้างของบันไดคือ 40 ซม.
- กระดานริบ ยาว 1.5 ม.
- สตูลสำหรับพยาบาล สูง 32-35 ซม.
- แท่งยาว 40 ซม. และเส้นผ่านศูนย์กลาง 1.5-2 ซม. ไม้ 4-5 คู่หรือวงแหวนเซลลูลอยด์เส้นผ่านศูนย์กลาง 7-8 ซม.
- ห่วงไม้หรือเซลลูลอยด์ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 45 ซม. 4-5 ชิ้น
- ลูกยางขนาดต่างๆ 15-20 ชิ้น
กับเด็กอายุไม่เกิน 1 ปี 2 เดือน ยิมนาสติกดำเนินการเป็นรายบุคคลและตั้งแต่อายุนี้ถึง 1 ปี 6 เดือน - มีลูกสองคน สำหรับเด็กอายุมากกว่า 1.5 ปี ชั้นเรียนจะจัดเป็นกลุ่ม 4-6 คน ในช่วงฤดูร้อน มีการจัดชั้นเรียนกลางแจ้ง
ไม่อนุญาตให้กระโดดจากที่สูงในห้องเรียน ใช้ได้แต่การกระเด้ง (กระโดด)
เด็กๆ ในกลุ่มเนอสเซอรี่อาวุโสได้อธิบายและแสดงวิธีออกกำลังกายและเล่นเกม
งานหลักของยิมนาสติก:
- การรวมและการปรับปรุงอัตโนมัติของการเดินและท่าทางที่เป็นไปได้ในวัยที่กำหนดการพัฒนาสมดุล
- การศึกษาการประสานงานของการเคลื่อนไหวซึ่งพวกเขาใช้แบบฝึกหัดสำหรับการก้าวข้ามวัตถุจำนวนมากการกระโดดการออกกำลังกายในการเดินบนม้านั่งที่มีความสูงและความกว้างต่างกันเกมกับลูกบอลต่าง ๆ เกมบนเนินเขาพร้อมบันไดและทางลาด
- ปลูกฝังความสามารถในการประสานการเคลื่อนไหวของพวกเขากับการเคลื่อนไหวของสหาย
ชุดออกกำลังกายโดยประมาณสำหรับเด็กอายุ 2 ถึง 3 ปี
- IP - ยืนอยู่ข้างหลังกันและกัน เดินบนกระดานล่างของม้านั่งยิมนาสติก (2 ครั้ง)
- IP - ที่ด้านหลังบนพื้น ยกขาตรงขึ้นเป็นไม้ (ผู้ใหญ่ถือไม้เท้าที่ความสูงเท่ากับความยาวของขาเด็ก) (2-3 ครั้ง)
- IP - ที่ด้านหลังบนพื้น นั่งลงจับไม้เท้าที่ผู้ใหญ่ถือไว้ (2-3 ครั้ง)
- IP - นั่งคร่อมม้านั่งยิมนาสติกทีละตัวแล้วถือไม้เท้าไว้ข้างหน้าเขา พวกเขาทำให้ลำตัวเอียง "ไปทางขวาและทางซ้าย - ในขณะเดียวกันก็ขยับแขนด้วยไม้ไปด้านข้าง ("เรือกำลังแกว่ง") ผู้ใหญ่ยืนหันหน้าไปทางเด็กและให้คำแนะนำ: "ขวา", "ซ้าย" "ตรง" พร้อมแสดงการออกกำลังกายในภาพสะท้อนในกระจก (2-3 ครั้งในแต่ละทิศทาง)
- IP - บนท้องบนพื้นเหยียดแขนไปข้างหน้า ยกศีรษะและหน้าอก (2-3 ครั้ง)
- IP - ที่ท้อง คลานใต้เชือกสูงจากพื้น 20 ซม. (2 ครั้ง)
- IP - ยืนอยู่ข้างหลังกันและกัน กระโดดข้ามไม้นอนอยู่บนพื้น (2-3 ครั้ง)
- IP - ยืนถือไม้เท้าที่ผู้ใหญ่ถือไว้ หมอบและลุกขึ้นยืน (2-3 ครั้ง)
- IP - ยืนอยู่ข้างหลังกันและกัน เดินบนกระดานยาง (1 นาที)
การออกกำลังกายสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน (อายุ 3 ถึง 6 ปี)
ในวัยก่อนเรียนงานหลักในการพลศึกษาของเด็กดำเนินการโดยนักการศึกษาและผู้ปกครองดำเนินการต่อที่บ้าน
เด็กวัยก่อนเรียนยังคงได้รับการสอนให้เดินและวิ่งที่ซับซ้อนต่อไป ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างการวิ่งกับการเอาชนะสิ่งกีดขวาง เพื่อสร้างทักษะในการกระโดดไกลและการกระโดดสูงจากการวิ่ง เด็ก ๆ จะได้รับการสอนให้โยนและจับลูกบอลด้วยมือเดียว โยนลูกบอลไปยังเป้าหมายในระยะต่างๆ ปีนกำแพงยิมนาสติกในรูปแบบต่างๆ ผสมผสานการหายใจกับการเคลื่อนไหว สอนว่ายน้ำ เล่นสกี และองค์ประกอบของเกมกีฬา
จำเป็นต้องพัฒนาความอดทนความคล่องแคล่ว เพิ่มความแข็งแรงของตัวยืด; ส่งเสริมการพัฒนาสมดุลและการประสานงานของการเคลื่อนไหว เพื่อสร้างทักษะการแสดงยิมนาสติก การออกกำลังกายที่ใช้กีฬาและเกม และควรทำทีละน้อยโดยคำนึงถึงลักษณะทางกายวิภาคและสรีรวิทยาของร่างกายที่มีอยู่ในวัย
ชั้นเรียนพลศึกษาแบบกลุ่ม, การออกกำลังกายตอนเช้า, ขั้นตอนการแบ่งเบาบรรเทา, การพลศึกษา, เกมกลางแจ้ง, เดิน, ทัศนศึกษานอกอาณาเขตของโรงเรียนอนุบาล, วันหยุดกีฬาจัดขึ้นในโรงเรียนอนุบาล กลุ่มพลศึกษาและนี่คือรูปแบบหลักของพลศึกษาจะดำเนินการ 3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 25-35 นาที บทเรียนถูกสร้างขึ้นในลักษณะเดียวกับในยิมนาสติกบำบัด และประกอบด้วยสามส่วน: เกริ่นนำ (เตรียมการ) หลักและขั้นสุดท้าย ในส่วนหลัก พวกเขาเรียนรู้การออกกำลังกายใหม่ วิ่ง กระโดด ขว้าง ปีนเขา ออกกำลังกายสมดุล การประสานงาน เกมกลางแจ้ง การแข่งขันผลัด องค์ประกอบของเกมกีฬา ในส่วนเตรียมการและขั้นสุดท้ายจำเป็นต้องหายใจให้เต็มที่และปรับท่าทางให้ถูกต้อง เกมกลางแจ้งมีการใช้กันอย่างแพร่หลาย โดยวางแผนไว้สำหรับทั้งปีและสัปดาห์หน้า เกมส์นี้เล่นกันทั้งกลุ่ม
แต่ละกลุ่มอายุเชี่ยวชาญ 10-15 เกมใหม่ต่อปี กิจกรรมที่เหนื่อยน้อยที่สุดสำหรับเด็กคือกิจกรรมยานยนต์ที่เป็นอิสระ ดังนั้นจึงควรสร้างเงื่อนไขสำหรับการนำไปใช้ในสนามเด็กเล่นพร้อมอุปกรณ์ยิมนาสติกและของเล่น
