Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Що можна пограти у м'яч. Гра з великим м'ячем. Вибивала чи зайці

Вітаю, дорогі друзі! Влітку дітлахи більше часу проводять на свіжому повітрі.

В які рухливі ігри можна пограти з ними я писала А сьогодні хочу запропонувати вашій увазі дитячі ігри з м'ячем.

Ігор із м'ячем існує дуже багато, але я вирішила описати ті, в які любила грати в дитинстві сама, і із задоволенням грали та грають мої діти.

1.Гра "їстівне-ністівне".

Ця гра, мені здається знайома всім. У неї люблять грати і дошкільнята та школярі. Це улюблена гра з м'ячем мого молодшого сина. У неї можна грати не лише на вулиці, а й у приміщенні.

Один ведучий кидає м'ячик по черзі всім гравцям, називаючи при цьому їстівний чи неїстівний предмет. Якщо їстівний – гравець ловить м'яч, якщо неїстівний – відбиває.

2.Гра "Земля, вода, повітря"

Ця гра подібна до попередньої, тільки ведучий, кидаючи гравцю м'яч, називає одне зі слів: земля, вода, повітря.

Якщо ведучий кинув м'яч зі словом "вода", то гравець повинен зловити його і швидко назвати рибу або тварину, яка живе у воді.
Якщо ведучий назвав слово "повітря", то треба назвати птаха.
Виграє той гравець, який жодного разу не припустився помилки.

3.Гра "Собачка"

Усі гравці встають у коло, вибирається "собачка", що встає у центр кола. Гравці кидають м'яч один одному, а "собачка" має перехопити м'яч. Якщо "собачка" спіймала м'яч, то вона встає до гравців, а її місце посідає той гравець, який втратив м'яч.

4.Гра "Вишибали"

Діти діляться на дві команди: вибивали і ті, кого вибиватимуть.

Вишибали стають з відривом кількох метрів друг від друга, а вишибані - у центр з-поміж них.

Завдання вибивало потрапити м'ячем у викиданих, перекидаючи м'яч один одному, а ті повинні ухилятися від м'яча.

Гравець, якого вибили, вибуває з гри. Але його можуть врятувати його товариші за командою, якщо зловлять м'яч у руки.

Якщо вибито кілька людей, то гравець, який спіймав м'яч, сам обирає того, кого хоче повернути у гру.
Коли з вибиваних залишається лише одна людина, він повинен ухилитися від м'яча стільки разів, скільки йому років.

Якщо це йому вдалося, то вся команда повертається до гри, а якщо ні, команди міняються місцями.

5.Гра "Штандер-стоп"

Всі гравці утворюють коло, а той, хто веде з м'ячем, встає в центр кола.

Ведучий підкидає м'яч, називаючи при цьому ім'я одного із гравців. Усі розбігаються на всі боки, а гравець, чиє ім'я назвали має спіймати м'яч і сказати: "Штандер-стоп".

Після цих слів усі гравці завмирають на своїх місцях, а той, хто спіймав м'яч, повинен вибрати одного гравця, до якого він має дійти певними кроками та потрапити до нього м'ячем.


А кроки були такі:

Гігантські – величезний крок на весь розмах ноги.

Ліліпутські - п'ята однієї ноги стає одразу перед носком іншої ноги.

Людські – звичайні кроки.

Верблюжі - спочатку зробити плювок, а потім ступити в це місце.

Жабічі - зробити стрибок.

(Було дуже весело, коли гравець говорив, наприклад, до Світлани 3 гігантські кроки, 2 верблюжих, 5 ліліпутських, і т. д.)

Після того, як гравець зробив усі названі кроки, кидає м'яч у вибраного гравця. Якщо він потрапив у свою мету, цей гравець стає ведучим, а якщо не потрапив, то залишається водити сам, і гра починається спочатку.

6.Гра "Я знаю п'ять імен..."

У цю ярма можна грати дітям, які навчилися відбивати м'яч від землі.

Діти визначають черговість, хто за ким гратиме.

Потім перший гравець бере м'яч і відбиваючи його від землі каже:

Я знаю п'ять імен дівчаток (хлопчиків, свійських тварин, птахів, міст тощо), і називає на кожен удар м'яча одне ім'я (тварина, птиця, місто тощо), всього п'ять імен.

Якщо м'яч покотився, то починає інший гравець. І так усе по черзі.

