У баскетболі, як і в інших видах спорту, щоб стати успішним, потрібно багато працювати, розвиватися та відточувати свою майстерність. Крім командних занять із тренером, спортсмену потрібно тренуватися самостійно. Можна розвивати свої навички за допомогою спеціальних вправ.

Для досягнення найкращих результатів у баскетболі мало мати високе зростання. Потрібно ще виховувати та розвивати в собі різні якості та навички.

• Вивчення теорії.

Без знання теорії нічого очікувати успішної практики. А тому спортсмен-початківець, крім виконання різних вправ, повинен знати правила гри, існуючі методи та засоби тренувань, схеми ведення гри, методи підготовки до гри і т.д.

• Фізичний розвиток.

Це важливий аспект будь-якого спортсмена. Необхідно бути сильним, швидким, спритним, стрибучим та витривалим. Для цього слід виконувати різні фізичні вправи, наприклад з легкої атлетики.

• Опрацювання техніки.

Для початку слід ознайомитися з усілякими прийомами та визначити, що виходить робити добре, а що – не дуже. Після цього потрібно переходити до вдосконалення своїх умінь та відпрацювання тих моментів, які поки що не дуже добре виходять. І тому існують спеціальні комплекси фізичних вправ.

• Ознайомлення із тактикою.

Така гра має певну тактику зі своїми прийомами. Початківець гравець повинен усвідомити, для чого вони потрібні, і навчитися застосовувати їх у тій чи іншій ситуації.

• Розвиток вольових аспектів.

Спортсмен повинен уміти ставити перед собою цілі та досягати їх, застосовуючи свої знання, навички та силу.

Баскетболіст-початківець повинен відпрацювати вміння ловити, кидати і передавати м'яч. Крім командних тренувань під керівництвом тренера потрібно виділяти час на самовдосконалення. Для цього є спеціальні вправи, які можна виконувати самостійно вдома, на вулиці чи у спортзалі.

Щоб правильно ловити і передавати м'яч, потрібно навчитися відчувати його рух. Існує комплекс вправ для відпрацювання цієї навички:

• Кидати м'яч у стіну на рівну висоту з різних відстаней та ловити його.
• Кидати м'яч у стіну, повертатися довкола себе та ловити його.
• Кидати м'яч у стіну, роблячи кроки в один, то в інший бік.
• Бігти повз стіну, кидаючи в неї м'яч на деяку відстань попереду себе і ловити його.
• Присісти, кидати з такого положення м'яч та ловити його.
• Лягти на живіт, кидати м'яч у стіну та ловити його. Потім виконати цю вправу, лежачи на спині.
• Сісти і кидати м'яч у підлогу так, щоб він відскакував у стіну, а потім, ударившись об підлогу, повертався до рук.
• Встати та кидати м'яч у стіну з прискоренням. Намагайтеся виконати максимальну кількість передач за певний час (наприклад, за хвилину).
• Встати і кидати м'яч у стіну різними способами: однією рукою, з-за плеча, знизу між ногами, стоячи обличчям до стіни, а потім спиною. Після цього проробити те саме, тільки кидати м'яч так, щоб він відскакував від підлоги.
• Встати правим боком і кидати м'яч у стіну лівою рукою через спину і, спіймавши його правою рукою, передати в ліву за себе.
• Взяти до рук 2 м'ячі. Кидати їх у стіну по черзі, відбиваючи об підлогу. Постаратися робити це дуже швидко.

Після цього можна виконати вправи в парі, передаючи м'яч один одному у різний спосіб.

Вміння передавати м'яч дозволяє команді швидше досягти кошика супротивника. Тому до виконання цього комплексу вправ слід підійти відповідально.

Комплекс вправ для відпрацювання техніки ведення м'яча

Професійний баскетболіст має вміти вести м'яч, не фокусуючи на ньому погляду. Він повинен відчувати його і при цьому уберігати від рук суперника. Щоб цьому навчитися, слід виконувати такий комплекс вправ:

• Встати та відбивати м'яч від підлоги спочатку однією рукою, потім іншою. Пальці при цьому розставлені. Потім повторити вправу, рухаючись уперед і чергуючи руки.
• Відбивати м'яч від підлоги спочатку стоячи, потім сидячи та лежачи. При зміні положення ведення м'яча не припиняти.
• Відбивати м'яч, рухаючись уперед, повертаючи то вліво, то вправо, прискорюючись і сповільнюючись.
• Намалювати лінію, вести нею м'яч.
• Відбивати м'яч, рухаючись уперед і повертаючись у різних напрямках на 90 чи 180 градусів.
• Вести м'яч, змінюючи довжину кроку.

• стати навпроти один одного. Один веде м'яч, а другий повторює точно його руху;
• наздоганяти один одного, не припиняючи відання;
• один гравець виконує ведення м'яча, а другий прагне забрати м'яч.

Найважливіше вміння баскетболіста – закидати м'яч у кошик з різної відстані. Новачку зробити це досить складно. Тому необхідно практикувати такі вправи:

• кидання м'яча в кошик із різних відстаней двома руками;
• кидки від плеча різними руками стоячи й у русі;
• кидки з різних кутів, що знаходяться від кошика на однаковій відстані;
• ведення м'яча з кидком;
• кидання м'яча з ударом об щит.

Після відпрацювання техніки можна ставити собі певні цілі. Наприклад, кількість точних влучень із 20 кидків має бути не менше ніж 15. Далі можна переходити до колективних змагань. Наприклад, у кого буде більше влучень, хто перший потрапить до мети з певної відстані тощо.

Крім цього, слід навчитися вибивати м'яч з рук суперника, використовуючи різні прийоми, відчувати і розуміти членів своєї команди. Важливо мати міцне та рухоме тіло.

Фітнес у підготовці баскетболіста

Самостійні тренування повинні включати такі фізичні вправи, як біг на короткі та довгі дистанції, спортивна ходьба, присідання, стрибки, віджимання. Заняття фітнесом сприятимуть розвитку витривалості.

Тренуватися потрібно регулярно, тоді результат не змусить себе довго чекати, і кожна гра приноситиме перемоги, підвищуючи професіоналізм баскетболіста.

План навчально-тренувального заняття

Група СОГ-1 Дата проведення 17.09.2015

Місце проведення: Спортивний зал Боголюбівської ЗОШ

Тема: вдосконалення техніки володіння баскетбольним м'ячем

Ціль: зміцнення здоров'я котрі займаються, сприятиме підвищенню працездатності організму.

Завдання: 1. Формування почуття м'яча: вдосконалення вправ з м'ячем на місці та в русі;

2. Удосконалення техніки володіння б/б м'ячем (лов, передача м'яча в парах, кидки м'яча з місця та в русі);

3. Виховання колективізму, наполегливість, працьовитість, вольові якості.

Інвентар та обладнання:баскетбольні м'ячі 10 штук на групу; секундомір.

Література для підготовки до заняття:

1. Комплексна програма фізичного виховання учнів 1-11 класів. Москва, «Освіта», 2006 рік
2. Фізична культура. Підручник для учнів 5-7 класів загальноосвітніх закладів. За редакцією В.І. Ляха, Л.Є. Любомирського, Г.Б. Мейксон. Москва. «Освіта», 1997 рік
3. Молодий баскетболіст. Посібник для тренерів за ред. Яхонтова Є.Р. Москва. «Фіз-культура та спорт», 1987 рік
4. Спеціальні вправи баскетболістів. Грасіс А., Москва, «Фізкультура та спорт», 1967 рік
5. Олімпійські ігри Баскетбол. Концепція та аналіз. Коузі Би., Пауер Ф., Москва, «Фізкультура та спорт», 1975 рік

Тренер-викладач Попов В.В.

Розділи: Спорт у школі та здоров'я дітей

Освітні:

• навчання лову та передачі м'яча на місці та в русі;
• навчання техніки ведення м'яча по черзі правою та лівою рукою;
• розвиток рухових якостей за допомогою естафет, з елементами баскетболу та гри у баскетбол.

Оздоровчі:

• формування правильної постави;
• навчання правильному диханню під час виконання вправ під час бігу, ОРУ.

Виховні:

• виховання вміння виконувати колективні дії.
• виховання почуття відповідальності за доручене завдання.

Інвентар: баскетбольні м'ячі, секундоміри, свисток, стійки.

Хід уроку

Шубін Геннадій Іванович
Посада:вчитель фізичної культури, викладач-організатор обж
Навчальний заклад:Муніципальна бюджетна загальноосвітня установа "Середня школа с.Риткучі"
Населений пункт:с.Риткучі
Найменування матеріалу:Методична розробка та самоаналіз заняття з баскетболу
Тема:"Баскетбол"
Дата публікації: 02.11.2016
Розділ:додаткова освіта

МЕТОДИЧНА РОЗРОБКА

Вид навчального заняття:
Тренування
По предмету:
Фізична культура
Розділ:
Баскетбол
Тема:
Удосконалення технічних та тактичних дій
Група:
УТГ 1 рік навчання Шубін Геннадій Іванович, с. Риткучі

