Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Який спортивний годинник краще купити чоловікові. Окремий клас спортивного годинника — відмінний вибір. Годинник з великою функціональністю

Спортивний годинник - вже давно не пластиковий корпус і функція секундоміра, як це було в дитинстві. Зараз спортивний годинник має вражаючий набор функцій, може бути виконаний в різному дизайні і стоять зовсім по-різному. Сьогодні розберемося яким буває спортивний годинник і які функції вони виконують. Про спортивний годинник розповідає співробітник Лабораторії бігу Ксенія Чеканова.

Фітнес трекери

Наймолодший представник спортивних пристроїв виглядає як браслет з екраном або без нього. Фітнесc трекери випускають багато виробників - від маловідомих китайських брендів до гігантів на зразок Samsung. Набір функцій робить фітнес трекер більш придатним для любителів фітнесу, ніж для серйозних спортсменів.

Основні можливості:

Моніторинг активності
Функція корисна тим, хто веде малорухливий спосіб життя та не займається спортом. На основі віку, ваги, статі та інших даних від користувача, трекер розраховує щоденну норму активності та відстежує її за допомогою акселерометра (по руху руки). Деякі моделі додатково враховують інтенсивність руху, розраховують витрачені калорії та пройдену за день відстань.

Моніторинг сну
Допомагає організувати сон так, щоб висипатися, бути бадьорим та активним. Трекер відстежує показники сну. Є прості моделі, вони вважають лише тривалість. Є більш просунуті, вони враховують безперервність, чергування фаз та інші параметри, а також можуть розбудити оптимальну фазу і проміжок часу — ця функція називається розумний будильник.

Синхронізація зі смартфоном/комп'ютером
Щоб побачити всі дані на одному екрані у зручній формі та змінити налаштування, трекер можна синхронізувати зі смартфоном або комп'ютером.

Коментар Ксенії:
Як показують численні дослідження, близько понад 50% власників фітнес трекерів через якийсь час перестають ними користуватися. Спочатку модний пристрій ще викликає інтерес і мотивує до активності, але незабаром стає ще однією запиленою іграшкою на полиці.

Причина тут швидше не в пристроях, а в користувачах. Аудиторія фітнес браслетів - сучасні міські жителі, які страждають від нестачі руху і часто, зайвої ваги. Вони купують модний гаджет, сподіваючись, що той служитиме їм чарівним стусаном: вони відразу почнуть більше рухатися і стає здоровішим. Але дива не відбувається — про себе дається взнаки відсутність внутрішньої мотивації до змін.

При реальному прагненні змін браслет працює. Чарівні цифри та відсотки, що ростуть від кожного вашого руху, змушують зайвий раз піднятися пішки сходами, а дані про тривалість сну – раніше відкласти телефон перед сном і більше часу витратити на відпочинок.

Браслет стане чудовим аксесуаром для тих, хто хоче змінюватись, але не готовий займатися спортом. Спортсменам же я рекомендую купити повноцінний спортивний годинник, адже він може працювати не тільки фітнес з трекером, але й виконувати інші корисні функції.

До 10 000 рублів:

Найдорожче 10 000 рублів:

Спортивні пульсометри

Називаються так тому, що спочатку ця категорія виросла саме з пристроїв, що вимірюють пульс, але зараз їхній функціонал набагато ширший.

Основні можливості:

Автономність
Смартфон для тренувань не потрібний. Однак час від часу годинник потрібно синхронізувати з комп'ютером, щоб завантажувати дані про тренування у вибраний вами інтернет сервіс, а також щоб оновлювати програмне забезпечення та змінювати налаштування годинника.

Вимірювання пульсу
Дозволяє:
1) Зробити тренування ефективнішим. Якщо ви хочете схуднути, то найбільш ефективною для вас буде одна пульсова зона, якщо хочете стати швидше - інша, якщо ви вийшли на крос після важких змагань, коли ваш організм потребує відновлення - третя. Пульсометр дозволяє розрахувати потрібні вам зони і не виходити за їх межі.
2) відстежувати рівень підготовки. Якщо коротко, то чим краще ви треновані, тим меншим буде пульс при тому ж навантаженні.
3) Помічати перетренованість та інші проблеми зі здоров'ям. Якщо організм втомився або ослаблений іншими причинами, пульс на звичному навантаженні буде вищим від звичайного.

Існують два основних способи вимірювати пульс: оптичним датчиком з руки або нагрудним датчиком. Нагрудний датчик вимірює пульс точніше (оптичний датчик може помилятися в діапазоні 10-15 ударів) і робить це навіть під час плавання.

Вбудований GPS
Відстежує ваше місцезнаходження, показує поточну швидкість, пройдену дистанцію та маршрут. Трек найчастіше можна переглянути після синхронізації зі смартфоном або комп'ютером. GPS потрібен тим, хто тренується на відкритому повітрі — у залі, манежі чи басейні він не є корисним.

Навігація
Деякі моделі із вбудованим GPS можуть бути навігаторами. Повноцінні карти можна завантажувати поки що тільки в годинник Garmin Fenix ​​5 X, однак інші моделі можуть привести вас до місця початку тренування, провести по треку або вивести до потрібної точки (серія Suunto Ambit 3, Polar V800, Suunto Spartan, Garmin Fenix ​​3, Garmin Fenix ​​5).

Розумні повідомлення
Деякі моделі вміють відображати інформацію про вхідні дзвінки та повідомлення, щоб не діставати смартфон з кишені під час тренування. Синхронізація зі смартфоном також дозволяє відразу передавати дані про тренування у ваш електронний спортивний щоденник.

План тренувань
Годинник може виступати як тренер. За допомогою веб сервісу (наприклад, flow.polar.com для продукції Polar) ви вводите свої дані (статтю, вік, вагу), вказуєте тренувальну мету (наприклад, пробігти марафон) та бажану кількість тренувань на тиждень. Програма видає вам тренувальний план, який ви завантажуєте у годинник. Натиснувши пару кнопок, ви знаєте, яке тренування потрібно зробити сьогодні, а годинник допомагає в його виконанні.

Спортивні профілі
Щоб упорядкувати інформацію про тренування та інтерфейс дисплея, в годиннику можна налаштувати різні профілі. Завдяки їм в електронному щоденнику ви можете подивитися, скільки бігали, а скільки каталися на велосипеді. А під час тренування годинник показуватиме найважливіші параметри: пульс під час бігу, середню швидкість під час велотренування.

Додаткові параметри
Для роботи над технікою бігу може бути корисною функція вимірювання каденсу бігу (частоти кроків). Занадто низький, як і занадто високий каденс, призводять до неефективного бігу, а іноді і до травм.

Моделі, які вважають пройдену відстань без увімкненого GPS, зручно використовувати на біговій доріжці або в манежі.

Просунутий годинник допомагає оцінити динаміку розвитку вашої фізичної форми за допомогою різних індексів для оцінки. Це може бути біговий індекс (для оцінки ефективності бігу), бали SWOLF (для оцінки ефективності плавання) та інші характеристики.

Деякий годинник допомагає краще зрозуміти організм і стежити за змінами в ньому за допомогою тестів: ортостатичної проби або різного роду фітнес тестів.

У всіх просунутих моделях є функція моніторингу активності, а в деяких ще моніторингу сну.

Виробники часто оновлюють ПЗ, завдяки чому годинник отримує нові функції, а вже існуючі покращуються та оптимізуються.

Коментар Ксенії:
Вперше я побачила пульсометр на початку 2000-х. На той момент кількість власників пульсометрів у Росії не дотягувала до 500 осіб. Для нас, дітей зі спортивної школи, він був справжнім дивом техніки, хоча всі його функції на той момент обмежувалися підрахунком пульсу, обмеженням максимального та мінімального його значень, секундоміром, будильником та часом дня. Проте навіть такий функціонал дозволяв аналізувати пробіжки та свій стан. Сам годинник сильно мотивував якщо не на великі справи, то, принаймні, на тренування.

Через кілька років зі своєї першої зарплати я купила пульсометр із вбудованим GPS і можливістю легко завантажувати тренування в комп'ютер. З того часу я змінила не один годинник. В даний момент користуюся Suunto Ambit3 Vertical і отримую велике задоволення від їх використання.

Сучасні пульсометри - це зручний гаджет для тренувань, спосіб контролювати тренувальний процес та мотиватор. Коли твоє тренування перетворюється на трек і цифри, цифри день за днем ​​складаються на статистику, а статистика показують твій прогрес — це надає бажання не тільки вийти з дому, а й зробити всю тренувальну роботу до кінця. Я раджу спортсменам-аматорам включати спортивний годинник до списку обов'язкового екіпірування.

До 17 000 рублів (у комплекті з датчиком пульсу):

До 35 000 рублів:

Преміум сегмент:

Велокомп'ютери

Вони схожі на спортивні пульсометри та вміють практично те саме. Але є низка відмінностей:

Повноцінна навігація
Багато велокомп'ютерів дозволяють завантажувати докладні карти місцевості та маршрути, допомагають орієнтуватися на треку та по вибраних точках. Вони не надягають на руку, а кріпляться на кермо. Завдяки цьому розмір їх екрану значно більший за екран наручного годинника, до того ж він зазвичай сенсорний.

Велосипедні датчики
За допомогою велокомп'ютера можна стежити за каденсом, швидкістю, потужністю і навіть автомобілями, що наближаються позаду (Garmin Varia Rearview Radar). У процесі тренування вони показують докладнішу інформацію про всі параметри педалювання, ніж звичайний спортивний годинник.

Здоровий спосіб життя, відмінна фізична форма та активний відпочинок – це один із головних світових трендів XXI століття. Сучасні чоловіки вчаться одягатися правильно, грамотно підбирають аксесуари та інші елементи одягу. Далеко не останню роль в індивідуальному стилі грає хороший чоловічий годинник. Відомі виробники годинникових механізмів досить гнучко реагують на потреби ринку та пропонують людству продукцію найвищої якості на будь-який смак та вид діяльності.

У рівній мірі це стосується і чоловічого спортивного годинника. Сьогодні різновидів цього виду товару безліч. Годинник, що носиться щодня в офіс або на офіційні заходи може абсолютно не підходити для професійних або спортсменів-початківців і любителів подорожей. У повсякденному житті рідко використовуються надмірно складні механізми, буквально напхані різноманітним функціоналом, наприклад, вимірювання пульсу, швидкості руху, відстаней, опору води і так далі.

Як правило, вибрати чоловічий годинник буває досить складно, спортивний у тому числі. Туристичні вилазки в гори, заняття бігом, плаванням, фітнесом, дайвінгом, тріатлоном та будь-яким іншим видом спорту вимагаю покупки конкретного типу годинника. Бувають універсальніші варіанти, які купуються не стільки для відстеження та покращення спортивних результатів, скільки для підтримки стилю одягу.

У будь-якому випадку для спрощення процедури походу в магазин виділимо кращі бренди спортивного чоловічого годинника в 2019 році за доступними цінами, від яких можна відштовхнутися, порівняти варіанти, зробити правильний вибір і отримати задоволення від покупки.

РЕЙТИНГ ТОП-5 БРЕНДІВ КРАЩІ СПОРТИВНІ ЧОЛОВІЧІ ГОДИННИКИ

Одна з моделей цифрових спортивних чоловічих годинників на світовому ринку. Оснащені барометром, цифровим компасом, термометром, секундоміром, висотоміром та масою інших функцій. Водонепроникність до 100м. Впровадження нових технологій дозволило досягти до 90% економії енергії порівняно з попередніми моделями. Середня ціна в районі 180 $, що трохи вище, ніж у конкурентів, але модний дизайн і якість цього японського бренду просто на висоті.

Популярний чоловічий спортивний кварцовий годинник відомого американського бренду Tommy Hilfiger має гарний дизайн і масу функціональних можливостей. Синій ремінець, рамка з нержавіючої сталі, білі та фіолетові вставки підкреслюють стиль та сучасні тенденції. Годинник водонепроникний (50м), у моделі використовується дуже міцний кристал, що запобігає появі подряпин. Ціна в інтернет-магазинах близько 80-90 $.

Одна з найдоступніших моделей кварцового спортивного годинника для чоловіків. Виконані з нержавіючої сталі, водонепроникні (30м) та багатофункціональні, мають подвійний дисплей, підтримують 6-бітну функцію синхронізації, оснащені автоматичним регулюванням яскравості в нічний час. Чорно-матовий колір з червоними вставками виглядає дуже стильно та сучасно. Ціна в інтернет-магазинах близько 80 $.

Цифровий чоловічий годинник для спортивних чоловіків за дуже розумною ціною. Водонепроникний хронограф (100м) показує подвійний час, включає таймер та будильник. Дизайн чорного кольору досить універсальний та підходить під різний стиль одягу. Годинник коштує всього кілька десятків доларів і поступається за якістю іншим моделям, але своє місце в рейтингу точно заслуговує.

В даний час бренд утримує міцні лідируючі позиції у сфері продажу спортивних чоловічих годинників бюджетного типу. Включають цифровий дисплей з режимом нічного підсвічування, секундомір та таймер. Водонепроникність до 100м. Дизайн виконаний акуратно і непомітно. Орієнтовна ціна в інтернет-магазинах у межах 40-50 $.

Займайтеся спортом, стежте за здоров'ям і носите найкращий спортивний чоловічий годинник відомих марок, надійність і якість яких перевірені часом. Благо, асортимент і широкий ціновий діапазон дозволяють купити не тільки надмірно дорогий годинник, але і підібрати бюджетний варіант з відповідним набором функцій.

Але є ще один вид годинника, який теж дуже корисний, а не просто їх урізана версія на телефоні. Значною мірою ігнорується спортивний годинник. Як звичайні люди у повсякденному житті, так і затяті спортсмени знають, що правильна інформація – це ключ до покращення продуктивності у будь-якому виді спорту.

Туристи, велосипедисти, бігуни, тренери кроссфіту, йоги, боксери, бейсболісти, баскетболісти, футболісти, танцюристи, плавці, любителі тренажерного залу, і будь-який інший фанатик спорту знає, що за допомогою правильних спортивних годинників можна істотно збільшити якість своїх тренувань.

Вибираючи спортивний годинник - звертайте увагу на функції, які вам будуть потрібні. Тріатлоністам будуть потрібні різні методики відстеження відстаней та швидкості. Позашляховим гірським велосипедам гонщикам потрібні такі речі, як GPS, яке зовсім не потрібне штангістам. Бігуни хочуть точний крокомір та можливість відстеження серцевого ритму, щоб досягти високих результатів, у той час як туристам знадобиться вимірювач висоти, щоб вони могли знайти найвищу точку. Дехто захоче виставляти свої результати на загальний огляд в інтернеті, тоді як інші хочуть зберегти свої тренування в таємниці. Ви самі переконаєтесь, одні з п'яти кращих спортивних годинниківприведуть вас до перемоги.

Плюси: ведуть 12 та 24 годинний облік
Мінуси: дуже обмежені можливості
У цих годинниках не знайти жодних виняткових особливостей, так не чекайте, що там буде моніторинг вашого пульсу або можливість синхронізації з вашим смартфоном або велосипедним комп'ютером. У годинниках є тільки найпростіше і найнеобхідніше - годинник, будильник, хронограф, час по 12 і 24-х годинній сітці - і це все з чим можна пограти. Чорний як смола годинник з бронзовим корпусом легко поєднується з майже будь-яким вбранням. Міцні водонепроникні, в них можна занурюватись до 100 метрів, корпус може витримати досить сильні удари.

Ціна: 870 руб.


Плюси: різні спортивні налаштування, можливість міняти функції
Мінуси: програмне забезпечення дуже слабке
Компанія Garmin оголосила, що вони поєднують асортимент спортивного годинника з фітнес-трекерами для більш повного враження. Це називається Vivoactive. Такий годинник заряджається через USB і може також синхронізуватися з ПК для відстеження даних. Вони можуть підключитися до інтернету, щоб ви могли позмагатися з друзями, хто має більше IQ. Вага розумного годинника 38г що робить його одним з найлегших обладнаних GPS спортивних годинників на планеті. Корпус, як і раніше, дуже впізнаваний. Купивши годинник, ви зможете: рахувати щоденні кроки; кількість спалених калорій; прокидатися у прийнятну фазу сну.

Ціна: 12480 руб.


