Вправи

Настойка з каштану для схуднення рецепт. Для судин та серця. Спиртова настойка каштану – застосування

Таке дерево, як каштан, давно відоме своїми корисними властивостями. Важко уявити, але звичні мешканцям пострадянського простору рослини можуть допомогти не тільки в покращенні шкіри та зміцненні волосся. Каштан використовується і для схуднення. Його плоди здатні допомогти скинути ненависні зайві кілограми та перешкоджають їх поверненню. Впевнені, ви чули, що в деяких країнах каштан вживають у їжу та вважають справжніми ласощами. На жаль, плоди дерев, що ростуть на території СНД, їстівні, хоча й містять масу корисних речовин. Як тоді використовувати каштан для схуднення? Саме про це ми розповімо в нашій статті.

Вплив каштану на здоров'я та загальний стан

Всі різновиди каштанів багаті на такі життєво важливі елементи як магній, залізо і фосфор. Ці мінерали допоможуть відновити сили організму і, як наслідок, прискорять обмін речовин. Високий вміст кальцію допоможе активувати низку ензимів, а також нормалізувати обмін рідинами на клітинному рівні, що дозволить вивести її надлишки з організму, прибрати набряклість та спалити жири. Крім мінералів, у каштані присутні вітаміни груп А та В. До того ж, у цих плодах, на відміну від інших горіхів, міститься велика кількість вітаміну С, який відомий здатністю знижувати рівень холестерину та відновлювати роботу нирок. Таким чином, вживаючи каштан для схуднення, ви не тільки позбавляєтеся жирових відкладень, але і підтримуєте організм, упорядковуючи його роботу, позбавляєтеся схильності до стресів і зміцнюєте імунітет.

Як вживати кінський каштан

Плоди кінських каштанів, які ми звикли бачити на вулицях наших міст, непридатні для їжі. Однак, настоянку з них можна спокійно вживати з метою схуднення, не побоюючись за своє здоров'я.

Зробити каштановий напій в домашніх умовах не складе особливих труднощів. Вам необхідно взяти 25 каштанів і розрізати їх навпіл. З 3х шарів марлі збудуйте мішечок, в який покладете нарізані каштани та грузик. Останній має не дозволити плодам спливати. Покладіть марлевий мішечок із каштанами в ємність і залийте двома з половиною літрами теплої кип'яченої води, додайте одну склянку цукру. Місткість необхідно поставити в темне та тепле місце на 2 тижні. Настоянку кінського каштану п'ють по 200-250 мл. двічі на день протягом трьох-чотирьох тижнів.

Для отримання максимального ефекту, під час вживання настоянки з кінського каштану слід дотримуватись деяких правил харчування. З раціону варто виключити алкоголь, зменшити споживання цукру, кави та шкідливої їжі. Не забувайте пити щонайменше двох літрів води на день.

Меню каштанової дієти

Незважаючи на всю свою поживність, каштани, які можна вживати в їжу, відрізняються низькою калорійністю. Сирі плоди містять лише 160 ккал на 100 грам, у смаженому вигляді – близько 180 ккал. Виходячи з корисних властивостей та енергетичної цінності каштану, дієтологи дійшли висновку, що такий продукт можна взяти за основу для збалансованої дієти. Каштанова дієта передбачає зниження ваги від чотирьох до п'яти кілограмів за 7-10 днів без постійного почуття голоду. Самі ж плоди каштана дуже смачні і навряд чи встигнуть набридти вам за тиждень.

Меню каштанової дієти виглядає так:

Сніданок: 200-300 г печених каштанів, невеликий шматочок чорного цільнозернового хліба, імбирний чай без цукру.

Обід: 250 г відвареного курячого філе (прийнятно використовувати нежирну рибу), салат з овочів, заправлений однією столовою ложкою рослинної або оливкової олії. Для різноманітності овочі можна згасити чи приготувати легкий овочевий суп.

Вечеря: 200-300 грам каштанів, жменю будь-яких ягід, склянку знежиреного кефіру або йогурту.

Під час дієти намагайтеся не вживати алкоголь, сіль та спеції. Пам'ятайте про необхідність випивати два літри води на день.

