Думаю, багато хто з вас знає, що кольори впливають на наш емоційний стан. Якщо ви увійдете в темну кімнату або пройдетеся сонячною галявиною, відчуття будуть зовсім різними, чи не так? Колір посуду не є винятком і впливає на нас і на наш апетит.

Кожному, напевно, відомо, що певний колір впливає на емоційний стан людини по-своєму. Наприклад, червоний колір бадьорить і збуджує, а блакитний навпаки заспокоює. Дієтологи та психологи вважають, що такий принцип застосовний і до харчування, оскільки так можна керувати своїми власними почуттями, і апетитом у тому числі. Таким чином, правильно підібравши колір посуду, ви зможете знизити свою потребу в їжі. Якщо ви хочете схуднути, правильний колір посуду допоможе вам позбутися зайвих кілограмів.

З якого посуду є, щоб схуднути?

Білий посудзавжди вважалася найпопулярнішою та найпоширенішою. Білі тарілки та чашки з маленькими малюнками є у будь-якому будинку. Цей колір не найкращий вибір для тих, хто зібрався худнути. Будь-яка їжа на білому тлі створює контраст і тому виглядає дуже привабливо та апетитно. Найкраще застосування для білих чашок – це заварювання трав'яних настоїв та зеленого чаю. Тарілки білого кольору добре підходять для свіжих овочів та фруктів. Така здорова їжа має бути для вас привабливішою, адже вона не завдає шкоди фігурі.

Посуд рожевого, фісташкового та оранжевого кольорутакож не підійде всім бажаючим схуднути. Ці кольори, а також їх відтінки сприяють виділенню шлункового соку та, як наслідок, підвищенню апетиту. Тарілки таких квітів найкраще підійдуть батькам, які не можуть нагодувати своїх неслухняних та примхливих дітей.

Червоний посуд- Небажана для повсякденного використання. Червоний колір збуджує нервову систему, а також призводить до втрати контролю за своїм апетитом.

Досить суперечливий ефект справляє посуд жовтих відтінків. Адже з одного боку жовтий підвищує апетит, а з іншого – дозволяє досить швидко насититися їжею. Використовуйте тарілки жовтого кольору тільки під першу страву – з'їдений суп або бульйон не завдасть відчутної шкоди вашій фігурі, зате ви відчуєте, що наїлися, і з'їсти другу страву вам уже не захочеться.

Посуд салатного та блакитного кольорівзавжди вважалася нейтральною, вона і для очей приємна, і апетит не посилює. Такий посуд можна використовувати для будь-яких страв.

Посуд болотного, чорного, бузкового, темно-синього кольоріввиглядає дуже вишукано на столі і просто привертає увагу. Але їжа на тарілках таких квітів виглядає не надто апетитно. Це сприяє зменшенню розміру та кількості порцій. Мабуть, посуд темного кольору – найкраще рішення для тих, хто бажає скинути зайву вагу.

Отже, підіб'ємо підсумки. Викладати зернові, фрукти та іншу низькокалорійну їжу слід на білий посуд. А ось солодке, ковбаси та іншу шкідливу їжу покладіть на чорні тарілки. Посуд салатного та світло-блакитного кольорів використовуйте для основних страв.

Звичайно, такий спосіб схуднення можна розглядати лише як додатковий. Навряд чи можна істотно скинути зайву вагу лише змінюючи колір посуду. Але, як відомо, схуднення – це справа комплексна, і в ній будь-які засоби роблять свій внесок.

З чого складається успішне схуднення?Правильно, з харчування, фітнесу та психологічного стану людини. Тому розглянемо вплив кольору ці сфери.

Усі знають, що харчуватися треба збалансовано, їсти багато фруктів та овочів. При цьому бажано щоб харчування було різноманітним, а урізноманітнити його рекомендується за рахунок щоденного вживання 5-6 порцій кольорових овочів та фруктів.

Колір допоможе схуднути

Сам по собі різноманітний, але корисний раціон сприяє схуднення, так як це не нудно.не набридає і, відповідно, менше хочеться з'їсти щось заборонене. Крім того, кольорові овочі та фрукти несуть у собі не тільки корисні речовини, а й енергію властивого їм кольору. Наприклад жовтий – допоможе покращити травлення та покращить стілець.

Те саме робить помаранчевий,тільки додатково позбавляє від депресії та нервових зривів. Зелений тонізує, стабілізує кров'яний тиск, благотворно впливає на печінку – ці складові допомагають підтримувати організм у бадьорості та здоров'ї. Червоний - найенергійніший і найоптимістичніший колір. Він здатний вивести з апатії та позбавити туги.

