Масонабір

Як схуднути на травах народні рецепти. Як заварювати трав'яний чай для схуднення: рецепт. Алое для схуднення

У житті багатьох людей, які страждають на зайву вагу, бували ситуації, коли вони були готові на найрадикальніші заходи для досягнення мети, тобто для зниження маси тіла. При цьому кожна людина пам'ятає, що стрункість ціною здоров'я - це не зовсім те, що потрібно, тому і вибирають схуднення на травах. 25 кг на місяць - це, можливо, і перебір, але, використовуючи ефективну фітотерапію, реально досягти значних результатів. Ми сьогодні поговоримо про різні трави та лікарські збори, які допомагають у нелегкій боротьбі з ожирінням. В результаті вам буде легше зорієнтуватися в асортименті, що надається фітоаптеками.

Початок програми. Ставимо мету

Це перше завдання, яке стоїть перед кожною людиною, яка прагне стати красивою і стрункою. Найголовніше - вона має бути досяжною. Це правило стосується і тих, хто захоплюється і тих, хто надає перевагу схуднення на травах (25 кг на місяць - цифра приваблива, але складно досяжна). Почати слід із невеликих кроків, які легше виконати та закріпити успіх. Наприклад, скинути за тиждень 700 г реально, просто та безпечно. За місяць виходить уже 2800, а за 10 місяців можна вже милуватися віддзеркаленням у дзеркалі. Розбивши весь шлях до стрункої фігури на невеликі етапи, відзначаючи кожен крок до мети, ви зробите цей процес морально і фізично легше.

Які методи ви використовуєте

Цілком очевидно, що мало лише запланувати, треба ще й докласти певних зусиль. Без організації правильного здорового харчування досягти значних результатів не вдасться. При цьому гарною підмогою для вас стане схуднення на травах. 25 кг на місяць скидати не тільки складно, а й небезпечно для здоров'я, але ось 3-4 кг за такий самий термін – це те, що лікар прописав. Будь-який лікар скаже, що радикальніші методи завдають шкоди здоров'ю, а також не дають стійкого результату. Чи є сенс голодувати протягом місяця, щоб потім швидко набрати те, що скинули?

Чи є взагалі способи, що дозволяють у рекордно короткий термін так швидко худнути? Так, але використовувати їх небезпечно. Для цього необхідна жорстка дієта, і на допомогу до неї додається схуднення на травах (25 кг на місяць при такому розкладі - це ще не межа). Наприклад, можна використовувати білкову дієту, тобто вживати те, що витрачається на підтримку життєдіяльності організму - це може бути куряча грудка або консервований тунець. Нижче ми розглядатимемо різні трав'яні збори, які можуть сильно прискорити та полегшити процес зниження ваги, і серед них ви зможете вибрати той варіант, який сподобається саме вам.

Трави для схуднення, що потрібно знати

Ми не будемо докладно зупинятись на тому, як швидко схуднути на 25 кг. Лікарі впевнені: що плавніше відбувається процес розщеплення жирової тканини, то більше шансів, що результат залишиться з вами надовго. Є величезна кількість лікарських трав, які сприяють схуднення. Усі їх можна поділити на кілька груп. При цьому для досягнення вищого результату використовуються збори, які входять рослини з кожної групи.

для схуднення

Що потрібно знати

Не завжди абсолютно безпечними є народні засоби для схуднення. Трави для схуднення можуть бути помірно токсичними, а також мати низку протипоказань, які потрібно враховувати. На цьому наголошують дієтологи. Не можна приймати навіть безневинний настій без міри, безконтрольно і безсистемно. Це може призвести до порушення роботи кишечника або алергічних реакцій. Дійсно, величезна кількість трав є помічниками у боротьбі із зайвою вагою, але схуднення йтиме дуже повільно. Як кажуть дівчата, які використовують таку схему у боротьбі із зайвою вагою, ви скидатимете не більше 100 г на день, але результат порадує своєю стабільністю.

Тривалість курсу прийому не означає, що трави можна пити безперервно. Як і інші лікарські засоби, їх потрібно приймати курсами. У середньому їхня тривалість становить 1.5-2 місяці, після цього дієтологи рекомендують зробити перерву, і можна курс повторити.

