Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Kui te kaotate kaalu. Ebatervisliku kaalukaotuse põhjused. Endokriinsed haigused ja kehakaal

Järsk ja tugev kaalulangus pole vähem murettekitav kui kaalutõus. Kui inimene kaotab igal nädalal rohkem kui 5% kogu kehakaalust, mõjutab see negatiivselt üldist heaolu ja välimust. Kaalu kaotamise põhjused jagunevad 2 suurde rühma: üldised ja meditsiinilised. Ühiste põhjustega saab inimene ise või sõprade ja sugulaste abiga hakkama. Mis puudutab teist rühma, siis ei saa ilma meditsiiniliste teadmisteta hakkama. Elundite ja süsteemide haigustega kaasnev kaalulangus on kõige eluohtlikum. Umbes 10 haigust, millest inimesed kaotavad kaalu.

Levinud kaalukaotuse põhjused

Ei saa öelda, et järsku kaalukaotust saab seostada puhtalt patoloogiliste protsesside käiguga kehas. Kaalu langetamiseks on ka teisi põhjuseid. Stress ja depressioon, vaimne stress, foobiad ja muud probleemid võivad provotseerida kaalulangust. Lisaks sunnib kõhna keha kummardamine tänapäeva tüdrukuid järgima dieete, kurnatust füüsilisest pingutusest ja see kõik koos kiire elutempoga toob kaasa tugeva kaalulanguse.

Niisiis, esimene kaalukaotuse põhjuste rühm:

  1. söömishäired:
  2. foobiad;
  3. dieedid ja isegi näljastreigid;
  4. üleminekuiga;
  5. hormonaalsed häired;
  6. sõltuvus narkootikumidest või alkoholist;
  7. füüsilise aktiivsuse suurenemine.

Kaal võib “hüppada” sessioonide ja eksamite ajal, uuele tööle kolides, teise riiki või linna kolides, armudes. Mõnikord võib hormonaalsete tõusudega kaal langeda, ehkki enamasti koguneb naise kehas rasvavarusid ja hulk lisakilosid.

10 haigust, mis põhjustavad kehakaalu langust

80% juhtudest on kaalulangus tingitud meditsiinilistest põhjustest, mis on seotud ühe organi või kogu organismi talitlushäiretega. Olge ettevaatlik ja jälgige oma kaalu. Kehakaalu järsu languse ja heaolu halvenemise korral peate viivitamatult konsulteerima spetsialistidega ja läbima arstliku läbivaatuse.

Onkoloogia - vähk ei maga

Kui naha või silmade kõvakesta värvus muutub, kaal langeb, juuksed langevad välja, küüned murduvad – see on vaid väike osa vähi esimeste staadiumite tagajärgedest. Patsient ei pruugi veel teada, et kehas kasvab eluohtlik moodustis. Ja kaalulangus võib oluliselt kiirendada patoloogia avastamise protsessi. Kõige sagedamini kaotab patsient kehakaalu seedetrakti, maksa ja kõhunäärme pahaloomuliste kasvajate tekkega. Nende haigustega võib kaasneda tugev kaalulangus alates kasvaja tekke esimestest päevadest. Muude tüüpide puhul võib kaalulangus ilmneda pärast metastaaside kasvu kehas.

Vähkkasvaja üldised ja esimesed tunnused:

  1. haavade ja haavandite mitteparanemine;
  2. tihendite olemasolu;
  3. urineerimise ja väljaheite rikkumine;
  4. häälekähedus, köha;
  5. nõrkus;
  6. nahavärvi muutus.

Kopsutuberkuloos

See haigus avaldub rikkalikus kliinilises pildis, mille üks esimesi sümptomeid on kaalulangus. Tuberkuloosi peetakse ravimatuks haiguseks, millega saab võidelda ainult algstaadiumis. Muud tuberkuloosi tunnused on järgmised:

  1. rindkere ja märg köha;
  2. köhahood koos vere ja mäda vabanemisega;
  3. nõrkus, unisus, jõu kaotus;
  4. tugev higistamine;
  5. valu rinnus, nohu.

Tuberkuloosi ei saa iseseisvalt ravida, vaid ambulatooriumis viibimine arstide järelevalve all ja pikaajaline ravimite kasutamine esimeses latentses staadiumis tagab paranemise. Ravist keeldumise korral sureb inimene 2-3 aastat pärast seda, kui kopsud on haigestunud tuberkuloosi.

Diabeet

Teine kaalukaotuse põhjus on diabeet. See on esimest tüüpi diabeet, mis provotseerib kehakaalu langust, teine ​​​​tüüp aitab kaasa rasvumisele. Tavaliselt kogeb patsient pidevalt suurenenud söögiisu ja seda on peaaegu võimatu rahuldada, nälg on alati olemas. Selle põhjuseks on vere glükoosisisalduse tasakaalustamatus. Haiguse käigus veres suureneb glükoosi- ja insuliinipuudus.

Muud I tüüpi diabeedi sümptomid:

  1. suukuivus ja janu;
  2. higistamine;
  3. ärrituvus ja nõrkus;
  4. pideva nälja olemasolu;
  5. nägemishäired;
  6. sagedane urineerimine.

Türotoksikoos

See haigus on kilpnäärme patoloogia. Organismis tekib kilpnäärmehormoonidega mürgistus koos nende hormoonide poolt sekreteeritud kilpnäärme talitlushäiretega. Seda nimetatakse ka hüpertüreoidismiks. Kaalulangus selle haiguse korral on seotud ainevahetuse kiirenemisega. Patsient sööb pidevalt üle ja samal ajal kaotab kaalu.

Hüpertüreoidismi sümptomid:

  1. ummiku talumatus;
  2. kardiopalmus;
  3. treemor;
  4. kõhulahtisus;
  5. janu;
  6. menstruatsiooni rikkumine naistel ja libiido langus meestel;
  7. tähelepanuhäire.

Anorexia nervosa

Anoreksiat iseloomustab patoloogiline hirm ülekaalulisuse ees ja söömishäire (tahtlik), mis on seotud inimese maksimaalse kaalukaotusega. See haigus kattub buliimia ja ülesöömisega. Noorukid ja alla 25-aastased tüdrukud on selle häire suhtes kõige vastuvõtlikumad, kuigi probleeme võib esineda ka meestel. Tundub normaalne, et patsiendid keelduvad toidust, et kaalust alla võtta. See toob kaasa keha tõsise kurnatuse ja kui seda haigust ei peatata, võib see lõppeda surmaga.

Ebaühtlase anoreksia sümptomid:

  1. hirm paraneda;
  2. unehäired;
  3. patsiendi eitamine oma hirmust ülekaalulisuse ees ja probleemi olemasolu üldiselt;
  4. depressioon;
  5. pahameele ja viha tunded;
  6. arusaamade muutumine pere- ja ühiskonnaelust;
  7. dramaatilised muutused käitumises.

Neerupealiste puudulikkus (hüpokortikismi sündroom, Addisoni tõbi)

Selle haigusega on neerupealiste koore hormoonide tootmise protsess häiritud. Neerupealiste puudulikkuse tüübid: krooniline ja äge, primaarne ja sekundaarne. Haigus avaldub:

  1. lihaste nõrkus;
  2. suurenev väsimus;
  3. naha tumenemine (pronksivärvini);
  4. vererõhu alandamine;
  5. iha soola järele;
  6. isutus;
  7. valu kõhus.

Alzheimeri tõbi

Seda nimetatakse ka seniilseks dementsuseks. Haigus on aju närviühenduste kaotus. Tavaliselt mõjutab see vanemaid üle 65-aastaseid inimesi. Kuigi Alzheimeri tõbi võib geneetilise eelsoodumuse olemasolul areneda varases eas, 40 aasta pärast. Avaldub osalise mälu kaotuse ja desorientatsiooniga. Kõige sagedamini kukuvad elu viimased sündmused mälust välja, siis tekib pikaajalise mälu kaotus. Inimene eksib maapinnale, ei tunne enam nägusid, ei tunne emotsioone, kaotab omandatud teadmised, kõne- ja kuulmisaparaat on häiritud. Patsient võib unustada süüa, leevendada ennast, uinuda või ärgata. Selle tulemusena kaotatakse märkimisväärne kehakaal, inimene ei saa eksisteerida ilma sugulaste või lähedaste abita.

Lümfoom (Hodgkini tõbi)

See onkoloogiline haigus on lümfoidkoe "kasv", mis sisaldab hiiglaslikke Reed-Berezovski-Sternbergi rakke. Esimesel etapil ilmneb haigus lümfisõlmede suurenemisest. Emakakaela ja aksillaarsed sõlmed on tavaliselt põletikulised.

Seotud sümptomid:

  1. isutus;
  2. lümfisõlmede suurenemine (põletik) ja vähenemine;
  3. suurenenud öine higistamine;
  4. temperatuuri tõus.

Haavandiline jämesoolepõletik

See haigus on krooniline ja on käärsoole limaskesta põletik. Peamiselt avaldub järgmiselt soolestiku sümptomid:

  1. valu kõhus (lõikab, valutab, kiirgab vasakule küljele);
  2. kõhulahtisus;
  3. puhitus;
  4. isutus;
  5. palavik;
  6. neerude ja südame häired.

Soole obstruktsioon

Rikkumise põhjuseks on jämesoole valendiku ahenemine ja see on vähi kaugelearenenud staadium. Jämesoole luumen kitseneb vähkkasvaja kasvu tõttu, mis blokeerib väljaheidete ja soolemahlade läbilaskvuse.

See avaldub järgmiste sümptomitega:

  1. väljaheide ja gaasipeetus;
  2. valu kõhus vasakul küljel;
  3. oksendada;
  4. asümmeetriline puhitus (jämesoole küljelt).

