พริกป่นสำหรับการลดน้ำหนัก. พอกหน้าด้วยกาแฟและพริกแดงเพื่อลดน้ำหนัก. วิธีต่างๆ ในการใช้พริกไทยเพื่อลดน้ำหนัก

ในบทความเราจะพูดถึงพริกไทยสำหรับการลดน้ำหนัก เราพูดถึงวิธีการใช้เซลลูไลท์ น้ำหนักเกิน ข้อห้ามและข้อควรระวัง คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเตรียมและใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางต่างๆ เพื่อขจัดเซลลูไลท์โดยใช้คำแนะนำของเรา

พริกไทยสำหรับลดน้ำหนักและต่อต้านเซลลูไลท์

เซลลูไลท์เป็นหนึ่งในปัญหาเครื่องสำอางที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดสำหรับผู้หญิงทุกวัยและทุกหมวดน้ำหนัก สาเหตุหลักของการเกิดขึ้นคือ:

1. การใช้ชีวิตอยู่ประจำการสวมเสื้อผ้าคับ
2. การเสพติดที่เจ็บปวด
3. ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมที่เป็นอันตราย
4. ความไม่สมดุลของฮอร์โมนและภาวะทุพโภชนาการ

จากนี้ไปก็ไม่มีใครปลอดภัยจากเซลลูไลท์ จึงเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการจัดการกับเซลลูไลท์ในระยะเริ่มแรก อย่างไรก็ตาม หากคุณพลาดช่วงเวลานี้ไปและเซลลูไลท์มีโครงสร้างเปลือกส้มที่มั่นคงอยู่แล้ว อย่าสิ้นหวัง มีทางออกเสมอ!

หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการต่อสู้กับน้ำหนักเกินคือพริกไทย ใช่ คุณได้ยินถูกแล้ว นี่เป็นเครื่องเทศแบบเดียวกับที่แม่บ้านมีในครัว นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้ .

โปรแกรมต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยพริกไทยจะช่วยฟื้นฟูผิวให้กลับมาเรียบเนียนและยืดหยุ่นแบบเดิมที่บ้านโดยไม่ต้องพึ่งขั้นตอนการทำซาลอน มาดูกันว่าพริกธรรมดาจะช่วยเราได้อย่างไร

พริกไทยเป็นพืชในตระกูลพริกไทยซึ่งเป็นผลไม้ที่ใช้ปรุงอาหารมานานแล้ว

อุดมไปด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากมายเนื่องจากพริกไทยถูกใช้อย่างแข็งขัน: ในเครื่องสำอางค์ - สำหรับการผลิตเครื่องสำอางต่างๆและในอาหาร - เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์หลักที่เผาผลาญไขมันในอาหารต่างๆ

การใช้พริกไทยมีส่วนทำให้:

1. เรียบเลียนแบบริ้วรอย;
2. กำจัดรอยคล้ำใต้ตา;
3. สีผิวตอนเย็นและให้โกลว์สุขภาพดี
4. ฟื้นฟูความหนาแน่นและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม
5. ผิวขาวใส;
6. การกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
7. การรักษาสีผมย้อม;
8. เผาผลาญเซลล์ไขมันใต้ผิวหนัง;
9. การกระตุ้นกระบวนการเมตาบอลิซึมและเมตาบอลิซึม
10. การกำจัดเซลลูไลท์

เรามาดูจุดสุดท้ายให้ละเอียดยิ่งขึ้นและพิจารณาว่าพริกไทยส่งผลต่อการสะสมของเซลลูไลท์อย่างไร

ประโยชน์ของพริกไทยในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน

พริกไทยมีผลการระบายน้ำและยาชูกำลัง องค์ประกอบทางเคมีประกอบด้วยไพเพอรีนอัลคาลอยด์ซึ่งทำให้พริกไทยร้อน ส่วนประกอบนี้ระคายเคืองและส่งผลต่อเนื้อเยื่อไขมันในระดับเซลล์

อนุภาคพริกไทยแทรกซึมลึกเข้าไปในผิวหนังและเริ่มกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย สลายคราบเซลลูไลท์และฟื้นฟูโครงสร้างของชั้นใต้ผิวหนัง นอกจากคุณสมบัติในการเผาผลาญไขมันแล้ว พริกไทยยังมีคุณสมบัติในการสร้างผิวใหม่ซึ่งจะปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวของคุณและให้ผิวเคลือบด้าน

แน่นอนว่ากระบวนการต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยพริกไทยด้วยพริกไทยสำหรับการลดน้ำหนักอาจทำให้เกิดอาการปวดที่ทนได้เนื่องจากกิจกรรมทางเคมีขององค์ประกอบการเผาไหม้ แต่เชื่อฉันเถอะว่าผลลัพธ์ที่ได้นั้นคุ้มค่า

คุณจะสามารถมั่นใจได้ว่าพริกไทยจะทำงานหลังจากสองหรือสามขั้นตอน - ร่างกายจะกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ปริมาณจะลดลง ผิวจะต่ออายุตัวเอง และเซลลูไลท์ที่น่ารำคาญจะเริ่มเรียบขึ้น

พริกไทยมีมากกว่าหนึ่งและครึ่งพันพันธุ์ พิจารณาประเภทและวิธีการตามซึ่งจะช่วยกำจัดเซลลูไลท์

เสริมสร้างการต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยพริกแดง

พริกแดงซึ่งเรียกอีกอย่างว่าพริกหรือขมนั้นได้มาจากการทำให้แห้งและบดผลไม้ของไม้พุ่มเขตร้อนบางชนิด มีลักษณะเฉพาะที่มีความฉุนและความฉุนสูงเนื่องจากสารประกอบฟีนอลิกแคปไซซิน

พริกแดงสำหรับการลดน้ำหนักเมื่อเทียบกับพันธุ์อื่น ๆ เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการต่อสู้กับไขมันในร่างกาย แต่ขั้นตอนการต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยความเจ็บปวดมากกว่าดังนั้นพริกไทยร้อนจึงไม่เหมาะสำหรับผิวแห้งและบอบบางมาก

ด้วยพริก คุณสามารถเตรียมผลิตภัณฑ์ต่อต้านเซลลูไลท์ได้มากมายที่บ้าน เช่น ส่วนผสมสำหรับห่อหรือลอก สบู่ มาสก์ ฯลฯ

คุณยังสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของเครื่องสำอางป้องกันเซลลูไลท์สำเร็จรูปได้ง่ายๆ โดยเพิ่มพริกไทยสองสามหยิบมือลงในผลิตภัณฑ์เผาผลาญไขมันที่คุณชื่นชอบ: สครับ มาส์ก ครีม เจล และอื่นๆ

พริกไทยดำสำหรับลดน้ำหนักและเซลลูไลท์

พริกไทยดำเป็นผลไม้ทรงกลมที่ได้จากพืชปีนเขาในตระกูลพริกไทย ซึ่งส่วนใหญ่ปลูกในป่าหรือสวน

จากผลไม้บดเหล่านี้ เครื่องเทศต่างๆ ถูกผลิตขึ้นในรูปแบบของพริกไทยดำ ขาว ชมพูและเขียว พริกไทยดำป่นใช้ต่อสู้กับเซลลูไลท์ ไม่ได้ผลเท่าสีแดง แต่ผู้หญิงทุกสภาพผิวสามารถใช้ได้

เครื่องสำอางที่มีพริกไทยดำช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มการใช้พลังงาน คุณจึงเผาผลาญเซลล์ไขมันส่วนเกิน

พริกไทยดำประกอบด้วย:

• วิตามิน (A, กลุ่ม B, C, E, K),
• ธาตุอาหารหลัก (โพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส)
• ธาตุ (เหล็ก ทองแดง แมงกานีส ทองแดง ซีลีเนียม สังกะสี และฟลูออรีน)
• น้ำมันหอมระเหย.

