การกระทำที่หลอกลวงเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นการซ้อมรบของผู้เล่นที่ทำให้ศัตรูเข้าใจผิด วิธีการที่ใช้ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมของเกมและความสามารถของผู้เล่น

การเคลื่อนไหวที่หลอกลวงโดยเฉพาะในบาสเก็ตบอล

การโจมตีแบบปิดตา หมายถึงตำแหน่งที่ผู้พิทักษ์ถือผู้โจมตีโดยที่ลูกบอลหันหน้าเข้าหาเขาโดยไม่มองลูกบอล การถ่ายโอนในกรณีดังกล่าวจะข้ามศีรษะหรือไหล่ของผู้พิทักษ์และผู้โจมตีแสร้งทำเป็นว่าเขาไม่มีส่วนร่วมในเกมจนกว่าจะถึงเวลาที่ลูกบอลอยู่กับเขา

เลียนแบบความเหนื่อยล้า ระวังผู้เล่นที่ดูเหมือนหมดแรงถึงขีดสุด บ่อยครั้งในกรณีเช่นนี้ กองหลังจะไม่สนใจ

การเคลื่อนไหวปลอมในการป้องกัน

ผู้พิทักษ์ยังมีความสามารถในการใช้การหลอกลวงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ "ผู้พิทักษ์หนึ่งคนต่อผู้โจมตีสองคน" เขาสามารถเลียนแบบการพุ่งเข้าหาผู้เลี้ยง หยุดเขา และปิดบังผู้โจมตีคนที่สองทันที ป้องกันการส่งบอล

การฉ้อโกงบาสเก็ตบอลขั้นพื้นฐาน

การเคลื่อนไหวปลอมกับลูกบอล หลอกบอลเป็นเรื่องปกติ ใช้เพื่อเลียนแบบการโยนลงในตะกร้าก่อนส่งบอล การเลี้ยงลูก และลูกเล่นอื่นๆ ร่วมกับการเคลื่อนไหวที่หลอกลวงของส่วนต่างๆ ของร่างกาย

การเคลื่อนไหวของลูกบอลปลอมมักถูกใช้โดยผู้เล่นที่ดีก่อนส่งบอล เพื่อที่จะไม่เปิดเผยเจตนาของพวกเขาต่อคู่ต่อสู้ล่วงหน้า

หลอกลวงตา. กองหน้าที่ดีจะต้องสามารถหลอกคู่ต่อสู้ได้ด้วยสายตาของเขา เนื่องจากโค้ชหลายคนสั่งผู้เล่นของพวกเขาเมื่อเล่นแนวรับให้ติดตามการจ้องมองของฝ่ายตรงข้ามเพื่อกำหนดเจตนารมณ์ของพวกเขา เมื่อทราบสิ่งนี้ ผู้โจมตีสามารถใช้การกระทำหลอกลวงที่เหมาะสมได้อย่างมีกำไร

การจ้องมองมักจะใช้ในระหว่างการส่งบอลเพื่อซ่อนทิศทางที่แท้จริงจากคู่ต่อสู้

การหลอกลวงตาในบาสเก็ตบอลสามารถใช้เพื่อหลอกให้ผู้เล่นฝ่ายรับคิดว่าลูกบอลกำลังไปหาผู้เล่นที่พวกเขากำลังเฝ้าอยู่ ในกรณีนี้ กองหลังอาจมุ่งความสนใจไปที่ผู้เล่นของเขาและไม่สามารถช่วยเหลือเพื่อนร่วมทีมได้

เมื่อเล่นแนวรับ คุณต้องสร้างความประทับใจให้ผู้โจมตีด้วยสายตาของคุณว่าคุณไม่พร้อมสำหรับการดำเนินการ

การเคลื่อนไหวของร่างกายที่หลอกลวงในบาสเก็ตบอล

ใช้การเคลื่อนไหวร่างกายที่หลอกลวง (รวมทั้งศีรษะ ไหล่ สะโพก) เพื่อทำให้กองหลังเข้าใจผิดและทำให้เสียการทรงตัว การกระทำเหล่านี้สามารถใช้ได้ทั้งกับลูกและไม่มีลูก

เทคนิคร่างกายนอกลูกจะถูกนำไปใช้ก่อนพุ่งไปที่ตะกร้า อีกตัวอย่างหนึ่งของการหลอกลวงนอกบอลในบาสเก็ตบอลคือการเปลี่ยนทิศทางด้วยการเตะที่เฉียบคม การเคลื่อนไหวของไหล่ หัว สะโพก มีบทบาทสำคัญในการบรรลุความสำเร็จในครั้งนี้

การมีลูกบอล ขอแนะนำให้ใช้การเคลื่อนไหวของร่างกายที่หลอกลวงเมื่อเปลี่ยนทิศทางการเลี้ยงบอล ระหว่างการหยุดกะทันหัน หลังการเลี้ยงบอล ก่อนการขว้าง การเคลื่อนไหวของร่างกายปลอมยังสามารถใช้ได้ก่อนเริ่มจังหวะหรือหลังผ่าน

