Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Сутність та значення спорту. Теоретичне вивчення сутності поняття «спорт» та його особливості. Соціальні функції спорту. Основні напрямки у розвитку спортивного руху

Як сміливо стверджує Жиляєв А.С. «спорт у широкому розумінні є власне змагальну діяльність, процес спеціальної підготовки до досягнень у ній, а також специфічні міжлюдські відносини, поведінкові норми та досягнення у сфері цієї діяльності».

На думку Л.П.Матвєєва у такому широкому розумінні спорт «представляється дуже складним багатофункціональним і різноманітним явищем соціальної реальності, що займає неабияке місце у фізичної та духовної культури суспільства» .

З певних позицій, спорт, який використовує рухову діяльність як чинник фізичного вдосконалення та спрямованого розвитку фізичної дієздатності населення, є складовою фізичної культури. Однак слід зазначити, що деякі види спорту не пов'язані безпосередньо з високою фізичною активністю (радіоспорт, шахи тощо). Поруч із, заняттям фізичної культурою який завжди властива яскраво виражена «досягненська» змагальна діяльність. Саме тому справедливо диференціювати фізичну культуру та спорт як різні поняття.

Кудрящев В.Г. показує, що спорт - це «історично сформована область людської діяльності, пов'язана з виявленням у ході змагань переможця, спортивних досягнень та результатів». Обов'язкова умова спорту – змагання. Змагальний результат у спорті досягається при високоактивних рухових діях і тому безпосередньо залежить від можливостей спортсмена – функціональних можливостей, фізичної підготовки та фізичного розвитку, технічної, тактичної та психологічної підготовленості.

Спорт має як власну змагальну діяльність, а й широкі можливості включення людини у міжособистісні відносини. У широкому значенні він охоплює змагальну діяльність, міжособистісні відносини, норми поведінки, які складаються на основі цієї діяльності.

Багатостороння значимість спорту вирішується через його функції у суспільстві. Виділяють такі серед них:

змагальну, що забезпечує виявлення найсильнішого, що визначає рівень спортивної підготовленості та резервні можливості в екстремальних умовах, що включає розробку системи підготовки спортсменів до змагальної діяльності та ін;

виховну, що забезпечує, з одного боку, підвищення змагальної діяльності спортсменів, з другого, виховання соціально активної особистості;

що підвищує фізичну активність, що сприяє підготовці до різних видів суспільної діяльності та покликану сприяти всебічному розвитку людини;

оздоровчу, спрямовану на зміцнення та збереження здоров'я;

рекреаційну, що дозволяє використовувати спорт як активного відпочинку людей;

виробничу, спрямовану на професійну підготовку та підвищення продуктивності праці за рахунок зміцнення здоров'я, покращення фізичного розвитку, набуття життєво необхідних умінь та навичок;

Пізнавальну - використання спортивної діяльності як модель вивчення максимальних можливостей організму за умов змагання;

що зміцнює дружні відносини між країнами та народами;

видовищну – задоволення бажання мільйонів людей стати свідками спортивних змагань;

економічну - забезпечення фінансовими засобами розвитку спорту всередині країни, встановлення зовнішньоекономічних зв'язків;

престижну - використання досягнень у спорті підвищення престижу країни;

Сучасний спорт поділяється на масовий (аматорський) та спорт вищих досягнень (професійний).

Масовий, аматорський або загальнодоступний спорт включає шкільно-студентський, професійно-ужитковий, фізкультурно-кондиційний, оздоровчо-рекреативний.

Залежно від спрямованості заняття в масовому спорті в процесі систематичних занять вирішуються такі завдання: освітні, виховні, оздоровчі, професійно-прикладні, рекреативні, підвищення свого фізичного стану (кондиції). Він дає можливість людям зміцнювати здоров'я, удосконалювати фізичні якості та рухові можливості, сприяє довголіттю.

Професійна спортивна діяльність, спрямовану вищі досягнення, займає основний час спортсмена, накладаючи відбиток з його спосіб життя.

Високі спортивні результати та перемоги є надбанням будь-якої країни, т.к. рекорди та перемоги зміцнюють її авторитет на міжнародному рівні. Мільйони глядачів, сидячи на стадіонах або біля телевізорів, стають свідками різних змагань. Олімпійські ігри, чемпіонати світу, світові рекорди стали духовними цінностями, які приваблюють мільйони вболівальників. Але не всі знають, яка праця стоїть за перемогами та рекордами. Виступи на змаганнях вимагають від спортсменів максимальної напруги всіх систем організму. До речі, загальне річне тренувальне та змагальне навантаження у спортсменів складає до 1500 годин і займає понад 300 днів.

Таким чином, основні критерії ефективності у спорті найвищих досягнень – перемоги на міжнародних змаганнях, світові рекорди, призові місця. За цими критеріями оцінюється діяльність спортсмена, команди, тренера, обслуговуючого персоналу та спортивного клубу.

    Класифікація спорту, протиріччя сучасного спорту.

Розвиток спортивного руху в усьому світі призвело до виникнення та формування понад двохсот самостійних видів спорту. У нашій країні культивуються близько ста п'ятдесяти із них. При цьому багато видів спорту включають кілька змагальних дисциплін, кожна з яких характеризується особливим складом дій, власними способами ведення спортивної боротьби і правилами проведення змагань.

В Олімпійській хартії вид спорту визначається як історично сформований тип змагальної діяльності, що сформувався як самостійна її складова (легка атлетика, плавання, боротьба, футбол, гімнастика тощо). Він може включати одну або кілька спортивних дисциплін.

Антіпов А.Ф. сміливо стверджує, що «спортивна дисципліна - це складова частина виду спорту, що курується однією спортивною федерацією, яка відрізняється від інших дисциплін, що входять у вид спорту, формою або змістом змагальної діяльності (ходьба, біг, стрибки та метання в легкій атлетиці; греко римська та вільна боротьба ; художня та спортивна гімнастика і т.д.) ».

Змагальна дисципліна – це вид змагальної діяльності, в якому проводяться змагання спортсменів.

При вивченні загальних та приватних закономірностей спортивної діяльності, безумовно, необхідна систематизація видів спорту за найбільш характерними для них ознаками.

У найбільш широко відомої класифікації Л.П.Матвєєва пропонується підрозділяти види спорту з особливостям предмета змагань характеру рухової активності на 6 груп :

Види спорту, котрим характерна активна рухова діяльність із граничним проявом фізичних і психічних якостей котрі займаються (більшість видів спорту).

Види спорту, основа яких полягає у діях з управління спеціальними технічними засобами пересування (автомобіль, мотоцикл, яхта, літак та ін.).

Види спорту, рухова активність у яких лімітується умовами регламентованого ураження мети із спеціальної зброї (стрільба кульова, стрільба з лука, дартс тощо).

Види спорту, в основі яких лежить модельно-конструкторська діяльність спортсмена (авіамодельний, судномодельний і т.д.).

Види спорту, змістовий зміст яких полягає в абстрактно-логічному обіграванні суперника (шашки, шахи, бридж і т. д.).

Види спорту, основу яких становлять рухові дії, що входять у різні види спорту (спортивне орієнтування, біатлон, морське багатоборство, сучасне п'ятиборство тощо).

У спортивній практиці види спорту та окремі спортивні дисципліни, що входять в основному в першу групу, можуть також класифікуватися за характерним типом прояву фізичних та техніко-тактичних здібностей, що займаються на 6 підгруп:

швидкісно-силові (стрибки, метання, спринтерський біг, важка атлетика, велосипедний спринт тощо);

циклічні (що вимагають переважного прояву витривалості локомоції: біг, плавання, лижні гонки, веслування, шосейні велогонки тощо);

складно координаційні (гімнастика, стрибки у воду, фігурне катання, акробатика, гірськолижний спорт тощо);

спортивні ігри (футбол, волейбол, водне поло, теніс тощо);

єдиноборства (бокс, боротьба, фехтування тощо);

багатоборства.

Таким чином, сьогодні існує велика кількість класифікацій видів спорту.

Спорт немислимий без змагань та змагань, які включені до самої його природи, внутрішньо властиві йому. Саме собою змагання власне не тільки спорту, а й іншим видам людської діяльності. Змагаються між собою окремі фірми, фірми; проводяться кіно-фестивалі, конкурси піаністів та співаків, артистів балету та цирку. Однак виняток змагального моменту з цих видів діяльності не зруйнує їх істоти, оскільки він не є їхньою специфічною основою. Спортив-на діяльність без свого головного складового елемента - змагання повністю втрачає свій зміст, свою специфіку. Показано, що у розвитку людської культури різні види протистояння, змагань, ігор первинні; лише пізніше почали з'являтися і закріплюватися на практиці елементи, методи, форми підготовки до участі (В.А. Дьомін, 1974). Отже, генетично та субординаційно спортивні змагання «старше» спортивного тренування та інших форм підготовки спортсменів. Спортивне змагання постає як причина, що породила тренування, а не навпаки. В.А. Дьомін висунув оригінальну точку зору, щодо причин виникнення спорту. Як вважає автор, спортивні змагання стали однією з геніальних спроб греків знайти форму найвищою мірою демократичної організації, здатної мирним шляхом вирішити спірні питання, що виникають між суперниками общинами. Така форма регулювання міжплемінних відносин була знайдена задовго до появи політично оформленої держави.