Виграє той, хто назвав найбільше імен та інших назв.

7. Гра "у козла"

Гравці стають один за одним перед стіною. Кожен по черзі повинен кидати м'яч об стіну та перестрибувати через нього, а потім стати в кінець черги.

Тому, хто зачепив м'яч або не зміг перестрибнути, присвоюється перша літера слова "козел" - "К", при наступній помилці - літера "о", і т.д.
Хто перший збере все слово "козел", встає до стінки і намагається завадити гравцям стрибати через м'яч.

Перешкодив одному, забирається одна літера, другому-друга літера і так, поки не позбавиться повністю слова "козел".

8.Гра "Гаряча картопля"

Діти встають у коло, з відривом витягнутих рук друг від друга, обличчям всередину кола.

Починають кидати м'яч один одному, намагаючись швидше відбити його. Хто впустить м'яч або не зможе відбити, стає "картоплею" і сідає в центр кола навпочіпки.

"Картопля" може повернутися в гру, якщо спіймає м'яч, підстрибнувши навпочіпки, або хтось із гравців, відбиваючи м'яч, потрапить до нього.

Молодші діти можуть не відбивати м'яч, а ловити його і швидко кидати.

9.Гра "Потрап у ціль".

Ця гра полягає в тому, щоб потрапити м'ячем у певну мету.

Метою може бути баскетбольне кільце, підвішене не надто високо, коробка або кошик, що стоїть на певній відстані від гравця, або просто коло, намальоване на асфальті або землі.

Виграє той гравець, який найбільше влучив у ціль.

10.Гра "Піонербол"

Це спрощений варіант гри у волейбол.

Діти діляться на дві команди, і встають з різних боків натягнутої сітки, мотузки чи турніка. Потрібно кидати м'яч на бік іншої команди, намагаючись щоб м'яч не змогли зловити. Гравці іншої команди повинні зловити м'яч та відбити його назад.

11.Гра "Футбол"

Одна з найулюбленіших ігор хлопчаків та деяких дівчаток.

Гравці діляться на дві команди, і намагаються забити гол у ворота один одного, штурхаючи м'яч ногами і передаючи його від одного гравця іншому.

12. Гра "Десяточка" або "Десяти"

Кожен гравець по черзі повинен виконати десять вправ, відбиваючи м'яч від стіни у різних варіаціях.

При цьому щоразу зменшуючи кількість повторень на один, виконуючи наступне завдання.

Наприклад, 10 разів ударити м'ячем об стіну, відбиваючи його долонями.

9 разів ударити м'ячем об стіну, відбиваючи долонями знизу

8 разів кинути м'яч через праву ногу, щоб він ударився об стіну, і зловити його.

7 разів кинути м'яч через ліву ногу.

Якщо хтось помилився, черга передається наступному гравцю.

Виграє той, хто пройде всі десять етапів і виконає всі вправи найшвидше.

Існує ще багато різних естафет із м'ячем, але про це трохи пізніше.

Грайте на здоров'я в дитячі ігри з м'ячем, адже вони розвивають спритність, гнучкість, увагу, силу, влучність, спостережливість і дарують море позитивних емоцій!

Почалося літо, і, напевно, ви берете із собою на прогулянку м'яч. У статті ми вже розповідали про те, у які ігри з м'ячем можна грати на прогулянці з дитиною. У цій статті ви знайдете ще кілька ідей для ігор з м'ячем на вулиці. А найважливіші інгредієнти для веселих ігор з м'ячем – це, звичайно, стрибучий м'яч і гарний настрій.

Запрошуйте грати в м'яч інших дітей, і тоді навіть дощова погода вам не завадить… за наявності альтанки.

Командні ігри з м'ячем на вулиці

Естафета з м'ячами(від 4 років)

Гравці поділяються на дві команди. Визначається межа ігрового поля, кожної команди на іншому кінці поля ставиться мітка. Мета – виконати завдання швидше за команду суперника. Завдання виконується кожним учасником команди. Завдання можна виконувати, рухаючись до мітки і назад або тільки на шляху туди, а повертатися назад бігом. Завдань з м'ячами можна вигадати дуже багато:

  • пройти, підкидаючи м'яч догори;
  • пройти, ударяючи м'яч об землю (між ударами м'яч можна ловити чи не можна);
  • пройти у парі, перекидаючи м'яч один одному;
  • прострибати з м'ячем, затиснутим між ногами;
  • прокотити м'яч, підштовхуючи його ногою, ключкою або ціпком;
  • прокотити м'яч, огинаючи перешкоди;
  • пройти, несучи м'яч на ракетці і таке інше.

