Гарциния камбоджийская регулирует цикл. Мой отзыв о гарцинии камбоджийской для похудения (где купить, инструкция). Взаимодействия с гормонами

Гарциния – это экзотическое растение, применяемое в медицине. Очень часто она используется как средство для похудения. Рассмотрим детальнее ее лечебные свойства.

Мировую популярность гарциния (тамаринд малабарский) получила благодаря исследованиям американского доктора Оза. В 2010 году он заявил о ее эффективности в похудении. Ученый утверждал, что растение ускоряет метаболизм в два раза, улучшает общее состояние организма и блокирует ферменты, отвечающие за трансформацию глюкозы в жир.

На сегодняшний день на фармацевтическом рынке представлено множество растительных препаратов, действие которых направлено на борьбу с лишними килограммами, то есть нормализацию веса. Гарциния обладает такими свойствами:

• Снижает чувство голода, постепенно уменьшая размер и вместимость желудка.
• Повышает уровень физической активности и выносливости.
• Является безопасным и полностью натуральным средством.
• Позволяет надолго закрепить результат похудения.
• Усиливает результаты диеты и тренировок, направленных на сброс веса.

В состав растения входит гидроксилимонная кислота, ускоряющая появление чувства насыщения. Она сигнализирует организм о достаточном количестве калорий, даже при избытке глюкозы в крови. Пектин и хром снижают аппетит. Если растительное средство применяется одновременно с водой, то в желудке образуется гелевая масса, которая и дает чувство сытости.

Помогает при ревматизме и атеросклерозе, ускоряет кровообращение, замедляет усвоение жиров и углеводов. Улучшает работу нервной системы и повышает защитные свойства организма. Благодаря такому комплексному составу, в организме налаживаются пищеварительные процессы, ускоряется метаболизм, нормализуется уровень холестерина в крови и сжигаются жировые отложения.

Вечнозеленое растение из семейства зверобойных – это гарциния камбоджийская. Для похудения она применяется в виде капсул, таблеток, экстракта, чая и даже кофе. Ее действие направлено на снижение веса и укрепление иммунной системы, при условии систематического употребления. Экзотический фрукт представляет собой маленькую тыковку зеленого или желтого цвета с тонкой кожицей и кисло-сладкой мякотью.

В состав растения входит большое количество гидроксилимонной кислоты, которая и способствует похудению, усиливая обмен веществ, снижая чувство голода и очищая организм от шлаков и токсинов. Рассмотрим основные свойства камбоджийской гарцинии, направленные на снижение массы тела:

• Снижение аппетита на 43% в течение 6 часов и на 30% на протяжении 24 часов после применения БАДа.
• Легкий отказ от сладкого и уменьшение объема порций.
• Торможение образования жира и его активное сжигание во время тренировок.
• Ускорение обмена веществ.
• Улучшение функционирования пищеварительной системы.
• Снижение уровня холестерина в крови.
• Улучшение общего самочувствия и настроения.

Также ученными было установлено, что растение останавливает рост и размножение злокачественных клеток, предупреждая рак органов ЖКТ. Гарциния эффективно борется с устойчивым к медикаментозной терапии золотистым стафилококком.

Фармакологическая группа

БАДы - продукты растительного животного, или минерального происхождения

Для похудения

Показания к применению гарцинии для похудения

На сегодняшний день проблема лишнего веса особо актуальна. Для борьбы с ней существует множество методов, самые верные и проверенные из которых – правильное питание и тренировки. Но не всем хватает силы воли добиться желаемых результатов таким способом. Поэтому в ход вступают различные фармацевтические препараты и биологически активные добавки.

Показания к применению гарцинии для похудения связаны с действием ее активных компонентов, которые ускоряют метаболизм и налаживают обменные процессы. Натуральное растительное средство рекомендовано не только для борьбы с лишним весом, но и для нормализации уровня холестерина. Рабочим инструментом растения выступает гидроксилимонная кислота, которая:

• Расщепляет жиры, поступающие в организм с пищей.
• Расщепляет жировые отложения под кожей.
• Ускоряет процессы пищеварения.
• Тонизирует и стимулирует организм.
• Поддерживает нормальную работу сердечно-сосудистой системы.
• Улучшает общее самочувствие и настроение.

Так как гарциния снижает аппетит, то это приводит к уменьшению порции и постепенному сбросу веса. Данный эффект обусловлен пектином, который входит в состав растения. Попадая в желудок, данное вещество заполняет его объем. При этом углеводы превращаются не в жир, а в энергию, которая улучшает настроение и повышает физическую активность, что также направлено на похудение.

Форма выпуска

На сегодняшний день существует несколько форм выпуска гарцинии. Ее можно приобрести в аптеке в таком виде:

• Таблетки.
• Капсулы.
• Жидкий экстракт.
• Кофе.

Кроме того, растение очень часто входит в состав разнообразных биологически активных добавок для нормализации обмена веществ и пищеварения. Для выбора наиболее подходящей формы выпуска препарата, стоит обратиться к диетологу, который поможет подобрать оптимальную дозировку для быстрого достижения желаемых результатов.

Экстракт гарцинии для похудения

Экзотическое вечнозеленое растение из Южной Азии с плодами с уникальным составом – это гарциния. Она является дальним родственником зверобоя. Ее плоды широко используются в восточной кухне и медицине. Из мякоти готовят концентрированный экстракт, который применяется в качестве особой приправы к пище и биологически активной добавки.

