เกี่ยวกับคุณสมบัติบางอย่างของกลยุทธ์แฮนด์บอล เทคนิคการเล่นแฮนด์บอลของกองหลัง

งานยุทธวิธีที่สำคัญที่สุดของการโจมตีในแฮนด์บอลคือการเอาชนะสนามกลางให้เร็วที่สุดและโอนเกมไปยังสนามป้องกันของฝ่ายตรงข้าม ที่ประตู ความสามารถของฝ่ายตรงข้ามในการป้องกันถูกจำกัดอย่างเฉียบขาด ท้ายที่สุดแล้ว ในที่นี้จะมีผู้เล่นป้องกันได้ไม่เกินหกคน
การบุกจะสะดวกที่สุดเมื่อตอบโต้การโจมตีของศัตรู ในเวลาที่ฝ่ายรับสามารถคว้าลูกบอลจากฝ่ายตรงข้ามได้ในทันใด นี่ควรเป็นจุดเริ่มต้นของการตอบโต้ ในการพัฒนามันจำเป็นต้องบรรลุความเหนือกว่าด้านตัวเลขที่เป้าหมายของคู่ต่อสู้ทำลายการป้องกันของเขาและโยนเป้าหมายจากตำแหน่งที่สะดวก

ผู้เล่นห้าหรือหกคนมีส่วนร่วมโดยตรงในการโจมตี: ผู้โจมตีสี่คนและผู้เล่นกองกลางหนึ่งหรือสองคน เมื่อโจมตีโดยผู้เล่นห้าคน กองหลังจะเชื่อมต่อกับการโจมตีของเป้าหมายสลับกัน ผู้เล่นที่เหลือสนับสนุนผู้จู่โจมโดยรุกเข้าสู่เขตป้องกันของคู่ต่อสู้ หากการโจมตีดำเนินการโดยผู้เล่นหกคน กองกลางและกองหลังจะเชื่อมโยงกับการโจมตีนั้น

การจัดแนวรุกดังกล่าวมีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงอยู่บ้าง แต่ความเสี่ยงนี้จะลดลงได้หากผู้เล่นทุกคนในทีมมีความอเนกประสงค์และสามารถเปลี่ยนจากการโจมตีเป็นการป้องกันได้อย่างยืดหยุ่น

เมื่อทำการบุกทะลวงบอลจะต้องส่งผ่านไปยังผู้เล่นที่สนับสนุนการโจมตีก่อนแล้วจึงให้ผู้เล่นมุ่งหน้าไปยังแนวแรกโดยไม่ชักช้าในทิศทางที่การโจมตีพัฒนาได้สำเร็จมากขึ้น ในขั้นตอนสุดท้ายของการจู่โจม ลูกบอลจะถูกส่งไปยังผู้เล่นที่อยู่หน้าประตู ผู้เล่นคนนี้ทำให้ม้วนสุดท้าย

สำหรับการเข้าสู่ประตูแนะนำให้ใช้ทางเดินที่เรียกว่า (p และ p. I) ทางเดินนี้เกิดจากการเคลื่อนไหวทางยุทธวิธีของผู้โจมตี ลากคู่ต่อสู้ไปด้วย ห้าผู้โจมตีก้าวไปข้างหน้า ในระหว่างการจู่โจม ผู้เล่น 8 และ 9 ย้ายไปทางขวา ผู้เล่น 7, 10 และ 11 ย้ายไปทางครึ่งซ้ายของพื้นที่เป้าหมายโดยมีการแลกเปลี่ยนสถานที่สามเท่า ช่องว่างเกิดขึ้นระหว่างผู้เล่น 9 และ 10 - ทางเดินเดียวกันกับที่ผู้เล่น 5 ผ่าน เมื่อได้รับลูกบอลผู้เล่นนี้สามารถโจมตีเป้าหมายได้สำเร็จ

การจัดระเบียบความก้าวหน้า (หลังจากเปลี่ยนจากการป้องกันเป็นการโจมตี) จำเป็นต้องส่งบอลให้บ่อยขึ้นโดยไม่ต้องเสียเวลาโดยไม่ใช้ในทางที่ผิด ความล่าช้าของลูกบอลอยู่ในมือของฝ่ายตรงข้าม ผู้เล่นของทีมที่เสียบอลมีเวลากลับไปด้านหลังและกำจัดภัยคุกคามต่อเป้าหมาย

จะทำอย่างไรเมื่อเข้าใกล้เป้าหมายของศัตรูถ้าเขามีความเหนือกว่าด้านตัวเลขในส่วนนี้ของสนาม? การเคลื่อนตัวข้ามของผู้เล่นที่ปีกข้างมีผลอย่างมาก ในรูป 2. แสดงวิธีการทำ ผู้เล่น 10 เคลื่อนที่ไปข้างหน้า-ซ้าย ในเวลานี้ ผู้เล่นหมายเลข 11 เคลื่อนที่อย่างรวดเร็วตามขอบด้านซ้าย จากนั้นจึงเปลี่ยนทิศทางและพุ่งเข้าหาศูนย์กลางของพื้นที่เป้าหมายอย่างรวดเร็ว หลังจากได้รับบอลลูกที่ 7 จากผู้เล่นแล้วเขาก็โยนเข้าประตู

เพื่อป้องกันไม่ให้ฝ่ายตรงข้ามตอบโต้ผู้โจมตี (หรืออย่างน้อยก็จำกัดความสามารถของพวกเขา) ทีมโจมตีมักจะใช้สิ่งกีดขวางที่เรียกว่า มีหลายทางเลือกสำหรับอุปสรรคดังกล่าว มาพูดถึงสองตัวเลือกทั่วไปกัน
ตัวเลือกแรก ผู้เล่น 10 และ 11 วิ่งไปตามเป้าหมายของฝ่ายตรงข้าม (p และ p. 3) ระหว่างวิ่งก็ส่งบอลให้กัน จากนั้นผู้โจมตี 10 มุ่งหน้าไปยังผู้พิทักษ์ 3 ที่ปิดเขาและผู้เล่น 11 ตรึง "การ์ด" ของเขา 2 ผู้เล่น 11 เข้าใกล้และคู่หูของเขา 10 - จากระยะไกล สองเมตรจาก "ผู้พิทักษ์ *" ผู้โจมตี 10 ทำให้การเคลื่อนไหวที่เสียสมาธิ ไปทางขวา ผู้เล่น 11 ก็เคลื่อนที่ไปในทิศทางนี้โดยชนกับผู้พิทักษ์ 3 และลากผู้พิทักษ์ 2 กับเขา ผู้เล่น 10 รีบไปทางซ้ายทันทีรับลูกบอลจากคู่ที่ 11 และเข้าสู่ตำแหน่งที่สะดวกสำหรับการยิงประตู . กองหลังทั้งสองในขณะนี้พบว่าตัวเองถูกบล็อกโดยผู้เล่น 11
ตัวเลือกที่สอง การโจมตีดำเนินไปในลักษณะเดียวกับในรูปแบบแรก โดยมีความแตกต่างเพียงอย่างเดียวที่ผู้เล่น 10 ได้รับลูกบอลในขณะที่เขาต่อสู้กับฝ่ายตรงข้าม 3 ทำให้การเคลื่อนไหวที่เสียสมาธิ ในกรณีนี้ ผู้เล่น 11 ใช้บาเรีย และผู้โจมตี 10 จะวิ่งตามหลังเขาและเข้าสู่ตำแหน่งอย่างอิสระเพื่อยิงเข้าประตู

คำสองสามคำเกี่ยวกับคุณลักษณะทางยุทธวิธีของการรุกต่อการป้องกันแบบมีระเบียบ
หากผู้เล่นของทีมป้องกันสามารถกลับไปที่เป้าหมายได้ทันเวลาและการบุกทะลวงล้มเหลวผู้โจมตีจะต้องต่อสู้กับการป้องกันที่จัดไว้ ในกรณีนี้ ทีมควรพยายามสร้างตำแหน่งที่ได้เปรียบสำหรับหนึ่งในผู้โจมตีเพื่อยิงเข้าประตูด้วยการกระทำทางยุทธวิธีที่เป็นมิตร
เพื่อการประสานงานที่ดีขึ้นของการกระทำกับการป้องกันที่เป็นระบบ มักใช้ระบบโจมตีสามระบบ: 4 + 2, 5 + 1 และ 4 + 1
ลักษณะของทั้งสามระบบนี้คือตำแหน่งของผู้เล่นที่โจมตีในแนวหน้ากว้างครอบคลุมทั้งสนามที่อยู่ติดกับเขตโทษ

โจมตีในระบบ 4+2ผู้เล่นสี่คน (หน้าและหน้า 4) อยู่ใกล้กับพื้นที่เป้าหมายมากกว่า และพันธมิตรทั้งสองของพวกเขาอยู่ข้างหลังบ้าง การกระทำที่กระฉับกระเฉงของผู้เล่นสี่คนในแนวแรกซึ่งได้รับการสนับสนุนจากผู้เล่นในแนวที่สองจะต้องทำลายการป้องกันของศัตรู ในเวลาเดียวกัน ทางออกกะทันหันของผู้เล่นในแนวหน้าที่สอง ไปที่ประตู สำหรับการโยนการโจมตีครั้งสุดท้ายจะไม่ถูกตัดออก
ระบบการโจมตีนี้ใช้บ่อยที่สุดเมื่อศัตรูใช้การป้องกันตัวหรือเมื่อผู้เล่นของฝ่ายตรงข้ามสามารถย้ายจากการป้องกันเป็นการรุกได้อย่างรวดเร็ว

ระบบโจมตี 5+1แสดงในรูปที่ 5 ผู้เล่นห้าคน (กองหน้าและกองกลาง) อยู่ในแนวหน้า - ที่เขตประตู และอีกหนึ่ง - อยู่ไกลออกไปเล็กน้อย ผู้เล่นแนวหน้ามีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการโจมตี พวกเขาได้รับการสนับสนุนโดยผู้เล่นบรรทัดที่สอง เขาเล่นบทบาทของผู้ประสานงานระหว่างปีกซ้ายหรือขวาของการโจมตีและในเวลาที่เหมาะสมเขาก็ก้าวไปข้างหน้าเพื่อยิงประตูสุดท้าย คู่หูของเขา - หนึ่งในผู้เล่นในแนวหน้า - ถอยกลับไปตั้งรับทันที เมื่อลูกบอลหายไปผู้เล่นในแนวที่สองจะถอยกลับทันทีเพื่อปกป้องเป้าหมายของเขา

นี้ ระบบจู่โจมจะใช้ในการต่อสู้กับแนวรับโซนรวมทั้งถ้าคู่ต่อสู้ไม่มีความเหนือกว่าในด้านความเร็วในการวิ่ง.
การกระทำทางยุทธวิธีอื่น ๆ ยังเหมาะสำหรับการทำลายการป้องกันของศัตรูและจบการโจมตี พวกเขามีความหลากหลายมาก ที่นี่และทางออกของผู้โจมตีจากภายใต้การดูแลของศัตรูไปยังที่ว่างและการแลกเปลี่ยนสถานที่กับพันธมิตรและออกไปที่ทางเดินโยนจากตำแหน่งปิดสิ่งกีดขวางและอื่น ๆ อีกมากมาย

กลวิธีใด ๆ ก็ดีตราบใดที่ใช้อย่างมีเหตุผล- ในช่วงเวลาที่ดีที่สุดด้วยการพิจารณาสถานการณ์เกมปัจจุบันอย่างมีสติ ใช้ตัวอย่างเช่นกลยุทธ์เช่นการแลกเปลี่ยนสถานที่ ตามกฎแล้ว ผู้เล่นควรยึดตำแหน่งของตนในการโจมตีอย่างเคร่งครัด อย่าให้อยู่ใกล้กัน เพื่อเคลียร์ทางให้คู่หูก้าวไปสู่เป้าหมาย แต่เมื่อในระหว่างเกมมันกลายเป็นผลกำไรสำหรับทีมในการแลกเปลี่ยนสถานที่ เป็นการดีที่สุดที่จะเปลี่ยนสถานที่เป็นผู้เล่นที่อยู่ใกล้เคียงหรือผ่านที่เดียว

เป็นการสมควรอย่างยิ่งที่จะรวมการแลกเปลี่ยนสถานที่กับการใช้สิ่งกีดขวาง มันทำอย่างไร? ผู้เล่นในขณะที่เลี้ยงบอล ดึงฝ่ายตรงข้ามที่คุ้มกันมาหาเขา (p และ p. 6) โดยการกระทำของเขา เขาสร้างความรู้สึกว่าเขากำลังโจมตีประตูเมือง ดังนั้นจึงลาก "ยาม *" ของเขาไปกับเขาด้วย จากนั้นเขาก็ใช้รั้วกับผู้พิทักษ์อีกคนหนึ่งที่ปกป้องคู่หูและส่งบอลไปให้หลัง ผู้เล่นที่ออกจากการควบคุมตัวไปที่ประตูและทำการโยนครั้งสุดท้าย

หากผู้เล่นในแนวรุกแรกไม่สามารถบุกทะลุแนวรับได้สำเร็จ ก็ควรพยายามดึงผู้เล่นแนวที่สองเข้ามาโจมตี ในการทำเช่นนี้พวกเขาสร้างทางเดินที่คู่ของพวกเขาจากบรรทัดที่สองเข้ามาทันทีและโยนไปที่เป้าหมาย (p และ p. 7)

คุณสามารถสร้างตำแหน่งที่ได้เปรียบให้กับหนึ่งในผู้โจมตีสำหรับการยิงประตูสุดท้ายที่เป้าหมายด้วยกลยุทธ์เช่นการตี อย่างไรก็ตาม การเจาะทะลุด้วยการเลี้ยงบอลของกองหลังนั้นทำได้ดีที่สุดด้วยความร่วมมืออย่างใกล้ชิดกับผู้เล่นทุกคนในทีม ตัวอย่างเช่น หนึ่งในผู้โจมตีล้อมวงฝ่ายตรงข้าม ทันทีที่ผู้โจมตีรายนี้ทำเครื่องหมายแน่น เขาจะจ่ายบอลให้คู่หูที่เป็นอิสระทันที ซึ่งในทางกลับกัน จะเริ่มการรุกอย่างรวดเร็ว

บ่อยครั้งระหว่างการโจมตี ผู้เล่นโยนบอลเข้าประตูจากตำแหน่งปิด สิ่งนี้มักเกิดขึ้นบ่อยที่สุดเมื่อคู่ต่อสู้เปลี่ยนไปใช้การป้องกันโซน การยิงจากตำแหน่งปิดสามารถกระตุ้นให้ฝ่ายตรงข้ามเคลื่อนไปข้างหน้าจากพื้นที่เป้าหมาย และสิ่งนี้จะสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยสำหรับการบุกทะลวงจากสีข้าง

เกี่ยวกับสิ่งที่เรียกว่าโยนโทษที่ประตู การส่งบอลเข้าประตูโดยตรงจากการโยนโทษควรเป็นกรณีที่ฝ่ายตรงข้ามไม่มีเวลา ก่อกำแพงหรือเมื่อมีช่องว่างในนั้น ในกรณีอื่น ๆ ทั้งหมด เป็นการสมควรมากกว่าที่จะใช้การโจมตีแบบรวม มันทำอย่างไร? ผู้โจมตีสองคนตั้งอยู่ที่แนวโยนโทษในระยะสามหรือสี่เมตรจากกัน หนึ่งในนั้นมีลูกบอล ผู้เล่นคนที่สามเข้ารับตำแหน่งระหว่างผู้โจมตีสองคนนี้ โดยอยู่ห่างจากเส้นโยนโทษหนึ่งถึงสองเมตร พันธมิตรที่เหลือจะอยู่ทางซ้ายและขวาตามเขตประตู (ห่างออกไปหกเมตร)

การจัดการนี้ช่วยให้คุณดำเนินการตัวเลือกต่าง ๆ สำหรับการโจมตีประตู ตัวอย่างเช่น ผู้เล่น 5 ส่งบอลให้คู่ที่ 10 และเคลื่อนที่ไปข้างหน้าพร้อมกับผู้โจมตี 7 ทั้งคู่ใช้รั้วกั้นฝ่ายตรงข้ามที่สร้าง "กำแพง" (หน้าและหน้า 8) เพื่อป้องกันไม่ให้พวกเขาเข้าใกล้ผู้เล่น 10 ซึ่งส่งบอลเข้าประตู

ตัวเลือกการโจมตีอื่นที่มีการจัดการเดียวกัน ผู้เล่น 8 ส่งบอลให้กองหน้า b และร่วมกับพันธมิตร 9 เคลื่อนไปข้างหน้าไปยังเส้นเขตประตู ที่นี่ผู้เล่นทั้งสองรับตำแหน่งทางซ้ายและขวาของผู้พิทักษ์ที่สร้าง "กำแพง*" (p และ p. 9) ในเวลาเดียวกัน ผู้เล่น 6 เคลื่อนที่เข้าหาเป้าหมายด้วยลูกบอล และเลียนแบบการโยน เบี่ยงเบนความสนใจของผู้พิทักษ์ หลังจากนั้นเขาก็ส่งบอลให้คู่ที่ 8 ในการโยนครั้งสุดท้าย
ตัวเลือกที่สาม ส่งต่อ 10 ส่งลูกบอลไปยังคู่หู 7 และร่วมกับผู้เล่น 5 ก้าวไปข้างหน้าไปยังผู้พิทักษ์ที่สร้าง "กำแพง" (p และ p. 10) ผู้เล่น 7 ที่มีลูกบอลพุ่งไปที่เป้าหมายในแนวทแยงมุมไปทางขวา ณ จุดนี้ผู้โจมตี 9 ข้ามรับลูกบอลเคลื่อนไปที่เป้าหมายและจบการโจมตีด้วยการโยน

นี่คือคุณลักษณะทางยุทธวิธีบางประการของการโจมตีในแฮนด์บอล แน่นอนว่าเราต้องไม่ลืมว่ายุทธวิธีอาวุธยุทโธปกรณ์ของทีมแฮนด์บอลนั้นขึ้นอยู่กับระดับของเทคนิคและสมรรถภาพร่างกายโดยทั่วไปของผู้เล่นโดยตรง สมาชิกในทีมสามารถทำสิ่งนี้หรือการผสมผสานทางยุทธวิธีได้สำเร็จ หากอยู่ในอำนาจของพวกเขา อาจเป็นเรื่องยากที่จะเตรียมผู้เล่นทุกคนในทีมเพื่อให้มีคุณสมบัติทางเทคนิคและทางกายภาพที่สูงเหมือนกัน อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีผู้เล่นสองหรือสามคนในทีมที่มีความเร็วสูง (วิ่ง 100 ม. ใน 11.0-11.2) รวมถึงการขว้างลูกบอลเข้าประตูด้วยมือซ้ายและขว้างอย่างแรง 20-25 เมตร
รองศาสตราจารย์ อี แวคิน เกียรตินิยมด้านกีฬา

พื้นฐานของวิธีการฝึกอบรม

เทคนิคและยุทธวิธีของแฮนด์บอล

คู่มือการฝึกแฮนด์บอล

สำหรับนักศึกษาคณะฟิสิกส์

วัฒนธรรมและกีฬา

UDC 796.3 6 796.322(07)(075)

BBK 75.1r3ya73 + 75.576r3ya73

พื้นฐานของเทคนิคการสอนและยุทธวิธีของแฮนด์บอล: อุปกรณ์ช่วยสอน / คอมพ์ T.N. Timush - Tiraspol, 2551 - 82 หน้า

ผู้วิจารณ์:

Emelyanova Yu.N. - ปริญญาเอก หัวหน้าภาควิชากีฬาเกมส์

โกวัลชุก ค.ศ. - วิทยากรกิตติมศักดิ์ กศน. นักเรียนดีเด่น นร. การศึกษา

เครื่องช่วยสอนได้จัดทำขึ้นตามมาตรฐานของรัฐและข้อกำหนดที่ทันสมัยสำหรับการฝึกอบรมครูพลศึกษา คู่มือนี้สะท้อนถึงแนวโน้มในปัจจุบันในการพัฒนาเทคนิคและยุทธวิธีของบาสเก็ตบอล ให้คำอธิบายทั่วไปเกี่ยวกับวิธีการดำเนินการบทเรียนและการฝึกในบาสเก็ตบอล

ในส่วนที่เกี่ยวกับเทคนิคและกลวิธีของเกม จะนำเสนอการวิเคราะห์สั้น ๆ เกี่ยวกับเทคนิคหลัก ข้อผิดพลาดที่เป็นไปได้ในการนำไปใช้จะถูกเน้น และให้แบบฝึกหัดที่เป็นแบบอย่างสำหรับการเรียนรู้และปรับปรุง ส่วนของการฝึกทางกายภาพเผยให้เห็นถึงความสำคัญของคุณสมบัติทางกายภาพและลักษณะเฉพาะของการศึกษาในบาสเก็ตบอล แบบฝึกหัดบางอย่างมีไว้เพื่อพัฒนาความเร็ว ความแข็งแรง และความยืดหยุ่น

คู่มือนี้ยังมีเนื้อหาสำหรับการศึกษาเพิ่มเติมตามเนื้อหาโปรแกรมสำหรับงานอิสระ

เครื่องช่วยสอนมีไว้สำหรับนักศึกษาคณะพลศึกษา ครูพลศึกษา โค้ช

ได้รับการรับรองจากสภาวิทยาศาสตร์และระเบียบวิธี ม.อ. ทีจี เชฟเชนโก

Timush T.N., การรวบรวม, 2008

มหาวิทยาลัยแห่งรัฐ Pridnestrovian

พวกเขา. ทีจี เชฟเชนโก

คณะวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา

กรมเกมส์กีฬา

พื้นฐานของวิธีการฝึกอบรม

เทคนิคและยุทธวิธี

แฮนด์บอล

คู่มือแฮนด์บอล

สำหรับนักศึกษาคณะกายภาพและกีฬา

Tiraspol-2008

บทนำ…………………………………………………………………………………… 5

1. อนุสัญญา……………………………………………………………………...9

2. วิธีการสอนเทคนิคแฮนด์บอล……………………..10

2.a วิธีการสอนเทคนิคการโจมตี……………………..……..11

2.b วิธีการสอนเทคนิคการป้องกัน………………………..……..27

2.c วิธีการสอนเทคนิคการเล่นผู้รักษาประตู…………………………..…….31

3. เทคนิคการแก้ไขข้อผิดพลาด………………………………………..……36

4. วิธีการฝึกอบรมทางเทคนิค………………………………………..……..38

5. งานศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคโนโลยี………………………43

6. วิธีการสอนปฏิสัมพันธ์ทางยุทธวิธีในแฮนด์บอล……………46

6.a วิธีการสอนกลวิธีการโจมตี…………………………………….46

6.b วิธีการสอนยุทธวิธีการป้องกันตัว…………………………….57

7. วิธีการสอนแทคติคผู้รักษาประตู…………………………………..70

8. วิธีการฝึกยุทธวิธี…………………………………………….76

9. งานศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับยุทธวิธี………………………..80

วรรณคดี………………………………………………………………………………………… 81

บทนำ

แฮนด์บอลเป็นของกีฬาที่มีกิจกรรมความขัดแย้งที่เรียกว่า ทีมพยายามหาข้อได้เปรียบเหนือคู่ต่อสู้โดยปิดบังความตั้งใจของพวกเขาในขณะที่พยายามเปิดเผยแผนการของศัตรู ดังนั้นจึงจำเป็นต้องพิจารณาการต่อสู้ของทีมจากมุมมองของการเผชิญหน้าของฝ่ายต่างๆ กระบวนการของเกมถูกกำหนดโดยการมีอยู่ของเทคโนโลยี ยุทธวิธี และกลยุทธ์ หากปราศจากองค์ประกอบเหล่านี้ ศิลปะการต่อสู้ของทีมก็เป็นไปไม่ได้

เทคนิค- นี่คือชุดเทคนิคของเกมซึ่งเป็นระบบการเคลื่อนไหวที่มีเหตุผลเพื่อให้ได้ชัยชนะเหนือคู่ต่อสู้

กลยุทธ์- นี่คือระบบการดำเนินการที่มุ่งแก้ปัญหาปัจจุบันของการต่อสู้ในระหว่างการประชุมครั้งเดียว ในระหว่างการต่อสู้ ทีมหนึ่งที่ครอบครองบอลพยายามที่จะโยนบอลเข้าประตูของฝ่ายตรงข้ามให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยเอาชนะแนวรับและผู้รักษาประตู ทีมตรงข้ามกำหนดภารกิจอื่น: ไม่อนุญาตให้โยนลูกบอลเข้าประตูตัวเอง สกัดกั้นลูกบอลก่อนที่จะส่งฝ่ายตรงข้าม และเพื่อตอบโต้การโจมตี ตามความต้องการของทั้งสองทีม สถานการณ์การต่อสู้ระหว่างพวกเขาคลี่คลาย

กลยุทธ์ -มันคือศิลปะในการเป็นผู้นำการต่อสู้ ในกีฬา กลยุทธ์คือระบบความรู้เกี่ยวกับรูปแบบของการต่อสู้เพื่อแข่งขัน การรู้รูปแบบเหล่านี้จะช่วยให้คุณคาดการณ์ลักษณะและเงื่อนไขของการแข่งขันที่จะเกิดขึ้นได้ กลยุทธ์นี้มีไว้สำหรับ: 1) การศึกษาแนวโน้มของเกม; 2) กำหนดทิศทางของกระบวนการฝึกอบรมทีมตามประสบการณ์การมีส่วนร่วมในการแข่งขันครั้งก่อนและศึกษาเงื่อนไขสำหรับการแข่งขันในอนาคต

ในกระบวนการเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันเฉพาะ งานเชิงกลยุทธ์จะเป็น: 1) การประเมินความสามารถของผู้เล่นแต่ละคนในทีมและกำหนดแผนเกม; 2) การสร้างธรรมชาติของการเล่นของฝ่ายตรงข้าม และบนพื้นฐานนี้ การเลือกระบบและรูปแบบการเล่น 3) การกำหนดระบอบการแข่งขันโดยรวม

แฮนด์บอลเป็นเกมของทีม ในทีมหลัก 7 คนไปที่ไซต์ พวกเขาทั้งหมดรวมกันเป็นหนึ่งด้วยเป้าหมายร่วมกันเพื่อโยนลูกบอลเข้าไปในเป้าหมายของฝ่ายตรงข้ามให้ได้มากที่สุดและไม่ปล่อยให้พวกเขาเข้าไปในประตูของตัวเอง เพื่อให้บรรลุความสำเร็จ การดำเนินการที่ประสานกันของสมาชิกในทีมทุกคน การอยู่ใต้บังคับบัญชาของการกระทำของพวกเขาเพื่อดำเนินงานทั่วไปนั้นเป็นสิ่งจำเป็น กิจกรรมของผู้เล่นในทีมแต่ละคนมีจุดเน้นเฉพาะ โดยผู้เล่นแฮนด์บอลมีความโดดเด่นตามบทบาท: ผู้รักษาประตูและผู้เล่นภาคสนามในแนวรุก (ผู้พิทักษ์จุดศูนย์กลาง, รุ่นเวลเตอร์เวท, เอ็กซ์ตรีม, แนวรับ) และแนวรับ (ตัวกลาง, รุ่นเวลเตอร์เวท, เอ็กซ์ตรีม, แนวรับแนวหน้า) .

กิจกรรมการเคลื่อนไหวของผู้เล่นแฮนด์บอลในเกมไม่ได้เป็นเพียงผลรวมของเทคนิคการป้องกันและการโจมตีส่วนบุคคลเท่านั้น แต่ยังเป็นชุดของการกระทำที่รวมกันเป็นหนึ่งโดยเป้าหมายร่วมกันในระบบไดนามิกเดียว ความสำเร็จของกิจกรรมยานยนต์ขึ้นอยู่กับความมั่นคงและความแปรปรวนของทักษะ ระดับของการพัฒนาคุณภาพทางกายภาพ และความฉลาดของผู้เล่น

ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา มีการเพิ่มความเข้มข้นของเกมอย่างมาก นี้แสดงออกถึงความคล่องตัวอย่างต่อเนื่องของผู้เล่นแฮนด์บอลในเกม การเพิ่มความเร็วของการเคลื่อนไหวและการเล่นกลกับลูกบอล ในการปรับปรุงเกมที่เรียกว่าไม่มีบอล ในการต่อสู้ที่เข้มข้นยิ่งขึ้นของนักกีฬาแต่ละคนในทุกเกม ตอน

แฮนด์บอลสมัยใหม่เป็นเกมกีฬาที่มีความต้องการสูงในด้านมอเตอร์และความสามารถในการทำงานของนักกีฬา ผู้เล่นแฮนด์บอลทำงานได้ดีมากในการเข้าร่วมการแข่งขัน ในระหว่างเกม นักกีฬาของทีมระดับสูงครอบคลุมระยะทางเฉลี่ย 4,000-6500 ม. ด้วยการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วสู่การโจมตีและจากการโจมตีไปสู่การป้องกันเป้าหมายผู้เล่นแฮนด์บอลทำกระตุกและเร่งความเร็วได้ถึง 50 ในขณะที่ เอาชนะได้ถึง 25% ของระยะทางทั้งหมดที่ครอบคลุมต่อเกม การเคลื่อนที่ด้วยความเร็วสูงรวมกับการรับส่งและขว้างบอลเข้าประตู

กิจกรรมมอเตอร์ของผู้เล่นแฮนด์บอล ได้แก่ การเดิน วิ่ง กระโดด เหวี่ยง จับและส่งบอล ขว้างบอลเข้าประตู ในกรณีส่วนใหญ่ระหว่างการต่อสู้ของฝ่ายตรงข้าม ลักษณะเชิงปริมาณของส่วนประกอบที่ระบุไว้ของกิจกรรมการเคลื่อนไหวในผู้เล่นที่มีบทบาทต่างกันนั้นไม่เหมือนกัน ตัวอย่างเช่น การดำเนินการป้องกัน ผู้เล่นแฮนด์บอลเคลื่อนที่ด้วยการกระตุกสั้นๆ 2-10 เมตร เอาชนะค่าเฉลี่ย 600 เมตรต่อเกม อย่างไรก็ตามกองหลังกลาง (ตาม V.I. Izaak) เอาชนะเส้นทาง 730 ม. และฝ่ายซ้าย - เพียง 400 ม. ในเวลาเดียวกันผู้พิทักษ์ส่วนกลางเมื่อเข้าใกล้ผู้เล่นด้วยลูกบอลเอาชนะระยะทาง 250 ม. และฝ่ายซ้ายเพียงประมาณ 20 ม.

พบความคลาดเคลื่อนอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในจำนวนของการใช้งานเกียร์ เซ็นเตอร์พอยต์และเวลเตอร์เวทจ่ายบอลบ่อยกว่าปีกข้าง 2-3 เท่า และบ่อยกว่าไลน์แมน 6-8 เท่า สิ่งนี้สอดคล้องกับภารกิจของบทบาทของเกม: ผู้เล่นในแนวรุกที่สองสร้างเงื่อนไขสำหรับการทำคะแนนโดยการเล่นลูกบอลและผู้เล่นในแนวแรกอยู่ภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดของผู้พิทักษ์โดยพื้นฐานแล้วทำโดยไม่มีลูกบอล

ในการเปลี่ยนจากการโจมตีเป็นการป้องกันและในทางกลับกัน จากการป้องกันเป็นการโจมตี ผู้เล่นฝ่ายปีกจะสังเกตเห็นกิจกรรมที่ยิ่งใหญ่ที่สุด พวกเขาเร่งความเร็วได้มาก ชดเชยกิจกรรมเล็กน้อยในการเคลื่อนไหวกระตุกระหว่างการเล่นตำแหน่ง ข้อกำหนดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับการเคลื่อนไหวในจังหวะสั้น ๆ ถูกกำหนดให้กับกองหลังที่ป้องกันในตำแหน่งกลาง พวกเขาแสดงตั้งแต่ 50 ถึง 120 กระตุกในเกมเดียวทำลายการประสานงานของการกระทำของคู่ต่อสู้ในการโจมตี

นักมวยปล้ำที่กระโดดได้มากที่สุด อย่างไรก็ตาม จำนวนกระโดดทั้งหมดในเกมของผู้เล่นแฮนด์บอลมีน้อย โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้เล่นกระโดดได้ไม่เกิน 20 ครั้ง รูปแบบเหล่านี้มีอยู่ในเกมของทีมชายและหญิงโดยมีการปรับอัตราส่วนเล็กน้อย

แฮนด์บอลเป็นเกมที่มีการเคลื่อนไหวที่ไม่ได้มาตรฐานและพลังแบบไดนามิกของพลังแปรผัน ความรุนแรงมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา นี่เป็นเพราะสถานการณ์ในสนามในทุกช่วงเวลาของเกม การสลับของเฟสแอ็คทีฟและพาสซีฟในกิจกรรมการเคลื่อนไหวของผู้เล่นโดยทั่วไปจะตามมาหลังจาก 3-20 วินาที ระยะแอคทีฟคือการเคลื่อนไหวที่รวดเร็ว การครอบครองบอล การต่อสู้กับคู่ต่อสู้เพียงครั้งเดียว และเฟสแบบพาสซีฟคือการเคลื่อนไหวช้าโดยไม่ได้บอลและหยุด ในเกมที่มีคู่ต่อสู้ที่อ่อนแอ เฟสแบบพาสซีฟจะยาวขึ้น ในขณะที่เฟสแอคทีฟแทบไม่เปลี่ยนแปลง

1. ตำนาน:

ผู้เล่นที่น่ารังเกียจ

ผู้เล่นฝ่ายป้องกัน

ผู้รักษาประตู

-ส่งบอล

โยนที่ประตู

ทิศทางการเคลื่อนที่ของผู้เล่น

เลี้ยงลูก

แร็ค

) - อุปสรรค

2 .วิธีการสอนเทคนิคการเล่นแฮนด์บอล

เมื่อศึกษาแต่ละเทคนิค ควรพิจารณาเป็นระยะๆ นอกจากนี้ ความสนใจหลักจะต้องมุ่งความสนใจไปที่ระยะหลักของการเคลื่อนไหวก่อน จากนั้นจึงเน้นที่รายละเอียดและความหลากหลายของขั้นตอนการเตรียมการเท่านั้น เมื่อศึกษาเทคนิคใด ๆ จะต้องสังเกตลำดับตรรกะของการก่อตัวของการกระทำทางเทคนิค

ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับการรับเข้าเรียน

การศึกษาการรับสัญญาณในสภาวะที่ง่ายขึ้น

ปรับปรุงการรับสัญญาณในสภาวะที่ยากลำบาก

การนำเทคนิคไปใช้ในเกม

เมื่อทำความคุ้นเคยจำเป็นต้องให้ข้อมูลเกี่ยวกับเทคนิคที่กำลังศึกษาโดยใช้วิธีการทางสายตาและสร้างแนวคิดเกี่ยวกับภาพและการเคลื่อนไหวโดยทั่วไป ด้วยการแสดงซ้ำๆ การสาธิตการใช้อุปกรณ์ช่วยการมองเห็น (ภาพถ่าย แผนภาพ กิโลกรัม) จะเน้นไปที่รายละเอียดที่สำคัญที่สุด การแสดงจะมาพร้อมกับเรื่องราวเกี่ยวกับสถานที่และความสำคัญของเทคนิคในเกม เกี่ยวกับการใช้งานที่สมเหตุสมผลที่สุดในบางสถานการณ์ของเกม ต่อไปเป็นการทดลองใช้งาน

การเรียนรู้ภายใต้สภาวะที่เรียบง่ายไม่รบกวนการควบคุมโครงสร้างของการเคลื่อนไหว สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งคือการเลือกแบบฝึกหัดเตรียมการและแบบฝึกหัดชั้นนำ

ในระหว่างการเรียนรู้เบื้องต้น จะใช้สองวิธี: แบบฝึกหัดแบบองค์รวมและแบบผ่า (ใช้เพื่อศึกษาเทคนิคและการกระทำที่มีความซับซ้อนในโครงสร้าง)

เพื่อให้เงื่อนไขของการดำเนินการซับซ้อนขึ้นเมื่อเรียนรู้เทคนิคของเกมตำแหน่งเริ่มต้น, ระยะทาง, ทิศทาง, ความเร็วของการเคลื่อนไหวจะเปลี่ยนไป, การรบกวนถูกนำมาใช้, การเผชิญหน้าจะถูกนำมาใช้

ทีมพยายามหาข้อได้เปรียบเหนือคู่ต่อสู้โดยปิดบังความตั้งใจของพวกเขาในขณะที่พยายามเปิดเผยแผนการของศัตรู ดังนั้นจึงจำเป็นต้องพิจารณาการต่อสู้ของทีมจากมุมมองของการเผชิญหน้าของฝ่ายต่างๆ กระบวนการของเกมถูกกำหนดโดยการปรากฏตัวของเทคโนโลยีและยุทธวิธีของเกม หากปราศจากองค์ประกอบเหล่านี้ ศิลปะการต่อสู้ของทีมก็เป็นไปไม่ได้

เทคนิคคือชุดของเทคนิคเกมที่แสดงถึงระบบการเคลื่อนไหวระดับชาติที่จำเป็นสำหรับการเล่นเกม

ตามลักษณะของกิจกรรมของเกม เทคนิคนี้แบ่งออกเป็นสองส่วนใหญ่: เทคนิคของผู้เล่นในสนามและเทคนิคของผู้รักษาประตู ในทางกลับกัน เทคนิคของผู้เล่นภาคสนามจะแบ่งออกเป็นเทคนิคการโจมตีและเทคนิคการป้องกัน ในเทคนิคการโจมตี กลุ่มของการเคลื่อนไหวและการครอบครองบอลมีความโดดเด่น และในเทคนิคการป้องกัน การเคลื่อนไหวและการต่อต้านการครอบครองบอลมีความโดดเด่น

2.ก. วิธีการสอนเทคนิคการโจมตี

ในกระบวนการเล่นในแนวรุก ผู้เล่นแฮนด์บอลใช้เทคนิคบางอย่าง ความพร้อมของเขาที่จะมีส่วนร่วมในเกมสะท้อนให้เห็นในท่าทางของผู้เล่นซึ่งเขาเรียกว่าท่าทาง ท่าทางหลักของผู้เล่นแฮนด์บอลคือ ตำแหน่งบนขาที่งอเล็กน้อย แขนงอที่ข้อต่อศอกทำมุมฉากรับบอล หลังตรง ไหล่ผ่อนคลาย

ในการเคลื่อนที่ไปรอบๆ สนาม ผู้เล่นแฮนด์บอลใช้การเดิน วิ่ง หยุด กระโดด

การเดิน - ผู้เล่นแฮนด์บอลใช้สเต็ปปกติและก้าวข้างเพื่อเปลี่ยนตำแหน่ง ผู้เล่นขยับหน้า ถอยหลัง ไปด้านข้าง

การวิ่งเป็นวิธีหลักในการเคลื่อนย้ายผู้เล่นแฮนด์บอล ใช้นิ้วเท้าและเต็มเท้า การวิ่งด้วยนิ้วเท้าช่วยให้คุณก้าวข้ามไปได้ บ่อยครั้งในเกมที่คุณต้องเปลี่ยนทิศทางของการวิ่ง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ผู้เล่นแฮนด์บอลวางขาตรงข้ามกับทิศทางการหมุน โดยหันเท้าเข้าด้านในเล็กน้อย โดยเริ่มจากการพยุงเท้าของเขา เขาเลี้ยว

การหยุดทำได้โดยการเบรกด้วยหนึ่งหรือสองฟุต ในการเบรกด้วยเท้าข้างเดียว ผู้เล่นแฮนด์บอลเอียงลำตัวไปข้างหลังอย่างรวดเร็ว จุกดันขาตรงไปข้างหน้าโดยหันเท้าเข้าด้านในแล้วเลี้ยวไปด้านข้าง ขาอีกข้างงออย่างแรง การเบรกด้วยสองเท้าก่อนการกระโดด เมื่อลงจอดจำเป็นต้องงอขาอย่างแรงและกระจายน้ำหนักของร่างกายบนขาทั้งสองข้าง

กระโดด - ใช้เมื่อจับลูกบอลลอยสูง ส่งบอล ขว้าง เมื่อกระโดดจากการวิ่งจะต้องวางขาจ็อกกิ้งจากส้นเท้าจรดปลายเท้า ด้วยขาอีกข้างหนึ่งงอที่ข้อเข่าผู้เล่นแฮนด์บอลจะแกว่งไปข้างหน้า การลงจอดควรนุ่มนวล ซึ่งทำได้โดยการเคลื่อนไหวของขาแยกจากกันที่ดูดซับแรงกระแทก

เมื่อสอนการเคลื่อนไหว จำเป็นต้องศึกษาแต่ละเทคนิคแยกกันและเรียนรู้วิธีรวมเทคนิคต่างๆ ใช้เวลาไม่นานในการเรียนรู้เคล็ดลับ

การวิ่งมีการศึกษาตามลำดับต่อไปนี้: ปกติโดยเปลี่ยนทิศทาง (ซิกแซก, เลี้ยว, กระสวย) ด้วยการเปลี่ยนแปลงความเร็ว (การเร่งความเร็ว, การกระตุก), ก้าวข้ามด้วยการกระโดดประเภทต่างๆ, การวิ่งเป็นจังหวะและจังหวะ

หยุด - เรียนรู้ก่อนด้วยการเบรกด้วยขาเดียวและสองขา ผู้เล่นแฮนด์บอลหยุดสัญญาณก่อนเมื่อเดินเร็ว จากนั้นเมื่อวิ่งช้าและสุดท้ายเมื่อทำการกระตุกและเร่งความเร็ว

ขั้นแรกศึกษาการกระโดดโดยใช้สองขาผลักออก และจากนั้นใช้ขาข้างหนึ่งจากจุดบินขึ้น จำเป็นต้องใส่ใจกับตำแหน่งที่ถูกต้องของเท้า เพื่อการลงจอดที่นุ่มนวลและมั่นคง

1. การเร่งความเร็วไปยังจุดอ้างอิงโดยกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น

2. อัตราเร่งจากตำแหน่งเริ่มต้นนอนราบนั่งรับตำแหน่งใดก็ได้

3. วิ่งด้วยการกระโดดข้ามสิ่งกีดขวางโดยผลักหนึ่งและสองขา

4. กระโดดสลับกับการวิ่ง

5. วิ่งจากจุดสังเกตหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่ง หยุดที่แต่ละจุด

6. วิ่งหนีสิ่งกีดขวาง

7.วิ่งด้วยการขยับสิ่งของต่างๆ

แบบฝึกหัดทั้งหมดนี้สามารถทำได้ในรูปแบบของการแข่งขันวิ่งผลัด

จับ- นี่เป็นเทคนิคที่ให้โอกาสในการควบคุมลูกบอลและดำเนินการเพิ่มเติมกับมัน

ในการครอบครองลูกบอลที่บินในระดับปานกลาง (ที่ระดับหน้าอก) ผู้เล่นแฮนด์บอลต้องเหยียดแขนเข้าหาลูกบอล อย่าเกร็งมือและหงายฝ่ามือลงเล็กน้อย กางนิ้วออกอย่างอิสระ นิ้วโป้งที่ถูกลักพาตัวไปควรเกือบจะสัมผัสกัน และนิ้วชี้ควรขนานกัน ทันทีที่ลูกบอลเข้าใกล้ระยะทางที่กำหนด ฝ่ามือเข้าหากันและนิ้วโอบรอบลูกบอล แขนต้องงอเพื่อรับความเร็วของลูกบอล เมื่อจับลูกบอลที่ลอยสูงและลูกบอลจากการเด้งกลับ นิ้วหัวแม่มือของมือจะต้องชิดกันมากกว่าเมื่อจับลูกบอลตรง และเมื่อจับลูกบอลที่ลอยต่ำและกลิ้งไปมาต้องหันฝ่ามือเข้าหาลูกบอลเพื่อให้นิ้วก้อยเกือบสัมผัส

สำหรับวิธีการตกปลาทั้งหมด คุณต้อง:

ดูบอลจนกว่าคุณจะคว้ามันด้วยมือของคุณ

ทำการเคลื่อนไหวตรงข้ามกับลูกบอล

เหยียดแขนของคุณไปทางลูกบอล

ให้มือและนิ้วของคุณผ่อนคลายจนกว่าพวกเขาจะสัมผัสลูกบอล

คว้าลูกบอลด้วยนิ้วของคุณ

หลังจากจับลูกบอลแล้ว ให้งอแขนที่ข้อศอก

7. เมื่อจับบอลได้แล้ว ให้พร้อมที่จะกำบังจากคู่ต่อสู้ที่ใกล้ชิด

ก่อนดำเนินการศึกษาการจับลูกบอลจากคู่หู จำเป็นต้องทำแบบฝึกหัดนำหน้าหลายชุดเพื่อ "ชิน" กับน้ำหนัก รูปร่าง และคุณสมบัติการยืดหยุ่นของลูกบอล:

1. โยนลูกบอลต่อหน้าคุณแล้วจับมัน

2. โยนและจับลูกบอลจากพื้น

3. โยนลูกบอลด้วยมือซ้ายแล้วจับด้วยมือขวาและในทางกลับกัน

4. ส่งบอลรอบลำตัว

5. โยนลูกบอลเหนือศีรษะ หลัง หลัง ใต้ฝ่าเท้า แล้วจับไว้

6. โยนสองลูกกลับและจับ

7. โยนลูกบอล หมอบ ม้วน และจับ

8. การรับบอลด้วยโครงที่แตกต่างกัน: ตรง, บานพับ, รีบาวด์, ไปด้านข้าง, เหนือศีรษะ

9. จับบอลตรงจุด เดิน วิ่ง

10. การรับลูกด้วยสิ่งกีดขวางต่างๆ

11. การรับลูกบอลโดยใช้แทรมโพลีนแบบเอียง

ให้ความสนใจกับตำแหน่งเริ่มต้นที่ถูกต้องเมื่อจับลูกบอลไปยังตำแหน่งที่มั่นคงและจบการจับลูกบอล

ออกอากาศ- นี่เป็นเทคนิคหลักที่รับประกันปฏิสัมพันธ์ของพันธมิตร

ในแฮนด์บอล การจ่ายบอลจะใช้มือเดียวจากสถานที่หรือจากการเริ่มวิ่งเป็นหลัก

ถ้าบอลผ่านจากที่หนึ่ง ให้ดันเท้าตรงข้ามไปข้างหน้า เมื่อส่งบอลตั้งแต่เริ่มวิ่ง จะได้รับอนุญาตให้เดินได้ไม่เกินสามก้าว และหนึ่งในนั้นสามารถเป็นเจ้าพ่อได้

สวิงคือการลักพาตัวของมือกับลูกบอลเพื่อกระจายลูกบอลในภายหลัง แกว่งขึ้น-หลัง,ข้าง-หลัง,ลง-ไปข้างหน้า. วิ่งไปให้ถึง

สร้างขั้นตอนการเตรียมการของการถ่ายโอน

ในระยะหลัก ผู้เล่นแฮนด์บอลรายงานความเร็วและทิศทางของบอลพุ่ง (เร่งบอล) ได้สามวิธี:

A) ด้วยแปรง - มีเพียงแปรงเท่านั้นที่มีส่วนร่วมในการกระจายลูกบอล ลูกบอลถูกจับด้วยนิ้วจับ

B) ดัน - นักกีฬายืดแขนงอผลักลูกบอลไปในทิศทางที่ถูกต้อง วิธีนี้ทำให้บอลผ่านในระยะประชิด

ค) แส้ - ใช้ส่งบอลในระยะทางไกล ในระยะหลัก ผู้เล่นแฮนด์บอลเริ่มเร่งบอล ก่อนนำไหล่ไปข้างหน้า จากนั้นแขนและมือ ทำการตีด้วยแขน

บอลเด้ง - ผ่านโดยใช้พื้นสนาม

สิ่งสำคัญคือต้องส่งลูกบอลไปที่พื้นเพื่อให้กระดอนไปถึงระดับเข็มขัดของนักกีฬา

แบบฝึกหัดชั้นนำเมื่อเรียนรู้ที่จะส่งบอล.

โยนลูกบอลด้วยมือจากมือข้างหนึ่งไปอีกมือหนึ่ง

ทำการสวิงสลับขึ้น ลง ไปด้านข้าง

จำลองการส่งสัญญาณไปในทิศทางที่แตกต่างกัน ณ จุด ก้าว วิ่ง

คุณต้องเริ่มฝึกด้วยแส้ที่ด้านบน อันดับแรกจากที่หนึ่ง จากนั้นจากสามขั้นตอน ให้ความสนใจกับตำแหน่งเริ่มต้น (ไหล่ซ้ายไปข้างหน้า เท้าทำมุม 45 องศา)

คุณไม่ควรอืดอาดเป็นเวลานานในการปรับปรุงเกียร์ขณะยืนนิ่ง เมื่อเข้าใจการเคลื่อนไหวพื้นฐานแล้ว เราก็เริ่มศึกษาการส่งสัญญาณในการเคลื่อนไหว ขั้นแรก การฝึกอบรมเกิดขึ้นในสภาวะที่เอื้ออำนวย: นักเรียนเคลื่อนที่เป็นขั้นบันได ความเร็วในการเคลื่อนที่ค่อยๆ เพิ่มขึ้น มีการแนะนำภาวะแทรกซ้อน (ชั้นวาง กำแพง เป้าหมาย) คู่หูที่เคลื่อนไหว ขั้นแรกคือผู้ไม่เคลื่อนไหว จากนั้นผู้พิทักษ์ที่กระตือรือร้นจะปรากฏขึ้น

ในการจัดระเบียบแบบฝึกหัดจะใช้โครงสร้างต่างๆ: ในคอลัมน์ที่กำลังจะมาถึง, ในแถว, ในวงกลม, ในสามเหลี่ยม, ในสี่เหลี่ยมจัตุรัส ฯลฯ

ผู้เล่นถูกสร้างขึ้นในสองเส้นที่หันหน้าเข้าหากัน ระยะทาง 6-10 เมตร ผู้เล่นแต่ละคนในหนึ่งบรรทัดมีลูกบอลและส่งสัญญาณให้คู่หู

คู่นอนสองคนพร้อมลูกบอลยืนห่างกัน 5-10 เมตร คนที่สามยืนหยัดระหว่างพวกเขา จับบอลจากที่หนึ่งและส่งไปยังอีกที่หนึ่ง ผู้เล่น #2 ในทางกลับกันส่งบอลให้ผู้เล่น #1

ข้าว. 1 ส่งบอลตรงจุดในสาม

คู่หูสองคนที่มีลูกบอลเผชิญหน้ากันในแม่น้ำ 10-20 ม. ระหว่างพวกเขาตรงกลางมีอีกสองคนโดยหันหลังให้กัน ผู้เล่นแฮนด์บอลสุดขั้วหักหลังลูกบอลที่เผชิญหน้าตามคำสั่ง พวกเขาส่งบอลกลับ วิ่งหนีจากกัน และจับบอลอีกครั้ง

ข้าว. 2 ส่งบอลตรงจุดในสี่ส่วน

4. ผู้เล่นสร้างวงกลมที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 10-20 เมตร ลูกบอลถูกส่งผ่านวงกลมทั้งหมดจากคู่หนึ่งไปยังอีกรายหนึ่งโดยไม่เรียงลำดับเฉพาะ หลังจากส่งบอลไปแล้ว ผู้เล่นจะวิ่งไปยังจุดที่เขาหักหลังบอลให้

5. โครงสร้างเป็นเสาตรงมุมสามเหลี่ยม ผู้เล่นส่งบอลไปยังคอลัมน์ที่อยู่ติดกันและเคลื่อนที่ไปข้างหลังลูกบอลหรือไปในทิศทางตรงกันข้าม

6. สร้างเป็นเสาตรงมุมสี่เหลี่ยม ผ่านบอลแนวทแยงเปลี่ยน - บนคอลัมน์ตรงข้าม

ข้าว. 3 ส่งบอลแนวทแยงมุมในคอลัมน์ตรงข้าม

4. ผู้เล่นสองคนเคลื่อนที่ไปข้างหน้าขนานกันและส่งบอลให้เท่ากันในแฝดสาม ความเร็วในการเคลื่อนที่ค่อยๆเพิ่มขึ้น

5. การส่งบอลเคลื่อนที่เป็นคู่โดยมีการเปลี่ยนตำแหน่ง

ข้าว. 4 ส่งบอลเคลื่อนที่เป็นคู่พร้อมเปลี่ยนตำแหน่ง

ข้าว. 5 ส่งบอลเป็นสามด้วยการเปลี่ยนตำแหน่ง

7. ผู้เล่นส่งบอลระหว่างเสา จากนั้นเสาจะถูกแทนที่ด้วยกองหลังที่ไม่ได้ใช้งาน

8. เกม "ต่อสู้เพื่อลูกบอล" ทั้งกลุ่มแบ่งออกเป็นสองทีม ทีมหนึ่งได้บอล อีกทีมพยายามแย่งบอล อนุญาตให้ส่งบอลได้ กฎที่เหลือที่ครูกำหนดขึ้นเองขึ้นอยู่กับความพร้อมของกลุ่ม

เลี้ยงลูก- เป็นเทคนิคที่ช่วยให้ผู้เล่นเคลื่อนที่ไปพร้อมกับลูกบอลรอบสนามในทุกทิศทางและทุกระยะ ชั้นนำคือ single-hit และ multi-hit การเลี้ยงลูกแบบตีหนึ่งจะดำเนินการดังนี้: หลังจากจับบอลผู้เล่นเดินสามก้าวแล้วตีลูกบอลในสนามจับมันผู้เล่นแฮนด์บอลสามารถทำได้สามขั้นตอนอีกครั้งก่อนส่งให้คู่หูหรือโยนที่สนาม เป้าหมาย. การเลี้ยงบอลหลายนัดทำได้โดยการกดลูกบอลอย่างต่อเนื่องด้วยมือเดียว ต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้ในการเลี้ยงบอลหลายนัด:

เคลื่อนเท้าเต็มบนขาที่งอเล็กน้อย

ดันลูกบอลด้วยนิ้วของคุณ

อย่ากดแปรงเมื่อสัมผัสกับลูกบอล

การเด้งของลูกบอลควรอยู่ที่ระดับเอว

ควบคุมลูกบอลด้วยการมองเห็นรอบข้าง

การสอนการเลี้ยงลูกแบบ one-hit ไม่ใช่เรื่องยาก อธิบายการแสดงก็พอ การเป็นผู้นำจะทำในจุดนั้นก่อน ตามด้วยการเดิน และสุดท้ายด้วยการวิ่ง

การสอนการเลี้ยงลูกฟุตบอลแบบหลายจังหวะเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายแบบตรงจุด ในแบบฝึกหัดนี้ ตำแหน่งที่ถูกต้องของมือจะได้รับการฝึกฝน ทักษะของการกดต่อเนื่องอย่างนุ่มนวลได้รับการพัฒนา และได้รับท่าทางที่สบาย นอกจากนี้ยังมีการศึกษาการเลี้ยงลูกด้วยการเคลื่อนไหวต่างๆ รอบไซต์

นำหน้าก้าวไปข้างหน้าถอยหลังไปด้านข้าง

เช่นเดียวกันกับการวิ่ง

การขับรถในซิกแซกและรอบสิ่งกีดขวาง (แร็ค, ลูก, ม้านั่ง);

เลี้ยงบอลด้วยตาปิด

นำด้วยการเปลี่ยนจังหวะ (อัตราเร่ง - หยุด)

คำแนะนำพร้อมการเปลี่ยนทิศทาง (90, 180, 360 องศา)

นำมือซ้ายสลับกัน;

การเลี้ยงบอลสองลูกพร้อมกัน

เลี้ยงบอลสองลูก (ลูกหนึ่งใช้เท้า อีกมือหนึ่ง)

รีเลย์ด้วยการเลี้ยงบอล;

คนหนึ่งเลี้ยงลูก อีกคนน็อค

ทั้งสองเลี้ยงบอลด้วยมือของพวกเขาและส่งบอลลูกที่สามโดยใช้เท้าซึ่งกันและกัน

ทุกคนมีลูกบอล ทุกคนกำลังเลี้ยงบอลหลายนัด คนขับยังเลี้ยงบอล คนที่ล้มลงโดยคนขับเข้ามาแทนที่

การก่อตัวเป็นสองบรรทัด ทุกคนมีลูกบอล ผู้เล่นแต่ละคนมีหมายเลขซีเรียล โค้ชโทรมาตามเบอร์ ผู้เล่นที่ตรงกับหมายเลขวิ่งไปรอบ ๆ แถวด้วยการเลี้ยงลูก ผู้ที่มาถึงก่อนจะได้รับคะแนน

โยน -นี่เป็นเทคนิคที่ให้คุณขว้างบอลเข้าประตู การโยนสามารถทำได้ในตำแหน่งสนับสนุน ในฤดูใบไม้ร่วง การกระโดด จากที่หนึ่ง จากการวิ่ง ระยะเตรียมการ ได้แก่ วิ่ง ชิงช้า กระโดด ขั้นตอนหลักของการโยนรวมถึงการเคลื่อนไหวที่บอกความเร็วและทิศทางของลูกบอล มีสามวิธีในการกระจายลูกบอล: แส้, ดัน, เป่า

เมื่อโยนในตำแหน่งอ้างอิงจะใช้หลายวิธีในการขึ้น ขั้นตอนสุดท้ายในการวิ่งอาจเป็นเรื่องปกติและหยุดลง

มักใช้การวิ่งแบบก้าวข้าม ผู้เล่นแฮนด์บอลก้าวแรกด้วยขาตรงข้าม นอกจากนี้ เขาได้เลื่อนมือไปที่แบ็คสวิง เขาก้าวที่สองของการข้าม ด้วยการตั้งขาตรงข้ามทำให้เกิดการขว้าง นอกจากนี้ยังมีการวิ่งด้วยการกระโดดและขั้นตอนเพิ่มเติม

ในระยะหลักของการโยนผู้เล่นแฮนด์บอลช้าลงการเคลื่อนไหวของขา, กระดูกเชิงกราน, ลำตัว, ข้อศอก, ย้ายจุดศูนย์ถ่วงไปที่ขาหน้า

เมื่อขาเดือย ลำตัว และแขนที่ลูกบอลเข้าใกล้แนวดิ่ง เขายืดขาเดือยตรงและเอียงลำตัวไปข้างหน้า เร่งความเร็วของลูกบอลแล้วปล่อย

ในระยะสุดท้ายของการโยน ก้าวเท้าหลังไปข้างหน้า การเคลื่อนไหวของมือโดยไม่มีลูกบอล ผู้เล่นแฮนด์บอลรับ

ตำแหน่งที่มั่นคง

ขั้นตอนเตรียมการกระโดดกระโดดประกอบด้วยองค์ประกอบหลายอย่าง: การบินขึ้น, ยกขาขึ้น, ผลัก, ลดขา ประเภทของการวิ่งจะเหมือนกับการโยนจากการสนับสนุน การเร่งความเร็วของลูกบอลระหว่างการยิงกระโดดสามารถทำได้ทุกวิถีทาง สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าการเร่งความเร็วหลักของลูกบอลตกลงมาในช่วงเวลาของการเคลื่อนไหวด้วยขา

เมื่อทำการกระโดด การผลักจะเกิดขึ้นด้วยขาเดียวกัน หลังจากการผลัก ผู้เล่นแฮนด์บอลจะงอขาที่ผลัก ยกสะโพกขึ้นแล้วเหวี่ยงกลับ

เมื่อโจมตีจากตำแหน่งซ้ายสุดเพื่อเพิ่มมุมของการให้คะแนนจะใช้การโยนลำตัวไปทางขวาเมื่อโจมตีจากมุมขวาจะใช้การขว้างด้วยลำตัวไปทางซ้าย

การยิงกระโดดใช้วิธีการแส้ด้านบนหรือด้านข้าง เช่นเดียวกับการยิงกดเพื่อสร้างวิถีโคจรของลูกบอลเพื่อโยนลูกบอลข้ามผู้รักษาประตู

จำเป็นต้องเริ่มเรียนรู้ที่จะโยนในตำแหน่งอ้างอิงโดยการควบคุมระยะหลักของการเร่งความเร็วของลูกบอล ก่อนอื่นกำลังศึกษาวิธีการโอเวอร์คล็อกด้วยแส้จากด้านบน ตำแหน่งเริ่มต้น - ขาซ้าย, ไปข้างหน้า, มือขวาโดยให้ลูกบอลอยู่ด้านบน, ไหล่ซ้ายไปข้างหน้า ขั้นแรกให้ขว้างโดยไม่มีงานจากนั้นตั้งจุดสังเกตสำหรับการตีลูกบอล

เพื่อที่จะเชี่ยวชาญในการวิ่งขึ้นก่อน พวกเขาศึกษาวิธีการวิ่งขึ้นก่อน ควบคุมจังหวะของขั้นตอน คุณสามารถเรียนรู้จังหวะของการวิ่งปรบมือหรือจับมือกับโค้ชทำซ้ำขั้นตอนของเขา

เมื่อเรียนรู้จังหวะแล้วจำเป็นต้องชี้แจงความยาวของขั้นตอน ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้รอยตัดจากกระดาษแข็งหรือยาง

ขั้นตอนต่อไปคือการดำเนินการแบบองค์รวมของการวิ่งสามขั้นตอน เพื่อชี้แจงองค์ประกอบของระบบการเคลื่อนไหวทั้งหมดจะใช้แบบฝึกหัดนำหน้า

เลียนแบบการขึ้นเครื่องและการเริ่มต้นโยนด้วยยางดูดซับแรงกระแทกซึ่งปลายด้านหนึ่งอยู่ในมือและอีกด้านหนึ่งอยู่กับโค้ชซึ่งช่วยแก้ไขตำแหน่งของแขนขาลำตัว

ขว้างลูกบอลยัดด้วยสองมือจากด้านบน

โยนลูกบอลที่ห้อยอยู่บนเชือก

ขว้างไม้ 40-70 ซม. เล่นในเมือง

โยนเข้าไปใน "หน้าต่าง" ต่างๆ โดยมีเป้าหมายเฉพาะเจาะจง

การแข่งขันวิ่งผลัดที่มีการขว้างแบบต่างๆ เพื่อระยะทางและความแม่นยำ

เมื่อศึกษาพื้นฐานของเทคนิคแล้ว พวกเขาจะเริ่มฝึกฝนตัวเลือกต่างๆ สำหรับขั้นตอนเตรียมการโยน:

ด้วยการเริ่มวิ่งหลังจากการเลี้ยงลูก

วิ่งหลังจากจับบอล

จากการวิ่งเป็นมุมไปยังทิศทางของการโยน;

ด้วยวิธีการวิ่งที่หลากหลาย

ขว้างประตูที่ผู้รักษาประตูป้องกันไว้

การแนะนำของผู้ที่ไม่ได้ใช้งานจากนั้นก็เป็นผู้พิทักษ์ที่ใช้งาน (บล็อก);

แบบฝึกหัดเกม (ส่ง - โยน);

ออกกำลังกายกับภารกิจต่าง ๆ เพื่อความแม่นยำ, ความเร็วล่วงหน้าของกองหลัง, ผู้รักษาประตู;

โยนในเกม

จำเป็นต้องเริ่มเรียนรู้ที่จะกระโดดด้วยการจำลองการเคลื่อนไหวทั้งหมดทันที มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะบรรลุการเคลื่อนไหวแบบซิงโครนัสของแขนและขาบิน ถัดไป เรียนรู้การวิ่งขึ้นและแรงผลักด้วยเท้าข้างเดียวด้วยการลงจอดด้วยเท้าเดียวกัน ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้เครื่องหมายบนพื้น "ร่อง" ที่คุณสามารถกระโดดข้ามได้ ขั้นต่อไปคือการดำเนินการแบบองค์รวมของการกระโดดขว้าง ในกรณีนี้จะใช้แบบฝึกหัดนำหน้าโดยใช้สะพานยิมนาสติกม้านั่ง

การขว้างจะทำจากการวิ่งการผลักทำจากม้านั่ง (สะพาน) สำหรับการประกันภัย คุณต้องปูเสื่อที่จุดลงจอด

ผู้เล่นแฮนด์บอลโยนบอลลงจากพื้นบนม้านั่ง คุณต้องลงจอดด้วยสองฟุต

ขว้างข้ามสิ่งกีดขวางในระดับความสูงต่างๆ (ตาข่ายวอลเลย์บอล, ประตูแบบพกพา)

เมื่อ "โรงเรียน" ของการโยนเชี่ยวชาญแล้ว คุณสามารถเริ่มเรียนรู้ตัวเลือกสำหรับขั้นตอนการเตรียมการโยน:

จากการวิ่งตรงและอีกมุมหนึ่งไปยังเป้าหมาย (45 0 ; 90 0);

จากระยะทางต่างๆ - ดันด้วยเท้าชื่อเดียวกัน;

ด้วยกองหลังแบบพาสซีฟและแอคทีฟ

ผู้พิทักษ์อยู่ในตำแหน่งกับผู้โจมตี กองหน้าทุกคนครองบอล ที่สัญญาณของโค้ชผู้โจมตีทำการขว้างที่เป้าหมายซึ่งได้รับการคุ้มครองโดยผู้รักษาประตู กองหลังพยายามสกัดกั้นการยิง

ข้าว. 6 ขว้างกองหลังที่ขวางทาง

ผู้เล่นกลุ่มหนึ่ง (B) ตั้งอยู่บนตำแหน่งของนักมวยปล้ำด้านซ้ายที่ระยะ 10-12 เมตรจากเป้าหมาย กลุ่มที่สอง (A) - ที่ตำแหน่งมุมขวาห่างจากประตู 6 เมตร ผู้เล่นกลุ่ม B โยนในห้องนิรภัย ผู้เล่นกลุ่ม A - กระโดด ผู้รักษาประตูตีลูกทีละลูก

ข้าว. 7 โยนจากตำแหน่งของนักมวยปล้ำและฝ่ายซ้ายสลับกัน

นักเตะเข้าแถว. ทีละสี่ชั้นวางและหลังจากโอนแล้วจะมีการยิงเข้าประตู ผู้พิทักษ์บล็อกการยิง

ข้าว. 8 โยนเข้าประตูหลังจากติดตามโพสต์

ข้าว. 8(a) ขว้างประตูหลังจากผ่านจากผู้รักษาประตู

ผู้เล่นได้รับบอลจากผู้รักษาประตู เลี้ยงบอลไปยังประตูฝั่งตรงข้าม และทำการยิงกระโดด (รูปที่ 8a) นอกจากนี้ มีเพียงผู้เล่นเท่านั้นที่ได้รับบอลจากคู่หูของเขาและกลายเป็นกองหลัง และคู่ของเขากลายเป็นผู้โจมตี (รูปที่ 9)

ข้าว. 9 ยิงเข้าประตูผ่านกองหลังหลังจากผ่านจากคู่หู

2.b วิธีการสอนเทคนิคการป้องกัน

วัตถุประสงค์หลักของเกมในการป้องกันคือการป้องกันเป้าหมายด้วยวิธีการทางกฎหมายและการครอบครองบอล เทคนิคทั้งหมดเหล่านี้สามารถทำได้สำเร็จมากขึ้นหากคุณเชี่ยวชาญท่ายืนของกองหลัง ท่าทางหลักของกองหลังคือตำแหน่งบนขาที่งอเป็นมุม 160-170 0 และเว้นระยะห่าง 20-40 ซม. หลังไม่เกร็ง แขนงอที่ข้อต่อศอกเป็นมุมฉาก ยืนบนขาที่งออย่างมากในสถานการณ์ของการต่อสู้โดยตรงกับผู้โจมตี กองหลังยังใช้การเดินและเดินด้วยก้าวข้างเคียง เช่นเดียวกับการเดินเร็วด้วยก้าวข้างเล็กๆ ลำต้นไม่ควรแกว่ง การกระโดดจะใช้เมื่อสกัดกั้น สกัดกั้น สกัดบอล ในเทคนิคของกองหลัง การกระโดดไปข้างหน้าและด้านข้างมีความสำคัญเป็นพิเศษ ใช้เพื่อเอาชนะระยะห่างระหว่างผู้พิทักษ์และผู้โจมตีอย่างรวดเร็ว

การฝึกเทคนิคการเคลื่อนตัวผู้พิทักษ์เริ่มต้นด้วยการยืนท่าที่งอ เพื่อศึกษาการเคลื่อนไหวในท่างอขาการออกกำลังกายจะดำเนินการด้วยความเร็วต่ำการเปลี่ยนแปลงทิศทางเกิดขึ้นที่สัญญาณของครู การเคลื่อนไหวอย่างเชี่ยวชาญบนขาที่งออย่างมากนั้นจำเป็นต้องเคลื่อนไหวด้วยความเร็วสูง การมีการสัมผัสโดยตรงกับคู่ต่อสู้

เดินและวิ่ง ซ้าย-ขวา เดินหน้า-ถอยหลัง ในท่ายืน

การเคลื่อนไหวของกระสวยและซิกแซกของใบหน้า, หลัง;

เกม "สิบห้า" หันหน้าเข้าหากัน อนุญาตให้เกลือที่ด้านหลังเท่านั้น

ออกกำลังกายคู่. ผู้เล่นเปลี่ยนทิศทางอย่างรวดเร็ว เคลื่อนที่ไปทางซ้าย ไปทางขวา จากนั้นไปข้างหน้าและถอยหลัง พันธมิตรซึ่งอยู่ห่างจากเขา 2-4 เมตรพยายามรักษาระยะห่างที่กำหนด

ออกกำลังกายสามคน ผู้โจมตีสองคนพยายามจะเล็ดลอดผ่านผู้พิทักษ์โดยไม่ถูกแท็กที่ขอบทางเดิน 3-5 ม.

กองหน้าตั้งอยู่ในสองเสาหลังเส้น 9 เมตรหันหน้าเข้าหาประตูในระยะ 2-6 เมตรส่งบอลไปยังเสาที่อยู่ติดกันและไปที่ปลายของตัวเอง กองหลัง (มี 3 คน) ย้ายเข้าแถวทีละแปดคน พวกเขาต้องมีเวลาออกจากเส้น 6 เมตรไปยังผู้ส่งบอล สัมผัสเขา ถอยกลับ แต่ให้อยู่ในตำแหน่งตรงข้ามกับอีกเสาหนึ่งแล้ว ตามด้วยการออกไปยังผู้เล่นที่มีลูกของคอลัมน์อื่น (รูปที่ 10)

รูปที่ 10 ปฏิสัมพันธ์กลุ่มในการป้องกัน

เทคนิคการคุมบอล

การปิดกั้น- เป็นการกีดขวางเส้นทางของลูกบอลหรือผู้เล่นที่โจมตี การบล็อกลูกบอลทำได้ด้วยมือเดียวหรือสองมือจากด้านบน จากด้านข้าง จากด้านล่าง เมื่อกำหนดทิศทางของการโยนแล้วผู้พิทักษ์ก็ยืดแขนของเขาอย่างรวดเร็วโดยปิดกั้นเส้นทางของลูกบอล มือในขณะที่สัมผัสกับลูกบอลจะต้องเกร็ง: เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บต้องปิดนิ้ว การบล็อกสามารถทำได้อย่างรวดเร็วและสนับสนุน - การบล็อกมือถือ การบล็อกแบบตายตัวเป็นการบล็อกผู้เล่นที่มีลูกบอลและไม่มีลูกบอล ในช่วงเวลาของการแกว่งของผู้โจมตี กองหลังยกแขนข้างหนึ่งขึ้น จำเป็นต้องวางตำแหน่งตัวเองต่อหน้าผู้โจมตีตรงข้ามเพื่อไม่ให้เขามีโอกาสไปด้านข้าง เมื่อขวางผู้เล่นโดยไม่มีลูกบอล แขนของกองหลังต้องกดเข้าหาลำตัว

น็อกคู่ต่อสู้-นี่เป็นเทคนิคที่ช่วยให้คุณหยุดการเลี้ยงลูกฟุตบอลได้ จะดำเนินการด้วยการเตะด้วยมือเดียวเมื่อลูกบอลอยู่ระหว่างมือของผู้โจมตีกับพื้น

การฝึกบล็อก - เริ่มต้นด้วยการยืดมืออย่างรวดเร็ว (ยืด) ครูออกคำสั่งและชี้ทิศทาง ผู้เล่นแฮนด์บอลบล็อกลูกบอลในจินตนาการ ออกกำลังกายเพิ่มเติมโดยตรงกับลูกบอล

ผู้โจมตีเลียนแบบการโยนเข้าประตูจากด้านข้าง จากด้านล่าง หันหน้าเข้าหากองหลัง และเขาตอบสนองด้วยการเหยียดแขนของเขา

ผู้โจมตีขว้างลูกบอลไปในทิศทางที่กำหนดไว้จากผู้พิทักษ์ ค่อยๆ เพิ่มพลังในการโยน กองหลังสกัดกั้นการยิง

กองหลังยืนหันหลังพิงกำแพง พยายามสกัดกั้นบอลที่ส่งไปยังประตูแบบมีเงื่อนไข ระยะ 2-3 เมตร

ผู้เล่นถูกสร้างขึ้นในสองคอลัมน์และยิงประตูสลับกันจากคอลัมน์หนึ่งและอีกคอลัมน์หนึ่ง กองหลังสองคนบล็อกการยิงโดยการย้ายจากคอลัมน์หนึ่งไปอีกคอลัมน์หนึ่ง

ข้าว. 11 ยิงเข้าประตูในสองคอลัมน์เหนือการบล็อกกองหลัง

ในทางเดินกว้าง 2-3 ม. กองหลังพยายามสกัดกั้นผู้โจมตี ซึ่งมีหน้าที่เลี่ยงแนวรับด้วยความช่วยเหลือจากการเคลื่อนไหวที่หลอกลวง การออกกำลังกายจะดำเนินการกับลูกบอลและไม่มีลูกบอล

กลุ่มนี้แบ่งออกเป็นสองทีม กองหลังที่ตั้งอยู่ในเขตผู้รักษาประตู บล็อกผู้โจมตีที่พยายามบุกทะลุเส้น 6 เมตร (ไม่มีลูกบอล) ผู้พิทักษ์สามารถได้รับคำสั่งให้เอามือไว้ข้างหลัง

2.c วิธีการสอนเทคนิคการเล่นผู้รักษาประตู

เทคนิคการเล่นของผู้รักษาประตูทั้งหมดแบ่งออกเป็นเทคนิคการป้องกันและเทคนิคการโจมตี

ท่าผู้รักษาประตูหลักคือ ตำแหน่งบนขางอเล็กน้อยเป็นมุม 160-170 0 เว้นระยะ 20-30 ซม. น้ำหนักของร่างกายต้องกระจายอย่างสม่ำเสมอบนขาทั้งสองข้าง วางเท้าหน้า แขนแยกจากกัน และงอเล็กน้อย หันฝ่ามือไปข้างหน้า การยืนบนขาตรงจะใช้เมื่อขับไล่ลูกบอลที่ขว้างจากตำแหน่งสุดโต่ง ร่างกายอยู่ในตำแหน่งตั้งตรง ยกแขนขึ้นใกล้กับแถบมากที่สุดโดยวางแขนที่งอไกลออกไป ขาขวาที่บาร์

ผู้รักษาประตูสมัคร ที่เดินเพิ่มขั้นตอนในการเลือกตำแหน่ง ถ้าเล่นบอลนอกเขต ผู้รักษาประตูจะก้าวออกไปด้านข้างกว้าง หากมีภัยคุกคามต่อประตูจริงๆ ก็จำเป็นต้องก้าวไปด้านข้างสั้นๆ พยายามเข้ารับตำแหน่งสองแนวรับโดยเร็วที่สุด

กระโดดผู้รักษาประตูเตะหนึ่งหรือสองฟุต ส่วนใหญ่มักจะกระโดดไปด้านข้างโดยไม่มีการเคลื่อนไหวเตรียมการจากชั้นวาง ส่วนใหญ่มักจะกระโดดเพียงก้าวเดียว ฤดูใบไม้ร่วง- ไม่ใช่แนวทางหลักในการย้ายผู้รักษาประตู แต่ในสถานการณ์เกมที่ยากลำบาก เขาใช้เทคนิคนี้

ถือบอลเป็นเทคนิคที่ช่วยให้ผู้รักษาประตูเปลี่ยนทิศทางของลูกบอลที่พุ่งเข้าประตูหลังการทุ่มของฝ่ายรุก ลูกบอลบินที่ระดับหัวเข่าและด้านล่างผู้รักษาประตูทุบด้วยเท้าของเขา: บินไปที่ผู้รักษาประตู - ด้วยร่างกายของเขาในกรณีอื่น - เขาปกป้องด้วยมือของเขา

ถ้าบอลพุ่งตรงไปที่เท้าของผู้รักษาประตู เขาจะหุบเท้าลงอย่างรวดเร็ว กระโดดไปข้างหน้า 1 เมตร คุณสามารถถือลูกบอลด้วยเท้าเดียว: 1) ด้วยการแกว่ง - เมื่อลูกบอลลอยที่ระดับเข่า 2) ด้วยการแทง - เมื่อลูกบอลลอยเข้ามุมประตู ในกรณีนี้ ผู้รักษาประตูจะทำให้หน้าแข้งเกือบจะตั้งฉากกับสนาม เท้าหันไปทางทิศทางของลูกบอล มือข้างหนึ่งรับประกันการเด้งของลูกบอลจากเท้า 3) “เส้นใหญ่” - ลูกบอลถูกสะท้อนด้วยขาที่ยื่นออกไป เป็นไปได้ด้วยการสนับสนุนที่หัวเข่าของขาผลัก

คุณสามารถถือลูกบอลด้วยมือทั้งสองข้างจากด้านบนและด้านล่าง ผู้รักษาประตูบล็อกเส้นทางของลูกบอลด้วยมือที่ปิดโดยหันฝ่ามือไปข้างหน้า

คุณสามารถถือลูกบอลได้ด้วยมือเดียวหรือเคลื่อนที่ ส่วนใหญ่มักจะกระโดดไปด้านข้างในแนวตั้งฉากกับทิศทางของลูกบอลที่บิน ผลักออกไปด้วยเท้าข้างหนึ่งคุณต้องแกว่งด้วยอีกข้างหนึ่ง การประสานกันของการผลักอย่างใดอย่างหนึ่งและการแกว่งของอีกคนหนึ่งช่วยให้ลูกบอลลอยไปที่มุมบนได้สำเร็จ

เมื่อกักลูกบอลที่ลอยไปตามวิถีที่มีบานพับ ผู้รักษาประตูจะเปลี่ยนเป็น 0 อย่างรวดเร็ว ก้าวไปข้างหลังลูกบอลที่ลอยอยู่อย่างกว้างๆ และในขณะที่กระโดด ให้ตีลูกบอลด้วยมือเดียว การถอยกลับเป็นสิ่งที่ไม่มีเหตุผล

เมื่อฝึกผู้รักษาประตูจำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ป้องกัน: ชุดหนา, ถุงมือ, สนับแข้ง, สนับเข่า, "เปลือกหอย" การฝึกการเคลื่อนไหวเริ่มนอกประตู ตามคำสั่งของครู นักเรียนจะเคลื่อนไหว เปลี่ยนทิศทาง และรักษาท่าทางโดยงอขา นอกจากนี้ยังมีการใช้เทคนิคเดียวกันที่ประตู เทคนิคการกระโดดของผู้รักษาประตูเชี่ยวชาญในแบบฝึกหัดเลียนแบบการตีลูกบอลที่พุ่งไปที่มุมบนของเป้าหมาย การฝึกความต้านทานเริ่มต้นด้วยวิธีการถือลูกบอลด้วยมือเดียวและสองมือจากนั้นใช้ลูกบอลตรงและปิดหนึ่งและสองขา (พุ่ง, กระโดด) และหลังจากนั้นพวกเขาก็เริ่มฝึกฝนวิธีการจับระยะยาวที่ซับซ้อนและ ลูกต่ำและกลาง (เส้นใหญ่, สวิง) .

การสะท้อนลูกบอลด้วยมือของคุณเป็นสิ่งสำคัญมากในการเกร็งกล้ามเนื้อเมื่อสัมผัสกับลูกบอล ควรมีการขยายแขนที่เคาน์เตอร์ในข้อต่อข้อศอก

เลียนแบบการถือลูกบอลบินในระดับต่างๆ

โค้ชโยนลูกบอลไปที่มือที่ยื่นออกมาเบา ๆ ถือลูกบอลโดยการเกร็งแขนของคุณ

ตีลูกบอลด้วยการกระโดดเมื่อขว้างลูกบอลเหนือศีรษะ

เมื่อขว้างลูกบอลออกจากผู้รักษาประตู (1-1.5 ม.) ให้ถือลูกบอลในมือของคุณก้าวไปด้านข้าง

เมื่อป้องกันประตูด้วยเท้า สิ่งสำคัญคือต้องสอนผู้รักษาประตูมือใหม่ให้หมุนขาโดยให้พื้นผิวด้านในของเท้าและขาส่วนล่างหันไปหาลูกบอลที่ลอยอยู่

เดินไปมาเท้าหันออกไปในแนวเดียวกัน

ก้าวเท้าเหยียบข้างเดิน

กระโดดจากเท้าหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง เหวี่ยงขาไปข้างหน้า กางเท้าออก

เล่นบอลชนกำแพงกับพื้นผิวด้านในของข้อข้อเท้า

ส่งบอลให้คู่ขาด้านใน

รักษาลูกบอลที่บินระหว่างขาโดยเชื่อมต่อขาโดยให้เท้าหันออกด้านนอก

ถือลูกบอลตีด้วยการดีดตัวขึ้นจากสนาม

ในแบบฝึกหัดที่สอนเทคนิคการเก็บลูกบอลในท่าโฉบเฉี่ยว ให้ความสนใจกับการเคลื่อนไหวตีของขา

1. เดินไปทางซ้าย - ไปทางขวาเหมือนแส้ "ขว้าง" ขา;

2. สลับขาไปทางซ้าย - ไปทางขวา;

3. Mahi เคลื่อนไหว;

4. เลียนแบบการถือบอลด้วยการแกว่งเท้าในแต่ละก้าว เลื่อนซ้าย-ขวา

5. เข้าถึงลูกบอลที่ถูกระงับด้วยเท้าเลียนแบบการถือลูกบอลในทันที

6. การกักขังลูกบอลโดยผู้ฝึกสอนที่ระดับเข่าที่ระดับต้นขา

เดินพุ่งไปข้างหน้า

พุ่งไปด้านข้างอย่างแหลมคมวางเท้าตรงจุดที่กำหนด

ถือลูกบอลด้วยการแทงลูกที่บินอยู่ใต้เข่า (สูงถึง 1 เมตร)

การกักลูกบอลด้วยแรงที่โยนจากผู้รักษาประตูไปในทิศทางใดก็ได้

"เกลียว" สำหรับยืด;

จากท่ากึ่งหมอบด้วยการเคลื่อนไหวเหมือนแส้ให้เหยียดขาไปด้านข้างแล้ววางลงบนส้นเท้า

ถือลูกบอลใน "แยก" ที่บินจากด้านใดด้านหนึ่งของผู้รักษาประตู

3. เทคนิคการแก้ไขข้อผิดพลาด

แม้แต่วิธีการที่ทันสมัยและอุปกรณ์ช่วยสอนก็ไม่อนุญาตให้หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในการเรียนรู้เทคนิคการเคลื่อนไหวอย่างสมบูรณ์ งานของผู้ฝึกสอนในการระบุและขจัดข้อผิดพลาดจะไม่ถูกแทนที่ด้วยวิธีการทางเทคนิคใดๆ การเลือกมาตรการตามระเบียบวิธีขึ้นอยู่กับสาเหตุของข้อผิดพลาดและการรูทของข้อผิดพลาด ข้อผิดพลาดอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ตัวอย่างเช่น ผู้เล่นแฮนด์บอลมีความคิดที่ผิดเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว เป็นต้น บางครั้งทักษะของการเคลื่อนไหวที่คล้ายคลึงกันมีผลกระทบด้านลบต่อการพัฒนาของการเคลื่อนไหวที่กำลังศึกษา การขาดการพัฒนาความสามารถของมอเตอร์หรือการบาดเจ็บที่ได้รับระหว่างการออกกำลังกายอาจทำให้เกิดข้อผิดพลาดได้เช่นกัน เป็นการดีหากสังเกตเห็นการดำเนินการที่ผิดพลาดในเวลาและการเคลื่อนไหวจะได้รับการแก้ไขทันที การรับรู้อย่างไม่ถูกต้องของการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องทำให้เกิดข้อผิดพลาดอย่างต่อเนื่อง สาเหตุอาจเป็นดังนี้:

นักเรียนไม่ได้ศึกษาเทคนิคที่สมเหตุสมผลที่สุดในการแก้ปัญหาเกี่ยวกับมอเตอร์

ไม่ทำให้เทคนิคมีเสถียรภาพในสภาวะที่ใกล้เคียงกับการแข่งขัน

ในระหว่างกระบวนการเรียนรู้ ฉันได้รับข้อมูลเกี่ยวกับผลลัพธ์ของการดำเนินการที่ไม่ถูกต้องเท่านั้น และไม่เกี่ยวกับการเบี่ยงเบนจากพารามิเตอร์ที่ให้วิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมกับงานมอเตอร์

นักเรียนมีข้อกำหนดเบื้องต้นทางกายวิภาคที่ไม่เอื้ออำนวยสำหรับการเรียนรู้เทคนิคที่จำเป็น

ก่อนเริ่มการฝึก คุณภาพความแข็งแรงยังไม่พัฒนาเพียงพอ ดังนั้นกลุ่มกล้ามเนื้อพิเศษจึงมีส่วนร่วมในการชดเชยหรือการเคลื่อนไหวเสริมที่ไม่จำเป็น

เพื่อแก้ไขข้อผิดพลาดในเทคนิค จำเป็นต้องสร้างสาเหตุของข้อผิดพลาด กำจัดมัน และจากนั้นพัฒนาทักษะยนต์ใหม่ในผู้เล่นแฮนด์บอล

เป็นการยากที่จะแก้ไขข้อผิดพลาดเก่า ๆ ซึ่งบางครั้งกลายเป็นอุปสรรคในการพัฒนาทักษะเพิ่มเติม ใช้เวลานานในการทำลายทักษะเก่าและสร้างทักษะใหม่

เพื่อแก้ไขข้อผิดพลาด คุณต้อง:

การสร้างความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับเทคนิคการเคลื่อนไหวสำหรับผู้เล่นแฮนด์บอล

การเปรียบเทียบการเคลื่อนไหวที่ผิดพลาดและถูกต้องโดยใช้คำอธิบายด้วยวาจา การแสดง การดูภาพ การบันทึกภาพยนตร์ การถ่ายภาพยนตร์ ไดโนแกรม ฯลฯ

ความรู้สึกทิศทางของการเคลื่อนไหว เพื่อจุดประสงค์นี้ เป็นไปได้ที่จะเพิ่มหรือลดแอมพลิจูด เวลาในการแสดงรายละเอียดของการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ เพื่อใช้แบบฝึกหัดนำหน้าซึ่งส่งผลต่อองค์ประกอบที่จำเป็นของการเคลื่อนไหวอย่างเลือกสรร เพื่อสร้างเงื่อนไขดังกล่าวซึ่งไม่สามารถดำเนินการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องได้

ผลที่ดีในการแก้ไขข้อผิดพลาดคือการสังเกตโดยเจตนาของผู้ที่เกี่ยวข้องในการฝึกโดยสหายของพวกเขา ผู้เล่นทุกคนดูวิธีการเล่นของเพื่อนแล้วให้คะแนน

4. วิธีการฝึกอบรมด้านเทคนิค

ในการฝึกอบรมด้านเทคนิคของผู้เล่นแฮนด์บอล มีการใช้วิธีการที่ช่วยให้คุณมีอิทธิพลต่อกีฬาและทักษะทางเทคนิคทุกด้านได้อย่างมีประสิทธิภาพ วิธีการฝึกอบรมด้านเทคนิค ได้แก่ วิธีการทางวาจา การมองเห็น และการออกกำลังกาย

วิธีการทางวาจาใช้ในแบบฝึกหัดภาคปฏิบัติในรูปแบบของคำอธิบาย คำแนะนำ การประเมิน "การออกเสียงด้วยตนเอง" การรายงานรายละเอียดที่น่าจดจำของเทคนิคการดำเนินการ ระบุข้อผิดพลาด นำไปสู่ข้อสรุปที่เป็นอิสระ วิเคราะห์การเคลื่อนไหวและวิเคราะห์สาเหตุของข้อผิดพลาด

วิธีการมองเห็นการสาธิตอุปกรณ์ช่วยการมองเห็นเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงทักษะทางเทคนิคของผู้เล่นแฮนด์บอล การดูและวิเคราะห์ภาพวาด ภาพถ่าย ภาพยนตร์ ภาพยนตร์ ให้แนวคิดในแต่ละขั้นตอนของการเคลื่อนไหว การชมภาพยนตร์และการบันทึกเทปวิดีโอทำให้คุณสามารถเล่นการเคลื่อนไหวในไดนามิกด้วยการดำเนินการที่ช้าและการเลือกสำหรับการวิเคราะห์ตำแหน่งแต่ละตำแหน่ง (หยุดเฟรม)

วิธีการออกกำลังกายวิธีการกำกับ "ความรู้สึก" ของการเคลื่อนไหว ในกระบวนการของการเรียนรู้เทคนิคการเล่น ความรู้สึกของกล้ามเนื้อได้รับการขัดเกลาและกลายเป็นผู้นำในความซับซ้อนทั่วไปของความรู้สึกที่ประกอบขึ้นเป็นพื้นฐานของทักษะยนต์ทางประสาทสัมผัส เพื่อเพิ่มความเร็วและชี้แจงการก่อตัวของทักษะที่จำเป็น มีการใช้อุปกรณ์พิเศษที่บังคับตั้งค่าพารามิเตอร์ของการเคลื่อนไหวที่จำเป็นดังเดิม และด้วยเหตุนี้จึงทำให้คุณรู้สึกได้ เช่น:

ในการกำหนดตำแหน่งของชั้นวางป้องกัน ผู้เล่นแฮนด์บอลจะถูกคาดเข็มขัดด้วยไม้เท้า ด้วยอุปกรณ์ดังกล่าว คุณสามารถเคลื่อนที่ไปรอบๆ และโดยการเปลี่ยนความยาวของแท่งไม้ ให้ปรับระดับการโค้งงอของขา

ในการพัฒนาทักษะหรือแก้ไขข้อผิดพลาดเมื่อขว้างจากด้านบนหรือจากด้านข้าง จะใช้การโยนของเล็ก ๆ ตามแนวลวดที่กำหนดความสูงต่างกัน

ในการเหยียดแขนระหว่างการขว้าง พันธนาการ (ข้อมือ) ทุกชนิดจะอยู่ที่ข้อต่อข้อศอก หรือให้งานเพื่อสัมผัสวัตถุใดๆ ตาข่ายของห่วงบาสเก็ตบอล ขอบของระบบกันกระเทือนที่ความสูงระดับหนึ่ง ฯลฯ . เมื่อปล่อยบอล

ในการฝึกฝนทักษะการส่งบอลไปตามวิถีทางขึ้น จะใช้การขว้างบอลจากระยะ 6-7 ม. ใต้เชือกผูกที่ระดับเอวโดยมีหน้าที่ตีเป้าหมาย

วิธีการปฐมนิเทศให้การแนะนำตัวแบบและจุดสังเกตอื่น ๆ สู่สิ่งแวดล้อม ในเวลาเดียวกัน มันสำคัญมากที่จะต้องให้นักเรียนทำงานให้เสร็จอย่างแม่นยำ (ตำแหน่งที่สัมพันธ์กับจุดสังเกต ทิศทางการเคลื่อนไหว การตีลูกบอลเข้าไปในจุดสังเกต ฯลฯ)

สำหรับผู้โจมตี จุดสังเกตสามารถ: ที่ประตู (เชือกที่ยืดออก, ม้านั่งยิมนาสติกที่วางข้าม, เป้าหมายที่แขวนอยู่); โซนผู้รักษาประตู (ทำเครื่องหมายใกล้กับเป้าหมายที่จะตีลูกบอลหรือแนวทางสำหรับผู้รักษาประตูเมื่อเลือกตำแหน่งที่เป้าหมาย); บนเครื่องหมายไซต์เพื่อระบุระยะและมุมของการโยน4 โดยตรง ณ สถานที่ที่ทำการรับ (รุ่นผู้พิทักษ์ ชั้นวาง ผนัง ฯลฯ)

เมื่อใช้วิธีการปฐมนิเทศ คุณสามารถกำหนดองค์ประกอบต่างๆ ของการเคลื่อนไหวได้อย่างมีจุดมุ่งหมาย ตัวอย่างเช่น เมื่อตีม้านั่งที่วางตามแนวประตูหรือในช่องว่างระหว่างม้านั่งกับเชือกที่ยืดออก ทักษะการขว้างปาจากด้านข้างด้วยการเด้งกลับแบบเลื่อนขึ้น

เมื่อใช้จุดสังเกต ภาพที่มองเห็นได้ของการเคลื่อนไหวจะถูกสร้างขึ้น ซึ่งจะต้องเปรียบเทียบอย่างต่อเนื่องกับความรู้สึกของการเคลื่อนไหว

เพื่อเพิ่มความไวของมอเตอร์ เป็นไปได้ที่จะยกเว้นการมีส่วนร่วมของการมองเห็นในการควบคุมการเคลื่อนไหว ตัวอย่างเช่น การขว้างจุดสังเกตด้วยตาที่ปิด ในกรณีนี้ ผลของการยิงจะต้องถูกควบคุมด้วยสายตา หรือเลี้ยงลูกด้วยตาที่ปิดราวกับว่าต้องการเพิ่มความรู้สึกกล้ามเนื้อ เทคนิคเหล่านี้ช่วยเพิ่มความแม่นยำของการเคลื่อนไหวภายใต้สภาวะปกติได้อย่างมาก เป็นไปได้ที่จะใช้การออกกำลังกายโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมของการมองเห็นโดยเน้นที่ความรู้สึกของกล้ามเนื้อหากไม่รวมความเป็นไปได้ของการบาดเจ็บ

การอ้างอิงอาจเป็นพันธมิตรหรือผู้เล่นฝ่ายตรงข้าม การปรับปรุงการส่งสัญญาณเกิดขึ้นเมื่อปรับทิศทางการเคลื่อนไหวต่าง ๆ ของพันธมิตร การปรับปรุงการโยนเป็นไปไม่ได้โดยไม่เน้นการตอบสนองของผู้รักษาประตูและผู้พิทักษ์ และปรับปรุงเทคนิคของกองหลังโดยไม่เน้นการกระทำของผู้โจมตี เมื่อทำแบบฝึกหัดด้วยจุดอ้างอิง "สด" งานควรมีความเฉพาะเจาะจงเช่นเดียวกับหัวข้อที่หนึ่ง ตัวอย่างเช่น ส่งบอลให้คู่หูที่อยู่ในมือหรือเป็นผู้นำ เป็นต้น

วิธีการนำ กิจกรรมการเล่นของผู้เล่นแฮนด์บอลเกิดขึ้นในการต่อสู้กับศัตรูอย่างต่อเนื่อง และสิ่งนี้ทำให้เขาต้องแสดงเทคนิคภายใต้สภาวะที่มีความเครียดทางร่างกายและจิตใจอย่างรุนแรง เพื่อให้เงื่อนไขของการเรียนรู้เทคนิคใกล้เคียงกับการแข่งขันจึงใช้วิธีการเป็นผู้นำ ความหมายของวิธีการคือการใช้ปัจจัยภายนอกในการออกกำลังกายที่จะกระตุ้นและแนะนำผู้ปฏิบัติ กระตุ้นให้เขาดำเนินการเร็วขึ้น แม่นยำยิ่งขึ้น เชื่อถือได้มากขึ้น และเป็นผล - ประหยัดมากขึ้น ผู้นำจูงใจสำหรับผู้เล่นแฮนด์บอลสามารถเป็นหุ้นส่วนลูกบอลและตัวจำลองต่างๆ การปรับปรุงเทคนิคควรเกิดขึ้นในการติดต่อกับพันธมิตรที่กำหนดความเร็วของการเคลื่อนไหวความเร็วของการเคลื่อนไหว (ตามทัน) กำหนดงาน (เลือกหยุดบล็อก) บังคับให้ใช้ หรือเทคนิคอื่นๆ ดังนั้นต้องให้ความสนใจอย่างเหมาะสมกับการเลือกคู่ครองเพื่อให้การทำงานร่วมกันทำให้เกิดผลลัพธ์ที่ดี

การกระทำทั้งหมดของผู้เล่นแฮนด์บอลในเกมมุ่งเป้าไปที่การครอบครองบอลเพื่อที่จะโยนบอลเข้าประตู ดังนั้น บอลควรเป็นตัวกระตุ้นหลักในการฝึกซ้อมเพื่อพัฒนาเทคนิค การขว้างบอลช้าและไร้จุดหมายไม่สามารถเพิ่มทักษะได้ เฉพาะแบบฝึกหัดที่จัดในลักษณะที่ลูกบอลลอยได้บังคับให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมเอาชนะการต่อต้านภายในและภายนอกเท่านั้นที่ส่งผลให้คุณภาพของการแสดงเทคนิคของเทคนิคเกมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

เอฟเฟกต์ลูกบอลดังกล่าวสามารถทำได้โดยภารกิจที่ชัดเจนและเฉพาะเจาะจงของโค้ชและการใช้อุปกรณ์ฝึกซ้อม เช่น แทรมโพลีนที่ให้การตอบสนองของลูกบอลที่แตกต่างกัน และ "ปืน" ที่ขว้างลูกบอลในระยะทางที่ต่างกันและด้วยความเร็วที่ต่างกัน

วิธีการข้อมูลด่วน ในกระบวนการฝึกอบรมด้านเทคนิค เป็นสิ่งสำคัญที่กระบวนการพัฒนาเทคนิคต้องได้รับการวิเคราะห์ ประเมินผล และควบคุมการดำเนินการเคลื่อนไหวโดยละเอียด บทบาทนำในการแก้ไขนั้นเป็นของโค้ช เขาแสดงความคิดเห็นในกิจกรรมของนักเรียนแสดงความคิดเห็น ความสำเร็จของความพร้อมทางเทคนิคของผู้เล่นแฮนด์บอลขึ้นอยู่กับความภาคภูมิใจในตนเอง ความสามารถในการประเมินพารามิเตอร์เชิงพื้นที่ เวลา และกำลังของการเคลื่อนไหวในระหว่างการออกกำลังกายได้อย่างแม่นยำและทันท่วงที การประเมินอัตนัยมีความสำคัญต่อการตรวจสอบด้วยข้อมูลที่ถูกต้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งโอกาสที่ดีสำหรับการควบคุมโดยวิธีฮาร์ดแวร์ของข้อมูลเร่งด่วนเกี่ยวกับพารามิเตอร์ของการเคลื่อนไหวและผลของการกระทำ

ผู้เล่นแฮนด์บอลสามารถรับข้อมูลเร่งด่วนและความถูกต้องของการเคลื่อนไหวได้โดยตรงในกระบวนการฝึกโดยใช้เครื่องจำลอง "แทรมโพลีนเอียง" ผู้เล่นแฮนด์บอลต้องสามารถส่งบอลไปยังเป้าหมายด้วยความพยายามที่แน่นอนในแต่ละสถานการณ์ ผู้เล่นไม่สามารถควบคุมความพยายามในระหว่างการโอนไปยังพันธมิตรได้ ทักษะของเขาได้รับการประเมินโดยคู่หูที่ส่งลูกบอล และแทรมโพลีนก็ให้ข้อมูลทันที ถ้าโยนบอลไม่แม่น จะจับอีกยาก และบางครั้งก็เป็นไปไม่ได้

การใช้ความสามารถของแทรมโพลีนในการสะท้อนลูกบอลในมุมเท่ากับมุมตกกระทบ นักกีฬาจะต้องตั้งโปรแกรมการเคลื่อนไหวของเขา

เครื่องจำลอง "แทรมโพลีนเอียง" ให้ข้อมูลด่วนโดยตรงในระหว่างการดำเนินการเคลื่อนไหวตามผลของการพุ่งของลูกบอลและแก้ไขความพยายามของกล้ามเนื้อทำให้เกิดความแม่นยำในการส่งบอล

วิธีการแปรผัน การแปรผันที่มีการควบคุมอย่างเข้มงวดช่วยให้ปฏิบัติงานที่ต้องการความสามารถในการเปลี่ยนพารามิเตอร์ของการเคลื่อนไหวแต่ละอย่าง ตลอดจนความเชื่อมโยงและรูปแบบการประสานงานภายในขอบเขตที่กำหนดไว้อย่างแม่นยำ เช่น การแสดงเทคนิคจากตำแหน่งเริ่มต้นต่างๆ ร่วมกับรูปแบบอื่นๆ เทคนิคที่มีค่าความพยายามของกล้ามเนื้อที่หลากหลายพร้อมการเอาชนะคู่ต่อสู้ที่มีเงื่อนไขอย่างแม่นยำ โดยพื้นฐานแล้ว วิธีการฝึกอบรมทางเทคนิคทั้งหมดมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงความแม่นยำของการเคลื่อนไหว