Для приготування печених каштанів зробіть надріз у вигляді хреста на шкаралупі плодів і помістіть в нагріту до 220 градусів духовку. Коли краї шкаралупи почнуть згортатися (відбувається приблизно через півгодини) дістаньте каштани, викладіть їх на рушник, гарненько стисніть і потримайте в такому стані п'ять хвилин. Їсти каштани варто гарячими чи теплими. У такому вигляді ці ласощі мають найкращі смакові якості.

Каштанова дієта буде набагато ефективнішою, якщо доповнити її фізичними вправами, масажами та обгортаннями. Такий тижневий раціон включає достатню кількість білків, що дозволить вам бути активними і не накинутися на їжу після закінчення дієти.

Якщо виникло бажання повторити каштанову дієту, зробити це ви можете через півтора-два місяці.

Протипоказання

Використання каштана для схуднення має свої нюанси, тому перш ніж приступати до вживання настоянки з кінського каштана або сідати на дієту, уважно вивчіть протипоказання.

Настоянку з кінського каштана не варто вживати, якщо:

у вас бувають збої менструального циклу;
ви страждаєте атонічними запорами;
у вас нестійкий тиск або будь-які проблеми із серцево-судинною системою;
у вас гастрит чи виразка шлунка;
у вас діабет;
у вас спостерігається алергічна реакція на групи вітамінів, що входять до складу каштанів.

Каштанова дієта має такі самі протипоказання. До того ж, ми радимо використовувати каштан для схуднення строго в межах зазначених у статті часових рамок. Якщо ви спостерігаєте погіршення самопочуття, з'явилася нудота, запаморочення або печія, варто припинити приймати каштан в будь-якому вигляді.

Використання каштану для схуднення є одним із найлегших і найсмачніших способів досягти бажаного результату – знайти стрункість, не завдавши при цьому шкоди своєму здоров'ю.

Каштан - надзвичайно красиве високе дерево з конусоподібними великими суцвіттями, що прикрашають ранньою весною густу розлогу крону.

Ці дерева часто можна побачити на алеях міських парків та скверів. Восени з'являються тристулкові коробочки з шипами, в яких знаходяться круглі глянцеві плоди.

Існує два види цієї рослини. Один дає їстівні плоди, а інший, під назвою кінський каштан — неїстівний, але є джерелом багатьох корисних організму людини речовин.

Існує також ще одна екзотична рослина — це рідкий каштан. Подібність із кінським каштаном у нього тільки в тому, що його плоди також знаходяться в коробочках, що тріскаються при стиглості. Правильна назва цієї рослини – гуарана.

Схуднення за допомогою кінського каштана

Людям давно відомі корисні властивості кінського каштану для схуднення:

У корі дерева, квітах та плодах міститься велика кількість дубильних речовин, глікозидів, сапонінів та інших корисних компонентів. Саме під їх впливом у людини зупиняються протизапальні процеси і відбувається розрідження крові.
Крім того, безліч корисних речовин у хімічному складі цієї рослини чудово допомагає боротися із зайвою вагою та ліквідувати залишкове явище після ліквідації жирових відкладень, целюліт.
Крем, приготовлений на основі кінського каштану, добре сприяє покращенню мікроциркуляції шкіри, а також знімає набряки та посилює лімфодренаж.

Звичайно, користь кінського каштану для схуднення посилюється під час проведення додаткового курсу фізичних вправ та антицелюлітного масажу.

Крем для масажу можна зробити самостійно на основі будь-якої рослинної олії чи молочних вершків. Добре просушені шматочки кори кінського каштана слід подрібнити в кавомолці до дрібного порошку і змішати з маслом або жирними вершками.
Корисна дія кінського каштана при схудненні значно збільшиться від додавання суміш відвару ромашки або настою зеленого чаю.
Крем не підлягає тривалому зберіганню, тому його необхідно тримати у холодильнику та готувати невеликими дозами.
Перед масажем необхідно промити особливо проблемні місця на тілі і втерти крем легкими рухами в шкіру.

Таку процедуру слід проводити через день протягом місяця, з кожним тижнем збільшуючи дозу нанесення крему на тіло. Для посилення ефективності дії крему з метою схуднення можна перед процедурою масажу прийняти ванну.

Використовуючи для схуднення рідкий каштан , слід застосовувати дещо інші рецепти досягнення скидання зайвої ваги. І хоча порошок з цієї рослинної сировини не є панацеєю, його застосування для схуднення буде не менш ефективним, ніж використання кінського каштану у складі масажного крему.