Плюси: 20+ параметрів відстеження різних здібностей
Мінуси: підключення до телефону може бути проблематичним
Багато спортивних годинників потребують додаткових завантажень програм з інтернету, щоб дати вам можливість контролювати багато параметрів. Можна завантажити: монітор серцевого ритму; велосипедний датчик; крокомір; тонометр. Всі ці програми чудово працюють. Робота цього розумного годинника практично не залежить від інших гаджетів. Вбудовані в годинник датчики можуть перевірити пульс через зап'ястя, навіть під час купання, усуваючи необхідність використання нагрудного ременя. Є GPS, датчик висоти та навіть компас. Виготовлені з професійної сталі безель та сапфірового скла. Це додає годинника привабливості, що дозволить вам носити їх з костюмом і краваткою так само легко, як на ваші тренування.

Ціна: 20 900 руб.


Плюси: може використовувати будь-які точки доступу Wi-Fi для синхронізації та оновлення
Мінуси: особливості ландшафту можуть конфліктувати зі свідченнями GPS
У це було важко повірити, але компанія Garmin спромоглася знайти спосіб поліпшити Fenix ​​2, вони зуміли знайти для себе козир ще раз. Їх можна використовувати для плавання у відкритій воді, у велоспорті, використовувати з парою бігових лиж. Є дуже мало функцій, які розумний годинник не може виконувати. Ви завжди матимете можливість побачити свої дані завдяки кольоровому дисплею, який не втрачає яскравість навіть під прямим сонячним промінням. Бігуни полюблять Екзо антени, що дасть точне місцезнаходження, ніж стандартний GPS. Працюють 20 годин без підзарядки під час використання їх у найбільш інтенсивному режимі. У сплячому режимі вони не потребують заряджання протягом 6 тижнів. V02 Max може відстежувати відстані, висоти, частоти обертання педалей та багато іншого.

Ціна: 24960 руб.


Плюси: можуть бути зняті та змонтовані як велосипедний комп'ютер
Мінуси: іноді зависають із незрозумілих причин
Ми помітили б 910XT, коли відвідали дикий світ велосипедних комп'ютерів, і вони вразили нас тоді. Порівнюючи загальні фітнес-трекери та спортивний годинник, вони зуміли піднятися на вершину. Годинник використовує датчики Ant+ для відстеження вашого пульсу або синхронізації з комп'ютерами, прикріпленими до велосипеда, але вони можуть так само легко почати критикувати ваш стиль плавання, що базується на ритмічних рухах ваших рук. Точний контроль висоти розповість туристам, наскільки високо вони залізли. Можна виснажувати себе на суші, на морі, або коли розумний годинник встановлений на шосейний велосипед. Стоп між спортом перемикається швидким натисканням кнопки і ви готові для наступного етапу гонки.

Ціна: 18 700 руб.

Анастасія Михайлівна

З того самого моменту, коли епізодичні ранкові пробіжки перетворюються спочатку на звичку, а потім на систему, у багатьох з нас з'являється бажання придбати собі розумного та практичного помічника. У його ролі сьогодні все частіше виступає професійний спортивний годинник для бігу – що поєднує в собі функції персонального тренера, доктора та багатофункціонального інформаційного табло.

Новачки нерідко вважають, що для регулярних занять бігом як «інформатор» цілком пригодиться і звичайний смартфон (зрозуміло, з встановленим на ньому відповідним додатком). Однак подібний вибір явно не можна назвати вдалим - бігати з громіздким телефоном незручно, а його батарея на довгих дистанціях швидко сідає.

Зовсім інша справа – користуватися легкими спеціальними годинами, вибір яких рекомендується здійснювати виходячи з наступних міркувань:

  • вартість (визначте собі приблизну суму, яку ви готові витратити цей аксесуар);
  • виробник (докладний огляд як фірм, так і конкретних моделей годинників для спорту вдосталь є в мережі у вільному доступі, а також наприкінці цієї статті);
  • рівень підготовки (очевидно, що для любителів та професіоналів функціональність годинника повинна відрізнятися);
  • фізіологічні особливості (одні моделі годинників виробляються спеціально для чоловіків, другі – для представниць прекрасної статі, треті – універсальні).