ความแม่นยำในการขว้างและการจ่ายบอลได้รับผลกระทบจากความสามารถของผู้เล่นแฮนด์บอลในการสร้างลักษณะเฉพาะด้านพื้นที่และกำลังของการเคลื่อนไหวที่เชี่ยวชาญก่อนหน้านี้ ความสามารถในการกำหนดทิศทางและระยะทางอย่างถูกต้องไปยังคู่หูหรือประตู ในการฝึกซ้อม แบบฝึกหัดพิเศษจะใช้กับระยะทางที่แตกต่างกันเมื่อส่งบอลและขว้างไปที่ประตู ในกรณีนี้ มีการใช้สามวิธี: "ชี้", "งานที่ตรงกันข้าม", "งานบรรจบกัน"

ด้วยวิธี "ชี้" การยิงผ่านจะถูกถ่ายจากตำแหน่งที่แน่นอน แต่ในขณะเดียวกัน งานต่าง ๆ ก็เป็นไปได้ตามวิธีการรับ: ข้อ จำกัด เกี่ยวกับขนาดของประตู, ความสูงของการส่งผ่าน, วิถีของลูกบอล

ด้วยวิธีการ "เข้าใกล้ภารกิจ" พวกเขาเริ่มต้นจากความแตกต่างของความพยายาม การส่งและขว้างสลับกันจากระยะทางที่ไกลและใกล้มาก ค่อยๆ นำคะแนนเข้ามาใกล้มากขึ้น

ด้วยวิธีการ "ตัดกัน" การโยนจากตำแหน่งหลัก (จุด) สลับกับการโยนจากระยะไกลจากตำแหน่งใกล้หรือจากตำแหน่งอื่น

น้ำหนักของลูกบอลขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลง มีหลักฐานว่าการขว้างลูกที่มีน้ำหนักไม่เกิน 3 กก. ไม่ได้บิดเบือนลักษณะจลนศาสตร์ของการขว้างในหมู่ผู้เล่นแฮนด์บอลที่มีคุณสมบัติสูง ในการฝึกซ้อมของผู้เล่นแฮนด์บอล การสลับแฮนด์บอลของผู้ชาย ผู้หญิงที่เบากว่า และลูกบอลยัดน้ำหนัก 1 กก. มักใช้บ่อยที่สุด

คุณสามารถเปลี่ยนเงื่อนไขสำหรับการดำเนินการโยนโดยใช้การตั้งค่าต่างๆ ในการควบคุมเวลาของการขว้าง การตั้งค่าจะได้รับล่วงหน้า เมื่อแอมพลิจูดของการเคลื่อนไหวทั้งหมดลดลง และพัฟ

เพื่อเพิ่มความเร็วของลูกบอลหรือความแม่นยำในการโยน ให้การตั้งค่าสำหรับความแข็งแกร่งและความแม่นยำ ความเร็วของลูกบอลที่มีการตั้งค่าต่างกันนั้นแตกต่างกัน ยิ่งความแตกต่างนี้เล็กลงเท่าใดน้ำใจนักกีฬาของผู้เล่นก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น

ในการฝึกอบรมผู้เล่นแฮนด์บอล มีการใช้เครื่องจำลอง อุปกรณ์ อุปกรณ์การแข่งขัน และอุปกรณ์ ซึ่งทำให้สามารถปรับเปลี่ยนการออกกำลังกายได้อย่างมีจุดมุ่งหมาย ตัวอย่างเช่น การใช้เครื่องจำลอง "แทรมโพลีนแบบเอียง" จะช่วยให้คุณทำการประมวลผลแฟลชได้ โดยการวางเครื่องจำลองในตำแหน่งต่างๆ ใกล้พื้นที่ผู้รักษาประตู คุณจะได้รับลูกบอลเด้งกลับด้วยวิถีและกำลังใดๆ คุณสามารถฝึกได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องมีคู่หูโดยการเปลี่ยนเงื่อนไข

งานสำหรับการศึกษาเพิ่มเติมในส่วน "เทคนิคของเกม"

ทำการวิเคราะห์เซสชั่นการฝึกแฮนด์บอลและกำหนด: การเลือกที่ถูกต้องของแบบฝึกหัดนำและแบบฝึกหัดพิเศษสำหรับการแก้ปัญหา ปริมาณการใช้ ระดับความพร้อมที่เหมาะสมกับวัยของผู้ที่เกี่ยวข้อง วิธีการ องค์กร วิธีการและเทคนิคระเบียบวิธี

ระบุกฎพื้นฐานที่ผู้เล่นต้องการเมื่อจับลูกบอลและประเภทการจ่ายบอลหลักในแฮนด์บอล รวมถึงข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดในการรับและส่งบอล

ระบุกฎพื้นฐานที่ต้องปฏิบัติในการเลี้ยงลูกหลายนัด แสดงแบบฝึกหัดต่างๆ แบบกราฟิกที่ใช้ในการสอนการเลี้ยงบอล

ระบุประเภทการขว้างแฮนด์บอล ระยะ ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดขึ้นเมื่อสอนลูกกระโดด

เลือกแบบฝึกหัดสำหรับฝึกซ้อมและปรับปรุงช็อตที่เป้าหมาย บรรยายเป็นภาพกราฟิก

รายชื่อเทคนิคที่ใช้ในการฝึกซ้อมเพื่อตอบโต้การครอบครองบอล ประเภทของการฝึกบล็อก การเป็นผู้นำ และการฝึกพิเศษที่ใช้ในการสอนการป้องกันตัวของแต่ละคน

ระบุเทคนิคที่ผู้รักษาประตูใช้เมื่อถือลูกบอล แนะนำแบบฝึกหัดต่างๆ ที่ใช้ในการสอนเทคนิคผู้รักษาประตู บรรยายเป็นภาพกราฟิก

ระบุวิธีการฝึกอบรมด้านเทคนิค เสนอ 2 แบบฝึกหัดโดยวิธีการกำกับและความรู้สึกการเคลื่อนไหว 2 แบบฝึกหัดโดยวิธีการปฐมนิเทศ 2 แบบฝึกหัดโดยวิธีการนำ 2 แบบฝึกหัดโดยวิธีการผันแปร

9. ตรวจสอบบทเรียนแฮนด์บอลหรือเซสชั่นการฝึกอบรมและระบุข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดในการแสดงเทคนิคต่าง ๆ ในการโจมตีและการป้องกัน ระบุประเภทของการหลอกลวงที่มีและไม่มีลูกบอล วาดภาพการหลอกลวงด้วยการเสริมด้วยกราฟิค

6 . วิธีการสอนการโต้ตอบทางยุทธวิธีในแฮนด์บอล

กลยุทธ์- สิ่งเหล่านี้เหมาะสมและประสานงานกันของผู้เล่นในทีมในการต่อสู้กับศัตรูโดยมุ่งเป้าไปที่การบรรลุชัยชนะ

แทคติคแบ่งออกเป็นแท็คติกของผู้เล่นในสนามและแท็คติกของผู้รักษาประตู แยกแยะระหว่างยุทธวิธีการรุกและการป้องกัน แต่ละส่วนเหล่านี้ประกอบด้วยหลายกลุ่ม โดยจำแนกตามจำนวนผู้เล่นที่ใช้งานอยู่ เหล่านี้เป็นกิจกรรมส่วนบุคคลกลุ่มและทีม

การกระทำส่วนบุคคล- นี่เป็นการกระทำที่เป็นอิสระของผู้เล่นซึ่งดำเนินการโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือโดยตรงจากพันธมิตร

การดำเนินการแบบกลุ่ม- นี่คือปฏิสัมพันธ์ของผู้เล่นสองหรือสามคนที่มุ่งแก้ปัญหาของทีม

การดำเนินการของทีมเป็นการโต้ตอบของผู้เล่นในทีมทั้งหมดที่แสดงในระบบเกม ระบบเกมคือการจัดปฏิสัมพันธ์ระหว่างผู้เล่น โดยจะกำหนดหน้าที่ของผู้เล่นแต่ละคนและกำหนดการจัดผู้เล่นในสนาม

การดำเนินการของกลุ่มการเรียนรู้และทีมมีลำดับดังต่อไปนี้:

1) เรื่องและการแสดงบนไดอะแกรม, เลย์เอาต์;

2) การเรียนรู้รูปแบบการดำเนินการโดยตรงบนเว็บไซต์

3) เช่นเดียวกันกับกองหลังแบบพาสซีฟ

4) เช่นเดียวกันกับกองหลังที่ใช้งานอยู่

5) เหมือนกันในรูปแบบการแข่งขัน;

6) การรวมตัวในเกมสองด้าน

การฝึกปฏิบัติการกลุ่มต้องสร้างขึ้นบนพื้นฐานของการฝึกปฏิบัติชั้นนำสำหรับการปฐมนิเทศ แบบฝึกหัดดังกล่าวสามารถถ่ายโอนลูกบอลระหว่างพันธมิตรที่มีการสร้างใหม่พร้อมกันในทิศทางที่ต่างกันทั้งหลังลูกบอลและในทิศทางตรงกันข้ามกับลูกบอลหนึ่งหรือสองลูก

6.a วิธีการสอนกลยุทธ์การโจมตี

ก) การกระทำส่วนบุคคล:

การประยุกต์ใช้ตะกั่ว: คุณควรเริ่มเลี้ยงลูกด้วยการกำหนดภารกิจเฉพาะ: 1) วงกลมกองหลังและโจมตีเป้าหมาย; 2) หากองหลังหลายๆ คนมาดูแลตัวเอง เพื่อส่งบอลให้คู่หูที่เปิดกว้าง คุณไม่ควรเลี้ยงลูกหากมีคู่ที่เปิดอยู่ข้างหน้า ลูกบอลจะต้องเลี้ยงด้วยมือให้ห่างจากผู้เล่นฝ่ายรับมากที่สุด

1. การออกกำลังกายจะดำเนินการในแฝด ผู้เล่นที่อยู่นอกสุดสองคนเลี้ยงลูกไปข้างหน้า ผู้เล่นคนที่สามโจมตีแต่ละคนในทางกลับกัน ผู้เล่นที่ครอบครองบอลเลี้ยงบอลผ่านผู้โจมตีโดยใช้การเลี้ยงบอลต่ำ

2. ผู้เล่นเป็นคู่ ผู้เล่นคนหนึ่งครอบครองบอล การเลี้ยงลูกด้วยการต่อต้านของพันธมิตร

3. เช่นเดียวกันกับการใช้การโยนที่เป้าหมาย

4. ผู้เล่นในคอลัมน์ ทีละคน เคลื่อนที่ไปรอบๆ คอร์ทด้วยความเร็วเฉลี่ย แต่ละคนเป็นเจ้าของลูกบอล ผู้เล่นปิดคอลัมน์โดยใช้ผู้นำใน "งู" วงกลมผู้เล่นทุกคนที่วิ่งไปข้างหน้า ผู้เล่นที่มีการเคลื่อนไหวของแขนและลำตัวป้องกันไม่ให้คู่หูทำภารกิจนี้ให้สำเร็จ

5. ตรงกลางสนามมีผู้เล่นแฮนด์บอลสองคนที่ไม่มีลูกบอล ผู้เล่นที่เหลือครองบอลอยู่ในตำแหน่งเริ่มต้นในแนวหน้า จากสัญญาณของโค้ช ผู้เลี้ยงบอลจะเคลื่อนไปยังเส้นหลังฝั่งตรงข้าม หน้าที่ของผู้เล่นสองคนที่อยู่ตรงกลางคือ "ทำให้ผู้เล่นจำนวนมากที่สุดเสียเปรียบด้วยลูกบอล

ใบสมัครโอน : เมื่อส่งบอล จำเป็นต้องคำนึงถึงตำแหน่งของคู่ต่อสู้ ความเร็ว และทิศทางการเคลื่อนที่ของเขา ความใกล้ชิดของผู้เล่นที่ป้องกัน ปัจจัยเหล่านี้เป็นตัวกำหนดวิธีการส่งบอล การโอนเปิดและซ่อนอยู่ การถ่ายโอนจากมุมมองของยุทธวิธีเป็นวิธีที่รวมผู้เล่นแฮนด์บอลเข้าไว้ในระบบเดียวดังนั้นจึงจำเป็นต้องสร้างแนวคิดเกี่ยวกับวิธีการส่งบอลที่มีเหตุผลมากขึ้นในสถานที่ต่าง ๆ ของพันธมิตร (เกี่ยวกับการเข้า, กำลังจะมาถึง) ,พร้อมโอน) แบบฝึกหัดประเภทนี้รวมถึงการสร้างใหม่หลายประเภทในระหว่างการส่งสัญญาณ งานต่อไปในการศึกษากลวิธีในการใช้การส่งสัญญาณคือการพัฒนาการส่งสัญญาณที่แอบแฝง ในการทำเช่นนี้ จะมีการแนะนำการรบกวนในแบบฝึกหัด อันดับแรกคือแร็ค ตามด้วยกองหลัง (แฝง แล้วแอ็คทีฟ) อย่างแรก ผู้โจมตีทำหน้าที่ส่วนใหญ่ (สองต่อหนึ่ง สามต่อสอง) จากนั้นเป็นจำนวนเท่ากัน ผู้ที่เกี่ยวข้องต้องเรียนรู้ว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะส่งบอลให้คู่ต่อสู้หากคู่ต่อสู้อยู่ในแนวจินตภาพระหว่างพวกเขา คุณต้องมองหาตำแหน่งเพื่อให้เขาอยู่นอกเส้นแบ่งระหว่างพวกเขา คุณต้องมองหาตำแหน่งเพื่อให้เขาอยู่นอกแนวนี้และควรใกล้ชิดกับผู้เล่นที่ทรยศ

1. ผู้เล่นเข้าแถวเป็นสองแถว ลูกบอลถูกส่งโดยผู้เล่น #2 ทิศทางเกียร์สอดคล้องกับรูปที่ 12

ข้าว. 12 การกระทำของทีมรุก (รูปที่แปด)

2. ผู้เล่นสองคนตั้งอยู่ที่แนวเขตผู้รักษาประตูตรงกลางประตูในระยะ 4-5 เมตรโดยหันหลังให้เป้าหมาย ทุกคนมีลูกบอล สองกลุ่ม "A" และ "B" อยู่ที่เส้นข้างที่เผชิญหน้ากับกองหลัง ผู้เล่นของกลุ่มย่อย “A” เคลื่อนที่ไปตามเส้นโยนโทษ รับบอลจากผู้เล่นหมายเลข 1 เดินหน้าต่อไปและส่งบอลกลับไปให้ผู้เล่นหมายเลข 2 โดยผ่านมือ ผู้เล่นของคอลัมน์ "B" ทำเช่นเดียวกัน (รูปที่ 13)

3. เหมือนกับแบบฝึกหัดที่ 2 แต่ระหว่างผู้เล่นสองคน #1 และ #2 มีอีกคนที่ขัดขวางการผ่านที่แม่นยำ

ข้าว. 13 แอ็คชั่นกลุ่มกับการเปลี่ยนผู้เล่นเตะมุม

4. ผู้เล่นอยู่ในห้าคอลัมน์ ส่งบอลไปที่ "เครื่องหมายดอกจัน" ด้วยสองลูก:

ก) การเปลี่ยนแปลงของผู้เล่นในคอลัมน์;

b) เป็นวงกลมทางซ้ายหรือขวา;

c) ไปในทิศทางของการส่งบอล

ข้าว. 14 การส่งบอลไปที่ "เครื่องหมายดอกจัน" ด้วยสองลูก

แอปพลิเคชั่นโยน:เทคนิคการขว้างปาจะสอนตามลำดับต่อไปนี้:

1) ตีผู้รักษาประตูในการต่อสู้เดี่ยว โดยที่ผู้โจมตีต้องใช้จุดที่เปราะบางที่สุดในการป้องกันผู้รักษาประตู (เหนือหัว มุมประตู ระดับกระดูกเชิงกราน) จากตำแหน่งการเล่นบางตำแหน่ง (จากรุ่นเวลเตอร์เวท จาก มุมจากเส้น);

2. เอาชนะในการต่อสู้เดี่ยวกับกองหลัง ใช้ตัวเลือกการขว้างที่หลากหลาย (ด้วยการเอียงลำตัวจากด้านข้าง จากด้านล่าง) และปกปิดการกระทำของคุณด้วยการเคลื่อนไหวที่หลอกลวง (แสดงจากด้านบน - โยนจากด้านล่าง) เป็นต้น

ขั้นแรกให้โยนเป็นตาข่ายเปล่าโดยมีหน้าที่ในการตีคู่ต่อสู้แล้วโยนให้กับเป้าหมายที่ต้องตีโดยการตีผู้พิทักษ์

3. ตีผู้รักษาประตูและกองหลังพร้อมกัน การขว้างจะทำโดยการตีผู้พิทักษ์เข้าประตูซึ่งได้รับการคุ้มครองโดยผู้รักษาประตู

1. ผู้พิทักษ์อยู่ในตำแหน่งที่ต่อต้านผู้โจมตี กองหน้าทุกคนครองบอล ที่สัญญาณของโค้ช ผู้โจมตีทำการโยนที่เป้าหมายในสถานที่ที่กำหนดไว้ ผู้พิทักษ์บล็อกการยิง

2. กองหลังสองคนอยู่หน้าเสา ไปข้างหน้าในสองคอลัมน์ตั้งอยู่ที่ 11-12m โค้ชยืนอยู่กลางสนาม ลูกบอลอยู่ใกล้ๆ ผู้โจมตีทำการส่งบอลที่กำลังจะมาถึงหลังจากการย้ายทีมจะไปที่ส่วนท้ายของคอลัมน์ตรงข้าม กองหลังต้องออกไปไกลถึง 10 เมตร หากกองหลังไม่มีเวลาผู้โจมตีจะยิงเข้าประตู ในกรณีนี้ โค้ชต้องส่งบอลสำรองให้ผู้โจมตีให้ทันเวลาเพื่อรักษาจังหวะการออกกำลังกายให้สูง ผู้พิทักษ์กลับไปที่ 6m ต้องวิ่งไปรอบ ๆ เสา

ข้าว. 15 ช็อตเข้าประตูด้วยกองหลังในวิธีการสตรีม

การใช้เล่ห์เหลี่ยม

ลวง - สิ่งเหล่านี้เป็นการเคลื่อนไหวที่หลอกลวง โดยที่การเคลื่อนไหวแรกเป็นเท็จ การเคลื่อนไหวถัดไปคือความจริง Feints สามารถใช้โดยมีหรือไม่มีลูกบอลก็ได้ หากไม่มีลูกบอล ผู้เล่นจะใช้การเคลื่อนไหวหลอกล่อเพื่อเปิดรับลูกบอล หลอกโอนใช้กับลูกบอล (แสดงการถ่ายโอนในทิศทางเดียว - มอบให้อีกทางหนึ่ง); โยน (แสดง โยนขึ้น - โยนลง ฯลฯ ); การเคลื่อนไหว (แสดงในทิศทางเดียว - ออกในอีกทิศทางหนึ่ง)

การฝึกลวงตาจะดำเนินการในแบบฝึกหัดที่เกี่ยวข้องกับศิลปะการต่อสู้ อย่างแรก การฝึกต้องควบคู่กับการเอาชนะกองหลังแบบพาสซีฟ จากนั้นคุณสามารถรวมกองหลังที่กระตือรือร้นในการฝึกซ้อมเพื่อให้ทางเลือกของการกระทำของผู้โจมตีถูกกำหนดโดยพฤติกรรมของเขา การปรับปรุงของ feints ดำเนินต่อไปในการโต้ตอบกลุ่ม ในกรณีนี้ต้องเลือกแบบฝึกหัดเพื่อให้ผู้เล่นแฮนด์บอลสามารถหลอกล่อในสถานการณ์ต่างๆ ตัวอย่างเช่น: 1) ผู้โจมตีมีลูกบอลโดยใช้การหลอกลวงออกจากกองหลังและโยนเข้าประตู 2) ผู้โจมตีไม่ได้ครอบครองลูกบอล, ทำการหลอกลวง, ออก, รับลูกบอลและขว้าง

b) การกระทำของกลุ่ม

แบบฝึกหัดเพื่อศึกษาปฏิสัมพันธ์แบบคู่ขนาน: นักเรียนจะอยู่ในคอลัมน์ครั้งละ 15-20 ม. จากประตู ด้านหน้าขวาและซ้ายมีผู้เล่นสองคนที่ระยะห่าง 2 และ 5 เมตรจากคอลัมน์ คนแรกในคอลัมน์สลับกันจ่ายบอลให้คนข้างหน้า จับและโยน จากนั้นจึงแนะนำกองหลังที่ปราดเปรียวซึ่งเขาต้องตีด้วยเล่ห์เหลี่ยมก่อนจะจับบอลได้ การศึกษาปฏิสัมพันธ์ระหว่างกันในแบบฝึกหัดการไหล ผู้เล่นถูกสร้างขึ้นในสามคอลัมน์ ผู้เล่นจากคอลัมน์ด้านซ้ายรับบอลจากผู้เล่นจากคอลัมน์กลางและส่งไปยังคอลัมน์ด้านขวา ผู้เล่นทุกคนมาที่คอลัมน์ที่พวกเขาหักหลังลูกบอล

รูปที่ 16 ปฏิสัมพันธ์ข้ามในแฝด

เจาะคัดกรอง:

โค้ชกลายเป็นศูนย์กลางของการมีปฏิสัมพันธ์ เขากลายเป็นผู้พิทักษ์ ผู้เล่นจากคอลัมน์ด้านซ้ายส่งบอลไปทางขวาและปิดกั้นโค้ช ผู้เล่นในคอลัมน์ขวาหลังจากการหลอกลวงผ่านผู้เล่นที่คัดกรองแล้วโยนไปที่เป้าหมาย

แผนภาพที่ 17 การช่วยช็อตหลังหน้าจอ

c) การกระทำของทีมในการโจมตี.

การกระทำของทีมแบ่งออกเป็นสองประเภท: การแบ่งอย่างรวดเร็วและการโจมตีตามตำแหน่ง

การพักอย่างรวดเร็วเป็นประเภทของการดำเนินการของทีมกับกองหลังที่แตกต่างกัน เป็นไปได้เมื่อสกัดบอลโดยผู้รักษาประตูผู้เล่นขว้างบอลอย่างรวดเร็ว

ข้าว. 18 พักเบรกอย่างรวดเร็วหลังจากผ่านจากผู้รักษาประตู จากคู่หู

เบรกเร็วจัดโดยผู้รักษาประตู การโจมตีตามตำแหน่งเป็นประเภทของการดำเนินการของทีมกับการป้องกันแบบมีระเบียบ มีระบบการโจมตีสองระบบ: 4:2; 3:3.

ข้าว. 19ระบบเกม 3:3

ข้าว. 20 Cระบบเกม 4:2

เมื่อสอนการจู่โจมตามตำแหน่ง นักเรียนจะได้เรียนรู้แนวคิดเกี่ยวกับการจัดตำแหน่งของผู้เล่นในคอร์ท หน้าที่ของพอยต์การ์ด ไลน์เมน รุ่นเวลเตอร์เวท และลูกเตะมุม บนพื้นฐานของการโต้ตอบแบบกลุ่ม มีการพัฒนาชุดค่าผสมที่แยกจากกันสำหรับนักแสดงบางคน ยิ่งไปกว่านั้น ในตอนแรก ผู้เล่นแฮนด์บอลจะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับรูปแบบการรวมกันทั้งหมด จากนั้นลิงก์แต่ละรายการจะได้รับการชี้แจงและรวมผู้เล่นทั้งหมดเข้าด้วยกันอีกครั้ง

เมื่อรวบรวมชุดค่าผสม โค้ชต้องอาศัยความรู้เกี่ยวกับหลักการของการดำเนินการของทีม: 1) หลักการสร้างความได้เปรียบเชิงตัวเลข 2) หลักการความหลากหลายของการกระทำ 3) หลักการสังเกตวินัยของเกม 4) หลักการช่วยเหลือซึ่งกันและกัน

การเรียนรู้ที่จะทำลายอย่างรวดเร็วเริ่มต้นด้วยการเรียนรู้การหยุดพัก อย่างแรก ผู้เล่นแฮนด์บอลทำแบบฝึกหัดโดยไม่มีการต่อต้าน ควบคุมปฏิสัมพันธ์กับคู่หูและผู้รักษาประตู ถัดไปแนะนำฝ่ายตรงข้ามในการฝึก

ตัวอย่างเช่น สองทีมกำลังเล่นอยู่ในสนามเดียวกัน ผู้เล่นของทีมโจมตีที่สัญญาณของโค้ชให้ลูกบอลกับผู้รักษาประตูและวิ่งไปที่การป้องกัน ผู้รักษาประตูกำลังมองหาพันธมิตรที่จะส่งบอลวิ่งเข้าไปในช่องว่าง เมื่อได้รับบอลจากผู้รักษาประตู พวกเขาส่งบอลทั้งสนามด้วยการพยายามยิงบอลเข้าประตูจนกว่ากองหลังจะเข้ามาแทนที่ ชุดค่าผสมโดยประมาณในการโจมตีตามตำแหน่ง: ผู้เล่นที่อายุต่ำกว่า 7 ปีส่งบอลให้ผู้เล่น 8 ซึ่งเมื่อควบคุมลูกบอลได้จะเคลื่อนที่ไปทางขวาในแนวทแยงมุมอย่างรวดเร็วไปยังเป้าหมาย ในขณะนี้ ผู้เล่น 6 เคลื่อนไปข้างหน้าไปทางซ้ายและผ่านผู้เล่น 8 (เคลื่อนที่ข้าม) รับลูกบอลจากเขาและเคลื่อนไปยังเป้าหมาย ผู้เล่น 7 และ 4 ตัดกองหลัง ผู้เล่น 6 ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ไม่ว่าจะตีเองหรือจ่ายบอลให้ผู้เล่น 4 และ 7

ข้าว. 21 หยุดพักอย่างรวดเร็วหลังจากการเคลื่อนไหวข้าม

6.b วิธีการสอนยุทธวิธีการป้องกันตัว

การกระทำส่วนบุคคล

การใช้การบล็อกผู้พิทักษ์จะต้องสามารถ: 1) แยกแยะการโยนจริงจากการทุ่มบอล 2) กำหนดวิธีการโยน 3) ใช้ตำแหน่งที่ถูกต้องต่อหน้าผู้โจมตีเพื่อแก้ปัญหาเหล่านี้ จำเป็นต้องเลือกแบบฝึกหัดที่ผู้พิทักษ์ต้องตอบสนองต่อการขว้างในรูปแบบต่างๆ (จากด้านบน, ด้านข้าง, ด้านล่าง) จากระยะทางที่ต่างกันไปยังกองหลังโดยใช้ชิงช้าที่แตกต่างกัน ประการแรก การเลือกทิศทางของการบินนั้นจำกัดเฉพาะผู้โจมตี และจากนั้นผู้พิทักษ์จะต้องทำการสกัดกั้นลูกบอลหลังจากที่ผู้โจมตีขว้างโดยพลการ นอกจากนี้ จำเป็นต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของการโยนของผู้โจมตีด้วย

การทำเครื่องหมายผู้เล่นด้วยลูกบอลและไม่มีลูกบอลเป็นการกระทำส่วนบุคคลของผู้พิทักษ์มุ่งเป้าไปที่การวางผู้พิทักษ์ในตำแหน่งที่สะดวกเพื่อรับลูกบอลเช่นเดียวกับการยิงประตู ในการทำเช่นนี้ เขาใช้เทคนิคต่างๆ เช่น การสกัดกั้น, การออก, การสกัดกั้น, การหลอกล่อ (การเคลื่อนไหว, การสกัดกั้น)

การศึกษาการกระทำทางยุทธวิธีส่วนบุคคลเริ่มต้นด้วยการศึกษาเทคนิคการป้องกัน ยิ่งไปกว่านั้น เมื่ออธิบาย ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการเลือกสถานที่ที่สัมพันธ์กับผู้โจมตี ทันทีที่การกระทำเริ่มต้นขึ้น การฝึกอบรมควรเกิดขึ้นในการต่อสู้เดี่ยวกับผู้โจมตีที่ได้รับมอบหมายงานบางอย่าง

1. ผู้โจมตีเคลื่อนตัวออกห่างจากเส้นโยนโทษและจำลองการกระโดด กองหลังสลับบล็อกด้วยการก้าวไปข้างหน้าเพื่อทำเครื่องหมาย

2. ผู้เล่นในตำแหน่งกองหลังย้ายออกจากเส้นหกเมตร 5-6 ลูกอยู่บนเส้นโยนโทษ ผู้เล่นออกไปข้างหน้าสัมผัสลูกบอลแล้วย้อนกลับ

3. กองหน้าที่มีลูกบอลเลียนแบบการขว้างบอลเข้าประตู หนึ่งในผู้พิทักษ์สองคนเข้ามาข้างหน้าและกำบังแน่น คนที่สองเข้ามาแทนที่และบล็อกของเขา ผู้พิทักษ์เปลี่ยนหน้าที่

4. ข้ามบอลสร้างเป็นสองหรือสี่คอลัมน์ เมื่อทำการส่งบอลผ่านเข้ามา ผู้เล่นจะทำหน้าที่ของกองหลังและต่อมาก็ย้ายไปที่คอลัมน์ที่กำลังจะมาถึง

5. ผู้เล่นอยู่ในสามคอลัมน์ ผู้เล่นในคอลัมน์ I ครอบครองบอล ผู้เล่นในคอลัมน์ I ส่งบอลให้ผู้เล่นในคอลัมน์ II และกลายเป็นผู้เล่นคนสุดท้ายในคอลัมน์นี้ ผู้เล่นในคอลัมน์ II ที่ได้รับลูกบอลทำการโจมตีโดยตรงกับลูกบอลและโยนเข้าประตูหลังจากนั้นเขาก็เข้าแทนที่ผู้เล่นคนสุดท้ายในคอลัมน์ III ผู้เล่นในคอลัมน์ III รับตำแหน่งกองหลังที่เป็นกลางและบล็อกลูกบอลในขณะที่โยน หลังจากนั้นเขาเข้ามาแทนที่ด้านหลังในคอลัมน์ I

ข้าว. ยิงเข้าประตู 22 ครั้งหลังจากการโต้ตอบกัน

6. กองหน้าอยู่ในสองคอลัมน์ตรงข้ามคอลัมน์ II - กองหลัง ผู้โจมตีคอลัมน์ II ส่งบอลไปยังผู้นำคอลัมน์ I ซึ่งเคลื่อนที่อย่างรวดเร็วตามเส้นโยนโทษ หลังจากได้รับลูกบอลผู้เล่นจะตีผู้พิทักษ์ไปในทิศทางใดก็ได้และโยนลูกบอลเข้าประตู กองหลังพยายามที่จะไม่พลาดผู้เล่น การออกกำลังกายจะดำเนินการไปทางขวาและซ้ายของประตู (รูปที่ 23)

ข้าว. 23 การยิงเข้าประตูหลังจากผ่านกองหลัง

7. การออกกำลังกายจะดำเนินการเป็นคู่ ผู้โจมตีเลี้ยงบอล กองหลังอยู่ห่างจากผู้โจมตี 2-3 เมตรและใช้การเคลื่อนที่ไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วพยายามกระแทกลูกบอลออกจากผู้โจมตี

8. การจ่ายบอลผ่านเคาน์เตอร์ ในขณะที่ผู้เล่นหมายเลข 1 ได้รับลูกบอล คู่หูหมายเลข 2 ของเขาพยายามที่จะพุ่งจากด้านหลังและสกัดบอล

9. ผู้พิทักษ์อยู่ในตำแหน่งที่ต่อต้านผู้โจมตี กองหน้าทุกคนครองบอล ที่สัญญาณของโค้ชผู้โจมตีทำการขว้างที่เป้าหมาย ผู้พิทักษ์พยายามที่จะบล็อก

10. เช่นเดียวกับการออกกำลังกาย 9. หลังจากโยนบอลเข้าประตูแล้ว กองหลังและฝ่ายรุกจะเข้าสู่การต่อสู้เดี่ยวเพื่อแย่งบอลกระดอน

การดำเนินการแบบกลุ่ม:

การดำเนินการกลุ่มในการป้องกันคือตาข่ายนิรภัย, การสับเปลี่ยน, การเลื่อนหลุด

ตาข่ายนิรภัย- นี่คือประเภทของการดำเนินการกลุ่มที่ผู้พิทักษ์แต่ละคนพร้อมที่จะช่วยเหลือคู่หูของเขาอย่างต่อเนื่อง ใช้สำหรับป้องกันและปิดกั้น

การสลับ- นี่คือประเภทของการดำเนินการกลุ่มที่ผู้พิทักษ์เปลี่ยนวอร์ดของพวกเขา การสับเปลี่ยนสามารถทำได้ด้วยการเคลื่อนที่เข้าและข้ามของผู้โจมตี จะดำเนินการในขณะที่ผู้โจมตีอยู่ในระดับเดียวกัน

เลื่อนหลุด- นี่คือประเภทของการดำเนินการกลุ่มที่ช่วยให้ผู้พิทักษ์หลีกเลี่ยงการคัดกรองและการชนกันเมื่อเฝ้า มีการใช้บ่อยขึ้นในการป้องกันส่วนบุคคลและแบบผสม เมื่อใช้การเลื่อนหลุดจำเป็นต้องให้ข้อได้เปรียบของข้อความ:

1) ถึงเพื่อนร่วมทีมที่ปกป้องผู้เล่นด้วยลูกบอล;

2) ให้พันธมิตรเคลื่อนที่ไปในทิศทางของลูกบอล

3) ให้กับผู้เล่นที่รับผิดชอบเป็นการส่วนตัว

การศึกษากลุ่มยุทธวิธีการป้องกันเริ่มต้นด้วยการศึกษากลุ่มการกระทำของการโจมตี

การฝึกทั้งหมดขึ้นอยู่กับการตอบโต้ผู้โจมตี เมื่อจำเป็นต้องระบุการดำเนินการกลุ่มของการป้องกัน จำเป็นที่ผู้โจมตีดำเนินการเฉพาะการกระทำที่บังคับให้ฝ่ายรับใช้การโต้ตอบเฉพาะ เพื่อเรียนรู้ เช่น การเปลี่ยน ผู้โจมตีสามารถทำการคัดกรอง โต้ตอบข้ามได้ เพื่อความปลอดภัย - การกระทำแบบขนาน สำหรับการเลื่อนหลุด - การดูแลส่วนบุคคล เริ่มการฝึกด้วยการกระทำร่วมกันของผู้เล่นสองคน และจากนั้นสามคนขึ้นไป

1. การก่อตัวของกองหลัง 4:0. กองหน้าอยู่มุมซ้ายของไซต์ แต่ละคนมีลูกบอล ผู้โจมตีเคลื่อนที่ไปตามเส้นโยนโทษ ผู้พิทักษ์สลับกันพบกับผู้โจมตีปกป้องเขาอย่างใกล้ชิดและ "ส่ง" เขาให้คู่หูของเขา

ข้าว. 24 ปฏิสัมพันธ์กลุ่มในการป้องกัน (สลับ)

2. การก่อตัวของกองหลัง 4:0. ผู้โจมตีในสองคอลัมน์ กองหน้า 1 ทำการโจมตีโดยตรงโดยไม่มีลูกบอลพยายามป้องกันไม่ให้ผู้พิทักษ์ 1 ออกมาข้างหน้า กองหน้าหมายเลข 2 ทำการโจมตีโดยตรงด้วยลูกบอลที่ประตูตามด้วยการเลียนแบบการโยน ผู้พิทักษ์ 1 ต่อสู้เดี่ยวกับผู้โจมตีโดยไม่มีลูกบอล ข้ามพวกเขาและป้องกันการกระทำที่โจมตีของผู้เล่นด้วยลูกบอล

แผนภาพที่ 25 การยิงประตูคู่กับกองหลัง

3. ผู้เล่นถูกจัดเรียงเป็นสามแถวและสลับกันทำหน้าที่ของผู้พิทักษ์และผู้โจมตี

รูปที่ 26 การดำเนินการของทีม (เกมสามคน)

4. ผู้พิทักษ์สี่คนตอบโต้ผู้โจมตีหกคนที่พยายามส่งบอลเข้าประตู

5. ฟอร์เวิร์ดถูกสร้างขึ้นในสองคอลัมน์ทางด้านซ้าย (ตำแหน่งฟิลด์) และทางด้านขวา (ตำแหน่งเวลเตอร์เวท) กองหลังสองคนที่แนวเขตผู้รักษาประตู ฝ่ายซ้ายเคลื่อนที่ไปตามเส้นโยนโทษ จำลองการโจมตีเป้าหมาย นักมวยปล้ำเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ และได้รับการส่งผ่านที่ซ่อนอยู่แล้วโยนลูกบอลเข้าประตู ผู้พิทักษ์ที่ควบคุมการกระทำของผู้โจมตีคนแรกจะต้องเปลี่ยนเวลาและตอบโต้ผู้โจมตีอย่างแข็งขัน

6. กองหน้าสองคนตั้งอยู่ที่จัตุรัสผู้รักษาประตูในตำแหน่งนักมวยปล้ำด้านซ้ายและขวา ผู้พิทักษ์สองคนปกป้องผู้กำกับเส้นสองคน กองหน้า 7 ทำการโจมตีโดยตรงไปยังผู้พิทักษ์ A. ขณะนี้ผู้โจมตี 2 หน้าจอผู้พิทักษ์ A. ผู้โจมตี 7 ใช้หน้าจอข้ามกองหลังและส่งบอลให้ผู้โจมตี 3 ซึ่งเคลื่อนที่ไปตามเส้นผ่านไปยังผู้โจมตี 5 ผู้กระทำการเช่นเดียวกับผู้โจมตี 7. ผู้โจมตี 3 เข้ามาแทนที่ผู้โจมตี 6 ผู้พิทักษ์ต้องล้างหน้าจอ

ข้าว. 27 ผสมผสานกับผู้กำกับเส้นสองคน

การดำเนินการคำสั่ง:

การดำเนินการของทีมในการป้องกันแบ่งออกเป็น 3 ประเภท: ส่วนบุคคล โซน และการป้องกันแบบผสม

การคุ้มครองส่วนบุคคล- นี่คือประเภทของการดำเนินการของทีมที่ผู้พิทักษ์แต่ละคนดูแลผู้โจมตีของเขา มันสามารถจัดโดยมีหรือไม่มีการเปลี่ยนกองหลัง การป้องกันส่วนบุคคลจะใช้ในกรณีต่อไปนี้: 1) ผู้เล่นในทีมตรงข้ามจะถูกลบออก; 2) จำเป็นต้องทำลายกลยุทธ์การโจมตีปกติ 3) ศัตรูมีความพร้อมทางร่างกายน้อย 4) คุณต้องควบคุมลูกบอลอย่างรวดเร็ว

โซนกลาโหม - นี่คือประเภทของการดำเนินการของทีมที่ผู้พิทักษ์แต่ละคนรับผิดชอบส่วนหนึ่งของพื้นที่ไซต์ การป้องกันโซนสามารถจัดได้หลายวิธี:

ระบบป้องกัน 6:0 ผู้พิทักษ์ทั้งหมดตั้งอยู่ตามแนวสนามของผู้รักษาประตูและเคลื่อนเข้าหาลูกบอล

ข้าว. 28 6:0 ระบบป้องกัน

หากผู้โจมตีโจมตีเป้าหมายผู้พิทักษ์ที่อยู่ตรงข้ามจะออกมาและดูแลเขาโดยพยายามบล็อกลูกบอล พันธมิตรซ้ายและขวาสำรองเขา

ระบบป้องกัน 5: 1 กองหลังห้าคนอยู่ที่แนวเส้น 6 เมตร และอีกหนึ่งคนอยู่ที่แนว 9 เมตร หน้าที่ของเขาคือป้องกันการเล่นฟรีของลูกบอลตรงกลาง พันธมิตรที่เหลือทำงานบนหลักการ 6:0 โดยไม่มีการออก

ข้าว. 29 5:1 ระบบป้องกัน

ระบบป้องกัน 4:2 กองหลังสี่คนตั้งอยู่ตามระยะ 6 เมตร และอีกสองคนอยู่หน้า 9 เมตร หน้าที่ของพวกเขาคือป้องกันการยิงจากระยะไกลและทะลุศูนย์กลาง

ข้าว. ระบบป้องกัน 30 4:2

ระบบป้องกันนี้ใช้กับทีมที่มีสองทีมที่แข็งแกร่ง ยิงได้ดี แต่ผู้ทำคะแนนไม่เคลื่อนที่มากนัก

ระบบป้องกัน 3:3 ระบบนี้ประกอบด้วยสองบรรทัดโดยแต่ละผู้เล่นสามคน ทริปเปิ้ลหนึ่งตัวอยู่ที่ 6 ม. อีกตัวอยู่ที่ 9 ม. หน้าที่ของผู้เล่นคือป้องกันการยิงจากตรงกลางและรุ่นเวลเตอร์เวท ฟูลแบ็คแบ็คเซ็นเตอร์ ดังนั้นแนวรับนี้จึงเปราะบางที่สุดจากสีข้าง

ข้าว. 31 3:3 ระบบป้องกัน

การป้องกันแบบผสม - นี่คือประเภทของการดำเนินการของทีมที่ผู้เล่นบางคนทำหน้าที่ป้องกันโซน และบางคนดูแลผู้โจมตีเป็นการส่วนตัว การใช้ระบบป้องกันนี้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อปิดผู้โจมตีที่อันตรายที่สุดจากเกม มีระบบ 5+1; 4+2. ในตอนแรก ผู้พิทักษ์ 5 คนเล่นการป้องกันโซน กองหลัง 1 คนดูแลเป็นการส่วนตัว สำหรับการใช้ระบบป้องกันแบบผสมที่ประสบความสำเร็จ จำเป็น: 1) ต้องมีผู้พิทักษ์ที่มีประสบการณ์สำหรับการดูแลส่วนบุคคล; 2) มีผู้เล่นที่ช่วยเหลือผู้พิทักษ์ส่วนตัวในทุกวิถีทางและหากจำเป็นให้เปลี่ยนเป็นผู้โจมตีที่อันตราย

การฝึกอบรมการทำงานเป็นทีมในการป้องกันพวกเขาเริ่มต้นด้วยความคุ้นเคยกับการก่อตัว ผู้เล่นในสนามและภารกิจหลักของผู้เล่นที่มีบทบาทต่างๆ ในระบบป้องกันต่างๆ การปรับปรุงการดำเนินการป้องกันของทีมจะต้องดำเนินการตามหลักการที่ยอมรับได้สำหรับการป้องกันทุกประเภทและวิธีการ:

1) หลักการทดแทน 2) หลักการสร้างความได้เปรียบเชิงตัวเลข 3) หลักการตอบโต้ 4) หลักการป้องกันการแพร่เชื้อ การทำงานเป็นทีมของการป้องกัน ความก้าวร้าวจะขึ้นอยู่กับความสามารถของผู้เล่นแฮนด์บอลที่สามารถใช้หลักการเหล่านี้ในการต่อสู้กับศัตรูโดยเฉพาะ ตามคำแนะนำของพวกเขา เป็นไปได้ที่จะประเมินความถูกต้องของการกระทำของกองหลังในสถานการณ์ที่กำหนด โดยวิเคราะห์การเลือกตำแหน่งของพวกเขา สิ่งนี้อำนวยความสะดวกในการแก้ไขข้อผิดพลาด ระบุจุดอ่อนของการป้องกัน และที่สำคัญที่สุดคือการศึกษาทางเลือกเฉพาะทางทฤษฎีและการปฏิบัติในเวลาที่เหมาะสมจะช่วยขจัดข้อบกพร่องได้อย่างรวดเร็ว

7 . วิธีการสอนแทคติกผู้รักษาประตู

การกระทำส่วนบุคคล

ความสำเร็จของผู้รักษาประตูในการป้องกันมักจะถูกกำหนดโดยวิธีการที่เขาเลือกวิธีการเก็บบอลอย่างมีเหตุมีผล ขึ้นอยู่กับมุมของเป้าหมายที่ลูกบอลลอยไป

การเลือกตำแหน่งโดยผู้รักษาประตูยังเป็นตัวตัดสินผลการดวลกับผู้โจมตีเป็นส่วนใหญ่ สิ่งที่สำคัญไม่น้อยไปกว่าการเลือกตำแหน่งในพื้นที่ผู้รักษาประตู ผู้รักษาประตูอาจก้าวไปข้างหน้าเพื่อลดมุมของการยิง ความยากของการดำเนินการทางยุทธวิธีนี้อยู่ที่การกำหนดช่วงเวลาออก มิฉะนั้น การโยนจากวิถีแบบบานพับจะตามมาและผู้รักษาประตูจะเสียการดวล ในการกำหนดทิศทางที่เป็นไปได้ของการบินลูกบอล ผู้รักษาประตูควรคำนึงถึง: 1) ระยะการโยนบอล; 2) วิธีการโยน; 3) สถานที่และการกระทำของพันธมิตรที่ปกป้อง 4) คุณสมบัติของการโยนของผู้โจมตี

เป็นไปไม่ได้ที่จะเพิกเฉยต่อการเลือกตำแหน่งโดยผู้รักษาประตูในสนาม ระหว่างการโจมตีของทีม ผู้รักษาประตูต้องยืนหน้าประตูในระยะ 9-10 เมตร เพื่อป้องกัน "การแยก" จากการโต้กลับของฝ่ายตรงข้าม

ผู้รักษาประตูยังใช้เล่ห์เหลี่ยม - การกระทำของผู้รักษาประตูเพื่อทำให้ผู้โจมตียิงไปยังส่วนที่ต้องการของเป้าหมายในลักษณะที่ต้องการ มีเล่ห์เหลี่ยมโดยการเลือกตำแหน่ง (เลื่อนไปด้านใดด้านหนึ่งของประตู) แกล้งยืนขึ้น (ลดแขน กางขากว้าง ฯลฯ) แกล้งเคลื่อนไหว (พุ่งไปข้างหน้า จำลองทางออก ฯลฯ)

ผู้รักษาประตูต้อง: 1) ใช้ลูกเล่นที่หลากหลาย; 2) ทำการลวงอย่างรวดเร็ว; 3) ทำการลวงโดยธรรมชาติ

การดำเนินการคำสั่ง:

ในเกม ผู้รักษาประตูต้องเป็นผู้นำกองหลัง แต่ไม่ใช่ตลอดเวลา แต่ต้องพร้อมรับคำสั่งด้วยวาจาเป็นครั้งคราว เมื่อดึงการขว้าง 9 เมตรผู้รักษาประตูจะควบคุมการตั้งค่าของกำแพงและเมื่อทำการขว้างด้วยการปิดกั้นเขา "ถือ" มุมไกลและ "กำแพง" - อันใกล้

ผู้รักษาประตูคือตัวเชื่อมแรกในห่วงโซ่ของการจัดการโต้กลับ เมื่อใดก็ตามที่ลูกบอลกระเด็นออกจากคอร์ท ผู้รักษาประตูต้องหยิบขึ้นมาอย่างรวดเร็วและนำลูกบอลจากโซนของเขามาเล่นด้วยการส่งบอลยาวไปยังผู้เล่นใน "การแยก" หรือไปยังคู่หูที่ใกล้ที่สุด

เมื่อทีมถูกโจมตี ผู้รักษาประตูสามารถมีส่วนร่วมในบอลในฐานะผู้เล่นในสนาม

สู่การฝึกซ้อมแทคติกผู้รักษาประตูเริ่มต้นเมื่อผู้เล่นได้รับแนวคิดเกี่ยวกับวิธีการพื้นฐานในการกันบอลออกจากประตู เริ่มต้นการฝึกโดยเลือกวิธีการเก็บลูกบอลในระดับต่างๆ ของการบินของลูกบอล เพื่อฝึกกลวิธีในการใช้เทคนิคเกม พวกเขาใช้โล่พิเศษ (ขนาดของประตู) ซึ่งตัวเลขในช่องสี่เหลี่ยมจะเขียนขนาดใหญ่ ผู้รักษาประตูยืนหันหน้าเข้าหากระดานในระยะ 2-3 เมตร โค้ชยืนอยู่ข้างหลังเขาเรียกหมายเลขและผู้รักษาประตูเมื่อพบช่องสี่เหลี่ยมที่ต้องการบนกระดานแล้วรับโดยเน้นที่สี่เหลี่ยมที่มีชื่อ (สันนิษฐานว่าลูกบอลลอยจากช่องนี้)

ความเร็วในการออกกำลังกายจะค่อยๆ เร็วขึ้น จากนั้นคุณสามารถมอบหมายงานให้เขาจับลูกบอลที่ลอยไปมาได้ เพื่อค่อยๆ นำผู้รักษาประตูไปสู่การตอบสนองที่ถูกต้องต่อลูกบอล คุณสามารถวางเขาไว้ด้านหลังตาข่ายที่ยืดออกแล้วโยนลูกบอลเข้าไป สิ่งนี้ช่วยขจัดความกลัวของผู้รักษาประตูที่มีต่อลูกบอลลอย

การเลือกตำแหน่งในประตูเริ่มสอนพร้อมกับการเคลื่อนไหวไปตามส่วนโค้ง คุณสามารถใช้อุปกรณ์ต่อไปนี้: ผูกปลายเชือกยาว 15 ม. เข้ากับฐานเสาประตู โค้ชหยิบเชือกไว้ตรงกลางแล้วถือไว้ในมือเดินไปตามโซนผู้รักษาประตู เคลื่อนที่ไปตามส่วนโค้งในเป้าหมาย (วาดส่วนโค้งด้วยลูกบอล) ผู้รักษาประตูต้องวางบนเส้นแบ่งครึ่งจินตภาพของมุมที่เกิดจากเชือก (โค้ชที่ด้านบนของมุม)

ผู้เล่นหลายคนที่อยู่ในแนวโค้งบนเส้นโยนโทษส่งบอลให้กันอย่างต่อเนื่องและผู้รักษาประตูยืนเตรียมพร้อมพยายามเข้ายึดแนวรุกของแต่ละคนอย่างต่อเนื่องไม่ขยับออกจาก เป้าหมายไม่เกิน 1 ม. หากผู้โจมตีเลียนแบบการยิงที่เป้าหมาย ผู้รักษาประตูจะก้าวเข้ามาหาเขาหนึ่งก้าว แล้วกลับสู่ตำแหน่งเดิม

คุณต้องเริ่มเรียนรู้การหลอกลวงเมื่อการใช้เทคนิคของเกมมีความชำนาญเพียงพอและการเลือกตำแหน่งจะไม่ทำให้เกิดปัญหาใหญ่ พวกเขาสอนการหลอกลวงเมื่อทำการโยนโทษ จากนั้นคุณสามารถลองพวกมันในกระบวนการโจมตีโดยตรงจาก "เกม"