ไม่มีความฉุนรุนแรง ดังนั้นขั้นตอนการต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยพริกไทยดำจึงอ่อนโยนกว่า การเผาผลาญไขมันและเซลลูไลท์จะช้ากว่าเล็กน้อย แต่ปลอดภัยกว่ามาก

พริกป่นสำหรับลดน้ำหนักและเซลลูไลท์

พริกป่นหรือที่รู้จักในชื่อเป็ปเปอร์โรนีหรือเครื่องเทศเผ็ดร้อน ซึ่งได้มาจากผลของไม้พุ่มยืนต้นที่ปลูกในสวน ในโรงเรือนหรือโรงเรือน มันมีผลการเผาไหม้ที่แข็งแกร่งที่สุดเมื่อเทียบกับพริกไทยชนิดอื่น

ผลไม้บดสามารถใช้ปอกเปลือก ห่อ นวดได้ องค์ประกอบวิตามินและแร่ธาตุของพริกป่นประกอบด้วย: โพแทสเซียม, ไนอาซิน, ไรโบฟลาวิน, แมกนีเซียม, เหล็ก, แมงกานีส, วิตามิน A, B6, C และ E, แคปไซซิน, แคโรทีนอยด์, ชาวิซิน, พิเพอริดีน, น้ำมันหอมระเหยและไขมัน

ขั้นตอนการต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยเป็ปเปอร์โรนีเป็นเรื่องที่เจ็บปวดที่สุด ดังนั้นหากคุณมีผิวที่บางและเสียหาย ควรใช้มันเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องสำอาง ในรูปแบบของทิงเจอร์พริกไทย และไม่ใช้เป็นเครื่องปรุงรส

นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพมากสำหรับการลดน้ำหนักและการแยกตัวของเซลลูไลท์ที่สะสมไว้เป็นเครื่องปรุงรสสำหรับอาหารหลากหลายประเภท

พริกไทยร้อนสำหรับการลดน้ำหนักช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญและจะช่วยเพิ่มแคลอรี่ที่ได้รับจากอาหาร

การกระทำที่เกิดจากความร้อนของพริกนี้จะเพิ่มอุณหภูมิภายในร่างกายและเร่งการไหลเวียนโลหิตซึ่งก่อให้เกิดการเผาผลาญเนื้อเยื่อไขมันอย่างรวดเร็วเนื่องจากกระบวนการออกซิเดชั่น

น้ำมันหอมระเหยพริกไทยต่อต้านเซลลูไลท์

น้ำมันหอมระเหยพริกไทยทำโดยการกลั่นด้วยไอน้ำของพริกแห้งที่เก็บเกี่ยวแล้วและพริกแห้ง

มีคุณสมบัติเผาผลาญไขมันและปรับให้เรียบ

ส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพของน้ำมันจะแทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังและสร้างผลกระทบจากความร้อนที่นั่น ซึ่งมีส่วนช่วยในการละลายของเซลล์ไขมัน

น้ำมันหอมระเหยพริกไทยใช้สำหรับนวด ถู และพัน ร่วมกับน้ำมันพื้นฐานและน้ำมันหอมระเหย ช่วยเพิ่มฤทธิ์ต้านเซลลูไลท์ของน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ (เช่น ซิตรัส ไซเปรส โรสแมรี่ ขิง ยี่หร่า ซีดาร์ แพทชูลี่ มิ้นต์ และไม้จันทน์)

คุณสามารถเติมน้ำมันพริกไทยสองสามหยดลงในเครื่องสำอางต่อต้านเซลลูไลท์ได้ในอัตรา 1 หยดต่อน้ำมัน 15 มล.

นอกจากคุณสมบัติในการต่อต้านเซลลูไลท์แล้ว น้ำมันพริกไทยยังช่วยขจัดรอยแตกลายให้เรียบเนียน

ทิงเจอร์พริกแดงสำหรับการลดน้ำหนัก

ทิงเจอร์พริกแดงได้มาจากการแช่พริกร้อน (พริกหรือพริกป่น) ในระยะยาวในสารละลายแอลกอฮอล์

วิธีการรักษาเซลลูไลท์ที่ยอดเยี่ยมนี้ใช้ถูผิวและทำมาสก์ สครับ และห่อสารผสม

หากคุณกำลังจะถูผิว ให้เจือจางทิงเจอร์ในน้ำปริมาณเล็กน้อย คุณกำหนดอัตราส่วนของน้ำและทิงเจอร์ด้วยตัวเองโดยเน้นที่ความรู้สึกที่คุณได้รับ ทิงเจอร์สามารถใช้ได้ไม่เพียง แต่ภายนอก แต่ยังบริโภคภายใน: เติมทิงเจอร์ 10 มล. ต่อน้ำ 50 มล. และดื่ม 10 นาทีก่อนมื้ออาหาร

ทิงเจอร์พริกไทยช่วยปรับกระบวนการย่อยอาหารให้เหมาะสมและป้องกันการก่อตัวของไขมันสะสมในท้องถิ่น

คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือปรุงเอง

การเตรียมทิงเจอร์พริกไทยจากเซลลูไลท์ที่บ้าน

• พริกไทยร้อน 2 ฝัก
• แอลกอฮอล์ 250 มล.

เทแอลกอฮอล์ลงบนพริกไทย ทิ้งไว้อย่างน้อย 2 สัปดาห์

คุณสามารถใช้พริกไทยป่นแดงแทนพริกได้ในอัตรา 1 ช้อนโต๊ะพริกไทยต่อแอลกอฮอล์ 10 ช้อนโต๊ะ

ข้อห้ามและข้อควรระวัง

ก่อนดำเนินการตามขั้นตอนพริกไทยเพื่อลดน้ำหนักให้อ่านข้อห้าม:

1. ผิวแพ้ง่าย;
2. โรคผิวหนัง
3. แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น;
4. โรคเรื้อรังของกระเพาะอาหารและตับอ่อนในระยะเฉียบพลัน
5. โรคหอบหืดหลอดลม;
6. โรคหัวใจและหลอดเลือดเฉียบพลัน
7. ความดันโลหิตสูง;
8. การปรากฏตัวของบาดแผลและรอยถลอกในบริเวณที่ใช้พริกไทย
9. ปฏิกิริยาการแพ้พริกไทย
10. อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น
11. การตั้งครรภ์และระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
12. เส้นเลือดขอดและ rosacea;
13. ประจำเดือน.
14. อายุไม่เกิน 16 ปีและหลังจาก 60 ปี

หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์พริกไทยบนเยื่อเมือกของดวงตา ก่อนดำเนินการขั้นตอนการต่อต้านเซลลูไลท์ ให้ทดสอบอาการแพ้: เตรียมยาพริกไทยที่คุณวางแผนจะใช้และทาบริเวณที่บอบบางของผิวหนังเป็นเวลา 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำและรอหนึ่งวัน .

หากผิวหนังไม่เกิดปฏิกิริยา คุณสามารถทำตามขั้นตอนได้

สำคัญ! หากในระหว่างขั้นตอนการต่อต้านเซลลูไลท์ที่คุณรู้สึกไม่สบายอย่างไม่อาจต้านทานได้ ให้ล้างยาพริกไทยออกทันทีด้วยน้ำเย็นแล้วทาน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันพืชกับผิวหนัง

หมายถึงการลดน้ำหนักด้วยพริกไทย

สูตรการใช้พริกไทยทำให้เซลลูไลท์เรียบเนียน

พิจารณาสูตรทั่วไปสำหรับส่วนผสมของเซลลูไลท์พริกไทยที่คุณสามารถปรุงเองที่บ้าน:

1. ครีมต่อต้านเซลลูไลท์ทำเองด้วยน้ำมันพริก- เติมน้ำมันพริกไทย 10 หยดลงในโถ 200 กรัมพร้อมครีมไขมันสำเร็จรูป
2. พริกแดงและน้ำมันมะกอกต้านเซลลูไลท์- ใน 50 กรัม น้ำมันเพิ่ม 3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งอุ่นหนึ่งช้อนและพริกแดงป่น 1 ช้อนชา คลุกให้เข้ากัน
3. การรักษาเซลลูไลท์ด้วยพริกไทยและน้ำมันส้ม- เติมน้ำมันหอมระเหยพริกไทยและส้ม 8 หยด ลงในน้ำมันอัลมอนด์ 50 กรัม
4. น้ำผึ้งและพริกแดงสำหรับการลดน้ำหนัก- ละลาย 70 กรัม น้ำผึ้งในอ่างน้ำแล้วเติมพริกแดงป่น 1 ช้อนชาลงไป
5. พริกไทยและอบเชยสำหรับเซลลูไลท์- 2 ช้อนโต๊ะ. ผสมพริกไทย 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนอบเชยและน้ำมันมะกอก 90-100 มล. เติมน้ำมันเกรปฟรุต 3 หยด
6. ดินเหนียวและพริกไทยสำหรับเซลลูไลท์- เพิ่มเป็น 50 กรัม ดินขาวพริกไทยดำ 1 ช้อนชาเจือจางส่วนผสมด้วยดอกคาโมไมล์จนเป็นครีม
7. หน้ากากกาแฟและพริกไทย- ใช้พริกไทยดำ 1 ช้อนชา 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะกาแฟบดแล้วคนด้วย 3 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนน้ำมันดอกทานตะวัน
8. ต่อต้านเซลลูไลท์ห่อด้วยพริกแดงและมัสตาร์ด- เชื่อมต่อ 3 ช้อนโต๊ะ ดินเหนียวสีดำ 1 ช้อนโต๊ะ ล. มัสตาร์ดผงหนึ่งช้อน พริกไทยดำป่น 1 ช้อนชาแล้วเจือจางส่วนผสมด้วยน้ำอุ่น

สูตรเหล่านี้สามารถใช้สำหรับการนวด การพัน หรือเป็นมาสก์ต่อต้านเซลลูไลท์ ปฏิกิริยาของส่วนผสมของพริกไทยกับผิวหนังต้องไม่เกิน 30 นาที ตามความรู้สึกของคุณ หลักสูตรประกอบด้วย 10-12 ขั้นตอนต่อต้านเซลลูไลท์ซึ่งควรทำไม่เกิน 3 ครั้งต่อสัปดาห์

