Плавці чемпіони. Найвідоміші та найкращі плавці світу: список, біографії, досягнення та цікаві факти

Три редактори Men's Health на трьох континентах зустрілися з трьома чемпіонами з однією метою: дізнатися про головне і, мабуть, найприємніший літній спорт щось нове. Якщо в твоїх планах накачати м'язи, скинути вагу, захистити себе від травм і продовжити молодість - Доріжка в басейні може виявитися найкоротшою дорогою до мети.

Непересічний Райан

Вік: 28 років
Зріст: 188 см
Вага: 86 кг
Спеціалізація: 100 та 200 м на спині, 200 та 400 м комплексним плаванням, 200 м вільним стилем.
Досягнення: 5-кратний олімпійський чемпіон, 12-кратний чемпіон світу. Встановив 10 світових рекордів. Найкращий плавець світу 2010 та 2011 років за рейтингом Міжнародної федерації плавання (FINA).

ДЖИМ ТОРНТОН:

Хтось їде у Флориду, щоб побавитися з дельфінами, ну а я тут, щоб опинитися в басейні з іншим водоплавним - Райаном Лохті. У цього хлопця лише олімпійських медалей 11 штук – 5 золотих, 3 срібних та 3 бронзових! Саме він (після виходу на пенсію Майкла Фелпса, звичайно) – головний плавець планети, яка, до речі, на 71% вкрита водою. Зараз я стою поруч із ним на борту басейну і почуваюся малолітражкою на тлі суперкара.

Початківцем у плаванні мене не назвеш - я входив до десятки найкращих плавців-аматорів Америки, виступав на міжнародному рівні і навіть ставив рекорди. Але тим сильніше мене вражає форма Лохте: його тіло - живий доказ того, що ніякий інший спорт (за винятком, мабуть, бігових лиж) не забезпечує комплексного розвитку м'язів. Вода в 800 разів щільніша за повітря і створює постійне навантаження м'язам у всіх трьох вимірах. Абсолютно будь-який твій рух у воді – це рух із обтяженням.

Тілу Лохті до цього не звикати. За 9 тренувань на тиждень він долає в басейні в середньому 65 км, причому в інтервальному режимі: пропливає дистанції багато разів із короткими фіксованими перервами, щоб звикнути працювати на тлі втоми. З тією ж метою його програму включені запливи з обтяженням. Поки я розмірковую, Райан почав працювати. За ним по доріжці тягнеться ремінь, прив'язаний до стійки з вантажами на борту басейну. Він пливе – і піднімає додаткові 22,5 кг.

«У будь-якого спортсмена обов'язково бувають дні, коли він почувається абсолютно вичавленим, -міркує Лохті. - Ось тут і починається справжня оранка. Примусь себе в такий день працювати вдвічі більше. Почни тренування з відпрацювання спринту, кількох запливів на 25 та 50 метрів. Намагайся викластися максимально, і через це подолання тебе прийде сила. Коли розімнешся і час проходження дистанції почне скорочуватися, переходь до довших запливів, наприклад, на 200 метрів».

200 м – улюблена дистанція Лохті. Саме на ній він став першою людиною, яка побила світовий рекорд після заборони гідрокостюмів, що давали перевагу у швидкості. Але сьогодні у Лохті в суперниках не світовий рекорд, а лише я. Райан дає мені фору і обіцяє плисти «у чверть сили». Чи це допомогло? Вже через секунду Лохте оминає мене, як нерухомий поплавець. Мені згадується історія, що трапилася в дитинстві: один жартівник на водному велосипеді завіз мене в море так, що не було видно берега, і, коли я стрибнув з борту у воду, втік назад. З такою ж тугою я дивився вслід катамарану, що плювався бризками, розуміючи, що мені не наздогнати його ніколи.

«У плаванні техніка має не менше значення, ніж сила,- повчає мене Райан. - Наприклад, коли в кролі рука лише входить у воду, вона має бути практично прямою, долоня – плоскою, кінчики пальців мають бути спрямовані на протилежну стінку басейну. Трохи округлили долоню, тільки коли рука вже опинилася у воді. І слідкуй за тим, щоб гребок йшов строго вниз, у середині руху кінчики пальців повинні дивитися на дно басейну».

Техніку самому Райану з 8 років ставила його мати Іліан – наприклад, вона вчила його не боротися з водою, але ковзати крізь неї, створюючи мінімум опору. «У басейні моє тіло нагадує олівець, який прошиває водну гладь»,- каже чемпіон і, залишивши мене відпочивати на борту, повертається до тренування. Лохті робить ще дюжину спринтів, але його рухи, як і раніше, ідеальні - ні натяку на втому.

Кажуть, що своїми успіхами Райан багато в чому завдячує грізному конкуренту - тому ж Фелпсу. Майкл тягнув до нових висот не лише світові рекорди та суми призових, а й інших плавців, це була постійна гонка за лідером. «Якби я плавав один, я ніколи б не став тим, ким є зараз»,– погоджується Райан. Суперництво мотивує, так що ось тобі ще одна порада від Лохте: якщо хочеш досягти успіху в плаванні, знайди собі партнера з тренувань, який буде кращим за тебе. Якось ти обійдеш його - як Лохте обійшов самого Фелпса на останній Олімпіаді.

Фітнес від Лохті

Men's Health USA рік тому поставив Лохті на перше місце у списку «Краще тіло літа – 2012». Теж хочеш у цей список? Роби як Райан.

Чотири рази на тиждень Лохті до запливів у басейні додає жорстоке 90-хвилинне тренування на суші.

1. Ту, на яку я потрапив, Раян почав із вправ з медболом: він заводить м'яч за голову двома руками і з силою впечатує його в широку лаву. Завдання - застрибнути на лаву і зловити медбол до того, як той вдруге торкнеться поверхні (вибирай м'яч, який хоч трохи, але стрибає). Висота лавки – 76 см, і потрібно зробити 5 повторів.

2. Після одразу штанга (5 ривків і 5 повторів станової тяги), а потім - спринт. Після 5 кіл такого тренування (відпочинок між колами – 1 хвилина) у Лохті тремтять руки та ноги. «Знаєш, у чому його крутість?- каже тренер Лохте з ОФП Метт Діленсі. - Він оре до останнього, нехай навіть після тренування доводиться обіймати унітаз».

3. І заняття продовжується. Прогулянка фермера, горизонтальні канати, удари кувалдою по покришці – все це потрібно для передпліч та м'язів кора.

4. «Плавання на 90% залежить від твого кора, це основа, від якої будується техніка, тому тренуй прес так, щоби м'язи горіли. Налягай ще сильніше, навіть коли тобі цього не хочеться. Це вміння і відрізняє великих середняків. Коли тобі боляче, а терпіння з витривалістю закінчуються, знайди ще щось, щоб не зупинятися».

Чистий розворот

«Щоб зробити чистий розворот, – дає ще одна порада Райан Лохті, – стеж за розміткою на дні басейну. В олімпійських басейнах це зазвичай лінія, вона переривається незадовго до бортика.

1. Коли рука, що робить гребок, опиниться над цим кінцем лінії, притисни підборіддя до грудей і продовжуй гребок усім тілом, ніби збираєшся зробити перекид. Зігниться в попереку, як складаний ніж (ноги паралельні поверхні води, плечі і верхівка рухаються в напрямку дна), потім підтягни ноги, прийнявши форму яйця, відштовхуйся від бортика, перевертайся і пливи назад.

2. Під час маневру намагайся не зануритися на дно – ноги повинні відштовхнутися від бортика на глибині 30–60 см від поверхні».

Торп тут доречний

Вік: 30 років
Зріст: 195 см
Вага: 104 кг
Спеціалізація: 100, 200 та 400 м вільним стилем, 200 м комплексним плаванням.
Досягнення: 5-кратний олімпійський чемпіон, 11-кратний чемпіон світу. Встановив 13 світових рекордів. Найкращий плавець світу 1998, 1999, 2001 та 2002 років за рейтингом Міжнародної федерації плавання (FINA)

МАРКУС СТЕНГЛЕЙН:

Можливо, ти не знаєш, але нам з тобою пощастило жити у найбагатший на водні таланти час: Олександр Попов, Йєн Торп, Майкл Фелпс – про кожного з них говорили, що такого спортсмена раніше не було і, можливо, вже не буде. Австралійця Торпа називали «плавцем XXI століття»: зріст – 195 см, розмах рук – 190 см (на 20 см більше, ніж у середньої людини його зростання), замість нормальних ступнів – «ласти» 49-го розміру. Вже в 14 років у Єна було складання 25-річного чоловіка, і він входив до збірної Австралії, а в 15 став наймолодшим чемпіоном світу з плавання в історії.