กลยุทธ์ของการดำเนินการประสานงานกับการป้องกันและการโจมตีได้รับการพัฒนาในกระบวนการของการฝึกอบรมร่วมกัน

1. ผู้เล่นสามคนที่มีลูกบอลในระยะ 16-17 ม. เคลื่อนที่ไปยังเป้าหมายด้วยหน้ากว้างทำการเหวี่ยงเพื่อขว้างลูกบอล แต่มีผู้เล่นเพียงคนเดียวที่ทำการขว้าง ผู้รักษาประตูรับตำแหน่งเริ่มต้นในเป้าหมาย เฝ้าดูผู้เล่นทั้งหมด และสะท้อนลูกบอล

2. ผู้รักษาประตูเข้ารับตำแหน่งเริ่มต้นในเป้าหมายโดยให้หลังอยู่ในสนาม ผู้เล่นอยู่ในระยะ 6 เมตร เมื่อโยนบอลเข้าประตูผู้เล่นให้สัญญาณกับผู้รักษาประตูในขณะที่ลูกบอลออกจากมือ ผู้รักษาประตูหันไปหาผู้เล่นและเบี่ยงลูกบอล

3. กลุ่มผู้เล่นที่มีลูกบอลตั้งอยู่ทีละคนในเจ็ดโซน สลับกันทำการโยนจากระยะ 6 ม. ไปยังส่วนบน กลาง และล่างของเป้าหมาย (รูปที่ 32)

4. เหมือนกัน เฉพาะการขว้างจะดำเนินการในลำดับที่ต่างกัน (รูปที่ 33)

ข้าว. 32 โยนจากตำแหน่งต่าง ๆ สลับกันที่มุมต่าง ๆ ของเป้าหมาย

5. ผู้เล่นจะอยู่ในสองคอลัมน์ที่หันหน้าเข้าหากัน ผู้รักษาประตูที่อยู่แถวหน้าของเขา ตรงกลาง ผู้เล่น #4 ส่งบอลให้ผู้รักษาประตูและยิงประตู ในขณะที่ผู้เล่น 4 จับลูกบอล ผู้เล่นหมายเลข 7 เริ่มออกกำลังกาย

ข้าว. 33 ยิงเข้าประตูทางขวาและซ้ายของผู้รักษาประตู

6. ยางยืดระหว่างสองเสาสูง 30-50 ซม. ผู้รักษาประตูกระโดดข้ามยางด้วยการกดสองหรือหนึ่งฟุต ในขณะที่ผู้รักษาประตูลงจอด ผู้เล่นจะทำการโยนสองครั้งทางซ้ายและทางขวาสลับกัน ผู้รักษาประตูถือลูกบอล

7. ผู้รักษาประตูเข้ารับตำแหน่งเริ่มต้นที่เป้าหมาย ผู้เล่นโยนบอลเข้ากำแพงผ่านประตู หน้าที่ของผู้รักษาประตูคือการหยิบลูกบอลให้เร็วที่สุดและส่งบอลให้ผู้เล่นใน "การแยก";

8. จากตำแหน่งเริ่มต้นนอนหงายบนพื้นผู้รักษาประตูกลิ้งไปที่ท้องของเขาโดยไม่ต้องใช้มือช่วย ผู้เล่นที่มีลูกบอลสองลูกที่ระยะ 2-3 เมตรจากผู้รักษาประตูทำการโยนลงสองครั้งติดต่อกันซึ่งผู้รักษาประตูสะท้อนขณะนอนคว่ำ

9. ผู้รักษาประตูเข้ารับตำแหน่งในเป้าหมายขณะหมอบคลานเต็ม ผู้เล่นทำการขว้างแบบต่อเนื่อง ผู้รักษาประตูเก็บลูกบอลด้วยเท้าของเขาเนื่องจากการพุ่งไปด้านข้าง

10. ผู้เล่นกลุ่มหนึ่ง (B) ตั้งอยู่ที่ตำแหน่งของนักมวยปล้ำด้านซ้ายที่ระยะ 10-11 เมตรจากเป้าหมายส่วนอีกกลุ่ม (A) อยู่ที่ตำแหน่งนักมวยปล้ำด้านขวาที่ระยะ 6 เมตร ผู้เล่นกลุ่ม B ขว้างด้วยความพยายามสูงสุดจาก 9 ม. ผู้เล่นกลุ่ม A ขว้างบอลเข้าประตูจากระยะ 6 เมตรในฤดูใบไม้ร่วง ผู้เล่นกลุ่ม B และ A โยนสลับกัน ผู้รักษาประตูต้องมีเวลาตีลูกบอลจากผู้เล่นกลุ่ม B และเมื่อขยับแล้วตอบสนองต่อการโยนของผู้เล่นกลุ่ม A

8. วิธีการฝึกยุทธวิธี

ในกระบวนการเตรียมนักกีฬาแฮนด์บอล มีการใช้วิธีการฝึกซ้อมสามวิธี ได้แก่ การควบคุม การด้นสด และการสร้างแบบจำลอง

วิธีการควบคุมมีลำดับการกระทำที่เข้มงวดของผู้เล่น วิธีนี้ใช้เมื่อเรียนรู้การโต้ตอบใหม่ เมื่อปรับปรุงชุดค่าผสมที่มีตอนจบที่แน่นอนสำหรับผู้เล่นบางคน เมื่อเรียนรู้การกระทำทางยุทธวิธี มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะบรรลุลำดับของการรวมไว้ในการกระทำของนักแสดงทุกคน ในการทำเช่นนี้ ผู้เล่นแฮนด์บอลจากการเตรียมการเบื้องต้นบางอย่างจะทำการเคลื่อนไหวร่วมกันตามรูปแบบการกระทำ ถัดไป แนะนำคู่ต่อสู้ และการฝึกจะดำเนินการด้วยการต่อต้านเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จนกว่ารายละเอียดทั้งหมดของการกระทำจะได้รับการชี้แจงและเชี่ยวชาญ เมื่อเข้าใจรูปแบบการโต้ตอบมาตรฐานแล้ว จะมีการชี้แจงและแก้ไขบางอย่างสำหรับพฤติกรรมที่ไม่คาดคิดของฝ่ายรับ ซึ่งสรุปตัวเลือกที่เป็นไปได้สำหรับการโจมตีให้เสร็จสิ้น

ในการฝึกซ้อมยุทธวิธีสำหรับผู้โจมตีซึ่งจัดโดยวิธีการควบคุมมีการระบุดังต่อไปนี้: ตำแหน่งเริ่มต้นของผู้เล่น ลำดับการเปิดใช้งาน วิธีการ ระยะทาง และความเร็วของการเคลื่อนที่ วิธีการ ปริมาณ และความเร็วในการส่งบอล ระยะห่างระหว่างพันธมิตร ระยะห่างจากผู้เล่นศัตรู ตัวเลือกที่เป็นไปได้สำหรับการโจมตีให้เสร็จสิ้น

ในการฝึกซ้อมของฝ่ายรับ มีการระบุตำแหน่งต่อไปนี้: ตำแหน่งเริ่มต้นของผู้เล่น ลำดับการเปิดใช้งาน ทิศทางการเคลื่อนไหว ตำแหน่งที่สัมพันธ์กับผู้เล่นของฝ่ายตรงข้าม ตัวเลือกการประกันภัย

แบบฝึกหัดที่สร้างขึ้นในลักษณะนี้ระบุการกระทำของผู้เล่นอย่างชัดเจน ทำให้พวกเขาบรรลุเป้าหมายด้วยวิธีที่สั้นที่สุด คุ้นเคยกับวินัยของเกมเมื่อทุกคนทำตามแผนเดียว

วิธีการด้นสดมีตัวเลือกการดำเนินการฟรีโดยผู้เล่นแต่ละคนในทีม โดยธรรมชาติแล้ว เสรีภาพนี้ถูกจำกัดโดยความรู้เกี่ยวกับกฎทั่วไปของการมีปฏิสัมพันธ์ การใช้วิธีนี้ช่วยพัฒนาจินตนาการความคิดริเริ่มของผู้เล่น ในแบบฝึกหัดที่จัดโดยด้นสด การผสมผสานใหม่เกิดขึ้น ผู้เล่นสามารถค้นพบความเป็นไปได้ใหม่ๆ ในตัวเอง . พันธมิตรอาจไม่เข้าใจการกระทำที่ไม่คาดคิดของผู้เล่น ดังนั้นจึงไม่สนับสนุน ดังนั้น แบบฝึกหัดเหล่านี้จึงบังคับให้ผู้เล่นแฮนด์บอลให้ความสนใจอย่างเต็มที่ ประเมินสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคยอย่างรวดเร็ว และตัดสินใจดำเนินการต่อไป วิธีการด้นสดพัฒนากิจกรรมสูง ความใส่ใจ การปฐมนิเทศ และความสามารถในการทำนายสถานการณ์ อย่างไรก็ตาม มีให้สำหรับนักกีฬาที่มีสติปัญญาในเกมและความพร้อมทางเทคนิคในระดับที่เพียงพอ

วิธีการสร้างแบบจำลองเกี่ยวข้องกับการสร้างเงื่อนไขสำหรับการแข่งขันที่เสนอ การกระทำของผู้เล่นชั้นนำหรือทีมตรงข้ามทั้งหมด การกระทำของทีมของเขาในจำนวนส่วนน้อยหรือส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการสร้างแบบจำลอง การสร้างแบบจำลองผู้เล่นชั้นนำหรืออันตรายของทีมตรงข้ามโดยการกระทำใด ๆ โค้ชมอบหมายงานให้กับผู้เล่นแฮนด์บอลคนใดคนหนึ่งเพื่อวาดภาพเกมของนักกีฬาคนนี้หรือทำหน้าที่ของเขาเองหากเป็นไปได้ ทั้งทีมที่ต่อต้านผู้เล่น "นางแบบ" จะต้องรู้ลักษณะท่าทางที่อันตรายของเขาอย่างชัดเจนและตอบสนองต่อพวกเขาอย่างเกินจริง แน่นอนว่าสิ่งนี้จะสร้างปัญหาให้กับคู่หู แต่การสร้างสถานการณ์ที่น่ารำคาญในการฝึกจะช่วยขจัดความประหลาดใจระหว่างเกมสุดท้าย

คุณสามารถจำลองการกระทำของผู้โจมตีและผู้พิทักษ์ ตัวอย่างเช่น หนึ่งในผู้โจมตีแสดงภาพผู้ทำประตูซึ่งเป็นเจ้าของการยิงระยะไกลจากระยะ 10-12 เมตร ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่ผู้เล่นคนนี้อยู่ใน กองหลังปรับแต่งการกระทำของพวกเขา หรือในทางกลับกัน กองหลังที่เหนียวแน่นไม่ยอมปล่อยตัวดาวซัลโวสูงสุดของทีมตรงข้าม

ระบบทั้งหมดของเกมของทีมตรงข้ามสามารถถูกสร้างแบบจำลองทั้งในการโจมตีและในการป้องกัน ทางเลือกของตัวเลือกสำหรับการเอาชนะระบบเกมหนึ่งหรือระบบอื่นในการฝึกจะนำผู้เล่นไปยังการประชุมที่จะเกิดขึ้น ให้ความมั่นใจในการเลือกวิธีการเล่นเกม และช่วยจัดระเบียบการกระทำของพวกเขาในการแข่งขันอย่างรวดเร็วและมีเหตุผล

เงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการสร้างแบบจำลองควรมีข้อมูลเริ่มต้นและสุดท้ายในแบบจำลอง นอกจากนี้ แบบจำลองการออกกำลังกายสามารถมีได้สองทางเลือก:

อย่างแรกคือโมเดลจะถือว่ามีรูปแบบการกระทำสำเร็จรูปเช่น เส้นทางการพัฒนาทั้งหมดตั้งแต่ต้นจนจบ ในกรณีนี้ โครงการที่เสร็จสิ้นแล้วจะต้องได้รับการปรับแต่งให้เหมาะกับนักแสดงเฉพาะ ตำแหน่งเฉพาะสำหรับการดำเนินการ ตามกฎแล้ว โมเดลดังกล่าวจะแสดงโดยสถานการณ์ที่มักพบในสภาพแวดล้อมจริงของเกม ตัวอย่างเช่น หากพวกเขาปกป้องเป็นการส่วนตัว ก็มีเหตุผลที่จะใช้บาเรีย ปฏิสัมพันธ์กลุ่มนี้คุ้นเคยกับผู้เล่นแฮนด์บอล และยังคงเป็นเพียงการชี้แจงว่าวอร์ดจะดำเนินการกับพันธมิตรคนใด

ประการที่สองคือรู้จักเฉพาะข้อมูลเริ่มต้นและสุดท้ายในแบบจำลอง แต่ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับการทำงานของแบบจำลองนี้อย่างสมบูรณ์ ในแบบฝึกหัดนี้ คุณจะค้นหาตัวเลือกต่างๆ สำหรับการดำเนินการตั้งแต่ตำแหน่งเริ่มต้นจนถึงเป้าหมายสุดท้าย ตัวอย่างเช่น พวกเขาปกป้องผู้เล่นสองคนในการโจมตีเป็นการส่วนตัว ในกรณีนี้ คุณสามารถใช้การโต้ตอบแบบกลุ่มได้หลากหลายประเภท: สิ่งกีดขวาง การโต้ตอบข้ามภายนอกและภายใน รวมถึงการหลีกเลี่ยงอย่างลับๆ ของผู้ปกครอง

สิ่งที่สำคัญที่สุดในการใช้วิธีการสร้างแบบจำลองในการฝึกยุทธวิธีของผู้เล่นแฮนด์บอลคือการคำนึงถึงพารามิเตอร์เวลาของการกระทำที่มีอยู่ในกิจกรรมการแข่งขันโดยตรง

นักวิทยาศาสตร์ภายใต้การแนะนำของศาสตราจารย์ Latyshkevich L.A. สามจังหวะของการโต้ตอบถูกระบุ: เร็ว (โดยสลับกันย้ายลูกบอลจากผู้เล่นไปยังผู้เล่นน้อยกว่า 1.5 วินาที) ปานกลาง (สลับกัน 1.5-2 วินาที) และช้า (มากกว่า 2 วินาที) สังเกตได้ว่ายิ่งความเร็วของเกมสูงขึ้นเท่าไร ประสิทธิภาพของเกมก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น ด้วยความเร็วที่รวดเร็วประสิทธิภาพของการโจมตีอยู่ในช่วง 40% ในระดับปานกลาง - 18% และในอัตราที่ช้า - เพียง 12%

ระยะเวลาของการโจมตีที่มีประสิทธิภาพในแฮนด์บอลเฉลี่ย 27.9 วินาที และการโจมตีที่ไม่ได้ผลคือ 2.1 วินาที ความยาวโซ่ของการดำเนินการตามลำดับมีความสัมพันธ์สูงกับความเร็วที่รวดเร็ว (r=0.865) และปานกลาง (r=0.625) และเมื่อทำงานช้า ความยาวของชุดค่าผสมจะไม่ส่งผลต่อประสิทธิภาพ (r=0.214) ดังนั้น การเล่นชุดยาวที่ก้าวช้าๆ เป็นการเสียเวลาในการฝึกซ้อม

สิ่งสำคัญในการสร้างแบบจำลองคือสิ่งที่เรียกว่าความต่อเนื่องของการโจมตีเช่น อัตราส่วนของจำนวนผู้เล่นที่ได้รับลูกบอลในการเคลื่อนที่ต่อจำนวนผู้เล่นทั้งหมดที่มีส่วนร่วมในการโต้ตอบ ตัวบ่งชี้นี้มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อประสิทธิภาพที่อัตราการโจมตีทั้งสาม (ค่าสัมประสิทธิ์คือ 0.885; 0.861; 0.734 ตามลำดับ) ซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องสร้างแบบจำลองแบบไดนามิกของชุดค่าผสม โดยที่ผู้เล่นแต่ละคน ก่อให้เกิดภัยคุกคามต่อการทำประตูของคู่ต่อสู้หรือโดยการเคลื่อนไหวบางอย่างหรือการหลอกลวงบางอย่างโดยการกระทำของเขา

ความจริงที่ว่าความแปรปรวนของการกระทำโจมตีคือ อัตราส่วนของจำนวนทิศทางการโจมตีที่ใช้งานมากที่สุดต่อจำนวนการโต้ตอบทั้งหมดส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อประสิทธิภาพการทำงานที่ความเร็วที่รวดเร็ว (r=0.845) และปานกลาง (r=0.803) และไม่สำคัญที่ความเร็วที่ช้า (r=0.188) ).

เมื่อจำลองการดำเนินการป้องกัน การเคลื่อนไหวของผู้เล่นจะต้องได้รับการปรับปรุงโดยคำนึงถึงจังหวะที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของผู้โจมตี

9. งานสำหรับการศึกษาเพิ่มเติมในส่วน "กลยุทธ์"

ให้คำจำกัดความและการจัดประเภทกลยุทธ์ในแฮนด์บอล

ดำเนินการสำรวจหรือซักถามโค้ชของ SDUSHOR และกำหนดแนวโน้มหลักในการพัฒนายุทธวิธีในแฮนด์บอล

อธิบายวิธีการสอนการกระทำทางยุทธวิธี ลำดับการสอนการโยนลูกแฮนด์บอล

การกระทำทางยุทธวิธีกลุ่มแบบกราฟิกในการโจมตีและการป้องกัน (การคัดกรองด้วยการคุ้มกันและการสลับ)

ขยายหน้าที่ความรับผิดชอบของผู้เล่นในบทบาทต่างๆ

ระบุระบบของเกมในการโจมตี แสดงจุดแข็งและจุดอ่อน แสดงภาพกราฟิก

ระบุระบบการเล่นโซนในแนวรับ จุดแข็งและจุดอ่อน และบรรยายเป็นภาพกราฟิก

ระบุวิธีการฝึกยุทธวิธีและการใช้งานตามอายุ

การวางแทคติกสำหรับเกมหนึ่งๆ เป็นอย่างไร (การติดตั้ง การถอดประกอบเกม ฯลฯ)

วิธีการใช้เกมกลางแจ้งเพื่อสอนกลยุทธ์ของเกม อธิบาย 2 เกมกลางแจ้งเพื่อสอนการเล่นแบบกลุ่มในแฮนด์บอล

จัดทำโครงร่างแผนการฝึกแฮนด์บอลด้วยภารกิจการสอนยุทธวิธีบางอย่าง

ตรวจสอบเกมแฮนด์บอลและจัดทำรายงานเกี่ยวกับพารามิเตอร์ต่อไปนี้: องค์ประกอบของทีม (ตามบทบาทการเล่น), ระบบเกมที่ใช้ในการป้องกันและการโจมตี, กลยุทธ์ที่ใช้โดยผู้รักษาประตู, ความเหมาะสมของเวลานอกที่ใช้, จำนวนข้อผิดพลาดในการโจมตี และการป้องกัน (การสูญเสีย ประสิทธิภาพ ฯลฯ)

L I T E R A T U R A:

1. Vasilkov G.A. , Vasilkov V.G. จากเกมสู่กีฬา คอลเลกชันของการแข่งขันวิ่งผลัดและงานเกม ม., FiS, 1985.

2. Latyshkevich L.A. , Manevich L.R. การฝึกเทคนิคและยุทธวิธีของผู้เล่นแฮนด์บอล เคียฟ "สุขภาพ", 2524

3. Latyshkevich L.A. , Turchin I.E. , Manevichya L.R. แฮนด์บอล. หนังสือเรียนสำหรับสถาบันการพลศึกษา. เคียฟ "สุขภาพ", 2529

4. Ignatieva V.Ya. แฮนด์บอล. หนังสือเรียนสำหรับสถาบันการพลศึกษา. ม., FiS, 1983.

5. เกมกีฬาและวิธีการสอน: หนังสือเรียนสำหรับคณะครุศาสตร์ของสถาบันพลศึกษา เอ็ด. Yu.Portnykh, M. , FiS, 1986.

6. Gorbalyaunskaya Ch.L. เราเล่นแฮนด์บอล ม. "การตรัสรู้", 2531

7. Zotov V.P. , Kondratiev A.I. การสร้างแบบจำลองการฝึกอบรมผู้เล่นแฮนด์บอลที่มีคุณสมบัติสูง Kyiv: Zdorovye, F และ S 1982

8. Evtushenko A.N. กับลูกบอลในมือ ม., "FiS", 2529

9. Ignatieva V.Ya. แฮนด์บอล. ม., "FiS", 1983

10. Klusov N.P. การฝึกนักกีฬาแฮนด์บอล ม., "FiS", 1975

11. Klusov N.P. , Evtushenko L.N. คุณสมบัติของขั้นตอนการฝึกในระบบการแข่งขันแบบหลายรอบ ม., "FiS", 1975

12. Klusov N.P. กลยุทธ์แฮนด์บอล M., "FiS", 1980.

13. Shestakov M.P. , Shestakov I.G. แฮนด์บอล. การฝึกยุทธวิธี - ม. SportAcademPress, 2544.

14. Turchin I.E. กลยุทธ์เกม เคียฟ "เยาวชน" 1988

15. Yakhtopov E.R. แบบฝึกหัดส่วนบุคคลของผู้เล่นแฮนด์บอล ม., "ฟิส", 2524.

บทนำ

แฮนด์บอลเป็นเกมกีฬายอดนิยมที่มีมานานกว่าร้อยปี มีต้นกำเนิดในเดนมาร์กและ Halger Nilson ครูสอนยิมในเมือง Ordrup ถือเป็นผู้สร้าง

ในช่วงประวัติศาสตร์หลายร้อยปี แฮนด์บอลได้ผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมายทั้งภายนอก (ก่อนหน้านี้มีการเล่นในสนามฟุตบอลผู้เล่น 11x11 ตอนนี้ 7x7) และจากภายใน (กลยุทธ์ของมวยปล้ำได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง คลังแสงทางเทคนิคของการโจมตีและ เทคนิคการป้องกันที่เข้มข้น)

แรงผลักดันที่แข็งแกร่งในการพัฒนาแฮนด์บอลนั้นเกี่ยวข้องกับการรวมแฮนด์บอลไว้ในโปรแกรมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในปี 1972 สิ่งนี้นำมาซึ่งการทำงานเพื่อหาวิธีเพิ่มภาพลักษณ์ของเกมและระดับของเกม

สามขั้นตอนสามารถแยกแยะได้ในกระบวนการของการเปลี่ยนแปลงในรูปแบบของเกม:

ตั้งแต่ช่วงกลางทศวรรษที่ 60 ถึงต้นทศวรรษ 70 เป็นช่วงเวลาที่ระบบการป้องกันแบบ 5: 1 ครอบงำ ในการโจมตีตามตำแหน่ง พวกเขาพยายามสร้างสถานการณ์ที่เอื้ออำนวยสำหรับการยิงจากระยะไกล

จากช่วงกลางทศวรรษที่ 70 ถึงต้นยุค 80 สามารถอธิบายได้ว่าเป็นผู้โจมตีด้วยการปรากฏตัวในทีมของผู้เล่นด้วยการโยนที่ทรงพลังและแม่นยำจากการสนับสนุนและการกระโดด ในการป้องกัน ทีมต่างๆ ได้เปลี่ยนไปใช้รูปแบบ 6:0 โดยใช้ผู้เล่นตัวสูงที่มีมวลกายมาก

เวทีตั้งแต่ปลายยุค 80 ถึงกลางยุค 90 สามารถโดดเด่นด้วยการเผชิญหน้าของระบบป้องกันแบบ 5:1 ในเวอร์ชันต่างๆ ที่มีระบบโจมตีที่คล้ายคลึงกัน

จากที่กล่าวมาแล้ว เป็นที่ชัดเจนว่ากลยุทธ์ของเกมมีการเปลี่ยนแปลง ปรับปรุง และหาวิธีต่างๆ เพื่อปรับปรุงคุณภาพและความบันเทิงของเกมอย่างต่อเนื่อง

1. วิวัฒนาการของยุทธวิธีการป้องกัน

เกมแฮนด์บอลเกือบ 100 ปี มีต้นกำเนิดในเดนมาร์ก! 898 ผู้สร้างคือครูของโรงยิมที่แท้จริงในเมือง Ordrup Holger Nilsson ในปี ค.ศ. 1904 สหพันธ์แฮนด์บอลแห่งเดนมาร์กได้ก่อตั้งขึ้นเป็นครั้งแรก ใน 190b_g ในโคเปนเฮเกนมีการเผยแพร่กฎข้อแรกของเกมซึ่งผู้เขียนคือ Holger Nielsen ในช่วงชีวิตเกือบศตวรรษ แฮนด์บอลได้กลายเป็นเกมที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก

สมาชิกของสหพันธ์แฮนด์บอลนานาชาติ (1HP) ปัจจุบันมี 123 ประเทศ โดยมีผู้เข้าร่วมทั้งหมด 12 ล้านคน

จากผู้เล่นแฮนด์บอลที่ลงทะเบียนอย่างเป็นทางการ 7 ล้านคน 1.4 ล้านคนอยู่ในประเทศของอดีตสหภาพโซเวียต มี 428,000 ทีมที่ลงทะเบียนอย่างเป็นทางการในโลก ส่วนใหญ่อยู่ในเยอรมนี - 98 พันคนซึ่ง 55,000 คนสำหรับเด็กและเยาวชนในขณะที่ 1.1 ล้านคนมีส่วนร่วมในแฮนด์บอลในประเทศ ในฮังการีมีผู้เล่นมากกว่า 40,000 คน โดย 25,000 คนเป็นเด็กและเยาวชน ทั้งหมดรวมกันเป็นทีมแฮนด์บอล 3200 ทีม มีทีมในฝรั่งเศส 20,000 ทีม 12,000 ในเดนมาร์ก 10,000 ในสวีเดน 8,000 ในนอร์เวย์ 6,000 ในอิตาลีและ 3,000 ในญี่ปุ่น

แฮนด์บอลรวมอยู่ในโปรแกรมโอลิมปิกในปี 1972 ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก XX ที่มิวนิก มาถึงตอนนี้ การแข่งขันชิงแชมป์โลก 7 รายการสำหรับทีมชายและ 4 รายการสำหรับทีมหญิงได้จัดขึ้นแล้ว

การรวมแฮนด์บอลไว้ในโปรแกรมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกกำหนดจุดเริ่มต้นของช่วงเวลาใหม่ในการพัฒนากีฬายอดนิยมนี้และด้วยเหตุนี้โค้ชจึงต้องค้นหารูปแบบและวิธีการใหม่เพื่อเพิ่มระดับและความบันเทิงของเกม การวิเคราะห์แทคติกของเกมของทีมต่างๆ จะทำให้เข้าใจวิวัฒนาการของแฮนด์บอลได้ดีขึ้นในช่วงกลางทศวรรษที่ 60 ถึงปลายยุค 90

ช่วงเวลาตั้งแต่กลางทศวรรษที่ 60 ถึงต้นทศวรรษ 70 มีลักษณะเป็นช่วงเวลาที่ครอบงำโดยระบบการป้องกันแบบ 5: 1 เมื่อดำเนินการระบบป้องกัน ผู้เล่นห้าคนทำงานในโซนหกเมตร กองหลังที่หกดูแลผู้ทำประตูที่แข็งแกร่งที่สุดของศัตรู การกระทำที่กระตือรือร้นของผู้พิทักษ์ด้านหน้าตามกฎแล้วทำลายการเชื่อมต่อที่จำลองขึ้นระหว่างผู้เล่นที่โจมตีทำให้พวกเขาต้องเปลี่ยนรูปแบบของเกม ตัวอย่างที่ชัดเจนคือเกมของทีมชายชาวโรมาเนีย ซึ่งในปี 1970 และ 1974 ได้กลายเป็นแชมป์โลกในแฮนด์บอล ควรสังเกตว่าการพัฒนาระบบโจมตีขึ้นอยู่กับความรู้ของระบบป้องกันที่คู่ต่อสู้จะใช้ในการแข่งขันที่กำลังจะมาถึง ในสถานการณ์ที่ทีมใช้ระบบป้องกันใหม่ที่ไม่เคยพบมาก่อน ต้องใช้เวลาในการค้นหารูปแบบที่มีประสิทธิภาพในการตอบโต้ เหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นจากการใช้ระบบป้องกันประเทศยูโกสลาเวีย 3:3 นี่เป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจอย่างยิ่งสำหรับทีมอื่น ซึ่งทำให้ทีมยูโกสลาเวียชนะการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในปี 1972 ระบบป้องกันของทีมชาติโรมาเนียมีพื้นฐานมาจากรูปแบบทั่วไปของ 5: 1 อย่างไรก็ตามลักษณะเฉพาะของการดำเนินการคือกองหลังที่ตั้งอยู่ใกล้เส้น 6 เมตรเล่น "ผู้เล่นต่อผู้เล่น" ในขณะที่บทบัญญัติต่อไปนี้มีผลบังคับใช้ . เมื่อผู้โจมตีเคลื่อนที่ด้วยลูกบอลตามแนวเส้นเก้าเมตร กองหลังห้าคนจะก้าวไปข้างหน้าจากหกถึงเก้าเมตรตามลำดับและกลับมาหลังจากผู้โจมตีถูกส่งไปยังผู้พิทักษ์อีกคนที่อยู่ใกล้เคียงเท่านั้น เพื่ออำนวยความสะดวกในการย้าย (เปลี่ยน) ของผู้โจมตีระหว่างกองหลัง ฝ่ายหลังพยายามป้องกันไม่ให้ฝ่ายตรงข้าม (ผู้เล่นเส้น) อยู่ตรงข้ามเส้น 6 เมตร การทำเช่นนี้ผู้พิทักษ์ทำผิดกฎเข้าสู่พื้นที่ผู้รักษาประตูและผลักผู้โจมตีไปข้างหน้า เป็นผลให้สามารถควบคุมและ "แลกเปลี่ยน" กับพันธมิตรที่ใกล้เคียงได้ดีขึ้น ผู้เล่นแต่ละคนเริ่มการป้องกันเฉพาะเมื่อผู้โจมตีวอร์ดของเขาครอบครองลูกบอลและรีบไปที่เป้าหมาย ในการสกัดบอลระหว่างส่งบอลยาว ผู้เล่นใช้วิธีการไปข้างหน้า ในกรณีที่การกระทำดังกล่าวไม่สามารถป้องกันไม่ให้ผู้โจมตีเข้าสู่ตำแหน่งยิง ผู้เล่นสูงป้องกันในโซนกลาง ยกมือขึ้น สร้าง "กำแพง" ที่เรียกว่า "กำแพง"

ระยะของการพัฒนาแฮนด์บอลตั้งแต่กลางทศวรรษที่ 70 ถึงกลางยุค 80 สามารถกำหนดลักษณะการโจมตีด้วยการปรากฏตัวในทีมของผู้เล่นด้วยการโยนที่ทรงพลังและแม่นยำในตำแหน่งเดือยและในการกระโดดสามารถตีเป้าหมายของคู่ต่อสู้ได้ จากระยะทางต่างๆ ระดับทั่วไปของการครอบครององค์ประกอบทางเทคนิคของเกมในการโจมตีในหมู่ผู้เล่นของทีมต่าง ๆ เพิ่มขึ้นอย่างมาก ซึ่งทำให้ผู้เล่นคนหนึ่งสามารถเล่นในตำแหน่งต่างๆ ของเกมได้สำเร็จ ทั้งในการโจมตีและในการป้องกัน ด้นสดของเกมอยู่ที่จุดสูงสุด ทั้งหมดนี้ส่งผลไม่นานต่อรูปแบบการป้องกันของทีมแฮนด์บอล ซึ่งถูกบังคับให้มองหาและใช้รูปแบบการป้องกันแบบใหม่ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น ตัวอย่างที่โดดเด่นของเรื่องนี้คือการแข่งขันแฮนด์บอลโอลิมปิกปี 1976 ที่จัดขึ้นที่เมืองมอนทรีออล และอีกสี่ปีต่อมาจนถึงการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก XXII ช่วงเวลานี้ผ่านไปภายใต้การพัฒนาที่โดดเด่นของฟังก์ชั่นการป้องกันของเกม

ช่วงเวลาพื้นฐานของเกมของทีมคือการครอบงำของการป้องกันการโจมตีเนื่องจากการเลือกพิเศษของผู้เล่นที่สามารถใช้รูปแบบการเล่นการป้องกัน ความปรารถนาอย่างต่อเนื่องของทีมสำหรับความสมบูรณ์แบบของเกมในการป้องกันนั้นมองเห็นได้ชัดเจน รูปแบบการเล่นของการป้องกัน 3:3 หายไปในทางปฏิบัติ ระบบ 3:2:1 ยังคงอยู่เป็นเวลาไม่เกินสิบนาทีของเวลาเล่นทั้งหมด ระบบรูปแบบ 4:2 ค่อนข้างนานกว่า ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญในเวลานั้นเป็นเอกฉันท์: ตั้งแต่การแข่งขันมอนทรีออล จำนวนทีมที่ใช้ระบบป้องกัน 6:0 เพิ่มขึ้นอย่างมาก ระบบป้องกัน 6:0 มีพื้นฐานมาจากการเล่นของผู้เล่นแฮนด์บอลที่ตัวสูง โดยปกติแล้วจะสูงกว่า 2 เมตร และมีน้ำหนักตัวมาก ซึ่งลดความคล่องตัวของผู้เล่นเหล่านี้ได้อย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเล่นในการโจมตีซึ่งลดความสามารถในการโจมตีของทีม ดาวสว่างของการโจมตีถูกแทนที่โดยผู้เชี่ยวชาญด้านการป้องกัน กองหลังตัวกลางที่ทรงพลัง ผู้รักษาประตูตัวสูงปิดประตูอย่างแน่นหนา การป้องกันเริ่มครอบงำการโจมตี เวลาโจมตีนานขึ้น โดยการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก -80 การโจมตีโดยรวมสามารถทำได้ (เนื่องจากการฝึกอบรมทางเทคนิคที่กว้างขึ้นและหลากหลายมากขึ้นของผู้เล่น) เพื่อชดเชยความล่าช้าอย่างเห็นได้ชัดและในทางกลับกันงานป้องกันที่ซับซ้อนในแง่ของการฝึกอบรม "ผู้เชี่ยวชาญ "ของการป้องกัน ทีมงานกำลังมองหาวิธีใหม่ในการปรับปรุงประสิทธิภาพของเกมในการโจมตี ผู้เชี่ยวชาญของยูโกสลาเวีย โรมาเนีย และเยอรมัน ได้ใช้เส้นทางของการทำให้เกมเป็นรายบุคคลโดยการปรับปรุงองค์ประกอบทางเทคนิค

สำหรับการกระทำในการป้องกัน รูปแบบการป้องกันเชิงรุกมีชัยในแฮนด์บอลในยุค 80 พวกเขากลายเป็นพื้นฐานของเกมในการป้องกันทีมแฮนด์บอลชั้นนำ จำนวนประตูที่ทำได้จากการเบรกเร็วเพิ่มขึ้น ทีมชาติของสหภาพโซเวียตและยูโกสลาเวียเมื่อจัดระเบียบการแยกใช้การส่งครั้งแรกซึ่งผู้รักษาประตูดำเนินการกับผู้เล่นที่อยู่ห่างไกล ผู้เล่นของทีมชาติสวีเดนไม่ต้องการเสี่ยงและใช้การผ่านไปยังผู้เล่นที่ใกล้กับผู้รักษาประตูมากที่สุดเมื่อจัดระเบียบการแตก เทคนิคนี้สามารถใช้ได้เฉพาะกับทีมที่ไม่สามารถปล่อยบอลเข้าตาข่ายของตัวเองได้ และเป็นผลให้ได้เปรียบเนื่องจากมีความเป็นไปได้ในการจัดสวนกลับ การโจมตีประตูของคู่ต่อสู้เริ่มต้นขึ้นจากการป้องกันประตูของพวกเขา ทีมชาติส่วนใหญ่ในเวลานั้นมีระบบป้องกันหลายระบบในคลังแสงของพวกเขา

การป้องกันตัวของทีมชาติ GDR ซึ่งเป็นแชมป์โอลิมปิกปี 1980 นั้นใช้ระบบป้องกัน 3:3 ในผลงานที่ดี มันทำให้การนำแนวคิดแบบผสมผสานของคู่ต่อสู้ไปใช้งานจริงซับซ้อนขึ้นอย่างมาก ลดประสิทธิภาพของผู้โจมตีรุ่นเวลเตอร์เวทลงอย่างมาก ซึ่งคิดเป็นเปอร์เซ็นต์ของการยิงจากระยะไกล

มันไม่ง่ายเลยในสถานการณ์เช่นนี้สำหรับพ้อยท์การ์ด แต่เราไม่ควรลืมว่าระบบการป้องกันนี้ต้องใช้ความอดทน ความเร็ว และทักษะเฉพาะตัวของผู้เล่นที่โดดเด่น ผู้เล่นแฮนด์บอลโซเวียตใช้รูปแบบ 6:0 เพื่อปกป้องเป้าหมายของพวกเขา แผนนี้ไม่ควรใช้ตามตัวอักษร มันเป็นเพียงพื้นฐานเท่านั้น ซึ่งในระหว่างเกมถูกเปลี่ยนเป็นระบบป้องกันอื่น ๆ เนื่องจากความก้าวหน้าและการเคลื่อนไหวที่หลากหลายของผู้เล่น โดดเด่นในเรื่องความยืดหยุ่นและความสามารถในการใช้ตัวเลือกต่างๆ ระหว่างการแข่งขัน ผู้เล่นใช้การโจมตีระยะไกลกับผู้โจมตีปิดกั้นผู้ทำประตูหลักของฝ่ายตรงข้ามที่ระยะ 10-11 เมตรจากเป้าหมายเคลื่อนที่ได้สำเร็จในพื้นที่หน้าประตูโต้ตอบกับผู้รักษาประตูและพยายามอย่างต่อเนื่อง เล่นในการสกัดกั้นของลูกบอล ระบบการป้องกันนี้พิสูจน์ตัวเองอย่างเต็มที่ในเวลานั้นในการแข่งขันระดับนานาชาติที่สำคัญหลายแห่ง

แฮนด์บอลจากช่วงปลายยุค 80 ถึงกลางยุค 90 โดดเด่นด้วยระบบป้องกันแบบ 5: 1 เทียบกับระบบรุกแบบ 5:1 ที่แปลงเป็นระบบรุกแบบ 4:2 ระหว่างการเล่น หัวใจของรูปแบบการป้องกันของทีมแฮนด์บอลชั้นนำของโลก เช่น ทีมชาติของ Fraction รัสเซีย สวีเดน เป็นระบบป้องกันนี้อย่างแม่นยำ

ด้านบวกของระบบป้องกัน 5:1 คือเนื่องจากการกระทำที่แอคทีฟของผู้พิทักษ์ด้านหน้าจึงเป็นไปได้ที่จะทำลายการเชื่อมต่อระหว่างผู้เล่นของแนวรุกที่สองและสร้างสถานการณ์ที่จำนวนการผ่านระหว่าง ผู้โจมตีจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และยังสามารถชะลอการโจมตีของคู่ต่อสู้ได้อีกด้วย การใช้ตัวแปรต่าง ๆ ของระบบนี้ที่ใช้โดยทีมชั้นนำนั้นขึ้นอยู่กับงานที่ได้รับมอบหมายให้กับผู้เล่น ทีมชาติรัสเซียใช้ตัวเลือกเมื่อกองหลังด้านหน้าปกป้องกองหน้าตัวกลางไม่อนุญาตให้คนหลังรับลูกบอลที่ระยะ 9-10 เมตรเนื่องจากการเข้าถึงผู้เล่นล่วงหน้าและพื้นการดูแลส่วนตัวของเขา การทำเช่นนี้เขาบังคับให้ผู้โจมตีถอยกลับไปรับลูกบอลจึงเสียจังหวะการโจมตี เมื่อย้ายกองหน้าตัวกลางไปตามแนวเส้นเก้าเมตร กองหลังด้านหน้ายังคงดูแลเขาอยู่ แม้แต่ในสถานการณ์ที่ผู้โจมตีผสมอยู่ในตำแหน่งหนึ่งในรุ่นเวลเตอร์เวท ด้วยการกระทำนี้ผู้พิทักษ์ด้านหน้าบังคับให้ลูกบอลรุ่นเวลเตอร์เวทซึ่งพยายามส่งบอลไปยังศูนย์กลางไปข้างหน้าเพื่อคืนบอลกลับไปที่ฝ่ายซ้ายและเริ่มเคลื่อนเข้าสู่โซนกลางของการป้องกัน "อิสระ" จุดเริ่มต้นของการเคลื่อนไหวนี้รอคอยโดยกองหลังที่อยู่บนเส้นหกเมตรซึ่งโดยการก้าวไปข้างหน้าเพื่อป้องกันไม่ให้ผู้โจมตีขว้างบอลเข้าประตูหรือหยุดการก้าวหน้าต่อไปของเขา

คุณลักษณะต่อไปของรูปแบบการป้องกันนี้คือการเคลื่อนไหวของกองหลังหน้าเมื่อนักมวยปล้ำไปข้างหน้าพร้อมกับลูกบอลเริ่มเคลื่อนเข้าสู่เขตป้องกันกลาง ในกรณีนี้ กองหน้าตัวกลางจะไม่ย้ายไปที่เขตป้องกันห่างจากประตู 6-7 เมตร ตามที่อธิบายข้างต้น แต่ยังคงอยู่ในเขตโจมตีของเขาที่ระยะ 10-11 เมตรจากเป้าหมาย ในสถานการณ์เช่นนี้ กองหลังหน้าก้าวถอยหลังไปสองสามก้าวจาก 9-10 เมตร เป็น 7-8 เมตร เข้าหาคานรับบอล ด้วยการเคลื่อนตัวนี้ กองหลังด้านหน้าจะป้องกันไม่ให้ผู้โจมตีเคลื่อนที่ไปข้างหน้าและสกัดกั้นวิถีการเคลื่อนที่ที่เป็นไปได้จากผู้โจมตีรุ่นเวลเตอร์เวทด้านขวาไปยังรุ่นเวลเตอร์เวทด้านซ้าย ขณะที่การส่งบอลไปยังผู้โจมตีตรงกลางจะทำได้ก็ต่อเมื่อฝ่ายหลังไม่เคลื่อนไปข้างหน้า มิเช่นนั้นเขาจะอยู่ด้านหลังนักมวยปล้ำหน้า ด้วยการกระทำนี้ผู้พิทักษ์ด้านหน้าบังคับให้ลูกบอลรุ่นเวลเตอร์เวทซึ่งพยายามส่งบอลไปที่ศูนย์กลางไปข้างหน้าเพื่อคืนบอลกลับไปที่ฝ่ายซ้ายและเริ่มเคลื่อนเข้าสู่โซนกลางของการป้องกัน "อิสระ" จุดเริ่มต้นของการเคลื่อนไหวนี้รอคอยโดยกองหลังที่อยู่บนเส้นหกเมตรซึ่งโดยการก้าวไปข้างหน้าเพื่อป้องกันไม่ให้ผู้โจมตีขว้างบอลเข้าประตูหรือหยุดการก้าวหน้าต่อไปของเขา

ทีมฝรั่งเศสใช้ระบบป้องกันแบบ 5:1 ที่แตกต่างกัน โดยกองหลังหน้าทำหน้าที่ของเขาอย่างเคร่งครัดในโซนกลางที่ระยะ 7-10 เมตรจากเป้าหมาย ระบบป้องกัน 5: 1 รุ่นนี้มีคุณสมบัติดังต่อไปนี้ ในสถานการณ์ที่กองหน้าตัวกลางเข้ามาติดต่อกับกองหลังทำหน้าที่ของตนในระยะ 6-7 เมตรจากเป้าหมาย กองหลังด้านหน้าจะหยุดปกป้องผู้เล่นที่เดินเข้ามาและสลับไปป้องกันตัวบรรทุกลูกบอลเวลเตอร์เวทที่เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลาง เขตป้องกัน ด้วยการโต้ตอบของผู้พิทักษ์ "การวิเคราะห์" ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของผู้เล่นที่โจมตีจะประสบความสำเร็จ

คุณสมบัติต่อไปของตัวเลือกการป้องกันนี้คือ การเคลื่อนไหวหน้าหลังเมื่อนักมวยปล้ำไปข้างหน้าพร้อมกับลูกบอลเริ่มเคลื่อนเข้าสู่เขตป้องกันตรงกลาง ในเวลาเดียวกันกองหน้าตัวกลางไม่ย้ายไปที่เขตป้องกัน 6-7 เมตรจากเป้าหมายตามที่อธิบายไว้ข้างต้น แต่ยังคงอยู่ในเขตโจมตีของเขาที่ระยะ 10-11 เมตรจากเป้าหมาย ในสถานการณ์เช่นนี้ กองหลังหน้าก้าวถอยหลังไปสองสามก้าวจาก 9-10 เมตร เป็น 7-8 เมตร เข้าหาคานรับบอล ด้วยการเคลื่อนตัวนี้ กองหลังด้านหน้าจะป้องกันไม่ให้ผู้โจมตีเคลื่อนที่ไปข้างหน้าและบล็อกวิถีการเคลื่อนที่ที่เป็นไปได้จากผู้โจมตีรุ่นเวลเตอร์เวทด้านขวาไปยังรุ่นเวลเตอร์เวทด้านซ้าย ขณะที่การส่งบอลไปยังผู้โจมตีตรงกลางจะทำได้ก็ต่อเมื่อฝ่ายหลังเคลื่อนไปข้างหน้าเท่านั้น มิเช่นนั้นเขาจะอยู่ด้านหลังกองหลังหน้า ความเร็วในการโจมตีลดลง กองหลังมีความเหนือกว่าในเชิงตัวเลขเหนือผู้โจมตีในพื้นที่ที่ผู้เล่นที่มีลูกบอลตั้งอยู่ ซึ่งเพิ่มโอกาสที่ผู้เล่นฝ่ายรับจะประสบความสำเร็จ

ทีมสวีเดนในช่วงเริ่มต้นสร้างผู้เล่นป้องกันตามระบบ 6:0 เนื่องจากไปข้างหน้าจากเป้าหมาย 6 เมตรเป็น 8-9 เมตรหนึ่งในกองหลังกลางถูกสร้างขึ้นใหม่เป็นระบบป้องกัน 5: 1 . กองหลังตัวกลางออกมาด้านหน้าในขณะที่ลูกบอลถูกส่งผ่านโดยเวลเตอร์เวทด้านขวาไปยังผู้โจมตีตรงกลาง

ด้วยการเคลื่อนไหวนี้ผู้เล่นของสมัชชาสวีเดนเช่นเดียวกับผู้พิทักษ์ด้านหน้าของทีมฝรั่งเศสบล็อกวิถีการถ่ายโอนจากปีกข้างหนึ่งไปยังอีกข้างหนึ่งและป้องกันการรุกต่อไปตามแนวเก้าเมตรของผู้โจมตีด้วย ลูกบอล.

