Як битися, якщо ти худий. Що робити, якщо я боюся битися? Що дають бойові мистецтва у духовному плані

З цієї корисної статті Ви неодмінно дізнаєтесь про те, як перемогти сильнішого супротивника.
Я не перестаю дивуватися тому, як слабка стать поступово стає войовничою і сильною.
Не від чоловіка я отримав чергового листа, а від сміливої ​​дівчини.
Поліна хоче дізнатися про те, чи можливо здобути перемогу у бійці з противником сильніше за себе?
І як це реалізується технічно?
Поради на всі випадки життя тут не підійдуть, та й техніка не завжди переважає у бійці.
Навіть у боксі вже сила не є головною. Все вирішує швидкість та інтелект.

Як перемогти сильного супротивника

Для того, щоб постаратися перемогти сильнішого супротивника у сутичці, необхідно дотримуватися цих корисних порад:

1). Більш підготовлений противник, як правило, про це знає. Отже, він може бути не готовий до Вашого раптового наступу. Звідси правило номер один. Зловчитесь і нанесіть першим удар, що вражає. Як правило- це больовий прийом або шкода з близької дистанції. Не давши противнику схаменутися, тікайте геть. Опам'ятавшись, він відправить Вас у нокаут. Ця порада насамперед стосується жінок. У хід можуть йти каблуки, але ніяк не панчохи)
2). Не ведіть затяжних переговорів із противником і не дайте йому час на наступ, роблячи кілька кроків тому. Це помилка багатьох людей. Притиснувши Вас до стіни, сильніший противник не дасть Вам жодних шансів на перемогу.
3). Поборіть свій страх. Це основне правило. Спочатку розуміючи, що перед Вами фізично міцний противник, Ви можете злякатися і притупити своє холоднокровність, що без того похитнулася. У вуличній бійці Ви не матимете вільного часу на психологічну підготовку. Заздалегідь тренуйте навички сміливості.
4). Намагайтеся перехитрити підготовленого супротивника. Якщо Ви вже затиснуті в кут і нікуди бігти, підіть на приниження і попросіть пощади, змусивши супостата наперед відсвяткувати перемогу. Заговоріть його фразами "Я все віддам" і благайте не бити по морді. Замість обіцяного видобутку поверніть йому потужний удар у щелепу, пах або в область перенісся, тимчасово відключивши бугая. А потім робіть "ноги")
5). Щоб перемогти сильнішого супротивника, Ви повинні навчитися добре захищатися. Слабкий захист - це поразка. Пам'ятайте про це. Навіть якщо більш підготовлений загарбник хоче завдати Вам нищівного удару, у Вас є шанс на технічно грамотний захист, що дозволяє блокувати натиск і згодом нокаутувати суперника.

Тепер ти знаєш, дорогий читачу, про те, як перемогти противника сильніше за тебе.

Але на мій погляд більш правильним рішенням буде інтелектуальний уникнення конфлікту та добровільна згода на примирення.

Боятися бійки нормально. У людині закладено інстинкт самозбереження, який змушує чоловіків та жінок уникати небезпечних ситуацій. Розумні та виховані члени суспільства намагаються вирішувати проблеми мирними засобами. Але деякі індивіди віддають перевагу кулакам. І тоді людині доводиться відповідати агресією на агресію і боротися зі своїм страхом, щоб вона не завадила їй здобути перемогу.

Покарання за провину

У дитячому садку та школі діти регулярно влаштовують бійки через іграшки, солодощі, проблеми з однокласниками та інші дрібниці. Вони не бояться застосовувати фізичну силу. Страх формується у дитини, яку постійно карають за провини. У підсвідомості вишиковується логічний ланцюжок: вдарив когось – отримав ременем або залишився без вечері.
Побоювання покарання зберігається і в дорослому житті. Коли чоловік або жінка опиняється перед вибором битися або тікати, то в 99 випадках віддає перевагу другому варіанту. Адже її можуть покарати за погану поведінку.

Боротися із підсвідомістю складно, адже комплекси, закладені у дитинстві, з роками лише посилюються. Психологи радять почати з усвідомлення, що доросла людина може чинити так, як захоче. І ніхто не має права критикувати його вибір. Після бою у підворітті чи барі на порозі не з'явиться строгий батько зі шкіряним ременем чи зла мати, яка обіцяє відірвати вуха.

Звичайно, є кримінальне покарання за бійку. Штраф, умовний чи реальний термін у в'язниці. Але за пошкодження та травми відповідає ініціатор. Якщо людині довелося битися, щоб її не пограбували чи вбили, то на лаву підсудних потрапить злочинець. А другий учасник виступатиме як постраждалий.

Довести провину ініціатора легко. У великих містах багато камер, які фіксують те, що відбувається. Відеоматеріали - суттєвий доказ. До того ж, завжди можна знайти свідків бійки та уникнути кримінальної відповідальності.

Сильний супротивник

Боязнь бійки з'являється, коли людина розуміє, що її опонент вдвічі більший і агресивніший. Або що противників кілька, а він лише один. Мозок свідомо готується до поразки. Серцебиття частішає, руки стають ватяними, а ноги примерзають до землі і відмовляються слухатися.

Страх перед великим противником перемагають кількома способами:

1. Записуються в спортзал і посилено збільшують м'язову масу. Віджимаються, підтягуються, боксують грушу, присідають та працюють зі штангою. Чим розвиненіша тіло, тим вища впевненість у власних силах і непереможності.
2. Відвідують східні єдиноборства. Спортсмени, які займаються карате, теж стикаються з острахом бійки. Коли вони вперше опиняються віч-на-віч зі своїм противником, то панікують і намагаються втекти. Але чим частіше вони тренуються та беруть участь у спарингах, тим менше хвилюються перед черговим боєм. До того ж, людина, яка володіє кількома прийомами, здатна дати відсіч навіть банді гопників.
3. Займаються аутотренінгом. Іноді перемога залежить немає від габаритів учасника, як від його рішучості. Худорлявий чоловік може бути швидшим і хитрішим за неповороткого велетня. Тільки він мусить вірити, що обов'язково стане переможцем. Сумніви та страх – друзі програшу.

Можна не тільки подумки повторювати мантру: "Я зможу його побити", але ще й показати противнику свою дику натуру. Крики, розмахування руками, божевільний погляд та неадекватна поведінка здатні налякати та зламати бойовий настрій опонента.

Цей прийом рекомендують використовувати при нападі хуліганів. По-перше, гопники і задираки звикли до полохливих супротивників, які намагаються втекти, а дають відсіч у поодиноких випадках. По-друге, гучні крики та неадекватна поведінка привертають увагу перехожих. Висока ймовірність, що хтось почує та прийде на допомогу. Можливо, самі хулігани злякаються і не захочуть зв'язуватися із психічно хворою людиною, адже невідомо, на що вона реально здатна.

Найперший раз

Деякі інтелігентні хлопці та дівчата, які ніколи не брали участь у вуличних розбірках, бояться бійки, адже не знають, як усе це відбувається. Як правильно бити та захищатися? Хто має нападати першим? Що відчуває людина коли б'є опонента?

Якщо головна причина страху – невідомість, психологи радять включити уяву. Спочатку погортати книги з самооборони та дізнатися про розташування больових точок. Звичайно, підручники не розкажуть, як не промахуватись і потрапляти просто у вразливі зони. Але новачок бодай знатиме, куди цілитися. Потім прокрутити в голові бійку. З діалогами, нападом та відбиванням атак супротивника. Людина має уявити, як діятиме. Виставить руку вперед або нахилити корпус убік. Закриє обличчя долонею або сяде, щоб опонент втратив рівновагу, а потім штовхне нападника і повалить на землю.

Коли бійець має приблизний план дій, боротися зі страхом набагато простіше. В екстрених ситуаціях, коли немає часу на роздуми та фантазію, потрібно перетворити страх на інтерес. Хто сказав, що битися не весело? Можливо, людина народжена для вуличних боїв, просто не знає, адже ніколи не куштувала.

Звичайно, якщо у противника холодна зброя чи опонентів надто багато, то найкращий вихід – бігти. Але з одним хуліганом можна впоратися. І перетворити бійку на захоплююче заняття, яке допомагає випустити пару і позбутися наслідків стресу. Можливо, супротивник, який п'ять хвилин тому обіцяв закопати суперника в асфальт, після невеликого спарингу стане найкращим другом або хоч би добрим знайомим, з яким можна пропустити по келиху пива після насиченого робочого дня. Адже у деяких бійках головне не перемога, а участь.

Біль та приниження

Найглибший страх - страх болю і каліцтв. Людина уникає бійки, щоб їй не вибили зуби, не розбили носа або не зламали кінцівку. Це адекватна та природна поведінка. Але в деяких ситуаціях відступити та втекти неможливо. Противник або загрожує здоров'ю самої людини, або збирається нашкодити комусь близькому. І єдиний вихід – задіяти кулаки.

Перемогти страх болю неможливо, тільки придушити чи приглушити. Як це зробити? Людина реагує на стресові ситуації агресією. Тільки одні випускають її назовні, інші стримуються через виховання, заниженою самооцінки чи інфантильності.

Злість просто додає сміливості та стимулює викид адреналіну. Гормон знижує чутливість нервових закінчень, тому біль буде мінімальним. Головне, першим накинутися на суперника, щоб збити його з пантелику і налякати. Адже багато хуліганів розраховують, що жертва тремтітиме від страху і проситиме про помилування. А коли противник показує свою рішучість, вся сміливість та самовпевненість агресора випаровується.

Цивілізовані люди давно зрозуміли, що бійка не найкращий вихід зі становища. Але якщо зіткнення не уникнути, до нього потрібно ретельно підготуватись. Налаштуватись на перемогу, пробудити в собі агресивного звіра і намалювати в уяві кнопку, що відключає страх. Натиснув – і перестав боятися. Пішов в атаку, переміг противника і довів, що здатний відірвати вуха будь-якому задирі.

Відео: психологічна підготовка до рукопашного бою

Привіт, друзі. Як повалити людину, яка вас потужніша сильніша і більша? Адже така необхідність може виникнути несподівано, наприклад, на вулиці. І як у подібній ситуації краще діяти?

У суперника більше маса та зростання

Як повалити людину, яка вища за тебе і важча? Найчастіше параметри мають велике значення. Як же здолати такого опонента? Варіант перший - просто з ним не зв'язуватися, піти чи втекти. Такий бій, за визначенням, не принесе вам жодної вигоди. Запорука перемоги – не допустити конфлікту. Але якщо бійка все ж таки неминуча, страх стає вашим другим суперником. Дуже важливо його подолати. Усі свої атакуючі дії потрібно грамотно координувати. Потрібна і хороша оборона.

Як повалити людину, якщо вона більша за тебе? Коли конфлікт із цим противником перетворюється на поєдинок, обов'язково зберігайте самовладання і не допускайте необачних дій.

Перший крок для гарного результату – вміла організація оборони. Обов'язково бережіть голову за допомогою піднятих рук. Передпліччя знаходяться у вертикальному положенні. Тримайте їх паралельно один до одного. Долоні, трохи стиснуті в кулак, наближені до щок. Ви очікуєте атаки у відповідь. Трохи прогніть, опустіть лікті до центру корпусу. Так ви створите захист для ребер та живота.

При оборонних процесах все тіло напружене. Руки тримаються у вказаних положеннях. Інакше ворожий абордаж вас швидко проб'є.

Це основні постулати захисту. І якщо зможете її утримувати, вдасться виснажити потужного конкурента. Чи з'явиться чудовий шанс для контратаки і для того, щоб вирубати людину з одного удару? У такому штурмі бере участь кулак чи лікоть.

За параметрами ваш супротивник вас набагато перевершує. Він вас активно штурмуватиме. І його дії не слід зустрічати блоками. Він їх без проблем зламає. У такій ситуації найкращі прийоми, щоб повалити людину – це ухили та постійні рухи. Так опонента буде спровоковано на переслідування, витратить багато енергії. Почне промахуватись і помилятися. Якщо умови не дозволяють відійти на комфортну відстань, відведіть голову у бік наступу. Як тільки він припуститься помилки і промахнеться, відразу його ударяйте. Це чудовий варіант у дилемі, як повалити людину одним ударом на підлогу.

Ви зможете завалити амбала, причому швидко. Це основні поверхневі трактати, якщо вам потрібно швидко повалити людину.

Тонкощі

Якщо з таким могутнім опонентом зав'язувати контактний бій, ви приречені на поразку. Тут не варто ризикувати. Також уникайте захоплень. Запорука перемоги – утримання необхідної дистанції. А як ударити першим і куди при слушному моменті? В ідеалі – у нижню щелепу чи голову. Як – швидко та хльостко. Можна навіть долонею. Після атаки одразу відступити і збудувати оборону, і відійти на комфортну дистанцію.

Якщо зможете таким абордажем звалити людину з одного удару, можете зробити так:

1. Відразу добивати його. Якщо він сів навпочіпки і тримається за обличчя, можете впустити суперника ударом з ноги. Аби він її не підловив.
2. Зачекати на його реакції і діяти за ситуацією. Адже може вийти так, що випаде реальний шанс перемогти супротивника вищим і сильнішим, ніж ти. Але при нападі він уміло підловить і покарає. А якщо він деякий час не встає, бій може закінчитися або суперник приголомшиться і ґрунтовно розсердиться. Якщо він піде на поводу у емоцій і кинеться атакувати, можна одразу повалити такого супротивника на землю різким ударом в обличчя.
3. Просто піти. Є варіація, що він наздожене та вдарить зі спини. Але є варіант, що він вибачиться, і бій завершиться. Якщо він вас наздоганяє, впевнений у раптовості своєї атаки, можете повалити людину на землю підніжкою. Тут важливо стрімко та несподівано для нього розвернутися та провести підсікання. Це ефективний метод, щоб легко повалити людину на землю. Головне – діяти швидше за нього.

Це все підходи на вашу користь. Немає гарантії, що зможете якісно реалізувати ці прийоми. І ще складніше перемогти у бійці, якщо ти слабший, та ще й повалений на землю.

За подібних обставин, ви втрачаєте:

• контролю над боєм,
• точності, злагодженості та динаміки атак.

У такій ситуації важливо швидко та організовано піднятися, і одразу ухилитися від атаки. Це буде сюрприз для противника. Ваше завдання - провести швидкий і разючий абордаж у його щелепу. Так одним ударом зваліть людину, яка вже була переконана у своїй тотальній зверхності.

У подібній зустрічі ви, напевно, отримаєте якісь травми. Як би вміло ви не намагалися діяти. Ключовий аспект - захист найважливіших зон:

• щелепи,
• носа,
• скронь,
• сонячного сплетення,
• ребер.

Для оборони задіяні лікті та плечі. Потрібні й усунення назад. Це спосіб пом'якшити удар.

Противник більше, але ви кумедніше

Якщо бійка з великим високим опонентом відбувається на вулиці, у вас багато місця для координації дистанції. І куди краще бити у бійці на вулиці? Цілі не змінюються: щелепа, голова чи хоча б корпус, зона печінки. Якщо опонент високий і масивний і навіть товстий, ви вмілим ударом у печінку можете серйозно збільшити свої шанси на перемогу.

Коли ви тримаєтеся на одних позиціях, не завалюйтеся. Покружляйте навколо нього на зручній дистанції. Це його просто вибешить він влаштує напад. Ви пригинаєтесь або ухиляєтеся.

Якщо у вас добре відточені та сильні удари ногами, це можна використати. Це стане підмогою у такому протистоянні.

Без стрімкої несподіваної атаки та варіювання дистанції неможливо. Потрібно позбавити великого супротивника його переваг. Потрібно не помилитися з моментом свого удару і вміло скорочувати дистанцію. І ключовий пункт - перебування в тій зоні, з якої ви дістаєте супротивника, він вас - немає.

Повалити суперника у подібній боротьбі без ухилів та імітацій атак складно. Після них має одразу йти зближення. Після свого абордажу суперник відводить руку. І можна слідувати за нею.

Дуже важливо вимотувати свого супротивника. Так, у нього серйозніші габарити. Але і на свої атаки він витрачає серйозні обсяги енергії і швидше видихається.

Коли динаміка його дій слабшає, ви отримуєте перевагу у швидкості. Рвіть дистанцію і реалізуйте низку ударів. Це ефективний метод, щоб повалити велику людину в бійці.

Якщо у вас сильне серце і судини, ви довше за опонента протримаєтеся в сутичці.

Аспекти агресії

У поєдинку з велетнем важливо діяти швидко та раптово. Під час зародження бійки дійте першим. Куди треба бити, щоб людина впала у цій ситуації? Різко вріжте йому в щелепу. Погодиться поразка цієї зони з будь-якого боку. Ще можна нищівно вдарити у сонячне сплетіння. Вкладіть всю потужність у цю атаку. При вірній реалізації відправте кріпака в нокдаун або нокаут. При неправильному виконанні, але грамотному збереженні дистанції ви не потрапите на грізні контрвипади.

Перед тим, як раптово наступати, ретельно вивчіть ситуацію. Продумуйте кожний удар. Адже навіть якщо бити раптово, але не продумано, можна промахнутися або наскочити на захист. А у відповідь отримати разючу атаку.

У поєдинку з велетнем важливо виявляти терпіння, чекати на найкращий момент і постійно рухатися. Статика у бою – запорука поразки. Захист утворюється лише з ухилів. Блоки безсилі проти найпотужніших наступів.

Тут дотримується головна схема: противник розкривається – ви атакуєте дуже жорстко.

Тільки такі великі шанси звалити людину з ніг з одного удару, навіть якщо вона має величезні габарити. Перехід від захисних операцій до наступальних – блискавичний. Це найневигідніший і виснажливий варіант для противника.

Бій ведіть обережно, навіть якщо вдалося провести непогану атаку. Чи не введіться на емоції. Вони можуть призвести до фатальних помилок.

Попадання на думку – це ефективний метод для перемоги. Якщо ж його складно здійснити, штурмуйте корпус опонента. При цій варіації заповітними цілями є: ребра та сонячне сплетення. Якщо успішно їх вразите, подіб'єте противнику дихання.

Ребра за певної потужності можна зламати. Їхній перелом виходить, якщо на 1 кв. см впливає щонайменше 1 кг.

Цільтесь в ці ділянки. Бійка на вулиці відбувається не за кодексом. Це не спорт. Тут немає кодексних обмежень. Можна пресингувати, щоб максимально вразити ключові зони і завдати візаві серйозної шкоди.

Всього один чітко продуманий та реалізований удар може принести вам швидку перемогу.

Ваш опонент масивний, високий, але він теж людина. І він має вразливі точки, як у всіх людей. Їхнє пробивання на деякий час послаблять свідомість противника. У вас з'явиться комфортний інтервал для продовження атак чи оборонного відступу.

У бою можна застосувати гарну зброю – відкриту долоню. Їй слід вражати такі зони:

1. Вухо. Це виб'є супротивника з рівноваги. Ефективність абордажу дорівнює бічному хуку.
2. Ніс. В цьому випадку очі наповняться сльозами. Вийде тимчасове засліплення. У ці секунди можна разюче руйнувати найважливіші вразливі точки. І миттю повалити людину з ніг.
3. Пах. Це дещо паралізує опонента.

Стануть в нагоді і больові прийоми. Особливо вони потрібні, коли суперник зміг повалити вас на землю.

У цій ситуації вам важко підвестися. У ній краще діяти так:

1. Затиснути якусь частину тіла візаві і сильно викручувати її, щоб ускладнити йому подальше ведення поєдинку. Тут можна захоплювати суглоб, викручувати руку, проводити удушення. Це доставить супернику потужні болючі ефекти. Вам легше завершити бій своєю перемогою. Якщо в нього буде зламана рука, попливе свідомість, він буде розтрощений.
2. Залежно від своєї позиції охопіть шию супротивника. Проведіть задушення протягом 5-15 секунд. Противник задихає важко, а може й знепритомніти.
3. При захопленні руки пресуйте ліктьовий або плечовий суглоб. Цей прийом особливо ефективний, коли суперник провів атаку повільно, після неї залишив руку. Ви зашкодите йому руку. І в такій ситуації йому вкрай важко битися.

Треш

Так як зазвичай такі бої не проходять за якимись правилами, та й цілі нападаючого можуть бути злочинними, можна діяти за трешовими методами, тобто:

• кусатися,
• атакувати очі,
• хапати за волосся і його смикати,
• пресувати шию.

Також розумно застосовувати в атаці речі, що потрапили під руку. Це скляні пляшки, каміння, арматури, ніжки меблів і т.д. Не виключено, що суперник, побачивши вашу агресію, взагалі відмовиться від бою і піде, порахувавши вас за психічно хворого.

Якщо зіткнення відбувається взимку, то ваше основне завдання – повалити людину на сніг. Після чого можна одразу втекти. Можна застосувати будь-який із зазначених раніше методів. Можна просто ігнорувати цей тип і піти. Можна різко та несподівано скосити його футбольним підкатом чи бійцівською підніжкою. Можна жбурнути в нього камінь, скляну пляшку, якусь залізяку, пробити ноги палицею (краще залізної). Він швидко звалиться.

Якщо ви - дівчина, і на вас пре такий амбал, і у ви не займаєтеся єдиноборствами, тікайте відразу. Якщо не вдасться втекти, відразу різко пробивайте в інтимне місце, краще двічі. А потім додайте каменем по голові. Це перевірені прийоми для дівчат. Але ж не боротися вам з ним на землі.

У сутичці з тим, хто вас набагато більший і вищий за найважливіші критерії такі:

1. Постійний візуальний контроль за суперником. Так вам буде легше ухилятися та проводити контратаки.
2. На дальній відстані бийте ногою в коліно чи пах. На середньому – кулаком бийте по голові чи корпусу. На ближньому – підключайте коліна та лікті.
3. Якщо ворог настає аперкотом, захистіть підборіддя і нахиліть свою голову вперед.

Висновок

Чи не конфліктуйте з гігантами. Якщо ж бій проходить, застосовуйте зазначені методи.

Який сильніший за тебе? Це питання цікаве багатьом. Адже нерідко трапляються ситуації, коли доводиться протистояти тому, фізичні дані яких серйозно перевершують ваші. Для цього є низка корисних методів.

Основні принципи

Найкращий метод - не починати конфлікту з дуже сильним супротивником. Якщо цього не вдається зробити, можна просто втекти. Якщо цього не вдається здійснити, то в першу чергу вам потрібно організувати:

1. Спостереження.
2. Самозахист.
3. Налаштувати себе на перемогу.

Як побити людину, яка сильніша за тебе і вище? Обов'язково влаштуйте спостереження. Вам потрібно визначити, наскільки він вас сильніший і більший. І тут більше мається на увазі не фізична перевага, а його поєднання з динамікою та кмітливістю.

Необхідно вирахувати слабкі сторони такого опонента. Наприклад, він може бути затятим курцем і в алкоголі часто не відмовляє. Його можна вимотати за кілька хвилин активних переміщень. Головне – вас самим не видихнутися. У такій ситуації для вашої атаки відкриються його вразливі ділянки.

Для такої стратегії необхідний грамотний аналіз та власних кондицій. Основний висновок в ідеалі має стосуватися вашого неабиякого розумового потенціалу.

При організації самозахисту важливо дотримуватись правильної дистанції від опонента. Навколо суперника можна рухатися різноманітно. Це можуть бути стрибки убік, невеликі підскоки. Допоможуть і загрозливі маніпуляції. Якщо до цього правильно розрахували свої можливості, то можете здійснити ці прийоми.

Як перемогти людину в бійці, яка сильніша за тебе? Насамперед дійте на безпечній дистанції для себе. Так ви нівелюєте його переваги.

Ще обов'язково налаштуйте себе на перемогу. Важливо позбавити супротивника психологічної переваги.

Такі основи у протистоянні з тим, хто набагато сильніший за вас.

Спеціальні принципи

Якщо опонент дійсно перевершує вас за силою та антропометрією, то не потрібно протистояти його потужності безпосередньо. Енергія вашої атаки не проб'є і жировий прошарок. І тим більше не вразить внутрішні органи.

Тут дуже важливо бути гнучким. Досягнення перемоги можна піддатися. Піти з атакуючої лінії. Це прийом грамотного відступу. І це гарант уникнення удару противника.

Жодної статики. Так ви - чудова мета для атак. При постійному русі удар суперника вийде ковзним і принесе менше шкоди.

Атака

Як побити людину яка сильніша за тебе, які прийоми потрібні? Одного захисту для перемоги мало. Потрібно грамотно атакувати. Тут є такі прийоми:

1. Раптовий наступ. Несподівано і дуже потужно вразите сонячне сплетення чи щелепу супротивника. Плюси: можна одразу вирубати опонента. Мінуси: необхідно ретельно продумувати удар, найменший недолік призведе до поразки.

1. Чекання відповідного моменту. Постійно рухайтеся та ухиляйтеся. Жодних блоків. Штурмуйте, коли опонент розкриється. Перехід від захисту до атаки відбувається стрімко.

Це дієві рішення в дилемі — як побити людину, яка сильніша за тебе? Бій із ним слід вести обережно, без суєти. Намагайтеся вражати такі цілі: корпус, ребра, голову.

Як побити того хто сильніший за тебе? Вимотайте цього суперника та вразіть зазначені зони. Так його свідомість затьмариться. З'явиться час для наступної атаки або відступу.

Використовуючи відкриту долоню, вріжте по вухо противника. Це позбавить його рівноваги. Також можна атакувати:

Корисні та болючі прийоми. Вони працюють під час сутички на землі, коли суперник вас повалив. Можете захопити його суглоб, викрутити чи зламати руку, провести дії, що задушують.

При захопленні руки, надайте потужний тиск на плечовий або ліктьовий суглоб. Цей прийом можна реалізувати, коли візаві зволікав, провів атаку, але не прибрав руку цієї секунди.

Залежно від ситуації, охопіть шию опонента, проведіть задушливий атакуючий прийом. Його тривалість – кілька секунд. Противник вирубається.

Як побити того хто сильніший за тебе, але нижчий на зріст? Працюють самі методи. Особливо ефективною вийде несподівана швидка атака розмахом руки, наче кувалдою у вухо. І потім відразу ж – по другому вуху та в .

Висновок

Не конфліктуйте з тими, хто має переваги в силі та фізиці. Найпростіше втекти. А в бою спочатку здолайте свій страх і працюйте стримано, застосовуйте необхідні прийоми.

В екстремальній ситуації у вас не буде часу, щоби все добре продумати. Рішення слід приймати максимально швидко. На рахунку буквально кожна секунда і якщо ви відчуваєте страх, здатність захищатися буде значно ослаблена. Ви повинні повірити на слово, що під час бійки болючі відчуття будуть не настільки яскраво виражені, як може здатися. Адреналін, концентрація якого збільшується в екстремальних ситуаціях, погасить біль.

Як ставитися до вуличної бійки?

Якщо ви хочете знати, як перемогти у вуличній бійці, то насамперед маєте бути впевнені у власних силах. Коли ви вважаєте, що зможете постояти за себе чи кохану дівчину, то ваші шанси на благополучний результат протистояння різко підвищуються.

Коли людина впевнена у власних силах, то її мислення кардинально змінюється, і ви зможете краще протистояти хуліганам. Якщо ж ви відчуваєте страх, то ситуація погіршується. Ми усвідомлюємо, що це звучить банально, але ви повинні працювати над собою в психологічному плані.

Багато хто знайомий з хлопцями, які поодинці здатні атакувати відразу кілька нападників і розігнати їх. Причому він не обов'язково повинен мати визначні фізичні дані. Вся справа саме у впевненості, яка допомагає йому у складних ситуаціях.

Якщо у вас буде бійка в закритому приміщенні, скажімо, кафе, то намагайтеся розташуватися спиною до виходу. Бійка цілком може завершитися і після одного удару і ймовірно вам доведеться після цього залишити приміщення. Не варто вважати, що догляд є проявом страху. Це зовсім не так і немає нічого поганого в тому, що ви підете, якщо ваші супротивники поводяться нечесно. Якщо нападників виявилося більше однієї людини або вам загрожують зброєю, краще відразу залишити місце події.

Як перемогти у вуличній бійці – головні правила

Рух

Не йдеться про те, що ви повинні танцювати, а просто змінюйте напрямок вашого руху, щоб перешкодити противнику завдати точного удару. При цьому важливо не відривати ноги від землі, що дозволить зберегти стійкість. Подивіться, як поводяться на рингу професійні боксери. Вони активно рухаються та ноги не відриваються від землі.

Дуже важливо залишатися максимально рухливим і не втрачати стійкість. Рекомендуємо потренуватись вдома, щоб зрозуміти можливості свого тіла. Ніколи не намагайтеся завдати великої кількості ударів, адже вони вимагають більших енерговитрат. Якщо ви хочете знати, як перемогти у вуличній бійці, то наберіться терпіння і чекайте на момент, коли нападник зробить помилку. Кожен ваш удар має бути максимально точним та сильним.

Основи бойової техніки

Насамперед ви повинні навчитися правильно стискати кулак. Якщо у вас буде можливість заповнити будь-який простір між долонею і пальцями, обов'язково зробіть це. Для вирішення цього завдання можна використовувати будь-які предмети, що підвернулися під руку - пісок, газета, монета, шапка і т.д. Це дозволить вам збільшити силу удару.

А ось використовувати для цього великий палець є чистої води божевіллям. Якщо ви затиснете його в долоні, то після першого удару він буде травмований. Коли ви стискаєте кулак, великий палець повинен розташовуватись під прямим кутом щодо вказівного. Так ви будете не тільки завдавати більш потужних ударів, але й запобігти захопленню долоні противником. Також під час удару не можна згинати зап'ястя, щоб не зламати руку.

Які прийоми можна використовувати під час вуличної бійки?

У вуличній бійці найчастіше використовуються бічні гаки, коли удар наноситься з великою амплітудою. Вони можуть бути дуже ефективними, якщо ви маєте певний рівень підготовки. В іншому випадку варто від них відмовитися з кількох причин:

• потребують великих витрат енергії;
• є вільними;
• здатні вивести вас із стійкого становища;
• розкривають ваш захист і буквально провокують супротивника на контратаку.

Якщо ви хочете знати, як перемогти у вуличній бійці, завдайте звичайних прямих ударів. Щоб їх виконати, ваші руки мають бути зігнуті у ліктьовому суглобі під кутом 35–45 градусів щодо корпусу. Локтьовий суглоб у момент удару випрямляє руку, а сила генерується у плечі.

Намагайтеся досягти того, щоб вся вага вашого тіла перейшла в удар. Можливо, для когось це пролунає дивно, але так і є. Як експеримент нанесіть удар за допомогою одного ліктьового суглоба. З його допомогою ви зможете нашкодити хіба що комарі чи мусі. Якщо ж рука з тілом у момент удару працюють злагоджено, то ситуація буде зовсім іншою.

Ваші удари повинні справити на противника враження і зменшити його запал. Вкладіть у нього всю силу, ніби хочете перемогти одним ударом. Цілком можливо, що саме так і станеться. Ми вже коротко говорили про мету ваших атак. Необхідно завдавати ударів у слабкі місця противника. Тільки так можна швидко завершити бійку.

У момент завдання удару зробіть глибокий видих, щоб вкласти максимум сили. Перегляньте відеозаписи з боями представників різних спортивних єдиноборств. Там ви чітко побачите, що всі бійці саме так і роблять. Слід зазначити, що, тільки прочитавши цю статтю, ви не отримаєте позитивного результату. Недостатньо знати, як перемогти у вуличній бійці необхідно тренуватися. Відпрацьовуйте удар перед дзеркалом і доведіть рух до автоматизму. У бійці у вас не буде часу на роздуми.

Як приймати удар у вуличній бійці?

Однак вам також буде складно контратакувати. Перебуваючи близько від нападника, але не завжди перемога в бійці досягається завдяки ударам. Навіть агресивний захист здатний остудити запал суперника, і він буде змушений відступити. У цей момент точний удар може збити його з ніг.

Намагайтеся тримати підборіддя максимально близько до грудної клітки і рухатися таким чином, щоб супротивник підлаштовувався під вас, а не навпаки. Під час бійки ви повинні підтримувати рівновагу не тільки у фізичному сенсі, а й у емоційному. Якщо вас не зіб'ють із ніг, і ви відкинете нападаючого, то ініціатива перейде вам.

Слідкуйте за своїм диханням, тому що в критичних ситуаціях організм споживає більше кисню. Ми говорили, що під час бійки болючі відчуття не будуть так сильно виражені, як може здатися відразу. Найбільшу загрозу для вас становлять потужні удари, що нокаутують.

Не варто застосовувати прийоми, які відомі вам лише з фільмів. Лоукіки або удари колінами можуть бути дуже ефективною зброєю, але тільки у виконанні досвідченого бійця. У той же час ви можете їх тренувати, використовуючи для цього боксерський мішок. У певний час ви будете готові використати їх у вуличній бійці.

Навіть якщо ви увійшли з нападником у клінч або навіть впали на землю, важливо зберігати спокій. Якщо вас схопили, то не зможуть завдавати ударів і ви маєте можливість звільнитися. Якщо ви опинилися на землі з супротивником, то варто зробити одну з трьох речей:

• не допустіть того, щоб нападник опинився на вас;
• поверніться на живіт чи бік, спробувавши встати;
• боріться і намагайтеся його скинути.

Якщо противник опинився позаду вас і схопив, тобто три ефективні способи звільнитися:

• з усієї сили вдарте по нозі п'ятою;
• різким ударом головою назад постарайтеся потрапити в обличчя;
• викручуйте пальці, щоб супротивник послабив хватку.

Коли варто втекти від вуличної бійки?

1. Якщо ви зіткнулися з сильнішим або краще підготовленим суперником- намагайтеся не потрапити під його удар і знайдіть спосіб зрівняти шанси, наприклад, киньте у вічі пісок.
2. Більше одного нападника- Станьте у кут, щоб противники не могли атакувати одночасно і оточити. Вам потрібно розбиратися з ними по черзі.
3. Нападник озброєний- Постарайтеся максимально швидко збільшити дистанцію і одночасно відшукати щит. Якщо в якості зброї використовується ножа, то скористайтеся будь-яким підручним предметом, щоб лезо застрягло в ньому, а не у вашому тілі.

Робіть все, щоб вивести його з рівноваги та остудити запал. Обов'язково зверніть увагу на предмети, що вас оточують, адже вони можуть стати зброєю. Вулична бійка не ринг, де бій відбувається за певними правилами. На кін стоїть ваше життя і про це завжди слід пам'ятати. Найчастіше головним ворогом виявляється не нападник, а страх, і подолати його найскладніше.

Основні поради, як перемогти у вуличній бійці у відео нижче: