เมื่อยิมนาสติกลีลากลายเป็นกีฬาโอลิมปิก มาดูพจนานุกรมกัน กีฬามวลชน

ยิมนาสติก- แบบฝึกหัดยิมนาสติกต่างๆ (ไดนามิกและพลาสติก) ที่แสดงเป็นเพลง ในการออกกำลังกาย นักกีฬาใช้สิ่งของต่างๆ (ริบบิ้นยาวประมาณ 6 เมตร ลูกบอลที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 18-20 ซม. เชือก (มีสีและไม่มีหูจับ) ห่วงที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 80-90 ซม. และกระบอง ยาว 40-50 ซม.)

นักกายกรรมใช้เวลา 57 ถึง 90 วินาทีในการออกกำลังกายให้เสร็จ และการสิ้นสุดการแสดงจะต้องตรงกับช่วงท้ายของเพลง (หากนักกีฬาใช้เครื่องมือ เธอต้องแตะอุปกรณ์นั้นในบันทึกสุดท้าย) การประเมินจะดำเนินการในระดับ 20 คะแนน

โรงเรียนมัธยมยิมนาสติกลีลาแห่งแรกปรากฏขึ้นในรัสเซียในเลนินกราดที่สถาบันวัฒนธรรมทางกายภาพตั้งชื่อตาม P.F. เลสกาฟต์ ในปี ค.ศ. 1913 ในฐานะที่เป็นกีฬา วินัยดังกล่าวเกิดขึ้นในช่วงกลางศตวรรษที่ผ่านมา

ตั้งแต่ปี 1984 ยิมนาสติกลีลาได้รวมอยู่ในกีฬาโอลิมปิก และตั้งแต่ปี 1986 การแข่งขันทั้งรายบุคคลและกลุ่มได้รวมอยู่ในโปรแกรมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกทั้งหมด

ช่วงของการออกกำลังกายในยิมนาสติกลีลาค่อนข้างกว้างขวางมันเป็นจริงๆ นอกเหนือจากการออกกำลังกายที่ไม่มีอุปกรณ์ (กระโดด คลื่น ชิงช้า ทรงตัว ฯลฯ) และการออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์ นักยิมนาสติกยังแสดงองค์ประกอบของการเต้นรำแบบคลาสสิก พื้นบ้าน ประวัติศาสตร์ ชีวิตประจำวันและสมัยใหม่ ละครใบ้ ตลอดจนองค์ประกอบของยิมนาสติกขั้นพื้นฐาน กายกรรม จังหวะ และการออกกำลังกายจากกีฬาอื่นๆ

ผู้หญิงเท่านั้นที่ทำยิมนาสติกลีลาความเห็นผิด. ควบคู่ไปกับศิลปะ ยิมนาสติกลีลาของผู้ชายกำลังพัฒนา กีฬานี้มีต้นกำเนิดในญี่ปุ่น เมื่อปลายศตวรรษที่แล้ว การออกกำลังกายแบบกลุ่มโดยนักยิมนาสติกชายที่แสดงดนตรีกลายเป็นที่นิยมอย่างมาก เปลือกหอยนั้นใช้กระบองของผู้ชายเชือกและห่วงเล็ก ๆ สองอัน ทุกวันนี้กลุ่มของนักยิมนาสติกเด็กได้ปรากฏตัวขึ้นในหลายประเทศทั่วโลก รวมถึงรัสเซีย (พวกเขาได้รับการฝึกฝนโดยโค้ชชาวญี่ปุ่นที่ได้รับเชิญเป็นพิเศษเพื่อการนี้)

คุณสามารถเริ่มทำยิมนาสติกลีลาได้ทุกวัยนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด ทางที่ดีควรเริ่มฝึกกีฬานี้ตั้งแต่อายุ 4-6 ปี จนกว่าระบบกล้ามเนื้อและกระดูกจะสูญเสียความยืดหยุ่น อย่างไรก็ตาม มีข้อยกเว้น ตัวอย่างเช่น Amina Zaripova แชมป์โลกหกสมัยมาเล่นยิมนาสติกลีลาเมื่ออายุ 11 ขวบ แต่สิ่งนี้ไม่ได้หยุดเธอจากการได้รับชัยชนะในการแข่งขันหลายครั้ง

ยิมนาสติกลีลาเป็นหนึ่งในสาขาของยิมนาสติกศิลป์ความเห็นผิด. ครูที่มีความสามารถด้านยิมนาสติกลีลา (Emile Jacques del Croze), ยิมนาสติกลีลา (Georges Demini), ยิมนาสติกเพื่อความงาม (Francois Delsarte) และการเต้นรำฟรี (Isadora Duncan) เป็นผลมาจากการควบรวมกิจการของพื้นที่เหล่านี้ที่กีฬาเกิดขึ้นที่รู้จักกันในปัจจุบันเป็น "ยิมนาสติกลีลา"

การแข่งขันยิมนาสติกลีลาจัดขึ้นตั้งแต่ช่วงทศวรรษที่ 60 ของศตวรรษที่ผ่านมาใช่ การประชุมระหว่างประเทศอย่างเป็นทางการครั้งแรกเกิดขึ้นในปี 1960 ที่เมืองโซเฟีย ในเดือนธันวาคม พ.ศ. 2506 การแข่งขันระดับนานาชาติครั้งแรกในกีฬานี้จัดขึ้นที่บูดาเปสต์ซึ่งเรียกว่า European Cup เป็นครั้งแรก แต่ในระหว่างการสรุปได้เปลี่ยนชื่อเป็น World Championship (เนื่องจากปรากฏว่าไม่เพียง แต่นักกีฬาจากประเทศในยุโรปเท่านั้นที่เข้าร่วมการแข่งขัน ). อย่างไรก็ตามการแข่งขันยิมนาสติกลีลาเคยจัดขึ้นก่อนหน้านี้ - ในตอนแรกเฉพาะในเลนินกราด (ในเดือนเมษายน พ.ศ. 2484) ต่อมา - ในอาณาเขตของสหภาพโซเวียตทั้งหมด ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2492 มีการจัดการแข่งขันล้าหลังทุกปีและตั้งแต่ปีพ. ศ. 2508 นักกีฬาได้เข้าแข่งขันเพื่อชิงถ้วยล้าหลัง

วันนี้การแข่งขันยิมนาสติกลีลาระดับโลกและยุโรปจัดขึ้นทุกปีสถานการณ์นี้เกิดขึ้นตั้งแต่ปี 1992 ก่อนหน้านี้ การแข่งขันชิงแชมป์โลกจัดขึ้นในปีเลขคี่ เช่น ทุกๆ 2 ปี (ตั้งแต่ปี 2506 ถึง 2534) และการแข่งขันชิงแชมป์ยุโรป - ในปีเดียวกันและทุกๆ 2 ปี (ตั้งแต่ปี 2521 ถึง 2535)

การตัดสินใจรวมยิมนาสติกลีลาเป็นกีฬาโอลิมปิกในปี 1984ประวัติการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกของกีฬาประเภทนี้เริ่มต้นขึ้นในปี 1984 เมื่อมีการเล่นเหรียญชุดเดียวในแต่ละรอบในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก XXIII ที่ลอสแองเจลิส (สหรัฐอเมริกา) อย่างไรก็ตาม การตัดสินใจจัดประเภทยิมนาสติกลีลาเป็นกีฬาโอลิมปิกได้เกิดขึ้นที่ IOC Congress หลังจากสิ้นสุดการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในมอสโกในปี 1980

ในตอนท้ายของศตวรรษที่ผ่านมา ชาวแคนาดาเป็นนักยิมนาสติกที่แข็งแกร่งที่สุด อย่างไรก็ตาม นักกีฬาจากประเทศนี้ได้รับรางวัลเหรียญทองในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 1984ไม่ในเวลานั้นนักกีฬาจากสหภาพโซเวียตและบัลแกเรียแสดงผลลัพธ์ที่ดีที่สุด (ยิ่งไปกว่านั้นเกือบตลอดเวลายกเว้นช่วงเวลาตั้งแต่ปี 2516 ถึง 2520 บัลแกเรียเป็นแชมป์) แต่เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่มอสโกวถูกคว่ำบาตรโดยประเทศทุนนิยมบางประเทศ ประเทศสังคมนิยมจำนวนมากจึงไม่ส่งผู้แทนไปแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 1984 ซึ่งจัดขึ้นที่สหรัฐอเมริกา ส่งผลให้นักกีฬาเข้าแข่งขันเพื่อชิงเหรียญโอลิมปิก โดยไม่ได้ผลงานที่ดีที่สุดในรายการอื่น ตัวอย่างเช่น ผู้ชนะเลิศเหรียญทองชาวแคนาดา Lori Fang ในการแข่งขันชิงแชมป์โลกในปี 1985 ได้อันดับที่ 9 เท่านั้น