การกระทำที่หลอกลวงด้วยขา การปลอมแปลงเท้าส่วนใหญ่ทำร่วมกับการหลอกจากส่วนอื่นของร่างกายหรือจากลูกบอล นี่คือการก้าวไปด้านข้างและการเคลื่อนที่ของลูกบอลไปในทิศทางเดียวกัน จากนั้นหยุดกระทันหันและเลี้ยงลูกไปในทิศทางตรงกันข้าม (เป็นการหลอกลวงที่ใช้บ่อยที่สุด)

มักใช้เป็นการเลียนแบบการก้าวไปข้างหน้าด้วยการถอยกลับอย่างรวดเร็ว ซึ่งสร้างความเป็นไปได้ของการพุ่งเป้าจากที่หนึ่ง

ผู้เล่นงอเข่าราวกับว่าจะกระโดด แต่การกระโดดนั้นล่าช้าเล็กน้อยทำให้ผู้พิทักษ์กระโดดออกไปก่อนชั่วคราว เมื่อกองหลังล้มลง ผู้โจมตีจะกระโดดออกไปขว้าง นี่คือการผสมผสานระหว่างการเคลื่อนไหวที่หลอกลวงกับการซ้อมรบเวลา

ในบาสเก็ตบอล เท้ามีบทบาทสำคัญในการเปลี่ยนทิศทาง การล้อเลียน การหมุนรอบ การเปลี่ยนความเร็วในการส่งบอล และการเลี้ยงบอล

ในการป้องกันตัวต่อตัว การเคลื่อนไหวของขาที่หลอกลวงเป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

กองหลัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเขตป้องกัน สามารถพุ่งไปด้านข้างเพื่อป้องกันไม่ให้ส่งกระทบพื้น

การเคลื่อนไหวของมือหลอกลวง

ในตำแหน่งตรงกลาง มักจะเหวี่ยงแขนข้างหนึ่งขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งทำให้กองหลังเสียสมาธิ จากนั้นโยนด้วยมืออีกข้างหนึ่ง

กองหลังสามารถปล่อยมือ แสร้งทำเป็นไม่พร้อมที่จะเคลื่อนไหว จากนั้นในเวลาที่เหมาะสม สกัดกั้นการจ่ายบอลอย่างรวดเร็ว

แขนและมือมีบทบาทสำคัญในการเปลี่ยนทิศทางเมื่อเลี้ยงลูก

หากกองหลังเหยียดแขนออกไปด้านข้าง เขามักจะเคลื่อนไหวด้วยท่านี้บังคับให้ผู้โจมตีต้องละเว้นจากการทะลุทะลวง

แขนและมือมีบทบาทสำคัญในการเล่นบาสเก็ตบอลเมื่อแกล้งลูก

บ่อยครั้ง การโบกแขน ตะโกน คุณจะสามารถทำให้ผู้โจมตีเสียอารมณ์ถึงขนาดที่เขาจะจ่ายบอลไม่ถูกต้องหรือพลาดการยิงที่ตะกร้า

หมายเหตุทั่วไปเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวที่ผิดพลาดในบาสเก็ตบอล

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการเคลื่อนไหวหลอกลวงใดๆ ที่คุณใช้ไม่ได้เปิดเผยเจตนาที่แท้จริงของคุณ เป็นนักแสดง ยิ่งเล่นยิ่งมีโอกาสประสบความสำเร็จ

ดำเนินการหลอกลวงอย่างรวดเร็วและแม่นยำ หลังจากย้ายปลอมอย่าทำเร็วเกินไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคู่ต่อสู้ของคุณตอบสนองต่อการหลอกลวง

คุณสามารถรับการหลอกลวงได้ขึ้นอยู่กับการกระทำและคุณสมบัติทางกายภาพของคู่ต่อสู้

เปิดเผยจุดอ่อนของศัตรูด้วยการหลอกลวงที่เหมาะสม

ใช้การเคลื่อนไหวที่หลอกลวงและการผสมผสานที่หลากหลาย

ลองนึกภาพสิ่งที่คุณเรียกว่าศัตรูด้วยการกระทำที่หลอกลวงของคุณ

หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่หลอกลวงโดยไม่จำเป็น ในที่สุดสิ่งนี้จะทำร้ายคุณเท่านั้น

เมื่อแกล้งต้องแน่ใจว่าลูกบอลถูกซ่อนจากฝ่ายตรงข้ามอย่างดี

ผู้เล่นที่เก่งในการหลอกลวงจะสามารถผ่านในทางใดทางหนึ่งบนสนามด้านใดด้านหนึ่ง เขาจะสามารถใช้การเคลื่อนไหวที่หลอกลวงได้โดยไม่มีลูกบอล การหลอกลวงที่ทำได้ดีจะทำให้คู่ต่อสู้ของคุณสูญเสียความมั่นใจ

