Заняття плаванням у басейні - водні види спорту та розваг. Активний відпочинок на воді на кіпрі

Водні види спорту в Барселоні

У Барселону рішуче приходить літо, а разом з ним і настав час відкрити купально-пляжний сезон. Але для щасливчиків, хто регулярно їздить на море або (о боже!) живе в такому райському місці, як Барселона, тихо-скромно дрімати на рушник під умиротворюючу «Сервеса бііїір» вже не здається межею мрій. Спеціально напередодні цього літа ми вирішили дізнатися, чим же можна розважити себе розміреними приморськими буднями крім тенісу, волейболу та іншої класики пляжного жанру. І ось, одним багатообіцяючим вранці зібралася наша екстремальна компанія і вирушила дослідити привабливий світ активних морських розваг.

Враження: Ні я, ні Андрій ніколи раніше не керували водним мотоциклом, тому ми дещо хвилювалися, чи одразу вдасться його освоїти (ну добре… хвилювалася тільки я, зізнаюся). Але, як виявилося, їздити на водному мотоциклі не складніше, ніж на велосипеді. Безмежний водний простір, швидкість, вітер в обличчя, морські бризки… Ейфорія у чистому вигляді!

Для кого підходить: Думаю, для всіх любителів швидкості та активного відпочинку. І це абсолютно безпечно. По-перше, водний мотоцикл дуже легкий у керуванні. По-друге, і водія, і пасажира постачають рятувальними жилетами. По-третє, шанси перевернути мотоцикл дуже малі, яку б надзвукову швидкість ви не розвинули. Тисяча чортів, «так це крутіше, ніж банан!» - Прокоментував Андрій нашу першу морську авантюру.

Вартість: 100 євро/півгодини, 180 євро/година. Максимум 2 особи на 1 мото

Адреса:

Час роботи:

Flyboard

Враження: Тоні, надихнувшись нашими з Андрієм захопленням, вирішив сам спробувати щось енергійне та екстремальне. Його вибір упав на флайборд. Флайборд – зовсім ще «молода» розвага, яка швидко стала популярною серед любителів активного відпочинку на воді. Він являє собою спеціальну дошку, яка кріпиться до ніг і рухається за рахунок потужного потоку води, створюваного підключеним до дошки гідроциклом.

Для кого підходить: Може здатися, що освоїти цей вид спорту з першого разу - доля як мінімум напівбогів, але ні, Тоні на своєму прикладі показав, що «ходити по воді» може кожен. Правда, недовго J Так що приготуйтеся багато падати спочатку. Для новачків, гадаю, цілком достатньо буде розпочати з 15-хвилинної практики.

Вартість: 85 €/15 хвилин, 160 €/півгодини (1-2 особи), 300 €/година (1-3 особи, можуть змінюватися)

Адреса : Moll de Marina, 9 станція метро Ciutadella / Vila Olímpica (L4), навпроти Casino Barcelona

Час роботи: ПН – ПТ з 09:30 до 14:00 та з 15:00 до 20:30, СБ з 10:00 до 15:00

Puddle Surfing

Враження: Для класичного серфінгу Барселона – не найкраще місце, хвилю тут, на жаль і ах, не зловиш. Але, на щастя, сьогодні є безліч видів серфінгу. Паддл-серфінг у тому числі. Цей водний вид спорту дуже популярний у Барселоні. Спорядження для занять складається з дошки та весла, причому дошка підбирається кожному своя, залежно від ваги та статури. Незважаючи на чарівне і привабливе слово «серфінг», його паддл-версія дух, прямо скажемо, не захоплює. Це дуже спокійний вид спорту, розмірений та медитативний. Дзен-серфінг, так би мовити. Стоїш собі на дошці і гребеш, куди очі дивляться. Як нам сказали в школі, за хороших умов можна за годину дістатися готелю W, що стоїть на Барселоніті. Однак і тут є своє підводне каміння. У паддл серфінгу баланс - це все. Баланс та відсутність вітру. Якщо хоч із однією умовою негаразд, проблеми неминучі.