Слід зазначити, що рідкий каштан має найбільш позитивний вплив на зниження ваги у комплексі з фізичними вправами та зменшенням складу та норми харчування.

Порошок рідкого каштану з метою схуднення використовується частіше задля зовнішнього застосування, а внутрішнього.
Напій на основі порошку рідкого каштану рекомендується і для додавання до основної їжі, так як гуаранін, що входить до цієї рослинної сировини, знижує апетит і зменшує надмірну масу тіла.
У порошку гуарани міститься кілька кофеїну. Тому слід враховувати, що допустимий рівень прийому рідкого каштану, до складу якого входить кофеїн та гуаранін, не повинен перевищувати 150 мг на добу.

Настоянка із квіток кінського каштана

Не лише плоди та кора каштанових дерев дають достатній ефект при зниженні ваги. Відмінна настойка для схуднення виходить і з квітів рослини:

Для її приготування в половину літра 20%-го горілчаного розчину занурюють 30-50 г квіток кінського каштана.
Настій витримують близько двох тижнів і проціджений приймають по 20 крапель тричі на день після їди.
Продовжувати прийом настоянки слід трохи більше трьох тижнів.

Приймаючи порошок рідкого каштану, бажано дотримуватись і низькокалорійної дієти. Поєднуючи прийом рідкого каштану для схуднення з фізичними навантаженнями і точно знаючи обсяг вжитих калорій, можна досягти втрати ваги більш ніж на 4-5 кг на тиждень.

Стимуляція нервової системи, підвищення життєвого тонусу та додатковий приплив енергії буде з успіхом витрачено на спалювання зайвих жирів.
В організмі відбувається неповна ліквідація жирових клітин, а щадні процеси зменшення кількості жиру в самій клітині.
Половина чайної ложки рідкого каштану разом із споживаною їжею в ранкові години дає відчутний та швидкий ефект.
Є рекомендації приймати рідкий каштановий екстракт разом із зеленими соками. Особливо підходить для цієї мети сік селери. Приблизно близько півгодини потрібно організму людини для появи перших ознак насичення гуараніном.
Порошок можна розчинити в їжі або запитати великою кількістю рідини.
Вживати рідкий каштан з іншими харчовими добавками або з медичними ліками категорично не рекомендується.

Побічних ефектів цей рослинний препарат не має і цим дуже нагадує дикий кінський каштан. Відсутні також і протипоказання для застосування кінського каштану. Його шкода чи користь не доведено традиційними медичними методами. Однак, безперечно, існують деякі обмеження.

До групи ризику в цьому випадку належать:

Вагітні та годуючі жінки;
Люди із серцево-судинними захворюваннями;
Працюючі чи перебувають у екстремальних ситуаціях.

Практично невідома точна інструкція прийому рідкого каштана. Тому не слід виміряти належні дози препарату на вічко за допомогою чайної ложки. Дія препаратів, описаних у цій статті, буде значно кращою, якщо споживати їх відповідно до ваги, зазначеної у грамах.

Результати, відгуки схудлих та лікарів ^

Інтернет-обговрення про застосування рідкого каштану знаходяться в діаметральній протилежності. Є як явно негативні висловлювання, так і велика кількість позитивних відгуків.

Не до кінця досліджено також і результати схуднення за допомогою кінського каштану. Дієтологія радить не захоплюватися прийомом цих препаратів, що швидко скорочують масу тіла, без отримання повної консультації у медиків.

Східний гороскоп на березень 2019

З кожним днем ми всі більш і більше дізнаємося про нові засоби для схуднення. Виявляється, існує величезна кількість звичних продуктів та речей у боротьбі із зайвими кілограмами. Зовсім недавно по всій країні промайнула епідемія "каштанового схуднення". У зв'язку з чим каштан почав займати одне з провідних місць у питаннях схуднення. Чи можна по суті схуднути, використовуючи каштан та його похідні поговоримо у цій статті.