หน้ากาก

มาสก์ด้วยกาแฟและพริกแดงเพื่อลดน้ำหนัก

ครีมต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยสารสกัดจากพริกไทย

ครีมนี้มีผลในการบำรุงและฟื้นฟูรวมทั้งปกป้องผิวจากอันตรายของสิ่งแวดล้อมและปรับสมดุลไขมันให้เป็นปกติ ใช้เป็นประจำทุกวันสำหรับการนวดและพอกตัว หากหลังจากใช้ครีมนี้แล้วคุณรู้สึกแสบร้อนอย่างรุนแรง ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์กับผิวของคุณ

หลังจากใช้ไป 3-4 วัน คุณจะสังเกตเห็นว่าผิวกระชับขึ้น ยืดหยุ่นขึ้นอย่างไร

ครีมไทยต่อต้านเซลลูไลท์พริกไทย

ครีมไทยมีฤทธิ์ต่อต้านเซลลูไลท์ได้ยาวนาน เหมาะสำหรับทั้งเซลลูไลท์ขั้นสูงและยกกระชับผิวที่หย่อนคล้อย นอกจากพริกไทยดำและพริกป่นแล้ว องค์ประกอบยังรวมถึง: ขิง วิตามินอี สารสกัดจากชา คาเฟอีน ฯลฯ

ส่วนประกอบที่ซับซ้อนนี้จะทำให้ผิวเรียบเนียนและเนียนนุ่ม ครีมไทยใช้ในร้านเสริมสวยมืออาชีพและสปาสำหรับการห่อเซลลูไลท์ สามารถใช้ได้ทุกวัน ควรใช้กับผิวที่ทำความสะอาดก่อนหน้านี้ คุณสามารถซื้อครีมได้ในร้านขายเครื่องสำอาง

ครีมเซลลูไลท์พริกจีน

ครีมมีผลในการระบายน้ำและปรับสีมันกระชับผิวอย่างเข้มข้นและเซลลูไลท์เรียบ

ส่วนประกอบหลักของผลิตภัณฑ์นี้คือสารสกัดจากพริก ซึ่งช่วยทำให้ผิวหนังอบอุ่น ซึ่งมีส่วนช่วยในการกำจัดสารพิษและสารพิษที่เป็นอันตราย และการเผาผลาญไขมันส่วนเกิน

ครีมจีนสามารถใช้สำหรับการนวดหรือห่อด้วยพลาสติกเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง คุณสามารถซื้อครีมในร้านค้าออนไลน์

สครับ

กาแฟกับพริกไทยเพื่อลดน้ำหนัก - สครับที่มีประสิทธิภาพ

สครับกาแฟและพริกไทยมีประสิทธิภาพมากในการต่อสู้กับไขมันในร่างกาย คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านเครื่องสำอางหรือทำด้วยตัวเอง

ขัดผิวด้วยกาแฟและพริกไทย

รวมกาแฟบดสด 150 กรัมและทิงเจอร์พริก 35 มล. ใส่น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ ผสมส่วนผสมแล้วใส่ในที่มืดและเย็นเป็นเวลา 6-7 วัน

สามารถใช้สครับที่เตรียมไว้หรือซื้อมาได้ไม่เกิน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เนื่องจากจะช่วยขจัดชั้นเคราติไนซ์ของเซลล์อย่างรวดเร็ว

หากใช้บ่อยๆ ผิวอาจหมองคล้ำ ถูกทำลาย และไวต่ออนุมูลอิสระ

ขัดผิวด้วยพริกแดงเพื่อลดน้ำหนัก

สครับพริกไทยมีผลเผาผลาญไขมันและผลัดเซลล์ผิว อนุภาคของสครับจะทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึก ทำให้ส่วนประกอบทางชีวภาพของพริกไทยแทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อไขมันและเพิ่มประสิทธิภาพการไหลเวียนโลหิตจากภายใน

การกระทำนี้ละลายไขมันอย่างแท้จริงและขับออกจากร่างกาย ใช้สครับนี้ไม่เกินหนึ่งครั้งทุกสามวัน

สครับพริกไทยดำ

เจล

เจลพริกไทย

ประกอบด้วยชาเขียวและพริกแดง ส่วนประกอบเหล่านี้จะช่วยขจัดไขมันสะสมในท้องถิ่นของเซลลูไลท์ระยะที่หนึ่งและสอง สำหรับเปลือกส้มที่ชุบแข็งแล้ว เจลพริกไทยจะไม่ได้ผล เพราะผลลัพธ์จะแทบมองไม่เห็น

เจลสามารถใช้ได้ทุกวันหลังอาบน้ำ แต่ควรใช้ก่อนออกกำลังกายจะดีกว่า คุณสามารถซื้อเจลพริกไทยได้ที่ร้านขายยาและร้านค้าเฉพาะ

เจลต่อต้านเซลลูไลท์สำหรับฟิตเนส

เจลนี้ประกอบด้วยสารสกัดจากพริก ชาเขียวและเคลป์ เช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยจากมะกรูดและส้ม เครื่องมือนี้สามารถใช้ได้ทุกวัน ก่อนการฝึก เพื่อใช้พลังงานเพิ่มเติม หรือก่อนนอน เพื่อทำให้เซลล์ไขมันละลายอย่างเข้มข้น ในขณะที่ร่างกายกำลังพักผ่อน

เจลยังให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวอย่างมีประสิทธิภาพและให้ลุคสุขภาพดี สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือร้านค้าพิเศษ

เกลือต่อต้านเซลลูไลท์กับพริก

เกลือต่อต้านเซลลูไลท์กับน้ำมันพริกถูกใช้เพื่อต่อสู้กับเปลือกส้มและสำหรับการลดน้ำหนัก เกลือพริกไทยใช้สำหรับนวดและพอกตัว ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่มีเคราติไนซ์ได้อย่างสมบูรณ์แบบและฟื้นฟูผิว ขจัดการกระแทกและการกระแทกบนร่างกายให้เรียบ

คุณสามารถซื้อเกลือต่อต้านเซลลูไลท์ในร้านค้าออนไลน์

สบู่ต่อต้านเซลลูไลท์พริกไทย

ผลิตภัณฑ์นี้ทำขึ้นจากสารสกัดพริกไทยร้อน สามารถใช้ทำความสะอาดผิวได้ทุกวัน สบู่พริกไทยช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ กระชับผิว และขจัดเซลลูไลท์อ่อนๆ ให้เกลี้ยงเกลา

หากคุณมีเซลลูไลท์ขั้นสูง สบู่อย่างเดียวไม่ช่วย ต้องใช้ร่วมกับวิธีการต่อต้านเซลลูไลท์อื่นๆ

การใช้พริกแดงสำหรับห่อ

การห่อเป็นหนึ่งในวิธีการต่อต้านเซลลูไลท์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด กระบวนการนี้ค่อนข้างเจ็บปวด แต่ผลลัพธ์จะไม่นาน คอร์สประกอบด้วย 10-15 ขั้นตอน ขึ้นอยู่กับระยะของเซลลูไลท์

การห่อพริกไทยควรทำไม่เกิน 3 ครั้งต่อสัปดาห์ และหลังจาก 3 ขั้นตอน คุณจะสังเกตเห็นแนวโน้มในเชิงบวก การห่อด้วยพริกไทยไม่เพียงแต่จะกำจัดเซลลูไลท์เท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณประหยัดจากน้ำหนักส่วนเกินและเซนติเมตรได้อีกด้วย

เตรียมผ้าห่อตัว ฟิล์มยึด ผ้าห่มอุ่นๆ และสถานที่ที่คุณสามารถนอนราบได้ตลอดระยะเวลาของการฝึก

คุณสามารถใช้:

• มาส์กหรือครีมพริกไทยอื่นๆซื้อในร้านค้าหรือร้านขายยา (เวลาของการมีปฏิสัมพันธ์กับผิวหนังระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์)
• ทิงเจอร์พริกไทยก่อนหน้านี้เจือจางด้วยน้ำเพื่อความสม่ำเสมอที่ต้องการ (เวลาของการมีปฏิสัมพันธ์กับผิวหนังคือ 20-30 นาที);
• น้ำมันหอมระเหยพริกไทยเจือจางในน้ำมันพื้นฐาน: แมคคาเดเมีย โจโจบา หรือในสัดส่วนของน้ำมันพริกไทย 3 หยดต่อน้ำมันพื้นฐาน 10 มล. (เวลาโต้ตอบกับผิวหนัง 30 นาที);
• พริกไทยป่นดำหรือแดงเจือจางในน้ำมันพืชในอัตราส่วน 1:10 (เวลาโต้ตอบกับผิวหนัง 30 นาที);
• สูตรหนึ่ง พริกไทยป่น,นำเสนอข้างต้น (เวลาที่มีปฏิสัมพันธ์กับผิวหนังคือ 20-30 นาที)
• ครีมธรรมดา,หลังจากเพิ่มพริกไทยแดงหรือดำป่นลงไป (เวลาที่ทำปฏิกิริยากับผิวหนังคือ 40-60 นาที)

ก่อนห่อควรอาบน้ำร้อนเพื่อให้รูขุมขนเปิดออกและสามารถดูดซับสารเผาผลาญไขมันได้สูงสุด ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับบริเวณที่มีปัญหาแล้วห่อด้วยฟิล์มยึดเป็น 2 ชั้น แล้วนอนราบและห่มผ้าให้ตัวเอง ระยะเวลาของผลกระทบของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีพริกไทยขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณใช้อย่างแน่นอน

หากคุณใช้บอดี้แรปแบบโฮมเมด ให้ล้างออกด้วยน้ำแล้วทามอยส์เจอไรเซอร์

วิธีทำบอดี้แรปด้วยพริกแดงเพื่อการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ?