Ülaltoodud haigustega kaasneb kehva tervise taustal kaalulangus ja tugev kaalulangus. Kõik kaalukaotuse põhjused peaksid inimest hoiatama. Tuvastatud rikkumiste korral peaksite viivitamatult pöörduma spetsialistide poole. Ainult õigeaegne ravi võib aidata varakult vabaneda keha tõsise kurnatuse muudest tagajärgedest.

Aitäh

Mõne jaoks on see soovitud eesmärk, teiste jaoks aga märkimisväärne tervisehäire.
Miks kaal langeb?
Kuidas saavutada selle vähenemist, kui on veel üks?

Seda arutatakse edasi.
Peaaegu iga teadustöö, mis mainib patsiente, kes on täheldanud kaalukaotus ilma erilise põhjuseta öeldakse, et märkimisväärne kaalulangus ilma igasuguse pingutuseta viitab peaaegu sajaprotsendiliselt halbale enesetundele.

Põhjused

Peamised kaalukaotuse põhjused:
  • Suurenenud füüsiline aktiivsus
  • Vähenenud kalorite tarbimine toidust
  • Toitainete eritumine väljaheitega ja uriiniga.
Kõige sagedamini kaotab patsient isu ja hakkab halvasti sööma ning sageli on see tingitud seedetrakti häiretest, söögitoru või soolestikku blokeerivate kasvajate ilmnemisest ja kasvust.
Suurenenud energiatarbimine hüpertüreoidismi, suurenenud füüsilise pingutuse ja feokromotsütoomi korral ( neerupealiste haigus).
Kalorite eritumist väljaheite või uriiniga täheldatakse kõige sagedamini suhkurtõve, soole malabsorptsiooni sündroomide korral.

Kui inimese isu on suurepärane, kuid ta siiski kaotab kaalu, võib see viidata järgmistele teguritele:

  • diabeet,
  • soolehaigus,
  • türeotoksikoos,
  • Pahaloomulised verehaigused, mis esinevad sageli ka söögiisu suurenemise ja kehakaalu languse taustal,
  • krooniline neerupuudulikkus,
  • Endokriinsete näärmete haigused.
Kuna kehas toimuvaid ainevahetusprotsesse juhivad kilpnääre, neerupealised ja ajuripats, põhjustab nende funktsioonide ja hormoonide tootmise muutus ainevahetuse kiiruse ja seeläbi ka kehakaalu muutumist. Niisiis, ülaltoodud näärmete letargia korral toodetakse vähem hormoone, mistõttu kehakaal võib suureneda ja kui hormoone toodetakse liiga palju, väheneb kehakaal.

Pahaloomulistest haigustest mõjutavad kehakaalu kõige enam maksa- ja seedeorganite kasvajad.
Isegi tõsine seeninfektsioon võib põhjustada kehakaalu langust. Ja selliste haiguste puhul nagu viirushepatiit, AIDS või infektsioosne endokardiit võib kaalulangus olla haiguse esimene ja ainus märk.
Söögiisu vähenemist võib seostada paljude haigustega. Selgroo ühtlane kõverus, kui kahjustatud on seedetraktiga seotud selgroolülid ( kuues ja seitsmes rind) võib põhjustada isukaotust.

Teatud toitumisharjumused, nagu kofeiini sisaldavate jookide liigne tarbimine, võivad põhjustada kehakaalu langust.
Mitmed ravimid, eriti bronhiaalastma raviks, võivad nendes sisalduva kofeiini ja efedriini tõttu põhjustada kehakaalu langust. Nende ainete mõju kehakaalule on nii tõhus, et lääneriikides toodetakse juba kaalulangetamiseks ravimeid, sealhulgas kofeiini ja efedriini.

Raseduse ajal

Naise kaalulangus raseduse ajal näitab mõnikord, et laps areneb, ammutades ressursse ema kehast. See aga ei viita mingil juhul loote ebanormaalsele arengule. Nii ema kehakaalu tõus kui ka selle langus on vaid üldine hinnang sellele, kui palju on organismis varusid ja kui palju ta toidust saab.
Kaalulangus raseduse ajal on naistearsti poole pöördumise kohustuslik põhjus. See võib olla tingitud vähesest puhkusest, haigusest, söögiisu rikkumisest või muredest.
Ilmselt peaksite oma menüüle tähelepanu pöörama. Lõppude lõpuks sisaldab dieet mõnikord palju kaloreid, kuid vähe toitaineid, mistõttu keha kaotab kaalu.

Igal juhul ei tohiks kerge kehakaalu langus isegi väga tasakaalustatud toitumise korral hirmutada. Mõnel juhul täheldatakse pärast kehakaalu tõusu selle vähenemist ja see on füsioloogiline norm.

Paljude uuringute kohaselt väheneb kehakaal raseduse ajal kehakaalu langusega loote, platsenta ja teiste raseduse komponentide kasvu tõttu. Sel juhul võib ketoonide hulk veres suureneda tema enda rasvavarude töötlemise tõttu. See võib olla ohtlik loote kesknärvisüsteemi arengule. Seetõttu tuleks raske toksikoosi või kehakaalu languse korral hoida ketoonide kogust kontrolli all. Selleks tuleb aeg-ajalt võtta vereanalüüse.

Raseduse ajal on soovitatav end kaaluda iga 7 päeva tagant. Samuti on hea mõte pidada toidupäevikut. Kui kaal järsult langeb, peate minema arsti juurde. Samuti on soovitav teha õigel ajal kõik vajalikud analüüsid, mitte olla närvis, kohandada toitumist ja magada piisavalt.

Vastsündinud kaalulangus

Vastsündinu kohanemise perioodil emakehavälise eluga võivad tal tekkida üleminekuseisundid. Kaalulangus on lihtsalt selliste seisundite märk. Enamasti lastakse lapsed koju sünnikaalust veidi väiksema kehakaaluga. Need kaks märget tuleb kaardile salvestada.

See nähtus ei tohiks emasid hirmutada, kuna see on normaalne. Professionaalses keeles nimetatakse seda füsioloogiline kaalulangus. Beebi kehakaalu langust seletatakse ennekõike vee hulga vähenemisega kehas. See väljub läbi naha ja hingeõhuga. Lisaks puhastatakse keha algsest väljaheitest, uriinist, nabanöör kukub ära.

Kaalukaotuse intensiivsust mõjutavad niiskus ja õhutemperatuur. Lisaks ei ole beebi toitumine esimesel paaril elupäeval kuigi rikkalik – ju ta alles õpib imema. Seetõttu saab ta vähem vedelikku, kui ta keskkonda paiskab. Kõige sagedamini täheldatakse madalaimaid kehakaalu näitajaid 3–5 elupäevast. Kaalulangus ei tohiks ületada 10% sünnijärgsest kaalust. Kui laps sündis enneaegselt, on lubatud kaalulangus kuni 15%. Raske sünnitusega sündinud imikud kaotavad rohkem kaalu, need, kellel on sündides suurem kehakaal, samuti need, kes said sündides vigastada.

Kui laps on terve, võtab ta nädala või paariga kaotatud kaalu juurde. Kui rinnaga toitmine on kindlaks tehtud, peaks nädalane juurdekasv ulatuma 125–500 grammi. Kui kaal esimese kahe elunädala jooksul ei tõuse, peaksite külastama lastearsti.

Kaalulangus on väiksem, kui:

  • Kinnitage laps rinnale hiljemalt 20 minutit pärast sündi,
  • Keskkonna temperatuur ja niiskus on optimaalsed,
  • Lapse eest hoolitsetakse hästi
  • Sööda teda nõudmisel, mitte ajakava järgi.
Et vältida ruumi õhu kuivamist, tuleks soetada õhuniisutaja või pühkida põrandat ja mööblit niiske lapiga kaks korda päevas. Minimaalne lubatud õhuniiskus on 50%.

Välisteadlaste hinnangul on vastsündinute suur kehakaalu langus eelkõige seotud raske sünnituse ja sellest tuleneva stressiga, aga ka kirjaoskamatu hoolitsusega beebi eest.
Kui laps kaotab 10% kehakaalust, saab ta tuvastada dehüdratsiooni sümptomid:

  • Limaskestad on helepunased,
  • Nahk, vastupidi, on kahvatu,
  • Süda lööb kiirusega 160 lööki minutis,
  • Laps on ulakas.
Kui kaalulangus on üle 10%, võite märgata järgmisi dehüdratsiooni märke:
  • Nahk ja limaskestad on kuivad,
  • Kiire hingamine ja südamelöögid
  • Kehatemperatuur tõuseb
  • Fotanell on sisse tõmmatud,
  • Voldiks kogutud nahk ei sirgu pikka aega.

Peale sünnitust

Paljud emad muretsevad selle pärast, millal raseduse ajal tekkinud lisakaal hakkab kaduma. Kaalulangetamise meetmeid on kõige parem alustada mitte varem kui poolteist kuud pärast lapse sündi. Samal ajal peaksite teadma, et paljudel naistel muutuvad figuuri kontuurid, mistõttu ei pruugi olla võimalik "raseduseelset" seisundit täielikult saavutada. Juhul, kui keha on pärast sünnitust juba piisavalt taastunud, võite alustada kergete venitusharjutustega, kõndimisega. Kuu aja pärast võite hakata tõsisemalt treenima.

Väga oluline punkt sünnitusjärgses kehakaalu langetamise protsessis on tasakaalustatud toitumine. Toit peaks olema piisavalt mitmekesine ja sisaldama kõiki vajalikke kasulikke aineid. See on oluline ka juhul, kui laps viiakse kunstlikule toitmisele.

Mida peaksin veel tegema, et pärast sünnitust kaalust alla võtta?

  • Söö kindlasti hommikusööki
  • Lisage oma dieeti puu- ja köögivilju vähemalt 5 korda päevas
  • Menüü peaks sisaldama taimsete kiudude rikkaid toite: kaunviljad, kaerahelbed, täistera teraviljad,
  • Süsivesikud peavad menüüs olema kindlasti olemas. See peaks olema täistera leib, pasta,
  • Peaksite praktiliselt loobuma kiirtoidust, maiustustest, rasvasest, praetud, magusast soodast,
  • Suupistete arvu tuleks kontrollida.
Ärge oodake kiireid tulemusi, kaal langeb aeglaselt. Kuid see tuleb saavutada.

Imetavad emad peavad arvestama, et umbes 300 kcal päevas kulutatakse piima tootmisele. Seega, kui dieedis pole midagi üleliigset, langeb kaal tänu enda reservide kasutamisele. See on täiesti ohutu kaalu langetamise meetod, mis ei halvenda rinnapiima kvaliteeti. Peate veenduma, et toit sisaldab kõiki vajalikke mineraalaineid ja vitamiine.

Juhul, kui emme ei lubanud endale raseduse ajal liiga palju, saab ta vormi mõne kuu jooksul pärast sünnitust. Kuid kui toitumine oli häiritud, võib keha vajada vähemalt aasta.

Vähi vastu

Kaalulangus on üks kopsuvähi tunnuseid, kui neoplasm toodab aineid, mis muudavad ainevahetusprotsesse. Sarnast nähtust võib täheldada kasvaja arengu varases staadiumis ja õige ravi viib kehakaalu taastumiseni.

Mõnikord põhjustab isegi kasvaja tõenäosus söögiisu rikkumist ja kehakaalu langust. Ka diagnoosi ajal saadud kogemused ja toidukeeld mõnel analüüsil võivad kaasa tuua ka kaalulanguse, mis ei viita sugugi vähi kasvaja olemasolule.
Kui diagnoos leiab kinnitust, tekib paljudel patsientidel depressioon ja vastumeelsus toidu suhtes.

Kui ravi käigus eemaldatakse seedimisega seotud organ, on toitainete omastamise protsess häiritud ja seega kaal veidi langeb. Kuid see ei tohiks kogu aeg alla minna. Kui eemaldatakse organ, millel pole seedetraktiga mingit pistmist, võib 4–8 nädalat pärast sekkumist kaal normaliseeruda.

Keemiaravi ajal täheldatakse kehakaalu langust, kuna patsiendi üldine heaolu halveneb, ta haigestub ja oksendab. Kuid 7 päeva pärast ravikuuri hakkab kehakaal järk-järgult suurenema. Lisaks on patsiendi maitsepungad täielikult normaliseerunud ja ta naudib toitu. Naispatsiente iseloomustab suurenenud kehakaalu langus teisel ja järgnevatel kursustel, kuna täheldatakse niinimetatud "psühhogeenset" oksendamist. Seetõttu pole enne kõigi kursuste lõppu kaalutõus tõenäoliselt õnnestunud. Kuid pärast seda võib ta naasta paari lisakiloga.

Kiiritusravi ajal on kiirgusega kokkupuutuvate elundite limaskestade talitlus häiritud. Pea paljastumise korral on sülje tootmine häiritud, limaskest veritseb, haistmis- ja maitsemeel halveneb. Toidu söömine muutub maitsetuks ja isegi valusaks.

Mõnikord on pärast piimanäärmete kiiritamist söögitoru limaskest kahjustatud, neelamine ja toidu edasine edendamine põhjustab valu. Sellised patsiendid ei pruugi pikka aega süüa, et mitte kogeda ebamugavust.

Kuna kiiritus ise ei põhjusta iiveldust ega oksendamist, kaotavad patsiendid tavaliselt teiste elundite kiiritamisel vähe kaalu.
Tuleb meeles pidada, et kaalulangus muude sümptomite puudumise taustal vähiga praktiliselt ei toimu.
Kui kasvaja arenguprotsess on jõudnud viimastesse etappidesse ja patoloogilised vedelikud kogunevad kehaõõnsustesse, siseneb vedelikku suur hulk valke ja läheb seeläbi organismist ilma. Patsiendi kehakaal väheneb, kuna keha mürgitatakse vähirakkude ainevahetusproduktidega. Kasvaja ja metastaasid nõuavad suur hulk toitaineid, mistõttu patsiendi kehakaal langeb pidevalt. Patsiendi kehasse on võimatu viia piisavas koguses valke ja tekib kahheksia. Patsient ei saa enam ennast teenindada, tema iseloom ja psüühika muutuvad.

Diabeedi puhul

Kaalu kaotamine ilma pingutuseta on üks diabeedi tunnuseid. Kuigi kehakaalu järsk langus on tüüpilisem I tüüpi diabeedi korral. Teise tüübi korral kehakaal tavaliselt suureneb ja see väheneb aeglaselt. Kaalulangus on seletatav sellega, et organism ei saa suhkrutest energiat ja hakkab kasutama oma varusid. Kasutatakse rasva ja seejärel lihaskihti.

Kaalulangus võib viidata diabeedile, kui sellega kaasnevad järgmised sümptomid:

  • Sage urineerimine. Pidev tung tualetti minna on tingitud organismi kõrgest glükoositasemest ja keha püüdest seda neerude kaudu eemaldada. Sel juhul "tõmmatakse" vedelik kudedest välja. Patsient ei pruugi palju juua
  • Sage janu tunne. See ei pruugi kaduda isegi pärast vee joomist. Neerud eemaldavad kudedest vett, et puhastada need glükoosist. Seetõttu vajab keha pidevalt vett,
  • Letargia. Rakud ei saa toitu, nii et inimene tunneb end nõrgana,
  • Kipitus või tuimus jäsemetes. Sensatsioon ilmneb siis, kui närvide struktuur on häiritud, see tähendab mitu aastat pärast haiguse algust,
  • Nägemispuue. Diabeet häirib kiuveresoonte seisundit, vedelikupuuduse taustal märkab inimene nägemise halvenemist,
  • naha koorimine,
  • Isegi väikeste lõikehaavade halb armistumine, naha tundlikkuse halvenemine. Patsient ei pruugi isegi märgata üsna sügavat haava. See on väga selge märk haigusest.
  • Ahnus. Ma tahan kogu aeg süüa, kuna süsivesikuid ei töödelda energiaks.

Dieet

Kaalu langetamiseks on palju dieete, kuid enamik neist on keskendunud kiirele kaalukaotusele. Ja nagu teate, on sellist tulemust kõige raskem hoida ja mitte uuesti kaalus juurde võtta.
Seetõttu on kõige tõhusam meditsiiniline dieet, mida soovitatakse rasvumise ja muude kaasuvate haiguste all kannatavatele inimestele.

Seda dieeti kasutatakse enamikus kliinikutes, see on tõesti tõhus ja organismile kahjutu. Lisaks kehakaalu langetamisele saab inimene veel ühe boonuse ainevahetusprotsesside normaliseerimise näol. Ainult sel juhul on tõesti tagatud kvaliteetne ja pikaajaline kaalulangus.

Ja veel üks pluss: lubatud kalorite piires saad ise menüü teha lubatud toodetest.
See dieet sisaldab kõiki organismile vajalikke bioloogiliselt aktiivseid aineid, mida ei saa öelda enamiku teiste dieetide kohta.
Selle dieedi miinusteks on asjaolu, et kaalukaotuse tulemus on vaid 300 grammi. päevas, võib-olla vähem. See tähendab, et märkimisväärset kaalukaotust on võimalik saavutada aeglaselt.

Ja veel üks dieedi miinus on see, et puudub valmismenüü.
Põhitoidu järgi peaks dieedi päevane kalorisisaldus olema 1725 kcal.
Lubatud on ajutiselt vähendada kaloreid 1190 kcal-ni päevas.
Raske rasvumise astmega võib päevast kalorit vähendada 750 kcal-ni.

Kõiki tooteid tuleks tarbida hautatud, küpsetatud või keedetud kujul. Praktiliselt on keelatud kasutada riivitud või tükeldatud toite, samuti praetud toite. Soola või maitseainete kogus peaks olema minimaalne. Suhkur tuleks asendada asendajatega: sorbitool, aspartaam, ksülitool.
Sa peaksid sööma kuus korda päevas.
Kui kehakaal on jõudnud normi, peaksite püüdma järgida samu toitumispõhimõtteid, mis dieedi puhul. Saate sisestada muid toidu töötlemise meetodeid. Kuid te ei saa sisestada tooteid, mis on keelatud.

Harjutused

Treenida tuleks kolm korda nädalas ülepäeviti, regulaarselt. Parim aeg on kell 11-13 või 17-19.
Sama harjutuste komplekti tuleks vahetada kord kuus või suurendada koormust. Muidu keha harjub ära ja tulemust pole.
1. Soojendus: Jookse paigal 3 minutit. Torso kalded paremale ja vasakule, kere ringjad liigutused, tõmblused kätega.
2. I.p. seistes, käed kuklal, jalad laiemad kui õlad. Sirge seljaga kükid. Liikumise ulatus peaks olema maksimaalne. Esimesel õppetunnil piisab 20 kükist, seejärel suurendage lähenemiste arvu 3-ni.
3. I.p. seistes, käed vööjoonel. Lung vasaku jalaga, parem põlv peaks puudutama põrandat. Korrake sama teise jalaga. Esimesed klassid teevad 15 väljalööki, suurendades järk-järgult 30-ni.
4. I.p. lamades selili, pingil. Võtke käes hantlid või veepudelid. Sirutage oma käed pea kohale, sirutage need laiali kuni peatuseni, viige need kokku pea kohal. Korrake 12 korda, suurendades järk-järgult kolme 12-kordse komplekti.
5. I.p. seistes, käed õlgade laiuselt, lamab õlgadel pooleteise meetri pikkune mopp, haarake kätega selle otstest kinni. Ilma selga painutamata kummarduge ette, keerake õlad: üks üles ja teine ​​alla. Vahetage õlad. See toimib väga hästi vööpiirkonna rasvaladestuste korral.
6. I.p. lamades selili. Hoidke kätega kõvast alusest kinni. Painutage jalad põlvedest, tõstke need nii kõrgele kui võimalik. Aitab vabaneda kõhurasvast.
7. I.p. põrandal istudes on jalad fikseeritud. Painutage jalad, kallutage pea ette, peopesad kõhul. Heitke pikali ja kummarduge ilma ülakeha asendit muutmata. Aitab vabaneda rasvast ülakõhus.

Tundide esimesed tulemused on märgatavad pooleteise kuu pärast. Tunnid on soovitatav kombineerida toitumise muutmisega.

Söögiisu kaotus ja kaalulangus

Söögiisu vähenemisest tulenev kaalulangus võib viidata mitmesuguste haiguste esinemisele, õnneks sagedamini kui mitte eluohtlikele.
Peaaegu kõik nakkus- ja viirushaigused põhjustavad isukaotust. See võib olla tavaline SARS ja tuberkuloos.
Kuid isu võib kaduda ka ohtlikumate haigustega, näiteks kilpnäärme häired, kopsu- või südame-, maksahaigused.
Kui söögiisu halvenemine kombineeritakse toidu maitse muutumisega, on vähktõve võimalus.
Söögiisu puudumine on omamoodi keha kaitsereaktsioon. Seega saavutatakse taastumist takistavate ainete imendumise pärssimine.

Halb isu ei ole aga alati haiguse tagajärg. Mõnel juhul kasutatakse ravimeid eriti antibiootikumid.) vähendada seedimisprotsessi aktiivsust. Keha söödud toidust piisab pikemaks ajaks, nii et süüa ei taha. Sarnane efekt ilmneb ka amfetamiini kasutamisel, seda kasutati omal ajal isegi kaalu langetamiseks.
Mõned valuvaigistid, diureetikumid, digitalis vähendavad söögiisu.
Teatud vitamiinide ja mineraalainete puudus põhjustab söögiisu vähenemist. Näiteks vanuritel väheneb tsingipuuduse korral toidunäärmete töö.

Gastriidiga

Mõnede andmete kohaselt kannatab iga kolmas täiskasvanu gastriit. Võite rääkida haigusest, kui põhjendamatu söögiisu puudumine on kombineeritud selliste sümptomitega nagu:
  • Valu epigastriumis
  • oksendamine,
  • iiveldus,
  • kaalukaotus,
Kui teatud toiduained dieedist välja jätta, võib seisund oluliselt paraneda.
Nende toodete hulka kuuluvad:
  • Küpsetised, eriti värsked
  • seenepuljong,
  • Liha, kalapuljong,
  • Suitsuvorstid ( eriti rasvane),
  • Praetud ja kõvaks keedetud munad,
  • kalja, õlu,
  • vürtsikad maitseained,
  • Hapukurgid, marinaadid,
  • konserv,
  • šokolaad,
  • kastmed,
  • Kapsas, redis, spinat, sibul, hapuoblikas.
Dieettoit aitab tavaliselt kaalulangust ennetada või edasi lükata.

HIV-iga

AIDS-i patsientide kehakaalu languse sündroom on üks haiguse tüsistusi. Kui sellise patsiendi kehakaal ei ole kontrolli all, on surmavõimalus.

Kaalulangussündroomi tekke vältimiseks tuleb võtta AIDS-i jaoks ette nähtud retroviirusevastaseid ravimeid.

Mõisteid ei tohiks segi ajada kaalukaotus" ja " kaalukaotuse sündroom". Esimesel juhul kaal lihtsalt langes, teisel on kaalulangus tingitud lihasmassi vähenemisest. HIV-positiivsetel patsientidel juhtub, et kogu kehakaal ei näi muutuvat. See muudab rasvkoe ja lihaste suhet. Esimene muutub suuremaks, vähendades teist. Seda protsessi seletatakse sellega, et haigel kehal on kergem energiat saada valkudest kui rasvadest.
Kaalulangus HIV-i puhul võib olla seotud ka alatoitumusega.

Alatoitumust põhjustavad tegurid:

  • depressiivne seisund,
  • materiaalsed raskused,
  • Teadmiste puudumine ratsionaalse toitumise kohta,
  • maitsehäire,
  • Halb tunne,
  • Teatud toitude kasutamise keeld haiguse või ravi tõttu.
HIV-nakkusega inimese toitumine peaks olema võimalikult mitmekesine. Viiruse aktiivsuse perioodil vajab keha suurenenud energiahulka. Energia läheb kahjustatud rakkude ja kudede parandamiseks, samuti kaitseks viiruse eest.

Ravimite imendumiseks on vaja rohkem vitamiine ja bioloogiliselt aktiivseid aineid. Kõige sagedamini häirivad ravimid neerude ja maksa funktsioone. Nende töö taastamiseks vajab keha lisaressursse.

HIV-iga patsientidel imendub toit sageli halvemini kui tervetel inimestel, mistõttu kehakaal langeb. Üheks mitteassimilatsiooni põhjuseks võivad olla ravimid.

Mida teha, kui kahtlustan kaalulanguse sündroomi?

  • Saate diagnoosi, annetage verd analüüsiks,
  • Normaliseerida toitumine
  • Likvideerida kõrvalmõjud narkootikumide tarvitamisest
  • Hankige infektsioonide ravi
  • läbima ainevahetushäirete hormoonravi,
  • Kasutage immunomodulaatoreid, samuti retroviirusevastase ravi ravimeid.

Pankreatiidiga

Kroonilise pankreatiidi üheks sümptomiks on kehakaalu langus normaalse toitumise ja toitumisharjumuste korral.
Lisaks on selliseid märke nagu:
  • Tung oksendada ja oksendada
  • kehatemperatuuri tõus,
  • Haisev väljaheide, millel on "rasvane" välimus,
  • Valu epigastri ülaosas.
Pankreatiidi korral lakkab pankreas tootmast piisavalt toidu seedimiseks vajalikke ensüüme. Seetõttu eritub suurem osa toitaineid kehast väljaheitega. See seletab patsiendi kehakaalu langust.

Seisundi normaliseerimiseks on vaja haigus tuvastada ja läbida sobiv ravi. See on peamiselt uimastiravi, alkoholist keeldumine, dieet. Kroonilise pankreatiidi korral on ette nähtud ensüümpreparaadid, mis aitavad toidu seedimist.

Depressiooni ja neuroosi korral

Depressiooni ei iseloomusta mitte ainult emotsionaalse tausta pidev halvenemine, vaid ka mõnede füsioloogiliste funktsioonide, sealhulgas seedimise, rikkumine. Tavaliselt ei ole depressiooniga inimestel isu ja seetõttu langeb kaal. Kuigi vahel juhtub vastupidi, aga harvem.
Tihti on isukaotus seletatav ka sellega, et toidu maitsetaju on häiritud. Patsient tunneb, et toidul pole maitset. Seetõttu ei pruugi ta üldse midagi süüa.
Diagnoosi tegemiseks peate külastama arsti, kuna depressioonil on palju sümptomeid ja ainult mitme neist kombinatsioon võib viidata haiguse esinemisele.

Neuroosiga suurendavad patsiendid stressitundlikkust. Isegi iga väike sündmus võib tekitada emotsioonide tormi. Sellised inimesed nutavad sageli, on mures. Nende uni ja seedimine on häiritud.
Mõlemat haigust ravitakse meditsiiniliselt. Ravimeid määrab ainult arst.

Kuivpaastu ajal

Kuivpaastu ajal on keelatud mitte ainult toit, vaid ka joomine ja isegi hammaste pesemine ja vanniskäik. See on kehale väga tõsine stress, mistõttu kuivpaast üle 3 päeva võib olla ohtlik. Kaotas 2-3 kilogrammi päevas. Ekspertide sõnul hakkab organism sellise paastusüsteemiga kasutama veevarusid, mis sisalduvad rasvarakkudes. Seetõttu lagunevad need rakud kiiremini.

Huvitav on ka see, et kuivpaastu ajal tunnevad inimesed end paremini kui vee peal paastudes. Mürgistuse nähtusi täheldatakse vähem. Efekti saavutamiseks piisab 11-päevasest kuivpaastust. Sel perioodil taanduvad mõnikord isegi väikesed pahaloomulised kasvajad ja healoomulised kaovad täielikult.
Kuid nii pika paastumise läbiviimine on vajalik ainult arsti järelevalve all!

Kuivpaastu võimas ravitoime on seletatav sellega, et paastu ajal töötleb keha rakkudesse kogunevat "vana" vett. Asemele tuleb uus, nii et kuded uuenevad rakutasandil. Karmides tingimustes haiged rakud ellu ei jää, seega jäävad alles vaid kõige püsivamad ja tugevamad.

Kaalukaotuse määr

Enamiku meditsiiniliste uuringute kohaselt on kõige tõhusam kaalulangus 2–3% 4 nädala jooksul. Sellise massikaotusega harjub keha järk-järgult oma uue kvaliteediga. Samuti normaliseerub ainevahetus. Seetõttu ei hakka kaal pärast dieedi lõppu tagasi tulema.

Kui kehakaalu langus toimub kiires tempos, tuleb vesi kudedest lihtsalt välja. Enamik "kiirdieete" on ju soolavabad ehk aitavad kaasa vedeliku eemaldamisele kehast. Keskmiselt kulub umbes 3 liitrit. St nii kui paastupäevad läbi, tulevad need 3 liitrit kohe tagasi.

Eksperdid soovitavad piirata oma toitumist 1800 kcal-ga päevas ja järgida tervisliku eluviisi põhimõtteid, mis võimaldavad saavutada kuu ajaga samu tulemusi kui range dieediga 7 päeva kuus, ilma ülesöömiseta ülejäänud kolme nädala jooksul.
Kui dieet on kombineeritud spetsiaalse sporditegevusega, võib lubatud kaalulangus olla 10% kuus.

Mida teha järsu kaalulangusega?