ระบบการประเมินการแสดงของนักยิมนาสติกมีการเปลี่ยนแปลงหลายครั้งมันเป็นจริงๆ การเปลี่ยนแปลงข้อบังคับทางเทคนิคมีจุดมุ่งหมายเพื่อเน้นองค์ประกอบทางเทคนิคและลดความเป็นไปได้ในการให้คะแนนตามอัตวิสัย จนถึงปี 2544 การแสดงของนักกีฬาได้รับการประเมินในระดับ 10 คะแนนในปี 2546 มีการแนะนำมาตราส่วน 30 คะแนนแทนที่ในปี 2548 ด้วยมาตราส่วน 20 คะแนน

นักยิมนาสติกไม่ใช้ยาสลบเพราะไม่สามารถเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้ใช่ คุณไม่จำเป็นต้องสร้างกล้ามเนื้อเพื่อฝึกกีฬานี้ แต่นักกีฬายังคงผ่านการควบคุมยาสลบ ความจริงก็คือเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วก่อนการแข่งขัน นักยิมนาสติกมักจะใช้ยาขับปัสสาวะ (ยาขับปัสสาวะ) ซึ่งถือว่าเป็นยาสลบและถูกสั่งห้ามโดยคณะกรรมการต่อต้านการใช้สารกระตุ้น

ชั้นเรียนกับนักยิมนาสติกรุ่นเยาว์เริ่มต้นด้วยการยืดกล้ามเนื้อ ส่วนใหญ่มักจะยากและเจ็บปวดมากการยืดกล้ามเนื้อเกิดขึ้น แต่ก่อนอื่น ผู้ฝึกสอนแต่ละคนจะกำหนดระดับความยืดหยุ่นของนักกีฬาตัวเล็ก และแนะนำการออกกำลังกายบางอย่างเพื่อปรับปรุงการยืดกล้ามเนื้อ ประการที่สอง นักยิมนาสติกรุ่นเยาว์ไม่เคยเริ่มทำงานกับรอยแตกลายที่เจ็บปวดอย่างหนัก - ความยืดหยุ่นที่เพิ่มขึ้นจะเกิดขึ้นทีละน้อย อย่างไรก็ตามตั้งแต่เริ่มต้น เด็กควรเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าจะต้องมีความพยายามในการฝึกอบรมโดยที่ความสำเร็จที่จริงจังในกีฬานี้ (เช่นเดียวกับที่อื่น ๆ ) เป็นไปไม่ได้เลย

เป็นการดีที่สุดที่จะส่งบุตรหลานของคุณไปเรียนที่โรงเรียนยิมนาสติกลีลาอย่างจริงจัง ซึ่งโค้ชได้ฝึกฝนแชมป์เปี้ยนมากมายในกีฬาประเภทนี้มากขึ้นอยู่กับเป้าหมาย หากผู้ปกครองใฝ่ฝันที่จะเล่นกีฬาให้กับลูกและมั่นใจในความสามารถของนักกายกรรมในอนาคต (โดยที่เป็นการยากที่จะบรรลุผลที่โดดเด่นแม้กับโค้ชที่มีประสบการณ์มากที่สุด) แน่นอนควรเลือกโรงเรียนที่จริงจังพร้อมโค้ชที่มีประสบการณ์ และในขณะเดียวกันก็เตรียมความพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ต้องใช้ความอุตสาหะในระยะยาวของโค้ชผู้ปกครองและแน่นอนว่านักกีฬาที่อายุน้อยที่สุดจะต้อง หากโฟกัสอยู่ที่การพัฒนาของพลาสติก การประสานงานของการเคลื่อนไหว ความยืดหยุ่น การรับท่าทางที่สวยงาม และความปรารถนาที่จะชนะถูกผลักไสให้อยู่ด้านหลัง ส่วนใด ๆ จะทำเช่นที่วังแห่งวัฒนธรรมและกีฬาระดับภูมิภาค ที่มีความต้องการและโหลดและการชำระเงินน้อย

หากนักยิมนาสติกรุ่นเยาว์ศึกษาวิชายิมนาสติกลีลาที่ไม่มีชื่อเสียง เธอก็ไม่มีโอกาสได้เล่นกีฬาใหญ่ความเห็นผิด. หากนักกีฬารุ่นเยาว์แสดงผลงานที่ดีในการแข่งขัน โค้ชจากโรงเรียนยิมนาสติกลีลาอย่างจริงจังหรือโรงเรียนที่เตรียมแชมป์โอลิมปิกในอนาคตสามารถให้ความสนใจกับเธอได้

เปลือกหอยและอุปกรณ์สำหรับยิมนาสติกลีลาใช้เงินเป็นจำนวนมากใช่ เมื่อพูดถึงชุดรัดรูปสำหรับการแสดง ปักด้วย rhinestones และลูกบอลคุณภาพสูง กระบอง ริบบิ้น ห่วง ฯลฯ อย่างไรก็ตามในตอนแรกไม่จำเป็นต้องซื้อของข้างต้น การซื้อชุดว่ายน้ำธรรมดาและรองเท้าเช็กก็เพียงพอแล้วและโรงเรียนยิมนาสติกลีลาส่วนใหญ่มักจะมีอุปกรณ์ของตัวเอง

ในส่วนยิมนาสติกลีลา คุณสามารถพัฒนาความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่น รวมทั้งพัฒนาท่าทางที่สวยงามมันเป็นจริงๆ นอกจากนี้ นักกีฬารุ่นเยาว์ยังพัฒนาความรู้สึกของจังหวะ การประสานกันของการเคลื่อนไหว ซึ่งช่วยให้พวกเขาเต้นต่อไปได้อย่างง่ายดาย ระหว่างชั้นเรียนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการแสดงยิมนาสติกลีลา (เช่นเดียวกับกีฬาประเภทผู้ชมทั้งหมด) เด็กผู้หญิงเรียนรู้ที่จะนำเสนอตัวเองในสภาพแสงที่เหมาะสมที่สุด ฝึกท่าทาง ท่าทาง และการแสดงออกทางสีหน้าที่มั่นใจและสวยงาม ทักษะเหล่านี้จำเป็นสำหรับผู้หญิงทุกคน ไม่เพียงแต่ในการแข่งขัน แต่ยังรวมถึงในชีวิตประจำวันด้วย

ยิมนาสติกลีลาระดับชาติที่มีแนวโน้มมากที่สุดไม่ ตามที่โค้ชกล่าว เพื่อที่จะประสบความสำเร็จอย่างมากในการแข่งขัน เราไม่ควรเพียงพัฒนาคุณลักษณะระดับชาติของกีฬานี้เท่านั้น แต่ยังต้องเรียนรู้จากคู่แข่งด้วย เสริมสมรรถนะการแสดงด้วยองค์ประกอบและเทคนิคใหม่ๆ ที่หลากหลาย นอกจากนี้ เพื่อการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น บางครั้งโรงเรียนยิมนาสติกลีลาอย่างจริงจังก็เชิญโค้ชจากประเทศอื่นๆ ตัวอย่างเช่น โค้ชจากบัลแกเรียมาที่รัสเซีย (ผู้สอนยิมนาสติกคุณลักษณะบางอย่างในการทำงานกับอุปกรณ์) และญี่ปุ่น ในขณะที่โค้ชชาวรัสเซียจัดชั้นเรียนในอังกฤษ สหรัฐอเมริกา ฯลฯ