ระบบป้องกัน 5: 1 มีตัวเลือกมากมายสำหรับการนำไปใช้ สามคนที่โดดเด่นที่สุดได้รับการอธิบายไว้ข้างต้น เพื่อความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นของเนื้อหาที่นำเสนอ เราควรกล่าวถึงความแตกต่างในการดำเนินการตัวเลือกเหล่านี้โดยสังเขปโดยสังเขป

การเคลื่อนตัวของกองหลังแนวหน้า (ด้วยการจัดเรียงผู้เล่นเริ่มต้นตามระบบ 5:1) หรือกองหลังตัวกลาง (ด้วยการจัดเรียงตัวผู้เล่นเบื้องต้นตามระบบ 6:0) เริ่มขึ้นในช่วงเวลาของความพร้อมในการจ่ายบอล ตั้งแต่รุ่นเวลเตอร์เวทด้านขวาไปจนถึงกองหน้าตัวกลาง เมื่อนักมวยปล้ำเคลื่อนตัวไปยังเขตป้องกันกลาง ในขณะนี้ผู้พิทักษ์ด้านหน้าของทีมชาติรัสเซียเคลื่อนไปข้างหน้าไปยังผู้โจมตีจากเส้น 9 เมตรห่างจากเป้าหมาย 10-11 เมตรและต่อไป กองหลังทีมชาติฝรั่งเศสเดินถอยหลังจากเส้น 9 เมตรมาที่ระยะ 7-8 เมตร กองหลังตัวกลางของทีมชาติสวีเดนทำการออกไปข้างหน้าจากเส้น 6 เมตรถึง 7-8 เมตรจากเป้าหมาย ความแตกต่างในการเคลื่อนไหวของกองหลังเหล่านี้เป็นลักษณะของทีมเมื่อทำระบบป้องกันเดียวกัน ภารกิจหลักของผู้เล่นแนวรุกคือการใช้แผนการยุทธวิธีที่จะบังคับให้ผู้เล่นฝ่ายรับใช้ระบบป้องกันที่มีประสิทธิภาพน้อยกว่าหรือได้รับการพัฒนามาอย่างดีเพื่อตอบโต้พวกเขา กล่าวคือ ผู้เล่นที่โจมตีจะต้อง "กำหนด" แผนการเล่นของพวกเขากับคู่ต่อสู้

ตัวอย่างเช่น เมื่อเตรียมสำหรับการแข่งขันที่จะเกิดขึ้นกับคู่ต่อสู้ที่เฉพาะเจาะจง โค้ชทีมจะพิจารณาจุดแข็งและจุดอ่อนของเขาในการป้องกันและโจมตีโดยพิจารณาจากเนื้อหาที่เขามีซึ่งแสดงถึงลักษณะของเกมของคู่ต่อสู้ หากโค้ชเปิดเผยว่าฝ่ายตรงข้ามในการป้องกันใช้ระบบป้องกัน 5:1 ได้สำเร็จ เขาจำเป็นต้องทำลายความสัมพันธ์ระหว่างกองหลัง เพื่อแก้ปัญหานี้ ในขณะที่โจมตีเป้าหมายของคู่ต่อสู้ ผู้เล่นที่โจมตีจะเปลี่ยนจากการใช้ระบบโจมตี 5:1 เป็นระบบ 4:2 จากการปรับโครงสร้างผู้เล่นโจมตีครั้งนี้ ผู้เล่นฝ่ายรับถูกบังคับให้เปลี่ยนไปใช้ระบบป้องกันอื่น เช่น 6:0, 4:2 หรือใช้ระบบป้องกันแบบ 5:1 ที่เปลี่ยนแนวหน้า กองหลังย้ายจากเขตป้องกันกลางไปยังหนึ่งในแนวรุก และเริ่มสนับสนุนผู้เล่นแนวรุกรุ่นเวลเตอร์เวตคนหนึ่ง การใช้ระบบการโจมตีที่แตกต่างกันในการโจมตีครั้งเดียวเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับผู้เล่นฝ่ายรับและกลายเป็นที่แพร่หลายในหมู่ทีมชั้นนำของโลก

2. พื้นฐานของยุทธวิธีการป้องกันตัว

.1 หลักการพื้นฐานของการป้องกัน

ในการจัดระเบียบเกมป้องกัน โค้ชต้องคำนึงถึงคุณภาพของความพร้อมของนักแสดงด้วย ยังมีบทบาทสำคัญในการเผชิญหน้าทีมในการป้องกันเช่นเดียวกับระดับของเกมของฝ่ายตรงข้ามในการโจมตี ด้วยความแตกต่างเหล่านี้ โค้ชจึงเลือกผู้เล่นเพื่อปกป้องประตู

การดำเนินการทั้งหมดในการป้องกันควรอยู่ภายใต้การแก้ปัญหาของงานหลัก:

ขัดขวางการโต้ตอบของผู้เล่นของฝ่ายตรงข้ามอย่างต่อเนื่อง ขัดขวางการเคลื่อนไหวส่วนบุคคลและส่วนรวมของผู้โจมตีของเขา ก้าวไปข้างหน้าของการโจมตี ทำลายการเคลื่อนไหวทางยุทธวิธีและการผสมผสานของพวกเขา

บล็อกการยิงเข้าประตูได้ทันท่วงที

รับลูกบอลจากฝ่ายตรงข้ามและโต้กลับ

ในเชิงรับ ผู้เล่นแต่ละคนจะแก้ปัญหาอย่างใดอย่างหนึ่งในทีมของเขา การกระทำทั้งหมดของเขาต้องมีสติสัมปชัญญะอย่างลึกซึ้ง พวกเขาจะต้องเข้ากับระบบการป้องกันของทีม, เชื่อมโยงกับการกระทำของพันธมิตร, คำนึงถึงหลักสูตรของเกม

เพื่อกำหนดทิศทางของสติและสรุปกิจกรรมของผู้พิทักษ์หลักการป้องกันจะเกิดขึ้น:

การรวมกลุ่ม ความสำเร็จของการดำเนินการของทีมขึ้นอยู่กับความสอดคล้องของการกระทำของผู้เล่นเป็นหลัก งานหลักของกองหลัง - การปกป้องเป้าหมายสามารถแก้ไขได้สำเร็จก็ต่อเมื่อการกระทำทั้งหมดของผู้เล่นแต่ละคนอยู่ภายใต้ความสนใจของทีมโดยอาศัยความช่วยเหลือซึ่งกันและกัน

สร้างความได้เปรียบเชิงตัวเลข ผู้พิทักษ์มีหน้าที่ต้องเคลื่อนที่ไปยังตำแหน่งที่ลูกบอลอยู่ โดยครอบคลุมทิศทางของการยิงเข้าประตูและส่งบอลไปยังผู้โจมตี ซึ่งอยู่ด้านหลังหรือด้านข้างของผู้พิทักษ์ ต่อหน้าผู้โจมตีที่มีลูกบอลอยู่ในเขตอันตรายสำหรับเป้าหมาย คุณควรสร้างความเหนือกว่าเชิงตัวเลขของกองหลังเสมอ

กำลังบันทึกตำแหน่งที่ใช้งานอยู่ ผู้พิทักษ์มีหน้าที่รักษาตำแหน่งที่กระตือรือร้นเสมอเพื่อแก้ไขงานหลักสำหรับตัวเองและทีมอย่างชัดเจน ตำแหน่งของกองหลังหลังผู้โจมตีด้วยลูกบอลเป็นความผิดพลาดอย่างมหันต์

เหนือกว่าผู้โจมตี การส่งลูกเข้าเส้นชัยมักจะเป็นผลมาจากการผสมผสานการโจมตีที่ประสบความสำเร็จ ผู้พิทักษ์ต้องคาดการณ์จุดสุดยอดของการกระทำดังกล่าวและข้างหน้าผู้โจมตีทำลายทิศทางของการสื่อสารปิดกั้นผู้โจมตีอย่างแข็งขันสกัดบอล

ความก้าวร้าวในการป้องกัน การป้องกันจะต้องกระชับการกระทำอย่างต่อเนื่องเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการโจมตีที่รุนแรงที่สุด ผู้พิทักษ์เองต้องโจมตีผู้โจมตีไปที่ผู้เล่นที่อันตรายที่สุดของศัตรูพยายามทำลายการเชื่อมต่อที่จำลองขึ้นระหว่างผู้โจมตี

ข้อผิดพลาดที่มีนัยสำคัญน้อยที่สุด ในระหว่างเกม กองหลังจะกระทำการต่างๆ มากมาย ดังนั้นข้อผิดพลาดจึงหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างไรก็ตาม คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้อผิดพลาดเหล่านี้ทำอันตรายน้อยลง ตัวอย่างเช่น หากผู้พิทักษ์คนใดคนหนึ่งทำผิดพลาดซึ่งส่งผลให้เกิดความได้เปรียบเชิงตัวเลขของการโจมตีและการยิงเข้าประตูอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ผู้พิทักษ์ต้องกระทำในลักษณะที่ผู้โจมตีทำการโยนจากตำแหน่งที่เสียเปรียบที่สุด

การสื่อสารกับผู้รักษาประตู การกระทำของผู้พิทักษ์ในการป้องกันประตูแต่ละครั้งจะต้องเชื่อมโยงกับการกระทำของผู้รักษาประตู

ความสำเร็จของมาตรการป้องกันถือเป็นการปฏิบัติตามหลักการข้างต้นทั้งหมด

2.2 ตำแหน่งและหน้าที่ของกองหลัง

เมื่อสร้างรูปแบบการป้องกัน ผู้เล่นฝ่ายรับแต่ละคนจะใช้พื้นที่ที่เขาแก้ภารกิจเฉพาะซึ่งกำหนดโดยสถานการณ์ แนวทางของเกม ในแฮนด์บอล ผู้เล่นฝ่ายรับมักจะถูกเรียกตามชื่อของโซนป้องกัน: สุดขีด, กลาง, เวลเตอร์เวท กองหลังที่กำลังตั้งรับในแนวเขตประตู แต่มีหน้าที่ในการพบกับผู้เล่นในเขตโยนโทษหรือไกลกว่านั้น จะถูกเรียกออกมา ผู้เล่นที่มีตำแหน่งเริ่มต้นอยู่ตรงกลาง ห่างจากเขตผู้รักษาประตูบ้าง จะถูกเรียกว่ากองหน้า ผู้พิทักษ์รุ่นเวลเตอร์เวทสามารถเล่นได้ทั้งใกล้แนวเขตผู้รักษาประตูและใกล้กับแนวโยนโทษ ขึ้นอยู่กับตัวเลือกการป้องกันที่ทีมเลือกในเกมนี้ ผู้พิทักษ์สุดขีด ตำแหน่งนี้เล่นโดยผู้เล่นสูงที่มีเทคนิคสูงและคล่องตัว มีวิสัยทัศน์รอบข้างที่พัฒนาแล้ว และมีความคิดเชิงกลยุทธ์ในระดับสูง พื้นฐานของเกมกองหลังรุ่นเวลเตอร์เวทคือการออกจากวอร์ดอย่างรวดเร็วด้วยลูกบอล การสกัดกั้นการยิง การย้อนรอยอย่างรวดเร็ว เมื่อเปลี่ยนตำแหน่งโดยผู้โจมตีรุ่นเวลเตอร์เวท กองหลังจะพาเขาไปรับเพื่อนบ้านเพื่อตั้งรับและทำการเปลี่ยนวอร์ดที่นั่น หากผู้โจมตีวอร์ดไปเล่นในแนวเขตผู้รักษาประตูแล้วผู้พิทักษ์ก็จะดูแลเขาเมื่อเข้าใกล้เป้าหมาย ผู้พิทักษ์รุ่นเวลเตอร์เวทจะต้องสร้างปฏิสัมพันธ์กับผู้รักษาประตูอย่างชัดเจนและมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการทำสัญญา กองหลังตัวกลาง ผู้เล่นแฮนด์บอลที่เก่งกาจที่สุด เก่งกาจที่สุด และเก่งกาจที่สุดมักจะเล่นเป็นแนวรับเสมอ โดยปกติพวกนี้จะเป็นผู้เล่นตัวสูง กองหลังกลางคอยป้องกันไลน์แมนและในขณะเดียวกันก็บล็อกการยิงจากแนวรุก หากมีกองหลังตัวกลางสองคน พวกเขาสามารถก้าวไปข้างหน้าสลับกัน ป้องกันไม่ให้ปีกส่งจากข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง หากจำเป็น ให้เปลี่ยนวอร์ดด้วยรุ่นเวลเตอร์เวท กองหลังตัวกลางเป็นพื้นฐานของการป้องกัน ยามหน้า. ขึ้นอยู่กับระบบป้องกันที่เลือก อาจมีผู้เล่นหนึ่งหรือสองคน พวกเขาดูแลนักมวยปล้ำและผู้พิทักษ์จุดคู่ต่อสู้ป้องกันไม่ให้พวกเขาทำการยิงที่เป้าหมายจากระยะกลางและระยะไกลรบกวนลูกบอลผลักผู้โจมตีให้ไกลจากเป้าหมายขัดขวางการผสมผสานทางยุทธวิธีของพวกเขา ผู้พิทักษ์ด้านหน้าจะต้องสามารถคาดการณ์ทิศทางของการพัฒนาการโจมตีเดาทิศทางของการส่งผ่านการเคลื่อนไหวที่เป็นไปได้ของผู้โจมตี

3 การกระทำทางยุทธวิธีของผู้พิทักษ์

.1 การกระทำส่วนบุคคลของผู้พิทักษ์

การกระทำทางยุทธวิธีส่วนบุคคลของผู้พิทักษ์ประกอบด้วยการเลือกสถานที่และการตอบโต้ผู้โจมตี (มีและไม่มีลูกบอล)

ความแข็งแกร่งของเกมกองหลัง ความแข็งแกร่งของเขาถูกกำหนด ประการแรก โดยความสามารถในการทำให้เป็นกลางผู้โจมตี คุณต้องดูแลเขาเพื่อให้เขาได้รับโอกาสขั้นต่ำสำหรับการโจมตีเป้าหมายหรือดียิ่งกว่านั้นคือถูกแยกออกจากการมีส่วนร่วมในการจับลูกบอล ประการที่สอง ทักษะของกองหลังถูกกำหนดโดยความสามารถของเขาในการประกันเพื่อนร่วมทีมในเวลา โดยให้ความช่วยเหลือสูงสุดแก่เขาในการต่อสู้กับผู้โจมตี

พิจารณาการกระทำทางยุทธวิธีส่วนบุคคลที่พบบ่อยที่สุดของกองหลัง

รับตำแหน่ง. ด้วยระบบการป้องกันใด ๆ ตำแหน่งที่เขาจะเล่นจะถูกกำหนดล่วงหน้าสำหรับผู้เล่นฝ่ายรับ อย่างไรก็ตาม ในระหว่างเกม เขามักจะต้องสร้างใหม่และรับตำแหน่งที่แตกต่างจากเดิม แต่ไม่ว่าในกรณีใด ด้วยการเคลื่อนไหวใด ๆ และในตำแหน่งต่าง ๆ ผู้เล่นจะแก้ไขภารกิจหลัก: เพื่อความปลอดภัยของเป้าหมายของเขา วางตำแหน่งตัวเองในตำแหน่งที่จำเป็นที่สุดในการปกป้องพวกเขาในช่วงเวลาของเกมปัจจุบัน

การเคลื่อนไหว เพื่อให้ได้ตำแหน่งที่ถูกต้องที่สุดหรือเปลี่ยนตำแหน่งผู้พิทักษ์จะต้องย้ายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ด้วยการเคลื่อนไหวเหล่านี้ เขาได้แก้ปัญหาหลักสองประการ:

มุ่งมั่นที่จะรักษาความปลอดภัยของประตูในสถานที่เสี่ยงที่สุด

รักษาตำแหน่งแอคทีฟเพื่อทำหน้าที่ส่วนตัวในการปกป้องส่วนของเขาในโซนหรือการดูแลของศัตรูที่จู่โจมโดยเฉพาะ

ทำเครื่องหมายผู้โจมตีโดยไม่มีลูกบอล ผู้เล่นแนวรับรับตำแหน่งที่สัมพันธ์กับผู้เล่นที่ไม่มีลูกบอลซึ่งทำให้เขาปิดเส้นทางไปยังเป้าหมายได้ตลอดเวลาทำให้การรับลูกบอลซับซ้อนและการเริ่มต้นของการกระทำที่กระตือรือร้นในเวลาเดียวกันผู้พิทักษ์ตรวจสอบ การพัฒนาโดยรวมของการโจมตี การทำเครื่องหมายจะดำเนินการอย่างแน่นหนาหรือในระยะไกลโดยการสังเกตผู้เล่น

ทำเครื่องหมายผู้โจมตีด้วยลูกบอล ข้อกำหนดพื้นฐานสำหรับการทำเครื่องหมายผู้เล่นฝ่ายรุกด้วยลูกบอลนั้นคล้ายคลึงกับข้อกำหนดสำหรับการทำเครื่องหมายเขาโดยไม่มีลูกบอล ในเขตโยนโทษ ผู้เล่นที่มีลูกบอลได้รับการปกป้องอย่างแน่นหนา ผู้พิทักษ์มีหน้าที่หยุดผู้โจมตี "ของเขา" ในขณะที่เขากำลังเตรียมรับหรือรับลูกบอล

ผู้โจมตีมีองค์ประกอบทางเทคนิคสำรองที่ใหญ่กว่ามาก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่ผู้พิทักษ์ไม่สามารถแทรกแซงการกระทำที่เป็นไปได้ทั้งหมดของผู้โจมตีในครั้งเดียว ในกรณีเหล่านี้ แฮนด์บอลมีกฎหมายเฉพาะในการป้องกัน: ผู้เล่นฝ่ายรับสามารถอนุญาตให้ผู้โจมตีดำเนินการใดๆ ก็ได้ แต่ไม่สามารถเอาชนะจากแนวรับได้

ทางออก กองหน้าสามารถดำเนินการได้ทั้งกับผู้โจมตีโดยไม่มีลูกบอลและครอบครองลูกบอล ภารกิจของทางออกแต่ละครั้งคือการ "ทำให้เป็นกลาง" ศัตรูที่กำลังโจมตีที่เป็นอันตราย เพื่อป้องกันไม่ให้เขารุกเข้าสู่ประตูป้องกัน

การสกัดบอล. กองหลังถูกตั้งค่าให้สกัดบอลเสมอ แต่การกระทำส่วนใหญ่ของผู้พิทักษ์แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะสกัดกั้น ทางออกสู่การสกัดกั้นมักจะนำหน้าด้วยการกระทำที่ซ่อนเร้นและทำให้เสียสมาธิ: การเลียนแบบการล่าถอย

โยนบล็อก มันถูกใช้เป็นอุปสรรคต่อลูกบอลระหว่างทางไปยังเป้าหมายที่ได้รับการป้องกัน คุณสามารถบล็อกการขว้างด้วยแขน ขา และลำตัว ในตำแหน่ง ในการเคลื่อนไหวและการกระโดด รวมทั้งจากด้านบน จากด้านข้างหรือจากด้านล่าง

การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าในระหว่างการโจมตีโดยตรงเมื่อผู้โจมตีผู้พิทักษ์และเป้าหมายอยู่ในแนวเดียวกันก่อนอื่นด้านข้างของเป้าหมายใกล้กับมือ "โยน" ของผู้โจมตีจะถูกบล็อก ถ้าการสกัดกั้นเกิดขึ้นจากการเคลื่อนตัวของผู้โจมตีหรือกองหลังในเบื้องต้น ฝ่ายป้องกันจะต้องสกัดกั้นมุมนั้นของประตูก่อน ซึ่งเขาอยู่ใกล้กับเส้นทางการบินของลูกบอลมากกว่า

การปิดกั้นมือขว้างปา ผู้พิทักษ์ควรอยู่ในตำแหน่งเล็กน้อยต่อมือ "ขว้าง" ของผู้โจมตี: สิ่งนี้ช่วยให้คุณปกป้องผู้โจมตีได้อย่างน่าเชื่อถือยิ่งขึ้น สกัดกั้นการยิง สกัดบอลและช่วยให้ผู้รักษาประตูเบี่ยงเบนลูกบอลที่พุ่งเข้าหาเป้าหมาย

การเลือกบอล. โชคในการดึงลูกบอลกลับคืนมาหลังจากการโยนมักจะอยู่ที่ด้านข้างของผู้ที่สามารถเข้ารับตำแหน่งที่ถูกต้องหากเป็นไปได้ผลักผู้โจมตีออกจากวิถีของลูกบอล

"ผูกมัด" ผู้โจมตี สาระสำคัญของการกระทำนี้คือผู้พิทักษ์เข้าใกล้ผู้โจมตีที่ได้รับลูกบอลอย่างรวดเร็วและวางมือบนไหล่ของเขาเพื่อจำกัดความคล่องตัวของแขนด้วยลูกบอลอย่างสมบูรณ์และไม่รวมความเป็นไปได้ในการส่งบอล การกระทำทางยุทธวิธีนี้มีเหตุผลเมื่อจำเป็นต้องสร้างการโจมตีที่พัฒนาอย่างรวดเร็วของศัตรู

การปิดกั้นผู้โจมตี การปิดกั้นผู้โจมตีหมายถึงการกีดกันเขาจากโอกาสที่จะมีส่วนร่วมในการพัฒนาการโจมตี ใช้เมื่อผู้โจมตีไม่ได้ครอบครองลูกบอล

การเคลื่อนไหวที่เสียสมาธิ เหล่านี้รวมถึง: ทางออกที่ผิดพลาด, การป้องกันที่อ่อนแอของผู้โจมตีเพื่อสกัดกั้นลูกบอล, การเลียนแบบผลที่ตามมาจากความหยาบคายของผู้โจมตีเป็นต้น

ได้รับการยกเว้นจากสิ่งกีดขวางโดยการ "บีบ" ผู้โจมตีดำเนินการคัดกรองโดย "บีบอัด" ในกรณีที่ผู้พิทักษ์ดูแลวอร์ด "ของเขา" โดยการสังเกต ผู้โจมตีที่อาจเป็นผู้คัดกรองจะต้องพบกับการกระทำที่กำลังดำเนินการอยู่: เปลี่ยนไปใช้การทำเครื่องหมายอย่างแน่นหนาก่อนผู้คัดกรอง ผลักสิ่งที่ปิดบังไปด้านข้าง

ยามของผู้โจมตีสองคน ผู้พิทักษ์ถูกตั้งค่าให้ทำเครื่องหมายผู้โจมตีอย่างน้อยสองคนเสมอ: คนหนึ่งที่มีลูกบอลและผู้โจมตีที่อันตรายที่สุดในการพัฒนาการโจมตี สิ่งนี้เห็นได้ชัดเจนที่สุดในกองหลังที่เล่นตรงกลางเขตป้องกันด้วยการเคลื่อนไหวข้ามของผู้โจมตี

จุดตัดของเส้นทางบินของลูกบอล ในบางช่วงเวลาของเกมก็เพียงพอที่จะข้ามวิถีการบินของลูกบอลเพื่อนำคู่ต่อสู้ออกจากการมีส่วนร่วมในการพัฒนาการโจมตี

3.2 การกระทำของกลุ่มผู้พิทักษ์

ผู้พิทักษ์สองคนขึ้นไปที่เข้าร่วมกองกำลังเพื่อป้องกันเป้าหมายดำเนินการยุทธวิธีกลุ่ม เฉพาะการกระทำร่วมกันของผู้พิทักษ์ตามความเข้าใจและการมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกันเท่านั้นที่จะเกิดผล การดำเนินการกลุ่มที่พบบ่อยที่สุดในการป้องกันรวมถึง: ผู้เล่น "ซักถาม" การเปลี่ยนค่าใช้จ่าย, การเปลี่ยนกองหลัง, ตาข่ายนิรภัย, การบล็อกกลุ่ม, การกระทำสั้น, การโต้ตอบกับผู้รักษาประตู, การเชื่อมต่อมาตรฐาน

วิเคราะห์ผู้เล่น. สาระสำคัญของ "การซักถาม" คือผู้พิทักษ์แต่ละคนกำหนดวอร์ดของเขาในช่วงเวลาของเกมปัจจุบัน และเริ่มทำเครื่องหมายเขาอย่างรวดเร็ว ในการฝึกซ้อม เพื่อค้นหาวอร์ดของผู้โจมตี ผู้พิทักษ์ใช้การคำนวณอย่างง่าย: แต่ละคนใช้ตำแหน่งที่แน่นอนจากขอบสนาม หลังจากการเคลื่อนไหวของผู้โจมตี กองหลังมักจะปกป้องผู้โจมตีใกล้กับแนวรุกใด ๆ ครึ่งกลาง - วินาทีจากขอบและอื่น ๆ การนับไปข้างหน้านี้ช่วยให้กองหลังสามารถนำทางได้อย่างรวดเร็วในการโยนครั้งแรก การหยุดเกมในที่ต่างๆ ในสนาม เมื่อบอลหายไป และอื่นๆ

เปลี่ยนลูกน้อง. ในเกม กองหน้ามักจะเปลี่ยนตำแหน่ง ดังนั้นกองหลังจะต้องพร้อมตลอดเวลา และหลังจากอุปถัมภ์ผู้เล่นคนหนึ่งเสร็จแล้ว ก็ย้ายไปที่อื่นทันที ความชัดเจนของ "การโอน" ของผู้เล่นนั้นเกิดขึ้นได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าผู้พิทักษ์ที่มาพร้อมกับวอร์ดของเขาประเมินการกระทำของผู้เล่นใหม่ล่วงหน้า เงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับการดำเนินการของวอร์ดคือการ "โอน" ของตัวเองก่อน จากนั้นจึง "ยอมรับ" วอร์ดใหม่

เปลี่ยนกองหลัง. เทคนิคนี้ใช้เมื่อผู้โจมตีที่ไม่มีการป้องกันปรากฏขึ้นในเขตที่เป็นอันตรายต่อเป้าหมาย กองหลังที่อยู่ใกล้เขาที่สุดจะต้องออกจากวอร์ดของเขาและเปลี่ยนไปใช้วอร์ดฟรี เป็นต้น จนกว่าผู้เล่นที่คุกคามเป้าหมายน้อยที่สุดจะยังคงทำหน้าที่เป็นผู้โจมตีที่ไม่ระวัง

ประกันภัย. สาระสำคัญของมันคือผู้พิทักษ์ทุกคนในเกมพร้อมเสมอที่จะช่วยคู่หูของเขาพยายามที่จะเสริมความแข็งแกร่งให้กับรูปแบบการป้องกันของทีมในสถานที่โจมตีที่อันตรายที่สุด อันดับแรก ตาข่ายนิรภัยจะแสดงด้วยตำแหน่งเริ่มต้นสำหรับการดำเนินการเฉพาะแต่ละอย่าง

การปิดกั้นกลุ่ม กลุ่มบล็อกคือการบล็อกของการยิงที่เป้าหมายโดยผู้เล่นสองหรือสามคนหรือมากกว่า มันถูกใช้กับผู้เล่นที่ขว้างอย่างทรงพลังจากระยะกลางและระยะไกล

ในกลุ่มบล็อคจะมีกองหลังตัวหลักและตัวสำรองอยู่เสมอ ตัวบล็อกหลักทำหน้าที่ตามหลักการของบล็อกเดียวเสมอ ตัวบล็อกที่ซ้ำกันมุ่งเน้นไปที่ตัวหลักและเสริมความแข็งแกร่ง

การกระทำในชนกลุ่มน้อย การเล่นในตัวเลขส่วนน้อย กองหลังมักจะมีผู้โจมตีแบบเปิดอยู่ข้างหน้า ดังนั้นความปลอดภัยของเป้าหมายสามารถทำได้โดยการเพิ่มความเข้มข้นของการเคลื่อนไหว ปรับปรุงคุณภาพของการป้องกัน

ปฏิสัมพันธ์กับผู้รักษาประตู ปฏิสัมพันธ์นี้รวมถึงบล็อกเดี่ยวและส่วนรวม เช่นเดียวกับผู้รักษาประตูสามารถให้คำแนะนำหรือชี้ให้เห็นข้อผิดพลาดที่เกิดจากการป้องกัน เพราะเขาอยู่เบื้องหลังรูปแบบการป้องกันและมองเห็นทั้งเกมอย่างชัดเจน

การปลดปล่อยจากสิ่งกีดขวาง เมื่ออยู่ในเกม กองหลังจะมองไม่เห็นเสมอว่าเขาสามารถถูกคัดออกได้ ดังนั้นคู่หูจึงต้องเตือนเขาด้วยเสียงของเขา และพยายามดันผู้โจมตีต่อหน้าผู้พิทักษ์ที่กำลังถูกคัดกรอง

ลิงค์มาตรฐาน พวกเขาถูกใช้โดยทีมในบางชุด ที่ใช้กันมากที่สุดคือกองหลังสองคนที่ปกป้องเส้นตรงและหนึ่งในพันธมิตรจากแนวรับ ในตำแหน่งเริ่มต้น ทั้งกองหลังและผู้กำกับเส้นอยู่ในแนวเขตผู้รักษาประตู ทันทีที่กองหลังได้รับลูกบอลและคุกคามเป้าหมาย ผู้พิทักษ์คนหนึ่งต้องออกมาข้างหน้าและ "ทำให้เป็นกลาง" ผู้โจมตีคนนี้และคนที่สองครอบคลุมผู้กำกับเส้น

3.3 การกระทำทางยุทธวิธีของทีม

การป้องกันทีมคือการประสานงานของการกระทำของผู้เล่นในทีมทั้งหมดที่มุ่งเป้าไปที่การป้องกันเป้าหมายและจัดการการโต้กลับ แทคติกของทีมขึ้นอยู่กับระดับความพร้อมของทีมและความสามารถที่แท้จริงของคู่ต่อสู้ ประสิทธิภาพของการกระทำของผู้พิทักษ์ขึ้นอยู่กับการประสานงานของพวกเขา ผู้พิทักษ์ทุกคนจำเป็นต้องรู้สถานที่และหน้าที่ของตนตลอดจนงานและการกระทำของพันธมิตร

ในการฝึกซ้อมแฮนด์บอล ระบบป้องกันทีมต่อไปนี้ได้พัฒนาขึ้น: ส่วนบุคคล โซน ผสม

3.3.1 การคุ้มครองส่วนบุคคล

สาระสำคัญอยู่ที่กองหลังแต่ละคนดูแลหนึ่งในผู้โจมตี ป้องกันไม่ให้เขาดำเนินการใด ๆ ที่คุกคามเป้าหมาย

การป้องกันประเภทนี้สามารถใช้ในเกมกับทีมใดก็ได้และระบบองค์กรโจมตี ระบบป้องกันนี้จะประสบความสำเร็จเป็นพิเศษเมื่อฝ่ายรับมีข้อได้เปรียบเหนือผู้โจมตีทั้งในด้านเทคนิคและความเร็ว

การป้องกันตัวเป็นทักษะทางเทคนิคและยุทธวิธีหลัก ซึ่งช่วยให้ผู้เล่นสามารถดำเนินการได้อย่างมั่นใจในทุกระบบและรูปแบบการป้องกันส่วนรวม

สิ่งสำคัญในการป้องกันตัวคือการเป็นผู้ปกครองส่วนบุคคลโดยผู้พิทักษ์ของผู้โจมตีบางคนซึ่งเป็นการต่อสู้ครั้งเดียว ผู้ปกครองส่วนบุคคลสามารถอยู่ใกล้หรือในระยะไกล ดำเนินการโดยมีหรือไม่มีการเปลี่ยนวอร์ด ในเขตการโยนโทษ การเปลี่ยนแปลงจะดำเนินการทั่วทั้งไซต์ - ส่วนใหญ่ไม่มีการเปลี่ยนแปลง

การป้องกันส่วนบุคคลในเขตโยนโทษ ผู้พิทักษ์แต่ละคนทำหน้าที่ในส่วนของการป้องกัน รับตำแหน่งหน้าวอร์ด เมื่อวอร์ดออกจากเขตนี้ ผู้พิทักษ์จะติดตามวอร์ดไปยังเพื่อนบ้านเพื่อตั้งรับและส่งผู้โจมตีให้เขา ในทางกลับกันก็เปลี่ยนไปใช้อีกวอร์ดหนึ่ง พวกเขาสามารถปกป้องผู้โจมตีที่อันตรายที่สุดโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลง

ในขณะที่ปกป้องผู้โจมตี ผู้พิทักษ์ต้อง:

รู้เสมอว่าลูกบอลอยู่ที่ไหนและการต่อสู้ระหว่างการโจมตีและการป้องกันคลี่คลายอย่างไร

เตรียมพร้อมสำหรับการกระทำที่กระฉับกระเฉงที่สุดเสมอ

ช่วยพันธมิตรในการเผชิญหน้ากับผู้โจมตีที่อันตรายที่สุด

ปล่อยให้ตัวเองและเปลี่ยนไปเป็นผู้โจมตีของคนอื่นถ้าเขาเป็นอันตรายต่อเป้าหมายที่ได้รับการปกป้อง

ให้อิสระแก่วอร์ดค่อนข้างมากขึ้นหากลูกบอลอยู่ในความครอบครองของผู้โจมตีที่อันตรายที่สุด

ข้ามวิถีการส่งบอลจากฝั่งตรงข้าม

การป้องกันตัวในครึ่งสนามของตัวเอง โค้ชเป็นผู้กำหนดล่วงหน้าว่าใครควรป้องกัน ผู้พิทักษ์แต่ละคนมีหน้าที่รับผิดชอบต่อการกระทำของผู้โจมตีโดยเฉพาะ การป้องกันจะดำเนินการโดยไม่ต้องเปลี่ยนวอร์ดและมีสองทางเลือก: อย่างแรกคือการป้องกันอย่างแน่นหนาของผู้เล่นด้วยลูกบอลและคู่หูที่ใกล้ที่สุด คนอื่น ๆ ได้รับการปกป้องด้วยการสังเกต (ระยะ 1.5 เมตร) ประการที่สองคือแรงกดดันเมื่อผู้โจมตีทุกคนได้รับการปกป้องอย่างแน่นหนา

เพื่อให้ตัวเลือกการป้องกันดังกล่าวประสบความสำเร็จ จะต้องมีการเตรียมพร้อมทางเทคนิค คล่องตัว รวดเร็ว และคล่องแคล่วในไซต์

การป้องกันส่วนบุคคลทั่วทั้งสนามจะใช้ในกรณีที่ผู้พิทักษ์แพ้ การป้องกันจะดำเนินการในลักษณะเดียวกับการป้องกันตัวในครึ่งหนึ่งของสนาม ในกรณีนี้การกดจะเหมาะสมกว่า

การป้องกันส่วนบุคคลจากการโต้กลับ ทันทีที่ลูกบอลอยู่ในความครอบครองของฝ่ายตรงข้าม ผู้เล่นทุกคนในทีมที่เสียบอลจะกลายเป็นกองหลัง ในกรณีส่วนใหญ่ ในสถานการณ์เช่นนี้ การโต้กลับจะดำเนินการ จำเป็นต้องปกป้องตัวเองตามหลักการของผู้ปกครองส่วนบุคคลเท่านั้น จำเป็นต้องคาดการณ์การโต้กลับ และเริ่มถอยไปยังเป้าหมายของคุณพร้อมๆ กับที่ผู้โจมตีเริ่มเคลื่อนไหว ประการแรก กองหลังมีหน้าที่ต้องดำเนินการ (สำหรับการถอนตัวครั้งนี้) "การวิเคราะห์" ใหม่ของผู้เล่น การถอยกลับก่อน "รับ" ผู้โจมตีด้านหน้าส่วนที่เหลืออยู่ใกล้ที่สุด การกระทำทั้งหมดของผู้พิทักษ์หลังจาก "วิเคราะห์" ปฏิบัติตามหลักการควบคุมอย่างเข้มงวด: ไม่เปลี่ยนไม่เปลี่ยนวอร์ด

การสับเปลี่ยนจะเหมาะสมก็ต่อเมื่อการโจมตีมีความได้เปรียบเชิงตัวเลข และการกระทำนี้เองให้การยิงเข้าประตูจากตำแหน่งที่ได้เปรียบน้อยที่สุด

.3.2 การป้องกันโซน

การป้องกันโซนเป็นวิธีหลักในการป้องกัน ด้วยรูปแบบนี้ ผู้เล่นฝ่ายรับจะหันหน้าเข้าหาทิศทางของการต่อสู้เพื่อแย่งบอลอย่างต่อเนื่อง และไม่ละสายตาจากผู้โจมตีในเขตป้องกันของตน สาระสำคัญของการป้องกันดังกล่าวคือกองหลังที่ขยับเข้าหาลูกบอลอย่างต่อเนื่องและรักษาความปลอดภัยซึ่งกันและกัน พยายามสร้างความเหนือกว่าในเชิงตัวเลขในสถานที่ใดๆ ที่มีอันตรายหรือเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการทำคะแนน ในเวลาเดียวกัน แต่ละคนต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของเขาในโซนที่ได้รับมอบหมาย

ในการป้องกันโซนความสนใจของผู้พิทักษ์มุ่งไปที่ลูกบอล แต่การสังเกตโซนที่กำหนดให้กับผู้พิทักษ์แต่ละคนก็มีความสำคัญไม่น้อย ดังนั้นความสนใจของผู้พิทักษ์จึงต้องกระจายอย่างสม่ำเสมอระหว่างลูกบอลและผู้โจมตีในเขตป้องกันหรือเข้าสู่โซนนี้

หนึ่งในวัตถุประสงค์หลักของการป้องกันโซนคือการป้องกันการยิงเข้าประตู ดังนั้นควรตั้งผู้ไม่ตั้งรับเพื่อสกัดกั้นและจัดการตอบโต้

เมื่อตั้งรับในโซน ผู้เล่นไม่ควรเกินเส้นเก้าเมตร เนื่องจากเป็นการละเมิดความสมบูรณ์ของแนวรับ หลังจาก "ปิดการใช้งาน" ผู้โจมตีแล้ว หากไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนไปใช้ผู้โจมตีรายอื่น กองหลังจะต้องกลับไปที่ตำแหน่งของเขาโดยเร็ว ระหว่างทางออก หุ้นส่วนไม่ควรปล่อยให้วอร์ดของตนเข้าไปในที่ว่าง และในขณะเดียวกันพวกเขาก็ต้องพร้อมที่จะปกป้องคู่ที่จากไป ในเวลาเดียวกันการฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าการออกจากกองหลังอย่างทันท่วงทีทำให้มั่นใจได้ถึงชัยชนะของผู้โจมตีในการต่อสู้ครั้งเดียว

ในการป้องกันเขต มีตัวเลือกมากมายสำหรับการสร้าง: ในแนวป้องกันหนึ่ง สอง หรือสามแนว ตัวอย่างเช่น 6+0, 5+1, 3+2+1 โดยที่ตัวเลขจากซ้ายไปขวาระบุจำนวนผู้เล่นในแต่ละเส้นประตู 3.3.2.1 ป้องกัน 6+0

การป้องกันประเภทนี้ให้ผลในเชิงบวกในเกมกับคู่ต่อสู้ใด ๆ ซึ่งทำได้โดยความคล่องตัวสูงของผู้พิทักษ์การกระทำส่วนบุคคลและกลุ่มของพวกเขาเพื่อนำหน้าผู้โจมตีการบล็อกที่แข็งแกร่งการออกจำนวนมากถึงเก้า- เส้นเมตร ดังนั้นการป้องกัน 6 + 0 จึงใช้สิ่งที่ดีที่สุดจากระบบอื่นและเป็นการป้องกันแบบสากล มันมีสี่โหมดของการดำเนินการ

"ผู้เล่นกับผู้เล่น". ด้วยวิธีนี้ กองหลังทั้งหมดจะถูกเว้นระยะห่างเท่าๆ กันตามแนวเขตผู้รักษาประตู หน้าที่ของพวกเขาคือป้องกันไม่ให้ผู้โจมตีขว้างต่อหน้าผู้พิทักษ์รายนี้และเพื่อประกันเพื่อนบ้าน

ใช้ในเกมกับกองหลังจำนวนน้อยที่มีนัยสำคัญหรือเป็นตัวช่วยเมื่อฝึกวิธี "บล็อกคู่" เช่นเดียวกับในระหว่างการฝึกเบื้องต้นในพื้นฐานของการป้องกันโซน

"ดับเบิ้ลบล็อก" กองหลังก็ตั้งอยู่เช่นกัน โดยเน้นไปที่ศูนย์กลางของโซนเท่านั้น เคลื่อนที่ไปข้างหลังลูกบอลตามแนวเขตผู้รักษาประตู ผู้เล่นฝ่ายรับพยายามสร้างความได้เปรียบเชิงตัวเลขที่ลูกบอลเมื่อใดก็ได้ และวางบล็อกคู่บนผู้เล่นที่คุกคามประตู ผู้กำกับเส้นได้รับการปกป้องโดย "ผ่าน" ที่ต่อเนื่องกันจากกองหลังคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งในขณะที่โยนผู้พิทักษ์ที่อยู่ใกล้กับบล็อกเกอร์จะต้องรับผิดชอบเขา

"กับพวกที่จากไป" การจัดเรียงผู้เล่นใน "บล็อกคู่" ด้วยการเพิ่มภาระหน้าที่ในการไปยังผู้โจมตีที่อันตรายด้วยลูกบอลไปยังผู้พิทักษ์ส่วนกลางและนักมวยปล้ำ ผู้พิทักษ์ต้องพบกับผู้โจมตีดังกล่าวก่อนที่เขาจะครอบครองบอลได้เต็มที่หากผู้โจมตีไม่มีลูกบอลและก่อนที่จะกระโดดออกไปส่งท้ายหากผู้โจมตีก้าวไปข้างหน้าด้วยลูกบอล ในขณะเดียวกัน กองหลังจะต้องพร้อมที่จะสะท้อนและสกัดกั้นการทุ่มพื้นฐานที่ไม่คาดคิด

วิธีการ "ออก" ใช้กับทีมที่มีผู้ทำคะแนนที่ทรงพลังหนึ่งหรือสองคน

"เขตเคลื่อนที่". ผู้เล่นจะเข้าแถวตามที่อธิบายไว้ข้างต้น ผู้พิทักษ์แต่ละคนจะได้รับส่วนของโซนและผู้โจมตีในส่วนนี้ การกระทำของผู้พิทักษ์ด้วยวิธีการป้องกันนี้มีความก้าวร้าวมากกว่าวิธีอื่น เขาแก้ภารกิจหลักในการสกัดกั้นผู้โจมตีในสถานที่อันตรายก่อนที่จะได้รับลูกบอล "ผูก" เขาล่วงหน้าสกัดบอลผลักวอร์ดกลับ

กฎของ "เขตเคลื่อนที่" กลายเป็นกฎ: ผู้พิทักษ์ที่อยู่เหนือเส้นโค้งไม่สามารถแพ้การต่อสู้เพียงครั้งเดียว

การป้องกัน 5+1

จะดำเนินการในสองวิธี

. "ด้วยศูนย์เคลื่อนที่". กองหลังห้าคนตั้งอยู่ตามแนวเขตประตู การกระทำของพวกเขาเหมือนกับในการป้องกัน 6 + 0 ผู้พิทักษ์ที่หกก้าวเข้าสู่แนวป้องกันสุดท้ายหน้าที่ของเขาคือขัดขวางการโต้ตอบของผู้เล่นในแนวรุกที่สองและหากเป็นไปได้ให้ป้องกันไม่ให้ผู้โจมตีทำการยิงที่เป้าหมายจากระยะไกลในโซนกลางของ จู่โจม. กองหลังที่เก่งกาจต้องคล่องแคล่วมาก มีประสบการณ์ แข็งแกร่ง และพร้อมทั้งด้านเทคนิคและแทคติก

. "พร้อมออฟเซ็ต". การจัดเรียงผู้เล่นเกือบจะเหมือนกับวิธีแรก ความแตกต่างอยู่ในตำแหน่งของกองหลังด้านหน้า: เขาเคลื่อนที่ภายใต้คู่ต่อสู้ที่จู่โจมเวลเตอร์เวทที่อันตรายที่สุด งานของมันก็เหมือนกันหมด ในกรณีที่ผู้เล่นที่ได้รับการปกป้องกลายเป็นอันตราย ผู้พิทักษ์เล่นกับเขาเกือบจะเป็นการส่วนตัว ในกรณีอื่นๆ ผู้พิทักษ์เล่นหลักการป้องกันเขต

การป้องกัน 4+2

ด้วยวิธีการป้องกันนี้ กองหลังสี่คนจะตั้งอยู่ตามแนวเขตประตู และอีกสองคนอยู่ข้างหน้า อยู่หน้าเส้นโยนโทษ แบ็คแบ็คต้องเล่นอย่างระมัดระวัง เนื่องจากต้องครอบคลุมพื้นที่ขนาดใหญ่หน้าเส้นประตู และผู้โจมตีมักจะมองหาการเอาชนะหรือคัดกรองอยู่เสมอ

หน้าที่ของกองหน้าคือป้องกันไม่ให้ผู้โจมตีในแนวที่สองส่งบอลและขว้างจากระยะไกล

การป้องกันแบบ 4+2 ใช้กับทีมที่เล่นแบบผสมผสานในแนวรุกที่สอง โดยมีกองหน้ารุ่นเวลเตอร์เวทที่แข็งแกร่ง เช่นเดียวกับการโจมตีด้วยผู้กำกับเส้นสองคน

กลาโหม 3+3

กองหลังถูกจัดเรียงเป็นสองแถวๆ ละสามคน กองหน้าสามคนอยู่ในแนวโยนโทษและพยายามทำให้ผู้โจมตีอยู่ในโซนการกระทำของตน ผู้โจมตีแนวรับวิ่งเข้าขอบหรือไปยังเขตผู้รักษาประตู ผู้เล่นฝ่ายรับจะมาพร้อมกับพันธมิตร หลังจากนั้นเขาผ่านวอร์ดหรือยังคงอยู่ในแนวนี้ขณะที่ผู้โจมตีอยู่ที่นั่น

กองหลังสามคนกระจัดกระจายไปตามพื้นที่ผู้รักษาประตู ฟูลแบ็คไม่ควรพลาดช่วงเวลาที่วอร์ดหมดโดยไม่มีลูกหลังรุ่นเวลเตอร์เวท จำเป็นต้องผลักผู้โจมตีต่อหน้าพันธมิตร ผู้พิทักษ์ด้านหน้ามาพร้อมกับนักวิ่งจากขอบไปยังศูนย์ส่งเขาไปยังคู่หูและกลับไปที่นักมวยปล้ำของเขา หากผู้โจมตีจากมุมวิ่งไปตามพื้นที่เป้าหมาย กองหลังที่มุมจะต้องส่งผ่านไปยังกองหลังกลาง และสลับไปยังผู้กำกับเส้นเอง

กองหลังตัวกลางคอยดูแลกองหน้าอยู่เสมอ เขาไม่ออกมาข้างหน้าแม้ในขณะที่เปลี่ยนวอร์ด ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นเช่นไร ผู้เล่นแนวรับคนนี้จะรับผิดชอบศูนย์กลางของโซนหน้าประตู

แนวรับ 3+3 เป็นหนึ่งในแนวรับที่ดุดันที่สุด ดังนั้นกองหลังจึงต้องเตรียมพร้อมในด้านเทคนิค แทคติก ทางร่างกายและจิตใจเป็นอย่างดี

รูปแบบการป้องกันนี้ให้โอกาสเพียงพอสำหรับการโต้กลับแบบแยกส่วน

กลาโหม 2+4

ตัวเลือกนี้ไม่ค่อยมีใครรู้จักและไม่ค่อยได้ใช้ กองหลังอยู่ในตำแหน่งดังต่อไปนี้: สองคนที่เส้นเขตประตู และสี่คนข้างหน้า ตามแนวเส้นโยนโทษ หน้าที่ของกองหน้าคือป้องกันไม่ให้ผู้โจมตีเคลื่อนที่, ขว้างประตู, ส่งและส่งบอลไปที่ "เส้น" ฝ่ายซ้ายเข้ารับตำแหน่งใกล้กับศูนย์กลางมากขึ้น ราวกับตัดปีกออกจากเกม ซึ่งบังคับให้พวกเขาถอยกลับ เป็นสิ่งสำคัญที่กองหน้าจะไม่วิ่งเข้าหาศูนย์กลางหลังฟูลแบ็ค

ผู้เล่นแนวรับสองคนตั้งรับในระยะใกล้และขัดขวางการยิงจากระยะใกล้ตลอดแนวเส้นประตูทั้งหมด พยายามช่วยผู้เล่นแนวหน้าในตำแหน่งของลูกบอล เชิงเส้นจะถูกส่งไปตามตัวเลือกที่อธิบายไว้ข้างต้น

การใช้การป้องกัน 2+4 มีผลเมื่อเล่นในพื้นที่แคบ

กลาโหม 1+5

ตัวแปรที่กองหลังห้าคนยึดตำแหน่งบนเส้นเงื่อนไขเส้นเดียวที่จำกัดโซนที่อันตรายที่สุดสำหรับการโยน หน้าที่ของผู้เล่นเหล่านี้คือการป้องกันไม่ให้ผู้โจมตีที่มีหรือไม่มีลูกบอลวิ่งเข้าไปในโซนนี้ หนึ่งสนับสนุนการโจมตีเชิงเส้นอย่างต่อเนื่อง

ในกรณีที่กองหลังปล่อยให้ผู้โจมตีเข้าไปในเขตอันตราย เขาต้องติดตามเขาไปจนกว่าผู้โจมตีจะออกจากโซน หรือจนกว่าเขาจะ "โอน" ไปยังผู้เล่นฝ่ายป้องกันคนอื่น

การป้องกัน 1+5 สามารถใช้กับทีมผสมที่มีผู้ทำประตูที่ยอดเยี่ยมและอนุรักษ์นิยม

พลังป้องกัน 3+2+1

ด้วยวิธีการป้องกันนี้ ผู้เล่นจะอยู่ในสามบรรทัด ด้านหลังใกล้เส้นเขตประตู - สาม; ตรงกลาง 7-6 เมตรจากประตู - สอง; ด้านหน้าที่เครื่องหมายเก้าเมตร - หนึ่ง

ผู้พิทักษ์แนวรับทำหน้าที่เหมือนกับในตัวเลือก 3 + 3 และแนวหน้า - เช่นเดียวกับในตัวเลือก 5 + 1 นักมวยปล้ำรุ่นเวลเตอร์เวทขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของเกมสามารถป้องกันไม่ให้ผู้โจมตีขว้างและเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ 9- เส้นเขตประตูเมตร

สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งในการเปลี่ยนแปลง 3 + 2 + 1 คือการทำงานเป็นทีมของสี่กองหลังตัวกลาง หากการโจมตีเกิดขึ้นที่ปีกข้างหนึ่ง กองหลังรุ่นเวลเตอร์เวทซึ่งประกันปีกตรงกลางจะถอยกลับ หากไม่ต้องการสิ่งนี้เป็นพิเศษ กองหลังจะพยายามใช้ตำแหน่งของเขาสกัดบอลโดยพุ่งไปข้างหน้าอย่างไม่คาดคิด

การป้องกันโซน 3 + 2 + 1 แนะนำให้ใช้กับทีมที่เล่นแบบผสมผสานและจบการโจมตีด้วยการขว้างจากระยะไกลและระยะกลาง

พลังป้องกัน 3+1+2

ในรูปแบบนี้ ผู้เล่นยังถูกจัดเรียงเป็นสามแถว: กองหลังสามคนที่เส้นเขตประตู ด้านหน้าที่เครื่องหมายเจ็ดเมตร นักมวยปล้ำสองคน - 7.5 - 8 เมตรข้างหน้า

ลักษณะสำคัญของโครงการนี้คือการเปลี่ยนวอร์ดโดยเวลเตอร์เวทและผู้พิทักษ์กลาง ซึ่งหนึ่งในวอร์ดถูกทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแล ตำแหน่งที่ค่อนข้าง "จมอยู่ใต้น้ำ" ของผู้พิทักษ์ส่วนกลางซึ่งในช่วงเวลาดังกล่าวมักจะพบว่าตัวเองอยู่ระหว่างผู้เล่นที่มีลูกบอลและผู้กำกับเส้นที่ "เปิด" ช่วยให้คุณเล่นด้วยวิธีนี้ งานของกองหลังตัวกลางในกรณีนี้คือปิดความเป็นไปได้ในการส่งผ่านไปยังเส้น

.3.3 การป้องกันแบบผสมผสาน

เป็นเรื่องปกติที่จะเรียกการป้องกันแบบรวมหรือแบบผสมที่รวมการป้องกันโซนและการป้องกันส่วนบุคคล งานทั่วไปของการป้องกันดังกล่าวคือการแยกผู้โจมตีที่แข็งแกร่งที่สุดของศัตรูเพื่อนำความไม่ลงรอยกันมาสู่การกระทำของพวกเขา

ความแตกต่างในแต่ละรูปแบบของการป้องกันรวมในจำนวนของกองหลังไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ตัวเลือกที่ใช้บ่อยที่สุดคือกองหลังส่วนตัวหนึ่ง สอง และสี่ตัว

กลาโหม 5-1

ตัวเลือกนี้ใช้เมื่อจำเป็นต้อง "ปิด" ผู้โจมตีที่แข็งแกร่งที่สุดจากเกม กองหลังห้าคนตามแนวเขตประตูทำงานบนหลักการของโซน ผู้เล่นที่อยู่ข้างหน้านำหน้าคู่ต่อสู้ที่แข็งแกร่งที่สุดเป็นการส่วนตัว

ผู้พิทักษ์ห้าคนในโซนดำเนินการป้องกันตามหลักการของ "บล็อกคู่", "ขาออก" หรือ "โซนเคลื่อนที่" กองหลังที่เล่นเป็นการส่วนตัว เคลื่อนที่ไปพร้อมกับวอร์ดทั่วสนาม ยกเว้นช่วงเวลาที่ผู้โจมตีเข้ารับตำแหน่งอยู่เฉยๆ ไกลจากเขตโยนโทษ ในสถานการณ์เช่นนี้ เป็นการสมควรมากกว่าที่กองหลังจะกลับไปที่โซนและดูแลต่อไปด้วยการสังเกต เสริมความแข็งแกร่งให้กับการกระทำของพันธมิตร ในทางกลับกัน กองหลังในโซนก็ต้องพร้อมที่จะเข้ามาช่วยเหลือผู้พิทักษ์ด้วยตนเอง

กลาโหม 4-2

วิธีการป้องกันนี้ใช้เพื่อทำให้ผู้เล่นโจมตีชั้นนำทั้งสองเป็นกลาง แนวรับคล้ายกับแนวรับโซน 4+2 ความแตกต่างอยู่ที่งานของกองหลังทั้งสอง

หน้าที่ของผู้พิทักษ์ทั้งสี่ในโซนคือการสร้างความเหนือกว่าด้านตัวเลขในพื้นที่ของตนอย่างต่อเนื่อง ประกันซึ่งกันและกันและผู้เล่นที่เป็นผู้นำในการดูแลส่วนบุคคล

กองหน้าสองคนทำท่าเหมือนการป้องกันแบบผสม 5-1 ด้วยการเคลื่อนไหวข้ามของผู้โจมตี พวกเขามักจะอยู่กับตัวเองหรือเปลี่ยนผู้เล่นตามข้อตกลง

ฝ่ายจำเลย 2-4

ผู้เล่นยืนดังนี้: สองที่ขอบ และสี่อยู่ตรงกลาง สร้างรูปสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูนหันหน้าไปข้างหน้าด้วยมุมป้าน ฟูลแบ็คที่สีข้างเล่นตามหลักการป้องกันโซน สี่คนตรงกลางทำหน้าที่เป็นการส่วนตัวเมื่อผู้โจมตีเข้าสู่เขตโยนโทษ หากผู้โจมตีออกจากศูนย์กลางไปที่ขอบและอีกคนเข้ามาตรงกลางจากปีกผู้พิทักษ์สุดโต่งซึ่งอยู่ในที่ของเขาจะดูแล "ผู้มาใหม่" ผู้พิทักษ์ที่เข้ามาตรงกลาง "รับ" โดยผู้พิทักษ์ที่เหลือฟรี

4. การคุ้มครองกรณีความไม่เท่าเทียมกันทางตัวเลข

หลักการป้องกันแฮนด์บอล

การป้องกันเป้าหมายในชนกลุ่มน้อยนั้นดำเนินการเป็นหลักตามหลักการของโซน 6 + 0 (“ผู้เล่นกับผู้เล่น”, “บล็อกคู่”) หากมีกองหน้าที่แข็งแกร่งในทีมจู่โจม คุณสามารถตั้งรับโดยเข้าถึงมันได้ ผู้โจมตีที่เหลือจะไม่ออกไป หากลูกบอลอยู่บนปีกข้างใดข้างหนึ่ง ผู้พิทักษ์ของปีกตรงข้ามจะต้องทำการรุกผิด ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกบอลถูกย้ายจากปีกหนึ่งไปอีกข้างหนึ่งอย่างรวดเร็ว ดังนั้น ด้วยจำนวนผู้พิทักษ์ที่เป็นจำนวนน้อย การป้องกันเชิงรุกจึงทำให้สามารถใช้การป้องกันโซน 6+0 ได้ทุกรุ่น แต่มีอัตราส่วนผู้เล่น 5:6 เท่านั้น ในกรณีที่ไม่มีผู้เล่นสองคนในการป้องกันการป้องกันจะดำเนินการตามหลักการ "ผู้เล่นกับผู้เล่น" และเมื่อขว้างตรงกลาง - "บล็อกคู่"

การป้องกันในกรณีที่ตัวเลขเหนือกว่าคู่ต่อสู้นั้นขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของเกม ในกรณีของเกมที่เท่ากันหรือในกรณีที่ได้เปรียบในคะแนนของกองหลัง การป้องกันจะถูกจัดในลักษณะเดียวกับเมื่อทีมเล่นเต็มทีม ระบบผสมมีประโยชน์สำหรับการเปิดใช้งานการป้องกัน หากกองหลังต้องการทำให้เกมแย่ลง กองหลังห้าคนต้องเปลี่ยนไปใช้การดูแลส่วนตัว และหนึ่งคนควรถอยออกมาและประกันพันธมิตรในกรณีที่แพ้การดวลกับผู้โจมตี

บทสรุป

กลยุทธ์แฮนด์บอลได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง การพัฒนาของมันสะท้อนให้เห็นในการต่อสู้ที่แปลกประหลาดอย่างต่อเนื่องของการโจมตีและการป้องกัน การปรากฏตัวในเกมของวิธีการและวิธีการป้องกันที่มีประสิทธิภาพสูงสุดทำให้การค้นหาวิธีการโจมตีที่มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นและในทางกลับกัน

งานหลักของยุทธวิธีคือการกำหนดและใช้วิธีการ วิธีการ และรูปแบบของการต่อสู้ที่นำไปสู่ชัยชนะเหนือคู่ต่อสู้ที่เฉพาะเจาะจงอย่างสร้างสรรค์ในแต่ละเกมอย่างสร้างสรรค์ภายใต้เงื่อนไขเฉพาะ

การฝึกยุทธวิธีคือการสังเคราะห์การฝึกทั้งหมด

กระบวนการ. การฝึกอบรมทุกประเภทสำหรับผู้เล่นแฮนด์บอลแต่ละคนและทีมโดยรวม ท้ายที่สุดแล้วจะอยู่ภายใต้ภารกิจการฝึกยุทธวิธี ดังนั้นระดับของทักษะทางยุทธวิธีจึงขึ้นอยู่กับคุณภาพของการเตรียมความพร้อมด้านเทคนิค ร่างกาย จิตใจ และทฤษฎีเสมอ

ความสำเร็จในการแก้ปัญหาการฝึกยุทธวิธีนั้นเป็นไปไม่ได้หากไม่ได้ศึกษาบทเรียนเชิงทฤษฎีชุดใดชุดหนึ่ง ซึ่งได้รับการยืนยันจากการฝึกฝน ผู้เล่นแฮนด์บอลจะเรียนรู้บทเรียนเกี่ยวกับกลยุทธ์ของเกม ชุดค่าผสมก่อนออกกำลังกาย ระบบการเล่น ตัวเลือกและวิธีการโจมตีและป้องกัน

กลยุทธ์มีบทบาทชี้ขาดในการพัฒนาแฮนด์บอลตลอดจนพัฒนาทักษะของทั้งผู้เล่นแต่ละคนและทั้งทีม

รายการแหล่งที่ใช้

1. Latyshkevich L.A. แฮนด์บอล. - Kyiv: Rad.shk., 1989 - 127 p.

Ignatieva V.Ya. แฮนด์บอล. - ม.: วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา, 2526 - 200 น.

