Що являють собою і як використовуються термогенні жиросжигатели. Термогенні препарати та їх застосування

Втрату ваги можна підтримати хімічними сполуками, що входять до групи термогеніків. Вони існують і у природі. Деякі їх варто вживати як харчових добавок, інші краще включити до раціону. Що це таке – жироспалювачі термогеніки, у яких харчових продуктах їх можна знайти і як вони працюють? Пропонуємо список 10 найефективніших і найкращих натуральних термогеніків для спалювання жиру.

Кількість жиру в організмі можна зменшити двома шляхами. Перший — обмежити калорійність раціону і цим створити енергетичний дефіцит. Другий – збільшити термогенез шляхом: а) фізичних вправ; б) вживання продуктів та речовин, які прискорюють обмін речовин та спалювання жирів, інакше кажучи – термогеніків.

Термогенез, термогеніки: що це таке, дія, ефект

Термогенез - це комплекс фізіологічних та метаболічних процесів, які призводять до генерації тепла та підтримання постійної температури тіла. Їхня інтенсифікація корисна для регулювання маси тіла. Більша кількість тепла - це більша витрата енергії організмом, він починає швидше витрачати запаси енергії у вигляді жирової тканини. Термогенез можна збільшити за допомогою фізичної активності та за рахунок речовин, отриманих з їжею, так званих термогеніків.

Що таке термогеніки? Це хімічні сполуки, які у продуктах харчування, які прискорюють обмін речовин і трохи підвищують температуру клітин тіла. Це, у свою чергу, пов'язане з швидшим метаболізмом та прискореним спалюванням жирів. Залежно від конкретних речовин, обмін речовин прискорюється на 10-25%. Це означає, що в той час, коли працює термогенік, організм замість витрачати на якісь свої дії 1000 ккал, споживає 1100 і навіть 1250 ккал. Якщо ви не забезпечите постачання цієї додаткової енергії з їжею, вона надходитиме із запасів жирової тканини — і ви опинитеся ближче до мети схуднення.

Дуже важливо мати на увазі, що не можна перевищувати рекомендовані дози добавок і розглядати їх як вирішення будь-яких проблем з вагою. Термогеники для схуднення ефективні, вони підтримують боротьбу із зайвими кілограмами, але базою в цій справі все ж таки залишаються раціональне харчування та фізична активність!

Де шукати найкращі термогеніки для спалювання жиру: гарячий топ-10

Спалювачі жиру термогеніки варто включити до щоденного раціону. Деякі з них – продукти екзотичні та доступні у вигляді біодобавок. Інші можна без проблем купити в будь-якому магазині.

1. гарцинія камбоджійська

Ця відносна новинка на ринку - екстракт із рослини камбоджійська гарцинія, що росте в Південно-Східній Азії. Її плоди використовувалися в індійській народній медицині, зокрема, для лікування ревматизму та покращення функціонування серцевого м'яза.

Гарцинія камбоджійська для схуднення корисна тим, що містить гідроксилімонну кислоту, яка відповідає за її схудальні властивості. Ця кислота є добре вивченою та безпечною речовиною, яких-небудь побічних ефектів при її застосуванні виявлено не було. Численні дослідження вказують і її ефективність. Поєднання здорової дієти з екстрактом рослини може давати вражаючі результати.

Як діє і приносить користь камбоджійська гарцинія (гідроксилимонна кислота)? Крім того, що збільшує термогенез, вона має низку інших властивостей:

• уповільнює перетворення вуглеводів на жири;
• збільшує транспортування жирних кислот у мітохондрії, де вони перетворюються на кетонові сполуки, які стримують апетит;
• стимулює збільшення виробництва та відкладання в печінці та м'язах глікогену;
• підвищує чутливість глікорецепторів у печінці. Прямим наслідком цих процесів є передача в мозок сигналів, що інформують про ситість організму та відсутність потреби в їжі;
• кислота пригнічує ліпогенез, тобто виробництво жиру;
• прийом екстракту камбоджійської гарцинії, за відгуками, крім дуже хороших результатів в інтенсивному схудненні, може допомагати лікуванню атеросклерозу - завдяки зниженню рівня холестерину і тригліцеридів у крові.

Однак слід пам'ятати, що жодна добавка, навіть найефективніша, не звільняє від виконання правил здорового харчування.

2. Найкращі натуральні термогенетики:африканське манго

Чим африканське манго корисне для схуднення? Їх насіння містить специфічні поліфеноли, які гармонізують роботу так званих гормонів ожиріння — інсуліну та лептину. Завдяки цьому вони є добрим союзником у справі схуднення, особливо для людей, у яких через хворобу постала проблема гормонального розбалансування. Екстракт манго усуває напади вовчого голоду, які є результатом порушення балансу в обміні інсуліну. Поліфеноли, що містяться в плодах, посилюють сприйнятливість клітин до дії інсуліну і лептину — гормонів, відповідальних за збільшення ваги та його втрату.