Kui tervise pärast muretsemiseks pole erilist põhjust, peaksite:
  • Suurendage oma kalorite tarbimist. Sisestage sinna pasta, küpsetised, aga ka taimeõlid ja kala. Põhitoidukordade vahelised suupisted peaksid sisaldama vedelaid eineid,
  • Tehke harjutusi ja eelistatavalt tänaval. Kasutage jõutreeningu varustust või kodus kangi tõstmiseks,
  • Kõndige rohkem päikese käes. Ultraviolettkiired mõjuvad hästi ainevahetusele.

Viimasel ajal on enamik inimesi mures ülekaalulisuse pärast ja seetõttu ei peeta kaalukaotust probleemiks. Dieedi pidamise, treeningu ja kosmeetiliste protseduuride tulemusel kehakaalu langetamine on organismi normaalne seisund. Mõnel juhul toimub kaalulangus ilma nähtava põhjuseta - see on indikaator, et kehas on midagi valesti, ja see ei ole põhjus rõõmuks, vaid signaal põhjalikuks uuringuks.

Ohutu kaalulangus

Kaalulangus on ülekaaluliste inimeste kõige levinum probleem. Sel juhul on liigsete kilode kadumine tingitud keharasva hulga vähenemisest. Muidugi tahavad kõik kiiresti kaalust alla võtta ja samal ajal minimaalselt pingutada. Kuid esiteks on see võimatu, peate enda kallal ja palju tööd tegema ning teiseks tuleks mõista, et radikaalsed dieedid ja liigne füüsiline aktiivsus võivad viia mitte ainult soovitud tulemuseni, vaid ka haiglavoodini, pakkudes tõsiseid terviseprobleeme kogu eluks.

Keha rasva vähendamiseks peate sööma õigesti ja treenima regulaarselt.

See peaks olema täielik ja dieedi optimaalse kalorisisalduse määramiseks on parem pöörduda spetsialisti poole. Ka füüsiline aktiivsus peaks olema doseeritud ja regulaarne.

Nüüd on kõikvõimalikud teabeallikad täis erinevaid dieete, mis lubavad kaalust alla võtta 10, 20 või isegi 30 kg kuus. Kindla vastuse, mitu kilogrammi saab dieedil olles kuus konkreetse inimese jaoks ilma tervist kahjustamata “kaotada”, annab vaid toitumisspetsialist. Arvesse tuleb võtta algkaalu, vanust, füüsilisi võimeid ja kehakaalu langetava keha seisundit. Optimaalne on kaotada 2-3% esialgsest kehakaalust kuus. Just seda kaotust võib keha tajuda füsioloogilisena ega tagasta kaotatud kilogramme nagu bumerang.

Teine kaalukaotuse põhjus, mis ei ole seotud haigustega, on suurenenud füüsiline aktiivsus (näiteks üleminek raskele füüsilisele tööle). Sel juhul on vaja suurendada dieedi kalorisisaldust ja tarbitud valgu kogust, et tagada keha suurenenud energiatarbimine. Vana dieet koos aja jooksul suurenenud füüsilise koormusega võib viia kurnatuseni.

Millal peaks kaalukaotusega tegelema?

Mõeldes sellele, et kehaga midagi juhtub, peaks kaalu langetama ilma nähtava põhjuseta. Näiteks inimene juhib harjumuspärast eluviisi, tema toitumine pole viimasel ajal muutunud, füüsiline aktiivsus ei ole suurenenud ja mingil põhjusel tekib kaalulangus. Veelgi enam, mõnel juhul kaotab inimene iga kuu kuni 10 kg, see peegeldub loomulikult tema välimuses ja see on põhjus häirekella löömiseks. Mõnikord on selliste muutuste põhjus kehas üsna lihtne kindlaks teha, piisab, kui arst küsib patsiendilt hoolikalt tema elu viimaste sündmuste kohta. Ja mõnikord peate selleks, et mõista, mis järsu kaalukaotuseni viis, läbima rohkem kui ühe uuringu.

Patoloogilise kaalukaotuse põhjused võib jagada mitmeks suureks rühmaks:

  • toidutarbimise piiramine (vabatahtlik või sunniviisiline);
  • seedeprotsesside rikkumine;
  • ainevahetushaigus;
  • onkoloogilised haigused.

Toidu piiramine


Mõnikord pole kaalulangetamine põhjus rõõmuks, vaid signaal, et kehaga on midagi valesti.

joove

Igaüks meist kannatas teiste nakkushaiguste all. Üks sümptom, mis esineb iga haigusega, millega kaasneb joobeseisundi sündroom, on söögiisu puudumine või vähenemine. Inimene keeldub tahtlikult toidust, sest ta lihtsalt ei taha süüa. Lisaks võivad katsed teda sunniviisiliselt toita põhjustada iiveldust ja isegi oksendamist. Pärast grippi põdemist märkavad paljud kaalul paarikilost kaalulangust.

Krooniliste nakkushaigustega nagu jt, samuti kaasneb sageli krooniline mürgistus, mille puhul inimese isu pikaks ajaks väheneb, mille tagajärjel kaalulangus edeneb. Selliste haiguste esimesed märgid, mis peaksid hoiatama, on pidev halb enesetunne, väsimus, nõrkus, subfebriilne kehatemperatuur, mis püsib pikka aega.

Neuropsühhiaatrilised häired ja kesknärvisüsteemi haigused

On olemas väljend "stressi haarama", mis tähendab, et inimese isu suureneb igas psühho-emotsionaalse stressiga seotud olukorras. Tegelikult pole see alati nii. Paljudel juhtudel väheneb või kaob isu stressi, depressiooni ja mitmete vaimuhaiguste korral. Muide, "ebatervislik iha" kõhnuse järele, tahtlik toidust keeldumine kehakaalu langetamise eesmärgil ja muud ebaloomulikud meetmed, mis põhjustavad töö häirimist siseorganid, on tänapäeval tõsine probleem, mida tähistatakse terminiga "anorexia nervosa".

Kehakaalu langust täheldatakse tõsise kesknärvisüsteemi kahjustuse korral või kui toidu tarbimine on teadvuse kahjustuse või neelamisrefleksi tõttu võimatu.

Närimis- ja neelamishäired

Vanemate inimeste kaalulanguse üheks põhjuseks on närimisaparaadi probleem, lihtsalt öeldes hammastega või õigemini nende kadu. Halvasti näritud toit seeditakse seedetrakti järgmistes osades halvasti, mistõttu ei toimu toitainete täielikku imendumist, mille tagajärjel - kaalulangus.

Kõri ja söögitoru haigused, mille puhul esineb ahenemine, mis takistab toidu sattumist makku. Kõige sagedamini esineb see probleem kasvajahaiguste, söögitoru armide ja kitsendustega. Märkimisväärsed ahenemised leitakse juba haiguse hilisemates staadiumides. Varases staadiumis on neelamisel võimalik lämbumine, valu või ebamugavustunne toidubooluse läbimisel söögitoru, selliste sümptomite ilmnemine on põhjus arsti poole pöördumiseks.

Seedetrakti haigused

Seedesüsteemi haigused, mis põhjustavad kehakaalu langust, võib jagada kahte suurde rühma: toitainete seedimise rikkumine ja nende imendumise rikkumine.

Maksahaiguste (hepatiit, rasvade degeneratsioon jne) ja gastriidi, seedetrakti onkoloogiliste haiguste korral kannatab nende seedefunktsioon. Ensüümide tootmine on häiritud ja selle tulemusena seeditakse toit mittetäielikult.

Toitainete imendumine toimub enamasti soolestikus, seetõttu ei saa organism ka selliste haiguste nagu koliit, enteriit jt korral piisavalt toitaineid.

Igaüks võib iseseisvalt kahtlustada selliseid probleeme oma kehas: valu kahjustatud organi piirkonnas, puhitus, krambid, kõhupuhitus. Peamine sümptom on väljaheite rikkumine: võimalik, kuid sagedasem kõhulahtisus, väljaheidete värvimuutus, rasvane läige, halvasti seeditava toidu nähtavate jäänuste esinemine selles jne. Selliste probleemide ilmnemisel peate konsulteerima arstiga.

Ainevahetushaigus

Võib-olla on seda kaalukaotuse põhjust kõige raskem diagnoosida, kuna pikka aega pole lisaks kaalulangusele, mis võib olla järk-järguline ja mitte eriti märgatav, muid sümptomeid.

Üks haigusi, mille puhul kehakaal langeb koos säilinud isuga, on (kilpnäärmehormoonide tootmise suurenemine, toksiline adenoom ja). Organismis aktiveeruvad kilpnäärmehormoonide toimel ainevahetusprotsessid, suureneb valgu ja rasvkoe lagunemine, mille tulemusena inimene kaotab kaalu. Tähelepanu võib äratada üks türeotoksikoosi varajastest sümptomitest – patsiendil on pidevalt palav, isegi väljas külma käes.

Trauma tagajärjel vähi- ja nakkushaigused ajukahjustus võib põhjustada häireid mitme hormooni tootmises korraga, mis vastutavad normaalse ainevahetuse eest kogu kehas. Sellise raske patoloogia tagajärjel on teiste sümptomite taustal kiire kehakaalu langus kuni 8-10 kg kuus.

- Teine endokriinne haigus, mis vastupidiselt levinud arvamusele võib põhjustada mitte kaalutõusu, vaid selle kaotust ja mõnikord väga kiiresti. See seisund esineb kõige sagedamini noortel ja I tüüpi diabeediga lastel, kui kõhunääre insuliini ei tooda. Rakud ei saa glükoosi kätte ja hakkavad oma energiavajaduse rahuldamiseks kasutama rasvkudet ja valke, mis viib kaalulanguseni. Selle haiguse sümptomeid ei saa tähelepanuta jätta, patsientidel tekib tugev janu, polüuuria (sagedane urineerimine, päevane uriinikogus võib ületada 4-5 liitrit), isutus (nii suurenemine kui ka vähenemine), suurenenud väsimus, haiguse progresseerumisega, atsetooni lõhn kehast ja väljahingatavast õhust.


Onkoloogilised haigused

Mis tahes organite vähiga tekib varem või hiljem keha jõu ammendumine ja kaalulangus, seda soodustab ka raskesti talutav ravi. Seedetrakti kahjustuse korral võib see sümptom olla esimene ja sundida inimest arsti poole pöörduma. Teiste organite onkoloogiliste haigustega võib kaalulangus alata hiljem.

Kokkuvõttes võime järeldada, et põhjuseta kaalulangus on põhjus kuulata oma keha ja pöörata tähelepanu oma tervisele. Paljusid haigusi, mis põhjustavad patoloogilist kaalulangust, ravitakse edukalt ja loomulikult on varases staadiumis positiivse tulemuse saavutamise tõenäosus palju suurem.

Paljud inimesed unistavad kaalust alla võtta, et mahuksid oma lemmikteksadesse või võiksid julgelt ujumistrikoo kanda. Kaalu kaotamine on sageli paljude naiste eesmärk. Kuid kaalulangus võib olla ka paljude haiguste sümptom. Seega, kui märkate, et kaotate kaalu kiiresti ilma nähtava põhjuseta, olge ettevaatlik.

Mõnikord kaotab inimene tahtmatult kaalu ja imestab: "miks ma kaotan kaalu ilma põhjuseta?". Kaalulangus, mis ei ole teie pingutuste (toitumine, trenn) tulemus, on soovimatu seisund. Tegemist on olukorraga, kus kehas toitainete puuduse tagajärjel väheneb kaal oluliselt.

Toitumisvaegused tekivad valest toitumisest või organismi suurenenud energiavajadusest erinevatel põhjustel, nagu intensiivne füüsiline aktiivsus, haigus, vigastus, operatsioon, stress jm.

Kaalukaotuse tüübid

Peamine põhjus, miks inimene kaalust alla võtab, on toitainete ebapiisav tarbimine. See kehtib valkude, küllastumata rasvhapete, vitamiinide ja mikroelementide kohta. Eelneva põhjal võib kaalukaotuse jagada mitmeks tüübiks:

  • Kaalulangus energia- ja valgupuudusest. Sel juhul pöördub organism reservi, kui seda on. Esiteks kasutatakse rasvavarusid. Kui kaalulangusprotsess viibib, hakkab keha valke kasutama. Äärmuslikel juhtudel võib kontrollimatu kaalukaotusega jõuda lihasmassi kaotuseni. Lisaks reservide kasutamisele vähendab organism samaaegselt ka elementaarseid energiavajadusi, mis aja jooksul viib need miinimumini (see on peamine põhjus, miks sihipärane ja teadlikult kaalu langetamine pole nii lihtne). Mees näeb ebatervislik välja. Sellise kaalulanguse põhjuseks võivad olla näljastreik, isutus, alatoitumus, seedehäired;
  • Kaalulangus piisava energiatarbimisega, kuid valkude (eriti nn asendamatuid aminohappeid sisaldavate, mida organism ise toota ei suuda) puudumisega. Seda tüüpi kaalulangus võib tekkida, kui kehal on suurenenud vajadus valgu tarbimise järele. Jutt käib hulgitraumadest (autoõnnetus, kukkumine), põletushaavadest, lamatistest põhjustatud seisundist;
  • Valgupuudusest põhjustatud kõhnus. Loomulikult on see asjaolu otsene oht arenevale organismile, eriti väikelastel. Seetõttu on oluline jälgida toitumist, tagada õige toitainete omastamine. Inimesed, kes tarbivad ebapiisavas koguses valku, võivad esmapilgul tunduda normaalsed ja nende sees on kriitiline seisund.

Kaalukaotuse etioloogia

Soovimatu kaalukaotus on omane paljudele patoloogilistele seisunditele:

  1. 1. Psühhiaatriline diagnoos. See võib hõlmata depressiooni, bipolaarset (maniakaal-depressiivset) häiret, erinevat tüüpi dementsust. Kui inimene on haige, vähendab ta automaatselt tarbitava toidu kogust, kannatab isukaotuse käes või lihtsalt unustab süüa. Eraldi kaalulanguse põhjuste kategooria on söömishäired. Kõige silmatorkavama kaalulangusega kaasneb anoreksia, aga ka buliimia. Kuigi kaalulangus on sellistel juhtudel soovitav, põhjustab see teatud haigus, mis võib lõppeda tõsiste terviseprobleemide või isegi surmaga.
  2. 2. Kasvajahaigused. On üldteada tõsiasi, et vähihaiged kaotavad kaalu kiiresti ja tugevalt. Kasvajarakud on väga aktiivsed ja tarbivad rohkem toitaineid kui terved koerakud. Vähk aktiveerib ka paljusid aineid, mis osalevad ainevahetuses, hormonaal- ja närvisüsteemi töös. See võib kaasa tuua keharasva ja lihasstruktuuride kiire hävimise, teisalt aga nõrgestab söögiisu ja suurendab küllastustunnet. Selle tagajärjeks pole mitte ainult märkimisväärne kaalulangus, vaid haigele inimesele ka valusad kannatused.
  3. 3. Seedetrakti haigused. See võib olla kasvaja või põletikulised protsessid, mis vähendavad soolestiku võimet toitaineid omastada. Selliste protsessidega kaasneb kõige sagedamini oksendamine või pikaajaline kõhulahtisus. Nende haiguste hulgas, mille puhul inimene kaotab järsult kaalu, võivad olla haavandiline koliit, tsöliaakia, seedetrakti vähk, Crohni tõbi. On ka haigusi, mis kutsuvad esile toiduainetööstuse puuduse. Need on maksa-, sapipõie- ja kõhunäärmehaigused. Ärge unustage suuõõne rikkumisi, valu ja probleeme hammastega, neelamishäireid.
  4. 4. Endokriinsete näärmete funktsionaalsed häired. Sageli mainitakse siin kilpnääret ja selle suurenenud funktsionaalsust. Inimesed kaotavad kaalu kiire ainevahetuse tagajärjel. Hüpertüreoidismi iseloomulikud tunnused võivad olla ärevus, südamepekslemine, värisemine, tugev higistamine. Inimene kaotab palju kilogramme, hoolimata tarbitud toidu hulgast. Kaalukaotuse protsessi võib põhjustada ka neerupealiste talitlushäired.
  5. 5. Mõlemat tüüpi diabeet. Lisaks tahtmatule kaalukaotusele soovitavad arstid ja terapeudid tungivalt mõnest kilogrammist vabaneda. See vähendab oluliselt insuliini annust ja mõnikord ravib täielikult. Kaalu langetamine on vajalik spetsialisti järelevalve all. Sage urineerimine ja janu võivad samuti viidata diabeedi olemasolule.
  6. 6. Mitme organi puudulikkus. See kehtib maksa, neerude või südame talitlushäirete kohta. Lisaks kaasneb sellise vaevusega nagu obstruktiivne kopsuhaigus kaalulangus.
  7. 7. Nakkushaigused. Nagu kasvajahaiguste puhulgi, aktiveerub immuunsüsteem, tekib küllastustunne. Pika haigusperioodi korral, isegi väiksemate sümptomitega, võib inimene järsku hakata kaalust alla võtma. Märkimisväärne kaalulangus on tüüpiline AIDS-i või tuberkuloosi korral.
  8. 8. Põletikuliste, allergiliste ja autoimmuunhaigustega võib kaasneda ka patoloogiline kaalulangus. Tavalisteks sümptomiteks on iiveldus, mittespetsiifiline kõhuvalu, toitainete imendumise häired, palavik, mis põhjustab ainevahetuse kiirenemist. Kaalu langetamine on negatiivses energiabilansis.
  9. 9. Narkootikumide, alkoholi ja tubaka liigne tarbimine. Buergeri tõbi, mis on põhjustatud tubakatoodete kuritarvitamisest tingitud veresoonte ummistumisest, põhjustab jäsemete kehakaalu langust. Jalad ja käed kaotavad nahaaluse rasvkoe atroofia tõttu kaalu.

Kõige sagedamini selgub kaalulanguse põhjus juhuslikult arstliku läbivaatuse käigus.

Riskirühm

Kaalulangusega võivad kaasneda ka muud sümptomid: nõrkus, väsimus, meeleolu kõikumine, isutus, neelamisvõimetus, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus. Mõnel juhul võivad inimesel tekkida sellised sümptomid nagu valu, palavik. Pildi täiendamiseks tuleks märkida, millisel inimeste kategoorial on kaalukaotuse oht:

Tüdrukute anorexia nervosa on tänapäeva ühiskonna haigus

Vajalikud uuringud

Pidage meeles, et te ei tohiks tegeleda enesediagnostika ja -raviga. Õige diagnoosi tegemiseks peate võtma ühendust kvalifitseeritud spetsialistiga. Selleks on vaja läbi viia mitmeid uuringuid:

  • vereanalüüsid hematokriti, hemoglobiini, c-reaktiivse valgu määramiseks, mis peegeldab põletikulisi protsesse. Sellele tuleks lisada uriini ja väljaheidete analüüs;
  • Vajalike organite ultraheli, gastroskoopia, kolonoskoopia kahtluse korral, et kaalulanguse põhjus on seedekulglas;
  • samuti on soovitav lisada neerude, südame, kopsude sihipärane sõeluuring;
  • ärge unustage võimalikke vaimseid häireid. Psühhiaatriline uuring aitab seda probleemi mõista.

Igaüks võib kogeda kaalulangust erinevatel põhjustel. Kui tunnete kehakaalu langetamisel iiveldust, väsimust, nõrkust ja halba enesetunnet, pöörduge olukorra objektiivse hinnangu saamiseks arsti poole.