Klusov N.P. การฝึกแฮนด์บอล - ม., 1974-208 น.

Klusov N.P. Tsurkan A.A. แฮนด์บอล. - ม.: การศึกษา, 2520 - ฉบับที่ 10.

Klusov N.P. แฮนด์บอลที่โรงเรียน - ม.: การศึกษา, 2523 - 176 หน้า

Klusov N.P. กลยุทธ์ของผู้เล่นแฮนด์บอล - ม.: วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา, 1980 - 151 p.

Kudryashova V.A. , Bobrovich E.M. แฮนด์บอล. - ม., 2518 - 120 น.

โมฟเซซอฟ เอ.จี. กลอบ โอ.เอ็ม. อบรมผู้เล่นแฮนด์บอลรุ่นเยาว์.- ม. "โพลีเมีย", 2537 - 79

Mokhova Yu.F. การฝึกผู้รักษาประตูแฮนด์บอล - Mn.: "โรงเรียนสูงสุด", 1980 - 77 p.

โอโซลิน เอ็น.จี. ระบบการฝึกกีฬาที่ทันสมัย ​​- ม.: วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา. 1970 - 479.

Chertova M.V. เนื้อหาและแนวทางการจัดการศึกษาและฝึกอบรมผู้เล่นแฮนด์บอลรุ่นเยาว์ในกลุ่มการฝึกขั้นต้นของ Youth Sports School // บทคัดย่อวิทยานิพนธ์ ดิส...แคนดี้ เท้า. วิทยาศาสตร์ - ม. - 2528 - 24 น.

กวดวิชา

ต้องการความช่วยเหลือในการเรียนรู้หัวข้อหรือไม่?

ผู้เชี่ยวชาญของเราจะแนะนำหรือให้บริการกวดวิชาในหัวข้อที่คุณสนใจ
ส่งใบสมัครระบุหัวข้อทันทีเพื่อหาข้อมูลเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการขอรับคำปรึกษา

ข้าว. 13 แอ็คชั่นกลุ่มกับการเปลี่ยนผู้เล่นเตะมุม

4. ผู้เล่นอยู่ในห้าคอลัมน์ ส่งบอลไปที่ "เครื่องหมายดอกจัน" ด้วยสองลูก:

ก) การเปลี่ยนแปลงของผู้เล่นในคอลัมน์;

b) เป็นวงกลมทางซ้ายหรือขวา;

c) ไปในทิศทางของการส่งบอล

ข้าว. 14 การส่งบอลไปที่ "เครื่องหมายดอกจัน" ด้วยสองลูก

แอปพลิเคชั่นโยน:เทคนิคการขว้างปาจะสอนตามลำดับต่อไปนี้:

1) ตีผู้รักษาประตูในการต่อสู้เดี่ยว โดยที่ผู้โจมตีต้องใช้จุดที่เปราะบางที่สุดในการป้องกันผู้รักษาประตู (เหนือหัว มุมประตู ระดับกระดูกเชิงกราน) จากตำแหน่งการเล่นบางตำแหน่ง (จากรุ่นเวลเตอร์เวท จาก มุมจากเส้น);

2. เอาชนะในการต่อสู้เดี่ยวกับกองหลัง ใช้ตัวเลือกการขว้างที่หลากหลาย (ด้วยการเอียงลำตัวจากด้านข้าง จากด้านล่าง) และปกปิดการกระทำของคุณด้วยการเคลื่อนไหวที่หลอกลวง (แสดงจากด้านบน - โยนจากด้านล่าง) เป็นต้น

ขั้นแรกให้โยนเป็นตาข่ายเปล่าโดยมีหน้าที่ในการตีคู่ต่อสู้แล้วโยนให้กับเป้าหมายที่ต้องตีโดยการตีผู้พิทักษ์

3. ตีผู้รักษาประตูและกองหลังพร้อมกัน การขว้างจะทำโดยการตีผู้พิทักษ์เข้าประตูซึ่งได้รับการคุ้มครองโดยผู้รักษาประตู

1. ผู้พิทักษ์อยู่ในตำแหน่งที่ต่อต้านผู้โจมตี กองหน้าทุกคนครองบอล ที่สัญญาณของโค้ช ผู้โจมตีทำการโยนที่เป้าหมายในสถานที่ที่กำหนดไว้ ผู้พิทักษ์บล็อกการยิง

2. กองหลังสองคนอยู่หน้าเสา ไปข้างหน้าในสองคอลัมน์ตั้งอยู่ที่ 11-12m โค้ชยืนอยู่กลางสนาม ลูกบอลอยู่ใกล้ๆ ผู้โจมตีทำการส่งบอลที่กำลังจะมาถึงหลังจากการย้ายทีมจะไปที่ส่วนท้ายของคอลัมน์ตรงข้าม กองหลังต้องออกไปไกลถึง 10 เมตร หากกองหลังไม่มีเวลาผู้โจมตีจะยิงเข้าประตู ในกรณีนี้ โค้ชต้องส่งบอลสำรองให้ผู้โจมตีให้ทันเวลาเพื่อรักษาจังหวะการออกกำลังกายให้สูง ผู้พิทักษ์กลับไปที่ 6m ต้องวิ่งไปรอบ ๆ เสา

ข้าว. 15 ช็อตเข้าประตูด้วยกองหลังในวิธีการสตรีม

การใช้เล่ห์เหลี่ยม

ลวง - สิ่งเหล่านี้เป็นการเคลื่อนไหวที่หลอกลวง โดยที่การเคลื่อนไหวแรกเป็นเท็จ การเคลื่อนไหวถัดไปคือความจริง Feints สามารถใช้โดยมีหรือไม่มีลูกบอลก็ได้ หากไม่มีลูกบอล ผู้เล่นจะใช้การเคลื่อนไหวหลอกล่อเพื่อเปิดรับลูกบอล หลอกโอนใช้กับลูกบอล (แสดงการถ่ายโอนในทิศทางเดียว - มอบให้อีกทางหนึ่ง); โยน (แสดงการขว้างขึ้น - โยนลง ฯลฯ ); การเคลื่อนไหว (แสดงในทิศทางเดียว - ออกในอีกทิศทางหนึ่ง)

การฝึกลวงตาจะดำเนินการในแบบฝึกหัดที่เกี่ยวข้องกับศิลปะการต่อสู้ อย่างแรก การฝึกต้องควบคู่กับการเอาชนะกองหลังแบบพาสซีฟ จากนั้นคุณสามารถรวมกองหลังที่กระตือรือร้นในการฝึกซ้อมเพื่อให้ทางเลือกของการกระทำของผู้โจมตีถูกกำหนดโดยพฤติกรรมของเขา การปรับปรุงของ feints ดำเนินต่อไปในการโต้ตอบกลุ่ม ในกรณีนี้ต้องเลือกแบบฝึกหัดเพื่อให้ผู้เล่นแฮนด์บอลสามารถหลอกล่อในสถานการณ์ต่างๆ ตัวอย่างเช่น: 1) ผู้โจมตีมีลูกบอลโดยใช้การหลอกลวงออกจากกองหลังและโยนเข้าประตู 2) ผู้โจมตีไม่ได้ครอบครองลูกบอล, ทำการหลอกลวง, ออก, รับลูกบอลและขว้าง

b) การกระทำของกลุ่ม

แบบฝึกหัดเพื่อศึกษาปฏิสัมพันธ์แบบคู่ขนาน: นักเรียนจะอยู่ในคอลัมน์ครั้งละ 15-20 ม. จากประตู ด้านหน้าขวาและซ้ายมีผู้เล่นสองคนที่ระยะห่าง 2 และ 5 เมตรจากคอลัมน์ คนแรกในคอลัมน์สลับกันจ่ายบอลให้คนข้างหน้า จับและโยน จากนั้นจึงแนะนำกองหลังที่ปราดเปรียวซึ่งเขาต้องตีด้วยเล่ห์เหลี่ยมก่อนจะจับบอลได้ การศึกษาปฏิสัมพันธ์ระหว่างกันในแบบฝึกหัดการไหล ผู้เล่นถูกสร้างขึ้นในสามคอลัมน์ ผู้เล่นจากคอลัมน์ด้านซ้ายรับบอลจากผู้เล่นจากคอลัมน์กลางและส่งไปยังคอลัมน์ด้านขวา ผู้เล่นทุกคนมาที่คอลัมน์ที่พวกเขาหักหลังลูกบอล

รูปที่ 16 ปฏิสัมพันธ์ข้ามในแฝด

เจาะคัดกรอง:

โค้ชกลายเป็นศูนย์กลางของการมีปฏิสัมพันธ์ เขากลายเป็นผู้พิทักษ์ ผู้เล่นจากคอลัมน์ด้านซ้ายส่งบอลไปทางขวาและปิดกั้นโค้ช ผู้เล่นในคอลัมน์ขวาหลังจากการหลอกลวงผ่านผู้เล่นที่คัดกรองแล้วโยนไปที่เป้าหมาย

แผนภาพที่ 17 การช่วยช็อตหลังหน้าจอ

c) การกระทำของทีมในการโจมตี.

การกระทำของทีมแบ่งออกเป็นสองประเภท: การแบ่งอย่างรวดเร็วและการโจมตีตามตำแหน่ง

การพักอย่างรวดเร็วเป็นประเภทของการดำเนินการของทีมกับกองหลังที่แตกต่างกัน เป็นไปได้เมื่อสกัดบอลโดยผู้รักษาประตูผู้เล่นขว้างบอลอย่างรวดเร็ว

https://pandia.ru/text/80/153/images/image031_1.png" alt="(!LANG:fig19.bmp)" width="624" height="322 id="> !}

ข้าว. 19ระบบเกม 3:3

ข้าว. 20 Cระบบเกม 4:2

เมื่อสอนการจู่โจมตามตำแหน่ง นักเรียนจะได้เรียนรู้แนวคิดเกี่ยวกับการจัดตำแหน่งของผู้เล่นในคอร์ท หน้าที่ของพอยต์การ์ด ไลน์เมน รุ่นเวลเตอร์เวท และลูกเตะมุม บนพื้นฐานของการโต้ตอบแบบกลุ่ม มีการพัฒนาชุดค่าผสมที่แยกจากกันสำหรับนักแสดงบางคน ยิ่งไปกว่านั้น ในตอนแรก ผู้เล่นแฮนด์บอลจะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับรูปแบบการรวมกันทั้งหมด จากนั้นลิงก์แต่ละรายการจะได้รับการชี้แจงและรวมผู้เล่นทั้งหมดเข้าด้วยกันอีกครั้ง

เมื่อรวบรวมชุดค่าผสม โค้ชต้องอาศัยความรู้เกี่ยวกับหลักการของการดำเนินการของทีม: 1) หลักการสร้างความได้เปรียบเชิงตัวเลข 2) หลักการความหลากหลายของการกระทำ 3) หลักการสังเกตวินัยของเกม 4) หลักการช่วยเหลือซึ่งกันและกัน

การเรียนรู้ที่จะทำลายอย่างรวดเร็วเริ่มต้นด้วยการเรียนรู้การหยุดพัก อย่างแรก ผู้เล่นแฮนด์บอลทำแบบฝึกหัดโดยไม่มีการต่อต้าน ควบคุมปฏิสัมพันธ์กับคู่หูและผู้รักษาประตู ถัดไปแนะนำฝ่ายตรงข้ามในการฝึก

ตัวอย่างเช่น สองทีมกำลังเล่นอยู่ในสนามเดียวกัน ผู้เล่นของทีมโจมตีที่สัญญาณของโค้ชให้ลูกบอลกับผู้รักษาประตูและวิ่งไปที่การป้องกัน ผู้รักษาประตูกำลังมองหาพันธมิตรที่จะส่งบอลวิ่งเข้าไปในช่องว่าง เมื่อได้รับบอลจากผู้รักษาประตู พวกเขาส่งบอลทั้งสนามด้วยการพยายามยิงบอลเข้าประตูจนกว่ากองหลังจะเข้ามาแทนที่ ชุดค่าผสมโดยประมาณในการโจมตีตามตำแหน่ง: ผู้เล่นที่อายุต่ำกว่า 7 ปีส่งบอลให้ผู้เล่น 8 ซึ่งเมื่อควบคุมลูกบอลได้จะเคลื่อนที่ไปทางขวาในแนวทแยงมุมอย่างรวดเร็วไปยังเป้าหมาย ในขณะนี้ ผู้เล่น 6 เคลื่อนไปข้างหน้าไปทางซ้ายและผ่านผู้เล่น 8 (เคลื่อนที่ข้าม) รับลูกบอลจากเขาและเคลื่อนไปยังเป้าหมาย ผู้เล่น 7 และ 4 ตัดกองหลัง ผู้เล่น 6 ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ไม่ว่าจะตีเองหรือจ่ายบอลให้ผู้เล่น 4 และ 7

https://pandia.ru/text/80/153/images/image034_2.png" alt="(!LANG:fig22.bmp)" width="624" height="510">!}

ข้าว. ยิงเข้าประตู 22 ครั้งหลังจากการโต้ตอบกัน

6. กองหน้าอยู่ในสองคอลัมน์ตรงข้ามคอลัมน์ II - กองหลัง ผู้โจมตีคอลัมน์ II ส่งบอลไปยังผู้นำคอลัมน์ I ซึ่งเคลื่อนที่อย่างรวดเร็วตามเส้นโยนโทษ หลังจากได้รับลูกบอลผู้เล่นจะตีผู้พิทักษ์ไปในทิศทางใดก็ได้และโยนลูกบอลเข้าประตู กองหลังพยายามที่จะไม่พลาดผู้เล่น การออกกำลังกายจะดำเนินการไปทางขวาและซ้ายของประตู (รูปที่ 23)

สาระสำคัญของเกม สรุปการพัฒนา

ในช่วงเปลี่ยนศตวรรษที่ 20 เกมต่าง ๆ ที่มีการวิ่งและขว้างลูกบอลเริ่มได้รับการฝึกฝนในหลายประเทศ หนึ่งในเกมเหล่านี้ - "hand-boold" - ปรากฏในเดนมาร์ก กฎของมันถูกรวบรวมโดย X. Nielsen

การแข่งขันอย่างเป็นทางการครั้งแรกจัดขึ้นในปี พ.ศ. 2441 ปีนี้ถือเป็นปีเกิดของแฮนด์บอล

เกมใหม่เริ่มแพร่กระจายอย่างรวดเร็ว ในไม่ช้าเธอก็มี "ญาติ" - "กาเซนา" ของเช็กและ "แฮนด์บอล" ของเยอรมัน ในปี พ.ศ. 2469 สหพันธ์กีฬาสมัครเล่นระหว่างประเทศถูกบังคับให้จัดตั้งคณะกรรมการพิเศษซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการพัฒนาแฮนด์บอล คณะกรรมาธิการนี้ถูกเปลี่ยนเป็นสหพันธ์ระหว่างประเทศ

ในปี 1936 แฮนด์บอลรวมอยู่ในโปรแกรมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก และอีกสองปีต่อมามีการจัดการแข่งขันชิงแชมป์โลกครั้งแรก ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการจัดการแข่งขันเหล่านี้เป็นประจำสำหรับทีมชายและหญิง

ในขั้นต้น เกมพัฒนาในสองเวอร์ชัน: แฮนด์บอล 11X11 และ 7x7 ในฤดูร้อน สนามฟุตบอลเป็นเจ้าภาพการแข่งขันแฮนด์บอล "ใหญ่" และในฤดูหนาว ในร่ม - "เล็ก" แต่แฮนด์บอล 7X7 ค่อยๆ มีความหลากหลายและน่าตื่นเต้นมากขึ้น แทนที่พี่ชายของมัน และกลายเป็นเกมประเภทเดียวที่ทำได้จริง ในปี 1946 แปดประเทศตัดสินใจสร้างสหพันธ์แฮนด์บอล 7x7 แยกกัน ปัจจุบันมีประมาณ 60 ประเทศเป็นส่วนหนึ่งของสหพันธ์แฮนด์บอลนานาชาติ (IHF)

ในประเทศของเรา การแข่งขันแฮนด์บอลครั้งแรกจัดขึ้นในปี พ.ศ. 2456 อย่างไรก็ตาม เกมดังกล่าวเริ่มพัฒนาขึ้นในช่วงปีแห่งอำนาจของสหภาพโซเวียตเท่านั้น ในปี 1928 แฮนด์บอลถูกรวมอยู่ในโปรแกรมของ 1st All-Russian Spartakiad โดยเฉพาะอย่างยิ่งแฮนด์บอลอย่างรวดเร็วเริ่มพัฒนาในยุค 50 ในปีพ. ศ. 2498 ได้สร้างส่วนแฮนด์บอล All-Union ต่อมาเปลี่ยนเป็นสหพันธ์ซึ่งในปี 2501 ได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของ IHF

ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2505 ได้มีการจัดการแข่งขันสหภาพโซเวียตเป็นประจำโดยมีการจัดการแข่งขันระหว่างโรงเรียนนักเรียนและกองทัพ ทีมที่แข็งแกร่งที่สุดของเราเข้าสู่เวทีระดับนานาชาติและกลายเป็นผู้ชนะการแข่งขันที่สำคัญ พวกเขาชนะการแข่งขัน European Champions Cup ซ้ำแล้วซ้ำอีก ชนะการแข่งขันระดับนานาชาติต่างๆ ทีมชาติชายในปี 1972 เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกเป็นครั้งแรกเข้าสู่ห้าอันดับแรกที่แข็งแกร่งที่สุดในโลก ในปี 1975 ทีมหญิงของสหภาพโซเวียตกลายเป็นผู้ชนะเลิศเหรียญเงินของการแข่งขันชิงแชมป์โลก ในปี 1976 ผู้เล่นแฮนด์บอลของสหภาพโซเวียตได้รับตำแหน่งแชมป์โอลิมปิก

กฎแฮนด์บอลจัดให้มีการแข่งขันในห้องโถงและพื้นที่กลางแจ้ง ขนาดสนาม - 20x40 เกมนี้เล่นโดยสองทีมประกอบด้วยผู้เล่นในสนามหกคนและผู้รักษาประตู เกมนี้เล่นกับลูกบอลขนาดเล็ก น้ำหนักและเส้นรอบวงจะแตกต่างกันสำหรับทีมชายและหญิง บอลสำหรับผู้ชาย

ทีมและทีมจูเนียร์จะต้องมีเส้นรอบวง 58-60 ซม. และน้ำหนัก 425-475 กรัมก่อนเริ่มเกมสำหรับเกมของทีมหญิง - เส้นรอบวง 54-56 ซม. และน้ำหนัก 325-400 กรัม . ผู้เล่นพยายามโยนบอลเข้าประตู (2x3) เกมทีมชายใช้เวลา 60 นาที หญิง - 50 นาที

การกระทำทั้งหมดกับลูกบอลทำได้ด้วยมือเท่านั้น ในการต่อสู้เพื่อแย่งบอล ไม่อนุญาตให้ใช้กำลังเดรัจฉานกับคู่ต่อสู้

ทุกวันนี้แฮนด์บอลเป็นหนึ่งในสถานที่หลักในบรรดาเกมกีฬาที่รวมอยู่ในโปรแกรมพลศึกษาที่โรงเรียน ตั้งแต่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 ถึงชั้นประถมศึกษาปีที่ 10 นักเรียนสามารถฝึกแฮนด์บอลได้โดยตรงในบทเรียนพลศึกษา เวอร์ชันที่เรียบง่ายของเกม - มินิแฮนด์บอล - มีให้สำหรับเด็กอายุ 9-10 ปี

เทคนิคการเล่นเกม

เทคนิคการเล่นแฮนด์บอลมักจะแบ่งออกเป็นเทคนิคการเล่นในการจู่โจมและในเทคนิคการเล่นในแนวรับ การจำแนกประเภทของเทคนิคของเกมแสดงไว้ในรูปที่ 113.

ผู้เล่นในทีมทุกคนมีส่วนร่วมในการโจมตีและการป้องกัน ดังนั้นพวกเขาแต่ละคนจึงต้องเชี่ยวชาญเทคนิคต่างๆ ของเกมจนเชี่ยวชาญจนสมบูรณ์แบบ

เทคนิคการโจมตี

ในการโจมตี ผู้เล่นแฮนด์บอลใช้ลูกบอลและไม่มีลูกบอล การกระทำโดยไม่ใช้ลูกบอล ได้แก่ การเคลื่อนไหวในสนาม การกระโดด การเลี้ยว การหลอกล่อ ฉากกั้น การจับบอลประกอบด้วย การรับ ส่ง เลี้ยงบอล ยิงปืน หลอกล่อ และคัดกรอง

เทคนิคการเล่นโดยไม่เสียบอล

การครอบครองเทคนิคการเล่นโดยไม่มีลูกบอลในระดับสูงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของผู้เล่นแฮนด์บอลในการโจมตี

ข้อกำหนดแรกสำหรับผู้เล่นคือความเร็วและความประหลาดใจของการกระทำ แต่การกระทำในลักษณะนี้สามารถทำได้ก็ต่อเมื่ออยู่ในตำแหน่งเดิมที่เรียกว่าท่าทางหลัก เพื่อสร้างเงื่อนไขที่ดีที่สุดสำหรับการเริ่มต้นอย่างรวดเร็วและการครอบครองบอล ผู้เล่นงอขาของเขาและโอนน้ำหนักตัวไปที่ด้านหน้าของเท้า ยกศีรษะขึ้น กางแขนครึ่งงอ พร้อมรับลูกบอล

การเคลื่อนไหวรอบสนามเป็นเทคนิคหลักของเกม การวิ่งควรเร็วและประหยัดในเวลาเดียวกัน โปรดทราบว่าในระหว่างเกมผู้เล่นแฮนด์บอลวิ่งมากกว่า 4-5 กม. และบ่อยครั้งที่เขากระตุก การเร่งความเร็วทั้งหมดดำเนินการด้วยขั้นตอนสั้น ๆ ที่เฉียบแหลมและมาพร้อมกับการเอียงตัวของร่างกายและการเคลื่อนไหวของแขน หยุดขณะวิ่งด้วยการกระโดดหรือก้าวสองก้าว ในขณะเดียวกันขาก็งออย่างแรงและร่างกายส่วนบนก็เอียงไปข้างหลัง

เทิร์นเป็นเทคนิคพิเศษที่ช่วยให้ผู้เล่นแฮนด์บอลประสบความสำเร็จในสนามทั้งที่มีและไม่มีบอล ดำเนินการบนขาข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง ส่วนใหญ่แล้วเกมใช้การหมุน 180 องศา แต่ก็มีการหมุน 360 องศาขึ้นไปด้วย

การกระโดดเป็นส่วนสำคัญของการกระทำของผู้โจมตีส่วนใหญ่ ผู้เล่นแฮนด์บอลต้องคล่องแคล่วในการกระโดดทุกประเภท (ยาว, สูง, ไปข้างหน้า, ข้าง, ข้างหลัง) ดำเนินการจากที่หนึ่งด้วยการวิ่งด้วยการกดหนึ่งหรือสองขา การกระโดดแต่ละครั้งประกอบด้วยการวิ่งขึ้นเครื่องบินและการลงจอด สำหรับผู้เล่นแฮนด์บอล การบินมีความสำคัญสูงสุด ในขณะที่เขาเล่นลูกเล่นทางเทคนิคทุกประเภท การเรียนรู้เทคนิคการลงจอดเมื่อกระโดดด้วยการตกช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ

Feints (การเคลื่อนไหวที่ผิดพลาด) ดำเนินการโดยไม่มีลูกบอลช่วยให้ผู้เล่นหนีจากผู้พิทักษ์ ความลาดชัน การพุ่ง การหมุน การเปลี่ยนแปลงความเร็วและทิศทางของการเคลื่อนไหว ฯลฯ ถูกใช้เป็นการเคลื่อนไหวที่ผิดพลาด

อุปสรรคเป็นเทคนิคการโจมตีที่สำคัญ นี่เป็นการเคลื่อนไหวแบบพิเศษที่มุ่งเป้าไปที่การปลดปล่อยผู้โจมตีจากการเป็นผู้ปกครองของผู้พิทักษ์ อุปสรรคจะดำเนินการโดยไม่มีลูกบอลและกับลูกบอล ดังนั้นเทคนิคของพวกเขาจึงได้อธิบายไว้ในส่วนถัดไปของบท

ทริคการเล่นบอล

ด้วยความช่วยเหลือ พวกเขาทำการโจมตีเป้าหมายของคู่ต่อสู้และจัดให้มีปฏิสัมพันธ์ระหว่างผู้เล่น

การรับบอลเป็นวิธีหลักในการครองบอล วิธีการจับจะแตกต่างกันไปตามความสูงของลูกและตำแหน่งของผู้โจมตี จับลูกบอลด้วยมือเดียวหรือสองมือ

การจับบอลด้วยสองมือเป็นวิธีที่น่าเชื่อถือที่สุด คุณสามารถจับลูกบอลขณะยืนนิ่ง ขณะวิ่ง ในการกระโดด ลูกบอลบินบนหน้าอก

จับด้วยวิธีต่อไปนี้ ดูบอลผู้เล่นยกมือทั้งสองข้างไปข้างหน้า ในขณะเดียวกันฝ่ามือก็เปิดให้ลูกบอลนิ้วเว้นระยะห่างอย่างอิสระและไม่เกร็งนิ้วหัวแม่มือหันเข้าหากันและเกือบจะสัมผัสกัน (เมื่อรวมกับนิ้วชี้ดูเหมือนว่าเป็นรูปสามเหลี่ยม) ทันทีที่ลูกบอลแตะนิ้ว ให้งอแขนแล้วดึงไปที่หน้าอก (รูปที่ 114)

ลูกบอลที่ลอยสูงมักจะโดนกระโดด ยกมือขึ้นเพื่อให้พบเขาโดยเร็วที่สุด ในขณะที่ติดต่อ

โนเวชั่นด้วยนิ้วความเร็วของลูกบอลดับลงด้วยการงอแขนหลังจากนั้นก็ลดระดับลง

เมื่อจับลูกบอลที่ลอยต่ำ มือจะถูกลดระดับลง ฝ่ามือเข้าหากัน แยกนิ้วออกกว้างและชี้ลง บางครั้งพวกเขาก้าวไปข้างหน้าหรือไปด้านข้างในเวลาเดียวกัน ทันทีที่ลูกบอลสัมผัสฝ่ามือ ลูกบอลจะถูกพันด้วยนิ้ว ดึงมือกลับก่อนจากนั้นงอและดึงลูกบอลไปที่หน้าอก

ในการจับลูกบอลกลิ้ง พวกเขาพุ่งไปข้างหน้ากว้าง ก้มตัวแล้วหยิบมันขึ้นมาจากด้านล่างด้วยมือเดียว เกือบจะพร้อมกัน คุณต้องปิดลูกบอลจากด้านบนและอีกมือหนึ่ง

การจับลูกบอลด้วยมือเดียวนั้นไม่ค่อยเกิดขึ้นบ่อยนักเมื่อไม่สามารถจับลูกบอลด้วยมือทั้งสองข้างได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ มือที่ใกล้ที่สุดถูกนำไปข้างหน้า - ฝ่ามือหันเข้าหาลูกบอล นิ้วเว้นระยะและไม่เกร็ง ความเร็วของการบินดับลงด้วยการเคลื่อนไหวของมือและการงอแขนที่ข้อต่อข้อศอก จากนั้นให้กดลูกบอลไปที่ปลายแขนหรือหยิบขึ้นมาด้วยมืออีกข้างหนึ่ง

ถือลูกบอลหลังจากจับด้วยสองหรือมือเดียว แต่บ่อยครั้งที่มันถือด้วยมือเดียวเพราะสิ่งนี้ทำให้ผู้เล่นแฮนด์บอลสามารถดำเนินการที่ตามมาทั้งหมดได้เร็วและหลากหลายมากขึ้น เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องสามารถถือลูกบอลโดยวางแปรงไว้ด้านบน

บอลผ่าน.ความสามารถในการส่งบอลให้คู่ต่อสู้ในตำแหน่งที่ได้เปรียบมากขึ้นในเวลาที่รวดเร็วและแม่นยำเป็นเงื่อนไขหลักสำหรับความสำเร็จของการกระทำโดยรวมในการโจมตี คุณสามารถส่งบอลด้วยมือทั้งสองข้างและข้างเดียว การส่งบอลด้วยมือเดียวเป็นเรื่องปกติมากขึ้น: ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถส่งบอลไปยังระยะทางและทิศทางใดก็ได้อย่างรวดเร็วและแม่นยำ การส่งบอลด้วยสองมือจะใช้ในสภาวะการต่อสู้ที่ยากลำบากเมื่อไม่มีเวลาหรือที่ว่างเพียงพอที่จะส่งบอลด้วยมือเดียว

การผายมือแบบคว่ำเป็นวิธีที่ใช้กันทั่วไปในการผ่าน ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถส่งบอลไปยังระยะทางต่างๆ และจากตำแหน่งเริ่มต้นที่หลากหลาย

เมื่อย้ายจากที่หนึ่งด้วยมือข้างหนึ่งขาตรงข้ามจะถูกเลื่อนไปข้างหน้า ลูกบอลที่ถือไว้บนไหล่ในฝ่ามือที่เปิดโล่งด้วยนิ้วที่ผ่อนคลายถูกนำกลับมา ในเวลาเดียวกันแขนงอศอกอยู่หน้าลูกบอล ไหล่หมุนไปในทิศทางของการแกว่งแขนงอไปข้างหน้า จากตำแหน่งนี้น้ำหนักตัวจะถูกถ่ายโอนด้วยการกดไปที่ขาด้านหน้าหน้าอกเริ่มหมุนไปในทิศทางของการส่ง แขนที่งอกับลูกบอลจะถูกส่งไปข้างหน้าด้วยการเคลื่อนไหวที่เร่งความเร็ว เมื่อผ่านแนวดิ่งแล้วปลายแขนจะแซงข้อศอกและด้วยการกวาดแปรงลูกบอลจะพุ่งไปที่เป้าหมาย (รูปที่ 115)

การส่งแบบเดียวกันสามารถทำได้ในขณะเดินทาง จากนั้นทำการแกว่งหนึ่งหรือสองขั้นตอนและทำการโยนพร้อมกับขั้นตอนสุดท้าย

สามารถส่งลูกบอลด้วยแขนที่งอจากด้านบนและต่ำกว่าเล็กน้อยไปทางด้านข้างของร่างกาย ในกรณีนี้การแกว่งจะดำเนินการตามปกติและการโยนในระนาบแนวนอน (รูปที่ 116)

บางครั้งการส่งนี้รวมกับการเอียงไปทางมือที่ส่ง

การส่งบอลด้วยมือตรงจากด้านล่างใช้ในกรณีที่จำเป็นต้องส่งบอลไปยังระยะใกล้โดยมีฝ่ายตรงข้ามที่กระตือรือร้นจากฝ่ายตรงข้าม

ในการเตรียมตัวก่อนส่งบอล ผู้เล่นจะลดท่าลงและปิดลูกบอลอย่างแน่นหนาด้วยเท้าเปล่า เมื่อแกว่งมือกับลูกบอลที่สะโพกจะถูกดึงกลับ การโยนเริ่มต้นด้วยการถ่ายโอนน้ำหนักตัวไปข้างหน้า ลำตัวหันไปมือที่มีลูกบอลถูกส่งไปข้างหน้าด้วยการเคลื่อนไหวที่เฉียบคม ลูกบอลถูกชี้นำด้วยแปรงไปยังคู่หู

การถ่ายโอนนี้สามารถทำได้ด้วยการแกว่งไปในทิศทางตรงกันข้ามนั่นคือไปข้างหน้า: มือที่ลูกบอลกดไปที่ปลายแขนจะถูกนำไปข้างหน้าแล้วส่งกลับอย่างรวดเร็ว

โอนด้านหลัง. จะดำเนินการหลังจากการแกว่งเพื่อส่งผ่านด้วยแขนที่งอจากด้านบนหรือด้านข้าง การเคลื่อนไหวเริ่มต้นหลังจากมือที่มีลูกบอลอยู่ในตำแหน่งสุดท้ายของการแกว่ง ด้วยการพลิกมือและการเคลื่อนไหวที่แหลมคมของปลายแขน ลูกบอลจะถูกส่งไปทางด้านหลังไปยังคู่หู (รูปที่ 117)

คล้ายกันมากกับเทคนิคนี้คือการพาดผ่านไหล่ด้านหลังศีรษะ มันเริ่มต้นด้วยการแกว่งตามปกติในการส่งบอลด้วยแขนที่งอจากด้านบน แต่จากนั้นผู้เล่นก็โค้งแขนไปที่ข้อศอกอย่างรวดเร็วและด้วยแปรงด้านหลังศีรษะของเขาส่งลูกบอลไปยังผู้โจมตีที่อยู่ด้านข้าง (รูปที่ 118) .

การส่งผ่านมือเพิ่งเป็นที่แพร่หลาย เช่นเดียวกับสองก่อนหน้านี้ มันอยู่ในส่วนของการส่งสัญญาณที่ซ่อนอยู่ ในการเตรียมตัวสำหรับการส่ง ผู้เล่นถือลูกบอลไว้ข้างหน้าเขาด้วยมือข้างเดียวจากด้านบน จากนั้นด้วยการเคลื่อนไหวที่เฉียบคมของปลายแขนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งมือ เขาส่งบอลให้คู่หูของเขา (รูปที่ 119)

ด้วยสองมือ ลูกบอลจะถูกส่งจากหน้าอกจากด้านบนและด้านล่าง เทคนิคในการส่งบอลเหล่านี้ก็ไม่ต่างจากเทคนิคที่ใช้ในบาสเก็ตบอล

เลี้ยงลูกเมื่อมีลูกบอลอยู่ในมือ ผู้โจมตีสามารถก้าวได้ไม่เกินสามก้าว การเคลื่อนที่ในระยะทางที่ไกลกว่านั้นทำได้โดยใช้การเลี้ยงลูกซึ่งเป็นวิธีการเคลื่อนไหวที่เรียกว่าซึ่งผู้โจมตีปล่อยลูกบอลออกจากมือแล้วสัมผัสอีกครั้งด้วยมือเดียว

" 195

วิธีการเคลื่อนไหวนี้ทำให้คุณสามารถบังคับลูกบอลในสนามได้ แม้แต่หลังจากการเลี้ยงลูกด้วยจังหวะเดียว ผู้โจมตีสามารถควบคุมบอลได้สี่ถึงเจ็ดก้าว (สามขั้นตอนก่อนการเตะ หนึ่งครั้งในขณะที่ตี และอีกสามครั้งหลังจากจับลูกบอลได้)

ก่อนการเลี้ยงบอล ลูกบอลที่ถือด้วยมือเดียวหรือสองมือจะถูกยกไปทางด้านข้าง เริ่มต้นการเคลื่อนไหวผู้เล่นนำลูกบอลลงมาด้วยแปรง เลือกจุดกระทบของลูกบอลที่ด้านข้างของทิศทางการเคลื่อนที่ของผู้โจมตี เมื่อปล่อยลูกบอลแล้ว ผู้เล่นยังคงเคลื่อนที่ต่อไปและพบลูกบอลเด้งกลับด้วยนิ้วที่เว้นระยะห่างกันมาก

สึนามิ ด้วยการกดเบา ๆ เขาถูกส่งลงมาอีกครั้ง จากนั้นการเคลื่อนไหวทั้งหมดจะทำซ้ำ ในระหว่างการเลี้ยงลูก การสังเกตสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงบนไซต์เป็นสิ่งสำคัญ

หากใช้การเลี้ยงลูกเพื่อเลี้ยงลูกฝ่ายตรงข้าม ลูกบอลจะถูกโอนไปยังมือที่อยู่ไกลและต้องได้รับการปกป้องด้วยร่างกายและขา การลดความสูงของการกระดอนของลูกบอลทำให้ควบคุมได้ง่ายขึ้น

โยนที่ประตู โดยทั่วไปจะดำเนินการในลักษณะเดียวกับการจ่ายบอล อย่างไรก็ตาม เทคนิคนี้มีความแตกต่างกัน โดยพิจารณาจากความจำเป็นในการขว้างลูกบอลด้วยกำลังและความแม่นยำสูงสุด

การทุ่มเข้าประตูทำได้ด้วยมือเดียวเกือบทุกครั้ง พวกเขาดำเนินการจากตำแหน่งเริ่มต้นต่างๆ: ยืนหันหน้าไปทางประตูจากสถานที่วิ่งกระโดดและตก

ความแม่นยำในการขว้างจะขึ้นอยู่กับช่วงเวลาที่ลูกบอลถูกปล่อยและทิศทางของแรงที่ใช้กับลูกบอล การขว้างนั้นแข็งแกร่งกว่า แรงที่มากกว่า และเส้นทางที่ลูกบอลกระทำต่อลูกบอลก็จะยิ่งยาวขึ้น อย่างไรก็ตาม ประสิทธิผลของการขว้างไม่ได้ขึ้นอยู่กับความแข็งแกร่งเสมอไป บ่อยครั้งความเร็วในการดำเนินการนั้นชี้ขาด ดังนั้นการขว้างอย่างรวดเร็วด้วยแอมพลิจูดเล็กน้อย (ข้อมือ) จึงมีความสำคัญไม่น้อย

การทุ่มแขนเหนือศีรษะเป็นวิธีหลักในการส่งบอลเข้าประตู ส่วนใหญ่มักใช้ในขณะเดินทาง

หรือกระโดด การขว้างจากจุดนั้นทำได้น้อยลง และไม่แตกต่างจากวิธีการส่งบอลที่ทราบกันมากนัก

การเคลื่อนไหวแบบเหวี่ยงเกิดขึ้นหลังจากการกระโดด สองหรือสามก้าว ในระหว่างที่มีการแกว่ง ขั้นตอนการออกตัวจะดำเนินการแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับขาที่จะรองรับในขณะที่โยน ตามกฎแล้วขารองรับคือขาตรงข้ามของแขนขว้าง ผู้เล่นจึงอำนวยความสะดวกในการใช้กำลังสูงสุดโดยการเลื่อนไปข้างหน้า การขว้างตามขาของชื่อเดียวกันนั้นยากกว่าในการประสานงานและความแข็งแกร่งที่อ่อนแอกว่า แต่ทำได้เร็วกว่า

การขว้างหลังการกระโดดนั้นเร็วที่สุดในบรรดาการโยนจากตำแหน่งหมุน เตรียมรับบอลผู้เล่นกระโดดไปข้างหน้าเล็กน้อยและจับลูกบอลในเที่ยวบิน เขาลงจอดทางด้านขวาก่อนจากนั้นจึงลงที่เท้าซ้ายโดยวางไว้เพื่อเน้นที่ส้นเท้ามากขึ้น (รูปที่ 120) ในเวลาเดียวกันเขาก็เหวี่ยงแล้วหมุนหน้าอกไปที่ประตูแล้วโอนน้ำหนักตัวไปที่ขาข้างหน้าทำการขว้าง แขนที่งอลูกบอลถูกพาดไว้เหนือไหล่ จากนั้นให้งอและขยับแขนและมืออย่างแผ่วเบา นำลูกบอลเข้าประตู การขว้างจบลงด้วยการเอียงลำตัวอย่างมีพลังและก้าวไปข้างหน้าด้วยเท้าขวา

แขนที่งอเหนือศีรษะเคลื่อนไหวหลังจากก้าวข้ามต้องใช้เวลามากขึ้น ดังนั้นจึงใช้ไม่บ่อยนัก การแกว่งจะดำเนินการในสามขั้นตอน ยิ่งกว่านั้น ขั้นที่สองและขั้นที่สามจะทำข้าม (foot

เลี้ยวเป็นมุมถึงแนวรันเวย์) พร้อมกับขั้นตอนสุดท้าย ผู้เล่นจะเข้าข้างประตู แขนที่งอกับลูกบอลจะถูกหดกลับไปที่ตำแหน่งสุดท้ายของการสวิง

การขว้างเริ่มต้นด้วยการหมุนลำตัวโดยให้หน้าอกไปทางเป้าหมายแล้วโอนน้ำหนักตัวไปข้างหน้า มือที่มีลูกบอลถูกส่งไปข้างหน้า ทันทีที่มันผ่านแนวดิ่ง มันจะไม่งอด้วยการเคลื่อนไหวของปลายแขนและมือเพื่อส่งบอลเข้าประตู ความคืบหน้าเพิ่มเติมของผู้เล่นล่าช้าโดยการก้าวเท้าขวา (รูปที่ 122)

มักจะใช้การทุ่มแขนเหนือศีรษะในการจู่โจมในสภาวะศิลปะการต่อสู้ที่ยากลำบาก ผู้เล่นตัวสูงใช้มันได้สำเร็จโดยเฉพาะ ซึ่งการกระโดดทำให้คุณสามารถส่งบอลเข้าประตูได้ เลี่ยงการบล็อกของกองหลัง เมื่อเสร็จสิ้นการโจมตีจากพื้นที่ติดกับพื้นที่ผู้รักษาประตู ผู้เล่นอาจหันไปกระโดดไกล สิ่งนี้จะช่วยให้เขาหนีจากกองหลังและเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น

การยิงกระโดดประกอบด้วยการวิ่ง การผลัก การบิน และการลงจอด การขับไล่มักใช้เท้าอื่น แกว่งและโยนในตำแหน่งที่ไม่รองรับ การลงจอดมักจะเกิดขึ้นที่ขาวิ่งจ๊อกกิ้ง และหากจำเป็น ให้ลงที่แขน

การกระโดดขึ้นด้านบนจะดำเนินการหลังจากวิ่งในสองหรือสามขั้นตอน เมื่อขว้างด้วยมือขวา ผู้เล่นจะถูกผลักออกด้วยเท้าซ้าย ขณะบิน ขาแมลงวันจะงอและยกขึ้นด้านข้าง นำมือที่มีลูกบอลอยู่ด้านหลังศีรษะ ลำตัวและไหล่หมุนไปในทิศทางของการแกว่ง การโยนจะดำเนินการทันทีที่ถึงจุดบินขึ้นสูงสุด ผู้เล่นหันหน้าอกของเขาไปที่เป้าหมายและส่งลูกบอลไปยังเป้าหมายพร้อมกันกับการเคลื่อนไหวของขาสวิงกลับ (รูปที่ 123) ถ้ากองหลัง

ขัดขวางผู้ขว้างปาสามารถโยนโดยกางแขนขึ้นเหนือบล็อกหรือโยนลูกบอลในขณะที่เอนไปด้านข้าง

การกระโดดข้ามสามารถทำได้ด้วยการเลี้ยว ใช้เมื่อเคลื่อนที่ไปตามพื้นที่ผู้รักษาประตู การเลี้ยวไปที่ประตูเกิดขึ้นหลังจากการผลัก กระโดดยิงที่ยากที่สุดหลังจากจับบอลโดยตรงในเที่ยวบิน

ผู้เล่นมักจะใช้การกระโดดไกลด้วยการเหวี่ยงแขนเหนือพื้นที่ผู้รักษาประตู หลากหลายเงื่อนไข

โบกมือและขา แล้วลุกขึ้นหลังรัฐประหาร (รูปที่ 125)

การขว้างด้วยแขนที่งอจากด้านบนในฤดูใบไม้ร่วงทำให้คุณสามารถโจมตีจากตำแหน่งปิดที่เรียกว่า มีการขว้างในการล้มไปข้างหน้าไปด้านข้างและด้านหลัง

โยนงอ

มือจากด้านบนที่ตกลงมาข้างหน้ามักใช้ในการโยนโทษเจ็ดเมตร ในตำแหน่งเริ่มต้น ผู้เล่นยืนข้างประตู ถือลูกบอลไว้ข้างหน้าเขาด้วยมือทั้งสองข้าง เริ่มต้นการแกว่ง เขาถ่ายน้ำหนักของร่างกายไปที่ขาที่อยู่ด้านหลัง จากนั้นด้วยการกด เขาก็ย้ายมันไปที่ขาข้างหน้าอย่างสมบูรณ์ ขาแมลงวันงอและออกไปด้านข้าง เมื่อเริ่มล้ม ผู้เล่นหันหน้าอกไปที่ประตู งอหลังส่วนล่างและส่งมือไปข้างหน้าด้วยการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว ลูกบอลถูกปล่อยก่อนสัมผัสพื้นด้วยมือเปล่า พวกเขาลงจอดที่มือก่อนแล้วจึงไปที่หน้าอก (รูปที่ 126)

การขว้างด้วยแขนที่งอจากด้านบนตกไปด้านข้างเป็นหนึ่งในวิธีการโจมตีทางเทคนิคที่ยากที่สุด โดยปกติแล้วจะทำร่วมกับเล่ห์เหลี่ยม หลังจากได้รับการตอบสนองจากผู้พิทักษ์และเข้าหาเขา ผู้เล่นจะโอนน้ำหนักของร่างกายไปยังขาที่ใกล้กับทิศทางการโยนมากที่สุด จากตำแหน่งนี้เขาเริ่มล้มลงด้านข้าง ในกรณีนี้การตกจะทำราวกับว่าอยู่ด้านหลัง ลูกบอลอาจถูกพาไปไกลกว่าที่ศีรษะ การโยนจะดำเนินการภายใต้มือของผู้พิทักษ์ในนาทีสุดท้ายก่อนลงจอด (รูปที่ 127)

นอกจากนี้ยังใช้การงอแขนจากด้านข้างเมื่อโจมตีจากตำแหน่งปิด สามารถทำได้ที่ความสูงต่างกัน (ขึ้นอยู่กับสถานการณ์): ที่เอว ต้นขา ขาส่วนล่าง การโยนนำหน้าด้วยก้าวข้าม เริ่มการโยนผู้เล่นเอนไปทางแขนขว้างแขนโดยงอลูกบอลที่ศอกเริ่มเคลื่อนขนานไปกับคอร์ทแขนและมืออยู่ด้านหลังเล็กน้อย แล้ว

แขนเหยียดตรงและด้วยการกวาดมือของปลายแขนและมือ ลูกบอลจะพุ่งไปที่เป้าหมาย (รูปที่ 128)

นอกเหนือจากการขว้างด้วยความโน้มเอียงไปทางมือที่ตีแล้วมักใช้การขว้างด้วยความเอียงไปในทิศทางตรงกันข้าม

ในการโจมตีจากตำแหน่งปิดจะใช้การขว้างด้วยแขนตรง ข้อได้เปรียบของพวกเขาคือพวกเขาสามารถดำเนินการกับผู้โจมตีกลับไปที่เป้าหมาย ในกรณีนี้ การแกว่งจะดำเนินการโดยการก้าวไปข้างหน้า การขว้างด้วยแขนตรงแบ่งออกเป็นการขว้างจากด้านบนจากด้านล่างและด้านข้าง ผู้ขว้างในลักษณะนี้สามารถยืนนิ่ง เคลื่อนที่ไปรอบๆ วิ่ง หรือขว้างขณะล้ม

การขว้างด้วยแขนตรงจากด้านบน (ด้วยการเหวี่ยงไปข้างหน้า) จะใช้เมื่อผู้โจมตีหันหลังไปที่เป้าหมายและผู้พิทักษ์ดูแลเขาจากด้านหลัง เริ่มต้นการสวิง ผู้เล่นเอามือขว้างบอลไว้ใต้ลูกบอลแล้วกดไปที่ปลายแขน น้ำหนักของร่างกายจะถูกโอนไปยังขาตรงข้าม จากตำแหน่งนี้มือขว้าง

โยนด้วยแขนตรงจากด้านข้าง (ด้วยการแกว่งไปข้างหน้า) ในกรณีเดียวกับการโยนจากด้านบน ก่อนแกว่ง ลูกบอลจะถูกกดด้วยแปรงไปที่ปลายแขนและใช้มืออีกข้างหนุนจากด้านล่าง เมื่อก้าวไปในทิศทางตรงกันข้ามกับทิศทางของการโยนผู้โจมตีจะโอนน้ำหนักของร่างกายไปยังคนข้างหน้า

ขา; จากนั้นทันทีผลักออกเขาเริ่มหันร่างกายของเขาไปที่ประตู แขนขว้างปาจะเหยียดตรงและที่ระดับหน้าอกจะเคลื่อนที่ในระนาบแนวนอนไปในทิศทางเดียวกัน น้ำหนัก

ร่างกายจะถูกถ่ายโอนไปยังขาที่ทำการเลี้ยวอย่างสมบูรณ์ การขว้างจบลงด้วยการเคลื่อนไหวของมือ (รูปที่ 130)

การขว้างด้วยแขนตรงจากด้านล่าง (ด้วยการเหวี่ยงไปข้างหน้า) ใช้เพื่อโจมตีจากตำแหน่งโดยหันหลังของคุณไปที่เป้าหมาย เวลาสวิงผู้เล่นกดลูกบอลไปที่ปลายแขนอย่างรวดเร็วนำมือไปข้างหน้าจากนั้นด้วยการเคลื่อนไหวลูกตุ้มลงกลับอย่างรวดเร็ว

ส่งเธอกลับมา ลูกบอลถูกปล่อยหลังจากแขนเริ่มยกขึ้น

ปิดท้าย. บ่อยครั้งที่ลูกบอลที่โยนเข้าประตูกระเด็นออกจากผู้รักษาประตูหรือเสา สามารถส่งไปที่ประตูได้อีกครั้งโดยใช้แปรงหนึ่งหรือสองมือ พวกเขาจบบอลด้วยการกระโดดโดยตกลงไปในเขตผู้รักษาประตู (รูปที่ 131)

การขว้างจะดำเนินการผ่านผู้รักษาประตูที่ปล่อยตัว กองหน้าเลียนแบบการโยนตามปกติ แต่ในวินาทีสุดท้าย ก่อนปล่อยบอล เขาชี้ด้วยแปรงฟันผ่านผู้รักษาประตูเข้าประตู (รูปที่ 132)

โยนหลังจากลูกบอลกระเด็นออกจากคอร์ทจะหยุดยากขึ้น ดังนั้นจึงใช้เมื่อโจมตีประตูจากทุกตำแหน่ง เมื่อขว้างจากตำแหน่งสุดโต่ง ลูกบอลจะถูกหมุนไปทางซ้ายหรือขวา จากนั้นหลังจากกระเด็น เขาก็เปลี่ยนทิศทางการบินอย่างกะทันหัน

หลอกล่อ Feints เป็นกลอุบายที่ซับซ้อนซึ่งประกอบด้วยองค์ประกอบสองหรือสามองค์ประกอบ วัตถุประสงค์

ท่าแรกคือกระตุ้นปฏิกิริยาของกองหลัง อย่างที่สองคือใช้มัน ดังนั้นการเคลื่อนไหวครั้งแรกจึงช้าลงเล็กน้อยและครั้งที่สอง - เร็วที่สุด มีเทคนิคที่ไม่มีลูกบอลและกับลูกบอล การหลอกลวงโดยปราศจากลูกบอลช่วยให้ผู้เล่นออกจากการควบคุมตัวและรับลูกบอล ผู้เล่นที่ถือบอลใช้เล่ห์เหลี่ยมเพื่อโจมตีประตูหรือส่งบอลให้คู่หู

พวกเขาใช้วิธีทางเทคนิคทั้งหมดในการเล่นการโจมตี เช่นเดียวกับความลาดชัน การโจมตี การเลี้ยว หยุด การเปลี่ยนทิศทางและความเร็วในการวิ่ง

การหลอกลวงที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :

ส่งเท็จในทางหนึ่งตามด้วยการส่งบอลในอีกทางหนึ่ง

โอนผิดตามด้วยการโยน;

โยนผิดด้วยการโอนที่ตามมา (รูปที่ 133);

เดินทางผิดไปในทิศทางหนึ่ง ตามด้วยการจากไปในอีกทางหนึ่ง

โยนผิดตามด้วยจังหวะ

ตัวอย่างที่ง่ายที่สุดของการหลอกลวงคือการเลียนแบบการยิงกระโดด ตามด้วยการลงจอด ตีลูกบอลไปที่พื้น และลูบกองหลัง

อุปสรรค. พวกเขาดำเนินการโดยไม่มีลูกบอลและกับลูกบอล แยกแยะระหว่างหน้าจอด้านข้างและด้านหน้า

ในฉากกั้นข้าง ผู้โจมตีที่ไม่มีบอลอยู่ในตำแหน่งด้านข้างของกองหลัง แยกขากว้าง งอแขน

หากผู้เล่นที่มีลูกบอลกั้นด้านข้าง เขาจะจ่ายบอลหลังจากที่หยุดแล้วเลี้ยวหน้ากองหลัง (รูปที่ 134)

สกรีนด้านหน้าแตกต่างตรงที่ตัวสกรีนไม่อยู่ด้านข้าง แต่อยู่ระหว่างคู่หูกับกองหลัง หากฝ่ายหลังพยายามเลี่ยงสิ่งกีดขวาง ผู้โจมตีจะหันหลังกลับเพื่อป้องกันเขา

นอกจากนี้ยังมีสิ่งกีดขวางที่สามารถเคลื่อนย้ายและคงที่

บาเรียที่เคลื่อนย้ายได้จะใช้ในกรณีที่จำเป็นต้องปลดปล่อยผู้โจมตีจากการเป็นผู้ปกครองของคู่ต่อสู้เป็นเวลานาน Shielder เคลื่อนที่หลังจากส่งลูกบอลขนานกับทิศทางของทางออกของคู่หู

หน้าจอกลุ่มคือหน้าจอที่ผู้โจมตีเข้าร่วมสองหรือสามคน พวกเขาอยู่ใกล้กันและกีดกันผู้พิทักษ์โอกาสที่จะเข้าหาผู้เล่นด้วยลูกบอล

เทคนิคการป้องกันตัว

ผู้เล่นทุกคนต้องเชี่ยวชาญเทคนิคการโจมตีและป้องกันอย่างเท่าเทียมกัน เทคนิคการป้องกันพิเศษช่วยให้คุณสามารถนำลูกบอลออกจากฝ่ายตรงข้ามและป้องกันการยิงเข้าประตู สิ่งเหล่านี้รวมถึงการยืนและเคลื่อนที่ การสกัดกั้นและเคลียร์บอล การสกัดกั้น การสับเปลี่ยนและการลื่นไถล และการป้องกันประตู

ยืนพิทักษ์.ฝ่ายรับจะใช้ท่าทางที่ต่ำกว่าการรุกเนื่องจากผู้เล่นต้องพร้อมสำหรับการออกทันทีและกระโดดไปในทิศทางใดก็ได้ ขาของผู้พิทักษ์งอและเว้นระยะห่างตามความกว้างของขั้นน้ำหนักตัวที่ด้านหน้าของเท้า แขนงอครึ่งหนึ่ง (45-50 °) และแยกออกจากกันเล็กน้อยที่ระดับหน้าอก ฝ่ามือเปิดรับลูกบอล (รูปที่ 135) ในการสู้รบเดี่ยวกับผู้เล่นที่ครอบครองบอล ผู้พิทักษ์ยืนยืนโดยยื่นขาไปข้างหน้า (30-40 ซม.) (ปกติจะอยู่ซ้าย) เพื่อความมั่นคงยิ่งขึ้น นิ้วเท้าขวาจะหันไปทางด้านข้าง มือซ้าย (ใกล้กับลูกบอลมากที่สุด) ถูกยกขึ้นและเข้าหา ถึงลูกบอลด้านขวางออยู่ด้านหน้าหน้าอก (ดูดซับการชนหรือขัดขวางการเล็งของผู้เล่น) ในการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้เล่น ผู้พิทักษ์ด้วยร่างกายและมือของเขาจะผลักคู่ต่อสู้ไปยังตำแหน่งที่ได้เปรียบน้อยกว่า

ความเคลื่อนไหว.ผู้เล่นฝ่ายรับมักจะต้องก้าวถอยหลังและก้าวข้าง เทคนิคการเคลื่อนไหวของผู้เล่นแฮนด์บอลไม่แตกต่างจากวิธีการเล่นบาสเก็ตบอลที่คล้ายคลึงกัน

การสกัดกั้นผู้พิทักษ์ต้องตั้งเป้าที่จะสกัดบอลเสมอ ดังนั้นเวลาเล่นกับตัวรุกต้องเอาสิทธิ์

ตำแหน่ง. เป็นการดีกว่าที่จะสกัดบอลเมื่อผู้พิทักษ์เคลื่อนที่ไปข้างหน้าในทิศทางที่เป็นไปได้และขยายที่ใกล้ที่สุด ถึงมือของฝ่ายตรงข้ามไปข้างหน้า ในขณะที่ลูกบอลเข้าใกล้ผู้พิทักษ์ซึ่งอยู่ข้างหน้าผู้โจมตีดันออกอย่างรวดเร็วด้วยเท้าที่อยู่ไกลออกไปและใช้เท้าอีกข้างก้าวกว้าง ๆ จับลูกบอล นอกจากนี้ยังสามารถสกัดกั้นด้วยทางออกจากด้านหลังผู้เล่นที่รอการส่งบอลขณะยืนนิ่ง

น็อกคู่ต่อสู้ลูกบอล. คุณสามารถตีลูกในขณะที่เลี้ยงลูกและแกว่ง ในการเคาะลูกบอลจากผู้นำ คุณต้องเข้าไปใกล้เขาและขยับไปใกล้ๆ สักพัก เรย์-

เราไม่ควรทำเช่นนี้ในขณะที่ลูกบอลไม่ได้รับการปกป้องจากร่างกายของผู้เล่นและเริ่มที่จะลอยขึ้นหลังจากตีพื้น ผู้พิทักษ์เอามือของเขาไว้ใต้แขนของผู้โจมตีแล้วกระแทกลูกบอลด้วยการกดแปรง

สำคัญอย่างยิ่งคือการน็อคเอาท์ ซึ่งเรียกว่า "การแย่งบอลจากคนตี" มันถูกใช้กับผู้เล่นที่เข้ามาในแนวเขตผู้รักษาประตู เมื่อเข้าหาผู้โจมตีกองหลังจะเดินไปกับเขาและรอจังหวะที่เหมาะสมที่จะแกว่ง เมื่อผู้เล่นนำลูกบอลกลับมา ผู้เล่นกองหลังจะยื่นมือออกมาอย่างรวดเร็วและขวางเส้นทางการโยน นำลูกบอลออกจากมือของผู้ขว้างด้วยแปรง (รูปที่ 136)

การปิดกั้นนี่เป็นเทคนิคหลักในการป้องกันการยิงและรับประกันการครอบครองบอลและการเปลี่ยนไปสู่การโต้กลับ ทิศทางของการโยนถูกขวางโดยแขน ลำตัว และในบางกรณีที่เท้า เมื่อสกัดกั้นการยิง กองหลังจากตรงกลางจะขยับ 40-60 ซม. ไปทางแขนขว้างให้อยู่ตรงกลางแกนจินตภาพที่เชื่อมเขากับลูกบอล สิ่งนี้ไม่เพียงทำให้การบล็อกง่ายขึ้น แต่ยังช่วยให้ผู้รักษาประตูมองเห็นลูกบอลได้ดีขึ้น

การเตรียมพร้อมสำหรับการสกัดกั้น กองหลังจะคอยจับตาดูผู้เล่นอย่างใกล้ชิด พยายามกำหนดช่วงเวลาและทิศทางของการโยน เมื่อสังเกตเห็นจุดเริ่มต้นของการเคลื่อนไหว เขาก้าวไปข้างหน้าและดึงแขนที่เหยียดตรงเข้าหาลูกบอลอย่างรวดเร็ว เพื่อให้ป้องกันการขว้างได้แม่นยำยิ่งขึ้นผู้พิทักษ์งอแขนของเขาที่ข้อศอก (มุม 120-140 °) มือเชื่อมต่อกันนิ้วมือตึงและแยกจากกัน (รูปที่ 137) ลูกบอลจะพบกับฝ่ามือ ถ้า

การบล็อกจะดำเนินการในตำแหน่งสนับสนุน การกระโดดสามารถใช้ได้เฉพาะกับผู้เล่นที่เลี้ยงลูกเสร็จเท่านั้น หากโยนออกจากผู้พิทักษ์ให้เอามือออกไปด้านข้างและในเวลาเดียวกันก็ป้องกันใบหน้าจากลูกบอล

การสลับ นี่เป็นเทคนิคที่ช่วยให้คุณควบคุมผู้เล่นภายใต้การป้องกันได้ ส่วนใหญ่จะใช้เมื่อวางสิ่งกีดขวาง กองหลังที่ถูกคัดกรอง ถอยหนึ่งหรือสองก้าวทันทีและดูแลผู้เล่นคนนี้ต่อไป ในทางกลับกัน คู่หูของเขาก้าวไปข้างหน้าและพบกับผู้เล่นที่ออกมาจากใต้บาเรียร์

เทคนิคผู้รักษาประตู

การเล่นจากประตูเป็นส่วนที่ยากและซับซ้อนที่สุดของเทคนิคการป้องกัน ในระหว่างเกม ผู้รักษาประตูต้องสะท้อนการยิง 40-70 ครั้ง ซึ่งบางนัดยิงจากระยะเพียงไม่กี่เมตร เพื่อรับมือกับงานนี้ เขาไม่เพียงต้องการ

เพื่อให้มีคุณสมบัติพิเศษ แต่ยังเชี่ยวชาญเทคนิคการป้องกันพิเศษอย่างสมบูรณ์แบบ

เทคนิคการเล่นของผู้รักษาประตูประกอบด้วย ยืน เคลื่อนไหว จับบอลด้วยมือ จับบอลด้วยเท้า จ่ายบอล และหลอก

แร็ค. ผู้รักษาประตูต้องพร้อมสำหรับการดำเนินการเสมอ ในการทำเช่นนี้เขาต้องดูบอลตลอดเวลาและเลือกตำแหน่งที่ต้องการ

ผู้รักษาประตูมักจะอยู่ห่างจากเส้นประตูประมาณครึ่งเมตร ขางอและเว้นระยะความกว้าง 20-30 ซม. กระจายน้ำหนักตัวที่ด้านหน้าเท้าอย่างสม่ำเสมอ ร่างกายเอียงไปข้างหน้าเล็กน้อยแขนงอและกางออกจากกันฝ่ามือหันเข้าหาลูกบอล (รูปที่ 138)

หากมีการขู่โยนจากขอบผู้รักษาประตูไปที่เสาประตูเหยียดตรงแล้วยกมือทั้งสองข้างขึ้นหรือเลื่อนลงไปด้านข้างวางเท้าข้างหนึ่งใกล้กับบาร์หันนิ้วเท้าไปในทิศทางจากเส้นประตู . น้ำหนักตัวจะถูกโอนไปยังขาที่ใกล้กับแถบมากที่สุด

ความเคลื่อนไหว. ผู้รักษาประตูต้องเชี่ยวชาญเทคนิคการเคลื่อนไหว (ออกตัว, กระโดด, หยุด, วิ่งถอยหลัง) บ่อยครั้งที่คุณต้องใช้ขั้นตอนด้านข้าง แต่สิ่งสำคัญคือต้องสามารถแทง, แยก, ตีลังกา, ม้วนตัวได้ เมื่อเคลื่อนที่ผู้รักษาประตูต้องพยายามรักษาตำแหน่งสนับสนุนให้นานที่สุดเพื่อเริ่มการเคลื่อนไหวใหม่ได้ตลอดเวลา

จับบอล. ผู้รักษาประตูควรพยายามครอบครองบอลให้เร็วที่สุด เนื่องจากสิ่งนี้เป็นตัวกำหนดว่าทีมจะตีโต้ได้เร็วแค่ไหน เป็นการดีที่สุดที่จะจับมันด้วยมือทั้งสอง หากคุณจับลูกบอลไม่ได้ในทันที คุณต้องพยายามคว้ามันให้เร็วที่สุดหลังจากการเด้งกลับ (รูปที่ 139)

จับบอล. แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะจับลูกบอลที่ลอยอย่างแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันบินหนีจากผู้เล่น ในกรณีนี้ ผู้รักษาประตูจะถ่วงเวลาเขาเท่านั้น - ขวางทางโดยเอามือไปด้านข้าง หากลูกบอลลอยเข้ามุม ผู้รักษาประตูก้าวสั้นๆ จากเท้าใกล้และไปชนกับฝ่ามือหรือปลายแขน (รูปที่ 140) ในขณะเดียวกันข้อศอกก็ค่อนข้างผ่อนคลายและกล้ามเนื้อปลายแขนก็เกร็ง ในขณะที่สัมผัสกับลูกบอล ปลายแขนจะขยับไปด้านหลังเล็กน้อยเพื่อลดแรงกระแทก ในบางกรณี คุณสามารถถือลูกบอลในการกระโดด ตามด้วยการตกลงมา เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ผู้รักษาประตูต้องก้าวเท้าสั้นๆ ไปทางลูกบอลก่อนแล้วจึงดันอย่างทรงพลัง ในการบินเขาถือลูกบอลด้วยมือเดียวหรือสองมือหลังจากนั้นเขาก็กลิ้งและลุกขึ้นทันที (รูปที่ 141)

เมื่อเบี่ยงบอลยาก ผู้รักษาประตูต้องพยายามกำกับบอล

ห่างจากผู้เล่นหรือนอกขอบเขต ถือบอลด้วยเท้า. ขว้างไปที่ด้านล่างของเป้าหมายและตีลูกบอลในสนามโดยใช้เท้าหยุด การล้มในกรณีนี้ไม่มีเหตุผล เนื่องจากต้องใช้เวลามากขึ้น ลูกบอลถูกถือโดยเท้าที่ใกล้ที่สุดซึ่งมีการก้าวหรือแทงไปด้านข้าง เท้าและขาส่วนล่างหมุนและยกขึ้นเหนือพื้นไปยังลูกบอล (รูปที่ 142) เท้าวางบนพื้นจากส้นเท้า ลูกบอลลอยต่ำสะท้อนจากการเคลื่อนไหวของแขนและขา

ในบางกรณี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเข้าใกล้ผู้เล่น (รูปที่ 143) ผู้รักษาประตูต้องถือลูกบอลไว้กับตัว

บอลผ่าน.ความสำเร็จในการโต้กลับของทีมป้องกันขึ้นอยู่กับว่าผู้รักษาประตูส่งบอลได้เร็วและแม่นยำเพียงใด แม่นยำเป็นพิเศษ เขาต้องสามารถส่งบอลในระยะไกลได้ - "แยกกันอยู่"

หลอกล่อสามารถใช้ Feints เมื่อสะท้อนบอลและส่ง การเคลื่อนไหวของมือ, การเอียงลำตัว, การเคลื่อนไหว, และการผ่านบอลปลอมนั้นถูกใช้เป็นการหลอกลวง

ผู้รักษาประตูโดยเจตนาในการครอบครองมุมใดมุมหนึ่งก่อนการโยนในขณะที่การเคลื่อนไหวของแขนขว้างปาก้าวไปในทิศทางของมุมเปิดด้านซ้ายของเป้าหมายซึ่งผู้โจมตีมักจะชี้นำการโยนของเขา ในทำนองเดียวกัน เขาอาจวางแขนไว้ล่วงหน้าเพื่อให้ครอบคลุมทิศทางเดียวสำหรับแป้ง สิ่งนี้จะลดทางเลือกของผู้โจมตี

กลยุทธ์เกม

ในแฮนด์บอลจะใช้ระบบต่าง ๆ สำหรับจัดระเบียบการกระทำของทีมในการโจมตีและการป้องกัน ทั้งหมดนั้นอิงจากกลุ่มที่ง่ายกว่าและการกระทำทางยุทธวิธีส่วนบุคคล (การจัดหมวดหมู่ของเกมแสดงในรูปที่ 144)

ในการโจมตี ทีมมักจะจัดระเบียบการกระทำของพวกเขาโดยวางผู้เล่นในสองบรรทัด: ในครั้งแรก (ในพื้นที่ที่อยู่ติดกับพื้นที่ผู้รักษาประตูทันที) ผู้เล่นหนึ่งถึงสี่คนสามารถลงมือได้ ในวินาที (หลังเส้นเก้าเมตร) - จากสองถึงห้าไปข้างหน้า ส่วนใหญ่มักใช้การจัดเรียง 3-3 ในกรณีนี้ ผู้โจมตีจะอยู่ในตำแหน่งดังแสดงในรูปที่ 145.

การป้องกันมักจะจัดจากสองบรรทัด ตำแหน่งของผู้เล่นในการป้องกันจะถูกกำหนดโดยคำนึงถึงตำแหน่งของพวกเขาในการโจมตี ส่วนใหญ่มักใช้การป้องกันโซน 5-1 ในกรณีนี้ผู้เล่นครอบครองตำแหน่งต่อไปนี้: 6 - ผู้เล่นไลน์, 7 - ขอบซ้าย

ny, 4 - ซ้ายนักมวยปล้ำ, 3 - กองหลังกลาง, 2 - นักมวยปล้ำขวา, 5 - ปีกขวา, 1 - ผู้รักษาประตู

ระหว่างเกมผู้เล่นเปลี่ยนสถานที่แต่ไม่นาน

การเล่นในตำแหน่งที่คุ้นเคยมักจะประสบความสำเร็จมากกว่า

กลยุทธ์การโจมตี

การโจมตีเป็นช่วงชี้ขาดของเกม จะดำเนินการจากช่วงเวลาที่ครอบครองบอล วิธีการจัดการโจมตีจะขึ้นอยู่กับสถานการณ์ปัจจุบันและแผนเกมที่ทีมเลือก ลักษณะและเนื้อหาของการกระทำส่วนบุคคลและกลุ่มของผู้เล่นถูกกำหนดโดยระบบการเล่นที่เลือกและสอดคล้องกับหลักการพื้นฐานเสมอ

หลักการจัดปฏิบัติการทางยุทธวิธีในการโจมตี นี่คือการรักษาการควบคุมลูกบอล การจัดเรียงและตำแหน่งของลูกบอล ตลอดจนวิธีการทางเทคนิคและยุทธวิธีที่หลากหลาย

การกระทำส่วนบุคคลผู้เล่นแฮนด์บอลในการโจมตีจะต้องแก้ปัญหาทั่วไป องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของยุทธวิธีคือการประเมินสถานการณ์ที่ถูกต้องและการเลือกสถานที่อย่างมีเหตุผล ผู้เล่นที่ไม่มีลูกบอลต้องปลดปล่อยตัวเองจากการเป็นผู้ปกครองของฝ่ายตรงข้ามก่อนและรับลูกบอลในตำแหน่งที่สะดวกสำหรับการโจมตีเป้าหมายหรือพัฒนาต่อไปโดยส่งบอลให้คู่หู ผู้เล่นที่ครอบครองบอลต้อง cpasy มองหาโอกาสที่จะเอาชนะผู้ปกครองของเขาเอง ความสำเร็จของศิลปะการต่อสู้ขึ้นอยู่กับการเลือกช่วงเวลาและวิธีการเล่นที่เหมาะสม

ปฏิสัมพันธ์กลุ่มประกอบด้วยการกระทำที่ประสานกันของผู้เล่นแต่ละคน พวกเขาสามารถเรียนรู้ล่วงหน้าหรือเกิดขึ้นระหว่างเกม ผู้โจมตีจะต้องสามารถใช้การโต้ตอบทั้งสองรูปแบบได้ แต่ยังคงควรให้ความสำคัญกับการกระทำที่เรียนรู้ เพราะพวกเขามีประสิทธิภาพมากกว่า

พักด่วน

ระบบการโจมตีนี้ใช้ในขณะที่เปลี่ยนจากการป้องกันเป็นการโจมตี การจู่โจมแบบหักเร็วนั้นมีความโดดเด่นในด้านประสิทธิภาพ เนื่องจากเป็นการต่อสู้กับทีมที่ไม่มีเวลาจัดระบบป้องกัน

การพักอย่างรวดเร็วสามารถเกิดขึ้นได้จากการสกัดบอลอย่างกะทันหัน หลังจากครอบครองลูกบอลจากผู้รักษาประตูหรือประตู ในระหว่างการส่งบอลเข้าเล่นหรือการโยนโทษ มีสองวิธีหลักในการโจมตีด้วยการเบรกเร็ว: บุกด้วยการส่งยาวไปยังผู้เล่นที่อยู่ข้างหน้า และ ทำลายด้วยการผ่านระยะสั้นระหว่างผู้เล่นที่ไม่ใช่

จำนวนผู้เล่นที่เคลื่อนไหวโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงและเปลี่ยนสถานที่:.

เบรคเร็วกับบอลยาว- วิธีโจมตีที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุด โดยปกติการผ่านนี้จะทำโดยผู้เล่นที่ครอบครองบอลเป็นครั้งแรกและโดยส่วนใหญ่โดยผู้รักษาประตู

การส่งบอลยาวจะถูกส่งไปยังผู้เล่นที่สามารถแซงหน้ากองหลังที่กลับมาได้ เพื่อให้การเบรกดังกล่าวประสบความสำเร็จ จะต้องดำเนินการในช่วงเวลาก่อนการครอบครองบอล ผู้เล่นคนแรกที่ได้รับลูกบอลอยู่ใกล้กับเป้าหมายของฝ่ายตรงข้ามมากที่สุดหรืออยู่ด้านไกลของลูกบอล

การโอนจะดำเนินการทันทีที่ทางออกของผู้เล่น อย่างไรก็ตามไม่ควรยาวหรือสูงเกินไป

หนึ่งในตัวเลือกสำหรับการโจมตีด้วยการส่งบอลยาวจะแสดงในรูปที่ 146. ผู้รักษาประตูจ่ายบอลให้ผู้เล่นที่วิ่งเข้าไปในช่องว่าง พันธมิตรที่เหลือเข้าร่วมการโจมตีทันที พยายามนำหน้ากองหลังที่ใกล้ที่สุด

บ่อยครั้ง การส่งบอลไปยังผู้เล่นขาออกจะทำผ่านผู้เล่นที่ได้รับลูกบอลใกล้เขตผู้รักษาประตู วิธีนี้ใช้เมื่อผู้รักษาประตูไม่สามารถส่งบอลยาวได้หรือเมื่อผู้โจมตีมาสายเมื่อเริ่มเบรกอะเวย์และเคลื่อนที่ไปพร้อมกับฝ่ายตรงข้าม การจ่ายบอลดังกล่าวคำนวณจากความผิดพลาดของผู้พิทักษ์ที่คืนลูกบอลด้วยหลังของเขา การจ่ายบอลมักจะพุ่งไปตามแนวขอบ เหนือศีรษะของกองหลัง

พักเบรกด้วยบอลสั้นใช้เมื่อทีมเข้าครอบครองบอลในบริเวณหน้าประตูและฝ่ายตรงข้ามมีเวลาที่จะกำบัง

หากฝ่ายตรงข้ามสามารถรักษาความเท่าเทียมกันของกองกำลังได้ ผู้เล่นของ "ระดับที่สอง" จะรวมอยู่ในการโจมตีด้วยการสร้างความเหนือกว่าตัวเลข - 4x3, 5x4 ในกรณีนี้ การโจมตีสามารถจบลงด้วยการโยนจากระยะไกลผ่าน "หน้าต่าง" ที่ว่าง

การกระทำของกลุ่มในช่วงพักเบรก การเบรกอย่างรวดเร็วประกอบด้วยสามขั้นตอน: การครอบครองบอลและการเปลี่ยนจากการป้องกันเป็นการจู่โจม, การเคลื่อนที่ในสนาม, การโจมตีเสร็จสิ้น ในช่วงเริ่มต้นของการโจมตี สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มแยกตัวออกจากกองหลังอย่างทันท่วงที เลือกทิศทางการออกที่ถูกต้อง และส่งบอลให้ผู้เล่นอย่างรวดเร็ว ดังนั้นรูปแบบหลักของการโต้ตอบระหว่างผู้เล่นสองคนในระยะนี้ของการโจมตีคือการผ่านไปยังทางออกไปยังผู้เล่นที่ทำลาย เพื่อหลีกเลี่ยงการสกัดกั้น วอล์คเกอร์ต้องเคลื่อนที่เป็นมุมไปยังเป้าหมาย ป้องกันไม่ให้กองหลังเข้าถึงลูกบอล ผู้เล่นที่ส่งบอลต้องเลือกทิศทางและวิถีการส่งให้ถูกต้อง อื่นๆ บ่อยขึ้น

ที่นี่พวกเขาใช้การผ่านตามยาวไปยังทางออกของผู้เล่น

ในระหว่างการซ้อมรบ ผู้โจมตีมักจะยึดพื้นที่ความกว้างทั้งหมดของคอร์ทเพื่อยืดแนวรับและเข้าไปในตำแหน่งที่สะดวกเพื่อให้การโจมตีเสร็จสิ้น การเคลื่อนไหวด้วยความเร็วสูงสุด (โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการเปลี่ยนตำแหน่ง) รวมกับการถ่ายโอนอย่างรวดเร็วไปยังพันธมิตรที่ปราศจากผู้ปกครอง

การบุกทะลวงมักจะจบลงด้วยความเหนือกว่าของฝ่ายรุกเหนือกองหลัง (1: 0, 2: 1, 3: 2) ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะนำผู้เล่น "พิเศษ" ออกจากโซนหน้าประตู เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ผู้เล่นที่มีลูกบอลจะหันเหความสนใจของกองหลังด้วยการกระทำที่กระฉับกระเฉง จากนั้นให้ลูกบอลกับคู่ครองที่อยู่ในตำแหน่งที่สบาย (รูปที่ 148) หากผู้โจมตีไม่มีข้อได้เปรียบเชิงตัวเลข (2: 2, 3: 3) พวกเขาไม่ควร

ปรากฏขึ้นจากการโยนและรอคู่ที่เหลือ การเคลื่อนไหวและการถ่ายโอนที่ประสานกันอย่างรวดเร็วทำให้สามารถใช้ความยากลำบากในการป้องกันพื้นที่เล่นขนาดใหญ่ด้วยกองกำลังขนาดเล็กและสร้างโอกาสในการโยนได้อย่างง่ายดาย

ด้วยการเปลี่ยนแปลงกฎของเกมและการจำกัดเวลาในการโจมตี มูลค่าของการเบรกอย่างรวดเร็วก็เพิ่มขึ้น แต่ละทีมต้องเชี่ยวชาญอาวุธโจมตีที่น่าเกรงขามนี้ในแฮนด์บอลสมัยใหม่

การโจมตีตำแหน่ง

หากทีมไม่สามารถบุกได้เร็ว ก็จะถูกบังคับให้ต่อต้านระบบป้องกันของคู่ต่อสู้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ พวกเขาหันไปโจมตีตามตำแหน่ง โดดเด่นด้วยระยะเวลาของการเตรียมการ การมีส่วนร่วมอย่างต่อเนื่องของผู้เล่นทุกคน และการใช้วิธีการโต้ตอบแบบกลุ่มที่เรียนรู้ล่วงหน้าอย่างแพร่หลาย เป้าหมายสูงสุดของการโจมตีดังกล่าวคือการสร้างความเหนือกว่าด้านตัวเลขในระยะสั้นในส่วนใดส่วนหนึ่งของไซต์

แม้ว่าการโจมตีตามตำแหน่งจะมีประสิทธิภาพน้อยกว่าการหยุดอย่างรวดเร็ว แต่ก็เหมาะสมกว่าในบางกรณี การเปลี่ยนไปใช้การโจมตีตามตำแหน่งทำให้คุณสามารถเปลี่ยนจังหวะของเกมได้ อย่างไรก็ตาม ในแฮนด์บอลสมัยใหม่ นี่เป็นการเปลี่ยนรูปแบบการจู่โจมรูปแบบใหม่หลังจากการเบรกเร็วล้มเหลว

การโจมตีตามตำแหน่งประกอบด้วยระยะเริ่มต้น การเตรียมการ และความสมบูรณ์ของการโจมตี

ในระยะแรก ผู้เล่นจะถูกจัดวาง กำหนดระบบป้องกันของคู่ต่อสู้ และเลือกแผนปฏิบัติการ

ทันทีที่ผู้เล่นเข้ารับตำแหน่ง ทีมจะเริ่มดำเนินการตามแผน ในระยะเตรียมการนี้ จะมีการโต้ตอบแบบกลุ่ม โดยมีผู้เล่นสองถึงหกคนเข้าร่วม การเคลื่อนที่ของลูกบอลและผู้เล่นถูกนำไปใช้เพื่อสร้างความเหนือกว่าด้านตัวเลขในพื้นที่หนึ่งของคอร์ท สะดวกสำหรับการทุ่มลูกสุดท้าย

ขั้นตอนต่อไปคือการเสร็จสิ้นการโจมตี พร้อมกับการยิงที่เป้าหมายทีมเตรียมที่จะโจมตีต่อไปและกลับสู่เป้าหมายอย่างเป็นระบบ

ในการโจมตีตามตำแหน่ง มีสองตัวเลือกหลักสำหรับการจัดการโจมตี:

กับผู้กำกับเส้นหนึ่งคน (การจัดเรียง 3-3 - รูปที่ 149, ก)และด้วยสอง (การจัด 4-2 - รูปที่ 149, ข)

การใช้ linemen ปฏิบัติการในเขตที่อันตรายที่สุดเพื่อทำคะแนนการป้องกันและทำให้ยากสำหรับพวกเขาในการต่อสู้กับผู้โจมตีรายอื่น ขอบเขตการดำเนินการและหน้าที่ของผู้กำกับเส้นกำลังเปลี่ยนไป ในแต่ละกรณี จะเลือกวิธีที่สมเหตุสมผลที่สุดในการจัดการโจมตีและการใช้ linemen

การกระทำแบบกลุ่มระหว่างการโจมตีตามตำแหน่งในแต่ละระยะของการโจมตี พวกเขาใช้วิธีการโต้ตอบของตนเอง ในระยะแรก ผู้เล่นจะเปลี่ยนสถานที่และรับตำแหน่งที่สะดวกที่สุดสำหรับการดำเนินการต่อไป ในระยะที่สองมีการใช้ชุดค่าผสมต่างๆ ที่เรียบง่ายและซับซ้อน ที่ง่ายที่สุดคือการโต้ตอบระหว่างผู้เล่นสองคน ที่ซับซ้อนที่สุดคือการที่เกี่ยวข้องกับผู้เล่นทั้งหก วิธีการโต้ตอบที่พัฒนาขึ้นอย่างดีระหว่างผู้เล่นสองหรือสามคนช่วยให้คุณสร้างเงื่อนไขในการทำประตูได้อย่างรวดเร็ว

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดกองหลังคือการถ่ายโอนลูกบอลไปยังผู้เล่นที่เข้าสู่ที่ว่าง (รูปที่ 150) การเปลี่ยนแปลงระหว่างการเคลื่อนไหวข้ามและที่กำลังจะมาถึง (รูปที่ 151) หน้าจอเดี่ยวและกลุ่ม (รูปที่. 152) การจู่โจมแบบล่ามโซ่ - การเลียนแบบทางเดินระหว่างผู้พิทักษ์สองคนตามด้วยการถ่ายโอนลูกบอลไปยังพันธมิตรที่ปล่อย (รูปที่ 153)

ชุดค่าผสมเหล่านี้เกี่ยวข้องกับผู้เล่นสองหรือสามคน การโต้ตอบของผู้เล่นจำนวนมากขึ้นประกอบด้วยชุดค่าผสมที่ง่ายที่สุด

การกระทำที่กระทำโดยการเคลื่อนไหวที่ตกลงกันไว้ล่วงหน้าของผู้เล่น

ในฐานะรูปแบบหนึ่งของการจัดการโจมตี สามารถใช้การโจมตีที่มีการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องของผู้เล่นทุกคน โดยยึดตำแหน่งต่างๆ ในสนามอย่างต่อเนื่อง ซึ่งรวมถึงการโจมตีที่เรียกว่า "แปด" (รูปที่ 154), "คลื่น", "สามเหลี่ยมสองรูป" เป็นต้น

สถานที่พิเศษในกลยุทธ์ของการโจมตีตำแหน่งถูกครอบครองโดยการกระทำ

ในตำแหน่งมาตรฐาน (ด้วยการโยนโทษ 9 เมตร เตะมุมหรือโยนโทษ และทีมที่ไม่เท่ากัน) ด้วยการโยนโทษเก้าเมตร มักจะใช้หนึ่งในตัวเลือกหน้าจอกลุ่ม (รูปที่ 155) พวกเขามักจะโยนมุมให้เสร็จด้วยการโจมตีจากระยะประชิด (รูปที่ 156)

ในระหว่างการโยนโทษ ผู้เล่นจะวางตำแหน่งตัวเองในลักษณะที่สามารถครอบครองลูกบอลที่เด้งกลับและป้องกันฝ่ายตรงข้ามจากการโต้กลับ

ด้วยความได้เปรียบเชิงตัวเลข การโจมตีจะใช้กับทางออกของผู้โจมตีสองคนไปยังแนวเขตผู้รักษาประตู (รูปที่ 157)

หากทีมยังคงอยู่ในทีมส่วนน้อย ทีมจะพยายามควบคุมบอลให้นานที่สุด

กลยุทธ์การป้องกัน

ทีมอยู่ในบทบาทการป้องกันตั้งแต่เสียบอล ตอนนี้เป้าหมายของการกระทำของเธอคือการป้องกันไม่ให้ฝ่ายตรงข้ามโยนลูกบอลเข้าประตูและรับกลับโดยเร็วที่สุด

เฉพาะกับองค์กรที่ยอดเยี่ยมของการกระทำของผู้พิทักษ์เท่านั้นที่สามารถแก้ไขได้ การป้องกันที่แข็งแกร่งเป็นรากฐานของชัยชนะ การป้องกันจะต้องคล่องแคล่ว ยืดหยุ่น เป็นชั้นๆ หลักการพื้นฐานขององค์กรป้องกันคือการโจมตีอย่างต่อเนื่องของผู้เล่นที่มีความนุ่มนวล

chom รักษาสมดุลของกองกำลังในแต่ละภาคและทุกช่วงเวลาของการโจมตีสร้างความเหนือกว่าทางตัวเลขในทิศทางหลักของการโจมตี

ในการป้องกัน คุณไม่สามารถจำกัดการกระทำของคุณเพื่อป้องกันการยิงเข้าประตู มีความจำเป็นต้องแทรกแซงการโจมตีอย่างแข็งขัน การป้องกันโดยปราศจากตาข่ายนิรภัยของผู้เล่นคนหนึ่งโดยอีกคนหนึ่งเป็นไปไม่ได้ เมื่อเอาชนะได้หนึ่งผู้โจมตีควรเปลี่ยนไปใช้กองหลังอื่นเสมอ

ภารกิจหลักของกองหลังคือการชะลอการส่งลูกแรกและผู้เล่นวิ่งเข้าสู่การบุกทะลวง ผู้เล่นที่อยู่ใกล้ลูกบอลที่สุดจะต้องโจมตีผู้เล่นที่มีลูกบอลทันที ที่เหลือรีบกลับมา

กลยุทธ์ของเกมในการป้องกันประกอบด้วยการกระทำส่วนบุคคลกลุ่มและทีม นอกจากนี้ ลักษณะและเนื้อหาของการกระทำของบุคคลและกลุ่มจะถูกกำหนดโดยระบบการเล่นที่เลือก

การกระทำทางยุทธวิธีส่วนบุคคลรวมถึงการเลือกสถานที่เมื่อถือผู้เล่นโดยไม่มีบอลและถือบอล แย่งบอล และโต้กลับเข้าประตู

ผู้พิทักษ์ตั้งอยู่ระหว่างผู้โจมตีและเป้าหมายของเขาในระยะไกลที่ช่วยให้เขาเข้าร่วมการต่อสู้ในเวลาที่เหมาะสม ถ้าเขาปกป้องผู้เล่นโดยไม่มีลูกบอล เขาควรขยับออกห่างจากลูกบอลเล็กน้อยเพื่อช่วยคู่ของเขาหากจำเป็น เมื่อปกป้องผู้เล่นด้วยลูกบอลผู้พิทักษ์จะอยู่ด้านข้างของมือที่แข็งแกร่งที่สุดของเขาและหากมีการขู่ว่าจะโยนเขาเข้ามาใกล้เขา (รูปที่ 158) และพยายามป้องกันการโยน - วางมือ บนลูกบอลหรือบนข้อต่อไหล่ (ใกล้กับกระดูกไหปลาร้า) ฝ่ายตรงข้าม

หากผู้โจมตีไปที่ลูกบอล ผู้พิทักษ์จะต้องนำหน้าเขาและทำให้ยากสำหรับเขาที่จะออกไปโดยตั้งอยู่ล่วงหน้าระหว่างทาง ผู้นำถูกผลักเข้าไปใกล้เส้นข้างหรือเข้าหามือที่อ่อนแอที่สุดของเขา พยายามเคาะลูกบอลออกพร้อมกันหรือบังคับให้เขาหยิบขึ้นมา

ลูกบอลถูกนำออกไปโดยการสกัดบอลหรือน็อคเอาท์ในช่วงเวลาที่สะดวก การสกัดกั้นเป็นไปได้ถ้าผู้พิทักษ์เข้ารับตำแหน่งใกล้กับเส้นของการส่งที่ตั้งใจไว้และคาดการณ์ช่วงเวลาดังกล่าว

คุณต้องทำให้เป็นกฎ: ไม่อนุญาตให้โยนครั้งเดียวโดยไม่ปิดกั้น ประสิทธิผลของเทคนิคนี้ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความสนใจ ความกล้าหาญ และความมุ่งมั่นของตัวบล็อก สิ่งสำคัญคือการจับภาพช่วงเวลาที่เริ่มโยนอย่างแม่นยำ: สิ่งนี้จะทำให้ผู้โจมตีขาดโอกาสในการวนรอบบล็อก การเข้าใกล้ผู้ขว้างปายังช่วยให้บล็อกได้สำเร็จ ผู้พิทักษ์โจมตีมือของผู้โจมตีเสมอและครอบคลุมทิศทางที่อันตรายที่สุด - มุมใกล้ของเป้าหมายตลอดการโยน

ประสิทธิภาพของเกมผู้รักษาประตูนั้นส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยความสามารถของเขาในการเลือกสถานที่และประสานการกระทำของเขากับการกระทำของผู้พิทักษ์ เมื่อก้าวไปข้างหน้าเขาควรจะอยู่ในเส้นเสมอ

ซึ่งแบ่งมุมที่เกิดจากตัวพาบอลและเสาด้านข้าง จากนี้ไปเขาเตรียมที่จะก้าวไปข้างหน้าเพื่อลดมุมของการกระแทก จำเป็นต้องออกไปปะทะกับกองหน้าจากระยะประชิดจากบริเวณหน้าประตู (ดูรูปที่ 143) ผู้รักษาประตูเข้าหาผู้เล่นในระยะ 2-2.5 ม. และหยุดหรือกระโดดโดยแยกแขนและขาออกจากกัน ในขณะเดียวกันเขาก็ต้องพร้อมที่จะถอยกลับอย่างรวดเร็วหากลูกบอลถูกขว้างออกไป

เมื่อขว้างที่มุม 30-20 °ผู้รักษาประตูสามารถก้าวไปข้างหน้าได้อย่างปลอดภัยเนื่องจากจะช่วยลดมุมการกระแทกได้อย่างมากและเป็นการยากมากที่จะโยนลูกบอลข้ามมัน เมื่อขว้างในมุม 30-40 ° ผู้รักษาประตูควรอยู่ห่างจากเสาใกล้ 30-50 ซม.

เมื่อทำการโยนโทษในระยะ 7 เมตร ผู้รักษาประตูออกจากประตูและเข้าใกล้นักเตะที่ระยะ 4-5 เมตร และเมื่อพุ่งทะลุระยะ 9 เมตร เขาจะเข้าไปอยู่ในมุมที่มีกำแพงของผู้เล่นปิดอยู่ .

ผู้รักษาประตูต้องดูแลการกระทำของผู้พิทักษ์อย่างต่อเนื่องและประสานงานการกระทำของเขากับพวกเขา ในทางกลับกัน ผู้พิทักษ์ควรพยายามปิดมุมใกล้และแขนเตะของผู้โจมตี แต่ไม่ปิดบังลูกบอลจากผู้รักษาประตูและปล่อยให้เขาเห็นการเคลื่อนไหวของแขนเตะอย่างชัดเจน ด้วยการโต้ตอบที่ถูกต้องกับกองหลัง ผู้รักษาประตูส่วนใหญ่เน้นที่การไล่ยิงไปที่มุมไกลของเป้าหมาย

ถึง การกระทำทางยุทธวิธีกลุ่มกองหลังรวมถึงตาข่ายนิรภัย, การเปลี่ยน, การเลื่อนหลุด, การบล็อกกลุ่ม, การโต้ตอบกับความเหนือกว่าด้านตัวเลขของผู้โจมตี

ตาข่ายนิรภัยหมายถึงการสร้างความเหนือกว่าทางตัวเลขในทิศทางหลักของการโจมตี - ฝ่ายรับจะเปลี่ยนไปเป็นพันธมิตรที่โจมตีผู้เล่นด้วยลูกบอล ผู้พิทักษ์เข้าหาเขาจากทั้งสองฝ่ายสร้าง "สามเหลี่ยมป้องกัน" (รูปที่ 159)

การสับเปลี่ยนใช้สำหรับสิ่งกีดขวาง การเคลื่อนเข้าและการเคลื่อนที่ข้าม การเปลี่ยนสถานที่โดยผู้โจมตี เมื่อเข้าหากันผู้พิทักษ์แลกเปลี่ยนผู้เล่นวอร์ดด้วยสัญญาณ (รูปที่ 160)

Slippage ประกอบด้วยความจริงที่ว่าหนึ่งในกองหลังได้รับโอกาสในการควบคุม .อย่างไม่ลดละ

เครื่องเล่นเตา นี้มักจะจำเป็นเมื่อจับผู้โจมตีแน่น จากนั้นผู้พิทักษ์ซึ่งพันธมิตรเข้าหาผู้โจมตีก็ถอยกลับจากวอร์ดส่งอีกฝ่ายไปในทิศทางที่สั้นที่สุดด้านหลังผู้โจมตีที่ส่งออก การบล็อกกลุ่มดำเนินการโดยผู้เล่นสองหรือสามคน ช่วยให้คุณปิดแป้งได้แน่น เทคนิคนี้ใช้เมื่อฝ่าระยะฟรี 9 เมตร

โยนเมื่อผู้โจมตีสร้าง "กำแพง" หน้าประตู (รูปที่ 161) เช่นเดียวกับในเกมโดยตรง ในกรณีนี้ กองหลังสองคนมักจะโต้ตอบกัน เพื่อป้องกันการส่งลูกเตะมุม

ปฏิกิริยาระหว่างการเลือกบอลเป็นเรื่องปกติสำหรับระบบป้องกันที่ดุดัน ใช้ในการต่อสู้กับผู้เล่นที่ครอบครองบอล ทันใดนั้นพันธมิตรที่ใกล้ที่สุด (หรือฟรี) ก็เข้ามาช่วยผู้พิทักษ์ที่ปกป้องเขาซึ่งโจมตีผู้เล่นที่กำลังเคลื่อนที่ด้วยลูกบอลหรือผู้ที่หยุดหลังจากเลี้ยงลูกพยายามเคาะออกหรือสกัดบอลจากเขา

โต้ตอบกับชนกลุ่มน้อยที่เป็นตัวเลข (2x3, 3x4 ฯลฯ ) ผู้พิทักษ์พยายามชะลอการพัฒนาการโจมตี ขัดขวางการส่งหรือสกัดกั้น และบังคับให้ฝ่ายตรงข้ามโยนจากตำแหน่งที่เสียเปรียบ การทำเช่นนี้พวกเขาถอยไปยังพื้นที่ผู้รักษาประตูและตั้งอยู่ตรงกลางหน้าประตู ด้วยการโจมตีที่ผิดพลาด พวกเขาบังคับผู้โจมตีด้วยลูกบอลให้รีบส่ง ซึ่งผู้พิทักษ์อีกคนหนึ่งพยายามสกัดกั้น พวกเขามักจะคลุมผู้เล่นด้วยลูกบอลและพันธมิตรที่ใกล้ชิดที่สุดกับเขา ผู้เล่นที่อยู่ด้านไกลของลูกบอลและที่เส้นข้างยังคงว่างอยู่ ผู้ให้บริการลูกถูกผลักออกจากตรงกลางเพื่อให้เขาสามารถยิงในมุมที่คมชัดยิ่งขึ้น

ระบบป้องกันส่วนบุคคล

ด้วยระบบการจัดการกระทำของทีม ผู้เล่นแต่ละคนจะได้รับมอบหมายให้ดูแลผู้โจมตี เครื่องหมายจะแจกตามตำแหน่ง กายภาพ และคุณสมบัติอื่นๆ หรือตามหลักการของผู้เล่นที่ใกล้ที่สุดในเวลาที่เสียบอล

การป้องกันส่วนบุคคลมีสามแบบ: ทั่วทั้งไซต์ ในครึ่งของตัวเอง และในพื้นที่ที่อยู่ติดกับพื้นที่ของผู้รักษาประตูทันที

การป้องกันส่วนบุคคลค่อนข้างยาก: ผู้โจมตีที่มีลูกบอลมีสิทธิ์ทำสามขั้นตอนก่อนและหลังบอล โอกาสในการแย่งบอลจากผู้เล่นที่ควบคุมอย่างเต็มที่นั้นก็มีจำกัดเช่นกัน อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี การป้องกันตัวกลายเป็นวิธีเดียวที่จะบรรลุชัยชนะ

การคุ้มครองส่วนบุคคลทั่วทั้งศาลเป็นธรรมเมื่อทีมป้องกันได้เปรียบชัดเจนหรือเมื่อฝ่ายตรงข้ามเป็นผู้นำ

ในคะแนนทำให้เกมล่าช้า เมื่อเสียบอล กองหลังจะแยกชิ้นส่วนผู้เล่นทันทีและติดตามพวกเขาอย่างไม่ลดละ ทำให้ยากต่อการรับบอลและลงมือทำ

การป้องกันตัวในครึ่งสนามของตัวเองไล่ตามเป้าหมายเดียวกับการป้องกันทั่วทั้งสนาม

การป้องกันตัวที่จตุรัสผู้รักษาประตูใช้เพื่อสร้างการควบคุมที่สมบูรณ์ในการกระทำของผู้โจมตีแต่ละคน มันมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกองหลังมีจำนวนมากกว่า ในกรณีนี้ กองหลังอิสระเกิดขึ้นที่ศูนย์กลางของโซนและปกป้องผู้เล่นทั้งหมด (รูปที่ 162)

ระบบป้องกันโซน

มันต่างกันตรงที่กองหลังจะทำงานเฉพาะในโซนที่กำหนดให้กับแต่ละโซนเท่านั้น

ผู้โจมตีที่อยู่ในโซนจะได้รับการคุ้มครองโดยผู้พิทักษ์ ค่อนข้างยากที่จะเอาชนะการป้องกันโซนเนื่องจากการกระทำส่วนใหญ่เน้นที่พื้นที่ จำกัด ของพื้นที่ด้านหน้าเป้าหมาย - ในโซนที่มีประสิทธิภาพสูงสุดของการยิง (จากตรงกลางถึง มุม 40 °) นอกจากนี้ไม่ใช่หนึ่ง แต่มีผู้พิทักษ์หลายคนมักจะเล่นบอลกับผู้เล่น

ตำแหน่งของกองหลังอาจแตกต่างกัน มีหลายตัวเลือกสำหรับการป้องกันโซน: 6-0 (หรือหกแถว), 5-1 4-2 และ 3-3 (รูปที่ 163)

การเลือกตัวเลือกใดตัวเลือกหนึ่งขึ้นอยู่กับความพร้อมของผู้พิทักษ์และรูปแบบยุทธวิธีของเกมของฝ่ายตรงข้าม ในเกมที่ทีมบุกส่วนใหญ่เป็นการยิงระยะไกล ผู้เล่นสองหรือสามคนถูกผลักไปข้างหน้า ส่วนที่เหลือยังคงอยู่ในแนวหกเมตร เมื่อพบกับทีมที่เล่นเป็นไลน์แมนและปีก กองหลังส่วนใหญ่ยังคงอยู่ในแนวที่สอง แต่ละตัวเลือกเหล่านี้มีความหลากหลายในการจัดเรียงผู้เล่นและธรรมชาติของการกระทำของพวกเขา ตามกฎแล้วเป้าหมายของพวกเขาคือเพื่อให้แน่ใจว่ามีการควบคุมอย่างต่อเนื่องในระยะใด ๆ ของการโจมตีสำหรับผู้โจมตีแต่ละคนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เล่นที่มีลูกบอล

การโต้ตอบระหว่างกองหลังในโซนจะลดลงเป็นการประสานงานของการออกไปยังผู้เล่นที่มีลูกบอลอยู่นอกเส้นเก้าเมตร (พร้อมการป้องกัน

ของพื้นที่ว่าง) และการเปลี่ยนกองหลังระหว่างการเคลื่อนไหวและหน้าจอของผู้โจมตี (รูปที่ 164)

ระบบผสมสำหรับโล่

มันสร้างขึ้นบนหลักการของระบบป้องกันส่วนบุคคลและโซน และด้วยเหตุนี้จึงเสริมและปรับปรุงพวกเขา การป้องกันแบบผสมช่วยให้คุณสามารถผูกความคิดริเริ่มของผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามที่แข็งแกร่งที่สุดและในขณะเดียวกันก็มุ่งความสนใจไปที่กองกำลังหลักในทิศทางหลักของการโจมตี ส่วนใหญ่มักจะปรากฏอยู่ในกลุ่มผู้โจมตีหนึ่งหรือสองคนอย่างแน่นหนาในขณะที่ผู้เล่นที่เหลืออยู่ในโซน การป้องกันนี้เรียกว่า "ห้าบวกหนึ่ง" (5+1) หรือ "สี่บวกสอง" (4+2) เมื่อเร็ว ๆ นี้การป้องกัน 5 + 1 เป็นที่แพร่หลายโดยเฉพาะ

แต่ละทีมควรมีระบบและตัวเลือกการป้องกันที่หลากหลาย ในระหว่างเกมจะใช้ในรูปแบบต่างๆ การเปลี่ยนจากระบบหนึ่งไปอีกระบบหนึ่งยังเป็นไปได้ในระหว่างการโจมตีครั้งเดียวโดยคู่ต่อสู้ ซึ่งทำให้ฝ่ายรับได้เปรียบอย่างมาก: ฝ่ายตรงข้ามถูกบังคับให้จัดระเบียบใหม่ซ้ำแล้วซ้ำอีกในระหว่างเกม ฉ เอทำมันยากมาก

ระเบียบวิธีการเรียนรู้และการฝึกอบรม

ในกระบวนการฝึกซ้อมและฝึกซ้อม ผู้เล่นแฮนด์บอลจะได้รับความรู้ ทักษะและความสามารถพิเศษ ปรับปรุงคุณภาพทางร่างกาย จิตใจ และศีลธรรม

ในระยะแรก นักเรียนจะทำความคุ้นเคยกับกฎและเนื้อหาหลักของเกม ศึกษาองค์ประกอบหลักของเทคโนโลยี พื้นฐานของกลยุทธ์ส่วนบุคคล ทำความคุ้นเคยกับวิธีการที่ง่ายที่สุดในการดำเนินการทางยุทธวิธีของทีม

ในขั้นตอนที่สอง การศึกษาก่อนหน้านี้ได้รับการปรับปรุงและสอนเทคนิคใหม่ที่ซับซ้อนมากขึ้นและกลยุทธ์พื้นฐานของเกมในการโจมตีและการป้องกัน

ในระยะที่สาม การฝึกกีฬาเริ่มต้นขึ้นซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ได้รับความเชี่ยวชาญด้านเทคนิคและยุทธวิธีในระดับสูง เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมรับภาระและความเครียดสูงสุด

การฝึกร่างกาย

เกมแฮนด์บอลมีความต้องการสูงต่อร่างกายที่เกี่ยวข้อง ยิ่งระดับการพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพสูงเท่าไหร่ก็ยิ่งบรรลุความมีน้ำใจนักกีฬาได้ง่ายขึ้น ด้วยการปรับปรุงการทำงาน

ประสิทธิผลของการใช้เทคนิคและยุทธวิธีของเกมเพิ่มขึ้นด้วยการใช้ความสามารถของร่างกาย

สำหรับการฝึกกายภาพทั่วไปของผู้เล่นแฮนด์บอล การฝึกพัฒนาการทั่วไปจะใช้โดยไม่มีวัตถุ มีวัตถุและอุปกรณ์ การออกกำลังกายจากกรีฑา (วิ่ง, กระโดด, ขว้างปา), ยิมนาสติกและกายกรรม, ยกน้ำหนัก, ว่ายน้ำและกีฬาอื่น ๆ เกมกลางแจ้งที่หลากหลายมีประโยชน์มาก เช่น ฟุตบอล ฮ็อกกี้ แบดมินตัน

แบบฝึกหัดที่รวมอยู่ในการฝึกทางกายภาพพิเศษมักจะแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม: 1) แบบฝึกหัดสำหรับการพัฒนาความแข็งแรง ความเร็ว ความอดทน ความคล่องแคล่ว ความเร็วของปฏิกิริยา การปฐมนิเทศ และคุณสมบัติอื่น ๆ 2) แบบฝึกหัดที่มุ่งพัฒนาเทคนิคของเกม

สำหรับการพัฒนาความแข็งแรงนั้นการออกกำลังกายแบบไดนามิกจะถูกใช้โดยใช้ความเร็วที่เปลี่ยนแปลงได้เพื่อพัฒนาความแข็งแกร่ง "ระเบิด" การออกกำลังกายที่มีน้ำหนักต่ำดำเนินการด้วยความเร็วสูงสุด แบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพสูงสุดโดยมีน้ำหนักสูงสุด 30% การทำให้พวกเขาล้มเหลวช่วยให้คุณพัฒนาไม่เพียงแค่ความแข็งแกร่ง แต่ยังรวมถึงความแข็งแกร่งด้วย

แบบฝึกหัดที่มีน้ำหนักน้อยมีประโยชน์มากเมื่อเรียนรู้เทคนิคทางเทคนิคพื้นฐานของเกม ในกรณีนี้สามารถเพิ่มความแข็งแกร่งได้โดยไม่ละเมิดโครงสร้างของเทคนิคการเล่น ดังนั้นในการฝึกผู้เล่นแฮนด์บอล ลูกบอลถ่วงน้ำหนัก (สูงถึง 600 กรัม) การออกกำลังกายกับลูกบอลยัดไส้และอุปกรณ์บล็อก (ที่มีน้ำหนัก) จึงถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลาย การฝึกนี้ยังรวมถึงการออกกำลังกายที่หลากหลายด้วย barbell, dumbbells, expander, สายยาง, การเอาชนะน้ำหนักของคุณเองและการต่อต้านของคู่นอน, การวิ่งในสภาวะที่ยากลำบาก (บนทราย, หิมะ) เป็นต้น

ในแฮนด์บอล ทั้งความเร็วของการเคลื่อนไหวครั้งเดียวและความสามารถในการเล่นด้วยความเร็วสูงสุดเป็นเวลานานมีความสำคัญเท่าเทียมกัน ความเร็วได้รับการพัฒนาโดยใช้แบบฝึกหัดที่มีความถี่สูงสุดเป็นเวลา 4-6 วินาที พวกเขาจะทำซ้ำเป็นระยะด้วยช่วงเวลาพัก วิธีการทำงานซ้ำๆ นี้รวมเข้ากับวิธีการฝึกแบบผันแปรและแบบช่วงเวลาได้สำเร็จ

สำหรับการพัฒนาคุณภาพความเร็วและการได้มาซึ่งความเร็วของเกมที่เรียกว่ามีการใช้แบบฝึกหัดต่าง ๆ ประสิทธิภาพขององค์ประกอบทางเทคนิคด้วยความเร็วสูงสุดของการเคลื่อนไหวและเกมการฝึกด้วยการลดเวลาการลดขนาดของไซต์และ จำนวนผู้เล่น สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งก็คือการวิ่งด้วยความเร็วประเภทต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการกระตุกในระยะ 20-60 เมตร การแข่งขันทุกประเภทและการแข่งผลัด

พื้นฐานของความทนทานต่อความเร็วคือความอดทนทั่วไปที่พัฒนาขึ้นในกระบวนการออกกำลังกายระยะยาวที่มีความเข้มข้นต่ำ ในทางตรงกันข้าม เพื่อพัฒนาความอดทนเป็นพิเศษ การออกกำลังกายที่ดำเนินการด้วยความเข้มข้นที่เพิ่มขึ้นเป็นสิ่งที่จำเป็น ดังนั้นความอดทนในผู้เล่นแฮนด์บอลจึงได้รับการพัฒนาในกระบวนการทำงานแบบแปรผันและแบบเป็นช่วง จากนั้นความเข้มข้นของแบบฝึกหัดควรสูงถึง 80% ของค่าสูงสุดที่เป็นไปได้ ในตอนท้ายของการออกกำลังกาย ชีพจรสามารถเข้าถึง 180 ครั้งต่อนาทีและการออกกำลังกายเอง

ควรเป็น 30-90 วินาที และหยุดชั่วคราวเหมือนกันโดยที่ชีพจรลดลงเหลือ 120-140 ครั้ง

แบบฝึกหัดหลักที่พัฒนาความอดทนคือการวิ่งครอสคันทรีร่วมกับการเดินและการฝึกพัฒนาการทั่วไป การฝึกเตรียมความพร้อมและการเล่นเกมที่ดำเนินการมาเป็นเวลานาน (ฟุตบอล ว่ายน้ำ สกี และกีฬาอื่นๆ อีก 1 รายการ เกมฝึกซ้อม และการแข่งขัน)

พวกเขาปรับปรุงความอดทนโดยค่อยๆ เพิ่มภาระ, เพิ่มความเข้มข้น, เพิ่มจังหวะและระยะเวลาของคุณ;; เสร็จสิ้นการออกกำลังกาย

ความคล่องตัวดีขึ้นพร้อมกับการปรับปรุงในการประสานงานโดยรวม ความสมดุลและการปฐมนิเทศ จำเป็นต้องพัฒนาความชำนาญ (ทั่วไปและพิเศษ) อย่างเป็นระบบ

ในการทำเช่นนี้ พวกเขาใช้แบบฝึกหัดที่มีและไม่มีลูกบอลในพื้นที่จำกัด เกมกลางแจ้ง การออกกำลังกายแบบกายกรรม เกมกีฬา (ฟุตบอล รักบี้ ฮ็อกกี้) และกีฬาอื่นๆ (ดำน้ำ ชกมวย ฯลฯ) แบบฝึกหัดพิเศษที่ไม่ปกติ เงื่อนไข (ด้วยการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของสถานการณ์ความซับซ้อนของการต่อต้านของฝ่ายตรงข้าม ฯลฯ )

ผู้เล่นแฮนด์บอลจำเป็นต้องปรับปรุงความยืดหยุ่น (โดยเฉพาะผู้รักษาประตู) และความสามารถในการกระโดดอย่างต่อเนื่อง ในการทำเช่นนี้ การออกกำลังกายรวมถึงการออกกำลังกายที่ช่วยพัฒนาความยืดหยุ่นในกีฬาอื่นๆ

การพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพทั้งหมดอย่างมีจุดมุ่งหมายช่วยให้เกิดความสามัคคีที่กลมกลืนกันในเกมสภาพการแข่งขัน

ฝึกอบรมทางเทคนิค

การเรียนรู้เทคนิคเฉพาะเกิดขึ้นในลำดับวิธีการที่แน่นอน สภาพภายนอกค่อยๆ ซับซ้อนขึ้น หากในตอนแรกการเคลื่อนไหวดำเนินการโดยไม่มีองค์ประกอบของการแข่งขัน ต่อมาก็รวมองค์ประกอบของการแข่งขันด้วยความแม่นยำและความเร็ว เอรวมทั้งการออกกำลังกายด้วยการต่อต้านจากฝ่ายตรงข้าม ในตอนแรกมันเป็นแบบพาสซีฟ แต่ค่อยๆ กิจกรรมเพิ่มขึ้น จำนวนคู่แข่งที่มีเงื่อนไขก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน

พวกเขาปรับปรุงเทคนิคที่ศึกษาในแบบฝึกหัดเกมพิเศษและเกมฝึกทวิภาคี

เรียนรู้เทคนิคไปพร้อมกับกลวิธีของแต่ละคน ในอนาคต พวกเขาเชี่ยวชาญเทคนิคที่จำเป็นสำหรับการโต้ตอบกลุ่มและพื้นฐานของกลยุทธ์ของทีม

เรียนรู้วิธีการเล่นโดยไม่มีลูกบอลองค์ประกอบเหล่านี้ในทางเทคนิคง่ายกว่าองค์ประกอบอื่นๆ ดังนั้นจึงควรศึกษาองค์ประกอบเหล่านี้ก่อน อย่างแรก พวกเขาเล่นด้วยความเร็วที่ช้า โดยไม่มีคู่ต่อสู้ จากนั้นเพิ่มความเร็วและเปิดแนวต้าน การรวมและปรับปรุงเทคนิคการเล่นโดยไม่ใช้ลูกบอลในการแข่งขันผลัดและในสภาพเกม

ขั้นแรก พวกเขาศึกษาการวิ่งและการเคลื่อนไหวด้วยบันไดข้าง จากนั้นพวกเขาก็หยุด เลี้ยว วิ่งถอยหลัง เสร็จสิ้น-

ส่วนนี้เป็นการศึกษาเรื่องลวงตาและการเคลื่อนไหวแบบต่างๆ

การศึกษาเทคนิค เกมลูกบอล.นี่เป็นส่วนที่ซับซ้อนและกว้างขวางที่สุด หน้าที่ของครูคือสอนนักเรียนไม่เพียงแต่วิธีจับลูกบอลอย่างถูกต้อง แต่ยังฉลาดอีกด้วย

การฝึกเริ่มต้นด้วยการฝึกฝนวิธีการถือลูกบอลให้เชี่ยวชาญ (มือเดียวและสองมือ) ในเวลาเดียวกันพวกเขาศึกษาการจับและการส่ง: ก่อนอื่นพวกเขาเชี่ยวชาญในการจับด้วยสองมือแล้วส่งโดยงอแขนจากเบื้องบนแล้วส่งต่อในวิธีอื่น ฉันจับด้วยมือข้างเดียวการหลอกลวงและการซ่อนเร้นจะศึกษาในภายหลัง

การเป็นผู้นำนั้นเชี่ยวชาญหลังจากที่ผู้ฝึกหัดจับด้วยมือทั้งสองและผ่านด้วยมือเดียวจากด้านบน การนำจะดำเนินการเป็นเส้นตรงก่อนจากนั้น - โดยเปลี่ยนทิศทางและจังหวะของคู่ต่อสู้ ส่วนนี้จบลงด้วยการศึกษาการหลอกล่อรวมกับการเลี้ยงลูกและเทคนิคอื่นๆ

การโยนไปยังเป้าหมายจะได้รับการสอนหลังจากการถ่ายโอนได้รับการฝึกฝนในลักษณะเดียวกัน ผู้ที่เกี่ยวข้องโยนบอลจากที่หนึ่งก่อน แล้วหลังจากนั้นไม่กี่ก้าว วิ่ง กระโดด และล้ม จากการขว้างตรงกลาง ค่อย ๆ เคลื่อนไปขว้างในมุมที่คมขึ้นเรื่อย ๆ ไปยังเป้าหมาย

ในตอนแรก การขว้างนั้นแยกออกจากองค์ประกอบอื่น ๆ แต่ในอนาคตพวกเขาจะเกี่ยวข้องกับเทคนิคต่าง ๆ มากขึ้นเรื่อย ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการหลอกลวง

ประการแรก พวกเขาเชี่ยวชาญการหลอกลวงด้วยความล่าช้าในการดำเนินการ โดยเปลี่ยนทิศทาง แล้วเปลี่ยนวิธีการส่งสัญญาณ ในลำดับเดียวกัน พวกเขาศึกษาการลวงหลอกเมื่อโยนเข้าประตูและลูบคู่ต่อสู้ ในตอนแรก การหลอกลวงจะดำเนินการทันทีโดยไม่มีการต่อต้านหรือเคลื่อนไหวอย่างช้าๆ จากนั้นความเร็วในการดำเนินการจะเพิ่มขึ้นและแนะนำคู่ต่อสู้

เทคนิคการเล่นป้องกันได้รับการศึกษาควบคู่ไปกับการเรียนรู้วิธีการโจมตี แต่ด้วยความก้าวหน้าอย่างหลัง หลังจากท่ายืนและการเคลื่อนไหวด้วยก้าวด้านข้างเชี่ยวชาญแล้ว พวกเขาศึกษาการสกัดกั้นระหว่างการส่งบอล การสกัดกั้นการยิงที่ประตู การน็อคเมื่อเลี้ยงบอล และ "การดึง" ลูกบอลออกเมื่อขว้าง เทคนิคที่ศึกษาจะดำเนินการก่อนโดยแยกส่วน แล้วตามด้วยการกระทำที่ช้าของผู้โจมตี ค่อยๆรับเสร็จเร็วขึ้นและเร็วขึ้น ถัดไป รวมการเลือกช่วงเวลาและวิธีการตอบโต้ เนื่องจากผู้โจมตีได้รับอนุญาตให้กำหนดวิธีการโจมตีด้วยตนเอง การรวมและปรับปรุงเกิดขึ้นในแบบฝึกหัดเกมกับศิลปะการต่อสู้และในเกมทวิภาคี

เรียนรู้วิธีการเล่นผู้รักษาประตูเริ่มต้นด้วยการควบคุมท่าทางและการเคลื่อนไหว จากนั้นพวกเขาสอนจับลูกบอลด้วยมือของพวกเขา (ในตำแหน่งรองรับ) หลังจากนั้น - ถือลูกบอลด้วยเท้า (ด้วยการก้าวด้วยการแทงแยก) และส่งบอล ต่อมาพวกเขาเชี่ยวชาญเทคนิคการถือลูกบอลในการกระโดดด้วยการล้ม, หลอกล่อ, ออกไปที่ลูกบอล อย่างแรก ผู้รักษาประตูเรียนรู้ที่จะเล่นตรงกลางประตู และจากนั้น - เมื่อโยนจากตำแหน่งสุดโต่ง

แบบฝึกหัดชั้นนำเป็นเทคนิคเดียวกันกับที่ทำนอกเป้าหมายและในสภาพแสง (การขว้างลูกบอล, การขว้างปา

บางจุด ฯลฯ ) แบบฝึกหัดเลียนแบบ (ไม่มีลูกบอล) ก็มีประโยชน์เช่นกัน

ในการฝึกผู้รักษาประตู สิ่งสำคัญคือการกระทำในสภาวะที่ซับซ้อน: การยิงจากระยะใกล้, ภาพสะท้อนของช็อตต่อเนื่องหลายนัด; การขว้างล่าช้าหลังจากหันไปหาผู้ขว้างด้วยสัญญาณ ฯลฯ

แบบฝึกหัดที่ใช้สำหรับการฝึกเทคนิคเป็นคู่ เส้น คอลัมน์ วงกลม สี่เหลี่ยม และสามเหลี่ยม ผู้ที่เกี่ยวข้องจะแบ่งออกเป็นหลายกลุ่มย่อย (ขึ้นอยู่กับจำนวนลูกและอุปกรณ์) แบบฝึกหัดทั้งหมดดำเนินการในสตรีม โดยหยุดชั่วคราวเพื่ออธิบาย แก้ไขข้อผิดพลาด และพักผ่อน ในอนาคต การพัฒนาเทคโนโลยีจะเกิดขึ้นพร้อมๆ กันกับการแก้ปัญหาการฝึกกายภาพและยุทธวิธี ด้วยเหตุนี้จึงใช้แบบฝึกหัดที่ซับซ้อนซึ่งส่งผลต่อการพัฒนาคุณภาพทางกายภาพและทักษะยนต์พิเศษตลอดจนแบบฝึกหัดรายบุคคลและกลุ่มในเทคนิคและยุทธวิธีในการเล่นในตำแหน่งของพวกเขาในทีม

การฝึกยุทธวิธี

กลยุทธ์การสอนเป็นส่วนที่สำคัญและยากที่สุดของการฝึกอบรม หากในการดำเนินการตามวิธีการทางเทคนิคทุกอย่างขึ้นอยู่กับตัวผู้เล่นเองความสำเร็จในการดำเนินการทางยุทธวิธีจะถูกกำหนดโดยการประสานงานของการกระทำของทั้งทีม นักเรียนจะต้องเชี่ยวชาญการดำเนินการส่วนบุคคล กลุ่ม และทีมในการโจมตีและการป้องกัน

การฝึกอบรมในการดำเนินการทางยุทธวิธีส่วนบุคคลในตอนแรก นักเรียนจะเชี่ยวชาญพื้นฐานของการกระทำแต่ละอย่างในการโจมตี จากการศึกษาเทคนิคนี้ พวกเขาเชี่ยวชาญในการดำเนินการที่ให้การรับลูกบอลจากพันธมิตรอย่างต่อเนื่อง: เข้าถึงลูกบอลโดยไม่ต้องตีและตีผู้พิทักษ์ เพื่อจุดประสงค์นี้จึงใช้การออกกำลังกายในการส่งบอลด้วยการออกและการออกกำลังกายในศิลปะการต่อสู้ ในเวลาเดียวกัน ในแบบฝึกหัดดังกล่าว พวกเขาเรียนรู้ที่จะปกปิดผู้เล่นโดยไม่มีลูกบอลและผู้พิทักษ์

เมื่อได้รับลูกบอลแล้ว ผู้โจมตีจะต้องสามารถทิ้งบอลได้อย่างเหมาะสม ดังนั้นในอนาคตจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องสอนนักเรียนให้เข้าใจและแก้ปัญหาเกมที่ง่ายที่สุดได้อย่างถูกต้อง ประการแรก มันเป็นทางเลือกของวิธีการเล่นส่วนบุคคลหรือการโต้ตอบร่วมกัน การกระทำกับลูกบอลนั้นเชี่ยวชาญในแบบฝึกหัดด้วยการเอาชนะคู่ต่อสู้ในการต่อสู้เดี่ยวหรือด้วยความช่วยเหลือจากพันธมิตร

ต่อมา กองหน้าเรียนรู้ที่จะช่วยเหลือเพื่อนร่วมทีมด้วยการกระทำนอกบอล: เบี่ยงเบนความสนใจของกองหลัง ตั้งฉาก ฯลฯ

การฝึกปฏิบัติการทางยุทธวิธีในการป้องกันแต่ละครั้งจะดำเนินการในลำดับเดียวกัน เมื่อนักเรียนเรียนรู้ที่จะเลือกสถานที่ในการดำเนินการกับผู้เล่นที่ไม่มีลูกบอล พวกเขาจะก้าวไปสู่การควบคุมการกระทำกับผู้เล่นที่มีลูกบอล จากนั้น - การกระทำกับผู้โจมตีสองคน

เมื่อถือผู้เล่นโดยไม่มีลูกบอล กองหลังจะเชี่ยวชาญหลักการพื้นฐานของการวางตำแหน่งระหว่างผู้โจมตีและเป้าหมายก่อน

เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้แบบฝึกหัดในศิลปะการต่อสู้กับผู้เล่นที่พยายามไปให้ถึงจุดที่ตั้งใจไว้

ต่อมาพวกเขาก้าวต่อไปเพื่อควบคุมการถือครองของผู้เล่นโดยไม่มีลูกบอลใกล้กับเป้าหมาย ในขณะเดียวกัน กองหลังกำลังศึกษาวิธีการป้องกันมิให้ผู้โจมตีเข้าและรับบอลในเขตอันตราย ในเวลาเดียวกันพวกเขาควบคุมตำแหน่งของกองหลังระหว่างผู้เล่นกับลูกบอล (กฎสำคัญของ "การตัด") ศึกษาเทคนิคการเล่นการสกัดกั้น

การเรียนรู้ที่จะเล่นกับผู้เล่นด้วยลูกบอลแบ่งออกเป็นขั้นตอนต่อไปนี้: การวางตำแหน่ง (ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของผู้โจมตี) การตอบโต้ผู้นำ (การโจมตีจากมือที่แข็งแกร่งที่สุด, ผลักกลับไปที่ข้างสนาม, เคาะบอลออก ) การสกัดกั้นการปะทะ (การวางตำแหน่งสัมพันธ์กับมือขว้างและประตู , การออก , การตอบโต้การสโตรค ) การต่อสู้กับผู้รักษาประตูที่เล่นในแนวเขต (ป้องกันทางออก "เอา" ลูกบอลออกเมื่อขว้าง) .

เป็นการดีที่สุดที่จะรวมการกระทำทางยุทธวิธีแต่ละรายการและปรับปรุงในเกมสองด้าน

การฝึกปฏิบัติการทางยุทธวิธีร่วมกัน การศึกษาการกระทำของกลุ่มและทีมซึ่งเป็นเนื้อหาหลักของการฝึกยุทธวิธี เริ่มต้นหลังจากเชี่ยวชาญองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของกลยุทธ์ส่วนบุคคล วิธีการโต้ตอบแบบกลุ่มนั้นเชี่ยวชาญพร้อมกับระบบยุทธวิธีบางอย่าง

การศึกษาการกระทำกลุ่มในการโจมตีเริ่มต้นด้วยการเรียนรู้ปฏิสัมพันธ์ของผู้เล่นสองคน ขั้นแรก พวกเขาควบคุมการกระทำในเงื่อนไขของความเหนือกว่าเชิงตัวเลข (2x1) จากนั้น - ความเท่าเทียมกันเชิงตัวเลข-(2X2)

พื้นฐานของปฏิสัมพันธ์ของผู้เล่นสองคนคือการถ่ายโอนลูกบอลไปยังพันธมิตรที่เป็นอิสระ การกระทำเหล่านี้ในขั้นต้นได้รับการฝึกฝนเป็นองค์ประกอบของระบบการโจมตีแบบหักเร็ว: ส่งผ่านระหว่างผู้เล่นสองคนที่เคลื่อนที่ขนานกัน, ส่งผ่านโดยเปลี่ยนตำแหน่ง, ส่งผ่านยาวไปยังคู่หูที่แตกหัก, จบการโจมตีด้วยความเหนือกว่าที่เป็นตัวเลข

การศึกษาปฏิสัมพันธ์ของผู้เล่นสองคนในการโจมตีตามตำแหน่งเริ่มต้นไม่นานหลังจากที่พวกเขาเริ่มที่จะเชี่ยวชาญการเบรกอย่างรวดเร็ว การกระทำที่นี่ดำเนินการในเงื่อนไขของความเท่าเทียมกันเชิงตัวเลข และพวกเขาจะเชี่ยวชาญในการส่งบอล ตามด้วยการปล่อยและการส่งคืนของลูกบอลระหว่างการเคลื่อนไหวตามยาว การเคลื่อนเข้า และการเคลื่อนที่ข้าม ต่อมาพวกเขาเริ่มศึกษาอุปสรรคที่กำหนดโดยผู้เล่นที่ไม่มีลูกบอลและกับลูกบอล เมื่อควบคุมการกระทำเหล่านี้การออกกำลังกายจะใช้เป็นคู่ในบางพื้นที่ของไซต์ เทคนิคที่เรียนรู้ได้รับการแก้ไขในเกมสองด้านเป็นองค์ประกอบของการโจมตีจากการเตรียมการบางอย่างของผู้เล่น (ในตอนแรก 6-0)

ขั้นต่อไปคือการศึกษาปฏิสัมพันธ์ของผู้เล่นจำนวนมากขึ้น (3,4 เป็นต้น) ในการจู่โจมด้วยการพักอย่างรวดเร็ว พวกมันจะผ่านได้อย่างเชี่ยวชาญโดยมีและไม่มีการเปลี่ยนตำแหน่ง ทำการโจมตีให้สำเร็จด้วยความเหนือกว่าที่เป็นตัวเลข (3x2, 4x3) และความเท่าเทียมกันของตัวเลข ในกลยุทธ์การโจมตีตามตำแหน่ง จะมีการศึกษาปฏิสัมพันธ์ภายในลิงก์ (เช่น เอดจ์ รุ่นเวลเตอร์เวท พอยต์การ์ด) อย่างแรก พวกเขาเชี่ยวชาญการผสมผสานกับการผ่านและการออกของผู้เล่น และจากนั้น - อุปสรรค มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะยึดมั่นในหลักการของความสัมพันธ์เชิงตรรกะของเทคนิคสร้างใหม่

วัสดุที่มีค่าก่อนหน้านี้ หลังจากนั้นพวกเขาก็เริ่มควบคุมการประสานงานของผู้โจมตีทั้งหกคน มักถูกเลือก | การจัดเรียงคือ 3-3 และตัวเลือกการโจมตีใด ๆ ที่ใช้กับการเคลื่อนไหวของผู้เล่นทั้งหมด - "wave", "eight"

โดยสรุปพวกเขาศึกษาการดำเนินการในตำแหน่งมาตรฐานและกับทีมที่ไม่เท่าเทียมกัน

การสอนปฏิสัมพันธ์กลุ่มในการป้องกันยังเริ่มต้นด้วยการกระทำของผู้พิทักษ์สองคน ในขณะเดียวกันก็มีการศึกษาระบบการคุ้มครองส่วนบุคคลก่อน

ศึกษาปฏิสัมพันธ์ของกองหลังสองคนตามลำดับต่อไปนี้:

ตาข่ายนิรภัย - การกำจัดไปยังผู้พิทักษ์โจมตีผู้เล่นด้วยลูกบอล

การสลับ - เปลี่ยนวอร์ดเมื่อเคลื่อนที่เล่นและคัดกรอง

การกระทำกับคู่ต่อสู้ที่เหนือกว่าที่เป็นตัวเลข

จากนั้นจะมีการศึกษาปฏิสัมพันธ์แบบเดียวกันนี้โดยมีส่วนร่วมของผู้พิทักษ์สามคนขึ้นไป

พวกเขาย้ายไปฝึกการป้องกันโซนหลังจากเชี่ยวชาญการป้องกันตัวในครึ่งหลังและทั่วทั้งไซต์ มันเริ่มต้นด้วยการศึกษาการป้องกันโซน 6-0 ซึ่งปฏิสัมพันธ์ระหว่างฝ่ายรับนั้นง่ายที่สุดแต่เป็นแบบอย่าง ในอนาคต เรียนรู้ตัวเลือกสำหรับการป้องกันโซน 5-1, 4-2 และ 3-3

หลังจากนั้นพวกเขาก็จะก้าวไปสู่การควบคุมการป้องกันแบบผสมผสาน - 5-1 และ 4-2 และการกระทำด้วยตำแหน่งมาตรฐานและองค์ประกอบที่ไม่เท่ากันของทีม

จำเป็นที่นักเรียนจะต้องเรียนรู้วิธีย้ายจากระบบหนึ่งไปยังอีกระบบหนึ่งในเกมและสามารถค้นหาเทคนิคเพื่อตอบสนองต่อการกระทำของฝ่ายตรงข้ามได้อย่างอิสระ ควรให้ความสนใจเป็นอย่างมากตั้งแต่เริ่มต้นในการฝึกในการเปลี่ยนจากการโจมตีเป็นการป้องกันและการป้องกัน

เมื่อสอนระบบยุทธวิธีการศึกษา

| เกมใด ๆ สำหรับหนึ่งและสองประตู (มีข้อ จำกัด ในการเลือกวิธีการโจมตีและการป้องกัน) ตัวอย่างแบบฝึกหัดที่ 1การรับและส่งบอลเมื่อถูกต่อต้านโดยกองหลัง 2. การเลี้ยงลูกด้วยจังหวะของกองหลัง

การส่งบอลและเลี้ยงบอลในลักษณะโค้ง รูปที่แปด สามเหลี่ยมสองรูป

ส่งบอลให้คู่หู ตามด้วยออก จับบอลแล้วโยนเข้าประตู

การส่งบอลเข้าประตูหลังเลี้ยงบอล เอาชนะแนวต้านของกองหลัง

ส่งบอลให้คู่หูพร้อมตั้งฉากกั้นให้กองหลัง

โยนบอลเข้าประตูหลังสกรีน

การส่งบอลเข้าช่องว่าง ขว้างบอลขณะเคลื่อนที่

ซ่อนส่งไปยังเส้นสำหรับการยิงที่เป้าหมายเมื่อเคลื่อนที่ตามขวาง

คุณสมบัติของการออกกำลังกายกับเด็ก

การฝึกแฮนด์บอลอย่างเป็นระบบมักจะเริ่มเมื่ออายุ 10-11 ปี (ที่โรงเรียน - ตั้งแต่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4) เกมเวอร์ชั่นที่เรียบง่าย - มินิแฮนด์บอล - ช่วยดึงดูดเด็กให้เข้าเรียน

มีคุณสมบัติหลายประการในการศึกษาและฝึกอบรมเด็กและวัยรุ่น ที่สำคัญที่สุดของพวกเขามีดังนี้ ในชั้นเรียน กับสิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องปฏิบัติตาม ความเก่งกาจการมองเห็นระดับเพื่อให้มีความกระตือรือร้นและลักษณะการศึกษาของโปรกระบวนการเรียนรู้และฝึกอบรม

ความครอบคลุมมีความสำคัญไม่เพียงแต่เพื่อให้เกิดการพัฒนาทางกายภาพที่กลมกลืนกันเท่านั้น ซึ่งเป็นพื้นฐานของน้ำใจนักกีฬาที่สูงขึ้น แต่ยังรวมถึงการฝึกด้านเทคนิคและยุทธวิธีของนักกีฬารุ่นเยาว์ด้วย ข้อบกพร่องทางเทคโนโลยีมีผลกระทบในทางลบต่อกิจกรรมทางยุทธวิธีของผู้เล่น การศึกษาการส่งบอลการขว้างการโต้ตอบจำนวนมากช่วยให้พวกเขาในแต่ละสถานการณ์สามารถเลือกวิธีที่ทำกำไรได้มากที่สุดในการแก้ปัญหา ทางเลือกที่จำกัดทำให้เกมเป็นแบบตายตัวและไม่มีประสิทธิภาพ ผู้เล่นแต่ละคนต้องเชี่ยวชาญการขว้าง หลอกล่อ และการจ่ายบอลสามหรือสี่วิธี

ในการฝึกยุทธวิธี ความเก่งกาจหมายถึงความเก่งกาจในการทำหน้าที่ต่างๆ ของเกม เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้เล่นทุกคนต้องรู้วิธีเล่นทุกที่ นักกีฬาที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีจะสามารถหาวิธีที่ถูกต้องในการแก้ปัญหาต่างๆ ในเกมได้ สิ่งนี้จะทำให้สามารถใช้รูปแบบการกระทำทางยุทธวิธีที่คล่องแคล่วและว่องไวที่สุดในการโจมตีและการป้องกัน

ค่อยเป็นค่อยไปจำเป็นก่อนอื่นในการเพิ่มความเข้มข้นของการฝึกในลำดับของการเรียนรู้ทักษะยนต์ ดีกว่าที่จะเชี่ยวชาญเทคนิคบางอย่างเพื่อความสมบูรณ์แบบมากกว่าที่จะเชี่ยวชาญเทคนิคธรรมดาๆ มากมาย

การค่อยเป็นค่อยไปเกี่ยวข้องกับการใช้เกมและแบบฝึกหัดชั้นนำอย่างแพร่หลาย การออกกำลังกายเป็นหนึ่งในนั้น กับลูกเล็ก ในระยะแรก คุณสามารถใช้ลูกบอลเด็กธรรมดา (ยางหรือพลาสติก) สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องเลือกเนื้อหาที่กำลังศึกษาอย่างถูกต้อง โดยคำนึงถึงความสำเร็จของการฝึกผู้เล่นแฮนด์บอลรุ่นเยาว์ในขั้นสุดท้ายเท่านั้น ทันทีก่อนที่เขาจะย้ายไปร่วมทีมผู้ใหญ่

จำเป็นต้องมีการค่อยๆ สัมพันธ์กับการเข้าร่วมการแข่งขัน ซึ่งควรพิจารณาให้เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการฝึกอบรม การแข่งขันเป็นการทดสอบการทำงานของโค้ชและการเตรียมความพร้อมของผู้เล่น

ความปรารถนาที่ไม่จำเป็นที่จะชนะการแข่งขันทุกครั้งควรได้รับการป้องกัน สิ่งนี้จะช่วยพวกเขาจากการถูกบังคับฝึก

และจะทำให้นักกีฬารุ่นเยาว์ได้สัมผัสกับความสุขที่แท้จริงของชัยชนะ ดังนั้น เด็กๆ ควรเตรียมพร้อมที่จะเข้าร่วมการแข่งขันแบบค่อยเป็นค่อยไป โดยไม่เน้นย้ำถึงความจำเป็นในชัยชนะ

ทัศนวิสัยกระบวนการเรียนรู้เมื่อทำงานกับเด็กและวัยรุ่นมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่ง ทำได้โดยการแสดงผลที่มีคุณภาพ พร้อมด้วยคำอธิบายที่ถูกต้อง กระชับ และชัดเจน การใช้โรงภาพยนตร์ ภาพถ่าย ภาพวาด เลย์เอาต์เป็นที่สนใจของผู้ชาย

ลักษณะเฉพาะของการพัฒนาอายุบังคับให้เราใช้วิธีการเล่นเกมเป็นหลักในชั้นเรียนที่มีเด็ก พวกเขาเสริมสิ่งที่พวกเขาได้เรียนรู้ในเกมง่ายๆและแบบฝึกหัดเกม การฝึกควรเป็นแบบสด ใกล้เคียงกับตัวเกมเอง

เมื่อสอนยุทธวิธี เราต้องพยายามปลูกฝังให้เด็ก ๆ ก่อนอื่น ทักษะของการกระทำโดยรวมในเกม สถานการณ์ทั่วไปของเกมทั้งหมดจะต้องอธิบายและแสดงโดยละเอียด การโต้ตอบที่ง่ายที่สุดในสถานการณ์เหล่านี้ควรดำเนินการจนกว่าระบบอัตโนมัติจะปรากฏขึ้นเพื่อนำไปใช้ได้สำเร็จในทุกกรณี ควรหลีกเลี่ยงแผนผัง ควรส่งเสริมความคิดริเริ่มและความคิดสร้างสรรค์ของเด็ก

ทัศนคติที่มีสติและกระตือรือร้นของผู้เล่นแฮนด์บอลรุ่นเยาว์ต่อการศึกษาเกมต่อกระบวนการฝึกอบรมและการพัฒนาตนเองจะต้องได้รับการศึกษา บทบาทไม่น้อยที่นี่เล่นด้วยความตั้งใจและความขยันหมั่นเพียรความเพียรในการบรรลุเป้าหมาย เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องปลูกฝังแนวคิดเรื่องเกียรติยศและจริยธรรมทางกีฬาให้เด็ก ๆ เพื่อพัฒนาความปรารถนาที่จะได้รับความช่วยเหลือและผลประโยชน์ซึ่งกันและกันอย่างต่อเนื่อง งานจะได้รับการอำนวยความสะดวกหากมีการจัดตั้งทีมเด็กที่มีสุขภาพดีตั้งแต่วันแรกของการเรียน

การศึกษาเกมเริ่มต้นด้วยความเชี่ยวชาญของการกระทำทางยุทธวิธีของแต่ละบุคคล และในตอนแรกพวกเขาเชี่ยวชาญการกระทำที่ง่ายกว่าโดยไม่มีลูกบอล ทักษะการเลี้ยงบอลในขั้นต้นจะจำกัดอยู่ที่การจับและส่ง ดังนั้น เมื่ออายุ 10-12 ปี พวกเขาจึงเรียนการจับลูกบอลที่ลอยสูงด้วยสองมือ ผ่านโดยงอแขนจากด้านบน และด้วยมือทั้งสองข้างที่อก โยนจากด้านบนเพื่อรองรับและกระโดดข้ามเขตผู้รักษาประตู ในเวลาเดียวกัน การฝึกอบรมเฉพาะสำหรับผู้รักษาประตูเริ่มต้นขึ้น: พวกเขาเชี่ยวชาญการสะท้อนของลูกบอลที่โยนจากตำแหน่งนักมวยปล้ำ

เมื่ออายุ 13-14 ปีพวกเขาเริ่มศึกษาวิธีการจับอื่น ๆ โดยการกระโดดจากด้านบนโดยกระโดดจากด้านล่างโดยกระแทกพื้นกระโดดและตก หลอกกับลูกบอล (ระหว่างส่ง) ในอนาคต (เมื่ออายุ 15-16 ปี) คลังแสงของเทคนิคที่เชี่ยวชาญจะขยายออกไป และต่อมา (เมื่ออายุ 17-18 ปี) ก็มีการปรับปรุงอย่างทั่วถึง

การฝึกยุทธวิธีเต็มรูปแบบเริ่มต้นเมื่ออายุ 13-14 ปี ผู้เข้ารับการฝึกอบรมเชี่ยวชาญเฉพาะบุคคลด้วยลูกบอล ระบบการป้องกันส่วนบุคคล องค์ประกอบของการเบรกอย่างรวดเร็วและการโจมตีตามตำแหน่ง (ไม่มีผู้กำกับเส้น) เมื่ออายุ 15-16 พวกเขาจะย้ายไปศึกษาโซนและการป้องกันแบบผสม (5-1) บุกทะลวงด้วยการมีส่วนร่วมของผู้เล่นสองหรือสามคนการโจมตีตำแหน่ง กับผู้เล่นบรรทัดเดียว ชุดค่าผสมที่มีส่วนร่วมของผู้เล่นไม่เกินสามคนจะถูกเลือกเป็นชุดหลัก

เสร็จสิ้นการศึกษาระบบแทคติกของเกม ในอายุ 17-18 ปี. ในอนาคตพวกเขาจะรวบรวมสิ่งที่พวกเขาได้เรียนรู้ก่อนหน้านี้และได้รับ

ความสามารถในการใช้เทคนิคอย่างถูกต้องในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไขการแข่งขัน

การศึกษาปฏิสัมพันธ์ทางยุทธวิธีที่แยกจากกันในเด็กควรสร้างขึ้นในหลายขั้นตอน:

คำอธิบายโดยละเอียดและการวิเคราะห์ทุกกรณีของวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้ เลือกตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุด

การเรียนรู้ด้านเทคนิคของการปฏิสัมพันธ์ที่ศึกษา (การประสานงานในสถานที่และเวลา);

แก้ไขการรวมกันในสภาวะคงที่

การรวมตัวในสภาวะที่เปลี่ยนแปลงเมื่อผู้เล่นเองต้องประเมินและเลือกวิธีการโต้ตอบ

ลำดับนี้ช่วยให้คุณพัฒนาความคิดเชิงกลยุทธ์และความสามารถเชิงสร้างสรรค์ของผู้เล่นแฮนด์บอลรุ่นเยาว์ แต่ละคนต้องเรียนรู้ที่จะคิดและดำเนินการในเกมอย่างอิสระโดยใช้ความรู้และทักษะอย่างสร้างสรรค์ ดังนั้นงานหลักประการหนึ่งของการฝึกเด็กและวัยรุ่นคือการได้มาซึ่งประสบการณ์การแข่งขัน

สินค้าคงคลังและอุปกรณ์

เพื่อแก้ปัญหาการฝึกทางกายภาพและทางเทคนิคของผู้เล่นแฮนด์บอล มีการใช้อุปกรณ์เสริมและอุปกรณ์พิเศษต่างๆ อย่างกว้างขวาง โดยส่วนใหญ่จะเป็นอุปกรณ์เดียวกันกับที่ใช้ในการฝึกซ้อมในเกมกีฬาอื่นๆ สิ่งที่มีประโยชน์มากที่สุด ได้แก่ :

ประตูแบบพกพา (3x2 ม.) พวกเขาช่วยให้คุณเพิ่มความหนาแน่นของการฝึกขว้างปา

กระดานฝึกซ้อม (3.5x2.5 ม.) พร้อมขอบเกท ใช้ในการพัฒนาความแม่นยำในการขว้าง

สี่เหลี่ยมแขวน (50x50 ซม.) พวกเขาทำหน้าที่เป็นเป้าหมาย

โล่เอียงแบบพกพาสำหรับฝึกซ้อมการขว้างในกระบวนการฝึกเป็นรายบุคคล

โล่เป็นยาง มันถูกใช้เพื่อพัฒนาความเร็วของปฏิกิริยา

แทรมโพลีนขนาดเล็ก ใช้เพื่อปรับปรุงการส่งบอล

หุ่น (นิ่งและแกว่ง) พวกเขาทำหน้าที่ฝึกซ้อมโยนจากใต้กองหลัง

จังหวะยืน

ห้อยกระเป๋า. ใช้เพื่อปรับปรุงการวางแนวเมื่อดำเนินการ

"ใบพัด". อุปกรณ์ที่ง่ายที่สุดพร้อมวงจรไฟฟ้า ทำเป็นรูปเป้า ลูกบอลที่กระทบกับลูกศรที่กำลังเคลื่อนที่จะทำให้วงจรสมบูรณ์และทำให้หลอดไฟสว่างขึ้น ใช้เพื่อปรับปรุงความแม่นยำในการส่งบอล

เลย์เอาต์สนามเด็กเล่นพร้อมฟิกเกอร์ผู้เล่น

กระดานแม่เหล็ก.

อุปกรณ์ที่ใช้ในการออกกำลังกายเพื่อพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพ: ความแข็งแรง ความอดทน (ดัมเบลล์ ลูกบอลยัดไส้ เชือกกระโดด เข็มขัดถ่วงน้ำหนัก ถุงทราย โช้คอัพยาง ฯลฯ)