Піонербол(Від 6 років)

Цю гру, полегшену версію волейболу, за радянських часів вигадали для піонерів. Напевно, ті з вас, хто їздив до піонерських таборів, у неї грали. Зараз вона знову стає популярною грою на вулиці з м'ячем. Ця гра підходить для дітей шкільного віку, але зі дорослими діти можуть грати і раніше.

Для гри необхідний майданчик із волейбольною сіткою, натягнутою мотузкою або іншою вертикальною перешкодою. Гравці діляться на дві команди, завдання гравців – відбивати м'яч руками через сітку так, щоб він опинився на боці іншої команди. Відбивати м'яч можна будь-якими способами. Спійманий м'яч можна перекинути гравцю своєї команди 1 раз, щоб він відбив його на бік іншої команди.

Грати у піонербол можна як одним, так і двома м'ячами. Гра триває до 2 перемог. Партія продовжується до 15 очок. Після заробітку очки гравці на полі роблять перехід за годинниковою стрілкою. Граючи з дітьми молодшого віку, сітку чи мотузку потрібно натягнути нижче, можна не робити переходи, грати без подач і менше очок.

Ігри з м'ячем на вулиці в колі

Якщо у вас компанія дітей із 4 осіб або більше, можна пограти в ігри з м'ячем у колі. У цих іграх гравці перекидають м'яч у колі або передають його по колу. В основному, ігри з м'ячем у колі призначені для дітей віком від 5 років, але якщо грати з дорослими, то можна і раніше. Дуже добре, якщо в ці ігри дорослі гратимуть разом із дітьми. Це зближує.

Лічилка з м'ячем(від 3 років)

Діти встають у коло та перекидають м'яч один одному. Дорослий розповідає вірш чи лічилку, спонукаючи дітей повторювати його: один кидок – одне слово. Коли вірш закінчується, гравець, в руках якого опинився м'яч, виконує заздалегідь обумовлену дію (кукарекає, оббігає навколо тих, хто грає і так далі). Гра повторюється спочатку. Можна використовувати різні лічилки. Коли все вивчать лічилку, можна буде обійтися без допомоги ведучого.

Гаряча картопля(від 5 років)

Цю гру іноді називають "Собачка". Ця одна з найвідоміших ігор з м'ячем на вулиціпідходить для дітей початкового шкільного віку. Але її можна адаптувати для дітей від 4–5 років. Усі гравці встають у коло та перекидають м'яч один одному. Ловити м'яч можна тільки «на льоту», а якщо м'яч ударився об землю, то той, хто спіймає такий м'яч або просто доторкнеться до нього, стає «картоплею» і сідає навпочіпки в центр кола.

Гравці-«картоплі» повертаються в коло, якщо хтось із них упіймав м'яч на льоту. Якщо гравець із кола потрапив м'ячем у гравця-«картоплю», вони міняються місцями.

З молодшими дітьми можна грати за більш легкими правилами: у колі завжди сидить тільки одна картопля, якщо гравець упустив м'яч, то він міняється місцями з «картоплею» всередині кола.

Два м'ячі(від 5 років)

Гравці встають у коло. Двом гравцям, які стоять один навпроти одного, дають по м'ячу. За командою ведучого гравці починають передавати м'ячі по колу в одному напрямку або різних. Той, у кого одночасно виявиться два м'ячі, вибуває або виконує завдання: співає пісеньку, присідає, гавкає і таке інше.

Ігри з м'ячем на вулиці в погану погоду

Якщо погода раптом зіпсувалась, це ще не привід не брати з собою на прогулянку м'яч. Розташувавшись у альтанці, ви можете пограти в "їстівне - неїстівне" або інші аналогічні ігри.

Їстівне – неїстівне(від 3 років)

Для гри потрібні 2 особи або більше. Діти встають або сідають у ряд, що веде по черзі кидає їм м'яч, називаючи якийсь предмет (пиріг, літак і так далі). Якщо слово означає їстівний предмет, гравець повинен зловити м'яч; якщо неїстівний, то має відштовхнути м'яч. Якщо гравець помилився і впіймав неїстівний предмет, він стає провідним.