Для кого підходить: Як ми дізналися на власному досвіді, зберігати рівновагу на дошці, що розгойдується хвилями - заняття не з легких, а вітер і зовсім робить це вкрай скрутним. Чи рекомендуємо ми вам паддл-серфінг? Звісно так! По-перше, якщо ви його ніколи не куштували, чи це не привід? А по-друге, цей вид серфінгу точно сподобається тим, хто вважає за краще неспішно насолоджуватися життям, морем, сонцем та барселонськими канікулами.

Вартість: від 35€/90 хвилин, є різноманітні навчальні програми

Адреса:

Wakeboard

Враження: . Впасти пару разів у воду - обов'язкова частина веселощів під назвою «катання на вейкборді». Насамперед вас навчать техніці стояння на своїх двох і на дошці, що мчить зі швидкістю в кілька вузлів. А потім – уперед! За відчуттями, тут є щось спільне з катанням на сноуборді. Тільки після випадкового падіння ви не покотитеся стрімголов з гори, а м'яко похитаєтеся хвилями, які щойно самі і нагнали. Коли смакуватимете, від дошки тільки тріски летітимуть! Але цього, звісно, ​​не допустить досвідчений інструктор. Адже йому теж хочеться покататися.

Для кого підходить: У Parc del Fòrum представлено кільцеву реверсивну установку, де рух вейкбордиста відбувається як вперед, так і назад. Головною перевагою катання на такій установці є безпека, тому що швидкість, темп підганяються під кожного спортсмена індивідуально. Вейкбордні – легкий для освоєння вид водного спорту. Початківець може навчитися вейкбордингу і почуватися впевнено всього за 1-2 години.

Вартість: 10€/15 хвилин, 30€/30 хвилин (1-2 особи), 50€/1 година (1-4 особи, можуть змінюватися)

Адреса: Parc del Fòrum, станція метро El Maresme / Fòrum (L4), 10 хвилин пішки до пляжу

Час роботи: щодня, високий сезон 10:00 – 21:00, низький сезон 10:00 – 20:00

Враження: Морські прогулянки яхтою – це дуже круто! Вдалині від шуму туристів та міської суєти. Сонячна погода, легкий бриз, чудова компанія. Узбережжя навколо Барселони – це неймовірна краса, блакитні води та чарівні бухти. У будь-якому місці, що сподобалося, можна стати на якір, викупатися і позасмагати.

Для кого підходить: Можна нескінченно гуляти барселонськими вуличками та милуватися красою цього міста, але не менш цікаво вийти у відкрите море та подивитися на красуню Барселону з нового ракурсу. Морські прогулянки на яхті - чудовий варіант як для веселих компаній, так і для сімей з дітьми та романтичних парочок.

Адреса : Moll de Marina, 9 станція метро Ciutadella / Vila Olímpica (L4), навпроти Casino Barcelona

Час роботи: ПН – ПТ з 09:30 до 14:00 та з 15:00 до 20:30, СБ з 10:00 до 15:00

Кожен від літа прагнути взяти максимум вражень та яскравих емоцій. Всі ті, хто проводить довгі та нудні дні в задушливому офісі, мріє вже при перших променях теплого лагідного сонечка вирватися з повсякденної рутини, передчуваючи різноманітний відпочинок. Найпопулярнішим видом відпочинку нашого туриста вважається відпочинок на воді. І якщо катамарани, велосипеди, банани та мотоцикли порядком набридли, то новизну відчуттів додають численні, не випробувані досі водні атракціони та види спорту, такі як водоліт, параглайдинг або вейкбординг.

Познайомитися ближче з цими екстремальними видами водних розваг можна у багатьох країнах та готелях світу: на Мальті, memphis hotel у Римі, на Мальдівах, у Балі та навіть Адлері чи Криму.

Детальніше про екстрім

Водоліт або як його ще називають аквапланер, є водним самокатом, який приводиться в рух фізичними зусиллями. Це водночас і спорт, і розвага. Поєднуючи присідання та стрибки можна розвинути швидкість до 30 км на годину.

Параглайдінг. Якщо поблизу водної гладі є гори, то неможливо не зайнятися парапланеризмом або параглайдингом - одним із найдоступніших видів польотів. Амуніція парапланериста вміщається в рюкзак, пройти навчання можна лише за один день, а отримувати задоволення від вільного польоту можна стільки, скільки душі завгодно, а якщо з собою прихопити камеру, то відбиті події, яскрава подорож радуватиме ще після повернення додому нудними зимовими вечорами. , надихаючи на нові подвиги та звершення.

