Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Дуже худа людина хвороба. Порушення жування та ковтання. Сильний стрес, нервове потрясіння

Фраза «Краса – це страшна сила!» знайома, мабуть, кожному. Іноді прагнення до краси штовхає людей на по-справжньому страшні вчинки, змушуючи зловживати радикальними методами для схуднення і призводячи до смерті.

Один із найстрашніших прикладів – історія Валерії Левітіної, найгіршої жінки у світі. У свої 39 років Валерія виглядає як жива мумія – при зростанні 172 сантиметри вона важить лише 25 кілограмів, як 6-річна дитина. А найжахливіше в тому, що це жінка зробила з собою самостійно.

1989 року Валерія разом із батьками переїхала з Москви до США. Юна дівчина мала дуже гарну зовнішність і легко виграла в 1994 році конкурс краси, ставши володаркою титулу «Міс Чикаго». Це і стало для Валерії початком кінця.

Звичку постійно зважуватись Лера отримала ще в дитинстві: у всіх жінок у її сім'ї були проблеми з вагою, тож дбайлива матуся постійно зважувала маленьку доньку і боялася, що вона надто товста. Вигравши конкурс краси в США та вирішивши стати моделлю, Левітіна почала відчайдушно худнути. За дуже короткий термін 19-річна дівчина сильно схудла, але на досягнутому не зупинилася - і до 24 років важила лише 38 кілограмів.


Ось так Валерія виглядала раніше – до того, як вирішила худнути

Зараз одна з найгірших людей у ​​світі, живе в Монако – тільки тут завдяки постійній сонячній та теплій погоді вона почувається більш-менш комфортно. Валерія майже не відчуває смаку їжі, а похід за продуктами перетворюється на пекло. Від харчового розладу, з яким Левітіна боролася протягом більш ніж 20 років, їй врешті-решт вдалося позбутися, проте набрати вагу у жінки, як і раніше, не виходить.


Історія Ліззі Веласкес зовсім не схожа на історію Валерії Левітіної - на відміну від останньої, Ліззі не прагнула схуднути самостійно. Дівчина народилася в 1989 році з дуже рідкісним захворюванням – неонатальним прогероїдним синдромом, внаслідок якого організм не здатний накопичувати жирові відкладення. На даний момент Веласкес важить лише 26 кілограмів.


Новонароджена Ліззі важила лише 1,2 кілограма – і за 24 роки їй жодного разу не вдалося подолати планку в 27 кілограмів. Щоб просто вижити, дівчині доводиться їсти кожні 15 хвилин і вживати за день від 5 до 8 тисяч калорій.

Варто віддати дівчині належне: незважаючи на страшне захворювання, яке призвело до того, що вона стала однією з найгірших людей у ​​світі, вона не опустила руки і зайнялася просвітницькою діяльністю. За кілька останніх років Веласкес написала кілька книг та організувала понад 200 виступів.


Ліззі Веласкес із сім'єю – батьками, сестрою та братом


Веласкес на автограф-сесії зі своєю книгою «Будь красивою, будь собою»

Іоану Спангенберг європейські ЗМІ охрестили «живим пісковим годинником»: обхват талії дівчини – лише 50 сантиметрів, а вага – лише трохи більше 38 кілограмів. Що спричинило екстремальну худорлявість – ніхто не знає: сама Іоана у всіх інтерв'ю невтомно заперечує, що страждає від анорексії.

У дитинстві Іоана була цілком звичайною дитиною, а худнути почала вже у підлітковому віці. Незважаючи на всі старання, Спангерберг ніяк не може набрати вагу - хоча, за власним твердженням, щодня підкріплюється піцею, шоколадними батончиками та іншими джерелами «швидких кілограмів».

У 2006 році Спангерберг вийшла заміж і почала працювати манекенницею - дизайнери від «живого манекена», зважаючи на все, у захваті.

Чоловіки здебільшого значно менше страждають від недоліків зовнішності. За статистикою, лише 15% усіх пацієнтів із діагнозом «анорексія» або «булімія» – чоловіки. Однак для деяких чоловіків прагнення краси закінчується трагедією. Найяскравіший приклад – історія Джеремі Гіллітцера, колишнього манекенника, який у 2010 році помер після 25-річної боротьби з анорексією у віці 38 років. На момент смерті він важив всього 30 кілограмів і був одним із найгірших людей у ​​світі.



У 12 років маленькому Джеремі вперше поставили діагноз "анорексія", а до 14 років він навчився ковтати проносні так, щоб втрачати за раз 1-3 кілограми. У наступні кілька років юнак подорожував клініками – спочатку приватними, а потім, коли його страховка закінчилася, державними. І, нарешті, сталося диво – 20-річний Гіллітцер якимось чином видужав. З тією ж пристрастю, що до цього худнув, Джеремі почав займатися у спортзалі, обзавівся чудовою фігурою і знайшов роботу манекенником.
Чари не тривали довго. У 2004 році Гіллітцер розлучився зі своїм першим (і єдиним) бойфрендом, його мати серйозно захворіла, а сам Джеремі за місяць потрапив у дві автомобільні катастрофи. Депресія змусила успішного манекенника знову повернутися до старих звичок. На жаль, цього разу спроби лікуватися не привели до успіху – за кілька років Гіллітцер помер.