Але важливо не тільки те, що ми їмо, а й те, як і де ми їмо. Колір кухні також має значення.Так жовтий і помаранчевий краще не вибирати для кухні, оскільки вони збуджують апетит. Знаю це по собі, через необачність вибрали кухонні меблі помаранчевого кольору - тепер відсутністю апетиту я не страждаю. До речі, червоний теж надмірно збуджує, цей колір вимагає акуратного застосування та дозування. Те саме стосується посуду з якого ми їмо.

Жовтий, помаранчевий, червоний- не підходять, тому що можна з'їсти більше, ніж треба, ще й добавки попросити. Білий теж не дуже вдалий варіант, так як будь-яка їжа на такій тарілці буде виглядати дуже привабливою, наслідки будуть як у випадку з жовтим та помаранчевим посудом. В ідеалі, треба з посуду «не їстівних» відтінків - чорного, сірого, блакитного, синього, темно-зеленого, фіолетового, який пригнічує апетит.

У фітнесі важливим є колір екіпірування.Якщо ви хочете схуднути, то блакитний – не ваш колір. Блакитний люблять люди, задоволені собою, часто ці люди – повні. Крім того, блакитний зайво заспокоює, тому тренування пройде не на досить активному рівні.

Якщо ж має бути інтенсивне тренування, то найкращий вибір – це жовтий.Його можна врівноважити сірим, щоб зменшити інтерес оточуючих до вашої яскравої персони. Жовтий підніме настрій, тож гарантовано отримаєте позитивний емоційний заряд від тренування. Якщо повертаєтеся до спортивних занять після перерви або тільки починаєте займатися, у спортивній формі може бути червоний, а можна просто одягнути червону нижню білизну.

Але не тільки на кухні та у спортзалі впливає колір на схуднення. Психічний стан людини теж відіграє важливу роль у схудненні. Чим воно стабільніше, чим менше стресів, тим легше худне, тим менше факторів, які провокують зриви.

червоний- допомагає впоратися з тугою та апатією, вселяє оптимізм.

Блакитний- заспокоює і є протиотруту від зайвого червоного впливу.

Жовтий та помаранчевий- покращують настрій, позбавляють депресивних станів.

Зелений- Підтримує в тонусі.

Синій- допомагає впоратися з нервовими потрясіннями, сприяє творчості та натхненню.

Фіолетовий- сприяє гармонії душі та тіла, позитивно впливає на емоційно не врівноважених людей, знімає втому. Але у великих дозах може призвести до депресії.

Спробуйте кольорову медитацію – зручно сядьте або ляжте, розслабтеся та уявіть навколо себе яскраві кольорові плями. Виберіть те, яке потрібно вам в даний момент і уявіть як воно стосується вашої верхівки і розсипається каскадом яскравих іскор, спадаючи і огортаючи ваше тіло. Вбирайте колір кожною своєю клітиною. Займайтеся медитацій щодня, якщо вас нічого не турбує, практикуйтеся з білим кольором.

Як любив поговорити Шота Руставелі: "чим наповнений посуд, то й виллється звідти". Тут важливо не забувати, що наш посуд, крім їжі, наповнений ще й власним кольором.

Співвідношення кольору того, що ми їмо і того, з чого ми трапезуємо – проблема не надто серйозна, але актуальна. Так якого ж кольору має бути посуд?

Психологами давно доведено вплив вибору посуду та столових приладів на апетит.

Звичайно, не останнє місце в цьому займає сама обстановка. Але залежно від того, як ми реагуємо на певну колірну гаму, може змінюватись і наш емоційний стан. Чи справді все найсмачніше подається на «блюдечку з блакитною облямівкою»? Це ми і спробуємо з'ясувати, щоб у точній впевненості придбати посуд той, що треба.

Якщо Ви мрієте схуднути – вибирайте холодні кольори: темно-зелений, бузковий, блакитний пригнічують бурхливий апетит

Тим більше, якщо ви сидите на жорсткій дієті, і постійно відчуваєте, що не їсте, колір сервірування столу може відіграти особливу роль у поліпшенні вашого стану. Гризти тарілки, звичайно, не рекомендується, а ось покупка сервізу або скатертини синього кольору допоможе впоратися з бурчанням у шлунку.

Психологи визнали, що саме цей колір змушує наш організм насичуватись малою кількістю їжі. Щоб досягти позитивного результату у схудненні, прочитайте статтю - Як знизити апетит.

