Бодібілдінг

Браслет для виміру пульсу під час бігу. Види розумних браслетів. Fitbit Alta – з найвидатнішим дизайном

Сучасний гаджет під назвою фітнес-браслет користується великою популярністю серед спортсменів та прихильників здорового способу життя. Однак навколо цього винаходу не вщухають суперечки про доцільність його використання та функціональність гаджета. Докладніше про плюси та мінуси, а також про популярні моделі браслетів, які вимірюють тиск і пульс, можна дізнатися зі статті.

Особливості та переваги

Вироби з пульсометром і тонометром є новинками на ринку сучасних пристроїв і попит на них досить високий. За допомогою такого приладу спортсмени під час тренувань можуть відстежувати стан свого організму, а людям із серцево-судинними захворюваннями цей гаджет дозволить контролювати тиск та пульс без використання незручних тонометрів.

До переваг таких браслетів належать такі характеристики:

Браслет із вбудованим тонометром дозволяє вимірювати тиск у будь-який час та в будь-якому місці.
Вимір здійснюється на ходу, не потрібно зупинятися і займати певне становище.
Основна частина гаджетів здатна взаємодіяти з Android та IOS, що дозволяє легко синхронізувати аксесуар зі смартфоном. Зустрічаються більш сучасні та функціональні браслети, які підтримують програмне забезпечення Windows Phone.
Зазвичай фітнес-браслети компактні та важать близько 30 г, що дозволяє не помічати їх на руці.
Виробники використовують для створення ремінців гіпоалергенні матеріали. Силіконовий аксесуар не натирає та не стискає зап'ястя.
Різноманітність кольорів та дизайнів дозволяє вибрати стильний браслет на будь-який смак, що привертає увагу покупців. У багатьох фірм знімні ремінці, що дозволяє замінювати класичний браслет на яскравий (для занять спортом або вечірок).
Фітнес-браслети мають широкий функціонал. Часто вони можуть вираховувати калорії та кількість кроків, контролювати фази сну та налаштовувати будильник, що дозволить прокидатися в оптимальний для кожної людини час. Діловим людям сподобається функція оповіщення про вхідні виклики, листи або повідомлення, щоб навіть під час занять спортом залишатися на зв'язку. Любителям пробіжок під звуковий супровід сподобається можливість за допомогою браслета керувати програвачем на своєму мобільному пристрої.
Для багатьох придбання такого гаджета стає мотивацією вести здоровий спосіб життя. Пристрій здатний відображати рівень активності людини, що далеко не кожен зможе визначити самостійно.

Моделі

Зі зростанням популярності гаджетів на ринку з'являється все більше моделей таких браслетів від різних виробників. Людині, яка не розуміється на сучасних досягненнях техніки, складно визначитися з вибором і зрозуміти, чому ціни на аксесуар скрізь різні.

Нерідко можна зустріти спортивні смарт-браслети з вимірюванням пульсу, які також оснащені крокоміром та тонометром. Такі пристрої не завжди відображають точні показання та мають значні похибки. Головним їх завданням є визначення мінімальних та максимальних показників артеріального тиску та пульсу під час тренувань, що й дозволяють зробити браслети з постійним виміром.

Іноді ці прилади здатні визначати інші важливі для здоров'я показники організму:

рівень цукру у крові;
кількість рідини у тканинах;
частку жирових клітин;
ритм дихання;
витрати калорій.

Однак усі ці показники будуть відносними.

Функція підрахунку кроків є базовою всім різновидів гаджетів.Завдяки цьому пристрою кожен його власник може задати собі денну норму активності, що мотивуватиме людину рухатися і відстежувати свої досягнення. Деякі екземпляри здатні враховувати інші види фізичної активності. Для бігу чи їзди велосипедом здійснюватиметься окремий розрахунок.

Для плавання можна вибрати водонепроникний фітнес-браслет.Такі моделі дозволяють плавати на глибині та безперешкодно приймати душ. Однак у такому випадку варто віддавати перевагу більш дорогим та якісним гаджетам, оскільки деякі дешеві водонепроникні моделі зберігають герметичність лише під невеликим дощем.

Більш сучасні моделі часто оснащені екраном. Сьогодні в модельних рядах багатьох виробників можна зустріти екземпляри з OLED-дисплеєм, що дозволяє користуватися годинником. Щоб дисплей став активним, у більшості пристроїв достатньо підняти руку нагору.

Такі пристрої здатні відображати різну інформацію на екрані:

кількість кроків та пройдена відстань;
витрати калорій;
частоту серцебиття та інші показники.

Якщо власник гаджета довго сидить на одному місці, він може отримати сигнал від девайса із закликом трохи розім'ятися. Браслет повідомить про вхідні дзвінки або повідомлення, дозволить керувати будильником. Зазвичай скло екрану досить міцне, воно захищене від ударів та подряпин, що дозволяє використовувати такий пристрій у найекстремальніших умовах.

Огляд найкращих - 2017

Виробники «розумних» браслетів постійно розробляють та випускають досконаліші моделі гаджетів. Складно знайти досконале пристрій, яке поєднувало б у собі всі необхідні функції, але деякі моделі заслуговують на особливу увагу і по праву називаються кращими у своєму роді.

Garmin Vivosmart HR+

Браслет Garmin Vivosmart HR+ вражає своєю функціональністю, що дозволило йому стати переможцем серед інших моделей на Wareable Tech Awards у 2016 році.

За допомогою цього гаджета можна:

відстежувати безліч показників здоров'я;
дізнаватись точне розташування за допомогою вбудованого GPS;
отримувати сповіщення про дзвінки та повідомлення на телефоні.

Комусь цей аксесуар здасться надто важким, але він чудово тримає заряд батареї. Гаджет можна використати на глибині до 50 метрів.

Серед недоліків відзначають похибки у вимірі пульсу та неповний спектр спортивних режимів.

Fitbit Charge 2

Ще один цікавий браслет - Fitbit Charge 2. Багатьом припадуть до душі функції відстеження пройдених кроків та режимів сну. Гаджет безперервно фіксує показники тиску та пульсу. Браслет також відбиває показник VO2 max. Цей критерій характеризує здатність поглинати та засвоювати кисень під час тренувань, а за допомогою оздоровчої програми браслета можна тренувати своє дихання.

Недоліками пристрою вважають нестійкість до впливу вологи, відсутність GPS, збої під час інтенсивних тренувань.

Для людей, які просто стежать за своїм станом і не виснажують себе тренуваннями, такий браслет стане чудовим помічником за цілком прийнятну ціну.

Xiaomi Mi Band 2

Чудове поєднання низької ціни та необхідних характеристик радує власників китайських браслетів Xiaomi Mi Band 2. Такий пристрій є безперечним лідером серед усіх китайських браслетів, що підтверджується безліччю позитивних відгуків.

До недоліків відносять датчик вимірювання серцевого ритму, що здавлює руку. Такий пристрій не вимірює тиск.

Basis Peak

Браслет Basis Peak від Intel поєднує в собі найкращі якості трекерів та спортивних годинників. Однією з основних завдань гаджета є контроль серцевого ритму. Модель дозволяє фіксувати досить точні дані навіть під час тренувань.

Як і інші браслети, цей гаджет здатний:

розрізняти види фізичної активності;
відстежувати фази сну, але на фоні конкурентів він вирізняється своїми точними показниками;
вимірювати тепло, що виділяється під час активності, він оснащений гальванічним датчиком і тривимірним акселерометром.

Мінусом цієї моделі можна назвати відсутність GPS-навігатора.

Gear Fit 2

Браслет від компанії Samsung за назвою Gear Fit 2 є досить потужним девайсом, що виправдовує його високу вартість.

Цей пристрій оснащений напівторадюймовим дисплеєм, він має власний двоядерний процесор. Гаджет здатний безперебійно вимірювати пульс, він оснащений акселерометром, гіроскопом, здатний визначати висоту та місцезнаходження. Браслет повідомляє про дзвінки та повідомлення на телефоні. Він стежить за активністю та сном.

Мінусом цього браслета є слабка батарея, яку потрібно заряджати щодня.

Принцип роботи

Поява компактних та стильних фітнес-браслетів із функціями вимірювання тиску та пульсу стала справжнім порятунком для багатьох спортсменів (і не тільки для них). За допомогою цього розумного пристрою гіпертоніки можуть стежити за своїм самопочуттям безперервно. Звичайно, він не визначить точне стан здоров'я, але підтримувати деякі показники в нормі за допомогою такого гаджета цілком реально.

Всі розумні браслети функціонують завдяки спеціальним датчикам та програмному забезпеченню, яке може бути встановлене на браслеті або на сполученому смартфоні. Усі виміряні та підраховані дані виводяться на екран, а при підвищенні деяких показників пристрій подає попереджувальний сигнал.

Для безперебійного вимірювання тиску пристрою оснащують подвійним модулем. З його допомогою браслет постійно вловлює наносекундні імпульси близькополярного зондування. За рахунок відстеження показників у двох місцях прилад може заміряти верхній та нижній тиск, що негайно відображається на екрані.

Щоб отримати найкоректніші дані про пульс, використовують нагрудні прилади.У деяких браслетах датчик вимірювання можна носити не лише на руці, а й на грудях. Інші моделі передбачають наявність додаткового датчика.

За точних даних, отриманих за допомогою такого пульсометра, спортсмени можуть коригувати інтенсивність свого тренування (відповідно до загального стану організму).

Про те, які пульсометри найкраще підійдуть для спортсменів, можна дізнатися з наступного відео:

Як використовувати?

Використовувати розумний браслет з додатковими функціями досить просто. Серед великої різноманітності моделей можна підібрати пристрій на батарейках, що працює автономно від смартфона. Серед людей, які страждають від високого тиску, багато літніх людей, тому легкість і зрозумілість свідчень відіграють дуже велику роль.

Браслет значно кращий за інші медичні прилади для зняття показань.Він дозволяє виміряти тиск і пульс у будь-якому положенні, не відволікаючись від важливих справ. За бажання можна легко зняти і надіти браслет назад, а деякі люди не розлучаються зі своїм пристроєм навіть під час нічного відпочинку.

Використання фітнес-браслету дозволяє з легкістю контролювати активність без шкоди здоров'ю, відстежувати свої досягнення, дотримуватися здорового способу життя та правильного розпорядку дня. Наочне відображення показників мотивує людей активність чи змушує їх вчасно звернутися до лікаря, не чекаючи серйозного погіршення самопочуття.

Як обрати?

Купувати гаджет слід тільки у перевірених виробників, звертаючи увагу на відповідні сертифікати. У процесі покупки слід особливо приділити увагу наступним моментам:

Перед покупкою браслета потрібно визначитися з тим, для яких цілей він використовуватиметься. Для контролю тиску потрібен браслет з тонометром, для схуднення нагоді функція підрахунку калорій, для любителів плавання слід вибирати водонепроникні моделі.
Браслет має найточніше і правильно визначати всі основні показники. Для цього виробники проводять велику кількість випробувань, інформація про які є в описі моделі.
Якщо кожен день досить насичений і передбачає постійне пересування, краще вибирати модель з потужним акумулятором, який добре тримає заряд.

Найбільш популярні моделі фітнес-браслетів часто підробляють.

У будь-якому інтернет-магазині техніки сьогодні ви легко зможете вибрати собі фітнес-трекер з пульсометром, але пристрій, в якому є ще й функція вимірювання тиску - новинка на нашому ринку. Такі браслети відстежують не лише ваш пульс, сон, а й вимірюють артеріальний тиск протягом доби.

Фітнес-браслет Xiaomi

Для активних людей годинник для фітнесу з пульсометром – незамінна річ. Але в порівнянні з такою новинкою, як наручний тонометр, не допоможе вибрати оптимальне навантаження людям, які страждають на артеріальну гіпертензію або гіпотензію. Фітнес-браслет Xiaomi останньої версії Xiaomi Mi Band 2 можна з'єднати з Xiaomi iHealth – приладом, який вимірює артеріальний тиск. Xiaomi Mi Band 2 має такі характеристики:

вбудований годинник, крокомір, пульсометр, датчик руху;
оснащений захистом від води, пилу, корозії;
підтримка мобільних пристроїв – операційна система від Android 4.4, iOS 7.0;
велика ємність акумулятора;
сенсорний екран;
швидкісне bluetooth з'єднання;
допомагає відстежувати фізичну активність, контроль споживаних калорій, пройдену відстань та кількість серцевих скорочень.

Основні плюси:

має новий алгоритм підрахунку кроків, тому результат відрізняється вищою точністю;
покращений дизайн, приємні до шкіри матеріали;
вологозахист;
безпровідна зарядка;
екран зі збільшеною діагоналлю.

немає вбудованого виміру тиску.

Придбати браслет можна за такими цінами:

Xiaomi Mi Band 2 - від 1999 рублів;
Xiaomi iHealth - від 2699 рублів.

Фітнес-браслет Jawbone

Вчасно розбудити, нагадати про активність та просто змусити вас частіше рухатися допоможе розумний браслет для вимірювання тиску та пульсу Jawbone UP24. Відрізняється фітнес-браслет Jawbone від інших гаджетів елегантним корпусом без екрану. Пристрої Jawbone UP24 зовсім не потрібний дисплей – він легко синхронізується безконтактно та виводить усі необхідні дані на екран вашого мобільного пристрою. Зовнішній вигляд пристрою нагадує звичайний браслет та вигідно виділяється на тлі аналогічних конкурентів. Jawbone UP24 має такі характеристики:

має функціонал, що міряє не тільки кроки та серцебиття, а й енерговитратність кожного виду діяльності;
моніторинг фаз сну, розумний будильник;
підтримка платформ від Android 4.0, iOS 8, Bluetooth 4.0 BLE
ємність акумулятора – 38 мАг;
час роботи без заряду – 7 днів;
3 різнокольорові діоди для відображення різних станів.

металевий корпус у приємному до тіла силіконом, просте регулювання ремінця;
можливість встановлення цілей;
нагадування про малорухливість;
відстеження якості відпочинку;
можливість вести щоденник харчування, тренувань;
легкий, ергономічний; можливість вибору кольору гаджета;
мінімальний час заряджання.

стійкий до бризок води, але займатися плаванням із нею не рекомендується;
фітнес-браслет не підтримує операційну систему iOS нижче 8.

Моніторинг цін:

від 4 до 7 тис. н.

Фітнес-браслет Samsung

Виняткову новинку представили виробники Samsung – годинник-тонометр Samsung Simband. Це розумний, самостійний фітнес-браслет із пульсометром, вимірюванням тиску, який не потребує синхронізації з мобільним пристроєм. Він оснащений безліччю датчиків, за допомогою яких отримує інформацію про стан організму. Нова платформа від Samsung має такі характеристики:

фітнес-браслет фіксує результати ЕКГ (кардіограму), здатний виміряти частоту серцебиття, артеріальний тиск, температуру тіла, вимірювати рівень вуглекислого газу в крові;
потужний процесор;
невеликі габарити;
Зручний цифровий дисплей.

Основні плюси фітнес-браслету Samsung:

ергономічна форма, ремінець;
невеликі габарити;
функціональність – призначений для бігу, інших видів спорту, для відстеження стану здоров'я у стані спокою;
зручне миттєве виведення інформації на дисплей;
суміщення безлічі функцій, які не доступні для решти фітнес-годин.

цей фітнес-браслет не синхронізується із мобільним пристроєм;
немає можливості простежити енерговитрати, спланувати програму харчування;
не надходять повідомлення у вигляді вібрації;
не підтримує встановлення сторонніх програм.

ще немає на ринку, ціна не повідомляється.

Фітнес-браслет Garmin

Електронний девайс для спорту з пульсометром і тиском від Garmin Vivofit – ще один гаджет, який заслуговує на увагу при виборі розумного годинника. Фітнес-браслет Garmin має такі характеристики:

оснащений вбудованим крокоміром, таймером, секундоміром;
має екран з підсвічуванням, окремий ремінець для вимірювання пульсу, кардіодатчик;
роз'єм для навушників, заряджання, синхронізації;
підтримує дозвіл з пристроями Android від 4.3, iOS від 7, Windows, OS x.

Основні плюси:

високий клас водонепроникності;
захист від ударів;
здатний працювати без заряду більше тижня.

немає вібрації, підрахунку калорій.

7000-7600 нар.

Фітнес-браслет Skmei

Бюджетний годинник з пульсометром і тиском Skmei L28T – гарний вибір для тих, хто ще не пробував користуватися подібною технікою. Фітнес-браслет Skmei зручно носити, підтримує зв'язок з вашим телефоном і повідомляє про всі повідомлення, що надходять, а також володіє функціями аналогічних спортивних браслетів.

Основні характеристики:

здійснює контроль сну – вбудований будильник із вібрацією;
виводить нагадування про події, повідомляє про дзвінки, повідомлення, листи;
вбудований крокомір, секундомір, пульсомір.

має функцію «анти-втрата»;
можливість відстежувати цільові показники;
доступна вартість.

не ударостійкий тип скла;
невеликий об'єм пам'яті.

від 1400р.

Як вибрати фітнес-браслет з пульсометром та тиском

Спортивний браслет простіше купити в інтернет-магазині, вивчивши інформацію, представлену в каталогах, фото та відгуки. Якщо вас цікавить додаткова інформація – краще скористатися консультацією у магазинах техніки. Придбати браслет з пульсометром, тиском можна в аптеці або замовити в інтернеті. При виборі приладу, який вам ідеально підійде, зверніть увагу на таке:

наявність важливих вам функцій – крокомір, вимірювач тиску, пульсометр, будильник, мікрофон та інші;
проаналізуйте конструкцію, ергономічність - браслет повинен м'яко прилягати до зап'ястя, при цьому не спадати;
зверніть увагу на мультимедійні можливості;
гаджет повинен точно вимірювати задані показники, особливо тиск, тому краще його протестувати перед покупкою.

Найкращі фітнес-браслети з пульсометром представлені на ринку – Xiaomi, Skmei, Garmin, Samsung, Jawbone. Ці апарати вже багато разів протестовані найприскіпливішими користувачами. Чому слід звернути увагу на них? Ви завжди зможете заздалегідь знати всі плюси та мінуси пристрою із відгуків споживачів. Зваживши все за і проти, ви зможете купити оптимальні для вас годинники з вимірюванням тиску та пульсу.

Відео: фітнес-браслет із тонометром

Ситуація на вітчизняному ринку є такою, що левова частка фітнес-трекерів представлена виробниками з Піднебесної. Власне, це не добре чи погано. Просто при виборі кращого фітнес-браслета важливо знати про деякі нюанси, від яких може залежати нормальна працездатність вашого модного гаджета.