Вейкбординг. Обивателю може здатися, що вейкбордер - це сноубордист, що перемістився на гладь води. Почасти між сноубордом та вейкбордингом є щось спільне. І там, і тут використовується дошка із кріпленням. Той, хто хоч раз стояв на борді, може спробувати себе і в цьому виді мокрих розваг. Вейкбордер, що тримається за трос, може виконувати дивовижні та цілком безпечні трюки.

На стику двох стихій - повітря та води, виник оригінальний вид екстремального спорту - кайтсерфінг. Для його освоєння необхідний кайт - повітряний змій особливої ​​форми, дошка, попутний вітер і хороша хвиля. Під впливом повітряних потоків кайтер може не тільки ковзати по водній гладі, а й прямувати вгору, до білих хмар.

Для того, щоб випробувати на собі вплив водної стихії, для літнього відпочинку можна вибрати будь-яку країну. Справжній екстремальний турист зможе знайти собі розваги скрізь. Головне — знати, що шукати.

Статтю прочитали 1 288 раз(и)

1

Найкрутішою розвагою на мій погляд є механічний дельфін. Фактично це персональний підводний човен, спроектований за образом тварини в компанії Innespace Productions ще 2009 року. "Механічний дельфін" може розвивати швидкість до 65км/год і ефектно вистрибувати з води.

2

Як і дельфін Hydrodome BOB рухається під водою. Конструкція, на вигляд нагадує скутер або моторолер з герметичним шоломом, на одну людину. Це справжнісінький підводний мопед з приводом. У ньому розташований балон із киснем, а область голови покрита прозорим куполом, що забезпечує відмінний огляд.

3

Реактивний ранець із приводом від гідромотоцикла. Вартість 4900 євро. Винахідник пристрою Френкі Запата (Franky Zapata) та його компанія Zapata Racing. У повітря він піднімається за рахунок чотирьох струменів води - дві основні платформа викидає з-під ніг вершника, ще два додаткові - з-під рук людини. Ранець підключається 9-ти метровим шлангом до водного мотоцикла та використовує його реактивний струмінь. Управління тягою відбувається на мотоциклі, однак, як опція, існує можливість керувати двигуном мотоцикла з ранця.

4

Найшвидший з існуючих сьогодні засобів пересування по воді, які рухаються м'язовою силою людини. Конструкція дуже проста. Декілька металевих деталей, місце для ніг і так зване кермо. Поєднуючи стрибки та поштовхи наїзник надає руху пристрій, який за рахунок підводних крил ковзає по воді.

Катання на дошці, що рухається силою вітру через повітряного змія. Хто придумав цю розвагу сказати важко, надто багато людей займалося цим. Але відомо, що Білл Рослер, фахівець компанії «Боїнг», та його син Корі запатентували «KiteSki» - систему, яка включає водні лижі та 2-стропний змій типу дельта.

6

Дуже динамічний атракціон на воді, знайомий ще з дитинства. Саме на таких лижах катався заєць із мультфільму «Ну постривай». Також це було однією з улюблених розваг Юрія Гагаріна.

7 Водна катапульта або Блоб (blob)

Блоб (водна катапульта) встановлюється на воді, а глибина в місці, де він закінчується повинна бути не менше 2.5 м. Водна подушка закріплена за спеціальні вузли кріплення з боків. Поруч із блобом стоїть вежа, з якою на катапульту стрибає перший «блобер». В цей час на іншому кінці Блоба сидить ще один «Блобер». Повітря всередині блоба (blob) переміщається у протилежну частину надувної подушки, де другий «блобер» злітає у повітря. Але це всі слова, що з цього виходить, самі дивіться.

8 Банани, таблетки etc

Також досить динамічний атракціон, але на відміну від інших пасивний, сідоку недоступно жодних можливостей управління. На прохання організатори атракціону можуть покатати з переворотом. На банані, є одна фішка на останньому місці, можна звісити і ковзати по воді тримаючись тільки руками, робив так багато разів.

9 Зорб

Зорб розвага швидше для дітей, надувна куля всередину якого, запускають людину і він ковзає по воді перекочуючись і перекидаючись. Зорб є куля з пластику, що складається з двох сфер, простір між якими заповнений повітрям. У внутрішній сфері зорба знаходиться підвісна система (harness) для надійної фіксації пасажира зорба, якого називають зорбонавт.

