การออกกำลังกาย. อาหาร. อาหาร. ออกกำลังกาย. กีฬา

ทั้งหมดเกี่ยวกับกรีฑาสั้น ๆ บทคัดย่อ: กรีฑา. ประเภทหลักของกรีฑา

นักเรียนหรือนักเรียนสามารถใช้สื่อนี้เพื่อเขียนบทคัดย่อเกี่ยวกับกรีฑา

กรีฑา- หนึ่งในกีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ในวงกว้างของแฟนกีฬาเธอได้รับตำแหน่ง - ราชินีแห่งกีฬา
ประวัติศาสตร์กรีฑาเริ่มนับถอยหลังจากการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในกรีกโบราณ โปรแกรมของพวกเขาประกอบด้วยกิจกรรมกรีฑาและภาคสนามเป็นหลัก ในโอลิมปิกครั้งแรก พวกเขาแข่งขันกันเฉพาะความยาวของสนามกีฬา (190.27 ม.) ต่อมา Diaulos ปรากฏในโปรแกรม - ทำงานในสองขั้นตอน (ไปมา) หลังจากนั้นการวิ่งความอดทนก็ปรากฏขึ้น - dolichodromos
ใน 708 ปีก่อนคริสตกาล นักกีฬาได้เข้าร่วมการแข่งขันปัญจกรีฑา (ปัญจกรีฑา) แล้วและต่อมาในการแข่งขัน Lampaderiomas ซึ่งผู้เข้าร่วมได้ส่งคบเพลิงให้กันและกัน
เชื่อกันว่ากรีฑาได้รับความนิยมอย่างมากในเกาะอังกฤษ ตั้งแต่ศตวรรษที่ 12 เริ่มมีการแข่งขันวิ่งระยะทางต่างๆ กระโดดไกล กระโดดสูง กระโดดค้ำถ่อ และการขว้างน้ำหนัก การแข่งขันเหล่านี้เป็นพื้นฐานของกรีฑาสมัยใหม่เกือบทุกประเภท
กรีฑาเกิดครั้งที่สองในปี พ.ศ. 2402 เมื่อชาวกรีกพยายามรื้อฟื้นการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก กรีฑาเป็นตำแหน่งหลักในโปรแกรมการแข่งขันระดับชาติครั้งแรก ในปี พ.ศ. 2409 การแข่งขันกรีฑากรีฑากรีฑาครั้งแรกของบริเตนใหญ่ได้จัดขึ้นและ 10 ปีต่อมามีการจัดการแข่งขันที่คล้ายกันในสหรัฐอเมริกา กรีฑาปรากฏในรัสเซียในปี พ.ศ. 2431

สาขาวิชากรีฑา

ราชินีแห่งกีฬามีสาขาวิชามากมาย: วิ่งในระยะทางต่าง ๆ การเดิน กระโดดไกลและสูง ขว้างกระสุนต่าง ๆ (พุ่งแหลน จาน ค้อน และช็อต) พิจารณาสาขาวิชากรีฑาบางสาขาโดยละเอียด

เดินแข่ง

วินัยนี้แตกต่างจากการวิ่งเพื่อ เพื่อให้บรรลุชัยชนะ ไม่เพียงแต่ต้องแสดงผลที่เร็วที่สุดในระยะไกลเท่านั้น แต่สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตเทคนิคการเดินด้วย คนเดินเร็วถูกห้ามไม่ให้วิ่ง จิตใจไม่ได้รับอนุญาตให้สูญเสียการสัมผัสกับพื้นเช่น ห้ามใช้ลักษณะเฟสการบินของการวิ่ง ในขั้นตอนต่อไป ขาของนักกีฬาควรเหยียดตรงที่หัวเข่า นักกีฬาอาจถูกตัดสิทธิ์จากการละเมิดกฎ การแข่งขันเดินแข่งอาจดูน่าทึ่ง เนื่องจากเมื่อขับด้วยความเร็วสูงหรือเมื่อยล้า อาจเป็นเรื่องยากที่จะไม่ลดความเร็วลง มันเกิดขึ้นที่นักกีฬาที่เป็นผู้นำในระหว่างการแข่งขันถูกตัดสิทธิ์ด้วยเหตุนี้จึงเกิดขึ้นที่เส้นชัยหรือแม้แต่หลังการแข่งขัน
คนเดินเร็วแข่งขันกันในระยะทาง 5-50 กม. โปรแกรมการแข่งขันที่ใหญ่ที่สุด (โอลิมปิก, ประชันและฟุตบอลโลกและยุโรป) รวมถึงระยะทางต่อไปนี้: 20 กม. (สำหรับผู้หญิงและผู้ชาย) 50 กม. (ในผู้ชาย).

วิ่งเรียบ

การวิ่งประเภทนี้รวมถึงระยะทาง 50, 60, 100, 200 และ 400 ม. ซึ่งรวมอยู่ในโปรแกรมการแข่งขันที่สำคัญ ทัวร์นาเมนต์ใหญ่จะจัดขึ้นในอารีน่าที่มีลู่วิ่งแปดสนาม นักกีฬาจำนวนเท่ากันมีส่วนร่วมในการแข่งขัน ก่อนเริ่มการแข่งขัน ผู้ตัดสินจะประกาศคำสั่งแก่นักกีฬา: "สู่จุดเริ่มต้น", "ความสนใจ" และการยิงปืนขึ้นจากปืนลูกโม่สัญญาณ หลังจากนั้นนักกีฬาจะเริ่มการแข่งขัน ในกรณีที่ออกตัวก่อนกำหนด การแข่งขันจะหยุดลง และนักกีฬาที่ทำความผิดนี้จะถูกนับว่าเป็นการออกตัวที่ผิดพลาดและออกคำเตือน สำหรับการเตือนสองครั้ง นักวิ่งจะถูกตัดสิทธิ์

อุปสรรควิ่ง

มันแตกต่างจากนักวิ่งระยะไกลที่ราบรื่น เอาชนะอุปสรรค - อุปสรรค นักกระโดดข้ามรั้วจะแข่งขันกันในระยะทาง 110 และ 400 ม. (สำหรับผู้ชาย) 100 และ 200 ม. (สำหรับผู้หญิง) นักกีฬาวิ่งไปตามช่องทางแยก โดยแต่ละช่องมี 10 ด่าน ผู้เข้าร่วมการแข่งขันเหล่านี้สามารถล้มสิ่งกีดขวางได้โดยไม่ตั้งใจ แต่ถ้าพังโดยตั้งใจ นักกีฬาที่ทำสิ่งนี้จะถูกตัดสิทธิ์
โปรแกรมการแข่งขันระดับนานาชาติประกอบด้วยการแข่งขันวิ่งผลัด 4 x 100 ม. และ 4 x 400 ม. ทั้งชายและหญิง

วิ่งระยะกลาง

มันเป็นหนึ่งในการแข่งขันที่น่าตื่นเต้นและมีพลังที่สุดในกรีฑา เต็มไปด้วยเรื่องเซอร์ไพรส์ ซึ่งไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับความเร็วของนักกีฬาเท่านั้น แต่ปัจจัยที่สำคัญยิ่งกว่าในการแข่งขันครั้งนี้ก็คือกลยุทธ์ที่นักวิ่งเลือก การวิ่งกลุ่มนี้มีระยะทาง 800, 1,000, 1500, 1609 และ 2000 ม. ทั้งหมดนี้รวมอยู่ในโปรแกรมการแข่งขันระดับนานาชาติ
ระยะทางไกล 3000, 5000, 10000 และ 20000 ม.
ฉันเป็นนักกีฬา สวัสดีทุกคน! :ดี

