การออกกำลังกาย. อาหาร. อาหาร. ออกกำลังกาย. กีฬา

กล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ เส้นใยกล้ามเนื้อ การหดตัวของกล้ามเนื้อโดยสมัครใจและไม่สมัครใจ ทำไมหัวถึงกระตุกโดยไม่ตั้งใจ


438 3

กล้ามเนื้อมีสามประเภท อันดับแรกในรายการคือกล้ามเนื้อหัวใจซึ่งเป็นตัวของหัวใจ รวมถึงกล้ามเนื้อทำงานโดยไม่สมัครใจและโดยสมัครใจ กล้ามเนื้อที่ทำงานโดยไม่สมัครใจมีหน้าที่ในการทำงานของร่างกาย เช่น การหายใจและการย่อยอาหาร และคุณไม่สามารถควบคุมมันได้ กล้ามเนื้อโดยสมัครใจคือกล้ามเนื้อที่หดตัวภายใต้การควบคุมของคุณ

กล้ามเนื้อที่ยาวที่สุดในร่างกายมนุษย์คือกล้ามเนื้อที่เริ่มจากส่วนบนของกระดูกเชิงกราน (เรียกว่า anterior superior iliac bone) วิ่งเฉียงผ่านด้านหน้าของต้นขา และยึดติดกับด้านในของเข่า (เรียกว่า tibia) กล้ามเนื้อนี้เรียกว่าช่างตัดเสื้อ มันเป็นสองข้อนั่นคือมันผ่านสองข้อต่อและทำให้เรานั่งไขว่ห้าง กล้ามเนื้อที่สั้นที่สุดของร่างกายอยู่ใต้ริมฝีปากบนและยกมุมปากขึ้นเมื่อยิ้ม

เมื่อกางแขนออก ข้อต่อบานพับที่ข้อศอกจะเปิดออก เมื่อกล้ามเนื้อที่อยู่บนพื้นผิวด้านหน้าของกระดูกต้นแขน (ไหล่ในกายวิภาคคือระยะห่างจากข้อศอกถึงข้อต่อไหล่) หดตัว (กล้ามเนื้อนี้เรียกว่าลูกหนู) ข้อต่อปิดหรืองอและปลายแขนถูกดึงเข้าหาไหล่ ,งอศอก. หากกล้ามเนื้อที่อยู่ด้านหลังของกระดูกต้นแขน (triceps) หดตัว แขนก็จะยืดออกอีกครั้ง

กล้ามเนื้อให้ความแข็งแรงที่จำเป็นในการเคลื่อนย้ายกระดูกที่ประกอบเป็นข้อต่อ ในการเคลื่อนไหวข้อต่อต้องแนบกล้ามเนื้อไว้ที่ปลายกระดูกอันหนึ่งซึ่งเป็นข้อต่อและต่อกับอีกชิ้นหนึ่ง กล้ามเนื้อทำให้เกิดการเคลื่อนไหวในระหว่างการหดตัว กล่าวคือ ความยาวลดลง หนาขึ้น และผ่อนคลายตามมา พวกเขาไม่ยืด แต่อย่างใดเช่นแถบยางยืด กล้ามเนื้อทำงานเป็นคู่หรือเป็นกลุ่ม โดยหดตัวเป็นจังหวะและผ่อนคลาย ทำให้เกิดความสมดุลของแรง ยิ่งกว่านั้นหากกลุ่มของกล้ามเนื้อบริเวณด้านหน้าของร่างกายลดลงกลุ่มของกล้ามเนื้อบริเวณด้านหลังก็จะคลายตัว ถ้ากลุ่มของกล้ามเนื้อด้านข้างลดลงด้านหนึ่ง กลุ่มของกล้ามเนื้ออีกด้านหนึ่งก็จะผ่อนคลาย แม้แต่ตอนที่คุณยืน กล้ามเนื้อของคุณก็ยังทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ร่างกายของคุณมีความสมดุล ดังนั้นคุณจะไม่ตกอยู่ภายใต้แรงโน้มถ่วง กล้ามเนื้อยังให้การเคลื่อนไหวโดยเจตนา เช่น เมื่อคุณยกแก้วเข้าปากหรือเมื่อคุณต้องการงอ ซึ่งเป็นการเคลื่อนไหวที่คุณควบคุม

การเคลื่อนไหวในข้อต่อจะดำเนินการด้วยแอมพลิจูดเต็มที่ก็ต่อเมื่อกล้ามเนื้อรอบข้อต่ออยู่ในสภาพและน้ำเสียงที่ดีเพื่อสร้างพลังงานที่จำเป็นสำหรับการเคลื่อนไหวนี้และเมื่อไม่มีอุปสรรคในการเคลื่อนไหวและกล้ามเนื้อทั้งหมดของร่างกายทำงาน ความสามัคคีให้ความสมดุลและความน่าเชื่อถือที่จำเป็น .

หากกล้ามเนื้อหรือกลุ่มของกล้ามเนื้อไม่ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม ความไม่สมดุลและความไม่มั่นคงของการเคลื่อนไหวก็จะเกิดขึ้น และคุณสามารถล้มและก้มตัวได้ ความอ่อนแอในส่วนหนึ่งของร่างกายได้รับการชดเชยด้วยความแข็งแกร่งของอีกส่วนหนึ่ง แต่ถ้าส่วนชดเชยอ่อนแอลง ความไม่สมดุลก็จะเข้ามา ตัวอย่างเช่น หากคุณมีข้อเข่าขวาที่เสียหายหรือกล้ามเนื้อรอบๆ ข้อนั้น ให้วางน้ำหนักเพิ่มเติมที่หัวเข่าซ้าย

