Підтримуючі та стягуючі спортивні бюстгальтери. Як вибрати спортивний бюстгальтер правильно - докладні рекомендації щодо вибору бюстгальтера для спорту

Для занять спортом потрібна спеціальна форма. До неї входить не лише взуття, костюм, а й бюстгальтер. Ця річ надійно фіксує груди, тому тренування проходитимуть із комфортом.

Чому не можна використовувати звичайний бюстгальтер?

Бюстгальтер для спорту необхідний так само, як форма. Це дозволяє зробити заняття комфортними. Стандартна білизна з кісточками та вставками з поролону використовується для фіксації грудей у ​​стані спокою. Такі вироби не можуть застосовуватись навіть при легких заняттях, не кажучи про більш інтенсивні.

Кісточки зазвичай врізаються в шкіру, бретелі натирають, а поролон створює ефект сауни, так як матеріал не може впоратися з рясним потовиділенням. З таким виробом займатися буде незручно, тому краще придбати спеціальну білизну.

Відмінності спортивного бюстгальтера від звичайного

Бюстгальтер для спорту відрізняється від стандартної моделі кроєм. У ньому бретельки не тонкі, а широкі. Вони перехрещуються на спині, забезпечуючи підтримку грудей. Спортивні вироби шиють із іншого матеріалу.

Спортивний ліфчик представлений у вигляді ультра-короткого топу, в якому груди щільно притиснуті до тіла. Форми бюстгальтерів бувають різними. Якщо вибрати відповідний виріб, він дозволить займатися з комфортом.

Фіксація грудей

При виконанні фізичних вправ, особливо при великій амплітуді рухів корпусу груди повинні бути міцно зафіксовані. Це обов'язкова умова, адже молочні залози здебільшого складаються з жирових та залізистих тканин. При використанні звичайного бюстгальтера існує ймовірність того, що від регулярних тренувань (особливо якщо вони включають стрибки та біг) груди втратить форму.

Не потрібно наражати на ризик здоров'я, тим більше що є спеціальні бюстгальтер для спорту. Такі моделі можна використовувати і для інтенсивних, і для невеликих тренувань. Усі види та форми бюстгальтерів для спорту надійно фіксують груди, тому заняття будуть максимально комфортними.

Вентиляція

Спортивний жіночий бюстгальтер створюють із спеціальних матеріалів, що застосовуються для пошиття фітнес-одягу, зокрема топів, легінсів, футболок.

Шар якісного трикотажу, що прилягає до тіла, є гігроскопічним матеріалом. Він добре вбирає вологу, що дозволяє уникнути появи подразнень на шкірі. За ним знаходиться щільний захисний матеріал, який забезпечує вентиляцію шкіри та випаровування поту. Обидві тканини еластичні, тому легко набувають форми тіла.

Дизайн

Якщо щось сильно тягти її не потрібно. Краще вибрати спортивний ліфчик у вигляді топа із щільними вкладками для підтримки та невеликого моделювання форми грудей.

Бюстгальтер для спорту випускається багатьма фірмами. Є вироби від таких брендів, як "Мілавіца", "Ейвон", "Адідас" та "Найк". Ця білизна затребувана жінками, оскільки якість її справді на належному рівні.

Види

Спортивна білизна повинна підтримувати груди незалежно від інтенсивності фізичних навантажень. Головне, щоб виріб підходив за розміром. Якщо модель занадто велика, вона зможе забезпечити потрібну фіксацію. Білизна невеликого розміру порушуватиме циркуляцію крові, що небезпечно.

Також слід враховувати вид спорту, оскільки від інтенсивності фізичної активності залежить і те, наскільки щільною та еластичною має бути тканина ліфчика. Спортивний жіночий бюстгальтер може бути різним. Слід вибирати вироби, які підходять для конкретного спорту.