Существует аптечный препарат экстракт гарцинии для похудения. Он доступен в виде капсул 60 штук в упаковке. Ознакомимся с его инструкцией:

• Основное показание к применению – это снижение веса и поддержание его на оптимальном уровне, улучшения состояния кожи и мышц, профилактика запоров и улучшение работы пищеварительной системы.
• Экстракт необходимо принимать по 2 капсулы 2 раза в день или по 1 капсуле в 3 приема в течение 20 дней. Во время терапии рекомендуется употреблять больше жидкости. Капсулы принимают перед едой. Если препарат назначают пациентам склонным к быстрому набору веса, то лечение необходимо проводить в течение года с перерывами в 1-2 месяца.
• Побочные действия проявляются в виде болезненных ощущений в ЖКТ, тошноты и рвоты, различных аллергических реакций. При употреблении повышенной дозировки возможны признаки отравления. В этом случае показано промывание желудка и симптоматическая терапия.
• Биологически активную добавку противопоказано принимать пациентам с повышенной чувствительностью к ее компонентам, беременным и кормящим матерям, а также гипертоникам.

Лекарственное средство содержит не только растительные компоненты, но и витамин С. Действующее вещество препарата – гидроксилимонная кислота, химический состав которой схож с лимонной. Она ограничивает усваиваемость жирных кислот и усиливает их внутриклеточную транспортировку. Также поддерживает оптимальный уровень глюкозы в организме, подавляет чувство голода. Витамин С улучшает состояние сосудов, выступает антиоксидантом, регулирует процесс обмена веществ и укрепляет иммунную систему.

Гарциния в капсулах для похудения

Один из самых популярных и эффективных препаратов для нормализации массы тела – это гарциния в капсулах. Для похудения растительное средство может применяться всеми пациентами с лишним весом. Биологически активная добавка помогает избавиться как от пары лишних килограмм, так и побороть серьезное ожирение (при условии комплексного подхода к лечению проблемы).

Активный компонент растения – гидроксилимонная кислота, ее основная концентрация содержится в кожуре плодов. Данное вещество запускает в организме биохимические процессы, которые способствуют похудению:

• Снижение аппетита и уменьшение объема порций.
• Уменьшение образования жирных кислот и холестерина.
• Ускоренное окисление жира и уничтожение жировых отложений.

Препарат принимают по 2-3 капсулы 2 раза в день в течение 20 дней перед едой. При желании можно провести несколько лечебных курсов с обязательным минимальным перерывом в 1-2 месяца.

Капсулы подавляют чувство голода и нормализуют уровень глюкозы в крови. Подавляют тягу к сладкому и углеводам. Способствуют трансформации жира в энергию. Действующее вещество повышает уровень серотонина. Гормон счастья контролирует многие поведенческие реакции, в том числе аппетит и сон. Гарциния улучшает состояние кожи, укрепляет иммунитет и предупреждает появление раковых клеток.

Гарциния форте для похудения

Популярная биологически активная добавка российского производства от компании Эвалар – это Гарциния форте для похудения. Данное средство абсолютно безопасно для организма и позволяет снижать вес без голодовок или изнуряющих тренировок. Препарат выпускается в виде таблеток, которые содержат 400 мг таких компонентов: гарциния камбоджийская, витамин С и В6, хром, магний, кремний, ламинария, фукус и крахмал.

Препарат нормализует уровень сахара в крови, который очень часто повышен у людей с лишним весом. Не требует соблюдения особой диеты, его эффективность не снижается при употреблении обычных углеводов и жиров. Комплексный состав улучшает кровообращение, стимулируя быстрое сжигание веса.

Преимущества Гарцинии форте перед другими препаратами для похудения:

• Натуральный состав.
• Повышение иммунитета.
• Сброс веса за короткий срок.
• Улучшение обмена веществ.
• Нормализация работы системы пищеварения.

Но как любое лекарственное средство, таблетки форте имеют противопоказания к применению: беременность и лактация, гипертония, сахарный диабет, заболевания органов ЖКТ в острой стадии, нефрит, анорексия, непереносимость компонентов средства, патологические поражения почек и сердца.

Таблетки необходимо принимать дважды в день во время еды, запивая обильным количеством жидкости. Общий курс терапии составляет 20 дней, но если за это время желаемые результаты не были достигнуты, то можно снова повторить терапию (через 1-2 месяца). При сильном ожирении, таблетки необходимо принимать в течение 1-3 месяцев.

Во время лечения рекомендуется перейти на дробный режим питания. Но не стоит забывать, что таблетки являются пищевой добавкой, которая не в силе заменить полноценный рацион. Также необходимо отказаться от алкоголя, уменьшить количество сладостей и мучных изделий, для того чтобы организм был максимально настроен на похудение.

За один курс приема препарата можно избавиться от 5-8 килограмм лишнего веса. При повторной терапии результат может достигать и 10 кг. Перед началом приема БАДа рекомендуется проконсультироваться с диетологом. Препарат не следует применять одновременно с другими лекарствами и превышать рекомендуемые дозировки, так как это может вызвать побочные реакции.

Фармакодинамика

Высокая эффективность растительного средства связана с его богатым составом. Фармакодинамика активных компонентов направлена на стимулирование процессов снижения избыточной массы тела. Главный компонент гарцинии – гидроксилимонная кислота. Она блокирует ферменты, отвечающие за образование холестерина и жирных кислот. Попадая в организм данное вещество активно расщепляет жировые отложения, снижает аппетит, нормализует обменные процессы и повышает общий тонус.

Гидроксилимонная кислота уменьшает концентрацию лептина, который вырабатывается жировыми клетками и принимает участие в регуляции энергетического обмена и массы тела. Уменьшение лептина снижает аппетит, повышает расход энергии, ускоряет метаболизм глюкозы, жиров и нейроэндокринной функции. Действующее вещество снижает уровень сахара в крови и замедляет усвоение углеводов.

Фармакокинетика

Растительное средство начинает действовать сразу после применения. Фармакокинетика гарцинии и гидроксилимонной кислоты недостаточно изучена. Но известно, что препарат снижает аппетит на 43% сразу после попадания в организм и сохраняет данный эффект на уровне 30% на протяжении последующих 24 часов. Такое пролонгированное действие способствует быстрому жиросжиганию и формирует здоровые пищевые привычки.