ในการทำเช่นนี้ ควรเพิ่มส่วนผสมเพิ่มเติมในส่วนผสมห่อพริกไทย เช่น กาแฟ น้ำผึ้ง ดินเหนียว มัสตาร์ดและน้ำมันต่างๆ มาดูสูตรอาหารยอดนิยมอีกสองสามสูตรสำหรับการห่อด้วยส่วนผสมเหล่านี้:

1. ห่อด้วยพริกไทยและกาแฟ- เชื่อมต่อ 3 ช้อนโต๊ะ ผงกาแฟ 1 ช้อนชา กับพริกไทยป่นแดง 1 ช้อนชา เติม 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
2. มาส์กหน้าด้วยพริกไทยและอบเชย- เทอบเชยป่น 2 ช้อนชา และพริกไทยดำ 1 ช้อนชาลงในถ้วย เติม 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำผึ้งละลายผสม
3. ห่อด้วยดินเหนียวสีน้ำเงินกับพริกแดงเพื่อลดน้ำหนัก- เชื่อมต่อ 6 ช้อนโต๊ะ ดินเหนียวหนึ่งช้อนและพริกแดงป่น 2 ช้อนชา เจือจางด้วยน้ำแร่โดยไม่ใช้แก๊ส ให้เป็นครีมเปรี้ยว

ห่อพริกไทยโดย yulia velyka

การนวดต่อต้านเซลลูไลท์อย่างมีประสิทธิภาพด้วยพริกไทย

การนวดสลายไขมันได้ดีและคืนสภาพผิว พริกไทยจะช่วยเพิ่มผลการนวด มีผลในการเผาผลาญไขมันเพิ่มเติม และทำลายเซลลูไลท์

ในการนวดคุณสามารถใช้:

• ซื้อเจล ครีม และโลชั่นด้วยพริกไทย
• ทิงเจอร์พริกไทยเจือจางด้วยน้ำมันพืชเพื่อความสม่ำเสมอที่ต้องการ
• น้ำมันหอมระเหยพริกไทยเจือจางในน้ำมันพื้นฐาน: แมคคาเดเมีย, ลินซีด, อัลมอนด์, มะกอก, ทานตะวันหรือเนยโกโก้ในสัดส่วนของน้ำมันพริกไทย 3 หยดต่อน้ำมันพื้นฐาน 10 มล.
• พริกไทยป่นแดงเจือจางในน้ำมันพืชในอัตราส่วน 1:10;
• หนึ่งในสูตรผสมพริกไทยด้านบน
• ครีมธรรมดาหลังจากใส่พริกไทยแดงหรือดำป่นลงไป

ก่อนการนวด ให้อาบน้ำและขัดผิวบริเวณที่มีปัญหาด้วยสครับผิวกาย สามารถซื้อหรือเตรียมได้ แต่ไม่ควรใช้สครับร้อน (กับมัสตาร์ด พริกไทย ฯลฯ) เนื่องจากการนวดพริกไทยนั้นร้อนมากและทำให้เกิดอาการปวด

หลังจากลอกผิวแล้ว ให้ถูผิวที่เปียกด้วยผ้าขนหนูและรอ 5 นาที จากนั้นจึงเริ่มนวดได้ ใช้ยาพริกไทยบนผิวหนังแล้วเริ่มถู ลูบผิวด้วยฝ่ามือ ค่อยๆ เคลื่อนจากขาไปที่หน้าอกเป็นเวลา 2-3 นาที

เมื่อผลิตภัณฑ์เริ่มมีปฏิกิริยากับผิวหนังและรู้สึกแสบร้อน ให้ค่อยๆ เพิ่มจังหวะของการนวด สลับกันระหว่างการบีบ การลูบ และการตบผิวที่ได้รับผลกระทบจากเซลลูไลท์

คุณไม่จำเป็นต้องล้างน้ำมันหรือผลิตภัณฑ์ที่ซื้อมา และถ้าคุณเตรียมส่วนผสมสำหรับการนวดด้วยตัวเอง ให้ล้างออกด้วยน้ำเย็นและทาครีมบำรุงบนผิวของคุณ

เซสชั่นการนวดพริกไทยใช้เวลา 10-15 นาที สามารถทำได้ไม่เกินสามครั้งต่อสัปดาห์ หลักสูตรประกอบด้วย 10-12 ครั้ง

พริกแดงลดน้ำหนัก - รีวิว

Svetlana Reznichenko อายุ 24 ปี

เหนือสิ่งอื่นใด พริกแดงช่วยฉันลดน้ำหนัก มันเผาผลาญมาก แต่ฉันอดทน))) มาสก์ สครับและนวดเป็นเวลา 1-2 เดือน - นี่เป็นวิธีเดียวที่ฉันจะช่วยตัวเองหลังจากฤดูหนาวจากเซลลูไลท์ทั้งสอง และกินเป็นกิโลกรัม))

Olga Zhukova อายุ 29 ปี

ฉันพันและถูด้วยทิงเจอร์พริกไทยมันเจ็บแน่นอน แต่เซลลูไลท์หายไปอย่างรวดเร็ว ฉันพันห้ารอบและผิวหนังที่ขาและก้นได้ระดับและกระชับแล้ว ฉันยังต้องการลองว่าดินสีน้ำเงินต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยพริกไทยอย่างไร

Masha Mitanova อายุ 26 ปี

หน้ากากเท้าต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยพริกไทยแดงและการนวดต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยน้ำมันพริกไทยดำช่วยฉันได้ ฉันแนะนำให้เพื่อนทุกคนใน 3 สัปดาห์เซลลูไลท์หายไป

Anna Aleksenkova อายุ 33 ปี

ฉันนวดด้วยครีม ฉันมีเครื่องสำอางสำหรับเซลลูไลท์ที่แตกต่างกันด้วยพริกแดง แต่สิ่งที่ดีที่สุดคือพริกแดงธรรมดาผสมกับครีมเด็ก ฉันลดน้ำหนักจากเขาไปเกือบ 10 กก. ในเวลาเพียงหนึ่งเดือนและกำจัดเซลลูไลท์ให้เรียบ กินแบบเดิม แค่เริ่มเดินมากขึ้น))

Polina Krasnova อายุ 31 ปี

ขอบคุณสำหรับบทความ! พริกไทยช่วยได้มาก ไร้เซลลูไลท์!

ขั้นตอนการต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยพริกแดงสำหรับการลดน้ำหนักนั้นค่อนข้างเจ็บปวดเนื่องจากเอฟเฟกต์การเผาไหม้ แต่มันเป็นคุณสมบัติที่ทำให้พริกไทยเป็นอาวุธที่ทรงพลังอย่างแท้จริงในการต่อสู้กับคราบเซลลูไลท์และน้ำหนักเกิน

สิ่งสำคัญคือต้องอดทนใน 2-3 ขั้นตอนแรก จากนั้นผิวของคุณจะชินกับความรู้สึกแสบร้อนและขั้นตอนจะไม่เจ็บปวดมาก

เซสชั่นพริกไทยอย่างเต็มรูปแบบจะช่วยขจัดเซลลูไลท์ รูปร่างของคุณ และทำให้ผิวของคุณนุ่ม เนียน และฟื้นฟู ดังนั้นเพื่อความงามของร่างกายและรูปร่างที่เพรียวบาง ความอดทนเพียงเล็กน้อยก็ควรค่าแก่การอดทน คุณจะประสบความสำเร็จ!

ฉันหวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณ แสดงความคิดเห็นของคุณ และหากบทความมีประโยชน์สำหรับคุณ ให้แบ่งปันบนเครือข่ายสังคมกับเพื่อนของคุณ

เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเราที่จะทราบความคิดเห็นของคุณ!