หลีกเลี่ยงการใช้ลูกบอลในการหลอกลวงมากเกินไป

ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกิดจากการเคลื่อนไหวที่หลอกลวงที่เกี่ยวข้องกับร่างกาย แต่ไม่ใช่ลูกบอล

อย่าใช้การกระทำหลอกลวงโดยไม่มีจุดประสงค์เฉพาะ

บางครั้งการหลอกลวงที่ดีที่สุดคือการใช้กลอุบายที่แท้จริง

เมื่อใช้การเคลื่อนไหวที่หลอกลวงสองครั้ง อย่างแรกควรทำแบบไม่เป็นทางการ และแบบที่สองอย่างชัดเจน

ในระหว่างการหลอกล่อตามร่างกายและแขน และเมื่อเปลี่ยนความเร็วในการเลี้ยงลูก จำไว้ว่ามือปลอมจะต้องปกป้องลูกบอล

ความแตกต่างระหว่างผู้เล่นบาสเก็ตบอลที่โดดเด่นที่แย่ ปานกลาง และดี อยู่ที่ความสามารถของผู้เล่นในการหลอกลวงที่จำเป็นในเวลาที่เหมาะสม ความปรารถนาดีที่สุดสำหรับผู้เล่นคือการดูเกมให้ได้มากที่สุดเพื่อปรับปรุงและเรียนรู้การโกงประเภทต่างๆ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าหนึ่งในรากฐานของความสำเร็จของผู้เล่นคือความสามารถของเขาในการหลอกล่อศัตรู

โดยธรรมชาติแล้ว ในบาสเก็ตบอล เพื่อที่จะเป็นผู้เล่นที่โดดเด่น คุณต้องมีสมรรถภาพทางกายอย่างมาก ยิงบอลเข้าสังเวียนที่ดี และการเลี้ยงบอลที่ยอดเยี่ยม เพิ่มคุณสมบัติเหล่านี้ด้วยศิลปะแห่งการหลอกลวง และสิ่งนี้จะทำให้สามารถข้ามเส้นที่แยกผู้เล่นที่ดีออกจากผู้เล่นที่โดดเด่นได้

หลอก - วิธีการที่งดงามและมีประสิทธิภาพที่ใช้ในเกมซึ่ง ยอมให้นักบาสเกตบอลลวงคู่ต่อสู้เกี่ยวกับขั้นตอนต่อไปของพวกเขา

พูดง่ายๆ คือ หลอกที่ทำหน้าที่หลอกล่อผู้เล่นฝ่ายตรงข้าม

การกระทำที่หลอกลวงดังกล่าวถูกใช้ในสถานการณ์ที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง: ในระหว่างการส่งบอล การเลี้ยงบอล การขว้าง การหลอกลวงที่พบบ่อยที่สุด - การกลับรายการ 180 และ 360 องศา, การเปลี่ยนแขนนำและขารองรับ, ชิงช้าเท็จ.

ประเภทของลูกเล่นและจังหวะและวิธีการเรียนรู้

ทักษะการทำลูกเล่นระหว่างเกมจะพัฒนาไปเรื่อยๆ และเช่นเดียวกับการเคลื่อนไหวอื่นๆ ในบาสเก็ตบอล จำเป็นต้องมี ออกกำลังกายเป็นประจำ

ไม่ควรมองข้ามการหลอกลวงในเกม เนื่องจากไม่ใช่แค่การเคลื่อนไหวที่ยุ่งยาก แต่เป็นการตัดสินใจเชิงกลยุทธ์ที่ทันท่วงทีซึ่งต้องใช้ปฏิกิริยาโต้ตอบ ประสบการณ์ และเทคนิคที่ยอดเยี่ยมจากนักบาสเกตบอลในทันที

ความสำเร็จของทีมและความบันเทิงของเกมทั้งหมดขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาของนักกีฬาที่ดีเพียงใด เขาคล่องแคล่วมากเพียงใดในการแสดงเล่ห์เหลี่ยมที่สามารถทำให้ศัตรูสับสนได้

นักบาสเกตบอลควร:

1. ประเมินสถานะของกิจการบนไซต์งานและตำแหน่งของตนเองในส่วนที่เกี่ยวข้องกับคู่ค้า คู่ต่อสู้ และตะกร้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ ประเภทหลอก,ซึ่งผู้เล่นจะดำเนินการโดยตรงขึ้นอยู่กับว่าเขาเป็นเจ้าของกระสุนปืนหรือไม่ (ถ้าไม่ใช่ใครควบคุมกระสุนปืน) นักกีฬาอยู่ห่างจากตะกร้าของฝ่ายตรงข้ามมากแค่ไหน
2. อย่างสม่ำเสมอออกกำลังกายทั้งในสนามและที่บ้าน การฝึกลูกเล่นที่สามารถเล่นได้ระหว่างการแข่งขันไม่จำเป็นต้องมาที่สนามแข่งขัน การมีลูกบอลที่บ้านและพื้นที่ว่างเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอแล้ว แนะนำให้ฝึกคนเดียวบ่อยขึ้น เสริมการเคลื่อนไหว ไปสู่ระบบอัตโนมัติ
3. เรียนทำทริค หัว, แขน, ขา,ทั้งในการเคลื่อนไหวและในจุดที่มีและไม่มีบอล โค้ชผู้มีประสบการณ์แนะนำให้ฝึกการขว้างบอลและส่งบอลและจับโดยไม่ได้
4. ออกกำลังกาย กับลูกบอลกระเด้งออกจากกระดาน. ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้ความช่วยเหลือจากโค้ชหรือพันธมิตรได้ ตัวอย่างเช่น: ผู้ฝึกสอนขว้างลูกบอลไปที่กระดานหลัง กระสุนปืนกระเด็นจากพื้นผิว และผู้เล่นจับมันด้วยการกระโดด ลงพื้น และทำการโยน ผ่าน และออกจากใต้สังเวียนหลายครั้ง

1. กำลังดำเนินการเคล็ดลับ รวดเร็วทันใจ. หลังจากทำการหลอกลวง ผู้เล่นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่ากลลวงสำเร็จหรือไม่ หรือคู่ต่อสู้สามารถเปิดเผยเจตนาที่แท้จริงของเขาได้
2. หลอกเป็นวิธีที่ดีที่จะเปิดเผย จุดอ่อนของฝ่ายตรงข้ามและควรใช้อย่างชาญฉลาดในระหว่างเกม
3. ไม่ได้ผลตลอดเวลา เคล็ดลับเดียวกัน. เป็นการดีกว่าที่จะรวมการเคลื่อนไหวล่อโดยใช้มันขึ้นอยู่กับสถานการณ์
4. ผู้เล่นควรหลีกเลี่ยงการหลอกลวงจำนวนมากและไม่ใช้กลอุบายเหล่านั้นในสนามที่เขา ยังไม่แข็งแรง
5. อย่าใช้การหลอกลวงถ้า ไม่มีเป้าหมายเฉพาะและไม่มีแผนสำหรับการดำเนินการต่อไป

ชื่อของลูกเล่นที่ดีที่สุด

มีเคล็ดลับยอดนิยมต่อไปนี้ในบาสเก็ตบอล

เทคนิคบาสเกตบอล

การเคลื่อนไหวของลูกบอลปลอมเป็นกลอุบายที่ ใช้โดยผู้เล่นบาสเก็ตบอลภายใต้การดูแลของผู้พิทักษ์หรือผู้เล่นคนอื่นจากทีมตรงข้าม

ดำเนินการดังนี้: นักบาสเกตบอลทำให้ลูกบอลเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว ในทิศทางเดียวทำให้คู่ต่อสู้สับสน แล้วโยนบอลเข้าห่วง ส่งหรือเลี้ยงลูกกระสุนลงไปในสนามอย่างสมบูรณ์ ในทิศทางอื่น

สำคัญ!การหลอกล่อลูกนี้จะต้องทำให้การเคลื่อนไหวจริงเป็น เปลี่ยนทิศทางกะทันหันไม่ได้หลังจากกลับไป

ทริคกับการเคลื่อนไหวของขา

เคล็ดลับบาสเก็ตบอลที่พบบ่อยที่สุดคือการเตะหลอก ความลับของเขาคือใช้ขั้นตอนหลอกลวงให้สั้นที่สุด ยิ่งก้าวสั้นก็ยิ่งมีโอกาสที่นักบาสเกตบอลจะสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างรวดเร็วและ หลบหนีจากการปกครองของฝ่ายตรงข้าม

สิ่งสำคัญคือต้องกลับไปที่ขารองรับทันทีแล้วก้าวไปอีกทางหนึ่ง

• ขั้นตอนที่คมชัด ไปมาตามด้วยการยิงจากจุดนั้นหรือการเคลื่อนไหวที่จำลองการยิงจากจุดนั้นและส่งไปยังตะกร้าของฝ่ายตรงข้าม
• การงอขาที่แหลมและการเคลื่อนไหวที่เลียนแบบ กระโดดยิงตามมาด้วยการส่งบอลเข้าห่วงหรือกระโดดชู้ต

สำคัญ!เมื่อทำขั้นตอนที่ผิดพลาดอย่าถ่ายน้ำหนักไปที่ขานี้แล้วทำ สนับสนุน. ขั้นตอนควรสั้นและรวดเร็ว ต้องจำไว้ว่าขารองรับ ไม่สามารถฉีกพื้นผิวของไซต์ได้จนกว่าลูกบอลจะหลุดจากมือของนักเลี้ยง

คุณจะสนใจใน:

หัวและไหล่

นักกีฬามักใช้การหลอกที่ศีรษะและไหล่อย่างรวดเร็วและเฉียบคมโดยการเคลื่อนไหวไปในทิศทางตรงกันข้าม ก่อนส่งผ่านไปยังตะกร้าจากตำแหน่งโดยหันหลังไปที่วงแหวนของคู่ต่อสู้ เป็นต้น

ประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับความเร็วของผู้เล่นบาสเก็ตบอล เคลื่อนไหวสั้นโดยไม่เสียสมดุล. ในการทำเช่นนี้ นักบาสเกตบอลจำเป็นต้องมีการควบคุมร่างกายที่ดีหรือออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อพัฒนาการประสานงานและความคล่องตัว

ทิศทางการมอง

การเคลื่อนไหวปลอมที่กระทำด้วยตาก็ค่อนข้างเป็นที่นิยมในหมู่นักบาสเกตบอล

ผู้เล่นที่ดีไม่ได้ดูแค่มือและเท้าของคู่ต่อสู้เท่านั้น แต่ยังดูใบหน้าของพวกเขาด้วยโดยเฉพาะหลังตา

การสังเกตสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ดังกล่าวในระหว่างเกมเป็นไม้ลอยสำหรับนักบาสเกตบอลทุกคน

มือและแปรง

การหลอกล่อด้วยแขนและมือมักถูกใช้โดยผู้เล่นที่ได้รับบัตรผ่าน นักบาสเกตบอลเอื้อมแขนไปตามร่างกายตามลูกบอลด้วยความช่วยเหลือของ การมองเห็นอุปกรณ์ต่อพ่วง,และในนาทีสุดท้ายยกมือขึ้นเพื่อจับกระสุนที่ผ่านหัวของกองหลังไปแล้ว

รวมทริค

เป็นที่นิยมในหมู่ผู้เล่นบาสเก็ตบอลในการผสมผสานการเคลื่อนไหวในระหว่างการซ้อมรบที่หลอกลวง ลูก หัว ตา แขน มือ ไหล่ ขา เท้า. ไม่ใช่นักบาสเกตบอลทุกคนที่มีความสามารถในการผสมผสานการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย แต่เฉพาะผู้ที่มีเทคนิคที่เป็นที่ยอมรับหรือประสบการณ์ที่กว้างขวางในเกมเท่านั้น

ภาพที่ 1 มีการแสดงรูปแบบหนึ่งของการแสดงการหลอกลวงแบบผสมผสานระหว่างเกมบาสเก็ตบอล

นักกีฬาดังกล่าว สามารถทำให้ฝ่ายตรงข้ามเข้าใจผิดได้ง่ายการวางกองหลังหรือผู้เล่นอื่นจากทีมตรงข้ามในตำแหน่งที่เสียเปรียบโดยใช้การเคลื่อนไหวล่อที่จำเป็น

เล่ห์เหลี่ยมพิเศษในบาสเก็ตบอล: มันคืออะไร

มักจะใช้เล่ห์เหลี่ยมพิเศษเมื่อผู้เล่นบาสเก็ตบอลอยู่ ใกล้กับตะกร้าของฝ่ายตรงข้าม. แต่ละคนจะต้องสามารถแสดงทั้งโดยหันหน้าเข้าหาตะกร้าและหันหลังของคุณ

ขึ้นและลง

การปลอมแปลงขึ้นและลงทำได้ดังนี้: ผู้เล่นบาสเก็ตบอลได้รับบอลจากคู่หูและยกกระสุนขึ้นอย่างรวดเร็วยืนขว้างบอลเข้าตะกร้าจากที่หนึ่ง

หากผู้พิทักษ์ยอมรับการเคลื่อนไหวนี้ว่าจริงและเคลื่อนเข้าหาผู้โจมตีให้กระโดดขึ้นไป บล็อกการยิงผู้เล่นบาสเก็ตบอลก้าวเข้าหาตะกร้ากว้าง

เขาผลักเท้าสเก็ตออกจากพื้น ปล่อยเลี้ยงลูกก่อนที่เท้าสเก็ตจะหลุดออกจากพื้น

ก้าวปลอมเข้าห่วงประตูทำมาจากด้านใดด้านหนึ่งของกองหลัง แต่แนะนำให้ทำ ก้าวออกมาจากด้านข้างของมือที่ยกขึ้นของเขาหรือขาที่เขาก้าวไปข้างหน้า สิ่งนี้ทำให้กองหลังอยู่ในตำแหน่งที่น่าอึดอัดใจ เนื่องจากตอนนี้เขาจะต้องวางเท้าบนพื้นแล้วผลักออกไปเพื่อฟื้นตำแหน่งและเดินต่อไป

การเลี้ยงบอลเป็นเทคนิค (การจำแนกประเภทการเลี้ยงบอลแสดงในรูปที่ 10) ซึ่งช่วยให้ผู้เล่นเคลื่อนที่ไปกับลูกบอลรอบสนามด้วยความเร็วที่หลากหลายและในทุกทิศทาง