Крім того, африканський манго стимулює секрецію лептину. Його рівень зростає, незважаючи на те, що організм фактично не отримує вуглеводів. Високий рівень лептину - це інформація для гіпоталамуса про те, що організм може вільно розпоряджатися запасами енергії, які є в жировій тканині. В результаті посилюються процеси ліполізу. Жирова тканина зменшується, тому що через обмежене постачання вуглеводи не відкладаються як резервні речовини. Цей механізм дії африканського манго у поєднанні з правильним харчуванням (бажано з обмеженням вуглеводів) дозволяє швидко позбутися зайвих кілограмів.

3. Найкращі натуральні термогенетики:Гуарана

Гуарана відома головним чином завдяки присутності в енергетичних напоях. Вона надає стимулюючу дію, покращує концентрацію уваги та позитивно впливає на розумові процеси. Але не тільки. Цей екзотичний фрукт родом із Південної Америки містить у складі гуаранін - речовину з будовою та дією, схожою на такі у кофеїну. Однак невелика різниця в хімічній будові призводить до того, що гуаранін діє довше, ніж кофеїн: його ефект триває близько 6 годин. У цей час стимулюється нервова система, що призводить до збільшення термогенезу та прискорення темпів метаболізму.

Найкращий ефект для схуднення гуарану дає у поєднанні з іншими рослинними компонентами, наприклад, із зеленим чаєм або йєрба мате. Якщо гуарана використовується як харчові добавки, не слід перевищувати рекомендованих доз. Інакше можуть виникнути побічні ефекти:

• головний біль,
• блювота,
• втрата апетиту,
• спазматичні болі у животі.

Зважаючи на сильну стимулюючу дію гуарану не повинна використовуватися людьми з цукровим діабетом, артеріальною гіпертензією, аритмією, а також вагітними і жінками, що годують.

4. Найкращі натуральні термогенетики:артишок та зелена кава

Як артишоки, так і зелена кава характеризуються наявністю сполук, які відповідають за стимулювання процесів ліполізу, тобто спалювання запасів жирової тканини. Цією сполукою є хлорогенова кислота. Дослідження на тваринах та нечисленні клінічні випробування на людях показують, що застосування продуктів, багатих на хлорогенову кислоту, корисне для зменшення маси тіла.

Який механізм дії цієї сполуки? Хлорогена кислота затримує всмоктування глюкози на рівні ентероцитів - кишкових клітин, за рахунок яких відбувається всмоктування компонентів їжі в кров. Зниження концентрації цукру в крові змушує організм запускати ліполіз, щоб одержувати глюкозу шляхом спалювання накопиченого жиру.

5. Найкращі натуральні термогенетики: L-карнітин

L-карнітин виробляється в організмі людини з амінокислот лізину та метіоніну, удосталь присутніх у м'язах. Звичайно, вони знаходяться в м'ясі та молоці. Рослинна їжа ними дуже бідна, тому люди, що худнуть і спортсмени, можуть отримувати велику їх кількість з харчових добавок.

Ця сполука добре досліджена, її дія науково доведена. Яку роль L-карнітин грає в організмі? Він має велике значення для транспортування жирних кислот у мітохондрії клітин, де відбувається їхнє перетворення на енергію. М'язи, що працюють, отримують енергію в основному з жирних кислот. Чим більше в організмі L-карнітину, тим швидше відбувається перенесення жирних кислот з енергетичних запасів організму і тим більша кількість накопиченої жирової тканини буде спалена. Присутність L-карнітину запобігає утворенню непотрібних запасів та зменшує обсяги вже існуючої підшкірної жирової тканини.

6. Найкращі натуральні термогенетики:чай та червоне вино

Зеленому та червоному чаю приписують здатність прискорювати спалювання жирової тканини. Ці властивості обумовлені наявністю в листі (особливо не ферментованих) кількох активних речовин.

Найпотужнішим з них вважаються катехіни – поліфенольні сполуки дуже сильних антиоксидантів. Катехіни регулюють активність багатьох ферментів. Вони обмежують дію ферменту, відповідального за розпад адреналіну. Велика кількість адреналіну в крові впливає на інтенсифікацію термогенезу та прискорює спалювання жирів. Катехіни також обмежують засвоєння енергетичних компонентів з їжі, пов'язують їх у стійкі комплекси та перешкоджають їх всмоктування. Ця дія посилюється за рахунок присутніх у чаях теїну та фенольних кислот.

