Жироспалювання

Зимові види спорту - Санний спорт. Санний спорт для дітей: з скільки років і яка користь

Санний спорт - це один із зимових видів спорту, метою якого є спуск за найменший час на санях по підготовленій трасі. Головна відмінність цього виду спорту від скелетону в тому, що спортсмен під час швидкісного спуску лежить на санях на спині, а не на животі, і, як наслідок, управляє зміною положення тіла (за рахунок усунення центру тяжкості), а не шкарпетками черевиків. Завдяки даним відмінностям санний спорт безпечніший.

Сани бувають одно- і двомісні, причому їхня вага, конструкція, температура полозів строго обмежені правилами, втім, як і екіпірування та вага учасників. Змагання відбуваються серед жінок, чоловіків та пар (учасники пари не регламентуються, але найчастіше це двоє чоловіків). Стартують спортсмени із сидячого становища, а після відштовхування лягають на санчата. Переможець в індивідуальних змаганнях визначається за найменшим сумарним часом 4 заїздів, а в парних – за сумарним часом 2 заїздів. Фінішну межу спортсмен зобов'язаний перетнути разом зі своїм спорядженням, тому при падінні з саней дозволяється зупинятися, знову сідати на них і продовжувати спуск. Під час професійних турнірів на якісних трасах сани розганяються до 140 км/год.

Траси бувають штучні (іноді з функцією охолодження льоду) та природні (зазвичай з 15-20 віражами). У Росії її існує лише кілька трас, відповідних сучасним запитам. Серед них Парамонівська (40 км від Москви) і Сочинська (обладнана при підготовці до майбутніх Олімпійських ігор).

Секрет швидшого спуску полягає в кращому розгоні та зменшенні опору повітря (аеродинаміка). Для кращого розгону при відштовхуванні використовують спеціалізовані рукавички із шипами на пальцях. Для оптимізації аеродинамічних властивостей є обтічні костюми, шоломи до підборіддя і навіть взуття з гладкою підошвою. Також постійно вдосконалюються сани. Наприкінці 2012 року збірна Росії та автомобільна компанія «Маруся Моторс» уклали контракт про співпрацю після низки успішних виступів саночника Альберта Демченка, в яких він використовував сани цієї компанії.

Санний спорт – найбільш видовищний із усіх подібних. Для нього у всіх частинах світу виготовляються однакові за типом, але красиві та швидкісні траси. Особливо безпечною вважається траса, розташована у Сочі. Сани для спорту – головний атрибут для участі у таких змаганнях. Вони сильно відрізняються від звичайних саней, до яких усі звикли змалку.

Як влаштовані сани для спорту

Аксесуар складається з двох полозів, ручок для спортсмена та сидіння – обтічника. Перші з'єднуються двома кронштейнами, на яких кріпиться сидіння. Змагальні сани для спорту мають обмеження за вагою. Маса одиночних саней має перевищувати 23 кг, а двох чоловік – 27 кг.

Для збільшення аеродинамічних характеристик саней їхню оболонку виготовляють з фібергласу. Леза полозів виробляють із сталі. Це – єдина деталь, яка контактує під час їзди з льодом чи снігом. Сталевий сплав вважається найважливішим елементом конструкції. Щоб підготувати сани до змагань, саночники застосовують наждачку та різноманітні притирання, склад яких залежить від стану траси.

Класифікація

Санний спорт заснований на спуску природною або штучною трасами. Остання виготовляється спеціально за певними розмірами та має вигляд ринви з льодом унизу. Вперше санки для спорту були використані наприкінці 70-х років 19 століття на чотирьох кілометровій трасі. Перші офіційні міжнародні змагання було проведено 1883 року. Спортивні сани класифікують залежно від підвиду. Існує всього чотири типи цього спорту:

Тобогган.
Бобслей.
Скелетон.
Натурбан.