Методична розробка навчального заняття

Навчальний предмет:
фізична культура
Тема:
вдосконалення технічних та тактичних дій
Форма проведення заняття:
тренування
Мотивація теми та форми проведення заняття:
тему обрано відповідно до навчального плану. Форму проведення заняття обрано з метою закріплення та вдосконалення раніше вивчених технічних прийомів.
Тривалість заняття:
80 хвилин
Місце проведення заняття:
спортивний зал
Цілі

заняття:
Формування рухових навичок, розвиток потреб у зміцненні та збереженні здоров'я.
Освітні завдання:
1. Удосконалення гри в баскетбол, з відпрацюванням усіх навичок та прийомів, вивчених раніше. 2. Систематизація ЗУН з техніки передачі та ведення м'яча на місці та в русі.
Розвиваючі завдання:
1. Розвиток “почуття м'яча” та координаційних здібностей. 2. Розвиток швидкісно-силових якостей, швидкості реакції, точності рухів, влучності.
Виховні завдання:
1. Виховання свідомого ставлення до занять фізичної культури, самостійності, активності, почуття колективізму, поваги до суперників у грі, свідомого ставлення до свого здоров'я.
Міжпредметні зв'язки:
Фізика, геометрія
Метод проведення:
Інвентар:

Критерії та методи діагностики ефективності уроку:
відстеження правильності виконання вправи, активність учнів на занятті.
Хронокарта уроку:

I.
Організаційний момент. Побудова з баскетбольними м'ячами, доповідь чергового,

повідомлення теми та цілей уроку
- 1-2 хвилини.

ІІ.
Розминка
- 15-18 хвилин.

ІІІ.
Робота за темою заняття
- 55-60 хвилин.

IV.
Заключна частина -
3-5 хвилин.

План-конспект тренувального заняття з баскетболу.

Тема: «Удосконалення технічних та тактичних дій»

Мета заняття:
Основні завдання.
Освітні завдання: 3. Удосконалення гри в баскетбол, з відпрацюванням усіх навичок та прийомів, вивчених раніше. 4. Систематизація ЗУН з техніки передачі та ведення м'яча на місці та в русі. Розвиваючі завдання: 3. Розвиток “почуття м'яча” та координаційних здібностей. 4. Розвиток швидкісно-силових якостей, швидкості реакції, точності рухів, влучності. Виховні завдання: 2. Виховання свідомого ставлення до занять фізичної культури, самостійності, активності, почуття колективізму, поваги до суперників у грі, свідомого ставлення до свого здоров'я.
Метод проведення:
індивідуальний, фронтальний, груповий, потоковий, ігровий.
Інвентар:
баскетбольні м'ячі, гімнастичні лавки, майки різних кольорів, кеглі, картки завдання для розвитку ігрового мислення, свисток, секундомір.
Зміст уроку

Дозування

Методичні вказівки

I. Підготовча частина:

(15-20 хв.)

1.Побудова з

баскетбольними м'ячами,

доповідь чергового,

повідомлення теми та завдань

заняття.

2. Розминка:
1). Ходьба: -на шкарпетках, м'яч над головою; -на п'ята, м'яч перед собою, на витягнутих руках; -на зовнішніх склепіннях стопи, м'яч за спиною на витягнутих руках; -внутрішніх склепіннях стопи, м'яч перед собою на опущених руках; - ходьба звичайним кроком з переведенням м'яча між ніг на кожен крок. 2). Ведення м'яча в русі: o ведення м'яча в обхід по залі зручною рукою; o ведення м'яча
1-2 хв.