Катехіни у великій кількості містяться у червоному вині. Для схуднення найкращим вибором буде сухе.

7. Найкращі натуральні термогенетики:кава

Кофеїн, який є присутнім у зернах кави, вже давно відомий як стимулятор, термогенетик, який прискорює спалювання жирів. Термогенний ефект створює більше 300 мг на день - така кількість речовини знаходиться в трьох чашках ароматного напою, що бадьорить.

Однак це стосується тільки меленої кави. Вживаючи розчинну, ми не отримуємо такого ефекту, оскільки тут вміст кофеїну вдвічі менший, ніж у чашці меленої кави. Крім того, в розчинному напої набагато менше антиоксидантів, з якими кофеїн дає синергетичний ефект. Алкалоїди кави стимулюють кору головного мозку, підтримуючи організм у стані легкої напруги. Це призводить до більш швидкої роботи внутрішніх органів, і, отже, до більшої витрати енергії та кращого спалювання жирів.

8. Найкращі натуральні термогенетики:гострі спеції

У спеціях, таких як імбир, кориця, каррі, чилі, кайенський перець або часник, є багато компонентів, що викликають відчуття гостроти та печіння. До них відносяться, наприклад, капсаїцин, гінгерол та куркумін. Під час вживання гострих приправ мозок стимулює організм до активнішої роботи. У надниркові залози передається імпульс з мозку, який викликає викид адреналіну, відповідального за швидкість роботи серця і прискорення метаболізму.

Капсаїцин стимулює рецептори, присутні у білих та бурих жирових клітинах. Білі клітини накопичують енергію, тоді як бурі відповідають виділення тепла при згорянні жиру. Регулярне вживання капсаїцину з їжею збільшує термогенез, прискорює окислення жирних кислот та вироблення АТФ. АТФ – це аденозинтрифосфад, чи носій енергії у організмі. Об'єднання аденозину з фосфором дуже енергоємне, енергія їхнього розпаду використовується для функціонування клітин та здійснення всіх життєвих процесів. Збільшена вироблення АТФ пов'язана з більшою доступністю енергії для тіла, і тому менша її кількість може бути перетворена на жирову тканину.

9. Найкращі натуральні термогенетики:фрукти та овочі, багаті на вітамін С

Вітамін С є дуже сильним антиоксидантом. Він захищає клітини від окислювального стресу, уповільнює старіння, запобігає появі пухлин. Але яке це має відношення до схуднення? Присутність вітаміну С активізує виробництво L-карнітину, який, як зазначалося, стимулює термогенез. Крім того, аскорбінова кислота необхідна для виробництва колагену, який відповідає за правильну щільність та пружність шкіри, що для схуднення особливо важливо. Адже втрата ваги може бути пов'язана з ефектом почервоніння шкіри. Тому посилене виробництво колагену буде дуже доречним.

Овочі та фрукти – це також відмінне джерело клітковини. Харчові волокна з їжі уповільнюють вивільнення цукру в крові, що пригнічує напади сильного голоду, а також пов'язує жири та прискорює виведення з організму.

10. Найкращі натуральні термогенетики:лінолева кислота CLA

Як масло може вплинути на схуднення? За рахунок присутності кон'югованої лінолевої кислоти CLA. На ринку є чимало добавок з таким компонентом. Для людей, що сидять на дієті, вони будуть найкращим варіантом, тому що в наших кліматичних умовах лінолева кислота загалом практично відсутня у харчових продуктах. Крім вершкового масла та жовтих сирів невелику її кількість можна знайти у м'ясі.

CLA виконує кілька дуже важливих функцій в організмі, благотворно впливає на зниження ваги. Так, лінолева кислота блокує дію ферменту, що уможливлює проникнення тригліцеридів у жирову тканину. Було доведено, що CLA прискорює транспортування жирних кислот у мітохондрії та активізує їх використання у процесі термогенезу.

Термогенетики жироспалювачі здатні суттєво спонукати процеси втрати ваги. При цьому не завжди йдеться про їх екзотичні джерела за непідйомними цінами. Однак у будь-якому випадку покладати на спалювачі жиру термогенетики повну відповідальність за схуднення не варто, оскільки найсильніші речовини грають лише допоміжну роль.

Багато людей, які відвідують тренажерний зал, а також професійні атлети ставлять собі за мету знизити кількість підшкірного жиру, використовуючи низьковуглеводні дієти та високоінтенсивний тренінг.

Звичайно, всі ці складові є основними підходами для досягнення омріяних результатів. Але не варто забувати про добавки, здатні прискорити процес схуднення.

Спробуємо розібратися, які категорії товарів існують у магазинах спортивного харчування, а також у чому їх відмінності.