Järsk ja tugev kaalulangus pole vähem murettekitav kui kaalutõus. Kui inimene kaotab igal nädalal rohkem kui 5% kogu kehakaalust, mõjutab see negatiivselt üldist heaolu ja välimust. Kaalu kaotamise põhjused jagunevad 2 suurde rühma: üldised ja meditsiinilised. Ühiste põhjustega saab inimene ise või sõprade ja sugulaste abiga hakkama. Mis puudutab teist rühma, siis ei saa ilma meditsiiniliste teadmisteta hakkama. Elundite ja süsteemide haigustega kaasnev kaalulangus on kõige eluohtlikum. Loe estet-portal.com-ist 10 haiguse kohta, millest inimesed kaalust alla võtavad.

Levinud kaalukaotuse põhjused

Ei saa öelda, et järsku kaalukaotust saab seostada puhtalt patoloogiliste protsesside käiguga kehas. Kaalu langetamiseks on ka teisi põhjuseid. Stress ja depressioon, vaimne stress, foobiad ja muud probleemid võivad provotseerida kaalulangust. Lisaks sunnib saleda keha kummardamine tänapäevaseid tüdrukuid järgima dieete, kurnatust ...

0 0

Kui te kaotate kaalu kiiresti ja kontrollimatult ilma nähtava põhjuseta ja pingutuseta, võib see olla äärmiselt ohtlik tegur, mis nõuab õigeaegset diagnoosimist ja igakülgset ravi.

Kiire kaalukaotuse kirjeldus

Kiire kaalulangus tähendab enamasti järsku kehakaalu langust ja inimese visuaalset kõhnumist. Samal ajal ei ole sellist sümptomit soodustavaid väliseid tegureid: patsient ei tegele aktiivse spordiga, jätkab täielikku söömist ja viib tavapärase eluviisiga. Samal ajal võib patsiendi enesetunne olla mõnda aega normaalne, kuid teatud aja möödudes tunneb ta nõrkust, võimalik, et mürgistus, kõrge temperatuur ja muud haiguse sümptomid.

Põhjused

Selle protsessi peamised mehhanismid hõlmavad ebapiisavat valet toitumist või täielikku nälgimist, järsult suurenenud kehavajadusi pärast stressi ja haigusi, samuti olulist vähenemist ...

0 0

Kaalu kõikumine 1-2 kilogrammi on normaalne. Kuid kui olete kaotanud rohkem kui 5% oma esialgsest kaalust ja see ei ole kuidagi seletatav muutustega teie toitumises ja elustiilis, peaksite olema ettevaatlik ja läbima arstliku läbivaatuse.

Inimene kaotab kaalu siis, kui meie keha organites – ajus, südames, lihastes – ei jätku enam normaalseks tööks toitaineid ning need saadavad rasvkoesse signaali, et on aeg kasutada lisaressursse. Vastuseks sellele signaalile alustavad rasvarakud lipolüüsi – rasvade lagunemist – ja varustavad keha vajaliku energiaga.

Üks dramaatilise kaalukaotuse levinumaid põhjuseid. Depressioonis inimestel on maitse tajumine halvenenud. Iga toit tundub maitsetu, isu väheneb. Lisaks kaasneb neuroosi ja depressiooniga sageli ka seedetrakti haiguste ägenemine, näiteks gastriit. Ebamugavustunne pärast söömist süvendab sümptomeid.

Mida teha? Kui lisaks kaalu langetamisele märkate, et olete pidevalt halvas tujus, ...

0 0

Kaalukaotus

Definitsioon

Kaalulangus võib olla füsioloogiline – dieeti pidades, trenni tehes, paastudes või väikestes kogustes toitu süües (sagedamini vanematel inimestel). Teisest küljest võib kaalulangus viidata haigusele, kaalukaotusele üle 3 kg. 6 kuuks peetakse oluliseks. Dünaamilise vaatluse jaoks on olulised andmed patsiendi kehakaalu kohta haiglates ja üldarstide juures. Niisiis, mõnikord taastatakse või stabiliseeritakse kehakaal ilma nähtava põhjuseta.

Põhjused

Patoloogiline kaalulangus võib olla seotud vaimse, süsteemse haiguse, seedetrakti kahjustusega või mõne muu süsteemi patoloogiaga.

Kui kaalulangus on seotud tõsise elundihaigusega, näitavad hoolikas ajalugu, füüsiline läbivaatus ja rutiinsed laboriuuringud tavaliselt muid sümptomeid, mis viivad lõpliku diagnoosini.

...

0 0


Mõne jaoks on see soovitud eesmärk, teiste jaoks aga märkimisväärne tervisehäire.
Miks kaal langeb?
Kuidas saavutada selle vähenemist, kui on veel üks?
Seda arutatakse edasi.
Peaaegu igas teaduslikus töös, kus mainitakse ilma erilise põhjuseta kaalulangust põdevaid patsiente, öeldakse, et märkimisväärne kaalulangus ilma selle nimel pingutamata viitab peaaegu sada protsenti halbadest enesetundest.

Põhjused

Peamised kaalukaotuse põhjused:
Suurenenud füüsiline aktiivsus, Vähenenud toidust saadav kaloraaž, Toitainete eritumine väljaheitega ja uriiniga.
Kõige sagedamini kaotab patsient isu ja hakkab halvasti sööma ning see on sageli seotud seedetrakti häiretega, söögitoru või soolestikku blokeerivate kasvajate ilmnemise ja kasvuga.
Energiakasutus suureneb kilpnäärme hüperfunktsiooni, füüsiliste kulude suurenemise, aga ka feokromotsütoomi (haigus ...

0 0

Kaalulangus - põhjused, miks haigusi seda täheldatakse

Liigse kehakaaluga võitlemise küsimus on tänapäeval endiselt väga aktuaalne, kuid kaalulangus pole alati kasulik ja soovitav. Sageli muutub kaalulangus ohtlike haiguste üheks esimeseks sümptomiks.

Kuidas kaalulangus toimub?

Kaalu võib langeda toitainete tarbimise vähenemise tagajärjel, organismi vajaduse suurenemise tõttu nende ainete järele suurenenud stressi või haigestumise ajal, samuti piisavas koguses seedesüsteemi sattuvate toitainete imendumishäire korral.

Loomulik kaalulangus toimub järk-järgult, tavaliselt peaks inimene kaotama 1–2 kilogrammi kuus, vähendades veidi tarbitud kalorite hulka ja suurendades füüsilist aktiivsust. Järsk ja tugev kaalulangus võib aga kehale korvamatut kahju tekitada, kuna kaovad mitte ainult rasvaladestused, vaid ka vesi ja lihasmass.

Iseärasused...

0 0

Kõige sagedamini tuvastatakse kiire kaalukaotusega järgmised haigused ja seisundid:

Hormonaalsed haigused. Märgiks, et tugeval kaalukaotusel on endokrinoloogilised põhjused, võib olla kustutamatu janu, sagedane urineerimine, kehakaalu langus suurenenud söögiisu taustal. Kõige sagedamini annab see pilt suhkurtõve. Väsimus, kahvatus ja pikaajaline madal palavik võivad viidata türeotoksikoosile (kilpnäärmehaigus).

Neerupealiste töö häiretest tingitud kehakaalu langusega kaasneb tavaliselt naha pigmentatsiooni suurenemine, väljaheide ja iiveldus.

Vähid võivad teid suurel määral ja lühikese ajaga kurnata. Kaalulangusega kaasneb apaatia ja ükskõiksus, lümfisõlmede turse, nõrkus, limaskestade verejooks.

Seedetrakti haigused on üks levinumaid tõsise kaalukaotuse põhjuseid. Sel juhul on sageli selge valu sündroom maos või sooltes, kõrvetised, iiveldus ...

0 0

Kasvaja välimus ja kaalulangus

Onkoloogiliste haiguste korral tekib valdav enamus juhtudel järsk kaalukaotus. Kaalulangus on tingitud sellest, et kasvajarakud jagunevad väga kiiresti ja see nõuab energiat. Seetõttu kulub märkimisväärne osa ressurssidest neoplasmi elutähtsa aktiivsuse tagamiseks, millega seoses toimub lühikese aja jooksul märgatav kaalukaotus.

Samal ajal kaotab haige oma elu "maitse", muutub loiuks ja huvituks. Iseloomulik sümptom on ka isutus, mis ainult soodustab kaalulangust. Lisaks on sageli kerge temperatuuri tõus, sagedamini subfebriili näitajateni (37,0 - 38,0 kraadi), kuna kasvajast eraldub mürgiseid aineid. Lõpuks märgivad mõned valu ilmnemist nendes organites, mida onkoloogiline protsess mõjutas.

Oluline on teada, et kui sel perioodil võtta kiireloomulisi meetmeid ja alustada ravi, on võimalik kasvajast vabaneda ja metastaase vältida. Ellujäämine...

0 0

10

Tere kallid sõbrad! Tahan teid kohe hoiatada, et järgmine artikkel ei ole mõeldud üksikutele meestele, kuna me räägime naise kehast. Seetõttu võivad veendunud poissmehed kohe lehekülge pöörata või lugeda artiklit meeste dramaatilise kaalukaotuse põhjuste kohta. Hoolivad abikaasad leiavad siit palju kasulikku teavet. Vaatleme naiste järsku kehakaalu langust, selle protsessi põhjuseid ja võimalikke negatiivseid tagajärgi. Ideaalsetest proportsioonidest unistav õiglane sugu saab ka minu uurimistööst kasu.

Kahtlemata on sihvakas figuur enamiku õrnema soo esindajate ülim soov. Rikkudes oma keha kurnavate dieetidega, väsitades väljakannatamatu füüsilise pingutusega, ei mõtle nad tagajärgedele, mis võivad tervist kahjustada. Seetõttu ärge rõõmustage ennatlikult vihaste kilogrammide kiiret kaotamist. Võib-olla ilmneb põhjus varjatud vaevusena, paralleelselt ideaalsete proportsioonidega omandate ohtliku ...