15-18 хв.
2-3 хв. 3-5 хв. 1 коло Організовано розпочати заняття, перевірити відповідність форми одягу та екіпірування. Звернути увагу на поставу, точне положення рук та ніг. Спину тримати прямо. Бігти легко. Стежити за роботою рук та ніг. Під час ведення дивитися перед собою, на ігрове поле.
приставними кроками правим боком уперед; o ведення м'яча приставними кроками лівим боком уперед; o ведення м'яча підстрибом. 3). Дихальна вправа на ходу: o 1-4 кроки - плавний вдих, обертання м'яча навколо тулуба в ліву сторону; o 1–4 кроки – плавний видих, обертання м'яча навколо тулуба праворуч. 4). ОРУ з м'ячем: І.П. - Напівприсід, м. на грудях 1 - крок правою ногою вперед, ліву - на носок, м'яч вгору, прогнути 2 - І.П. 3- те ж лівою ногою; 4-і.п.  І.П. - Напівприсід, руки в сторони, м'яч у правій руці 1-2 - встаючи, кидок м'яча вгору-вліво через голову; 3-4 - спіймати лівою рукою в п.п. 5-8 – те саме назад  І.П. – основна стійка, м'яч попереду 1 1-Тримаючи м'яч перед собою підкинути його над головою назад і зловити ззаду за спиною двома руками. 2 2-кистовим двигуном підкинути і повернути у вихідне положення.  І.П. – основна стійка, м'яч на грудях 1 – випад праворуч, руки убік, м'яч у пр. 2 – в.п. 3-4 – те саме вліво  І.П. – нахил вперед, м'яч унизу, ноги на ширині плечей, напівзігнуті в колінах «Вісімка» – переклади м'яча навколо та між ніг в 1 коло 1 коло 1 коло 1-2 хв. 6-8 грн. 6-8 грн. 6-8 грн. 6-8 грн. 6-8 грн. Дотримуватись дистанції не менше 1,5-2 метра. Спину тримати прямо, трохи прогнувшись під час передачі м'яча з рук до рук за спиною. дивитися на м'яч, руки прямі, прогнутися глибше дивитися на м'яч, ловити м'яч зверху дивитися на м'яч, кидок ззаду виконати пензлем. випад глибший, руки прямі
паралельної стійки, стоячи на місці.  І.П. – м'яч унизу 1-2 – присід м'яч вперед 3-4 – в.п. 5-8 – те саме  І.П. - м'яч внизу спереду 1-Підкинувши м'яч над собою, поворот на 360 градусів і лов м'яча. 2-Те саме з поворотом в інший бік.  І.П. - М'яч внизу спереду 1- Підкинувши м'яч над собою, сісти, торкнутися підлоги руками і встати.  І.П. - напівприсід, м'яч унизу, ліва нога попереду 1- стрибком виконати зміну ніг і передати м'яч під ногами в праву руку; 2 стрибком виконати зміну ніг і передати м'яч під ногами в ліву руку. 5.Гра «Салки м'ячем»-двоє ведучих повинні солити тікають м'ячем, не випускаючи його з рук. Не можна застосовувати ведення м'яча, лише передачі. Кожен осолений приєднується до ведучих. 6-8 грн. 6-8 грн. 6-8 грн. 6-8 грн. 3-5 хв. м'яч лежить на відкритій долоні, намагатися не торкатися м'ячем ноги, стежити за м'ячем присід глибше, спина пряма дивитися на м'яч, м'яч підкидати високо стежити за м'ячем, м'яч передавати відкритим пензлем, тримати темп стрибка та передачі Гра проводиться по всій баскетбольному майданчику. Не можна солити в голову. Гра триває, доки не будуть обсалені всі ті, хто тікає.

ІІ. Основна частина: (55-60

1.Удосконалення

ведення м'яча та кидків.
1) Кругова гра. Діти діляться дві команди (один м'яч на команду). Гра проводиться, як показано малюнку. З веденням м'яча проходять дистанцію та атакують кільце з двох кроків до влучення. Після влучення м'яча в кільце, зловивши м'яч, передають естафету іншому передачею м'яча. Виграє команда, яка закінчила першу вправу. 2) Естафета із веденням м'яча слаломом. Діти діляться дві команди (один м'яч на команду). Гра проводиться, як показано малюнку. Гравці за сигналом починають ведення з обведенням, потім з двох кроків атакують кільце до влучення, назад ведуть м'яч по прямій і передають естафету іншому.
2.Удосконалення

передачі м'яча на місці та в

рух.
1) Передача двох м'ячів у трійках. Гравці розташовані трикутником. У двох із них м'ячі. Гравець 2 передає гравцю 1, а той назад гравцю 2. Гравець 3 передає гравцю 1, він назад гравцю 3. По свистку гравці змінюються місцями, щоб кожен гравець попрацював на місці гравця 1. 2) Те саме, але гравець 1 після передачі м'яча перестрибує через гімнастичну лаву на двох ногах. За сигналом тренера гравці змінюються
7-12 хв.
3-5 хв. 3-5 хв.
20-25 хв.
3-5 хв. 3-5 хв. М'яч вести зручною рукою, під час ведення дивитися на кільце. Виграє команда, яка закінчила першу вправу. При зачепленні кеглі, гравець повинен поставити його на місце.
місцями. 3) Передача двох м'ячів у шістках дома. Гравці розташовані, як показано на малюнку. 1 та 2 тримають м'ячі. За сигналом 1 передає 3, 2 - 4, і т.д., як показано на малюнку. Особливо уважним треба бути гравцям 1 та 2, оскільки після передачі вони повинні відразу отримати пас від гравців з іншого боку. За сигналом тренера гравці 1, 2 міняються місцями 3, 5, а потім гравці 3,5 міняються місцями 4,6. 4) Передача двох м'ячів у шістках зі зміною місць. Гравці розташовані, як показано на малюнку. Гравець 1 передає м'яч гравцю 2 біжить на його місце, 2-й – 6-му і посідає його місце. Поруч із гравцем 1 також діє гравець 3, потім – 4 тощо.
3) Удосконалення

в за м о д о й с т в і ю

д в у х

гравців

«Передай

виходь»

Працюють

групи(старші)
1) Ті, хто займається, діляться на групи по чотири людини-два нападники і два захисники. Нападники виконують передачі між собою, потім один із них робить ривок до кошика, намагаючись отримати передачу від партнера та забити м'яч у кільце. Захисники перешкоджають намагаючись перехопити м'яч. 2) Група з чотирьох (молодші) працює над веденням м'яча без зорового контролю перед саморобним тренажором 3-5 хв. 3-5 хв.
5-10 хв.
3-5 хв 3-5 хв Уважно стежити за переміщенням м'ячів. Після передачі одночасно з переміщенням м'яч слід очікувати ззаду. Вправа виконується з використанням усіх кошиків, що є у залі. Нападники повинні змінювати місце розташування по відношенню до кошика та чергуватись між собою у виконанні ривків. Звернути увагу на хибний рух під час виконання виходу до кошика. Якщо м'яч забитий, то нападники продовжують виконувати свою роль. Якщо захисники перехопили м'яч, слідує зміна ролей. Знайти дві цифри, закриті баскетбольним м'ячем

4. Розвиток ігрового

мислення
Учням лунають картки завдання у розвиток ігрового мислення. Учні у парах повинні вирішити на одному аркуші чотири завдання з ігровими ситуаціями.
5. Навчальна гра
1) Група ділиться на дві команди, які грають у баскетбол без ведення м'яча (3 хв), з веденням (4-5 хв).
5 хв

10-15 хв.
Гравці повинні за рахунок передач вести гру та атакувати кільце. Після передачі необхідно відкрити для отримання пасу. Дозволяється виконати один удар об підлогу для підбору м'яча або під час переходу для атаки кільця з двох кроків.
ІІІ. Заключна частина:

(5-7 хв.)
1. Вдосконалення в кидках м'яча в кошик із трьох очкової зони. Ті, хто займається, діляться на дві групи по шість осіб. Кожен м'яч. Кожен виконує кидок з крапки до кошика, підбирає м'яч і переходить у наступну крапку. 2. Підбиття підсумків уроку 3. Домашнє завдання: виконати вправу на розвиток швидкісно-силових якостей: 40 сек - піднімання тулуба, 40 сек - віджимання від підлоги, 2 підходи з відпочинком між ними 3 хв. 4. Організований догляд із зали.
4-6 хв.
3-5 хв. 1 хв. 1 хв. Вправа проводиться у вигляді змагань між групами «Хто швидше заб'є 8 м'ячів». Оцінити активність дітей у грі, використання передач на місці та у русі, точність передач, технічно грамотне переміщення та передача м'яча партнеру у грі.
Гравець 1 веде м'яч на чужій половині майданчика (мал.

5)
Яке слід ухвалити рішення: I - атакувати кільце самому; II – передати м'яч гравцю 2;

Самоаналіз

тренувального заняття
з баскетболу Шубін Геннадій Іванович
с. Риткучі
Самоаналіз заняття з баскетболу

Тема заняття:
Вдосконалення технічних та тактичних дій.
Мета заняття:
Формування рухових навичок, розвиток потреб у зміцненні та збереженні здоров'я.
Основні завдання.
Освітні завдання: 1. Удосконалення гри в баскетбол, з відпрацюванням усіх навичок та прийомів, вивчених раніше. 2. Систематизація ЗУН з техніки передачі та ведення м'яча на місці та в русі. Розвиваючі завдання: 1. Розвиток “почуття м'яча” та координаційних здібностей. 2. Розвиток швидкісно-силових якостей, швидкості реакції, точності рухів, влучності. Виховні завдання: 1. Виховання свідомого ставлення до занять фізичної культури, самостійності, активності, почуття колективізму, поваги до суперників у грі, свідомого ставлення до здоров'я. Заняття проводилося з навчально-тренувальною групою 1-го року навчання, згідно з списковим складом групи, було 12 осіб. Тип уроку – комбінований. Це заняття є проміжним уроком на тему «Технічна підготовка». У тематичному плануванні на цю тему приділяється 116 годин. На попередніх заняттях учні відпрацьовували навички та прийоми гри у баскетбол. На цьому занятті відпрацьовується матеріал з техніки передачі та ведення м'яча на місці та в русі, вивчений раніше, і вводяться нові вправи на розвиток “почуття м'яча” та координаційних здібностей. На наступних заняттях учні продовжать тренування з техніки передачі та ведення м'яча на місці та в русі. Тема заняття відповідає навчально-тематичному плану та програмним вимогам спортивної підготовки для ДЮСШ «Баскетбол» за ред. Ю.М.Портнова, В.Г. Башкирової, В.Г. Лунічікіна. - М. Радянський спорт, 2008р. Учні готові, зовнішній вигляд відповідає формі проведення заняття (спортивна форма). Спортивний зал провітрений, підготовлені спортивні інвентарі для кожного учня. Діти фізично розвинені, психологічні особливості дітей відповідають віковим особливостям учнів (підлітковий період). Під час проведення занять враховуються інтереси та схильності та індивідуальні особливості дітей, згідно з їх віком. Заняття складалося з ІІІ етапів:
1. Підготовча частина. 2. Основна частина. 3. Заключна частина. Заняття почалося з побудови та з доповіді чергової. При ознайомленні з цілями та завданнями уроку зроблено акцент на закріплення раніше вивченого матеріалу та відпрацювання техніко-тактичних дій гри у баскетбол. При організації навчальної діяльності учнів ставилася проблемність навчальних завдань через усвідомлене виконання завдань. Підготовча частина заняття тривала 17-20 хвилин, були використані вправи на ведення м'яча, виконували різні ігрові вправи з баскетбольними м'ячами: ведення по колу правою та лівою рукою; за кроком і бігом, ведення м'яча приставними кроками, ведення без зорового контролю, загальнорозвиваючі вправи з м'ячами в процесі виконання яких були задіяні всі групи м'язів. Ці комплекси вправ застосовувалися переважно у тому, щоб добре розігріти організм, як загальної підготовки і як підводить до більшості заняття. Мною використали метод показу, який супроводжувався поясненням навчального матеріалу. З першої хвилини заняття учні працювали з баскетбольними м'ячами, що сприяло розвитку координаційних здібностей. У підготовчій частині вправи виконувались потоковим та фронтальним методами з використанням усієї корисної площі спортивного залу. Для активізації рухової та пізнавальної діяльності було проведено гру «Салки з м'ячем». Основна частина заняття тривала 55-57 хвилин. При переході до основної частини заняття були використані дихальні вправи, які сприяли відновленню дихання та одночасно вирішували важливе оздоровче завдання – стабілізація дихальної мускулатури. В основну частину заняття входили виконання вправ на вдосконалення ведення м'яча та кидка в кошик, вдосконалення передач на місці, у русі зі зміною місць, розвиток взаємодії гравців. Учні вдосконалювали навички передачі м'яча, ведення м'яча з обведенням з наступним кидком у кошик у складнішою формі - у групових взаємодіях, наближених до ігрової ситуації. У завданнях використовувалися фронтальний, потоковий, груповий методи організації навчання. З метою розвитку мисленнєвої діяльності у перервах між іграми хлопцям пропонувалися тестові картки-завдання для вирішення тактичних ситуацій. Побудова заняття відповідала дидактичним принципам: від простого до складного;  від теорії до практики;  свідоме ставлення до виконання вправ. Протягом заняття мною були використані основні принципи організації діяльності: принцип опори на індивідуальні особливості кожного учня принцип саморозвитку принцип цілісності був застосований при вирішенні виховних завдань, де заохочувалися позитивні можливості кожного учня принцип гуманних відносин - доброзичливий тон, порозуміння , сприяння учневі у вирішенні поставленого завдання. У заключну частину заняття входило вправу вдосконалення кидків у кошик, які поступово привели групу на більш спокійний стан. Підбито підсумки заняття з аналізом виконання поставлених завдань.
Протягом усього заняття мною використовувалися методи стимулювання та мотивації. Стиль спілкування з учнями довірчий, збудований на взаємній повазі. Учні виявляли винахідливість, вміння взаємодіяти в парах та групах. У процесі тренування спостерігалася мотивація учнів на заняття: вони люблять баскетбол, добре освоїли технічні та тактичні дії. При виконанні завдань простежується те, що учні отримують задоволення у своїх особистісно-орієнтованих потребах, які виражені у використанні отриманих умінь та навичок не тільки в межах проведеного заняття, а й на уроках фізичної культури, позакласних та позаурочних занять. При організації забезпечення навчального заняття мною приділено увагу на:  цілісність використання форм організації, що займаються;  цілісність використання часу на занятті (пояснення, показ, виконання вправ, активний відпочинок);  дотримання техніки безпеки (інтервал, дистанція). Вирішення розвиваючої задачі здійснювалося з урахуванням функціонального стану учнів, поєднання навантаження з активним відпочинком. При вирішенні виховного завдання приділено увагу дисципліну, взаємодія у колективі і під час групових вправ. Намагався створити доброзичливу атмосферу співробітництва та розвинути такі якості: самовпевненість, самостійність, почуття колективізму, взаємоповагу, свідоме ставлення до свого здоров'я. Індивідуальна робота простежується через планування навантаження, що відповідає даному етапу підготовки, здійснення контролю за попередження та виправлення помилок. Проведене заняття відповідає поставленим завданням. Завдання цього заняття працюють на перспективу, оскільки отримані техніко-тактичні навички будуть використані у навчальній грі з баскетболу. Завдяки розмаїтості форм і методів побудови тренування у учнів підвищується інтерес до подальших занять баскетболом, про це говорить той факт, що основна маса хлопців цієї групи входить до складу збірної школи з баскетболу, волейболу та футболу. Усі етапи були логічно пов'язані між собою, що сприяло цілісному сприйняттю матеріалу уроку. Загалом усі намічені завдання та мета уроку було досягнуто. Завдяки наступності навчальних занять вдалося привчити дітей до дисципліни та організованості, прищепити навички культурної поведінки, співробітництва, розвинути потреби у зміцненні здоров'я, застосовувати ЗУН на практиці. Вважаю, що демократичний стиль спілкування, сприятливі соціально-психологічні умови сприяли створенню доброзичливої ​​атмосфери та ситуації успіху на уроці, що забезпечило успішність навчання та засвоєння навчального матеріалу уроку учнями.

Лисенка Катерина Олександрівна
Посада:вчитель фізичної культури
Навчальний заклад:МБОУ "Ліцей"
Населений пункт:місто Протвіно, Московська область
Найменування матеріалу:План-конспект
Тема:"План-конспект навчально-тренувального заняття з міні-баскетболу (8-9 років)"
Дата публікації: 16.05.2017
Розділ:початкову освіту

План-конспект навчально-тренувального заняття

з міні-баскетболу (8-9 років)

Дата:

Місце проведення:

МОУ «Ліцей»

Мета заняття:розвиток основних фізичних якостей за допомогою вправ з міні

баскетбольних м'ячів.

Завдання заняття:

Повторення м'яча.

Повторення передач м'яча, що розучуються, в русі і на місці.

Кидки м'яча у «кошик».

Інвентар:

- 8 міні баскетбольних м'ячів.

Дозування

навантаження

Організаційно методичний

вказівки

I.Підготовча частина.

1 . Побудова та сполучення завдань

2. Ходьба за завданням:

2.1. На шкарпетках розтирати долоні;

2.2. на п'ятах, долоні разом,

нахилити пальця до тильного боку

2.3. на зовнішній стороні стопи,

руками виконувати вісімку.

3 . Біг за завданням:

3.1. по колу в колоні по одному;

3.2.зі зміною напряму

"вісімкою";

3.3. із зупинкою по сигналу.

4 . Ходьба із виконанням

дихальних вправ та отриманням

міні баскетбольних м'ячів.

Перебудов для виконання О.Р.У.

вправ по команді « наліво в

команду по два "Марш!"

5 .О.Р.У. з м'ячем:

5.1. І.П.- о.с. тримаючи м'яч двома

руками знизу, підкинути його трохи

вище голови, зловити та

продовжувати вправу;

5.2. в.п. – о.с. вдарити м'яч об підлогу і

після відскоку зловити його двома

5.3. в.п.- о.с. підкинути м'яч двома

руками знизу, грюкнути в долоні і

1хв 30 секунд

1 хв 30 секунд

Звернути увагу на форму.

Під час руху котрі займаються

виконують таку вправу –

Під час ходьби та бігу слідкувати за

поставою, дотриманням дистанції,

правильним диханням, технічним

виконанням вправ у русі.

Сигнал подається свистком, потім

звучить команда для виконання

наступного завдання у бігу.

Характер зупинок за сигналом

обмовляється заздалегідь.

Виконати вдих носом, опускаючи руки

вниз, виконати нахил, одночасно

видихаючи ротом.

Пальці нарізно, намагатися м'яч до тіла

не притискати.

М'яч не повинен підстрибувати

надто високо.

Звернути увагу на техніку лову

м'яча-пензля «воронкою» пальці нарізно.

зловити м'яч;

5.4. в.п.- о.с. те саме, але встигнути

виконати дві бавовни;

5.5. і.п.- о.с підкинути м'яч,

присісти, торкнутися пальцями підлоги,

встати та зловити м'яч;

5.6. в.п.- о.с. перекидання м'яча

з рук в руки;

5.7. в.п.- о.с. м'яч на підлозі попереду,

стрибки через м'яч;

5.8. в.п.- середня стійка

баскетболіст. Ведення м'яча на

місці правою та лівою рукою.

10 стрибків

по 20 секунд

кожною рукою

Висоту польоту м'яча вибирати

індивідуально, встигнути сісти та

встати. М'яч ловити тільки

випроставшись угорі.

Прийняти стійку баскетболіста, руки

у ліктях сильно не згинати.

Акцентована робота стопи,

енергійне відштовхування, м'яке

приземлення на напівзігнуті ноги.

Рука розслаблена, пензель

напружена, відскок м'яча до коліна-

середнє бачення, дивитись на

товариша.

ІІ. Основна частина.

Повторення ведення м'яча.

Естафета "Слалом". У ряд

встановлюються предмети на

відстані 2х метрів один від одного.

а) ведення м'яча правою рукою

б) ведення лівою рукою

в) бачення спиною.

Повторення ведення м'яча та

вивчених передач м'яча

2.1. Ведення м'яча у високій стійці та

передача двома руками від грудей

гравцям із протилежної шеренги.

Гравці повторюють вправу в

зворотному напрямі.

2.2. Те саме, але ведення м'яча в середній

Передачі м'яча можуть бути такими:

а) передача однією рукою від плеча;

б) передача двома руками над головою;

в) передача м'яча двома руками знизу -

2.3. Кидки м'яча в парах.

Одночасно виконують кидок м'яча в

бік іншого партнера:

гравцями з

Ведення виконується тільки

кінчиками пальців; долоня ніколи не

має стикатися з м'ячем.

Щоб краще контролювати м'яч,

тримайте руку на його центрі. Вести

м'яч жорстко та низько.

При передачі м'яч тримати під

підборіддям обхопивши його ззаду

великими пальцями, щоб пас

вийшов сильним і точним

Зробити крок уперед, щоб підсилити

передачу.

М'яч посланий партнером та

що відскакує від підлоги, кожен

ловить різною рукою. Кидок

виконується рукою якої був

а) двома руками над головою з

б) однією рукою з відскоку;

Кидки м'яча у «кошик».

3.1. Ведення, два кроки та кидок м'яча

В кошик".

3.2. Ведення, передача керівному,

зустрічна передача та кидок м'яча в

"Кошик".

3.3Зустрічне виконання штрафних

кидків двома руками знизу, стоячи з двох

сторін від лицьової лінії.

Гра «Відірвись від захисника».

На центральній лінії стоїть гравець

нападаючої команди. Нападники 2 та

3 вільно розміщуються на майданчику.

Перед нападниками 2 та 3 стоять по

одному захиснику. За три метри перед

повтор 3 рази,

що б колишні

захисники

побували в

спійманий м'яч.

Самостійний підбір м'яча та догляд

наприкінці своєї команди.

Перед кидком можна зробити лише

два кроки, відштовхнутися від підлоги та

зробити кидок.

Впіймавши м'яч на льоту виконати

Після ведення кидок виконувати з

місця. При кидку в кошик зігнути

ноги в колінах і тримаючи м'яч

лівою рукою тягнутися вгору, прибираючи

ліву руку і штовхаючи м'яч пальцями

Нападники та захисники не повинні

переступати прокреслену лінію в 3х

метрах перед "кошиком".

Перервана передача-дає 1

преміальне очко захиснику, 1очко-

влучення м'яча до «кошика»

«кошиком», встановленим у щита

прокреслюють лінію за якою стоїть

нападник 4.

Гра «Салки з м'ячами».

Ведуча команда з м'ячами. Інша

команда довільно розходиться по

іншій половині зали. Ведуча команда

виконуючи ведення, вільною рукою

осолити можливо більше

гравців з іншої команди

нападників.

2 хвилини та

змінюються

нападаючим.

Виграє команда, гравці якої

одурили більше гравців. Необхідно

робити хибне і відволікаюче

рух, виконувати повороти,

робити різкий ривок.

ІІІ. Заключна частина.

Прибирання інвентарю.

Побудова у шеренгу.

Виконання дихальних

вправ стоячи на місці.

4. Підведення підсумків.

5. Організований догляд з

спортивний зал.

Відзначити результативність

Які вправи були найбільшими

складними?

Які вправи викликали інтерес у