На питання як називаються дуже худі люди, заданий автором Неврологнайкраща відповідь це Конституція у них дуже худих така, субтильна фігура, вони їдять як усі, але виглядають як хворі на анорексію, але й є такі хворі на голову і не їдять крім одного яблучка та знежиреного йогурту нічого. Відрізнити анорексика і субстильника легко, у анорексика крім шкіри та кісток погляд як у вмираючого лебедя, а у субстильника обличчя випромінює життєрадісність, незважаючи на котячу вагу. Ось дівчина хвора на анорексію: А ось просто субтильна дівчина:

Відповідь від 22 відповіді[гуру]

Вітання! Ось добірка тим із відповідями на Ваше запитання: як називаються дуже худі люди

Відповідь від Наташа Колясіна[Новичок]
худенькі.... які навіть тінь не залишають у сонячну погоду


Відповідь від Прокинь[Новичок]
дистрофіки
скелети.


Відповідь від Просмоктати[гуру]
..."віднесені вітром"


Відповідь від Люся[гуру]
Дистрофани


Відповідь від Marie Perstenok[Новичок]
ну так, дистрофіки, анорексики, булімікі. дивлячись хто що робить щоб схуднути. хвороби: анорексія, булімія, кахексія.


Відповідь від Lyudmila semenova[гуру]
Доходяги!


Відповідь від Пташка[гуру]
у народі-дрищі. в медицині оцінюється ступінь худорлявості (нестача ваги за ступенями, потім кахексія те ж за ступенями) а хвороба яка привела до худоби


Відповідь від Віктор Філіппов[Новичок]
Худішки чи замориші


Відповідь від Олеся[Новичок]
люди - дистрофіки чи анарексики.
хвороба – анарексія.


Відповідь від ШКІДЛИВА Я...[гуру]
бухенвальди та дистрофіки))


Відповідь від Sugar[гуру]
анорексія


Відповідь від Карашаш[експерт]
Дистрофіки, анарексія


Відповідь від Анюта Спорник (Савченко)[гуру]
дистрофіки


Відповідь від Susan[гуру]
анорексія – хвороба, при якій люди їдять, але їх організм не приймає жодної їжі.


Відповідь від Карасавітца[гуру]
Дистрофіки та дистрофія.


Відповідь від *Безсердечна*[активний]
дистрофіки начебто


Відповідь від Ілля Бистров[експерт]
дистрофіки


Відповідь від Schatz[гуру]
дистрофіки
Дистрофія (др. -греч. dystrophe, від dys… - приставка, що означає утруднення, порушення, і trophe - харчування) - патологічний процес, в результаті якого та чи інша тканина втрачає або накопичує речовини, в нормі не характерні для неї (наприклад, антракоз – накопичення частинок вугілля). Дистрофія характеризується пошкодженням клітин та міжклітинної речовини, внаслідок чого змінюється функція органу. В основі дистрофії лежить порушення трофіки, тобто комплексу механізмів, що забезпечують метаболізм і збереження структури клітин та тканин. Трофічні механізми ділять на клітинні та позаклітинні. Клітинні механізми забезпечуються структурою клітини та її саморегуляцією, завдяки чому кожна клітина здійснює властиву їй функцію. Позаклітинні механізми включають систему транспорту продуктів метаболізму (кров'яне і лімфатичне мікроциркуляторне русло), систему міжклітинних структур мезенхімального походження і систему нейроендокринної регуляції обміну речовин. При порушенні будь-якій ланці механізмів трофіки може виникнути той чи інший вид дистрофії.

Головна / Нервова система

Багато жінок і дівчат мріють про стрункість і зокрема про те, щоб. Заради цього вони вдаються до різних дієт, ходять до спортзалу, відчувають на собі купу косметичних засобів. Однак не завжди худорлявість у ногах це добре. Дуже часто ця проблема виникає при різних порушеннях та захворюваннях в організмі.

Фізіологічні причини схуднення ніг та сідниць

Ноги можуть схуднути навіть без патологічних факторів. У таких випадках це реакція організму на зовнішні впливи.

Жорстка дієта, голодування

Якщо жінка заради того, щоб скинути пару зайвих кілограмів вдається до жорсткої незбалансованої дієти або голодування, то в навантаження до втрати ваги вона нерідко набуває порушення гормонального фону.

Увага!Через регулярні порушення в харчуванні в першу чергу страждають функції роботи щитовидки, починає випадати волосся, шаруватися і ламатися нігті.

Схуднення в ногах та руках може стати наслідком сильного виснаження.

Сильний стрес, нервове потрясіння

Сильна втрата у вазі може бути викликана сплеском емоцій, які завжди бувають позитивними. Дуже часто за стресових ситуацій люди навпаки набирають вагу, заїдаючи всі свої проблеми. Однак ті, хто страждає на нервові розлади, худнуть з дуже великою швидкістю.

Перебуваючи у стресовій ситуації, людина піддається впливу гормону кортизолу, який провокує сильне бажання поїсти чи навпаки повну відмову від їжі. У цьому випадку допомогти може лише досвідчений психолог.

Патологічні фактори

Є кілька захворювань, які можуть спричинити зменшення ніг в обсязі.

Хвороба рухового нейрона

Дане захворювання дуже небезпечне і вважається невиліковним. Через зміни в головному та спинному мозку відбувається поступова атрофія м'язів, їх усихання. Спочатку можна подумати, що людина просто сильно схудла, проте причина криється в серйозному захворюванні. Зрештою настає втрата рухової функції та інвалідність.

Атрофія м'язів

Це порушення відбувається при різних патологіях в організмі пацієнта. В даному випадку м'язова тканина всихає, відбувається заміна її на сполучну, яка, у свою чергу, не може скорочуватися. М'язи на ногах повністю атрофуються, це призводить до часткового чи повного обмеження руху.