Питання відповідь(від 4 років)

Кидаючи м'яч, ведучий ставить якесь питання, а гравець, який упіймав м'яч, відповідає на нього, кидаючи м'яч ведучому. Питання можуть бути безглуздими (тоді гра проходить дуже весело) або цілком серйозними на одну тему, щоб закріпити знання дітей про щось. Наприклад, на тему «що навіщо»: Масляна навіщо? Щоб масло наливати чи складати. Хлібниця для чого? Щоб хліб зберігати. Або на тему птаха: Що птахи будують на деревах? Птах страус вміє літати? Горобець – це свійський птах? і так далі.

Що ще?(від 5 років)

У цій грі ведучий та гравці спочатку визначають тему, наприклад, меблі чи тварини. Ведучий кидає м'яч гравцям, гравці ловлять м'яч і, кидаючи його гравцю, називають предмет із обраної групи. Наприклад, для узагальнюючого поняття «меблі» підійдуть відповіді: стілець, стіл, ліжко, диван тощо.

Набридли нудні прогулянки?

У цих іграх м'яч можна кидати різними способами: від грудей, з-за голови, знизу, однією та двома руками.

Я знаю п'ять імен.(від 4 років)

Ця гра добре знайома нас із дитинства. Потрібно стукати м'ячем об асфальт чи підлогу альтанки та повторювати: «Я знаю п'ять імен хлопчиків. Ваня – раз, Діма – два і так до п'яти». Якщо ви згадали всі п'ять і не втратили м'яч, називаєте інші п'ять імен (назв): Я знаю п'ять імен дівчаток», квітів, іграшок, рік і так далі. Якщо помилилися – віддаєте м'яч іншому гравцю. Можна не стукати м'ячем об підлогу, а підкидати м'яч і робити бавовну або перекидати м'яч один одному, називаючи імена та назви по черзі.

Ігри з м'ячем на вулиці для дачі

Влітку на дачі з м'ячем можна вигадати ще більше цікавостей. Наприклад, з водою, відрами та м'ячем.

Веселі бризки(від 2 років)

Ця гра є гарною для теплої сонячної погоди. Всі діти люблять бризкатися, а якщо при цьому ще й м'ячами кидатися… Море захоплення вам забезпечене. Для гри вам знадобиться:

  • відро з водою.

Можна просто кидати м'яч у цебро з водою. А можна влаштувати змагання, у кого вийде більше бризок чи чиї бризки відлетять далі (для цього гру потрібно проводити на майданчику, щоб сліди від бризок були добре видно, найкращі польоти відзначати крейдою із зазначенням першої літери імені дитини, щоб не заплутатися, де чий слід ).

Залишаємо сліди(від 2 років)

Для гри вам знадобиться:

  • відро з водою;
  • асфальтований майданчик;

У цю гру потрібно грати на асфальті, щоб добре було видно сліди від мокрого м'яча. Намочіть м'яч та котіть його від лінії старту. М'яч залишатиме на асфальті мокрий слід. Якщо дітей дещо можна змагатися, чий слід довший. Можна провести кілька партій та відзначати результати крейдою.

Тир(від 3 років)

Вам знадобиться:

  • кілька ємностей такого розміру, що не б'ються, щоб у них міг вміститися ваш м'яч;
  • папір і олівець або перо.

Розташуйте пластикові ємності на певній відстані один від одного. У кожну ємність покладіть папірець із написаною кількістю очок за влучення в цю ємність. Завдання гравців, кидаючи м'яч у ємності, набрати якнайбільше очок. Відстань і розмір ємностей вибирайте в залежності від віку дітей: чим молодші діти, тим менша відстань від них до мішені і тим більша від мішені.

Якщо ви граєте з однією дитиною, гру можна трохи змінити: на папірцях намалювати, що потрібно зробити дитині (присісти, підстрибнути, підняти руки вгору і так далі) або всі папірці окрім одного зробити порожніми, а на одному написати: «ПРИЗ». Коли дитина потрапить у ємність із написом «ПРИЗ», йому належить невеликий приз. Замість слова «ПРИЗ» можна намалювати те місце, де захований приз.

Ще більше ідей для ігор на дачі ви можете знайти у статті.