Монастирський збір

Ми продовжуємо розглядати трави для схуднення. Відгуки, відвари, рецепти – все це необхідно знати, щоб скласти для себе найбільш ефективну програму, яка дасть максимальний результат. Це, мабуть, єдиний рецепт, який пройшов клінічні випробування. 2013 року було зібрано дві групи, які під керівництвом медиків застосовували такий збір. При цьому добровольців не змушували дотримуватись дієти. Результати були приголомшливими: за місяць люди втратили від 3 до 10 кг незалежно від віку, статі та стану здоров'я.

Склад монастирського збору

Це напій справді чудовий, настільки приголомшливими властивостями його наділяють трави для схуднення. Які краще вибрати, щоб зробити його вдома самостійно, ми зараз вам розповімо. Цей рецепт відомий з XIX століття, і дійшов до наших днів без змін. При цьому всі трави відомі та доступні.

Вам потрібно буде купити які знижують апетит і позбавляють від тяги до солодкого. Другий компонент - кульбаба. Він забезпечує організм калієм і налагоджує травлення. Знайома ромашка допомагає очистити організм від шлаків та токсинів. Сенна забезпечує очищення за рахунок послаблюючого ефекту. Перечна м'ята допомагає знизити почуття голоду та стимулює травлення. Наступний компонент – квітки липи. Це хороший діуретик, який виводить зайву рідину з тканин та нормалізує гормональний баланс. Закріплюють та посилюють властивості всіх цих трав квітки чорної бузини. Крім того, вони допомагають за наявності проблем ендокринної системи.

Як використовувати цей збір

Вам потрібно буде купити в аптеці з упаковки кожної трави і перемішати вміст в одному пакеті. Тепер потрібно лише запарювати щодня по 2 столові ложки на 500 г окропу. Наполягати близько години, приймати по 2-3 чашки щодня. Курс прийому – місяць, після чого потрібно зробити перерву. Як бачите, монастирський збір включає різні трави для схуднення.

Збір трав для схуднення (рецепти можна видозмінювати у разі індивідуальної непереносимості компонентів) підтвердив свою ефективність за довгі роки використання, про що свідчать відгуки як фахівців, так і пацієнтів. Настав ваш час випробувати його на собі. Не забувайте про необхідність консультації у лікаря.

Якщо ви мрієте швидко схуднути, пам'ятайте, що строга дієта, різні препарати – не завжди найвдаліші варіанти! Сьогодні є цікаві, а головне, абсолютно нешкідливі народні методи схуднення, які допоможуть прибрати зайву вагу та зробити вашу фігуру стрункою та привабливою!

5 варіантів, як схуднути: народні методи – для багатьох вибір №1!

Якщо ви хочете швидко та ефективно схуднути, необхідно насамперед морально налаштуватися та впевнено йти до своєї мети. Не забувайте, що одного бажання мало, тому потрібно пам'ятати, що якщо ви дотримуватиметеся всіх порад і рекомендацій, наведених нижче, то вже незабаром насолоджуватиметеся відмінним результатом! Не відволікайте час, боротьба із зайвою вагою починається прямо зараз!

Сік як народний засіб: від схуднення (швидко та ефективно!) ви всього лише за кілька кроків

Натуральний сік, як відомо, дуже корисний продукт для людей будь-якого віку, його показано вживати при різних захворюваннях, а також як профілактика. Крім того, у народі рекомендують пити соки з метою зниження зайвої ваги. Але які саме в даному випадку найкорисніші, розберемося.

Одним із найкорисніших жироспалюючих соків вважається з білокачанної капусти. Його потрібно пити щодня (3 рази) по 1 склянці за півгодини до їди, все це потрібно робити протягом місяця, щоб побачити справді приголомшливий результат. Жири спалюватимуться просто на очах!

На другому місці стоїть селера. Сік із нього дуже багатий на речовини, які в буквальному значенні слова виводять зайву рідину та шкідливі речовини з організму, нормалізують у ньому всі обмінні процеси. Його потрібно пити протягом двох тижнів по 2 столові ложки до їди.