Гельмінти, хвороби травної системи

При підвищенні або зниженні функцій залоз внутрішньої секреції виникає необхідність у проведенні курсу гормональної терапії, навіть якщо це не сприятиме доданню у вазі.

Щитовидна залоза істотно впливає на життєдіяльність організму. Якщо ви скаржитесь на прискорений ритм серцевої діяльності, посилений обмін речовин, загальне прогресуюче схуднення, вологі руки, то, можливо, ваша щитовидна залоза виділяє в організм надлишок гормонів, чим і пояснюється прискорення процесів згоряння. У найбільш важких випадках це дає поштовх розвитку базедової хвороби.

При зниженні функції підшлункової залози спостерігається недолік виділення інсуліну, який у нормальних умовах бере участь у регуляції вуглеводного обміну (перетворення цукру на жири), посилює чи послаблює відчуття голоду.

Недостатнє вироблення інсуліну підшлунковою залозою може призвести до розвитку цукрового діабету, який важко піддається лікуванню.

Знижена функція надниркових залоз сприяє розвитку аддісонової (бронзової) хвороби. Основними ознаками цієї хвороби є темне, бронзове забарвлення шкіри та значна втрата апетиту. Загальне схуднення, що розвивається в результаті цього, ускладнюється втратою організмом здатності утримувати воду і сіль.

Як тільки відновиться здатність організму створювати м'язову та жирову тканини із надлишкових калорій, необхідно змінити режим харчування таким чином, щоб надходження калорії перевищувало енергетичні витрати організму.

Якщо причиною схуднення є не порушений режим харчування, а серйозне захворювання, доцільно разом із призначенням відповідного режиму посиленого лікувального харчування вжити всіх заходів для ефективного лікування основної недуги. Для успішного лікування застарілої худорлявості вже недостатньо усунути її причину. Режим посиленого лікувального харчування повинен супроводжуватися прийомом простих ліків, застосування яких стимулює апетит, покращує склад і дію травних соків, допомагає організму добре засвоювати поживні речовини, що надходять разом з їжею. Особливу цінність становлять вітамінні препарати та риб'ячий жир, що сприяють збільшенню ваги тіла, що заспокоюють нервову систему.

Ви вилікуєтесь від худорлявості, якщо будете вперто дотримуватись запропонованих режимів лікувального харчування, акуратно приймати всі призначені лікарем ліки та процедури. Худоба важко піддається лікуванню, тому не впадайте у відчай при тимчасових невдачах, вірте в успіх.

Ефект лікування худорлявості значно підвищується завдяки застосуванню різних настоїв з цілющих рослин, які покращують апетит та травлення. У практиці лікування худорлявості широко використовують такі лікарські рослини, як софора, конюшина, люцерна, левзея, кульбаба, полин, деревій, шабельник, яснотка, спориш, кропива, коріандр, горець перцевий. З перелічених лікарських рослин готують фітозбір (бажано включити до складу фітозбору 5-8 рослин) у пропорції 1:1. Приготування зборів: 2 столові ложки попередньо подрібненого (у кавомолці або м'ясорубці) збору залити 1 літром окропу, довести до кипіння, кип'ятити на повільному вогні 10 хвилин у закритому посуді, злити разом з травою в термос, настоювати ніч. Прийняти протягом дня по 100-150 мл за 30 хвилин до їди. Для покращення смаку можна додати мед, цукор, варення. Курс лікування – 3-4 місяці. Після чого роблять перерву на 10-14 днів, змінюють збір та продовжують лікування. Незважаючи на поліпшення фітотерапію, необхідно продовжувати протягом не менше 12 місяців. Надалі перейти на профілактичний прийом зборів навесні та восени (по 2 місяці). Збори трав можуть застосовуватись у поєднанні з іншими ліками. Поліпшення при фітотерапії настає через 2-3 тижні регулярного прийому трав. Однак стійкий ефект може бути досягнутий лише у разі тривалого та регулярного застосування трав (протягом 8-12 місяців і більше). Перед тим, як приймати той чи інший збір, бажано ознайомитись із протипоказаннями до трав, що входять до складу цього збору в травнику.

Лікувальне харчування при худобі

Посилене лікувальне харчування призначається з урахуванням форми худорлявості та стану організму.

Якщо ви страждаєте хворобою печінки або, точніше, ваш жовчний міхур не справляється зі своєю роллю в процесі травлення, виділяючи в кишечник занадто мало жовчі, ви не зможете поповніти до тих пір, поки не буде забезпечена повна засвоюваність жирів жирів, що надходять в організм з їжею .

Включайте у свій харчовий раціон більше вершкового масла і свіжої сметани. Свіжа сметана дуже добре засвоюється організмом навіть за хворої печінки.

Добре засвоюються організмом вироби із тіста, рису. Ваша програма: жовчогінні засоби, посилене лікувальне харчування у певних лікарем межах, достатній повноцінний відпочинок, бальнеотерапія.

Якщо ви страждаєте на розлад травлення, доцільно розділити добовий харчовий раціон на невеликі дози, збільшивши кількість прийомів їжі, щоб не перевантажувати шлунок.

Якщо причиною вашого худорлявості є розширення чи опущення шлунка, ми можемо запропонувати вам режим харчування Вейра – Мітчела.

Перші три-чотири дні. Винятково молочний раціон. Через кожні дві чи три години між 7 та 21 годиною випивають по 250 - 300 г молока.