У зв'язку з тим, що основою спорту є змагання, для забезпечення їхнього функціонування в процесі історичного розвитку суспільства формується і відповідна сфера спорту. Сфера спорту - це спеціалізована соціально-організована система, яка утворилася навколо змагання (СВ. Брянкін, 1983). Вона включає: ідеологічне, наукове і методичне управління; матеріально-технічне та фінансове забезпечення; підготовку кадрів; відбір та підготовку спортсменів та зв'язки з іншими сферами людської діяльності.

Аналогічно сфери спорту структуровані повноцінні, автономні види спорту. Кожен вид спорту є складовою частиною сфери спорту, але має у своїй функціональній структурі всі необхідні (кадрові, наукові, фінансові, матеріально-технічні служби і т.п.) для автономного існування.

Вид спорту сприяє розвитку та прояву різних видів змагань. Як зазначає Л.П. Матвєєв (1978), у сферу спорту історично увійшли досить різноманітні види змагальної діяльності. Навколо конкретних змагань, що виділилися в ході розвитку спорту, формувалися і продовжують формуватися на сьогодні відносно самостійні види спорту. Вид спорту - це область сфери спорту, ядром якої є історично склалася соціально значуща змагальна діяльність, що характеризується місцем і часом її реалізації, застосовуваними засобами і нормативними актами, що їх обумовлюють.

Отже, вид спорту постає як окрема галузь сфери спорту. Кожен вид спорту характеризується: 1) своїм предметом змагань і характером активності спортсмена; 2) особливим складом дій та способом ведення змагальної боротьби (технікою, тактикою); 3) своїми правилами змагань.

Слід мати на увазі, що специфіка тих чи інших змагань може значно впливати на сферу спорту в цілому і на структуру окремих видів спорту. Наприклад, вихід будь-якого виду спорту на міжнародну арену веде до появи нової організаційної структури - міжнародної федерації. Висока конкуренція на найбільших змаганнях (Олімпійських іграх, чемпіонатах світу), велика щільність спортивних результатів змусили проводити жорсткий відбір спорт-змін у національні збірні команди, тобто. створювати служби спортивного відбору та прогнозування результатів. Складне технічне та апаратне оснащення змагань з автомобільного спорту обумовлює наявність у структурі видів спорту численних технічних комісій. Змагання у футболі, хокеї, які збирають величезні маси вболівальників, змушують вводити до організаційних структур особливі підрозділи контролю над уболівальниками та управління ними. Досвід показує, що відсутність подібних підрозділів тягне за собою негативні наслідки: введення в практику спорту допінгів, анаболіків та інших стимулюючих засобів працездатності спортсменів гостро поставило питання про створення антидопінгових комісій, які могли б протистояти цьому.

Отже, змагання- Вузлове освіту системи спорту в суспільстві. По суті, без змагань спорт неможливий, а без будь-якого іншого елемента (наприклад, спортивної орієнтації чи відбору), але за наявності змагань спорт не втрачає свій сенс, хоча значно може збіднюватися. Саме в змаганні і просвічується найбільш концентровано соціальна сутність спорту, через змагання і в змаганні спорт постає як специфічні суспільні відносини, які називаються спортивними відносинами.

Виділяють первинніі вторинні функціїспортивних змагань. Первинна (специфічна) функціязмагання - це визначення ієрархії місць учасників змагань, тобто. рангова оцінка всіх суперників, знаходження переможця та призерів змагань або фіксація рекорду. Ця функція насамперед належить до класу соціальних оцінок. Вторинні (неспецифічні) функціїзмагань дуже різноманітні. Цими функціями є такі: нормативна, підготовча, селекційна, стимулююча, самоствердження, видовищна, виховна, інформаційна, пізнавальна, творча, комунікативна, престижна, управління, моделювання, контролю, агітаційно-пропагандистська, культурна обмін, рекреаційна зв'язків, інтеграційна та багато інших.

Змагання виникають, коли в людини з'являється як мінімум установка «зробити щось краще, ніж хтось» і перевершити будь-кого в будь-якому відношенні. Більш повноцінним є варіант, коли всі суперники усвідомлюють змагальність своїх дій та одночасно мають установку на виграш один у одного. Особливий статус має «рекордний» варіант змагального прояву, коли спортсмен має установку «зробити щось краще за всіх» у минулому, теперішньому та майбутньому.

Змагання як невід'ємний атрибут спорту має свої специфічні особливості, що відрізняють від інших елементів спорту. На основі аналізу численних досліджень можна вважати, що головними особливостями спортивних змагань є:

1) сувора регламентація діяльності учасників змагань, обслуговуючого персоналу та інших осіб;

2) поліфункціональність, поліструктурність та поліпроцесуальність діяльності, що протікає в екстремальних умовах;

3) наявність у кожному змаганні процесу боротьби, протиборства, неантагоністичного суперництва, конкуренції, які виявляються у прагненні здобути перемогу, досягти максимального результату;

4) висока суспільна та особиста значимість для кожного спортсме-на і самого процесу боротьби і.досягнутого спортивного результату;

5) високий емоційний фон діяльності, викликаний максимальними фізичними і психічними напругами (нерідко перевершують можливості спортсмена) в умови безпосередньої боротьби за результат;

6) безпосередня або опосередкована взаємодія змагаються супротивників, при якому кожен прагне досягнення переваги над суперниками і в той же час протидіяти їм;

7) рівність умов та порівнянність результатів кожного учасника змагань за допомогою певного стандарту з результатами інших спортсменів, знайомих із критеріями порівняння та які мають можливість оцінити результат виступу.

Порівняність результатів можлива, завдяки наявності ретельно розроблених правил і положень про змагання, інституту кваліфікованих суддів, технічних засобів і навичок фіксування спортивних досягнень. Рівні умови участі і справедливе визначення переможця створюють на змаганнях те соціально-моральне мікросередовище, в якій повніше і вільніше розкривається спортивний потенціал, створюються передумови для прояву можливої ​​довіри і безкорисливого обміну спортивно-технічними і духовними цінностями.