ТОП-10 важливих функцій

Повертаючись до третього пункту правил вибору годинника для бігу (а саме – їх функціональності), корисно мати хоча б загальне поняття про те, які опції надають користувачам ці сучасні аксесуари. До десятки найкорисніших із них обов'язково увійдуть:

  1. надання даних GPS про відстань і швидкість переміщення (що надзвичайно зручно для всіх, що скрупульозно записують результати пробіжок у щоденник);
  2. вимірювання частоти пульсу (функція, необхідна як бігунам, а й взагалі будь-яким спортсменам – що дозволяє одночасно стежити над роботою серця і контролювати ефективність тренувань);
  3. секундомір (без якого явно неможливий контроль часу);
  4. сигнали тривожного оповіщення (що повідомляють про «захід за межу» тих чи інших параметрів);
  5. сумісність зі смартфоном (що необхідно для скидання накопичених даних на мобільний телефон, коли немає можливості їх збереження на ноутбук чи комп'ютер);
  6. аудіо вхід (для підключення навушників);
  7. навігаційний маршрутизатор (дає можливість попереднього складання карти пробіжок - як це робиться, наприклад, в автомобілях);
  8. режим автопаузи (зручний при бігу в міських умовах – тимчасово припиняє розрахунок низки показників при зупинках на світлофорах тощо);
  9. режим підсвічування (очевидно, дуже корисний за відсутності нормального освітлення).

Найбільш універсальний, професійний годинник для бігу класу «мультиспорт» дозволяє ефективно використовувати аксесуар і для інших видів спорту – скандинавської ходьби, бігу на лижах, плавання, дайвінгу тощо.

На що слід орієнтуватися при виборі?

Вага

Важкий годинник може бути дуже некомфортним мініатюрним дівчатам. Взагалі будь-яку модель перед покупкою рекомендується приміряти.

Час функціонування після повної зарядки

Найважливіша функція для любителів марафонського бігу. При цьому слід розуміти, що максимальний час роботи залежить від задіяних опцій.

Тип харчування

Інакше кажучи - чи передбачено використання в годиннику зарядки не тільки від стаціонарної мережі, а й від індивідуальних батарейок (другий варіант вкрай важливий для любителів довгий час перебувати в горах, лісах та інших місцях, віддалених від цивілізації).

Механічна міцність та водонепроникність

Дуже нагоді всім, хто не бажає звертати увагу на погоду і не виключає можливості не тільки бігати, але й плавати з таким годинником.

Огляд найкращих моделей

Неперевершеними на сьогодні лідерами світового ринку, що пропонують найкращий годинник для бігу в широкому асортименті, прийнято вважати фінську компанію «Suunto» (годинник класу «люкс»), американський «Garmin» і «Polar» (середній ціновий сегмент) та ряд європейських та китайських виробників (Аксесуари простіше). ТОП-5 моделей продажів ми коротко розглянемо нижче.

Годинник premium-класу. Створені для професійних спортсменів та любителів максимальної функціональності, високої надійності та шикарного дизайну. Категорія «мультиспорт» (80 різновидів спортивних тренувань та активного проведення часу). Просунута GPS-технологія дозволяє не тільки відстежувати, а й програмувати маршрути, а окрема опція зв'язку із спільнотою Movescount гарантує оновлення налаштувань годинника.

Значні показники:

  • GPS-навігація;
  • екран – сенсор (кольоровий);
  • пульсометр;
  • барометр;
  • висотомір;
  • адаптація до різних видів спорту;
  • корпус з обідком із титану;
  • скло із натурального сапфіру;
  • кількість встановлених режимів – 80;
  • час автономної роботи – 26 годин (у режимі активності);
  • водонепроникність – до 100 метрів.

Орієнтовна вартість - $850.

Годинник верхньої середньої цінової категорії класу "мультиспорт". Забезпечені можливістю отримувати повідомлення від компанії-виробника через встановлений профіль «Garmin Connect». Є «розумним» годинником, що автоматично визначає тип фізичної активності (велосипед, плавання, біг) і синхронізує під нього всі опції. Дають можливість вести особистий щоденник у створеному профілі.

Значні показники:

  • GPS-навігація;
  • пам'ять: дані за 80 годин активності;
  • пульсометр;
  • smart-сповіщення;
  • безкоштовний доступ до онлайн-спільноти;
  • мультиспорт;
  • опція LiveTrack
  • музичний плеєр;
  • крокомір;
  • лічильник калорій;
  • режим сну.