การเลี้ยงลูกช่วยให้คุณหลีกหนีจากกองหลังที่รัดกุม นำลูกบอลออกจากใต้เกราะหลังจากต่อสู้เพื่อเด้งตัวได้สำเร็จ และจัดการโต้กลับอย่างรวดเร็ว ด้วยความช่วยเหลือของการเลี้ยงลูก คุณสามารถวางบาเรียร์ให้กับคู่ต่อสู้หรือในที่สุด เบี่ยงเบนความสนใจของคู่ต่อสู้ที่ปกป้องคู่ครองชั่วขณะหนึ่ง เพื่อที่จะส่งบอลให้เขาเพื่อโจมตี

ในกรณีอื่น ๆ ทั้งหมด การเลี้ยงลูกไม่ควรถูกใช้ในทางที่ผิดเพื่อไม่ให้ลดความเร็วของการโต้กลับและไม่รบกวนจังหวะของเกม การเลี้ยงบอลทำได้โดยการกดเบาๆ ต่อเนื่องของลูกบอลด้วยมือเดียว (หรือสลับไปทางขวาและซ้าย) ลงและไปข้างหน้าค่อนข้างห่างจากเท้า

การเคลื่อนไหวหลักดำเนินการโดยข้อต่อข้อศอกและข้อมือ ขาต้องงอเพื่อรักษาสมดุลและเปลี่ยนทิศทางอย่างรวดเร็ว ลำตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย ไหล่และแขนเป็นอิสระจากลูกบอลต้องให้ฝ่ายตรงข้ามอยู่ห่างจากลูกบอล (แต่อย่าผลักเขาออกไป!)

การเลี้ยงบอลมีลักษณะเป็นจังหวะของการสลับขั้นตอนและการเคลื่อนไหวของมือที่ตีโต้กับลูกบอล ผู้เล่นที่ก้าวหน้าในลักษณะนี้จะต้องตรวจสอบตำแหน่งของพันธมิตรและคู่แข่งในเวลาเดียวกันและมุ่งเน้นไปที่เกราะ ขอแนะนำให้สลับการควบคุมด้วยสายตาจากลูกบอลไปที่สนามและจากด้านหลังเป็นระยะ (รูปที่ 11) นักบาสเกตบอลต้องเลี้ยงบอลด้วยมือขวาและมือซ้ายได้ดีพอๆ กัน

จังหวะด้วยการเปลี่ยนความเร็ว การเปลี่ยนแปลงความเร็วการเลี้ยงบอลที่ไม่คาดคิดนั้นถูกนำมาใช้เพื่อแยกตัวออกจากกองหลัง ความเร็วของการเลี้ยงบอลขึ้นอยู่กับความสูงของลูกบอลที่กระเด็นออกจากคอร์ทและมุมที่ลูกบอลพุ่งเข้าหาคอร์ทเป็นหลัก ยิ่งรีบาวด์สูงและมุมที่เล็กลง (ภายในขอบเขตที่มีเหตุผล) ความเร็วในการพุ่งไปข้างหน้าก็จะยิ่งมากขึ้น ในการตอบสนองที่ต่ำและใกล้กับแนวตั้ง การเลี้ยงลูกจะช้าลงและโดยทั่วไปสามารถทำได้ทันที

จังหวะกับการเปลี่ยนทิศทาง . ส่วนใหญ่ใช้สำหรับเลี้ยงลูกและส่งเพื่อโจมตีวงแหวน ทิศทางจะเปลี่ยนไปในลักษณะนี้: ใช้แปรงกับจุดต่างๆ บนพื้นผิวด้านข้างของลูกบอล และยืดแขนไปในทิศทางที่ต้องการ พวกเขายังใช้จังหวะที่มีการเปลี่ยนแปลงความสูงของการเด้งกลับและการหมุนและการย้ายลูกบอล

วิธีการติดตามคู่ต่อสู้ยังใช้กันอย่างแพร่หลายในการถ่ายโอนลูกบอลจากมือหนึ่งไปยังอีกมือหนึ่ง แอบแฝง หลังหลังหรือใต้ฝ่าเท้า (รูปที่ 12)

รูปที่ 10.

รูปที่ 11

รูปที่ 12.

ลวง

การหลอกลวงคือการกระทำที่ซับซ้อนซึ่งประกอบด้วยกลอุบายต่างๆ ของเกม ด้วยการใช้เทคนิคต่างๆ ร่วมกัน ผู้โจมตีพยายามหนีจากผู้พิทักษ์หรือเอาชนะเขาในการต่อสู้ครั้งเดียว การแสดงเล่ห์เหลี่ยมเป็นศิลปะที่ละเอียดอ่อนซึ่งขึ้นอยู่กับความเร็วของการกระทำ ความสามารถในการเปลี่ยนจากการเคลื่อนไหวหนึ่งไปยังอีกการเคลื่อนไหวหนึ่งอย่างรวดเร็ว และความรู้สึกสมดุล