Ви ніколи не замислювалися, чому в ресторанах страви, за правилами, подають у білому посуді?

Виявляється, саме їжа в білих тарілкахздається свіжішим і багатшим.

Білий колір не спотворює смакових відчуттів, не викликає підсвідомого неприйняття їжі. Майстри стародавнього таїнства фен-шуй також надавали перевагу саме цьому кольору, оскільки він відноситься до стихії металу. Загалом, якщо ви хочете бути твердими як сталь у своєму намірі схуднути, їжте із білих тарілок.

Худим меланхолікам навпаки треба шукати посуд теплих та яскравих кольорів

Жовтий, червоний, помаранчевий, теплий коричневий сприяють підвищенню апетиту та настрою.Такі кольори стимулюють вироблення шлункового соку. Тому якщо ваша дитина вередує і неохоче колупається в їжі, спробуйте подати йому страву в яскравій тарілці з оранжевими соняшниками. Якщо Ви хочете трохи потрапити, читайте статтю, як підвищити апетит

Пастельні ніжні тони- Рожевий, салатовий, світло-сірий - також активно підвищують апетит і викликають бажання з'їсти зайву порцію.

До того ж, залежно від пори рокуна столі має домінувати один колір.

Звичайно, не всі готові купувати посуд на сезон, але на різні випадки, все ж таки, можна тримати «кольорові» запаси

• Наприклад, навеснів оформленні столу краще дотримуватись жовтих, пісочних, зелених тонів.
• Вліткуне відмовте собі в буянні фарб, тому віддайте перевагу помаранчевому або бірюзовому. Також вітається велика кількість живих квітів на столі.
• Восенинакрити стол, використовуючи традиційні коричневі, болотяні кольори.
• Взимкудоречні червоний, і пурпуровий - самі відтінки, що зігрівають.

З кольором визначились – тепер треба вибрати форму посуду

Це теж важливо. Ви маєте важливу зустріч чи іспит? Напередодні відповідального заходу поїжте із квадратної тарілки, і вона додасть вам впевненості та рішучості.

Посуд з гострими кутами краще уникати.Якщо ваш чоловік повернувся з роботи не в настрої, приберіть подалі "небезпечні" тарілки. Такий посуд може провокувати на з'ясування ставлення та бурхливі емоції. Краще побалуйте його супчиком із традиційної круглої тарілки. Такий посуд краще накопичує енергію, захищає їжу від негативного впливу.

Але найважливіший чинник, що впливає апетит, безумовно, те, що Ви приготували

Колір може бути гарною підмогою до страви, посилюючи смакові відчуття. Смажену курку чи м'ясо «смачніше» подати на блюді жовтого або теракотового кольору. Страви з картоплі або плов – у коричневому посуді, а якщо ви відварили білий рис, подайте його в контрастному чорному оформленні тарілки.

Салати краще подавати у посуді із натуральних квітів. Наприклад, дерев'яного. Для холодних десертів на кшталт морозива найкращий колір – прозоре скло, що нагадує крижинку.

Що ж до напоїв,то статистика така: найбільше людям подобаються прозорі кухлі та склянки, або тонкі чашки з білої порцеляни, придатні для аристократичного сніданку з кавою.

Немаловажний матеріал посуду.Найоптимальнішим є глазурований фарфор і тонке скло. Тут важливий естетичний чинник, адже посуд із цих матеріалів виглядає дуже привабливо. У рейтингу найнеапетитніших матеріалів дерево, пофарбований чи емальований метал.

Ложки та вилки,які самі тягнуться до страв, на думку опитаних, мельхіорові. А найнеприємніші - не алюмінієві ложки зі їдалень, а обрізні, з нержавіючої сталі. Можливо, такий негатив до наших «других рук» саме з цього матеріалу пов'язаний з тим, що у цих виделок грубі краї, що викликає неприємне візуальне враження.

В ідеалі, одними кольоровими тарілками та прозорими склянками не обійтися.Спробуйте підібрати колірну гаму для кухні цілком. Найадекватніше рішення – обідня зона в сіро-рожевій гамі. За умови, що вибраний відтінок рожевого має бути теплим, але не яскравим. Сірий колір має властивість заспокоювати, а разом із блідо-рожевим сприяє самоспогляданню. Ви їсте повільно, ретельно прожовуючи їжу, із задоволенням і не споживаєте зайвого.