สิ่งที่ต้องจำ

1. พริกไทยสามารถใช้ทำสครับ มาสก์ บอดี้แรปได้
2. ก่อนขั้นตอนแรกคุณควรใส่ใจกับข้อห้ามและข้อควรระวัง

บนอินเทอร์เน็ตและในนิตยสารแฟชั่น เรามักเจอคำแนะนำให้กินอาหารรสเผ็ดมากขึ้น หากคุณต้องการลดน้ำหนักหรือรักษาน้ำหนักหลังรับประทานอาหาร เมื่อพูดถึงพริกแดงสำหรับการลดน้ำหนัก ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารและนักโภชนาการใช้คำว่า "พริก" ซึ่งต้องการแยกความแตกต่างระหว่างพริกที่เผ็ดจริงๆ กับพริกที่เผ็ดร้อนปานกลางและหวาน การใช้แป้งที่แข็งแรงคืออะไรซึ่งความหลากหลายของครอบครัวช่วยผู้ที่ลดน้ำหนักได้ดีที่สุดในสูตรใดและด้วยสารอะไร - เราจะพิจารณาทั้งหมดนี้ในบทความนี้

จำไว้ตอนนี้! พริกมีสองประเภท พวกเขาอยู่ในตระกูลที่แตกต่างกันและมีสารออกฤทธิ์ที่แตกต่างกัน

Capsicum หรือพริกแดงหรือพริก (lat. Capsicum) เป็นพืชสกุลหนึ่งในตระกูล Solanaceae ครอบครัวนี้ประกอบด้วยมันฝรั่ง มะเขือเทศ พริกหยวก และมะเขือยาว

เนื่องจากชื่อพริกแดงจึงสับสนกับพริกในสกุล Pepper จากตระกูล Pepper ในขณะที่จาก Pepper เราใช้เครื่องปรุงรสอื่น - พริกไทยดำ องค์ประกอบของมันแตกต่างกันแม้ว่าจะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ แต่ก็ใช้โดยหมออายุรเวทและได้อธิบายไว้ในบทความแยกต่างหาก ()

วันนี้เราจะพูดถึงพริกแดงร้อนจากตระกูล Solanaceae เท่านั้น พันธุ์กลุ่มนี้โดดเด่นด้วยรสชาติการเผาไหม้ที่สดใสซึ่งลูกพี่ลูกน้องของพวกเขาในครอบครัวไม่มี - พริกหวาน (บัลแกเรีย)

อย่าผ่อนคลายเพราะความสับสนยังไม่จบ!

แคปไซซินเป็นสารหลักของเครื่องเทศ

คุณสมบัติของแคปไซซินได้รับการศึกษาโดยยาพื้นบ้านมานานแล้วในประเทศที่มีการใช้พริกร้อน - เม็กซิโก, อินเดีย, จีน, จอร์เจีย

เป็นเวลาประมาณ 25 ปี คุณสมบัติที่มีประโยชน์ครั้งแรกของแคปไซซินได้รับการพิสูจน์โดยวิทยาศาสตร์ - ความสามารถในการระงับความเจ็บปวดเรื้อรัง และไม่เพียงโดยการระงับสัญญาณความเจ็บปวดจากรอบนอกไปยังสมอง แต่ยังโดยการเพิ่มการผลิตเอนไซม์พิเศษที่ช่วยลดการอักเสบในท้องถิ่น

ยุคของยาที่ใช้แคปไซซินสำหรับใช้ภายนอกได้เริ่มขึ้นแล้ว ครีม เจล สเปรย์ฉีดจมูก - ทุกรูปแบบเหล่านี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

สามารถแนะนำการเตรียมภายนอกสำหรับการลดน้ำหนักให้กับผู้ที่มีความสมดุลซึ่งดำเนินการตามกระบวนการอย่างมีประสิทธิภาพ - โดยการเชื่อมต่อพลศึกษากับอาหาร หลังการฝึก ทาครีมแคปไซซินที่อุ่นบนผิวหนัง ดังนั้น krepatura (ปวดกล้ามเนื้อหลังจากรับภาระหนัก) จะผ่านไปเร็วขึ้น และความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อภายใน 30-60 นาทีจะถูกแทนที่ด้วยการผ่อนคลายอย่างผ่อนคลาย

หากคุณปวดหัวขณะลดน้ำหนัก คุณสามารถใช้สเปรย์ฉีดจมูกแคปไซซิน แม้จะเป็นโรคไมเกรน หลังจากหยอดยาเป็นประจำ 2 เดือนแล้ว อาการปวดศีรษะก็ลดลงอย่างต่อเนื่อง

ยังสงสัยว่าพริกร้อนช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศ และอีกครั้ง แคปไซซินเล่นไวโอลินตัวแรก

ยิ่งไปกว่านั้น เบี่ยงเบนไปเล็กน้อยจากหัวข้อของการลดน้ำหนัก เราพบกรณีที่ร้ายแรงมากในทันทีของการใช้ยาที่ใช้แคปไซซินในโรคหัวใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือดในระหว่างการผ่าตัดหัวใจและหลอดเลือด ในคลินิกหลายแห่งในสหรัฐฯ 5-7 วันก่อนการผ่าตัด ผู้ป่วยจะได้รับการเตรียมแคปไซซิน ตามธรรมชาติด้วยตาเพื่อข้อห้ามจากทางเดินอาหาร

คอร์ดสุดท้ายในบทเพลงสรรเสริญแคปไซซินสามารถทำได้ด้วยคำที่เป็นตัวหนา "รักษามะเร็งบางชนิด" ความพยายามของห้องปฏิบัติการที่มีชื่อเสียงระดับโลกหลายแห่งมุ่งไปที่การศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติต้านมะเร็งของสารอัลคาลอยด์นี้ ได้รวบรวมข้อมูลความสามารถในการยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งในมะเร็งต่อมลูกหมากแล้ว

โดยทั่วไปแล้ว นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันที่พัฒนาแคปไซซินไปสู่เภสัชวิทยาสมัยใหม่ และไม่น่าแปลกใจเลยที่การครอบงำของอาหารเม็กซิกันและจีนโดยใช้พริกแดงร้อนเป็นประจำถือเป็นจุดเด่นของวัฒนธรรมข้ามชาติของพวกเขา

ในขั้นตอนนี้ทราบข้อเท็จจริงดังต่อไปนี้:

• แคปไซซินช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ในขณะเดียวกันก็กระตุ้นการผลิตในตับของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญไขมัน
• เนื่องจากแคปไซซิน พริกร้อนทั้งหมดช่วยเพิ่มการชำระล้างลำไส้ใหญ่ ซึ่งช่วยลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อและปรับปรุงการย่อยอาหาร
• ทฤษฎีหนึ่งเรียกแคปไซซินว่าเป็น "ยาที่เป็นประโยชน์" สันนิษฐานว่าคนที่ทานอาหารรสเผ็ดเป็นประจำจะชินกับมันเนื่องจากมีการผลิตสารเอ็นดอร์ฟินเพิ่มขึ้น

ร่างกายผลิตเอ็นดอร์ฟินขึ้นมาเองเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดจากภายนอกเพื่อตอบสนองต่อความเจ็บปวดเล็กน้อยและการเผาไหม้จากการรับประทานอาหารที่มีรสเผ็ดร้อน

เนื่องจากเอ็นดอร์ฟินทำให้เกิดความอิ่มเอิบตามธรรมชาติเล็กน้อย จึงให้เงินสำรองเพิ่มเติมสำหรับการทำงานทางกายภาพแก่บุคคล นั่นคือเหตุผลที่นักเพาะกายมักกลายเป็นแฟนของอาหารรสเผ็ดจัด

เรากำลังไล่ตามเป้าหมายง่ายๆ ของการลดน้ำหนักแบบธรรมดา แต่เราสามารถใช้ประโยชน์จากพริกแดงเพื่อเพิ่มการผลิตเอ็นดอร์ฟินได้ แล้ววิธีการที่เหมาะสมในการลดน้ำหนักจะให้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน

จำไว้ว่าวิธีการที่เหมาะสมในการลดน้ำหนักนั้นเกี่ยวข้องกับกฎสามข้อ:

1. ใช้แคลอรี่มากกว่าที่คุณกินทุกวัน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ย้ายมากขึ้น และกินน้อยลง
2. ในเวลาเดียวกัน เราลดปริมาณแคลอรี่ของอาหารได้ไม่มาก - เพียง 10-20% ของปริมาณแคลอรี่ที่กำหนดต่อวัน และยึดถือระบอบนี้ไปอีกนาน
3. อย่าทรมานตัวเองด้วยอาหารที่อดอาหารครึ่งหนึ่งและส่วนประกอบต่ำในระยะยาวเมื่อปริมาณแคลอรี่ต่อวันสูงถึง 1200 และองค์ประกอบอาหาร จำกัด อยู่ที่ 2-5 ผลิตภัณฑ์

พริกแดงใส่อาหารเพื่อลดน้ำหนักมากน้อยเพียงใดเป็นเรื่องของรสนิยม รับคำแนะนำจากภูมิปัญญาชาวบ้าน "ทุกอย่างดีพอประมาณ!" เพื่อไม่ให้เกิดปัญหากับกระเพาะอาหาร

หาสูตรน้ำพริกไทยง่าย ๆ : เจือจาง 1 ช้อนชา พริกป่นในน้ำและดื่มวันละแก้ว เราจะไม่แนะนำสิ่งนี้ให้กับทุกคนและทุกคน

เพื่อการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย เป็นการดีกว่าที่จะลองเพิ่มอาหารรสจัดในอาหารประจำวันของคุณ:

• ในการเริ่มต้น ให้เชี่ยวชาญซอสเผ็ดจากอาหารเหล่านั้นที่พวกเขาอยู่ตรงกลางเวที ในอาหารเม็กซิกันนี่คือซอสซัลซ่า ในอาหารจอร์เจียและ Abkhazian มี adjika เผ็ดกับพริกแดงและซุป kharcho ซึ่งเป็นที่รักของชาวสลาฟ
• ในเวลาเดียวกัน ลดการบริโภคของหวาน ยีสต์ และขนมอบที่มีไขมัน
• เพิ่มปริมาณเนื้อสัตว์ ปลา ชีสกระท่อมไม่ติดมันและไข่ อย่างไรก็ตาม ซอสร้อนกับเคป สัตว์ปีก และปลานั้นเข้ากันได้ดีและดูดซึมได้ดีที่สุด
• กินมากถึง 5 ครั้งต่อวันในส่วนเล็ก ๆ ปริมาณของอาหารแข็งไม่ควรใหญ่กว่ากำปั้นของคุณ
• มื้อสุดท้ายไม่เกิน 2 ชั่วโมงก่อนนอน

สูตรค็อกเทลพริกไทย

นอกจากซอสแล้ว เราขอเสนอสูตรค็อกเทลยาโป๊สูตรหนึ่งให้คุณ ด้วยความช่วยเหลือของมัน คุณจะไม่เพียงแต่กระตุ้นการย่อยอาหาร แต่ยังสร้างข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับวันหยุดที่น่ารื่นรมย์ด้วยค่าใช้จ่ายแคลอรี่ที่ใช้งาน อย่าลืมว่าการออกกำลังกายของเราไม่ได้จำกัดแค่การขับเหงื่อในยิมเท่านั้น!

• ผสมน้ำผลไม้และแชมเปญในสัดส่วนที่เท่ากันในแก้ว
• เราเลือกน้ำผลไม้ตามรสนิยมจากสี่ - พีช, สับปะรด, แอปเปิ้ลส้ม
• เพิ่มเหล้าสตรอเบอรี่สองสามหยด น้ำขิง 1 ช้อนชา และลูกจันทน์เทศขูด
• จุ่มพริกแดงร้อนสับลงในแก้ว ยิ่งพริกไทยอยู่ในแก้วนานเท่าไร ฤทธิ์ของยาโป๊ก็ยิ่งแรง!

ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเพิ่มปริมาณพริกแดงในอาหารของคุณอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร

ระวังไหม้! กฎความปลอดภัยและการช่วยเหลือตนเอง

ความเผ็ดร้อนของพริกแดงเป็นอันตรายอย่างแท้จริงในครัวของเรา ตัวอย่างเช่น รสเผ็ดร้อนของพริกป่นบริสุทธิ์จะสัมผัสได้บนลิ้น แม้จะเจือจาง 1:1,900,000!

ใช้ความระมัดระวังและจดจำการช่วยเหลือตนเองเมื่อทำงานกับพริกแดง:

• ใช้ถุงมือ! และห้ามสัมผัสผิวหนังและเยื่อเมือกหากมือสามารถเปื้อนน้ำพริกไทยได้
• นำเมล็ดและเส้นแสงออกจากผลที่เก็บไว้ข้างใน มันอยู่ในเมล็ด - เนื้อหาสูงสุดของแคปไซซิน
• ลองอาหารรสเผ็ดใหม่เพียงเล็กน้อย! โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ในสถานที่ที่มักใช้ - อินเดีย, จีน, เม็กซิโก, ไทย, เกาหลี, ภูมิภาคคอเคซัส
• หากคุณเผาปากของคุณจนเกินความเผ็ด ให้ดื่มนมสักแก้ว หรือกินโยเกิร์ตหนึ่งช้อนเต็ม เครื่องดื่มนมที่มีน้ำแข็งก็ช่วยได้เช่นกัน ไอศกรีมหรือน้ำแข็งก้อนที่คุณจะไม่กลืน แต่ถือไว้ในปากจนละลายจะช่วยบรรเทาอาการได้ คุณสามารถเคี้ยวขนมปังสด มันฝรั่งต้ม หรือข้าวได้อย่างช้าๆ พวกเขาทั้งหมดจะดูดซับเศษน้ำมันแคปไซซินซึ่งอยู่ในรูปของแคปไซซินที่พบในผลไม้

พริกแดงสำหรับการลดน้ำหนักเป็นตัวเลือกที่ยอมรับได้สำหรับการทดสอบในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามจากกระเพาะอาหารและลำไส้ อาจเป็นน้ำมะนาวกับพริกป่นหรือการบริโภคอาหารรสเผ็ดทุกวัน ซึ่งรวมถึงพริกแดง ไม่ว่าในกรณีใด คุณสามารถวางใจได้ในการกำจัดไขมันส่วนเกินหากคุณสร้างการขาดแคลอรีและมีส่วนร่วมในการพลศึกษาเป็นประจำ

พริกป่นร้อน (Pepper Cayenne) เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มาก เป็นยาพื้นบ้านที่ยอดเยี่ยมสำหรับการปรับปรุงการย่อยอาหารและความอยากอาหาร เครื่องเทศส่งเสริมการกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญมีผลดีต่อทั้งร่างกายเพิ่มประสิทธิภาพทางร่างกายและจิตใจ พืชที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหาร

พริกป่นคืออะไร

ในเม็กซิโกไม่มีผักหรือเนื้อสัตว์จานเดียวที่สามารถทำได้หากไม่มี พริกป่นหรือพริกขี้หนูแดงถือเป็นหนึ่งในเครื่องเทศที่ร้อนแรงที่สุดเนื่องจากมีบันทึกของแคปไซซิน สารชนิดเดียวกันเป็นตัวกำหนดคุณสมบัติการรักษา - ยิ่งเนื้อหาของแคปไซซินสูงเท่าไหร่ เครื่องเทศก็ยิ่งมีประโยชน์มากขึ้นเท่านั้น ผู้อยู่อาศัยในประเทศที่การใช้พริกไทยได้กลายเป็นประเพณีประจำชาติเรียกมันว่า "เครื่องเทศแห่งชีวิต"

ถิ่นกำเนิดของเครื่องเทศถือเป็นทางตอนใต้ของอินเดียและเกาะชวา แต่พืชชนิดนี้ยังได้รับการปลูกฝังในทวีปอื่นๆ ด้วย ทุกที่ที่มีชื่อเป็นของตัวเอง: ในอเมริกาใต้ - แองโชบราซิล, แอฟริกา - ดื่มแล้ว, เอเชียและยุโรปตะวันตก - พริกและลอมบอกในอินโดนีเซีย ฝักเปปเปอโรนีดิบที่ยังไม่สุกเป็นที่รู้จักไปทั่วโลกและถูกบริโภคเป็นอาหารเสริมรสชาติตั้งแต่สมัยโบราณ

มันดูเหมือนอะไร

ในธรรมชาติมีพริกไทยหลายชนิด: แบบป่าและแบบปลูก - ทั้งคู่เป็นของตระกูล nightshade พันธุ์ไม้ป่าเป็นไม้พุ่มสูงยืนต้น (ดูรูปพริกป่น) ผลไม้ของสายพันธุ์ต่าง ๆ มีสีรูปร่างและคุณสมบัติแตกต่างกัน: มีขนาดเล็กมากสามารถดูเหมือนหัวใจ, เชอร์รี่, ผลเบอร์รี่ แต่ฝักยาวนั้นพบได้บ่อยที่สุด

เติบโตอย่างไร

พริกทุกชนิดมีมากกว่า 30 ชนิด ปลูกในลักษณะเดียวกัน พวกเขาสามารถปลูกในโรงเรือน พื้นที่เปิดโล่ง และที่บ้านบนขอบหน้าต่าง นักพฤกษศาสตร์ได้เพาะพันธุ์พันธุ์พิเศษเฉพาะสำหรับแต่ละวิธีการเพาะปลูก Capsicum frutescen หรือ capsicum ชอบเงื่อนไขบางอย่าง การปลูกพริกป่นเริ่มต้นด้วยการเลือกเมล็ด สภาพที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของพืช:

• ดินที่อุดมสมบูรณ์;
• การส่องสว่างของไซต์
• อุณหภูมิไม่น้อยกว่า 22-25˚C;
• ความชื้นในดิน.

เมล็ดพืชจะต้องงอกก่อน ในการทำเช่นนี้พวกเขาจะวางบนผ้าชุบน้ำหมาด ๆ รอให้ฟักออกมา กุมภาพันธ์เหมาะสำหรับการหว่านเมล็ด ปลูกเป็นพันธุ์ที่ฟักได้ลึก 0.5 - 0.7 ซม. ห่างกัน 5-6 ซม. ทันทีที่มีใบสองสามใบปรากฏขึ้นบนถั่วงอกของพริกหนุ่ม พืชสามารถปลูกในที่ถาวรได้ก็ต่อเมื่อความยาวลำต้นถึง 12-15 ซม. พริกไทยร้อนชนิดใดไม่ทนต่อ:

• น้ำนิ่ง
• แสงแดดโดยตรง
• ความร้อน;
• อุณหภูมิต่ำ.

ทางเลือกที่ดีคือการใช้ถ้วยกระดาษแบบใช้แล้วทิ้งสำหรับต้นกล้า นี้ช่วยลดความเสียหายต่อระบบรากของพืชเร่งการแกะสลัก ดินในโรงเรือนเตรียมในฤดูใบไม้ร่วงขุดและใส่ปุ๋ยอินทรีย์ สภาพเรือนกระจกเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเจริญเติบโตของ Capsicum annuum ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาทำให้ง่ายต่อการรักษาอุณหภูมิและความชื้นให้คงที่และปกป้องพืชจากศัตรูพืช คำแนะนำการดูแลพริกป่นร้อนแดง:

• หลังจากปลูกพืชจะได้รับเวลาหยั่งราก
• หากไม่ได้ใส่ปุ๋ยกับดินตั้งแต่ฤดูใบไม้ร่วงพริกจะได้รับสารเดียวกับมะเขือเทศตลอดฤดูกาล
• เมื่อคุณโตขึ้น คุณสามารถหนีบยอดได้ ขอแนะนำให้ตัดดอกไม้บางส่วนออกเพื่อให้ผลมีขนาดใหญ่ขึ้น
• การรดน้ำมีมากมายและสม่ำเสมอ แต่ไม่มีน้ำขัง
• เก็บเกี่ยวได้ทุกช่วงของการเจริญเติบโต แม้จะแห้ง เพื่อเร่งกระบวนการสุก ฝักจะถูกตัดเป็นสีเขียว

คุณสมบัติที่มีประโยชน์

ผลการรักษาของพริกไทยเกิดจากการมีแคปไซซิน หนึ่งในคุณสมบัติหลักของสารนี้คือความสามารถในการเพิ่มประสิทธิภาพของพืชที่เป็นส่วนหนึ่งของคอลเลกชันยา ผลไม้เล็ก ๆ ที่ไหม้เกรียมช่วยกำจัดโรคร้ายแรงบางอย่างเพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบร่างกาย องค์ประกอบของพริกไทยประกอบด้วยน้ำมันไขมันและธาตุ:

• เหล็ก;
• สังกะสี;
• กำมะถัน;
• ฟอสฟอรัส;
• ทองแดง;
• แคลเซียม;
• ซีลีเนียม;
• ลคาลอยด์ (chavicin, piperidine)

พริกเป็นแหล่งของวิตามิน C, K, E, เบต้าแคโรทีน, แคโรทีนอยด์ เบต้าแคโรทีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งและถูกเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ ซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพของเนื้อเยื่อบุผิว เยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจ กระเพาะอาหาร ระบบสืบพันธุ์ และอวัยวะอื่นๆ แคปไซซินเป็นส่วนผสมในครีมและขี้ผึ้งบรรเทาอาการปวด คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของพริกขี้หนูมีดังนี้:

พริกเผ็ดมีประโยชน์อย่างไร

อาหารปรุงแต่งด้วยพริกแดงซึ่งช่วยเพิ่มรสชาติของอาหารป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือด พริกไทยกำจัดเลือดของสารพิษและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน - นี่เป็นเพราะผลในเชิงบวกต่อหลอดเลือดแดงของสารที่มีอยู่ในผัก การใช้พริกไทยร้อนจะทำให้เลือดไปกระตุ้นอวัยวะต่างๆ

พริกไทยร้อนมีฤทธิ์ต้านการอักเสบช่วยปรับปรุงการทำงานของตับช่วยให้รู้สึกไม่สบายตัวในช่วงที่อาการกำเริบของโรคข้ออักเสบ เป็นที่น่าสังเกตว่าเครื่องปรุงรสจัดเป็นสารต้านจุลชีพสำหรับความสามารถในการรับมือกับจุลินทรีย์และเชื้อราที่เป็นอันตราย จำเป็นต้องขจัดอาการกระตุกและต่อสู้กับอาการแพ้ต่างๆ

แอปพลิเคชัน

เนื่องจากพืชมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย การเตรียมพริกไทยจึงถูกใช้เป็นยา เช่น สำหรับการลดน้ำหนัก การรักษาโรคต่างๆ เป็นสารกันบูดอาหารที่ดีเยี่ยม นักทำอาหารใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นหนึ่งในเครื่องเทศที่ร้อนแรงที่สุด พริกไทยร้อนให้รสชาติที่น่าสนใจร่วมกับเครื่องเทศอื่น ๆ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องปรุงรสที่ซับซ้อน

สำหรับการลดน้ำหนัก

การรับประทานพริกแดงในอาหารช่วยเร่งการเผาผลาญ ลดความอยากอาหารและความอยากอาหารที่มีรสหวานและไขมัน แคปไซซินเพิ่มกิจกรรมของระบบประสาทขี้สงสาร - เป็นผลให้ไขมันส่วนเกินถูกเผา พริกขี้หนูสำหรับลดน้ำหนักใช้ในห่อเครื่องสำอาง เนื่องจากการกระตุ้นของการไหลเวียนโลหิตโทนสีผิวจึงเพิ่มขึ้นจึงยืดหยุ่นและกระชับ

ในการปรุงอาหาร

เครื่องเทศใส่ในการเตรียมอาหารต่างๆ แม้กระทั่งในแป้งสำหรับอบ พริกในการปรุงอาหารสามารถใช้แห้งบดเป็นผงดิบ พริกขี้หนูทั้งเม็ดสามารถให้รสชาติที่เผ็ดร้อนได้โดยไม่ร้อนมากเกินไป ปรุงแต่งด้วยน้ำส้มสายชู น้ำมันมะกอก เครื่องปรุงรสจำนวนมากอาจเป็นอันตรายได้ ดังนั้นคุณต้องปฏิบัติตามมาตรการ

เป็นที่ทราบกันดีว่าฤทธิ์กระตุ้นการเผาผลาญของเครื่องเทศและสมุนไพรที่รู้จักเกือบทั้งหมด เป็นเวลานานนักโภชนาการเชื่อว่าการลดน้ำหนักมีผลกับบัญชีของเขา แต่พวกเขายังไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้ในปริมาณมาก

สถานการณ์มีการเปลี่ยนแปลง ข้อเท็จจริงของการเร่งการเผาผลาญและการลดน้ำหนักได้รับการพิสูจน์แล้ว เทคนิคทางโภชนาการได้รับการพัฒนาโดยใช้เครื่องเทศที่หลากหลายในอาหาร การเรียนรู้เครื่องเทศ

สำหรับการลดน้ำหนัก พริกป่น กระวาน และอบเชยจะมีประสิทธิภาพสูงสุด นำมาผสมในอาหารทุกชนิดที่รับประทาน โดยปกติแป้งจะไม่รวมอยู่ในระยะเวลาของอาหาร

อาหาร "เครื่องเทศสำหรับการลดน้ำหนัก"

หนึ่งวันคุณต้องใช้กระวาน พริกป่นสีแดง และอบเชยหนึ่งช้อนชา เครื่องเทศอื่น ๆ ก็เป็นตัวเลือก แต่ต้องใช้สามอย่างแรก ทำอาหารกับพวกเขาได้ดีที่สุด: ชา, กาแฟ, ช็อคโกแลตร้อน, เครื่องดื่มนม

กาแฟกับกระวาน

มักจะใส่กระวานป่นหนึ่งในสี่ของช้อนชาบนใบชาหรือกาแฟหนึ่งช้อนชา

ในอาหาร ปริมาณเครื่องเทศต่อหนึ่งหน่วยบริโภคจะเพิ่มขึ้นเป็นครึ่งช้อนชา เทน้ำเดือดปล่อยให้มันชงและเย็น เพิ่มกาแฟและนำไปต้ม คุณสามารถเพิ่มนมและน้ำตาลได้

ช็อกโกแลตพริกไทย

พริกป่น - 0.5 ช้อนชา

อบเชย - 0.5 ช้อนชา

กลิ่นวานิลลาธรรมชาติ

นม - 1.5 ถ้วย

แท่งช็อคโกแลตขมหรือผงโกโก้ - 2 ช้อนโต๊ะ ล.

เทส่วนผสมทั้งหมดลงในนม นำไปต้มและปล่อยให้เดือดสักครู่ คุณสามารถใช้พริกหยวก ตัดตามยาวเอาเมล็ดออกแล้วต้มในนม จากนั้นเพิ่มทุกอย่างอื่น

เครื่องดื่มที่มีเครื่องเทศสำหรับการลดน้ำหนักและสุขภาพ

ระยะเวลาของอาหารเป็นไปตามอำเภอใจ แต่จำเป็นต้องจัดวัน kefir สัปดาห์ละครั้ง ดื่ม kefir กับเครื่องเทศเท่านั้น เพียง 1.5 ลิตร

มันทำงานอย่างไร?

งานวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับเครื่องเทศยอดนิยมบางชนิดได้เปิดเผยคุณสมบัติในการทำลายไขมันของพวกมัน ขมิ้น อบเชย พริกป่น เข้าสู่ร่างกายพร้อมกับอาหารที่มีไขมัน ป้องกันไม่ให้เซลล์ไขมันบางส่วนเปลี่ยนเป็นไขมันมนุษย์ ปฏิกิริยาต่ออาหารที่มีไขมันคือการผลิตไตรกลีเซอไรด์ในเลือด - สารที่เป็นไขมัน เมื่อมีอาหารที่มีไขมันมากเกินไป หรือปฏิกิริยาของแต่ละคนต่อไตรกลีเซอไรด์เกี่ยวข้องกับอินซูลินมากเกินไป ความเสี่ยงของโรคหัวใจและเมแทบอลิซึมจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียพบว่าเครื่องเทศช่วยลดปฏิกิริยาเชิงลบในรูปของการเกิดออกซิเดชันของร่างกายเป็นไขมันได้ 30% อบเชย ออริกาโน ขมิ้น พริกไทย ปาปริก้า และเครื่องเทศที่รู้จักกันดีอื่นๆ มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ กล่าวคือ พวกมันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เครื่องเทศสองช้อนโต๊ะต่อวันช่วยเพิ่มฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของเลือด 13% เน้นว่าปริมาณเครื่องเทศใน 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ไม่ก่อให้เกิดปัญหากระเพาะอาหารและมนุษย์สามารถทนได้ ยิ่งกว่านั้นในอาหารโลกมีสูตรอาหารแสนอร่อยมากมายที่มีเครื่องเทศสูง เริ่มจากขนมปังยี่หร่าและปิดท้ายด้วยซอสแกงกะหรี่

เรารู้ว่าอาการหัวใจวายและโรคเบาหวานเป็นเพื่อนที่ซื่อสัตย์ของคนอ้วน ตรงกันข้าม พวกเขามักจะนำไปสู่ภาวะน้ำหนักเกิน เครื่องเทศมีความจำเป็นในทั้งสองกรณี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อบเชย นอกจากฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระแล้ว ยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วย นักวิทยาศาสตร์คนเดียวกันได้บันทึกระดับอินซูลินที่ลดลง 20% เมื่อมีเครื่องเทศจำนวนมากในอาหาร ฮอร์โมนที่สร้างไขมันไม่ได้รับกลูโคสและไตรกลีเซอไรด์เพียงพอ แต่ก็ไม่ได้ผลิตออกมา นี่คือพื้นฐานของผลการลดน้ำหนัก นักโภชนาการแนะนำให้บริโภคผงอบเชยอย่างน้อยครึ่งช้อนชา แต่แน่นอนว่าไม่ใช่ในซาลาเปา

ถ้าอาหารรสเผ็ดไม่ได้ผล คุณสามารถใช้อบเชยเพียงอย่างเดียว

การปรากฏตัวของอบเชยในแยมช่วยลดอันตรายของน้ำตาล แยมแอปเปิ้ลฟักทองและสควอช - ส้มนั้นอร่อยเป็นพิเศษ

อบเชยเครื่องดื่มสำหรับการลดน้ำหนัก

เทอบเชยครึ่งช้อนชาลงในน้ำร้อนหนึ่งแก้ว หลังจากที่น้ำเย็นลงแล้ว ให้ผสมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา ดื่มระหว่างมื้ออาหาร

คุณสามารถผสมน้ำผึ้งกับอบเชยได้ ผสมอบเชยหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้งหนึ่งแก้ว ใส่ในปากของคุณเล็กน้อยและละลายเป็นเวลานาน ผลของส่วนผสมคือการรักษา ควบคุมสมดุลกรดเบสในโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร เพิ่มภูมิต้านทานต่อโรคหวัด การติดเชื้อ และโรคผิวหนังจากเชื้อรา

สำหรับผู้ที่รักอาหารเอเชีย อาหารรสเผ็ด อาหารรสเผ็ดช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ในขณะที่เพลิดเพลินกับอาหาร

พนักงานของหนึ่งในมหาวิทยาลัยวิจัยของสหรัฐอเมริกามั่นใจว่าพริก (โดยเฉพาะพริกป่น) ส่งเสริมการลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมันใต้ผิวหนังด้วยการเร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย

แคปไซซินซึ่งเป็นสาเหตุของความร้อนของพริกเหล่านี้และทำให้เกิดความร้อนเฉพาะหลังจากรับประทานอาหารรสเผ็ด เริ่มต้นกระบวนการออกซิเดชันในชั้นไขมัน ซึ่งจะทำให้การใช้แคลอรีในร่างกายมีประสิทธิภาพมากขึ้น

มีการดัดแปลงสารนี้ที่ไม่มีผลการเผาไหม้ (DCT) ในพืชที่ไม่เฉียบพลันจำนวนหนึ่งซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อเยื่อเมือกโดยสิ้นเชิง เธอยังประสบความสำเร็จในการรับมือกับปัญหาไขมันส่วนเกิน โดยส่งส่วนใหญ่ไปยังเตาเผาพลังงาน

ในการทดลองยืนยันทฤษฎี 34 คนของทั้งสองเพศเข้าร่วม เป็นเวลา 28 วัน พวกเขาได้รับคำสั่งให้ทานอาหารเหลวที่มีแคลอรีต่ำ อาสาสมัครได้รับยาหลอกหรือยาที่มี DCT

หลังจากรับประทานอาหารผ่านไป 2-3 ชั่วโมงก็เพียงพอแล้วที่จะสังเกตเห็นผลของแคปไซซินที่ไม่เผาไหม้ ในผู้ที่ได้รับยาจริง พบว่ามีพลังงานเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าของกิจกรรม และเห็นการใช้พลังงานในผู้ที่ได้รับยาหลอก นอกจากนี้ ผู้เข้าร่วมหลายคนรายงานว่าความอยากอาหารและความอยากอาหารที่มีน้ำตาล ไขมัน หรือเค็มลดลงอย่างเห็นได้ชัด

ทุกวันนี้ ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารแคลอรีต่ำอย่างเข้มงวดจะยังไม่บรรลุผลที่เห็นได้ชัดเจนเนื่องจากการเผาผลาญอาหารช้า สาร DCT ช่วยเร่งการเผาผลาญ จึงสามารถระบุได้ว่าเป็นอาหารเสริม

พริกร้อนมีหลายประเภทเหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก เพิ่มสิ่งเหล่านี้ในมื้อต่อไปของคุณ จำไว้ว่าเปลือกและเมล็ดพืชสีขาวเป็นแหล่งความร้อนหลัก ดังนั้นคุณสามารถเอาออกได้ถ้าพริกไทยดูเผ็ดเกินไปสำหรับรสนิยมของคุณ

พริกร้อนชนิดใดที่สามารถเพิ่มลงในเมนูประจำวันได้? ทำอาหารอะไรได้บ้าง?

อาจิ

ใช้พริกไทยจากอเมริกาใต้นี้ทำซัลซ่า เซวิเช่ (ปลาและอาหารทะเลของชาวเปรู) ซอสหรือผักดองทุกชนิด

พริกป่น

เพิ่มดินหรือเกล็ดลงในซอส สตูว์ ซุปหรือน้ำจิ้ม

พริกเทปิน

สับละเอียดสำหรับซุป สตูว์ ซัลซ่า และโชริโซ ​​(ไส้กรอกหมูสเปนรสเผ็ด)

ชิลี เดอ อาร์โบล

แนะนำให้ใช้ในการเตรียมไข่กวนและปลาเม็กซิกันรสเผ็ด

Datil

แขกประจำในสูตรสำหรับซอสเม็กซิกัน

habanero

พริกไทยร้อนนี้ควรใส่ลงในจานระหว่างการปรุงอาหารหรือเคี่ยวตามที่เป็นอยู่อย่างครบถ้วน เมื่อสิ้นสุดการอบชุบ จะเป็นการดีที่จะนำออกจากกระทะ กระทะ หรือจาน ส่วนผสมที่ดีสำหรับซอสเม็กซิกัน เนื้อสัตว์ และอาหารทะเล

จาลาปิโน

ถือว่าเป็นผู้นำในความนิยมในสหรัฐอเมริกาอย่างถูกต้องเมื่อเทียบกับพริกพันธุ์อื่น เพิ่มในซัลซ่า, นึ่งด้วยครีมชีส, เค็ม, เพิ่มใน pico de halo (เครื่องปรุงรสเม็กซิกันรสเผ็ดกับส้ม, "จงอยปากไก่")

นากา

จำเป็นต้องเพิ่มรสชาติให้กับผักกระป๋อง

หมวกเบเร่ต์สก๊อตแลนด์

พริกไทยร้อนลวกที่เพิ่มรสชาติให้กับแกงกะหรี่และสตูว์เนื้อวัว

พริกไทย

เหมาะสำหรับบาร์บีคิวและผักต่างๆ ที่ทอดบนไฟแบบเปิด