การออกกำลังกาย. อาหาร. อาหาร. ออกกำลังกาย. กีฬา

ศิลปะการต่อสู้ที่สวยงาม ศิลปะการต่อสู้ของญี่ปุ่น ศิลปะการต่อสู้ของญี่ปุ่น

หากคุณไม่รู้สึกมั่นใจมากเกินไปเมื่อเห็นผู้หญิงออกไปในตอนเย็น และการต่อสู้ครั้งสุดท้ายก็จบลงสำหรับคุณในแปดวินาที ถึงเวลาแล้วที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิตนี้

ตัวอย่างเช่น หยุดสูบฉีดกล้ามเนื้อน่องที่ไร้ประโยชน์ในการต่อสู้ระยะประชิดในโรงยิม และทำอะไรที่จริงจังกว่านี้

ในเวลาเพียง 6-18 เดือน เรียนรู้ที่จะต่อสู้ให้ดีตามกำลังของทุกคน ต่อไปนี้คือระบบป้องกันตนเองที่มีประสิทธิภาพสูงสุดห้าระบบ:

#5: เคียวคุชินไคคาราเต้

คาราเต้ที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุดนี้ประดิษฐ์ขึ้นเมื่อ 60 ปีที่แล้วโดย Masutatsu Oyama ในตำนาน พวกเขาบอกว่าเขาแค่เบื่อที่จะดูวิธีที่ศิลปะการต่อสู้แบบโบราณเสื่อมโทรมและติดต่อกันน้อยลง เป็นผลให้ในทศวรรษที่ 1960 ผลิตผลของ Oyama ไม่ได้เรียกอะไรมากไปกว่า "คาราเต้เพื่อคนนับล้าน"

หากคุณเลือกเคียวคุชินไคหลังจาก หนึ่งปีครึ่ง คุณจะสามารถผ่านการสอบสำหรับ "อันดับ" ของนักเรียน 6 คิวด้วยเข็มขัดสีเหลือง และนี่หมายความว่าคุณสามารถจัดการกับคนรัก "แสง" หนึ่งหรือสองคนในเกตเวย์โดยไม่ต้องใช้ไฟแช็ก

#4: คิกบ็อกซิ่ง

ตำนานเล่าว่าคำว่า "คิกบ็อกซิ่ง" ได้รับการประกาศเกียรติคุณในช่วงต้นทศวรรษ 1970 โดย Chuck Norris ไม่ว่าจะชอบหรือไม่ก็ตาม การผสมผสานระหว่างมวยและศิลปะการต่อสู้แบบตะวันออกนี้ได้รับความนิยมอย่างมากทั่วโลก ไม่มีแดน คิว และทาเมชิวาริอื่นๆ แทนที่จะเป็นการต่อสู้ที่คุ้นเคยกับวิญญาณสลาฟซึ่งมีการกระแทกอย่างเต็มกำลัง - ด้วยขาและแขน พูดง่ายๆ ก็คือ ทุกสิ่งที่คุณต้องยืนหยัดเพื่อตัวเองหากมีอะไรเกิดขึ้น

แน่นอนว่ามันง่ายกว่ามากที่จะก้าวไปสู่คิกบ็อกซิ่งถ้าคุณผ่านโปรแกรมการศึกษาด้านเทคนิคในการชกมวยหรือเทควันโด แต่หลังจากนั้น ปีครึ่ง ชั้นเรียน "จากศูนย์" คุณจะรู้สึกว่าคุณมีค่าบางอย่างในโลกนี้

#3: ยิวยิตสู

ทหารผ่านศึกศิลปะการต่อสู้ผู้นี้มีอายุมากกว่า 400 ปี แต่ถ้าก่อนหน้านี้ศูนย์ฝึกซามูไรแห่งนี้สอนวิธีไม่เพียงแต่ทำลายศัตรู แต่ยังส่งเขาไปยังโลกหน้าโดยเร็วที่สุด วันนี้เป็นเพียงการป้องกันตัวสำหรับทุกคน

ซึ่งแตกต่างจากคาราเต้ ใน jiu-jitsu นั้นไม่ได้เน้นที่การต่อยและการต่อบล็อก ไม่น่าแปลกใจเลยที่วิธีการของระบบนี้ได้รับการศึกษาโดยเจ้าหน้าที่ตำรวจของซาร์รัสเซียเมื่อต้นศตวรรษที่ 20 ในการฝึกฝนยิวยิตสูในระดับที่เพียงพอสำหรับการป้องกันตัว คุณมีเพียงพอแล้ว 8-10 เดือน.

#2: ระบบ Kadochnikov

ระบบป้องกันตัวเองที่ "อายุน้อยที่สุด" ถือกำเนิดขึ้นในหัวหน้าห้องทดลองของโรงเรียนทหาร Krasnodar Alexei Kadochnikov ในปี 1983 แม้ว่าพวกเขาจะมีส่วนร่วมในกองกำลังพิเศษ แต่ก็มีให้สำหรับทุกคนตั้งแต่วัยรุ่นจนถึงแม่บ้าน

ข้อเสียเพียงอย่างเดียว: หากต้องการเรียนรู้ว่า "มัน" ทำงานอย่างไร คุณไม่จำเป็นต้องมีช็อตดีๆ ด้วยมือทั้งสองข้างมากนัก แต่เพื่อเรียนรู้ฟิสิกส์ จิตวิทยา และกายวิภาคศาสตร์ Kadochnikov ไม่ได้แสดงกลอุบาย แต่อธิบายกฎหรือหลักการทางกายภาพที่เป็นรากฐาน ดังนั้นหากคุณสามารถหาอาจารย์ที่เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์ได้แล้วใน 7-8 เดือน การฝึกคุณจะฉีกเข็มขัดหนังสีดำเหมือนผ้าเช็ดปาก

#1: Krav Magá

โรงเรียนการต่อสู้แบบสัมผัสที่ไม่เหมือนใครซึ่ง "เป็นที่ยอมรับ" ในกองทัพอิสราเอล ตำรวจ และหน่วยรบพิเศษ มันไม่เกี่ยวอะไรกับการแข่งขัน การชก เหรียญรางวัล และปรัชญาใดๆ ดังนั้นจึงถือว่าเป็นศิลปะการป้องกันตัวที่มีประสิทธิภาพและมีประโยชน์มากที่สุดในชีวิตจริง

Krav Maga ได้รับการพัฒนาในช่วงทศวรรษที่ 1930 โดย Imi Lichtenfeld ซึ่งด้วยวิธีนี้จึงตัดสินใจสอนชาวยิวสโลวักที่ผอมบางให้ป้องกันการโจมตีโดยสตอร์มทรูปเปอร์ที่มีกล้าม

ใน "การต่อสู้" ของอิสราเอล ทุกอย่างมีเหตุผลและไตร่ตรอง เน้นที่การตอบโต้การโจมตีด้วยอาวุธ และแม้ในรายละเอียดที่เล็กที่สุด การป้องกันก็ยังใช้วิธีการชั่วคราว (จากดินสอไปจนถึงนักการทูต) และการต่อสู้แบบกลุ่ม

สิ่งสำคัญใน Krav Maga คือการเข้าใจปฏิกิริยาตอบสนองทั้งของคุณเองและของฝ่ายตรงข้าม หากคุณถูกระดมพล สำเร็จหลักสูตรและอยู่ยงคงกระพันในความเที่ยงธรรม 6 เดือน.