ในเทคนิคการแสดงลวง พวกเขาแยกความแตกต่างระหว่างการเคลื่อนไหวเริ่มต้น - เท็จ - - และขั้นสุดท้าย - จริง การเคลื่อนไหวที่ผิดพลาดจะต้องดำเนินการในลักษณะที่ฝ่ายตรงข้ามนำไปใช้จริงและทำการเคลื่อนไหวป้องกันที่เหมาะสม ส่วนที่สองของการกระทำควรดำเนินการไปในทิศทางที่ต่างกันและที่สำคัญ Feints จะดำเนินการกับการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนของแขน ขา ลำตัวและศีรษะ ในตำแหน่งและการเคลื่อนไหว โดยไม่มีลูกบอลและกับลูกบอล การหลอกล่อโดยไม่มีลูกบอลถูกใช้เพื่อปลดปล่อยผู้พิทักษ์จากการป้องกันอย่างแน่นหนา เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ผู้โจมตีจะเปลี่ยนความเร็วของการเคลื่อนที่โดยกะทันหัน ถูกกล่าวหาว่าไปในทิศทางเดียวและเร่งความเร็วอย่างรวดเร็วในทิศทางตรงกันข้ามทันที หยุดกะทันหันหลังจากวิ่งเร็ว หันหลังกลับ ฯลฯ

ลวงหลอกบอลมีความหลากหลายมากขึ้น ใช้สำหรับการจ่ายบอลที่ราบรื่น การยิงประตู และการเลี้ยงบอล

การจัดหมวดหมู่ลูกเล่นยังไม่ได้รับการพัฒนาอย่างเพียงพอ ด้านล่างนี้คือลูกเล่นที่มักพบในเกม

หลอกเลียนแบบการส่งบอล . กองหน้าทำการเคลื่อนไหวราวกับว่าส่งบอลไปทางซ้าย (ขวา) แต่โดยไม่จบให้ส่งบอลไปในอีกทิศทางหนึ่งอย่างรวดเร็ว การเคลื่อนไหวครั้งแรก (เท็จ) มาพร้อมกับการแสดงออกทางสีหน้าและการจ้องมองที่เหมาะสม หลังจากส่งลูกผิด ลูกยิงต่อห่วงอาจตามมาหากมีโอกาสแสดงตัว

หลอกล่อด้วยการโยนตะกร้า . กองหน้าแสดงด้วยการเคลื่อนไหวของมือ ศีรษะ และสีหน้าว่าเขาจะโยนลูกบอลลงในตะกร้า เมื่อกองหลังยกมือเพื่อป้องกันบอล ผู้โจมตีจะเลี้ยงบอลใต้วงแขนของฝ่ายตรงข้าม การหลอกลวงนี้สามารถทำได้ในขณะที่กระโดด ตัวอย่างเช่น: สมมุติว่าตัดสินใจโยนลูกบอลด้วยการกระโดด ผู้โจมตีในอากาศส่งลูกบอลให้คู่หูของเขา ราวกับว่ากระโดดโยนด้วยมือเดียวจากด้านบนผู้โจมตีขว้างลูกบอลด้วยมือเดียวจากด้านล่างเป็นต้น

หลอกล่อด้วยการเลียนแบบการเปลี่ยนไปสู่การเลี้ยงลูกฟุตบอล . ผู้โจมตีพุ่งไปข้างหน้า - ไปด้านข้างราวกับว่าเขาจะวนผู้พิทักษ์ไปในทิศทางนี้ ทันทีที่คนหลังโอนน้ำหนักของร่างกายไปในทิศทางนี้ ผู้โจมตีจะผลักขาไปข้างหน้าของเขาอย่างกะทันหันและเปลี่ยนทิศทางเป็นการเลี้ยงบอลจากอีกด้านหนึ่งของผู้พิทักษ์ หลังจากการย้ายที่ผิดพลาดครั้งแรก คุณสามารถส่งลูกบอลหรือโยนลงในตะกร้าได้

หลอกซ้ำๆ ประกอบด้วยการเคลื่อนไหวประเภทเดียวกันซ้ำหลายครั้ง ในรูป 13 ผู้เล่นทำการลวงโดยเลียนแบบจังหวะทางด้านขวาโดยส่งลูกที่สองไปในทิศทางเดียวกันหลังจากหยุดชั่วคราว ยากกว่าการเคลื่อนไหวหลอกๆ แบบอื่น โดยทำร่วมกับการเลี้ยงลูกโดยการเปลี่ยนทิศทาง การเคลื่อนไหวร่างกายที่ผิดๆ การเปลี่ยนมือ เป็นต้น