นักยิมนาสติกพยายามที่จะผอมและสง่างามให้ได้มากที่สุด พวกเขาไม่เคยกินเพียงพอเพราะการเป็นลมหิวในกีฬาชนิดนี้ไม่ใช่เรื่องแปลก ใช่ ความกลมกลืนและความสง่างามของรูปร่างในกีฬานี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง แต่ภาวะทุพโภชนาการไม่เป็นปัญหา - ท้ายที่สุดแล้ว ตารางการฝึกของนักกีฬาค่อนข้างเข้มข้น ด้วยระดับของการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่พอเหมาะเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ ดังนั้นสำหรับนักยิมนาสติก (และสำหรับนักกีฬาทุกคน) อาหารได้รับการพัฒนาที่ช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในช่วงปกติและทนต่อการออกแรงอย่างหนักระหว่างการฝึกและการแสดงได้อย่างง่ายดาย

แม้แต่ในชีวิตประจำวัน นักยิมนาสติกยังต้องปฏิบัติตามข้อจำกัดและข้อห้ามหลายประการใช่ มีข้อจำกัดบางประการ เช่น ไม่สามารถเดินบนส้นสูง ใกล้เครื่องปรับอากาศ ออกไปข้างนอกทันทีหลังจากไปสระว่ายน้ำ เป็นต้น ข้อ จำกัด เหล่านี้ถูกกำหนดโดยความกังวลด้านสุขภาพและการเล่นกีฬาของนักยิมนาสติกรุ่นเยาว์เท่านั้น - อย่างไรก็ตามหากนักกีฬาเป็นหวัดหรือบิดขาเธอจะไม่สามารถเข้าร่วมการฝึกได้และจะไม่มีการพูดถึงการแสดง

ด้วยการฝึกที่เข้มข้น นักยิมนาสติกจึงไม่มีเวลาสำหรับชีวิตส่วนตัวใช่ โค้ชต่อต้านความจริงที่ว่าเวลาและความคิดของนักกีฬาถูกครอบงำด้วยบางสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับกีฬา ความเห็นผิด. โค้ชพยายามให้โอกาสแก่วอร์ดในการเข้าโรงละคร โรงภาพยนตร์ ช่วงเย็นต่างๆ ฯลฯ ใช่ และพวกเขาไม่มีอะไรต่อต้านการตกหลุมรัก เพราะความรู้สึกร่วมกันทำให้ผู้หญิงมีอารมณ์ เปิดเผย และสดใสมากขึ้น

ยิ่งฝึกฝนบ่อยและนานเท่าไร ผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้นผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจะเกิดขึ้นได้หากนักกายกรรมรุ่นเยาว์เข้าร่วมการฝึกอบรม 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ระยะเวลาของชั้นเรียนแตกต่างกันไปตามหมวดหมู่อายุ: เด็กก่อนวัยเรียนเรียนไม่เกิน 45 นาที, เด็กนักเรียน - 1.5 ชั่วโมง โหลดสูงสุดที่อนุญาต - เรียน 1.5 ชั่วโมง 5 ครั้งต่อสัปดาห์

ในการแข่งขัน นักยิมนาสติกจะออกกำลังกายทั้งแบบมีและไม่มีอุปกรณ์ใช่ถ้าเรากำลังพูดถึงการแข่งขันชิงแชมป์ระดับภูมิภาคหรือระดับประเทศ อย่างไรก็ตาม ในการแข่งขันระดับโลกครั้งล่าสุด ไม่มีการแสดงโดยไม่มีวัตถุ

ยิมนาสติกลีลาสมัยใหม่เป็นกีฬาที่มีองค์ประกอบของการเต้นรำ ความเป็นพลาสติก บัลเล่ต์และคณะละครสัตว์ รวมถึงองค์ประกอบบางส่วนของการแสดงผาดโผนที่แสดงเป็นดนตรี

ยิมนาสติกลีลามาไกลในการก่อตัวและการพัฒนา ต้นกำเนิดการเต้นรำของมันย้อนกลับไปในสมัยโบราณ และอย่างที่คุณทราบ การเต้นเป็นวิธีการแสดงอารมณ์และความรู้สึก มีอยู่ตลอดประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ

ยิมนาสติกเป็นระบบการออกกำลังกายที่มุ่งสร้างความสามัคคีทางกายภาพถูกสร้างขึ้นและพัฒนาในสมัยกรีกโบราณ อย่างไรก็ตามในยุคกลางยิมนาสติกถูกลืมไปโดยสิ้นเชิง การฟื้นตัวของระบบพลศึกษาเริ่มขึ้นในศตวรรษที่ 14 ค่อนข้างมีบทบาทสำคัญในการฟื้นฟูนี้ในช่วงปลาย XVIII - ต้นศตวรรษที่ XIX เยอรมนีเล่นซึ่งมีแนวโน้มของผู้ใจบุญซึ่งให้ความสนใจอย่างมากกับการพัฒนาพลศึกษา Gerhard Fit, Johann Guts-Muts, Friedrich Jahn มีส่วนร่วมในเรื่องนี้

ในรัสเซียในศตวรรษที่ 18 การสอนวัฒนธรรมทางกายภาพเป็นสาขาวิชาทางวิชาการได้รับการแนะนำโดยจักรพรรดินีแคทเธอรีนที่ 2 ซึ่งได้รับคำแนะนำจากปรัชญาของนักสารานุกรมชาวฝรั่งเศส การฝึกยิมนาสติกควบคู่ไปกับการเต้นรำได้รับการสอนในทั้งสองแผนกของสถาบัน Smolny - "สำหรับสตรีผู้สูงศักดิ์" และ "สำหรับตัวแทนของชนชั้นกลาง"

แต่ยิมนาสติกเริ่มแพร่หลายในช่วงเปลี่ยนศตวรรษที่ 20 เท่านั้น: ยิมนาสติกปรากฏขึ้นทุกที่ - จากโรงเรียนในเมืองสี่ปีไปจนถึงโรงยิมของรัฐและเอกชน

เป็นเวลาหลายศตวรรษ การเต้นรำและยิมนาสติกดำเนินชีวิตตามกฎเกณฑ์ของตนเอง พัฒนาตามจังหวะและจังหวะของตนเองเพื่อพบกันในช่วงเปลี่ยนศตวรรษที่ 20 และเริ่มการพัฒนากีฬาที่ได้รับความนิยม ซับซ้อน และน่าตื่นตาตื่นใจที่สุดประเภทหนึ่ง นั่นคือ ยิมนาสติกลีลา

ผู้ก่อตั้งยิมนาสติกลีลา

ในช่วงปลายศตวรรษที่ 19 และต้นศตวรรษที่ 20 สตูดิโอยิมนาสติกที่แสดงออกโดย François Delsarte ยิมนาสติกลีลาโดย Georges Demeny ยิมนาสติกลีลาโดย Emile Jacques-Dalcroze และการเต้นรำอิสระโดย Isadora Duncan ได้รับความนิยมอย่างมาก มรดกที่สร้างสรรค์ของพวกเขาเป็นพื้นฐานสำหรับการพัฒนาทิศทางใหม่ในการเคลื่อนไหวทางศิลปะซึ่งเป็นที่มาของกีฬาที่เกิดขึ้นใหม่สำหรับผู้หญิง

Francois Delsarte (1811-1871) - นักร้องและนักแสดงชาวฝรั่งเศสได้สร้างระบบยิมนาสติกที่แสดงออกซึ่งครอบคลุมทุกด้านของทักษะการแสดงของนักร้องโอเปร่า: ความสามารถในการร้องเพลงอย่างแสดงออกถึงท่าทางท่าทางการแสดงออกทางสีหน้าท่าทาง

Georges Demeny (1850-1917) - นักสรีรวิทยาและครูชาวฝรั่งเศส พิสูจน์ความเป็นไปได้ของการใช้แบบฝึกหัดแบบไดนามิก แบบฝึกหัดสำหรับการยืดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ท่าเต้น และการออกกำลังกายด้วยวัตถุ (คทา ไม้ พวงหรีด ฯลฯ) ที่นำไปสู่การได้มาซึ่ง คล่องตัว คล่องแคล่ว ท่าทางดี เคลื่อนไหวได้คล่องตัวและสง่างาม