Использование гарцинии для похудения во время беременности

Применение различных препаратов для похудения в период вынашивания ребенка в большинстве случаев противопоказано. Использование гарцинии во время беременности под запретом. Так как ее действующие вещества могут вызывать неблагоприятные реакции со стороны многих органов и систем, осложняя течение беременности.

Противопоказания

Несмотря на массу полезных свойств и богатый состав, гарциния имеет такие противопоказания к применению:

• Непереносимость активных компонентов.
• Беременность и лактация.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония).
• Психические расстройства.
• Приступы эпилепсии.
• Выраженные аллергические реакции.
• Прием психотропных медикаментов или антидепрессантов.

С особой осторожностью препарат принимают при заболеваниях пищеварительной системы и при острой пищевой аллергии.

Побочные действия гарцинии для похудения

Несоблюдение правил инструкции по применению любого лекарственного средства или БАДа может вызвать нарушения разной степени тяжести. Побочные действия гарцинии для похудения проявляются такими симптомами:

• Аллергические реакции: кожный зуд, сыпь.
• Расстройства желудочно-кишечного тракта.
• Приступы легкой тошноты.
• Сонливость и общий упадок сил.
• Головные боли и головокружение.

Кроме вышеописанных реакций, ряд специалистов считает, что препарат может вызывать привыкание, которое связано со стимулированием выработки серотонина. То есть без применения гарцинии человек может чувствовать общую слабость и уныние. Поэтому соблюдайте дозировку и не превышайте рекомендуемый курс лечения.

Способ применения и дозы

Любые биологически активные добавки рекомендуется употреблять только после предварительной консультации с диетологом. Способ применения и дозы гарцинии для похудения зависят от ее формы выпуска, показаний к использованию и индивидуальных особенностей организма пациента. Препарат нужно сочетать с правильным рационом, желательно дробным питанием. Растительное средство помогает контролировать количество употребляемой пищи, быстро вызывая ощущение сытости.

Суточная доза препарата составляет 4-6 таблеток. Как правило, капсулы принимают 2-3 раза в день до или во время еды, запивая водой. Рекомендованный курс лечения – 20 дней. Если лекарство назначают пациентам с тяжелыми формами ожирения, то продолжительность терапии может быть от 1 до 3 месяцев. За это время нормализуется уровень сахара в крови, уменьшается объем желудка и пропадает тяга к сладкому.

Гарциния и кофе для похудения

Существует несколько форм выпуска биологически активных добавок для снижения веса. Гарциния и кофе для похудения – это специальные саше по 2-3 г в состав которых входит кофе, экстракт гарцинии камбоджийской и другие активные компоненты. Подобные БАДы разрешены к применению пациентам старше 18 лет, по 2-3 пакетика в течение дня. Содержимое саше необходимо растворить в 100-200 мл горячей воды без добавления сахара и выпить. Кофе можно непрерывно пить в течение месяца, после этого сделать 30-60 дневный перерыв и при необходимости снова продолжить терапию.

Рассмотрим эффективные препараты с кофе и гарцинией:

• Гарциния Слим Кофе для снижения веса.

Пищевая добавка в форме порционных саше по 2 г с таким составом: экстракт гарцинии камбоджийской, экстракт гуараны, пиколинат хрома и натуральный растворимый кофе. Способствует снижению веса, блокирует аппетит и чувство голода, участвует в расщеплении существующих жировых отложений с помощью ускорения метаболизма.

Напиток рекомендован к ежедневному употреблению по 2-3 пакетика в течение дня. Одно саше необходимо растворить в стакане горячей воды и выпить, желательно без сахара или других подсластителей. Рекомендованный курс применения не должен превышать 4 недели. За это время можно избавиться от 3-8 лишних килограмм веса, улучшить общее самочувствие и провести профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы.

• Зеленый кофе Тайфун с гарцинией для похудения.

Самый известный напиток натурального происхождения. В его состав входит экстракт гарцинии, зеленый кофе и ягоды годжи. Препарат полезен для организма, тонизирует общее состояние и улучшает пищеварение. Напиток обладает антиоксидантными свойствами, защищает от свободных радикалов, ускоряет обмен веществ. Способствует расщеплению жира внутри клеток. Не вызывает побочных реакций даже при длительном применении.

Гарциния и чай для похудения

Кроме кофе существует и чай для похудения. Напиток не только способствует снижению веса, но и наполняет организм энергией и силой, очищает от шлаков и токсинов. БАД гарциния и чай для похудения состоит из растительных экстрактов и вспомогательных натуральных компонентов.

Эффективность и безопасность препарата обусловлена его составом:

• Экстракт гарцинии камбоджийской – вытяжка из кожуры плодов растения. Содержит гидроксилимонную кислоту, действие которой направлено на уменьшение аппетита и ускорение метаболизма. Эффект похудения обусловлен поддержанием оптимального уровня глюкозы в крови, которая является сигналом насыщения организма для головного мозга. Замедляет синтез жиров, улучшает энергетический баланс и понижает уровень холестерина в крови.
• Экстракт зеленого чая – одно из эффективных средств для снижения веса. Его механизм действия основан на связывании жировых фракции, ускорении выведения жиров из организма и легком мочегонном эффекте. Растительное средство регулирует и налаживает обмен веществ, снижает уровень холестерина в крови и уменьшает аппетит. Катехины зеленого чая регулируют работу сердечно-сосудистой системы, повышают физическую выносливость и улучшают настроение.