Орієнтовна вартість - $450.

Ще один професійний варіант годинника (на жаль, адаптований тільки для чоловіків через досить велику масу, розміри і форму). «Розумний» годинник, традиційно для всієї продукції компанії «Полар», що розраховує рекомендоване тренувальне навантаження в залежності від енерговитрат при звичайній повсякденній активності. Фантастично контрастний великий дисплей із надтвердим склом Gorilla Glass. Синхронізація з «рідним» сервером за допомогою програми «Polar Flow».

Значні показники:

  • GPS-навігація;
  • дуже точний пульсометр;
  • водонепроникність – 30 метрів;
  • висотомір;
  • час автономної роботи – 14 годин (у режимі активності), 50 годин (звичайне енергоспоживання).

Орієнтовна вартість – $450 – $550 (залежно від функціоналу).

Універсальна адаптація для чоловіків та жінок (різні кольори та набір додаткових аксесуарів). Передвстановлене програмне забезпечення від компанії Garmin та цілодобове детальне відстеження активності 24/7.

Інші значущі характеристики:

  • GPS-навігація;
  • пам'ять – 200 годин;
  • пульсометр;
  • висотомір;
  • Bluetooth 4.0;
  • водонепроникність – 50 метрів.

Орієнтовна вартість - $330.

Один з 6 варіантів «розумних» годинників для фітнесу (виконання у трьох колірних композиціях – чорної, помаранчевої та синьої).

Значні показники:

  • GPS-навігація;
  • мультиспорт;
  • лічильник калорій;
  • крокомір;
  • пульсометр;
  • активність, що відстежується 24/7;
  • час автономної роботи – до 1 тижня як звичайного енергоспоживання;
  • режим повідомлень;
  • музичний плеєр;
  • автотаймер для сну
  • Bluetooth-синхронізація з телефоном чи ноутбуком.

Орієнтовна вартість - $300.

Цікаві також щодо бюджетних моделей:

  • Motorola Moto360 Sport (орієнтовна ціна $200) – з GPS, пульсометром, підсвічуванням та аудіо-плеєром;
  • Mio Alpha2 – для любителів бігу та плавання всього за $120 (незважаючи на ціну, їх корпус водонепроникний до глибини 30 метрів).

Спортивний годинник є однією з найважливіших складових активного способу життя. Тим, хто серйозно захоплюється бігом, гімнастикою, пірнанням з аквалангом або велогонками, потрібно постійно підтримувати себе в хорошій формі, а цього не можна досягти без тренувань.

За допомогою таких годинників можна створювати власні програми для тренувань, також багато моделей можна програмувати, задаючи готові параметри, розроблені професійними тренерами.

Спортивний годинник розрахований на серйозні навантаження, часто випускається в протиударних корпусах, а якщо йдеться про моделі для людей, що захоплюються дайвінгом, то вони є водонепроникними і мають додатковий захист від високого тиску. Нарешті, спортивний годинник нерідко відрізняється від звичайних моделей яскравішим і «енергійнішим» дизайном. За ними відразу можна визначити активну людину, яка дбає про своє здоров'я. Першим годинником у нашому огляді стане розумний і при цьому мультиспортивний годинник від компанії

При активному відпочинку (туризм, полювання, сходження) на допомогу прийдуть вбудований триосьовий цифровий компас, барометр (на показаннях якого працює функція «Штурмове попередження», термометр. Також годинник вміє записувати трек по GPS, який надалі можна завантажити з годинника, запам'ятовують місце розташування (на яке можна повернутися в будь-який час, так само є функція повернення на початкову точку маршруту), так що заблукати з таким гаджетом практично неможливо.

Незважаючи на такий величезний функціонал годинник дуже простий в управління, розібратися в них не складе ніяких труднощів. Ще одним «великим» плюсом буде їх зовнішній вигляд, годинник виглядає дуже стильно і брутально, так що він стане ще й відмінним аксесуаром. До якості матеріалів немає жодних претензій, все на найвищому рівні. Корпус годинника виконаний з ударо-міцного композитного матеріалу, кольоровий дисплей захищає сапфірове скло (яке в побутових умовах подряпати практично неможливо), безель виконаний зі сталі пофарбованої в матовий сірий колір.