Emile Jacques-Dalcroze (1865-1950) - นักแต่งเพลงชาวสวิสศาสตราจารย์ที่เรือนกระจกผู้สร้างระบบยิมนาสติกลีลา Dalcroze ได้สร้างระบบของตัวเองขึ้น โดยใช้ในบทเรียน Solfeggio เช่น เทคนิคที่มีระเบียบวิธี เช่น การผสมผสานจังหวะตบที่ยากสำหรับนักเรียนที่จะคิดได้ ระบบนี้ได้รับความนิยมอย่างมากจนในปี 1910 ศาสตราจารย์ได้เปิดสถาบัน Rhythm Institute ในเมือง Hellerau สถาบันที่คล้ายกัน เปิดหลักสูตรก่อนสงครามโลกครั้งที่หนึ่งในหลายเมืองของยุโรปและอเมริกา เซนต์ปีเตอร์สเบิร์กไม่ได้ข้ามแนวโน้มนี้ - ในปี 1912 นักวิจารณ์ศิลปะ Sergei Volkonsky เปิดหลักสูตรยิมนาสติกลีลาซึ่งเกือบจะเหมือนกับสถาบันใน Hellerau

Isadora Duncan (1977-1927) - นักเต้นชาวอเมริกันผู้โด่งดังที่เปิดทิศทางการเต้นใหม่ - การเต้นรำที่แสดงออกในพลาสติกฟรี จากศิลปะกรีกโบราณ ศึกษาท่าที่วาดบนแจกันกรีก ดันแคนปฏิเสธศีลที่เคร่งครัดของบัลเล่ต์คลาสสิก ดิ้นรนเพื่อความเป็นธรรมชาติในการเต้น การผสมผสานของการเต้นรำและดนตรี

ในช่วงไตรมาสแรกของศตวรรษที่ 20 มีโรงเรียนและหลักสูตรมากมายในรัสเซียที่ฝึกสอนยิมนาสติกและการเคลื่อนไหวทางศิลปะประเภทต่างๆ ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2468 ตัวแทนของโรงเรียนเริ่มมองหาวิธีจัดระบบแลกเปลี่ยนประสบการณ์และสร้างงานร่วมกัน มีความพยายามมากขึ้นที่จะรวมโรงเรียนที่แตกต่างกัน จังหวะและพลาสติกหยุดที่จะต่อต้านซึ่งกันและกัน ความปรารถนาที่จะเข้าใจ เข้าใจ และจัดระบบประสบการณ์ที่สะสมนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าในปี 1934 ผู้นำของโรงเรียนจังหวะที่มีชื่อเสียงที่สุดในประเทศได้รับเชิญให้ไปที่สถาบันวัฒนธรรมทางกายภาพแห่งรัฐซึ่งตั้งชื่อตาม P.F. Lesgaft และในปีเดียวกันนั้นเอง โรงเรียนมัธยมศึกษาศิลปะการเคลื่อนไหวก็เปิดขึ้นบนพื้นฐานของมัน ช่วงเวลานี้เป็นจุดเริ่มต้นอย่างเป็นทางการของการพัฒนายิมนาสติกลีลาเป็นกีฬา วิชาหลักของการฝึกอบรมพิเศษสำหรับนักเรียนที่โรงเรียนเรียกว่า "ยิมนาสติกลีลา"

ในปี พ.ศ. 2477 ที่สถาบันวัฒนธรรมทางกายภาพแห่งเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก P.F. Lesgaft, Higher School of the Art Movement (HSHA) ได้เปิดขึ้น เพื่อสอนเด็กผู้หญิงให้เคลื่อนไหวอย่างอิสระและสง่างามเพื่อควบคุมร่างกายของพวกเขาอย่างอิสระ - นี่คือเป้าหมายที่ผู้ก่อตั้งโรงเรียนกำหนดไว้สำหรับตนเองอย่างแม่นยำ ครูคนแรกของเธอคือ Roza Varshavskaya (จบการศึกษาจากสถาบัน Rhythm ใน Hellerau), Anastasia Nevinskaya (ตัวแทนของ Petrograd Institute of Rhythm), Elena Gorlova, Zinaida Verbova, Alexandra Semyonova-Naypak (อดีตหัวหน้าสตูดิโอพลาสติก), Paulina Koner (นักเรียนจากสตูดิโอนิวยอร์กของ Mikhail Fokin ) รวมถึงอาจารย์ชั้นนำของโรงละคร Mariinsky พวกเขาสมควรเรียกว่าเป็นผู้บุกเบิกยิมนาสติกลีลา

การสำเร็จการศึกษาครั้งแรกของผู้เชี่ยวชาญยิมนาสติกลีลาเกิดขึ้นที่เลนินกราดในปี 2481 Yulia Shishkareva, Anna Larionova, Tatyana Varakina, Ariadna Bashnina, Lidia Kudryashova, Tatyana Markova, Sofya Nechaeva และคนอื่น ๆ หลังจากนั้นไม่นานก็กลายเป็นความภาคภูมิใจของโรงเรียนแห่งชาติกองกำลังที่กระตือรือร้นที่สุด "พนักงานทั่วไป" นำโดยหัวหน้าคนแรกของ แผนกยิมนาสติกและอาจารย์ Lev Orlov ผู้มีรสนิยมละเอียดอ่อนและเข้าใจถึงความสำคัญขององค์ประกอบความงามของยิมนาสติกอย่างสมบูรณ์

การแข่งขัน กติกา การแข่งขัน

การแข่งขันยิมนาสติกลีลาครั้งแรกซึ่งจัดทำโดยครูและนักเรียนของสถาบันวัฒนธรรมทางกายภาพ P.F. Lesgaft จัดขึ้นในเดือนมีนาคม พ.ศ. 2482 ในเมืองเลนินกราด

โดยมีนักศึกษาของสถาบันและอาจารย์จากสมาคมกีฬาต่างๆ เข้าร่วมด้วย สองปีต่อมา อาจารย์และผู้สำเร็จการศึกษาของสถาบันได้พัฒนาการจัดประเภทและมาตรฐานประเภทแรกสำหรับยิมนาสติกลีลา ในปี 1941 การแข่งขันชิงแชมป์เมืองครั้งแรกในยิมนาสติกลีลาจัดขึ้นที่เลนินกราดซึ่งผู้ชนะคือ Yulia Shishkareva

ในปี 1947 การแข่งขัน All-Union team ครั้งแรกเกิดขึ้น - การแข่งขันยิมนาสติกลีลา All-Union ครั้งที่ 1 ในทาลลินน์ ผู้ชนะคนแรกของการแข่งขัน All-Union ในยิมนาสติกลีลาในปี 1948 ในทบิลิซีคือ Ariadna Bashnina (โค้ช E. N. Gorlova) นักยิมนาสติก 130 คนจาก 8 ทีมเข้าร่วมการแข่งขัน: รัสเซีย ยูเครน อาเซอร์ไบจาน ลัตเวีย เอสโตเนีย จอร์เจีย มอสโก และเลนินกราด

ถ้วยยุโรปครั้งแรก aka THE FIRST WORLD CHAMPIONSHIP

ในปีพ.ศ. 2504 มีการสาธิตยิมนาสติกลีลาให้กับสหพันธ์แห่งชาติทั้งหมดจัดขึ้นที่ Gymnastrade ในสตุตการ์ต มีการเตรียมรายงานและการสาธิตของนักยิมนาสติกที่แข็งแกร่งที่สุดของสหภาพโซเวียต ผลที่ได้คือการตัดสินใจที่จะจัดการแข่งขันยิมนาสติกลีลาอย่างเป็นทางการครั้งแรกภายใต้การอุปถัมภ์ของ FIG (International Gymnastics Federation) ในปี 1963 ที่บูดาเปสต์ตามกฎที่นำมาใช้ในสหภาพโซเวียต

การแข่งขันระดับนานาชาติอย่างเป็นทางการครั้งแรกในยิมนาสติกลีลาตามที่วางแผนไว้เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 6 ธันวาคม 2506 ในบูดาเปสต์และถูกเรียกว่าถ้วยยุโรป อย่างไรก็ตามเมื่อสรุปผลการแข่งขันพบว่าในบรรดาผู้เข้าร่วมมีนักยิมนาสติกไม่เพียง แต่จากยุโรปเท่านั้นดังนั้นจึงตัดสินใจพิจารณาการแข่งขันเหล่านี้เป็นแชมป์โลกครั้งแรกและผู้ชนะ Muscovite Lyudmila Savinkova แชมป์โลกคนแรกในจังหวะ ยิมนาสติก