Якщо ви весь час ставите питання, як швидко схуднути народними засобами, відповідь проста - пийте свіжі соки з вищеназваних продуктів, і результат не змусить себе чекати! Пам'ятайте: це один із найефективніших і нешкідливих способів позбутися зайвої ваги.

Народні засоби для схуднення: ефективні напої власного приготування у тренді!

Напої, про які далі йтиметься, також є одним із найефективніших методів позбавлення зайвої ваги. Їх, як і фреш, дуже швидко та легко можна приготувати. Одним із самих ходових вважається напій на основі меду. Що потрібно для його приготування:

1 л. меду необхідно розчинити в 250 мл ледь теплої води (у жодному разі не гарячої!);
додати кілька крапель лимонного соку.

Цей засіб потрібно пити по 2 рази: на голодний шлунок вранці та буквально за годину до прийому вечері. Як відомо, цей засіб відмінно стимулює очисні процеси організму, виводячи з нього всі зайві речовини.

Також дуже ефективним напоєм, як показує практика, вважається засіб, виготовлений на основі яблучного оцту. Деякі люди вважають його дещо складним, оскільки цей оцет, як правило, лише імпортного виробництва, і знайти його у невеликих містечках чи селах часом дуже складно. Однак ефективність напою все ж таки переконує докласти зусиль, дістати потрібні інгредієнти та купити його. Як він готується? Дуже легко! Потрібно розчинити 2 ч. ложки оцту в склянці води та пити близько 3 місяців після того, як поїли. Увага! Після вживання засобу потрібно ретельно пополоскати ротову порожнину звичайною водою! Як відомо, оцет виводить шлаки, знижує апетит і зменшує відкладення жиру, крім того, він стимулює активну роботу нирок, що також дуже корисно для здоров'я.
Було навіть проведено експеримент, під час якого кілька людей обрали таке лікування народними засобами. Ожиріння та інших хвороб у них після медичного огляду в більшості випадків не спостерігалося. Тому можна сміливо говорити про безпеку, а головне, ефективність цього методу.
Народні засоби для схуднення: рецепти настоїв та відварів

Дуже ефективними вважаються різні настої та відвари. І одним із найпопулярніших вважається вівсяний відвар, який прискорює метаболізм, зменшує відкладення жиру та виводить шлаки та токсини. Готується він дуже просто: потрібно промити та залити 1 літром води 2 склянки пластівців. Залишаємо їх на дванадцяту годину, потім вливаємо в емальовану каструлю і доводимо до кипіння, потім накриваємо і варимо 90 хвилин. Коли відвар приготувався і охолонув, його потрібно перелити в скляний посуд (наприклад, у банку) і поставити в холодильник. Пити цей засіб необхідно протягом місяця, перед вживанням підігріти та перед їжею по 1,5 склянки пити у чистому вигляді.

Дуже ефективним вважається кукурудзяний відвар. Необхідно взяти кукурудзяні приймочки, залити склянкою окропу 1 ч. л. і кип'ятити близько 1 хвилини; настояти та процідити. Цей відвар вживається за 30 хвилин перед їдою (125 мл щоразу). Ефективний тим, що пригнічує апетит.

Настій з імбиру нормалізує травлення та покращує секрецію шлунка. Для його приготування використовуються:

корінь імбиру (потрібно взяти невеликий шматок, до 5 см);
часник (2 зубки невеликого розміру);
вода (близько 2 літрів).

Нарізаємо тонко перші два інгредієнти і заливаємо окропом в термосі (можна в будь-якій іншій посудині, але її потрібно щільно закрити, обмотати рушником або тканиною, щоб зберегти тепло, і поставити в теплому місці) наполягаємо 1,5 години. Потім необхідно процідити це і пити протягом дня. Це робимо протягом 2 тижнів.

Ванни як народні засоби для швидкого схуднення

Для того, щоб прийняття лікувальних ванн було дійсно корисним, необхідно чітко дотримуватися всіх установок. По-перше, дуже важливим фактором є те, що ці процедури варто робити тільки натщесерце, крім того, важливо пам'ятати, що якщо у вас є хвороби, пов'язані з серцем, у вас в даний момент менструації, або ви вагітні, суворо заборонено використовувати цю методику схуднення! По-друге, температура води має бути не нижче і не вище 37-38 градусів. З чим приймаються ванни, давайте, подивимося.

Дуже часто у воду додають морську сіль (200 грам) та харчову соду (500 грам) – лежати в ній необхідно 20 хвилин – і вуаля, ви схуднете на 1-2 кг! Також додають у воду мед, ефірну олію, гірчичний порошок та ін. Останній інгредієнт прискорює обмінні речовини в організмі, покращує кровопостачання шкіри та спалює зайвий жир. Багато хто любить додавати настоянку липи, яка позитивно впливає на обмінні процеси, покращує стан шкіри тощо. А саму настойку зробити дуже просто: 150 г липових квіток змішати з окропом - 2,5 літра - довести до кипіння і настояти 1 годину, процідити і влити у ванну. Багато і чоловіків, і жінок віддають перевагу саме народним засобам для схуднення. Відгуки, розміщені на різних форумах та сайтах, свідчать про те, що вони досить ефективні та нешкідливі, а це головне, чи не так?

Як швидко схуднути: народними засобами чи звернувшись до магії?

Багато забобонних людей абсолютно впевнені в тому, що магія - найкращий засіб, щоб позбутися зайвої ваги. Ще в давні віки існували різні змови, спрямовані на схуднення, і вони діяли! То чому ж не скористатися ними зараз? Багато магів дають таку установку: щоранку потрібно ставати перед дзеркалом і голосним впевненим голосом вимовляти вголос усі свої побажання, в даному випадку стати володарем стрункої розкішної фігури! Незабаром ваше бажання збуватиметься, і ви почнете втрачати вагу. Найголовніше для того, щоб цей ритуал «подіяв», – віра, треба вірити в себе та в сили згори. Багато хто, читаючи це, посміхнеться «з усмішкою», але вірити і сподіватися ніхто не забороняє, і, як відомо, наші думки та слова часто матеріалізуються, тож усе може бути!
Вибирайте свій метод і худніть!

Звичайно, кожен вибирає для себе свій метод схуднення і активно ділиться їм зі своїми рідними та близькими, які теж бажають позбутися зайвої ваги. І якщо ви все ще ставите питання, як схуднути народними засобами, відгуки, різні блоги, статті та інше допоможуть вам розібратися, що до чого, і зробити свій вибір.

Але важливо пам'ятати, що потрібно дуже серйозно підійти до цього питання, щоб не нашкодити здоров'ю, тому краще перед застосуванням того чи іншого способу проконсультуватися з лікарем. Худайте на здоров'я!

Ідеальна постать, заповітні параметри 90-60-90 – мрія багатьох жінок. Але не всім подобається катувати себе дієтами і добу безперервно проводити в тренажерному залі. Настав час звернути увагу на народні засоби для швидкого схуднення. Проте слід розуміти, що зайві кілограми не зникнуть, як за помахом чарівної палички.

Фітозасоби на варті стрункості

Багато дівчат намагаються відшукати народний засіб для схуднення найдієвіший. На жаль, не існує таких напоїв чи інших засобів, за допомогою яких можна миттєво позбутися злощасних зайвих кілограмів. Всі добре знають анатомію і розуміють, що накопичення жирових відкладень відбувається через певні причини: починаючи від банального переїдання і закінчуючи серйозними проблемами зі здоров'ям.

Як вибрати ефективні народні засоби для схуднення? Відгуки багатьох жінок свідчать, що дуже корисними та дуже дієвими є трав'яні відвари, чаї та настої.

Важливо! Попередньо необхідно проконсультуватися з лікарем. Будь-які фітозасоби краще приймати під контролем фахівця. Крім того, варто переглянути свій раціон та активно зайнятися спортом.

Для тих, хто хоче схуднути без особливих зусиль, представляємо вибір кращих рецептів приготування народних засобів.

Рецепт №1

Про користь кукурудзяних приймок для травного тракту знає багато хто. Ось чому цей засіб найчастіше використовують для схуднення.

Склад:

10-15 г кукурудзяних рилець;
1 ст. фільтрованої води.