Наступні два дні. У харчовий раціон додатково включають: вранці один яєчний жовток, збитий в молоці; о 13 годині - один або два шматки хліба з вершковим маслом, фруктовий компот або фрукти; увечері -молочна каша.

Наступні дні. Опівдні з'їжте шматок смаженого м'яса і як гарнір картопляне пюре або овочі. Добовий раціон молока можна зменшити до 1 л.

Наприкінці другого тижня. Посилений режим харчування, до якого включено молоко та висококалорійні харчові продукти.

Щоб швидко відновити свої сили, необхідно збільшити вміст білків у добовому харчовому раціоні (м'ясо, яйця, молоко), причому споживання м'яса рекомендується збільшити не менше ніж на 100 г.

Ваша програма: легке посилене харчування, фізичні вправи з навантаженням, що постійно збільшується

Якщо ваша худорлявість супроводжується відсутністю апетиту, ми рекомендуємо вам режим посиленого харчування, багатого на білки (включайте, наприклад, в обіднє меню м'ясо, рибу, яйця) з поступовим збільшенням калорій у добовому раціоні. Красиво оформлена, смачна, різноманітна їжа збуджує апетит і добре засвоюється організмом.

Недоцільно без попередньої підготовки змушувати свій організм приймати велику кількість їжі, це може тільки посилити його огиду до їжі. Краще поступово збільшувати добове споживання калорій (наприклад, по 300 калорій на день), довівши його до 5000. Цією можна досягти, враховуючи свої смаки та можливості, завдяки хитрощам, з якими ми вас ознайомимо.

Ваша програма: засоби, що стимулюють апетит та травлення, посилене харчування, достатній, повноцінний відпочинок, мaccaж, фізичні вправи, зміна клімату.

Ваш скот супроводжується відмінним апетитом.
У вас нормальний апетит, іноді навіть надмірний, ви багато їсте, але чи впевнені ви, що правильно складаєте свій харчовий раціон? Ми пропонуємо режим посиленого харчування, який виключає перевантаження шлунка та печінки, оскільки день посиленого харчування (3500 калорій) чергується з днем ​​нормального харчування.

Добовий харчовий раціон розподіляється в такий спосіб.

Перший сніданок: суп із вівсяними пластівцями, 60 г вершкового масла, чашка «кава з шоколадом», 40 г хліба з житнього борошна та 90 г варення.

Другий сніданок: 30 г хліба, 20 г вершкового масла|мастила|, 30 - 40 г жирної ковбаси і чашка молока.

Третій сніданок: півтарілки бульйону з макаронами або локшиною, 100 г жирного м'яса, 300 г картоплі, смаженої в олії або в салі, або картопляного пюре зі сметаною або вершковим маслом, 200 г овочів, заправлених 50 г олії.

Десерт: лимонний крем або пудинг з малиновим сиропом Полудень: 200 г какао, 50 г хліба, 20 г вершкового масла|мастила| і 20 г варення.

Обід: 200 г картоплі, смаженої в олії чи салі, салат з овочів, 50 г хліба з 20 г вершкового пасла, 30 г жирної ковбаси.

Перед сном - смачна висококалорійна страва, рецепт якої додається.

Рецепт «кава з шоколадом: трохи натуральної кави, 5 г шоколаду, 5 г цукру, 10 г вершкового масла та 100 г цільного молока.

Рецепт мюсслі: одне протерте велике яблуко додається невеликими порціями, весь час помішуючи, в суміш, приготовлену з однієї столової ложки подрібнених горіхів, мигдалю або фісташок, однієї столової ложки (без верху) вівсяних пластівців, замочених у трьох ложках гарячого соку лимона, однієї столової ложки молока, що згущує|згущає|. Не рекомендується готувати мюсслі заздалегідь, так як протерті яблука через кілька хвилин потемніють і нададуть неапетитний вигляд.

Мюсслі можна прикрасити дрібновитовченими opexaми, мигдалем, шматочками шоколаду.

МАЛЕНЬКІ ХІТРОСТІ

Вони дозволяють подолати огиду до їжі та збагачують харчовий раціон додатковими калоріями.

Перед їжею опівдні і ввечері випивайте склянку фруктового соку, в яку можна додати один-два шматки цукру або глюкози.

Фруктовий сік з caxapoм або глюкозою дає 250 калорій, крім того, сприяє додатковому виділенню збудливого апетиту інсуліну.

Деякі лікарі призначають своїм пацієнтам курс лікування інсуліну. Це сприяє не тільки поліпшенню апетиту, а й затриманню води в тканинах, відкладенню білків в організмі, а також прискорює процес перетворення вуглеводів на жири.

Відразу після пробудження з'їжте кілька шматків цукру або дві-три ложки меду,

Пропонуємо раціон першого сніданку, складеного англійськими лікарями: 100 г м'яса, два яйця, 100 г цукру та 0,5 л молока, що згущує|згущає|. Це дає приблизно 1000 калорій. Протягом дня випивайте одну банку молока, що згущує|згущає|, з|із| цукром; 100 г молока, що згущує|згущає|, дають 350 калорій. До цільного молока додавайте сухе молоко, що не містить цукру; 100 г сухого молока дають 370 калорій.

Відпочинок та фізичні вправи
При лікуванні худорлявості не рекомендується різко знизити енергетичні витрати організму, хоч як це парадоксально, посилено займатися фізичною культурою. Це запобігатиме відкладенню зайвого підшкірного жиру і дозволить сформувати правильну, гарну мускулатуру.