Є ліфчики для помірних занять, наприклад йоги. Є вироби і більш активних видів спорту, включаючи танці, тренування у залі. Якщо на вас чекають сильні навантаження, наприклад аеробіка або біг, то краще придбати бюстгальтер для фітнесу з максимальним рівнем фіксації. До вибору нижньої білизни в даному випадку потрібно ставитись дуже серйозно.

Бюстгальтер для занять спортом може відрізнятися засобом фіксації - утяжка або підтримка. Перший варіант відмінно підходить для струнких дівчат з маленькими грудьми розміру АА, А або В. Вироби шиють із щільного матеріалу. Лінії обхват грудей середніх розмірів.

Власницям пишних форм краще вибрати виріб, що забезпечує підтримку. Такий ліфчик, як правило, складається з 2 чашок. Моделі розміру і більше повинні бути оснащені широкими стрічками які еластично прилягають до тіла.

Вибір

При виборі спідньої білизни необхідно звертати увагу на рівень фіксації грудей:

• Слабка - підходить для йоги, ходьби, пілатесу, їзди на велосипеді.
• Середня – ідеальна для катання на ковзанах, лижах, роликах, підходить для танцювальних занять та тренувань у залі.
• Сильна – використовується для бігу, верхової їзди, аеробіки, тай-бо.

Вибрати те, що необхідно, буде легко, оскільки виробники на етикетках позначають рівень підтримки грудей.

Слід звертати увагу на матеріал, з якого виготовлено бюстгальтер. Варто віддати перевагу бюстгальтеру з натуральних матеріалів. Ідеальною вважається бавовна, яка чудово вбирає вологу та забезпечує вентиляцію.

У спортивній білизні може бути синтетичних деталей. Для забезпечення еластичності під час пошиття виробу часто використовується лайкра. Деякі матеріали покриті антибактеріальним шаром, який захищає шкіру від впливу мікробів, запобігає появі подразнень та запалень.

Важливо враховувати фасон. Груди повинні бути закритими. Бретели слід вибирати широкі, щоб навантаження розподілялося рівномірно. У виробі не повинно бути кісточок, оскільки вони можуть травмувати шкіру. За фасоном виробу бувають:

• стискають - відмінно підходять для мініатюрних грудей;
• підтримуючими – можна вибирати жінкам із грудьми середнього або великого розміру.

Для спорту підходить лише зручна білизна. Якщо воно завдає дискомфорту, краще його замінити на нове. Адже зараз є безліч різних фірм, які випускають якісні спортивні бюстгальтери.

Маркування

Де придбати бюстгальтер для спорту? Вироби продаються у спортивних магазинах. Щоб вибрати відповідний ліфчик, обов'язково слід звернути увагу на маркування. Вона буває наступною:

• Off-Set Seams – безшовна білизна, яка не натирає, а також відмінно підходить для чутливого типу шкіри.
• Compression - білизна, що стягує, якісно фіксує Жінкам з невеликими розмірами не обов'язково купувати річ з цим маркуванням.
• Anti-Microbial – до складу входить матеріал, що має антибактеріальні властивості. Виріб відмінно підійде жінкам із підвищеним потовиділенням.
• Moisture Wicking - підходить для інтенсивних занять, виготовлений з тканини, що вологовбирає.
• Molded Cups - підходить для аеробіки та бігу.

Де купити бюстгальтер для спорту, крім спеціалізованих магазинів? Подібний виріб можна замовити навіть на одному з найпопулярніших сайтів. Звичайно, покупка "наосліп" пов'язана з часткою ризику, так як ліфчик може не підійти за розміром.

Розміри

Літерні позначення є на етикетці. Розмір повноти філіжанки базується на різниці між обхватом грудей під молочними залозами та об'ємом, виміряним області виступаючих точок. Ці показники треба вирахувати вдома. Існують такі розміри:

• АА – до 10 см.
• А – до 12,5 см.
• В – до 15 см.
• З – до 17,5 см.
• D – до 20 см.
• Е – до 22,5 см.