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/ebd539afe56eba2715640e1c57c0b0fc.jpg
การอ่าน do4u เป็นเวลาครึ่งปีฉันสงสัยว่า - ทำไมไม่ครอบคลุมหัวข้อกีฬาโดยทั่วไป? การส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีรวมถึงการเพาะกายเท่านั้นหรือไม่? จากนั้น หลังจากคิดเพิ่มอีกนิด ฉันก็สรุปได้ว่านี่เป็นคำถามโง่ๆ และตัดสินใจเขียนบทความเกี่ยวกับกีฬาที่ฉันชอบและเคยใช้มาตลอดชีวิต เกี่ยวกับกรีฑา
ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมในหมู่ประตูหมุน กรีฑาไม่ใช่แค่การวิ่งเท่านั้น ในตัวอย่างของกีฬานี้ เป็นครั้งแรกในชีวิตที่ฉันยังเด็กมาก ฉันได้เรียนรู้ว่าแรงจูงใจในการเล่นกีฬา วินัย ความแข็งแกร่งเหนือมนุษย์ ความเร็ว และความอดทนคืออะไร

กรีฑา- กีฬาที่ยิ่งใหญ่ที่สุด เป็นการผสมผสานระหว่างการเคลื่อนไหวทั่วไปและที่สำคัญ เช่น การเดิน วิ่ง การกระโดด การขว้าง และสิ่งนี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาร่างกายอย่างครอบคลุมของบุคคล พื้นฐานของกรีฑามีห้าประเภท: วิ่ง, กระโดด, เดิน, ขว้างปาและรอบด้าน โดยรวมแล้ว มีกีฬา 56 ประเภทที่จัดขึ้นในสนามกีฬา ทางหลวง และภูมิประเทศที่ขรุขระ และ 15 กีฬาที่จัดขึ้นในร่ม สำหรับผู้หญิงไม่น้อย
“อย่างไรก็ตาม Pedivikia รายงานว่าประเทศที่มีนักกีฬามากที่สุดคือ รัสเซีย UWB ฟินแลนด์ ไนจีเรีย”

ประวัตินิดหน่อย...
ฉันเชื่อว่าไม่จำเป็นต้องบอกเล่าประวัติความเป็นมาของกรีฑา ทุกอย่างชัดเจนมาก เมื่อลิงวิ่ง เธอก็กลายเป็นผู้ชาย แม้กระทั่งนักกีฬา นอกจากนี้ยังมีการพูดคุยเกี่ยวกับการปรากฏตัวของ LA (และนี่ไม่ใช่ผู้ปกครอง) เป็นครั้งแรกในกีฬาโอลิมปิกกรีก แต่ทุกคนรู้แล้ว สิ่งเดียวที่ฉันต้องการให้ความสนใจคือกรีฑาสมัยใหม่ในรัสเซียมีอายุย้อนไปถึงปี 1888 เป็นครั้งแรกที่มีการแข่งขันกันในปี พ.ศ. 2451

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/e89cd74fac2445995ed7ad0507d58a3e.jpg
สาขาวิชากรีฑา.
สาขาวิชากรีฑาแบ่งออกเป็น:
1) ตามโครงสร้าง: วัฏจักร, วัฏจักร, ผสม
2) จากมุมมองของคุณภาพทางกายภาพที่โดดเด่นใน: ความเร็ว, กำลัง, ความแรงของความเร็ว, ความทนทานต่อความเร็ว, ความทนทานพิเศษ
กลุ่มประเภทกรีฑา:
ที่เดิน- ประเภทวัฏจักรต้องใช้ความอดทนเป็นพิเศษ
วิ่ง- แบ่งออกเป็นประเภท: วิ่งเรียบ, กีดขวาง, ข้ามรั้ว, วิ่งผลัด, วิ่งวิบาก
· การวิ่งที่ราบรื่นเป็นประเภทวัฏจักรที่ต้องแสดงความเร็ว ความทนทานต่อความเร็ว ความอดทนเป็นพิเศษ "ใช่ มันคือการวิ่ง":ดี จะยาวหรือสั้นก็ได้
· การกระโดดข้ามเป็นโครงสร้างแบบผสม ซึ่งต้องการการแสดงความเร็ว ความทนทานต่อความเร็ว ความคล่องตัวและความยืดหยุ่น
· การแข่งขันวิ่งผลัดเป็นการแข่งขันแบบทีมผสม ต้องใช้ความเร็ว ความอดทน ความเร็ว ความว่องไวจากนักกีฬา
· การวิ่งวิบากเป็นการวิ่งวิบากประเภทผสมที่ต้องใช้ความเร็วและความอดทนเป็นพิเศษ
ลู่และลานกระโดด แบ่งออกเป็นสองกลุ่ม: กระโดดข้ามสิ่งกีดขวางแนวตั้งและกระโดดไกล ทุกสาขาวิชาเป็นแบบคลาสสิก นั่นคือ โอลิมปิก
กลุ่มแรกของการกระโดดกรีฑาและสนาม:
· การกระโดดสูงพร้อมการเริ่มต้นวิ่งเป็นประเภท acyclic ที่นักกีฬาต้องแสดงคุณสมบัติความแรงของความเร็ว ความสามารถในการกระโดด ความยืดหยุ่น และความคล่องแคล่ว
· กระโดดค้ำถ่อวิ่งขึ้นเป็นกีฬาที่ไม่เป็นไปตามวัฏจักรที่ต้องการให้นักกีฬาแสดงคุณสมบัติความแข็งแกร่งของความเร็ว ความสามารถในการกระโดด ความยืดหยุ่น และความคล่องแคล่ว หนึ่งในสาขาวิชาที่ยากที่สุดในกรีฑา
การกระโดดกลุ่มที่สอง (จำความยาว):
· กระโดดไกลด้วยการวิ่ง - แบบผสมต้องแสดงคุณสมบัติความแข็งแกร่งของความเร็ว
ความสามารถในการกระโดดความชำนาญ
· การวิ่งกระโดดสามครั้งเป็นประเภท acyclic ที่ต้องการให้นักกีฬาแสดงคุณสมบัติความแรงของความเร็ว ความสามารถในการกระโดด ความยืดหยุ่น และความคล่องแคล่ว หนึ่งในสาขาวิชาที่ยากที่สุดในกรีฑา
ลู่และลานขว้าง - 1) การขว้างโพรเจกไทล์ที่มีและไม่มีคุณสมบัติแอโรไดนามิกจากการวิ่งตรง 2) ขว้างขีปนาวุธจากวงกลม; 3) ผลักขีปนาวุธออกจากวงกลม
นอกจากนี้ควรสังเกตว่าในการขว้างนั้นอนุญาตให้ทำการวิ่งขึ้นประเภทใดก็ได้ตามเทคนิค แต่ความพยายามขั้นสุดท้ายจะดำเนินการตามกฎเท่านั้น ตัวอย่างเช่นคุณต้องขว้างหอก, ระเบิดมือ, ลูกบอลจากด้านหลังศีรษะเท่านั้น, เหนือไหล่; โยนค้อน - จากด้านข้างเท่านั้น คุณสามารถผลักแกนกลางจากการกระโดดและจากการเลี้ยว แต่ต้องแน่ใจว่าได้ผลัก
รอบ ๆ. ประเภทคลาสสิกของทุกสิ่งคือ: สำหรับผู้ชาย - ทศกรีฑา สำหรับส่วนที่เหลือ - heptathlon
นอกจากนี้ยังมี "ผู้บุกเบิก" quadrathlon อาจมีบางคนเข้าร่วมเมื่อเขาอยู่ในโรงเรียน?

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/ba10899cfd9fdbf0b5f2800e0064b885.jpg

ความหมายของกรีฑา
กรีฑาได้กลายเป็นหนึ่งในกีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก กีฬาเกือบทั้งหมดใช้การออกกำลังกายแบบ LA ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเพื่อเตรียมนักกีฬา ในระหว่างการฝึกอบรมและการแข่งขันกรีฑา การทดลองทางวิทยาศาสตร์จะดำเนินการซึ่งจะช่วยพัฒนาวิทยาศาสตร์เช่นสรีรวิทยา, ชีวกลศาสตร์, เวชศาสตร์การกีฬา, ทฤษฎีทางกายภาพ วัฒนธรรมและกีฬา เป็นต้น
การออกกำลังกายแบบกรีฑาช่วยเพิ่มการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย มีส่วนทำให้แข็งตัว และเป็นปัจจัยที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคต่างๆ สามารถใช้ได้ทั้งในการพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพของนักกีฬาระดับสูงและสำหรับการพัฒนาคนรุ่นใหม่ การเข้าถึงและความเรียบง่ายของการออกกำลังกาย ค่าใช้จ่ายขั้นต่ำช่วยให้คุณฝึกกรีฑาประเภทต่างๆ ได้ทุกที่
เมื่อเปรียบเทียบกับกีฬาประเภทเหล็กแล้ว ข้อดีร่วมอย่างหนึ่งสามารถแยกแยะได้ - การฝึกอบรมและการแข่งขันช่วยให้นักกีฬาตระหนักถึงความสามารถที่เป็นไปได้ แสดงออกในฐานะบุคคล สร้างลักษณะนิสัยและทรงกลมทางจิตที่เหมาะสมที่สุด ด้วยเหตุผลบางอย่าง คนที่ไม่ชอบเล่นกีฬาและประตูหมุนอื่นๆ ก็ลืมเรื่องนี้ไป
ดูกิจกรรมการแข่งขัน เราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่านักกีฬาที่นี่แสดงผลลัพธ์บนหมิ่นความสามารถของมนุษย์ นักกีฬาเกือบทุกคนมีไลฟ์สไตล์ที่น่านับถือ ดูดี ไม่บ่นเรื่องสุขภาพ แน่นอนว่าระดับการบาดเจ็บนั้นสูงกว่าค่าเฉลี่ย แต่ไม่มีเลย
แยกคำเกี่ยวกับเด็กหญิงและผู้หญิงที่เกี่ยวข้องกับกรีฑา: เอ๊ะ!
ฉันมีเพื่อนหลายคนที่อุทิศชีวิตในวัยเด็กให้กับแอลเอ (และนี่ไม่ใช่ LA2) และยังคงทำอยู่ ดังนั้นพวกเขาจึงมีความสำคัญสวยงามกว่าคนอื่น ๆ แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจและที่สำคัญที่สุดคือมีสุขภาพที่ดีขึ้น

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/630ac25ab5226a3e6e1c7b5f0be7be7c.jpg
ทำกรีฑานะเพื่อน! รวมการออกกำลังกายกีฬาในการฝึกของคุณ ผลลัพธ์จะไม่นานในมา

ป. ส . การทบทวนอาจจะไม่ร้อนนัก อย่างไรก็ตาม หัวข้อกรีฑานั้นกว้างมากและรวมถึง: อาหาร, เภสัชวิทยา, ยารักษาโรค, การฝึกอบรมประเภทต่างๆ หากอย่างน้อยมีคนสนใจในหัวข้อนี้ ฉันพร้อมที่จะให้ความกระจ่างแก่สาธารณชนและแบ่งปันประสบการณ์ของฉันในกีฬาที่ยอดเยี่ยมนี้

ในการเขียนบทความนี้ ฉันอาศัยหนังสือเรียนกรีฑา 1997 พิมพ์ซ้ำในปี 2546 โดย A.I. Zhilkin, V.S. Kuzmin, E.V. สีดชุก.

กรีฑาเป็นหนึ่งในกีฬาโบราณที่ผสมผสานการวิ่งในระยะทางต่างๆ การกระโดดไกลและสูง การขว้างจักร พุ่งแหลน ค้อน ขว้างระเบิดมือ (ช็อตใส่) การเดิน และกรีฑารอบด้าน

ประวัติความเป็นมาของการพัฒนากรีฑาเชื่อมโยงกับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในสมัยโบราณและความทันสมัยอย่างแยกไม่ออก ในกีฬาโอลิมปิกครั้งแรกใน 776 ปีก่อนคริสตกาล อี มีการเล่นกรีฑาประเภทเดียวเท่านั้น - วิ่งหนึ่งเวที (ประมาณ 19.27 ม.) ต่อมาโปรแกรมของเกมได้รวมการวิ่งสำหรับสเตจที่ 2 และรอบด้าน - ปัญจกรีฑา (ปัญจกรีฑา) ซึ่งรวมถึงกรีฑา 4 ประเภท - วิ่ง, กระโดดไกล, จักรและพุ่งแหลน

การนับถอยหลังของ "อายุ" ของกรีฑาในประเทศได้ดำเนินการมาตั้งแต่ปี พ.ศ. 2431 เมื่อมีการสร้างวงจ๊อกกิ้งกลุ่มแรกขึ้นใกล้กับเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก ในปี 1908 การแข่งขันกรีฑารัสเซียครั้งแรกเกิดขึ้นโดยมีผู้เข้าร่วมแข่งขัน 50 คน ในปีพ.ศ. 2455 นักกีฬาชาวรัสเซียซึ่งมีนักกีฬา 47 คนเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่ V ในสตอกโฮล์ม

ขั้นตอนแรกในกรีฑาเกี่ยวข้องกับการเปิดตัวในประเทศในปี 2461 ของการฝึกทหารสากล (Vsevobuch) ในปีต่างๆ มีการจัดการแข่งขันระดับชาติและตั้งแต่ปี พ.ศ. 2477 ได้มีการจัดการแข่งขันประจำปี ในยุค 30 นักกีฬาของเราสามารถพัฒนาทักษะได้อย่างมาก และในกีฬาบางประเภทก็บรรลุถึงระดับความสำเร็จในยุโรปและระดับโลก

ในปี 1946 ที่ European Championships ที่ออสโล นักกีฬาของเราได้รับ 20 เหรียญ รวมถึง 6 เหรียญทอง ซึ่งเป็นที่ยอมรับในระดับสากล

ในโปรแกรมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกสมัยใหม่ กรีฑามี 24 รายการสำหรับผู้ชายและ 14 รายการสำหรับผู้หญิง

พื้นฐานของกรีฑาคือการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของบุคคล ดังนั้น เปรียบเปรย ทุกคนตั้งแต่ปฐมวัยที่แทบไม่หัดเดิน วิ่ง กระโดด ขว้าง กลายเป็นนักกีฬา ท้ายที่สุดแล้ว กรีฑาประกอบด้วยการวิ่ง การกระโดด และการขว้าง

การเล่นกีฬาประเภทนี้เป็นประจำจะมีส่วนช่วยในการพัฒนาร่างกายและส่งเสริมสุขภาพอย่างครอบคลุม อายุที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นกรีฑาปกติคือ 10-11 ปี

กรีฑาเป็นส่วนหนึ่งของระบบพลศึกษา การออกกำลังกายแบบกรีฑาและภาคสนามเป็นส่วนหลักของทุกระดับของศูนย์วัฒนธรรมกายภาพ All-Union GTO กรีฑามากกว่าครึ่งกำลังวิ่ง - วิธีการเคลื่อนไหวตามคำจำกัดความของ P.F. Lesgaft ร่างกาย "แตะพื้นด้วยเท้าข้างหนึ่งแล้วบินไปในอากาศ" การวิ่งเป็นวิธีที่มีคุณค่าของพลศึกษา มันเป็นส่วนหนึ่งของกีฬาอื่นๆ เกือบทั้งหมด

วิ่งระยะสั้น (สปริ้นท์)