Варіант виконання

Не лише приватні користувачі, а й магазини можуть купуватись на великих китайських торгових майданчиках. Звідси є ймовірність отримання на руки як міжнародної версії (де в налаштуваннях присутня якщо не російська, то хоча б англійська мова), так і регіональної, дисплей якої навіть після завзятих «танців з бубном» може так і не позбутися ієрогліфів. Краще перевіряти чи уточнити у продавця перед покупкою.

Довжина ремінця

Як правило, всіх радує можливість вибору кількох кольорів. А ось – чи підходить розмір браслета на конкретну руку? - багато хто уточнити забуває. Деякі бренди при замовленні пропонують вибір із 2 варіантів (зазвичай для жіночого та чоловічого зап'ястя).

Вимірювання тиску

У нашому рейтингу немає фітнес-браслетів із виміром тиску, і причин тому кілька. Здебільшого такі браслети - зовсім вже "ліві" китайці не найкращої якості, яких до того ж майже немає у продажу або тільки замовлення з КНР. До того ж фітнес-браслет є актуальним для контролю параметрів під час руху, а тонометр має на увазі повний спокій. Мало того, навіть медичні зап'ястки не відрізняються точністю починаючи з певного віку користувача. Адже тиск найчастіше контролюють люди аж ніяк не з молодіжної тусовки.

Водонепроникність

Тим, хто підбирає фітнес-браслет для плавання, потрібно підійти до справи уважно. Повноцінну вологостійкість відображає клас захисту IP68. І саме для нього також вказується глибина занурення, що підтримується. Для IP 67 властива герметичність від пилу, бризок і допускається нетривале занурення не більше, ніж на 1 м. 30 м під водою, хоча насправді говорять про те, що з бризками проблем не буде, але за більш серйозного «замочування» трекер напевно «накаже довго жити». І спробуйте потім довести продавцю, що ви не дайвер-ентузіаст.

Вдалого вам придбання та будьте здорові!

Скільки калорій ви витрачаєте на день? Скільки робите кроків? Чи не підвищується пульс до критичних значень? Відповіді на ці питання повинен знати кожен, хто веде здоровий спосіб життя і займається спортом. Контролювати свій організм при сучасному рівні розвитку технологій нескладно – є фітнес-браслети, які коштують недорого чи майже недорого, важать мало, синхронізуються зі смартфоном та можуть рахувати кроки, калорії, визначати фази снуа потім подавати всю зібрану за день інформацію у вигляді зручних графіків та таблиць. Це дуже просто, швидко, інформативно і важливо для підтримання себе в оптимальній формі – залишається тільки знайти найкращу модель. Ми проаналізували великий ринок даних гаджетів і поспішаємо представити вам найцікавіші та найкращі фітнес-браслети 2017 року.

Основа будь-якого фітнес-трекера – акселерометрдатчик, який реагує на рух. Він передає отриману ним інформацію додаток на смартфоні, який відповідає за інтерпретацію показань датчика в кроки і калорії. Як правило, синхронізація браслета та смартфона відбувається за допомогою Bluetooth. Відмітимо, що Акселерометр є практично в кожному сучасному смартфоні.Чи означає це, що його можна використовувати як фітнес-трекер? Теоретично, звичайно, можна, але тоді смартфон постійно доведеться носити ближче до тіла (у кишені, наприклад), брати з собою на пробіжки та басейн, що, м'яко кажучи, не дуже зручно. Заміною фітнес-браслету можуть стати розумні часиАле стоять вони в рази дорожче, та й завдання у них інші, так що для спортивної людини найкраще підійде саме фітнес-браслет.

При виборі варто вивчити функціональність моделі та зрозуміти, що вам дійсно потрібно від трекера, а якими його функціями ви користуватися точно не будете. Сучасні фітнес-браслети вміють:

Крім функціональності при виборі звертайте увагу на такі параметри:

При покупці з'ясуйте те, з якими операційними системамиможе працювати трекер, а також уточніть версії, що підтримуються. Як правило, проблем не виникає, якщо, звичайно, у вас не Android 2.0.

Ну, а тепер переходимо до найцікавішого.

Найкращі фітнес-браслети 2017 року

Xiaomi Mi Band 2

Перша версія браслета набула широкої популярності серед користувачів завдяки тому, що мала необхідний набір функцій, була продуманою та недорогою. Нещодавно вийшов Xiaomi Mi Band 2, друге покоління знаменитого трекера. На цей раз китайський виробник порадував користувачів наявністю екрану. Він невеликий, всього 0,42 дюйми, чорно-білий, але дозволяє завжди знати час, тому звичайний годинник можна не носити. Якщо натискати сенсорну кнопку під дисплеєм, то можна дізнатися інформацію про пройдені кроки, пульс, спалені калорії та рівень заряду гаджета. Користувач зможе отримувати на браслет повідомлення із додатківі про дзвінки можна налаштувати вібрацію.

Функціональність браслета залишилася базовою. Акселерометр і пульсометр дозволяють вимірювати пройдену відстань, моніторити сон (розумного будильника немає) і рахувати витрачені калорії. Батареї на 70 мАч має вистачити на 20 днів роботи.

Браслет виконаний з силікону, представлений у кількох кольорах, важить лише 7 г, має вологозахист за класом IP67та водонепроникність WR30. Ремінець зробили довгим, щоб догодити якомога більшій кількості користувачів. Вишнею на торті є ціна - близько 2000 рублів, але при замовленні безпосередньо з Китаю буде ще дешевше. Якщо через пару місяців браслет набридне, не буде шкода витрачених грошей, адже сума невелика.

Healbe GoBe 2

Цікава новинка від вітчизняного виробника. Історія у трекера досить насичена. Все почалося в 1999 році, коли група ентузіастів почала досліджувати неінвазивний метод контролю глюкози в крові, а все вилилося у створення фітнес-браслету. Перша версія, щоправда, була не дуже вдалою, але хлопці виправилися та представляють нам цікавий гаджет, функціональність якого виходить за межі звичайного фітнес-браслету.

Пристрій отримав рекордна кількість датчиків – 5 штук. Крім акселерометра та гіроскопа, тут використовуються п'єзосенсор, датчик біоімпедансу та датчик шкірно-гальванічної реакції. Крім підрахунку пульсу, кроків та витрачених калорій, браслет може визначити, скільки калорій було вжито. Для цього не доведеться вводити дані про кожен прийом їжі – гаджет робить все сам, використовуючи запатентовану технологію неінвазивного контролю глюкози. Виробник обіцяє, що браслет зможе визначити кількість спожитих жирів, білків та вуглеводів за рахунок даних, отриманих з п'єзосенсору. На основі спожитих та витрачених калорій будується баланс енергії.

Браслет вже встигли уявити В.В. Путіну влітку 2017, то майбутнє у гаджета велике. Виробники планують впровадити пристрій на різні заводи та виробництва, щоб стежити за фізичним станом робітників та контролювати рівень стресу.

Ще одна цікава функція – контроль рівня гідратації. Механізм працює приблизно таким чином: датчики гаджета надсилають у верхні шари шкіри мікроімпульси струму, завдяки чому фіксується кількість міжклітинної рідини. За бажання можна буде настроїти нагадування регулярно пити воду. Браслет навчили оцінювати якість снуза даними з пульсометра, акселерометра та гіроскопа. У результаті користувач отримує інформацію не тільки про фази сну, а й про те, наскільки спокійним був уночі та рекомендації щодо покращення сну. Є розумний будильник: ви ставите час, коли вам необхідно прокинутися, а пристрій вас буде в максимально близьку фазу швидкого сну. За якістю сну та пульсу браслет також вимірює рівень стресу– це ще одна цікава та корисна фішка гаджета.

Браслет отримав невеликий чорно-білий екран, на який виводиться час, заряд батареї, пульс, пройдена відстань, спалені калорії та рівень води. Вага гаджета вийшла пристойною через наявність великої кількості датчиків - 43 г. Батареї на 350 мАч вистачить на 2 доби роботи, зарядка триває 1 годину.

Відзначимо також можливість поринути на глибину в 3 м на 30 хвилин, величезну кількість кольорів виконання фітнес-браслету та продуману програму. Останнє дозволяє переглядати зібрану за певний період інформацію у вигляді графіків, налаштовувати нагадування про необхідність випити воду, аналізувати сон тощо. Варто зазначити, що розробники постаралися і зробили дуже зручний у використанні додаток. Новинка тільки-но надійшла у продаж, але вже доступна для покупки в інтернет-магазині Inspector Gadgets. Ціна пристрою складає 14 900 рублів.

Модель отримала вбудований крокомір, вважає суму кроків, середню їх кількість на день та аналізує активність. Для тих, хто бігає вранці, є спеціальний режим бігу. Індивідуальним режимом вирішили порадувати і плавців. Звичайно, гаджет отримав вологозахист, клас водонепроникності - WR50. Крім того, трекер зможе аналізувати сон та його якість, визначаючи фази сну. Не обійшлось і без розумного будильника. Вбудований пульсометр вимірює частоту серцевих скорочень постійноможе інформувати про підвищення значення до порогового значення.

На екран діагоналлю 0,91 дюйма виводиться дата, рівень заряду, інформація про підключення Bluetooth до смартфону, можна також переглянути дані про пульс та інші показники. Розширена інформація доступна у додатку. На дисплеї також відображається інформація про дзвінки та повідомлення, можна відхилити виклик прямо з браслета. Браслет вийшов симпатичним, представлений у кількох кольорах, тримає заряд 30 дніві коштує недорого - близько 3000 рублів.

Samsung Gear Fit2

Наш рейтинг кращих фітнес-браслетів не міг обійтися без виробу від Samsung. Це флагман серед подібних пристроїв, Та й ціна у нього, варто відзначити, також флагманська. Забігаючи наперед, відзначимо, що гаджет, скоріше, нагадує розумний годинникАле виглядає девайс чудово, тому вартий уваги.

Браслет Gear Fit, що вийшов кілька років тому, підкорив користувачів симпатичним дизайном, яскравими ремінцями та кольоровим екраном із можливістю встановлювати різні заставки. У новій моделі компанія вирішила використати ту саму формулу успіху. У результаті вийшла вдосконалена версія раніше популярного браслета.

Модель представлена в різних кольорах, силіконовий ремінець, виконаний у декількох розмірах, вага середній – 30 г. Відмінна риса – кольоровийAMOLED-екрандіагоналлю в рекордні для фітнес-трекерів 1,5 дюйми, Щільність пікселів - 322 ppi. Вже вражає, але йдемо далі. Крім акселерометра та пульсометра, гаджет оснащений висотоміром. Серед основних функцій постійний вимір пульсу, підрахунок витрачених калорій, визначення фаз сну Крім того, є таймер та секундомір- Корисні для спортивної людини речі.

На екран виводиться не лише базова інформація, а й сповіщення про дзвінки та події в деяких програмах. Браслет може відтворювати музику, має вбудованийGPS-датчик і працює з бездротовими навушниками. Трекер захищений від води та пилу за стандартом IP68, тому 30 хвилин на глибині 1,5 м він легко витримає, щоправда, ніякого особливого режиму для плавання тут не передбачено. Акумулятора в 200 мАч вистачає на 5 днів роботи в режимі очікування та 4 дні в активному режимі. Причепитися можна лише до ціни, що складає 13 000 рублівАле за ці гроші ми повчаємо якісний, стильний та функціональний пристрій.

Garmin Vivosmart HR+

Девайси Garmin у світі фітнес-браслетів – це щось на зразок Apple у світі смартфонів. Модель Vivosmart HR+ вийшла ще минулого року, але досі залишається популярною і становить гідну конкуренцію, тож залишити її поза увагою було неможливо. Зовні трекер не відрізняється від подібних маси, але це не заважає йому залишатися зручним. Силіконовий ремінець м'який, добре тягнеться, але виробник все одно передбачив два розміри.

Браслет отримав чорно-білий дисплей діагоналлю 1,08 дюймів, а завдяки його сенсорному виконанню управління виробляється максимально просто і швидко. Що ж до функціональності, то трекер отримав акселерометр, висотомір, пульсометр і GPS-модуль. Девайс вміє рахувати кроки, пульс та витрачені калорії, а завдяки GPS-модулю вимірює пройдена відстань та швидкість. На екрані також можна переглядати інформацію про будильники, вправи, на дисплеї відображаються повідомлення з програм. Час автономної роботи, як для пристрою, який вимірює пульс постійно, пристойний – близько 6 діб. Браслет може працювати не лише з пристроями наiOSіAndroid, але і наWindows Phone. Ціна близько 13 000 рублів.

