การเตรียมยาในสาธารณสมบัติเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับยาสลบและโภชนาการการกีฬาที่มีราคาแพง

เภสัชวิทยาการกีฬาในการเพาะกายห้ามใช้ยาสลบเนื่องจากผลของยาดังกล่าวต่อร่างกายเป็นแบบสองทาง การเพิ่มประสิทธิภาพของนักกีฬาในแง่ของความแข็งแกร่ง ความอดทน มวลกล้ามเนื้อ ความเร็ว และพารามิเตอร์อื่น ๆ พวกเขาสามารถทำให้เกิดอันตรายต่ออวัยวะภายในที่ไม่สามารถแก้ไขได้

หากต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมัน และเพิ่มประสิทธิภาพในการเพาะกายอย่างรวดเร็ว คุณสามารถใช้โอกาสที่ได้รับอนุญาตจากผู้เชี่ยวชาญและแพทย์ ตัวอย่างเช่น จัดระเบียบโภชนาการการกีฬาที่เหมาะสม เภสัชวิทยายังมียาให้เลือกมากมายที่ได้รับการอนุมัติให้ใช้โดยนักกีฬา ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ที่แสดงเภสัชวิทยาการกีฬามีจำหน่ายในร้านขายยา

ประเภทของยาสำหรับนักกีฬา

ยาและแท็บเล็ตที่ผ่านการรับรองทั้งหมดสำหรับกีฬาที่ขายในร้านขายยาแบ่งออกเป็นหลายกลุ่มขึ้นอยู่กับผลกระทบที่เกิดขึ้นและงานหลัก ในบทความนี้เราจะดู 10 หมวดหมู่หลักของยาเสพติด การใช้ยานี้ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จอย่างสูงในด้านกีฬาและการเพาะกาย รายการรวมถึง:

• ตัวกระตุ้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ
• อาหารเสริมวิตามินและคอมเพล็กซ์
• สารกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
• หัวเผาไขมันและยาลดน้ำหนัก
• ยาให้พลังงาน
• เอนไซม์;
• แอนติเอสโตรเจนและเอสโตรเจนบล็อคเกอร์;
• สารป้องกันตับ

การเตรียมการเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

นี่เป็นหนึ่งในหมวดหมู่ที่กว้างขวางที่สุด ยาเตรียมซึ่งแตกต่างกันไปตามกลไกการออกฤทธิ์ในร่างกาย รูปแบบของการปล่อย วิธีการใช้งาน และความรุนแรงของผลกระทบ ทั้งหมดนี้ช่วยให้คุณเร่งการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ อันเป็นผลมาจากการบริโภคอนาโบลิกสเตียรอยด์เป็นประจำ ชายหนุ่มที่ผอมบางสามารถกลายเป็นนักเพาะกายที่มีกล้ามได้โดยไม่ต้องพึ่งสารสเตียรอยด์ที่ผิดกฎหมาย แน่นอนว่าการฝึกอย่างเข้มข้นเป็นประจำเป็นปัจจัยหลักแห่งความสำเร็จ

• Methyluracil เป็น anabolic ที่ยอดเยี่ยมพร้อมเอฟเฟกต์ catabolic ที่ใช้งานอยู่ ยานี้สามารถสร้างเซลล์เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อใหม่ได้ การรับเงินจะลดระยะเวลาการกู้คืนระหว่างชั้นเรียน ผลข้างเคียงขั้นต่ำคือข้อได้เปรียบหลักเหนือแอนะล็อก

• Trimetabol เป็นอีกหนึ่งตัวแทนสร้างกล้ามเนื้อยอดนิยมที่มีผล anabolic อันทรงพลัง ผลิตในรูปของน้ำเชื่อมยานี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงความอยากอาหารของเด็กและกระตุ้นการทำงานของระบบทางเดินอาหาร นักเพาะกายและนักกีฬาที่ทำงานในพื้นที่อื่น ๆ ใช้เพื่อเพิ่มน้ำหนัก, ใช้โดที่สูงกว่า. การใช้ trimetabol ในปริมาณมากไม่เพียงเร่งการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ แต่ยังส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลางด้วย ในกรณีที่ให้ยาเกินขนาด นักกีฬามักจะนอนหลับ

• ไทรอกซีนช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญและเร่งการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อในระดับเซลล์ มีผลดีต่อการเผาผลาญโดยเฉพาะโปรตีน ไทรอกซินยังช่วยเพิ่มกระบวนการออกซิเดชันในร่างกาย ผลโดยตรงขึ้นอยู่กับปริมาณ ยานี้มีผล anabolic ในขนาดต่ำสุด ปริมาณเฉลี่ยกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางและปริมาณที่เพิ่มขึ้นช่วยลดการผลิตฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์ ปริมาณที่เหมาะสมที่สุดสำหรับนักกีฬาคือ 25 มก. ต่อวันก่อนอาหาร การใช้ยาเกินขนาดสามารถนำไปสู่ปัญหาในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด (โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ, อิศวร), แรงสั่นสะเทือนหรือนอนไม่หลับ

• กรดกลูตามิกเป็นหนึ่งในกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็นซึ่งส่งผลต่อการเผาผลาญโปรตีนและมีส่วนช่วยในการสร้างเส้นใยกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสม ปริมาณถึง 10 มก. ต่อโดส

• Diabeton MB เป็นยาที่มีผล anabolic อันทรงพลังซึ่งช่วยเพิ่มการผลิตอินซูลิน นี่เป็นหนึ่งในฮอร์โมนที่ทำให้กล้ามเนื้อเติบโต ความสนใจ! หลังจากทานยาแล้วคุณต้องกินขนมกับอาหารเพื่อเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด หากไม่สำเร็จ ความเสี่ยงต่ออาการโคม่าในเลือดต่ำมีสูง วิธีการรักษาควรรับประทานร่วมกับอาหารเช้า

คอมเพล็กซ์วิตามินและแร่ธาตุ

นักกีฬาใช้วิตามินเชิงซ้อนเพื่อป้องกันความอ่อนล้าทั้งทางร่างกายและทางประสาท การเตรียมยาที่ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายสิบชนิดมีผลซับซ้อนต่อร่างกาย ส่งผลให้สัญญาณชีพโดยรวมเพิ่มขึ้น

• Vitus Energy - เม็ดที่ปรับโทนร่างกายและเพิ่มประสิทธิภาพ ส่วนประกอบประกอบด้วยทอรีน สารสกัดจากกัวรานา อิโนซิทอล วิตามินบี คาเฟอีน และกรดซัคซินิก การรวมกันของส่วนผสมเหล่านี้มีผลกระตุ้นต่อร่างกาย ดังนั้นหลังจากรับประทานยานี้ คุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าขึ้น
• Alphabet Energy เป็นคอมเพล็กซ์ที่ทรงพลังซึ่งมาพร้อมกับความเครียดที่เพิ่มขึ้นในร่างกาย แพคเกจประกอบด้วยยาเม็ดสามสี: สีเหลืองให้พลังงานพิเศษ, สีส้มช่วยเพิ่มการเผาผลาญและเม็ดสีเขียวมีผลกดประสาท (ควรดื่มในตอนเย็น)
• Doppelgerz Energotonic เป็นคอมเพล็กซ์ที่ประกอบด้วยวิตามินบี กรดโฟลิก และธาตุที่มีประโยชน์มากมาย การใช้ยาช่วยให้คุณสามารถรับมือกับการออกกำลังกายที่รุนแรงและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน
• วิตามินบี (B1, B12, B6) มีส่วนช่วยในกระบวนการเผาผลาญอาหารตามปกติปรับปรุงการเผาผลาญและมีผลดีต่อระบบประสาท นักกีฬารับวิตามินในกลุ่มนี้ในรูปแบบของการฉีด วิตามิน B9 หรือกรดโฟลิกช่วยเสริมสร้างระบบประสาทและปรับปรุงการเผาผลาญโปรตีน
• Asparkam กระตุ้นการเผาผลาญอิเล็กโทรไลต์เติมโพแทสเซียมสำรองในร่างกายต่อสู้กับตะคริวของกล้ามเนื้อ ยานี้ไม่มีผลโดยตรงเกี่ยวกับอะนาโบลิก ดังนั้นจึงมักใช้ยาร่วมกับยาอื่นๆ นักเพาะกายใช้แอสปาร์กัมในปริมาณเล็กน้อย ไม่เกิน 200 มก. ต่อวัน แบ่งเป็น 2-3 โดส
• แคลเซียมกลีเซอโรฟอสเฟตช่วยรักษาระดับแคลเซียมให้เป็นปกติ รับประทานวันละ 2 ครั้งหลังอาหาร

• Trimetazidine รักษาระดับ ATP ปกติในเซลล์และหล่อเลี้ยงด้วยออกซิเจน การใช้ยาช่วยให้คุณเพิ่มความอดทนต่อการออกกำลังกายที่รุนแรง ปริมาณสูงสุดต่อวันคือ 70 มก.
• Ekdisten ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางกาย ดังนั้นจึงต้องใช้ในระหว่างการเตรียมตัวสำหรับการแข่งขัน ระบบการปกครองที่แนะนำคือ 0.001 มก. สามครั้งต่อวัน ไม่ควรนำไปใช้กับผู้ที่มีระบบประสาทส่วนกลางอ่อนแอเพื่อหลีกเลี่ยงอาการนอนไม่หลับและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
• Riboxin เป็นวิตามินที่ซับซ้อนเพื่อกระตุ้นระบบหัวใจและหลอดเลือด ยาช่วยให้เซลล์งอกใหม่เร็วขึ้น มีความจำเป็นเพื่อป้องกันความผิดปกติของหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็น anabolic ร่วมกับยาที่เหมาะสมอื่น ๆ ซึ่งมีหน้าที่ในการกระตุ้นการเผาผลาญอาหาร Riboxin สำหรับการเล่นกีฬาต้องใช้ปริมาณที่เพิ่มขึ้นสูงสุด 3,000 มก. ต่อวันแบ่งออกเป็นสามขนาด
• โพแทสเซียม orotate เป็นอะนาโบลิกที่ไม่ใช่ฮอร์โมนซึ่งช่วยเพิ่มการผลิตโปรตีนในระดับพันธุกรรม ยานี้พัฒนาขึ้นสำหรับผู้ป่วยที่มีการเผาผลาญโปรตีนบกพร่อง เพิ่มความอยากอาหาร และส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อในร่างกาย ในการเพาะกาย โพแทสเซียม orotate ใช้ในปริมาณ 500 มก. สามครั้งต่อวัน
• กรดแอสคอร์บิกช่วยกระตุ้นกระบวนการออกซิเดชั่นและส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนเพศ ในกีฬา มันถูกใช้เป็นวิตามินเสริมเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ควรรับประทานวิตามินซี 1 กรัมต่อวัน หารด้วยสอง
• น้ำมันปลาเป็นแหล่งของกรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด ทุกคนควรรับประทานโดยไม่คำนึงถึงลักษณะของกิจกรรมและปริมาณการออกกำลังกาย ปริมาณที่เหมาะสมคือ 1,000 มก. ต่อวันแบ่งเป็นสองขนาด
• Hematogen เป็นยาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเติมเต็มการขาดธาตุเหล็ก ประกอบด้วยโปรตีนและเฟอร์รัมที่ละลายได้ง่าย

หมายถึงการปรับปรุงปริมาณเลือด

การรักษาการไหลเวียนโลหิตในร่างกายให้เป็นปกติเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของอวัยวะและระบบทั้งหมด ในสภาวะของการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นขอแนะนำให้ใช้ยาพิเศษเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด

การเตรียมยาตามรายการด้านล่างได้รับการออกแบบมาเพื่อเพิ่มความเร็วในการกำจัดไขมันในร่างกายและบรรเทา ใช้ในช่วง "การอบแห้ง" ก่อนการแข่งขันเพาะกาย