  • 1. Засоби фізичного виховання
  • 2. Фізичні вправи як основний засіб фізичного виховання
  • Напрямки впливу фізичних вправ на людину
  • 3. Поняття про техніку фізичних вправ
  • 4. Оздоровчі сили природи та гігієнічні фактори як Допоміжні засоби фізичного виховання
  • 1. Загальна характеристика методів фізичного виховання
  • Загальнопедагогічні методи, що використовуються у фізичному вихованні
  • 2.2. Навантаження та відпочинок як основні компоненти методів вправи
  • 1. Основи навчання руховим діям
  • 2. Основи формування рухової навички
  • 1. Загальні поняття
  • 2. Основні закономірності розвитку фізичних якостей
  • 3. Загальні механізми розвитку фізичних якостей
  • 1. Загальні поняття фізичної якості "сила".
  • 2. Види сили, вимірювання показників сили
  • 3. Засоби виховання сили
  • 4. Методи силового тренування
  • 5. Вікові особливості розвитку сили та резерви сили
  • 6. Методи виміру сили
  • Загальні основи швидкості
  • 2. Тренування швидкості та її компонентів
  • 3. Вікові особливості розвитку швидкості
  • 4. Вимірювання швидкості рухів
  • 5. Швидкість та швидкісно-силові якості
  • 6. Швидкісна підготовка
  • 1. Загальна характеристика спритності та координаційних здібностей
  • 2. Фізіологічна характеристика координаційних здібностей
  • 3. Методика виховання координації
  • 4. Вікові особливості розвитку координації
  • 5. Методи оцінки координаційних здібностей спортсмена
  • 1. Загальні поняття
  • 2. Засоби та методи виховання гнучкості
  • 3. Методи вимірювання та оцінки гнучкості
  • Види та вимірювання витривалості
  • Фізіологічні механізми розвитку витривалості
  • 2. Біоенергетичні механізми витривалості (працездатності)
  • 3. Фактори, що визначають аеробну продуктивність
  • 4. Методи розвитку витривалості
  • 5. Методи виміру витривалості
  • 1. Основні тенденції розвитку системи спортивного тренування
  • 2. Сутність спорту та його основні поняття
  • 3. Структура багаторічного навчально-тренувального процесу
  • 4. Загальна характеристика системи поетапної підготовки спортсменів
  • 5. Мета та завдання спортивного тренування
  • 6. Фізичні вправи як основний засіб спортивного тренування
  • 7. Методи спортивного тренування
  • 8. Принципи спортивного тренування
  • 4 Семестр:
  • Тема 1. Лекція 1-2. Фізична культура в системі виховання дітей раннього та дошкільного віку (4 години).
  • Особливості розвитку морфо-функціональних систем організму дошкільнят
  • Морфо-функціональна характеристика дітей періоду раннього дитинства
  • Морфо-функціональна характеристика дітей періоду першого дитинства
  • 2. Завдання та зміст фізичного виховання дітей дошкільного віку
  • 3. Вікові особливості фізичного розвитку та фізичної підготовленості дітей раннього та дошкільного віку
  • 4. Засоби фізичного виховання дітей раннього та дошкільного віку
  • 5. Форми організації занять фізичними вправами з дітьми раннього та дошкільного віку
  • 6. Методичні особливості фізичного виховання дітей раннього та дошкільного віку
  • Список літератури, що рекомендується
  • Тема 2. Лекція 3. Загальна характеристика системи фізичного виховання у загальноосвітній школі (2 години)
  • 1. Значення та завдання шкільного фізичного виховання.
  • 2. Принципи, методи та засоби шкільного фізичного виховання
  • 3. Форми проведення шкільного фізичного виховання та організації дітей на заняттях з фізичної культури
  • 4. Організаційне забезпечення уроку фізичної культури
  • 5. Гігієнічні основи фізичного виховання у загальноосвітній школі
  • Список літератури, що рекомендується
  • Зміст
  • 1. Вікові та методичні засади фізичного виховання дітей молодшого шкільного віку
  • 2. Вікові та методичні засади фізичного виховання дітей середнього шкільного віку
  • 3. Вікові та методичні засади фізичного виховання дітей старшого шкільного віку
  • Список літератури, що рекомендується
  • I. Програма
  • Обов'язковий мінімум змісту
  • Програма
  • Основна загальна освіта
  • Обов'язковий мінімум змісту
  • Програма
  • 1. Культурно-історичний зміст
  • Пояснювальна записка
  • 2. Планування процесу фізичного виховання у загальноосвітній школі
  • 2. План розподілу навчального матеріалу на навчальний рік
  • 3. Робочий план на чверть
  • 4. План – конспект урочного заняття
  • 4. Система перевірки успішності та контроль процесу фізичного виховання у загальноосвітній школі
  • 2). Система перевірки успішності.
  • 3). Облік навчальної роботи.
  • Контроль процесу фізичного виховання у загальноосвітній школі
  • Список літератури, що рекомендується
  • Зміст
  • 1. Фізкультурно-оздоровча робота у режимі навчального та продовженого дня школярів
  • 2. Фізичне виховання дітей підготовчої та спеціальної медичних груп
  • Список літератури, що рекомендується
  • Тема 3. Лекція 7-8. Фізична культура в системі виховання студентів ПТУ, ССЗ та ВНЗ (4 години) зміст
  • 1. Значення, мета та завдання фізичної культури студентів
  • 2. Структура та особливості змісту чинних програм фізичної культури у вузах
  • 3. Основні напрямки діяльності кафедри фізичного виховання, спортивного клубу та спортивно-оздоровчого центру
  • 4. Специфічні особливості роботи викладача кафедри фізичного виховання ВНЗ
  • Список літератури, що рекомендується
  • Тема 4. Лекція 9. Професійно-прикладна фізична підготовка (2 години)
  • 1. Призначення та завдання професійно-прикладної фізичної підготовки
  • 2. Побудова та основи методики ппфп
  • Список літератури, що рекомендується
  • Тема 5. Лекція 10-11. Фізична культура в системі наукової організації праці, розширеного відпочинку та відновлення працездатності людей молодого та зрілого віку (4 години)
  • 1. Роль фізичної культури та спорту у формуванні здорового способу життя населення
  • 2. Світові тенденції розвитку фізичної культури
  • 3. Стан людського ресурсу в Росії та необхідність підвищення соціальної ролі фізичної культури та спорту
  • 4. Рівень розвитку масової фізичної культури Росії
  • Тема 6. Лекція 13–14. Особливості спрямованого використання засобів фізичної культури в житті людей похилого та старшого віку (4 години)
  • 1. Оздоровча фізична культура у практиці фізичного виховання
  • 2. Сучасні рухові системи
  • Список літератури, що рекомендується
  • Тема 7. Лекція 15–16. Сучасні фізкультурно-оздоровчі технології у фізичному вихованні (4 години)
  • Список літератури, що рекомендується
  • 2. Сутність спорту та його основні поняття

    Отже, що таке спорт? Дати узагальнений аналіз спорту дуже непросто. Соціологи розглядають спортивну діяльність як одне із суспільних явищ у житті людини; фізіологи – як засіб найсильнішого впливу на організм людини в екстремальних умовах; педагоги - як процес виховання підростаючого покоління та, головним чином, рухових якостей тощо.

    Вся історія спортивної науки пов'язана з пізнанням законів про спортивну діяльність людини, закономірностей зростання майстерності атлетів, спрямованих зрештою на створення системи тренувального процесу як постійно об'єкта, що розвивається, і на розробку ефективних способів управління цією діяльністю.

    Спорт можна розглядати як сукупність досягнутих на той чи інший історичний період життя суспільства матеріально-духовних цінностей, які дають змогу спрямувати їх на розвиток спеціалізованої діяльності людей: рухових та функціональних здібностей. Причому ця діяльність має чітко спрямований характер – на цілеспрямовану інтенсифікацію рухових, морфо-функціональних, психічних та інтелектуальних можливостей людини з метою реалізації їх у змагальній діяльності.

    Отже, спорт необхідно пов'язувати насамперед із змаганнями, демонстрацією досягнень у спеціалізованій спортивній діяльності в умовах обов'язкової регламентації поведінки учасників змагань (відповідно до принципів неантагоністичного суперництва) та стандартизації правил змагань. Крім цього, до цієї характеристики спорту слід додати риси, які дозволяють відокремити цю діяльність людини від іншої її діяльності:

      спорт безпосередньо не пов'язаний з виробництвом (проте це повною мірою можна віднести лише до спорту найвищих досягнень);

      спорт без інтенсивної спеціальної підготовки неспроможна існувати;

      що займаються спортом націлені на досягнення максимальних результатів, реалізацію на цьому рівні своїх рухових, психічних та інтелектуальних здібностей;

      максимальні спортивні досягнення зіставляються лише у порівняних формах змагань (єдиних правил, спортивної кваліфікації, однакових умов змагань, матеріально-технічної бази та інших.).

    Спортивні змагання є провідною функцією спортивної діяльності та забезпечують виявлення переможців серед спортсменів та спортивних колективів, розподіляють усіх учасників змагань за рангом їхньої спортивної майстерності. Тільки змагання можуть бути об'єктивним критерієм творчої роботи тренера та спортсмена, досягнень науки та практики. Змагання дають змогу повною мірою виявити резервні можливості людини.

    Спортивна діяльність – це регламентована з урахуванням певних правил змагань дії спортсмена. Вона включає у собі як характер індивідуальних дій за умов тренування і змагань, а й поведінка у межах норм спортивної етики. Спортивна діяльність завжди спрямовано досягнення спортивних результатів.

    Усі перелічені поняття можна умовно прийняти за вихідні.

    Спортивне тренування- це керований науково-педагогічний процес підготовки спортсменів, спрямований на спортивне вдосконалення через планомірний та цілеспрямований вплив на фізичні, морфо-функціональні та психічні можливості спортсмена з метою досягнення високих результатів.

    Спортивна підготовкау вузькому значенні слова розуміється як тісно взаємопов'язані між собою фізична, морально-вольова, психічна, технічна та тактична підготовки, що здійснюються за допомогою фізичних вправ.

    Зупинимося на даних компонентах спортивної підготовки докладніше.

    Фізична підготовка- це процес розвитку фізичних можливостей (здібностей) людини, особливо основних її рухових якостей - сили, швидкості, витривалості, гнучкості та координації.

    Показники розвитку цих якостей і становлять основу спортивної працездатності. Як правило, фізична підготовка спрямована у тому чи іншому виді спорту на переважний розвиток рухових якостей, що становлять основу обраної спортивної спеціалізації. Фізична підготовка поділяється на загальну (ОФП) та спеціальну фізичну підготовку (СФП).

    Спортивно-технічна підготовка- досягнення раціональної, економної та оптимальної техніки виконання спеціальних та спеціально-допоміжних вправ. При цьому особливо велике значення має характеристика технічної підготовки спортсмена за умов його виступів на змаганнях.

    Тактична підготовка- це певною мірою рівень прояву теоретичних н інтелектуальних знань у галузі даного виду спорту. Тактична підготовка спрямована на освоєння вдосконалення тактики у вибраному виді спорту, ефективного застосування всього набору вмінь та навичок з урахуванням тих чи інших умов змагань, а також інших об'єктивних факторів. Ця підготовка поділяється на загальну тактичну та спеціальну тактичну підготовку. У першому випадку спортсмен навчається використовувати тактику ведення спортивної боротьби з досвіду інших видів спорту, а в другому – використовуються тактичні прийоми обраного виду спорту.

    Психічна підготовка- це спортивно-педагогічний процес, спрямований на виховання особистості спортсмена, його морально-вольових якостей, психологічної стійкості та готовності до напруженої боротьби з метою перемоги над суперником. Ця підготовка здійснюється протягом багаторічного тренувального процесу.

    Спортивна форма- це такий стан спортсмена, коли їм досягається оптимальний рівень взаємовідносини фізичних, психічних до технічних можливостей на тому чи іншому етапі підготовки та реалізований за умов змагання. Як правило, таке оптимальне співвідношення різних компонентів тренування досягається шляхом спеціальної підготовки протягом тривалого часу. У той час організм спортсмена поступово підводився до відповідальних змагань. Ще складніший процес - підтримка високої спортивної форми протягом тривалого періоду, особливо там, де необхідно (футбол, хокей та інших.). Однак треба знати, що збереження високого стану спортивної форми не тільки вкрай складно, а й недіяльно, оскільки призводить до швидкого виснаження нервових та фізичних можливостей спортсменів.