Крім гірлянди світових рекордів, його внесок в історію плавання - участь у розробці та популяризації гідрокостюмів, що на ціле десятиліття розбурхали заслужений вид спорту. Розробники навіть засовували Торпа до аеродинамічної труби, щоб відстежити, як формуються потоки повітря навколо його еталонного тіла. Зроблені з особливих матеріалів костюми не тільки зменшують опір води (приблизно на 3%) і позбавляють м'язи від зайвих вібрацій, а й примусово формують у плавців правильну поставу - оптимальне положення тіла у воді, яке раніше напрацьовувалося роками тренувань. Раніше спортсмени намагалися знайти оптимальний баланс між силою та обсягом м'язів (надто рельєфна мускулатура гальмує тебе у воді), але костюми цю проблему вирішили, і всі кинулися хитатися. «На тиждень я тренувався 36 годин» , - Коментує Торп, чия бойова вага перевищує 100 кг.

Зараз костюми визнані технічним допінгом, і професійні спортсмени їх не використовують (але ти можеш скористатися спадщиною Торпа, особливо якщо ти теж великий чоловік). Та й сам Торп, завоювавши всі олімпи та втративши мотивацію, ще 7 років тому пішов на пенсію. Зроблена в 2011 році спроба повернутися виявилася невдалою - далися взнаки п'ять років простою, протягом яких хлорованій воді басейнів Єн волів воду вогненну: «Я виявив, що чим більше я п'ю, тим краще себе почуваю» , - Згадує він. Але цю пораду Торпа ти краще забудь - він у басейні не допоможе, а прийми на озброєння чотири інші, що проклали йому шлях до статусу легенди спорту:

1. «Простий спосіб покращити техніку плавання – змішувати стилі. Наприклад, пливи, працюючи ногами як у кролі, а руками – як у брасі. Це допоможе краще напрацювати зв'язок між ногами та руками, а синхронізація верхніх та нижніх кінцівок – ключ до прогресу у плаванні».

2. «Спробуй плисти кролем п'ять метрів зі стиснутими кулаками, п'ять метрів звичайним чином – це і тренування урізноманітнить, і допомагає краще зрозуміти, наскільки важлива кисть у плаванні».

3. «Як мінімум 10 відсотків тренування приділяй своєму нелюбому стилю. Так ти не тільки техніку покращиш, а й повноцінніше задієш м'язи».

4. «Коли тобі буде ліньки йти в басейн, згадай про те, що в період підготовки до Олімпіади в Афінах я щодня опинявся у воді вже о 4.15 ранку».

Чи не голий кроль

Високотехнологічний костюм для плавання можна купити зараз. За 15 000 рублів ти отримаєш вбрання, яке зробить тебе зіркою басейну (щоправда, на те, щоб одягнути костюм, йде до години часу). Якщо ж ти прихильник більш традиційного одягу для плавання, то ось поради щодо його підбору.

1. Що точно знадобиться, так це (кращі - ті, які добре сидять конкретно на твоїй особі і мають захист від запотівання та сонячного світла) та спортивний годинник для збору інформації про тренування.

2. Можна купити довгі (до колін) стартові плавки (також відомі як гідрошорти). Вироблені з дуже легкого та гладкого матеріалу (т.зв. швидкої шкіри), гідрошорти допомагають легше ковзати у воді, підтримують оптимальну компресію м'язів, до яких можуть дотягнутися, та забезпечують кращу плавучість.

3. Високотехнологічний елемент екіпірування, протилежний гідрошортам, - «гальмівні шорти», або «плавки з ефектом, що гальмує». Вони створюють додатковий опір під час руху у воді, дозволяючи тренуватися з великими навантаженнями.

4. Тканина плавок для басейну повинна бути гіпоалергенною та стійкою до впливу хлору. Шукай на бирці слова endurance, chlorine resistant, waternity, extra life lycra. Плавки для відкритої води повинні бути стійкі до УФ-променів і морської солі (якщо твоя водойма - море).

Школа капітана

Вік: 30 років
Зріст: 186 см
Вага: 85 кг
Спеціалізація: 50 м та 100 м, батерфляй
Досягнення: 6-разовий чемпіон Європи, 2-разовий чемпіон світу, срібний призер Олімпіади в Лондоні-2012. Встановив 6 світових рекордів та 8 рекордів Європи. Найкращий плавець Росії – 2012 за версією Всеросійської федерації плавання.

АНТОН ІВАНОВ:

Євген Коротишкін не тільки капітан збірної Росії, чемпіон і рекордсмен, а й справжній фанат плавання, який бажає знати про цей вид спорту якнайбільше. Наприклад, після невдалого виступу на Олімпіаді в Пекіні він власним коштом поїхав тренуватися до Італії - і вже 2010-го виборов чергове золото, срібло та бронзу на чемпіонаті Європи. Плавці-початківці з редакції MH звернулися до Коротишкіна з питанням, як не піти в басейні на дно, і свою лекцію Євген почав з найнесподіванішої поради:

Слухай музику

«Я завжди слухаю музику перед змаганнями. Перед важливим запливом послухай ті композиції, від яких буквально розпирає тебе, хочеться стрибати і рвати всіх і вся. Перед фіналом на Олімпіаді в Лондоні, наприклад, чекаючи виклику на старт, я слухав «Next Contestant» та «Animals» гурту Nickelback».

МН: Якщо ж ти хочеш слухати музику не тільки до, а й під час запливу, придивись до плеєра swiMP3 (5890 руб.). Він кріпиться на ремінець від окулярів для плавання, але навушники не вставляють у вуха звук проходить прямо через кістки черепа. Любителям більш класичних рішень можна порадити плеєри Speedo Aquabeat (6990 руб.) та Sony Walkman NWZ-W273 (3599 руб.) – їх навушники оберігають вуха від попадання води.

Дізнайся для початку, що ти можеш

«Розведи руки в сторони та заміряй відстань між кінчиками середніх пальців. Якщо ця довжина більша за твій зріст - природа обдарувала тебе тілом природженого плавця. Якщо дорівнює зростанню або менше – фахівці скажуть, що в тебе помірні дані. Що ж, зате є стимул тренуватися активніше, адже не так важливо, якого діаметра у тебе колеса, головне – який двигун під капотом. Далі засік час і пливи щосили 100 метрів вільним стилем. Якщо проплив менше ніж за 50 секунд – дзвони до нас до збірної. Якщо більше – що ж, є стимул тренуватись активніше».

Стеж за температурою

«Оптимальною для роботи м'язів вважається температура води 27,5 градуса. Якщо гаряче – швидко втомишся. А, наприклад, в олімпійському басейні Лондона було всього 25 градусів, що не мало нових рекордів - після перших тренувань там багато спортсменів написали скарги».

MH: У холодній воді м'язи гірше постачаються киснем, як результат - зниження витривалості.

Думай про стиль

«Можна вибирати стиль за фігурою. Спіністи та плавці кролем усі довгі, під два метри. Найкоротші – брасисти, а наймускулистіші – дельфіністи. А можна – за завданнями. Спортивний брас, із зануренням голови під воду, - хороше тренування на витривалість з акцентом на м'язи плечей, грудей та найширші спини. Хочеш обігнати когось на воді – вибирай кроль. У кролі ще зручно те, що поки що вдихаєш, можна побачити, як пливуть суперники. А найважчий вид, що дає найбільше навантаження, – батерфляй. Тут треба докласти максимум зусиль на секунду. Секрет плавання дельфіном, як ще називають батерфляй, - вибрати найбільш коротку дорогу до фінішу: не вистрибуючи надто високо і не занурюючи надто низько. Чим площе ти пливеш, тим швидше будеш».

Візьми найкраще

«Я працював з тренерами та спаринг-партнерами з різних країн, готовий розповісти, у чому сила різних шкіл плавання:

1. Американці навчили мене тому, що хоч би скільки ми тренувалися, але 1–2 рази на тиждень у нас обов'язково мають бути змагання, нехай і між собою. Ці постійні загони привчають до того, що боротися з суперником - це зовсім звичайна справа. Кращих ліків від передстартового мандражу не вигадаєш».

2. У італійців дуже розвинений мотиваційний підхід. Ти проплив якийсь звичайний полтинник, а тренер рве на собі волосся або, навпаки, підскакує і репетує, ніби ти медаль взяв. Це дуже допомагає під час монотонних тренувань. Крім того, важлива штука – клімат. У Москві я хворів стабільно раз на два місяці, а в Італії на два роки просто забув про пігулки.

3. У китайців величезна конкуренція, і багато людей займається плаванням. У нас одні й ті самі люди їздять на змагання роками, а у них людина може виграти чемпіонат світу, а наступного року дивишся – його місце у збірній посів хтось новий.

4. Секрет успіху австралійців у плаванні? А ви подивіться на супутникові фотографії в Google, там басейн на басейні – ось і весь секрет.

5. Росія? У нас будь-хто може навчатися дисципліни. Слова тренера не обговорюються, якщо він так сказав - ти йдеш і працюєш. У цьому сенсі наші антиподи – бразильці: для них не прийти на тренування просто через поганий настрій – нормальна справа. І ще їм усе треба пояснювати, розжовувати, умовляти: навіщо потрібна та вправа, навіщо це».

Чотири факти про користь плавання

1. Це поєднання анаеробного та аеробного навантажень, працюють і швидкі м'язові волокна, і повільні. Ти наробляєш і швидкість, і витривалість.

2. Енергійні запливи покращують постачання мозку киснем, що робить плавання корисним і для сили розуму теж (тільки врахуй, ключове слово – «енергійні»).

3. Плавання офіційно один із найбезпечніших видів спорту (ризик травми тут мінімальний, і ніхто ще ніколи не вбивався прямо на доріжці). Невипадково плавання входить до програм реабілітації після багатьох хвороб та ушкоджень, включаючи важкі травми спини.

4. Плавання – це назавжди. Ще у 2006 році Стенфордський університет порівняв річну статистику міжнародних аматорських марафонів та аналогічних за масштабом змагань у плаванні. Лише 12% марафонців із загальної маси були у віці 55 років і більше; серед плавців таких було 33%. А 2% взагалі перевалили за 80 років!

На стилі

Найстаріший стиль плавання - брас, найсучасніший - батерфляй, але більшість віддає перевагу найшвидшому способу переміщення у воді під назвою кроль.

1. По максимуму використовуй енергію першого кроку. Стрибнувши з тумби або відштовхнувшись від стінки басейну, надай тілу якомога більш обтічної форми: витягнися в струнку, одна рука на інший, біцепси притиснуті до вух.

2. Коли ти підіймаєш голову, у тебе автоматично опускаються стегна, ти рухаєшся крізь воду повільно, як плуг. Дивись не наперед, а на дно басейну.

3. Не намагайся силою протягнути себе крізь воду, краще думай у тому, щоб залишатися максимально гладким - як риба. Вчись плисти тихо: бризки та удари по воді - марна витрата енергії.

4. Коли робиш гребок, дай руці самій, за інерцією, опуститись на 15–20 см під воду і тільки потім із силою тягни її під себе. Уяви, що кладеш руку на бочку і котиш її до своїх ніг.

5. Уяви собі лінію, що розтинає твоє тіло від голови до ніг рівно посередині. Не давай рукам під час гребків перетинати цю лінію, інакше твоє тіло почне звиватися, що сповільнить плавання.

6. Коліна згинай несильно і тягни носок, намагаючись не виносити ногу з тієї аеродинамічної тіні, яку створює твій тулуб. Силу поштовху визначає гнучкість кісточок. Розвинути її можна, тренуючись із ластами.

Антон Іванов, Джим Торнтон, Маркус Стенглейн

Getty/Fotobank, RIAN, Reuters, AP. Ілюстрації: + ISM

Олімпійські ігри - 2012. Лондон (Велика Британія)

На Іграх у Лондоні американський плавець Майкл Фелпс, додавши в свою скарбничку 4 золоті та 2 срібні медалі, став єдиним в історії спорту 18-кратним олімпійським чемпіоном. медалей), який протримався 48 років.
Вперше спортсмен успішно виступив у змаганнях у басейні та на відкритій воді. Ним став тунісець Усама Меллулі, який завоював у басейні бронзову медаль на дистанції 1500 м та став олімпійським чемпіоном, беручи участь у марафонському запливі на 10 км.
На Олімпійських іграх у Лондоні російські спортсмени у плавальному басейні вибороли чотири нагороди. Дві срібні медалі виграли Анастасія Зуєва на 200 м на спині та Євген Коротишкін на 100 м батерфляєм, який поступився лише Майклу Фелпсу. Дві бронзи вибороли Юлія Єфімова на 200 м брасом і чоловіча кролева естафета 4х100 м (Андрій Гречин, Сергій Фесіков, Данило Ізотов, Володимир Морозов, Євген Лагунов та Микита Лобінцев).
Юлією Єфімовою на 200 м брасом було встановлено рекорд Росії та Європи – 2.20,92. Підкорилися національні рекорди Вероніці Поповій на 200 м вільним стилем – 1.56,84, та жіночій команді у складі Анастасії Зуєвої, Юлії Юхимової, Ірини Беспалової та Вероніки Попової у комбінованій естафеті 4х100 м – 3.56,03.

Медалі збірної команди Росії з плавання,
завойовані на Іграх XXХ Олімпіади у 2012 році в Лондоні (0-2-2):

Олімпійські ігри – 2008. Пекін (Китай)

На Іграх XXIX Олімпіади, що проходять у столиці КНР, взяло участь 11 099 спортсменів із 204 країн світу. Було розіграно 302 комплекти нагород у 28 видах спорту. Більшість змагань з плавання проводились у спеціально побудованому для Ігор Пекінському Національному Аквацентрі. Лише запливи на відкритій воді пройшли в Олімпійському парку Шуньї. Програму з плавання на Іграх у Пекіні було розширено. До неї було включено плавання на воді (марафонська дистанція 10 км). Загальна кількість комплектів нагород, що розігруються, збільшилася до 34: Вільний стиль: 50 м, 100 м, 200 м, 400 м, 800 м (жінки), 1500 м (чоловіки), естафети 4x100 м, 4x200 м. Марафон 10 км. Плавання на спині: 100м, 200м. Брас: 100 м, 200 м. Батерфляй: 100 м, 200 м. Комплексне плавання: 200 м, 400 м, естафета 4x100 м.

завойовані на Іграх XXIX Олімпіади 2008 року в Пекіні (1-1-2):

Олімпійські ігри – 2004. Афіни (Греція)

Медалі російської збірної з плавання,
завойовані на Іграх XXVIII Олімпіади 2004 року в Афінах (0-1-0):

Олімпійські ігри - 2000. Сідней (Австралія)

Медалі російської збірної з плавання,
завойовані на Іграх XXVII Олімпіади 2000 року в Сіднеї (0-1-1):

Олімпійські ігри – 1996. Атланта (США)

На Ігри XXVI Олімпіади зібралося 10 500 спортсменів із 197 країн світу. У 26 видах спорту було розіграно 271 комплект медалей. Ігри відбувалися у рік святкування сторіччя сучасної Олімпіади. На Олімпійських іграх дебютували софтбол, пляжний волейбол, маунтінбайк, жіночий футбол та перегони екіпажів легкої ваги в академічному веслуванні. Найбільше золотих медалей, чотири, завоювала американська плавчиха Емі Ван Дайкен. Вона перемогла на дистанціях 50 метрів вільним стилем, 100 метрів батерфляєм; а також брала участь в естафетах 4х100 вільним стилем та комбінованій естафеті. Російський плавець Олександр Попов виграв на других Іграх поспіль дистанції 50 та 100 метрів вільним стилем. Змагання з плавання проходило у плавальному комплексі Джорджія Тек.

Медалі російської збірної з плавання,
завойовані на Іграх XXVI Олімпіади 1996 року в Атланті (4-2-2):

Олімпійські ігри – 1992. Барселона (Іспанія)

В Іграх XXV Олімпіади взяло участь 9356 спортсменів із 172 країн світу. Після розпаду СРСР – 12 республік колишнього СРСР брали участь у складі Об'єднаної команди. Ігри запам'яталися своєю бездоганною організацією. Олімпійський вогонь був ефектно запалений паралімпійцем Антоніо Ребольйо - стрілою з лука. Вперше на іграх виступили збірна американських професійних баскетболістів із НБА. Розіграно 286 комплектів у 32 видах спорту. У рамках ОК СНД під час нагородження представників трьох республік, які вже мали національні олімпійські комітети (Росія, Білорусія та Україна), піднімався прапор та звучав гімн відповідної країни. Під час нагородження естафетної команди піднімався прапор МОК з олімпійськими кільцями та звучала "Ода на радість" з Дев'ятої симфонії Людвіга Ван Бетховена. Аналогічна процедура була при нагородженні спортсменів об'єднаної німецької команди на іграх у 1956, 1960 та 1964 роках. Так, при нагородженні Олександра Попова та Євгена Садового звучав російський гімн, Олени Рудковської – білоруський, а естафетної команди СНД – "Ода на радість". На Іграх з'явилася одна технічна новинка: незадовго до початку Олімпійських ігор Майк Берроумен та Дара Торрес представили нову модель «купальника» (зокрема і чоловічий варіант), виготовленого з поліуретану та поліестеру, який, за твердженням виробників, має нижчий коефіцієнт опору, ніж шкіра. Ще одна новинка – телевізійна. Це "мінікамери", які пересуваються на направляючих за плавцем і можуть відстежувати всі його рухи, у тому числі під водою.

Медалі Об'єднаної команди з плавання,
завойовані на Іграх XXV Олімпіади 1992 року в Барселоні (6-3-1):

Олімпійські ігри – 1988. Сеул (Південна Корея)

В Іграх XXIV Олімпіади брали участь 9414 спортсменів із 160 країн світу. Ігри 1984 року в Лос-Анджелесі збірна СРСР пропускала через політичний бойкот. Тому на Сеульській Олімпіаді перед радянськими спортсменами стояло завдання довести, що вони, як і раніше, є законодавцями мод у світовому спорті. Збірна СРСР посіла перше місце у загальнокомандному заліку, завоювавши 132 медалі, з них 55 золотих, 31 срібних та 46 бронзових. Футбольна команда радянських спортсменів уперше виграла Олімпійські ігри. Скандальним став виступ канадського бігуна Бена Джонсона - його дискваліфікували за допінг, і він був змушений повернути золоту медаль.

завойовані на Іграх XXIV Олімпіади 1988 року в Сеулі (2-2-5):

Олімпійські ігри – 1984. Лос-Анджелес (США)

Відповідаючи на взаємний бойкот, СРСР і більшість соціалістичних країн (крім Китаю, Румунії, Югославії) відмовилися приїжджати на Ігри XXIII Олімпіади. СРСР тим часом провели свої альтернативні змагання - "Дружба-84". В Олімпійських іграх взяло участь 6797 спортсменів із 140 країн. Розіграли 221 комплект медалей у 23 видах спорту. Головним героєм Ігор став американський бігун Карл Льюїс, який завоював 4 золоті медалі. Напередодні Олімпійських ігор світові рекорди у плаванні за олімпійською програмою (29 дистанцій, 15 – чоловічих та 14 – жіночих) належали плавцям НДР – 10, США – 9, ФРН – 3, СРСР – 3, Канади та Австралії – по 2. За всі дні олімпійського турніру плавців було оновлено лише 10 світових рекордів, причому лише серед чоловіків. З 13 світових рекордів, що належали перед Іграми плавцям НДР та СРСР, у Лос-Анджелесі вдалося перевершити лише один – на 400 м комплексним плаванням у чоловіків.

Олімпійські ігри – 1980. Москва (СРСР)

На Ігри ХХІІ Олімпіади до Москви приїхало 5217 спортсменів. Деякі види змагань проходили інших містах СРСР. У Таллінні – вітрильні регати; у Києві, Ленінграді та Мінську - попередній футбольний турнір. У період підготовки до Олімпійських ігор - було збудовано та реконструйовано нові спортивні споруди: спортивний комплекс "Олімпійський"; термінал №2 аеропорту Шереметьєво; Олімпійське село; гребний канал та велотрек "Крилатське"; кінно-спортивний комплекс у Битці; готель Космос; реконструкція Центрального стадіону імені В. І. Леніна; новий корпус телецентру Останкіне. Для рекламної акції Олімпійських ігор та отримання додаткових коштів на організацію змагань випускалися різні сувеніри, значки, спортивна література, поштові конверти, серія спортивних марок, вивішувалися плакати, проводилися олімпійські лотереї. 19 липня 1980 - у святковій церемонії відкриття Ігор брали участь близько 17000 осіб. Олімпійський вогонь запалив радянський баскетболіст Сергій Бєлов.

З інформаційного табло радянські космонавти звернулися з привітанням до олімпійців та побажали їм щасливих стартів.
Розіграно 203 медалі у 23 видах спорту.
У московських Іграх брало участь 80 країн. Але деякі країни не приїхали (спортсмени зі США, Канади, Туреччини, Південної Кореї), влаштувавши бойкот, пов'язаний з політичним протистоянням. Але, незважаючи на бойкот, велике спортивне свято відбулося!
На урочистій церемонії закриття – величезний ведмедик, під звучання пісні «До побачення, Москва!» (поета Миколи Добронравова та композитора Олександри Пахмутової), піднявся на повітряних кульках над Олімпійським стадіоном «Лужники», на прощання, помахавши лапою. Було незабутнє видовище і на очах глядачів заблищали сльози.
Спортивні зустрічі плавців на московських Олімпійських іграх проводились у новому олімпійському басейні, спорудженому на Проспекті світу.
Новий басейн сподобався плавцям різних країн. Спортсмени та їхні тренери назвали його швидкісним.
Не випадково за дні олімпійських змагань спортсменами було оновлено 238 національних рекордів із плавання, зокрема 10 світових та 22 олімпійських. У змаганнях з 26 видів плавання (13 у чоловіків і стільки ж у жінок) брали участь понад 300 спортсменів. Порівняно з Олімпійськими іграми 1976 року у Монреалі програма змагань змін не зазнала. Вдруге поспіль у програмі плавання була відсутня чоловіча естафета 4x100 метрів вільним стилем. У змаганнях брали участь 333 спортсмени з 41 країни.
Найуспішніше виступили плавці з НДР, вони здобули майже половину всіх розіграних золотих медалей - 12, причому в жіночій частині програми німкені виграли 11 з 13 видів, а в 6 з 11 видів індивідуальної програми плавчині НДР займали весь п'єдестал. Плавці СРСР виграли 22 медалі, 8 із яких були золотими. Радянські спортсмени порівняно з Іграми в Монреалі виступили набагато успішніше, тоді на їхньому рахунку було 9 нагород, лише одна з яких була золотою. Тільки в одному виді програми з 26 на п'єдесталі московських Ігор не було жодного представника НДР чи СРСР – 200-метрівки на спині у чоловіків. Загалом нагороди вибороли представники 11 країн, і 6 із них виграли хоча б одне золото.
Героєм Ігор став 20-річний радянський плавець Володимир Сальников, який виграв 3 золота - 400 та 1500 м вільним стилем, а також в естафеті 4x200 м вільним стилем. При цьому на дистанції 1500 метрів Сальников встановив світовий рекорд, ставши першим в історії, хто проплив цю дистанцію швидше за 15 хвилин - 14 хв 58,27 сек. Срібний призер відстав від Володимира на 16 секунд.
Серед жінок відзначилася 16-річна німкеня Інес Дірс, вона виграла медалі у всіх видах плавання вільним стилем, включаючи естафету 4x100 м. По 3 золота виграли німкені Барбара Краузе, Ріка Райніш та Карен Мечук (на її рахунку також одне срібло).
За підсумками Ігор у Москві нові світові рекорди були встановлені на 7 дистанціях:
крім вже згадуваного досягнення Сальникова, ще 6 рекордів встановили німецькі плавчихи. 17-річна Петра Шнайдер виграла золото на дистанції 400 м комплексним плаванням зі світовим рекордом, більш ніж на 10,5 секунди випередивши срібного призера. Час Шнайдер дозволив їй виграти золото на цій дистанції на наступних 4-х Олімпійських іграх аж до 1996 року.
Згодом з'ясувалося, що німецькі плавчихи, як і інші спортсмени з НДР, приймали анаболічні стероїди на основі тестостерону, але тоді допінг-служби це не виявили, і всі медалі московських Ігор залишились у їхніх власників. 3-разова олімпійська чемпіонка 15-річна Ріка Райніш закінчила спортивну кар'єру вже через рік після московських Ігор, бо її мати побоювалася за здоров'я дочки.

Медалі збірної команди СРСР із плавання,
завойовані на Іграх ХХII Олімпіади 1980 року в Москві (8-9-5):

Олімпійські ігри – 1976. Монреаль (Канада)

Ігри XXI Олімпіади Олімпійський вогонь на стадіон доставили за допомогою супутника. До Монреалю приїхали спортсмени з 92 країн - 6028 атлетів. Радянські спортсмени посідають перше місце у загальнокомандному заліку. Було виграно 125 медалей з них 49 золотих, 41 срібна та 35 бронзових. У 21 виді спорту розіграно 198 комплектів медалей. У програму Ігор вперше включили баскетбол, у якому радянські спортсменки здобули перемогу, ставши чемпіонками. Олімпійські змагання проводилися з 26 видів плавання (13 серед чоловіків і стільки ж серед жінок) – на 3 менше, ніж у Мехіко та Мюнхені (за рахунок виключення у чоловіків та жінок комплексного плавання на 200 м та чоловічої естафети 4x100 м в/ст). Таким чином, вперше в історії Ігор жіноча програма виявилася рівною за кількістю дистанцій чоловічої, тим самим було припинено нерівність, що тривала понад 60 років.

За 7 днів змагань було встановлено 77 нових олімпійських рекордів (жінки – 40, чоловіки – 37), 29 світових (жінки – 11, чоловіки – 18), 25 європейських (жінки – 11, чоловіки – 14) та 30 рекордів СРСР (жінки – 19, чоловіки – 11). Олімпійські рекорди було оновлено на 25 дистанціях (крім 100 м батерфляєм у чоловіків, де залишився непобитим встановлений у Мюнхені світовий та олімпійський рекорд американця Марка Спітца – 54,27). З 77 нових олімпійських рекордів плавцям США належить 33, НДР - 23, СРСР - 7 (Марині Кошової - 2, Тамарі Шелофастової, Андрію Богданову, Андрію Крилову, Арвідас Юозайтісу, Володимиру Раскатову та збірній команді в естафеті 4х20 ), Канади – 5, Великобританії – 3, Голландії – 2, Нової Зеландії, Бразилії, Угорщини та ФРН – по 1.
Світові рекорди були зареєстровані у 22 видах плавання (крім 200 м батерфляєм, 100 і 200 м на спині – у жінок, 100 м батерфляєм – у чоловіків. На 100 м батерфляєм у жінок світовий рекорд був повторений, що за правилами ФІНА вважається встановленням світового рекорду ); 18 з них встановлені плавцями США, 9 - НДР, по 1 - Великій Британії та СРСР. З 25 рекордів Європи 11 є водночас і рекордами світу. Європейські рекорди встановили: плавці НДР – 11, СРСР – 9, ФРН – 3, Великобританії – 2.
Радянська команда, яка брала участь у Монреалі в олімпійських змаганнях з плавання, включала 31 спортсмена (11 жінок та 20 чоловіків) – на 7 більше, ніж на Олімпіаді в Мюнхені. До складу олімпійської команди 1976 р. входило 2 ветерани - учасники двох попередніх (XIX та XX) олімпіад: заслужені майстри спорту СРСР Володимир Буре та Микола Панкін. Інші 29 плавців увійшли до збірної команди після Мюнхенської олімпіади і в олімпійських змаганнях брали участь уперше. З них 7 осіб (Любов Кобзова, Наталія Попова, Любов Русанова, Тамара Шелофастова, Володимир Міхєєв, Валентин Парінов та Андрій Смирнов) були введені до складу збірної команди 1973 р. та були учасниками І чемпіонату світу з плавання у Белграді. Перераховані вище та ще 9 плавців (Ірина Власова, Марина Ключникова, Надія Ставко, Клавдія Студеннікова, Марина Юрченя, Андрій Богданов, Андрій Крилов, Олександр Маначинський та Ігор Омельченко) брали участь влітку 1975 р. у другому чемпіонаті світу з плавання (в Калі. Нарешті, 13 плавців, (Марина Кошова, Лариса Царьова, Михайло Горелик, Володимир Дементьєв, С. Миколуцький, Володимир Раскатов, Володимир Сальников, Євген Середнін, Анатолій Смирнов та Арвідас Юозайтис) вперше увійшли до збірної команди в 1976 р. Наймолодшими були у команді Марина Кошова та Володимир Сальников (по 16 років), найстаршими – Любов Русанова (22 роки) та Микола Панкін (27 років).
Всього до радянської олімпійської команди були включені плавці від 6 республік і 15 міст: РРФСР - 19 (Москви - 9, Ленінграда - 8, Краснодара та Липецька - по 1); України – 6 (Харкова – 2, Одеси, Дніпропетровська, Запоріжжя та Києва – по 1); Білорусії – 2 (Мінська та Могильова), Грузії – 2 (Тбілісі та Батумі); Литви – 1 (Вільнюса); Латвії – 1 (Ріги).
У 1976 році, під керівництвом Сергія Вайцеховського, наші плавці посіли 3 місце в загальнокомандному заліку, пропустивши вперед збірні США та збірну НДР.

Медалі збірної команди СРСР із плавання,
завойовані на Іграх XXI Олімпіади 1976 року в Монреалі (1-3-5):

Олімпійські ігри – 1972. Мюнхен (Німеччина)

На Іграх XX Олімпіади, знову радянські спортсмени посідають перше місце у загальнокомандному заліку, виборовши 99 медалей. Серед яких 50 золотих, 27 срібних, 22 бронзових. Валерій Борзов виграв біг на 100 та 200 метрів, тим самим зруйнувавши монополію перемог американських спортсменів. Триразовим олімпійським чемпіоном у вільній боротьбі став Олександр Ведмідь. Прекрасний виступ у вільній боротьбі показав і інший радянський спортсмен Іван Яригін. Рекордсменом за кількістю золотих медалей за всю історію Олімпіад став американський плавець Марк Спітц. XX Олімпіада залишила в історії трагічні спогади – терористичний акт. Але, незважаючи на спроби зірвати змагання, на засіданні МОК було ухвалено рішення продовжувати Олімпійські ігри. Продовження Ігор дозволило побачити нові спортивні досягнення, рекорди та перемоги.

У Мюнхені брав участь 551 плавець (297 чоловіків та 254 жінки) від 51 країни. Радянський Союз був представлений на Іграх XX Олімпіади 26 найсильнішими плавцями (14 спортсменів та 12 спортсменок). Втретє брали участь в олімпійських іграх Галина Прозуменщикова-Степанова, Володимир Косинський та Віктор Мазанов, вдруге – Володимир Буре, Георгій Куликов, Микола Панкін, Віктор Шаригін та Тінатін Леквеїшвілі. Вперше увійшли до складу олімпійської команди кролісти Ігор Гривенніков (Москва), Олександр Самсонов (Московська область), Віктор Абоімов (Караганда), Тетяна Золотницька (Новосибірськ), Олена Тимошенко, Надія Матюхіна та Ольга Петрусєва (усі – Москва), брасисти Ігор Віктор Стуликов (обидва - Ленінград), Тетяна Пруднікова (Львів) та Людмила Порубайко (Краснодар), батерфляїсти Володимир Кривцов (Баку) та Ірина Устименко (Донецьк), чемпіонка СРСР у плаванні на спині Наталія Єршова (Мінськ), представники комплексу (Астрахань), Валентин Партика (Донецьк), Ніна Петрова (Москва) та Біруте Ужкурайтіте (Каунас).
Керівником команди плавців був А. П. Мурисєв, старшим тренером – К. А. Інясевський, тренерами – В. В. Буре, Н. І. Устименко та М. Г. Татішвілі.
Усі олімпійські запливи проводились на 50-метрових водних доріжках критого басейну, спеціально спорудженого у Мюнхені для Ігор XX Олімпіади. Тут було п'ять ванн, дві з яких (що були перед трибунами на 10 тис. глядачів) були призначені для змагань з плавання, водного поло та стрибків у воду, а три – для тренувань та розминок.
Всі басейни були добре технічно оснащені: автоматично вода підігрівалася до потрібної температури та очищалася; Звичайні більшості спортивних басейнів зливні борти були відсутні і замість них були влаштовані пологі «береги», що добре гасили хвилю; розділові доріжки басейну забиралися автоматично у підвальні приміщення; при зриві старту поперечний шнур, призначений для зупинки плавців, опускався у воду натисканням кнопки. Найпримітнішим технічним удосконаленням олімпійського басейну була електронно-телевізійна установка системи «Лонжин», яка контролювала весь перебіг спортивної боротьби на водних доріжках (у тому числі й порядок приходу до фінішу плавців), яка фіксувала на великому табло всі 8 показаних у запливі результатів. Якщо у головного арбітра чи членів апеляційного журі виникали якісь сумніви щодо правильності зробленого плавцями фінішу чи повороту, тут же переглядалася на телеекрані відеоплівка. Завдяки такому технічному оснащенню олімпійські змагання вперше було проведено без суддів-секундометристів та суддів на фініші, що дозволило майже втричі (порівняно з попередніми олімпіадами) скоротити чисельність суддівської колегії.
У Мюнхені було оновлено рекордів: 30 світових (у 2 рази більше, ніж у Токіо, і в 5 разів більше, ніж у Мехіко), 79 олімпійських та 313 національних (у тому числі 14 – СРСР).
У загальному заліку наші плавці посіли 4 місце, пропустивши вперед збірні США, Австралії і збірну НДР, що набирає хід.

Медалі збірної команди СРСР із плавання,
завойовані на Іграх XX Олімпіади 1972 року в Мюнхені (0-2-3):

Олімпійські ігри – 1968. Мехіко (Мексика)

У Мехіко на Ігри XIX Олімпіади - зібралися 5530 атлетів із 112 країн. Однією з наймолодших олімпійських чемпіонок стала 15-річна гімнастка із СРСР – Любов Бурда. Переможці в біговій програмі - американські чорношкірі спортсмени Томмі Сміт і Джон Карлос, під час нагородження підняли руки в чорних рукавичках, так вони висловили протест проти расизму. Розіграли на Олімпіаді 172 комплекти медалей. У Мехіко взяло участь 478 плавців (269 чоловіків та 209 жінок) із 52 країн. Найчисленнішими були команди США – 52 плавці, СРСР – 32, НДР та Мексики – по 27, ФРН – 25, Австралії та Великобританії – по 24, Японії – 21, Угорщини – 18, Голландії – 17, Канади, Франції та Швеції – по 16, Сальвадора – 14 та Іспанії – 13. Ігри XIX Олімпіади проводились у середньогір'ї, на висоті понад 2200 м над рівнем моря. Радянські плавці готувалися до олімпійських стартів та провели відбірковий чемпіонат країни у Цахкадзорі (приблизно на такій самій висоті, як і в Мехіко).

В олімпійську команду 1968 р. увійшло 32 плавці, серед них було 10 учасників попередньої олімпіади: Валентин Кузьмін, Семен Беліц-Гейман, Володимир Косинський, Володимир Немшилов, Віктор Мазанов, Галина Прозуменщикова, Світлана Бабаніна, Тетяна Тав'яна . Дві третини команди склали дебютанти Олімпійських ігор: кролісти Леонід Іллічов, Володимир Буре, Сергій Гусєв (усі - Москва), Георгій Куликов (Хабаровськ), Ахмед Анарбаєв (Фрунзе), Євген Спиридонов (Ленінград), Лідія Гребець (Полтава) Луганськ) та Тамара Соснова (Москва); молоді брасисти Євген Михайлов (Полтава), І. Марчуков (Смоленськ), Микола Панкін та Алла Гребенникова (обидва – Москва); батерфляїсти Юрій Суздальцев (Астрахань), Сергій Конов (Ташкент) та Віктор Шаригін (Москва); 14-річна рекордсменка країни серед дівчат у плаванні на спині Тінатін Леквеїшвілі (Тбілісі); чемпіон Європи у плаванні 200 м на спині Юрій Громак (Львів); 16-річний спортсмен, який швидко прогресував, спеціалізувався в плаванні на спині, Леонід Доброскокін (Волгоград); представники комплексного плавання Андрій Дунаєв, Володимир Кравченко (обидва – Москва) та Лариса Захарова (Перм). Керівником команди плавців був 3ахарій Павлович Фірсов, його заступником – заслужений майстер спорту СРСР Н. М. Крюков, старшим тренером – А. А. Корнєєв, тренерами – Б. П. Ананьєв, В. В. Буре та Є. Л. Алексєєнко.
У загальному заліку наші плавці посіли 3 місце, пропустивши вперед лише збірні США та Австралії.

Медалі збірної команди СРСР із плавання,
завойовані на Іграх XIX Олімпіади в 1968 році в Мехіко (0-4-4):

Олімпійські ігри – 1964. Токіо (Японія)

Олімпійські ігри вперше відбуваються на Сході. У Токіо взяло участь 5140 спортсменів із 93 країн світу. На Іграх XVIII Олімпіади було розіграно 163 комплекти у 19 видах спорту. Олімпійський вогонь виніс 19-річний юнак - Йосинорі Сакаї, який став символом життя, яке повстало проти атомної смерті. У Токіо прибуло 422 плавці (255 спортсменів і 167 спортсменок), які представляли 41 країну. Змагання проводилися у спеціально спорудженому критому олімпійському басейні з двома центральними ваннами (одна – 50-метрової довжини для плавання та фінальних ігор у водне поло, інша – для стрибків у воду), розмінним басейном та трибунами, що вміщали близько 12 тис. глядачів.

Результати токійських змагань плавців значно перевершили рівень досягнень учасників у Римі, що свідчить про великий прогрес світового спортивного плавання. Якщо в Римі олімпійські рекорди оновлювалися 30 разів, а світові - 7, то в Токіо їх було встановлено майже вдвічі більше, відповідно 55 та 14.
До радянської команди плавців входило 21 людина (13 чоловіків і 8 жінок), з них лише два учасники Ігор у Римі: Валентин Кузьмін та Георгій Прокопенко, які стали 1962 р. чемпіонами Європи, дві світові рекордсменки у плаванні брасом: севастопольська школярка Галина Прозуменщикова (20) м – 2.45,4) та студентка з Ташкента Світлана Бабаніна (100 м – 1.17,2). Крім того, в олімпійську команду були вперше введені кролісти Володимир Шувалов, Юрій Сумцов, Семен Беліц-Гейман, Євген Новіков та Олександр Парамонов (все – Москва), Володимир Березін та Віктор Семченков (обидва – Московська область), Наталія Бистрова, Наталія Михайлова ( обидві - Москва) та Наталія Устинова (Ташкент); брасист Олександр Тутакаєв (Тбілісі) та Володимир Косинський (Воркута, Ленінград); батерфляїсти Олег Фотін (Москва), Тетяна Дев'ятова (Харків) та Валентина Яковлєва (Львів); представники плавання на спині Віктор Мазанов (Москва) та Тетяна Савельєва (Ленінград). Керівником команди плавців був 3ахарій Павлович Фірсов, старшим тренером – Кирило Олександрович Інясевський.
Ці Ігри стали переломними у нашому плаванні, саме з цього моменту наша команда увірвалася до еліти світового плавання і стала на рівних змагатися з визнаними грандами світового плавання.

Медалі збірної команди СРСР із плавання,
завойовані на Іграх XVIII Олімпіади 1964 року в Токіо (1-1-2):

У Токіо відбувся черговий Конгрес ФІНА, який розглянув та затвердив низку значних доповнень до своїх Статуту та Правил. За пропозицією США, Японії та Великобританії більшістю голосів (представники соціалістичних країн голосували проти) було ухвалено рішення про розширення програми олімпійських змагань з 18 до 29 номерів та збільшення чисельності олімпійської команди однієї країни до 68 спортсменів. Це рішення давало найсильнішим у плаванні країнам (наприклад, США) додаткові можливості отримання олімпійських нагород. Малі ж країни (а їхня більшість у складі ФІНА) жодних переваг не отримували.
Конгрес обрав нового президента ФІНА - адвоката із Сіднея (Австралія) Бертіла Філліпса. До складу бюро ФІНА знову було обрано радянського представника 3. П. Фірсова. У всі три комітети ФІНА (плавання, стрибки у воду та водне поло) були введені радянські представники – К. А. Інясевський, Г. А. Буров та А. Ю. Кістаковський.

Культ води існував у давнину у всіх народів. Вшановувалися боги, що наказували водами: Посейдон - у греків і Нептун - у римлян. Алхіміки стверджували: вода - найдосконаліша речовина і позначали її ідеальною геометричною фігурою - рівностороннім трикутником.

Найбільш ранні зображення людей, що плавають способами, що нагадують кроль і брас, відносяться до IV - II тисячоліть до н. Наприклад, якийсь давньоєгипетський майстер, прикрашаючи вазу, вирізав на ній фігурку плавця, рухи якого нічим не відрізняються від сучасного брасу.

У Стародавній Греції також цінувалося мистецтво плавання, хоча плавці не брали участі у Олімпійських іграх. Однак у Герміоні (місто в Стародавній Арголіді, у східній частині півострова Пелопоннес) на щорічних святах на честь бога морів, а з 1300 р. на Іграх, що влаштовуються на Істмі (давня назва Коринфського перешийка, що з'єднує півострів Пелопоннес) Посейдон раз на два роки, завжди проводилися змагання з плавання.

З історії плавання

Історик Геродот описав подвиг пірнальника Сциліса, який потопив у 478 р. до н.е. перський військовий флот. У бурю, відважний грек підплив до ворожих кораблів і перерізав якірні канати. Судна розбилися об скелі. Повертаючись, герой плив близько 5 км і часто пірнав, щоби не потрапити на очі ворогам. Вдячні співвітчизники поставили його статую у Дельфах. За переказами, Сціліса супроводжувала в морі доньку Хінда. Вона так легко трималася на воді, що її прозвали "кохана бога морів".

І Стародавні римляни віддавали належне плаванню. Легендарні полководці Юлій Цезар, Марк Антоній, Октавіан Август як самі були відмінними плавцями, а й навчали плавання своїх легіонерів. Римські війська мали на кораблях спеціальні підготовлені загони, обов'язком яких ставилися в ремонт підводної частини суден і морська розвідка. Залишилася в історії та пам'ять про змагання римських легіонерів на водних циркових аренах.

У середньовічній Європі на церемонії посвяти в лицарі воїн проходив випробування: він мав довести, що вміє «плавати у броні на животі та на спині», про що йдеться у трактаті «Зерцало лицаря».

Перша аматорська школа плавання була заснована 1785 р. у Парижі. У Росії її подібний навчальний заклад відкрилося 1825 р. у Санкт-Петербурзі. У 1834 р. там же, поблизу Літнього саду, в загальнодоступній школі плавання навчали плавати «по-жаб'ячому на череві», «на спині», «на боці», «по-собачому», «саджанками», зі зброєю.

Стилі плавання

Перші міжнародні змагання з плавання відбулися 1889г. у Будапешті. У 1896 р. цей вид спорту включили до програми Ігор 1 Олімпіади нової ери.

У 1894 р. Петербурзький гурток любителів плавання провів перші у Росії змагання річці Слов'янці. У 1891 р. почали працювати криті басейни при московських Центральних лазнях, а 1902 р.- при Київському кадетському корпусі.

Спортивне плавання безперервно розвивалося, виникали нові, швидкісні стилі. У 1887р. на перших офіційних змаганнях у Великій Британії спортсмени користувалися лише брасом на боці без виносу рук із води - найстарішим способом

У середині 30-х років. XXв. деякі плавці почали проносити руки над водою. І народився новий стиль - батерфляй, названий так за подібність до рухів крил метелика. Швидкісний батерфляй – дельфін: замість руху ніг у техніці брасу спортсмен виконує хвилеподібні рухи всім тілом, включаючи ноги.

Наприкінці ХІХ ст. з'являється найшвидший спосіб плавання - кроль: у ньому поєднуються укорочені гребки руками та поперемінні енергійні рухи ніг з великим згинанням та розгинанням їх у коліні.

На рубежі XX – XXI ст. У спортивному плаванні застосовувалися чотири основні способи (стилю) плавання: кроль на грудях, кроль на спині, батерфляй (дельфін), брас.

Олімпійські чемпіони Росії з плавання

У Росії та в Радянському Союзі видатними плавцями були спортсмени - переможець двох Олімпіад Володимир Сальников (1980, 1988 рр.), рекордсмен світу в спринтерському плаванні, чотириразовий олімпійський чемпіон Олександр Попов (1992, 19996 рр.), Галина Прозу олімпійську медаль

Володимир Сальников

Видатний плавець - чотириразовий чемпіон світу, рекордсмен світу на дистанціях 400, 800 і 1500 м вільним стилем, чотириразовий чемпіон: у Москві на дистанціях 400 і 1500м, в естафеті 48200м вільним стилем і в Сеу5 на 1000 вільним стилем і в Сеу5 на 1000 вільним стилем і в Сеу5 на 1000 вільним стилем і в Сеулі на 1000 вільним стилем і в Сеулі на 1000 вільним стилем.

Володимир став першим, хто подолав «півторку», витративши на кожні 100м менше 60с. Між 1977 та 1986 гг. спортсмен пропливав цю дистанцію на змаганнях 61 раз і завжди перемагав. Окрім Сальникова із плавців не вигравав золоту олімпійську медаль у 28 років.

Олександр Попов

Чотириразовий олімпійський чемпіон росіянин Олександр Попов вразив світ своїм спортивним довголіттям. Попову належали світові рекорди у 50-метровому олімпійському басейні на дистанціях 50 та 100м вільним стилем. Всесвітня популярність до Попова прийшла в Барселоні на Олімпіаді-1992, де він завоював «золото» на 50 і 100м вільним стилем, а в кролевій і комбінованій естафетах став срібним призером. На Олімпіаді – 1996р. в Атланті Олександр подвоїв кількість золотих медалей. Влітку 1997р. спортсмен виграв чемпіонат Європи в іспанській Севільї На чемпіонаті світу 1998г. в Австралії він знову зайняв перше місце у запливі на 100м. У 29 років спортсмен брав участь у своїй третій Олімпіаді, у Сіднеї. Тут йому дісталося срібло.

Галина Прозуменщикова

На Олімпійських іграх 1964р. у Токіо основні надії тренери збірної СРСР пов'язували з досвідченішою плавчиною Світланою Бабаніною. Справді, у попередніх змаганнях Галина показала лише четвертий результат. Однак потім перестала хвилюватися та у вирішальному запливі перемогла – вона перша з радянських плавців здобула золоту олімпійську медаль.

Підводне плавання

Ще в середині XX ст. людина з аквалангом викликала подив: подумати тільки - спуститися під воду і вільно плавати в таємничій глибині!

З давніх-давен людина прагнула завоювати глибину. Спочатку він опускався на дно за допомогою мотузки та каменю, але протриматися довго без повітря не міг. Тоді для дихання під водою він пристосував очеретяну трубку. Але з нею не можна було глибоко спускатися. У 30-х роках. XXв. справжній переворот справило легководолазне спорядження. Незабаром його почали використовувати для потреб флоту та інженерних частин армії, а також у спортивних цілях. Водолази змагалися у пірнанні та плаванні на швидкість. У підводному плаванні та ходіння по азимуту (підводне орієнтування). Проводились навіть футбольні матчі на дні басейну. Жак Ів Кусто та Еміль Ганьян у 1943р. створили акваланг Настань «золоте століття» підводного спорту. Незабаром захоплення їм набуло масового характеру. Перші радянські плавці в масках та ластах з'явилися у 50-х роках. У 1957р. у Москві почала працювати центральна секція спортсменів-підводників. За рік на Південному березі Криму відбулися Всесоюзні змагання з підводного спорту. Першими чемпіонами стали Олена Воронкова та Рем Стукалов.

У 1965р. Федерація підводного спорту увійшла до Світової конфедерації підводної діяльності (КМАС), заснованої Ж.І.Кусто.

На рубежі століть стали популярні змагання з підводного орієнтування, підводного полювання та швидкісного плавання в ластах.

Підводне орієнтування - плавання під водою з аквалангом на точність та швидкість з використанням магнітного компасу та пошукових пристроїв для виявлення підводних цілей.

Підводне полювання являє собою стрілянину по нерухомій і рушійній мішенях. А також по риб на відкритій акваторії.

Швидкісне плавання в ластах включає плавання по поверхні водойми, пірнання в довжину. Плавання під водою з аквалангом, естафети.

Стрибки у воду

Історія стверджує, що ще в давнину серед греків, римлян та індійців зустрічалися сміливці, які заради втіхи кидалися в моря і річки зі скель, мостів і корабельних щоглів. А на початку XX ст. стрибки у воду увійшли до програми олімпіад.

Стрибки у воду відноситься до технічно складних видів спорту. Атлет має бути всебічно підготовлений як гімнаст, акробат, батутист. У басейні спочатку освоюють стрибки з однометрового трампліна – пружної дошки, яка надає спортсмену додаткову енергію та допомагає подовжити політ. Потім поступово доходять до стрибків із десятиметрової вежі – споруди із платформами на різних висотах.

Рахунок перемог в індивідуальних стрибках радянським спортсменам відкрив Володимир Васін, який завоював на Олімпіаді 1972р. у Мюнхені золоту медаль.

Синхронне плавання

Синхронне плавання народилося другій половині XXв., - це акробатичні вправи у воді, виконувані під музику. Фігури та елементи синхронного плавання мають такі назви: каталіну, аврора, альбатросу, фламінго і т.д. У змаганнях спортсменки виступають соло, дуетом, гуртом.

Цей вид спорту довго вважався виключно жіночим. Але на іграх доброї волі 1998р. у Нью-Йорку вперше виступала змішана пара зі США.

Висновок

Плавання – другий після легкої атлетики вид спорту. І за представництвом в олімпійській програмі спортсмени завойовують дедалі більше нагород з цього виду спорту.

Досягти у спорті відмінних результатів - це величезна праця, і, напевно, це знають не лише спортсмени, а й люди, які нейтрально належать до спортивної сфери. Саме про особистості 21 століття, що увійшли в історію як найкращі плавці світу, йтиметься у цій статті.

Хто потрапив до списку «най-най»?

Хто вони, найкращі плавці світу? Список найвправніших і найшвидших людей у ​​цій спортивній галузі відкриває Майкл Фелпс - людина, яка стала легендою через особливі заслуги на своїй «водній арені».

Пловець, уродженець Балтімора, народився 31 рік тому. У нього була типова сім'я: мама – вчитель, батько – поліцейський та дві сестри, які, як і він, відвідували заняття з плавання. Хоч як сумно, але батьки розлучилися, коли синові було лише 9 років, через розбіжності.

У Майкла за час його кар'єрного зростання з'явилися невигадливі пари прізвиськ: «Балтиморська куля» і «Летюча риба». Чому його прозвали саме так?

У свої п'ятнадцять років цей хлопець уже встиг встановити свій перший світовий рекорд, виступаючи за національну збірну на Олімпійських іграх, при тому, що прийшов до фінішу 5-м. Далі новий світовий рекорд, поставлений уже за рік після першого вікового віку. Між іншим, Фелпс дев'ять разів ставав наймолодшим рекордсменом.

Кар'єра хлопця почала летіти в гору: двадцять три рази він був чемпіоном Олімпійських ігор, отримав близько тридцяти семи світових рекордів. Загалом Майкл зібрав сімдесят сім медалей, і більшість із них золоті.

Популярність хлопця зростала з кожним виграшем, кожною перемогою. Відомі світові брендові компанії, такі як Coca-Cola, Adidas почали пропонувати йому контракти, сума яких неймовірна.

Ян, як добрий і честолюбний молодик, основну частину суми, яку отримував від перемог, відправляв малозабезпеченим або фізично нездоровим дітям.

Якщо розглянути всю кар'єру хлопця, тоді в сумі вийде близько тринадцяти найвищих світових нагород, які можна здобути, не рахуючи невеликих змагань.

Всі наступні роки Ян отримував все більше нагород, бив нові й нові рекорди, і дивував своєю працьовитістю, добротою, старанністю весь світ та й самого себе.

Навіки згаслий олімпійський вогник

Говорячи про те, хто найкращі плавці світу, не можна не згадати про наших співвітчизників. Російський 4-разовий олімпійський чемпіон, 6-разовий переможець світових Чемпіонатів та чемпіон 21-го євро-турніру - плавець

Будучи вихованцем кузні спортивних талантів «Смолоскип» (м. Свердловськ), він здобув вищу освіту у Волгоградському університеті фізкультури.

За непосильний внесок у розвиток спорту та гідне представлення рідного прапора на усіляких змаганнях був удостоєний ордену «За заслуги перед вітчизною» ІІІ ступеня, а також орденом Дружби та званням заслуженого майстра спорту Радянського Союзу.

Жертва менталітету

1996 року трапилася трагічна ситуація, яка поставила хрест на кар'єрі плавця. Одного з теплих вечорів серпня вони з другом Леонідом вирішили проводити двох знайомих. Під час вояжу, проходячи повз них, почули гнівні слова у бік дівчат, які розбурхали хлопців. Заступившись за жінок, вони отримали дуже серйозні травми. У Леоніда була проламана голова, а в Олександра колоте поранення ножем та удар каменем у потилицю. Як виявилося пізніше, удар ножем зачепив нирку та легке, проте треноване тіло спортсмена зуміло впоратися, і він досить швидко пішов на виправлення.

Через деякий час колишній олімпійський чемпіон відновив тренування, проте досягти колишніх результатів йому вже не вдавалося.

Замість післямови

Підсумовуючи, можна сказати, що знамениті та найкращі плавці світу, про які розповідалося у цій статті, справжні приклади для майбутніх поколінь. У свої роки вони робили неймовірні речі, били світові рекорди та не зупинялися ні перед чим. Їх цілеспрямованості, інтелекту та працьовитості можна лише заздрити та прагнути їхнього зразка, намагатися стати ідеальнішим, і ніколи не відступати від своєї мети!

Призер чемпіонату світу 2017 року з плавання Олександр Червоних лише розпочинає свою спортивну кар'єру, проте вже має за спиною нагороди найбільших міжнародних турнірів та участь на Олімпійських іграх. Усередині країни спортсмен став найсильнішим на дистанціях 200 та 400 м вільним стилем, два роки поспіль виграючи національні чемпіонати.

З рингу до басейну

Новоявлена ​​зірка світового плавання Олександр Червоних народився у Бугульмі, в Татарстані, в інтелігентній сім'ї вчителя та геофізика. Сашко був хворобливою дитиною, і у віці семи років батьки віддали її до секції боксу, де його тренером став Марат Котлубаєв. Свою першу нагороду Олександр виборов саме у боксерських змаганнях.

Однак незабаром у школі, де навчався Червоних, проходив набір до секції з плавання, і хлопчик почав поєднувати ринг із басейном. Першим наставником Олександра стала Лілія Анатоліївна Смирнова.

До четвертого класу поєднувати такі різні види спорту стало непросто, тим більше, що не доводилося забувати про навчання. Олександр зробив вибір на користь плавання і не помилився. Досягши певного рівня у своєму розвитку, він перейшов у групу до Сергія Кузнєцова, який і зробив із нього спортсмена міжнародного класу.

Юніорський період

До 2013 прогрес Олександра Червоних у плаванні був помічений на національному рівні, і татарський спортсмен став викликатися до складу збірної Росії. До цього часу він визначився зі своїми уподобаннями та спортивною спеціалізацією, зупинившись на середніх дистанціях вільним стилем. Коронною дисципліною стала двохсотметрівка.

Першу міжнародну перемогу Олександр Червоних, плавання для якого стало роботою, здобув на юніорському рівні, вигравши срібло на першості Європи 2013 року. Тоді його випередив британець Джеймс Гай, з яким йому ще не раз доведеться змагатися в майбутньому.

Дорослі перемоги

До 2014 року Червоних Олександр Володимирович уже став членом національної збірної з плавання і вирушив на свій перший дорослий турнір, яким став чемпіонат Європи. У складі команди він став срібним призером першості континенту в естафеті 4х200 метрів вільним стилем.

У тому ж році Олександр захищав честь країни на чемпіонаті світу з плавання на короткій воді. Однак цього разу його участь обмежилася лише попередніми запливами, чим був незадоволений молодий спортсмен. Проте це не завадило йому здобути заслужену бронзову нагороду.

До 2015 року оформилася помітна перевага Олександра Червоних на середніх дистанціях вільним стилем. На чемпіонаті Росії він здобув перемоги на дистанції 200 метрів і повторив це досягнення на менш звичній для себе чотирисотметрівці.

Незважаючи на присутність сильного конкурента в особі Данила Ізотова, Червоних повторює «золотий» дубль наступного року, ставши чотириразовим чемпіоном країни. Таким чином, він відібрався для участі у головному турнірі чотириріччя, який мав проходити у Ріо у 2016 році.

Невдачі та тріумфи

Для члена збірної Росії з плавання Олександра Червоних Олімпіада стала не вдалим стартом. Він не зміг кваліфікуватися у фінал змагань на 400 метрів вільним стилем, посівши підсумкове 15 місце. Результати на улюбленій 200-метровій дистанції були більш вдалими, але і тут він залишився за межами трійки призерів, посівши восьме місце.

Зумів реабілітуватися Олександр на чемпіонаті світу з плавання на короткій воді, який проходив чотири місяці після Олімпійських ігор. Він виграв дві індивідуальні нагороди та привів чоловічу збірну до перемоги в естафеті 4 х 200 метрів.

Пік результатів Червоних припав на 2017 рік. На чемпіонаті світу з водних видів спорту він установив особистий рекорд у фіналі змагань на дистанції 200 метрів кролем. Спортсмен із Бугульми поступився лише Сунь Яню та Таунлі Хаасу, вигравши бронзову нагороду.

Примітно, що він зумів випередити свого давнього суперника та чемпіона світу 2015 року Джеймса Гая.

Зараз Олександру лише двадцять два роки, і він готовий до нових спортивних подвигів та вдалого виступу на наступних Олімпійських іграх.