หากปัญหาหัวเข่าขวาไม่หมดไปเป็นเวลานาน เข่าซ้ายที่รับน้ำหนักมากเกินไปก็อาจล้มเหลวได้เช่นกัน และปัญหาของคุณจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า และเนื่องจากข้อเข่าทำหน้าที่สำคัญมาก เนื่องจากจะรับน้ำหนักร่างกายอย่างมากเมื่อเคลื่อนไหว ความสามารถในการเคลื่อนไหวจึงถูกจำกัดอย่างร้ายแรง
ยิ่งเสียงของกล้ามเนื้อของคุณดีขึ้นเท่าไร กล้ามเนื้อก็จะยิ่งทำงานได้ดีขึ้นเมื่อทำการเคลื่อนไหว การออกกำลังกายทุกวันในโหมดที่ต้องการจะเพิ่มกล้ามเนื้อ ส่งผลต่อความยืดหยุ่นของข้อต่อ ส่งผลต่อรูปร่างหน้าตาและรูปร่างของคุณ

กล้ามเนื้อแกนกลางที่สร้างส่วนโค้งของร่างกายของคุณทำงานอย่างคงที่เมื่อพวกเขาสนับสนุนร่างกายและรักษาท่าทางและแบบไดนามิก (ส่วนใหญ่) เมื่อคุณออกกำลังกาย เงาของคุณอาจเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับขนาดและสภาพ

เมื่อกล้ามเนื้อหดตัว เส้นใยกล้ามเนื้อประมาณหนึ่งในสามจะรวมอยู่ในงาน เมื่อพวกเขาเหนื่อยเส้นใยที่สามที่สองจะเชื่อมต่อกับที่ทำงานซึ่งก็จะเหนื่อยหลังจากนั้นจะถึงรอบที่สาม เมื่อถึงเวลาที่เส้นใยกล้ามเนื้อที่สามสุดท้ายล้มเหลว เส้นใยที่สามแรกก็จะฟื้นตัวและพร้อมที่จะทำงาน วัฏจักรนี้เกิดซ้ำตลอดเวลา

หากเส้นใยกล้ามเนื้อทุกสามส่วนไม่มีเวลาพักฟื้นเมื่อถึงเวลาที่ต้องเริ่มทำงานอีกครั้ง กล้ามเนื้อจะอ่อนล้าในที่สุด กล้ามเนื้อทั้งหมดเริ่มล้ามากขึ้นเรื่อยๆ และในท้ายที่สุดก็มีช่วงเวลาที่การหดตัวกลายเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ อาการกระตุกเริ่มต้นขึ้น ซึ่งเป็นปฏิกิริยาการป้องกันที่บังคับให้คุณหยุดเคลื่อนไหว ดังนั้นกล้ามเนื้อไม่เพียงปกป้องตัวเองเท่านั้น แต่ยังปกป้องคุณจากการทำงานหนักเกินไปด้วย เธอพยายามส่งข้อความถึงคุณเรื่องการทำงานหนักเกินไป!

เพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหาดังกล่าวเกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อของคุณ ให้ออกกำลังกายเพื่อทำให้ร่างกายอบอุ่น เมื่อต้องการทำเช่นนี้ 2 เดือนก่อนเริ่มชั้นเรียน ทุกเช้าให้ทำการเคลื่อนไหวดั้งเดิมที่สุดอย่างน้อยที่สุดแล้วค่อย ๆ ทำให้ซับซ้อนขึ้น หากหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์กล้ามเนื้อหยุดเตือนตัวเอง คุณสามารถทำ 10 squats พร้อมกันและไม่เหนื่อย ถึงเวลาแล้วที่จะลงเรียนวิชา Callanetics

หลายคนแทบรอไม่ไหวที่จะได้เห็นผลของแอโรบิกและฟิตเนส แต่ถึงแม้จะทำยิมนาสติกประเภทนี้เป็นเวลาหลายเดือน อย่าคาดหวังว่าพวกเขาจะเปลี่ยนรูปร่างของคุณอย่างมาก เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วซึ่งคาลลาเนติกส์มีอยู่ รับรองว่ามีงานให้ทำมากมาย

ในตอนแรก จำนวนการเคลื่อนไหวที่คุณต้องทำมีตั้งแต่ 30 ถึง 100 สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง นี่คือหลักการพื้นฐานของยิมนาสติก การเคลื่อนไหวจะไม่ทำอย่างกะทันหันและไม่มีกระตุกเพิ่มเติม สัญญาณให้หยุดออกกำลังกายจะเป็นอาการเจ็บปวดเล็กน้อยในกล้ามเนื้อ

ขณะออกกำลังกาย คุณสามารถดื่มน้ำได้เป็นครั้งคราว แต่ควรเป็นน้ำแร่ ในกรณีร้ายแรง ควรต้มและห้ามดื่มน้ำจากก๊อกเด็ดขาด ปริมาณของเหลวที่เมาก็ค่อนข้างเฉพาะตัว แต่มีกฎเพียงข้อเดียว - คุณควรหยุดเมื่อรู้สึกว่าสามารถดื่มอีกแก้วได้

แบบฝึกหัดในคอมเพล็กซ์จัดเรียงตามหลักการเพิ่มความยาก นอกจากนี้ ยังแบ่งออกเป็นส่วนย่อยพิเศษอีกด้วย ไม่จำเป็นต้องทำให้ซับซ้อนทั้งหมด คุณสามารถจดจ่ออยู่กับช่วงเวลาที่คุณสนใจเป็นพิเศษ ตัวอย่างเช่น หากคุณกังวลเกี่ยวกับลักษณะเอวและหน้าท้องของคุณ ให้ทำการเคลื่อนไหวที่ออกแบบมาเพื่อแก้ไขส่วนนี้ของร่างกายเท่านั้น สิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับผู้หญิงเท่านั้น แต่บ่อยครั้งในผู้ชายนี่เป็นปัญหาที่ 1 โดยเฉพาะอย่างยิ่งการออกกำลังกายดังกล่าวเหมาะสำหรับผู้หญิงที่ต้องการฟื้นความสามัคคีในอดีตหลังคลอด และสำหรับการแก้ไขสะโพกคุณจะต้องหันไปใช้วิชา Callanetics เพื่อขอความช่วยเหลือ