• คาเฟอีนและกัวรานากระตุ้นระบบประสาทและการผลิต norepinephrine ซึ่งมีหน้าที่ในการเผาผลาญไขมัน
• โยฮิมบีนไฮโดรคลอไรด์ช่วยกระตุ้นการทำงานของมอเตอร์และเพิ่มแรงดันรอบข้าง ช่วยปรับปรุงความแรง กระตุ้นระบบประสาท
• คาร์นิทีนเป็นสารออกฤทธิ์ที่ขนส่งเซลล์ไขมันไปยังกล้ามเนื้อและแปลงเป็นพลังงานระหว่างการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ปริมาณจะถูกกำหนดโดยรูปแบบของยาและเป้าหมายของนักกีฬา
• นักเพาะกายใช้ตัวบล็อกเบต้า-2 ในช่วง "การทำให้แห้ง" ก่อนการแข่งขัน ยาในกลุ่มนี้เผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ในขณะเดียวกันก็มีผลข้างเคียงที่เห็นได้ชัดเจน ยาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดที่มีสารออกฤทธิ์ประเภทนี้ ได้แก่ clenbuterol, ketotifen, saltos และทั้งหมดนี้มีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น

เครื่องดื่มชูกำลังในร้านขายยาเพื่อการกีฬา

การเล่นกีฬาเป็นประจำและเปิดเผยร่างกายให้มีความเข้มข้นสูงอย่างเป็นระบบ การรักษาสมดุลพลังงานของร่างกายเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อแสดงผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมและไม่รู้สึกเหนื่อย คุณควรเพิ่มการเตรียมพลังงานสำหรับการเล่นกีฬาจากร้านขายยาในอาหารของคุณ

• Safinor เป็นยาที่ทำให้ร่างกายมีน้ำเสียง
• คาเฟอีนและกัวรานาช่วยเพิ่มความสนใจและความเร็วในการตอบสนอง เครื่องมือนี้ใช้เป็นตัวกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง
• ผงกัวรานาออกฤทธิ์คล้ายกับคาเฟอีน แต่ให้ผลมากกว่า ยานี้ถูกเติมลงในพลังงานสั่นแบบโฮมเมดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ
• Citrulline malate เป็นส่วนผสมของกรด malic และ citrulline ของกรดอะมิโน ซึ่งช่วยให้ร่างกายตื่นตัวและเพิ่มพลังงานได้ถึงหนึ่งในสาม
• Eleutherococcus หรือโสมไซบีเรียเป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มให้พลังงานร้านขายยาราคาไม่แพงที่เติมพลังทันทีหลังการใช้

Adaptogens

กลุ่มของสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มาจากพืชเทียมและพืช ซึ่งปรับปรุงความต้านทานของอวัยวะและระบบต่อปัจจัยภายนอก กระตุ้นระบบประสาทและโทนร่างกาย นักกีฬาพาพวกเขาปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมเชิงลบด้วยการอดนอน

• Manchurian aralia ใช้ในการเพาะกายเป็นตัวกระตุ้นความอยากอาหารเพิ่มเติม มีผลโทนิคเล็กน้อยซึ่งคล้ายกับผลของรากโสม ยานี้มีผลดีต่อระบบประสาทส่วนกลางและลดระดับน้ำตาล ยาเกินขนาดอาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ, อาการแพ้
• Radiola pink เป็นสารดัดแปลงที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเส้นใยกล้ามเนื้อและมีผลดีต่อระบบประสาท เครื่องมือนี้ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
• ทิงเจอร์โสมมีผลโทนิคและเพิ่มความอดทน หลังจากได้รับความดันอาจเพิ่มขึ้น ทิงเจอร์ประกอบด้วยวิตามินบีและธาตุต่างๆ นักกีฬารับที่ 15 มก. วันละสองครั้ง

เอนไซม์

การเตรียมยากลุ่มนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเร่งปฏิกิริยาเคมีในร่างกาย

• Festal เป็นยาที่ประกอบด้วยเอนไซม์ตับอ่อน ช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร มันถูกนำมาก่อนมื้ออาหาร
• Cytochrome C เป็นเอนไซม์ที่กระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ เป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกีฬาต่างๆ แต่ไม่ได้ใช้แยกกัน
• Karsil ฟื้นฟูเซลล์ตับที่เสียหายเนื่องจากเนื้อหาของสารสกัดจาก thistle นม

แอนติเอสโตรเจนและเอสโตรเจนบล็อคเกอร์

• Anastrozole เป็นตัวบล็อกเอสโตรเจนที่ช่วยลดการผลิตฮอร์โมน "เพศหญิง" ได้ถึง 80% นักเพาะกายที่ใช้สเตียรอยด์เป็นยาที่ออกแบบมาเพื่อต่อสู้กับมะเร็งเต้านม
• Tamoxifen เป็น antiestrogen ที่ระบุในการรักษามะเร็งเต้านม นักกีฬาใช้หลังจากทำอนาโบลิกสเตียรอยด์ มีผลข้างเคียงมากมาย
• Bromocriptine เป็นตัวกระตุ้นตัวรับโดปามีนที่มีผลกดประสาท ยับยั้งการทำงานของโปรแลคติน ป้องกันการก่อตัวของมะเร็งเต้านม ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในนักกีฬาที่รับประทานฮอร์โมนอะนาโบลิก

ตัวป้องกันตับ

อันเป็นผลมาจากการใช้ยาจำนวนมากเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพทางกายทำให้ตับของนักกีฬาทนทุกข์ทรมาน นอกจากนี้ยังได้รับความเสียหายจากผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อยซึ่งปริมาณในร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างมากเนื่องจากการฝึกฝนที่เข้มข้น ในการฟื้นฟูเซลล์ควรใช้ยาแยกต่างหาก

• เมไทโอนีนเป็นกรดอะมิโนที่มีผลต่อกระบวนการเผาผลาญของตับ ช่วยซ่อมแซมเซลล์และปรับปรุงการเผาผลาญ นักเพาะกายใช้ยานี้หลังจากการบำบัดเพื่อกระตุ้นกระบวนการสร้างเซลล์ตับใหม่ ในการทำความสะอาดร่างกายของยาที่เหลือคุณต้องทานเมไทโอนีน 4 เม็ดวันละสามครั้ง
• Heptral ขจัดสารพิษ ฟื้นฟูเซลล์ตับ และมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ใช้เวลาควรเป็น 2-4 เม็ดเป็นเวลาสองถึงสามสัปดาห์
• Essentiale Forte เป็นการเตรียมที่ซับซ้อน ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ซึ่งเป็นฟอสโฟลิปิดและวิตามินที่จำเป็น ยาจำเป็นในการฟื้นฟูตับและกระตุ้นเอนไซม์ตับ นักกีฬาใช้มันเพื่อป้องกันความเสียหายของตับในระหว่างการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น สองแคปซูลวันละสองครั้ง

สูตรเขย่าพลังงาน

หากเครื่องดื่มชูกำลังที่ซื้อจากร้านขายยาไม่ได้ผลสำหรับคุณ ให้ลองทำค็อกเทลกระตุ้นที่บ้าน สูตรด้านล่างจะช่วยให้คุณละทิ้งสารเติมแต่งราคาแพงและประหยัดเงินได้มากโดยไม่ลดทอนประสิทธิภาพ ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับค็อกเทลกีฬามีจำหน่ายที่ร้านขายยาและร้านขายของชำ

สูตรเครื่องดื่มชูกำลังสุดคลาสสิก

นี่เป็นวิธีการทำอาหารที่ง่ายที่สุดและให้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจ รสชาติและเนื้อสัมผัสของเครื่องดื่มคล้ายกับชาเย็นทั่วไป

คุณจะต้องการ:

• 3 ถุงชาดำ;
• แอสคอร์บิกแอซิด 20 เม็ด 50 มก.

วิธีทำอาหาร:

• ชงชาโดยเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงบนถุง ปล่อยให้ชาชงประมาณ 5-10 นาที
• เทยาลงในขวดขนาดครึ่งลิตรแล้วเติมส่วนที่เหลือของภาชนะด้วยน้ำต้มสุกเย็น
• เทกรดแอสคอร์บิกลงในขวดแล้วเขย่าจนเม็ดละลาย
• ใส่ขวดค็อกเทลในช่องแช่แข็ง
• ละลายเครื่องดื่มก่อนดื่มและดื่มทีละน้อยตลอดการออกกำลังกายในโรงยิม

การกระทำของค็อกเทลขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่ออกฤทธิ์สามชนิด ชาที่มีคาเฟอีนช่วยกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางและปรับโทนร่างกาย น้ำมีหน้าที่ในการคืนน้ำและวิตามินซีช่วยลดการผลิตคอร์ติซอล

คลาสสิกขั้นสูง

นี่เป็นรุ่นขยายของสูตรพลังงานมาตรฐานด้านบน นอกจากชาและกรดแอสคอร์บิกแล้ว คุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

• ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของ Eleutherococcus - 15 หยด;
• เม็ดกลูโคส (เดกซ์โทรส) - 20 ชิ้น 0.5 กรัมต่อชิ้น
• ผง BCAA - 5-10 กรัม

วิธีการเตรียมคล้ายกัน: คุณต้องต้มถุงชาด้วยน้ำเดือด เจือจางสารละลายที่ได้ด้วยน้ำ แล้วเติมส่วนผสมอื่นๆ ทั้งหมด เครื่องดื่มที่ได้จะต้องเย็นลงและบริโภคในระหว่างกระบวนการฝึก

เครื่องดื่มชูกำลังแบบโฮมเมดดังกล่าวให้พลังงานแก่กล้ามเนื้อเนื่องจากกลูโคส ฟื้นฟูเนื้อเยื่ออันเนื่องมาจากการกระทำของ BCAA และกระตุ้นประสิทธิภาพด้วยความช่วยเหลือของชาและอิลิวเทอโรคอคคัส กรดแอสคอร์บิกมีฤทธิ์ต้าน catabolic และน้ำต่อสู้กับการคายน้ำ

บทสรุป

ในทางปฏิบัติเภสัชวิทยาการกีฬาจากร้านขายยาทั่วไปสามารถแทนที่อาหารเสริมราคาแพงที่เป็นที่นิยมสำหรับนักเพาะกายได้หากคุณศึกษาช่วงและรู้กลไกการออกฤทธิ์ของยา ยารักษาโรคและเครื่องดื่มชูกำลังที่ปรุงเองสามารถทดแทนคอมเพล็กซ์ราคาแพงสำหรับผู้เริ่มต้นและมือสมัครเล่นที่ไม่ได้วางแผนการประกอบอาชีพในการเพาะกาย

ยาแผนปัจจุบันมีการเตรียมยาหลายชนิดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ ความทนทานและความแข็งแรง จัดหาพลังงาน สารอาหาร และธาตุอาหารรองแก่ร่างกาย อย่างไรก็ตาม การใช้ยาทางเภสัชวิทยาควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง การอภิปรายเรื่องยาบนกระดานสนทนาทางอินเทอร์เน็ตไม่เพียงพอ คุณต้องติดต่อแพทย์ผู้มีประสบการณ์ซึ่งจะประเมินความเหมาะสมของการใช้ยาบางชนิด โดยพิจารณาจากลักษณะเฉพาะของร่างกาย

คุณอาจเดาได้ว่าในร้านขายยาที่ใกล้ที่สุดมีขนมทางกฎหมายมากมายที่สามารถช่วยให้ร่างกายของคุณได้รับพลังงานอย่างร้ายแรง ยาเม็ด ขี้ผึ้ง ยาฉีดเหล่านี้มักเรียกว่ายาสลบ