    Спортивні досягнення.У кожному виді спорту вони є демонстрацією індивідуальних та групових можливостей спортсменів і розглядаються як визнаний критерій успіхів. Спортивні досягнення – історично обумовлений етап людських можливостей, реалізованих у спортивній діяльності. Вони оцінюються у кожному виді спорту перш за все у виграші у суперника, а критерій цих досягнень може бути виражений у балах, кілограмах, секундах, зайнятому місці та інших видах вимірювань.

    Спортивні досягнення можуть бути зумовлені такими факторами:

      індивідуальною спортивною обдарованістю та ступенем підготовленості до досягнення високих результатів (рекорду);

      способом життя;

      умовами довкілля;

      матеріальними передумовами;

      науково-методичним забезпеченням підготовки спортсменів та ступенем впровадження передових наукових розробок у практику спорту;

      розмахом спортивного руху у цьому суспільстві.

    Спортивний результат. Він відрізняється від поняття ""спортивне досягнення", так як характеризує лише кількісний і якісний показник, досягнутий на той чи інший період тренування і показаний в умовах змагання. Зростання спортивного результату знаходиться в тісній залежності від методики тренування, застосування більш підвищених обсягів та інтенсивності тренувальних навантажень, особливо на перших етапах багаторічного тренувального процесу.

    Спортивна кваліфікація- кількісний та якісний рівень підготовленості спортсмена у даному виді спорту. Це показник має відносний характер і змінюється залежно від рівня спортивних досягнень на тому чи іншому етапі життя суспільства.

    Типи спорту. Умовно спортивна діяльність людини ділиться на два основні напрямки – спорт вищих досягнень та масовий спорт. У той же час прийнято розрізняти як компоненти масового спорту: "загальнокондиційний спорт" (що забезпечує досягнення та збереження базової фізичної підготовленості), професійно-прикладний спорт (спрямований на підготовку людини до професійної діяльності), оздоровчо-рекреаційний спорт (використання елементів спорту як засоби відпочинку, відновлення працездатності, а також для організації цікавого відпочинку тощо).

    Спорт найвищих досягнень.Це поняття у спортивній практиці прийнято відносити до тих спортсменів, які підійшли до етапу рекордних досягнень, готуються до завоювання призових місць у престижних змаганнях, прагнуть здобути високе спортивне звання: майстри спорту міжнародного класу, заслуженого майстра спорту. По досягненню спортсменами цих критеріїв оцінюється педагогічна майстерність тренера, спортивного колективу, спортклубу, обслуговуючого персоналу, наук та ін. На початковому етапі тренувального процесу.

    Професійний спорт(комерційний спорт) за своїм характером дуже близький до спорту вищих досягнень, але в своїй основі базується на змаганнях, де ставиться за мету не тільки перемогти свого суперника, але, головне, отримати за свою перемогу якомога високу винагороду. Отже, у цьому типі спорту першому плані виступає економічний стимул як самого професіонала, і клубу, який його містить. Найважливішими особливостями професійного спорту є його видовищність, що дозволяє залучати велику кількість глядачів, засоби масової інформації та телебачення, а також престижність та економічність. Цей вид діяльності спортсмена стопориться йому професією, визначеної трудовим законодавством, договором, пенсійним забезпеченням.

    Спорт всім спрямований на освоєння і поширення культури рухової діяльності з урахуванням схильності що займається, його фізичних і функціональних можливостей. Для масового спорту, як і для спорту в цілому, характерними є змагальність, граничне зусилля, спеціалізація та орієнтація на високий результат. Але при цьому важливо враховувати, що у цьому виді спорту змагання проходять на рівні рівних можливостей, прояв зусиль – на рівні доступного. Допускається можливість освоєння кількох видів порту.

    Види спорту(групи). Їх розрізняють за ознакою предметної основи діяльності змагання людини. У процесі історичного розвитку сформувалася велика різноманітність видів спорту, причому понад 60 з них визнані на міжнародному рівні і це визнання таких видів спорту продовжується. Отже, у практиці є вила спорту, які входять у програму Олімпійських ігор, чемпіонату світу, Європи та інших регіонів Землі, наприклад програми Всесвітніх студентських ігор, спартакіад тощо. З іншого боку, тільки в нашій країні проводиться маса різних змагань з національних видів спорту (їх більше 100), які не входять до офіційних, загальноприйнятих у світі спорту.

    Види спорту групуються за такими ознаками:

      перша група - найбільша, до неї увійшли види, в яких спортивні досягнення залежать від рухової активності (можливості) того, хто займається (легка атлетика, важка атлетика, гімнастика, спортивні ігри, боротьба та ін);

      друга група охоплює види спорту з діями за керованими спеціальними технічними засобами пересування (мотоцикл, автомобіль, літак, яхта тощо);

      третя група - до неї входять види спорту, в яких рухова активність пов'язана з поразкою мети зі спортивної зброї (гвинтівка, пістолет, цибуля);

      четверту групу становлять види спорту, у яких зіставляються результати модельно-конструкторської діяльності (думки) спортсменів (авіамодельний та ін);

      п'ята група - у ній поєднуються види спорту з абстрактно-логічним обіграванням (шахи, шашки).

    1. Загальна характеристика фізичної культури та спорту
    В даний час важко уявити суспільне життя без тих чи інших проявів фізичної культури та спорту. Вони мають велику популярність, стають поряд із наукою та мистецтвом повноправними компонентами соціального життя суспільства.
    Що ж являють собою фізична культура та спорт? У чому сенс цих соціальних явищ?
    У науковій та методичній літературі з теорії фізичного виховання поняття «фізична культура», «спорт» трактуються як у вузькому, і у сенсі. Найбільш ємне, з погляду, їх визначення дає Л.П.Матвеев (1991,1997,1999).
    Фізична культура у вузькому значенні - це частина культури особистості, основу якої становить раціональне використання людиною рухової діяльності як фактор оптимізації свого фізичного вдосконалення.
    У широкому значенні фізична культура сприймається як органічна частина (галузь) культури суспільства, що включає всю сукупність його наукових та практичних досягнень у створенні спеціальних засобів, методів та умов спрямованого розвитку фізичної дієздатності населення.
    Характерною особливістю спорту є діяльність змагання, без якої він існувати не може. Виходячи з цього, спорт у вузькому значенні можна визначити через власне змагальну діяльність, тобто. Метод регламентовано протибічного виявлення зіставлення та оцінки людських можливостей у самій цій діяльності, а разом з тим і як дієвий засіб максимізації їх (сил, здібностей, вміння майстерно користуватися ними для реалізації досягнень).
    Разом з тим, спорт не можна зводити лише до діяльності змагання. Визначуване поняття має і глибший зміст, зумовлений соціальною сутністю та призначенням спорту у суспільстві.
    Для того, щоб досягти високих спортивних результатів, необхідна налагоджена система підготовки спортсменів, що складається та діє у сфері різноманітних людських контактів між спортсменами, тренерами, науковими та медичними працівниками, суддями, організаторами змагань, обслуговуючими персоналом, глядачами, спонсорами, представниками засобів масової інформації. . Ці контакти здійснюються різних рівнях, починаючи з міжособистісних відносин у окремому спортивному колективі і до стратегічної управлінської діяльністю організацій найвищого, зокрема міжнародного, рівня.
    Таким чином, спорт у широкому розумінні є власне змагальною діяльністю, процесом спеціальної підготовки до досягнень у ній, а також специфічними міжлюдськими.
    відносини, поведінкові норми та досягнення у сфері цієї діяльності.
    На думку Л.П.Матвеева (1999) у такому широкому розумінні спорт представляється дуже складним багатофункціональним та різноманітним явищем соціальної реальності, що займає неабияке місце у фізичній та духовній культурі суспільства.
    З певних позицій, спорт, який використовує рухову діяльність як чинник фізичного вдосконалення та спрямованого розвитку фізичної дієздатності населення, є складовою фізичної культури. Однак слід зазначити, що деякі види спорту не пов'язані безпосередньо з високою фізичною активністю (радіоспорт, шахи тощо). Поруч із, заняттям фізичної культурою який завжди властива яскраво виражена «досягненська» змагальна діяльність. Саме тому справедливо диференціювати фізичну культуру та спорт як різні поняття.