วิ่ง 100 เมตรผู้ชนะโอลิมปิกใน 100 ม. เรียกว่าชายที่เร็วที่สุดในโลก นักวิ่งสมัยใหม่ที่ดีที่สุดพัฒนาความเร็วมากกว่า 39 กม. / ชม. ในระยะทางนี้ ก่อนการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกครั้งที่ 1 (พ.ศ. 2439) นักวิ่งเริ่มวิ่งจากตำแหน่ง "สตาร์ทสูง" (ก้มตัวเล็กน้อยแล้วก้าวไปข้างหน้าหนึ่งก้าว) นักกีฬาชาวอเมริกัน T. Burke เป็นครั้งแรกในตอนเริ่มต้นคุกเข่าข้างหนึ่งแล้วพิงพื้นด้วยมือทั้งสอง เขากลายเป็นผู้ชนะการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกครั้งที่ 1 และตั้งแต่นั้นมานักกีฬาทุกคนก็เริ่มเหมือนเขา ตำแหน่งนี้เรียกว่าสตาร์ทต่ำ จริงอยู่ในเวลานั้นผลลัพธ์ของ Burke เพียง 12.0 วินาที - ในยุคของเรานี่เป็นมาตรฐานของหมวดหมู่ที่ 1 สำหรับผู้หญิง แต่สี่ปีต่อมาที่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกครั้งที่สองในปารีส (1900) ผู้ชนะแสดงผล 11.0 วินาที และเพื่อที่จะเอาชนะก้าวต่อไป - 10 วินาที นักวิ่งใช้เวลา 68 ปี ที่ XIX Games (1968) ในเม็กซิโกซิตี้ นักวิ่งชาวอเมริกัน D. Hines วิ่ง 100 ม. ใน 9.95 วินาที ผลลัพธ์นี้ยังคงเป็นสถิติโลกเป็นเวลา 15 ปี

วิ่ง 200 เมตรนักวิ่งเอาชนะครึ่งแรกของระยะทางในทางกลับกันและครึ่งหลังเป็นเส้นตรง สถิติโลกในการวิ่งประเภทนี้คือ 19.8 วินาที ซึ่งหมายความว่านักวิ่งจะเอาชนะทุก ๆ 100 ม. โดยเฉลี่ยเร็วกว่า 10 วินาที นักวิ่งที่แข็งแกร่งที่สุด 100 ม. มักจะทำได้ดีใน 200 ม. ชัยชนะสองครั้งมีเกียรติอย่างยิ่ง นักกีฬาเพียง 7 คนเท่านั้นที่สามารถชนะการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกได้สองระยะทางรวมถึงนักวิ่งสั้นชาวโซเวียต V. Borzov ที่มิวนิกเกมส์ 1972 เขาวิ่ง 100 เมตรใน 10.14 วินาที และ 200 เมตรใน 20 วินาที

วิ่ง 400 เมตรนี่คือความยาวของวงกลมเต็มรูปแบบของสนามกีฬาสมัยใหม่ นี่เป็นหนึ่งในระยะทางที่ยากที่สุดในกรีฑา: นักกีฬาต้องรวมความเร็วสูงเข้ากับความทนทานต่อความเร็วที่ยอดเยี่ยม สถิติโลกในระยะ 400 ม. ซึ่งจัดขึ้นที่เม็กซิโกซิตี้ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก XIX (1968) คือ 43.8 วินาที และนี่หมายความว่านักวิ่งนิโกร L. Evans เอาชนะทุก ๆ 100 ม. เร็วกว่า 11 วินาที

การวิ่งที่ 100, 200 และ 400 เมตรรวมอยู่ในโปรแกรมการแข่งขันของผู้หญิงด้วย (ผู้หญิงได้เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกสมัยใหม่ตั้งแต่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกทรงเครื่องในอัมสเตอร์ดัม 2471) ในช่วงครึ่งศตวรรษที่ผ่านไป การแสดงของผู้หญิงเติบโตขึ้นอย่างรวดเร็ว และปัจจุบันเทียบเท่ากับการแสดงล่าสุดของผู้ชาย ดังนั้นสถิติโลกของผู้หญิงในการวิ่ง 100 ม. คือ 10.88 วินาที; ในระยะ 200 ม. - 22.06 วินาที; ในการวิ่ง 400 ม. - 48.94 วิ นักวิ่งที่ดีที่สุดในยุคของเราสามารถเรียกได้ว่าเป็นนักกีฬาชาวโปแลนด์ I. Shewinska เธอเป็นเจ้าของเหรียญทองโอลิมปิกในระยะ 200 และ 400 เมตร ผู้ชนะการแข่งขันหลายรายการและการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก (1964, 1968, 1976)

การแข่งขันวิ่งผลัด 4 × 100 และ 4 × 400 ม.รีเลย์ Sprint เป็นหนึ่งในแว่นตากีฬาที่น่าตื่นเต้นที่สุด นักวิ่งสี่คน (วิ่งผลัดสำหรับชายและหญิง) ราวกับว่าเชื่อมต่อกันด้วยด้ายที่มองไม่เห็นวิ่งไปตามทางวิ่งด้วยความเร็วเต็มที่ในตอนท้ายของแต่ละขั้นตอน ไม้หรือพลาสติก - การแข่งขันวิ่ง - ถึงเพื่อนร่วมทีม เนื่องจากนักวิ่งทุกคน ยกเว้นคนแรก วิ่งเป็นระยะทางขณะเคลื่อนที่ ความเร็วของผู้วิ่งระยะสั้นจึงสูงมาก ตัวอย่างเช่น American R. Hayes ที่ Tokyo Games (1964) วิ่งผลัด 4 × 100 ม. ใน 8.6 วินาที

ในยุค 70 ทีมวิ่งผลัดที่แข็งแกร่งที่สุดสำหรับผู้ชายคือทีมอเมริกัน และสำหรับผู้หญิง นักวิ่งจาก GDR

วิ่งระยะกลาง

วิ่ง800ม.นักวิ่งวิ่งสองวงเต็มรอบสนาม พวกเขาเริ่มต้นในเลนที่แยกจากกัน และหลังจากเลี้ยวพวกเขาไปที่ขอบสนามกีฬาและวิ่งไปตามเลนเดียว ส่วนใหญ่แล้ว นักวิ่งที่แข็งแกร่งจะชนะในระยะนี้ แต่บางครั้งนักกีฬาที่วิ่งรวมกัน 400 และ 800 ม. ก็ประสบความสำเร็จเช่นกัน ที่ XXI Olympic Games ในมอนทรีออลนักกีฬาชาวคิวบา A. Juantorena ทำได้ยอดเยี่ยม: เขาชนะระยะทาง 800 ม. ด้วยสถิติโลกใหม่ - 1 นาที 42.5 วินาทีและหลังจากนั้น เป็นเวลาหลายวันที่เขากลายเป็นแชมป์โอลิมปิกในการวิ่ง 400 ม. การแข่งขันของผู้หญิงในระยะ 800 ม. รวมอยู่ในโปรแกรมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 1928 และจากนั้นหลังจากหยุดพักจากปี 1960 แชมป์โซเวียตคนแรกของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก (1960) ที่ระยะทางนี้คือ L Lysenko ที่มีสถิติโลกใหม่ - 2 นาที 4.3 วินาทีและในปี 1976 T. Kazankina ได้ชัยชนะซ้ำแล้วซ้ำอีกเธอชนะการวิ่ง 800 ม. ในมอนทรีออลด้วยผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง - 1 นาที 54.94 วิ

วิ่ง 1500 ม.ระยะนี้ยังเป็นที่นิยมในหมู่นักวิ่ง ส่วนหนึ่งเป็นเพราะนักกีฬายุโรปและอเมริกาเป็นแฟนตัวยงของการวิ่ง 1 ไมล์ (ไม่ใช่โอลิมปิก) ซึ่งอยู่ในระยะใกล้ (1609 ม.) ถึงการวิ่ง 1,500 ม. ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกนักกีฬาจากลักเซมเบิร์ก ไอร์แลนด์ เคนยา ฟินแลนด์ และนิว ซีแลนด์. สำหรับผู้หญิง ระยะทางนี้รวมอยู่ในโปรแกรมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกตั้งแต่ปี 1972 นักกีฬาโซเวียตไม่รู้จักความเท่าเทียมกันในการวิ่ง 1,500 ม.: L. Bragina ชนะในมิวนิก และ T. Kazankina ชนะในมอนทรีออล เธอยังเป็นเจ้าของสถิติโลกที่มหัศจรรย์ในการวิ่ง 1,500 ม. - 3 นาที 56 วินาที

วิ่งในระยะทางไกลและไกลเป็นพิเศษ

วิ่งได้ 5,000 และ 10,000 ม. (รันสเตเตอร์)นักกีฬาต้องการความพากเพียรและความอุตสาหะอย่างมากในการฝึกซ้อม ความอดทน และกลยุทธ์การวิ่งที่สมเหตุสมผล ตลอดจนการกระจายกำลังในระยะไกลอย่างประหยัด นักวิ่งที่มีชื่อเสียงในอดีตมีคุณสมบัติดังกล่าว: P. Nurmi (ฟินแลนด์) เจ้าของเหรียญทองโอลิมปิกมากมาย นักวิ่งโซเวียต V. Kuts ซึ่งกลายเป็นฮีโร่ของ Melbourne Olympiad อย่างถูกต้องหลังจากชัยชนะในระยะทาง 5 และ 10 กม. แชมป์โอลิมปิกในปี 1960 P. Bolotnikov ที่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่มิวนิกและมอนทรีออล แอล. วีเรน นักเตะชาวฟินแลนด์ที่ยอดเยี่ยมคว้า 2 ระยะทางและคว้า 4 เหรียญทอง

วิ่งมาราธอน (42 กม. 195 ม.)ได้ชื่อมาจากเมืองมาราธอน ตามตำนานเล่าว่า หลังยุทธการมาราธอน (490 ปีก่อนคริสตกาล) นักส่งสารของนักรบชาวกรีกได้นำข่าวชัยชนะของชาวกรีกเหนือชาวเปอร์เซียไปยังกรุงเอเธนส์ มาวิ่งประกาศชัยชนะและล้มลงตาย การแข่งขันวิ่งมาราธอนทุ่มเทให้กับความสำเร็จของนักรบ แชมป์โอลิมปิกคนแรกคือนักกีฬาชาวกรีกเอส. หลุยส์ Twice (1960, 1964) นักกีฬาจากเอธิโอเปีย A. Bikila กลายเป็นแชมป์โอลิมปิก ชัยชนะโอลิมปิกของเขาเป็นความสำเร็จครั้งยิ่งใหญ่ครั้งแรกสำหรับนักวิ่งชาวแอฟริกัน

อุปสรรคในการวิ่ง (hurdling)

วิ่งข้ามรั้ว 110 ม.ในกีฬาโอลิมปิกครั้งแรกนักกีฬาเอาชนะ 100 ม. และความสูงของสิ่งกีดขวางคือ 1 ม. ต่อมาระยะทางเพิ่มขึ้น 10 ม. และความสูงของสิ่งกีดขวาง (ที่ระยะ 10) กลายเป็น 106.7 ซม. มันไม่ใช่ บังเอิญที่ผู้กระโดดข้ามรั้วส่วนใหญ่จะเป็นคนตัวสูงที่มีความเร็ว ความยืดหยุ่น และการประสานงานของการเคลื่อนไหวสูง ระหว่างอุปสรรค์ นักกีฬาที่เก่งที่สุดวิ่งสามก้าว จากนั้น "การโจมตี" ของอุปสรรค์จะตามมา สำหรับผู้หญิงระยะทางสั้นกว่า - 100 ม. และอุปสรรคต่ำกว่า - 84 ซม. จนถึงปี 1972 การแข่งขันสำหรับผู้หญิงถูกจัดขึ้นที่ระยะ 80 ม. และความสูงของสิ่งกีดขวางคือ 76.2 ซม. บันทึกโลกในระยะทางเหล่านี้เป็นของ R . Nehemia (USA) - 13 วินาทีและ G. Rabshtyn (โปแลนด์) - 12.48 วินาที

อุปสรรค 400 ม.ระยะทางที่ยากลำบากนี้ต้องใช้ทั้งความเร็ว ความอดทน และความสามารถในการเอาชนะอุปสรรคจากผู้กีดขวาง นักกระโดดข้ามรั้วที่ดีที่สุดในโลกครอบคลุมระยะทางในเวลาน้อยกว่า 48 วินาที และในระยะทางที่ "ราบรื่น" (ไม่มีสิ่งกีดขวาง) 400 เมตร มีผลดีกว่า 46 วินาที สถิติโลกในระยะ 400 เมตรเป็นของแชมป์โอลิมปิก 1976 American E. Moses - 47.45 วิ ระยะทางนี้รวมอยู่ในโปรแกรมการแข่งขันของผู้หญิงด้วย ยกเว้นการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก

วิ่ง 3000 ม. พร้อมสิ่งกีดขวาง (การไล่ตามยอด)มีเพียงผู้ชายเท่านั้นที่แข่งขันในการวิ่งประเภทนี้และบันทึกสถิติโลกมาตั้งแต่ปี 2497 เมื่อมีการแนะนำการจัดเรียงมาตรฐานของสิ่งกีดขวาง (ไม้กั้น 5 อันถูกวางไว้รอบ ๆ สนามกีฬา - 400 ม. และหลังจากนั้นหนึ่งในนั้นมีหลุมที่มีน้ำ ). ตามกฎแล้วผู้ไล่ตามยอดเป็นผู้พักที่ยอดเยี่ยมซึ่งเชี่ยวชาญเทคนิคการเอาชนะอุปสรรค ในปี 1978 ผู้พักชาวเคนยา H. Rono สร้างสถิติโลกสี่ครั้งในคราวเดียว - ในอุปสรรค 3000, 5000, 10000 ม. และ 3000 ม.!

เดินกีฬา.

เดิน 20 กม.การวิ่งแข่งต้องการการรองรับบนพื้นอย่างต่อเนื่อง วางขาไว้ที่ส้นเท้าจากนั้นจะมี "ม้วน" ที่ปลายเท้าหลังจากนั้นให้เหยียดขาตรงและเหลือตัวตรงไปยังตำแหน่งแนวตั้งของนักกีฬา

จนถึงปี 1956 โปรแกรมโอลิมปิกรวมระยะทาง 10 กม. และในเมลเบิร์นที่ XVI Games ระยะทางเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า และการเริ่มต้นครั้งแรกของนักวิ่งโซเวียตก็ได้รับชัยชนะที่ยอดเยี่ยม: L. Spirin กลายเป็นแชมป์โอลิมปิกและ A. Mikenas และ B. Junk ได้ที่สองและสาม

ในปีต่อ ๆ มา V. Golubnichy นักกีฬาชาวโซเวียตผู้โด่งดังไม่รู้จักความเท่าเทียมกัน เขาได้รับรางวัลสองเหรียญทอง เงิน และทองแดงในการแข่งขันกีฬาที่กรุงโรม โตเกียว เม็กซิโกซิตี้ และมิวนิก

เดิน 50 กม.การแข่งขันจะจัดขึ้นเช่นเดียวกับในระยะทางก่อนหน้านี้ตามทางหลวงที่มีการเริ่มต้นและสิ้นสุดที่สนามกีฬา การทดสอบเหล่านี้เป็นการทดสอบที่ยาก - นักกีฬาอยู่บนท้องถนนนานกว่า 4 ชั่วโมง นอกจากประเภทการเดินและวิ่งที่กล่าวถึงแล้ว การแข่งขันยังจัดขึ้นในระยะทางอื่นๆ (3,000 ม., 20000 ม. ในการวิ่งหนึ่งชั่วโมง) แต่พวกเขา ไม่รวมอยู่ในโปรแกรมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก

กรีฑากระโดด.

กระโดดสูง.นักกีฬาจะได้รับสามครั้งเพื่อเอาชนะแต่ละส่วนสูง ถ้าเขาล้มเหลวในทั้งสามเขาจะตกรอบการแข่งขัน มันเกิดขึ้นที่จัมเปอร์หลายคนเอาชนะความสูงสุดท้ายแล้วผู้ชนะคือผู้ที่พยายามน้อยที่สุดในความสูงนี้

ในตอนแรกพวกเขากระโดดด้วยสไตล์ "กรรไกร" จากนั้น "คลื่น" จากนั้นรูปแบบ "ม้วน" ก็เปลี่ยนไปและในที่สุดรูปแบบ "พลิก" เมื่อนักกีฬาเอาชนะบาร์หันหน้าอกของเขาเข้าไป ตำแหน่งแนวนอน ในปี 1968 นักกอล์ฟชาวอเมริกัน อาร์. ฟอสบิวรี เอาชนะบาร์นี้ได้โดยหันหลังให้ สไตล์นี้เรียกว่า Fosbury แต่สถิติโลกสำหรับผู้ชายและผู้หญิงยังคงเป็นของนักกีฬาโดยใช้วิธี "พลิก" ซึ่งพัฒนาขึ้นในรายละเอียดโดยโค้ชและนักวิทยาศาสตร์ของสหภาพโซเวียต ด้วยความช่วยเหลือของสไตล์นี้ที่นักกีฬาจาก GDR R. Ackerman มีความสูง 2 ม. และจัมเปอร์โซเวียต V. Yashchenko - 2 ม. 34 ซม. ก่อนหน้าพวกเขา V. Brumel นักกีฬาโซเวียตผู้โด่งดังที่ 6 ครั้ง (1961-1963) สร้างสถิติโลก - จาก 2 ม. 23 ซม. ถึง 2 ม. 28 ซม.

กระโดดค้ำถ่อ.กรีฑาประเภทนี้รวมอยู่ในโปรแกรมสำหรับการแข่งขันชายเท่านั้น สถิติโลกในรูปแบบนี้เติบโตขึ้นพร้อมกับการปรับปรุงเสาสำหรับการกระโดด ตอนแรกมันเป็นไม้ จากนั้นก็เป็นไม้ไผ่ แล้วก็เป็นโลหะ และในช่วงไม่กี่ปีมานี้ จัมเปอร์ใช้เสาที่ทำจากไฟเบอร์กลาสและวัสดุสังเคราะห์ สถิติโลก 5 ม. 70 ซม.

กระโดดไกล.มันดำเนินการด้วยการวิ่งตามอำเภอใจหลังจากนั้นพวกเขาดันออกด้วยเท้าที่แข็งแรงที่สุดจากแท่งไม้ที่ขุดลงไปที่พื้น หากนักกีฬาก้าวข้ามขอบชั้นนำ การกระโดดจะไม่ถูกนับ

กระโดดไกลได้สำเร็จสำหรับจัมเปอร์สองสามตัว เฉพาะในปี 1968 ที่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในเม็กซิโกซิตี้ American B. Beamon "บิน" 8 ม. 90 ซม. บันทึกยุโรป (8 ม. 66 ซม.) เป็นของนักกีฬาจากกรีซ L. Tsatumas ในประเทศของเรา I. Ter-Ovanesyan กระโดดได้ไกลที่สุด (8 ม. 35 ซม.) เฉพาะสตรี พ.ศ. 2519 เข้าเส้น 7 ม.

เส้นเจ็ดเมตรแรกถูกเอาชนะโดยนักกีฬาโซเวียต V. Bardauskene (7.09 ม.)

กระโดดสาม.กรีฑาประเภทลู่และลานที่ยากลำบากนี้ต้องใช้ความเร็วของนักวิ่งระยะสั้น การกระโดดไกลที่ดีและกล้ามเนื้อ "เหล็ก" จากจัมเปอร์อย่างแท้จริง หลังจากวิ่งแล้ว จัมเปอร์ใช้ขาที่แข็งแรงที่สุดดันแท่งไม้ออกแล้วลงที่ขาเดียวกัน จากนั้นหลังจากก้าวที่สองบนขาอีกข้างหนึ่งและสิ้นสุดการกระโดดด้วยการลงจอดในหลุมทราย จัมเปอร์ที่ดีที่สุดของโลก "บินหนีไป" เกินเครื่องหมาย 17 ม. และสถิติโลกที่เม็กซิโกซิตี้ในระดับสูงโดยชาวบราซิล J. Carlos de Oliveira คือ 17 ม. 89 ซม. จัมเปอร์ที่ดีที่สุดในยุค 70 คือ ผู้ชนะการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกสามครั้ง V. Saneev ความยาวของกระโดดคือระยะทางจากขอบชั้นนำของแท่งถึงรอยเท้าที่ใกล้ที่สุดที่เหลืออยู่ในทรายหลังจากลงจอด ในการกระโดดไกลทั้งสองประเภท ให้ลองสามครั้ง

กรีฑาขว้าง

การออกกำลังกายในการขว้างจักร หอก ค้อน และอุปกรณ์กีฬาอื่นๆ รวมถึงการขว้างลูกในระยะไกล มีส่วนช่วยในการพัฒนาความแข็งแกร่ง ความคล่องตัว ความเร็ว และการประสานงานของการเคลื่อนไหว การก่อตัวของทักษะที่นำไปใช้

ยิงใส่.ช็อตถูกผลักเข้าไปในส่วน (ประมาณ 45°) จากวงกลม (เส้นผ่านศูนย์กลาง 213 ซม.) ซึ่งล้อมรอบด้วยวงแหวนโลหะหรือขอบไม้ ก่อนหน้านี้นักกีฬาโดยหันหลังไปในทิศทางของการผลักกระโดดแบบเลื่อนและพร้อมกับการหมุนของร่างกายผลักแกนไปข้างหน้า ในปี 1971 ผู้ฝึกสอนชาวโซเวียตที่รู้จักกันดี V.I. Alekseev เสนอวิธีการยิงแบบใหม่โดยหมุนตัวผู้ขว้างและเคลื่อนที่เป็นวงกลม การใช้วิธีนี้ A. Baryshnikov นักเรียนของ Alekseev สร้างสถิติโลกในปี 1976 - 22 ม. ในบรรดาผู้หญิงตลอดยุค 70 นักเรียนของ Alekseev แชมป์โอลิมปิก N. Chizhova ก็แข็งแกร่งที่สุดเช่นกัน

ขว้างจักร.การขว้างทำจากวงกลมที่มีฐานคอนกรีตที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 2 ม. 50 ซม. ล้อมรั้วด้วยตาข่าย ความสำเร็จที่โดดเด่นในหมู่ผู้ชายทำได้โดยนักขว้างจักรชาวอเมริกัน A. Orter ผู้ชนะการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกสี่ครั้ง (1956-1968) สำหรับผู้หญิงในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา G. Reinsch เป็นดิสโก้โบลต์ที่แข็งแกร่งที่สุด เธอมีสถิติโลกเท่ากับ 76 ม. 80 ซม. นักกีฬาโซเวียต F. Melnik ในปี 1976 เป็นคนแรกในโลกที่ขว้างกระสุนปืนที่ 70 ม. 50 ซม.

ขว้างค้อน.กระสุนปืนถูกจับด้วยมือทั้งสองข้างโดยไม่บิดเบี้ยวจากนั้นทำ 2-4 รอบและถูกส่งไปยังภาค 45 °ที่ทำเครื่องหมายไว้ในสนาม

นักขว้างในประเทศในการแข่งขันกรีฑาประเภทนี้ชนะการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกหลายครั้ง ในปี 1978 Muscovite B. Zaichuk ขว้างกระสุนออกไปมากกว่า 80 ม. เป็นครั้งแรกในโลก

พุ่งแหลนตั้งแต่สมัยโบราณ ผู้คนต่างแข่งขันกันด้วยความแม่นยำและระยะการขว้างหอก การแข่งขันประเภทนี้ยังคงมีอยู่จนถึงทุกวันนี้ โยนหอกจากแท่งโค้งที่ขุดลงไปที่พื้นในส่วนประมาณ 29 ° สถิติโลกด้วยการขว้างโพรเจกไทล์ที่ยาวที่สุดของรุ่นใหม่ (ตั้งแต่ปี 1986) 98 ม. 48 ซม. เป็นของนักขว้างชาวเช็ก J. Zelezny ในหมู่ผู้หญิง - เช็ก B. Shpotakova (72 ม. 28 ซม.)

กรีฑารอบด้าน.