ในปีพ.ศ. 2510 กีฬาประเภททีมใหม่ที่มีพื้นฐานปรากฏอยู่ในยิมนาสติกลีลาระดับโลก - การแข่งขันในแบบฝึกหัดกลุ่ม การแข่งขันชิงแชมป์โลกครั้งแรกในกลุ่มซ้อมเกิดขึ้นในปี 1967 ที่โคเปนเฮเกน นักยิมนาสติกหกคนของสหภาพโซเวียตชนะ

ตลอดการพัฒนายิมนาสติกลีลาหลายประเทศได้ครองตำแหน่งผู้นำอยู่เสมอ ในตอนต้นของการปรากฏตัวของมันในเวทีโลก (ตั้งแต่ปี 1960) มันคือสหภาพโซเวียต จากนั้นบัลแกเรีย (NRB) ในช่วงปี 2503 ถึง 2534 การต่อสู้เพื่อการแข่งขันหลักเกิดขึ้นระหว่างนักยิมนาสติกของทั้งสองประเทศเป็นหลัก

ยิมนาสติกลีลาสมัยใหม่

โปรแกรมที่ทันสมัยของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกประกอบด้วยกีฬามากกว่า 50 รายการ แต่มีเพียงหนึ่งในนั้น - ยิมนาสติกลีลา - ถูกนำเสนอต่อโลกโดยรัสเซียและไม่ใช่แค่รัสเซียเท่านั้น แต่โดยเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก

ในปี 1980 หลังจากเสร็จสิ้นการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก XXII ในมอสโก ที่การประชุมของคณะกรรมการโอลิมปิกสากล การตัดสินใจที่รอคอยมายาวนานได้เกิดขึ้นเพื่อรวมยิมนาสติกลีลาไว้ในโปรแกรมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก บุญมหาศาลในการตัดสินใจครั้งนี้เป็นของประธานมะเดื่อ ยูริ ติตอฟ (ปัจจุบันคือประธานกิตติมศักดิ์ของมะเดื่อ)

ในปี 1954 ยิมนาสติกลีลาถูกนำเสนอในรายการการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก XXIII ในลอสแองเจลิส (สหรัฐอเมริกา) น่าเสียดายที่นักยิมนาสติกหญิงชั้นนำจากประเทศสังคมนิยมไม่สามารถเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกได้

นักกายกรรมชาวแคนาดา Laurie Fang กลายเป็นแชมป์โอลิมปิกคนแรก ผู้ชนะเลิศเหรียญโอลิมปิกคนแรกในยิมนาสติกลีลาในเยอรมนีคือ Regina Weber ผู้ได้รับรางวัลเหรียญทองแดงในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก

การเปิดตัวยิมนาสติกลีลาที่แท้จริงในรายการการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกเกิดขึ้นในปี 2531 ที่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิก XXIV ในกรุงโซล (เกาหลีใต้) นักกายกรรมโซเวียต Marina Lobach จากมินสค์กลายเป็นแชมป์โอลิมปิก

ในปี 1992 ในบาร์เซโลนา (สเปน) Alexandra Timoshenko จาก Kyiv กลายเป็นแชมป์ของเกม XXV Olympiad ในปี 1996 ที่เมืองแอตแลนต้า ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก XXVI ยิมนาสติกลีลามีตัวแทนอยู่ 2 สาขาวิชา ได้แก่ การแข่งขันรอบด้านทั้งแบบเดี่ยวและแบบกลุ่ม

นับตั้งแต่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิก XXVII ที่จัดขึ้นที่ซิดนีย์ในปี 2543 นักกีฬารัสเซียไม่ได้มอบเหรียญทองโอลิมปิก ผู้ชนะการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกแต่ละรอบ ได้แก่

Julia Barsukova - โอลิมปิก XXVII ในซิดนีย์

Alina Kabaeva - XXVIII Olympiad ในเอเธนส์

Evgenia Kanaeva - XXIX Olympiad ในปักกิ่งและ XXX Olympiad ในลอนดอน

หนึ่งในหน้าที่ฉลาดที่สุดในการพัฒนายิมนาสติกลีลามีความเกี่ยวข้องกับชื่อของแชมป์โอลิมปิกชาวยุโรปและระดับโลกหลายคน Alina Kabaeva หลังจากกลายเป็นแชมป์ยุโรปอย่างแท้จริงในหมู่ผู้ใหญ่เมื่ออายุ 15 ปี (1998) เธอเป็นนักกายกรรมคนเดียวในโลกที่ถูกจารึกไว้ใน Guinness Book of Records การเปลี่ยนแปลงที่ปฏิวัติวงการยิมนาสติกลีลาที่เกิดขึ้นในยุค 90 ของศตวรรษที่ 20 นั้นส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับชื่อของเธอ

ต้องขอบคุณการแสดงของอลีนา ทำให้คนทั้งโลกได้เห็นยิมนาสติกลีลาแบบไดนามิกด้วยองค์ประกอบที่ซับซ้อนที่ประสานกันจากผู้ประพันธ์ดั้งเดิม การแสดงดนตรีอย่างมีศิลปะ และสร้างภาพลักษณ์ทางศิลปะที่แสดงออกถึงอารมณ์

ร่วมกับโค้ช Irina Alexandrovna Viner-Usmanova ของเธอ Alina ได้สร้างโปรแกรมที่มีความซับซ้อนเพิ่มขึ้น ตามเธอ นักยิมนาสติกเกือบทุกคนเริ่มทำให้โปรแกรมซับซ้อนขึ้น และคณะกรรมการเทคนิคของมะเดื่อก็ถูกบังคับให้สะท้อนสิ่งนี้ในข้อกำหนดของพวกเขา ดังนั้นในกฎการแข่งขัน 2544-2547 เน้นที่ความซับซ้อนขององค์ประกอบของกลุ่มโครงสร้างทั้งหมด

ผลงานที่ประสบความสำเร็จของนักกีฬารัสเซียในการแข่งขันชิงแชมป์โลกและการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกทุกรายการเป็นเครื่องยืนยันถึงความจริงที่ว่ารัสเซียได้พัฒนาระบบที่ใช้วิทยาศาสตร์เป็นหลักสำหรับการฝึกนักยิมนาสติกที่มีคุณสมบัติสูง ซึ่งทำให้รักษาตำแหน่งผู้นำได้

การสนับสนุนอย่างมากในการฝึกอบรมผู้นำยิมนาสติกลีลาระดับโลกถูกสร้างขึ้นโดยโค้ชผู้มีเกียรติของประเทศของเรา - Irina Viner-Usmanova (หัวหน้าโค้ชของทีมยิมนาสติกลีลาแห่งชาติรัสเซีย), Vera Shtelbaums, Olga Buyanova, Vera Shatalina, Natalia Gorbulina, Valentina Ivanitskaya, Natalia Tishina และอีกหลายคน

ความนิยมของยิมนาสติกลีลาสมัยใหม่ในโลกนั้นสูงมาก สนามกีฬาและห้องโถงเต็มไปด้วยผู้ชมที่ดึงดูดโดยธรรมชาติอันเป็นเอกลักษณ์ของกีฬานี้ ซึ่งผสมผสานการเต้นรำ กายกรรม และศิลปะการแสดงละครสัตว์

อย่างไรก็ตาม ยิมนาสติกลีลายังคงเป็นกีฬาหลัก แม้ว่าจะมีการแสดงออกและความบันเทิงทั้งหมด และไม่ใช่แค่กีฬา แต่เป็นกีฬาที่ประสบความสำเร็จสูงสุด การบันทึกในยิมนาสติกลีลาเป็นการแสดงให้เห็นถึงความยืดหยุ่นสูงสุด การประสานงาน ความสมดุล การฝึกการหมุน ยังเป็นความสามารถพิเศษของวิชา ความซับซ้อนที่สร้างสรรค์ของการแต่งเพลง การปฏิบัติตามธรรมชาติ จังหวะและจังหวะของเพลงที่เลือก