• Капсулы преображения для каждого
• Как это работает?
• Сертифицированное и безопасное похудение
• Безупречное избавление от жира

Йельский университет провел опрос среди людей, страдающих ожирением. Более половины из них готовы расстаться с годом своей жизни, чтобы избавиться от заболевания. Гарциния камбоджийская не требует таких жертв. Более того, она помогает избавиться от ожирения безопасно и на порядок быстрее. Минус 10 кг — минимальный результат, который вы обнаружите на весах уже через 30 дней употребления препарата. И никаких диет. Гарциния для похудения – это мощное средство, которое действительно помогает.

Капсулы преображения для каждого

Garcinia Cambogia – это экстракт гарцинии, заключенный в капсулу. Препарат рекомендован всем без исключения – людям с парой лишних килограммов или с ожирением, волевым и бесхарактерным, активным и малоподвижным, здоровым и тем, чьи больничные выписки напоминают собрание сочинений классиков. Гарцинию камбоджийскую не интересует ваша индивидуальность, она работает во всех ситуациях без исключения и планомерно выполняет одну задачу – избавляет вас от жира. Элементарные биохимические процессы, никакого волшебства и только польза.

Представьте, как притягательны и красивы грациозная фигура и подтянутый силуэт. И это совершенство спрятано внутри вас – нужно лишь освободить идеальный образ из жировых оков. Да, сегодня отражение в зеркале не радует, но уже скоро (через 30 дней) вы сможете лично убедиться – мечты становятся реальностью. Гарциния каждый день преображает ваше тело, приближая его к физиологической норме и естественной красоте. Ожирения в дикой природе нет. Это – сбой ритмов и нарушение естественных процессов в организме. Для похудения необходимо одно – вернуть человека в лоно гармонии с природой.

Вернуться к оглавлению

Как это работает?

Камбоджийская гарциния – вечнозеленое дерево, распространенное на территории Азии, южной Африки, Индии и Австралии. Из его плодов, небольших, размером всего с апельсин, внешне похожих на тыкву, местные жители на протяжении многих столетий готовили снадобье для улучшения пищеварения. Медицина – это наука, которая лишь подтверждает и исследует удивительные факты, существующие в природе. Изучая камбоджийскую гарцинию, ученые обнаружили следующие ее свойства:

• уменьшает аппетит;
• сжигает калории;
• понижает возможность образования жиров.

Основной действующий компонент растения – это гидроксилимонная кислота (ГЛК), основная концентрация которого содержится в кожуре плода. Благодаря ГЛК в организме запускается тройственный биохимический процесс, который и начал активно «эксплуатироваться» для похудения:

• уменьшается образование жирных кислот, холестерина;
• усиливается окисление жира;
• регулируется аппетит.

Экстракт гарцинии подавляет чувство голода. Уровень глюкозы в крови нормализуется, мозг получает сигнал о насыщении. Исчезает непреодолимая тяга к сладкому и углеводистой пище. ГЛК воздействует на процесс трансформации энергии в жиры – синтез жиров блокируется. Уровень сахара и холестерина снижается.

ГКЛ повышает уровень серотонина – гормона счастья. Серотонин контролирует многие наши поведенческие реакции, в числе которых сон и аппетит. Отзывы подтверждают, аппетит снижается минимум на 30%. Человеку больше не нужно переедать, чтобы почувствовать удовлетворение. Гарциния оказывает комплексное лечебное воздействие на организм: укрепляет иммунитет, предотвращает развитие раковых клеток, повышает энергетику, улучшает состояние кожи.

Вернуться к оглавлению

Сертифицированное и безопасное похудение

Экстракт гарцинии начал широко использоваться ведущими производителями жиросжигающих препаратов. Рынок наводнили различные БАДы с низким содержанием ГЛК (в лучшем случае), опасные для жизни средства (несертифицированные). Следует помнить, что содержание гидроксилимонной кислоты в экстракте менее 60% — не эффективно. Это впустую потраченные деньги.

Garcinia Cambogia – препарат, который прошел клиническое тестирование и получил сертификат. Исследования проводили ряд независимых лабораторий. Отзывы о продукте подтверждают: гарциния – лучшее средство для похудения. Благодаря применению камбоджийской гарцинии всего за неделю можно лишиться 2,5-3,5 кг без диет. По прохождению минимального курса, который составляет 30 дней, потери могут достичь 15 кг!

Инструкция к препарату не призывает к подключению чрезмерных активных нагрузок – вы сможете худеть, сидя на диване. Но если добавить физические упражнения, плавание (для своего удовольствия), организовать здоровое и полноценное питание (без голоданий и строгих диет) – результат окажется более чем впечатляющим.

Впрочем, вряд ли вам захочется продолжать поглощать чипсы пачками – камбоджийская гарциния отвращает вас от вредной еды, ведь это сама природа берет заботу о вас в свои руки. Отзывы говорят, что с началом применения препарата начинают постепенно исчезать все «дурные» пищевые привычки. Гарциния учит получать удовольствие от простых и полезных продуктов. Вам не нужно себя заставлять что-то не есть – процесс протекает естественно.

Экстракт гарцинии рекомендован к применению всем, кто мечтает обрести стройную фигуру легким способом. Для похудения не нужно истязать себя в тренажерном зале или опасными моно-диетами. Стоит только прекратить занятия или вернуться к привычному питанию – килограммы вернуться с лихвой. Экстракт гарцинии – это проверенное средство избавиться от килограммов навсегда без риска возвращения.

Гарциния камбоджийская – вечнозеленое растение семейства зверобойных, родиной которого являются влажные тропические леса Индии и Юго-Восточной Азии.

Гарциния камбоджийская по внешнему виду напоминает небольшую тыкву светло-желтого или зеленого цвета. Сушеная гарциния приобретает коричневый или черный цвет. Этот экзотический фрукт имеет тонкую кожицу и мякоть, по виду напоминающую вертикальные доли. По вкусу он сладкий с небольшой кислинкой.