Варто згадати, що це не тільки спортивний годинник, а й «розумний». При синхронізації зі смартфоном на годинник приходять повідомлення про смс, що надійшли, дзвінки.

Особливо радує автономність годинника, в активному режимі тренування вони проживуть близько 20 годин, у звичайному режимі годинник протримається до 6 тижнів і не підведе вас навіть у найскладніший момент.

Цей годинник складно назвати просто «трекером активності», хоча з цією функцією він справляється на всі 200%, але про це трохи пізніше. Завдяки вбудованому датчику GPS та нагрудному датчику ЧСС () M400 стає вашим «особистим тренером» на зап'ястя. Дана модель створена спеціально для людей, які люблять біг, а також активний відпочинок: їзда на велосипеді, піші прогулянки.

Для тих, хто займається бігом і хоче бачити на руці зручний і головне легкий годинник - ідеальний вибір! Жодних додаткових нагрудних датчиків, громіздкості та переплати за непотрібні функції – включив і ти вже на шляху до здорового, щасливого життя та нових спортивних рекордів!

Контрастний кольоровий дисплей та вбудований пульсометр роблять неймовірно простим відстеження результатів, а точний GPS та функція "віртуальний партнер" додадуть азарту у тренуваннях. Ми рекомендуємо цей годинник тим, хто цінує бренд за його якість та можливість завантажувати додаткові циферблати на цю модель, змінюючи зовнішній вигляд під свій настрій.

Підбиваючи підсумки пристрою, відзначимо його ключові плюси:

Вбудований пульсометр.

Синхронізація з телефоном (оповіщення, смс, вхідні дзвінки, керування музикою, робота з програмою Garmin Connect, встановлення різних екранів і віджетів, а також публікація даних у соціальних мережах)

Трекер активності: пристрій веде підрахунок кроків, пройденої відстані та калорій за день, а також записує параметри сну та відображає досягнення мети

Високочутливий приймач GPS спільно з GLONASS, що забезпечує швидкий і точний розрахунок координат навіть у густому лісі або біля високих будівель.

Бігові функції («В іртуальний партнер», «Автоматична пауза», «Автоматичний круг», «Автоматична перемотка», Попередження про темп тренування та Історія кіл до 200 годин тренування)

Обчислення калорій на основі серцевого ритму

Модель годинника, яка підійде насамперед професіоналам, але водночас і любителям активного виду відпочинку.

Ця модель була спеціально розроблена для людей, які не зупиняються на одному виді спорту, а воліють розширити свої потенційні можливості і спробувати свої сили в інших напрямках.



Перший мультиспортивний годинник, який вважає рівень наднавантаження. Рівень наднавантаження вимірює зусилля, які ви доклали під час тренування. Це робиться так: система спостерігає за тим, як змінюється ваш пульс на різних відрізках часу, а потім порівнює ці показники з вашим максимальним пульсом. Чим складніше тренування і чим більше часу ви проводите на межі можливостей, тим вищий показник рівня наднавантаження.

Сучасний спортивний годинник оснащений вбудованим GPS-модулем і оптичним пульсометром Elevate. Пристрій розрізняє такі види активності, як біг, плавання, катання на велосипеді, лижах, веслуванні та кросовий біг, піші походи та силові тренування, а також відстежує стан сну. Причому автоматично розпізнає плавання у відкритій воді та басейні, а при їзді на велосипеді - може синхронізуватися з датчиками Garmin Vector.

Режим «мультиспорт» перетворює цей годинник на трекер для тріатлону. У цьому режимі можна плавно переходити від одного виду активності до іншого (біг, велосипед, плавання). Дані кожного виду активності відображатимуться окремо, при цьому пристрій підраховуватиме також сумарні дані. приймає через Bluetooth повідомлення зі смартфона, дзвінки, пошту, SMS. З годинника можна керувати відтворенням музики.

У Connect IQ можна вибрати додаткові циферблати та програми. Можна підключити і додаткові нагрудні датчики для повнішого відображення даних динаміки бігу, велоспорту та плавання, включаючи баланс часу контакту із землею, довжину кроку, коефіцієнт вертикальних коливань, VO2 max, прогноз часу на змаганнях та рекомендації щодо відновлення.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую за ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення відправлено
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!