ในเกมกลางแจ้ง การออกกำลังกายเบื้องต้นจะใช้ตามคำสั่ง เกมดนตรีพัฒนาการได้ยิน ความรู้สึกของจังหวะ ความสนใจ
ชุบแข็ง
ควรนวดและออกกำลังกายร่วมกับการชุบแข็ง
ตามวิธีการของ E. I. Yankelevich (1985) อ่างอากาศใช้ตั้งแต่อายุ 1.5-2 เดือนที่อุณหภูมิอากาศอย่างน้อย +20 ° C
เด็กที่ไม่ได้แต่งตัวถูกวางไว้ในเปลหรือบนโต๊ะเป็นเวลา 2-3 นาที เริ่มแรกการอาบน้ำด้วยอากาศจะดำเนินการ 2-3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 1-2 นาที และจำนวนและระยะเวลาจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นเป็น 4 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 10-15 นาที ในระหว่างการอาบน้ำด้วยลม ควรพลิกตัวเด็กจากด้านหลังไปที่ท้องและหลังหลายๆ ครั้ง
อย่าปล่อยให้ลูกเป็นหวัด
ตั้งแต่อายุ 3 เดือนในฤดูร้อนที่อุณหภูมิไม่ต่ำกว่า +20 ° C สามารถอาบน้ำกลางแจ้งในที่ร่มในที่ที่ได้รับการคุ้มครองจากลม คุณควรเริ่มต้นด้วย 3-5 นาที และค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาเป็น 20-30 นาที
ตั้งแต่อายุ 7-8 เดือนขึ้นไป สามารถใช้การถูแบบเปียกได้ โดยเริ่มจากอุณหภูมิของน้ำ 32-33 ° C แล้วค่อยๆ ลดลงจนถึงอุณหภูมิห้อง
การนวดและการออกกำลังกายสำหรับโรคในเด็กบางชนิด
- การออกกำลังกายการนวดและการรักษาโรคกระดูกอ่อน
Rickets มักส่งผลกระทบต่อเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี ด้วยโรคนี้การเผาผลาญอาหารจะถูกรบกวนอย่างมาก ในสาเหตุของโรคกระดูกอ่อน polyhypovitaminosis มีบทบาทสำคัญ โดยขาดวิตามินดีอย่างเด่นชัด การขาดวิตามินดีทำให้เกิดความผิดปกติต่างๆ ของฟอสฟอรัส-แคลเซียม คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และเมแทบอลิซึมของแร่ธาตุ ในทางคลินิก โรคกระดูกอ่อนแสดงออกโดยความวิตกกังวล รบกวนการนอนหลับ ความอยากอาหารไม่ดี เหงื่อออกที่ศีรษะ กล้ามเนื้อจะหย่อนยาน กระดูกจะอ่อนตัว หน้าอกบิดเบี้ยว ("อกไก่") ซึ่งนำไปสู่การทำงานของระบบทางเดินหายใจบกพร่อง ขา กระดูกสันหลัง และโคกอาจงอได้ การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดใช้เป็นองค์ประกอบบังคับของการรักษาที่ซับซ้อน ซึ่งรวมถึงโภชนาการอาหาร ปริมาณวิตามินดีที่จำเป็น และกายภาพบำบัด
ตรงกันข้ามกับข้อบ่งชี้สำหรับการนัดหมายการนวดและการบำบัด:
- spasmophilia, ระยะเฉียบพลันของโรคที่เกี่ยวข้อง, โรคกระดูกอ่อนแบบรุนแรง, พร้อมกับความเปราะบางของกระดูกและความเจ็บปวดในพวกเขา, เพิ่มความเป็นพิษ การนวดและยิมนาสติกส่งผลดีต่อสถานะการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางหยุดการพัฒนาความผิดปกติของระบบโครงร่าง บทบาทของการนวดนั้นยอดเยี่ยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งซึ่งโดยการกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในผิวหนังทำให้เกิดการสะสมของวิตามินดีมากขึ้น
เป็นที่ทราบกันดีว่าการก่อตัวของวิตามินดีเกิดขึ้นในผิวหนังดังนั้นจึงแนะนำให้นวดทั่วไปในเด็กในวัยหนุ่มสาวด้วยโรคกระดูกอ่อน
การออกกำลังกายการนวดและการรักษาโรคกระดูกอ่อนจะดำเนินการเฉพาะในตำแหน่งของเด็กนอนราบและตามอายุจะใช้การออกกำลังกายแบบสะท้อนกลับที่ง่ายที่สุดและแบบแอคทีฟโดยทำซ้ำการออกกำลังกายแต่ละครั้ง 3-6 ครั้ง การนวดและการรักษาจะดำเนินการอย่างระมัดระวังเนื่องจากกระดูกในโรคนี้มีแนวโน้มที่จะแตกหัก จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่อาจส่งผลต่อความโค้งของกระดูกหรือการยืดเส้นเอ็น ใช้เทคนิคการนวดทั้งหมดและส่งผลต่อกล้ามเนื้อหน้าท้องหลังยืดขา ระยะเวลาของการนวดร่วมกับยิมนาสติกคือตั้งแต่ 10-12 นาทีเมื่อเริ่มมีอาการจนถึง 20-30 นาทีในช่วงพักฟื้น
นวดแก้โรคกระดูกอ่อน
1. นวดเท้า IP - ด้านหลังเท้าถึงขอบโต๊ะ (ดู)
นวดนิ้วเท้า. ฝ่ามือทั้งสองจับนิ้วเท้าเด็กแยกกันแล้วลูบ (4-6 ครั้ง) จากนั้นถู (2-3 ครั้ง)
นวดฝ่าเท้า. ใช้นิ้วชี้ของมือทั้งสองหนุนเท้าเด็กที่ยกขึ้นเล็กน้อยโดยใช้นิ้วหัวแม่มือลูบพื้นผิวด้านหลังของเท้าไปในทิศทางจากนิ้วถึงข้อต่อข้อเท้าและรอบข้อต่อนี้ (4-6 ครั้ง) จากนั้นถู มัน (ดู) (2-3 ครั้ง)
จากนั้นพวกเขาก็ลูบถูและทุบพื้นผิวฝ่าเท้า แต่ละเทคนิคทำซ้ำ 2-3 ครั้ง นวดต้นขาและขา. การลูบ: ใช้มือข้างหนึ่งจับเท้าเด็กเบาๆ ลูบด้านหน้า ด้านนอกและด้านหลังของขาส่วนล่างและต้นขาโดยใช้ฝ่ามืออีกข้างหนึ่งไปในทิศทางจากเท้าถึงข้อต่อสะโพก (ดู) (4 -6 ครั้ง):
ห้ามนวดต้นขาด้านใน
2. นวดมือ. IP - ด้านข้าง เท้าถึงขอบโต๊ะ การลูบและถู: ด้วยมือซ้ายยกมือเด็กโดยใช้ฝ่ามือขวาลูบไปในทิศทางจากมือถึงไหล่ (3-4 ครั้ง) จากนั้นถู (ดู) (2-3 ครั้ง) .