bgt; каштан для схуднення

Наскільки ефективний каштан для схуднення

Почнемо з того, що той "водянистий каштан"; для схуднення насправді до каштану, як такого, справи не має. Це просто БАД, яку вирішили назвати на честь каштана, а насправді цю добавку роблять з гуарани. Зараз щодо самого каштана. У народній медицині використовують квіти, листя, плоди та кору каштану. В основному каштан застосовують для лікування варикозу. Каштан здатний розріджувати кров, покращувати мікроциркуляцію крові, розігрівати тіло. Що ж стосується схуднення, то тут використовують каштан та його похідні як внутрішньо (п'ють настій), так і зовні (обгортання з додаванням каштанового настою). Настояні на воді плоди кінського каштану нормалізують обмінні процеси в організмі та притуплюють почуття голоду. До того ж, плоди каштана, в порівнянні з іншими горішками, мають меншу калорійність і досить давно захопили загальне визнання овочівників.

Як приготувати каштановий настій

Для того, щоб приготувати каштановий настій, візьміть 20-5 плодів каштана. Їх необхідно добре помити з використанням щітки, висушити і розрізати навпіл. Потім розташуйте плоди в марлевий мішечок і покладіть у трилітрову банку. Потрібно буде також додати в мішечок який-небудь вантаж, інакше каштан випливе. Потім залийте його 2,5 літрами теплої води і додайте склянку цукру. Добре перемішайте і приберіть в чорне холодне місце на два тижні. Приймати настій каштана потрібно двічі на день за півгодини перед їжею по одній склянці. Курс триває протягом 3-4 тижнів. Але в цей час необхідно дотримуватись спеціальної дієти. Відмовтеся від солодкого та борошняного, жирного та смаженого, суттєво скоротите споживання напівфабрикатів та фаст фудів, виключіть алкоголь. Не забувайте випивати протягом дня близько двох л. води.

Багато жінок цікавляться питанням позбавлення зайвої ваги. Кінський каштан допоможе вивести шлаки, прискорить обмінні процеси.

Як і будь-який засіб для схуднення, каштанова настойка має свої протипоказання. По-перше, варто пам'ятати про те, що каштан є дуже сильним алергентом і часто люди страждають від персональної непереносимості даного продукту. По-друге, застосування настоянки на каштані протипоказано при:

гастриті
виразкової хвороби
проблемами із травною системою
гіпертонії

Каштан кінський для ефективного схуднення у складі мазі чудово себе зарекомендував, оскільки він забезпечує зміцнення структури шкіри, сприяє зміцненню судинних стінок, а також відрізняється лімфодренажними властивостями. Для профілактики захворювання вен це також чудовий засіб, а, як відомо, варикоз сприяє розвитку целюліту. Важливо, що приготована в домашніх умовах мазь зберігатиметься в холодильнику досить довго, до кількох тижнів, тому можна заготовити ефективний препарат з кінський каштан відразу на весь курс лікування.

солодкому діабеті
проблем з печінкою та нирками
запорах.

Якщо ж у Вас при вживанні настою з'являться неприємні відчуття (печія, відрижка і тп), то також необхідно буде відмовитися від її застосування.

bgt;все про каш тані

Обгортання із застосуванням каштанового настою

Крім внутрішнього застосування каштанового настою можна також використовувати його і для обгортань, або масажу. Щоб приготувати засіб для обгортання, візьміть 100 20 гр антицелюлітного крему і один ч.л.настою. Каштан лише посилить дію крему. Перед процедурою обгортання прийміть душ, опрацюйте проблемні зони скрабом. Потім нанесіть склад (можна також додати по 1-2 краплі ефірних олій) на проблемні ділянки та замотайте харчовою плівкою. Плівку необхідно намотувати знизу вгору. Закріпіть краї плівки та залиште склад на 30 хвилин. У цей час рекомендуємо зайнятися фізичними вправами для досягнення кращого результату. Потім змийте засіб і нанесіть зволожуючий крем. Екстракт каштану поліпшить циркуляцію крові, виведе непотрібну воду, і див в оброблюваній зоні зменшаться.

Відгуки про каштан для схуднення.

Мазь на основі каштану від целюліту

Дивним відкриттям для людей здався той факт, що каштан їстівний. Але у Франції його воліє кожен другий.

Це порівняно з нашим насінням. Існують два види каштану: звичайний та кінський.

Зверніть увагу, що у нас зустрічається кінський каштан.

Його в їжу вживати не можна. Зате саме цей каштан найбільш багатий на цілющі властивості.