Ми не будемо зараз описувати методи прискорення метаболізму та ліполізу (розщеплення жирних кислот). Наша мета зрозуміти, які види жироспалювачів існують на ринку, виділити їх властивості та вміти їх правильно застосовувати.

Жироспалювачі поділяються за принципом дії, але мають одну мету - спалювання жиру.
Існує два види препаратів, здатних допомогти вам у боротьбі із зайвими кілограмами, це: термогеніки (термодженики) та ліпотропіки.

Що ж таке термогеніки?

Протипоказання

Не використовуйте термогеніки, якщо вам немає 18 років. Прийом термогеніків не рекомендується при захворюваннях серцево-судинної системи (порушення серцевого ритму, гіпертонія) та підвищеної функції щитовидної залози. Перед застосуванням препаратів слід проконсультуватися з лікарем.

Що таке ліпотропіки?

Липотропики - це жиросжигатели, які на відміну термогеников не змінюють температуру тіла, а просто прискорюють обмінні процеси і цим прискорюють ліполіз (окислення жирів), та був і транспортування жирних кислот.
Механізм дії ліпотропних жиросжигателей полягає у підвищенні активності жиропереробних ферментів, та посиленні функції печінки.

Ліпотропні препарати здатні не тільки спалювати та транспортувати жири, але й надавати інші корисні дії на організм.
При прийомі ліпотропіків були зафіксовані позитивні властивості: зміцнення імунної системи, протизапальна та тонізуюча дія.

До ліпотропіків відноситься дуже багато компонентів, але ми виділимо головні, які зазвичай входять до складу препаратів для схуднення:

Одна з найпопулярніших природних речовин, що має вітаміноподібну форму, є жироспалювачем. Завдяки цьому елементу в організмі здійснюється транспортування жирних кислот у мітохондрії, де вони розщеплюються з виділенням енергії.

Метіонін- це незамінна амінокислота, що зменшує відкладення жиру та сприяє набору м'язової маси. Під час постійного прийому підвищує настрій.

ВітамінB8 (інозитол)- насичує кров киснем, тим самим прискорює обмінні процеси та транспортування жирів.

Амінокислота, яка сприяє розщепленню жиру для одержання енергії, покращує процес засвоєння глюкози.

Хром- Підвищує чутливість клітин до інсуліну.

Всі ці компоненти зустрічаються у жиросжигателях липотропноного механізму дії. Є випадки поєднання у препараті і ліпотропних компонентів та термогенних. Це прискорює процес схуднення.

І пам'ятайте, що тільки поєднання тренувань, дотримання дієти та прийому жироспалювачів зможуть привести вас до мети.

Олександр Слаута. КМС з армрестлінгу та рукопашного бою, персональний тренер з фітнесу.
Спеціально для проекту «Майстерня спорту».

*Заборонено повне або часткове копіювання матеріалу (стаття 146 КК РФ) без дозволу Правовласника та посилання на джерело.

Зміст:

Чим відрізняється термогенік від інших видів жироспалюючих добавок. Як правильно його вибрати. Особливості прийому та побічні ефекти.

Термогеник – один з різновидів сучасних жироспалювачів. Принцип дії ґрунтується на підвищенні вироблення тепла в організмі і, як наслідок, збільшенні загальної температури тіла. Результат цього ефекту – прискорення метаболічних реакцій та спалювання жиру. Крім цього, термогеніки сприяють придушенню голоду та активізації роботи ЦНС.

Будьте уважні

Жироспалювачі-термогеники – найбільш популярний вид спортивного харчування. Наприклад, за статистикою (тільки у США) люди витрачають на такі добавки близько 20 мільйонів доларів щороку. І ця цифра лише зростає. Число людей, які страждають на ожиріння, також збільшується.

При цьому будьте обережні. На тлі неймовірного попиту на темоджини з'явилося безліч низькоякісних комплексів. Можна купити дорогий продукт, але не отримати від нього жодної віддачі. Причина в тому, що більшість сучасних добавок містить лише 10-15% діючих елементів. Решта – «пустушка». Численні негативні відгуки лише підтверджують таку небезпечну статистику.

Давайте розберемося, як вибрати термогенік, як його приймати, які бувають побічні ефекти і так далі. Загалом, чим більше ви знатимете про добавку – тим вище ймовірність купити якісний продукт. При цьому намагайтеся розглядати ціну як критерій в останню чергу.