3. นวดหน้าท้อง IP - ด้านหลัง เท้าถึงขอบโต๊ะ:
ห้ามนวดบริเวณตับ (hypochondrium ขวา)
4. นวดหน้าอก (ดู):
- ก) การลูบ: ผลิตด้วยฝ่ามือทั้งสองข้างของกระดูกหน้าอกในทิศทางของรักแร้ (4-6 ครั้ง)
- b) การถู: ด้วยการงอสอง (II และ III) หรือสาม (II, III และ IV) ของมือทั้งสองข้างนวดพร้อมกันระหว่างซี่โครงทั้งสองด้านของกระดูกอกโดยไม่ต้องกดที่ซี่โครง (2-3 ครั้งในแต่ละ ช่องว่างระหว่างซี่โครง)
ในการหายใจลึกๆ ให้ใช้มือทั้งสองประสานหน้าอกแน่น โดยให้นิ้วหัวแม่มืออยู่บนหน้าอกใต้หัวนม ใช้ฝ่ามือทั้งสองข้างยกผิวหน้าอกของเด็กขึ้น ทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเพื่อขยายหน้าอกไปจนถึงรอยบาก การรับจะดำเนินการช้า (4-6 ครั้ง)
5. นวดหลังและก้น IP - ที่ท้อง, เท้าถึงขอบโต๊ะ:
ชุดออกกำลังกายโดยประมาณสำหรับโรคกระดูกอ่อน
การนวดและการออกกำลังกายสำหรับภาวะทุพโภชนาการ
ภาวะทุพโภชนาการคือการพร่องของร่างกายที่เกิดจากการขาดสารอาหารอันเป็นผลมาจากการละเมิดการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ระบบการปกครองที่ถูกสุขอนามัยและยนต์ และการติดเชื้อ โรคนี้มักเกิดในวัยเด็ก
ภาวะไขมันพอกตับนั้นแสดงออกโดยการลดลงของชั้นไขมันใต้ผิวหนัง การชะลอตัวหรือการขาดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ความหย่อนยานของกล้ามเนื้อ การชะลอการเจริญเติบโต ผิวสีซีดและผิวแห้ง เด็กจะเซื่องซึมและเซื่องซึม
ด้วยภาวะทุพโภชนาการในหกเดือนแรกของชีวิตเด็ก การนวดจะใช้ ในช่วงหกเดือนที่สองการนวดจะเสริมด้วยการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟ ในระหว่างการนวดจะเปิดเผยเฉพาะบริเวณที่นวดเท่านั้นส่วนอื่น ๆ ของร่างกายควรปิดเนื่องจากการควบคุมอุณหภูมิจะถูกรบกวนในโรคนี้ ลูบไล้เบาๆ ถูเบาๆ
ระยะเวลารวมของการนวดและยิมนาสติกคือ 5-7 นาที และเมื่อน้ำหนักตัวของเด็กเพิ่มขึ้น ก็จะค่อยๆ เพิ่มขึ้น
การนวดและชุดออกกำลังกายโดยประมาณสำหรับภาวะขาดสารอาหารในระดับปานกลางสำหรับเด็กอายุ 9-12 เดือน
1. นวดมือ IP - ด้านข้าง เท้าถึงขอบโต๊ะ ด้วยมือซ้ายมือของเด็กยกขึ้นโดยใช้ฝ่ามือขวาลูบจากมือถึงไหล่ 6-8 ครั้งจากนั้นถูเบา ๆ (ดู) (2-3 ครั้ง)
2. การออกกำลังกายแบบพาสซีฟ - ไขว้แขนบนหน้าอก IP - ด้านหลังเท้าถึงขอบโต๊ะ เด็กได้รับอนุญาตให้จับนิ้วหัวแม่มือของมือของผู้ใหญ่และงอแขนของเขาที่ข้อต่อข้อศอกโดยข้ามไปที่หน้าอก (ดู) ต่อจากนี้แขนของเด็กจะไม่งอและถูกพาไปด้านข้าง (ดู) (2-3 ครั้ง)
3. นวดเท้า IP - ด้านหลังเท้าถึงขอบโต๊ะ (ดู)
นวดนิ้วเท้า. ฝ่ามือทั้งสองข้างพันรอบนิ้วเท้าเด็กแต่ละข้างแยกกัน แล้วลูบแล้วถู (4-6 ครั้ง)
นวดเท้า (ดู) นิ้วหัวแม่มือลูบพื้นผิวด้านหลังของเท้าไปในทิศทางจากนิ้วถึงข้อเท้าและรอบข้อต่อนี้ (3-4 ครั้ง) รองรับเท้าที่ยกขึ้นเล็กน้อยของเด็กด้วยนิ้วชี้ของมือทั้งสองข้าง จากนั้นพวกเขาก็ลูบถูพื้นผิวฝ่าเท้า แต่ละเทคนิคทำซ้ำ 2-3 ครั้ง นวดสะโพกและขา:
ห้ามนวดต้นขาด้านใน
4. การออกกำลังกายแบบสะท้อนกลับ - หันหลังให้ท้องไปทางขวาและซ้าย IP - ที่ด้านหลังขาตรง เมื่ออุ้มเด็กด้วยมือขวาที่เท้า และด้วยมือซ้ายด้วยมือขวาของทารกที่งอศอก โดยการหมุนกระดูกเชิงกราน กระตุ้นการเลี้ยวจากด้านหลังไปที่ท้องไปทางซ้าย ในการหันเด็กไปทางขวาคุณต้องจับเท้าด้วยมือซ้ายและด้วยมือขวา - แขนซ้ายงอที่ข้อศอก (ดู) (1-2 ครั้งในแต่ละทิศทาง)
5. นวดหลัง IP - ที่ท้อง, เท้าถึงขอบโต๊ะ:
6. นวดหน้าท้อง IP - ด้านหลัง เท้าถึงขอบโต๊ะ:
ห้ามนวดบริเวณตับ (hypochondrium ขวา)
7. การออกกำลังกายแบบพาสซีฟ - การงอและยืดแขน IP - ด้านหลังเท้าถึงขอบโต๊ะ เด็กได้รับอนุญาตให้จับนิ้วหัวแม่มือของผู้ใหญ่และงอและยืดแขนของทารกในข้อต่อข้อศอกและไหล่ เมื่องอแขนข้างหนึ่งให้งออีกข้างหนึ่ง (ดูรูปที่ 29) (2-3 ครั้ง)
8. การออกกำลังกายแบบพาสซีฟ - การงอและยืดขาในข้อต่อสะโพก IP - ด้านหลังเท้าถึงขอบโต๊ะ พวกเขาจับขาทั้งสองข้างของเด็กพร้อม ๆ กันแล้วงอและคลายที่ข้อต่อสะโพก (ดู) (2-3 ครั้ง)
9. นวดหน้าอก (ดู) IP - ด้านหลัง เท้าถึงขอบโต๊ะ:
- ก) การลูบ: ผลิตด้วยฝ่ามือทั้งสองข้างของกระดูกหน้าอกในทิศทางของรักแร้ (2-3 ครั้ง)
- b) การถู: ด้วยมือทั้งสองข้างงอสองหรือสามนิ้วนวดพร้อมกันระหว่างซี่โครงทั้งสองด้านของกระดูกอกโดยไม่ต้องกดที่ซี่โครง (2-3 ครั้งในแต่ละช่องว่างระหว่างซี่โครง)
การนวดและการออกกำลังกายบำบัดสำหรับเด็กสมองพิการ
อัมพาตสมองเป็นโรคร้ายแรงของระบบประสาทซึ่งแสดงออกโดยอัมพฤกษ์กระตุกหรืออัมพาตจากศูนย์กลาง โรคนี้เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของสาเหตุต่างๆ ของมดลูก การคลอดและหลังคลอด รวมถึงความผิดปกติของพัฒนาการ การติดเชื้อ การบาดเจ็บ การตกเลือด การศึกษาสาเหตุของการเจ็บป่วยที่รุนแรงนี้และการค้นหาวิธีการรักษายังคงเป็นปัญหาเร่งด่วนประการหนึ่งของการแพทย์แผนปัจจุบัน
อาการหลักทางคลินิกของอัมพฤกษ์กระตุก, อัมพาตคือการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อ, กล้ามเนื้อกระตุก, การตอบสนองของเส้นเอ็นที่เพิ่มขึ้น, การปรากฏตัวของการตอบสนองทางพยาธิวิทยา, ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลง, การแสดงออกของการเคลื่อนไหวที่เป็นมิตรและ hyperkinesis การหดตัวและความผิดปกติของแขนขาพัฒนา อาจมีความผิดปกติในการประสานงาน
อัมพฤกษ์สามารถขยายไปถึงแขนขาทั้งหมด (tetraparesis) ไปจนถึงแขนขาข้างหนึ่งของร่างกาย (อัมพาตครึ่งซีก) ไปจนถึงแขนหรือขาสองข้าง (paraparesis) และแขนขาเดียว (monoparesis)
การนวดและการออกกำลังกายบำบัดเป็นปัจจัยสำคัญของการรักษา ในระหว่างที่ใช้เอฟเฟกต์ต่างๆ:
- การรักษาตำแหน่ง;
- การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย
- เทคนิคการกระตุ้นกล้ามเนื้อที่หลากหลาย - การแรเงาระหว่างทาง, การกดจุด, การรู้สึกเสียวซ่า;