เป็นการผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายในกีฬาหนึ่งประเภทหรือมากกว่า จุดประสงค์ของทุกสิ่งคือการเปิดเผยคุณสมบัติทางจิตฟิสิกส์ที่หลากหลายและทักษะยนต์ของนักกีฬา

ดีแคทลอน.ถือเป็นมงกุฎของกรีฑาอย่างถูกต้อง มีเพียงผู้ชายเท่านั้นที่แข่งขันในการแข่งขันที่ยากลำบากนี้ โปรแกรมทศกรีฑาประกอบด้วยการวิ่ง 100, 400 และ 1500 ม., กระโดดข้ามรั้ว 110 ม., กระโดดสูง, กระโดดไกลและกระโดดค้ำถ่อ, ทุ่มลูก, ขว้างจักรและพุ่งแหลน

การแข่งขัน Decathlon จัดขึ้นใน 2 วัน (5 ประเภทต่อวัน)

ในปี 1972 นักฆ่าชาวโซเวียต N. Avilov และ L. Litvinenko ชนะการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกมิวนิก ตอนนี้สถิติโลกเป็นของ American R. Shebrla - 9026 คะแนน

ปัญจกรีฑา.ผู้หญิงไม่เหมือนผู้ชายที่แข่งขันกันใน 5 ประเภท - กระโดดข้ามรั้ว 100 ม. กระโดดสูง ช็อตพัต กระโดดไกล และวิ่ง 800 ม. โปรแกรมนี้เปิดตัวมาตั้งแต่ปี 1977 สถิติโลกเป็นของ S. Murray

พ.ศ. 2431 ถือเป็นปีเกิดของกรีฑาแห่งชาติเมื่อมีการก่อตั้งวงจ็อกเกอร์ขึ้นใน Tyarlev (เมืองใกล้เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก) แต่กรีฑาได้รับการพัฒนาอย่างแท้จริงหลังจากปีพ. ศ. 2460

ในปี 1946 นักกีฬาของเราเข้าสู่สังเวียนระดับนานาชาติ ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2495 พวกเขาได้แสดงที่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิก

กรีฑาเป็นกีฬาที่ซับซ้อนซึ่งมีสาขาวิชาหลายประเภท เธอได้รับการพิจารณาอย่างถูกต้องว่าเป็นราชินีแห่งกีฬาโดยไม่มีเหตุผล สองในสามของการโทรในคำขวัญ "เร็วกว่า สูงกว่า แข็งแกร่งกว่า" สามารถนำมาประกอบได้โดยไม่ลังเลใจในสาขาวิชากีฬา กรีฑาเป็นพื้นฐานของโปรแกรมกีฬาของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกครั้งแรก กรีฑาสามารถชนะตำแหน่งได้เนื่องจากความเรียบง่าย การเข้าถึงได้ง่าย และหากคุณต้องการ ความเป็นธรรมชาติของวินัยในการแข่งขัน

กรีฑาเป็นชุดกีฬาที่ผสมผสานสาขาวิชาต่างๆ เช่น การเดิน วิ่ง กระโดด (ยาว สูง ตีสาม กระโดดค้ำถ่อ) ขว้าง (แผ่นดิสก์ พุ่งแหลน ค้อน) ช็อตพัต และกรีฑารอบด้าน หนึ่งในกีฬาหลักและเป็นที่นิยมมากที่สุด

ประวัติความเป็นมาและพัฒนาการของกรีฑา

การค้นพบทางโบราณคดี - แจกัน เหรียญ เหรียญ เหรียญ ประติมากรรม ช่วยให้จินตนาการได้ว่าวันนี้ชาวกรีกโบราณและชาวโรมันจัดการแข่งขันซึ่งปัจจุบันเรียกว่ากรีฑาอย่างไร ชาวกรีกโบราณเรียกว่ากรีฑาการออกกำลังกายทั้งหมดและแบ่งออกเป็น "เบา" และ "หนัก" พวกเขาอ้างถึงการวิ่งเบา ๆ การกระโดดการขว้างการยิงธนูการว่ายน้ำและการออกกำลังกายอื่น ๆ ที่พัฒนาความคล่องตัวความเร็วและความอดทน
มวยปล้ำ การชก และโดยทั่วไปแล้ว การออกกำลังกายทั้งหมดที่พัฒนาความแข็งแกร่ง ชาวกรีกเกิดจากการยกน้ำหนัก เป็นที่ชัดเจนว่าชื่อ "กรีฑา" ในปัจจุบันค่อนข้างมีเงื่อนไขเพราะเป็นการยากที่จะเรียกตัวอย่างเช่นการวิ่งระยะไกลพิเศษ - การวิ่งมาราธอนหรือการออกกำลังกาย "เบา" โดยการขว้างค้อน การแข่งขันที่เก่าแก่ที่สุดในหมู่นักกีฬาคือการวิ่งอย่างไม่ต้องสงสัย น่าแปลกใจที่วันนี้เรารู้ชื่อแชมป์โอลิมปิกคนแรกของกรีกโบราณและวันที่เหตุการณ์นี้เกิดขึ้น เรื่องนี้เกิดขึ้นใน 776 ปีก่อนคริสตกาล ในโอลิมเปีย ศูนย์กลางทางศาสนาโบราณของกรีซ มีผู้ชนะเพียงคนเดียว เนื่องจากนักกีฬาแข่งขันกันในเกมเหล่านั้นในระยะเดียวเท่านั้น (ประมาณ 192 ม.) - ดังนั้นคำว่า "สนามกีฬา" ชื่อผู้ชนะคือ Koroibos ดูเหมือนว่าเขาเป็นพ่อครัวจากเมือง Elis ในอาศรม ในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก คุณสามารถเห็นเหรียญที่ระลึกของกรีกและโรมัน เหรียญพร้อมรูปนักวิ่ง

บนแจกันดินเผาที่สวยงามซึ่งสร้างและทาสีโดยช่างฝีมือชาวกรีกในศตวรรษที่ 5 ปีก่อนคริสตกาล ผู้เข้าแข่งขันที่วิ่งทั้งสี่รายนั้นมีความโดดเด่นเป็นพิเศษ มีแจกันรูปนักกีฬากระโดดไกลในชุดสะสม อยากรู้ว่าในมือของเขาถือดัมเบลล์สมัยใหม่ พวกเขาเป็นหินหรือโลหะจาก 1.5 กก. และน้ำหนักที่มากขึ้น สมัยก่อนเชื่อว่าดัมเบลล์ดังกล่าวควบคุมการแกว่งแขนของจัมเปอร์ได้แม่นยำยิ่งขึ้นทำให้สวมใส่ได้พอดียิ่งขึ้น พงศาวดารกล่าวว่าถ้านักกีฬาที่ลงพื้นมีขาข้างหนึ่งมากกว่าอีกข้างหนึ่ง การกระโดดจะไม่ถูกนับ ในรัสเซียในปี 1888 สปอร์ตคลับแห่งแรกก่อตั้งขึ้นใน Tyarlev ใกล้เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก การพัฒนากรีฑาสมัยใหม่ในวงกว้างเกี่ยวข้องกับการฟื้นตัวของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก (1896) ในฐานะการแข่งขันระดับนานาชาติที่ใหญ่ที่สุด เริ่มเล่นการแข่งขันกรีฑาระดับชาติ (ในรัสเซียทุกปีในปี 2451-2559) ในปี ค.ศ. 1911 สหภาพนักกรีฑาสนามและกรีฑา All-Russian ได้ก่อตั้งขึ้น รวมลีกกีฬาประมาณ 20 ลีกในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก มอสโก เคียฟ และอื่น ๆ
ในปี 1912 รัสเซีย นักกีฬากรีฑาเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกเป็นครั้งแรก สหพันธ์กรีฑาสมัครเล่นระหว่างประเทศ (IAAF) ก่อตั้งขึ้นในปี 2455 ในฐานะองค์กรปกครองเพื่อการพัฒนากรีฑาและการจัดการแข่งขันระดับนานาชาติ การแข่งขันนกฮูกครั้งแรก กรีฑาลู่และลานจัดขึ้นใน 2461 ใน Petrograd;
ตั้งแต่ พ.ศ. 2489 นกฮูก นักกีฬาเข้าร่วมการแข่งขันชิงแชมป์ยุโรป (จัดขึ้นตั้งแต่ปีพ. ศ. 2477 ในช่วงหลายปีระหว่างการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก) และตั้งแต่ปีพ. ศ. 2495 ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก ตั้งแต่ปี 1958 การแข่งขันกรีฑาได้จัดขึ้นเป็นประจำระหว่างนักกีฬาจากสหภาพโซเวียตและประเทศอื่น ๆ (สหรัฐอเมริกา, เยอรมนีตะวันออก, ฝรั่งเศส, บริเตนใหญ่, อิตาลี, โปแลนด์, เชโกสโลวะเกีย) การแข่งขันระดับนานาชาติที่อุทิศให้กับความทรงจำของนักกีฬาที่โดดเด่น (อนุสรณ์ - พี่น้อง Znamensky ในสหภาพโซเวียต Ya. Kusochinsky - ในโปแลนด์ , E. Rohytsky - ในเชโกสโลวะเกีย ฯลฯ ) สำหรับรางวัลขององค์กรและหนังสือพิมพ์ ("Pravda" และ "Izvestia" ในสหภาพโซเวียต "Humanite" ในฝรั่งเศส ฯลฯ ) ตั้งแต่ปี 2507 - การแข่งขันชิงแชมป์ยุโรปในกรีฑาสำหรับรุ่นน้องตั้งแต่ปี 2508 - การแข่งขันถ้วยยุโรปตั้งแต่ปี 2509 - การแข่งขันชิงแชมป์ในร่มของยุโรป
ในปี 1968 สมาคมกรีฑาแห่งยุโรปได้ก่อตั้งขึ้น - EAA ซึ่งรวม 35 สหพันธ์แห่งชาติรวมถึงสหภาพโซเวียต (1972) ในช่วงปลายยุค 60 และต้นยุค 70 มีการจัดสหพันธ์กรีฑาแห่งเอเชีย แอฟริกา ประเทศในละตินอเมริกา นิวซีแลนด์ และโอเชียเนีย

ประเภทของกรีฑามักจะแบ่งออกเป็นห้าส่วน: เดิน, วิ่ง, กระโดด, ขว้างปาและรอบด้าน ในทางกลับกันแต่ละคนก็แบ่งออกเป็นหลากหลาย

.วิ่งแข่ง - 20 กม. (ชายและหญิง) และ 50 กม. (ชาย) การเดินแข่งเป็นการเคลื่อนไหวแบบหมุนวนที่มีความเข้มข้นปานกลางซึ่งประกอบด้วยขั้นตอนสลับกันซึ่งนักกีฬาจะต้องสัมผัสกับพื้นอย่างต่อเนื่องและในขณะเดียวกันต้องยืดขาที่ยื่นออกมาจนสุดตั้งแต่วินาทีที่แตะพื้นจนถึงขณะนี้ แนวตั้ง

วิ่ง - สำหรับระยะสั้น (100, 200, 400 ม.), กลาง (800 และ 1500 ม.), ยาว (5,000 และ 10,000 ม.) และระยะทางไกลพิเศษ (การวิ่งมาราธอน - 42 กม. 195 ม.), การแข่งขันผลัด (4 x 100 และ 4 x 400 ม.), อุปสรรค์ (100 ม. - ผู้หญิง, PO ม. - ผู้ชาย, 400 ม. - ชายและหญิง) และกระโดดข้ามรั้ว (3000 ม.) การวิ่งเป็นหนึ่งในกีฬาที่เก่าแก่ที่สุดที่มีกฎการแข่งขันอย่างเป็นทางการ และอยู่ในโปรแกรมตั้งแต่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกครั้งแรกในปี พ.ศ. 2439 สำหรับนักวิ่ง คุณสมบัติที่สำคัญที่สุด ได้แก่ ความสามารถในการรักษาความเร็วสูงในระยะไกล ความอดทน (สำหรับระยะกลางและระยะยาว) ความทนทานต่อความเร็ว (สำหรับการวิ่งระยะไกล) ปฏิกิริยาตอบสนอง และการคิดเชิงกลยุทธ์.
การกระโดดแบ่งออกเป็นแนวตั้ง (กระโดดสูงและกระโดดค้ำถ่อ) และแนวนอน (กระโดดไกลและกระโดดสามครั้ง)
การกระโดดสูงจากการเริ่มวิ่งเป็นสาขาวิชากรีฑาที่เกี่ยวข้องกับการกระโดดแนวตั้งของประเภทเทคนิค องค์ประกอบของการกระโดดคือการวิ่งขึ้น การเตรียมพร้อมสำหรับการผลัก การผลัก การข้ามคานและการลงจอด
กระโดดค้ำถ่อเป็นสาขาวิชาที่เกี่ยวข้องกับการกระโดดแนวตั้งของประเภทเทคนิคของโปรแกรมกรีฑาลู่และลาน
กระโดดไกล - วินัยที่เกี่ยวข้องกับการกระโดดในแนวนอนของประเภททางเทคนิคของโปรแกรมกรีฑา ต้องใช้ความสามารถในการกระโดด คุณสมบัติการวิ่งจากนักกีฬา
การขว้าง - ทุ่มลูก ขว้างหอก ขว้างจักร และขว้างค้อน ในปี 1996 มีเธนรวมอยู่ในโปรแกรมของเกมจานและยิงใส่; ในปี 1900 - การขว้างค้อน ในปี 1906 - การขว้างหอก
All-Around เป็นการแข่งขันทศกรีฑา (งานสำหรับผู้ชาย) และการแข่งขันกีฬา heptathlon (งานสตรี) ซึ่งจัดขึ้นสองวันติดต่อกันตามลำดับต่อไปนี้ ทศกรีฑา - วันแรก: วิ่ง 100 ม. กระโดดไกล ทุ่มลูก กระโดดสูง และวิ่ง 400 ม. วันที่สอง: วิ่งข้ามรั้ว PO ม. ขว้างจักร กระโดดค้ำถ่อ พุ่งแหลน และวิ่ง 1500 ม. Heptathlon - วันแรก: วิ่งข้ามรั้ว 100 ม. กระโดดสูง ทุ่มลูก วิ่ง 200 ม. วันที่สอง: กระโดดไกล, พุ่งแหลน, วิ่ง 800 ม. สำหรับแต่ละประเภทนักกีฬาจะได้รับคะแนนจำนวนหนึ่งซึ่งจะได้รับตามตารางพิเศษหรือสูตรเชิงประจักษ์ การแข่งขันรอบด้านในการเริ่มต้น IAAF อย่างเป็นทางการจะจัดขึ้นตลอดสองวัน ระหว่างสปีชีส์จำเป็นต้องกำหนดช่วงเวลาพัก (โดยปกติอย่างน้อย 30 นาที) เมื่อมีการจัดกิจกรรมบางอย่าง จะมีการแก้ไขเฉพาะสำหรับเหตุการณ์รอบด้าน: ในเหตุการณ์ที่กำลังวิ่ง อนุญาตให้ทำการเริ่มต้นที่ผิดพลาดสองครั้ง ในการกระโดดไกลและขว้าง ผู้เข้าร่วมจะได้รับเพียงสามครั้งในแต่ละครั้ง
ชอบบทความ? แบ่งปันกับเพื่อน ๆ !
บทความนี้เป็นประโยชน์หรือไม่?
ใช่
ไม่
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ!
มีบางอย่างผิดพลาดและระบบไม่นับคะแนนของคุณ
ขอขอบคุณ. ข้อความของคุณถูกส่งแล้ว
คุณพบข้อผิดพลาดในข้อความหรือไม่?
เลือกคลิก Ctrl+Enterและเราจะแก้ไขมัน!