Відпочинок після їди. Після кожного їди бажано відпочити в затемненій кімнаті протягом півгодини. Зручно ляжте, потягніться, забудьте про всі турботи, і нехай ваш шлунок спокійно працює.

Якнайбільше спите. Сон заспокоює нерви, відновлює фізіологічну та душевну рівновагу, знімає втому. У вихідні та святкові дні спіть до полудня.

Фізична культура. Помірні заняття фізичною культурою сприятливо впливають на травлення, обмін речовин та сприяють гармонійному розвитку тіла, не допускаючи зайвого відкладення жиру.

Фізичні вправи можна виконувати з легкими гантелями. Поступово збільшуйте навантаження, але не доводьте себе до втоми.

Розвиток м'язів ніг.
Пропонуємо вам вправу для розвитку м'язів ніг та сідниць, яка широко практикується в танцювальних училищах, станьте прямо, ноги разом, руки опущені вздовж тіла. Підніміть одну ногу, зігніть її в коліні, потім різко випряміть. Не змінюючи положення тіла, ні на що не спираючись, відведіть витягнуту ногу убік і замріть на кілька секунд. Зробіть той самий рух іншою ногою.

Повторіть цю вправу п'ять разів. Поступово збільшуйте навантаження, довівши кількість повторень цієї вправи до десяти-дванадцяти разів.

Розвиток м'язів живота.
Ляжте на спину, підніміть ноги і робіть ними кругові рухи, імітуючи їзду велосипедом. Не рекомендується опускати ноги нижче 50 см. Повторіть вправу п'ять десять разів.

Лежачи на спині, піднімайте ноги на висоту 50 см від підлоги, витягніть їх і робіть ними рухи «ножиці», широко розводячи їх у сторони. Під час виконання вправи не відриваєте спину від підлоги. Повторіть вправу вісім разів. Поступово збільшуйте навантаження, довівши число повторень цієї вправи до п'ятнадцяти-двадцяти разів.

Обіпріться руками і грудьми об міцний стіл і підніміть якомога вище прямі ноги. Повторіть вправу п'ять разів. Поступово збільшуйте навантаження, довівши кількість повторень цієї вправи до десяти-дванадцяти разів.

Розвиток м'язів грудей.
Візьміть легкі гантелі, розведіть руки в сторони і робіть ними кругові рухи в один бік, потім в інший.

Розвиток м'язів рук.
Візьміть легкі гантелі, станьте прямо, руки розведіть убік. Зігнувши руки в ліктях, торкніться гантелями плечей, потім розігніть руки. Ця вправа виконується повільно, із зусиллям. Повторіть його дванадцять разів.

Щоб не було болю у спині,
необхідно розвивати спинні м'язи. Пропонуємо наступні вправи. Лежачи на животі підніміть якомога вище одну руку, іншу, потім обидві руки. Повторіть цю вправу п'ять-десять разів.

Лежачи на животі, гюдніміть якомога вище одну ногу, іншу, потім обидві ноги.

Розвивайте дихання.
Розвиток дихання має таке ж важливе значення при лікуванні худорлявості, як і при лікуванні ожиріння. При виконанні дихальних вправ дихайте повільно, глибоко

Голлівудські зірки тануть на очах, моделі стають дедалі стрункішими, а прості смертні, спостерігаючи за ними, у свою чергу замислюються про необхідність кардинального схуднення. Але почавши одного разу, дехто так і не може зупинитися. Ось так люди і набувають тяжкого розладу харчової поведінки, яке медики в усьому світі називають «нервова анорексія». Як не «підчепити» подібну «заразу», і що робити, якщо хвороба вже є?

Анорексія – це істеричне прагнення схуднути, доведене до абсурду. Найчастіше нервова анорексія загрожує своєму "господарю" не тільки серйозними проблемами зі здоров'ям, а й зовсім - смертю!

Здавалося б, у бажанні виглядати добре, не мати зайвої ваги, немає нічого поганого. Але тих, хто живе під гаслом «Струнка, стрункіша, ще стрункіша» підстерігає одна серйозна небезпека - анорексія. Ця хвороба відноситься до типово жіночих. Близько 90% хворих - це дівчата віком до 24 років, 10% - більш дорослі жінки і чоловіки, що залишилися. Бажання схуднути стає нав'язливим станом, що супроводжується відмовою від їжі. Основних моделей поведінки при нервовій анорексії дві. У першому випадку хворі відмовляються від їжі. По-друге – спочатку наїдаються, а потім провокують блювання, «очищають» організм за допомогою проносних та сечогінних препаратів. Страх стати товстою набуває гіпертрофованих форм - наприклад, може здаватися, що від одного персика (половинки яблука і так далі) негайно з'являться жирові складки на стегнах і животі, а для того, щоб очистити шлунок, недостатньо викликати блювоту, його потрібно промити ще мінімум три рази.

Звідки береться анорексія

Як правило, у цього захворювання є цілий комплекс причин - біологічних (генетична схильність), психологічних (наявність внутрішніх конфліктів та низької самооцінки) та соціальних (тиск з боку суспільства - по подіумах ходять «вішалки», знаменитості тільки і роблять, що худнуть, а 48 російський розмір став розміром «для товстих» та медичних. Серед останніх називають цілу низку захворювань, так чи інакше пов'язаних із втратою апетиту: розлади ендокринної системи та порушення обміну речовин, захворювання органів травлення, сечостатевої системи та ракові захворювання. До анорексії може підвести прийом деяких ліків – наприклад, кофеїну та антибіотиків.

Нервова анорексія: хто у групі ризику

  • 1 Діти, які виросли в сім'ях, де не було байдужого ставлення до їжі. Неважливо, чи змушували їх їсти «більше і частіше», чи навпаки - їх мами самі постійно сиділи на дієтах і заохочували прагнення дочок схуднути.
  • 2 Ті, кого дражнили в школі за хороші оцінки та повноту, і хто не зміг на той час впоратися з цими образами.
  • 3 Ті, що відчувають підвищену потребу в похвалах і сильніше звичайного залежні від загальноприйнятих стандартів.
  • 4 Мають генетичну схильність до душевних розладів.
  • 5 Ті, хто зазнавав сексуальних образ у дитинстві або у підлітковому віці.

Головною ознакою анорексії є патологічне бажання худнути, незважаючи ні на що й усупереч усьому, і не менш патологічне невдоволення своєю зовнішністю. Інакше кажучи, яка страждає від «стрункої хвороби» ніколи не визнає, що виглядає добре. При вазі 40 кілограмів їй здаватиметься, що вона «товста корова» і добре б скинути ще кілограмів 10, а краще 15. Будь-яка втрата ваги сприймається як особисте досягнення, а збільшення, нехай навіть у 100 грамів, як втрата контролю над ситуацією.

Алегра Версаче, спадкоємиця імперії Versace, внаслідок нервової анорексії довела свій організм до критичного стану і в 2007 важила лише 32 кілограми.

Симптоми анорексії: перевірте, наскільки ризикуєте ви

Ваша вага постійно зменшується? Ви відчуваєте панічний страх перед повнотою? Постійно почуваєтеся товстою і відчуваєте всі свої жирові відкладення та складки? Вважаєте за краще їсти стоячи або «дробите» їжу на крихти? У вас є проблеми зі сном? Чи зняться кошмари з їжею? У вас є проблеми з менструальним циклом? Ви кажете собі «Я повинна стати досконалою будь-що-будь»? Ви відчуваєте почуття провини за те, що їсте? Чи страждаєте від депресії? Ховаєте їжу? Постійно віддаєте свою порцію іншим або згодовує свійських тварин?

Якщо ви відповіли «так» хоча б на три запитання – вам варто замислитись над тим, що відбувається з вашим тілом. Вважаєте, що все це нісенітниця, і ви «все одно» дуже товста? Залишимо емоції і поговоримо безсторонньою мовою фактів. Всесвітня Організація Охорони Здоров'я використовує для оцінки ваги людини такий параметр як ІМТ (індекс маси тіла). ІМТ менше ніж 18,5 вважається низьким. ІМТ нижче 17,5 – один із критеріїв у діагностиці нервової анорексії, ІМТ близько 15 – ознака голодування.

Нервова анорексія стрімко розвивається і буквально "бере в полон" свою жертву, доводячи її до повного виснаження.

Для розрахунку індексу маси тіла необхідно знати зростання та вагу. ІМТ = вага (кг): зріст (м), зведений у квадрат. Нормальні значення ІМТ – від 19 до 25 одиниць.

Шлях анорексика: перебіг хвороби

Від невдоволення своєю зовнішністю людина переходить до активних дій і починає худнути. У процесі схуднення він втрачає 20-30% від маси тіла, причому постійно говорить про те, що «немає апетиту», «є зовсім не хочеться», «треба займатися спортом якомога більше».

Для цього періоду характерні гіпотонія (знижений артеріальний тиск) і брадикардія (дуже низький серцевий ритм, нижче 55 ударів на хвилину, через який організм не доотримує кисню та поживних речовин), що супроводжуються такими симптомами як мерзлякуватість, підвищена сухість шкіри та облисіння.

«Дорога до худоби» усіяна волоссям і зубами (ушкодження емалі зубів, викликане шлунковою кислотою під час блювання, неможливо запобігти звичайному чищенню). Потім втрачається інтерес до сексуального життя та припинення менструального циклу. При зниженні ваги на 50% і більше виникають безбілкові набряки, падає рівень калію, порушується водно-електролітний баланс – без лікування можливий летальний кінець.

Зірок не лякає навіть доля померлої від серцевої недостатності на подіумі 22-річної уругвайської моделі Луїселі Рамос (до її раціону входили тільки латук і дієтична кола), а також померла від анорексії 21-річної бразилійки Анни Кароліни Рестон (модель харчувалася тільки .

Анорексія без лікування

  • За статистикою, без лікування нервової анорексії помирають 5-10% (за деякими даними і 15%) хворих. Це дуже висока цифра.
  • На сьогоднішній день немає на 100% тих, хто вилікувався від анорексії, як немає назавжди позбулися алкогольної залежності. Способи лікування нервової анорексії, що виключають рецидиви, ще не знайдено.
  • Приблизно 40% хворих повертаються до нормального способу життя та набирають вагу, у 30% стан покращується лише незначно, а у 24% випадків хвороба стає хронічною.

Лікувати нервову анорексію самостійно в жодному разі не можна, необхідно звернутися до фахівців, оскільки кожен випадок потребує строго індивідуального підходу та детального плану лікування.

Нервова анорексія у цифрах та фактах

  • Близько 60% топ-моделей страждають від анорексії чи її «сестри».
  • Приблизно у половині смертних випадків причиною смерті є самогубство.
  • Великий ризик померти від гострої серцевої недостатності, тому що при схудненні губляться не тільки жирові відкладення, але й порушується будова органів та тканин, у тому числі м'язів.
  • На тих, хто зміг повернутися в нормальне життя, найчастіше чекає бездітне майбутнє, в якому є місце лише гастритам та захворюванням нервової системи.
  • Щоб пройтися подіумом на Тижні високої моди в Мадриді, потрібно мати не тільки стандартні параметри 87-58-88, а й індекс маси тіла не менше 18. Іспанська влада проти того, щоб манекенниці помирали від виснаження.
  • «Робітник» ІМТ Клаудії Шиффер – 17,9, Хайді Клум – 17, 2, Жизель Бюндхен – 16, Кейт Мосс – 17.