Користь кінського каштана для організму та схуднення.

Допомагає при варикозному розширенні вен
Позбавляє целюліту
Очищує судини
Знижує артеріальний тиск
Нормалізує рівень холестерину у крові

Ще один дієвий спосіб при схудненні:

Покращує травлення
Виводить токсини
Настоянка кінського каштана допомагає позбутися болю при радикуліті.

У вміст банки додайте двісті грамів цукру, і навіть склянку сухого молока чи вершків. Після цього банку повинна зберігатися в теплому та темному місці, накрита марлею у три шари. Важливо наголосити, що каштан повинен знаходитися саме на дні ємності, тому додавання каменю ігнорувати не слід. Така настойка наполягає два тижні, і можете вживати. Курс триває один місяць, настоянка для схуднення п'ється двічі на день по склянці. Більше тривалий термін настойку не використовують.

До його складу входять: есцин, дубильні речовини, крохмаль, вітаміни, кумарини, глікозиди, пектини, каротин, рутин, слизу, органічні кислоти, лецитин, глобулін та жирні олії. Крім всього основного складу кінського каштана слід відзначити високу наявність мінеральних речовин, мікроелементів та макроелементів.

Цим і пояснюється широке застосування кінського каштану у фармакології та народній медицині.

Як вживати кінський каштан?

Після прийому душу зробіть масаж тіла із каштановим маслом.

Використовуючи широкий лікувальний потенціал кінського каштана, сучасна фармакологія представляє низку ліків, що допомагають позбутися варикозного розширення вен та геморою.

Креми, до складу яких входить каштан, допомагають зняти біль і втому, позбутися набряклості ніг, зміцнюють стінки капілярів. А у народній медицині популярна настоянка каштана.

Вплив на схуднення та здоров'я загалом кінського каштана.

Протипоказання до вживання каштанового настою

Ось кілька корисних рецептів:

Проста настоянка кінського каштану.

Вибираємо двадцять п'ять плодів кінського каштана. Розрізаємо їх на половинки. Беремо марлевий мішечок, поміщаємо туди каштани та маленький камінь для вантажу. Опускаємо цей мішечок у трилітрову банку, заливаємо кип'яченою водою.

Воду потрібно заздалегідь охолодити до теплого стану. Вам знадобиться приблизно 2,5 л. Насипаємо в банку склянку цукру. Додаємо до маси склянку сироватки молочної або сметани.

Важливий момент такої настоянки полягає в тому, що каштани повинні знаходитись саме на дні банки, накритої потрійним шаром марлі. Настоянка кінського каштана повинна зберігатися у темному, але теплому місці. Готується вона два тижні. Після цього настойку приймають по дві склянки на день. Цю процедуру проводять трохи більше місяця.

Вам не доведеться довго чекати на наступне приготування настоянки. Злийте всю рідину, каштани знову залийте водою і додайте склянку цукру. За день цілюща рідина буде готова. Тож ви можете повторювати процедуру настоянки кілька місяців.

Спробуйте настоянку з кори каштанового дерева.

Подрібніть один ч.л. кори, залийте двома склянками охолодженої води, яку кип'ятять заздалегідь. Залишіть суміш на ніч. Вранці процідіть настоянку через марлю. Пийте по 2 ст.л. чотири рази на день.

Виводить солі з організму

Беремо сік із квітів дикого каштану (виживаємо). Приймаємо внутрішньо по двадцять крапель двічі на день.

Для обгортань підійде наступний рецепт:

Додайте в крем для тіла сік із квітів каштану. Обгортаємо тіло на п'ятнадцять хвилин. Процедуру проводити кожні три-5 днів. Не частіше! Пам'ятайте, що каштани цвітуть двічі: навесні та восени.

Буде не зайвим прийняти душ із використанням скрабу на основі кінського каштана. Ця процедура знімає ороговілий шар шкіри. Тим самим ви прискорите процес регенерації та покращите кровопостачання. До скрабів потрібно ставитись дуже обережно. Іноді можуть викликати роздратування.

Для кожної мети кінський каштан проходить свій шлях перетворення на лікарський препарат. Деякі мазі та настойки вже можна знайти в аптеках.

Воно допоможе впоратися із целюлітом на шкірі.