Тобогган

Такі змагання не мають великої популярності серед уболівальників. Вперше змагання з тобоггану проведено на початку 20 років 20 століття. Сани, використовувані у цьому виді спорту, спочатку застосовувалися корінним населенням Північної Америки. Вони були кілька дощок, з'єднаних між собою і мали загнутий перед. На початку 20 століття конструкцію трохи модифікували, зробивши сани трохи коротшими і вже. Тепер сани для тобоггана мають довжину близько 3 метрів та ширину 0,3-0,4 метра.

Бобслей

Цей вид спорту є видовищним. Спортсмени на великій швидкості спускаються трасою. Перші змагання з бобслею було проведено 1924 року. З того часу цей вид спорту є неодмінним учасником Олімпійських ігор.

У змаганнях беруть участь дві або чотири особи. Двійки діляться на пілота і розганяючого, у четвірках присутні пілот, брейкман і двоє.

Сани для бобслею мають особливу форму як боба. Це рамна конструкція, що складається із двох з'єднаних шарнірами половинок. Така форма дозволяє саням проходити віражі. На відміну від інших саней, боби мають чотири ковзани зі сталі. Пілот керує санями, тримаючись за кермові тяги. Для цього потрібні особливі навички, тому що повертати потрібно плавно, інакше втрачається керування санями.

Скелетон

Назва цього виду санного спорту походить від виду спорядження, яке має форму скелета. Батьком скелетону є тобогган. Вперше цей спорт було представлено 1928 року. Саночник лягає на металеві сани обличчям вперед і починає спуск підготовленою трасою.

Спортсмен керує санями за допомогою перенесення ваги тіла. Цей вид спорту вважається найнебезпечнішим, так спортсмен розганяється до швидкості понад 100 км/год, практично не маючи керування своїм засобом. Вага саней для чоловіків може досягати 43 кг, для жінок – 35 кг. При цьому обмежується маса учасника. Максимальна вага чоловіків, які допускаються до змагань, становить 115 кг, жінок – 92 кг.

Сани є обтяженою рамою, що має бампери спереду і ззаду, що служать для амортизації ударів об покриття траси. Внизу розташовуються два ковзани. На верхній частині рами передбачені дві ручки, які виконують дві функції – утримання спортсмена на санях та керування ними. Довжина саней варіюється від 0,8 до 1,2 метрів і шириною від 34 до 38 см.

Натурбан

Сама назва каже, що змагання проводяться на природній трасі, а не підготовленому жолобі. Саме через те, що потрібна наявність природної зони, цей вид санного спорту не представлений на Олімпійських іграх.

Сани для спорту цього виду дуже нагадують класичні санки, але є кілька відмінностей. З боків прироблено відбійники та рейки, що запобігають устаткуванню та спортсменам від ударів на поворотах. Управління здійснюється за допомогою ручки, що прикріплена до передньої частини саней.

Екіпірування

Так як швидкісний спуск з гори все ж таки не надто безпечний вид спорту, то саночники повинні використовувати спеціальне спорядження. Екіпірування включає шолом з фібергласу, маску для обличчя, комбінезон, рукавички і черевики. Якщо вага спортсмена менша за передбачене правилами змагання, то допускається застосування обтяжувальних жилетів, маса яких не може перевищувати 10 кг.

У скелетоні та натурбані для керування санями використовуються шиповані черевики та рукавички. Шипи покращують зчеплення з льодом траси та допомагають загальмувати на особливо небезпечних ділянках.

Особливості санного спорту

З розвитком цього напряму було розроблено основні правила та дисципліни. Загалом у сучасному санному спорті є 4 види змагань. Поодинокі та парні заїзди серед чоловіків, спуски між представницями прекрасної статі поодиноко та естафета. Кожному спортсмену дається на міжнародних змаганнях по дві спроби, а у видах санного спорту, що беруть участь в Олімпійських іграх, – по 4.

Спортсмен має прийти на фініш саме на санях. При цьому під час заїзду навантаження можуть досягати 5 прискорень вільного падіння. Вища точка деяких трас вища за 30 поверх висотного будинку.