Щоб щодня зустрічати із задоволенням та апетитом, оберете для інтер'єру помаранчеві та бірюзові відтінки. Необов'язково стелити бірюзові підлоги та шукати помаранчевий холодильник, достатньо повісити картину вибраного кольору. Дивлячись на таку яскраву пляму на вашій кухні, ви обов'язково побіжіть за добавкою.

І це не сарказм – двері з прозорого скла викликають бажання вкотре зазирнути всередину. І, нарешті, дуже важливий колір головного героя будь-яких бенкетів - холодильника. Ідеальний варіант холодного друга не киплячо-білий, як у більшості, а синій. Такий холодильник на підсвідомому рівні відважуватиме вас від переїдання, і відкриватиме його ви тільки в тому випадку, якщо дійсно голодні.

Відеопро вплив на людину кольору посуду та продуктів з позиції психології

А тепер у магазин за новим посудом!

Кольори відіграють у нашому житті важливу роль, наприклад, впливають на смакові рецептори. Одні кольори стимулюють апетит, і ви постійно переїдаєте, інші навпаки залишають нас байдужими до їжі. Змінивши колір посуду та кольорову гаму на кухні, можна багато що змінити у своєму житті, а щоб їжа завжди йшла на користь, облаштуйте кухню з урахуванням фен-шуй.

Колір посуду

Психологи стверджують: колір посуду впливає на апетит, а отже, і на вагу. Так, холодні кольори – темно-зелений, синій та бузковий пригнічують апетит. Якщо ви урізаєте порції, але відчуваєте, що не їсте, купіть сервіс або скатертину синього кольору. Червоний, жовтий, помаранчевий, світло-коричневий, навпаки, підвищують апетит, оскільки стимулюють вироблення шлункового соку. Примхлива дитина із задоволенням поїсть із яскравої тарілки теплого кольору.

У ресторанах страви, за правилами, подають у білому посуді. Білий колір не спотворює колірні та смакові якості страв, не викликає підсвідомого бажання чи неприйняття. Майстри фен-шуй відносять білий колір до стихії металу, а метал відповідає за дотримання правил, обіцянок та самодисципліну. Якщо ви сидите на дієті, їжте з білого посуду, вона вас контролюватиме.

Пастельні тони – рожевий, салатовий, сірий, блакитний – також активно підвищують апетит та викликають бажання з'їсти зайву порцію.

Форма посуду

Форма посуду відіграє дуже важливу роль. Круглий посуд краще накопичує енергію, захищає їжу від негативних енергій. Квадратний посуд робить свого власника впевненішим та рішучішим. Перед важливим виступом чи зустріччю, іспитом чи співбесідою, особливо якщо ви сильно хвилюєтеся і боїтеся провалитися, поїжте із квадратної тарілки.

Посуд із гострими кутами провокує великий спектр емоцій, починаючи від пристрасті та бажання зайнятися сексом, закінчуючи гнівом та бурхливим з'ясуванням стосунків. Все залежить від того, в якому настрої знаходиться людина, яка збирається поїсти з гострокутної тарілки. Якщо чоловік повернувся з роботи злий, сховайте подалі небезпечні тарілочки.

Колір кухні

Взагалі, одними тарілками не обійтись. В ідеалі потрібно підібрати повністю колірну палітру для кухні. Прекрасне рішення – рожево-сіра гама. Рожевий, звичайно, має бути блідим та теплим відтінком. Сірий колір заспокоює і приглушує занепокоєння, а разом блідо-рожевий сприяє самоспогляданню, людина їсть повільно, ретельно все прожовує, їсть із задоволенням і не бере зайвого.

До «смачних» кольорів відносяться помаранчеві та бірюзові відтінки, а також їх поєднання. Якщо на кухні висить картина в такому кольорі, і ви під час їжі її бачите, це підігріє ваш апетит і ви підете за добавкою.

До речі, саме розташування кухні має стратегічне значення, хоча звичайно стандартні планування не враховують фен-шуй. Кімната, що знаходиться навпроти входу до квартири, отримує найбільший потік енергії. Якщо на цьому місці виявляється кухня, то всі члени сім'ї постійно переїдатимуть.

Якщо при вході в кухню погляд відразу ж спрямовується на холодильник, кухонний стіл або хлібницю, ви постійно відчуватимете легкий голод і підкріплюватиметеся. Щоб змінити напрямок енергії, достатньо поставити на кухні кімнатні рослини. Столик з букетом квітів, журналами та телефоном також відволікатимуть від їжі, налаштовуючи на спілкування.

Прагнете схуднути? Тримайте кухонні двері закритими, не робіть їх прозорими, двері повинні бути з щільного матеріалу, вони як би «маскують» вхід на кухню. І, нарешті, дуже важливим є колір холодильника. Ідеальний варіант – синій. Такий холодильник вас відлякуватиме на підсвідомому рівні, відкривати його ви тільки в тому випадку, якщо ви дійсно голодні.

Кольори відіграють у нашому житті важливу роль, наприклад, впливають на смакові рецептори. Одні кольори стимулюють апетит, і ви постійно переїдаєте, інші навпаки залишають нас байдужими до їжі. Змінивши колір посуду та кольорову гаму на кухні, можна багато що змінити у своєму житті, а щоб їжа завжди йшла на користь, облаштуйте кухню з урахуванням фен-шуй.

Колір посуду

Психологи стверджують: колір посуду впливає на апетит, а отже, і на вагу. Так, холодні кольори – темно-зелений, синій та бузковий пригнічують апетит. Якщо ви урізаєте порції, але відчуваєте, що не їсте, купіть сервіз або скатертину синього кольору. Червоний, жовтий, помаранчевий, світло-коричневий, навпаки, підвищують апетит, оскільки стимулюють вироблення шлункового соку. Пастельні тони – рожевий, салатовий, сірий, блакитний – також активно підвищують апетит та викликають бажання з'їсти зайву порцію. Примхлива дитина із задоволенням поїсть із яскравої тарілки теплого кольору.

У ресторанах страви, за правилами, подають у білому посуді. Білий колір не спотворює колірні та смакові якості страв, не викликає підсвідомого бажання чи неприйняття. Майстри фен-шуй відносять білий колір до стихії металу, а метал відповідає за дотримання правил, обіцянок та самодисципліну. Якщо ви сидите на дієті, їжте з білого посуду, вона вас контролюватиме.

Форма посуду

Форма посуду також відіграє важливу роль. Круглий посуд краще накопичує енергію, захищає їжу від негативних енергій. Квадратний посуд робить свого власника впевненішим та рішучішим. Перед важливим виступом чи зустріччю, іспитом чи співбесідою, особливо якщо ви сильно хвилюєтеся і боїтеся провалитися, поїжте із квадратної тарілки.

Посуд із гострими кутами провокує великий спектр емоцій, починаючи від пристрасті та бажання зайнятися сексом, закінчуючи гнівом та бурхливим з'ясуванням стосунків. Все залежить від того, в якому настрої знаходиться людина, яка збирається поїсти з гострокутної тарілки. Якщо чоловік повернувся з роботи злий, сховайте подалі небезпечні тарілочки.

Колір кухні

Взагалі, одними тарілками не обійтись. В ідеалі, потрібно підібрати повністю колірну палітру для кухні. Прекрасне рішення – рожево-сіра гама. Рожевий, звичайно, має бути блідим та теплим відтінком. Сірий колір заспокоює і приглушує занепокоєння, а блідо-рожевий сприяє самоспогляданню – людина їсть повільно та із задоволенням, ретельно все прожовує та не бере зайвого.

До «смачних» кольорів відносяться помаранчеві та бірюзові відтінки, а також їх поєднання. Якщо на кухні висить картина в такому кольорі, і ви під час їжі її бачите, це підігріє ваш апетит і ви підете за добавкою.

До речі, саме розташування кухні має стратегічне значення, хоча звичайно стандартні планування не враховують фен-шуй. Кімната, що знаходиться навпроти входу до квартири, отримує найбільший потік енергії. Якщо на цьому місці виявляється кухня, то всі члени сім'ї постійно переїдатимуть.

Якщо при вході в кухню погляд відразу ж спрямовується на холодильник, кухонний стіл або хлібницю, ви постійно відчуватимете легкий голод і підкріплюватиметеся. Щоб змінити напрямок енергії, достатньо поставити на кухні кімнатні рослини. Столик з букетом квітів, журналами та телефоном також відволікатимуть від їжі, налаштовуючи на спілкування.

Прагнете схуднути? Тримайте кухонні двері закритими, не робіть їх прозорими, двері повинні бути з щільного матеріалу, вони як би «маскують» вхід на кухню.

І, нарешті, дуже важливим є колір холодильника. Ідеальний варіант – синій. Такий холодильник вас відлякуватиме на підсвідомому рівні, відкривати його ви тільки в тому випадку, якщо ви дійсно голодні.