- การฟื้นฟูการเคลื่อนไหวเบื้องต้น
- แบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาท่าทางที่ถูกต้อง
- การศึกษาการกระทำยนต์แบบองค์รวม
การออกกำลังกายบำบัดเริ่มต้นด้วยการนวด สำหรับกล้ามเนื้อกระตุก จะใช้เทคนิคเบาๆ ในการลูบ การถู การสั่น สำหรับกล้ามเนื้อคู่อริ - เทคนิคทั้งหมด ยกเว้นการนวดลึก
การออกกำลังกายแบบพาสซีฟจะดำเนินการอย่างช้าๆ ด้วยการเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบเพื่อยืดกล้ามเนื้อกระตุก การออกกำลังกายแบบแอคทีฟจะดำเนินการครั้งแรกด้วยความช่วยเหลือจากภายนอก ในอนาคตหากไม่มี เมื่อเด็กโตขึ้น พวกเขาใช้การออกกำลังกายกับสิ่งของ ของเล่น บนผนังยิมนาสติก การออกกำลังกายในน้ำและว่ายน้ำ เล่นเกม
ยิมนาสติกบำบัดใช้อย่างต่อเนื่องการนวด - ในหลักสูตร 20-25 ขั้นตอนโดยแบ่งเป็นอย่างน้อย 10 วันปีละหลายครั้ง
บทสรุป
สำหรับเด็กป่วย แพทย์จะสั่งการนวด และควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
จากการสังเกตทางคลินิกพบว่าการออกกำลังกายบำบัดและเทคนิคการนวดมีประสิทธิภาพ แตกต่างโดยคำนึงถึงอายุของเด็ก สาเหตุ ธรรมชาติของโรคหรือการบาดเจ็บ ลักษณะหลักสูตร สถานะของระบบประสาท ตลอดจน ลักษณะเฉพาะของการนวดแต่ละเทคนิค ดังนั้นการนวดบริเวณเดียวกันของร่างกายที่มีโรคต่างกันจึงแตกต่างกันและวิธีการที่สร้างขึ้นโดยคำนึงถึงข้อกำหนดข้างต้น
เทคนิคการออกกำลังกายและการนวดที่แยกความแตกต่างอย่างถูกต้องมีผลดีต่อร่างกาย เพิ่มประสิทธิภาพของการรักษา ช่วยฟื้นฟูในโรคต่างๆ และชะลอการเริ่มมีอาการทุพพลภาพในโรคร้ายแรง
วิธีการใช้หรือใบสั่งยาที่ไม่ถูกต้องในระยะของโรคที่มีข้อห้ามอาจทำให้กระบวนการทางพยาธิวิทยารุนแรงขึ้น ดังนั้นเมื่อใช้การนวดจึงจำเป็นต้องรู้ไม่เพียง แต่บ่งชี้ แต่ยังรวมถึงข้อห้ามในการนัดหมายเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อเด็กที่ป่วย
จำเป็นต้องมีความรู้เกี่ยวกับการวินิจฉัยในสถาบันการแพทย์ การใช้การนวดบนพื้นฐานของการร้องเรียนของเด็กเท่านั้นที่ยอมรับไม่ได้
ควรเน้นว่าหลังจากการนวดครั้งแรกที่ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ หลักสูตรซ้ำหากจำเป็น สามารถทำได้โดยผู้ปกครองที่สังเกตและฝึกอบรมนักนวดบำบัดอย่างระมัดระวัง
ร่างกายของเด็กพัฒนาตลอดเวลาและแตกต่างจากร่างกายของผู้ใหญ่ในลักษณะของการตอบสนองต่ออิทธิพลภายนอกต่างๆ
อัตราการพัฒนาของอวัยวะ ระบบ และอวัยวะทั้งหมดในแต่ละช่วงเวลาของการพัฒนาไม่เท่ากัน (ดู โครงการพัฒนาการทำงานของสถิตย์และมอเตอร์ในทารก) สิ่งนี้กำหนดคุณสมบัติของการเกิดปฏิกิริยาที่เกี่ยวข้องกับอายุ
เมื่อทราบรูปแบบการพัฒนาการทำงานบางอย่างของร่างกายเด็กที่กำลังเติบโต ลักษณะทางกายวิภาคและสรีรวิทยา เป็นไปได้ที่จะส่งอิทธิพลโดยตรงต่อการเจริญเติบโต พัฒนาการ และสุขภาพของเด็ก
ฟังก์ชั่นการป้องกันของผิวหนังในเด็กมีความเด่นชัดน้อยกว่าในผู้ใหญ่ มักติดเชื้อและเปราะบางได้ง่าย
เนื้อเยื่อกระดูกของทารกอ่อนนุ่ม ยืดหยุ่นได้ และต้องใช้ความระมัดระวัง
หากถือเด็กไม่ถูกต้องในอ้อมแขนหากมีการละเมิดกฎการห่อตัวต่างๆ ความโค้งของกระดูกสันหลัง.
ระบบกล้ามเนื้อในทารก มีพัฒนาการที่ค่อนข้างไม่ดีและมีน้ำหนักเพียง 23–25% ของน้ำหนักตัว ในขณะที่ในผู้ใหญ่จะมีประมาณ 42%
กล้ามเนื้อของแขนขามีพัฒนาการได้ไม่ดีโดยเฉพาะในทารกแรกเกิด ระบบโครงกระดูกและระบบกล้ามเนื้อและกระดูกในทารกมีลักษณะเป็น "ความอ่อนแอทางสรีรวิทยา" ผิวหนังและชั้นไขมันใต้ผิวหนังมีความอ่อนโยนและเปราะบางได้ง่าย ต้องคำนึงถึงคุณสมบัติเหล่านี้เมื่อทำการนวด
การนวดของเด็กเล็ก (ไม่เกินหนึ่งปี) ดำเนินการเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันและถูกสุขลักษณะเช่นเดียวกับในกรณีที่มีการเบี่ยงเบนในสภาวะสุขภาพหรือพัฒนาการทางร่างกายการละเมิดการทำงานปกติของกระดูกสันหลังความอ่อนแอที่เด่นชัด ของกล้ามเนื้อและเอ็น, การละเมิดระบบทางเดินอาหารและการแพร่กระจายของโรคต่างๆ
เครื่องนวดแป้ง ผลกระทบต่อร่างกายของเด็กอย่างครอบคลุม. ปฏิกิริยาของร่างกายต่อการนวดจะแตกต่างกันและขึ้นอยู่กับเทคนิคที่ใช้ ระยะเวลาในการสัมผัส ตัวอย่างเช่น การลูบ ถู - ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และแตะ ตบ - ทำให้กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น
ได้รับอิทธิพลจากการนวดการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง กระบวนการเมตาบอลิซึม การขับถ่ายของผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมจะถูกเร่ง
เมื่อสัมผัสกับเทคนิคการนวดบนผิวหนัง กล้ามเนื้อ เอ็น มีการตอบสนองจากอวัยวะและระบบต่างๆ
มีความสัมพันธ์การทำงานที่ใกล้ชิดระหว่างระบบกล้ามเนื้อและการทำงานของอวัยวะภายใน คือ กล้ามเนื้อเรียบ
ดังนั้นการนวดทำให้เกิดปฏิกิริยาทางบวกจากทางเดินอาหาร ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับอาการท้องผูก (ท้องอืด) หลังจากการนวด ก๊าซจะถูกกำจัดออกไปอย่างดี
การนวดกระตุ้นการเจริญเติบโตและการพัฒนาของมวลกล้ามเนื้อช่วยรักษาน้ำเสียงที่เหมาะสมคือการระคายเคืองต่อตัวรับของผิวหนังและเนื้อเยื่อลึก
แม้ว่าเด็กจะมีมวลน้อย แต่พื้นผิวของผิวหนังก็ค่อนข้างใหญ่กว่าของผู้ใหญ่
ส่วนนี้อธิบายความไวที่มากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของเด็กต่อการนวด ผิวของทารกจะนุ่มเนียน เครือข่ายเส้นเลือดฝอยของผิวหนังได้รับการพัฒนาอย่างมากและภาวะเลือดคั่งในเลือดเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วหลังการนวด
ด้วยความตื่นเต้นง่ายที่เพิ่มขึ้นของระบบประสาทการมีตัวรับจำนวนมากในผิวหนังจึงเป็นไปได้ที่จะอธิบายความไวที่เพิ่มขึ้นของเด็กต่อผลของการนวด
เมื่อทำการนวดควรปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้
1. การนวดจะดำเนินการตามเรือ - จากรอบนอกสู่ศูนย์กลาง.
2. ห้องควรอุ่นเพื่อหลีกเลี่ยงการกระจายความร้อนมากเกินไปหลังการนวด
3. การนวดจะดำเนินการในท่านอนบนโต๊ะหรือโซฟา ไม่ควรให้แสงส่องเข้าตาเด็กโดยตรง
4. ระหว่างการนวด ควรขยับมือให้นุ่มนวล นุ่มนวล ไม่กระตุก (โดยเฉพาะบริเวณตับ ไต สะบ้า และกระดูกสันหลัง)
5. เมื่อนวดหน้าท้อง ควรเว้นบริเวณตับ ไม่ควรนวดอวัยวะเพศ
6. เมื่อทำการนวดหลัง การตบเบาๆ บริเวณไตจะไม่นับรวม
ข้อห้ามสำหรับการนวด ในเด็กเล็ก:
1. โรคติดเชื้อเฉียบพลัน
2. Rickets ที่ความสูงของโรคที่มีอาการ hyperesthesia
3. รูปแบบต่างๆ ของ diathesis ตกเลือด
4. ขาหนีบ, สะดือ, ไส้เลื่อนที่ต้นขามีแนวโน้มที่จะละเมิด
5. หัวใจพิการแต่กำเนิดที่มีอาการตัวเขียวรุนแรงและความผิดปกติของการชดเชย
6. โรคตุ่มหนองอักเสบเฉียบพลันของผิวหนัง
หลักสุขอนามัยของการนวดสำหรับเด็กเล็ก
อุณหภูมิในห้องควรมีอย่างน้อย 22-24 องศาเซลเซียส มีแสงสว่างเพียงพอ
มือหมอนวดต้องอบอุ่นด้วยเล็บสั้นแห้งไม่มีแหวนและของประดับตกแต่งอื่น ๆ
โต๊ะที่ทำการนวดควรคลุมด้วยผ้าห่มและผ้าอ้อมที่สะอาด
อยู่ระหว่างการนวดไม่มีสารเติมแต่งหรือสารหล่อลื่นใดๆ
หลังการนวด เด็กควรสวมชุดชั้นในที่แห้งและอุ่นเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น
นวดเสร็จแล้วหลังให้อาหาร แต่ไม่เกิน 1–1.5 ชั่วโมงภายหลังหรือก่อนให้อาหาร
ก่อนเข้านอนไม่ควรนวดเด็กเพราะจะทำให้เขาตื่นเต้น
หลังการนวด เด็กควรพักผ่อน
ระยะเวลานวด 5-7 นาที.
ความสนใจ. ผู้ปกครองที่ไม่ทราบเทคนิคการนวดควรฝึกตุ๊กตาก่อน
เทคนิคการนวดที่ไม่ถูกต้องและไม่แน่นอนอาจทำให้เด็กรู้สึกไม่สบายและแทนที่จะได้รับประโยชน์.
เทคนิคการนวดสำหรับเด็กเล็ก
เทคนิคการนวด.
เริ่มนวดได้ อายุ 2-3 สัปดาห์.
ตำแหน่งของลูกนอนเหยียดขาไปทางหมอนวดขณะนวดหลัง - ที่ท้อง (ดูรูป)
การนวดเริ่มต้นด้วยการลูบ
หลังจากการหายตัวไปของ hypertonicity ทางสรีรวิทยาของกล้ามเนื้อมือจะมีการเพิ่มการถูกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้องอและยืดออกสลับกัน ด้วยการลูบ.
ด้วยการหายตัวไปของภาวะ hypertonicity ทางสรีรวิทยาของกล้ามเนื้อของรยางค์ล่าง add ถูแหวน.
ลูบเท้าเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย
ลูบเท้าเด็ก
ขาซ้ายของเด็กวางอยู่บนฝ่ามือซ้ายของหมอนวดและมือขวาลูบพื้นผิวด้านนอกและด้านหลังของขาส่วนล่างและต้นขาไปในทิศทางจากเท้าถึงต้นขาโดยผ่านสะบ้าจากด้านนอก หลีกเลี่ยงการกระแทกบริเวณข้อเข่า
เมื่อนวดขาซ้าย ให้จับด้วยมือซ้าย และนวดด้วยมือขวา (ดูรูปที่ การนวดเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย)
การเคลื่อนไหวซ้ำ 5-8 ครั้ง
นวดเท้าสำหรับเด็กเล็ก
ด้วยการนวดเท้าวางเท้าของเด็กไว้ระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ นิ้วของหมอนวด.
ลูบและถูด้วยนิ้วชี้และนิ้วกลางของมือขวาจากส้นเท้าถึงนิ้วและการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม
หลังจากสามเดือนการตบจะเปิดขึ้นซึ่งใช้หลังนิ้วครึ่งงอ (ดัชนีและกลาง) ของมือขวาที่เท้าของเด็ก (ดูรูปที่ การนวดเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย)
การเคลื่อนไหวซ้ำ 3-7 ครั้ง
ลูบมือเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย
ลูบมือจะดำเนินการในตำแหน่งของเด็กที่ด้านหลังขาถึงหมอนวด
โดยที่ หมอนวดวางนิ้วหัวแม่มือของมือซ้ายไว้ในมือขวาของเด็กแล้วยกขึ้นเล็กน้อย และด้วยมือขวาลูบพื้นผิวด้านในและด้านนอกของปลายแขนและไหล่ไปในทิศทางจากนิ้วถึงไหล่
เมื่อนวดมือซ้ายของเด็ก ตำแหน่งของมือของหมอนวดจะเปลี่ยนไป (ดูรูปที่ การนวดเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย)
การเคลื่อนไหวซ้ำ 6-8 ครั้ง
ลูบท้องเด็กน้อย
ลูบท้องดำเนินการในตำแหน่งหงาย
ขั้นแรกให้ลูบหน้าท้องตามเข็มนาฬิกาด้วยฝ่ามือและพื้นผิวด้านหลังของมือ โดยไม่ต้องกดบริเวณตับและไม่ต้องสัมผัสอวัยวะเพศ
จากนั้นทำการลูบและถูด้วยแผ่นนิ้ว II-IV ของมือขวาตามลำไส้ใหญ่
หลังจากนั้นก็ดำเนินการ ถูกล้ามเนื้อหน้าท้องเฉียงในขณะที่วางนิ้วโป้งที่กระบวนการ xiphoid ของกระดูกอก และไปที่กระดูกสันหลังและกลับด้วยการเลื่อน (ดูรูปที่ การนวดของเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย)
การเคลื่อนไหวซ้ำ 3-5 ครั้ง
ลูบหลังเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย
สำหรับนวดหลังเด็กหันท้องโดยหันขาไปทางหมอนวดและ ลูบตามกระดูกสันหลัง กระดูกสันหลังจะไม่ถูกนวด
ลูบคลำดำเนินการจากก้นถึงคอด้วยมือเดียวและสองข้างด้วยฝ่ามือและพื้นผิวด้านหลังของมือ (ดูรูปที่ การนวดของเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย)
ถ้าลูกนอนสบายท้องไม่ได้ก็ ลูบดำเนินการด้วยมือข้างหนึ่งและอีกมือหนึ่ง - จับขาของเด็ก
หลังจากสามเดือน เทคนิคต่างๆ จะรวมอยู่ด้วย: การถู การนวด และการตบกล้ามเนื้อหลัง แขนและขา
ขยี้เด็กตั้งแต่อายุยังน้อย
Triturationดำเนินการในลักษณะเดียวกับการลูบไล้ แต่ให้กระฉับกระเฉงกว่า
สามารถผลิตได้ ถูแหวน, ใช้นิ้วโป้งจับข้อต่อข้อเท้า (ด้านหนึ่ง) และที่เหลือ (อีกด้านหนึ่ง)
การเคลื่อนไหวแบบวงกลมเกิดขึ้นที่บริเวณขาหนีบ
ขณะทำ ถูขาด้วยมือข้างหนึ่งพวกเขาสนับสนุนและอีกมือหนึ่งพวกเขานวดมัน (ดูรูปที่ การนวดของเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย)
พวกเขายังทำการถูมือเป็นวงกลม (วงแหวน)
ถูหลัง หน้าท้อง ต้นขา หน้าอกสามารถทำได้โดยใช้แผ่นอิเล็กโทรดของนิ้ว II-IV หรือนิ้วโป้ง
ให้ความอบอุ่นแก่เด็กตั้งแต่อายุยังน้อย
การนวดดำเนินการด้วยมือเดียวหรือสองมือ ในขณะที่กล้ามเนื้อ (กล้ามเนื้อ) ถูกจับด้วยนิ้วโป้ง (มือข้างหนึ่ง) และส่วนที่เหลือ (อีกมือหนึ่ง) บีบเบาๆ และขยับนิ้วไปตามกล้ามเนื้อ
เมื่อทำการเหยียดขามันถูกวางไว้บนมือซ้ายและมือขวาถูกนวด
สามารถทำได้บนแขนขา นวด "แหนบ"ในขณะที่นวดกล้ามเนื้อที่ด้านหนึ่งด้วยนิ้วโป้ง และอีกด้านหนึ่ง - ด้วยนิ้ว II-IV และสร้างการนวดแบบคีมจากล่างขึ้นบน เช่น จากข้อมือถึงไหล่และจากข้อเท้าถึงสะโพก
Mashเป็นไปได้ด้วยปลายนิ้ว II-IV เป็นวงกลมในลักษณะซิกแซก
ที่แขนขาโดยเฉพาะส่วนล่าง คุณสามารถนวดกล้ามเนื้อด้วยมือทั้งสองข้างได้ (ดูรูปที่ การนวดเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย)
ตบเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย
ตบเหมือนนวดสามารถทำได้ที่หลัง ต้นขา เท้า โดยใช้หลังมือหรือปลายนิ้ว
การตบเบา ๆ แสดงให้เห็นเป็นพิเศษสำหรับภาวะทุพโภชนาการ (ดูรูปที่ การนวดในเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย)
การสั่นสะเทือนของเด็กในวัยเด็ก
การสั่นสะเทือนเกิดขึ้นที่หน้าอกโดยให้นิ้วชี้และนิ้วกลางเคลื่อนจากกระบวนการ xiphoid ไปที่ไหล่สลับกัน
การเคลื่อนไหวควรนุ่มนวลโดยไม่มีแรงกด
นอกจากนี้ การสั่นสะเทือนที่ด้านหลังสามารถทำได้ด้วยนิ้วโป้งและนิ้วชี้ หรือทำส้อมจากนิ้วชี้และนิ้วกลาง
การเคลื่อนไหวเริ่มจากล่างขึ้นบนถึงคอและหลัง ขณะที่กระบวนการ spinous อยู่ระหว่างนิ้วมือ (ดูรูปที่ การนวดเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย)
ทำซ้ำ 3-5 ครั้ง
เสร็จสิ้นการนวดด้วยการลูบ
ภาษาอังกฤษ
นวดเด็ก– การนวดทารก
นวดเด็ก
เทคนิคการนวดสำหรับเด็ก - เทคนิคการนวดสำหรับเด็ก
กิจกรรมการเคลื่อนไหวในเด็กเล็กเป็นปัจจัยที่มีประสิทธิภาพที่เอื้อต่อพัฒนาการที่เหมาะสมของเด็ก การสร้างวิธีการยิมนาสติกและการนวดตามสรีรวิทยาตั้งแต่อายุยังน้อยนั้นขึ้นอยู่กับความรู้เกี่ยวกับสถานะและการพัฒนาของกล้ามเนื้อโครงร่างในเด็ก
ในช่วง 3 เดือนแรกของชีวิต มีภาวะ hypertonicity ที่คมชัดของการงอของแขนขาบนและล่าง แต่การทรงตัวของกล้ามเนื้อคู่อริจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น ยิมนาสติกและมีส่วนช่วยในการพัฒนาการยืดกล้ามเนื้อและการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
จำเป็นต้องกระตุ้นการเคลื่อนไหวอิสระของเด็กที่เกี่ยวข้องกับการขยายซึ่งเป็นไปได้เมื่อใช้ปฏิกิริยาตอบสนองโดยธรรมชาติในเด็ก ปฏิกิริยาตอบสนองเหล่านี้รวมถึงอาหารจำนวนหนึ่ง (การดูด การกลืน การหลั่งน้ำลาย); การป้องกัน - การป้องกันเช่นการหันหรือยกศีรษะจากตำแหน่งที่ท้องในเด็กในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิต หลอดเลือด; จำนวนของการตอบสนองตำแหน่ง (ท่าทาง) และตำแหน่งของชิ้นส่วนหรือการตอบสนองสมดุล (เขาวงกต, ปากมดลูก) เด็กอายุไม่เกิน 2 "/ 2-3 เดือนมีการสะท้อนเท้า (ปรากฏการณ์การคลาน) หมายถึงปฏิกิริยาตอบสนองของผิวหนัง ในปฏิกิริยาตอบสนองเหล่านี้สิ่งเร้าจะสัมผัสผิวหนังและการตอบสนองจะแสดงโดยการหดตัวของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง ใน กรณีแรก (ปรากฏการณ์การคลาน) - การยืดกล้ามเนื้อด้วยการสะท้อนกระดูกสันหลังของ Talent - การยืดกระดูกสันหลังในช่วงเดือนแรกของชีวิต แนะนำให้ใช้เฉพาะปฏิกิริยาตอบสนองที่เกี่ยวข้องกับการยืดออกเท่านั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้องอและน้ำเสียง ซึ่งครอบงำอยู่แล้ว
เมื่ออายุได้ 5 เดือน เด็ก ๆ สามารถนั่งได้โดยไม่ต้องพยุงตัว เมื่อถึงเดือนที่ 7 กระดูกสันหลังจะเหยียดตรงและเด็กนั่งจับมือได้อย่างอิสระโดยยึดตำแหน่งของร่างกายได้ดี เมื่ออายุ 8-10 เดือน ลูกยังไม่ค่อยทรงตัวโดยเฉพาะเมื่อดันจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง
วิธีการนวดบำบัดและยิมนาสติกเมื่ออายุ 1 "/2 ถึง 3 เดือน
สรีรวิทยาทั่วไป พื้นหลัง. เนื่องจากเด็กในวัยนี้มีอาการ hypertonicity ของกล้ามเนื้อแขนขาอย่างชัดเจน ความพยายามของหมอนวดจึงควรมุ่งเป้าไปที่การผ่อนคลายกล้ามเนื้อเหล่านี้
การเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉงจะดำเนินการโดยคำนึงถึงปฏิกิริยาตอบสนองโดยธรรมชาติซึ่งส่วนใหญ่เป็นกล้ามเนื้อและการป้องกัน
จากปฏิกิริยาตอบสนองโดยธรรมชาติ จำเป็นต้องใส่ใจกับการยืดออก หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้องอ
ในเด็กในวัยนี้ควรให้ความสนใจกับการผ่อนคลายกล้ามเนื้องอโดยใช้การลูบ
ลำดับขั้นตอน: 1) นวดมือ (ลูบ); 2) นวดเท้า (ลูบ); 3) วางบนท้อง; 4) นวดหลัง (ลูบ); 5) นวดหน้าท้อง (ลูบ); 6) นวดเท้า (ถู); 7) การออกกำลังกายสำหรับเท้า (การเคลื่อนไหวสะท้อน)) 8) การขยายกระดูกสันหลัง (สะท้อน) ในตำแหน่งด้านข้างจากนั้นทางด้านขวาจากนั้นทางด้านซ้าย; 9) วางบนท้อง; 10) การรวบรวมข้อมูลแบบสะท้อนกลับ
เด็กนอนหงายในระหว่างขั้นตอน
คำแนะนำที่เป็นระเบียบ:เด็กควรอาบน้ำอุ่นทุกวันเขาต้องกระตุ้นอารมณ์เชิงบวกอย่างต่อเนื่องในระหว่างขั้นตอนการสื่อสาร
นวดบำบัดและยิมนาสติกตอนอายุ 3 ถึง 4 เดือน
ด้วยการพัฒนาตามปกติในเด็กในวัยนี้ภาวะ hypertonicity ทางสรีรวิทยาของแขนงอจะหายไป แต่ปรากฏการณ์ของ hypertonicity ของกล้ามเนื้อขาอาจยังคงอยู่
ในวัยนี้คุณสามารถเริ่มทำการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟสำหรับมือได้
เมื่ออายุ 3-4 เดือนที่เกี่ยวข้องกับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อปากมดลูกการตอบสนองของตำแหน่งที่มีมา แต่กำเนิดจะปรากฏขึ้น
ที่ขาส่วนล่าง การลูบจะใช้เพื่อคลายกล้ามเนื้องอซึ่งมีภาวะ hypertonicity
หากเด็กมีความพยายามครั้งแรกในการเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย - พลิกจากด้านหลังไปที่ท้องก็ควรได้รับความช่วยเหลือ
ภายใน 3 เดือนปรากฏการณ์การคลานจะหายไปและสามารถใช้การออกกำลังกายสำหรับรยางค์ล่างได้
ขั้นตอนดำเนินการตามลำดับต่อไปนี้: 1) นวดมือ; 2) ปิดการเคลื่อนไหวด้วยมือ (การออกกำลังกายแบบพาสซีฟ); 3) นวดเท้า (ลูบ, ถู, นวด); 4) เปิดท้องไปทางขวา (เคลื่อนไหวสะท้อน); 5) นวดหลัง (ลูบ, ถู, นวด); 6) การเคลื่อนไหวสะท้อนของศีรษะกลับมาอยู่ในตำแหน่ง * ที่ท้อง; 7) นวดหน้าท้อง (ลูบ); 8) นวดเท้า (ถู, ตบ); 9) การออกกำลังกายสำหรับเท้า (สะท้อนกลับ); 10) การนวดสั่นสะเทือนทั่วหน้าอก 11) การออกกำลังกายแบบพาสซีฟสำหรับแขนและขาเพื่อการงอและยืด 12) เปิดหน้าท้องไปทางซ้าย
ตำแหน่งของเด็กสำหรับงานเลี้ยงทั้งหมด - นอนราบ
คำแนะนำที่เป็นระเบียบ:เพื่อส่งเสริมความสมดุลเต็มรูปแบบของ flexors และ extensors ของแขนขา ทักษะแรกในการเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย เพื่อให้มีเงื่อนไขในการพัฒนาทักษะการใช้มือโดยแขวนของเล่นและสิ่งของต่าง ๆ เพื่อคว้าไว้ที่ระดับความสูงของแขนที่กางออก
นวดบำบัดและยิมนาสติกตอนอายุ 4-6 เดือน
เมื่ออายุได้ 4 ถึง 5 เดือน เด็กจะทำการทรงตัวของกล้ามเนื้องอและส่วนยืดของแขนขาที่ต่ำกว่า ดังนั้นจึงจำเป็นต้องทำการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟสำหรับแขนขาที่ต่ำกว่า
การเสริมสร้างกล้ามเนื้อปากมดลูกส่วนหน้า 4 เดือนเกิดขึ้นเนื่องจากการออกกำลังกายโดยอาศัยการสะท้อนของอาหารด้วยการพลิกตัวและการยกศีรษะของเด็ก ในช่วงอายุนี้ คุณสามารถแนะนำการออกกำลังกายแบบแอคทีฟเพื่อเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย (จากท่านอนเป็นท่านั่ง) โดยรองรับมือ
การทำแบบฝึกหัดจำเป็นต้องรักษาจังหวะการเคลื่อนไหวภายใต้การนับ - ดัง (หนึ่ง, สอง, สาม, สี่)
เหตุการณ์บังคับ - นวดแขนขา, หลัง, หน้าท้องและเท้า, นวดแขนขาส่วนบนหากมีเวลา (รูปที่ 159, 160)
ข้าว. 159. นำแขนไปด้านข้างแล้วพาดไปที่หน้าอก
ข้าว. 160. การเคลื่อนไหวของมือเป็นวงกลม
ลำดับของขั้นตอน: 1) จับการเคลื่อนไหวด้วยมือการเคลื่อนไหวข้ามแบบพาสซีฟที่หน้าอก; 2) นวดเท้า; 3) เลียนแบบการเคลื่อนไหวของการปั่นจักรยาน "บันไดเลื่อน" บนพื้นผิวของโต๊ะ 4) หันหลังให้ท้องไปทางขวา นวดหลัง (ทุกเทคนิค) 5) "ลอย" ในตำแหน่งบนท้อง (การเคลื่อนไหวสะท้อน); 6) นวดหน้าท้อง (ลูบตามเข็มนาฬิกาตามกล้ามเนื้อเฉียงของช่องท้อง); 7) ยกร่างกายส่วนบนของเด็กจากตำแหน่งหงายโดยรองรับแขนทั้งสองข้างยื่นออกไปด้านข้าง 8) การนวดเท้า (การเคลื่อนไหวแบบสะท้อนกลับ); 9) การงอและยืดแขน ("มวย"); 10) งอและยืดขาเข้าหากันและในทางกลับกัน 11) การออกกำลังกายแบบสะท้อนกลับ "โฉบ"; 12) นวดหน้าอก (เน้นที่ช่องว่างระหว่างซี่โครง); 13) เลี้ยวจากหลังมาที่ท้องไปทางซ้าย (รูปที่ 161-163)
ข้าว. 161. งอและยืดแขนสลับกัน
ข้าว. 162. งอและยืดขาเข้าหากัน
ข้าว. 163.งอและยืดขาสลับกัน
ข้าว. 164. การออกกำลังกายแบบสะท้อนเท้า
คำแนะนำที่เป็นระเบียบเด็กโกหก งานหลักคือการศึกษาทักษะด้วยตนเองเพิ่มเติมโดยเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายด้วยการเลี้ยว การเตรียมตัวสำหรับการคลานเมื่อนอนคว่ำควรให้สัญญาณเสียงเป็นจังหวะเพื่อพัฒนาการได้ยิน การเคลื่อนไหวตามแนวกึ่งกลางของเท้าจากจุด yung-quan ถึงส้นเท้า ระหว่างนิ้วเท้า II-III ที่ฝ่าเท้า (รูปที่ 164) ใช้นิ้วลูบไล้การเคลื่อนไหว II-III ให้ทั่วพื้นผิวของเท้า ที่ด้านหลังกดที่จุด pu-shen ที่ด้านนอกของเท้า
วิธีนวดและยิมนาสติกในวัย 6-10 เดือน
ในช่วงเวลานี้ เป็นไปได้ที่จะแนะนำการออกกำลังกายทั้งสำหรับกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ของมือและสำหรับกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ของแขนขาซึ่งมีความซับซ้อนมากขึ้นในแง่ของการประสานงานการเคลื่อนไหว เด็กสามารถถือร่างกายในบางตำแหน่งได้นานขึ้นนั่งโดยไม่มีการสนับสนุนยืนด้วยการสนับสนุนการคลาน ในช่วงเวลานี้เด็กจะพัฒนาความเข้าใจในการพูดซึ่งต้องได้รับการส่งเสริม
ควรใช้สัญญาณแบบมีเงื่อนไขอย่างกว้างขวาง คำแนะนำด้วยวาจา (นั่งลง ให้ รับ ให้ ถือให้แน่น) สัญญาณทั้งหมดควรดำเนินการบนพื้นฐานของการตอบสนองแบบไม่มีเงื่อนไข
ลำดับของขั้นตอน: 1) จับการเคลื่อนไหวด้วยมือพร้อมวงแหวนคำพูด; 2) การงอและยืดแขนและขาด้วยการสอนด้วยวาจา การลูบและถู (รูปที่ 165-169)
ข้าว. 165. นวดมือ (ลูบ).
ข้าว. 166. นวดเท้า (ลูบ)
ข้าว. 167. นวดเท้า (ถู)
ข้าว. 168. นวดขา (ถู)
ข้าว. 169. คลานสะท้อน
3) หันจากด้านหลังไปที่ท้องไปทางขวา (หลังขา) พร้อมคำสั่งด้วยวาจา 4) นวดหลัง (กิจวัตรทั้งหมด, รูปที่ 170-173);
ข้าว. 170. การยืดสะท้อนของกระดูกสันหลัง
ข้าว. 171. นวดหลัง (ลูบ).
ข้าว. 172. นวดหลัง (นวด)
ข้าว. 173. นวดหลัง (แบบสั่น).
5) ด้วยการสนับสนุนของทั้งสองมือนั่งลงด้วยคำสั่งด้วยวาจา; 6) การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยมือ 7) ยกขาตรงด้วยคำสั่งด้วยวาจา 8) การเคลื่อนไหวสะท้อนตามแนวกระดูกสันหลังที่มีการโก่งตัว 9) หันหลังให้ท้องไปทางซ้ายพร้อมคำสั่งด้วยวาจา 10) จากตำแหน่งนอนหงายโดยพยุงมือยกขึ้นด้วยคำพูด; 11) ท่าบริหารกล้ามเนื้อแขนขณะนั่งด้วยการสอนด้วยวาจา 12) การนวดหน้าอกและหน้าท้อง (เทคนิคทั้งหมดที่มีการสั่นสะเทือน, รูปที่ 174, a); 13) แบบฝึกหัดการหายใจการกดการหายใจออกด้านข้าง (รูปที่ 174.6)
ข้าว. 174. นวดหน้าท้อง.
เอ - ลูบ; b - บีบหายใจออกจากด้านข้าง
คำแนะนำที่เป็นระเบียบตำแหน่งของเด็ก - นอนราบและออกกำลังกายบ้าง - นั่ง ส่งเสริมให้ทารกคลาน พยายามเสริมสร้างกล้ามเนื้อในการนั่งและยืน เพื่อปลูกฝังการตอบสนองของมอเตอร์ด้วยความเข้าใจในการพูดและการประสานงานของการเคลื่อนไหว สังเกตจังหวะในการแสดงการเคลื่อนไหว การนวดควรมาก่อนการออกกำลังกาย
วิธีนวดและยิมนาสติกตอนอายุ 10 เดือน - 1 ปี
ในช่วงเวลานี้การยืนโดยไม่ได้รับการสนับสนุนจะเกิดขึ้นและการเดินจะพัฒนาขึ้น เด็กจะพัฒนาองค์ประกอบใหม่ของทักษะยนต์ (เช่น การนั่งยองๆ) ดังนั้นจึงแนะนำให้ออกกำลังกายแบบนั่งยองๆ มากขึ้น เด็กในช่วงเวลานี้มีความเกี่ยวข้องกับการกระทำและวัตถุ ชื่อของพวกเขาซึ่งเกี่ยวข้องกับยิมนาสติก ควรป้อนคำแนะนำด้วยวาจาเพิ่มเติม
ลำดับของขั้นตอน: 1) งอและยืดแขนในท่านั่งยืนด้วยวัตถุ; 2) การเคลื่อนไหว "จักรยาน" พร้อมคำสั่งด้วยวาจา 3) หันหลังให้ท้องตามคำสั่งด้วยวาจา 4) นวดหลัง (ทุกเทคนิค); 5) จากตำแหน่งคว่ำยกขึ้นไปยังตำแหน่งแนวตั้งโดยรองรับมือหรือวัตถุ (วงแหวน) 6) เอียงไปข้างหน้า (นักระเบียบวิธีกดข้อเข่าของเด็กไปทางหลัง); 7) นวดหน้าท้อง (เทคนิคทั้งหมด); 8) ยกขาเหยียดตรงไปยังจุดสังเกต (ไม้ของเล่น) ด้วยคำสั่งทางวาจาและการอนุมัติ); 9) การออกกำลังกายเพื่องอแขน (นั่งลง); 10) โค้งงออย่างรุนแรงโดยจับเด็กไว้ที่ขารับวัตถุจากพื้นด้วยคำสั่งด้วยวาจา 11) นั่งยองด้วยการสนับสนุนมือใช้วัตถุ 12) นั่งลงด้วยการสนับสนุนของมือข้างหนึ่งหรืออีกข้างหนึ่งหรือเป็นอิสระโดยกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น 13) การเคลื่อนไหวของมือเป็นวงกลมด้วยวัตถุ
คำแนะนำที่เป็นระเบียบงานหลักคือการกระตุ้นการออกกำลังกายตามคำแนะนำในการพูด ใช้สิ่งของต่างๆ - แหวน, ไม้, ของเล่น ให้โอกาสเด็กฝึกทักษะการปีนเขา การเดิน แต่โดยคำนึงถึงความสามารถส่วนบุคคลของเด็ก ให้เริ่มการเคลื่อนไหวใหม่จากท่านอนหงาย จากนั้น (ซับซ้อน) - นั่ง ยืน การนวดเป็นการพักหลังจากออกกำลังกายแบบยิมนาสติก ดังนั้นควรทำทันทีหลังจากออกกำลังกาย