З цієї статті можна дізнатися, як називається хвороба худих людей. Як лікується ця хвороба? Худі дівчата, звідки вони беруться, з чого все починається і чим усе може закінчитися, якщо не вживати заходів.

Хвороба худих людей або анорексія вважається психічним розладом людей, пов'язаних з харчовою поведінкою. Це по-науковому. А якщо «російською», то просто хвороба, викликана відмовою від прийому їжі.

Хвороба худих найбільш поширена у дівчат віком від 13 до 26 років; за статистикою близько 5% всіх жінок страждають на анорексію. Понад 80% жінок вважають, що мають зайву вагу. У 12-13 років, коли дівчинка починає знайомство з дорослим життям (спілкування зі старшим поколінням, інтерес до моди, стосунки з хлопчиками), вона зазвичай починає цікавитися і своєю зовнішністю: намагається красиво одягатися, починає читати всілякі журнали про красу, користується своєю першою косметикою, словом, починає «стежити за собою». І, звичайно, одна з головних проблем — це постать. Тоді, начитавшись статей про дієти, ще зовсім маленька дівчинка вирішує, що вона може бути ще стрункішою і намагається сісти на дієту.

Що таке дієта? Як правило, вживання одних продуктів та відмова від інших. Незабаром дівчина розуміє, що не може суворо дотримуватися нового меню, і тут починається найстрашніше. Майбутня жертва анорексії просто перестає вживати будь-яку їжу.

Швидше за все, вона нікому нічого не розповість про це (не забувайте про вже, як правило, перехідний вік, що почався). Через деякий час починається втрата ваги. Спочатку небагато, потім все більше та швидше. Щастя, якщо батьки чи інші люди помітили це одразу.

При підозрі на анорексію слід негайно звернутися до лікаря. У жодному разі не потрібно слухати доказів на кшталт «ну мам, мені терміново треба схуднути, я в сукню не влазю» або «я хочу бути як. .. (тут називається ім'я актриси чи моделі, у кожного свій ідеал)»!

Хворим на анорексію здаватиметься, що вони товсті, навіть якщо шкіра на них вже «висітиме». Також варто пам'ятати, що вони нізащо доброї волі не підуть до лікаря. Але тут уже «жарти погані». На ранній стадії можна без наслідків для організму вилікувати дане захворювання. Але що далі — то складніше.

Насправді хвороба дуже худих може проявити себе і в 13 років, і в 23 роки, і навіть після 30 років (але рідко). Тому уважно стежте за своїми близькими, можливо, це врятує їм життя.

Симптоми хвороби:

  • Часткова або повна відмова від прийому їжі
  • Швидка втрата ваги
  • Постійний стресовий стан
  • Замкненість, небажання спілкуватися
  • Ломкість нігтів
  • Випадання волосся
  • Різні хвороби зубів
  • Бліда, суха шкіра
  • Відчуття холоду навіть улітку
  • Часті непритомності, запаморочення
  • Низький тиск, повільний пульс, слабке серцебиття тощо.

Деякі дівчата спеціально викликають у себе блювотний рефлекс після їди, і це легко помітити, через кілька хвилин після їжі, вони тікають у туалет. На пальцях у них можуть бути садна і мозолі через те, що вони часто вводять руки в рот, щоб насильно викликати блювоту.

Наслідки

А наслідки найгірші. У принципі не можна худнути на понад 3 кілограми на місяць — це вважається сильним стресом як для психіки, так і для організму в цілому. А повне виснаження викликає багато супутніх захворювань, які довго і складно лікуються. Навіть якщо на пізніх стадіях хвора і почне приймати їжу, то її, їжу чи то пак, не прийматиме вже організм.

Організм уже навчився обходитися без їжі. Якщо він довгий час не отримує їжу ззовні, наш організм починає харчуватися сам собою, просто перетравлюючи внутрішні органи. Будь-яка їжа, яка споживається в цей період хвороби, вважається "чужорідною" і просто вивергається назовні. Запускаються безповоротні процеси самознищення. Вилікувати хворобу цьому етапі практично неможливо. Загалом анорексія — це третє за відсотком смертності (понад 30%) психічне захворювання.

Як лікувати?

Як лікується ця хвороба, худі дівчата рідко усвідомлюють, що вони хворі і що їм потрібна допомога. Лікуванням займаються два лікарі: психіатр та гастроентеролог. На початкових стадіях призначаються транквілізатори, антидепресанти та вітамінно-мінеральні комплекси. Якщо випадок виснаження запущено, таких людей підключають до штучного харчування.

На пізніших можливе лікування гормональними препаратами. Все це на тлі правильного та примусового харчування та під пильним наглядом лікарів, найчастіше навіть у стаціонарі. Іноді на лікування йде кілька років. І, як насмішка природи, одним із побічних явищ при одужанні є ожиріння! Отже, добре подумайте, перш ніж сісти на чергову дієту.

Любіть своїх дітей, кажіть їм, що вони най-най, спостерігайте за ними, за їхньою поведінкою, за їхнім оточенням, за змінами в їхньому житті, і в них ніколи не виникне думки змінювати себе або своє тіло.

Що насправді являє собою анорексія? Болючий скот, захворювання досконалості, або синдром відмінниці? Це нездорове і маніакальне прагнення людини втрачати вагу з думкою, що вона виглядатиме ідеально.


Чому з'являється анорексія?

Захворювання («нервова анорексія» - на нервовому ґрунті) з'явилося з приходом моди на худих та підтягнутих зірок всесвітніх подіумів та улюблениць відомих модельєрів.

Фахівці відзначають, що ця недуга з'являється у дуже сильних особистостей, які звикли бути найкращими у всьому. Зайва вага перетворюється для них на злого ворога, якого вони зобов'язані знищити. У боротьбі з вагою люди забувають про важливість надходження в організм поживних речовин і геть-чисто відмовляються від продуктів. Останні ступеня виснаження полягають у тому, що хворий не вживає їжі, лише воду. До того ж, регулярно трапляються й випадки, коли дівчата вживають препарати, які викликають блювоту, або пригнічують апетит, щоб таким чином перестрахуватися від будь-якого можливого попадання їжі в свій організм.

Основні групи ризику:

  • Люди з надмірною вагою від природи, великою побудовою тіла та ранньою менструацією.
  • Люди, родичі яких страждали від ожиріння, анорексії чи хронічних депресій. Люди, які проживають у розвинених мегаполісах, де жіночий скот є одним з основних факторів «атрактивності».
  • Люди, які пережили психологічну травму через сексуальне насильство.
  • Сильні вольові люди, котрі у всьому прагнуть бути першими.
  • Хворі на анорексію найчастіше уникають реальності, живуть у своєму замкнутому світі і дуже агресивно сприймають критичні зауваження про надмірний худорлявість. Страх смерті стає просто нічим, порівняно зі страхом набрати кілька зайвих кілограмів.

Хто страждає частіше?

Фахівцями підраховано, що 90% хворих на анорексію припадає на представниць прекрасної статі у віковій категорії від підліткового віку та до 24 років.

«У людей, які страждають на анорексію, специфічний тип особистості: це дуже вольові люди, які прагнуть у всьому бути кращими, до досконалості, але при цьому мають стійке неприйняття себе і свого тіла. Їхня воля і бажання добиватися успіхів у житті через різні обставини не спрямовується узовні, не супроводжується здоровою агресивністю та активністю, а спрямовується на самих себе, агресія стає аутоагресією, що призводить до саморуйнування», - розповідає психолог Дарія Селіванова.

Симптоми та прояв захворювання:

  • постійні розмови про вагу;
  • неприйняття їжі;
  • швидка втрата маси тіла;
  • заперечення своєї худорлявості;
  • прийом препаратів, які пригнічують апетит та знижують голод;
  • булімія;
  • поганий настрій;
  • пригніченість, слабкість, знижена активність, нездатність до будь-якої фізичної активності (через відсутність життєвих сил);
  • порушення сну;
  • нервові зриви та сльози без причини, апатія до всього, що відбувається;
  • порушення менструального циклу, у чоловіків – зниження потенції та інтересу до жінок).

Наслідки для здоров'я

Найбільше від виснаження страждає серце та судини: у пацієнтів спостерігаються часті непритомності, головний біль, запаморочення, порушення ритмічності серця (серцева аритмія). Волосся та нігті також потрапляють під серйозний удар: активне випадання волосся, проблеми зі шкірою на всьому тілі пацієнта, блідість та руйнування нігтів. Хронічні депресії, сльози, поганий настрій, нездатність до зачаття дитини через порушення ендокринної системи, відсутність менструації, спазми шлунка, блювання, нудота, запори, крихкість кісток, що призводить до частих та серйозних переломів.

Як лікувати?

Анорексію треба «побачити» і вчасно звернутися до лікаря. І це завдання для родичів та близьких людей, оскільки сам хворий ніколи не погодиться з тим, що його залежність від ваги справді стала болісною, і сам навряд чи звернеться до лікаря. Основним завданням для лікаря є переконання пацієнта в тому, що йому просто життєво необхідно погладшати. Дуже часто анорексія закінчується летальним кінцем. Наприклад, в середньому через 2 роки голодування в організмі запускається незворотний процес під назвою дистрофія внутрішніх органів, боротися з цим практично неможливо, і людина просто вмирає.

Проте вилікувати анорексію можна, якщо вчасно розглянути проблему і привести пацієнта до лікаря. Хворому моментально призначається тривалий (і дорогий) курс лікування, а кількість прийомів їжі на добу збільшується в середньому до шести разів. Успішним вважається лікування лише тоді, коли пацієнтові вдається набрати на місяць у середньому три кілограми. Йому призначається калорійне правильне харчування, застосування препаратів, що підвищують апетит (L-карнітин та ін), психологічна допомога. Лікарі розповідають пацієнтові про шкоду голодування та небезпеку летального результату. Дуже важливою є психологічна підтримка родичів і близьких людей.

Психолог Дар'я Селіванова: «Психокорекція людей, які страждають на анорексію, зазвичай процес досить важкий, оскільки їхнє бажання бути худими носить характер надцінної ідеї і найчастіше супроводжується відсутністю критики до свого стану. Тому здебільшого лікування ведеться разом із психіатрами, оскільки необхідний прийом антидепресантів».

Залишається лише порадити дотримуватися правил «золотої середини», не перестаратися ні в одну, ні у зворотний бік. Будьте здорові та красиві!

Світлана Сторожук

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую за ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення відправлено
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!