Коли розмір визначено, потрібно вибрати марку спортивної білизни. Зараз багато популярних брендів випускають якісні вироби для занять спортом.

Фірми

Білизна з філіжанками Panache чудово підійде власницям пишних форм. Воно відмінно підтримує груди 4-го та 5-го розмірів. Оригінальна вставка між чашечками дозволяє зробити виріб красивішим.

Бюстгальтер Nike чудово підходить для регулярних занять спортом. Причому фірма випускає нижню білизну для різних занять. Товари бренду можна придбати у спеціалізованих магазинах.

Для бігу ідеально підходять моделі від бренду Shock Absorber. Ця англійська фірма займається випуском різноманітних виробів. У їхньому пошитті використовуються нові технології, тому ліфчики досить комфортні. Відома фірма "Мілавіца" випускає кілька видів бюстгальтерів для спортивних занять. Бренд виробляє також еластичні топи для занять йогою та гімнастикою. Для виготовлення використовуються гігроскопічні матеріали.

Вироби марки Avon призначені для активного відпочинку. У їх основу входить тому ліфчик вважається дуже зручним.

Серед великого асортименту бюстгальтерів обов'язково знайдеться потрібна модель. Потрібно лише визначити потрібні розміри.

Щоб тренування проходили з максимальною ефективністю та доставляли вам лише задоволення, потрібно придбати правильний одяг. Спортивний жіночий бюстгальтер - один з важливих складових екіпіровки, адже звичайна білизна зовсім не підходить для .

Як вибрати спортивний бюстгальтер?

Для кожного виду навантаження призначена білизна з різним ступенем фіксації. Знаючи як правильно вибрати спортивний бюстгальтер, ви захистите груди від розтяжок та натирань. Нижче наведено класифікацію рівнів підтримки залежно від різновидів занять:

• для занять йогою або пілатес підійде м'яка підтримка;
• під час силових тренувань, аеробіки чи занять у тренажерному залі краще вибирати ліфчик із середньою підтримкою;
• біг, кардіотренування, активні танцювальні стилі припускають білизну із сильною підтримкою.

При покупці білизни багато хто віддає перевагу натуральним матеріалам, у випадку зі спортивним ліфчиком все інакше. Вибирайте синтетичні або комбіновані тканини, що дихають. Вони забезпечать гарний рівень вентиляції, надійну фіксацію, за ними легко доглядати, не завдаючи шкоди зовнішньому вигляду та якісним характеристикам. Більшість виробів гіпоалергенні, приємні до тіла, легкі та мають тривалий термін служби.

При покупці спортивної білизни важливо правильно підібрати розмір. Не ризикуйте вибирати "на око". Обов'язково виміряйте кілька моделей для порівняння. Щоб точно зрозуміти підійде вам цей фасон чи ні, зробіть, пострибайте, сядьте. Створіть максимально можливі умови, схожі з тренуванням. Переконайтеся, що вам нічого не тиснутиме, сповзати або натирати.

Спортивний бюстгальтер з філіжанками

Для бігу, стрибків, активних танців найкраще підійде спортивний ліфчик із філіжанками. Особливо їх рекомендують жінкам із великими розмірами погруддя. У такій білизні кожні груди будуть мати окрему фіксацію та підтримку без надмірного передавлювання. Правильне становище молочних залоз мінімізує їх рух і позбавить вас від розтяжок та відчуття дискомфорту. Подібні вироби можуть бути з кісточками та без них. Вибирайте ту модель, в якій ви почуваєтеся легко та вільно.

Спортивний бюстгальтер з пушапом

Кожна жінка хоче виглядати красиво навіть у тренажерному залі. Ретельно підібране екіпірування впливає не лише на якість занять, а й на самооцінку загалом. Щоб ваші груди виглядали привабливіше, зверніть увагу на спортивні бюстгальтери пуш-ап. Спеціальні вкладки піднімуть бюст, створюючи гарний рельєф. Такі моделі здебільшого купують володарки невеликих розмірів.