Настоянка кінського каштана вирішує проблему набряклості ніг.

Люди, які страждають на зайві кілограми, часто стикаються з проблемою набряклості ніг. У цьому випадку настоянка кінського каштана буде чудовим компресом. Таку настойку можна зробити у домашніх умовах. В аптеках теж почали з'являтися такі засоби.

Обгортання з каштаном

Жінка, яка прагне схуднути, здатна на багато вчинків. Але не варто зловживати цілющістю кінського каштана тим, хто страждає на захворювання ШКТ, печінки, нирок і серця.

А ось жінкам із проблемами сечостатевої системи настоянка каштану допоможе у багатьох випадках. Але пам'ятайте, щоби почати використовувати каштан для лікування, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Є протипоказання. Порадьтеся з лікарем.

Каштан кінський для схуднення знайоме всім, оскільки він чудово зарекомендував себе. Крім того, дуже привабливе ажурне листя каштана, його великі квіти, і при цьому багатьом подобається смак плодів. Стародавній міф розповідає, що німфа на ім'я Нея позбавила себе життя, оскільки її переслідував велелюбний Юпітер. Він усвідомив, що винен, тому перетворив німфу на красиве деревце, що має великі квіти, різьблене листя і дуже приємні на смак плоди, приховані колючою шкаралупою.

Назва castanea походить від слова casta, що означає "незайманий", яке доповнено ім'ям Nea. У всіх європейських мовах вона звучить саме так. Історичною батьківщиною цієї прекрасної рослини є Балканський півострів, але в даний час каштан росте повсюдно, тому де б ви не проживали, маєте можливість використовувати його для схуднення. Кінський каштан застосовують для виготовлення багатьох лікарських засобів, причому задіяні практично всі частини рослини. Плід каштану є горіхом, що містить чимало вітамінів і жирів. У каштані цінна енергетика, отримана від сонця. Щоб вона не була порушена, для збирання каштану використовується певний час.

Особливості кінського каштана

Слід зазначити, що кінський каштан, при всій його корисності, не є їстівним, і даний фактор ускладнює його використання. Тим не менш, у фармацевтиці він широко застосовується, оскільки задіяний у багатьох мазях, настоянках. Властивості кінського каштана чудово сприяють схуднення людини, і у зв'язку з цим можна все-таки включити його в програму для схуднення. Фармацевтичні підприємства заздалегідь переробляють каштан. Крім того, залежно від препарату використовуються різні технології. Через неможливість приймати плоди кінського каштана в природному вигляді, створено спеціальну настоянку. Причому ви її можете зробити в домашніх умовах самостійно.

При використанні каштана кінського для схуднення візьміть двадцять п'ять плодів і кожен з них розріжте акуратно на половинки. Далі приготуйте трилітрову банку та марлю. Половинки каштанів слід помістити в цей шматок марлі, і додати один камінь невеликого розміру для ваги, тому що необхідно втопити каштан у воді. Тепер залишається ретельно замотати марлю, покласти до банку. Місткість наповнюється водою, знадобиться два з половиною літри. Краще взяти кип'ячену воду, можна залити сировину фільтрованої кімнатної температури.

Кінський каштан сповнений корисних речовин.

Слід знати, що приймаючи таку настойку з метою схуднення, ви можете страждати від печії, нудоти. У зв'язку з цим слід обов'язково проконсультуватися з лікарем, попередньо здати аналізи на протромбін крові. Як протипоказання можна назвати гастрити, гіпертонію, атонічні запори.

Для боротьби з відкладенням жиру у проблемних місцях, тобто з целюлітом, косметологи рекомендують застосовувати мазь, що містить у складі кінський каштан. Завдяки такому продукту, знімаються запальні процеси, усуваються венозні захворювання, зникає стан набряклості, заспокоюються шкірні подразнення. Цю мазь ви також можете приготувати вдома, та використовувати, як і інші антицелюлітні креми. Подрібніть п'ять плодів, можна взяти квітки, п'ять столових ложок. Отриману сировину залийте олією, приблизно півтора літра. Далі кип'ятіть одну годину на водяній бані, потім процідіть. Таку мазь можна застосовувати на добу до трьох разів після проведення антицелюлітного масажу.

При цьому через деякий час ви переконаєтеся, що ніжки схудли, а талія зменшилася обсягом. Але, звичайно, використовувати мазь потрібно регулярно, інакше ефект не буде вираженим.

порушення менструального циклу

На замітку: відвари звіробою також діють проти набряку.

На думку фахівців, каштан є найціннішим домашнім засобом, що дозволяє знайти стрункість, схуднути, позбутися целюліту. Для профілактики варикозу, усунення тяжкості в ногах ви можете приготувати чудову суміш. Для цього один кілограм плодів, мелених разом із шкіркою, проваріть у п'яти літрах води тридцять хвилин. Далі отриману суміш можна застосовувати для антицелюлітних обгортань і як засіб лікування від варикозу. Змочіть широкі медичні бинти та накладіть на стегна та ноги, замотайте плівкою, тримайте півгодини.

Крім того, каштан кінський для схуднення додається до оливкової олії, що забезпечує шкірі ідеальний антицелюлітний догляд. Слід взяти двісті грамів жирової основи, додати до неї сто грамів тертого каштану, і таку саму кількість базиліка, і за десять діб можна використовувати.

Таким чином, ви забезпечите максимально ефективний масаж, який позбавить целюліту, зробить вас стрункішою, позбавить шкіру від нерівностей і горбків жиру. Бути красивою просто, якщо використати натуральні компоненти, і при цьому виявити наполегливість!

У наші дні дуже складно знайти препарат для схуднення, який би не лише допоміг скинути зайві кілограми надовго, а й не зашкодив здоров'ю. На щастя, фармацевти створили диво, таке як настоянка рідкого каштану. Багато хто вже облюбував цей простий спосіб схуднення.

Настоянка рідкого каштана давно вже стала однією з найпопулярніших у світі та дієвих біоактивних добавок для схуднення. З її допомогою будь-яка людина може відшліфувати свою фігуру, прибравши зайві кілограми, без сидіння на строгих дієтах і проведення виснажливого годинника в спортзалі.

Цей рідкий каштан взагалі нічим не схожий на загальновідомий кінський каштан, хіба кольором. Настоянка рідкого каштана виготовляється з витяжки плодів гуарани - бразильської ліани, що в'ється. Її насіння розмелюють на порошок і застосовують з метою схуднення вже багато десятиліть. Тому такий спосіб схуднення можна вважати перевіреним роками та безліччю людей.

У Росію настоянка рідкого каштана потрапляє вже у готовому для застосування вигляді, її попередньо пакують у баночки. Рідкий каштан виглядає як буро-каштановий порошок, який потрібно розводити водою та пити. Для того, щоб за місяць пішло близько п'яти кілограмів, достатньо вживати лише одну чайну ложку за день. Рекомендується почати прийом цього засобу з ранку, розчинивши половину денної дози в будь-якій рідині, яку п'є щоранку вранці - чай, сік, компот або кава.

Дозволяється також додавати рідкий каштан в суп, борщ, борщ або в кашу - в будь-яку більш-менш рідку страву, від цього дія цієї БАД не зменшиться. Увечері потрібно вжити ще половину дози засобу. Весь секрет схуднення полягає в гуараніні, який міститься у рослині.

Гуаранін, основний компонент настоянки рідкого каштану, покращує метаболізм у всьому організмі, знижує апетит, шлунково-кишковий тракт починає швидше перетравлювати їжу і з більшою швидкістю витягує з неї корисні елементи. Як результат – знижується вага. При цьому можна навіть не займатись вправами у спортивному залі. А після припинення прийому цієї настойки не виникає ефект бумерангу.

У ногу зі схудненням в організмі відбуваються й інші зміни. Той, хто приймає рідкий каштан, починає почуватися більш працездатним, він із задоволенням займається улюбленими справами і не втомлюється. Люди, які займаються творчістю, відзначають, що після тривалого прийому препарату зростає активність розумової діяльності, а також бажання працювати і творити.

У продажу можна зустріти і напої з додаванням гуарани – газованих та енергетичних. Їх пити можна, але слід запам'ятати, що користі від них буде набагато менше, ніж від натурального порошку.

Настоянка рідкого каштану відразу не дасть різкої втрати ваги, що дуже хвалять дієтологи. Кілограми йдуть поступово, по 5 кг. за місяць, не більше. Разом з цим нормалізується обмін речовин і з'явиться енергія, підвищиться працездатність. Препарат повністю натуральний, у ньому немає хімії.