Приготування та застосування:

У скляну, емальовану або керамічну посуд наливаємо фільтровану воду.
Доводимо її до кипіння.
Крутим окропом заливаємо сухі інгредієнти.
На паровій бані готуємо відвар протягом 20 хвилин.
Через марлевий відріз чи сито зціджуємо напій.
Пити його потрібно по 2 ст. л. перед кожним прийомом їжі.

Рецепт №2

Народні засоби для схуднення ефективні знайти не так вже й складно. Природа щедро нагородила нас дуже корисними продуктами, які можна, а часом і потрібно, вводити до свого раціону.

Особливою популярністю у прихильників правильного харчування користується лляне насіння. Вони нормалізують функціонування травного тракту, а також сприяють виведенню з організму шкідливих речовин, що накопичилися, токсинів і шлаків.

Склад:

1 ст. л. лляного насіння;
1 ст. фільтрованої води.

Приготування та застосування:

Воду кип'ятимо і заливаємо нею лляне насіння.
Потім проварюємо напій на мінімальному вогні протягом півгодини. Він трохи загусне і набуде консистенції киселю.
Цю порцію слід процідити через сито і поділити на три рівні частини.
Випити склянку лляного киселю потрібно протягом одного дня.

Рецепт №3

Ні для кого не секрет, що затримка виведення надлишків рідини з організму впливає на метаболічні процеси і, звичайно, позначку на терезах. Багато дівчат різних вікових категорій використовують з метою швидкого схуднення фармакологічні препарати, що чинить діуретичну дію. Але існують і народні сечогінні засоби для схуднення, наприклад, фенхель або материнка.

Склад:

15 г плодів фенхелю;
20 г перцевої м'яти;
15 г кульбабових коренів;
60 г кореневища жостеру;
1500 мл фільтрованої води.

Приготування та застосування:

Всі вищеперелічені компоненти складаємо в товстостінний, бажано скляний або емальований посуд.
Воду доводимо до кипіння і заливаємо нею фітозасоби.
Ставимо напій на парову лазню та проварюємо приблизно 20 хвилин.
Остудити відвар і процідити його через дрібне сито або марлевий відріз.
Пити такий напій потрібно вранці за 20 хвилин до сніданку.

Рецепт №4

Дієтологи часто чують скарги своїх клієнтів на об'єм живота. Начебто і фігура в порядку, а ось обсяг талії та нижньої частини живота залишає бажати кращого. Деякі жінки для зменшення цієї галузі використовують клізми. За рахунок очищення кишкової порожнини живіт трохи впаде.

Якщо вам така процедура не до душі, то необхідно знайти інший варіант. Можна користуватися косметологічними засобами, робити обгортання, вакуумний масаж, але краще змінити свій раціон, виконувати комплекс вправ, спрямований на опрацювання проблемної зони. На додаток, можна приймати народні засоби для схуднення живота.

Очистити організм від шкідливих речовин, а також налагодити метаболізм допоможе яблучний оцет. А якщо додати в нього трохи меду, можна заодно і зміцнити імунітет.

Склад:

1 ст. л. яблучного оцту;
мед рідкий - 1 ч. л.;
фільтрована вода – 250мл.

Приготування та застосування:

Воду потрібно довести до кипіння, а потім остудити до температурної позначки в 38-42°.
У теплій воді розчинний мед та яблучний оцет.
Пити такий напій рекомендується щодня вранці за півгодини до їди.

Рецепт №5

Свою ефективність у боротьбі із зайвою вагою довів імбир. Зі свіжого кореня можна готувати ароматні напої. При значній масі тіла імбирний корінь можна доповнити часниковими зубчиками. Таке поєднання – справжня бомба, яка змиє вибуховою хвилею жирові відкладення. Також можна додавати в імбирний чай різні трави, прянощі та цитрусові соки.

Склад:

60 г м'ятного листя;
70 мл свіжого соку лимона;
щіпка кардамону;
4-5 см імбирного кореня;
1 ст. фільтрованої води;
50 мл свіжого апельсинового соку.

Приготування та застосування:

Відразу закип'ятимо воду.
М'яте листя ретельно промиємо.
Подрібніть листочки м'яти за допомогою блендера до консистенції кашки.
Аналогічно надійдемо з очищеним імбирним коренем.
До цієї маси додаємо щіпку кардамону і заливаємо все окропом.
Розмішуємо і наполягаємо в закритому посуді близько півгодини.
Тим часом з лимона та апельсина вичавимо потрібну кількість соку.
Після закінчення півгодини процідимо напій.
Додамо в імбирний чай свіжі цитрусові соки, розмішаємо.
Приймати напій потрібно у холодному вигляді.

На замітку! Дуже ефективним для схуднення вважається березовий сік. Щоб позбавитися зайвої ваги, щодня потрібно вживати по 1 ст. такого цілющого напою протягом місяця. Фахівці стверджують, що для цих цілей підходить лише свіжий сік, термін придатності якого становить одну добу.

Вважається, що народні засоби для схуднення дають можливість скинути вагу з користю організму. Ми поділимося з вами найдієвішими рецептами.

Мед для схуднення

Протягом місяця приймайте медовий напій, що складається зі 100 мл води та 1 ст.л. натуральний мед. Його потрібно пити двічі на день: вранці - за 2-3 години до першого прийому їжі та ввечері - за пару годин до сну. Через 2 тижні вказану схему можете повторити знову.

Буряк проти зайвої ваги

Незадовго до основних трапезів перекушуйте салатом, приготованим з буряка. У цій нехитрій страві міститься велика кількість клітковини та пектинових речовин, що дозволяє очистити кишечник від шкідливих накопичень. Оптимальне співвідношення вітамінів та мінералів приносить і додатковий бонус: буряк виводить шкідливий холестерин та нормалізує обмін речовин в організмі. До того ж, такий салат дозволяє знизити калорійність основних трапез.

Ячмінь проти зайвої ваги

Включіть у свій раціон несолоні каші та супи на основі ячменю. Такі страви добре насичують, знижують добову калорійність їжі. Ячмінь містить велику кількість клітковини, яка вбирає зайву вологу та стимулює діяльність кишечника.

Трав'яні збори для схуднення

Рецепт №1

М'ята перцева - 10 г
Корінь цикорію - 20 г
Плоди петрушки - 15 г
Листя кульбаби - 15 г
Кукурудзяні приймочки (сухі) - 15 г
Крушина - 15 г
Деревій - 10 г

Суху сировину перемішайте і подрібніть. Пару столових ложок трав'яного збору з вечора залийте півлітром окропу (краще готувати настій у термосі). Через 12 годин настій процідіть. Приймайте його тричі на день по 100 мл за 30 хвилин до їди. Курс триває 1,5-2 місяці.

Рецепт №2

Листя м'яти перцевої
Квітки бузини чорної
Ромашка аптечна
Липовий колір
Плоди фенхелю

Усі трави змішайте у рівних пропорціях. Залийте окропом трав'яний збір (оптимальна пропорція — 1:20), а потім прогрійте настій на водяній бані протягом чверті години. Приймайте засіб по склянці тричі на день протягом 10 тижнів.

Рецепт №3

Звіробій - 40 г
Водорість цистозіру бородатий (вона продається в аптеках) – 20 г

2 ст. суміші залийте 500 мл окропу, чверть години кип'ятіть на водяній бані і дайте постояти ще годину. Проціджений відвар приймайте по 200-250 мл тричі на день.

Рецепт №4

Крушина - 40 г
Плоди фенхелю - 15 г
Корінь кульбаби - 15 г
М'ята - 15 г
Плоди петрушки - 15 г

Пару столових ложок збору залийте півлітром окропу і дайте постояти 40 хвилин. Настій пийте вранці (на порожній шлунок).

Рецепт №5

Деревій - 50 г
Цистозіра бородатий (водорість) - 25 г
Крушина - 20 г
Плоди ялівцю - 5 г

Пару столових ложок збору залийте півлітром окропу, і чверть години кип'ятіть на водяній бані. Відвару дайте постояти близько години, потім процідіть і приймайте по склянці тричі на день. Під час курсу лікування збагатіть свій стіл їжею рослинного походження (вітаються баклажани, яблука, огірки, всі види капусти).

Кукурудзяні приймочки проти зайвої ваги

6 ст. свіжих кукурудзяних приймок подрібніть, а потім залийте півлітром холодної води. Дайте засобу постояти близько години, поставте на мінімальний вогонь, доведіть до кипіння та прогрійте ще півгодини. Після того, як відвар повністю охолоне, процідіть і випийте в 4-5 прийомів протягом дня (натщесерце).

Алое для схуднення

У рівних частинах змішайте натуральний мед та сік, отриманий з листя алое. Дайте засобу настоятися (на це витрачається 3 години) і приймайте по 1 ч.л. до їжі.

Зверніть увагу: це ефективне

народний засіб для схуднення

не можна використовувати при маткових та гемороїдальних кровотечах, при рясних місячних, а також при захворюваннях сечового міхура та нирок.

Вітамінний коктейль проти зайвої ваги

Замінюйте вечерю вітамінним коктейлем, що складається зі склянки нежирного кефіру, 1-2 ч.л. натурального меду, 1 ст. очищеного насіння, половинки тертого яблука та невеликої кількості родзинок.

Ананас проти зайвої ваги

У чисто вимитого ананаса зріжте верхню частину, а решту пропустіть через м'ясорубку. Отриману масу залийте півлітром горілки та поставте в холодильник на кілька тижнів. Приймайте по 1 ст. кошти тричі на день під час їди.

Яблучний оцет для схуднення

Тричі на день вживайте розчин, що складається з 200 мл води та 2 ч.л. яблучного оцту.

Шербет проти зайвої ваги

Змішайте курагу та сушений інжир (по 350 г). Додати брикет олександрійського листа (сенни). Пропустіть все через м'ясорубку. Їжте шербет зранку та ввечері по 1 ст.л.

Народні засоби для схуднення можуть мати протипоказання. Будьте уважні до свого здоров'я.

У багатьох жінок прагнення до досконалості та ідеальної фігури викликає бажання схуднути. Але, на жаль, часто прагнення швидко схуднути не призводить до бажаного результату. Щоб з'ясувати причину цього, потрібно розібратися від чого насправді люди набирають зайву вагу. За твердженнями лікарів дієтологів - зайві кілограми з'являються при малорухливому способі життя та поганому обміні речовин. Відтак саме з перерахованими проблемами і треба боротися. Для цього, не варто відразу вдаватися до супермодних препаратів синтетичного походження, а краще використовувати народні засоби для схуднення. Вони випробувані багатьма людьми та їхній вплив на організм не такий агресивний. Саме схуднення народними засобами буде безпечним і для організму, і для гаманця. Буває, ми навіть не здогадуємося про корисність та цінність деяких продуктів, про те, як схуднути з препаратами, виготовленими на основі рослин, як легко вони справляються з деякими проблемами. Головна перевага таких препаратів у тому, що вони оздоровлюють та очищають організм.

Трав'яний чай

Один із дієвих рецептів як схуднути на народних засобах - чай на травах , до складу якого входять цілющі рослини:

25 г ромашки

25 г бруньок березових

25 г трави звіробою

25 г безсмертника

Все потрібно дрібно потовкти, потім 1 ложка столової суміші заливається півлітра окропу і настоюється 15 хвилин. Такий чай слід вживати по склянці вранці та ввечері, для кращого смаку можна додати мед. Увечері, після чаю немає до ранку.

Мед

Інший спосіб як схуднути народними методамиполягає у застосуванні меду. Все дуже просто, готуємо медовий напій :

мед -1 ложка їдальня

вода тепла – 100 мл.

Мед розчинити і випити напій на голодний шлунок, це треба робити двічі на день, вранці і перед сном. Вранці після прийому медового розчину слід не вживати їжу протягом 2 годин, а ввечері напій потрібно випити за 2 години до сну. Так продовжувати один місяць, потім зробити невелику перерву і все повторити.

Ячмінь

Головна умова схуднення – це правильне харчування. Бажаючим скинути вагу варто ввести до раціону страви з ячменю . Клітковина, що входить до їх складу, забезпечує відчуття насичення та стимулює перистальтику шлунка та кишечника, що прискорює процес очищення організму від продуктів переробки та шкідливого холестерину.

Вирішити проблему, як схуднути швидко, препаратиз натуральної сировини не зможуть, але вони допоможуть закріпити отриманий результат і надовго збережуть стрункість фігури та відмінне здоров'я.

Читайте також: