Як відкрити третє око – вправи та методики для майбутніх екстрасенсів

Дана нова практика - це з одного боку, і доповнення до основної практики "Відкриття Третього Ока" та самостійна практика також. Я вирішив виділити їх у окрему практику, т.к. даю нові техніки, які дещо відрізняються своїм змістом. І головним чином – це більш енергетичні техніки та більш концентровані. Також причиною чому я вирішив створити дану нову практику - є та обставина, що практикуючих практику "Відкриття Третього Ока" дуже багато, ця тема хвилює велику кількість людей, і з них завжди є якийсь відсоток, яким потрібні особливі практики, сильніші , з іншим підходом, з іншим енергетичним наповненням, щоб їхня практика у цьому напрямі увінчалася кращими результатами. Тобто це найбільш енергетично сильні та концентровані техніки з дещо іншим підходом.

Ви можете самі вирішувати проходити перед цією практикою основну практику "Відкриття Третього Ока" чи ні. Ви можете пройти її повністю або частково (наприклад вибравши з неї тільки техніки, що Вам сподобалися) або ж пропустити її і приступити відразу тільки до даної практики, викладеної на цій сторінці. Це вирішуватиме Вам. Можливо, Ваше внутрішнє почуття підкаже Вам найкращий шлях розвитку в даному напрямку, довіряйте собі.

Коротко дана практика будується за таким планом:

1. Зняття різних блоків (енергетичних заглушок, пробок тощо), що заважають Вашому ясновидінню.
2. Налаштування Третього Ока - вибудовування в потрібній комбінації всієї його складної та багатовимірної структури (як телескопа) для того, щоб все зібралося в необхідний "фокус" і Ви нарешті почали бачити те, що адекватно "розуміло" зовнішню свідомість.
3. Закріплення та посилення результату ясновидіння.

1. Зняття блоків з Третього Ока

Опис першої практики

Ця практика очищає Третє Око від блокуючої його енергії, яка заважає бачити тонкі енергії, тобто відкрити можливість бачити ауру та енергії в кольорі. Це можна порівняти з висувним телескопом (підзорною тубою), у якого на окулярі або на об'єктиві одягнена захисна кришка. У цьому випадку, щоб Ви не робили - Ви нічого не побачите Третім Оком. Захисні кришки потрібно зняти, щоб почати бачити.

1. Покладіть долоню правої руки на голе тіло в районі міжбров'я (чоло), наступним чином: центр долоні відповідає області міжбров'я, пальці широко розведені віялом, середній палець направлений вгору (лежить на волосистій частині голови і дивиться на маківку), мізинець подушечкою стосується лівої скроні, великий палець подушечкою стосується правої скроні. Все виглядає так, ніби Ви тримаєте м'яч, широко розвівши пальці.
2. Тримайте розкриту долоню на лобі в хорошому контакті з його поверхнею і натискаючи на лобову кістку пальцями (якби прагнучи стиснути їх, немов замість голови - тісто). Зусилля має бути відчутним - Ви ніби прагнете проникнути долонею до центру голови.
3. Зафіксуйте положення долоні в цьому положенні і, нічого не змінюючи, тримайте так руку протягом приблизно хвилини.
4. Приблизно через хвилину у Вас з'явиться відчуття єдності енергії руки з енергією тіла в місці контакту, а також енергетичне проникнення енергетичного двійника всередину тіла - це область, починаючи від міжбров'я, до центру голови. У цей момент починайте повільно стискати розкриту долоню і при цьому думаючи-відчуваючи як Ваша енергетична рука так само стискає енергію, яка знаходиться в зазначеному мною проміжку голови і яка блокує бачення Третьим Оком. Тобто. Ви насправді вичищаєте-видаляєте блок з Третього Ока.
5. Виглядає це так: пальці, які охоплювали голову як м'яч, ковзають поверхнею голови і рухаються у бік міжбров'я, збираючись у пучок.
6. Робіть все це дуже повільно, добре захоплюючи блокуючу енергію (яку візуалізуєте, наприклад у брудних тонах, або просто маєте це на увазі, якщо візуалізація не виходить). Після цього повільно витягніть її зі свого тіла - переміщаючи фізичну (при цьому енергетична рука проходить крізь фізичне тіло, але впевнено тримає в кулаку енергію, що блокує).
7. Коли після цього подушечки пальців з'єднаються разом в районі Третього Ока і таким чином частина блокуючої енергії буде витягнута - стисніть долоню в кулак і швидко киньте її в центр Землі, представляючи центр Землі як дуже сильний вогонь. Тобто. фізичною рукою зробіть кидальний рух вниз і в самому низу розкрийте кулак - наче кидаєте камінь вниз.
8. Дуже добре проводити дану "чистку", або краще сказати - зняття блоку, безпосередньо перед практикою "Відкриття Третього Ока". Тобто. цю практику можна робити як до основної роботи з відкриття Третього Ока, так і паралельно з нею.

Опис другої практики

Друга практика також із серії очищення Третього Ока і робиться після першої практики. Вона схожа у сенсі зі зняттям статичності у сфері Третього Ока, тобто. вона дозволяє зробити його активним, рухливим, вивести його зі стану "ступору", в якому він перебував довгий час через незатребуваність.

1. Прийміть будь-яке зручне становище. Наприклад сидячи на стільці, у кріслі напівсидячи або навіть на дивані напівлежачи. Як зручно.
2. Закрийте очі та розслабтеся.
3. Будь-яким пальцем правої руки натисніть область межбровья. Наприклад, найбільш зручно натискати середнім пальцем. Палець тримайте рівно, натискайте верхньою частиною подушечки цього пальця.
4. Отже, натиснули пальцем на область міжбров'я і чекайте близько 5-7 секунд, не послаблюючи відчутного тиску на чоло.
5. Потім повільно відпускайте тиск пальцем на лоб і трохи відведіть палець від чола (це лише кілька міліметрів, тобто палець все ще стосується шкіри чола).
6. Потримайте так 5-7 секунд і знову повільно створіть тиск на лоб, як написано вгорі.
7. Робіть такий приємний проміжок часу. Наприклад, 5-10 хвилин.
8. У процесі вправи відчувайте, що ніби енергетична циліндрична область знаходиться в області Третього Ока, яка то всувається в голову, то знову висувається (за рахунок невидимої пружини) за пальцем. Це добре видно на анімації внизу, зробленої мною до цієї вправи.

Анімація до другої вправи:

Зняття психологічного блоку

Також бувають випадки, коли Третє Око відкрите і все готове для того, щоб людина бачила їм. Але психологічно він продовжує думати "по-старому", тобто. десь усередині, у підсвідомості він не дає, не дозволяє бачити більше, ніж бачать звичайні люди. Цей блок теж необхідно прибрати, щоб зняти останню перешкоду для ясновидіння.

Для цього я створив низку програм, які Ви легко знайдете на сайті. Я тільки хочу виділити одну програму, до якої дам опис саме для цього випадку. Це програма "СССП-НЛСК". Завантажте її, встановіть на комп'ютер та прочитайте інструкцію використання на сторінці програми.

Установки для програми:

1. Я дуже хочу стати ясновидцем!
2. Я можу все бачити добре та ясно.
3. Я дозволяю собі все бачити.
4. Я знаю, як стати ясновидцем.
5. Я роблю все, щоб стати ясновидцем.
6. Я активно стаю ясновидцем!
7. Я вже зараз цілком ясновидець.
8. Ім'я.

Це зразкові установки, Ви можете їх трохи змінити, але сенс повинен залишатися таким.

2. Налаштування Третього Ока

Внизу я даю Вам практики, а також програму онлайн для того, щоб Ви самі могли швидко налаштувати Третє Око правильним чином, щоб усі його "елементи" склалися в ту необхідну послідовність і прийняли той необхідний порядок, за якого відбувається кероване ясновидіння.

Програма для налаштування Третього Ока

Ця програма змушує Третє Око налаштовуватись на бачення тонких енергій і в тому числі бачення аури. У цьому випадку Третє Око можна порівняти в якомусь сенсі з висувним телескопом, який потрібно правильно налаштувати, щоб з'явився чіткий фокус. Тоді настає гарне бачення.

Опис роботи з програмою

1. Дочекайтесь завантаження програми на наступній сторінці сайту.
2. Одягніть навушники для отримання бінаурального ефекту, який буде спричиняти хвилі Вашого мозку до спокійних і гармонійних хвиль.
3. Після завантаження програми - Ви побачите дві кнопки "Перша" та "Друга". починати треба з першої. Потім можна переходити до другої.
4. У першій частині Ви бачитимете стереокартинку Шрі Янтри. Розфокусуйте очі, щоб два зображення наклалися (сумісилися) одне на одного. Як тільки Ви це зробите - Ви відразу побачите цю янтру в обсязі. Якщо Ваш монітор великого розміру – то відсуньтеся від нього подалі, щоб янтри було легше поєднати разом.
5. Вершина янтри буде спрямована до Вас. Досягайте максимальної витягнутості зображення у Ваш бік вершиною. Чим Ви краще будете зосереджені на Янтрі, тим сильніше вона тягтиметься до Вас вершиною. Тримайте таку концентрацію стільки, скільки буде приємно, не дозволяючи вершині янтри опускатися. Тримайте основну увагу на трикутнику всередині янри, а також на всій янтрі в цілому.
6. Далі переходьте до другої частини роботи із програмою. Тут Ви бачитимете динамічну янтру, що складається з кілець кольорів чакр (райдуги, колірного спектру). Також роздвоїть зображення та накладіть одне на інше, щоб побачити стереоефект.
7. Коли побачите янтру в обсязі, то бачитимете що вершина янтри то наближається до Вас, то видаляється. Тримайте основну увагу на трикутнику всередині янри, а також на всій янтрі в цілому.

Розмір файлу програми 1,84 Mb – потрібно 1-2 хвилини для завантаження при середній швидкості інтернету.

3. Практики з розвитку Третього Ока

Дані практики одночасно є і такими, що розвивають Третє Око і закріплюють його в стані ясновидіння, що підсилюють його.

Масаж Третього Ока

1. Прийміть просту перевернуту позу. Я не описуватиму її тут, просто пройдіть за посиланням і прочитайте її опис.
2. Отже, Ви перебуваєте в приємному розслабленні, в перевернутому положенні, в якому можете бути досить тривалий час. Розмістіть праву долоню (або ліву, якщо Ви шульга) на область міжбров'я.
3. Притисніть долоню до чола і починайте дуже повільні та плавні рухи по поверхні чола у бік верхівки від міжбрів'я.
4. Ведіть долоню таким чином, поки центр долоні не дійде до волосся. Далі вести не треба. Далі Ви трохи відриваєте долоню від чола і знову розміщуєте її у вихідне положення, щоб знову почати все спочатку.
5. Під час цієї дії уявляйте, що Ви ніби відкриваєте скриньку, яка має кришку приблизно на рівні міжбров'я. Щоб було простіше - наведу приклад: уявіть, що у Вас є стара скринька, у якої немає нічого, що дозволяло б відкрити її кришку шляхом зачіпки за будь-які виступи, ручки і т.д. Тому Вам доводиться відкривати масивну кришку рахунок тертя - тобто. натискання на бічну поверхню кришки та її підняття нагору.
6. Тобто. Ви справді ніби щось відкриваєте, що було закрито. Можна просто припустити, що ця "кришка" - це верхня область голови. Можна уявити і щось складніше - що Ви відкриваєте енергетичну кришку і т.д.
7. Робіть так близько п'яти хвилин щодня, щонайменше тиждень.

Посилення галузі ясновидіння

Про цю галузь я вже писав у "Трактаті про Третя Ока" в п'ятому пункті. Це область, що не знаходиться у фізичному світі, Ви не бачите її фізичними очима, але в цій області немов у телевізорі з'являються просторові зображення.

1. Встаньте навколішки.
2. Поєднайте ліву та праву долоні так, щоб ліва долоня була вкладена в праву і нею затиснута з боків. Центри долонь стикаються. У свою чергу ліва долоня, перебуваючи в "обіймах" правою - також стискає праву долоню з боків (своєрідний замок, але не плутати із замком зчепленими пальцями).
3. Далі опуститеся на лікті (своєрідний уклін, лікті розведені приблизно на 70-90 градусів) і опустіть голову чолом на долоні. Міжбров'я відповідає за розташуванням центрів долонь (тобто всі ці точки знаходяться на приблизно одній вертикальній лінії: перша точка внизу - це центр правої долоні, далі йде центр лівої долоні і вгорі міжбров'я).
4. За бажання Ви можете трохи відхилитися назад, якщо так Вам буде зручніше.
5. Закрийте очі. Розслабтеся в цьому положенні.
6. Тримайте концентрацію в області зіткнення двох центрів долонь.
7. Звертайте увагу на будь-які образи, які з'являтимуться перед Вашим внутрішнім поглядом. Підсилюйте їх. Намагайтеся ні про що не думати.
8. Робіть цю вправу щонайменше п'ять хвилин щодня близько тижня або більше.

Бачення будь-яких людей, предметів, місць тощо. у будь-якій точці Землі, у будь-який час

Дану практику найбільш зручно для багатьох практикуватиме перед сном, безпосередньо лежачи в ліжку та засинаючи. Практика призначена для розвитку досвіду бачення всього, що Ви забажаєте. Наприклад, Ви кажете собі "Хочу побачити, що відбувається прямо зараз у районі Єгипетських пірамід!" і тут же з'являється бачення Єгипетських пірамід, зазвичай ніби Ви ширяєте над ними як птах, або Вам показується панорама місцевості з усіх боків і т.д. Побачити можна все, що завгодно. Наприклад, що робить улюблена Вами людина, яку Ви, наприклад, давно не бачили і сумуєте за нею. Ви скажете "Хочу побачити Миколу, Світлану, Олександра Петровича і т.д." і тут перед Вашим внутрішнім поглядом з'явиться зображення у вигляді фільму того, що роблять зараз ці люди.
Але це ще не все. Ви також можете переміщатися в часі. У минуле чи майбутнє. Це дещо складніше, але цілком можливо. Наприклад Ви можете сказати "Хочу побачити, які цифри виграють у лотереї!" і перед внутрішнім поглядом з'являться дані цифри, які випадуть у майбутньому. Можете також наприклад сказати "Хочу побачити Атлантиду!" і Ви бачитимете Атлантиду, її мешканців, її будови, технології тощо. Скажіть "Хочу побачити як зароджувалося життя на Землі!" і Ви побачите це...
Варіантів дуже багато. Вас це зацікавило? Тоді використовуйте наведену нижче практику, за допомогою якої Ви легко розвинете всі ці можливості.

Опис практики

1. Отже, Ви лягаєте спати. Ви розслабилися, Вам добре та приємно.
2. Тепер подумайте про те, що б Ви хотіли подумати. Це може бути будь-що, аби це було Вам приємно. Це можуть бути події прожитого дня, якесь місце на курорті, якась річ, якась людина. Все що завгодно. Це не важливо, головне, щоб Вам було приємно про це думати, щоб образи виникали самі собою, без напруги, щоб вони були бажаними.
3. Припустимо, нехай це буде берег моря, на якому Ви колись були і Ви з радістю згадуєте цей щасливий годинник.
4. Як тільки визначилися, що Ви думатимете про це, то скажіть про себе таку самоустановку "Хочу побачити це місце!" і думайте про нього.
5. Далі розслабляйтеся і поринайте в сон, як завжди, коли Ви вирішуєте заснути.
6. Перед тим, як заснути, пройде деякий час. Можливо десять хвилин у когось і більше. За цей час спостерігайте всі видіння та картинки, які з'являтимуться перед Вами. Вони обов'язково з'являтимуться. І вони будуть пов'язані саме з цим місцем.
7. Розглядайте ці малюнки і не напружуйтеся. Просто продовжуйте засипати (провалюватися в сон) та спостерігати ці картинки. Які будуть, у міру занурення в сон, все більш яскравими, виразними та реалістичними.
8. Робіть так щоразу перед засипанням. Не обов'язково це робити тільки перед нічним сном – якщо Ви вирішили подрімати вдень, то робіть і під час обіднього сну також.
9. З кожною новою практикою Ваші бачення будуть все більш виразними та ясними. Вони з'являтимуться все швидше та швидше. І через деякий час, коли у Вас все буде добре виходити - всі бачення відповідатимуть Вашому бажанню. Тобто. якщо Ви дали установку побачити, що відбувається саме зараз в даному місці - то Ви бачитимете саме те, що ... Матеріал копіювати не дозволяється - Автор сайту - Copyright - Веретенников Сергій... "Де зараз знаходиться така людина! ", "Які цифри виграють у такій лотереї!" і т.д.

Внизу я створив для Вас онлайн програму, яка значно допоможе Вам у цій практиці.

Опис роботи з програмою

1. Дочекайтесь завантаження програми на наступній сторінці сайту.
2. Після завантаження програми - Ви побачите дві кнопки "Перша" та "Друга". починати потрібно з першої. Потім можна переходити до другої.
3. У першій частині Ви будете бачити прості картинки та образи. А також перед кожним малюнком буде написано самоустановку, яку Ви повинні читати і так думати. Напірмер "Хочу побачити трикутник!" - так Вам і потрібно думати, що хочу побачити трикутник і т.д.
4. Далі переходьте до другої частини роботи із програмою. Тут будуть реальні образи. Наприклад, хмари, веселка і т.д. Робите все те саме, як у першій частині.
5. Протягом усієї практики з цією програмою - концентрація в області міжбров'я (Третя Ока).
6. Проходьте обидві частини кожен день, можна кілька разів на день з бажанням, щоб все у Вас було так само, як у даній програмі. Тобто. Ви сказали собі побачити це та Ви одразу це побачили. Без будь-яких "але". Наказ-відповідь, хочу-отримав...

Розмір файлу програми 1,04 Mb – потрібно 1-2 хвилини для завантаження при середній швидкості інтернету.

Додаток:
Бажано зробити кілька листків паперу, на яких або намалюйте фломастером, або приклейте прості прості геометричні фігури. На кожному аркуші різні. Також можна просто взяти кілька конвертів та вкласти в них дані вирізані фігури. Домішуючи конверти, витягуйте будь-який конверт і не відкриваючи його, заплющуйте очі і давайте самоустановку "Яка фігура в цьому конверті?". Якщо Ви добре практикували вищевикладену практику, то Ваша свідомість вже буде підготовлена, щоб показати Вам, що саме приховано у вибраному конверті. Дане тестування одночасно покаже Вам прогрес у практиці, але також саме по собі є відмінною практикою. Також можете проходити онлайн версію цього тесту-практики тут: Розвиток інтуїції-бачення.

▲

Випадкова практика: - практика з широким спектром енергетичних можливостей, що включають енергетичний захист, швидкий саморозвиток, відкриття чакр, лікування та багато іншого.
Зараз онлайн на сайті: 111 чол. |

Ця книга написана авторитетним практиком Хатха та Раджа-йоги – Борисом Сахаровим (1899-1959). Він, учень знаменитого індійського вчителя йоги Свамі Шиваванди, працював над створенням ефективно працюючого механізму «відкриття третього ока» - аджна-чакри, психічного центру, локалізованого в передньому обсязі голови людини.

Сахаров пише у своїй книзі, що він встановив, як активація цього містичного органу одночасно з виникненням ясновидіння пробуджує зриту силу людини – кундаліні шакті.
За змістом книги там викладено, що в результаті десятиліть експериментів Сахаров розробив докладну методику тренування та розвитку аджна чакри, яка є органом ясновидіння, яснослухання, яснонюху та інтуїції.

Сахаров розповідає про етапи розвитку ясновидіння на прикладі своїх учнів і себе, а також дає спеціальну формулу, що дозволяє розраховувати час тренувань, необхідне відкриття «третього ока».

Деякі йоги вважають, що саме публікація цієї книги, яка розкриває таємниці відкриття аджна чакри і стала причиною передчасної та трагічної загибелі Б. Сахарова в автокатастрофі в 1959 році. Ця думка підтверджує думку багатьох містиків та окультистів небезпеку публікації для широкого кола непосвячених містичних секретів індуїстських божеств.

Відкриття «третього ока»
Уривок із книги Б, Сахарова

Навколо самого терміну «третє око» накручено надто багато міфів та легенд, проте я можу буквально в одному абзаці пояснити власне можливе пояснення цієї назви. Для початку необхідно сісти поруч із дзеркалом, розглядаючи своє обличчя з відстані близько 15 см, розслабити зір – ви побачите замість 2 очей одразу 4 в один ряд. Тепер наближаючи-віддаляючи обличчя треба домогтися, щоб два «середні» очі злилися в одне. Це і буде "третє" око. Розглядаючи це «синтезоване» око, що знаходиться точно посередині перенісся (перекази стверджують, що саме тут або трохи вище і знаходиться «те саме третє око»), у вас незабаром з'явиться відчуття, що ви вдивляєтеся всередину самого Себе… «Усього» кілька тижнів такого самоспоглядання були одним з атрибутів розвитку здатності до ясновидіння, а ця процедура або подібні процедури і називаються «відкриттям третього ока»!

Операція з відкриття третього ока нині ніколи і ніким не проводиться за вищеописаною методикою, кожен навчає так, як вважає за потрібне. Але жодна з численних методик не пояснює сенсу назви. Це може бути і не страшно, але подібна процедура, виконана, наприклад, «чорними» магами (або просто непрофесіоналами), зазвичай тягне за собою замість бажаної «влади над видимим і невидимим світом» зворотний ефект – тривіальне психологічне рабство (зомбізм) перед «учителем» чи «невидимками» із астральних світів. Це в гіршому випадку, у кращому – ви просто ризикуєте поповнити ряди божевільних.

Словом, справа ця настільки складна, що мимоволі замислюєшся, чи дозріло Людство для того, щоб перед ним відкрилася ця нова невидима сторона життя? І все ж багатьом хочеться заглянути за межу дозволеного. Що там, у невидимому світі, можна лише здогадуватися. Раніше передбачалося, що «невидимки» мешкають прямо в повітрі чи вакуумі, потім їх «поселили» в нашу власну уяву, потім у гіпер-, під-, надпросторі або просто в інший 4-й чи 5-й виміри. Будь-яка гіпотеза має право на життя, однак, найімовірнішим є те, що на нашій Землі існують крім нас ще кілька, ймовірно, два або більше двох паралельних світів, де живуть в іншому Часі і розвиваються незалежно чи спільно з нами живі істоти.

Ось так – чи погано, чи добре, але вже багато століть ми цілком непогано співіснуємо поруч. У якісь моменти часу межі, що розділяють нас, стають майже прозорими і… у нашому світі з'являються непрохані гості (чи ми стаємо гостями?). Деякі з наших «гостей», на жаль, залишають бажати кращого, проте сусідів, як відомо, не обирають. Тим більше, коли вони невидимі. Можливо, в майбутньому, коли ми дізнаємося про них ближче, наша думка про них зміниться.

Традиції Свамі Шиваванди
Витяг із книги одного з учнів Шиваванди.

При цьому феномен справа не в тому, як я вже сказав, що виходить роздратування зорового нерва, або точніше, не тільки в ньому, це ще й концентрації думок на небі або точніше перетині зорових нервів (вузол «хіазму оптикум») - абсолютно конкретно. Значить має бути інший центр, роздратування якого має вирішальне значення для сприйняття видінь. Мій учитель не заохочував мене до продовження концентрації думки на небі, в якій я довгий час вправлявся перед тим, як отримав його вказівки. Він мені рекомендував зовсім іншу техніку. У стислому вигляді формула цієї техніки звучить на санскриті дуже таємниче: ом мані ме самхіту, кхамаджнатам раджа Сіддха. Тобто. "Хмари від мене (з мого боку) правильною бездіяльністю зігнані в одне місце, небо очищене для досягнення панування".

Що означає ці слова? Які хмари та яке «небо»? Що це не фізичні хмари і не фізичне небо, ясно з того, що ці хмари «правильною бездіяльністю» з мого боку мають бути «зігнані в одне місце», тобто вони перебувають у зв'язку зі мною. А слово «небо» - санскритське слово «кха» - означає, по-перше, отвір людського тіла (таких отворів на індуські погляди всього 9: очі ніздрі, рот тощо). Таким чином, таке тлумачення не підходить. Потім "кха" означає "повітряний простір", "ефір" і його можна перекласти просто як "небо", але і це значення не здається вичерпним. Свамі Шивананда Сарасваті наводить із цього приводу чудове висловлювання древніх індуських йогів, яке заслуговує на увагу. Воно говорить: «Той, хто вправляється в йозі, який може побачити своє власне відображення в небі, може дізнатися, чи успішні його починання».

Йоги, які досконало опанували мистецтво концентрації, кажуть: «При ясному сонячному світлі твердим поглядом шукай своє відображення в небі; Як тільки побачиш його хоч на одну мить, ти готовий і скоро побачиш на небі Бога. Той, хто щодня бачить на небі свою тінь, сягає довголіття. Смерть ніколи не застане його зненацька. Коли бачення тіні стає досконалим, той, хто вправляється в Йозі, досягає успіху і приходить до перемоги. Він стає паном прани, і для нього більше не існує перешкод».
Техніка проста і вимагає багатьох років практики. Деякі досягали цього протягом одного-двох тижнів.

«На сході сонця станьте так, щоб тіло кидало тінь на землю, обличчям до своєї тіні, і на деякий час зверніть пильний погляд на область шиї, а потім на небо. Якщо ви при цьому побачите на небі свою тінь на повний зріст, то це дуже гарна ознака. Тінь відповість на ваші запитання - задавайте їх соромлячись. Якщо ж ви її не побачите своєї тіні, то продовжуйте вправлятися доти, доки не вийде. Вправлятися можна і за місячного світла».
Навіть якщо ця практика легка і обіцяє такі привабливі перспективи, особисто мені вона здається зайвою втратою часу та марної праці; в книзі я сподіваюся показати, що ці, а також інші вказівки стародавніх йогінів і справжня техніка приховані під химерно привабливими формулами!

Тому повернемося до нашого слова «кха». Ще одне його значення – місце між бровами. Тут знаходиться, як показують багато образів індуських богів, вертикально поставлене око, яке дає йогу всі чарівні сили, включаючи дар «божественного зору» (дів'я дрішті) без допомоги очей тілесних. У книзі «Сатчакра Нірупана Тантра» цей центр згадується як око мудрості (джнана чакра), яке «подібне до полум'я великої лампи». У ній говориться (стор. 37): «Коли йогін у внутрішньому зосередженні видаляє свою свідомість від опори (зовнішнього світу) і пробуджує його, він бачить на цьому місці іскру, що світиться, а потім - яскраве полум'я, яке схоже на сяюче ранкове сонце між небом та землею». Відповідно до містичного вчення йогів, у цьому полум'я «мислиться», тобто. перебуває у вигляді уяви, «третє око». Так йдеться у «Шива-Йозі»: « Думки центр між бровами в образі полум'я олійної лампи і серед нього – око мудрості».

Власне, це інструмент як розуміння філософських чи релігійних істин, а й будь-якого розуміння, всякого пізнання взагалі.
Тому «джнана чакра» означає «око знання» у найширшому значенні слова, тобто. «очі всезнання», якому відкриті не тільки все сьогодення, але такою ж мірою минуле та майбутнє. У книзі «Тріпураса Самусайя» ми читаємо:
« У практикуючого медитацію (в цьому центрі між бровами) виникає спогад про скоєний ним у минулих втіленнях, а також здатність ясновидіння та ясночуття».

Сучасні йоги згодні з цією думкою. У своїй «Автобіографії йога» Парамханса Йогананда називає цей центр «всезнаючим духовним оком» або «тисячним лотосом світла». А Свамі Шивананда каже: « Точно так, як проходять промені світла через скло, або рентгенівські промені через непрозорі предмети, йог за допомогою свого внутрішнього духовного ока може бачити предмети за товстою стіною, знати зміст листа в запечатаному конверті або знаходити приховані скарби під землею». Це духовне око - око інтуїції, Дів'я Дрішта, або Джнана Чакра. Що цей « третє око», званий також оком Шиви, може бачити необмежено в просторі вже доведено практичними дослідами, і не зводиться тільки до теоретичних міркувань. Залишається довести, як це третє око долає час, тобто діє у четвертому вимірі. Сам факт не потребує подальших доказів. Оскільки це «око» стоїть поза дії простору та часу, сфера його дії також лежить поза трьома вимірами простору, тобто принаймні у четвертому вимірі. Тому він має бути необмежений часом, або, за висловом древніх йогінів, «Трикаладжна», що означає «який знає три часи» - минуле, сучасне і майбутнє, або всезнаючий.

При цьому треба особливо підкреслити, що, як показують практичні досліди давніх часів - свідчення тогочасних ясновидців, а також експерименти наших днів, здатність сприйняття та гострота зору за допомогою цього «очі» ніяк не залежить від відстані та часу. Це, зрозуміло, суперечить звичним нам вченням про механізм сприйняття. Як відомо, сила маси зменшується пропорційно квадрату її відстані, так що на відомій відстані найсильніші випромінювання зупиняються екранами певної товщини (наприклад, гамма-промені - залізним екраном завтовшки один фут, космічні промені - свинцевим екраном до двох метрів завтовшки). Промені ж, які сприймаються «третім оком», які називаються також променями Шарпантьє або Н-променями, не зменшують своєї сили на жодній відстані і не зупиняються ніякими матеріальними перешкодами. Це вказує на їхню більш тонку матеріальну природу. Вони не лише не обмежуються простором, а й не залежать від нього.

Ці висновки підтверджуються на практиці, тому що, хоча сприйняття картини давно минулих часів або майбутнього вимагають високого ступеня розвитку «третього ока» і не завжди піддаються перевірці, сприйняття нинішніх подій не поступається в точності і гострості спостереженню очевидця.

Методика навчання Аюрведи

"Широдхара" - стародавній, майже магічний ритуал відкриття "третього ока". Процес лиття на лоб в область «третього ока» теплої суміші натуральних рослинних олій стимулює глибокі мозкові центри, які відповідають за вироблення ендорфінів – гормонів щастя. Ритуал класично використовується для зняття болів і м'язової напруги в області шиї, голови та плечей, допомагає від безсоння та стресу, позбавляє депресії та хронічної втоми, а також вивільняє тонкі енергії, які допомагають заспокоїти та прояснити розум. Ритуал «Широдхара» супроводжується масажем голови та плечей.

* * *

Технологи, які багаторазово описані у текстах теософської традиції та послідовників «Агні-йоги»

Методика 1:

“Ось одна методика, що сприяє відкриттю третього ока. Необхідно сісти зручніше, щоб нічого не відволікало, поглянути на себе збоку, зосередитися, подивитися всередину себе і без будь-якого сенсу повторювати фразу самонавіювання: «Відкрийся третє око». Повторювати, повторювати та повторювати щодня багато місяців.
Зосередитись на образі того, хто потрібен, на обличчі, на фігурі, одязі. Скинути інтуїцію та увійти в контакт з інформаційним полем планети та постаратися виділити потрібну інформацію з нього. Настане мить - і невідомий нерв висвічує в мозку, як на екрані, те, що тобі потрібно побачити. При цьому не слід висловлювати жодних емоцій, спостерігаючи безпристрасно, без втручання, криків, без хвастощів, без розрахунків та математичних викладок («сиди і дивися»), все дивитися Спокійно.
Відкриття третього ока досягається роками напружених духовних зусиль та самовідданого подвижництва. «Відмовся від усього свого життя, якщо хочеш жити», - йдеться в манускрипті Тибету «Голос безмовності».

Методика 2:

1. Закрити очі та перевести увагу на область третього ока. Уявімо відкриту синю квітку або відкриту воронку
2. Можна уявити відкриту квітку та стимулювати чакру через енергетичний канал у районі хребта
3. Можна представляти у вигляді відкритої квітки та стимулювати енергетикою
4. Можна просто стимулювати енергетикою область третього ока. Через руки спрямовуємо енергетику в область третього ока
Ефект - в області третього ока може виникнути печіння, поколювання, легкий свербіж, вітерець, тиск. При великій концентрації енергетики може виникнути тиск на чакру третього ока та стан схожий на мігрень.
Завдання для вивчення третього ока:
1. На аркуші паперу намалювати хрестики, нулі, квадрати, трикутники та тренувати себе на вгадуванні фігур або квітів
2. Візуалізація образів із заплющеними очима. Можна поекспериментувати з пов'язкою на очах і якийсь час посидіти у темряві.
Бережіть себе від фантазій та ілюзій!

* * *

На сучасному книжковому ринку чимало видань, у яких на обкладинку винесено згадку про третє око, але в тексті яких практично немає методик розвитку цього чудового органу. Приклади таких книг: А.Бєлов «Третє око зцілююче» або Лобсанг Рампа (це псевдонім англійця Кирила Генрі Хоскінса) «Третє око». У книзі Рампи-Хоскінса взагалі описано як «в Тибеті» для відкриття третього ока герою книги свердлили спеціальним коловоротом череп у районі чола (без наркоза- природно), а потім у отвір, що утворився, забили дерев'яну пробку, щоб дірка швидко не заросла і астральний зір дій надійно…

* * *

Автор цього огляду вже тривалий час займається психоенергетичними техніками роботи з мозком. Але їхня мета полягає у не відкритті досить спекулятивної і не чітко окресленої смислової категорії у вигляді «третього ока», а в ім'я цілком зрозумілої та ясно позначеної мети – підвищення психоенергетичного потенціалу мозку людини.

Відкриття шостої чакри — це лише перший етап роботи з всевидячим оком, за яким слідує щоденне тренування своїх здібностей.

У зв'язку з цим у більшості езотериків народжується питання, як розвинути третє око, вправи для якого часто бувають заплутані і надто складні для новачків. Тому спочатку варто звернути увагу на прості сеанси концентрації, потім переходити до роботи з ясновидінням і телепатією.

Налаштування чакри

Якщо вас цікавить, як налаштовувати відкрите третє око, спочатку визначтеся з метою цієї роботи. Налаштування Аджни може здійснюватися перед вправами, щоб енергія рухалася вільніше і після всіх тренувань для узагальнення набутих навичок.

Частотне налаштування

Перед початком сеансу варто виконати частотне налаштування. Закличте ангела, щоб налаштувати його вібрації зі своїм тілом. Використовуйте для цього слова:

Каш бін сум тохче, каратис котин чукбіс, ерембі маші з бін, соротки точе чу бін, серембік у світ з бер.

Уявіть, що від шишковидної залози до гіпофіза проходить ефірна трубка третього ока, за допомогою якої можна творити корисну білу магію. З благословення Божественної матері гіпофіз стає інструментом для перетворення людини, і тепер ваше всевидюче око дивиться не в зовнішнє середовище, а всередину.

Покличте свою свідомість найчистішими словами, щоб вона прийшла до третього ока через візуалізовану трубку. Можна використовувати магічні коди, тобто. вимовити:

Кеш харвавіт есекхві усутрас, ненхар сабахут еклеверів, ненсахакх скеруватий скле-рутпраха, мисанакх віресат харасту урекбі.

Це може піднестися на високий ступінь свідомості і пробудити пристрастю сплячий портал.

Посилення навички бачення тонких матерій

Другий тип настройки використовується посилення навички бачення тонких матерій, зокрема. та аури. Цей етап дозволить покращити фокус третього ока, щоб картинки під час ясновидіння були чіткими та деталізованими. Суть тренінгу полягає у перегляді стереокартинок (коли два зображення зливаються в одне), які ви можете знайти в Мережі та завантажити на зручний для вас гаджет.

Завдання людини - розфокусувати зір максимально і стежити за статикою, а потім і за динамікою стародавніх символів, які називають янтрами. Перше зображення — Шрі Янтра — має привертати увагу до області спрямованої вершини, а друге — янтра з різнокольорових кільців, що відповідають чакрам, — приковує погляд своїм рухом.

Бажано поєднувати практику з прослуховуванням бінауральних програм, які допомагають налаштовуватись на бета-хвилі. Під час заняття корисно також не забувати про зосередження свідомості третьому оці.

Активація всевидячого ока

Майже кожен любитель езотерики цікавиться, як натренувати третє око, але при цьому мало хто замислюється, як правильно відкрити шосту чакру, яка зробить кожну вправу справді результативною та необхідною для духовного зростання. Одна з найпростіших форм роботи з всевидячим оком – медитація.

Початок активації

Прийміть зручну позицію, закрийте повіки, заспокойте розум. Сконцентруйте увагу в області Аджни, відчуйте своє третє око. Спробуйте подивитися на себе збоку, а потім відчуйте, як повітря стосується шкіри. Візуалізуйте перед собою екран, де має з'явитися відповідь на запитання.

Зосередьтеся на центральному образі питання. Незабаром прийде інформація у вигляді потрібного зображення. Не забувайте про те, що дихання має бути безперервним та згладженим.

Розслабляйтеся під час медитації повністю, тому що тоді кров приливає до голови і в потилиці відчувається легка пульсація. Таке ж почуття з'являється в зоні міжбров'я та під вушними мочками. Концентруйтеся на цих фізичних враження теж.

Об'ємна візуалізація

За допомогою об'ємної візуалізації ми також відкриваємо третє око. Вправи такого типу допомагають контролювати свідомість та правильно використовувати її ресурси, якщо виконувати їх по 3-4 рази на тиждень протягом місяця.

• Отже, прикрийте повіки та уявіть білий простір перед собою. У центрі такого екрана помістіть чорну точку, яка переміщатиметься за вашим бажанням.
• Досягніть плавного руху точки і додайте до неї ще дві. Утворіть лінії, що складають трикутник, та зробіть його у свідомості об'ємним.
• Додайте останню крапку, зробивши піраміду. Переміщуйте її у просторі.

Після сталевих успіхів практику можна ускладнити, забарвлюючи піраміду у різні кольори. Зрештою вже на кілька хвилин уяву має створювати будь-який образ.

Координація дихання та рухів

Активувати центр ясновидіння можна рахунок координації дихання і рухів.

• Розмістіть праву долоню на лобі, щоб вказівний палець торкався третього ока. Почніть обертати їм за годинниковою стрілкою, щоб наповнити чакру енергією за рахунок сили розуму та серця.
• При цьому також обертайте очними яблуками.
• Потім опустіть долоню, зосередившись на природному диханні через Аджну. Чакра повинна розкриватися з кожним із 5-10 видихів.
• Внутрішнім зором треба помітити, як відкривається отвір у лобі. Розгорніть долоні назовні та піднесіть їх до міжбров'я. Пульсація очей, чола та рук зіллється воєдино. Уявіть, що золотий промінь перед вашими долоньками зливається в кулю, а в ньому відбиваються всі краси природи та сила космосу.
• На вдиху відчуйте, як тіло набирається цією природною енергією.
• Видихаючи через ніс, прибирайте з себе всі тривоги та смутку. Потім вдихніть і видихніть ще раз, розібравшись раз і назавжди з усіма нечистими силами у вас.
• Наповніть себе золотистим сяйвом і створіть із нього сферу всередині голови. Потоки енергії стікають звідти через передній канал, потім надходять у промежину, у куприк і піднімаються до самої верхівки, концентруючись у лобі.

Зробіть подібний шлях разом із потужними потоками разів 5-8. Потім зосередьте світлову кулю в Адже і стисніть її до розміру перлини. Залишіть його в шостій чакрі та закінчіть практику.

Активізація міжбрівного енергоцентру

• Відтінки синього чудово активізують міжбрівний енергоцентр, тому вправи для відкриття третього ока часто мають на увазі роботу з подібною палітрою.
• Займіть зручну позу, розслабтеся, усвідомте внутрішню тишу.
• Для повного заспокоєння можна увімкнути мантри, заплющити очі і дихати спокійно і гладко.

Внутрішнім поглядом подивіться на Аджну і уявіть там синю кулю. Він обертається з будь-якою оптимальною для вас швидкістю. Вдихніть та візуалізуйте, що сфера починає притягувати до себе чисту енергію синіх відтінків з навколишнього світу. Сяюча енергія несе лише позитив і починає засвоюватися в кульці на видиху. Сфера ущільнюється, ви відчуваєте тиск, напруження та невеликий біль у міжбрів'ї.

Медитація такого роду займає лише 15 хвилин.

Заняття для початківців

Люди, які цікавляться, як розвинути третє око, завжди повинні пам'ятати про необхідність правильної побудови енергії в тілі. Це допомагає самостійно займатися з Аджна навіть на найвищому рівні і при цьому змінювати власну сутність.

Синхронізація мозкових півкуль

Достатньо подумки представляти будь-який об'єкт у повному обсязі. Бажано при цьому позбавлятися потоку думок. За 15-20 хвилин такої роботи можна розвинути голографічне сприйняття реальності. Із заплющеними очима можна представляти тривимірні геометричні образи. Візуалізувати їх бажано у світлих тонах, поступово затемняючи.

І не забувайте уявляти, як вони обертаються. Крім того, корисно для зростання ясновидіння представляти собі дерево, візуалізуючи його одночасний вигляд спереду, зверху і ззаду.

Розвиток ментального зору

Обов'язково проводьте практики зі свічкою. Засвітіть полум'я і милуйтеся ним, не заплющуючи очей. Якщо ви захочете моргнути, розглядайте колір вогню навіть із опущеними віками. Також слідкуйте за зображенням свічки, що залишається на сітківці ока.

Ускладнити завдання можна, якщо перетягувати відбиток полум'я область межбровья. Розвиток третього ока – практика особливо сильна при наповненні енергією епіфіза, який багато в чому визначає навички людини у цій сфері.

Щоб працювати з шишковидною залозою, вам також варто налаштуватися на вогонь свічки і уявляти, як від полум'я відокремлюється золотистий промінь. Він проникає спочатку в гіпофіз, очищає всю дорогу і починає висвітлювати всевидюче око зсередини. За 20 хвилин сеансу можна очистити чакру і наситити енергією потрібні мозкові канали.

Розвиток ефірного зору

Першою стадією нестандартного бачення вважається ефірний зір. Практикувати його можна ще до освоєння астральних практик.

Займіть зручну позу в напівтемряві, розслабтеся та очистіть розум від думок. Протягніть перед собою руки з розставленими пальцями. Дивіться кілька хвилин крізь пальці, щоб помітити навколо кожної фаланги свічення. Моргайте якомога рідше.

Потім поступово захоплюйте у погляді простір навколо пальців, щоб третє око покращувало свій фокус. Якщо вправа здається складною, концентруйтеся тільки на одному пальці. Коли ви почнете просуватись у цьому занятті, можна переходити на перегляд ефірної оболонки людини. Її можна побачити у будь-якого співрозмовника навколо голови, якщо бути зосередженим та розумово розслабленим.

Вивчення астральних енергій

Розвиток третього ока обов'язково має включати вивчення астральних енергій. Візьміть будь-який об'єкт червоного відтінку розміром не менше 10х10 см та аркуш білого паперу.

Поставте предмет перед собою та подивіться на нього пару хвилин. Потім різко приберіть об'єкт зі столу та вдивіться у паперову сторінку. На ній відобразиться смарагдове свічення, що збігається формою з обрисами предмета. Це так званий астральний колір об'єкта.

Якщо використовувати речі синього кольору, то світло на папері буде іншого відтінку.

Збільшення якості ясновидіння

Вам допоможе заняття з перетворення енергії на якісний потік. Необхідно лягти на спину та розслабити всі частини тіла. На глибокому вдиху візуалізуйте, що енергія надходить у тіло через стопи. На видиху хвиля виходить із організму через шосту чакру, тобто. між бровами.

Таке омивання енергією має тривати щонайменше години, щоб у людини з'явилося фізичне відчуття динаміки потужного потоку.

Вправа вивчення аури

Розвиток бачення третього ока неможливо уявити без вправ вивчення аури, яку помітити складніше, ніж біополе людини.

Отже, поставте одну долоню на іншу так, щоб верхня рука торкалася нижньої тільки пальцями. Потім підключіться до потоку енергії Рейки і почніть обертати пальцями однієї руки, ніби скочує енергетичну сферу.

Через 10 хвилин перемістіть руки на темне тло, щоб було видно кінчики пальців. Вдивляйтесь у простір перед долонями, щоб помітити ауру пальців. Вона нагадує невеликий туман.

Також для виявлення аури ви можете, не моргаючи та розслабившись, вдивлятися у простір навколо голови будь-якої людини, яка стоїть на однорідному тлі. Корисно охоплювати поглядом і весь силует співрозмовника, щоб потім під закритими віками побачити його кольоровий відбиток аури на сітківці.

Зрештою, можна спробувати по черзі дивитися на ефірне тіло людини, візуально розділивши її на квадрати.

Вправа для розвитку ясновидіння

Можна працювати із чорною пов'язкою на очах. Розслабте свідомість і уявіть, що вашого тіла не існує. Попросіть когось поставити на стіл перед вами будь-який об'єкт, а потім провести вашу долоню за кілька сантиметрів від предмета. Сфокусуйтеся у тому, щоб побачити річ внутрішнім поглядом, дізнатися її.

Повторюйте щодобово протягом 15-25 хвилин. Потім поступово ускладнюйте вправу, намагаючись визначити також точне розташування предмета. У фіналі заняття завжди беріть об'єкт у руку.

Вправа відволікання розуму від цікавих об'єктів

Якщо головне, що вас цікавить, після того, як розплющилося третє око, розвиток, вправи на роботу з чакрою повинні бути дуже простими, зосередженими більше на ваших загальних навичках, ніж на екстрасенсориці.

Для початку ви можете тренувати відволікання свого розуму від цікавих об'єктів. Для цього потрібні лише розумові зусилля: відмовтеся вивчати предмет, що приваблює, слухати улюблену музику або літати у власних фантазіях. Перемикайте у цей момент свою свідомість на інші речі.

Вміння максимально концентруватися

Не менш корисно вміти виконувати діяльність із максимальною концентрацією. Приділяйте всю свою увагу та думки одному поточному заняттю. Найкраще займатися вправою вранці, щоб виробити психологічну орієнтацію на фокусування.

Додаткові заняття можна виконувати протягом дня по хвилині, здійснюючи тренування спочатку із заплющеними очима. Наприклад, можна дивитися на квітку, а потім уявляти її з максимальною точністю у свідомості.

Вправа на набуття впевненості у своїх силах

Для цього можна звернутися до мислення вправ з геометричними фігурами. Ви можете представляти трикутник зі світла, який ширяє в повітрі перед вами, або такий самий квадрат або коло.

Тренування третього ока у разі полягає у збереженні візуальних образів максимально можливий час. Розвиток сили волі і звільнення від скутості можливе, якщо представляти ширяючий куб, що світиться, і повертати його на вдиху і видиху силою своєї уяви.

Уявляючи тетраедр, виготовлений з кварцу, можна візуалізувати, як ви обходите фігуру з усіх боків, а потім сідайте всередину для посилення почуття безпеки та спокою.

Заняття на споглядання

Використовується вже підготовленими езотериками. У рамках такої вправи можна вдаватися до різних технік. Наприклад, рекомендується проникати у свідомість звичайної квітки і уявляти себе нею. Повнота сприйняття має дозволити зрозуміти, як виглядаєте ви з позиції цієї рослини.

Також можна вибрати якусь тварину, камінь, будь-який природний об'єкт. Поступово варто ускладнювати заняття та перемикатися на близьких людей. У такій ситуації важливо відчути людину зсередини, перемістити свідомість у голову співрозмовника.

У подібні моменти корисно побажати добра особистості, в тілі якої ви перебуваєте, оскільки це спрацьовує як благословення.

Далі варто попрацювати зі сприйняттям місця, в якому ви хочете опинитися. Почуйте себе в ньому і працюйте з різними органами почуттів. Найвищим рівнем такої вправи вважається вихід із власного тіла та вивчення самого себе очима стороннього спостерігача. Ви можете оминати своє тіло, вивчаючи його з різних позицій.

Фізичні вправи

Оздоровчі практики для всевидящого ока - невід'ємна частина роботи з чакрою, тому що це теж дії, що омолоджують, які покращують динаміку внутрішньої енергії. Вправи для третього ока краще повторювати по 21 разу, але навантаження на організм треба поступово збільшувати. А називається цей комплекс - П'ять перлин Тибету.

Вправа на надання швидкості енергетичним вихорам

Встаньте прямо і витягніть руки на рівні плечей.

Почніть обертатися за годинниковою стрілкою до легкого запаморочення. На початку треба зробити 3-4 обороти, а вже через 1-2 тижні регулярних занять вдасться зробити 21 обертання навколо осі.

Вправа на наповнення вихорів ефірними силами

Ляжте на спину, але не на холодну підлогу. Руки простягніть уздовж тіла, долоні притисніть до підлоги. Голову трохи підніміть і притисніть до грудей підборіддя.

Завдання підняти ноги вгору по вертикальній площині, зберігаючи їх прямоту і не відриваючи тазову частину від підлоги. Тим, хто має гарну розтяжку, можна порадити піднімати ноги й надалі, як би на себе. Початківцям, звичайно, дозволяються послаблення у вигляді зігнутих у колінах ногах.

Якщо вам важко дається фізичний розвиток третього ока, відео з подібними практиками можна знайти у мережі.

Однак, пам'ятайте, що важливо не просто розтягувати м'язи, а координувати всі рухи з диханням. Спочатку позбавляйте легені від кисню з видихом, а потім робіть повільний і глибокий вдих із підняттям ніг.

Потім опустіть кінцівки та голову на підлогу, зробивши видих.

Вправа на зростання сили волі

Встаньте на коліна, розмістивши стегна вертикально. Долоні притисніть до зони трохи нижче сідниць, тобто. у м'язах стегон. Нахиліть голову, щоб груди торкнулися підборіддя. Потім відкиньте голову, розправивши передню частину тіла і прогнувши хребет.

Спирайтеся руками на стегна і повертайтеся у вихідне положення. Повторюйте кілька разів, дотримуючись дихальних ритмів: спочатку глибокий видих, на прогині – вдих, вихідна точка – знову видих.

Намагайтеся дихати якнайповніше. Вже за місяць таких вправ можна відчути зростання сили волі.

Вправа за методом тибетських Лам

На освоєння наступної практики йде близько 2 тижнів. При цьому, якщо вам насправді цікаво, як розвинути третє око у людини за методом Лам тибетських, намагайтеся не робити довгої паузи між усіма вправами.

Сядьте і витягніть ноги, розміщуючи стопи по ширині плечей. Хребет прямий, долоні лежать з боків від стегон на підлозі, але пальці рук дивляться вперед. Голова опущена на груди у вихідній позиції, потім закидається далеко назад на плавному глибокому вдиху.

Далі нахиляйте тіло вперед до горизонтального положення, продовжуючи вдихати. У результаті тулуб і стегна будуть в одній площині, а гомілки і руки розміщуються вертикально. Потім всі м'язи напружують на кілька секунд, роблячи затримку дихання, і розслабляються у вихідному положенні на видиху.

Вправа підняття енергетики

Остання вправа в цьому наборі дозволяє підняти енергетику та покращити роботу імунної системи.

Потрібно наголосити на лежачому положенні, прогнувшись і спираючись на пальці ніг і долоні. Слідкуйте, щоб стегна та коліна не торкалися підлоги, а кисті рук дивилися вперед. Кінцівки розлучаються трохи ширше за плечі. Закиньте голову назад, потім притисніть її до грудей рухом шиї.

Завдання людини - одночасно перевести тіло з руками в іншу площину, щоб тулуб виявився складеним навпіл у тазостегнової області. Усі кінцівки у своїй мають бути прямими, щоб утворився гострий кут із вершиною вгорі.

Коли повертатиметеся в початкову позу, прогніть спину сильніше за рахунок прогину грудей і розправлених плечей. Не забудьте також напружити всі м'язи тіла в ті моменти, коли піднімаєте тулуб для утворення кута і потім прогинає у вихідне положення.

Дихання повинне поступовим: спочатку повний видих, потім глибокий вдих при складанні тіла та видих при поверненні на початок. Момент напруги м'язів має збігатися з невеликими паузами дихання.

Масаж третього ока

Широдара - це давнє індійське вчення з Аюрведи про стимуляцію шостої чакри людини. Масажна техніка тут поєднується з особливими ароматичними оліями. Практика впливає на мозкові центри таким чином, що підвищується виробництво серотоніну та звільняється енергія у хребетних каналах.

Основні інгредієнти в сумішах для масажу третього ока – кунжутна, мигдальна, соняшникова олії та есенція каноли.

На початку процедури проводять м'який масаж волосяної частини голови, поступово спускаючись до шиї та не торкаючись обличчя. Вже потім майстер торкається біоактивних точок на всьому тілі. Після цього пацієнту зав'язують очі, укладають на кушетку та підвішують над головою чашу. З невеликої дірочки на дні ємності на окремі точки чола починає стікати тепле масло.

Розм'якла шкіра проходить етап пілінгу кокосовою пудрою або морською сіллю, які потім скидаються з тіла щіткою. Залишки олії на лобі використовують для повторного масажу голови. Наприкінці проводять масаж ступнів і відправляють у освіжаючий душ. Широдара очищає свідомість і дозволяє прийти у стан духовного спокою. Для встановлення зв'язків із Внутрішнім "Я" найчастіше використовують масляні суміші з ладаном, сандалом, іланг-ілангом.

Якщо ви стурбовані питанням, як розвинути третє око, вправи можуть бути вибрані вами з будь-яких джерел або навіть вигадані самостійно. Поєднуйте постійні тренування окремих екстрасенсорних навичок із загальним масажем Чакри і, звичайно, не забувайте про основні мозкові процеси, наприклад, концентрація або візуалізація. Постійність і завзятість дають відмінні результати, тим більше що опанувати мистецтво управління всевидячим оком може будь-яка людина.

Багато тисячоліть поспіль духовні вчителі в йозі зберігають особливі секрети активізації міжбрівної чакри, які справді ефективні та безпечні.

Якщо вам цікаво відкриття третього ока, стародавній спосіб пробудження духовності та надздібностей сподобається вам простотою та мінімальною затратністю ресурсів. Навіть без акценту на зміцненні шостого енергоцентру з поточними вправами можна досягти зростання інтуїції та творчого потенціалу.

Основні вправи для відкриття третього ока

Переважна кількість давніх практик заснована на класичних східних напрямках медитації, цигуна та йоги, тому мають на увазі техніки візуалізації та грамотного дихання.

Концентрація в області Аджни

Щоб розвинути астральний зір, потрібно зберігати концентрацію в області Аджни, поки дихання стане безперервним, а тілом — повністю розслабленим.

У такому стані кров природно приливає до голови, і починається пульсація в потилиці. Потім деякий тиск наростатиме за мочками вух і в міжбрівній частині.

Три ділянки створюють між собою візуальний трикутник, на якому потрібно зосереджувати свою увагу.

Давня методика для активації третього ока

Якщо астральний погляд ще не доступний, можна спробувати застосувати давню методику для активації ефірного зору, яка не вимагає різних способів збору даних в астралі, а базується на ясновидінні. Приймайтеся за цю давню техніку в напівтемряві, прийнявши позицію, що лежить, і звільнивши розум від непотрібних роздумів.

• Розслабтеся і простягніть перед собою долоню. Пальці повинні трохи відставати один від одного.
• Деякий час дивіться крізь руку, щоб можна було вхопити свічення навколо кожного пальця.
• Фокусувати погляд на чомусь конкретному не потрібно, просто моргайте якомога рідше. Така хитрість допоможе налаштувати фокус третього ока.

На відстані приблизно 40 см від обличчя ви здатні побачити у світлі відразу всю руку або лише кілька пальців, що вже залежить від загального духовного досвіду. Головний результат - початок контактування з особливими енергією, тобто. з аурою.

Практика кришталевого меча

Практика допомагає розвитку внутрішнього зору та опрацювання деталізованих видінь.

• Сядьте зручніше, заспокойте дихання та прикрийте повіки. Візуалізуйте перед собою меч із кришталю, у якого буде тонке та міцне лезо та різьблена рукоятка.
• Наповніть енергією цю зброю за допомогою сили думок. Ущільніть меч та відчуйте всі зміни в ньому. Такий кришталь буде міцнішим за сталі.
• Повертайте предмет у різні боки у свідомості. Представляти свої руки при цьому не варто, можна просто крутити мечем і змахувати так, ніби ваші долоні невидимі.

Потім розплющте очі і продовжуйте практику ще кілька хвилин, утримуючи меч у просторі за допомогою внутрішнього зору.

Метод зі свічкою

Для підживлення шишковидної залози – головного джерела екстрасенсорних здібностей третього ока – здавна йоги застосовували метод зі свічкою.

• Згасіть світло, запаліть вогонь свічки і сядьте поряд.
• Зосередьтеся на полум'ї і уявляйте, що золотий енергетичний промінь вогню виходить, прямуючи до вас в епіфіз і очищаючи всі канали на цьому шляху. Нехай такий потік світла та тепла почне висвітлювати ваше третє око.

Побудьте в стані золотого ореолу хвилин 15. За цей час ваша душа енергетично оновиться.

Вправа для наскрізного зору

Щоб дивитися крізь величезні відстані та об'єктні перепони, індійські йоги вдавалися до вправи наскрізного зору. Розвиток ясновидіння у разі досягається шляхом концентрації уваги.

• Отже, сядьте навпроти стіни, схрестивши ноги. Від перешкоди вас має відокремлювати лише витягнута рука.
• Розслабтеся максимально, увійшовши до легких транс.
• Сфокусуйте увагу будь-якій точці стіни, але щоб вона лише на рівні міжбров'я, тобто. на рівні третього ока, а не фізичних зіниць. За 15 хвилин намагайтеся не робити частих кліпань і не переводити погляд.
• Потім подивіться на стіну розсіяним поглядом, щоб охопити відразу весь об'єкт. Не концентруйте хвилин 15.
• Далі уявіть крапку за стіною і почніть вдивлятися в цей об'єкт, ніби він на горизонті, вдалині. Дивіться через перешкоду протягом 15 хвилин.

Повторюйте практику щодня.

Відновлення залоз

Відкриття третього ока — сильна методика давніх часів, коли багато що ґрунтувалося на необхідності створення особливих внутрішніх вібрацій. Ця техніка допомагає активувати епіфіз та гіпофіз за рахунок здібностей людського голосу.

Йдеться про так звану сонастройку організму за допомогою розспівних дій. Звуковий рух у залозах ендокринної системи викликає завжди лише певний склад чи музична нота.

Вправи з ТОУ

Для епіфіза ідеально підходить звук ТОУ, який виконується в один склад на ноті ДО. Точна частота не обов'язково, важливіше пам'ятати приблизно, що звук знаходиться в центрі діапазону між басовою (глибокою) та теноровою (високою) нотами. Інакше висловлюючись, правильна вібрація криється там, де людина співає не високо і низько.

• Отже, зробіть глибокий вдих, затримайте дихання та повільно здійсніть видих через рот.
• Повторіть двічі, щоб уповільнити мозкові хвилі до альфа-частоти, оскільки в нормальному стані неспання у людини в голові бета-рівень хвиль. Розслабленість тіла та мозку забезпечує легку концентрацію на звуку.
• Потім вдихніть через ніс, зробіть затримку і перед видихом просуньте язик через прочинені губи.
• Притисніть кінчик зубами і повільно випустіть повітря через рот, вимовляючи наспів ТОУ, поки весь вуглекислий газ не вийде з легень.
• Відчуйте, як проходить повітря крізь язик та зуби. Після цього ви відчуєте невеликий тиск в області щік та щелеп.

Через невелику перерву повторіть вправу. Вимовляйте ТОУ послідовно тричі. Через день знову поверніться до цієї практики, вже дотримуючись інтервалу між трьома розспівами.

Ще через одну добу настає останній етап вправи. Розспівують звук на цій стадії одноразово. У результаті людина створює вібрацію, яка знаходить шлях до епіфіза і викликає резонуючий ефект у ньому.

Енергія активізує третє око поступово, тому спочатку ви можете не помітити очевидних змін у психіці чи фізичній оболонці.

Першою реакцією на заняття може бути біль голови і почуття дискомфорту, але з часом це проходить.

Вправи з МЕЙ

Через тиждень вправи з ТОВ можна переходити до стимуляції гіпофіза. Це робиться за допомогою співу звуку МЕЙ. Діапазон між басом та тенором зберігається.

• Спочатку 3-4 рази вдихніть для розслаблення, повільно та рівномірно видихаючи повітря через рот.
• Потім зосередьтеся на межбровье. Концентруйте в цій галузі всю свою увагу, доки не відчуєте тепло чи тиск.
• Потім глибокий вдих, затримка дихання на 5 секунд і розспів на видиху - МЕЙ. Проспівуючи звук, ви повинні відчути коливання та енергію, які надходять у голову через лоб, потім проникають у центр мозку і прагнуть до маківки, торкаючись коронної чакри.

Після закінчення видиху поверніться до нормального дихання і кілька секунд просто розслабляйтеся. Повторіть вправу ще двічі. З постійним досвідом такої практики розкриються нові психічні таланти, з'явиться відчуття припливу енергії, яке свідчить про повну стимуляцію гіпофіза фізично. Також може виникнути легке запаморочення, почуття ейфорії. Але головне, що здібності ясновидіння і яснослухання посиляться.

Якщо вас цікавить відкриття третього ока, стародавній спосіб зможе надати чудову послугу стимулювання різних екстрасенсорних навичок. При цьому не забувайте про інші види медитативних практик, які були осучаснені або розроблені на основі останніх відкриттів роботи людського мозку.

Третє око, або чакра Аджна, - це будинок "шостого почуття". Його асоціюють із мудрістю, розумом та інтуїцією. Вважається, що в цій галузі знаходиться зв'язок фізичного та духовного єства людини.

Третє око на психічному рівні

Символізує просвітлений стан свідомості, здатність ясно і чітко бачити світ і розуміти його суть.

Багато людей помилково вважають, що відкриття Третього ока може наділити їх магічними здібностями. Це не так.

Відкриття Аджни може допомогти краще контролювати свій розум та емоції, а також розвинути інтуїцію.

Третє око та фізичне тіло

Фізично чакра Аджна відповідає за епіфіз, функції якого досі остаточно не описані. Достеменно відомо, що епіфіз виробляє мелатонін, який регулює циркадні ритми у людини.

Крім того, є дані про те, що епіфіз впливає на роботу гіпоталамо-гіпофізарної системи, яка фактично керує усією роботою організму.

Фізичними ознаками того, що Третє око відкрите недостатньо, є:

• часті головні болі;
• хронічний нежить;
• постійне відчуття втоми;
• проблеми з фокусуванням уваги та зосередженням;
• депресія;
• панічні атаки, фобії та хронічна тривога.

Чи можна відкрити Третє око самостійно?

Можна, можливо. Тільки треба брати до уваги таке.

По-перше, Аджну не вдасться відкрити за день-два. Вправи треба робити регулярно. І, можливо, протягом кількох років, перш ніж вони дадуть свій результат.

По-друге, самостійне відкриття цієї чакри нерідко призводить до її гіперактивації, зазвичай пов'язаної з тим, що вона приходить у стані дисбалансу з іншими чакрами. Людина працює тільки над Третім оком і забуває про те, що всі інші чакри повинні бути на тому ж рівні відкриття, що й Аджна, щоб система працювала правильно.

Симптоми гіперактивності Третього ока аналогічні симптомам недорозвинення. Ось тільки проявляються вони набагато сильніше. Можуть навіть відзначати марення, галюцинації, параноїдальні явища.

Тому необхідно кілька разів добре подумати, перш ніж приступати до самостійного відкриття Третього ока.

Медитація «Ясновидіння»

Даний спосіб один із найдієвіших і при цьому простих. Особливо легко він іде у тих, хто вміє добре візуалізувати. Якщо ж візуалізація не найсильніша сторона, вам доведеться тренуватися дещо довше.

1. Прийміть комфортне положення у тихому місці. Більшість людей вважають за краще сидіти під час вправи із прямою спиною. Але це зовсім необов'язково. Можна й лежати. Головне – щоб вам було зручно. Але й не сонно.
2. Заплющте очі і зробіть кілька повільних вдихів-видихів. Вдихайте через ніс, а видихайте через рот. Дихання обов'язково має бути глибоким.
3. Намалюйте у своїй уяві цифру «1». Її розмір та колір можуть бути будь-якими. У візуалів із добре розвиненою психічною енергетикою в цей момент може відчуватися легке поколювання в області чола. Однак у більшості це відчуття виникне після безлічі тренувань.
4. Після того, як ви представили цифру "1" і змогли затримати її у своїй уяві, переходьте до цифр "2", "3" і так до "10".

Медитацію «Ясновидіння» слід виконувати щодня. У міру того, як ви освоїтеся з поданням цифр, переходьте до інших об'єктів, наприклад, до кольорів і т.д.

1. Для багатьох людей найскладнішим моментом є утримання у своїй уяві представленого образу. Їхні думки постійно перестрибують на щось інше, на повсякденні справи тощо. Це нормально. Якщо ви збилися, не нервуйте. Просто намагайтеся повернути свої думки у правильне русло. Зрештою, ви цьому навчитеся.
2. Якщо ви не є візуалом, і саме уявлення чогось пов'язане для вас з великими труднощами, візьміть аркуш паперу та напишіть на ньому цифри. Вони мають бути великими та яскравими. Дивіться на ці цифри протягом кількох секунд, а потім заплющуйте очі і намагайтеся утримати побачене перед своїм внутрішнім поглядом.
3. Деяким людям найлегше вдається уявлення свічки, що горить. Колір якої може періодично змінюватись. Якщо вас приваблює полум'я свічок, уявляйте його, а не цифри.
4. Спочатку виконуйте вправу трохи більше 2-х хвилин, поступово збільшуючи час.

Мантра Thoh

Це – один із найдієвіших методів відкриття Третього ока. Але він складний. Бо для того, щоб навчитися вимовляти мантру Thoh правильно, потрібно докласти чимало зусиль.

1. Сядьте, тримаючи спину прямо.
2. Повільно вдихніть через ніс і затримайте подих настільки, наскільки це залишається досить комфортно для вас.
3. Злегка відкрийте рота, створивши невеликий зазор між верхніми і нижніми зубами. Кінчик мови помістіть в простір, що утворився.
4. Трохи натисніть язиком на зуби. Те, що ви робите, має бути схожим на правильне вимовлення звуку «тн» в англійському слові «the».
5. Як тільки ваша мова прийняла правильну позицію, дозвольте диханню вільно і повільно проходити через рот, промовляючи T-H-H-O-H-H протягом одного довгого вдиху. Мова при цьому має вібрувати між зубами. Ви повинні відчувати, як повітря проходить по зубах та язику.

Якщо ви все робите правильно, то відчуєте тиск у щелепі та щоках. І відчуєте, як воно віддає у область третього ока.

Ось так це має звучати в ідеалі.

1. Виконувати вправу треба по п'ять разів на один «підхід».

Інші способи відкриття Третього ока

Наведені нижче способи активації чакри Аджна є допоміжними. Без медитацій та/або вимови мантр вони не спрацюють.

Аромати

Відкрити чакру Аджна допомагають такі ефірні олії, як:

• сандалове дерево;
• мирра;
• роман чи німецька ромашка;
• грейпфрут;
• мускатний горіх.

Продукти

Оскільки колір Третього ока – це індиго, що є поєднанням синього та фіолетового, вважається, що вживання в їжу продуктів фіолетового кольору допомагає підтримувати Аджну у відкритому стані.

Тому показані такі продукти, як:

• Чорна смородина;
• чорниця;
• ожина;
• баклажан;
• фіолетові сливи та чорнослив;
• буряк;
• темний виноград.

Камені

Існує кілька кристалів та каміння, у тому числі і дорогоцінних, які сприяють відкриттю Третього ока.

Для відкриття Аджни застосовують:

• фіолетовий аметист;
• темно-зелений молдавіт (відновлює роботу всієї системи чакр);
• фіолетовий флюорит;
• якого допомагають захистити чакру від негативної енергії;
• синій турмалін.

Перед використанням камінь обов'язково слід зарядити. Проводити цю процедуру можна по-різному. Найпростіше - це "викуповувати" камінь у місячному світлі.

Асани Йоги

Для відкриття Третього ока можна застосовувати кілька поз йоги.

Позу Вірасана

Поза Ардха Уттанасана

Поза Баласана

Поза Адхо Мукха Шванасана

Поза Саламба Сарвангасана

Запис сновидінь

Для відкриття чакри Аджна критично важливо не лише бачити сни, а й пам'ятати їх. Тому ведення журналу сновидінь одна із методів активізації Третього ока.

Нормальні фізичні відчуття при відкритті чакри Аджна

1. Одним із перших симптомів є головний біль і тиск у центрі чола, що йдуть зсередини. У деяких людей можуть відзначатись класичні мігренозні напади.
2. Після головного болю, зазвичай вранці, в області чола з'являються відчуття поколювання та пульсації. Іноді лобами бігають мурашки. Відчуття ці можуть тривати цілий день. Бути досить сильними та неприємними.
3. У момент бігання мурашок по-любому деяким людям здається, що вони чують звуки, схожі на легкий тріск і що йдуть з голови.

Якщо головні болі занадто сильні, і їх доповнюють інші симптоми, наприклад, нежить, депресія, тривога, лякаючі думки тощо, отже, чакра Аджна активізувалася для вас занадто сильно і вийшла зі своєї нормальної взаємодії з іншими чакрами. У цьому випадку необхідно перестати виконувати вправи щодо її подальшої активізації та перейти до роботи з іншими енергетичними центрами.