IWOWN i6 HR

На тлі дорогих трекерів від Samsung та Garmin цей девайс виділяється доступною ціною, якою він і підкорив користувачів. За цілком звичайним зовнішнім виглядом ховається базовий набір функцій. Гаджет може порахувати кількість кроків, частоту серцевих скорочень, спалені калорії та визначити фази сну, щоб вчасно розбудити вас. На екранчик діагоналлю 0,91 дюйма, крім отриманих з датчиків даних, виводяться повідомлення із додатків.

US Medica CardioFit

Ще один гідний претендент на звання найкращого фітнес-браслету. Гаджет відрізняється цікавим дизайном, продається в широкому асортименті кольорів, має вологозахист за стандартом IP67 і оснащений невеликим екраном. На дисплеї відображаються дані, отримані з датчиків, інформація про час та повідомлення з програм. Зручно, адже на синхронізований із браслетом смартфон під час тренування не доведеться дивитися, щоб дізнатися, хто та що вам написав.

Трекер оснащений мінімально необхідним набором функцій. Може порахувати пульс, кроки, визначити фази сну, все робить досить точно. Автономність непогана: заряд тримається близько 10 діб. Ціна близько 3700 рублів.

Meizu H1

Meizu H1 – головний конкурент Xiaomi Mi Band 2, адже гаджети зайняли одну цінову категорію та за функціоналом дуже схожі. Браслет вийшов дуже легким, важить лише 20 г, тож на руці він буде майже не відчутним. Є невеликий монохромний екран, на нього виводяться повідомлення лише про вхідні SMS. Набір датчиків і функцій звичний, тому якщо ви шукаєте простий, недорогий фітнес-браслет без непотрібних наворотів, - Це непоганий варіант. Трекер вважає пройдені кроки, витрачені калорії, вимірює пульс і визначає фази сну, є будильник. Батареї 300 мАч вистачить на 7 діб роботи. Ціна - 2200 рублів, але можна знайти ще дешевше.

ONETRAK Life 01

Цей девайс можна купити всього за 1500 рублів, а з усіма необхідними для фітнес-трекера функціями він чудово справляється. Представлений у кількох кольорах, має екран і працює під програмним забезпеченням, написаним вітчизняними розробниками.

Зазначимо, що більш просунутою моделлю виробника є ONETRAK Life 05,а ще більш досконалою ONETRAK Sportз таймером та можливістю підраховувати спожиті калорії. Остання функція реалізована за рахунок наявності даних про мільйони різноманітних страв, у т.ч. із популярних вітчизняних закладів громадського харчування. За додаткову функціональність доведеться доплатити вартість моделі 4500 рублів.

Moov Now

Завершує наш рейтинг найлегший фітнес-браслет. Важить модель всього 6 г, має вологозахист, вимірює кроки, калорії та пульс, всі дані можна переглядати у зручній формі у спеціальному додатку. Екран у девайсі відсутня, зате автономність висока, а ціна низька.

Звичайно ж, тільки наявність фітнес-браслету не зробить вас більш спортивним, але допоможе візуалізувати всі досягнення і краще контролювати стан власного організму.

Весною всі починають замислюватися над тим, щоб привести себе у форму. Хтось купує абонемент у спортзал, хтось сподівається змусити себе зайвий раз пробігтися навколо будинку, а хтось просто почне більше гуляти пішки... У будь-якому разі перед вами постає питання про придбання фітнес-браслету, який дозволить відстежити свій прогрес (покаже кількість кроків та скинутих калорій за день), а в деяких випадках і отримати додаткові можливості контролю за своїм фізичним станом.

Насправді досі немає єдиної думки, наскільки це потрібна річ — фітнес-браслет. Зрештою, сам факт наявності на руці симпатичного гаджета, який підраховує ваші кроки, зовсім не зробить вас спортивнішим чи здоровішим. Але фітнес-браслет може допомогти мотивувати себе, зробивши спортивні досягнення за день більш зримими, вираженими у цифрах. Крім того, майже всі браслети можуть відстежувати фази сну. А деякі моделі пропонують також цікаві додаткові можливості - сповіщення про повідомлення, розумний будильник та ін.

Апаратна основа будь-якого фітнес-браслету – акселерометр. Це датчик, що визначає рух. А вже відповідне ПЗ, що встановлюється на смартфон, отримує показання датчика по Bluetooth і інтерпретує їх у кроки, з яких потім розраховуються калорії (ґрунтуючись на масі-зростанні віку користувача, що вказуються при першому запуску програми). Причому підрахунок калорій дуже приблизний, тому всерйоз покладатися на нього при строгій дієті, наприклад, навряд чи можливо. Але, знову ж таки, це мотивуючий момент.

Тут варто обмовитися, що для тих же цілей цілком можна використовувати смартфон або розумний годинник (про те, як вибрати розумний годинник, ми вам розповідали і), оскільки вони теж містять акселерометри. Але у випадку зі смартфоном ви отримаєте більш-менш точні дані лише за умови, що постійно носитимете його в кишені штанів, щоб коливання від кожного кроку були їм добре відчутні. Зрозуміло, що це дуже зручно. Особливо якщо ви хоча б мінімально займаєтеся якимось спортом, наприклад, бігаєте чи плаваєте.

Розумний годинник — більш логічне рішення. Як і браслет, вони розташовуються на руці, а деякі моделі навіть мають водонепроникність, що дозволяє плавати в них, приймати душ і т. д. До того ж, розумний годинник з повноцінною операційною системою пропонують набагато більше можливостей, ніж фітнес-браслети. І, як мінімум, вони відображають час, на що здатні далеко не всі фітнес-браслети. Проте розумний годинник помітно дорожчий, а головне — громіздкіший. Особливо це суттєво, якщо ви зберетеся відстежувати свій сон. З браслетом спати цілком комфортно, а от із годинником — незручно.

У принципі, якщо у вас вже є розумний годинник або ви вирішили ним обзавестися, то на фітнес-браслеті можна заощадити. Але якщо ваші завдання обмежені фітнес-функціями, і вам не потрібні повідомлення та інші специфічні можливості розумного годинника, то краще взяти фітнес-браслет. Благо, тут теж є варіанти з відображенням часу, відстеження пульсу та ін.

Отже, погляньмо, на що ми можемо розраховувати в залежності від цінової категорії, і спробуємо виділити найвдаліші пристрої.

Дешевше 3000 рублів

Незважаючи на падіння рубля, дешевше за 3000 рублів зараз цілком можна знайти непогані фітнес-трекери. Звичайно, треба розуміти, що це найпростіші варіанти без екрана, додаткових датчиків і якихось специфічних можливостей. Просто акселерометр, Bluetooth-модуль та вібромотор (і то не завжди) у силіконовому корпусі. Але якщо вам більше нічого і не потрібно, то чому б не заощадити?

Найвідоміше рішення тут - це, звичайно, Xiaomi Mi Band. Цей пристрій вийшов у середині 2014 року і спричинив фурор своєю ціною: всього $13! Насправді, за такі гроші його купити було проблематично, тим більше за межами Китаю, бо всі розібрали перекупники, але навіть з усіма накрутками посередників це була дуже приваблива пропозиція. Зазначимо наявність такої функції як розумний будильник. Ви можете встановити інтервал часу, протягом якого браслет повинен вас розбудити, і вказати дні, коли це потрібно повторювати. Скажімо, якщо ви по буднях встаєте на роботу о 8:00, то вкажіть інтервал від 7:30 до 8:00 - і є ймовірність, що браслет розбудить вас у більш вдалий момент у плані фази сну, ніж якщо вставати рівно о 8: 00.

Ми тестували браслет у жовтні 2014 року, і з того часу смартфон додаток обзавівся iOS-версією і позбавився деяких недоробок. Так що це варіант цілком розумний та збалансований. Але ще «смачнішим» виглядає спадкоємець Xiaomi Mi Band – Mi Band Pulse (інша назва – Mi Band S1). Його особливість – наявність оптичного датчика серцевого ритму. Причому він може вимірювати пульс в автоматичному режимі під час сну і постійно фіксувати його під час тренування.

Втім, його ціна вже знаходиться на кордоні цінової категорії (хоча безпосередньо з Китаю його можна замовити і дешевше). Але, дійсно, така функціональність більш типова для пристроїв дорожче. До речі, у випадку з фітнес-браслетами залежність між ціною та функціональністю найпряміша (на відміну від розумного годинника). Тож чим більшого ви хочете від браслета, тим дорожче він буде. І, навпаки, дизайну пристрою це стосується меншою мірою. Приклад тому - той самий Xiaomi Mi Band, дуже симпатичний для своєї ціни.

Ще один фактор – бренд. Оскільки бренд у даному випадку — це не понти і дурощі, а надійність, наявність гарантії і хоч якась надія на хороше ПЗ (що саме у випадку з фітнес-браслетами особливо важливо), ми рекомендуємо таки прагнути брендових пристроїв. Крім Xiaomi у нижній ціновій категорії це тільки Sony з його SmartBand SWR10.

Коли цей браслет тільки вийшов (у першій половині 2014 року), його продавали майже за 4000 рублів, тобто, на той момент, близько 100 доларів - не дуже багато в порівнянні з конкурентами, але все одно дорого для такого простого пристрою. Тепер Sony SmartBand SWR10 можна купити в Москві дешевше 3000 рублів (хоча в деяких місцях - дорожче). У доларах це менше 40, і за такі гроші це чудова пропозиція.

Ми не можемо сказати, що Sony SmartBand SWR10 дуже гарний - він досить непоказний, просто чорний силіконовий шматок. Зате у нього, як і у Xiaomi Ma Band, є розумний будильник, тоді як багато дорожчих браслетів такої функції не вміють.

Також є сповіщення про повідомлення та дзвінки. Вібросигнал допоможе не пропустити дзвінок або повідомлення, коли смартфон у сумці чи кишені куртки.

Від 3000 до 5000 рублів

З них Misfit в середньому дорожче (хоча в інтернеті можна знайти розпродажі, де він коштує менше 2000 рублів!), але він і суттєво цікавіший як за функціональністю, так і за зовнішнім виглядом.

Misfit Shine можна носити як браслет, так і у вигляді кліпси, яка кріпиться на одяг. Окремо продається ланцюжок, що дозволяє перетворити гаджет на кулон. Вся електроніка захована в алюмінієвій «монеті», де крім акселерометра та датчика Bluetooth розташовується стандартна годинна батарейка-таблетка. Завдяки цьому пристрій не вимагає заряджання, що нам здається величезним плюсом. Щоправда, батарейку раз на кілька місяців доведеться замінювати на нову.

Ще одна важлива особливість – водонепроникність. З Misfit Shine можна сміливо плавати і пірнати, причому, браслет здатний відстежувати плавання та ряд інших видів спортивних занять (хоча інформація з них, звичайно, дуже загальна і недостатня для будь-якого висновку про якість вашого тренування). До мінусів віднесемо відсутність вібромотора і дивно реалізовану роботу будильника.

Що стосується Jawbone Up Move, його творці явно брали за зразок Misfit Shine — тут аналогічне рішення з батарейкою і кліпсою. На жаль, вібросигналу теж немає. Але, на відміну від Misfit Shine, Jawbone Up Move не може похвалитися привабливим дизайном та повноцінною водонепроникністю. Зате тут використовується чудове програмне забезпечення компанії Jawbone - це один з першопрохідників у сфері фітнес-браслетів.

Від 5000 до 10 000 рублів

У цій категорії ми вже можемо розраховувати на новинки та пристрої з дійсно цікавою функціональністю та привабливим дизайном. Наприклад, Jawbone Up2 - один з найкращих браслетів з функцією розумного будильника, на додачу до всього, красивий і надійний.

Up2 був випущений компанією Jawbone на зміну популярної моделі Up24, яка, однак, часто виходила з ладу, тому що її конструкція передбачала розподіл електронних компонентів по всій довжині браслета. У Up2 ця проблема була вирішена, та й загалом дизайн суттєво покращився.

Ще цікавіше у плані функціональності - Sony SmartBand Talk SRW30. Це не просто фітнес-браслет, але подоба розумного годинника, та ще й з можливістю відповіді на дзвінки.

Модель оснащена дисплеєм E Ink, на якому відображається час, вхідні повідомлення, відомості про вашу активність за день, вхідні дзвінки (так, за допомогою браслета можна прийняти дзвінок та поговорити, не дістаючи смартфон!), погода, пульт керування відтворенням музики на смартфоні та багато чого іншого. Зрозуміло, як і Sony SmartBand SWR10, тут є функція відстеження сну та розумний будильник.

З недоліків відзначимо не дуже довгий час автономної роботи (близько трьох діб) та невиразний зовнішній вигляд. Однак за сукупністю якостей браслет безсумнівно заслуговує на увагу і є одним з головних кандидатів на покупку, якщо у вас Android-смартфон (з іншими операційними системами він не працюватиме).

Не менш цікавий гібрид - Huawei TalkBand B2. Тут також є чорно-білий екран, а головна фішка - можливість використовувати пристрій як Bluetooth-гарнітуру. При цьому пристрій має цілком симпатичний зовнішній вигляд (правда, золотистий варіант зі шкіряним ремінцем коштує більше 10000 рублів).

Відмінність цієї моделі від першого SmartBand і SmartBand Talk — саме функція автоматичного вимірювання пульсу раз на десять хвилин. В іншому можливості гаджета ідентичні першому SmartBand. Та й дизайн не кращий (але й не гірший). Головне питання — навіщо це у такому вигляді потрібно. У нас немає переконливої відповіді. Інша справа - пристрої з наступної цінової категорії, де функція вимірювання пульсу реалізована значно осмисленіша з точки зору практичного застосування.

Дорожче 10 000 рублів

Jawbone Up3 - флагман поточної лінійки Jawbone, стильний гаджет з чудовим ПЗ. Головна відмінність його від Jawbone Up2 — наявність додаткових датчиків, що дозволяють автоматично вимірювати пульс. Пульс вимірюється відразу після пробудження вранці (цей момент браслет визначає самостійно і, як показало наше тестування, не помиляється). Статистика накопичується, і якщо через якийсь час цей показник дуже зміниться, це буде вагомим приводом звернутися до лікаря.

Протягом дня та ночі браслет також вимірює пульс, запускаючи виміри з певним часовим інтервалом (ця функція з'явилася вже після нашого тестування). Нічні виміри дозволяють більш точно фіксувати фази сну (на підставі яких працює розумний будильник), а денні виміри в пасивному стані допоможуть зрозуміти, як стреси та речовини, що споживаються (кава, сигарети, енергетики і т. п.) впливають на ваш пульс.

Ще один недешевий браслет — Garmin Vivosmart — не може похвалитися наявністю дачі серцевого ритму, зате він сумісний із зовнішніми пульсометрами, що працюють за протоколом ANT+. Причому браслет можна купити прямо в комплекті з таким пульсометром. Серед інших переваг Garmin Vivosmart – наявність чорно-білого сенсорного екрану, на який виводяться повідомлення та повідомлення, водонепроникність (який, на жаль, немає у Jawbone Up3) та дуже просунуте ПЗ, орієнтоване на людей, які активно займаються спортом.

Крім того, на відміну від решти згаданих у статті фітнес-браслетів Garmin Vivosmart не вимагає наявності смартфона для роботи. Всі дані обробляються у хмарному сервісі Garmin Connect, куди їх можна завантажити через комп'ютер на базі Windows або OS X, під'єднавши браслет кабелем USB. Зрозуміло, мобільний додаток для iOS/Android теж є, і в новій версії він став набагато зручнішим.

До речі, нещодавно у продажу з'явився Garmin Vivosmart HR – нова версія браслета, тепер уже із оптичним датчиком серцевого ритму. Але цей варіант поки занадто дорогий.

І останній пристрій, про який ми розповімо - Mio Fuse. Його головна особливість – постійний вимір серцевого ритму, а не періодичний, як у Jawbone Up3, Sony SmartBand 2 та інших моделей. Аналогів поки що немає — лише нагрудні пульсометри. Але, на відміну від них, Mio Fuse може показувати значення вашого пульсу, що змінюється в реальному часі, і сигналізувати про досягнення різних зон пульсу. Це може бути корисним для тренувань.

Статистика про ваш пульс зберігається у фірмовому додатку (вона, щоправда, дуже недосконала). Плюс до всього, Mio Fuse можна використовувати як зовнішній пульсометр при роботі зі сторонніми фітнес-програмами та пристроями (наприклад, GPS-годинником). Зрозуміло, як і інші браслети, Mio Fuse вміє підраховувати кроки та калорії. Але через специфічний зовнішній вигляд і дуже велику площу прилягання до руки для постійного повсякденного носіння Mio Fuse не дуже зручний. Скоріше це саме варіант для тренувань.

Висновки

Ми розповіли вам лише про кілька фітнес-браслетів, які пройшли через наші руки і здалися нам цікавими. Звичайно, на ринку представлено набагато більше моделей. Однак, всі вони тією чи іншою мірою схожі на описані нами пристрої. Тому, прочитавши наш гайд, ви можете вже самостійно оцінити характеристики новинки, що нас зацікавила, і зіставити їх з прикладами з цього матеріалу.

Ну і, звичайно, якщо вас зацікавила якась із згаданих моделей, пройдіть посилання на окрему статтю для більш повного знайомства з пристроєм.

Насамкінець дамо кілька загальних порад щодо вибору фітнес-браслету.

По-перше, має сенс купувати насамперед пристрої 2014 — першої половини 2015 року, тому що ціни на них найпривабливіші. За останні півроку жодного якісного прориву в цій сфері не відбулося, тому фітнес-браслети річної давності і навіть старші цілком зберігають свою актуальність.

По-друге, пам'ятайте, що чим простіше браслет у плані функціональності, тим він довше працює від батареї. Прості крокоміри протягнуть тиждень, пристрої з вбудованим датчиком вимірювання пульсу або екраном (навіть чорно-білим) істотно менше.

По-третє, обов'язково зверніть увагу на сумісні операційні системи. Більшість браслетів працюють зі смартфонами на iOS та Android, але можуть бути варіанти.

І останнє: апаратні можливості браслета важливі не більше (а то й менше), ніж програмні. А оскільки оцінити ПЗ за списком характеристик не можна, не полінуйтеся і подивіться огляди браслета, що зацікавив вас, де були б скріншоти смартфона і оцінка його якості. На сайт ми завжди приділяли цьому увагу і триматимемо вас в курсі про всі нові яскраві новинки з цієї сфери. Тож слідкуйте за новими статтями!