Секрети вибору

Отже, ви зважилися придбати якісний термогенік. На що звертати увагу? Є чотири основні критерії:

1. Бренд. Напевно, сьогодні цей фактор має бути одним із ключових при виборі. Авторитетний виробник не ризикуватиме репутацією, і випускатиме свідомо неякісний продукт. Негативні відгуки швидко зруйнують усе, що будувалося довгі роки. У свою чергу, маловідомі компанії мало переживають про те, що скажуть люди. Вони наповнюють продукт тим, що дешевше, а на упаковці вказують на те, що краще продаватися. У результаті термогенік не дає результату. Тож не варто економити – купуйте продукцію лише перевірених фірм.
2. склад. Ви підібрали продукт відомої компанії. Уважно розгляньте склад – у ньому не повинно бути неактивних та марних для спалювання жиру компонентів. Крім цього, оцініть дозування компонентів добавки. Чим вища порція, тим краще.
3. Відгуки. На 100% користуйтеся можливостями інтернету та отримуйте інформацію з мережі. Читайте форми, вивчайте відгуки людей, звертайте увагу на статті та коментарі професійних атлетів. Подібна інформація може дати набагато більше, ніж інформація на упаковці товару. Чим більше даних ви зберете та переробите, тим простіше буде вибрати термогенік.
4. Дослідження. Хороші термодженики обов'язково брали участь у низці досліджень. Ваше завдання – вивчити висновки та дізнатися, наскільки та в яких випадках добавка була максимально ефективною.

Дотримуйтесь наведених вище порад, і купити якісний термогенік не складе труднощів. При цьому не забувайте самі залишати відгуки. Ви залишаєте лише думку, але вона може допомогти людині визначитися, купувати продукт чи ні. Так що не лінуйтеся писати повноцінні відгуки з перших рук.

Особливості прийому

Якщо вам удалося купити якісний комплекс, то це лише початок шляху – ви маєте правильно його приймати. Щоб досягти результату, не варто пити термогенік протягом тривалого часу.Організм має властивість звикати до дії комплексу та перестає реагувати на активні добавки. Наявність цього ефекту підтверджують і відгуки людей, які неодноразово приймали жироспалювачі.

Давайте виділимо основні правила, як приймати термогенік:

Перед тим як купити комплекс для спалювання жиру, обов'язково вивчіть протипоказання. Так, термогеніки не бажано приймати за наявності цілого ряду проблем – ниркової або печінкової недостатності, хвороб ШКТ, аритмії, підвищеного тиску (гіпертонії), ішемічної хвороби серця, захворювання щитовидної залози тощо.

За наявності хоча б однієї з перерахованих вище проблем, бажано відмовитися від прийому добавки або додатково проконсультуватися з лікарем.

У разі передозування термодженики можуть спричинити такі побічні ефекти – пітливість, тремтіння, нудоту, підвищений тиск, тахікардію, безсоння, аритмію, печію та проблеми з ШКТ.

Висновок

Термогеники, надійні помічники у спалюванні жиру. Але ваше завдання – зробити правильний вибір та купити той продукт, який дасть результат із мінімальним ризиком для здоров'я. І головне – ефект від жироспалювачів буде лише у комплексі з активними тренуваннями. Тож пам'ятайте про важливість спорту. Хай щастить.

Сьогодні ми поговоримо про найефективніші продукти для сушіння і представимо вам відгуки на жироспалювачі-термогеники, щоб ви легко могли вибрати відповідний вам варіант! Схуднення, сушіння – процес, під час якого атлет спалює зайві жирові відкладення та прибирає воду. Але без правильно побудованої системи харчування навряд чи щось вдасться досягти лише за рахунок одних вправ. Багато спортсменів приймають різні препарати під час сушіння для швидкого жироспалювання. Зараз на ринку спортивного харчування представлено безліч різноманітних харчових добавок, спрямованих на допомогу у цій нелегкій справі. Але є певні жиросжигатели-термогеники, приймаючи які у організмі спортсмена проходять процеси прискорення метаболізму, саме у тому, щоб швидше спалити підшкірний жир.

Термогенез – що це?

Під «термогенезом» слід розуміти виділення тепла людським організмом. Причому зовсім неважливо в якій формі це відбуватиметься. Власне, при спалюванні калорій відбувається виділення тепла. Як тільки людина їсть, миттєво запускається процес термогенезу, при цьому прискорюється метаболізм і тривалість цих процесів становить ще кілька годин після їжі. Тому часті прийоми їжі сприяє розгону метаболізму, що дозволяє ефективніше спалити жир. Під час фізичних навантажень, крім витрати калорій, також відбувається процес термогенезу, що сприяє спалюванню. А якщо ще й приймати препарати з термогенним ефектом, то можна допомогти своєму організму у боротьбі із зайвими жировими відкладеннями!

АЛЕ! Варто пам'ятати, що якщо ви приймаєте термогенний жироспалювач, то це не означає, що він робитиме за вас всю роботу над вашим тілом. Не забувайте про дробове харчування, відповідно до дієти, та фізичного навантаження, оскільки тільки така формула «дієта + жироспалювач + спорт» може дати вам ідеальний результат.