0 0

11

Tänapäeval üritavad paljud naised kaalust alla võtta, et täita tänapäeva iluideaali. Siiski juhtub, et inimene kaotab tahtmatult järsult kaalu. Sellest tahan ma rääkida.

Kuidas määrata

Kuidas teha kindlaks, kas inimesel on tugev kaalulangus või on kaalulangus ikka normi piires? Seega piisab kahe teguri arvestamisest:

Numbriline. See tähendab, et iga päev peate jälgima, kui palju inimene kaotab. Need näitajad on täiesti erinevad, kuna need sõltuvad esialgsest kaalust (kui inimesel on ülekaaluline, toimub liigsete kilode kaotus kiiremini). Samuti saate "silma järgi" määrata järsu kaalukaotuse. No või oma riiete peal.

Põhjus 1. Kehv toitumine

Mis võib põhjustada äkilist kaalukaotust? Naiste põhjused on väga erinevad, kuid levinuim on vale režiim või lihtsalt vale toitumine. Seda eset võib ohutult omistada erinevatele dieetidele, mis on nii armastatud ...

0 0

12

Sõna saavad meie ekspert, neuroloog, arstiteaduste doktor, professor Jevgeni Širokov.

Norm või patoloogia?

Enne sellele küsimusele vastamist peate teadma, milline kaalulangus on kriitiline. Selle protsessi objektiivseks näitajaks on kehamassiindeks (KMI), mille saab saada, kui jagate oma kehakaalu (kilogrammides) teie pikkuse (meetrites) ruuduga. Normaalseks KMI-ks loetakse 18,5–25, alla 18,5 näitab alakaalu. Alla 16 - kehas esinevate tõsiste patoloogiliste protsesside kohta.

KMI hindamisel tuleb arvestada ka inimese vanust. Noorukitel ja noortel võivad kehakaalu kõikumised olla tingitud füsioloogilistest protsessidest, mis on seotud suurte emotsionaalsete ja füüsiliste kuludega (õpingute ajal, sportimisel), anoreksia (raske psüühikahäire, mis on seotud isutus), hormonaalse taseme muutustega (eriti puberteedieas). ) .

Eakatel ja küpsetel inimestel...

0 0

13

Kaalukõikumist 1-3 kg võib eirata, kuid kui oled kiiresti ja ilma dieetideta kaotanud üle 5% kehakaalust, tuleks arstiga nõu pidada ja koos olukorra põhjuseid analüüsida. Kiire kaalulangus võib olla märk tõsisest haigusest.


Hommikusöögiks - puder võiga, munapuder, tee bageliga, lõunaks - borš hapukoorega, šnitsel friikartulitega, koogitükk Pepsi-Colaga, õhtusöök pizzerias, põhitoidukordade vahel - küpsised, vahukommid , šokolaaditahvlid. Ja samal ajal, hoolimata minimaalsest füüsilisest aktiivsusest, kaotate kaalu. Ärge sulgege silmi kaalulanguse ees, sest see võib olla tõsise haiguse tunnuseks.

Millal peaksite äratuse helistama?

Muidugi võib 1–3 kg kaalukõikumisi ignoreerida, enamasti on need tingitud vee ja elektrolüütide tasakaalu muutustest, vedeliku kogunemisest ja kadumisest. Aga kui oled kiiresti ja ilma dieeti pidamata kaotanud 5% kehakaalust, tuleks arstiga nõu pidada ja koos põhjuseid analüüsida...

0 0

14

Kaalulangus ei ole alati soovitav ja kasulik. Liigne kaalulangus ilma nähtava põhjuseta võib olla hoiatusmärk, mis nõuab arstiabi.

Kaalukaotuse peamised mehhanismid võivad olla järgmised:

1. Nälgimine või alatoitumus.
2. Toitainete vähenenud imendumine.
3. Keha suurenenud vajadused (koormus, haigus).

Kaalulangust võivad põhjustada väga erinevad nakkus-, onkoloogilised, seedetrakti, ainevahetus-, neuroloogilised haigused ning erinevad toitumis- ja vitamiinipuudused.

Kaalukaotuse meditsiinilised põhjused on järgmised:

1. Anorexia nervosa ehk anorexia nervosa. See on noortele naistele iseloomulik psühhogeenne haigus, mis väljendub tugevas kaalukaotuses (10–50% esialgsest kaalust). Patsientidel on hüpotensioon, nõrkus, lihaste atroofia, rasvkoe kaotus, kõhukinnisus, kaaries, vastuvõtlikkus infektsioonidele, külmatalumatus, juuste väljalangemine, amenorröa.

Haige...

0 0

15

Söö, mida tahad ja nii palju kui tahad, teadmata, mis on jõusaalid ja kurnavad treeningud, ja samal ajal kaalust alla võtta - kas see pole mitte iga naise ja ilmselt paljude oma figuuriga rahulolematute meeste unistus ?

See pole aga kõigi jaoks hellitatud unistus. On päris palju inimesi, kelle jaoks on kaalulangus probleemiks, eriti kui soovitakse ja kauaoodatud viis kuni seitse kilogrammi pluss...

Lisaks võib järsk kaalulangus paljudel juhtudel olla keha tõsiste talitlushäirete sümptomiks, signaaliks mingisuguse haiguse arengust.

Kui kaal jääb vahemikku pluss 1-2 kilogrammi kuni miinus 1-2 kilogrammi, on see normi piires. Kui aga kaotate rohkem kui 5% oma kaalust ja te ei teinud oma dieedis mingeid erilisi muudatusi ega kogenud närvišokke, peaks see teid hoiatama.

Kaalukaotuse loomulikud ja arusaadavad põhjused on:

Alatoitumus,...

0 0

16

Millised on meeste dramaatilise kaalukaotuse põhjused?

Stress kui meeste kaalulanguse tegur Endokriinsed haigused ja kaalMuud kiire kaalukaotuse põhjused

Kui tugevama soo esindajate järsk kaalulangus on seotud dieedi ja suurenenud füüsilise aktiivsusega, siis pole selles midagi üllatavat ja murettekitavat. Olles hakanud jooksma, basseinis või jõusaalis käima, kaotavad mehed väga kiiresti kaalu tänu hormoonile testosteroon, mis tekib nende kehas sporditegevuse käigus ja aitab aktiivselt kaasa keharasva põletamisele. Kuid kuidas seletada tõsiasja, et inimene hakkas äkitselt kaalust alla võtma, elades samal ajal istuvat eluviisi ega piiranud ennast toitumises? Järsku kaalulanguse põhjused võivad olla erinevad, kuid need kõik on otseselt seotud terviseprobleemidega.

Stress kui meeste kaalulanguse tegur

Üks levinumaid tegureid, mis põhjustavad inimestel dramaatilist kaalukaotust, on ...

0 0

17

Kaalukaotus. Kaalukaotuse põhjused ja ravi

Kaalukaotus

Kaalulangus on haiguse tavaline sümptom. Järsku kaalukaotust nimetatakse kurnatuseks või kahheksiaks (viimast terminit kasutatakse sagedamini äärmise kurnatuse kohta). Mõõdukas kaalulangus võib keha põhiseaduslike iseärasuste tõttu olla mitte ainult haiguse sümptom, vaid ka normi variant, näiteks asteenilise kehatüübiga inimestel. Kaalukaotuse aluseks võib olla ebapiisav või alatoitumus, toidu imendumise häired, valkude, rasvade ja süsivesikute suurenenud lagunemine organismis ning suurenenud energiatarbimine (eksogeenselt ja endogeenselt põhjustatud). Sageli on need mehhanismid kombineeritud. Erinevate haiguste puhul on kaalulanguse tekkeaeg, raskusaste ja spetsiifilised mehhanismid oluliselt erinevad.

Kaalukaotuse põhjused

Kaalulanguse põhjused võivad olla nii välised (toidutarbimise piiramine, vigastused, infektsioonid) kui ka sisemised (ainevahetushäired,...

0 0

18

Järsk, märgatav kaalulangus tekib sageli stressi mõjul, kuid võib viidata ka tõsisele haigusele.

Drastiline kaalulangus on üsna tavaline murede ja ärevuse tõttu, mis on põhjustatud näiteks uuest töökohast, lahutusest, vallandamisest või lähedase kaotusest. Tavaliselt normaliseerub kaal siis, kui inimene hakkab end taas õnnelikumana tundma, olles juhtunu üle elanud või uute tingimustega harjunud. Raske eluetapi ületamiseks võite otsida abi psühholoogilt.

Märkimisväärne kaalulangus võib olla ka söömishäirete, näiteks anoreksia või buliimia tagajärg. Kui kahtlustate sellist häiret, peaksite rääkima kellegagi, keda usaldate, või pöörduge arsti poole.

Kui kaalulangus ei ole tingitud ühestki ülaltoodud põhjustest ega ole dieedi või aktiivse liikumise tagajärg, tuleks konsulteerida spetsialistiga, sest see võib viidata haigusele, mis on vajalik ...

0 0

19

Kaalulangus ehk kaalulangus on sümptom haigustest, mida üldiselt seostatakse kaalulangusega. Kui esineb järsk kaalulangus, siis on see isoleeritud sellise seisundina nagu kurnatus, on ka eraldi termin kahheksia - seda kasutatakse tingimuste tähistamiseks, kus kurnatus jõuab äärmise piirini.

Kui kaalulangus toimub mõõdukalt, siis võib seda pidada ka normaalseks seisundiks, st mitte sümptomiks. Ka asteeniline kehatüüp, olles teatud määral põhiseaduslikest tunnustest tingitud eelsoodumus, määrab kehale normi selle mõõduka kaalukaotuse osas.

Ka kaalulanguse aluseks võivad olla sellised tegurid nagu alatoitumus või alatoitumus, toidu halvenenud seeduvus, suurenenud süsivesikute, valkude ja rasvade lagunemise protsess koos suurenenud energiatarbimisega. Üsna sageli saab neid tegureid kombineerida ...

0 0

Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!