จำไว้ว่าการออกกำลังกายอย่างเป็นระบบเท่านั้นที่จะนำไปสู่ความสำเร็จตามเป้าหมาย อย่ารีบเร่งที่จะทำให้ซับซ้อนหรือเคลื่อนไหวมากกว่าที่จัดให้เพราะผลที่ตามมาสามารถทรมานได้นานกว่าหนึ่งสัปดาห์และจะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี คุณเสี่ยงแค่เอ็นฉีกขาด

ก่อนออกกำลังกายหลัก ควรวอร์มอัพสัก 2-3 ครั้งเพื่อช่วยให้คุณกลับสู่ภาวะปกติเร็วขึ้น และอีกหนึ่งคำเตือน: หลายคนที่เริ่มเรียนวิชา Callanetics นั้นไม่ได้ลดน้ำหนักมาเกือบสองสัปดาห์แล้ว เพราะรูปร่างที่ไม่ค่อยดีของพวกเขาทำให้พวกเขาเคลื่อนไหวด้วยพลังงานที่จำเป็น ไม่จำเป็นต้องสิ้นหวัง คุณจะเห็นผลลัพธ์ของความพยายามของคุณทีละน้อย



กล้ามเนื้อ (musculi) เป็นอวัยวะที่รับประกันการเคลื่อนไหวของร่างกายและส่วนต่างๆ ของร่างกายผ่านการหดตัวโดยสมัครใจและไม่สมัครใจ หน้าที่ของกล้ามเนื้อโดยสมัครใจและไม่สมัครใจมีความโดดเด่น กล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจเกิดจากเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเรียบ (ดู) กล้ามเนื้อตามอำเภอใจ (striated) เป็นกล้ามเนื้อส่วนใหญ่ของศีรษะลำตัวและแขนขา ส่วนใหญ่จะยึดติดกับส่วนต่าง ๆ ซึ่งเป็นสาเหตุที่เรียกว่ากล้ามเนื้อโครงร่าง กล้ามเนื้อของหัวใจมีความโดดเด่นเป็นพิเศษ ซึ่งประกอบด้วยเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อลาย แต่แตกต่างกันในโครงสร้างที่เป็นเอกลักษณ์และหดตัวโดยไม่สมัครใจ

หน่วยโครงสร้างของกล้ามเนื้อโครงร่างคือเส้นใยกล้ามเนื้อลาย เส้นใยกล้ามเนื้อรวมกันเป็นมัดที่เชื่อมต่อกันด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันหลวม - เยื่อหุ้มชั้นใน พื้นผิวด้านนอกของกล้ามเนื้อถูกปกคลุมด้วยชั้นนอกสุด เส้นใยกล้ามเนื้อเป็นส่วนตรงกลางของกล้ามเนื้อ - หน้าท้อง โดยปกติกล้ามเนื้อจะยึดติดกับกระดูกโดยใช้เส้นเอ็น ซึ่งสร้างจากเส้นใยคอลลาเจนและมีความทนทานต่อการยืดตัวสูง กล้ามเนื้อจะมาพร้อมกับหลอดเลือดและหลอดเลือดน้ำเหลืองและประสาทรับความรู้สึกและมอเตอร์ซึ่งกล้ามเนื้อเชื่อมต่อกับระบบประสาทส่วนกลาง

ตามรูปร่าง กล้ามเนื้อจะยาว สั้น กว้าง และกลม (กล้ามเนื้อหูรูด) ตามตำแหน่งของเส้นใยและสิ่งที่แนบมากับเอ็นกล้ามเนื้อ fusiform และ uni- และ bipennate ของร่างกายจะแบนและกว้าง แขนขาจะยาวและแคบ

กล้ามเนื้อจำนวนหนึ่งถูกตั้งชื่อตามแหล่งกำเนิดและสิ่งที่แนบมา (brachioradial, sternocleidomastoid ฯลฯ ) รูปร่าง (รูปสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูน dentate deltoid ฯลฯ ) ตำแหน่ง (subscapular ระหว่างซี่โครง ฯลฯ ) กล้ามเนื้อสามารถมีได้ตั้งแต่สองหัวขึ้นไป ท้องสองข้าง และเส้นเอ็นได้หลายเส้น มีกล้ามเนื้อข้อเดียวหรือหลายข้อ ครั้งแรกกระตุ้นหนึ่งข้อต่อที่สอง - สองหรือมากกว่า

เครื่องมือเสริมของกล้ามเนื้อประกอบด้วยถุงเมือก บล็อก และกระดูกเซซามอยด์ มีการแสดงกล้ามเนื้อของมนุษย์

การตรวจทางกายวิภาคทางพยาธิวิทยาเผยให้เห็นโรคประสาทของกล้ามเนื้อเนื่องจากการหยุดส่งเลือดตลอดจนบนพื้นฐานของการอักเสบหรือการเติบโตของเนื้องอก กล้ามเนื้อลีบของสาเหตุต่างๆ เสื่อมในกรณีของภาวะทุพโภชนาการด้วย denervation, adynamia; การแข็งตัว การกลายเป็นปูนของกล้ามเนื้อ และกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่ค่อนข้างหายากอื่นๆ

สรีรวิทยาของกล้ามเนื้อศึกษารูปแบบการทำงานของมัน - ความตื่นเต้นง่าย, การหดตัว, งานทางกล

ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขึ้นอยู่กับจำนวนของเส้นใยกล้ามเนื้อที่ประกอบขึ้นเป็นองค์ประกอบ และเป็นสัดส่วนกับพื้นที่ตั้งฉากกับเส้นใยของมัน - เส้นผ่านศูนย์กลางทางสรีรวิทยาของกล้ามเนื้อ จุดคงที่หรือจุดกำเนิดของกล้ามเนื้อและจุดเคลื่อนที่หรือตำแหน่งของสิ่งที่แนบมาอาจเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับว่าส่วนใดของร่างกายในกรณีนี้เคลื่อนที่ได้มากกว่า ในขณะที่หดตัวกล้ามเนื้อจะสั้นลง 20-30% แยกกล้ามเนื้อหรือกลุ่มของกล้ามเนื้อที่มีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวต่าง ๆ ที่ตรงข้ามกันเรียกว่าคู่อริ กล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวเดียวกันเรียกว่า synergists กิจกรรมของกล้ามเนื้อโครงร่างเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของแรงกระตุ้นจากระบบประสาทส่วนกลาง

กล้ามเนื้อเรียบจะพบได้ในอวัยวะกลวง หลอดเลือด และผิวหนัง เส้นใยกล้ามเนื้อเรียบไม่มีลายขวาง เซลล์จะสั้นลงเนื่องจากการเลื่อนของเส้นใยสัมพัทธ์ ความเร็วในการเลื่อนและอัตราการแยกของอะดีโนซีน ไตรฟอสเฟตน้อยกว่านิ้ว 100-1,000 เท่า ด้วยเหตุนี้กล้ามเนื้อเรียบจึงได้รับการดัดแปลงอย่างดีเพื่อการหดตัวที่มั่นคงในระยะยาวโดยไม่เมื่อยล้าและใช้พลังงานน้อยลง

กล้ามเนื้อเรียบเป็นส่วนสำคัญของผนังของอวัยวะภายในกลวงจำนวนหนึ่งและมีส่วนร่วมในการจัดเตรียมหน้าที่ของอวัยวะเหล่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกมันควบคุมการไหลเวียนของเลือดในอวัยวะและเนื้อเยื่อต่าง ๆ หลอดลมตีบของอากาศการเคลื่อนไหวของของเหลวและ chyme (ในกระเพาะอาหาร, ลำไส้, ท่อไต, ปัสสาวะและถุงน้ำดี), การหดตัวของมดลูกระหว่างการคลอดบุตร, ขนาดของรูม่านตา, ผิวหนังโล่งอก

เซลล์กล้ามเนื้อเรียบมีลักษณะเป็นแกนหมุน ยาว 50-400 ไมครอน หนา 2-10 ไมครอน (รูปที่ 5.6)

กล้ามเนื้อเรียบเป็นกล้ามเนื้อที่ไม่ได้ตั้งใจ กล่าวคือ การลดลงของพวกมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับเจตจำนงของมหภาค คุณสมบัติของการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหาร, ลำไส้, หลอดเลือดและผิวหนังในระดับหนึ่งกำหนดลักษณะทางสรีรวิทยาของกล้ามเนื้อเรียบของอวัยวะเหล่านี้

ลักษณะของกล้ามเนื้อเรียบ

  • มันมีระบบอัตโนมัติ (อิทธิพลของระบบประสาทภายในคือการแก้ไข)
  • ความเป็นพลาสติก - ความสามารถในการรักษาความยาวเป็นเวลานานโดยไม่ต้องเปลี่ยนโทน
  • syncytium หน้าที่ - เส้นใยแต่ละเส้นแยกออกจากกัน แต่มีพื้นที่สัมผัสพิเศษ - nexuses
  • ค่าศักย์พักตัวอยู่ที่ 30-50 mV แอมพลิจูดของศักย์ออกฤทธิ์น้อยกว่าเซลล์กล้ามเนื้อโครงร่าง
  • "เขตวิกฤต" ขั้นต่ำ (การกระตุ้นเกิดขึ้นหากมีการกระตุ้นองค์ประกอบกล้ามเนื้อจำนวนน้อยที่สุด)
  • สำหรับปฏิกิริยาของแอคตินและไมโอซินนั้น จำเป็นต้องมี Ca 2+ ไอออน ซึ่งมาจากภายนอก
  • ระยะเวลาของการหดตัวครั้งเดียวนั้นยาวนาน

คุณสมบัติของกล้ามเนื้อเรียบ- ความสามารถในการแสดงจังหวะช้าและการหดตัวของยาชูกำลัง การหดตัวเป็นจังหวะช้าของกล้ามเนื้อเรียบของกระเพาะอาหาร ลำไส้ ท่อไต และอวัยวะกลวงอื่นๆ มีส่วนทำให้เนื้อหาเคลื่อนไหว ยาชูกำลังหดตัวเป็นเวลานานของกล้ามเนื้อเรียบของกล้ามเนื้อหูรูดของอวัยวะกลวงป้องกันการปล่อยเนื้อหาโดยพลการ กล้ามเนื้อเรียบของผนังหลอดเลือดยังอยู่ในสภาพของการหดตัวของยาชูกำลังอย่างต่อเนื่องและส่งผลต่อระดับความดันโลหิตและปริมาณเลือดไปยังร่างกาย

คุณสมบัติที่สำคัญของกล้ามเนื้อเรียบคือ เวทย์มนต์เหล่านั้น. ความสามารถในการรักษารูปร่างที่เกิดจากการยืดหรือการเสียรูป ความยืดหยุ่นสูงของกล้ามเนื้อเรียบมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการทำงานปกติของอวัยวะ ตัวอย่างเช่นความเป็นพลาสติกของกระเพาะปัสสาวะทำให้เป็นไปได้เมื่อเต็มไปด้วยปัสสาวะเพื่อป้องกันไม่ให้ความดันเพิ่มขึ้นโดยไม่รบกวนกระบวนการถ่ายปัสสาวะ

การยืดกล้ามเนื้อเรียบมากเกินไปทำให้เกิดการหดตัว สิ่งนี้เกิดขึ้นจากการสลับขั้วของเยื่อหุ้มเซลล์ที่เกิดจากการยืดตัว กล่าวคือ กล้ามเนื้อเรียบมี ระบบอัตโนมัติ

การหดตัวที่เกิดจากการยืดตัวมีบทบาทสำคัญในการควบคุมอัตโนมัติของเสียงของหลอดเลือด การเคลื่อนไหวของเนื้อหาในทางเดินอาหาร และกระบวนการอื่นๆ

ข้าว. 1. ก. เส้นใยกล้ามเนื้อโครงร่าง เซลล์กล้ามเนื้อหัวใจ เซลล์กล้ามเนื้อเรียบ B. ซาร์โคเมียร์ของกล้ามเนื้อโครงร่าง ข. โครงสร้างของกล้ามเนื้อเรียบ D. Mechanogram ของกล้ามเนื้อโครงร่างและกล้ามเนื้อหัวใจ

ระบบอัตโนมัติในกล้ามเนื้อเรียบเกิดจากการมีเซลล์เครื่องกระตุ้นหัวใจแบบพิเศษ ในโครงสร้างจะเหมือนกับเซลล์กล้ามเนื้อเรียบอื่น ๆ แต่มีคุณสมบัติทางอิเล็กโทรฟิสิกส์พิเศษ ศักยภาพของเครื่องกระตุ้นหัวใจเกิดขึ้นในเซลล์เหล่านี้ ทำให้เยื่อหุ้มเซลล์เกิดขั้วในระดับวิกฤต

การกระตุ้นเซลล์กล้ามเนื้อเรียบทำให้แคลเซียมไอออนเข้าสู่เซลล์เพิ่มขึ้นและการปลดปล่อยไอออนเหล่านี้ออกจากเซลล์เรติเคิลซาร์โคพลาสซึม เป็นผลมาจากการเพิ่มขึ้นของความเข้มข้นของแคลเซียมไอออนในซาร์โคพลาสซึม โครงสร้างการหดตัวถูกกระตุ้น แต่กลไกของการกระตุ้นในเส้นใยเรียบนั้นแตกต่างจากกลไกการกระตุ้นในกล้ามเนื้อลาย ในเซลล์ที่ราบเรียบ แคลเซียมจะทำปฏิกิริยากับโปรตีนคาโมดูลิน ซึ่งกระตุ้นสายแสงของไมโอซิน พวกเขาเชื่อมต่อกับศูนย์กลางแอคตินในโปรโตไฟบริลและสร้าง "จังหวะ" กล้ามเนื้อเรียบผ่อนคลายอย่างอดทน

กล้ามเนื้อเรียบนั้นไม่ได้ตั้งใจและไม่ขึ้นอยู่กับความประสงค์ของสัตว์

คุณสมบัติทางสรีรวิทยาและคุณสมบัติของกล้ามเนื้อเรียบ

กล้ามเนื้อเรียบ เช่น กล้ามเนื้อโครงร่าง มีความตื่นตัว การนำไฟฟ้า และการหดตัว กล้ามเนื้อเรียบมีความเป็นพลาสติกซึ่งแตกต่างจากกล้ามเนื้อโครงร่างซึ่งมีความยืดหยุ่น - ความสามารถในการรักษาความยาวที่ให้ไว้ในระหว่างการยืดกล้ามเนื้อเป็นเวลานานโดยไม่เพิ่มความตึงเครียด คุณสมบัตินี้มีความสำคัญต่อการทำงานของการสะสมอาหารในกระเพาะอาหารหรือของเหลวในถุงน้ำดีและกระเพาะปัสสาวะ

คุณสมบัติของความตื่นเต้นง่ายของเซลล์กล้ามเนื้อเรียบมีระดับที่เกี่ยวข้องกับความต่างศักย์ต่ำในเมมเบรนที่เหลือ (E 0 = (-30) - (-70) mV) myocytes ที่ราบรื่นสามารถเกิดขึ้นได้โดยอัตโนมัติและสร้างศักยภาพในการดำเนินการได้เอง เซลล์ดังกล่าว - เครื่องกระตุ้นหัวใจของการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบพบได้ในผนังของลำไส้, หลอดเลือดดำและน้ำเหลือง

ข้าว. 2. โครงสร้างของเซลล์กล้ามเนื้อเรียบ (A. Guyton, J. Hall, 2006)

ระยะเวลาของ AP ใน myocytes แบบเรียบอาจถึงหลายสิบมิลลิวินาที เนื่องจาก AP พัฒนาในตัวพวกมันส่วนใหญ่เนื่องจากการเข้าสู่ซาร์โคพลาสซึมของ Ca 2+ ไอออนจากของเหลวระหว่างเซลล์ผ่านช่องแคลเซียมที่ช้า

ความเร็วของการนำ AP ไปตามเมมเบรนของไมโอไซต์เรียบนั้นต่ำ - 2-10 ซม./วินาที การกระตุ้นสามารถส่งผ่านจาก myocyte เรียบหนึ่งไปยังผู้อื่นในบริเวณใกล้เคียงต่างจากกล้ามเนื้อโครงร่าง การถ่ายโอนดังกล่าวเกิดขึ้นเนื่องจากการมีอยู่ของการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์กล้ามเนื้อเรียบ ซึ่งมีความต้านทานไฟฟ้าต่ำ และทำให้แน่ใจว่ามีการแลกเปลี่ยนไอออน Ca 2+ และโมเลกุลอื่นๆ ระหว่างเซลล์ เป็นผลให้กล้ามเนื้อเรียบแสดงคุณสมบัติของซินซิเทียมเชิงหน้าที่

การหดตัวของเซลล์กล้ามเนื้อเรียบมีลักษณะเป็นระยะเวลาแฝงยาวนาน (0.25-1.00 วินาที) และระยะเวลานาน (ไม่เกิน 1 นาที) ของการหดตัวครั้งเดียว กล้ามเนื้อเรียบจะเกิดการหดตัวเล็กน้อย แต่สามารถอยู่ในการหดตัวของยาชูกำลังได้เป็นเวลานานโดยไม่เมื่อยล้า เนื่องจากกล้ามเนื้อเรียบใช้พลังงานน้อยกว่ากล้ามเนื้อโครงร่าง 100-500 เท่าเพื่อรักษาการหดตัวของยาชูกำลัง ดังนั้น ATP ที่สำรองไว้โดยกล้ามเนื้อเรียบจะมีเวลาฟื้นตัวแม้ในระหว่างการหดตัว และกล้ามเนื้อเรียบของโครงสร้างร่างกายบางส่วนมักจะอยู่ในสภาพหดตัวของยาชูกำลัง ความแข็งแรงสัมบูรณ์ของกล้ามเนื้อเรียบคือประมาณ 1 กก./ซม. 2

กลไกการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบ

คุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของเซลล์กล้ามเนื้อเรียบคือพวกมันรู้สึกตื่นเต้นภายใต้อิทธิพลของสิ่งเร้ามากมาย ภายใต้สภาพธรรมชาตินั้นจะเกิดขึ้นจากแรงกระตุ้นของเส้นประสาทเท่านั้น การหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบอาจเกิดจากอิทธิพลของแรงกระตุ้นของเส้นประสาทและโดยการกระทำของฮอร์โมน สารสื่อประสาท พรอสตาแกลนดิน สารบางอย่าง รวมถึงอิทธิพลของปัจจัยทางกายภาพ เช่น การยืดกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ การกระตุ้นและการหดตัวของไมโอไซต์เรียบสามารถเกิดขึ้นได้เองตามธรรมชาติ - เนื่องจากระบบอัตโนมัติ

ความสามารถของกล้ามเนื้อเรียบในการตอบสนองโดยการหดตัวต่อการกระทำของปัจจัยต่าง ๆ จะสร้างปัญหาที่สำคัญในการแก้ไขการละเมิดของกล้ามเนื้อเหล่านี้ในการปฏิบัติทางการแพทย์ ดังตัวอย่างปัญหาในการรักษาโรคหอบหืด ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือด อาการลำไส้ใหญ่บวมเกร็ง และโรคอื่นๆ ที่ต้องแก้ไขการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบ

กลไกระดับโมเลกุลของการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบนั้นมีความแตกต่างจากกลไกการหดตัวของกล้ามเนื้อโครงร่างหลายประการ เส้นใยแอคตินและไมโอซินในเซลล์กล้ามเนื้อเรียบมีระเบียบน้อยกว่าเซลล์โครงร่าง ดังนั้นกล้ามเนื้อเรียบจึงไม่มีลายขวาง ไม่มีโปรตีนโทรโปนินในเส้นใยแอคตินของกล้ามเนื้อเรียบ และศูนย์แอคตินจะเปิดให้โต้ตอบกับหัวไมโอซินเสมอ ในเวลาเดียวกัน หัวไมโอซินจะไม่ได้รับพลังงานเมื่อพัก เพื่อให้แอคตินและไมโอซินมีปฏิสัมพันธ์ จำเป็นต้องเติมฟอสโฟรีเลตที่หัวไมโอซินและให้พลังงานส่วนเกินแก่พวกมัน การทำงานร่วมกันของแอคตินและไมโอซินนั้นมาพร้อมกับการหมุนของหัวไมโอซินซึ่งเส้นใยแอคตินจะถูกดึงระหว่างเส้นใยไมโอซินและการหดตัวของไมโอไซต์เรียบ

ฟอสฟอริเลชันของหัวไมโอซินดำเนินการโดยการมีส่วนร่วมของไคเนสสายโซ่แสงของไมโอซินและการกำจัดฟอสโฟรีเลชันด้วยความช่วยเหลือของฟอสฟาเตส หากกิจกรรมของ myosin phosphatase มีอิทธิพลเหนือกิจกรรมของ kinase แสดงว่า myosin head จะถูก dephosphorylated การเชื่อมต่อระหว่าง myosin และ actin จะขาดหายไปและกล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย

ดังนั้นเพื่อให้เกิดการหดตัวของ myocyte อย่างราบรื่นจึงจำเป็นต้องเพิ่มกิจกรรมของไคเนสของ myosin light chain กิจกรรมของมันถูกควบคุมโดยระดับของ Ca 2+ ไอออนในซาร์โคพลาสซึม สารสื่อประสาท (acetylcholine, noradrsnaline) หรือฮอร์โมน (vasopressin, oxytocin, adrenaline) กระตุ้นตัวรับเฉพาะของพวกมันทำให้เกิดการแยกตัวของ G-protein ซึ่งเป็น a-subunit ซึ่งกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ phospholipase C ต่อไป เยื่อหุ้มเซลล์ IPG แพร่กระจายไปยังเอนโดพลาสมิกเรติคูลัมและหลังจากมีปฏิสัมพันธ์กับตัวรับ ทำให้เกิดการเปิดช่องแคลเซียมและปล่อยไอออน Ca 2+ จากคลังเก็บไปยังไซโตพลาสซึม การเพิ่มขึ้นของเนื้อหาของ Ca 2+ ในไซโตพลาสซึมเป็นเหตุการณ์สำคัญสำหรับการเริ่มต้นการหดตัวของไมโอไซต์อย่างราบรื่น การเพิ่มขึ้นของเนื้อหาของ Ca 2+ ไอออนในซาร์โคพลาสซึมก็เกิดขึ้นได้เนื่องจากการเข้าสู่ไมโอไซต์จากสื่อนอกเซลล์ (รูปที่ 3)

ไอออน Ca 2+ ก่อให้เกิดสารเชิงซ้อนที่มีโปรตีนคาโมดูลิน และสารเชิงซ้อน Ca 2+ -แคลโมดูลินจะเพิ่มกิจกรรมไคเนสของสายแสงไมโอซิน

ลำดับของกระบวนการที่นำไปสู่การพัฒนาของการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบสามารถอธิบายได้ดังนี้: การเข้าสู่ Ca 2+ ไอออนใน sarcoplasm - การกระตุ้นของ Calmodulin (โดยการก่อตัวของ 4Ca 2 -calmodulin complex) - การกระตุ้น myosin light chain kinase - ฟอสโฟรีเลชั่นของหัวไมโอซิน - การผูกหัวไมโอซินกับแอคตินและการหมุนของหัวซึ่งเส้นใยแอคตินจะถูกดึงเข้ามาระหว่างเส้นใยไมโอซิน - การหดตัว

ข้าว. มะเดื่อ 3. วิธีการเข้าสู่ Ca 2+ ไอออนในซาร์โคพลาสซึมของเซลล์กล้ามเนื้อเรียบ (a) และการกำจัดออกจากซาร์โคพลาสซึม (b)

เงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบ:

  • การลดลง (มากถึง 10-7 M/l หรือน้อยกว่า) ในเนื้อหาของ Ca 2+ ไอออนในซาร์โคพลาสซึม
  • การสลายตัวของ 4Ca 2+ -calmodulin complex ส่งผลให้กิจกรรมของ myosin light chain kinase ลดลง - dephosphorylation ของ myosin head ภายใต้อิทธิพลของ phosphatase ทำให้เกิดการแตกตัวของ actin และ myosin filaments

ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ แรงยืดหยุ่นจะทำให้การฟื้นตัวของเส้นใยกล้ามเนื้อเรียบและการคลายตัวของเส้นใยกล้ามเนื้อเรียบนั้นค่อนข้างช้า

กล้ามเนื้อ- อวัยวะที่มีคุณสมบัติของการหดตัวให้การเคลื่อนไหวขององค์ประกอบอย่างใดอย่างหนึ่งของสิ่งมีชีวิต ประกอบด้วยพรีม เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อลายหรือเรียบ หน้าที่ของกล้ามเนื้อโดยสมัครใจและไม่สมัครใจมีความโดดเด่น กล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจประกอบด้วยเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเรียบ มันสร้างเยื่อหุ้มกล้ามเนื้อของอวัยวะภายในกลวง ผนังของเลือดและท่อน้ำเหลือง อยู่ในผิวหนัง ต่อม และในโครงสร้างบางส่วนของดวงตา เซลล์กล้ามเนื้อเรียบ - myocytes มีรูปร่างแกนหมุนยาว กล้ามเนื้อโดยสมัครใจเกิดจากเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อลาย M. ของศีรษะ คอ ลำตัว และส่วนปลายเป็นของมัน หน่วยโครงสร้างของมันคือเส้นใยกล้ามเนื้อลาย

ส่วนที่หนาตรงกลางของเอ็มเรียกว่าช่องท้องส่วนปลายจะผ่านเข้าไปในเอ็น ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา M. ติดอยู่กับกระดูกของโครงกระดูก ดังนั้น M. striated จึงมักถูกเรียกว่าโครงกระดูก M. ลำตัวตามกฎแล้วแบนและกว้างแขนขา - ยาวและแคบ แต่ละ M. ถูกเข้าหาโดยมอเตอร์และเส้นใยประสาทสัมผัสที่สื่อสารกับศูนย์กลาง ระบบประสาท. สถานที่พิเศษถูกครอบครองโดย cardiac M. ซึ่งประกอบด้วยเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อลายหัวใจและลดลงโดยไม่ตั้งใจ เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหัวใจแตกต่างจากโครงกระดูก (cardiomyocytes) ที่เชื่อมต่อกันในเครือข่ายโดยใช้กระบวนการและเส้นใยกล้ามเนื้อที่คล้ายคลึงกัน

บทบาททางสรีรวิทยาของเอ็มมีความหลากหลาย ด้วยการทำงานของกล้ามเนื้อเรียบทำให้กิจกรรมการหดตัวของทางเดินอาหารดำเนินไปด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาจะคงสภาพของหลอดเลือดไว้ การหดตัวของกล้ามเนื้อลายจะกำหนดการเคลื่อนไหว การรักษาสมดุลของร่างกาย การรักษาท่าทาง และอื่นๆ ต้องขอบคุณกิจกรรมการเคี้ยว (เคี้ยวกล้ามเนื้อใบหน้า) การกลืน (กล้ามเนื้อคอหอยและหลอดอาหาร) การสร้างเสียง (กล้ามเนื้อของกล่องเสียง) เป็นต้น กลุ่มเอ็มและเอ็มที่มีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวต่าง ๆ ที่ตรงข้ามกันเรียกว่าคู่อริ M. มีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวเดียว (ข้อต่อ) เรียกว่า synergists ตามกฎแล้วแม้แต่การเคลื่อนไหวของมอเตอร์ที่ง่ายที่สุดก็เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อหลายอย่าง - การทำงานร่วมกันและคู่อริ

ความผิดปกติ แต่กำเนิดของกล้ามเนื้อ sternocleidomastoid นำไปสู่ ​​torticollis การด้อยพัฒนาส่วนหนึ่งของไดอะแฟรมทำให้เกิดเงื่อนไขสำหรับการก่อตัวของไส้เลื่อนกะบังลม แบกรอยฟกช้ำของเอ็มและใต้ผิวหนังแตกเป็นความเสียหายแบบปิดของม.. การแตกมักเกิดขึ้นจากการยืดขยายของ M. หรือความเสียหายจากเศษกระดูกที่มีการแตกหักแบบปิด ซึ่งมักเกิดจากการกระแทกโดยตรงไปยัง M. Osn สัญญาณของการแตกอย่างสมบูรณ์ของ M. คือช่องว่างลึกระหว่างปลายที่แตกต่างกันของ M. ในบางกรณีการเสียรูปในรูปแบบของ 2 tubercles ของส่วนที่ลดลงของ M. ซึ่งเว้นระยะห่างจากกันในระยะหนึ่ง และสูญเสียหน้าที่การงาน น้ำตาที่ไม่สมบูรณ์นั้นแยกแยะได้ยากจากรอยฟกช้ำ ทั้งสองแสดงโดยอาการบวม แข็งตัวอันเป็นผลมาจากการตกเลือด และบางครั้งโดยห้อ แต่มีรอยฟกช้ำ หน้าที่ของ M. มักจะทนทุกข์ทรมานในระดับที่น้อยกว่าและไม่ถูกรบกวนทันที (หลังจากไม่กี่ชั่วโมงเท่านั้น) ความเสียหายของโอเพ่นเอ็มเกิดขึ้น hl. ร. อันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ รอยฟกช้ำรุนแรงของเอ็มสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงและการหดตัวของ cicatricial ไปจนถึงการสะสมของเกลือแคลเซียมใน M.. โรคของการอักเสบ, dystrophic และลักษณะอื่นๆ ของ M. สามารถมีค่าของโรคอิสระ (เช่น myositis) หรือเป็นผลมาจากโรคอื่น ๆ

เนื้องอกสามารถพัฒนาในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเรียบ - leiomyoma, leiomyosarcoma; ในกล้ามเนื้อโครงร่าง rhabdomyoma บางครั้งพบ rhabdomyosarcoma


กล้ามเนื้อเป็นเนื้อเยื่อที่สามารถหดตัวได้ มันแบ่งออกเป็นกล้ามเนื้อโดยสมัครใจและไม่สมัครใจ การหดตัวของกล้ามเนื้อโดยสมัครใจหรือโครงกระดูกสามารถควบคุมได้อย่างมีสติ กล้ามเนื้อเหล่านี้ให้การเคลื่อนไหว

กล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ

กล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมของสมองอย่างมีสติ มันถูกควบคุมโดยอัตโนมัติโดยส่วนพิเศษของระบบประสาทและตั้งอยู่นอกส่วนโครงกระดูกของร่างกาย เช่น หัวใจเต้นโดยไม่รู้ตัว

กล้ามเนื้อโดยสมัครใจ

กล้ามเนื้อที่ขยับกระดูกเรียกว่ากล้ามเนื้อลายเนื่องจากแถบที่มองเห็นได้ภายใต้กล้องจุลทรรศน์ กล้ามเนื้อดังกล่าวประกอบด้วยเส้นใยที่เชื่อมต่อกันแน่น แต่ละเส้นใยประกอบด้วยเซลล์หลายนิวเคลียสเดี่ยวที่ยาวและขยายจากปลายด้านหนึ่งของกล้ามเนื้อไปยังอีกด้านหนึ่ง เส้นใยแต่ละเส้นประกอบด้วยเส้นใยยาวบางๆ ที่เรียกว่าไมโอไฟบริลส์ ในทางกลับกัน Myofibrils ประกอบด้วยเส้นใยโปรตีนขนาดเล็กสองชนิดที่ทับซ้อนกันซึ่งประกอบด้วยแอคตินและไมโอซินทำให้มีลักษณะเหมือนริบบิ้น

กล้ามเนื้อหดตัวอย่างไร



กล้ามเนื้อหดตัวเมื่อถูกกระตุ้นโดยแรงกระตุ้นของเส้นประสาทซึ่งทำให้การเปลี่ยนแปลงทางเคมีที่ซับซ้อนเกิดขึ้นในเส้นใยกล้ามเนื้อ เส้นใยแต่ละกลุ่มอยู่ในห้องเล็กๆ (sarcomere) ซึ่งมีเส้นใยแอกตินบางๆ ติดอยู่ที่ปลายแต่ละด้านของแชมเบอร์ เส้นใยไมโอซินหนาอยู่ระหว่างเส้นใยแอคตินที่อยู่ตรงกลางของซาร์โคเมียร์

เมื่อมีการจ่ายพลังงาน - โดยปกติมาจากไกลโคเจน ("แป้งจากสัตว์") ที่เก็บไว้ในกล้ามเนื้อ - พันธะเคมีจะถูกสร้างขึ้นด้วยเส้นใยแอคติน และพันธะเหล่านี้จะแตกและสร้างใหม่ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ดังนั้นเส้นใยไมโอซินจึงเคลื่อนที่ไปตามเส้นใยแอคติน ทำให้ซาร์โคเมียร์ทั้งหมดสั้นและหนาขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

เมื่อการกระตุ้นของกล้ามเนื้อหยุดลง ปฏิกิริยาเคมีก็จะหยุดชะงักไปด้วย พันธะระหว่างเส้นด้ายจะไม่เกิดขึ้นอีกต่อไปและกล้ามเนื้อจะคลายตัว

การหดตัวของกล้ามเนื้อตรงข้ามจะยืดเส้นใยและเคลื่อนออกจากกัน และนี่เป็นเพราะการกระทำของสารเคมีที่เรียกว่าอะเซทิลโคลีน และถูกปลดปล่อยโดยปลายประสาทไปยังตำแหน่งรับพิเศษในกล้ามเนื้อ

ตราบใดที่มีอะเซทิลโคลีนอยู่ในบริเวณเหล่านี้ กล้ามเนื้อจะยังคงอยู่ในสภาพหดตัว

ชอบบทความ? แบ่งปันกับเพื่อน ๆ !
บทความนี้เป็นประโยชน์หรือไม่?
ใช่
ไม่
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ!
มีบางอย่างผิดพลาดและระบบไม่นับคะแนนของคุณ
ขอขอบคุณ. ข้อความของคุณถูกส่งแล้ว
คุณพบข้อผิดพลาดในข้อความหรือไม่?
เลือกคลิก Ctrl+Enterและเราจะแก้ไขมัน!