Чоловіки, як правило, стартують із найвищої точки, а жінки та парні учасники спускаються на 3 віражі. Перші проходять дистанцію від 1 до 1,25 км, а представниці слабкої статі та двійки від 0,75 до 1 км.

Найважливіше значення має момент старту. Саме там спортсмени контролюють прискорення, яке згодом набирають сани. Вважають, що частка секунди, яка виграна на старті, допомагає виграти до 0,3 секунди на кінцевому етапі. Щоб добре відштовхнутися саночник чи команда розбігаються, а потім сідають у сани.

Щоправда, у натурбані спортсмени сидять у санях одразу на старті. Саме швидкість розбігу та сила відштовхування на початку заїзду гарантує успіх. Після старту можна використовувати тільки черевики або рукавички для гальмування або відштовхування. Знову ж таки, в бобслеї через особливості конструкції саней, пілот може лише керувати санями. При цьому будь-які технічні засоби на санях використовувати заборонено.

Як вибрати сани для спорту

Спорядження вибирається, насамперед, залежно від підвиду спорту. Але головна увага приділяється полозам. Вони повинні мати зовнішні закруглені краї для безпеки спортсмена. З того моменту, як сани стали застосовуватись у спорті, виробники намагаються постійно їх покращити.

Найбільш поширені два види:

Дерев'яні сани «Давос» мають спеціально обгороджене місце для спортсмена. Це робить модель стійкою, тому вони не втрачають затребуваності і тепер.
Сталеві "Леобенер", виготовлені з гнутих труб. На початку 20 століття вони застосовувалися як спортивні, але зараз затребуваність зійшла на «ні», і в змаганнях використання заборонено.

Усі сани для спорту, за винятком бобслейних, повинні мати тільки два ковзани. Дозволяється обтяження снаряда до встановленого конкретним видом спорту ваги. Максимальна ширина колії має перевищувати 0,45 м.

Маскувальних покриттів на санях не повинно бути, крім обшивки над полозами. При цьому вона не повинна бути ширшою і довшою за спорядження. Сплави, з яких виготовляються полозья, різняться залежно від виду траси.

Вибравши сани для спорту, ви відчуєте ні з чим не порівняти відчуття від швидкісного спуску по трасі, штучній або природній, навіть поза межами змагань. Багато туристів, що відпочивають у горах, віддають перевагу саме санному спорту лижному або сноуборду, оскільки він все ж не вимагає стільки навичок, як стояння на дошці або лижах.

Швидкісний спуск на санях як вид спорту заявив про себе наприкінці XIX століття у Швейцарії, де проходили перші змагання саночників. Однак олімпійським цей вид спорту став лише до 1964 року, з утворенням FIL (Міжнародної федерації з санного спорту), яка багато в чому сприяла вирішенню цього питання у позитивному ключі. Першою для саночників стала Зимова Олімпіада 1964 року.

Російські саночники вперше змагалися у швидкості спуску 1910 року, у Москві, на Воробйових горах. Починаючи з 1968 року, у Росії з'явилися нові саночні траси, сприяючи посиленим тренуванням провідних спортсменів-саночників. Загалом цей вид спорту приніс російським спортсменам понад 39 почесних нагород на змаганнях? різного рівня.

FIBT? Міжнародна федерація бобслею та скелетону, що існує з 1923 року, забезпечила включення бобслею до програми Олімпійських ігор з 1924 р. Тоді ж було проведено перший чемпіонат світу з цього виду спорту.

Види швидкісного спуску на санях

Найцікавіший вид спорту для стильних і сміливих людей? швидкісний спуск на санях по вигнутому крижаному жолобі або природною трасою? один із найбільш захоплюючих спортивних змагань. До санних видів спорту, які набули широкої популярності серед спортсменів і вболівальників, віднесено:

швидкісний спуск на одиночних та двомісних санях у положенні лежачи на спині (санний спорт);
спуск на спеціальних санях у положенні лежачи на животі, головою вперед (скелетон)? існував у програмі зимових Олімпіад до 1948 року, потім, після перерви понад півстоліття, 1999 р. знову став олімпійським видом спорту;
натурбан (швидкісний спуск на санях природною трасою);
бобслей? швидкісний спуск по крижаному жолобу у двох або чотиримісних керованих машинах (бобах) форми, що обтікається.

Швидкість спуску на санях може досягати 200 км/година, довжина траси? 800-1000 м. Останній світовий рекорд швидкості спуску на санях, що належить Францу Веберу (Австрія), був зафіксований у 1984 році в Канаді? 203,155 км/год.

Шановні сани та санки в народі. З давніх-давен у снігову російську зиму сани були незамінними не тільки як транспортний засіб, але і як неодмінний атрибут зимових народних гулянь. І сьогодні у нас популярні їзда на великих санях, запряжених кіньми, під мелодійний передзвін бубонців, катання на санчатах з гори дітлахів та молоді, які супроводжуються веселощами та піснями, що прославляють російську зиму та майбутній добрий урожай.

Люблять цей вид зимових забав і в Європі, але особливо сильні традиції саночні традиції в країнах альпійського регіону, де змагання на санках влаштовуються з давніх-давен.

Конструкція саней для санного спорту

Правила Міжнародної федерації з санного спорту FIL жорстко регламентують конструкційні особливості саней для змагань, їхню вагу та навіть температуру полозів відповідно до температури повітря. Спортивні сани та їх пристрій сприяють:

зручне розташування ними спортсмена;
швидкого розгону на трасі;
формату крижаного жолоба для швидкісного спуску.

Згодом конструкція саней зазнала безліч змін. Від часу перших дерев'яних виробів? Давос? і сталевих?Леобенер?, сконструйованих на початку минулого століття, минуло понад 100 років. Пізніше цей вид змагань проводився з використанням спеціальних саней конструкції М. Тітце, Гассера та Вайсііхта. Сьогодні найпопулярнішими серед спортсменів є спортивні сани? німецького виробництва, здатні забезпечити гідний результат у змаганнях найвищого рівня.

Конструкція сучасних спортивних саней, що містить до 800 вузлів та деталей, забезпечує їм високі аеродинамічні властивості. Вага?одиночка? встановлений до 23 кг, ?двійок? ? до 27 кг. Сани для спортсменів екстра-класу виготовляються індивідуально, розраховані відповідно до специфіки їх фізичних даних та величезних навантажень (до 4?5 G при швидкості до 150 км/год), які відчувають спортсмени в період швидкісного спуску.

Основна мета творців санних?болідів? ? забезпечити їм високі аеродинамічні властивості. При швидкісному спуску важлива кожна дрібна деталь? адже йдеться про тисячні частки секунди, завдяки яким може бути досягнуто перемоги.

Низький силует (заввишки близько 120 мм), похилі надтверді полозья, кронштейни-стійки, що утримують ергономічне сидіння, дві рукоятки для керування? основа конструкції спортивних саней Особлива роль належить полозам, які забезпечують ковзання відповідно до заданих параметрів та конфігурації крижаного жолоба. Полозья виготовляються з композитних матеріалів, що мають підвищену міцність і розраховані на покращене ковзання. Ідеальна гладкість, форма та міцність полозів мають величезне значення у боротьбі саночників за медалі.

Як зробити сани самостійно

Любителі зимових забав винайшли безліч способів для виготовлення саней своїми руками з урахуванням місцевих умов: кількості снігу, температури повітря, наявності гір або височин, з яких можна покататися з вітерцем. Серед найпопулярніших моделей для швидкісного спуску можна відзначити сани:

двополозні;
універсальні, без полозів, де як поверхні ковзання використовуються вигнуті пластикові або фанерні листи з ручками для утримання та керування санками;
спеціальної конструкції з аеродинамічним керуванням.

У першому випадку це звичні металеві або дерев'яні санчата, що складаються з полозів та сидіння, прикріплених до металевого каркасу.

Особливо популярні сьогодні дерев'яні санки з габаритами 900-290 мм, виготовлені з добре оброблених дощок товщиною 20 мм і шириною 100-150 мм. Довжина полозів становить, у середньому, 900 мм, висота ложа санчат? 150мм. По обіді полозів за допомогою шурупів з потайними головками кріпляться алюмінієві планки для поліпшеного ковзання снігом.

Полозья санок з'єднуються поперечинами, вставленими в глухі отвори полозів і зафіксованими шипами. Поперечні планки ложа укладаються з відривом 10?15 мм друг від друга. Для зручності розміщення до санок кріпиться спинка та підлокітники сидіння, у передній частині? поперечна планка для упору ніг з отворами для мотузки.

Другий варіант ще простіше: сани з листа пластику вигнутої форми (до 500 мм завширшки та до 900 мм завдовжки) з двома металевими планками-ручками, закріпленими болтами або шурупами з боків. Такі універсальні санки однаково підходять для катання з невеликої сніжної гірки для дітей та дорослих.

Але найбільш вражаюче виглядає модель чотириполозних саней з легким дерев'яним сидінням 1100-600 см на каркасі з алюмінієвих куточків 50-50 мм (або 30-30 мм). По обидва боки каркаса приварена вертикальна стійка-рама, для міцності, посилена по обидва боки розпірками.

Як передні полозья саней використовуються гірські лижі, з можливістю регулювання напрямку руху саней в межах 30 градусів, рухомо прикріплені до каркаса сидіння з упором для ніг. Пара задніх полозів із укорочених широких лиж для стрибків із трампліну врівноважує систему, повідомляючи їй додаткову стійкість.

Для покращеної керованості швидкісними санями використовуються два аеродинамічні керма з алюмінієвих куточків з перкалевою обшивкою площею 0,9 кв. м. Рулі кріпляться на кінцях напіврами з алюмінієвих труб 90×200×210 см, скріплених між собою шарнірами. Напівурама утримується на головному каркасі сидіння чотирма тросами з дверними пружинами на кінцях. Рулі та троси фіксуються на трубах хомутами.

Аеродинамічні керма забезпечують можливість маневрів при спуску, у тому числі при стрибках з трампліну до 50 м. Гальмування здійснюється за допомогою декількох пристроїв, у тому числі механічного скребка, гальмівного парашута, посадкового гака, завдяки чому гальмівний шлях обмежується 10-15 м. саней може досягати 180 км/год.

Народним умільцям під силу виготовити справжні саночні шедеври. Що ж, можливо, завдяки їхнім творчим зусиллям у нашій країні з'являться нові чемпіони, які прославлять російський санний спорт у світових масштабах.

Скільки коштує санний спорт для дітей? Які плюси та мінуси занять? Чи є медичні протипоказання? Про все це ми розповімо у нашій новій статті.

Сани - це відома та улюблена багатьма розвага в зимовий період часу. Однак наприкінці 19 століття десь у Швейцарії сани стали не тільки розвагою, а й справжнісіньким спортом. А пізніше санний спорт завоював собі місце серед інших у найголовніших спортивних змаганнях планети - в Олімпійських іграх.

Види санного спорту

У будь-якого спорту є свої послідовники, і сьогодні санний спорт можна розділити на три різні напрямки, а точніше, на три самостійні спортивні дисципліни. Цими дисциплінами є: санний класичний спорт, скелетон і натурбан.

Класичний санний спорт та скелетон є дисциплінами Олімпійських ігор. А ось натурбан поки що не удостоєний такої честі, але від того він не менш популярний серед любителів зимових видів спорту. Натурбану також існує достатня кількість серйозних змагань. А ще він вважається складнішим, ніж його побратими - вся справа в натуральному покритті, яким мчать сани. Але не заглиблюватимемося. Повернемося до санного спорту.

Санний спорт

Санний спорт - дивовижний вид спорту, що зачаровує. І дорослі і діти із завмиранням серця спостерігає, як спортсмен з величезною швидкістю мчить на своїх санях крижаним жолобом у гонитві за дорогоцінними секундами перемоги. Та й справді кожен з нас катався на санях і відчував цей приємний і веселий політ з гори.