ยาสลบในการเพาะกาย

ครั้งหนึ่งได้รับความสนใจเพียงเล็กน้อยกับปัญหานี้ดังนั้นจากสหายเหล็กหลายคนสามารถได้ยินว่า "จ๊อคที่คุ้นเคยคนหนึ่งพูดกับอีกคนหนึ่ง ... " เป็นต้น เพื่อชี้แจงหัวข้อนี้ Denis Borisov หันไปหาหมอที่มีประสบการณ์จากมอสโก Aigun Suleimanov ซึ่งเชี่ยวชาญในระดับมืออาชีพ "เขาแจกในระดับวิชาการ และฉันหวีมันเพื่อไม่ให้อาการงอนของคุณร้อนเกินไปเมื่อศึกษามัน"

Anabolizers

เหล่านี้คือสารที่ช่วยเสริมกระบวนการ anabolic เช่น มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงในร่างกาย

กรดกลูตามิก

นี่เป็นสารที่สำคัญที่สุดที่มีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญไนโตรเจนในร่างกายและฆ่าเชื้อผลิตภัณฑ์จากการสลายตัวที่เป็นอันตราย - แอมโมเนีย มีผลกระตุ้นต่อกระบวนการออกซิเดชันในสมองและมีผลดีต่อการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางของมนุษย์ กล่าวง่ายๆ ว่ากลูตามีนเป็นเชื้อเพลิงสำหรับสมอง

กรดกลูตามิกช่วยเพิ่มความสามารถทางปัญญา (แม้ในคนป่วยทางจิต) จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงสอบ

: สองเม็ด (1 เม็ด - 0.25 กรัม) วันละ 2 ครั้งหลังอาหาร หลักสูตรคือ 15-20 วัน

เหล่านี้เป็นโดสอย่างเป็นทางการ ในทางปฏิบัติ kachata กลืนกรดกลูตามิกหนึ่งกำมือ เป็นที่นิยมมากที่สุดในหมู่นักเพาะกายเนื่องจากมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์กรดอะมิโนอื่น ๆ ในกล้ามเนื้อในระหว่างการสังเคราะห์กรดอะมิโน สัดส่วนของกลูตามีนมีมากกว่าครึ่งหนึ่งของกรดอะมิโนอื่นๆ โดยทั่วไป กรดอะมิโนส่วนใหญ่ในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อทำมาจากกลูตามีน ดังนั้นยานี้จึงมีความสำคัญต่อการฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย

นอกจากนี้ กลูตามีนยังมีประโยชน์ในช่วงโรคติดเชื้อ เนื่องจากช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้นผู้ที่กินกรดกลูตามิกเป็นประจำจะไม่ค่อยป่วย นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับปั๊มที่ติดสเตียรอยด์เพราะเมื่อถ่ายแล้วภูมิคุ้มกันจะอ่อนแอลง

เมไทโอนีน

เป็นกรดอะมิโนจำเป็นที่มีผลต่อการเผาผลาญอาหาร ดังนั้นจึงมีบทบาทสำคัญในการเติบโตใดๆ รวมถึง และกล้ามเนื้อ เมไทโอนีนมีผลกระตุ้นฮอร์โมน วิตามิน (B12, C และกรดโฟลิก) และเอนไซม์

วิธีการใช้และปริมาณ: สองเม็ด (1 เม็ด - 0.5g) วันละ 2 ครั้งพร้อมอาหารหรือหลัง หลักสูตรคือ 15-20 วัน

เมไทโอนีนมักใช้สำหรับโรคตับ (โรคตับแข็ง โรคตับอักเสบเรื้อรัง ฯลฯ) นอกจากนี้ เมไทโอนีนจะมีประโยชน์อย่างมากในการเป็นพิษจากสารพิษ (รวมถึงพิษจากแอลกอฮอล์) และการบริโภคสเตียรอยด์ในรูปแบบช่องปากที่ไม่สามารถควบคุมได้
เครื่องสูบน้ำส่วนใหญ่ที่ขลุกอยู่ในปริมาณมากหรือยาหนักเช่น Anapalon มีการทดสอบตับที่ไม่ดี (บิลิรูบิน ฯลฯ ) มาเป็นเวลานาน ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ เมทิโอนีนช่วยให้ตับกลับสู่สภาวะปกติ

อัลเวซิน

นี่คือสารละลายของกรดอะมิโนที่จำเป็นในขวดแก้วขนาดใหญ่ซึ่งถูกฉีดเข้าเส้นเลือดดำผ่านหลอดหยด ในช่วงเวลาที่โภชนาการการกีฬาขาดตลาด นักกีฬาที่มีประสบการณ์ได้วางยาหยดด้วยวิธีเดียวกันโดยอิสระ

ประสิทธิผลของวิธีการรับประทานยานี้มีลำดับความสำคัญสูงกว่าวิธีดั้งเดิมอื่น ๆ เนื่องจากเนื้อหาทั้งหมดจะเข้าสู่กระแสเลือดทันที เพื่อจุดประสงค์ในการเพิ่มแอแนบอลิซึม Alvezin เหมาะสมมาก แต่ความไม่สะดวกเพียงอย่างเดียวคือต้องใส่สายสวนทางหลอดเลือดดำ

Alvezin ในบรรดาโซลูชั่นโปรตีนแช่อื่น ๆ สำหรับการหยอดเป็นสิ่งที่โด่งดังที่สุด ในทางการแพทย์ ยานี้ใช้ในการรักษาโรคหัวใจ โรคขาดโปรตีน แผลไหม้รุนแรง โรคเสื่อม และในระยะหลังผ่าตัด
เป็นตัวช่วยที่ดีในช่วงที่แห้ง เมื่อไม่มีกำลังเพียงพอสำหรับการฝึก และ catabolism ของกล้ามเนื้อถึงระดับวิกฤต

วิธีการใช้และปริมาณ: แพทย์แนะนำให้ฉีดเข้าเส้นเลือดดำ 400 มล. 1 ครั้งใน 2-3 วัน (2-3 ครั้งต่อสัปดาห์) ในสถานพยาบาล แนะนำให้ใช้ Alvezin ในช่วงเวลาที่มีการออกกำลังกายมากที่สุดและไม่ควรบริโภคในทางที่ผิดเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง หลักสูตร 14-21 วัน

โพแทสเซียมโอโรเตต

โพแทสเซียม orotate ส่งผลต่อกระบวนการเผาผลาญโดยมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์โมเลกุลโปรตีนใหม่ (ที่ระดับของเซลล์ DNA และ RNA) สารนี้มีผล anabolic เนื่องจากมีผลดีต่อการสังเคราะห์โปรตีน

โพแทสเซียมออราเตตจะช่วยแก้ปัญหาหัวใจได้มากขึ้น (หัวใจวาย หัวใจล้มเหลว ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ) โดยทั่วไปแล้ว ทุกสิ่งทุกอย่างที่มักเกิดขึ้นในหมู่นักเพาะกายเนื่องจากลักษณะเฉพาะของโหลดกำลังไฟฟ้า ฉันสร้างเรื่องราวมากมายเกี่ยวกับหัวใจและมั่นใจว่าหัวใจเป็น "กล้ามเนื้อที่มีปัญหามากที่สุด" ในการเพาะกาย หัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตที่พบบ่อยที่สุดในหมู่นักเพาะกาย ในการนี้ ออโรทัท โพแทสเซียม เป็นสิ่งที่จำเป็น และถ้าคีโอนีไซม์ Q-10 เป็นยาที่มีการโต้เถียงกันมากในเรื่องนี้ (หลายคนมั่นใจว่ามันช่วยหัวใจได้เฉพาะภายใต้สภาวะของการจัดหาพลังงานออกซิเดชัน เพราะในระหว่างการออกกำลังกายแบบแอโรบิก) โพแทสเซียมโอโรเตตก็พิสูจน์ประสิทธิภาพในการทดลองและการสังเกตหลายครั้ง

สรุป: ในความคิดของฉัน โพแทสเซียม orotate จะไม่ช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อถ้าคุณมีสุขภาพที่ดีและถ้าคุณใช้เดี่ยว! แต่ โพแทสเซียม orotate จะช่วยคุณอย่างจริงจังในอีกสองสถานการณ์:

ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ (น้ำหนักสูง อัตราการเต้นของหัวใจสูง ความดันโลหิตสูง ฯลฯ) โดยวิธีการที่ถ้าอัตราการเต้นของหัวใจของคุณในระหว่างการฝึก "ชีวิต" ภายใน 150-160 แล้ว ototat จะช่วยคุณได้

เมื่อคุณใช้สเตียรอยด์ การเร่งการสังเคราะห์โปรตีนจำเป็นต้องปรับปรุงกระบวนการทางชีวเคมีที่ระดับ DNA และ RNA ของเซลล์ โพแทสเซียม orotate ปรับปรุงกระบวนการเหล่านี้โดยการเพิ่มผลตอบแทนจากสเตียรอยด์

โหมดการใช้งาน: 1 เม็ด (0.5 กรัม) 3-4 ครั้งต่อวัน 1 ชั่วโมงก่อนอาหาร หลักสูตร 21-24 วัน

SAFINOR

รวบรวมสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่างๆ อินโนซีน และโปแตสเซียมโอโรเตต ยาประเภทนี้มักถูกเรียกว่า adaptogens เพราะมันทำให้ง่ายต่อการปรับให้เข้ากับน้ำหนักมากหรือข้อจำกัด ก่อนหน้านี้มักจะถูกกำหนดให้กับนักกีฬาเมื่อทีมชาติย้ายไปที่ภูเขาซึ่งสภาพจะยากขึ้นเนื่องจากอากาศที่หายากมากขึ้น สำหรับนักเพาะกาย สิ่งนี้ไม่สำคัญเป็นพิเศษ แต่ในทางกลับกัน Safinor ปรับสภาพจิตใจ (ส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง) และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด อย่างหลังมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยและนักเพาะกายโดยเฉพาะ

สรุป: หากน้ำหนักของคุณเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว (ซึ่งมักเกิดขึ้นกับ AAS) ซาฟิเนอร์จะช่วยให้ร่างกายและหัวใจของคุณปรับตัวเข้ากับน้ำหนักใหม่ได้อย่างรวดเร็ว สิ่งนี้สำคัญมาก! เชื่อฉัน. เมื่อคุณหนัก 90 กก. นั่นเป็นเรื่องเดียว และถ้าภายในสองสามเดือนคุณมีน้ำหนัก 110 กก. ก็ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ฉันต้องชะลอการเติบโตของฉันตอนนี้เพราะร่างกายของฉันรับกิโลกรัมใหม่ได้ยาก เราต้องพัฒนาหน้าที่อื่นๆ (พลังงานเป็นจังหวะ + คาร์ดิโอโหลดของหัวใจ) เพื่อรักษาสัดส่วน และในสภาวะเช่นนี้ โพแทสเซียม orotate หรือ safinor ก็ช่วยได้มากเพราะช่วยเร่งการปรับตัว

โหมดการใช้งาน: 2 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลักสูตร 20-25 วัน มีข้อห้ามในความดันโลหิตสูง

คาร์นิทีน (คาร์นิทีน ไฮโดรคลอไรด์)

อาหารเสริมที่ทุกคนเคยได้ยิน ยังไงก็ตาม L-carnitine ถูกค้นพบโดยเพื่อนร่วมชาติของเราซึ่งเป็นศาสตราจารย์ด้านเคมีจาก Kharkov University Robert Petrovich Krimberg เมื่อร้อยกว่าปีก่อน แล้วสาระสำคัญของยานี้คืออะไร? คาร์นิทีนคือการขนส่งที่นำกรดไขมันไปยังแหล่งพลังงานของเซลล์ ไมโทคอนเดรีย ซึ่งพวกมันจะถูก "เผา" เพื่อสร้าง ATP (พลังงาน)! นั่นคือเหตุผลที่มักแนะนำให้ใช้คาร์นิทีนเป็นอาหารเสริมเพื่อการเผาผลาญไขมัน แต่คุณต้องเข้าใจว่านี่ไม่ใช่กรณีทั้งหมด คาร์นิทีนไม่เผาผลาญไขมันด้วยตัวเอง คาร์นิทีนช่วยให้กระบวนการนี้สะดวกขึ้นเมื่ออาหารขาดแคลอรี (กล่าวคือ มันจะช่วยเผาผลาญไขมันก็ต่อเมื่อมีการควบคุมอาหารเท่านั้น)

ทางนี้, คาร์นิทีนเป็นอาหารเสริมที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานในเซลล์ในการควบคุมอาหาร คุณจะลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น และในระยะที่เพิ่มขึ้น คุณจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น
นอกจากนี้คาร์นิทีนยังช่วยเพิ่มการหลั่งของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหาร ซึ่งนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของการย่อยได้ของอาหาร และโดยเฉพาะโปรตีน ในเรื่องนี้ การเตรียมเป็นอะนาโบลิก (สมดุลไนโตรเจนในเชิงบวก)

โหมดการใช้งาน: 1 ช้อนชา วันละ 3 ครั้ง ครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร หลังจากเจือจางด้วยน้ำ ชา น้ำผลไม้ ฯลฯ หลักสูตร 21-28 วัน แบบฟอร์มการเปิดตัว - ขวดสารละลาย 20% ขนาด 100 หรือ 25 มล.

LIV-52

อีกหนึ่งชุดของสมุนไพร มันถูกผลิตในอินเดียและโดยพื้นฐานแล้วเป็น hepatoprotector (นั่นคือปกป้องตับโดยการฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่เสียหายในนั้น) อย่างไรก็ตาม ตอนนี้แพทย์กำลังพูดถึงยานี้มากขึ้นในฐานะที่เป็น Cholegastric (เช่น ปรับปรุงการผลิตน้ำดีและการไหลออกของยานี้ไปยังลำไส้เล็กส่วนต้น)

อย่างไรก็ตาม มันสมเหตุสมผลแล้วที่จะใช้ยานี้ ไม่เพียงแต่สำหรับผู้ที่ใช้ตับด้วยเภสัชวิทยามากเกินไป แต่ยังสำหรับผู้ที่รัก "งูเขียว" ด้วยเช่นกัน Liv-52 ช่วยลดความเข้มข้นของเอทานอลในเลือดในการทำลายตับจากแอลกอฮอล์ และลดความแข็งแรงของ "กลุ่มอาการเมาค้าง" และสำคัญมาก
นอกจากนี้ Liv-52 ยังช่วยเร่งการเผาผลาญภายในเซลล์และปกป้องเซลล์จากอิทธิพลภายนอก (สารต้านอนุมูลอิสระ - ป้องกันอนุมูลอิสระ)

โหมดการใช้งาน: 2 เม็ด วันละ 3 ครั้ง หลังอาหาร หลักสูตรคือ 24-30 วัน

EKDISTEN

ยาโลดโผนมากในยุคนั้น ข้อมูลระบุว่าการเตรียมสมุนไพรจากรากของต้นดอกคำฝอย Leuzea มีผล anabolic เช่นเดียวกับเตียรอยด์ เพียง 2-3 ที่อ่อนแอกว่า รากมหัศจรรย์นี้ทำงานอย่างไรกับกล้ามเนื้อ? ใช่ เหมือนกับอะนาโบลิกสเตียรอยด์ Ecdysterone จับกับตัวรับบนเยื่อหุ้มเซลล์กล้ามเนื้อ หลังจากนั้นจะถูกถ่ายโอนไปยังนิวเคลียสของเซลล์ ซึ่งจะเริ่มคัดลอกข้อมูลที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์โปรตีนจาก DNA กลไกนี้เหมือนกันทุกประการกับสเตียรอยด์

แต่ด้วยสิ่งนี้ ecdysterone จึงไม่สามารถทดแทน anabolic steroids ได้ ซึ่งหมายความว่าไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย เช่น อะโรมาติกในฮอร์โมนเพศหญิง สิว ความเครียดที่ตับ ฯลฯ ในทางตรงกันข้าม มันช่วยปรับปรุง ตรงกันข้ามกับสเตียรอยด์ การทำงานของต่อมไร้ท่อและตับ ดูเหมือนไม่เตรียมการ แต่เป็นปาฏิหาริย์! แต่มีคนจำนวนไม่มากที่อยู่รอบๆ ทำไม

เพราะเขาอ่อนแอมาก การเปรียบเทียบกับอะนาโบลิกสเตียรอยด์ก็เหมือนการเปรียบเทียบสูตรหนึ่งกับคอซแซค...ถ้าไม่ใช่สกู๊ตเตอร์ คนที่เคยลองใช้สเตียรอยด์ที่ทำด้วย anabolic ก็ไม่สามารถใช้ ecdysterone ได้อย่างจริงจัง กระตุกในโรงยิมเพียงพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ "นิวเคลียร์" มากที่สุด: ฮอร์โมนการเจริญเติบโตฮอร์โมนเพศชายและอินซูลิน ทำไมพวกเขาต้องการสิ่งที่อ่อนแอ? พวกเขาต้องการบางสิ่งบางอย่างเพื่อทำให้พวกเขากลายเป็น Jay Cutlers ในทันที ดังนั้น แทนที่จะเป็นกีฬา มันกลับกลายเป็นการแสวงหาเวทมนตร์เคมีที่น่าสังเวช สิ่งสำคัญที่สุดคือ ecdysterone เป็นที่ที่คุณต้องเริ่มใช้ anabolic เพราะมันปลอดภัยและอ่อนแอ! แล้วย้ายไปที่ "ปืนใหญ่" เท่านั้น

โหมดการใช้งาน: สำหรับนักเพาะกาย ขอแนะนำให้ทานเอคไดสเตอโรน (1-3 เม็ดวันละ 2-3 ครั้งหลังอาหาร) ในช่วงที่มีการทำงานหนักโดยใช้น้ำหนักมากเพื่อความแข็งแรง รวมทั้งในช่วงที่มีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว . ระยะเวลาการรับเข้าเรียนคือตั้งแต่ 10 ถึง 20 วัน จากนั้นในช่วงที่รับน้ำหนักคุณควรหยุดพักยาเป็นเวลา 10-15 วัน ขอแนะนำให้รวมการบริโภค ecdysterone กับการบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและวิตามิน Bl, B6, B12, C

เอนไซม์

หยุด. หยุด. หยุดหลายคนจะบอกว่า เดนิสมีเรื่องเกี่ยวกับเอนไซม์อยู่แล้ว .... เอ่อ… ไม่เพื่อน มีโครงเรื่อง ใช่. แต่เกี่ยวกับเอ็นไซม์อื่นๆ ความจริงก็คือมีเอ็นไซม์ย่อยอาหาร (ฉันบอกคุณเกี่ยวกับพวกมันในเรื่องหนึ่งแล้ว) และมีเอ็นไซม์หรือเอ็นไซม์ในสิ่งมีชีวิตทางชีววิทยาที่เร่งปฏิกิริยาเคมีในตัวพวกมัน

ยิ่งกว่านั้น ถ้าพูดกับผู้มีความรู้ทางวิชาการทางชีววิทยาหรือการแพทย์ว่าคำว่า เอนไซม์ หรือ คำว่า เอ็นไซม์ เขาจะนึกถึงการเร่งปฏิกิริยาเคมีอย่างแม่นยำ , ไม่เกี่ยวกับการย่อยอาหาร สิ่งที่ชาวรัสเซียและชาวเยอรมันเรียกว่าเอ็นไซม์ ชาวฝรั่งเศสและแองโกล-แซกซอนเรียกว่าเอ็นไซม์ ดังนั้น คำสุดท้ายมักจะได้ยินในการใช้ภาษาพูด ซึ่งทำให้เกิดความสับสนเพิ่มเติมในหมู่คนที่ไม่ได้ฝึกหัด ตอนนี้คุณรู้แล้ว ดังนั้น ... มีเอ็นไซม์ (เอ็นไซม์) จำนวนมากที่เร่งปฏิกิริยาทางชีวภาพในร่างกาย แต่มาดูสิ่งพื้นฐานที่สุดกันดีกว่า:

ไซโตโครม ซี (ไซโตแมค)

การเตรียมเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการหายใจของเนื้อเยื่อช่วยปรับปรุงกระบวนการออกซิเดชั่น ในเวชศาสตร์การกีฬามักใช้ในการฝึกกีฬาที่พัฒนาคุณภาพของความอดทนเป็นหลัก

โหมดการใช้งาน: 2 เม็ด วันละ 4 ครั้ง (80 มก.) หลักสูตร 50 วัน
ในการเพาะกาย แนะนำให้ใช้ cytochrome C ในสัปดาห์สุดท้ายก่อนการแข่งขัน

FESTAL

ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารฟื้นฟูเซลล์ที่เสียหายของตับและตับอ่อนมีผล anabolic ปานกลาง

โหมดการใช้งาน: 2 เม็ด วันละ 2-3 ครั้ง หลักสูตรคือ 15-20 วัน

คาร์ซิล (เลกาลอน)

มีคุณสมบัติป้องกันตับ นำไปสู่การฟื้นฟูเซลล์ตับที่เสียหาย และปกป้องจากผลร้ายของยาอื่นๆ มันนำไปสู่การปรับปรุงในความอยากอาหาร การเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัว และปรับปรุงการย่อยอาหาร

โหมดการใช้งาน: 1 dragee วันละ 2 ครั้ง หลักสูตร 20-25 วัน

เภสัชวิทยาในรัสเซีย

ในตอนท้ายของบทความนี้ คำสองสามคำเกี่ยวกับยายอดนิยมและความโง่เขลาของมนุษย์ เพื่อให้เข้าใจถึงความชั่วร้ายของอุตสาหกรรมยาของเรา การเปรียบเทียบการขายยาในประเทศของเราและในตลาดตะวันตกก็เพียงพอแล้ว

ความโง่เขลา 1. (อาร์บิดอล)

ทั่วทั้ง "โลกสีขาว" ที่พัฒนาแล้ว ซึ่งรวมถึงชาวรัสเซีย สาเหตุหลักของการเสียชีวิตคือโรคหลอดเลือดหัวใจ (หลอดเลือด หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง ฯลฯ) ฉันได้พูดถึงเรื่องนี้มานับครั้งไม่ถ้วนในบทความมากมาย มี "ภัยพิบัติ" สี่ประการของอารยธรรมสมัยใหม่ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า "QUADRIGA OF DEATH":

1. หลอดเลือด
2. โรคไฮเปอร์โทนิก
3. โรคอ้วน
4. โรคเบาหวาน

โรคทั้งหมดเหล่านี้มีความเกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิดและเกิดขึ้นเนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมและบางครั้งความเครียด ผู้ป่วยโรคเบาหวานมักมีน้ำหนักเกินและเป็นโรคความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือด คนอ้วนมักมีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดและสถานะของระบบหัวใจและหลอดเลือด แต่ท้ายที่สุด QUADRIGA ทั้งหมดนี้นำไปสู่ปัญหาหัวใจ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเสียชีวิต

อุตสาหกรรมยาแห่งชาติควรขายยาส่วนใหญ่เพื่อต่อสู้กับโรคที่อันตรายที่สุดเหล่านี้ ทางตะวันตกนี่เป็นเรื่องจริง ในสหรัฐอเมริกา Lipitor (INN: atorvastatin, atorvastatin) มียอดขายสูงสุด อันดับแรกในปี 2011 ด้วยยอดขาย 7.4 พันล้านดอลลาร์

คงจะมีเหตุผลที่จะสมมติให้ตำแหน่งสูงในการจัดอันดับยาเสพติดควรถูกครอบครองโดยยาที่ต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บที่อันตรายและพบได้บ่อยเหล่านี้ นี่เป็นเรื่องจริงในสหรัฐอเมริกา และในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา อุตสาหกรรมยาหลักในประเทศนี้ได้รับความนิยม ยา "ลิพิเตอร์"(INN: atorvastatin, atorvastatin) ซึ่งได้รับรางวัลชนะเลิศในปี 2554 ด้วยยอดขาย 7.4 พันล้านดอลลาร์ Atorvastatin อยู่ในกลุ่มของยาที่เรียกกันทั่วไปว่า statin หรือที่หายากกว่านั้นคือ methylglutaryl-CoA reductase inhibitors การกระทำของยาเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำและต่ำมาก) ในเลือดซึ่งในทางกลับกันจะนำไปสู่การลดความเสี่ยงของหลอดเลือดในวัยกลางคน

อันดับหนึ่งในรัสเซียด้วยยอดขาย 4.8 พันล้านรูเบิล (ประมาณ 150 ล้านดอลลาร์) คือ "อาร์บิดอล"(INN: อูมิเฟโนวิรัม, อูมิเฟโนเวียร์). บางทีผู้ที่อาศัยอยู่ในรัสเซียและประเทศเพื่อนบ้านอาจรู้ว่ายานี้ถูกกำหนดไว้สำหรับการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน (ARVI) แม้ว่าประเภทของการติดเชื้อไวรัสจะระบุไว้อย่างชัดเจนในคำแนะนำในการใช้ยา (ไวรัสไข้หวัดใหญ่ชนิด A หรือ B) เมื่อทำการวินิจฉัย แพทย์ไม่ค่อยระบุว่าไวรัสตัวใดทำให้เกิดความหนาวเย็น และ Arbidol ถูกกำหนดให้กับเกือบทุกคน แม้แต่ปูตินยังพูดถึงความไร้ประสิทธิภาพ แต่ความมึนงงนั้นไม่เปลี่ยนแปลงอะไรเลย ...

ความโง่เขลา 2. (ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่)
ของปลอมตัวต่อไปที่เสนอจากสื่อทั้งหมดคือ วัคซีนไข้หวัดใหญ่. วัคซีนไข้หวัดใหญ่อาจถือเป็นวัคซีนที่ไร้ประโยชน์ที่สุดตลอดกาล หากศูนย์ควบคุมโรคแห่งสหรัฐอเมริกาแนะนำวัคซีนนี้สำหรับเด็กอายุต่ำกว่าสองปีและผู้ใหญ่ทุกคนที่มีอายุมากกว่า 50 ปี ในรัสเซียพวกเขาไม่รีรอที่จะแต่งตั้งทุกคน ประวัติวัคซีนไข้หวัดใหญ่เป็นสายโซ่แห่งความล้มเหลว ลองมาดูตัวอย่างกัน สงสัยว่าจะเลือกไวรัสสำหรับวัคซีนปีหน้าอย่างไร? คำตอบสามารถพบได้ในภาพยนตร์ปี 1930 เกี่ยวกับความโหดร้ายของเซี่ยงไฮ้ นักวิทยาศาสตร์กำลังฆ่าเป็ดอพยพในเอเชีย เพาะเลี้ยงไวรัส และใช้พวกมันเพื่อเตรียมวัคซีนสำหรับปีหน้า เมื่อพวกเขาติดตามความเชื่อมโยงระหว่างไวรัสในนกและหมูกับการระบาดของไข้หวัดในมนุษย์ในปีหน้า บางทีการคาดเดาที่ไร้ผลเหล่านี้อาจเป็นโทษสำหรับความจริงที่ว่าไวรัสวัคซีนไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการหมุนเวียนไวรัส

ตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) สำหรับฤดูกาล 1994-95 พบว่า 87% ของไวรัสไข้หวัดใหญ่ชนิด A และ 76% ของไวรัสชนิด B ไม่เหมือนกับไวรัสวัคซีนในปีนั้น และในฤดูกาล 1992-93 84% ของตัวอย่างไวรัสชนิด A ที่โดดเด่นในขณะนั้นไม่เหมือนกับไวรัสวัคซีน

บทสรุป

กลูตามีนสำหรับนักเพาะกายเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ (ในฤดูหนาวหรือในช่วงที่มีสเตียรอยด์)

หากคุณกังวลเกี่ยวกับตับของคุณแล้วร้านขายยา เมเทโอนิน, ลิฟ-52, คาร์ซิล, หรือ เทศกาลคุณจะได้รับความช่วยเหลือในการป้องกันและฟื้นฟู

อัลเวซินต้องหยดเข้าเส้นเลือดซึ่งไม่สะดวกแต่ดีต่อร่างกายของเรา หากคุณมีพยาบาลที่คุ้นเคย สิ่งนี้ก็สมเหตุสมผล

โอโรทัท โพแทสเซียมจะเป็นประโยชน์ในหลักสูตรของ anabolic steroids เพราะจะเร่งการคัดลอกข้อมูลที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์จาก DNA ของเซลล์

ซาฟินอร์เป็นทางเลือกที่ดียิ่งกว่าโพแทสเซียมโอโรเตต เพราะมันยังมีสารอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์ในการเพิ่มประสิทธิภาพของหัวใจและจิตใจสำหรับการโหลดใหม่

คาร์นิทีนกระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน ด้วยการควบคุมอาหาร คุณใช้ไขมันได้ดีกว่า กับชุด คุณจะได้รับประสิทธิภาพที่ดีขึ้น

Ekdistenอ่อนแอกว่าอนาโบลิกสเตียรอยด์ใดๆ มากและนี่เป็นเหตุผลที่ดีที่จะทำรอบแรกของคุณกับมันก่อนที่จะย้ายไปที่ "ปืนใหญ่"

"อาร์บิดอล"และ "วัคซีนไข้หวัดใหญ่"คุณจะไม่ได้รับความช่วยเหลือเกือบตลอดเวลา

สวัสดี วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องยาสลบในการเพาะกาย เช่น เกี่ยวกับยาและสารที่สามารถเพิ่มความแข็งแกร่ง ความอดทน และประสิทธิภาพของเราไปสู่ระดับใหม่ ซึ่งสามารถหาได้ง่ายที่ร้านขายยาหรือร้านขายโภชนาการการกีฬาที่ใกล้ที่สุด หัวข้อนี้มีความสำคัญมากเพราะ แม้ว่านี่จะเป็นวิธีที่ดีในการก้าวไปสู่จุดสูงสุดในวงการกีฬา แต่เราต้องเรียนรู้วิธีรวมยาเหล่านี้และแยกแยะระหว่างอาหารเสริมที่ได้ผลจริงกับกลไกทางการตลาด ลองคิดออกเพื่อน

ฉันจะแสดงความคิดเห็นตามอัลกอริทึมต่อไปนี้:

1. ฉันจะรวมยาทั้งหมดออกเป็นกลุ่ม
2. การนำเสนอสั้น ๆ เกี่ยวกับกลไกการออกฤทธิ์ของยา + SCHEME OF RECEPTION
3. ฉันจะบอกประสบการณ์ของตัวเองในการใช้ยานี้หรือยานั้น
4. ในตอนท้ายของบทความฉันจะให้แผนปฏิบัติเฉพาะหลายประการสำหรับการรวมยาเหล่านี้เพื่อให้ได้ผลสูงสุด

ฉันทราบทันทีว่ายาเหล่านี้ไม่ใช่ยาครอบจักรวาลสำหรับการสูบฉีดมวลกล้ามเนื้อ แต่ก็ยังสามารถให้ผลที่ดีจากการบริโภค

ยาทั้งหมดได้รับอนุญาตและถูกกฎหมายอย่างแน่นอน สามารถซื้อได้ฟรีที่ร้านขายยาหรือร้านขายโภชนาการการกีฬา

1. Anabolizers (สำหรับการเติบโตของกล้ามเนื้อและการฟื้นตัวเร็วขึ้น)
2. หัวเผาไขมัน
3. Adaptogens (เพิ่มประสิทธิภาพและภูมิคุ้มกัน)
4. เอนไซม์ (เร่งปฏิกิริยาเคมีในร่างกายและฟื้นฟูอวัยวะภายใน)
5. Creatine และอนุพันธ์ของมัน
6. วิตามินและแร่ธาตุ

จำเป็นต้องทำการจอง แผนกทั้งหมดที่ฉันทำด้านบนนี้มีเงื่อนไขมาก! เนื่องจากยาและอาหารเสริมหลายชนิดไม่เพียงแต่มีผล anabolic เท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันได้อีกด้วย

ฉันทำสิ่งนี้เพื่อความสะดวกของคุณเพื่อที่จะวางทุกอย่างไว้บนชั้นวางเพื่อการดูดซึมข้อมูลที่ดีขึ้นดังนั้นอย่าโยนมะเขือเทศมาที่ฉันเพราะปล่อยให้ตัวเองตั้งสมมติฐานเช่นนั้น

Anabolizers

Anabolizers- เป็นยาที่เสริมกระบวนการ ANABOLIC ในร่างกาย เช่น เร่งการฟื้นตัวและเพิ่มการเจริญเติบโตของมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรง

ยานี้มีผล anabolic ที่แข็งแกร่งเพราะ มันส่งเสริมการผลิตอินซูลิน (หนึ่งในฮอร์โมน anabolic ที่ทรงพลังที่สุด) ลดระดับน้ำตาลในเลือด

นี่เป็นหนึ่งในยาที่ทรงพลังที่สุดที่คุณสามารถหาได้ในร้านขายยาเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ใช้ในการรักษาโรคเบาหวานประเภท 2 และในสภาพแวดล้อมของ Kachkov เพื่อเพิ่มแอแนบอลิซึม

ปัญหาคือมันทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำลงเพราะ เพิ่มระดับอินซูลินและอาจนำไปสู่ภาวะโคม่าไฮโปไกลซีมิก แต่อย่ากลัว เป็นไปได้ก็ต่อเมื่อคุณไม่กินคาร์โบไฮเดรตตรงเวลาเช่น ไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด (กลูโคส)

นี่คือประเด็น ทาน Diabeton เสร็จแล้วต้องทานขนมพร้อมอาหารเช้าเพื่อเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด ตรงกับอาหารเช้าเพราะ หากคุณดื่มตอนอาหารกลางวันหรือหลังจากนั้นก็มีความเสี่ยงที่ระดับน้ำตาลในเลือดในเวลากลางคืนระหว่างการนอนหลับจะลดลงถึงระดับวิกฤติและคุณจะเข้าสู่อาการโคม่าน้ำตาลในเลือด

นี่เป็นคำถามที่จริงจังเพราะ หากไม่ระมัดระวังอาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้เพราะ สมองต้องการเวลาในการเปลี่ยนจากโหมดของการจัดหาพลังงานหนึ่งไปยังอีกโหมดหนึ่ง (จากกลูโคสเป็น KEtones) ฉันพูดถึงสิ่งนี้ในบทความ: "ฉันจะไม่ไปลึก

กฎหลักเมื่อใช้ Diabeton MV คือ หากคุณรู้สึกหิว อ่อนแอ ตาจะมืด คุณจึงจำเป็นต้องกินโดยด่วนเพราะ นี่แสดงให้เห็นว่าระดับน้ำตาลในเลือด (กลูโคส) ในเลือดลดลงสู่ระดับปกติ! พกช็อกโกแลตแท่ง (Snickers, Mars, ฯลฯ ) หรือน้ำตาลสองสามก้อนติดตัวไปด้วยเสมอ

อาการของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ:ความหิว, เหงื่อออกเพิ่มขึ้น, อ่อนแอ, ใจสั่น, วิตกกังวล, ปวดหัว, เวียนหัว, หงุดหงิด

สำหรับผู้เริ่มต้นที่เป็นสีเขียวโดยสมบูรณ์ซึ่งเพิ่งพร้อมที่จะลองผู้ช่วยร้านขายยาคนแรก ฉันคิดว่ายานี้ไม่ค่อยเหมาะเพราะ ผู้เริ่มต้นยังคงรู้สึกแย่เกี่ยวกับร่างกายและมักไม่จริงจังกับสุขภาพ ซึ่งอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าเศร้าได้

แบบฟอร์มการเปิดตัว:เม็ด 30 มก.;

ราคาเฉลี่ย: ในมอสโกในปี 2558 - จาก 250 ถึง 300 รูเบิลสำหรับ 60 เม็ด;

รูปแบบการรับ:

• เครื่องดื่ม 30 มก. สำหรับอาหารเช้า;
• มีของหวานติดตัวไว้เสมอเพื่อหยุดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (ป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) เมื่อน้ำตาลลดลง
• หลักสูตรการรับเข้าเรียนคือ 4-6 สัปดาห์
• ดำเนินการหลักสูตรไม่เกินปีละ 2 ครั้งโดยมีการหยุดพักระหว่างหลักสูตรอย่างน้อย 3 เดือน
• ด้วยความสามารถในการทนต่อยาได้ตามปกติคุณสามารถเพิ่มปริมาณยาในครั้งต่อไปได้ถึง 60 มก.

กรดกลูตามิก

สารสำคัญตัวนี้เป็นตัวกระตุ้นกระบวนการออกซิเดชั่นและการลดลงในสมองของเรา ทำให้เป็นปกติ เพิ่มความต้านทานต่อการขาดออกซิเจน (หายใจได้ง่ายขึ้น) มีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญไนโตรเจน

นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มความสามารถของสติปัญญาแม้ในคนที่ป่วยเป็นโรคจิตเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของทุกคนซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการใช้สเตียรอยด์และในฤดูหนาว ดังนั้นผู้ที่ดื่มกรดกลูตามิกมักจะไม่ค่อยป่วย

นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายได้ดีขึ้นเพราะ ในการสังเคราะห์กรดอะมิโน กรดกลูตามิกคิดเป็นมากกว่าครึ่ง

ฉันชอบยานี้มากเพราะ ประการแรกมีค่าใช้จ่ายเพนนีและประการที่สองรู้สึกได้ถึงผลกระทบจริงๆ! คุณป่วยน้อยลง รู้สึกดีขึ้น แม้ว่าคุณจะนอนหลับไม่เพียงพอ แต่มวลก็เพิ่มขึ้นเร็วขึ้นเล็กน้อย

แบบฟอร์มการเปิดตัว:เม็ด 250 มก.;

ราคาเฉลี่ย: ในมอสโกในปี 2558 - 20 ถึง 50 รูเบิลสำหรับ 10 เม็ด 0.25 กรัม;

รูปแบบการรับ:

• ผู้ใหญ่: 4 เม็ดวันละ 2-3 ครั้ง 15-20 นาทีก่อนอาหาร
• หลักสูตร 15-20 วัน;

นี่เป็นปริมาณที่เป็นทางการฉันมักจะยึดติดกับมัน แต่นักกีฬาหลายคนโยนพวกเขาเป็นชุด ไม่ว่าในกรณีใดถ้าคุณเกินปริมาณจะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น ฉันคิดว่าการออกแรงทางกายภาพที่เพิ่มขึ้นจะมีประโยชน์มากกว่าปกติ

• ฉันอยากจะแนะนำให้เริ่มต้นด้วย 4 เม็ด 3 ครั้งต่อวัน 15-20 นาทีก่อนอาหารถ้าคุณเลือกยาที่ร้านขายยา

ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณซื้อกลูตามีนในร้านโภชนาการการกีฬา ประหยัดหนัก. ไม่สามารถเปรียบเทียบปริมาณของสารออกฤทธิ์ได้!

ซื้อได้ ที่นี่. นี่คือราคาที่ถูกที่สุดในตลาด ฉันซื้อที่นั่น

เอฟเฟกต์ anabolic นั้นไม่เด่นชัดนักแม้ว่ามันจะมีที่ที่ควรอยู่ก็ตามเพราะ โพแทสเซียม orotate ส่งผลต่อกระบวนการเผาผลาญในร่างกายโดยมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์โมเลกุลโปรตีนใหม่ (ระดับของเซลล์ DNA และ RNA) ดังนั้นจึงส่งผลต่อการสังเคราะห์โปรตีน

แต่นั่นไม่ใช่หน้าที่หลักของมัน จำเป็นสำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจด้วยชุดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว! นี่คือจุดประสงค์หลัก

เป็นเรื่องยากสำหรับร่างกายที่จะปรับตัวรับน้ำหนักใหม่ (โดยเฉพาะหัวใจ ซึ่งตอนนี้ต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อจัดหา "ครัวเรือน" ที่มีเลือดมากขึ้น) ดังนั้นจึงจำเป็นต้องช่วยให้ได้รับโพแทสเซียม orotate โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้สเตียรอยด์เมื่อพูดถึงการเพิ่มของน้ำหนักอย่างรวดเร็วมาก

นอกจากนี้ยังช่วยผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจ ความดันโลหิตสูง ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ และโรคอื่นๆ ของกล้ามเนื้อหัวใจ

ในโภชนาการการกีฬาไม่มีความคล้ายคลึงกันกับยานี้ดังนั้นในหลักสูตรของสเตียรอยด์หรือโรคหัวใจจึงมีความจำเป็น

แบบฟอร์มการเปิดตัว:เม็ด 500 มก.;

ราคาเฉลี่ย: ในมอสโกในปี 2558 - จาก 120 ถึง 200 รูเบิลสำหรับ 30 เม็ด 0.5 กรัม;

รูปแบบการรับ:

• 1 เม็ด (0.5 กรัม) 3-4 ครั้งต่อวัน 1 ชั่วโมงก่อนอาหาร
• หลักสูตร 21-24 วัน;

ซาฟินอร์

แม้ว่าที่จริงแล้วนี่คือ adaptogen ฉันตัดสินใจที่จะจัดประเภทเป็นตัวแทน anabolic เพราะ ในองค์ประกอบของมันมีโพแทสเซียม orotate ซึ่งเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ

ยาเช่นโพแทสเซียม orotate ช่วยให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับน้ำหนักใหม่ได้หากกระโดดอย่างรวดเร็ว (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้อะนาโบลิกสเตียรอยด์)

มันรวมถึงการรวบรวมสมุนไพรชนิดต่าง ๆ อินโนซีนและที่จริงแล้วโพแทสเซียม orotate นั้นเอง นี่เป็นยาที่ซับซ้อน นอกจากนี้ยังเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับนักเพาะกาย

Safinor ค่อนข้างมีปัญหาในการเข้าร้านขายยา ฉันซื้อมันครั้งสุดท้ายในปี 2013 แล้วฉันก็ไม่เห็นมัน ถึงแม้จะขาดทุนไม่มาก เป็นไปได้ค่อนข้างมากที่จะใช้ adaptogen และโพแทสเซียม orotate

ราคาเฉลี่ย: ในมอสโกในปี 2558 - จาก 50 ถึง 200 รูเบิลต่อแพ็คของแท็บเล็ต

รูปแบบการรับ:

• ภายในหลังอาหาร 1-2 เม็ด 2-4 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 1-5 สัปดาห์
• หลักสูตรสามารถทำซ้ำได้หลังจากพัก 3 สัปดาห์

กรดอะมิโนที่จำเป็นนี้มีผลอย่างมากต่อเมแทบอลิซึม ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับแอแนบอลิซึม (การเจริญเติบโต) กระตุ้นการทำงานของฮอร์โมน วิตามิน (B12, C และกรดโฟลิก) และเอนไซม์

เมไทโอนีนสามารถเร่งการฟื้นตัวของตับ (ตับอักเสบ โรคตับแข็ง ฯลฯ) ยังมีประโยชน์ในการเป็นพิษจากสารพิษต่างๆ เช่น แอลกอฮอล์ บุหรี่ ยา รวมถึงการบริโภค ORAL STEROIDS ที่ไม่สามารถควบคุมได้

ดังนั้น หากคุณคนใดคนหนึ่งพ่นยาไดอานาโบล (เมธานโดรสเตโนโลน) หรือสตานาโซลอลโดยไม่ได้คิดจริงๆ ก็ตาม คุณเพียงแค่ต้องการเมไทโอนีน

แบบฟอร์มการเปิดตัว:เม็ด 250 มก.;

ราคาเฉลี่ย: ในมอสโกในปี 2558 - จาก 50 ถึง 150 รูเบิลสำหรับ 50 เม็ด 0.25 กรัม;

รูปแบบการรับ:

• 4 เม็ด (0.25 กรัม) วันละ 2 ครั้งพร้อมอาหารหรือหลัง
• หลักสูตร 10-30 วัน หรือ 10 วัน พัก 10 วัน

ยานี้จะมีเหตุผลมากกว่าที่จะระบุถึง adaptogens (ฉันจะพูดถึงพวกเขาในภายหลัง) แต่มันมีผล anabolic แม้ว่าจะเป็นยาที่ไม่รุนแรง

เมื่อยานี้โลดโผนมากในโลกกีฬา ว่ากันว่ายานี้ที่ได้จากรากของดอกคำฝอย raponticum (ดอกคำฝอย leuzea) สามารถให้ผล anabolic เช่นเดียวกับเตียรอยด์ แต่ไม่เด่นชัด (อ่อนลง 3-5 เท่า) มันทำหน้าที่อย่างไรกับกล้ามเนื้อ?

หลักการทำงานคล้ายกับสเตียรอยด์มาก Ecdysterone จับกับตัวรับบนเยื่อหุ้มเซลล์กล้ามเนื้อ จากนั้นจึงถ่ายโอนไปยังนิวเคลียสของเซลล์ ซึ่งจะเริ่มคัดลอกข้อมูลที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์โปรตีนจาก DNA กลไกนี้เหมือนกับสเตียรอยด์

มีเพียงเอคไดสเตอโรนเท่านั้นที่ไม่ได้เป็นสเตียรอยด์ ดังนั้นจึงไม่มีคุณสมบัติของแอนโดรเจนที่มีผลข้างเคียงหลายประการ เช่น สิว ความเครียดที่ตับ อะโรมาติกในฮอร์โมนเพศหญิง เป็นต้น ตรงกันข้าม มันช่วยปรับปรุงการทำงานของตับ ไม่ใช่ยา แต่เป็นของบางอย่างที่ดูเหมือน แต่ทำไมคนรับน้อยจัง?