10

Або водоходи дозволяють ходити по воді як по суші. Пристрій є надувними галошами, які одягають на ноги і за рахунок їх легкості і великої площі стає доступною опція богів - ходити по воді.

Купання саме по собі має цілющу властивість для нервової системи, а фізичні навантаження на організм, які дають водні види спорту, дозволяють покращити здоров'я та підняти тонус. Басейн рекомендований навіть тим, кому протипоказано будь-який інший вид гімнастики. Однак у воді проходять справжні змагання, киплять пристрасті та гартуються характери, як у будь-якому іншому спорті.

Повне занурення

Залежно від того, де люди вправляються та змагаються, розрізняють такі водні види спорту: у воді, під водою та на воді.

Найбільш відомими заняттями на воді є плавання - звичайне та синхронне, відкрите водне поло, аквааеробіка та гімнастика.

На пляжах туристи часто грають у Вабобу. Це розвага з маленьким гумовим м'ячиком, який буквально скаче по воді і його потрібно ловити і відбивати.

Блакитна безодня

Водні види спорту, які використовують занурення, також популярні насамперед серед мандрівників. Все більше шанувальників стає у дайвінгу, а також у снорклінгу – поверхневого плавання з маскою та трубкою. Що стосується останнього, то тут не потрібна особлива підготовка, достатньо лише навчитися розслаблятися і розплющувати очі при зануренні. Часто люди просто рефлекторно заплющують очі та перестають дихати при пірнанні. Але якщо подолати цей рефлекс, то можна годинами лежати на поверхні моря і спостерігати красу коралового узбережжя з усіма його мешканцями.

А ось дайвінг – це вже справжній та досить дорогий спорт. Він вимагає готовності поринути у нову реальність, туди, де звичні звуки зникають, рухи сповільнюються, а фарби спотворюються. Крім того, подібне заняття можливе лише за наявності спеціального обладнання. Тому дайвінгом займаються тільки найсміливіші і спритніші, однієї цікавості тут мало.

І все ж таки сміливців досить багато, часом вони навіть збираються в команди. Так з'явилися такі водні види спорту, як глибинний хокей та регбі, де люди змагаються не зі стихією, а один з одним.

Водолаз - сьогодні не просто одна з найрідкісніших професій, але ще й хобі. Серед підводників є любителі фотографії та відеозйомки. Для цього захоплення виробляють високочутливу техніку та організовують виставки.

Ті, що біжать хвилями

Є й інші водні види спорту. Список цей, звичайно, можна продовжувати нескінченно, адже в кожній державі, де є вихід до моря, знайдуться свої водні забави, проте нас цікавлять захоплення на водній поверхні, які вже полюбляють людей у ​​всьому світі.

Насамперед до таких занять відносяться, звичайно, серфінг та водні лижі. Не варто забувати і про веслування на каное, а також про рибалку – не як відпочинок, а як спорт.

Перлиною приборкання водної поверхні є яхтинг. Це одне з найдорожчих захоплень, адже регати проводяться в першу чергу заради задоволення, а утримання парусного човна коштує значно дорожче, ніж будь-якого іншого транспортного засобу.

Практично кожен із нас знає, що таке водні види спорту. Список та їх історія збагачуються щороку.

Стародавній, як світ

Фізична культура виникла ще у стародавньому світі, причому як на землі, так і на морі. Часто водні види спорту, з'явившись у різних куточках планети, ставали відомими за межами своєї батьківщини лише через сторіччя. Так сталося і з поло. Спочатку воно було грою для дозвілля, і лише до кінця 19 століття поло стає популярним фізичним змаганням. Сталося це після того, як гру продемонстрували публіці у Британії та озвучили зведення правил.

Серфінг - це спочатку ритуальний обряд, до якого вдавалися жерці на гавайських островах, щоб приручити океан. Після приходу білих людей ковзання хвилями втратило містичний сенс і було забуто на кілька століть, поки в 20 столітті каліфорнійці, які відпочивають на Гаваях, не відродили серфінг для підтримки фізичної форми. Ось тут дошка на хвилях перетворюється на справжній спорт.