เว็บไซต์บอกวิธีพัฒนาเทคนิคในการเล่นบาสเก็ตบอลเพื่อเลี้ยงบอลคู่ต่อสู้

หากไม่มีความสามารถในการเล่นบาสเก็ตบอล แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเอาชนะคู่ต่อสู้ ความก้าวหน้าจากวงแหวนหนึ่งไปอีกวงแหวนหนึ่งโดยไม่เปลี่ยนวิถีการเคลื่อนที่เป็นสิ่งที่หายากอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน คุณสามารถเข้าถึงระยะทางในการขว้างได้เนื่องจากการผสมผสานที่ลงตัวหรือทักษะเฉพาะตัว

ผู้เล่นที่หลอกลวงคือกุญแจสู่ความสำเร็จของทุกทีม และควรมีการเคลื่อนไหวหลอกลวงมากกว่าหนึ่งโหลในสินทรัพย์

ดังนั้นจะวนรอบคู่ต่อสู้ในบาสเก็ตบอลได้อย่างไร? สิ่งสำคัญคือการมุ่งเน้นที่ดีในเว็บไซต์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้เล่นอยู่กับลูกบอลและเลือกทิศทางการโจมตีเพิ่มเติม นี่เป็นทั้งความสามารถในการส่งผ่านที่สะดวกให้กับคู่หูและทำการโยนอย่างมีประสิทธิผล

การหลอกลวงทั้งหมดเกิดขึ้นได้จากการฝึกฝนนาน ๆ พวกเขามักจะฝึกฝนในเกมตัวต่อตัว คุณยังสามารถฝึกที่บ้านต่อหน้ากระจกเพื่อเคลื่อนไหวร่างกายที่หลอกลวง

คุณสามารถเริ่มด้วยเกมง่ายๆ ใต้ตะกร้าเพื่อค้นหาวิธีเล่นบาสเกตบอลที่สะดวกที่สุดสำหรับคุณ คู่ของคุณยืนอยู่ใต้วงแหวนและเลียนแบบการเคลื่อนไหวป้องกัน และคุณลองใช้กลอุบายต่างๆ โดยเลือกวิธีที่เหมาะสมที่สุด ขอแนะนำให้บันทึกการออกกำลังกายเป็นวิดีโอเพื่อให้เห็นข้อผิดพลาดในภายหลัง

คุณสามารถใช้เก้าอี้และเล่นลูกบาสเก็ตบอลได้โดยการวนเป็นวงกลม คุณต้องใช้เท้าทำงานได้ดีและเลียนแบบการกระโดด

ผู้เริ่มต้นควรเริ่มต้นด้วยการวิ่งลูก นักบาสเกตบอลทุกคนเริ่มต้นด้วยแบบฝึกหัดที่ง่ายที่สุด พวกเขากลายเป็นพื้นฐานสำหรับคนที่ซับซ้อนมากขึ้น

ท่าหลักเมื่อเลี้ยงบอล: ขาที่หัวเข่างอสะโพกลดลงเอียงของร่างกายไปข้างหน้าเล็กน้อยไหล่ถูกปรับใช้ศีรษะยกขึ้น

ในระหว่างการเลี้ยงลูก ผู้เล่นจะต้องพร้อมตลอดเวลาที่จะเปลี่ยนทิศทาง หยุด ส่งหรือโยนห่วง

ลูกบอลถูกปกคลุมจากฝ่ายตรงข้ามด้วยร่างกาย, ไหล่, มือเปล่า มือที่เลี้ยงลูกบอลจะควบคุมแรงกระแทก ความสูงของการเด้งกลับ และทิศทางของลูกบอล ในกรณีนี้เพียงปลายนิ้วสัมผัสลูกบอลผู้เล่นไม่ควรมองบอล แต่ควบคุมด้วยการมองเห็นรอบข้างเท่านั้น พันธมิตร ผู้พิทักษ์และผู้ตัดสินควรอยู่ในวิสัยทัศน์ของผู้เล่นในเวลาเดียวกัน

การเคลื่อนไหวปลอมในบาสเก็ตบอลแบ่งออกเป็นสี่ขั้นตอน:

1. อยู่ต่อหน้าคู่ต่อสู้ ต้องหาทางเลี่ยงให้ตะกร้า

2. คุณต้องเคลื่อนตัวผิด ๆ หรือก้าวไปด้านข้างเพื่อให้กองหลังพยายามปิดกั้นเส้นทางนี้

3. เมื่อคู่ต่อสู้เริ่มเคลื่อนไหว คุณต้องพุ่งไปในทิศทางตรงกันข้ามเพื่อจับคู่ต่อสู้ด้วยความประหลาดใจ

4. คุณต้องทิ้งคู่ต่อสู้ไว้ข้างหลังด้วยหนึ่งหรือสองขั้นตอนและไม่ว่าในกรณีใดจะผลักเขาออกไปด้วยมือของคุณ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการฟาล์วได้

เมื่อเชี่ยวชาญพื้นฐานของการเลี้ยงบอลแล้ว คุณต้องทำให้มันซับซ้อน สลับมือของคุณ นั่นคือ เลี้ยงบอลสลับกับขวาของคุณ จากนั้นใช้ซ้ายของคุณ