    2. Класифікація видів спорту

    Розвиток спортивного руху в усьому світі призвело до виникнення та формування понад двохсот самостійних видів спорту. У нашій країні культивуються близько ста п'ятдесяти із них. При цьому багато видів спорту включають кілька змагальних дисциплін, кожна з яких характеризується особливим складом дій, власними способами ведення спортивної боротьби і правилами проведення змагань.
    В Олімпійській хартії вид спорту визначається як історично сформований тип змагальної діяльності, що сформувався як самостійна її складова (легка атлетика, плавання, боротьба, футбол, гімнастика тощо). Він може включати одну або кілька спортивних дисциплін.
    Спортивна дисципліна – це складова частина виду спорту, що курується однією спортивною федерацією, яка відрізняється від інших дисциплін, що входять у вид спорту, формою або змістом змагальної діяльності (ходьба, біг, стрибки та метання в легкій атлетиці; греко римська та вільна боротьба; художня та спортивна гімна; і т.д.).
    Змагальна дисципліна – це вид змагальної діяльності, в якому проводяться змагання спортсменів.
    При вивченні загальних та приватних закономірностей спортивної діяльності, безумовно, необхідна систематизація видів спорту за найбільш характерними для них ознаками.
    У найвідомішої класифікації Л.П.Матвеева (1977, 1999) пропонується підрозділяти види спорту з особливостям предмета змагань характеру рухової активності на 6 груп:
    1. Види спорту, котрим характерна активна рухова діяльність із граничним проявом фізичних і психічних якостей котрі займаються (більшість видів спорту).
    2. Види спорту, основа яких полягає у діях з управління спеціальними технічними засобами пересування (автомобіль, мотоцикл, яхта, літак та ін.).
    3. Види спорту, рухова активність у яких лімітується умовами регламентованого ураження мети із спеціальної зброї (стрільба кульова, стрільба з лука, дартс тощо).
    4. Види спорту, в основі яких лежить модельно-конструкторська діяльність спортсмена (авіамодельний, судномодельний і т.д.).
    5. Види спорту, змістовий зміст яких полягає в абстрактно-логічному обіграванні суперника (шашки, шахи, бридж і т. д.).
    6. Види спорту, основу яких становлять рухові дії, що входять у різні види спорту (спортивне орієнтування, біатлон, морське багатоборство, сучасне п'ятиборство тощо).
    У спортивній практиці види спорту та окремі спортивні дисципліни, що входять в основному в першу групу (див. вище), можуть також класифікуватися за характерним типом прояву фізичних та техніко-тактичних здібностей, що займаються на 6 підгруп:
    - Швидкісно силові (стрибки, метання, спринтерський біг, важка атлетика, велосипедний спринт і т.д.);
    - циклічні (що вимагають переважного прояву витривалості локомоції: біг, плавання, лижні гонки, веслування, шосейні велогонки тощо);
    – складно координаційні (гімнастика, стрибки у воду, фігурне катання, акробатика, гірськолижний спорт тощо);
    – спортивні ігри (футбол, волейбол, водне поло, теніс тощо);
    - Єдиноборства (бокс, боротьба, фехтування і т.д.);
    - Багатоборства.

    3. Основні напрямки розвитку спортивного руху

    Спорт у всьому світі в даний час розвивається за двома основними напрямками (рис. 1.1):
    1) масовий загальнодоступний спорт;
    2) спорт найвищих досягнень.
    Масовий загальнодоступний спорт має такі різновиди: дитячо-юнацький або шкільний, студентський, професійно-прикладний, кондиційний, рекреативний та інвалідний.
    У багатьох країнах світу ці різновиди включені в рух "спорт для всіх". Залежно від спрямованості занять у масовому спорті переважно вирішуються конкретні завдання: виховні, оздоровчі, рекреативні, професійно-прикладні, пов'язані з підтримкою своїх оптимального фізичного стану (кондиції).
    Шкільний спорт та студентський спорт орієнтовані на придбання базової фізичної підготовленості та оптимізацію загальної фізичної дієздатності, що реалізуються через досягнення спортивних результатів масового рівня. Практика використання спорту системі освіти підпорядкована, передусім, загальнопедагогічним принципам і будується відповідно до єдиної логікою та умовами організації багатоскладового навчально-виховного процесу (Л.П.Матвєєв, 1999).
    Професійно-прикладний спорт використовується як засіб підготовки до певної (в основному – екстремальної) професійної діяльності. Він, як правило, орієнтований на формування специфічних рухових навичок та розвиток пріоритетно значущих фізичних якостей (морське, військове, міліцейське багатоборство, пожежно-прикладний спорт, різні види бойових та східних єдиноборств тощо).
    Оздоровчо-рекреативний спорт служить засобом здорового відпочинку, відновлення, оздоровлення організму та збереження оптимального рівня працездатності.
    Кондиційний спорт використовується підтримки необхідного рівня працездатності, підвищення фізичної підготовленості покупців, безліч довгострокового збереження їх специфічної дієздатності. Ці завдання реалізуються, у тому числі, через підготовку до участі та участь у масових та офіційних змаганнях для ветеранів.
    Спорт для інвалідів служить засобом їхньої реабілітації, підвищення фізичної працездатності, емоційної зарядки та залучення до суспільно корисної діяльності.
    Спорт вищих досягнень – це діяльність, спрямовану задоволення інтересу котрі займаються певному виду спорту, досягнення ними високих спортивних результатів, які у результаті отримують належне громадське визнання, підвищення, як свого престижу, і престижу команди, але в рівні – ще та престижу країни.
    Досягнення у великому спорті можливі тільки завдяки цілеспрямованій, багаторічній тренувальній роботі з граничними фізичними та психічними навантаженнями, використанню збалансованої системи тренувальних та змагальних навантажень, з постійним збільшенням змагальної практики як найефективнішого засобу мобілізації функціональних ресурсів, застосування нетрадиційних засобів підготовки. організму, за умови непересічної спортивної обдарованості спортсмена, досконалої системи управління тренувальним процесом.
    У той же час, цілком очевидно, що спорт вищих досягнень як би «виростає» з масового загальнодоступного спорту, пов'язаний з ним певною наступністю щодо засобів та методів підготовки, стимулює масовий спортивний рух, створюючи йому цільові орієнтири.
    Сучасний спорт вищих досягнень доля порівняно небагатьох людей, які дійсно володіють видатними спортивними здібностями, однак, він також неоднорідний. Нині у ньому намітилися два напрями:
    - Аматорський (професіоналізований) спорт вищих досягнень (Л.П.Матвєєв, 1999) або олімпійський спорт (В.Н.Платонов, 1997);
    Професійний комерційний спорт.
    Аматорський спорт залишається тією специфічною сферою діяльності, в якій забезпечується максимальне виявлення та розвиток природної обдарованості та особистісних якостей людини через неухильне просування до нових спортивних здобутків. Аматорський спорт розвивається повністю відповідно до основних законів розвитку спорту. В.Н.Платонов (1997) відносить такий спорт до категорії - "олімпійський спорт". На думку Л.П.Матвєєва (1999) та інших фахівців аматорський – олімпійський спорт дедалі помітніше професіоналізується. Це означає, що в певної частини спортсменів, що починають з так званого аматорського спорту, спортивна діяльність, за відомих умов, займає основне місце в їхньому способі життя, стає головною сферою докладання їх діяльних сил, і, водночас, стає основним джерелом їх матеріального благополуччя.
    Однак основна відмінність професійного комерційного спорту від так званого аматорського полягає в тому, що він розвивається вже не тільки за законами спорту, а й за законами бізнесу. На систему підготовки спортсменів професіоналів визначальний вплив мають цільові установки, що зводяться до успішного виступу в довгій серії стартів, що йдуть один за одним. Це з дією основного принципу матеріальної винагороди, тісно пов'язаного з поточним рейтингом спортсмена, отже з необхідністю постійно прагнути підвищення цього рейтингу, виконуючи умови організаторів комерційних змагань.
    Спортсменів, які у сферу спорту вищих досягнень, можна умовно розділити втричі групи. До першої з них слід віднести спортсменів (професіоналів та аматорів), які, перш за все, прагнуть успішно виступати на головних, найбільш престижних «аматорських» стартах, що максимально підвищують рейтинг у разі вдалого результату змагальної боротьби (Олімпійських іграх, чемпіонатах світу, континентальних першостях та і т.д.).
    Другу групу складають спортсмени професіонали, які мають високі результати та високий рейтинг, але не налаштовуються на пріоритетний виступ в офіційних аматорських змаганнях, оскільки головна їхня мета пов'язана з успішним виступом у різних професійних турнірах, комерційних стартах та стартах на запрошення.
    До третьої категорії належать спортсмени ветерани (представники спортивних ігор, окремих видів єдиноборств, фігурного катання та ін.), які, підтримуючи середній для себе рівень фізичної підготовленості та володіючи дуже високою технічною майстерністю, досить довго продовжують виступати заради залучення глядачів та збереження тим самим власних високих заробітків.
    4. Соціальні функції спорту
    Нині спорт є різноманітне суспільне явище. Як продукт суспільного розвитку він становить органічну частину культури суспільства, набуваючи різних рис залежно від конкретних соціальних умов. Разом з тим, спорт має величезний вплив, як безпосередній, так і опосередкований, на культурний та економічний розвиток суспільства, на весь спосіб життя людей. Тому спорту притаманні соціальні функції.
    Термін "функція" ототожнюється з поняттям дія. З цієї точки зору необхідно говорити про вплив спорту на людину з метою задоволення її фізичних і духовних потреб. Однак спорт не обмежується лише цим, його функції набагато ширші.
    В даний час теоретики виділяють ряд властивих спорту соціальних функцій - специфічних та неспецифічних.
    До специфічних функцій відносять ті, що реалізуються в основній сутності самого спорту – його діяльності змагання. Ці функції звуться: еталонна і еврестична.
    Еталонна функція спорту полягає в тому, що різноманітні класифікаційні нормативи і фіксовані рекорди набувають широкого визнання і служать своєрідними індикаторами індивідуальних і загальнолюдських можливостей. У цьому важливо те, що спортивні зразки постійно змінюються, прогресують, стимулюючи мобілізацію зусиль самовдосконалення.
    Евристична функція полягає в пошуковій діяльності, пов'язаній із пізнанням людиною своїх можливостей і знаходженням способів їх максимальної реалізації.
    Неспецифічні функції реалізуються поза змагальною діяльністю.
    Спортивно-оздоровча функція проявляється у позитивному впливі занять спортом на стан та функціональні можливості організму людини. Особливо яскраво це виражено в дитячому та юнацькому спорті, де сприятливий вплив спортивних занять на організм, що формується і розвивається, просто неоціненний. Саме у цьому віці за допомогою адекватної рухової активності закладаються основи здоров'я, прищеплюються навички систематичних занять фізичними вправами, формуються звички дотримання правил особистої та суспільної гігієни. Велика роль масового, кондиційного та рекреативного спорту відводиться в роботі з дорослим населенням. Він є засобом оздоровлення, захисту від несприятливих наслідків скорочення рухової активності у праці та побуті, що з технічним прогресом. Спорт є однією з найпопулярніших форм організації здорового дозвілля, відпочинку та розваг. Він є невичерпним джерелом позитивних емоцій, оптимізує психічний стан, дозволяє знімати розумову втому тощо.
    Виховна функція спорту визначається його сильним впливом формування особистості котрі займаються, їх світогляду, характеру, вольової сфери тощо.
    Економічна функція спорту виявляється, передусім, у цьому, що, вкладені у розвиток, у результаті компенсуються підвищенням рівня здоров'я населення, зростанням працездатності трудящих, збільшенням продуктивність праці, продовженням людського життя.
    Економічне значення мають також кошти, отримані від організації спортивних видовищ, експлуатації спеціальних споруд, надання різних послуг у сфері фізичної культури та спорту тощо. Однак це лише мала частка, яка, як правило, не може окупити ті кошти, які держава та громадські організації вкладають у фізичну культуру та спорт. Основна громадська цінність – здоров'я населення. І в цьому аспекті роль спорту, безумовно, неоціненна.
    Естетична функція спорту розкривається в тому, що він несе в собі естетичні властивості, що виявляються в гармонії фізичних та духовних якостей людини, і в цьому плані межує з мистецтвом. Краса людського тіла, технічно складні та відточені рухи провідних атлетів, святковий настрій – все це приваблює справжніх шанувальників спорту. Популярність спорту як видовища визначається емоційною дохідливістю, гостротою викликаних переживань, що зачіпають особисті та колективні інтереси багатьох людей, і навіть універсальністю «мови спорту», ​​зрозумілого практично кожному.
    Соціалізуюча функція спорту (функція соціалізації особистості) випливає з того, що спорт є одним із потужних факторів залучення людей у ​​суспільне життя, прилучення до неї та формування у досвіду соціальних відносин, що займаються.
    Спортивні відносини (міжособистісні, міжгрупові, міжколективні) так чи інакше включаються до системи соціальних відносин, що виходять за рамки спорту. Сукупність цих відносин становить основу впливу спорту особистість, основу засвоєння людиною соціального досвіду, як у сфері спорту, і у широкому масштабі, є чинником зближення людей, об'єднання у групи за інтересами. Популярність спорту, природна ув'язка спортивних успіхів і досягнень із престижними інтересами нації та держави роблять його зручним засобом впливу на масову свідомість.
    Комунікативна функції спорту розкривається в тому, що універсальна «мова спорту», ​​її загальна привабливість роблять спорт дієвим фактором зміцнення міжнародних зв'язків, є потужним імпульсом для зростання взаєморозуміння та культурного співробітництва народів. Спорт займає таким чином одне з провідних місць у міжнародному спілкуванні.


    – 480 с. С. 312-321.

    Глава 17. ЗАГАЛЬНА ХАРАКТЕРИСТИКА СПОРТУ

    17.1. Основні поняття, які стосуються спорту.
    Класифікація видів спорту

    Спорт як багатогранне суспільне явище є сферою підготовки людини до трудової та інших видів діяльності, задоволення духовних запитів суспільства, зміцнення та розширення міжнародних зв'язків, а також одним із важливих засобів етичного та естетичного виховання.

    Як продукт суспільного розвитку він становить органічну частину культури суспільства і в залежності від конкретних соціальних умов набуває різних рис і форм.

    Специфічним для спорту є те, що кінцевою його метою є фізичне вдосконалення людини, що реалізується в умовах діяльності змагання, без якої вона існувати не може. Змагальна діяльність здійснюється в умовах офіційних змагань із встановленням на досягнення високого спортивного результату.

    Виходячи зі сказаного вище, спорту вузькому розумінні можна визначити як власне змагальну діяльність, специфічною формою якої є система змагань, що історично склалася в галузі фізичної культури як спеціальна сфера виявлення та уніфікованого порівняння людських можливостей (Л.П.Матвєєв, 1977).

    Однак спорт не можна зводити тільки до діяльності змагання, він має і глибший зміст. Це зумовлено соціальною сутністю та призначенням спорту в нашому суспільстві.

    Досягнення високих спортивних результатів неможливе без досить добре налагодженої системи підготовки спортсмена, що здійснюється у сфері різноманітних міжлюдських контактів, що складаються між тренерами, спортсменами та суддями, організаторами, глядачами тощо. Вони здійснюються на різних рівнях, починаючи від спортивного колективу та закінчуючи змаганнями різного міжнародного рівня.

    Таким чином, спорт у широкому розумінні представляє власне змагальну діяльність, спеціальну підготовку до неї, а також специфічні відносини, норми та досягнення у сфері цієї діяльності.

    Розвиток спорту в усьому світі призвело до виникнення та поширення безлічі окремих видів спорту, яких налічується нині понад 200. Кожен із них характеризується своїм предметом змагання, особливим складом дій, способами ведення спортивної боротьби та правилами змагань. Найбільш поширені види спорту включені до програми зимових та літніх Олімпійських ігор.

    Усі види спорту, що набули широкого поширення у світі, можна класифікувати за особливостями предмета змагань та характером рухової активності на шість груп (Л.П.Матвєєв, 1977):

    1-шагрупа -види спорту, котрим характерна активна рухова діяльність спортсменів з граничним проявом фізичних та психічних якостей. Спортивні досягнення у цих видах спорту залежить від своїх рухових можливостей спортсмена. До цієї групи належить більшість видів спорту;

    2-ягрупа -види спорту, операційну основу яких становлять дії з керування спеціальними технічними засобами пересування (автомобіль, мотоцикл, яхта, літак та ін.). Спортивний результат у цих видах багато в чому обумовлений умінням ефективно керувати технічним засобом та якістю його виготовлення;

    3-тягрупа -види спорту, рухова активність у яких жорстко лімітована умовами поразки мети із спеціальної зброї (стрільба, дартс);

    4-а група -види спорту, у яких зіставляються результати модельно-конструкторської діяльності спортсмена (авіамоделі, автомоделі та ін.);

    5-а група -види спорту, основний зміст яких визначається на змаганнях характером абстрактно-логічного обігравання суперника (шахи, шашки, бридж та ін.);

    6-а група -багатоборства, складені зі спортивних дисциплін, що входять до різних груп видів спорту (спортивне орієнтування, полювання на лис, біатлон, морське багатоборство, службові багатоборства та ін.).

    Досягнення високих спортивних результатів можливе лише в тому випадку, якщо є добре налагоджена система підготовки спортсменаВона являє собою сукупність методичних основ, організаційних форм і умов тренувального процесу, що оптимально взаємодіють між собою на основі певних принципів і забезпечують найкращий ступінь готовності спортсмена до високих спортивних досягнень.

    Система підготовки спортсмена включає чотири великі блоки:

    Систему відбору та спортивної орієнтації;

    Спортивне тренування;

    Систему змагань;

    Внетренувальні та позазмагальні фактори оптимізації тренувального процесу.

    Основна підготовчо-тренувальна діяльність спортсмена здійснюється в умовах спортивного тренування. Вона є основною формою підготовки спортсмена, яка є спеціалізованим педагогічним процесом, побудованим на системі вправ і спрямованим на управління спортивним удосконаленням спортсмена, що зумовлює його готовність до досягнення вищих результатів.

    Найважливішим компонентом у системі підготовки спортсмена є змагання, що виступають як мета, засіб та метод підготовки спортсмена. Змагання визначаються як спеціальна сфера, в якій здійснюється діяльність спортсмена, що дозволяє об'єктивно порівнювати певні його здібності та забезпечити їх максимальні прояви.

    Найвища готовність до виступу у змаганнях та досягнення високих спортивних результатів можлива за умови сучасного науково-методичного забезпечення всієї системи підготовки. Звідси випливає поняття «школа спорту», ​​під яким розуміють систему підготовки спортсмена, що склалася на основі новітніх наукових даних та передової спортивної практики.

    У практиці спорту поширені поняття «спортивна діяльність» і «змагальна діяльність». Найчастіше їх використовують як синоніми, проте зміст та смислове значення кожного з них значно відрізняються один від одного.

    Спортивна діяльність й у спорту як багатогранне суспільне явище, оскільки вона зачіпає різні сфери діяльності. Досягнення максимального результату неможливе без включення до сфери спорту великої кількості людей різних професій. Соціологи, лікарі, педагоги, фізіологи, інженери, фахівці з апарату управління, сфери мистецтва, матеріально-технічного забезпечення та багато інших забезпечують функціонування спорту країни. Причому діяльність цих людей визначається соціальними та економічними умовами життя суспільства.

    Враховуючи сказане, спортивна діяльністьє впорядкована організація діяльності із забезпечення максимального оздоровлення та вдосконалення людини у сфері спорту. Її основні засади та форми визначаються соціальними умовами функціонування спорту у суспільстві.

    Змагальна діяльність по відношенню до офіційних змагань виступає у своєму абсолютному значенні як власне діяльність змагання. І в цьому плані це є специфічна рухова активність людини, що здійснюється, як правило, в умовах офіційних змагань на межі психічних та фізичних сил людини, кінцевою метою якої є встановлення суспільно значимих та особистих результатів.

    Власне змагальна діяльність спортсменів здійснюється у змаганнях. Змагання – важливий чинник пізнання людських можливостей та формування етичних взаємин, а також форма спілкування між людьми чи групами людей.

    Кінцевим результатом діяльності змагання є спортивне досягнення, яке характеризується кількісним або якісним рівнем показників у спорті.

    Спортивне досягнення- це показник спортивної майстерності та здібностей спортсмена, виражений у конкретних результатах.

    Спортивна та змагальна діяльність, організація та проведення різноманітних змагань органічно вливаються у спортивний рух, оскільки у всіх напрямках останнього (масовий загальнодоступний спорт і спорт вищих досягнень) вони відіграють істотну роль. Звідси спортивний рух- це соціальна течія, спортивна практика у сфері масового спорту та спорту вищих досягнень.

    Поряд із поняттям «спорт» часто використовують поняття «фізична культура» або їх поєднання «фізична культура та спорт». Спорт є невід'ємною частиною, великим компонентом фізичної культури. Ряд соціальних функцій фізичної культури поширюється і спорт. Проте чи всі види спорту можна зарахувати до складових фізичної культури. Це пов'язано з тим, що під терміном «фізична культура» розуміють органічну частину культури суспільства та особистості, раціональне використання людиною рухової активності як фактора оптимізації свого стану та розвитку, фізичної підготовки до життєвої практики.

    Такі види спорту, як шахи, шашки, бридж, модельно-конструкторські дисципліни безпосередньо не пов'язані з використанням фізичних вправ як основних засобів підготовки до спортивних досягнень.

    Хоча спорт і є однією зі складових фізичної культури, він у той же час виходить за її межі, отримуючи певну самостійність.

    Спортивний рух у нашій країні та в усьому світі, як правило, охоплює практику масового спорту. Багатомільйонна армія дітей, підлітків, юнаків, дівчат та дорослих людей, займаючись спортом, зміцнюють своє здоров'я, отримують радість від спілкування з людьми, удосконалюються в обраній спортивній спеціалізації, підвищують свої фізичні кондиції, загальну працездатність та досягають спортивних результатів відповідно до своїх можливостей.

    17.2. Соціальні функції спорту. Основні напрямки у розвитку спортивного руху

    Соціальні функції спорту.Під функціями спорту розуміють об'єктивно властиві йому властивості впливати на людину та людські відносини, задовольняти та розвивати певні потреби особистості та суспільства.

    Функції спорту можна умовно поділити на специфічні(властиві тільки йому як особливому явищу дійсності) та загальні.До перших відносять змагально-еталонну та евристично-досягнучу функції. До других нині зараховують функції, мають соціально-суспільне значення, такі, як функція особистісно-спрямованого виховання, навчання та розвитку; оздоровчо-рекреативна функція; емоційно-видовищна функція; функція соціальної інтеграції та соціалізації особистості; комунікативна функція та економічна функція.

    Змагально-еталонна функція.Основу специфіки спорту становить власне змагальна діяльність, суть якої полягає у максимальному виявленні, уніфікованому порівнянні та об'єктивній оцінці певних людських можливостей у процесі змагань, орієнтованих на перемогу чи досягнення високого в особистому плані спортивного результату чи місця у змаганні.

    Фіксовані в спорті рекорди і досягнення, виконання класифікаційних норм набувають широкого визнання і є своєрідним показником індивідуальних і загальнолюдських можливостей. На відміну від технічних зразків «спортивний зразок» історично залишається незмінним, а постійно прогресує, стимулюючи цим мобілізацію зусиль спортсмена на самовдосконалення. Эталонная функція найяскравіше виражена у спорті вищих досягнень, проте у тому мірою вона властива і спорту загалом, зокрема масовому загальнодоступному через систему спеціально організованих змагань.

    Евристично-досягненна функція.Для спорту характерна творча пошукова діяльність, пов'язана з пізнанням людиною своїх можливостей, поряд із пошуком ефективних способів максимальної реалізації та їх збільшення. Ця функція найбільш повно виражена у спорті вищих досягнень, тому що на шляху до них необхідно постійно вдосконалювати систему підготовки, шукати нові засоби, методи тренування,

    нові зразки найскладніших елементів техніки та тактичних рішень ведення спортивної боротьби.

    Необхідно вдосконалювати здатність до повної мобілізації своїх можливостей у змаганнях та найефективніше їх використовувати на різних етапах багаторічної підготовки, щоб підніматися весь час на новий рівень майстерності. Подібно до гігантської творчої лабораторії спорт торує таким чином шляхи до висот людських досягнень. Підтвердженням цьому можуть бути слова лауреата Нобелівської премії Арчібальда Хілла про те, що найбільша кількість сконцентрованих фізіологічних даних міститься не в книгах з фізіології, а у світових спортивних рекордах.

    До соціально-суспільних насамперед відносять функцію особистісно-спрямованого виховання, навчання та розвитку.Спорт представляє великі можливості не тільки для фізичного та спортивного вдосконалення, але й для морального, естетичного, інтелектуального та трудового виховання. Приваблива сила спорту, високі вимоги до прояву фізичних і психічних сил представляють широкі можливості особистісно-спрямованого виховання духовних рис і якостей людини. Істотно, однак, що кінцевий результат у досягненні виховних цілей залежить не тільки і не стільки від самого спорту, скільки від соціальної спрямованості усієї системи виховання та розвитку. Таким чином, виховні можливості спорту реалізуються не власними силами, а у вигляді системи виховно-спрямованих відносин, які у сфері спорту.

    Оскільки спорт включено до соціально-педагогічну систему, він є також дієвим засобом фізичного виховання, а завдяки заняттям професійно-прикладними видами спорту стає найважливішим компонентом у трудовій та військовій діяльності.

    Оздоровчо-рекреативна функціяпроявляється у позитивному впливі спорту на стан та функціональні можливості організму людини. Особливо це яскраво виражено в дитячому і юнацькому спорті, де сприятливий вплив занять спортом на організм, що розвивається і формується неоціненно. Саме в цьому віці закладаються основи здоров'я, прищеплюються навички систематичних занять фізичними вправами, формуються звички особистої та суспільної гігієни. Спорт одночасно є джерелом позитивних емоцій, він нівелює психічний стан дітей, дозволяє знімати розумову втому, дає пізнати «м'язову радість». Особливо велика роль у справі ліквідації негативних явищ гіподинамії в дітей віком.

    Велика роль відводиться спорту та у роботі з дорослим населенням. Він є засобом оздоровлення, захисту від несприятливих наслідків науково-технічного прогресу з характерним йому різким зменшенням рухової активності у праці та побуті. Спорт є однією з найпопулярніших форм організації здорового дозвілля, відпочинку та розваг. Особливо це яскраво проявляється у масовому спорті, де не ставиться за мету досягнення високих спортивних результатів.

    Емоційно-видовищна функціярозкривається у цьому, що спорт (багато його видів) несе у собі естетичні властивості, які у гармонії фізичних і духовних якостей людини, межує з мистецтвом. Особливо в цьому плані привабливі складно координовані види спорту, такі, як спортивна та художня гімнастика, фігурне катання, стрибки у воду та ін. Популярність спорту як видовища характеризується емоційністю і гостротою сприйняття, що зачіпає особисті та колективні інтереси багатьох людей, і навіть універсальністю «мови спорту», ​​зрозумілого практично кожному.

    Майже всім спорт цікавий як емоційно насичене видовище. Сучасні технічні засоби комунікацій, особливо телебачення, сприяли з того що аудиторія спортивних видовищ, як ніколи раніше, розширилася, але це збільшило вплив спорту емоційний світ людства.

    Без уболівальників спорт перестав би бути скільки-небудь загальнозначущим соціальним явищем. Співпереживаючи з тими, хто змагається на спортивній арені, уболівальники ототожнюють себе з кимось із них, як би самі беруть участь у спортивних баталіях, боротьбі характерів, вирішенні спортивних конфліктів на емоційно-образному рівні, знаходять яскраві приклади для наслідування та приводи утвердитися життєвої позиції.

    Функція соціальної інтеграції та соціалізації особистості.Спорт є одним із потужних факторів залучення людей у ​​суспільне життя, прилучення до неї та формування у тих, хто займається досвідом соціальних відносин. На цьому засновано його важливу роль у процесі соціалізації особистості.

    Специфічні спортивні відносини (міжособистісні, міжгрупові, міжколективні) так чи інакше залучаються до системи соціальних відносин, що виходять за рамки спорту. Сукупність цих відносин становить основу впливу спорту особистість, засвоєння її соціального досвіду як у сфері спорту, і у ширшому масштабі.

    Спортивне рух як масове соціальне протягом набуло чимале значення й у ролі однієї з чинників соціальної інтеграції, тобто. зближення людей та об'єднання їх у групи, організації, спілки, клуби на основі спільності інтересів та діяльності щодо їх задоволення. Популярність спорту, природна оцінка спортивних успіхів із престижними інтересами народу, нації, держави роблять його зручним каналом для впливу на масову свідомість. У світі цей канал використовується й у комерційних цілях.

    Комунікативна функція.Гуманізація суспільства в даний період розвитку людства робить спорт фактором розгортання міжнародних зв'язків, взаєморозуміння та культурної співпраці народів, зміцнення миру на землі.

    Спорт давно вже зайняв одне із провідних місць у міжнародному спілкуванні.

    Не дивно, що міжнародні спортивні зв'язки виросли в наш час до світових обсягів, а такі форми спортивного руху, як «Спорт всім» і олімпійський рух, стали найширшими міжнародними течіями сучасності. Слід зазначити, що зараз Міжнародний олімпійський комітет об'єднує близько 200 національних олімпійських комітетів.

    Економічна функція.Спорт має велике економічне значення, що виражається у тому, що кошти, вкладені у розвиток спорту, сторицею окупаються насамперед у підвищенні рівня здоров'я населення, підвищенні загальної працездатності, продовженні життя людини. Розвиток науки про спорт, матеріально-технічну базу, підготовка кадрів - все це сприяє розвитку дитячого та юнацького спорту, масового спорту та спорту вищих досягнень.

    Економічне значення мають також кошти, одержувані від спортивних видовищ, експлуатації спортивних споруд. Однак це мала дещиця того, що вкладають держава та громадські організації у розвиток спорту. Основна цінність нашого суспільства – це здоров'я. І в цьому аспекті роль спорту неоціненна.

    Основні напрями у розвитку спортивного руху.Спорт у всьому світі розвивається в основному за двома напрямками (рис. 26):

    1) загальнодоступний спорт (масовий);

    2) спорт найвищих досягнень.

    Загальнодоступний спортвключає (див. рис. 26): шкільно-студентський спорт, професійно-прикладний спорт, фізкультурно-кондиційний спорт, оздоровчо-рекреативний спорт.

    У багатьох країнах світу ці різновиди включені в рух «Спорт для всіх», що охоплює мільйони, що займаються.

    Залежно від спрямованості занять у загальнодоступному спорті у процесі систематичних занять вирішується низка завдань: освітні, виховні, оздоровчі, професійно-прикладні, рекреативні, підвищення свого фізичного стану (кондиції).

    Рис.

    Основу загальнодоступного спорту складає шкільно-студентський спорт,орієнтований на досягнення базової фізичної підготовленості та оптимізацію загальної фізичної дієздатності у системі освіти та виховання (загальноосвітні школи, гімназії, ліцеї, коледжі, професійно-технічні училища, інститути та ін.).

    Таким чином, шкільно-студентський спорт забезпечує загальну фізичну підготовку та досягнення спортивних результатів масового рівня. У масовий спортивний рух входить також професійно-прикладний спортяк засіб підготовки до певної професії (воєнне та службове багатоборство, пожежно-прикладний спорт, різні види боротьби та східних єдиноборств у військово-повітряних, десантних, внутрішніх військах та частинах спеціального призначення).

    Фізкультурно-кондиційний спортслужить засобом підтримки необхідного рівня працездатності, підвищення фізичної підготовленості людей, які беруть участь у офіційних масових змаганнях.

    У масовий спортивний рух також входить і оздоровчо-рекреативний спортяк засіб здорового відпочинку, відновлення, оздоровлення організму та збереження певного рівня працездатності.


    Спорт найвищих досягнень- Діяльність, спрямована на задоволення інтересу до певного виду спорту, на досягнення високих спортивних результатів, які отримують визнання у суспільства, на підвищення як власного престижу, так і престижу команди, а на найвищому рівні – престижу Батьківщини.

    Досягнення у великому спорті можливі тільки завдяки постійній тренувально-змагальній діяльності з великими фізичними та психічними напруженнями. Виступ у змаганнях накладає більшу відповідальність на спортсмена; висока вартість кожної помилки, кожного невдалого старту стає чинником, визначальним жорсткі вимоги до його психіці. У цьому вся основна специфіка спорту вищих досягнень.

    У той самий час спорт вищих досягнень хіба що виростає із загальнодоступного спорту, пов'язані з певної наступністю щодо засобів і методів підготовки, стимулює масове спортивне рух, створюючи орієнтири досягнень.

    Сучасний спорт найвищих досягнень також неоднорідний. Нині у ньому намітився ряд напрямів (див. рис.26):

    1) супердосягнення (аматорський) спорт;

    2) професійний спорт;

    3) професійно-комерційний спорт:

    Досягнено-комерційний спорт;

    Видовищно-комерційний спорт.

    Супердосягнення(аматорський) спортв даний час все більше набуває ознак професійного спорту в тій його частині, яка стосується навантажувальних вимог, організації тренувально-змагальної діяльності.

    Представники аматорського спорту вищих досягнень, як правило, є студентами, учнями або військовослужбовцями, що дає їм право називати себе аматорами (хоча заробітки їх нині часто межують із заробітками професіоналів). Спортсмени-аматори майже завжди будують свою підготовку із прицілом на головні змагання: Олімпійські ігри, чемпіонати світу, Європи, Росії. Успішний виступ на цих змаганнях дозволяє їм підняти свій рейтинг, а надалі, перейшовши в чисті професіонали, досягти більш високих гонорарів.

    Основна відмінність професійно-комерційного спортувід так званого супердосягненого аматорського полягає в тому, що він розвивається як за законами бізнесу, так і за законами спорту тією мірою, якою їх можна втілити у підготовці спортсменів-професіоналів.

    На систему змагань спортсменів-професіоналів впливають певні цільові установки, що полягають у успішному виступі в довгій серії стартів, наступних один за одним, що пов'язано з матеріальними винагородами за кожен старт відповідно до «вартості» атлета на «спортивному ринку». У зв'язку з цим частина фахівців не ставить собі завдання увійти у стан найвищої готовності спортивної форми лише 2-3 десь у річному циклі. Протягом тривалого часу вони підтримують досить високий, але не максимальний рівень підготовленості.

    Спортсменів-професіоналів можна поділити на три групи.

    До першій групіслід віднести спортсменів, які прагнуть успішно виступити як на Олімпійських іграх, чемпіонатах світу, так і в серії кубкових та комерційних стартів.

    До другій групіслід віднести спортсменів, які мають високі результати, але не налаштовуються на успішну участь у найбільших змаганнях. Головне їх завдання - успішний виступ у різних кубкових, комерційних змаганнях та стартах на запрошення.

    До третій групіслід віднести спортсменів-ветеранів, що особливо спеціалізуються у спортивних іграх, єдиноборствах, фігурному катанні на ковзанах. Ці спортсмени, підтримуючи середній рівень фізичної підготовленості та дуже високий технічний рівень, що супроводжується високим артистизмом, демонструють вищу спортивну майстерність заради глядачів та високих заробітків.

    Проміжне становище у спортивному русі між загальнодоступним (масовим) спортом і спортом вищих досягнень займають спортсмени, які у системі дитячих спортивних шкіл, клубів, секцій.

    За статистичними даними, в Російській Федерації кількість котрі займаються на різних етапах багаторічної підготовки в спортивних школах наступне:

    Початкової підготовки – 70,6%;

    Початкової та поглибленої спеціалізації – 27,1%;

    Спортивного вдосконалення – 1,7%;

    Вищої спортивної майстерності – 0,45%.

    Таким чином, у спорт вищих досягнень переходить лише близько 2% тих, хто займається.

    З 2 млн дітей та підлітків, юнаків та дівчат лише 34,5 тис. стають висококваліфікованими спортсменами.

    Таким чином, сучасна система спортивних шкіл та клубів працює як на спорт вищих досягнень, так і загальнодоступний (масовий) спорт.

    Холодов Ж. К., Кузнєцов В. С. Теорія та методика фізичного виховання та спорту.
    - М: Видавничий центр «Академія», 2003.– 480 с. С. 312-321.

    Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
    Чи була ця стаття корисною?
    Так
    Ні
    Дякую за ваш відгук!
    Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
    Дякую. Ваше повідомлення відправлено
    Знайшли у тексті помилку?
    Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!