А ось щодо шикарного яхтингу, то тут все відомо і задокументовано, аж до дати появи першої яхти. Точніше, коли звичайний голландський "мисливський корабель" перетворився на вітрильник "Фріше Тьотер". Сталося це в 1601, коли доктор Генрі де Вогг здійснив подорож через Ла-Манш. У цей час до вітрильників починають придивлятися найбільш забезпечені люди, і 1 жовтня 1661 року на річці Темзі стартує перша королівська регата. Ще популярнішим яхтинг стає у 19 столітті, а сьогодні це спосіб життя. Одяг, аксесуари та оточення відразу виділяють любителів марини на тлі всіх інших.

Водні види спорту дарують азарт та радість як гравцям, так і їхнім уболівальникам. Для того щоб судити або коментувати підводні змагання, спостерігачі повинні мати практично ті ж фізичні навички. Спорт – це завжди цікаво та корисно, і, крім того, він об'єднує людей, роблячи їх ще щасливішими.

Плавання - один із популярних способів оздоровлення організму, басейни є практично у всіх містах. Ці заняття порівняно недорогі, крім того, не потрібне дороге обладнання та спорядження.

Плавання - чудовий спосіб підтримати м'язи у тонусі, оскільки під час занять діє сила опору води. Під час занять ви задієте всі основні групи м'язів, тіло отримує повноцінне тренування. Збільшивши темп, одночасно з плаванням ви отримаєте чудову гімнастику.

Крім того, це добрий спосіб спалювання жиру. Можна плавати у своєму власному темпі, щоправда, при надто повільному темпі час тренування має бути збільшено. Для спалювання калорій найкращим способом є тривалі силові тренування, можна використовувати ласти та обтяжувачі.

Ще однією великою перевагою є те, що вода підтримує вагу тіла і знімає навантаження з ніг. Ви можете добре тренуватися, не чинячи непосильного тиску на коліна, стегна або хребет.

Дослідження показують, що при плаванні у воді, глибина якої сягає талії, тиск на суглоби знижується на 50%. Якщо ви занурюєтеся у воду по шию, то тиск знижується на 75%. Плавання є чудовою альтернативою підтримки тіла в хорошій фізичній формі, якщо ви проходите період відновлення після травми, коли не можна бігати чи займатися футболом.

Крім плавання існує маса популярних видів спорту. Якщо вам набридло просто плавати в басейні, спробуйте інші види водного спорту та розваг.

Один із наймодніших видів дайвінг, тобто підводне плавання зі спеціальним спорядженням. Для занять дайвінгом потрібно пройти курси навчання, оскільки для безпечного занурення потрібні навички та знання.

Не менш популярні різні види серфінгу - традиційний на дошці, віндсерфінг- катання на дошці з вітрилом і, що порівняно недавно з'явився в Росії кайтсерфінг- Катання на дошці за допомогою повітряного змія. Можна кататися на дошці з буксовочним катером. вейкбординг, спорт, схожий на водні лижі. Заняття серфінгом вимагають досить високої фізичної підготовки та хорошої координації рухів.

Простіший, але не менш цікавий вид водної розваги - новий модний в Європі самокат «водоліт» або «аквапланер». Він керується виключно м'язовою силою, досить злегка підстрибувати, щоб пересуватися поверхнею води. При стрибку підводне крило перетворює вертикальне зусилля в порожнє ковзання по горизонталі, ще один стрибок забезпечує наступний крок і т.д. Розвивається швидкість до 30 км/год. Це відмінне тренування для ніг, рук та м'язів преса.

На жаль, у Росії він з'явився зовсім недавно і поки є досить дорогою розвагою.

Набагато бюджетніша новинка — новий м'яч Waboba ball. Це не зовсім спорт, швидше, нове пляжне захоплення, популярне в Європі і вже з'явилося в Росії. Шведський винахідник Ян фон Хеланд сконструював м'яч Waboba Ball, який відскакує від поверхні води. Він чудово підійде любителям активного відпочинку та водних розваг.

Благотворна дія водних видів спорту на організм відзначається багатьма фахівцями. Плавання є відмінним засобом профілактики та лікування болю у спині, виправлення порушень постави.

Регулярні заняття плаванням сприяють гартуванню організму, підвищуючи його імунологічні властивості та адаптацію до зовнішнього середовища.