ยิมนาสติกลีลาเป็นกีฬาประสานงานที่ซับซ้อน ประกอบด้วยการพัฒนาความสามารถในการประสานงาน ยิมนาสติกคือการแสดงขององค์ประกอบท่าเต้นและกึ่งกายกรรมที่หลากหลายบนพรมกับดนตรีสำหรับยิมนาสติกลีลา นอกเหนือจากข้อมูลทางกายภาพ เช่น ผลิตภัณฑ์ ความยืดหยุ่น และการยืดกล้ามเนื้อ นักกีฬาจะต้องเป็นเจ้าของตัวละครที่แข็งแกร่ง นอกจากนี้ จิตวิญญาณการแข่งขันของผู้เข้าร่วมก็มีความสำคัญ

ต้นกำเนิดของกีฬานี้เริ่มต้นเมื่อต้นศตวรรษที่ 19 เท่านั้น ดังนั้นยิมนาสติกลีลาจึงถือเป็นหนึ่งในกีฬาที่อายุน้อยที่สุดในโลก อย่างไรก็ตาม ในช่วงเวลาของการพัฒนา ยิมนาสติกได้เปลี่ยนแปลงไปอย่างมากและมีความซับซ้อนมากขึ้น

ประวัติการเกิด

ยิมนาสติกซึ่งมีประวัติศาสตร์เริ่มต้นในศตวรรษที่ 19 ได้ก่อตัวขึ้นตามกาลเวลาและยังคงเปลี่ยนแปลงต่อไป

ประวัติศาสตร์ของยิมนาสติกเริ่มต้นการเดินทางในปารีสด้วยนักวิทยาศาสตร์ Georges Demeny เขาโต้แย้งการใช้องค์ประกอบที่ในอนาคตกลายเป็นพื้นฐานของยิมนาสติก องค์ประกอบต่างๆ เช่น การออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์กีฬา องค์ประกอบสำหรับการยืดกล้ามเนื้อ ขั้นตอนการออกแบบท่าเต้น ฯลฯ

ขั้นตอนต่อไปในการกำเนิดของยิมนาสติกคือการพัฒนาทฤษฎีทักษะการเคลื่อนไหวที่แสดงออกของนักวิทยาศาสตร์ชาวฝรั่งเศส Delmarte ในนั้นเขาพิสูจน์ว่าการทำซ้ำของการเคลื่อนไหวบางอย่างสามารถทำให้เกิดอารมณ์ในตัวบุคคล

เหตุการณ์สำคัญในประวัติศาสตร์ยิมนาสติกสามารถเรียกได้ว่าเป็นการสร้างสรรค์โดย Isadora Duncan จากการเต้นฟรีที่โด่งดังของเธอ ประกอบด้วยการปฏิเสธคลาสสิกเพื่อสนับสนุนการแสดงด้นสด

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจคือในประเทศของเรามีการสร้างยิมนาสติกลีลาครั้งสุดท้ายในฐานะกีฬา ในปี ค.ศ. 1913 ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยข้างต้น โรงเรียนแห่งแรกของขบวนการศิลปะได้เปิดขึ้น

ประวัติศาสตร์โอลิมปิก

ช่วงเวลาสำคัญเกิดขึ้นในปี 1980 เมื่อ IOC ตัดสินใจรวมการเพาะกายเป็นกีฬาโอลิมปิก ยิมนาสติกในประวัติศาสตร์ของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกมีอายุย้อนไปถึงปี 1984 ในอเมริกา นักกีฬาจากแคนาดาได้รับรางวัลสูงสุดครั้งแรกในด้านยิมนาสติก นักยิมนาสติกโซเวียตสามารถแข่งขันกับเธอได้ แต่ด้วยเหตุผลทางการเมืองสหภาพโซเวียตไม่ได้มีส่วนร่วมในการแข่งขันชิงแชมป์ อย่างไรก็ตามในโอลิมปิกครั้งต่อไป Marina Lobach นักกีฬาจาก Union ได้รับรางวัลเหรียญทอง

ยิมนาสติกลีลาในสหภาพโซเวียต

ประวัติยิมนาสติกลีลาในสหภาพโซเวียตมักแบ่งออกเป็น 2 ช่วง ช่วงเวลาแรกกินเวลาตั้งแต่ปีพ. ศ. 2490 ถึง 2506 ในช่วงเวลาที่นำเสนอยิมนาสติกของสหภาพโซเวียตได้ถูกสร้างขึ้นเป็นกีฬาและพลศึกษาของประชากรก็เกิดขึ้นด้วยความช่วยเหลือ การแข่งขันยิมนาสติกลีลาครั้งแรกจัดขึ้นที่เมืองทบิลิซีในรูปแบบของบทวิจารณ์ ต่อจากนั้นในปี 1949 การแข่งขันชิงแชมป์โลกครั้งแรกในยิมนาสติกก็เกิดขึ้น

ยิมนาสติกในสหภาพโซเวียตได้รับการพัฒนารอบใหม่หลังจากการแนะนำคุณสมบัติด้านกีฬาซึ่งถูกประดิษฐ์ขึ้นในปี 2493 การแบ่งยิมนาสติกออกเป็นหมวดหมู่และการแนะนำมาตรฐานมีความสำคัญอย่างยิ่งในการพัฒนาทางเทคนิคของกีฬา หลังจากนั้นในปี พ.ศ. 2497 ได้มีการแนะนำมาตรฐานสำหรับโปรแกรม Masters of Sports ซึ่งเพิ่มโอกาสความสำเร็จให้กับนักกีฬาในประเทศอย่างมาก

ในปี 1980 ยิมนาสติกลีลารวมอยู่ในโปรแกรมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก

ช่วงที่สองเริ่มในปี 2506 ช่วงเวลานี้เกิดขึ้นจากการสร้างคณะกรรมการด้านเทคนิค ด้วยเหตุนี้นักกีฬาจึงมีโอกาสเข้าร่วมการแข่งขันระดับนานาชาติ ในปี 1967 การออกกำลังกายแบบกลุ่มในยิมนาสติกลีลาปรากฏขึ้น

ยิมนาสติกกำลังได้รับชื่อเสียงมากขึ้นเรื่อย ๆ ในโลกหลังจากนั้นในปี 1980 ยิมนาสติกลีลาก็รวมอยู่ในโปรแกรมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก

ในปี 1985 ทีมชายเข้าแข่งขันฟุตบอลโลกที่ญี่ปุ่นเป็นครั้งแรก สาธารณชนทั่วโลกต่างตกตะลึง ไม่มีใครสามารถจินตนาการได้ว่ายิมนาสติกเป็นอย่างไร อย่างไรก็ตาม ผู้ชมชาวญี่ปุ่นมีความยินดี

การพัฒนายิมนาสติกลีลาในรัสเซีย

ในยุคใหม่ รัสเซียมาพร้อมกับเทรนด์ยิมนาสติกลีลาใหม่ๆ สหพันธ์ยิมนาสติกสากลในศตวรรษที่ 21 ได้เปลี่ยนมาตราส่วนการให้คะแนนสำหรับการประเมินยิมนาสติกลีลาสามครั้งแล้ว ครั้งสุดท้ายที่สหพันธ์ยิมนาสติกนำเสนอการเปลี่ยนแปลงกฎการตัดสินในยิมนาสติกลีลาคือในปี 2548 เมื่อมีการแนะนำมาตราส่วนการให้คะแนน 20 คะแนนเพื่อลดความคิดเห็นส่วนตัว ผู้พิพากษา 3 ทีมมีส่วนร่วมในการประเมิน

เช่นเดียวกับกีฬาประเภทอื่น ยิมนาสติกอยู่ภายใต้เรื่องอื้อฉาวเกี่ยวกับยาสลบ อย่างไรก็ตามไม่เหมือนนักยิมนาสติกคนอื่น ๆ พวกเขาใช้ยาที่จะไม่สร้างมวลกล้ามเนื้อ แต่เพื่อลดน้ำหนัก เรื่องอื้อฉาวที่ดังที่สุดเรื่องหนึ่งในประวัติศาสตร์สมัยใหม่คือเรื่องอื้อฉาวกับ Alina Kabaeva และการลงโทษของพวกเขาจะถูกตัดสิทธิ์เป็นเวลา 2 ปี นอกจากนี้พวกเขายังต้องผ่านการทดสอบยาสลบตลอดทั้งปี