เราทุกคนเคยเห็นลวดฟูของฮอลลีวูด (ผสมผสานระหว่างกังฟูและเทคนิคพิเศษ) และคาราเต้ของชัค นอร์ริส ทุกคนรู้ว่า Seagal สามารถหักมือของเขาได้อย่างไร และเห็นว่า Van Damme สามารถยกขาของเขาได้อย่างไร แม้ว่าศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานที่ได้รับความนิยมในปัจจุบันจะถูกครอบงำด้วยรูปแบบที่ค่อนข้างน้อย ซึ่งมักจะจบลงด้วยการต่อสู้ที่ยืดเยื้อและน่าเบื่อหน่าย สไตล์เหล่านี้เป็นที่รู้จักมากที่สุด - บราซิลยิวยิตสูแบบมีระเบียบและคิกบ็อกซิ่งธรรมดา

อย่างไรก็ตาม ยังมีรูปแบบการต่อสู้อื่นๆ อีกมากมาย สไตล์เหล่านี้อาจดูโหดเกินไปสำหรับแหวนและไม่สวยเกินไปสำหรับหน้าจอ นอกจากนี้ยังมีรูปแบบการสังหารแบบโบราณที่รอดชีวิตมาได้จนถึงทุกวันนี้โดยไม่ได้รับความเย้ายวนใจและบิดเบี้ยวโดยผู้แสวงหาเงินและชื่อเสียง ด้านล่างนี้คือตัวอย่างศิลปะการต่อสู้แบบไม่ยอมใครง่ายๆ ที่ไม่ได้สอนในโรงยิมแบบคร่าว ๆ ในราคาไม่กี่ดอลลาร์ต่อเดือน

10. โบกาเตอร์

Bokator เป็นศิลปะการป้องกันตัวที่มีพื้นเพมาจากกัมพูชาซึ่งมีต้นกำเนิดในสมัยกองทัพของอังกอร์ (Angkor) ซึ่งเป็นหนึ่งในสนามรบที่ดีที่สุดในอินโดจีนเมื่อ 1700 ปีก่อน Bokator แปลว่า "ตีสิงโต" และชื่อนี้มาจากตำนานโบราณที่เล่าถึงชายคนหนึ่งที่หมั้นหมายกับ Bokator ซึ่งพบว่าตัวเองเผชิญหน้ากับสิงโตกินคน ตามตำนานเล่าว่า นักรบฆ่าสัตว์ที่กระหายเลือดด้วยการทุบเข่าเพียงครั้งเดียว

เช่นเดียวกับศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ Bokator มีพื้นฐานมาจากการเคลื่อนไหวและกิริยาท่าทางของสัตว์ต่างๆ เช่น นกอินทรี นกกระเรียน ม้า งู และแน่นอนว่าสิงโต สิ่งที่ทำให้ Bokator แตกต่างจากศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ คือความโหดเหี้ยมและใช้งานได้จริงในสนามรบ ด้วยการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกัน 10,000 ท่า เช่น ศอกและเข่า สนับมือ การขว้าง และอื่นๆ อีกมากมาย Bokator เป็นงานศิลปะที่ล้ำลึกและหลากหลายที่มอบความเป็นไปได้ไม่รู้จบในการต่อสู้ให้กับนักสู้

9. Coups and throws (หยาบและเกลือกกลิ้ง)


ศิลปะการต่อสู้นี้รุนแรงกว่าเสียงจริง ๆ อันที่จริง มันควรจะถูกเรียกว่า "ทำลายล้างและฆ่า" เนื่องจากระบบการต่อสู้นี้ถูกสร้างขึ้นเพื่อจุดประสงค์นี้ในตอนใต้ของสหรัฐอเมริกาในศตวรรษที่ 18 และ 19 คำว่า "เซาะร่อง" ยังใช้เพื่ออธิบายรูปแบบการต่อสู้นี้ เนื่องจากหนึ่งในเทคนิคที่พบบ่อยที่สุดคือการเซาะร่องตา และนี่ไม่ใช่การสะกิดตาธรรมดา

นักสู้ "พลิกคว่ำ" เน้นย้ำถึงความเสียโฉมและความโหดเหี้ยมที่ไม่จำกัด เมื่อเทียบกับศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ เพียงไม่กี่ชนิด บางคนถึงกับลือกันว่าลับฟันให้เป็นอาวุธมีคมซึ่งพวกเขาจะกัดหู จมูก ริมฝีปาก และนิ้วของคู่ต่อสู้ และเนื่องจากอวัยวะเพศไม่ได้รับการปกป้องโดยกฎพิเศษ นักสู้หลายคนจึงสูญเสียความกล้าหาญในระหว่างการปะทะกันอย่างเลือดเย็น ความโหดร้ายที่โหดร้ายนี้เป็นเหตุผลหลักว่าทำไม "Flips and Throws" จึงไม่ได้มีการพูดคุยหรือฝึกฝนกันบ่อยครั้งในยุค "อารยะธรรม" สมัยใหม่

และเนื่องจากการเคลื่อนไหวส่วนใหญ่ไม่ได้ทำให้เป็นทางการและไม่สามารถฝึกได้หากไม่มีอันตรายร้ายแรง ศิลปะการต่อสู้นี้จึงถูกละเลยโดยสังคมศิลปะการต่อสู้สมัยใหม่ส่วนใหญ่ คนส่วนใหญ่ตอนนี้แม้แต่คนที่รักการต่อสู้ก็ยังไม่โหดพอที่จะขยี้ตา กัดคอ อวัยวะเพศฉีกขาดที่ใช้ใน "Flips and Throws"

8. Bakom


Bakom การสร้างสลัมที่น่าสงสารของลิมา ประเทศเปรู เป็นศิลปะการต่อสู้ที่โหดเหี้ยมที่สอนไม่เพียงแต่จะทำให้พิการและ/หรือฆ่าคู่ต่อสู้ได้อย่างรวดเร็ว แต่ยังใช้กลวิธีหลอกลวงและ "ไม่ยุติธรรม" เช่น การใช้อาวุธปกปิด

ศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัวถูกประดิษฐ์ขึ้นในปี 1980 โดยอดีตนาวิกโยธินและนักโทษ Roberto Puch Bezada และจัดอย่างเป็นทางการว่าเป็นศิลปะการต่อสู้แบบไฮบริดสมัยใหม่ที่มีองค์ประกอบต่างๆ ของ jiu-jitsu และ Vale Tudo street fight ท่าทั่วไปรวมถึงการคว้าและหักแขน การสำลักอย่างไร้ความปราณี และการโจมตีที่แม่นยำไปยังอวัยวะสำคัญ ทั้งหมดนี้ทำได้อย่างรวดเร็วเพื่อเอาชนะคู่ต่อสู้ก่อนที่พวกเขาจะตระหนักถึงอันตรายที่พวกเขาเผชิญ ผลที่ได้คือการตีแบบสายฟ้าแลบที่คาดเดายากอย่างไม่น่าเชื่อ

7. เลิศฤทธิ์


เลิศฤทธิ์เป็นการพัฒนาเทคนิคการต่อสู้แบบไทยสมัยใหม่ที่ทันสมัยโดยกองกำลังพิเศษชั้นยอดของกองทัพบกไทย หลักการพื้นฐานของ lerdrite นั้นคล้ายกับรุ่นก่อน (มวยไทย มวยโบราณ) อย่างไรก็ตาม มีความแตกต่างที่สำคัญบางประการที่ช่วยเพิ่มระดับความเท่ใหม่ทั้งหมด

นักสู้เรียนรู้ที่จะโจมตีโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า โยนคู่ต่อสู้ลงไปที่พื้นทันที และจบการต่อสู้ด้วยหมัดอันทรงพลังอย่างการเตะที่คอหรือศอกไปที่ขมับ เทคนิคเหล่านี้มุ่งเป้าไปที่การป้องกันการบาดเจ็บโดยใช้ส่วนที่ "ต้านทาน" ของร่างกาย เช่น เข่า มือ หน้าแข้ง และข้อศอกแบบคลาสสิกดังกล่าว เช่นเดียวกับศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ จุดประสงค์ของ lerdrite นั้นรุนแรงและได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับสถานการณ์ที่บุคคลติดอยู่ระหว่างความเป็นและความตาย ไม่ได้มีไว้เพื่อทุบตี แต่เพื่อการลิดรอนชีวิต

6. Dambe


Dambe มีพื้นฐานมาจากประเพณีมวยอียิปต์โบราณและเป็นศิลปะการต่อสู้ที่อันตรายถึงตายที่สร้างขึ้นโดยชาวเฮาซาในแอฟริกาตะวันตกซึ่งหลายคนเดินทางระหว่างหมู่บ้านและทำพิธีการต่อสู้ตลอดจนต่อสู้กับใครก็ตามที่ต้องการ

อาวุธหลักของเขื่อนคือการชกด้วยหมัดที่แข็งแกร่งหรือที่เรียกว่า "หอก" หมัดถูกพันด้วยผ้าห่อด้วยเชือกผูกอย่างแน่นหนาและขาของนักสู้ถูกพันด้วยโซ่หนา เห็นได้ชัดว่าการต่อยหน้าผู้คนนั้นไม่ได้ยากพอสำหรับพ่อค้าเนื้อในแอฟริกาตะวันตก พวกเขายังต้องห่อขาด้วยโลหะขรุขระเพื่อให้แน่ใจว่าเลือดออกเล็กน้อย

หมายเหตุที่น่าสนใจ: เด็กฝึกหัดหลายคนในปัจจุบัน เดินทางจากหมู่บ้านหนึ่งไปอีกหมู่บ้านหนึ่ง สูบกัญชาตามพิธีกรรมก่อนการต่อสู้

5. ระบบการต่อสู้แบบประชิดตัว


พูดตามตรง - เพื่อความอยู่รอดในรัสเซียคุณต้องคลั่งไคล้เล็กน้อย ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ Sistema (ชื่อสามัญสำหรับศิลปะการต่อสู้หลายรูปแบบที่กองกำลังพิเศษของรัสเซียฝึกฝน) นั้นเลือดเย็นและมีประสิทธิภาพในการ "ชักชวน" หมูทุนนิยม

ระบบเน้นที่การควบคุมส่วนต่างๆ ของร่างกายที่สำคัญ ได้แก่ ข้อศอก คอ เข่า เอว ข้อเท้า และไหล่ ด้วยท่าทีที่แข็งแกร่งและแม่นยำ ปรัชญาหลักของระบบอยู่บนพื้นฐานของกฎของชีวกลศาสตร์และกายวิภาคศาสตร์ และการฝึกอบรมส่วนใหญ่ใช้การศึกษาความเปราะบางตามธรรมชาติของร่างกายมนุษย์เพื่อนำไปใช้เพื่อจุดประสงค์ของตนเอง

ลักษณะเฉพาะอีกประการหนึ่งของระบบนี้คือ มันไม่ได้เน้นไปที่การต่อสู้ตัวต่อตัวแบบไม่มีอาวุธเพียงอย่างเดียว เช่นเดียวกับในศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ อีกมากมาย ในทางกลับกัน มันสำรวจความเป็นไปได้ของการต่อสู้กับคู่ต่อสู้หลายคนที่โจมตีพร้อม ๆ กันด้วยอาวุธต่าง ๆ ในมือของพวกเขา ท้ายที่สุด อะไรจะดีไปกว่าการล้มอัมบาลลงบ้าง? ตัวอย่างเช่น เพื่อเอาชนะอันธพาลห้าหรือหกคน

4 เรือนจำร็อค


Prison Rock เป็นหนึ่งในสองศิลปะการต่อสู้ที่มีต้นกำเนิดในสหรัฐอเมริกา ตั้งอยู่ในโลกของฆาตกร (ใช่ คุณเดาได้) ระบบเรือนจำของสหรัฐอเมริกา Prison Rock เป็นตัวอย่างที่ยอดเยี่ยมของการต่อสู้แบบไม่จำกัด ซึ่งออกแบบโดยผู้ที่ไม่มีอะไรทำนอกจากต่อสู้และร็อค

Prison rock ขึ้นชื่อเรื่องวิธีการฝึกฝนที่โหดเหี้ยม หนึ่งในนั้นคือ "52 ยก" ไพ่สำรับกระจัดกระจายอยู่บนพื้น และผู้ฝึกหัดต้องหยิบไพ่ทั้งหมดสลับกันในขณะที่พวกเขาถูกทุบตีอย่างไร้ความปราณีจากคนอื่นๆ สามคนขึ้นไป

3. กาลารี ปายัต


Kalari Payat มีต้นกำเนิดในรัฐ Kerala ทางตอนใต้ของอินเดียและเป็นที่รู้จักโดยทั่วไปว่าเป็นศิลปะการต่อสู้ที่เก่าแก่ที่สุดในโลกและเป็นบรรพบุรุษของศิลปะการต่อสู้ที่ได้รับความนิยมมากมายทั่วโลก ศิลปะช่องปากอ้างว่ามันถูกสร้างขึ้นโดยอวตารของเทพในศาสนาฮินดูพระวิษณุผู้ซึ่งได้รับการอธิบายว่าเป็น "ผู้พิทักษ์จักรวาล" และมี "รูปแบบสากลที่มนุษย์ไม่สามารถเข้าใจได้"

Kalari Payat มีประเภทย่อยและรูปแบบที่แตกต่างกันมากมาย ซึ่งแต่ละประเภทมีความเชี่ยวชาญในการต่อสู้ ทั้งที่มีและไม่มีอาวุธ หนึ่งในสายพันธุ์ย่อยที่โดดเด่นที่สุดคือ Marma Arti (โจมตีจุดสำคัญ) ซึ่ง "อยู่ในมือ" ของอาจารย์สามารถทำให้เป็นอัมพาตหรือฆ่าได้ทันทีด้วยจุดเดียวที่จุดหนึ่งใน 108 เส้นประสาทซึ่งถือว่าอ่อนแอมาก และด้วยเหตุที่พวกมันมีอันตรายถึงขนาดมีความรู้สึกผิดชอบชั่วดี ปรมาจารย์ของศิลปะอันทรงพลังนี้จึงศึกษาระบบการแพทย์สิทธาซึ่งเกิดขึ้นจากคำสอนโบราณเดียวกัน

2. สีลาต


สีลาตเป็นคำที่ใช้เรียกรูปแบบการต่อสู้หลายร้อยแบบที่พัฒนาขึ้นโดยชนเผ่าที่โหดเหี้ยมจากมาเลเซีย สิงคโปร์ และฟิลิปปินส์ สีลาต ได้แก่ การตี การบิด การต่อสู้ การขว้าง และการใช้มีด

การอ้างอิงถึงสีลาตในรูปแบบปัจจุบันครั้งแรกพบในสุมาตรา ตามตำนานเล่าว่า ผู้หญิงคนหนึ่งได้สร้างระบบการต่อสู้ตามการสังเกตสัตว์ป่า เช่นเดียวกับศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ อีกมากมาย ในขณะนี้ Silat ถูกใช้โดยกลุ่มทหารหลายกลุ่มทั่วทั้งหมู่เกาะมาเลย์และดินแดนใกล้เคียง เช่นเดียวกับกลุ่มโจรสลัดที่มีชื่อเสียงจากทะเลจีนใต้ (ทะเลจีนใต้)

1. โอชิทอว์


Okichitau เป็นหนึ่งในตัวอย่างศิลปะการต่อสู้แบบอเมริกันอินเดียนที่ยังหลงเหลืออยู่เพียงไม่กี่ตัวอย่าง และอิงตามเทคนิคการต่อสู้ของ Plains Cree First Nations Okichitau ถูกสร้างขึ้นโดย George J Lepine ผู้ซึ่งศึกษายูโด เทควันโด และฮัปกิโด (hapkido) และผู้ที่รู้วิธีจัดการกับ "สโมสรอาวุธ" (อาวุธดั้งเดิมของชาวอินเดียนแดง) และยังเชี่ยวชาญเทคนิคการขว้างขวานขวาน - นี่คือศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานที่ผสมผสานความเดือดดาลของจิตวิญญาณการต่อสู้ของชาวอินเดียเข้ากับเทคนิคศิลปะการต่อสู้ยอดนิยมที่ผ่านการทดสอบตามเวลา

เทคนิคที่ใช้ใน Okichitau มักเกี่ยวข้องกับอาวุธ ในกรณีของไอคิโด แม้ว่านักสู้จะไม่มีอาวุธ การโจมตีของเขา/เธอก็เหมือนกับว่าเขามีอาวุธ ตัวอย่างเช่น ใช้แขนเหมือนขวานขวาน และการเตะก็เหมือนหอก นอกจากนี้ยังมีเทคนิคการใช้มีดมากมายในเทคนิค Okichitau ที่เป็นทางการ ท้ายที่สุดทำไมต้องสอนศิลปะการป้องกันตัวของชาวอินเดียถ้ามันไม่ได้สอนวิธีการถลกหนังคนผิวขาวให้ดีที่สุด?

เริ่มจากความจริงที่ว่าโรงเรียนที่ดีที่สุดคือโรงเรียนที่เหมาะกับคุณเป็นการส่วนตัว รูปร่างและวิสัยทัศน์ของคุณในศิลปะการต่อสู้ คุณสามารถประสบความสำเร็จในสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้หากต้องการ - แต่สำหรับการควบคุมจุดสูงสุดของซูโม่นั้น asthenics จะต้องใช้เวลามากขึ้น ในท้ายที่สุด ศิลปะการต่อสู้ก็เป็นการฝึกแบบเดียวกัน มีเพียงเทคนิคการช็อคหรือขว้างเท่านั้น

ศิลปะการต่อสู้ด้านต่าง ๆ พัฒนาคุณสมบัติที่แตกต่างกันและแม้กระทั่งกลุ่มกล้ามเนื้อ บางคนสอนวิธีใช้พลังงานของคู่ต่อสู้ คนอื่นมีจุดมุ่งหมายเพื่อฝึกการชกอันทรงพลัง คนอื่น ๆ ด้วยขา และคนอื่น ๆ จะสร้างความอดทนหรือพัฒนาความสามารถในการกระโดด

ในบางแง่มุม ศิลปะการต่อสู้นั้นชวนให้นึกถึงโยคะ: ในนั้น คุณจะพบเส้นทางแห่งจิตวิญญาณ หรือคุณสามารถใช้เทคนิคนี้และเรียนรู้ที่จะยืนหยัดเพื่อตัวเองเท่านั้น ด้านล่างนี้คือคำอธิบายของศิลปะการต่อสู้ประเภทที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ซึ่งจะช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกโรงเรียนได้

ยิวยัตสึ

ศิลปะการต่อสู้นี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้เทคนิคการป้องกันตัว ยิวยิตสูเน้นทักษะของนักสู้ในเรื่องความสามารถในการป้องกันตัวเอง ปลดปล่อยตัวเองจากการจับกุม ใช้กลวิธีไม่โจมตี แต่ใช้ความแข็งแกร่งของคู่ต่อสู้ให้เกิดประโยชน์

มีการเตะและต่อย แต่เทคนิคนี้ไม่ได้รวมเข้ากับการต่อสู้แบบประชิดตัว สิ่งสำคัญที่นี่คือการใช้พลังงานอย่างมีประสิทธิภาพ (ของตัวเองและของคนอื่น) ซึ่งช่วยให้คุณเอาชนะคู่ต่อสู้ที่ใหญ่กว่าและแข็งแกร่งกว่าได้ Jiu-jitsu ไม่ได้อยู่ในประเภทก้าวร้าว ศิลปะการต่อสู้นี้ปั๊มความคล่องแคล่วและความคล่องแคล่ว

เทควันโด

ศิลปะการป้องกันตัวของเกาหลีนี้ได้รับความนิยมมากจนในปี 1988 ได้รวมอยู่ในโปรแกรมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก การแปลชื่อเป็นภาษารัสเซีย: "เส้นทางของมือและเท้า" ซึ่งบ่งบอกถึงความเชี่ยวชาญด้านศิลปะการโจมตีด้วยแขนขาอย่างชัดเจน เทควันโดผสมผสานทั้งเทคนิคการโจมตีและการป้องกันตัว นอกจากนี้ สิ่งเหล่านี้คือการออกกำลังกาย กีฬาอย่างเป็นทางการ เทคนิคการทำสมาธิ และปรัชญาตะวันออกทั้งหมด

ในสถานะปัจจุบันของเทควันโด เน้นการป้องกันและการควบคุม เน้นที่การเตะยืน เนื่องจากขาสามารถเอื้อมได้ไกลกว่าและสร้างความเสียหายได้มากกว่ามือ ในเทคนิคของศิลปะการต่อสู้ - การกวาดที่หลากหลาย, การถือที่เจ็บปวด, การตีด้วยฝ่ามือที่เปิดออกและคว้า

ไอคิโด

หนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่อายุน้อยที่สุดในญี่ปุ่น เช่นเดียวกับศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ ในดินแดนอาทิตย์อุทัย ไอคิโดรวมถึงการฝึกฝนร่างกายและจิตวิญญาณ นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการพัฒนาความแข็งแกร่ง ความคล่องแคล่ว ความสามารถในการยืนหยัดเพื่อตนเอง โดยไม่คำนึงถึงข้อมูลทางกายภาพ ไอคิโดเป็นศิลปะการป้องกันตัวสำหรับทุกคน เพราะไม่มีข้อจำกัดเรื่องอายุและพัฒนาการทางร่างกาย

เทคนิคไอคิโดส่วนใหญ่ประกอบด้วยการใช้การโจมตีของฝ่ายตรงข้าม การควบคุมพลังงาน ความแข็งแกร่ง และการเคลื่อนไหวของเขา ซึ่งจบลงด้วยการขว้างหรือคว้า ชื่อนี้สะท้อนถึงสิ่งนี้: "ไอคิ" หมายถึง "การเชื่อมต่อกับอำนาจ", "ทำ" หมายถึงวิธีการ

วูซู

เป็นกีฬาที่น่าตื่นตาตื่นใจมากพร้อมสัมผัสเต็มที่ ศิลปะป้องกันตัวแบบจีนนี้มีพละกำลัง กายกรรม กระโดด ทรงตัว ท่าและท่าที่สวยงามมากมาย (เหมือนในหนัง) อีกชื่อหนึ่งคือกังฟู เนื่องจากคำว่า "วูซู" หมายถึงศิลปะการต่อสู้แบบจีนดั้งเดิมทั้งหมด

มีหลายร้อยชนิดย่อยของวูซู ที่ใดที่หนึ่งมากกว่าการแสดงผาดโผนและ "ทักษะการแสดงบนเวที" ที่ไหนสักแห่ง - ท่วงท่าอันทรงพลัง การกวาด และ "สแครช" สิ่งสำคัญที่คุณต้องรู้ก่อนตัดสินใจเลือกศิลปะการต่อสู้นี้คือ วูซูพัฒนาความแข็งแกร่งได้ดี และรูปแบบการต่อสู้ที่สอนในโรงเรียนกังฟูของรัสเซียนั้นชวนให้นึกถึงมวยไทย

ยูโด

แปลจากภาษาญี่ปุ่น - "วิธีอ่อน (ยืดหยุ่น)" ยูโดมีพื้นฐานมาจากการขว้าง การบีบรัดอย่างเจ็บปวด การเคลื่อนไหวควรประหยัดในแง่ของความแข็งแกร่งทางกายภาพ ใช้พลังงานน้อยลง แต่มีการพัฒนาจิตวิญญาณมากขึ้น การป้องกันตัวเองมากขึ้น การฝึกกีฬามากขึ้น ผู้คนมากกว่า 20 ล้านคนฝึกยูโดทั่วโลก เพราะมันมีลักษณะการศึกษาที่ดีและสอนความกลมกลืนของจิตวิญญาณและร่างกาย

ยูโดต่างจากรูปแบบการชกมวย คาราเต้ และรูปแบบอื่นๆ ยูโดสำรวจเฉพาะเทคนิคการต่อสู้แบบประชิดตัวเพื่อทำการขว้างและต่อสู้ ศิลปะการป้องกันตัวนี้เป็นพื้นฐานของศิลปะการต่อสู้สมัยใหม่อื่น ๆ ผู้สร้างไอคิโด นิโกร บราซิลยิวยิตสู

แม้จะมีการปฐมนิเทศกีฬาและปฏิบัติตามกฎของการแข่งขัน แต่ก็ไม่มีใครอยากพบกับยูโดในสถานการณ์ที่รุนแรง คนเหล่านี้เตรียมพร้อมเสมอที่จะขับไล่คนร้ายในตรอกมืด

แซมโบ

นิโกรเป็นระบบป้องกันตัวโดยไม่มีอาวุธซึ่งพัฒนาขึ้นในสหภาพโซเวียต ยูโด, อาร์เมเนีย koch, Tatar kuresh และศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ อีกมากมายเป็นพื้นฐานของศิลปะการต่อสู้

หัวใจสำคัญของการนิโกรจริงคือความซับซ้อนของเทคนิคการป้องกันและการโจมตีที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งผู้บริจาคศิลปะการต่อสู้หลายศตวรรษได้ดำเนินการไปแล้ว เป็นที่น่าสังเกตว่า SAMBO มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง รวมถึงเทคนิคและเทคนิคใหม่ๆ ในคลังแสง ปรัชญาของศิลปะการต่อสู้คล้ายกับหลักการของ TRP: การพัฒนาทางกายภาพ, ความพร้อมในการป้องกันตัวเอง, การกักขังศัตรู, การศึกษาความแข็งแกร่งทางศีลธรรม

คาราเต้

หรือคาราเต้โดแปลจากภาษาญี่ปุ่น - "ปลอกแขนเปล่า" ตั้งแต่ปี 2020 ศิลปะการต่อสู้จะกลายเป็นกีฬาโอลิมปิก แม้ว่าเดิมจะเป็นรูปแบบการป้องกันตัวแบบประชิดตัวก็ตาม

ตอนนี้คาราเต้ได้รับความนิยมอย่างไม่น่าเชื่อ ส่วนหนึ่งต้องขอบคุณการสาธิตที่น่าทึ่ง ผู้เชี่ยวชาญในการสาธิตแสดงให้เห็นถึงความแข็งแกร่งและพลังของการฝึกชก ทำลายกระดานหนา ๆ ด้วยฝ่ามือหรือเศษน้ำแข็งแตก

คาราเต้กะไม่ใช้อุปกรณ์จับยึด ซึ่งต่างจากศิลปะการป้องกันตัวของญี่ปุ่นทั่วไป เทคนิคที่เจ็บปวดและหายใจไม่ออก แต่พวกเขารู้วิธีตีคู่ต่อสู้ในจุดสำคัญของร่างกายด้วยหมัดที่แม่นยำและทรงพลัง ura-mawashi-geri ที่บดขยี้และกัด ura-mawashi-geri ที่งดงามและว่องไว... บางทีคุณอาจจะไม่พบสไตล์ญี่ปุ่นมากกว่านี้

มวย

การชกมวยเป็นเรื่องคลาสสิกที่ไม่สมเหตุสมผลที่จะพูดถึงรายละเอียด เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การกล่าวขวัญว่ากีฬานี้สร้างนักสู้ที่รู้วิธีใช้มือของพวกเขาอย่างแท้จริง และในการต่อสู้ตามท้องถนนนั้นพวกเขายากต่อการแข่งขันด้วย ยังไงก็ตาม ทุกคนจำการต่อสู้ระหว่าง UFC star Conor McGregor และนักมวยอาชีพ Mayweather ได้หรือไม่? นั่นก็เหมือนกัน

หากคุณต้องการลงทะเบียนในส่วนมวย คุณควรทราบถึงความแตกต่างบางประการ ประการแรกมันเป็นเรื่องยากสำหรับนักมวยที่จะรับมือกับคู่ต่อสู้ติดอาวุธและประการที่สองด้วยการเตะ จุดที่สาม - ในสถานการณ์ที่รุนแรง คุณจะไม่มีถุงมือ ผู้ตัดสิน เชือก และเด็กผู้หญิงที่มีสัญลักษณ์ ในทางกลับกัน การหลบหมัดและน็อกนักมวยในเลือด ดังนั้นการโจมตีและการป้องกันจึงสมดุลที่นี่

มวยไทย

มวยไทยเป็นศิลปะการป้องกันตัวของประเทศไทย เป็นที่นิยมทั่วโลกและแข่งขันกับคาราเต้ ยูโด และนิโกร บางทีนี่อาจเป็นศิลปะการต่อสู้ที่ใกล้เคียงกับการต่อสู้จริงมากที่สุด มีกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดอยู่ที่นี่ แต่การตีก็เหมือนกัน ที่นี่ - การสัมผัสอย่างเต็มที่ เทคนิคการตีด้วยแขนและขา และเป้าหมาย - จุดที่เปราะบางที่สุดในร่างกาย

การจับและขว้างก็มีความสำคัญเช่นกัน โดยเฉพาะโช้ค หากคุณเชี่ยวชาญศิลปะการต่อสู้นี้ คุณจะสามารถเดินผ่านพื้นที่อันตรายที่สุดของเมืองได้อย่างมั่นใจ (แต่ยังไงก็ดีกว่าที่จะไม่ทำ) เพราะการฝึกจะรุนแรง คนไทยกำลังเตรียมนักสู้ตัวจริงโดยไม่มีกฎเกณฑ์ที่สามารถต้านทานคู่ต่อสู้ได้

อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะผสมผสานการฝึกและการพูดในที่สาธารณะในที่ทำงาน เพราะบางครั้งคุณอาจมีรอยฟกช้ำบนใบหน้าและมีรอยจากการจับที่คอ

คิกบ็อกซิ่ง

ศิลปะการต่อสู้อีกประเภทหนึ่งที่เตรียมพร้อมสำหรับการต่อสู้ที่แท้จริง คิกบ็อกซิ่งก่อตั้งขึ้นโดยปรมาจารย์คาราเต้ที่ไม่ต้องการปฏิบัติตามกฎกีฬาของศิลปะการต่อสู้ รูปแบบใหม่รวมเทคนิคการเตะจากสไตล์ตะวันออกและเทคนิคการชกมวย

คิกบ็อกซิ่งเป็นที่นิยมในวัฒนธรรม เพราะมันน่าตื่นเต้น มีไดนามิก และค่อนข้าง "มีเลือดฝาด" - โดนใบตัดและเลือดคั่ง ดังนั้นนักกีฬามักใช้หมวก หมวกนิรภัย (เพื่อป้องกันศีรษะจากการเตะ) และเปลือกขาหนีบ (สำหรับเด็กผู้หญิง) - เสื้อเกราะ).

คิกบ็อกเซอร์นั้นคล้ายกับ CrossFitters ในการสร้างความแข็งแกร่ง ความอดทน การประสานงาน ความเร็ว และความยืดหยุ่น

นักมวยอาชีพ มวยไทย ยูโด นักแซมบิสต์ เป็นคู่ต่อสู้ที่อันตรายเสมอ เลือกศิลปะการต่อสู้ที่คุณชื่นชอบ แต่อย่าลืม: การต่อสู้ที่ดีที่สุดคือการต่อสู้ที่ไม่ได้เกิดขึ้น ในแง่นี้ การวิ่งสามารถเรียกได้ว่าเป็นศิลปะการต่อสู้สำหรับผู้รักความสงบอย่างแท้จริง

ประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติในหลาย ๆ ด้านคือประวัติศาสตร์ของสงครามและการต่อสู้ ชีวิตถูกจัดวางไว้จนเป็นเวลาหลายศตวรรษนักสู้ที่ดีมีค่ามากกว่ากวีและนักดนตรีมาก นักสู้เป็นสิ่งจำเป็น การต่อสู้เกิดขึ้นทุกวัน กวีเป็นทางเลือกที่หรูหรา และมันก็เป็นเวลานานมาก

คำว่าศิลปะการต่อสู้ได้รับการประกาศเกียรติคุณจากนักดาบในศตวรรษที่ 15 แต่ศิลปะการต่อสู้ที่แยกจากกันของความรู้นั้นมีอยู่แล้วในเวลานั้นเป็นเวลาอย่างน้อยสองพันปีครึ่ง อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเพียงในยุโรปเท่านั้น ในภาคตะวันออก ศิลปะชั้นยอดของนักรบเป็นที่รู้จักกันในชื่อ Do-Way บูชิโด แปลง่ายๆ ว่า นี่คือวิถีของนักสู้ ด้วยเหตุนี้ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนจึงพูดถึงระบบมากกว่าทักษะเดียว

ความห่วงใยในการเลี้ยงดูนักรบทำให้จำเป็นต้องรวมแนวคิดของศิลปะการป้องกันตัว ไม่เพียงแต่ทักษะการต่อสู้แบบประชิดตัวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแง่มุมอื่นๆ ของชีวิตนักสู้ด้วย: ปรัชญา ยารักษาโรค บรรทัดฐานพฤติกรรม และชนชั้นสูงเริ่มต้นของอาชีพนี้ (มีเพียงตัวแทนของชนชั้นสูงเท่านั้นที่มีส่วนร่วมในศิลปะการต่อสู้เนื่องจากชาวนาและตัวแทน "ร่าง" อื่น ๆ ของมนุษยชาติไม่มีเวลา) บังคับให้พวกเขารวมสาขาวิชาทางโลก ถึงแม้จะไม่ครบทุกภาค แต่ด้วยข้อเท็จจริงนี้เองที่ญี่ปุ่นและจีนเป็นหนี้การพัฒนากวีนิพนธ์และการประดิษฐ์ตัวอักษร

คุ้นเคยกันทุกคน

ทุกประเทศมีศิลปะการต่อสู้ประเภทต่างๆ แนวคิดเรื่อง "การต่อสู้เพื่อชาติ" อาจเป็นที่คุ้นเคยสำหรับทุกคน และนี่คือรายละเอียดที่ดึงดูดสายตา: ในศิลปะการต่อสู้แบบโบราณนั้นแทบไม่มีเทคนิคที่โดดเด่นใดๆ เลย และหากมีการปฏิบัติเช่นนั้นก็ให้เอาฝ่ามือออกแล้วผลัก ตัวอย่างที่ดีคือซูโม่ - หนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่เก่าแก่ที่สุดในโลก

ในภาษายิวยิตสู (จะถูกต้องกว่าถ้าพูดว่า "จุยสู") เช่น ไม่มีการเป่าที่ตาและลำคอจนกระทั่งประมาณศตวรรษที่ 14 แค่สำลัก พ่น ทริป การละเลยการกระแทกดังกล่าวสามารถอธิบายได้ง่าย เกราะโบราณปกป้องนักรบได้ดี และการตีแผ่นเหล็กด้วยหมัดหมายถึงการฆ่าตัวตายที่ซับซ้อนเท่านั้น ไม่ใช่ชัยชนะ อย่างไรก็ตามในบรรดาชาวกรีกโบราณการชกมวย Cretan นั้นมีค่าต่ำกว่ามวยปล้ำมาก

อย่างไรก็ตาม ด้วยการพัฒนาอาวุธ เกราะแต่ละชิ้นเริ่มเบาลงหรือหายไปโดยสิ้นเชิง ซึ่งนำไปสู่การปรากฏตัวของการโจมตีในศิลปะการต่อสู้มากมาย และเทคนิคการเพอร์คัชชันล้วนมีต้นกำเนิดราวศตวรรษที่ 17 แต่ส่วนใหญ่อยู่ในปลายศตวรรษที่ 19 - กลางศตวรรษที่ 20

ในศิลปะการต่อสู้ทั้งหมด ให้ความสำคัญกับความสามารถในการยืนบนเท้า ซึ่งเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ - นักรบที่ล้มลงในสนามรบย่อมตกเป็นเหยื่อ ในขณะเดียวกันก็ให้ความสนใจอย่างมากกับการศึกษาพื้นที่เสี่ยงของร่างกายมนุษย์ สิ่งนี้ทำให้นักสู้ที่มีความสูงน้อยกว่ามีโอกาสชนะการเผชิญหน้ากับคู่ต่อสู้ที่แข็งแกร่งกว่า แต่มีฝีมือน้อยกว่า

ลงด้วยความโหดร้าย

เมื่อเวลาผ่านไป ความโหดร้ายของศิลปะการต่อสู้ที่กระหายเลือดได้กลายเป็นความต้องการที่อ่อนแอ - บรรทัดฐานของศีลธรรมและวิธีการทำสงครามเปลี่ยนไป สงครามได้กลายเป็นเทคโนโลยีและห่างไกลมากขึ้น ศิลปะการต่อสู้เริ่มเอนเอียงไปสู่การจำแนกประเภทที่ทันสมัย

กีฬา.วัตถุประสงค์: การแข่งขันการระบุตัวตนที่เตรียมไว้มากที่สุด ดังนั้นกฎระเบียบที่เข้มงวด ข้อจำกัด อุปกรณ์ป้องกัน เพื่อลดการบาดเจ็บให้น้อยที่สุด ซึ่งรวมถึงมวย คาราเต้ ฟันดาบ คิกบ็อกซิ่ง ยูโด ฟรีสไตล์และมวยปล้ำคลาสสิก และอื่นๆ

การต่อสู้การต่อสู้.การแข่งขันกับพวกเขาเป็นไปไม่ได้ในหลักการ ภารกิจคือการค้นหาว่าใครแข็งแกร่งกว่านั้นไม่คุ้มค่า เป้าหมายก็เหมือนกัน: การทำให้ศัตรูเป็นกลางอย่างรวดเร็ว การเอาชีวิตรอดในสถานการณ์วิกฤติ ตามกฎแล้วไม่มีคำถามเกี่ยวกับศีลธรรมเช่นกัน ซึ่งรวมถึง bartitsa ของอังกฤษหรือ Krav Maga ของอิสราเอล สิ่งเหล่านี้ถูกนำไปใช้อย่างหมดจดประเภทที่เป็นประโยชน์ บ่อยครั้งที่พวกเขาถูกแจกจ่ายในหมู่บริการพิเศษในการฝึกทหาร

ศิลปะการต่อสู้แบบผสม.ทุกอย่างชัดเจนจากชื่อ ทุกอย่างผสมปนเปกัน ข้อ จำกัด ขั้นต่ำ แต่ยังคงมีกฎ จุดประสงค์: เพื่อค้นหาว่าใครเจ๋งกว่ากัน นักกีฬาต้องใช้เทคนิคและเทคนิคที่หลากหลาย สมัครพรรคพวกของรูปแบบเฉพาะไม่เคยประสบความสำเร็จอะไรที่นี่ ตัวอย่างเช่น เราสามารถตั้งชื่อการต่อสู้ sambo, kudo หรือ pankration กรีกโบราณ

แฟชั่นก็คือแฟชั่น

ด้านล่างนี้เป็นคอลเลกชันสั้น ๆ ของประเภทศิลปะการต่อสู้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ส่วนใหญ่มีต้นกำเนิดจากตะวันออก ลักษณะเฉพาะของการคิดแบบตะวันออกทำให้สามารถอนุรักษ์และจัดระบบประสบการณ์ที่ได้รับและยืมมา ซึ่งทำให้สามารถสร้างและพัฒนาศิลปะการต่อสู้หลายประเภทได้

มวยฝรั่งเศส, คิกบ็อกซิ่งฝรั่งเศส มีพื้นเพมาจากเมืองท่าของฝรั่งเศส สไตล์การต่อสู้บนท้องถนน การผสมผสานการเตะกับเทคนิคการชกมวย ความแตกต่างหลักจากเทคนิคอื่นๆ คือการเตะส่วนใหญ่อยู่ที่ระดับล่าง ใต้เอว เป็นส่วนสำคัญมีการฟันดาบด้วยไม้เท้าซึ่งได้ผ่านเข้าสู่ระบบป้องกันตัวของอังกฤษ - bartitsa ชัยชนะที่น่าเชื่อของผู้พิทักษ์เหนือนักสู้ในรูปแบบอื่นพิสูจน์ประสิทธิภาพของศิลปะการต่อสู้ประเภทนี้ ครั้งหนึ่งเขามีอิทธิพลต่อคิกบ็อกซิ่ง

ทายาทสมัยใหม่ของความช่ำชองของสมัยโบราณ กีฬาที่น่าตื่นตาตื่นใจอย่างยิ่ง ระบบการโจมตีและการป้องกันที่มีเหตุผลและมีประสิทธิภาพได้กลายเป็นส่วนสำคัญของศิลปะการต่อสู้หลายประเภท จากเซฟเป็นมวยไทย

มันค่อนข้างเป็นทิศทางประยุกต์ของวูซู ถึงแม้ว่าจะใช้ประสบการณ์และเทคนิคของโรงเรียนและทิศทางต่างๆ ตามเวอร์ชั่นหนึ่ง (มีมากมาย) ที่คิดค้นโดยผู้หญิงคนหนึ่ง ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด รูปแบบนี้ช่วยให้นักสู้ขนาดเล็กสามารถต่อสู้กับคู่ต่อสู้ที่ใหญ่กว่าได้มาก เป็นที่น่าสังเกตว่าหนึ่งในนักสู้ที่โดดเด่นของโรงเรียนแห่งนี้คือผู้ยิ่งใหญ่

วิถีแห่งหมัดนำ ออกแบบโดยบรูซ ลี มันค่อนข้างจะเป็นวิธีการ ซึ่งเป็นคุณลักษณะของสไตล์ที่สามารถใช้ในศิลปะการต่อสู้ชนิดใดก็ได้ โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นหลักการ อย่างไรก็ตาม มันพิสูจน์ให้เห็นถึงประสิทธิภาพและประสิทธิภาพทั้งโดยตัวอาจารย์เองและโดยนักเรียนและผู้ติดตามของเขา



ชื่อยุโรปเสียหาย มันจะถูกต้องกว่าที่จะเรียกมันว่า jujutsu ศิลปะการต่อสู้แบบประชิดตัวของญี่ปุ่น เทคนิคและรูปแบบที่หลากหลายมาก ความแตกต่างหลักคือการหลบหนีจากการโจมตีโดยตรงอย่างนุ่มนวล รูปลักษณ์ที่ "ซามูไร" ประยุกต์มากที่สุด มีอิทธิพลต่อกีฬาอื่น ๆ อีกมากมายตั้งแต่นิโกรและยูโดไปจนถึง MMA

รูปแบบกีฬาของ jiu-jitsu ในบางรูปแบบ สายพันธุ์ย่อยที่ปลอมแปลงของมัน กำจัดการกระแทกทั้งหมดและเห็นได้ชัดว่าเป็นอันตรายต่ออุปกรณ์ของศัตรูโดยส่วนใหญ่แล้วการขว้างปา แต่ถึงแม้จะอยู่ในรูปแบบนี้ วิธีการป้องกันตัวที่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ

ความซับซ้อนของศิลปะการต่อสู้จีน มีต้นกำเนิดมาจากโยคะการต่อสู้ของอินเดีย ทำหน้าที่เป็นฐานสำหรับหลายสายพันธุ์ทั่วโลกตั้งแต่โอกินาว่าและเกาหลีไปจนถึงบราซิล เขาให้ความสำคัญอย่างยิ่งกับการฝึกอบรมภายใน - การทำสมาธิและการสอนเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวและการควบคุมการไหลของพลังงานที่สำคัญ เขาให้ความสำคัญกับการปฏิบัติทางการแพทย์เป็นอย่างมาก เป็นลักษณะการเคลื่อนไหวที่ค่อนข้างโค้งมน มีโรงเรียนและทิศทางมากมายตั้งแต่อ่อนมากหรือปรับปรุงสุขภาพไปจนถึงพลังที่แข็งแกร่ง

ดูบราซิล เป็นการผสมผสานระหว่างการเต้นรำ กายกรรม การต่อสู้ เกม ในรูปแบบที่ทันสมัย ​​เป็นวิธีการแบบไม่สัมผัส แม้ว่าจะรู้จักการดวลแบบเต็มตัวก็ตาม ในแง่ของประสิทธิภาพ รูปลักษณ์ที่ค่อนข้างขัดแย้ง แต่เป็นโรงเรียนที่ยอดเยี่ยมสำหรับการพัฒนาความยืดหยุ่น การประสานงาน และความรวดเร็ว กีฬาที่สนุกสนานมาก



เดิมทีเป็นศิลปะของผู้คุ้มกันของจักรพรรดิ การกล่าวถึงครั้งแรกในแหล่งประวัติศาสตร์หมายถึงศตวรรษที่ VIII วัตถุประสงค์: เพื่อค้นหาว่านักสู้คนไหนที่แข็งแกร่งกว่าบนพื้นกลม เทคนิคที่แปลกคือมีความหลากหลายมาก ขว้าง, ผลัก, ทริป, เป่าด้วยฝ่ามือที่เปิดอยู่ เป็นที่นิยมในญี่ปุ่นเป็นหลัก แต่นักมวยปล้ำซูโม่ที่โดดเด่นอาจมีต้นกำเนิดที่แตกต่างกันมาก ตัวอย่างเช่น ชื่อของนักมวยปล้ำที่เก่งที่สุดในหมู่ชาวเช็กและชาวมองโกล ไม่มีหมวดหมู่น้ำหนักในซูโม่ ดังนั้นขนาดของนักกีฬาจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อชัยชนะ อย่างไรก็ตาม มีบางกรณีของชัยชนะหลายครั้งของนักสู้ที่มีน้ำหนักน้อยกว่าหนึ่งศูนย์เหนือคู่ต่อสู้สองร้อยกิโลกรัม

มวยไทยหรือมวยไทย ศิลปะการต่อสู้แบบไทยโบราณผสมผสานกับสไตล์อินโดจีน หน้าตาเซ็งมาก แต่ใช้ได้ผลมาก มักเรียกกันว่าสไตล์การต่อสู้ตามท้องถนนหรือการต่อสู้แบบแปดแขน - ในมวยไทย หมัดสามารถส่งถึงเกือบทุกคน: ข้อศอก เข่า เท้า ...

โดยทั่วไปแล้วมีทิศทางมากกว่ามุมมอง ซึ่งรวมถึง K-1 ของญี่ปุ่น มวยไทย และ Savat การใช้เทคนิคการชกมวยด้วยการเตะจากเทควันโด (เทควันโด) และคาราเต้ กีฬาที่งดงามและมีประสิทธิภาพ Jean-Claude Van Damme เป็นคิกบ็อกเซอร์ที่มีชื่อเสียง

ศิลปะการต่อสู้มาจากเกาหลี โดดเด่นด้วยการใช้ขาที่คล่องแคล่วและหลากหลาย และทั้งสำหรับการนัดหยุดงานและสำหรับบล็อก นักแสดงและนักกีฬาชื่อดัง Chuck Norris เริ่มต้นอาชีพด้วยการเรียนรู้ศิลปะการต่อสู้ประเภทนี้ในเกาหลีใต้ขณะรับใช้ในกองทัพ

ระบบป้องกันและโจมตีของญี่ปุ่นโดยการสัมผัสโดยตรงน้อยที่สุด เริ่มแรกพัฒนาเป็นระบบป้องกันตัว มีลักษณะเฉพาะด้วยการเป่ามือและเท้าอย่างทรงพลังและแม่นยำไปยังจุดที่เปราะบาง มีโรงเรียนและทิศทางมากมาย ตั้งแต่นุ่มนวลไร้สัมผัสไปจนถึงสปาร์ตันเคียวคุชินซึ่งเป็นนักแสดงและนักกีฬาชื่อดัง Dolph Lundgren

น่าแปลกที่เกมจำลองด้วยคอมพิวเตอร์สมัยใหม่จำนวนมากสร้างคุณลักษณะของสไตล์และโรงเรียนต่างๆ ได้อย่างแม่นยำมาก ดังนั้นหากคุณสนใจที่จะเข้าใจความสลับซับซ้อนของศิลปะการต่อสู้แบบต่างๆ และเพียงแค่มีช่วงเวลาที่ดี เกมต่อสู้ที่เราชื่นชอบจะช่วยคุณในเรื่องนี้

ศิลปะการต่อสู้ได้รับการศึกษาด้วยเหตุผลหลายประการ - เพื่อให้ได้ทักษะการต่อสู้ ความฟิต การป้องกันตัว กีฬา การทำสมาธิ วินัยทางจิต ความมั่นใจในตนเอง ฯลฯ มาดูงานศิลปะยอดนิยม 10 อันดับแรกของโลก:

1. คาราเต้

คำว่า คาราเต้ มาจากคำว่า คารา แปลว่า "ว่าง" และ เต แปลว่า "มือ"
คาราเต้เป็นหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด มีต้นกำเนิดบนเกาะโอกินาว่า แต่ไม่ได้หยั่งรากในแผ่นดินใหญ่ของญี่ปุ่นจนถึงต้นทศวรรษ 1900 เมื่อปรมาจารย์ Gichin Funakoshi ได้ลดความซับซ้อนของเทคนิคการป้องกันตัวเองและเพิ่มแง่มุมทางปรัชญาให้กับงานศิลปะ มีรูปแบบที่แตกต่างกันมากมายในคาราเต้ แต่ทั้งหมดนั้นมีฮาร์ดบล็อค การเตะ และการต่อยที่เหมือนกัน ปัจจุบันศิลปะการป้องกันตัวนี้ได้รับการฝึกฝนและศึกษาในหลายประเทศทั่วโลก

2. เทควันโด

แม้ว่าในภาษาเกาหลีจะแปลคร่าวๆ ว่า "ทางของมือและเท้า" เทควันโดมีลักษณะการเตะที่มีพลังมากกว่าการชก ผู้ฝึกเชื่อว่าขาจะยาวกว่าและโดยทั่วไปแล้วจะแข็งแรงกว่าแขน เทควันโดจึงเป็นอาวุธที่ดีที่สุดในศิลปะการต่อสู้ ศิลปะ เทควันโดเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมจากทั้งสองเพศเป็นเวลาหลายปี ขอบคุณผู้คนนับล้านทั่วโลก เทควันโดเป็นกีฬาโอลิมปิก

3. ยูโด

ยูโดหมายถึง "วิถีทางที่นุ่มนวล" และเป็นศิลปะการป้องกันตัวสมัยใหม่ที่มีต้นกำเนิดในปลายศตวรรษที่สิบเก้าของญี่ปุ่น ศิลปะนี้ก่อตั้งโดย Jigoro Kano ซึ่งมักถูกล้อเลียนและรังแกในวัยเด็ก หลังจากประสบการณ์ที่ไม่น่าพอใจกับยิวยิตสู เขาได้พัฒนาระบบที่ลดความเกี่ยวข้องของขนาดและความแข็งแกร่ง เช่นเดียวกับเทควันโด วันนี้เป็นกีฬาโอลิมปิก โดยเป้าหมายหลักในการแข่งขันยูโดคือการโยนคู่ต่อสู้ลงกับพื้น จับหรือจับที่เจ็บปวด ความสมดุลระหว่างความนิยมและประสิทธิภาพทำให้ยูโดเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับหลาย ๆ คน

4. บราซิลเลี่ยนยิวยิตสู

นักสู้ศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน (MMA) ที่มีชื่อเสียงทั่วโลกใช้ ยิวยิตสูบราซิล (เรียกอีกอย่างว่า Gracie jiu-jitsu) ซึ่งมีพื้นฐานมาจากการต่อสู้ภาคพื้นดิน รวมถึงเทคนิคที่เจ็บปวดและทำให้หายใจไม่ออก ยืมมาจากยูโดญี่ปุ่น ระบบได้รับการพัฒนาโดยตระกูล Gracie ในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 และได้รับความนิยมตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา

5. กังฟู (วูซู)

"กังฟู" ไม่ใช่ศิลปะการต่อสู้ของจีนอีกต่อไป แต่เป็น "ความรู้พิเศษหรือความสามารถในการทำอะไรบางอย่าง" ชื่อที่ถูกต้องมากขึ้นคือ wushu ซึ่งเป็นชื่อที่ทันสมัยสำหรับศิลปะการต่อสู้ของจีน เชื่อกันว่าเมื่อหลายพันปีที่แล้วพระโพธิธรรมสร้างงานศิลปะเพื่อช่วยให้นักเรียนจดจ่ออยู่กับการทำสมาธิ Kung Fu/Wushu มีหลายร้อยรูปแบบที่ยังคงมีอยู่ในปัจจุบัน บางรูปแบบที่โด่งดังที่สุดคือ Shaolin, Wing Chun และ Tai Chi

6. คาโปเอร่า

ศิลปะนี้ไม่ได้มาจากเอเชีย แต่มาจากบราซิลอีกครั้ง Capoeira ถูกสร้างขึ้นในศตวรรษที่ 19 โดยทาสชาวแอฟริกันที่ต้องปลอมตัวศิลปะการต่อสู้เป็นการเต้นรำ ดนตรีประกอบโดยกลองและเครื่องดนตรีอื่นๆ ที่ช่วยกำหนดจังหวะสำหรับเกมที่มีผู้เล่นสองคนโดยใช้การแสดงกายกรรม รวมถึงการเตะ การกวาด และการแสดงผาดโผนมากมาย วิธีการและกลยุทธ์เป็นองค์ประกอบสำคัญในเกมที่เล่นได้ดี

7. Arnis / Escima / Kali

ศิลปะการต่อสู้ของฟิลิปปินส์ที่เรียกว่า Arnis/Eskrima/Kali เป็นที่รู้จักจากอาวุธ เช่น ไม้หวาย มีด และดาบ นักสู้ที่ใช้รูปแบบการต่อสู้ที่ได้ผลมาก ฝีเท้าที่ซับซ้อน ตำแหน่ง การสกัดกั้น และการลดอาวุธของคู่ต่อสู้

8. มวยไทย

ในฐานะกีฬาประจำชาติของประเทศไทย มวยไทยคือกีฬาเบสบอลในสหรัฐอเมริกา คิกบ็อกซิ่งรูปแบบนี้ (บางคนบอกว่ารุนแรงกว่า) มากกว่าคิกบ็อกซิ่งแบบตะวันตก เพราะนักชกสามารถใช้หมัด ขา หน้าแข้ง เข่า และข้อศอกได้ กีฬาศิลปะการต่อสู้นี้ได้รับความสนใจจากทั่วโลก และปัจจุบันมีโรงเรียนอยู่ทั่วโลก

9. Krav Maga

ระบบการต่อสู้นี้ได้รับการพัฒนาในอิสราเอลและได้รับการยอมรับจากหน่วยทหารและตำรวจทั่วโลกเนื่องจากประสิทธิภาพ ศิลปะการต่อสู้ไม่ใช่กีฬาและไม่มีการแข่งขัน แต่เน้นการป้องกันตัวใน "ชีวิตจริง" เป็นพิเศษ นักสู้เรียนรู้ที่จะเพิกเฉยต่อสิ่งรบกวนและสร้างความเสียหายสูงสุดในบริเวณใกล้เคียง ซึ่งทำให้ Krav Maga มีประสิทธิภาพมาก

10. จี๊ด คูน ดู

พัฒนาโดยนักศิลปะการต่อสู้และนักแสดงชื่อดัง บรูซ ลี Jeet Kune Do แท้จริงแล้วหมายถึง "วิธีการสกัดหมัด" ไม่มากเท่ากับศิลปะการต่อสู้ในความหมายดั้งเดิม แต่เป็นปรัชญาการต่อสู้ที่รวมเอาลักษณะและลักษณะเฉพาะจากรูปแบบการต่อสู้อื่น ๆ รวมถึงการชกมวยและการดาบ ไม่มีรูปแบบการเรียนรู้ที่แน่นอนและผู้ปฏิบัติงานได้รับการสนับสนุนให้ตีความวิธีการด้วยตนเอง แก้ไขตามความจำเป็น เพื่อให้นักเรียนมีอิสระในการทดลอง
ชอบบทความ? แบ่งปันกับเพื่อน ๆ !
บทความนี้เป็นประโยชน์หรือไม่?
ใช่
ไม่
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ!
มีบางอย่างผิดพลาดและระบบไม่นับคะแนนของคุณ
ขอขอบคุณ. ข้อความของคุณถูกส่งแล้ว
คุณพบข้อผิดพลาดในข้อความหรือไม่?
เลือกคลิก Ctrl+Enterและเราจะแก้ไขมัน!