Спортивний топ бюстгальтер

Вибір топа також залежить від виду тренувань, які відвідує жінка, оскільки спортивна майка із внутрішнім бюстгальтером має різні ступені підтримки. Чим активніше заняття, тим вищий рівень фіксації необхідний. Практично всі моделі пошиті із синтетичних матеріалів. Це скоріше плюс, ніж мінус. Такі вироби швидко сохнуть, приємні до тіла, не викликають подразнення, мають високу зносостійкість. За рахунок еластичності та відсутності застібок їх легко знімати та надягати.

Спортивний бюстгальтер майкою може бути стягуючий і підтримуючий. Перший варіант підійде жінкам із розмірів не більше 75 А і при не надто інтенсивних навантаженнях. Другий варіант рекомендований жінкам з великими обсягами або за серйозної фізичної активності. Крім якісних характеристик, топи мають привабливий дизайн і поверх них можна не вдягати футболки чи олімпійки.

Спортивний бюстгальтер безшовні

Випробувавши на собі всі переваги, жінки з кожним роком все частіше віддають перевагу. Відсутність зовнішніх та грубих внутрішніх швів – найбільша їхня перевага перед іншими моделями. Такі вироби виробляють за допомогою склеювання декількох шарів тканини під впливом високої температури. За рахунок цього вони міцні, але не втрачають своєї еластичності. Найбільшою популярністю користується безшовний спортивний бюстгальтер для бігу, адже активність при таких заняттях висока і найкраще унеможливити будь-які натирання.

Спортивний бюстгальтер бра

Для більшої ефективності тренувань фахівцями було розроблено бюстгальтер спортивного типу. Однією з найважливіших переваг такої білизни є покращена вентиляція та здатність вбирати вологу та охолоджувати шкіру. Ці особливості виключають можливість перегріву тіла та покращують самопочуття жінки під час тренувань. До того ж, ці якості сприяють зменшенню розмноження бактерій, що робить використання білизни максимально гігієнічним.

Спортивний бюстгальтер для великого бюста

Нерідко можна почути, що володарки немаленького бюста скаржаться на біль та дискомфорт у молочних залозах та спині після тренувань. Щоб уникнути таких наслідків, потрібно обов'язково на час фізичних навантажень одягати спортивний бюстгальтер для великих грудей. Він створений для правильної фіксації та підтримки без перетискання та надмірного стискання.

Спортивний ліфчик для великих грудей запобігає натирання, навіть у спеку року. Зменшення коливань бюста дозволить йому довше залишатися пружним та не втрачати форму. При покупці бюстгальтера для занять спортом або танцями насамперед звертайте увагу не на зовнішній вигляд, а на те, наскільки вам зручно. Ось основні характеристики, якими повинен мати бра:

• щільні та широкі бретелі, які не врізатимуться в тіло;
• широкий еластичний пояс під грудьми;
• чашки повинні повністю закривати груди, не передавлюючи її, і не утворюючи порожнього місця;
• якщо ліф має кісточки, всі вони повинні розташовуватися на ребрах і вище;
• наявність кількох пар гачків на застібці регулювання обхвата.

Віддавайте перевагу дихаючі та еластичні матеріали. Не соромтеся звертатися за допомогою при виборі до консультантів магазину та обов'язково робіть примірку. Для інтенсивних тренувань та забігів на далекі дистанції потрібно купувати ліф із подвійним ступенем підтримки. Однією із останніх розробок дизайнерів став інкапсуляційний спортивний бюстгальтер із дуже широкою розмірною сіткою. Він має литі чашки, вкриті силіконом кісточки, терморегуляцію та стильний дизайн. Його можна носити необмежену кількість часу і за будь-яких видів навантаження.