Применение гарцинии камбоджийской

Концентрированный экстракт гарцинии применяется в кулинарии. Им приправляют салаты, используют при консервировании рыбы, а также как средство для улучшения пищеварения. В основном, мякоть и кожура плода встречается в блюдах индийской, таиландской и малазийской кухонь.

Начиная с конца прошлого века гарциния стала активно применяться в качестве средства для похудения. Этому предшествовало исследование, опубликованное в 1996 году в медицинском журнале «International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders», согласно которого, экстракт и плоды гарцинии способствуют похудению. Только речь шла не об объемах, как утверждали производители БАДов с добавлением камбоджийской гарцинии, а о потере лишнего веса в среднем всего на 5,4% . По словам автора исследования, похудение с помощью данного растения является безопасным и эффективным.

Однако стоит отметить, что у многих производителей результаты исследований несколько отличаются. К примеру, по данным компании Mason Vitamins (производителя БАДа на основании экстракта гарцинии), благодаря экстракту гарцинии обмен веществ ускоряется практически в два раза, при этом жиры, поступающие из пищи, усваиваются значительно хуже. Так, в результате проведенного компанией эксперимента 80% добровольцев, не придерживаясь диеты и не занимаясь спортом, смогли похудеть на два килограмма за два месяца.

Обратите внимание: эксперимент компании Mason Vitamins не является рандомизированным контролируемым исследованием, следовательно, его данные нельзя считать достаточно точными.

Проводились и другие исследования, которые не выявили никакого чудовлияния гарцинии на вес человека. По результатам некоторых экспериментов был сделан вывод о гепатотоксичности ее плодов , вследствие чего производители были вынуждены остановить производство одного из БАДов , основной составляющей которого была гарциния.

Гепатоксины, действуя на организм немеханическим путем, вызывать структурно-функциональные нарушения печени.

И все же сегодня гарциния камбоджийская во всем мире пользуется большой популярностью среди желающих сбросить лишние килограммы. Возможно, благодаря выступлению американского доктора Оза (ведущего ток-шок «Dr. Oz. Show»), который в 2010 году заявил с телевизионных экранов о том, что с помощью данного растения можно похудеть. Хотя по сей день это является только гипотезой.

Единственное, в чем нет сомнений - так это в том, что плоды камбоджийской гарцинии содержат:

• гидроксилимонную кислоту (ГЛК) (65%), которая способствует ускорению обмена веществ;
• пектин, который .

Гарциния камбоджийская выпускается в виде чая, в форме капсул, а также ее можно найти в составе биодобавок, призванных снижать массу тела.

Полезные свойства гарцинии камбоджийской

Гарциния камбоджийская, имея в своем составе такие важные элементы, как гидроксилимонная кислота и пектин, воздействует на организм человека следующим образом:

• стимулирует ускорение обмена веществ;
• снижает чувство голода;
• стимулирует выработку организмом такого важного гормона, как серотонин, отвечающего за хорошее настроение;
• нормализует пищеварение;
• способствует нормализации уровня и сахара в крови;
• увеличивает энергетический баланс организма;
• минимизирует риск ожирения печени.

Систематическое употребление гарцинии способствует повышению человека.

Также благодаря такому компоненту, как Xanthochymol, входящему в состав кожуры ее плодов, гарциния помогает предотвращать распространение некоторых типов . Данное свойство было подтверждено результатами ряда исследований . Так, впервые об уникальной способности Xanthochymol подавлять рост раковых клеток после проведения соответствующих исследований узнали японские ученые из Международного института биотехнологии, находящегося в Gigu. Такие же выводы были сделаны группой ученых из фармацевтического университета в Китае. По итогам проведенного ими исследования, в котором рассматривались раковые клетки тканей человеческого желудка, была выявлена способность гарцинии препятствовать росту и размножению раковых клеток.

Кроме того, опытным путем было выявлено еще одно уникальное свойство данного растения. Таиландские ученые кафедры микробиологии из университета принца Сонгкхла провели исследование, по итогам которого было установлено, что гарциния камбоджийская препятствует росту золотистого стафилококка, который представляет большую опасность для людей с ослабленным иммунитетом.

Вред для организма и противопоказания гарцинии камбоджийской

Противопоказаний для применения гарцинии камбоджийской не так много, основные из них:

• индивидуальная непереносимость;
• беременность и грудное вскармливание;
• болезнь Альцгеймера или другой вид деменции.

Если препараты, в состав которых входит гарциния, принимаются согласно инструкции, то побочные эффекты, как правило, отсутствуют. И все же иногда это растение может вызывать , повышенную сонливость, легкое головокружение, особенно, если сочетать его употребление с . При появлении данных симптомов следует выпить чашку сладкого горячего чая, которая должна повысить уровень сахара в крови, и, следовательно, улучшить общее состояние. Если принятая мера не помогла, тогда следует обратиться к врачу.

И все же, прежде чем начинать принимать препараты с содержанием гарцинии камбоджийской, стоит более подробно изучить ее свойства, тем более, что многие из них являются противоречивыми.

Так, гидроксилимонная кислота, содержащаяся в этом растении, стимулирует выработку серотонина. Но искусственная стимуляция «гормона счастья» вызывает зависимость. То есть, пока принимается препарат с гарцинией, человек чувствует себя отлично, но как только ГЛК в организме не станет – состояние ухудшается.

Еще одно сомнительное свойство гарцинии – это блокировка синтеза холестерина и накопления жира в организме. По такому принципу работают статины, но они, как известно, оказывают очень плохое влияние на печень, которое нередко приводит к печальным последствиям. Как указано в исследованиях, ГЛК активирует процесс окисления жиров и углеводов в печени и тканях, поэтому они не откладываются. Но стоит задуматься: куда же впоследствии деваются эти окисленные жиры и углеводы? Не происходит ли в результате такой борьбы с лишним весом интоксикация организма?

Несмотря на то, что гарциния до конца еще не изучена, а результаты исследований, посвященных определению влияния этого растения на вес, неоднозначны (одни подтверждают эффективность в этом плане гарцинии, а другие – отрицают), ее популярность растет с каждым годом, как и количество БАДов на ее основе. Принимать такие препараты, или нет – решать вам. Однако перед приемом не забывайте тщательно изучать инструкцию и четко следовать ее предписаниям.

Природа обеспечила человечество всем необходимым для здоровой, счастливой и долгой жизни. Другое дело, что оно, это самое человечество, находит такие подарки если не всегда, то крайне медленно – шаг вперед, два шага назад.

Общие сведения о растении

Гарциния камбоджийская

Интересно: если внимательнее приглядеться к культуре восточной кулинарии, сразу станет очевидно, что ни один ингредиент какого-либо блюда не присутствует там только потому, что он очень вкусный. Каждый продукт наделен полезными свойствами: рис очищает пищеварительный тракт и быстро насыщает, обилие и снабжают организм витаминами, сырая рыба обогащает кровь минералами. Вот и экстракт гарцинии камбоджийской добавляли в блюда не просто так, а потому что он благотворно влиял на пищеварение.

Экстракт гарцинии помогает избавиться от ревматизма, задержек менструации, водянки, запоров, активизирует деятельность пищеварительной системы, используется как антигельминтное и даже противоопухолевое средство. Однако основная польза кроется не только в мякоти плода, сколько в его кожуре – там содержится гидроксицитриновая кислота, которая снижает уровень ферментов, отвечающий за превращение углеводов в жиры. Говоря проще, эта кислота не дает появляться жиру из вкусных и вредных углеводов, поэтому находчивые ученые сразу же увидели в этом свойстве огромный потенциал, но об этом позже.

Также гидроксицитриновая кислота стабилизирует уровень сахара в крови, ускоряя переработку глюкозы. Таким образом, еда, попавшая в организм вместе с гарцинией, расщепляется быстрее и сразу же снабжает человека чистой энергией. По сути, кислота гарцинии является совершенным биокорректором, который устраняет все ошибки питания и помогает предотвратить тяжелые последствия этого, например, развитие сахарного диабета.

Интересно: исследования гарцинии камбоджийской показали, что гидроксицитриновая кислота не только не дает появляться жиру, но и угнетает гормон лептин, которому мы обязаны за чувство голода. Получается, что совсем немного пищи с гарцинией достаточно, чтобы почувствовать себя сытым и счастливым. Именно счастливым, поскольку гарциния воздействует и на центр удовольствий, а именно – на гормон серотонин! Доказано, что уровень серотонина зависит от объемов съеденной пищи. Некоторым достаточно небольшой порции, чтобы почувствовать себя довольным, иным же приходится опустошать холодильник. Именно для последних гарциния является чудесной возможностью изменить свою жизнь.

Гарциния против лишнего веса

ГринКолор специально сделал акцент на таком положении вещей, поскольку многие в желании побыстрее обрести идеальную по общим меркам фигуру опрометью кидаются на очередное чудо-решение, не вдаваясь в нюансы, аккуратно написанные в уголочке самым мелким шрифтом. Гарциния камбоджийская обладает уникальной способностью не позволять образовываться жиру, но она не поможет похудеть, если с упоением поглощать булочки на ночь глядя, баловать себя конфетами и бутербродами, не давать телу хотя бы минимальных физических нагрузок.

Гарциния помогает снизить аппетит, что, в свою очередь, приводит к уменьшению порций. Это не значит, что вы сможете питаться раз в сутки и быть довольными. Очень важно найти правильный баланс. В идеале следует кушать 4-6 раз в день небольшими порциями, пить много жидкости (понятно, что сладкая газировка, кофе, энергетики и прочие радости цивилизации к этому не относятся) и по возможности больше двигаться. Уменьшение аппетита обусловлено содержанием пектина в составе гарцинии. Это особое вещество, которое попадает в желудок и наполняет его до отказа своим объемом. Очень похоже на то, если бросить кусочек сухого кошачьего корма в стакан с водой – он быстро разбухнет и увеличится в объеме в 3 раза. Кстати, по этой же причине не стоит перекармливать своих любимцев сухим лакомством – достаточно небольшой жменьки.

Итак, мы уже выяснили, что гарциния камбоджийская снижает аппетит и не дает углеводам превращаться в жир, вместо этого она сразу преобразовывает пищу в энергию. Это, в свою очередь, существенно ускоряет обмен веществ, в результате чего происходит сжигание уже имеющихся жиров – человек не только не обзаводится новыми килограммами, но и теряет старые. Звучит просто замечательно, не правда ли? Но ГринКолор снова разбавит эту бочку меда капелькой дегтя – большую, если не главную, роль играет качество еды, которую вы употребляете во время курса приема гарцинии. Конечно, если вы привыкли к тяжелой мясной пище, будет сложно сразу отказаться от такого рациона и перейти на легкие овощи, птицу, рыбу, крупы и бобовые. Даже чудесная способность гарцинии добывать серотонин не поможет. Поэтому все нужно делать постепенно, замещая вредные продукты (жареное, копченое, жирное) более легкими. Приучайте себя есть больше сырых овощей и фруктов – чем меньше термически обработанной еды, тем больше витаминов в ней сохранилось. Ну и, конечно же, не отказывайте себе в удовольствии лишний раз прогуляться пешком вместо поездок в тесном шумном транспорте, а еще лучше – купите велосипед. Но даже если вы просто начнете употреблять гарцинию, результат будет заметен, хоть и не так явно – около 2 кг в месяц обязательно уйдет.