ในวันเสาร์สุดท้ายของเดือนตุลาคมของทุกปี โลกจะเฉลิมฉลองวันยิมนาสติก ประวัติศาสตร์สมัยใหม่ของยิมนาสติกในรัสเซียนั้นโดดเด่นด้วยชัยชนะของนักกีฬาของเรา วันนี้ในรัสเซียมีการแข่งขันที่รุนแรงมากในหมู่นักยิมนาสติก นักกีฬามั่นใจว่าผู้ชนะรับไปทั้งหมด

มีหนังชื่อเดียวกันด้วย มันบอกเกี่ยวกับด้านที่สองของเหรียญทอง: งานไททานิคของนักกีฬา “Winner Takes All” เป็นภาพยนตร์ที่แสดงให้เห็นว่าความตึงเครียดเพิ่มขึ้นในโลกของยิมนาสติกเนื่องจากความเป็นผู้นำอย่างต่อเนื่องของทีมรัสเซีย นักกีฬารุ่นเยาว์แสดงทักษะของตนบนพรมและคว้าตำแหน่งสูงสุดทั้งๆ ที่มีทุกอย่าง ข้อดีอย่างมากในเรื่องนี้เป็นของ Irina Viner-Usmanova เธอรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับยิมนาสติกลีลา

ในยิมนาสติก มากขึ้นอยู่กับความสามารถของโค้ช เฉพาะผู้ที่มีประสบการณ์และโค้ชเท่านั้นที่จะสามารถออกกำลังกายเพื่อให้ข้อดีทั้งหมดของนักกีฬาได้รับการประดับประดาและข้อบกพร่องถูกซ่อนไว้ ไม่ได้โดยไม่มีเหตุผลแม้แต่ในเพลงของยิมนาสติกลีลาก็กล่าวถึง:

“โค้ชผู้มีเกียรตินั้นค่อนข้างดุร้าย

แต่อย่าได้สงสัย”

อย่างไรก็ตามหนึ่งในชื่อที่โด่งดังที่สุดในประวัติศาสตร์ของการพัฒนายิมนาสติกลีลาในรัสเซียคือสิ่งนี้ นี่คือชื่อของโค้ชผู้มากประสบการณ์ ซึ่งนักเรียนมักจะชื่นชอบในการแข่งขันระดับนานาชาติทั้งหมด

Irina Viner มองหาพรสวรรค์ใหม่ๆ อยู่เสมอ ด้วยเหตุนี้ เธอจึงสนับสนุนการแข่งขันแบบเปิด "เส้นทางสู่แท่น" ผู้เข้าร่วมการแข่งขันเหล่านี้มีโอกาสฝึกฝนกับโค้ชที่ดีที่สุดในรัสเซียและแสดงความสามารถของตนต่อ Irina Viner ด้วยตนเอง

นักยิมนาสติกชื่อดัง

เกือบทุกคนในรัสเซียรู้เกี่ยวกับยิมนาสติกลีลาในปัจจุบัน เป็นหนึ่งในกีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในประเทศของเรา นักยิมนาสติกที่ประสบความสำเร็จมักจะอยู่ในปากของผู้คน นอกจากนี้ หลังจากสิ้นสุดอาชีพการงานด้านกีฬา นักกีฬาหลายคนประสบความสำเร็จอย่างมากในด้านอื่นๆ ของกิจกรรม

นักกายกรรมที่โด่งดังที่สุดในรัสเซียคือการแสดงของอลีนากับกระบองและผู้ชมชื่นชมห่วงเป็นพิเศษ หลังจากจบอาชีพนักกีฬาของเธอแล้ว Alina ก็ประสบความสำเร็จในอาชีพทางการเมืองในชีวิตสาธารณะและในธุรกิจ

จากซ้ายไปขวา: Evgenia Kanaeva, Irina Viner-Usmanova, Alina Kabaeva

นักกายกรรมที่รู้จักกันทั่วโลกคือเธอที่สามารถคว้าแชมป์โอลิมปิกได้ถึงสองครั้งเป็นครั้งแรก หลังจากจบอาชีพนักกีฬา Evgenia ก็เข้าสู่ชีวิตครอบครัวอย่างสมบูรณ์

นักยิมนาสติกที่โด่งดังที่สุดคนหนึ่งในยุคของเราคือ แชมป์ยุโรป 6 สมัยได้รับชัยชนะดังก้องมากมายในอาชีพนักกีฬาของเธอ หลังจากได้รับบาดเจ็บในปี 2545 เธอออกจากการแข่งขันครั้งใหญ่และเริ่มเป็นผู้เชี่ยวชาญในการเป็นผู้จัดรายการโทรทัศน์ นอกจากนี้ เธอยังเป็นผู้กำกับและผู้สร้างแรงบันดาลใจให้กับรายการเต้นรำหลายรายการ ผู้แต่งหนังสืออัตชีวประวัติ ภรรยาที่รัก และแม่ที่ห่วงใยลูกสองคน

ยิมนาสติกไม่หยุดที่จะพัฒนาและทำให้เรามีใบหน้าที่สดใสในหมู่นักกีฬาของประเทศของเรา นี่คือกีฬารัสเซียอย่างแท้จริง และนักกีฬาของเราได้พิสูจน์มันทุกปี ในการแข่งขันแต่ละครั้ง ผู้ชมจะได้รับความสนใจ ไม่มีใครนอกจากพวกเขาสามารถจินตนาการถึงความตึงเครียดทางอารมณ์เมื่อคนทั้งประเทศเชื่อมั่นในชัยชนะของคุณอย่างจริงใจ และฝ่ายตรงข้ามของคุณหวังว่าจะสูญเสีย

ยิมนาสติกมาไกลและยากจาก "การเต้นอิสระ" ของ Duncan และทฤษฎีของ Delmant ไปจนถึงกีฬาที่จริงจังและยาก กฎของยิมนาสติกถูกเขียนใหม่และเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา แนวโน้มของนวัตกรรมนั้นมองเห็นได้ชัดเจนและเป็นแนวโน้มที่นำไปสู่ความยุ่งยากอย่างต่อเนื่อง ส่วนใหญ่มีองค์ประกอบของความยากสูงมากขึ้นเรื่อยๆ

เหตุการณ์สำคัญในประวัติศาสตร์ยิมนาสติกสามารถเรียกได้ว่าเป็นการสร้างสรรค์โดย Isadora Duncan จากการเต้นฟรีที่โด่งดังของเธอ

นี่คือข้อดีของนักกีฬาของเรา องค์ประกอบหลายอย่างในยิมนาสติกได้รับการตั้งชื่อตามนักกีฬาของเรา ดังนั้น 4 องค์ประกอบจึงถูกตั้งชื่อตาม การมีส่วนร่วมของ Alina Kabaeva ถือเป็นเรื่องสำคัญ เธอสนับสนุนการเพิ่มจำนวนองค์ประกอบที่ซับซ้อนเพื่อเพิ่มความน่าสนใจให้กับกีฬา นอกจากนี้ เธอยังต่อสู้เพื่อเพิ่มชุดรางวัลสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก

ยิมนาสติก- หนึ่งในกีฬาที่งดงามและสง่างามที่สุด โดยมีสาระสำคัญคือการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกและการเต้นรำ การออกกำลังกายสามารถทำได้ทั้งโดยใช้วัตถุ (ห่วง, ลูกบอล, เชือก, ริบบิ้น, กระบอง) และไม่มี ยิมนาสติกลีลาเป็นกีฬาโอลิมปิก

นักยิมนาสติกควรมีความยืดหยุ่นดี ยืดตัว ดันสูง หุ่นเพรียว ประสานงานการเคลื่อนไหวได้ดี แต่ถึงแม้ว่านักกายกรรมจะไม่มีคุณสมบัติเหล่านี้ทั้งหมด แต่เกือบทุกอย่างสามารถทำได้ผ่านการฝึกฝนเป็นประจำและภายใต้การดูแลของโค้ชที่ดี