Настоянка рідкого каштану має певні протипоказання. Його не можна приймати людям із серцевими хворобами, порушеннями серцевого ритму, а також при підвищеному артеріальному тиску. Також рекомендується утриматися від прийому рідкого каштана особам, які страждають від безсоння або від психічних порушень.

Категорично заборонено вживати рідкий каштан разом із антидепресантами чи іншими седативними засобами. Літнім людям, у яких часто бувають якісь хронічні захворювання, потрібно проконсультуватися з лікарем щодо можливості прийому гуарани.

Крім самого порошку рідкого каштану, можна зустріти також і іншу продукцію, в якій міститься рідкий каштан. Наприклад, таблетки у складі яких є екстракт гуарани. Їхня вартість набагато менша, але й користі від них не так багато.

Настоянку рідкого каштану багато хто худне вважає відмінним засобом для схуднення. Хтось навіть підносить його до рівня еліксиру молодості та краси. Це підвищує імунітет, допомагає нормалізувати обмін речовин, і навіть сприятливо впливає розумові здібності.

На даний момент існує досить багато цікавих, а головне дійсно ефективних продуктів і натуральних засобів, завдяки яким можна скинути пару зайвих кілограм. Наприклад, хороші результати показує каштан для схуднення в домашніх умовах.

Звичайно, панацеєю він не є і не зможе забезпечити миттєве зникнення всього целюліту. Тим не менш, існує кілька досить простих рецептів з даної рослини, які нормалізують загальний обмін речовин та допоможуть небагато.

Корисні властивості рослини

Почати варто з того, що з лікувальною метою можна застосовувати кілька типів каштану.

каштан має властивість прискорювати метаболічні процеси

Традиційно використовують такі його сорти:

Кінський. Безліч сучасних препаратів створено на його основі.
Звичайний їстівний. Використовується більше у кулінарії.
Рідкий. Інша назва рослини – Гуарана. Росте він у Бразилії, але плоди зовні нагадують звичні коричневі кульки. Рідким його називають тому, що з нього готують порошок (екстракт) для використання у вигляді напою.

Ще з давніх-давен люди помітили деякі цілющі властивості каштану. Його, а точніше настоянку з кори дерева, використовували як засіб для боротьби з кашлем і бронхітом.

Після більш ретельного дослідження хімічного складу рослини, з'ясувалося, що воно багате на:

Дубильні та смолисті речовини.
Незамінні амінокислоти.
Алкалоїди та флавноїди.
Ряд вітамінів (C, B, K, PP).
Сапоніни.
Крохмаль.
Ефірне масло.

Не упускайте можливість очистити свій організм від усіх токсинів та шкідливих бактерій, а також відновити імунітет та нормальну флору шлунково-кишкового тракту.

Завдяки такому змісту рослина набула по-справжньому широкого застосування в медицині та побуті людини.

Механізм дії

один каштан не зможе допомогти подолати ожиріння

Відразу слід сказати те, що використання каштану для схуднення в домашніх умовах не допоможе миттєво позбутися целюліту. Подібний натуральний засіб може лише посилити ефективність традиційних методів боротьби за гарне тіло. Якщо продовжувати поглинати гамбургери кілограмами та годинами сидіти на одному місці, то ніякий каштан не допоможе.

На даний момент поки не існує клінічних досліджень, які точно могли б підтвердити користь даного продукту для схуднення, а відгуки в Інтернеті часто суперечливі. Тому підходити до використання каштана потрібно обережно.

Тим не менш, доведеним залишається той факт, що дана рослина має здатність:

Пришвидшувати мікроциркуляцію.
Збільшувати швидкість метаболічних процесів.
Поліпшувати реологічні властивості крові, завдяки чому вона стає рідкішою.

Саме через ці характеристики препарати на основі кінського каштану часто використовують у судинній хірургії та для профілактики.

Говорячи про боротьбу із зайвою вагою, ефективність рослини забезпечується тими самими властивостями. Збільшуючи швидкість обмінних процесів та мікроциркуляцію, каштан для схуднення в домашніх умовах допомагає жирам спалюватись швидше. Головне – паралельно дотримуватись дієти і регулярно виконувати відповідні фізичні.