Воздействие гарцинии камбоджийской испытывали сначала на крысах, а потом – на людях. Последние исследования получились неоднозначными, но очень интересными. Так, были созданы две группы людей с явными проблемами ожирения. Одной группе давали по 1500 мг гарцинии в день, другой – плацебо. Люди в обеих группах придерживались низкокалорийной диеты, и продолжалось все это 12 недель. В результате оказалось, что группа, где давали плацебо, показала лучшие результаты, чем в той, где фигурировала гарциния. На графике ниже показаны результаты:

В обеих группах вес испытуемых снизился, но плацебо по какой-то причине «победило». Значит ли это, что гарциния как-то мешает терять лишний вес, задавая свой равномерный, но очень неторопливый темп? Вовсе нет, поскольку каждый организм индивидуален, и потеря жировой массы происходит по-разному. Статистика очень относительна, поэтому не стоит слепо верить каким-то туманным цифрам и странным графикам. Доказательством тому является еще одно исследование, которое проводилось исключительно на полных женщинах. Дамы, принимавшие гарцинию, похудели почти на 2 кг больше, чем те, которым давали плацебо. Другой эксперимент показал, что гарциния помогает похудеть в области живота. Оно и понятно – аппетит снижается, желудок со временем уменьшается в объеме, живот «уходит».

Все эти исследования показывают лишь общее влияние гарцинии на организм и не дают никаких точных и конкретных ответов вроде «Вы гарантированно похудеете на 10 кг без срывов и вреда для здоровья». Тем не менее этот продукт считается совершенно безопасным для здоровья, что говорит только в его пользу. Но, как уже было упомянуто выше, первое знакомство должно быть сдержанным и осторожным.

Как принимать

Важно: принимая гарцинию, не следует исключать из рациона углеводные продукты, иначе не будет никакого эффекта. Избавиться нужно только от вредных углеводов – булочек, пирожных, сладостей и газировок.

Противопоказания и побочные действия

Осторожно принимать гарцинию камбоджийскую следует людям с проблемным пищеварением и острой пищевой аллергией. Беременным и кормящим женщинам лучше повременить с началом курса или проконсультироваться с наблюдающим врачом.

Побочные реакции могут возникнуть из-за передозировки или индивидуальных особенностей организма. Они проявляются в кожном зуде, расстройстве желудка, легкой тошноте, сонливости и общей вялости, головной боли. Но если следовать инструкциям, то никаких неприятных сюрпризов можно не ожидать. Строгих противопоказаний у гарцинии нет, однако людям, принимающим инсулин или сахароснижающие препараты следует проконсультироваться с врачом, поскольку гарциния изменяет уровень глюкозы в крови.

Стоит также брать во внимание, что эффект от употребления держится ровно столько, сколько длится курс. Если рассудить, она помогает легче и безболезненней приучить себя к правильному питанию и перестроить организм, после чего можно продолжать терять килограммы не за счет препарата, а уже своими силами – подбирая полезный рацион и увеличивая физические нагрузки. Просто стоит сразу уяснить, что гарциния – это не волшебная таблетка, которая раз и навсегда избавит вас от лишних килограммов, а скорее тонкая, но прочная соломинка, способная вытянуть вас на чистый свежий воздух.

Гарциния камбоджийская, родиной которой является тропическая Индонезия, является вечнозелёным деревом, относящимся к семейству клузиевых (или зверобойных), насчитывающим более пятидесяти видов гарцинии. Наиболее благоприятны для её произрастания влажные тропические леса, именно поэтому местами её распространения являются Африка, Индонезия, Южная Азия и Индия.

Знойный климат тропиков благоприятствует тому, что дерево приносит плоды дважды в год. Плоды гарцинии внешне напоминают тыкву, покрытую тонкой зелёной или желтоватой кожурой, а мякоть разделена на вертикальные дольки, как у цитрусовых фруктов.

Плоды гарцинии чуть крупнее апельсина и имеют приятный кисло-сладкий вкус и низкую калорийность. В Южной Азии её именуют малабарским тамариндом и применяют для приготовления блюд и в травничестве.

Любопытно, что разные народы отдают предпочтение разным частям плодов: в Индии для приготовления многих национальных блюд используют преимущественно кожуру, а во многих регионах Юго-Восточной Азии употребляют их мякоть.

В течение многих столетий жители тропической Азии использовали плоды гарцинии для изготовления концентрированного экстракта, именуемого «кокум». Польза этого продукта заключается в том, что он существенно облегчает процесс пищеварения. Его добавляют в освежающие напитки и подают в качестве утончённой приправы к блюдам из мяса и морепродуктам.

Экстракт гарцинии камбоджийской – проверенное веками средство народной медицины, которое применялось для лечения:

• Дизентерии.
• Ревматизма.
• Водянки.
• Нарушений менструального цикла.
• Заболеваний органов ЖКТ.
• Доброкачественных опухолей.
• Гельминтозов.
• Застойных явлений в кишечнике.

Особенности химического состава

• Основным активным действующим веществом плодов гарцинии камбоджийской является гидроксилимонная кислота, которая преимущественно сосредоточена в кожуре. Именно из неё и получают 50% стандартизированную гидроксилимонную кислоту.
• Плоды гарцинии содержат целый ряд фруктовых кислот.
• В состав кожуры и мякоти входит значительное количество бета-каротина и аскорбиновой кислоты.
• В мякоти гарцинии содержится немало пектиновых веществ, которые в сочетании с жидкостью быстро превращаются в питательный гель, быстро заполняющий желудок и снижающий аппетит.

Полезные свойства гарцинии камбоджийской

Полезные свойства этого растения во многом определяются действием гидроксилимонной кислоты (ГЛК).