Санний спорт є складним та небезпечним видом спорту, але від того не менш привабливим для юних спортсменів. Хлопці тренуються серед снігу та льоду, відточуючи техніку та розвиваючи вміння керувати своїм тілом, а значить і санями.

Багато хто думає, що заняття санним спортом можливі лише в зимовий період або на дорогих трасах, що обслуговуються цілий рік. А в літній період спортсмени займаються лише загальною фізичною підготовкою та більше нічим. Але це не так. Спортсмени у санному спорті тренуються на трасах та у літній період. "Як же?" - Запитайте ви. Все просто. До своїх тренувальних саней вони прикручують коліщатка, на зразок тих, що стоять на роликових ковзанах. Такий прийом дозволяє зберегти тренувальні умови та ключові вправи у вихованні успішного санного спортсмена.

З скільки років?

Санний спорт для дітей надається сьогодні у різних видах. Якщо говорити про приватні секції санного спорту, які більше схожі на прості зимові катання з гірки, то таку секцію можна віддати дитині з 4-5 років. А ось для того, щоб зайнятися санним спортом на базі спортивної школи та професійно розвиватися у цьому напрямку, то за вимогами СанПіН дитині необхідно досягти віку 10 років. Але це зовсім не означає, що до 10 років його ніхто не тренуватиме. Нерідко молодших дітей зараховують до спортшколи на загальний напрямок зимових видів спорту, де надалі відбувається розподіл за вузькими напрямками.

Медичні протипоказання

Санний спорт вважається екстремальним. І є особливі вимоги до тих, хто хоче відвідувати таку секцію.

Дітям із захворюваннями опорно-рухового апарату та порушеннями координації у санний спорт дорогу закрито. Справа в тому, що для таких дітей управління санями буде непосильною ношею.
Також не візьмуть у секцію санного спорту дітей із діагнозами, які впливатимуть на розвиток витривалості, координації та швидкості реакції.

В цілому санний спорт вимагає від людини дуже високого рівня фізичної підготовки та високого рівня здоров'я, тому що такий спортсмен щодня відчуває дуже великі навантаження.

Дізнатись детальніше про .

Хлопчики та дівчатка

Санний спорт однаково популярний серед хлопчиків, і серед дівчаток. Обмеження за статевими ознаками є лише в тому, що у чоловічому санному спорті є двомісні сани, а в жіночому немає.

А ще варто звернути увагу на комплекцію дитини. У дитячому віці це, звичайно, не вплине на його заняття, однак у дорослому санному спорті є обмеження за вагою. Причому за вагою спортсмена разом із його снарядом. Тому не варто віддавати у санний спорт потенційно великих хлопців.

Плюси

У занять санним спортом безліч плюсів, як і у занять будь-яким іншим видом спорту.

Якщо вашу дитину взяли в таку секцію, значить вона має хороший потенціал і високий рівень здоров'я. А його перебування в секції зробить з нього витривалу, фізично сильну людину, яка має гарну координацію рухів і швидкість реакцій.
Також санний спорт загартовує дітей. Заняття найчастіше відбуваються у вуличних умовах, у снігову, холодну погоду. А фізичні навантаження за таких умов виробляє у молодому організмі стійкий імунітет.
Гнучкість та баланс. Велика увага у вихованні санного спортсмена приділяється розвитку гнучкості та вмінням тримати баланс. Гнучкість дозволяє спортсмену приймати оптимальні пози під час старту та спуску. А баланс – незамінна умова успішного проходження траси.

Мінуси

Санний спорт – це екстремальний та дуже травмонебезпечний вид спорту. Тільки подумайте, швидкість саней може досягати 140 км/год! А на своїх тренуваннях ваша дитина щодня розвиватиме швидкість до 80 км/год. А поки дитина навчається, вона буде робити багато помилок. Тому батькам такого спортсмена потрібно бути готовими до постійних синців, забитих місць та інших травм.
Ще одним мінусом можна назвати грошові витрати. Санний спорт вимагає особливого захисного екіпірування, без якого вашого маленького спортсмена ніхто не допустить до траси та тренувань. Вартість повного обмундирування може влетіти у відчутну копійчину.
Також не варто забувати і про те, що санним спортом не можна займатися без спеціальної траси. Таких трас досить мало, і нерідко відданим любителям цього виду спорту доводиться переїжджати, іноді навіть без батьків (до школи-інтернату).