Найкращі речовини, що запускають термогенез

Найбільш очевидним лідером є ефедрин. Це найкращий термогенний препарат, який виготовляється з рослини махуанг. Ефедрін, як і амфетаміни добре діє симпатичні нерви. Однак плюсів у ефедрину набагато більше, ніж у амфітамінів. Наприклад, ефедрин не підніме нижній та верхній тиск, при цьому сон не порушується. Якщо приймати ефедрин з іншими потужними термогенними препаратами, можна істотно збільшити периферичний кровообіг, що сприяє ефективному розщепленню жирів.

Дивним продуктом, який змусить ваше тіло споживати більше калорій є Теобромін. Цей компонент отримують із усіма улюбленого шоколаду. Теобромін стимулює серцеві скорочення та розширює бронхи, даючи вам більше енергії за рахунок власних калорій.

Досить новим і більш потужним компонентом є Эводиамин (ще відомий як Wu-Chu-Yu). Цей інгредієнт підвищує температуру тіла та стимулює надниркові залози виробляти більше катехоламінів. Ці речовини виділяються нашим тілом як реакція на стрес і дії вони схожі з адреналіном (стимулюють ліполіз). Унікальність цього інгредієнта полягає в тому, що він підвищує температуру тіла навіть у стані спокою.

Ще одним чудовим стимулятором нервової системи людини є кофеїн. При помірному вживанні він цілком безпечний здоров'ю людини. Щоправда, кофеїн не має ніякого термогенного ефекту, але може істотно підбадьорити і надати сил для тренування. А от якщо поєднати ефедрин і кофеїн, то можна досягти запуску термогенного ефекту.

Рейтинг та відгуки на жироспалювачі-термогеники

Якщо вам потрібно не тільки спалити зайвий жир, але й позбутися набряків, то це ваш варіант! Цей жироспалювач націлений на три ефекти: термогенез, діуретичний ефект, посилена робота мозку! На першому місці у складі ви можете побачити такий компонент як ДМАЕ. Ця речовина стимулює роботу мозку і дозволяє зберігати концентрацію тривалий час.

Термогенний ефект у цьому продукті забезпечує Хвойник Невадський, до складу якого і належить знаменита Ефедра. Також він прискорює метаболізм та посилює придушення апетиту. Екстракт Зеленої Кави ефективно знижує рівень цукру в крові після прийому вуглеводів, а Корінь Кульбаби сприяє виведенню зайвої рідини та усуненню набряків. Також до складу входять Кофеїн та Йохімбін.

Відгуки про жироспалювач:

«Дуже крута штука! Дійсно, мій мозок ще ніколи не був таким активним на сушінні, як із цим жироспалювачем. Читала відгуки на термогеніку, але ще не бачила, щоб вони робили таке. До речі, про термогенез – все круто. Для свого інтересу я навіть міряла температуру після прийому і вона підвищилася на 0,8 градуса)»

«Приймав жироспалювач переважно перед тренуванням і він давав мені достатньо енергії. Навіть відмовився від свого передтрену на якийсь час. Потієш сильно, особливо під час кардіо, відчуття поколювання та спека на шкірі (проходить після тренування). За місяць у легку зріс 5 кг!»

Обережно! Цей жироспалювач містить і Герань, і Ефедру! Два улюблені компоненти в одному продукті – ви можете уявити, на що він здатний? Вам забезпечено потужну стимуляцію, термогенез, прискорення метаболізму, а також усунення набряків. Ви забудете про вуглеводи, тому що вам просто ніколи буде думати.

На першому місці стоїть Ді-Кофеїн Малат. Дана форма Кофеїну працює м'якше і не викликає побічних дій з боку ШКТ. Кофеїн посилює ліполіз та підвищує вашу працездатність, якщо ви забули. Так що цей інгредієнт є майже у кожному жироспалювачі! Далі за списком – Фенілетиламін. Це просто незамінна речовина для тих, хто зазнає занепаду сил і депресію без вуглеводів. Фенілетиламін покращує роботу мозку, настрій і також дарує легке почуття ейфорії. Звичайно ж, Ефедра просто незамінна для розгону термогенезу, а Герань для стимуляції ЦНС і витривалості. Корінь Кропиви впоратися з набряками, а Йохімбін змусить організм не скупитися і розлучатися із запасами жиру швидше.

Жироспалювачі - це спортивне харчування, основною функцією якого є спалювання зайвого жиру. Існують засоби для чоловіків та для жінок. Які вони відмінності? Вони відрізняються один від одного за складом та механізмом дії. Для того, щоб вибрати найефективніший засіб для схуднення, можна ознайомитися з рейтингом 2017 та характеристиками кожного з препаратів.

Чоловічі жироспалювачі

10. На останньому 10 місці знаходиться . Це унікальний, високоякісний препарат для спалювання жирових відкладень, який містить корисні жири, цінні олії, такі як оливкова та олія авокадо, а також CLA.

Серед його позитивних якостей можна виділити:

• Прискорення обміну речовин
• Зниження рівня холестерину
• Звільнення від жиру без втрати м'язової маси
• Натуральний склад
• Відновлення м'язів після тренування.

Найкраще поєднувати його з іншими засобами, дієтою та регулярними тренуваннями для забезпечення більш стійкого та вираженого результату.

MusclePharm, CLA Core

9. Чорний ультра-концентрат стоїть на передостанньому місці в топ 10. Це потужний жироспалювач для чоловіків, який допомагає спалити зайвий жир і допомогти організму не відкладати нові запаси. Він містить кофеїн, теобромін та йохімбін, збільшує енергію, дозволяючи тренуватися довше. Його зручно приймати двічі на день по 1 капсулі. Компоненти препарату допомагають налаштувати організм на природне позбавлення жиру. З недоліків можна назвати лише присутність мало вивчених компонентів.

Чорний ультраконцентрат Nutrex Lipo-6

8. Iron Cuts від Арнольда Шварценеггера– це суворий супер жироспалювач від перевіреного виробника. Він спеціально розроблений для чоловіків, здатний підтримувати рівень тестостерону, регулює рівень кортизолу. Він забезпечує трифазне спалювання жиру, збільшуючи температуру тіла. Для ефективного спалювання жиру достатньо однієї порції щодня. Мінуси препарату в тому, що він коштує дорожче і не містить компонентів для придушення апетиту.

Iron Cuts від Арнольда Шварценеггера

7. Сьоме місце належить. Це термогенік, який прискорює метаболізм та роботу щитовидної залози. Він також покращує концентрацію та збільшує запас енергії, усуває голод. Засіб містить гуарану, мате, кофеїн, екстракти зеленого та чорного чаю.

Animal Cuts від Universal Nutrition

6. На шостому місці у топ 10 BSN Hyper Shred– це сильний бюджетний засіб спалювання жиру. Препарат прискорює обмін речовин та підвищує енергію. Він містить кофеїн, чорний та червоний перець, екстракт гіркого апельсина, вітаміни, а також нейрометаболічні стимулятори, але не містить компонентів, які пригнічують апетит.

5. На п'ятому місці знаходиться. Це спортивне харчування для чоловіків, яке не містить стимулятори. Воно допомагає контролювати апетит та швидкість метаболізму. Однак його потрібно приймати у великих дозах для досягнення ефекту. Препарат містить гарцинію, екстракт зеленої кави та чаю, потужні антиоксиданти, кофеїн.

Lean Mode від Evlution Nutrition

4. На четвертому місці знаходиться. Це один з найкращих спалювачів жиру для чоловіків, що має термогенні властивості. Він дозволяє сконцентруватися на тренуванні, але, на жаль, не пригнічує апетит. Препарат містить безводний кофеїн, L-теанін, екстракт йохімбе, екстракт зеленої кави та какао.

3. Третє місце віддано Cellucor Super HD. Він дає миттєвий результат, збільшуючи запас енергії, покращуючи метаболізм та концентрацію уваги, а також допомагаючи контролювати апетит і дозволяючи швидше спалити зайві калорії, набрані за день. Препарат містить тирозин, йохімбе, екстракт родіоли.

Cellucor Super HD

2. На другому місці в топ 10 засобів для чоловіків знаходиться натуральний склад. Він дозволяє досягти результату лише за 2 місяці прийому. Препарат має термогенні властивості та стимулює метаболізм. Він містить зелену каву, йохімбе та рослинні екстракти.

1. Перше місце у рейтингу 2017 віддано. Це найкращий засіб для схуднення для чоловіків. До його складу входять лише натуральні компоненти . Він регулює апетит, має термогенну дію, стимулює травлення. Препарат містить екстракт зеленого чаю, кофеїн, кайенський перець, глюкоманнан, хром, цинк, вітаміни В6 та В12.

Жіночі жироспалювальні засоби

Цей рейтинг 2017-2018 містить ефективні жироспалювачі, розроблені спеціально для жінок. Всі компоненти, що входять до їхнього складу, ідеально підходять для жіночого організму. Якісь із них діють як термогеніки, інші як блокатори апетиту.

10. На 10-му місці препаратів для схуднення для жінок стоїть, унікальна формула якого дозволяє втрачати жир природним шляхом. Препарат було розроблено для жіночого організму. Багато хто вважає саме цей засіб найефективнішим для спалювання зайвого жиру та прискорення метаболізму.

Nutrex Lipo-6 Black Ultra Concentrate - 60 капсул

9. Дев'яте місце віддано. Це спортивне харчування для схуднення, яке дозволить перетворити жир на енергію. Воно допомагає регулювати апетит та покращувати настрій. Препарат не містить кофеїну та інших стимуляторів, зате в ньому є CLA, екстракт гарцинії, пригнічуючий апетит, малинові кетони та карнітин.

RSP QuadraLean Weight Loss Supplement with CLA

8. Восьме місце віддано. Це суворий жироспалювач для дівчат, який допомагає спалювати підшкірний жир, прискорювати обмін речовин, покращувати настрій. Він містить кофеїн для забезпечення організму енергією, ліпотропікою, екстрактом зерен какао та йохімбе. З недоліків можна виділити неперевірені інгредієнти та високу ціну.

BPI Sports RoxyLean Super Concentrated Thermogenic

7. На 7-му місці – BSN Hyper Shred. Це спортивне харчування для жінок із високим вмістом кофеїну. Засіб не сприяє придушенню апетиту. До складу входять екстракт червоного та чорного перцю, гіркого апельсина та фруктів, а також нейрометаболічні стимулятори, які допомагають збільшити концентрацію та розумові здібності.

6. Шосте місце віддано Lean Mode Evlution Nutrition. Добавка дозволяє контролювати почуття голоду, прискорювати обмін речовин, підвищувати рівень енергії, покращувати настрій та забезпечувати спалювання жиру. Це перевірений засіб для жінок, які бажають скинути зайву вагу.

Evlution Nutrition Lean Mode Stimulant

5. На п'ятому місці знаходиться. Це один з найкращих спалювачів жиру для жінок на ринку. Він діє як термогенік, але не містить компонентів для придушення апетиту. У ньому є кофеїн, екстракт зеленої кави, L-тіаніну, йохімбе.

Muscletech Hydroxycut Hardcore Elite Powder

4. На 4-му місці в топ 10 знаходиться . Це потужний спалювач жиру для жінок. Він містить натуральні інгредієнти, які допомагають втрачати вагу, збільшувати енергію, контролювати почуття голоду та прискорювати метаболізм.

Потужний спальник NLA for Her Shred Her

3. Третє місце в рейтингу віддано супер ефективному жиросжигателю для жінок під назвою. Це спортивне харчування діє термогенік. Воно містить кофеїн, рослинні екстракти, вітаміни та еводіамін. Препарат відмінно зарекомендував себе не тільки як спалювач жиру, а й як перевірений засіб від целюліту та покращення тонусу шкіри, що дуже важливо для дівчат.

Жироспалювач для жінок під назвою Super HD Cellucor

2. На другому місці знаходиться . Це один із найкращих жироспалювачів для жінок у світі, що діє як термогенік.

На другому місці

1. – це найкращий засіб для схуднення для жінок. Воно не лише прискорює метаболізм та сприяє швидкому спалюванню жирових відкладень, а й підвищує енергію, нормалізує апетит.

До його складу входять лише натуральні інгредієнти, які не шкодять здоров'ю дівчат. Засіб покращує травлення та сприяє швидкому виведенню продуктів обміну.

Instant Knockout Fat Burner – це найкращий засіб для схуднення для жінок

Воно містить екстракт зеленого чаю, що збагачує організм антиоксидантами та кайєнський перець, який піднімає температуру тіла. Капсаїцин, що входить до складу, пригнічує апетит. У ньому також багато інгредієнтів, що допомагають спалювати підшкірний жировий прошарок – кофеїн, зелена кава, піперин, хром, цинк, вітаміни B6 та B12.

Де придбати жироспалювач

Багато магазинів спортивного харчування продають величезну кількість різних жироспалювачів. Звісно, ​​таким магазинам варто довіряти. Але виробляються жироспалювачі в основному закордоном і ціна у нас на них сильно накручена. Набагато дешевше замовити жироспалювач на американському сайті iherb, де ціни набагато дешевші, завжди проходять акції та за нашим посиланням ви гарантовано отримаєте додаткову 5% знижку. Тому, якщо ви вже визначилися, який жироспалювач вам більше підійде, то будь-який з цих жироспалювачів можна знайти на iherb за цим посиланням.
Також, якщо вам сподобалися жироспалювачі, які вказані у статті, ви можете просто натиснути на потрібне посилання та одразу потрапити на iherb.

Який препарат вибрати, вирішує сам спортсмен. Використовуючи кращі жироспалювачі, перераховані вище, можна дійсно втратити зайву вагу і привести свою фігуру набагато швидше. Потрібно лише докласти зусиль, поєднуючи фізичну та розумну дієту.