• ГЛК нормализует содержание глюкозы в крови и таким образом заглушает чувство голода. Гарциния камбоджийская выполняет функцию регулятора аппетита, поскольку обладает способностью воздействовать непосредственно на рецепторы головного мозга. Благодаря действию гидроксилимонной кислоты у пациента пропадает желание есть мучное и сладкое.
• Гидроксилимонная кислота способна блокировать синтезирование жиров, в результате чего замедляется процесс преобразования энергии в жиры с одновременным снижением действия фермента цитрата лиазы. Иными словами, гарциния камбоджийская замедляет процесс усваивания жиров организмом человека.
• Благодаря своей способности блокировать синтезирование жиров гидроксилимонная кислота предотвращает образование излишнего холестерина, значительно ускоряет метаболизм и нормализует энергобаланс человеческого организма. Таким образом, гарциния камбоджийская влияет на снижение количества холестерина в крови.
• ГЛК стимулирует выработку серотонина в человеческом организме, вследствие чего пациенты, принимающие препараты, содержащие гарцинию, избавляются от привычки к перееданию, напрямую связанной с низким уровнем серотонина. Гарциния камбоджийская, улучшая эмоциональный настрой, препятствует неконтролируемому поглощению пищи.

Можно ли похудеть при помощи гарцинии камбоджийской?

Все вышеперечисленные свойства гарцинии камбоджийской позволяют утверждать, что экстракт плодов этого растения можно использовать для нормализации веса, поскольку он:

• Значительно притормаживает процесс формирования новых отложений жира.
• Существенно снижает аппетит.
• Улучшает все виды метаболизма.
• Снижает бесконтрольное поглощение пищи, обусловленное низким уровнем серотонина в крови.
• Содействует накоплению гликогена в печени.
• Способствует нормализации содержания сахара в крови.
• Уменьшает потребность в сладком.
• Препятствует процессу ожирения печени.
• Приводит к уменьшению уровня холестерина.
• Замедляет процесс синтеза жировой ткани из углеводов.

Гарциния камбоджийская для похудения применяется в виде диетических добавок к основному питанию (выпускаемых в форме порошка, таблеток и капсул), позволяющих контролировать массу тела. Её отличие от других биологически активных добавок, рассчитанных на понижение аппетита, состоит в том, что принимающие её пациенты не испытывают резких приступов нейрогенного голода, зачастую являющихся неизбежной реакцией организма на стрессовую ситуацию.

Если пациент, принимающий препараты, содержащие экстракт гарцинии, не изменяет привычный для него рацион питания и не добавляет физических нагрузок, он без труда может избавиться от пары килограммов в течение двухмесячного курса.

Однако если полностью пересмотреть рацион питания и подключить регулярные физические нагрузки, пациенты могут достичь более эффективного (от 4 до 8 килограммов в течение месяца) и стойкого результата. Принимать экстракт гарцинии лучше всего двух-трёхмесячными курсами. При желании приём препарата можно повторить, сделав месячный перерыв.

Похудение при помощи содовых ванн

На рынке появилась английская сода с имбирём и экстрактом гарцинии, при помощи которой можно результативно избавиться от лишнего веса. Приготовление ванны состоит в растворении шипучей таблетки, время процедуры – не более двадцати минут. Производители утверждают, что в результате регулярного приёма горячих ванн можно без всякого труда избавиться от значительного количества лишних килограммов. Предлагается три программы коррекции фигуры, каждая из которых рассчитана на определённый результат.

Противопоказания к приёму гарцинии камбоджийской

Приём препаратов, созданных на основе гарцинии камбоджийской, имеет следующие противопоказания:

• Вынашивание беременности и период кормления грудью.
• Наличие у пациента любой формы деменции (в частности, болезни Альцгеймера): действие активных компонентов, входящих в состав гарцинии, способно усилить симптоматику заболевания и нанести значительный вред здоровью.
• Применение инсулина или сахароснижающих препаратов: их сочетание с продуктами, содержащими гарцинию, чревато радикальным падением уровня глюкозы в крови пациента.
• Наличие индивидуальной непереносимости отдельных компонентов, входящих в их состав. В этом случае препараты, содержащие гарцинию, способны причинить вред принимающему их человеку.
• Употребление лекарств, способствующих снижению уровня холестерина в крови.
• Хронические заболевания почек и органов ЖКТ.
• Анорексия.
• Повышенная нервозность и психическая возбудимость.

Пациентам, страдающим сахарным диабетом и имеющим различные нарушения обмена веществ, прежде чем начать приём препаратов на основе экстракта гарцинии следует обязательно получить консультацию у своего терапевта.

С такой же осторожностью нужно относиться к препаратам, содержащим гарцинию, пациентам с ишемической болезнью сердца и гипертонией.

Вред от передозировки препаратов из гарцинии камбоджийской в очень редких случаях может привести к следующим нежелательным эффектам:

• Послаблению стула за счёт усиления перистальтики ЖКТ.
• Головным болям.
• Незначительным головокружениям.
• Повышенной сонливости.

Ещё одним нежелательным последствием приёма гарцинии может быть гипогликемия – внезапное снижение содержания глюкозы в крови. Она характеризуется ощущением слабости, головокружением, тошнотой, чувством острого голода. Подобное состояние может возникнуть, если приём препаратов на основе гарцинии происходит при условии соблюдения низкоуглеводного и низкокалорийного рациона питания.

Во время приступа гипогликемии следует выпить чашечку сладкого горячего чая, после чего проконсультироваться с врачом и увеличить калорийность своего питания.

Где купить экстракт гарцинии камбоджийской?

Купить препараты, содержащие гарцинию камбоджийскую, можно как в привычной аптеке, так и в многочисленных интернет-магазинах. Форма оплаты при условии покупки через интернет весьма разнообразна: это могут быть и наличные, и электронные деньги, и оплата пластиковой картой.