ใช่ เพราะเขาอ่อนแอมาก อ่อนแอกว่าที่ระบุไว้มาก เมื่อทำการวิจัยโดยนักวิทยาศาสตร์ของเราและชาวเชโกสโลวาเกีย พบว่ามีผล anabolic ที่อ่อนแอมาก และเมื่อใช้ ecdysten 200 มก. ต่อวัน นักกีฬาก็ไม่เห็นผลเลย ดังนั้นคุณไม่ควรคาดหวังปาฏิหาริย์จากสิ่งนี้ ทุกสิ่งในโลกของเราอยู่ในสมดุล

เหตุใดฉันจึงรวมไว้ในรายการยา anabolic ทางเภสัชกรรม ใช่เพราะฉันเชื่อว่าคุณต้องเริ่มต้นเล็ก ๆ น้อย ๆ และอย่ายิงนกกระจอกด้วยปืนยิงรถถัง

อย่าใช้อะนาโบลิกสเตียรอยด์ โกรทฮอร์โมน หรืออินซูลิน จนกว่าคุณจะได้ลองใช้ยาที่ "เบากว่า" อย่างถูกกฎหมาย

ผู้เริ่มต้นหลายคนที่ยังไม่ได้เรียนรู้วิธีสร้างมวลกล้ามเนื้อด้วยตัวเองเริ่มใช้อะนาโบลิกทันที พวกเขากำลังมองหาบางอย่างที่จะหลบเลี่ยง น้ำท่วม แทนที่จะเรียนรู้ที่จะปรับตัวให้เข้ากับน้ำหนักบรรทุกตามธรรมชาติ จึงเป็นการเพิ่มความก้าวหน้าที่เป็นไปได้ในระยะยาว

ดังนั้น ecdisten จึงคุ้มค่าที่จะลองเริ่มต้นด้วยการรู้สึกสบาย ๆ แม้ว่าจะมีความแข็งแกร่งเพียงเล็กน้อย

หาซื้อตามร้านขายยายากมาก แต่ถ้าเจอก็ลองดู

แบบฟอร์มการเปิดตัว:ในเม็ด 0.005 กรัม (5 มก.) ในบรรจุภัณฑ์ - 30 ชิ้น

รูปแบบการรับ:

• ก่อนอาหาร 10-20 มก. วันละ 3 ครั้ง;
• ระยะเวลาการรักษา 15-20 วัน
• หากจำเป็นสามารถทำซ้ำได้หลังจากหยุดพัก 1-2 สัปดาห์

คาร์นิทีน

หรือคาร์นิทีนไฮโดรคลอไรด์ โดยพื้นฐานแล้ว นี่เป็นเพียงการขนส่งสำหรับกรดไขมันของเราไปยังสถานีพลังงานของเซลล์ - ไมโทคอนเดรีย ที่ซึ่งพวกมัน "เผา" เพื่อสร้างพลังงาน (ATP)

นั่นคือเหตุผลที่มันอยู่ในตำแหน่งที่เป็นอาหารเสริมการเผาผลาญไขมัน แต่สิ่งนี้ไม่ถูกต้องทั้งหมด คาร์นิทีนไม่เผาผลาญไขมัน แต่จะช่วยให้กระบวนการนี้สะดวกขึ้นเมื่อมีการควบคุมอาหารเท่านั้น (การขาดแคลอรีในอาหาร)

คาร์นิทีนเป็นอาหารเสริมที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานในเซลล์ หากคุณอยู่ในการควบคุมอาหาร คุณจะลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น หากคุณมีระยะการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ แสดงว่าคุณมีประสิทธิภาพที่สูงขึ้น

เหตุใดฉันจึงรวมยานี้ไว้ในหมวดหมู่ของอะนาโบลิก ใช่ เพราะนอกจากจะกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานแล้ว ยังเพิ่มการหลั่งของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหารอีกด้วย สิ่งนี้นำไปสู่การย่อยโปรตีนได้ดีขึ้นและสร้างสมดุลไนโตรเจนที่เป็นบวก

จากประสบการณ์ของฉัน ฉันสามารถพูดได้ว่าคาร์นิทีนทำงานได้ดี มันจะไม่แทนที่อาหาร แต่สามารถช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้นได้

แบบฟอร์มการเปิดตัว:ขวดสารละลาย 20% 100 หรือ 25 มล.

รูปแบบการรับ:

• 1 ช้อนชาวันละ 3 ครั้งเจือจางด้วยน้ำชาหรือน้ำผลไม้ครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร
• หลักสูตร 3-4 สัปดาห์;

คุณสามารถซื้อแอล-คาร์นิทีนที่ดีที่สุดได้ ในความคิดของฉันในราคาที่ดีที่สุด ในร้านนี้.

หัวเผาไขมัน

หัวเผาไขมัน- เหล่านี้เป็นยา (หรือประเภทของโภชนาการการกีฬา) ที่ออกแบบมาเพื่อลด ("เผาผลาญ") ไขมันส่วนเกินในร่างกาย

แน่นอนฉันจะพูดเกี่ยวกับยาเหล่านี้ แต่ทัศนคติของฉันต่อยาเหล่านี้เป็นสองเท่า

ยาเหล่านี้จะช่วยผู้ที่รับประทานอาหารลดน้ำหนักและโปรแกรมการฝึกได้อย่างเต็มที่แล้ว แต่จะไม่มาแทนที่การฝึกและการอดอาหาร

อันที่จริงมีเพียงเครื่องเผาผลาญไขมันที่ใช้อีเฟดรีนเท่านั้นที่แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพ แต่ตั้งแต่ปี 2013 มันถูกห้ามในอาณาเขตของสหพันธรัฐรัสเซีย ดังนั้นจึงไม่สามารถใช้งานได้

ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับคนอื่น ๆ

คาเฟอีนและกัวรานา

พวกเขากระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง (ระบบประสาทส่วนกลาง) และการผลิตอะดรีนาลีนซึ่งกระตุ้นการเผาผลาญไขมันในร่างกายของเรา

กวารานา- นี่คือกาแฟชนิดเดียวกัน มีเพียงเมล็ดกัวรานาเท่านั้นที่มีคาเฟอีนมากเป็นสองเท่าของเมล็ดกาแฟ สารเติมแต่งเหล่านี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีผล "เติมพลัง" ในเชิงบวก ดังนั้นหากพบว่ามีคาเฟอีนในปริมาณที่เพิ่มขึ้นในเลือดของนักกีฬาโอลิมปิก เขาจะถูกตัดสิทธิ์ในการเติม

คาเฟอีนราคาถูกและใช้งานได้จริงที่คุณสามารถซื้อได้ ตามลิงค์นี้.

นอกจากนี้ การเผาผลาญไขมันสามารถทำได้โดยใช้แอลคาร์นิทีนควบคู่ไปกับอาหาร คาร์นิทีนทำงานได้ดีกับ . แม้ว่าในความเป็นจริงด้วยอาหารใด ๆ

ในร้านขายยาไม่สามารถซื้ออะไรได้อีกสำหรับผลการเผาผลาญไขมัน ชาทุกประเภท "Shlyapaslim" เป็นต้น ฉันไม่คำนึงถึงเพราะ ฉันคิดว่าการใช้งานของพวกเขาเป็นความงี่เง่าที่สมบูรณ์และเสียเงิน

ไขมันปลา

อาหารเสริมที่ดีและใช้งานได้จริง คุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด การอักเสบ ความเสี่ยงของโรคมะเร็ง ทำให้หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรง แต่ที่สำคัญที่สุดสำหรับเรา มันมีส่วนช่วยในการเติบโตของมวลกล้ามเนื้อน้อย

แบบฟอร์มการเปิดตัว:แคปซูลไขมันบริสุทธิ์

ราคาเฉลี่ย: ในมอสโก ราคาเฉลี่ยสำหรับแคปซูลน้ำมันปลา 100 แคปซูลมีตั้งแต่ 30 ถึง 600 รูเบิล หากคุณทานอาหารเสริมเพื่อการกีฬาโดยเฉพาะราคาแพงกว่า

รูปแบบการรับ:

• 3-5 แคปซูล x 3 ครั้งต่อวันพร้อมอาหาร
• หลักสูตร 30-40 วัน;
• หลักสูตรสามารถทำซ้ำได้ 3-4 ครั้งต่อปี

- เป็นกลุ่มของสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพของพืชและแหล่งกำเนิดเทียม ซึ่งเพิ่มความต้านทานต่อปัจจัยภายนอก กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง และมีผลโทนิคต่อร่างกาย ช่วยให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับอิทธิพลภายนอก

ฉันชอบพาพวกเขาไปเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณนอนหลับไม่เพียงพอ

ผลกระทบเชิงบวกของพวกเขาได้รับการพิสูจน์ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ไม่เพียงแต่ในผลการเล่นกีฬา แต่ยังรวมถึงการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วย คนที่ใช้ adaptogens จะป่วยน้อยลง ในสมัยโซเวียต พวกเขาถูกมองว่าเป็น "อาวุธลับ" ของนักกีฬาโซเวียต

ผลกระทบของพวกเขาเป็นที่ที่ควรอยู่ แต่อย่าคาดหวังผลกระทบที่เหลือเชื่อจากพวกเขา และแน่นอน คุณไม่ควรเปรียบเทียบกับผลกระทบของสเตียรอยด์ในร่างกาย

adaptogens ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการเล่นกีฬา:โสม, rhodiola, leuzea, eleutherococcus, aralia

แบบฟอร์มการเปิดตัว:ทิงเจอร์, แท็บเล็ต;

ราคาเฉลี่ย: ในมอสโกในปี 2558 - จาก 20 ถึง 100 รูเบิลสำหรับทิงเจอร์ 30 มล.

รูปแบบการรับ:

• โสม: 10-15 หยด 2-3 ครั้งต่อวัน 30-40 นาทีก่อนอาหารเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์
• โรดิโอล่า: 7-10 หยด 15-20 นาทีก่อนอาหารวันละ 2-3 ครั้งเป็นเวลา 3-4 สัปดาห์
• เลฟเซยา: 20-25 หยด 30-40 นาทีก่อนอาหารในตอนเช้าเป็นเวลา 4 สัปดาห์
• อิลิวเทอโรคอคคัส: 30-40 หยด 1-2 ครั้งต่อวัน 30-40 นาทีก่อนอาหารเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์
• อาราเลีย: 10-15 หยดวันละ 2 ครั้ง (ในตอนเช้า) เป็นเวลา 3-4 สัปดาห์

นี่คือข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ adaptogens บนวิกิพีเดีย.

เอนไซม์

ตอนนี้ฉันจะไม่พูดถึงเอนไซม์ย่อยอาหาร แต่เกี่ยวกับเอนไซม์ที่เร่งปฏิกิริยาเคมีในร่างกาย

ฉันจะวิ่งผ่านสิ่งที่จะช่วยเราในระดับหนึ่งหรืออย่างอื่นในการเพาะกาย

ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารมีผล anabolic ปานกลางฟื้นฟูเซลล์ที่เสียหายของตับอ่อนและตับ

รูปแบบการรับ:

• 2 เม็ดวันละ 2-3 ครั้ง;
• หลักสูตร 2-3 สัปดาห์;

คาร์ซิล (ซิลิมาริน)

มีคุณสมบัติป้องกันตับและนำไปสู่การฟื้นฟูเซลล์ตับที่เสียหาย รวมทั้งปกป้องจากผลร้ายของยาอื่นๆ ฉันมักจะซื้อยานี้

องค์ประกอบที่ยอดเยี่ยมถึง 300 มก. ของดอกธิสเซิลด่าง (สารออกฤทธิ์หลัก)! ซื้อได้ในราคาลดกระหน่ำ ตามลิงค์นี้. ฉันมักจะเอาไปที่นั่น ยังไม่เห็นถูกกว่านี้

รูปแบบการรับ:

• 1 แคปซูลวันละ 3 ครั้ง;
• หลักสูตร 4-12 สัปดาห์;

หรือไซโตแมค การเตรียมเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการหายใจของเนื้อเยื่อและปรับปรุงกระบวนการออกซิเดชัน ใช้ในกีฬา มักจะปรับปรุงความอดทน

รูปแบบการรับ:

• 2 เม็ดวันละ 4 ครั้ง;
• หลักสูตร 50 วัน;

ไนตริกออกไซด์

ให้ฉันบอกว่าไนโตรเจนถูกถ่ายโอนโดยผู้บริจาค (เช่น อาร์จินีน) ไปยังเอ็นไซม์ (เอ็นไซม์) เพื่อให้เอ็นไซม์ผลิตไนตริกออกไซด์ อ่านบทความแยกต่างหาก เรียนรู้สิ่งที่น่าสนใจมากมาย

Creatine และอนุพันธ์ของมัน

นี่ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์เสริมยา แต่ฉันตัดสินใจรวมไว้ในรายการด้วยเหตุผลสองประการ

ประการแรก มันใช้ได้กับโรงพยาบาลจริงๆ แต่ไม่ใช่สำหรับทุกคน (ใช้ไม่ได้กับนักกีฬาประมาณ 30%)! และประการที่สอง มันเป็นหนึ่งในอาหารเสริมกีฬาที่ถูกที่สุดในการเพาะกาย

ครีเอทีนประมาณ 98% อยู่ในกล้ามเนื้อของเรา. เมื่อทานครีเอทีน กล้ามเนื้อจะมีขนาดใหญ่ขึ้น ใหญ่ขึ้น และแข็งแรงขึ้น ครีเอทีนกักเก็บน้ำ

เส้นใยกล้ามเนื้อจะหนาขึ้นเนื่องจากการสะสมของโปรตีนเพิ่มเติมที่ผนัง กล่าวคือ มวลกล้ามเนื้อเติบโตขึ้น

อย่าเพิ่งสับสน น้ำไม่ได้สะสมระหว่างเส้นใยของกล้ามเนื้อ เช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นเมื่อทานสเตียรอยด์หรือคอร์ติโซน แต่อยู่ภายในเส้นใยของกล้ามเนื้อ ซึ่งส่งเสริมแอแนบอลิซึม (การเจริญเติบโต) ในเซลล์กล้ามเนื้อ

นี่คือบทความที่ละเอียดและน่าสนใจเกี่ยวกับอาหารเสริมตัวนี้:. ฉันแน่ใจว่าคุณจะได้เรียนรู้มากมายจากที่นั่น ที่นี่ฉันจะไม่อยู่ในรายละเอียด

ฉันกินครีเอทีนในระยะสร้างกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อจะเต็มอิ่ม ความแข็งแรงเพิ่มขึ้นเล็กน้อยจริงๆ อาหารเสริมนี้คุ้มค่ากับความสนใจของคุณอย่างแน่นอน

ซื้อ CREATINE MONOHYDRATE อย่างแน่นอน! นี่คือครีเอทีนในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุดโดยไม่มีระบบขนส่งใด ๆ ซึ่งอันที่จริงแล้วคาร์โบไฮเดรตอย่างง่ายที่เพิ่มระดับอินซูลินในเลือด ดังนั้นประหยัดเงินตัวเอง

แบบฟอร์มการเปิดตัว:แคปซูล แป้ง

ราคาเฉลี่ย: ในมอสโก ราคาเฉลี่ยสำหรับครีเอทีนโมโนไฮเดรต 1 กิโลกรัมอยู่ในช่วง 700 ถึง 2,000 รูเบิล

รูปแบบการรับ:

• 1 ช้อนชา (5 กรัม) พร้อมน้ำหวาน (ควรเป็นองุ่น) ในตอนเช้าในขณะท้องว่างทันทีหลังจากตื่นนอน
• หลักสูตร 60 วัน;
• หลักสูตรสามารถทำซ้ำได้ แต่ไม่เกิน 30-60 วันหลังจากสิ้นสุดหลักสูตรก่อนหน้า

วิตามินและแร่ธาตุ

คงจะเป็นเรื่องโง่ที่จะโต้แย้งว่านักกีฬาต้องการวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่สูงขึ้น

ได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่าวิตามินเพิ่มกิจกรรมของเอนไซม์ด้วยความช่วยเหลือซึ่งกระบวนการทางเคมีส่วนใหญ่เกิดขึ้นรวมถึงการสังเคราะห์โปรตีน

หากไม่มีวิตามิน คุณจะไม่สามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ เพราะ ร่างกายของคุณจะไม่สามารถเปลี่ยนสารที่เข้ามาเป็นองค์ประกอบที่น่ารักซึ่งประกอบเป็นกล้ามเนื้อได้

สถานการณ์ก็เช่นเดียวกันกับแร่ธาตุ แร่ธาตุหลายชนิดทำหน้าที่เป็นวัสดุก่อสร้างสำหรับเนื้อเยื่อของร่างกายมนุษย์ ตัวอย่างเช่น สังกะสีมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชาย (ฮอร์โมน anabolic หลัก) ในขณะที่แคลเซียมและฟอสฟอรัสเป็นส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อกระดูก

แร่ธาตุยังส่งเสริมการหดตัวของกล้ามเนื้อด้วยการส่งสัญญาณไปตามเยื่อหุ้มเซลล์ของเนื้อเยื่อประสาท แร่ธาตุ (อิเล็กโทรไลต์) เต็มไปด้วยของเหลวภายในและนอกเซลล์

ฉันคิดว่ามีเพียงไม่กี่คนที่สงสัยความจำเป็นในการทานวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน โดยเฉพาะผู้ที่อาศัยอยู่ในภาคเหนือ

• เราดื่มวิตามินในตอนเช้าและแร่ธาตุในตอนเย็น
• หากคุณดื่มวิตามินการกีฬา คุณสามารถทานได้ 1 ครั้งต่อวันหรือตามคำแนะนำและหากร้านขายยา (เช่น Complivit) ให้เพิ่มปริมาณ 2 เท่า!

ยาสลบยา. แบบแผนการทำงาน

ตอนนี้จะไม่มี "วิธีลับ" ในการใช้ยาต่างๆ ฉันจะพูดถึงกฎเกณฑ์สองสามข้อสำหรับนักกีฬาในระดับต่างๆ และฉันจะใช้ยาเหล่านี้อย่างไรหากฉันเริ่มตั้งแต่เริ่มต้น ข้อมูลนี้จำเป็นสำหรับผู้มาใหม่เพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายตัวเองและเสียเงิน

อย่างไรก็ตาม การเตรียมยาข้างต้นไม่น่าจะเป็นอันตรายต่อร่างกายอย่างจริงจัง (เว้นแต่คุณจะใช้ยาในปริมาณที่สูงมาก ซึ่งไม่สมเหตุสมผล) แต่ควรเผยแพร่คำแนะนำบางประการต่อสาธารณะ

ดังนั้นหากคุณยังใหม่อยู่และเพิ่งมาสร้างกล้ามเนื้อที่ยิม เราขอแนะนำให้คุณใช้ยาต่อไปนี้

การเตรียมการที่จำเป็นสำหรับผู้เริ่มต้นสีเขียว:

• (คุณสามารถ "คอมไพล์") ดื่มวันละ 2 เม็ดในตอนเช้า (ปริมาณสองเท่า)
• กรดกลูตามิกมันจะช่วยให้คุณฟื้นตัว จะหายใจสะดวกขึ้น ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ
• Adaptogen(หนึ่งเดียวเท่านั้น!). ไม่ว่าจะเป็นโสมหรืออิเลลูเทอโรคอคคัสหรือโรดิโอลา เป็นต้น คุณไม่จำเป็นต้องโยนทุกอย่างให้ตัวเอง! adaptogen ตัวเดียวก็เพียงพอแล้ว ซึ่งจะช่วยให้คุ้นเคยกับความเครียดและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ผู้เริ่มต้นไม่ต้องการอะไรอีกแล้ว! ไม่ต้องเสียเงิน ให้ความสำคัญกับอาหาร 6-12 มื้อต่อวันและออกกำลังกายตามความเป็นจริง

สมมติว่าผู้เริ่มต้นฝึกในโรงยิมมาหนึ่งปีแล้ว (หรือ 9-10 เดือน)

การเตรียมตัวที่จำเป็นสำหรับผู้เริ่มต้นขั้นสูง:

• คอมเพล็กซ์วิตามินและแร่ธาตุ
• กรดกลูตามิก. 4 เม็ด (เม็ดละ 0.25 กรัม) x 3 ครั้งต่อวัน ก่อนอาหาร 15-20 นาที
• ไขมันปลา
• EKDISTEN หรือ adaptogen

หลักสูตรนี้ใช้ได้ผลดีหากคุณรวมทุกอย่างเข้ากับโภชนาการที่มีคุณภาพสูง บ่อยครั้ง เป็นเศษส่วน และการฝึกอบรมที่มีความสามารถ

หลักสูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังคิดที่จะลองใช้ "วิตามินเพื่อการกีฬา" ของ AAS ในอนาคต แต่ต้องการลองอะไรที่อ่อนแอกว่านี้ก่อน

การเตรียมการที่จำเป็นสำหรับนักกีฬาระดับกลางขั้นสูง:

• . ดื่ม 30 มก. พร้อมอาหารเช้า! พกอะไรหวาน ๆ ติดตัวไปด้วยเสมอเพื่อหยุด "ไฮโป" ให้ทันเวลา (ตาจะมืด เหงื่อเย็น เหนื่อยล้าอย่างรุนแรง คุณอยากนอน ฯลฯ)
• SAFINOR หรือโพแทสเซียม orotate 1 เม็ด (0.5 กรัม) 3-4 ครั้งต่อวัน 1 ชั่วโมงก่อนอาหาร ช่วยหัวใจในช่วงน้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว
• 1 ช้อนชา (5 กรัม) พร้อมน้ำหวานในตอนเช้าในขณะท้องว่างหรือหลังการฝึก มันจะเพิ่มตัวบ่งชี้ความแข็งแกร่งของคุณ ขยายกล้ามเนื้อของคุณด้วยน้ำเล็กน้อย
• 1-2 ช้อนก่อนออกกำลังกาย เร่งกระบวนการเผาผลาญกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางสร้างสมดุลไนโตรเจนในเชิงบวก
• กรดกลูตามิก. 4 เม็ด (เม็ดละ 0.25 กรัม) x 3 ครั้งต่อวัน ก่อนอาหาร 15-20 นาที
• ไขมันปลา 3-5 แคปซูล x วันละ 3 ครั้ง พร้อมอาหาร ช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อติดมัน
• EKDISTEN(สารสกัดจากดอกคำฝอย leuzea) หรือ adaptogen(ตัวเดียวเท่านั้น ไม่ต้องไปยุ่ง!) ไม่ว่าจะเป็นโสมหรืออิเลลูเทอโรคอคคัสหรือโรดิโอลา เป็นต้น
• คอมเพล็กซ์วิตามินและแร่ธาตุ(คุณสามารถ "คอมไพล์") ดื่มวันละ 2 เม็ดในตอนเช้า (ปริมาณสองเท่า)

ยาสลบในการเพาะกาย ข้อสรุป

บทความนี้กลายเป็นบทความที่ทรงพลังมาก ฉันไม่แน่ใจว่าพวกคุณทุกคนจะรอดไปจนถึงตอนจบ แต่ฉันจะสรุปผลเชิงปฏิบัติสองสามข้อก่อนที่จะจบโปรแกรมการศึกษานี้

• กรดกลูตามิกจำเป็นเสมอ! โดยเฉพาะในฤดูหนาวและช่วงที่มีสารสเตียรอยด์
• โพแทสเซียมโอโรเตตมีประโยชน์ต่อหัวใจและโดยเฉพาะเรื่องสเตียรอยด์เพราะ เร่งการคัดลอกข้อมูลที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์โปรตีนจาก DNA ของเซลล์
• ซาฟินอร์- ยาที่ซับซ้อนกว่าโพแทสเซียม orotate นอกจากนี้ยังเป็นตัวดัดแปลงช่วยให้คุ้นเคยกับโหลดใหม่
• หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับตับจากนั้นร้านขายยา methionine, carsil หรือ festal จะปกป้องและฟื้นฟูตับของคุณ
• คาร์นิทีน- กระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน หากอาหารนั้นไขมันเผาผลาญได้ดีกว่าถ้าน้ำหนักเพิ่มขึ้นประสิทธิภาพก็จะดีขึ้น
• เอกดิสเทน (ekdistenor)- อ่อนแอกว่า AAS (อะนาโบลิกสเตียรอยด์) มาก แต่นี่เป็นเหตุผลที่ดีมากในการดำเนินการหลักสูตรแรกกับพวกเขา และไม่ยิงปืนยิงรถถังกับนกกระจอก
• ควรแยกจากกันเพื่อไม่ให้มี "ผลข้าม" จำเป็นต้องใช้ภูมิคุ้มกันที่ลดลงและเพิ่มการออกแรงทางกายภาพ

การเตรียมยาไม่ใช่ PANACEA สำหรับการสูบฉีดมวลกล้ามเนื้อ แต่สามารถช่วยเปลี่ยนตัวชี้วัดความแข็งแรง ความอดทน และประสิทธิภาพได้ค่อนข้างดี

ใช้ความรู้ที่ได้รับเพื่อน

ป.ล. สมัครรับข้อมูลอัปเดตบล็อก. มันจะแย่ลงจากที่นั่นเท่านั้น

ด้วยความเคารพและปรารถนาดี !