Спортивні бюстгальтери для фітнесу

Для кожного виду тренувань існують різні моделі білизни, розроблені з урахуванням усіх особливостей навантаження та жіночої фігури. Розглядаючи можливі варіанти, зверніть увагу на спортивний бюстгальтер Найк або інших брендів, що входять до компаній-гігантів, що спеціалізуються на такому одязі. Застосування інноваційних матеріалів та технологій дозволяє повною мірою відчути якість та комфорт виробів.

Спортивний бюстгальтер Adidas

Цей всесвітньо відомий німецький бренд подбав про комфорт жінок, створивши кілька видів бюстгальтерів. Який би спортивний бюстгальтер Адідас ви не вибрали, сумніватися в його якості не доведеться. Основними критеріями для покупки будуть вид занять та розмір погруддя. Компанія дуже ретельно та ґрунтовно підходить до питань створення нових товарів. При цьому обов'язково враховуються особливості кожного виду спорту та типи фігур. Фахівці під час пошиття використовують новітні технології власної розробки:

1. ClimateLite– це матеріал, до складу якого входить нейлон та еластан. Він добре виводить вологу назовні та забезпечує надійну підтримку.
2. Climacool– є сітчастими вставками, які забезпечують повітрообмін.
3. Techfit– це технологія, яка застосовується під час пошиття. Вона збільшує якість фіксації без найменшого стиснення рухів.

Спортивні бюстгальтери Nike

Останнім часом американський бренд випустив кілька лінійок спеціальної білизни для різних видів тренувань та обсягів погруддя. Спортивний ліфчик Найк - це тандем передових технологій та стильного дизайну, що забезпечує жінкам комфорт. Практично всі моделі виконані із застосуванням системи Dri-fit, яка відповідає за відведення вологи та вентиляцію. Нижче перераховані найпопулярніші колекції компанії:

1. Nike Pro Bra- Зовнішнім виглядом дуже нагадують звичайний бюстгальтер. Виконані із нейлону. У колекції є моделі, призначені для різних видів спорту.
2. Nike Indy- Підходять для невеликих навантажень. Рекомендовані жінкам, які мають розмір бюста від A до C.
3. Nike Swiftі Nike Shape– мають високий рівень підтримки.

Крім професійних спортсменок, мало хто з жінок одягає спеціальну білизну для тренування. А спортивний бюстгальтер необхідний так само, як і . Тому сьогодні ми поговоримо саме про необхідну жіночу білизну для спорту.

Спортивний бюстгальтер – користь; кому потрібний бюстгальтер для занять спортом?

Під час занять спортом спеціальний бюстгальтер – це не просто гарний аксесуар, а життєва необхідність, адже він дозволяє зберегти красу та здоров'я жіночих грудей.

Активні види спорту – такі, як аеробіка, біг, кінний спорт, заняття на степ-платформі — можуть негативно позначитися на жіночому здоров'ї, зокрема на формі жіночих грудей. Пояснити це просто. Груди мають одну анатомічну особливість — вона складається не з м'язів, а із залізистої та жирової тканин. Тому, займаючись спортом без надійної фіксації грудей, ви через деякий час помітите, що груди обвисли, втратили пружність, а в деяких місцях з'явилися розтяжки.

Це стосується не лише активних спортивних тренувань, а й , балетом чи гімнастикою . Для того, щоб уберегти груди від негативних впливів, необхідно на тренування одягати бюстгальтер для занять спортом.

Така білизна шиється за спеціальною технологією, враховуючи всі потреби під час інтенсивних тренувань. Захист від зайвих подразнень забезпечує відсутність швів , розмноженню мікроорганізмів перешкоджають спеціальні волокна таким чином забезпечується відсутність неприємного запаху. А від появи алергічних реакцій ваше тіло захищає спеціальна гіпоалергенна тканина .

Як вибрати спортивний бюстгальтер правильно - докладні рекомендації щодо вибору бюстгальтера для спорту

Звичайно, піти та купити спортивний бюстгальтер не дуже легко. Тому нижче ми розповімо про всі тонкощі вибору ліфчика для тренувань, а також індивідуальні особливості підбору.

1. Під час вибору спортивного бюстгальтера обов'язково подивіться на етикетку. Існує спортивна білизна для жінок, розрахована на різні навантаження:
   • Слабка дія (велосипед, ходьба біговою доріжкою, силові вправи);
   • Середня дія (Ковзани, лижний спорт);
   • Сильне вплив (біг, аеробіка, фітнес).
2. Зверніть увагу на маркування, що характеризує комфортність білизни:
   • Moisture Wicking- бюстгальтер виконаний з вологовбирального матеріалу. Прекрасно підходить для будь-яких фізичних навантажень, особливо для інтенсивних;
   • Anti-Microbial– білизна, виготовлена ​​з тканини, просоченої антибактеріальною речовиною. При рясному потовиділенні такий бюстгальтер не дозволить з'явитися неприємному запаху. Його можна одягати під час будь-яких тренувань;
   • Compression– це білизна з сильним підтягуючим ефектом. Як правило, це маркування зустрічається на бюстгальтерах для занять спортом великих розмірів. Якщо ви володарка погруддя до третього розміру, наявність даного напису є не обов'язковою;
   • Off-Set Seams- Бюстгальтери з цим маркером не мають внутрішніх швів. Така білизна чудово підходить для чутливої ​​шкіри, оскільки не залишає слідів і не натирає;
   • Molded Cups- цей бюстгальтер ідеально підходить для занять аеробікою або бігом, оскільки не дозволяє під час руху грудей розгойдуватися з боку на бік.
3. Перед покупкою бюстгальтера обов'язково поміряйте його . Пострибайте у ньому, імітуючи тренування. Бюстгальтер повинен добре фіксувати груди, тому під час активних рухів вони повинні залишатися у стані спокою.
4. Правильно підберіть розмір чашечки, який дорівнює колу ваших грудей:
   • АА – 10 см;
   • А - 12,5 см;
   • В – 15 см;
   • З - 17,5 см;
   • D – 20 см;
   • E – 22,5 див.
5. При купівлі спортивної білизни у спеціалізованому магазині не соромтеся звертатися за допомогою до продавця-консультанта . Він допоможе вам з вибором такого бюстгальтера, який чудово вам підходитиме.
6. Спортивні бюстгальтери дуже швидко зношуються. Тому при регулярних тренуваннях їх необхідно міняти раз на півроку.

Здорове спортивне підтягнуте тіло сьогодні стало фактично культом. А як відомо, жіноче прагнення до ідеалу не знає меж, тому для багатьох із нас відвідування фітнес-клубів, тренажерних залів або просто заняття спортом стали, нехай і приємним, але все ж таки обов'язком. Зрозуміло, будь-які заняття будь-яким видом спорту починаються насамперед із вибору спортивної форми та взуття, якості та комфортності яких надається величезне значення. Але при цьому на увазі повністю упускається білизна, що є невід'ємною частиною жіночого гардеробу. Особливо це стосується бюстгальтера, оскільки догляд за грудьми під час фізичних навантажень є надзвичайно важливим. Тому спортивний бюстгальтер має стати невід'ємною частиною спортивного гардеробу кожної дівчини.

Навіщо потрібен спортивний ліфчик

Здавалося б, будь-яка фізична активність позначається на організмі лише позитивним чином, зміцнюючи та підтягуючи м'язи. Але це правило зовсім не працює, коли мова заходить про груди. Вся справа в тому, що вона не містить м'язової маси, а складається з жиру та молочної залози, тому ризик отримати розтяжки та обвислі груди під час тренування такий високий. Звична білизна не тільки не справляється з функцією підтримки, але й посилює становище тим, що може здавлювати та натирати ніжну шкіру.

Вихід у такій ситуації – придбати спортивний ліфчик , розроблений спеціально для занять спортом. Професійні спортсменки давно не можуть обійтися без цього аксесуара. Він має масу переваг у порівнянні зі своїми побратимами: надійно фіксує груди, не даючи їй скакати під час тренувань, тим самим запобігаючи втраті пружності; дозволяє шкірі дихати, не вбирає піт, повторює анатомічну форму грудей, запобігає розвитку бактерій та не викликає алергії. Всі ці властивості просто необхідні у процесі тренувань.

Види бюстгальтерів для занять спортом

У багатьох жінок до цього аксесуару склалося упереджене ставлення з однієї простої причини – неестетичності таких моделей. Зрозуміло, цей варіант не для побачень, проте підібрати досить милу модель цілком можливо. До того ж, їхнє основне призначення - це комфорт і рівень фіксації грудей під час тренування, а не спокуса. Саме за цим критерієм їх поділяють на види.

При заняттях різними видами спорту навантаження ті чи інші зони може істотно різнитися. Тому розроблені бюстгальтери, що мають кілька ступенів фіксації грудей. Найменша, як правило, затребувана любительками пілатесу, йоги або просто активної ходьби, оскільки в процесі такої активності груди не надто задіяні, тому достатньо помірної підтримки. Середня фіксація потрібна під час силових тренувань, занять танцями, фігурним катанням, їзди на роликах. Найбільш сильна застосовується професійними спортсменами або шанувальницями степу, аеробіки, бігу або верхової їзди. Також такий бюстгальтер для спорту рекомендований жінкам, котрі займаються вільною боротьбою, тай-бо та іншими видами єдиноборств.

Другим критерієм, яким поділяється спортивне білизну - це метод фіксації. За цим принципом виділяють ліфи, що підтягують і підтримують. Перший варіант ідеальний для грудей розміру і менше, оскільки тут потреби в сильній підтримці немає через малу вагу грудей. Такі ліфчики більше схожі на укорочені майки, оскільки в них немає чашок, проте щільніша тканина, наявність лінії грудей та анатомічної спини видає в них білизну. Підтримуючі ліфчики використовуються при розмірі чашки і вище. Особливість таких бюстгальтерів – наявність чашок та широкої лінії грудей, оскільки вони просто необхідні для фіксації великих обсягів.

Як вибрати спортивний бюстгальтер

Якщо покупку спідньої білизни багато хто звикли робити «на око», орієнтуючись виключно на знання власних параметрів, то при виборі білизни для занять спортом необхідно враховувати набагато більше факторів. Отже, як підібрати якісну модель?

Почати варто з визначення необхідного вам рівня фіксації, потрібний варіант досить просто визначити по ширині лінії грудей, оскільки чим вона більша, тим кращим буде підтримуючий ефект. Також варто звернути увагу на ширину лямок: мінімально допустима – 2,5 см, але для якіснішої підтримки потрібні ширші. На фото видно, як має виглядати гарний спортивний бюстгальтер.

Як правило, відмінною рисою якісних моделей вважається наявність у чашках гнучких металевих або пластикових вставок, що виконують функцію каркасу для грудей, а також сітчастих вставок, необхідних для покращення циркуляції повітря та виведення вологи. Визначити тип тканини та основну спрямованість бюстгальтера можна виходячи з маркування на етикетці. Так, напис Anti-Microbial свідчить про наявність антибактеріального просочення, Off-Set Seams - відсутність внутрішніх швів , Moisture Wicking - високі вологоубираючі властивості.

Особливу увагу слід приділити процесу приміряння. Крім вибору необхідного розміру, необхідно оцінити його комфорт. Ліфчик не повинен занадто стискати і стискати шкіру, небажано також, щоб він «підстрибував» при піднятті рук, оскільки такі моделі будуть натирати шкіру. Щоб виявити це заздалегідь, постарайтеся повторити тренувальні рухи або просто нахилятися чи помахати руками. Якщо у русі дискомфорт не виник – це те, що вам потрібно.

У процесі шкарпетки намагайтеся доглядати ліфчик належним чином, прати враховуючи параметри, зазначені на етикетці, інакше білизна досить швидко втратить свою еластичність. У середньому ж такий бюстгальтер при активному використанні служить близько півроку.

Правильно підібраний спортивний бюстгальтер великих розмірівзабезпечить комфортні умови для тренувань, а отже, зробить їх ефективнішими та кориснішими. Для повних дівчат з великим бюстом вибір бюстгальтера для занять фітнесом або йогою завдання складніше, ніж для «струнчиків», адже втримати пишні груди під час тренувань набагато важче, ніж маленькі. Якщо вона «стрибатиме», то це не лише доставлятиме дискомфорт, а й може призвести до того, що згодом погруддя втратить форму.

Як вибрати спортивний купальник великих розмірів

За рівнем підтримки спортивні моделі бюстгальтерів вибираються залежно від виду тренувань, котрим вони призначені. Якщо це ходьба, гімнастика або йога, то достатньо буде м'якої підтримки, для занять танцями, катання на роликах або силових тренувань необхідний бюстгальтер середнього ступеня підтримки, а для бігу, аеробіки, тайського боксу, верхової їзди не обійтися без моделей найвищого рівня підтримки.

Всі бюстгальтери для занять спортом діляться на моделі, що підтримують груди або притискають її до грудної клітки, як на фото.

Повненьким дівчатам з невеликими грудьми підійде і другий вид бюстгальтерів - вони виконані без поділу на чашки із щільної еластичної тканини. Тим же, у кого груди мають значні розміри, краще вибирати бюстгальтери з філіжанками, як на фото, що забезпечують надійну підтримку бюста.

При виборі спортивних бюстгальтерів великого розміру дуже важливо звернути увагу на лямки, які мають бути досить широкими та м'якими, щоб не врізалися у шкіру та забезпечували хорошу підтримку грудей. Не менш важливо також, щоб стрічка, що проходить під грудьми, теж була широкою, як на фото, еластичною та м'якою.

Надійна підтримка грудей залежить від того, як виконаний бюстгальтер ззаду. Оптимальний варіант - Т-подібна спинка або бретелі, що перехрещуються.

Відмінним вибором стануть спортивні бра Speedo Underwire з регульованими м'якими ремінцями, фіксованою спинкою та м'якою стрічкою навколо грудної клітки.

Якщо цей бюстгальтер призначений для занять з невеликими навантаженнями, модель Powersleek забезпечує чудову підтримку при тренуваннях різної інтенсивності. Він підходить для розміру грудей C-D, для чашок DD Powersleek забезпечує високий рівень підтримки, а для чашок DDD – середній. У моделей цього бренду — спереду, що регулюються, м'які бретелі і пом'якшена стрічка навколо грудної клітки.

Одним з найбільш зручних для жінок повної комплекції є бюстгальтер Moving Comfort Luna з окремими чашками без швів. Завдяки сітчастим зонам забезпечується гарна вентиляція і піт вільно відводиться від тіла. За допомогою регульованих широких бретелів здійснюється необхідне прилягання до тіла. Чашки мають щільні вбудовані підкладки, які додатково підтримують груди.

Бюстгальтери для занять спортом цієї марки виготовляються зі спеціального матеріалу з чудовим відведенням води, завдяки чому він завжди залишається сухим зсередини і на шкірі не виникає подразнень.

Вибираючи спортивний бра, не полінуйтеся приміряти його, при цьому кілька разів підніміть руки, нагніть, зробіть кілька глибоких вдихів, щоб переконатися в тому, що не виникає ніяких неприємних відчуттів - лямки не повинні впиватися в тіло, бюстгальтер надто давитиме і утруднює дихання, груди вискакувати при інтенсивних рухах, а спинка задиратися. Якщо ви почуваєтеся в ньому зручно, то вибір зроблено правильно.