Скільки коштують заняття?

Вартість таких занять може бути різною. І виною є те, що цей вид спорту залежить від погодних умов. Так, заняття на півдні Росії, наприклад, у Сочі можуть обійтися батькам спортсмена в кругленьку суму. А ось юним любителям саней у Красноярську такі заняття можуть не коштувати практично нічого.

Також важливо розуміти, яку секцію відвідуватиме дитина. Приватна секція завжди коштуватиме дорожче, ніж відвідування звичайної спортшколи.

Як вибрати секцію?

Секції санного спорту не можна назвати найпопулярнішими, тому вибір буде не дуже великим. Але справа навіть не у виборі місця, де займатиметься ваше чадо. Важливо, щоб ваша дитина мчала на тренування і з нетерпінням чекала на нових. А такий ефект досягається насамперед тим, що дитині подобається. Тому головним критерієм слід обирати саме реакцію дитини на тренування та її бажання на них йти.

Підбиваємо підсумок

Яким би спортом не займалася ваша дитина, її здоров'я та дух зміцнюватимуться і радуватимуть вас. А санний спорт може перетворити улюблену розвагу вашого чада на серйозні спортивні досягнення, а можливо навіть у професію.

Визначення виду спорту

Санний спорт – це змагання у швидкісному спуску на одномісних або двомісних санях по заздалегідь підготовленій трасі. Один із найекстремальніших олімпійських зимових видів спорту. Спортсмени розташовуються на санях спині, ногами вперед. Управління санями здійснюється за допомогою зміни положення тіла.

Короткий опис основних принципів, особливостей спорту.

Правила санного спорту досить прості – перемагає спортсмен, який пройшов трасу за найменший час. Учасник повинен стартувати протягом певного часу після того, як траса звільнилася. Старт має велике значення для початкового прискорення, надаючи спортсмену, що вдало стартував, значну перевагу в часі. Загальний час спортсмена складається із результатів двох і більше заїздів.

Вага саней та їх пристрій регламентовані. Температура полозів також має перебувати у певному діапазоні, що залежить від температури повітря. Також існують обмеження на вагу спортсменів та їх екіпірування, включаючи комбінезони, взуття, шоломи та рукавички.

У санному спорті проводяться змагання серед одинаків та пар. Формально жінки можуть змагатися в парах, але майже всі парні змагання проводяться серед чоловіків. На великих турнірах проводяться командні змагання, в яких команда складається з чоловіка, жінки та пари. Змагання на одномісних санях складаються із 4 заїздів, на двомісних санях – із двох заїздів. Оцінюється кожен із цих заїздів. Час, показаний у кожному заїзді, підсумовується. Переможцем стає той, у кого зрештою найкращий час.

Короткий опис історії виникнення.

Спуск із гір на тобоггані — безполозних дерев'яних санях, поширених серед канадських індіанців, — прабатько одного з найстаріших зимових видів спорту. Тобоггани використовувалися індіанцями для перевезення вантажів вручну або за допомогою собак іноді для катання з гір.

Олімпійські змагання з санного спорту

Чемпіонат світу з натурбану

Особи та персоналії виду спорту Російської Федерації.

Леонід Гарт, президент Федерації санного спорту Росії

Сергій Швиденко, виконавчий директор Федерації санного спорту Росії

Валерій Сілаков, перший віце-президент, в.о. головного тренера збірної Росії з санного спорту

Тематичні ресурси

http://rusluge.ru/ - Федерація санного спорту Росії

http://www.fil-luge.org/ - Міжнародна Федерація Санного Спорту

http://my-olymp.ru/

http://ws-news.ru/

http://winter-game.com/