ประวัติความเป็นมาของการเกิดขึ้นและการพัฒนายิมนาสติกลีลา

ยิมนาสติกลีลาถือเป็นกีฬารุ่นเยาว์ ต้องขอบคุณอาจารย์ของโรงละคร Mariinsky ในปี 1913 ที่สถาบันวัฒนธรรมทางกายภาพแห่งเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก พี.เอฟ. Lesgaft โรงเรียนมัธยมแห่งขบวนการศิลปะได้เปิดขึ้น ครูทุกคนของโรงเรียนนี้ก่อนที่จะเข้าร่วมมีประสบการณ์เฉพาะในการสอนยิมนาสติกเพื่อความงาม ยิมนาสติกลีลา ยิมนาสติกเต้นรำ หรือการเต้นรำฟรี การผสมผสานของรูปแบบเหล่านี้ทั้งหมดเข้าเป็นหนึ่งเดียวทำให้เกิดแรงผลักดันอันทรงพลังต่อการเกิดขึ้นของยิมนาสติกลีลา

ในปีพ. ศ. 2484 การแข่งขันยิมนาสติกลีลาลีนินกราดครั้งแรกจัดขึ้น ต่อมากีฬาโซเวียตและยิมนาสติกลีลาทั้งหมดกำลังรอการพัฒนาที่ซบเซาเนื่องจากมหาสงครามแห่งความรักชาติ แต่แล้วในปี 1945 ส่วนแรกของยิมนาสติกลีลาถูกสร้างขึ้น ต่อมาเปลี่ยนเป็นสหพันธ์สหภาพโซเวียต การพัฒนายิมนาสติกลีลาเพิ่มเติมเกิดขึ้นด้วยความเร็วที่เหลือเชื่อ ครอบคลุมผู้เข้าร่วมมากขึ้นเรื่อยๆ

ในปี พ.ศ. 2491 ได้มีการจัดการแข่งขันยิมนาสติกลีลาครั้งแรกของสหภาพโซเวียต ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2492 การแข่งขันเหล่านี้จัดขึ้นทุกปี ต่อมามีการแข่งขัน USSR Cup (1965) และการแข่งขันสำหรับเด็ก All-Union (1966)

หลังจากที่นักยิมนาสติกเริ่มเดินทางออกนอกสหภาพโซเวียตด้วยการแสดง ยิมนาสติกลีลาได้รับการยอมรับจากสหพันธ์ยิมนาสติกสากล และเริ่มถือเป็นกีฬาอย่างเป็นทางการ

ในปี 1960 การประชุมอย่างเป็นทางการครั้งแรกเกิดขึ้นในโซเฟีย: บัลแกเรีย - สหภาพโซเวียต - เชโกสโลวะเกียและ 3 ปีต่อมาการแข่งขันระดับนานาชาติอย่างเป็นทางการครั้งแรกที่เรียกว่าถ้วยยุโรปได้จัดขึ้นที่บูดาเปสต์

ในปีพ.ศ. 2510 ทีมประเภทใหม่ที่มีพื้นฐานมาจากยิมนาสติกลีลาระดับโลก - การแข่งขันในแบบฝึกหัดกลุ่ม ในปีเดียวกันนั้น การแข่งขันชิงแชมป์โลกแบบกลุ่มครั้งแรกเกิดขึ้นที่โคเปนเฮเกน

1980 เป็นจุดเปลี่ยนของยิมนาสติกลีลาหลังจากเสร็จสิ้นการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในมอสโกที่ IOC Congress ได้มีการตัดสินใจรวมกีฬานี้ไว้ในโปรแกรมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก ตั้งแต่ปี 1984 ประวัติศาสตร์ยิมนาสติกลีลาเริ่มต้นขึ้น

กฎยิมนาสติกลีลา

ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น การแสดงสามารถจัดขึ้นโดยมีหรือไม่มีอุปกรณ์ก็ได้ แต่ในช่วงไม่กี่ครั้งที่ผ่านมา การแข่งขันระดับโลกไม่ได้เกิดขึ้นโดยไม่มีอุปกรณ์ ในแบบฝึกหัดกลุ่ม ควรใช้วัตถุหนึ่งหรือสองประเภทพร้อมกัน

แบบฝึกหัดทั้งหมดอยู่ภายใต้แผ่นเสียง การเลือกดนตรีขึ้นอยู่กับความต้องการของนักกายกรรมและโค้ช แต่การออกกำลังกายแต่ละครั้งควรมีความยาวระหว่าง 75 ถึง 90 วินาที การแข่งขันยิมนาสติกลีลาจะจัดขึ้นบนพรมยิมนาสติกขนาด 13x13 เมตร

การแสดงในยิมนาสติกลีลาจะได้รับการประเมินในระบบยี่สิบจุด กรรมการทั้งสามทีมประเมินการแสดง:

• ความยาก (D) ประเมินโดยกรรมการสองกลุ่มย่อย - D1 (2 ผู้ตัดสิน, ประเมินเทคนิคการแสดง) และ D2 (2 ผู้ตัดสิน, ประเมินเทคนิคการทำงานกับอุปกรณ์) เมื่อคำนวณเครื่องหมาย ค่าเฉลี่ยเลขคณิตของทีม D1 และ D2 จะถูกนำมาพิจารณาด้วย
• ศิลปะและการออกแบบท่าเต้น (A) ได้รับการประเมินโดยกรรมการ 4 คน
• การดำเนินการ (E) ได้รับการประเมินโดยผู้พิพากษา 4 คน พวกเขาหักคะแนนสำหรับข้อผิดพลาด

ในการแข่งขันใด ๆ มักจะมีผู้ตัดสินประสานงานที่คอยตรวจสอบด้านการแสดงที่เป็นทางการอยู่เสมอ

เกรดสุดท้ายคำนวณโดยใช้สูตร: Grade = (D1+D2)/2+A+E

รายการสำหรับยิมนาสติกลีลา

กระโดดเชือกมีป่านหรือเชือกกระโดดสังเคราะห์ เชือกควรเป็นสัดส่วนกับการเติบโตของนักกายกรรมและไม่ควรมีที่จับใด ๆ แทนที่จะผูกปมหนึ่งหรือสองอันที่ปลาย

ใส่ห่วงสำหรับยิมนาสติกลีลา มีห่วงไม้หรือห่วงใยสังเคราะห์ เส้นผ่านศูนย์กลางภายในควรอยู่ระหว่าง 80 ถึง 90 ซม. และน้ำหนักขั้นต่ำควรเป็น 300 กรัม

ลูกบอลสำหรับยิมนาสติกลีลา มีทั้งลูกยางหรือลูกสังเคราะห์ เส้นผ่านศูนย์กลางของลูกบอลประมาณ 18-20 ซม. น้ำหนักต้องมีอย่างน้อย 400 กรัม

กระบองสำหรับยิมนาสติกลีลา (สโมสร chakot) พวกเขาทำจากพลาสติกหรือยาง กระบองได้รับอนุญาตให้ใช้ที่จับกำมะหยี่ ความยาวของไม้กอล์ฟควรอยู่ภายใน 40-50 ซม.

ประสิทธิภาพด้วย เทปในยิมนาสติกลีลา ริบบิ้นเองอาจเป็นผ้าซาตินหรือวัสดุอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน ยาวอย่างน้อย 6 ม. (ทำจากชิ้นเดียว) น้ำหนักไม่น้อยกว่า 35 กรัม ไม้กายสิทธิ์ทำจากไม้หรือพลาสติก ความยาวควรอยู่ระหว่าง 50 ถึง 60 ซม. และเส้นผ่านศูนย์กลางควรอยู่ที่ 1 ซม. ที่จุดที่กว้างที่สุด

การแข่งขันยิมนาสติกลีลา

• การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกเป็นการแข่งขันระดับนานาชาติที่มีชื่อเสียงที่สุด ซึ่งจัดขึ้นทุกๆสี่ปี
• Rhythmic Gymnastics World Championship เป็นการแข่งขันระดับนานาชาติที่จัดขึ้นตั้งแต่ปี 2506 (ทุกๆ สองปี)
• European Rhythmic Gymnastics Championships เป็นการแข่งขันระดับนานาชาติที่จัดโดย European Union of Gymnastics (UEG) การแข่งขันชิงแชมป์ครั้งแรกเกิดขึ้นในปี 2521

เราพยายามที่จะครอบคลุมหัวข้อนี้อย่างเต็มที่ เพื่อให้ข้อมูลนี้สามารถนำมาใช้อย่างปลอดภัยในการจัดทำข้อความ รายงานพลศึกษา และบทความในหัวข้อ "ยิมนาสติกลีลา"