Гуляємо на пляжі

Літо – час відпусток. Для пісочного пляжу просто незамінні великі надувні м'ячі. Вони великі, але водночас дуже легкі та дуже подобаються дітям. У вашій валізі надувний м'яч займе зовсім небагато місця, а ігри з великим м'ячем на вулицідадуть вам та вашим дітям зовсім інші відчуття. Їли малюк ще маленький і воліє грати на самоті, йому сподобається бігати за м'ячем, який забирає вітер. Слідкуйте лише, щоб м'яч не здуло у воду. З великим надувним м'ячем командою можна грати у волейбол, вишибали, гарячу картоплю та інші ігри.

Подивіться це відео: хоча діти грають із м'ячем у спортивному залі, ці ігри з м'ячем чудово підійдуть і для вулиці.

Цікаві ігри-змагання із м'ячем для школярів від 8 до 13 років.

Прокатись на м'ячі

Учасники змагань вишиковуються на лінії старту по троє. Кожна група отримує волейбольний чи футбольний м'яч. За сигналом один із трійки, що підтримується під лікті двома іншими граючими, встає на м'яч і, переступаючи, котить його. Таким чином вся група рухається до фінішу. У дорозі на спеціальних позначках члени трійки почергово змінюють гравця на м'ячі. Перемагає трійка, яка раніше дійде до фінішу.

Якщо з другом вийшов у дорогу

Команди поділяються на пари. Завдання - пронести м'яч до кеглі і назад, затиснувши його між лобами (плечами, вухами чи спинами) двох гравців. При цьому один біжить вперед обличчям, а другий спиною.

Пінгвіни

За сигналом ведучого учасники повинні по черзі пронести м'яч до кеглі та назад, затиснувши його між ногами.

Офіціанти

За сигналом ведучого учасники естафети мають пронести м'яч на підносі — тенісній ракетці до кеглі і назад і передати його наступному гравцю.

Пересунь куб м'ячем

Кожній команді дають по два м'ячі. Майданчик ділиться на дві половини межею. На межі ставиться куб (коробка). Кидаючи в нього м'ячі, гравці прагнуть зрушити куб на половину супротивника.

Крокодильчики

По шість представників кожної команди вишиковуються один за одним у колону. Кожна пара в колоні затискає м'яч спиною та грудьми, не допомагаючи собі руками. Завдання - якнайшвидше добігти (точніше, доповзти, як крокодильчик) всією колоною до мети.

Біг із трьома м'ячами

Перший гравець кожної команди бере три м'ячі і сигналом біжить з ними до кеглі, залишає їх там, біжить назад і передає естафету черговому гравцю. Наступний учасник повинен доставити м'ячі на старт і т.д.

М'яч у колі

Гра проводиться із футбольним м'ячем. Гравці стають у коло з відривом 1 м друг від друга. Ведучий бере м'яч і стає в середину кола. Вдаряючи ногою по м'ячу, він намагається вибити його за межі кола. Інші гравці намагаються затримати м'яч у колі, тримаючись за руки. Якщо гравці затримають м'яч, вони починають перекочувати його між собою за допомогою ніг. Завдання ведучого - відібрати м'яч у тих, хто стоїть по колу і вибити його за межі кола. Якщо йому це вдалося, його місце посідає гравець, який пропустив м'яч з правого боку. М'яч вважається правильно вибитим у тому випадку, якщо він пролетів не вище колін граючих.

Спробуй, підніми

Учасники тримають у руках дві довгі палиці. Перед кожним гравцем лежить тенісний (або гумовий) м'яч. За сигналом ведучого гравці намагаються кінцями палиць підняти м'яч до рівня плечей. Перемагає той, кому це вдасться зробити першим.

Злови сачком

Від кожної команди виходять метальник і ловець і стають з відривом приблизно 15-20 метрів друг від друга. Метатель робить кидок м'ячем, а ловець повинен упіймати м'яч сачком. Надається 10 спроб, вдалі спроби підраховуються.

Кинь ступнями

Гравці, затиснувши м'яч ступнями, розташовуються на одній лінії за 2-3 кроки один від одного. Відштовхуючись обома ногами від підлоги, вони одночасно або по черзі кидають затиснутий ступнями м'яч через волейбольну сітку (мотузку, поперечину та ін.), що знаходиться від них у 2-3 м.

Рухливі ігри з м'ячем

«Стій!»

Гравці стають у коло та розраховуються по порядку номерів. Один із них (ведучий) отримує маленький м'яч і виходить на середину кола.

Ведучий сильно ударяє м'ячем об землю і називає чийсь номер. Викликаний гравець біжить за м'ячем, а інші граючі розбігаються в різні боки. Викликаний (новий ведучий), схопивши м'яч, кричить: «Стій!» Усі зупиняються і стоять нерухомо там, де їх застала команда. Ведучий прагне потрапити м'ячем у найближчого гравця, який може ухилятися від м'яча, не сходячи з місця (нахилятися, присідати, підстрибувати тощо). Якщо ведучий промахнеться, то біжить за м'ячем, а решта розбігається. Взявши м'яч, ведучий кричить: «Стій!» і кидає м'яч у будь-кого з гравців. Осалений м'ячем гравець стає новим ведучим. Гравці оточують його, і гра починається спочатку.

Правила забороняють сходити з місця після команди «Стій!», але поки м'яч не в руках ведучого, можна як завгодно пересуватися майданчиком.

«Лови – не лови»

Гравці будуються в ряд перед ведучим, в руках якого м'яч. Стоячи за 5-6 кроків від шеренги, ведучий кидає м'яч будь-якому з гравців, називаючи при цьому будь-який предмет. Умовляються, що м'яч ловити потрібно лише в тому випадку, коли буде названо, наприклад, що-небудь їстівне: булка, цукор, сир тощо. цього кинув м'яч гравцю, той не повинен його ловити. М'яч повертається ведучому для нового кидка. Якщо ж той, хто приймає м'яч, помилився та впіймав його, він робить крок уперед і продовжує грати. При вторинній помилці він виходить із гри. Через 3 хвилини підбиваються підсумки - відзначаються найнеуважніші, а з тих, хто жодного разу не помилився, обирають нового ведучого, який також веде гру протягом 3 хвилин.

Після зміни кожного ведучого всі гравці, що вибувають, повертаються в дію. Вони також можуть опинитися у ролі ведучих.

Важливо дотримуватись у грі умова: кидати м'яч відразу після того, як буде вимовлено ведучим слово, але не одночасно з вимовним. І тут граючим дуже важко правильно зорієнтуватися.

«Чий відскок далі»

Грають біля глухої стіни чи біля баскетбольного щита. Гравці по черзі кидають тенісний м'яч у стіну (шит). Чий м'яч відскочить далі, той переможець. Кидки можна робити з місця та з розбігу.

В іншому варіанті гри м'яч ударяється з силою об землю і піднімається вгору. Після удару всі дружно починають рахувати від одиниці доти, доки м'яч не торкнеться землі.

М'яч того гравця, у кого сильніший удар, його м'яч довше протримається у повітрі.

«Захист зміцнення»

Гравці стають у коло на відстані витягнутих рук або ширше. Перед їхніми ногами креслять коло. У середині кола ставиться укріплення із трьох палиць, пов'язаних вгорі. Вибирають ведучого, який стає в центрі кола для захисту укріплення. Ті, хто стоять по колу, мають волейбольний м'яч.

За сигналом граючі перекидають м'яч один одному, а потім хтось із них кидає м'яч у центр, намагаючись збити зміцнення. Захисник закриває ціль, відбиваючи м'яч руками та ногами. Той, кому вдасться збити зміцнення, міняється місцем із захисником.

Грають встановлений час. На закінчення відзначаються найкращі захисники, які довше за інших захищали зміцнення, а також найвлучніші хлопці, кидки яких вражали ціль.

Правила забороняють при метанні м'яча заходити за межу, а захисникам – тримати руками укріплення. Якщо у зміцнення влучив м'яч і зрушив його, але не звалив, гра продовжується. Якщо ж захисник сам повалив зміцнення, його місце посідає інший ведучий (у когось у руках у цей час був м'яч).

«Жива мета»

Гравці стають у коло на відстані витягнутих рук. Перед їх шкарпетками креслять коло. Вибирають ведучого, що йде в середину кола. Один з тих, що стоять по колу, бере в руки волейбольний м'яч. Гравці перекидають м'яч і намагаються потрапити їм у ведучого, який, рятуючись від м'яча, бігає, підстрибує, вивертається в колі. Той, хто потрапив у ведучого м'ячем, не заходячи за межу, змінюється з ним місцем.

За умовами гри потрапляння від землі, а також у голову ведучого не зараховується.

Можливий інший варіант гри. Побудова граючих така сама, тільки в середину кола йдуть двоє ведучих. Один із них захищає іншого, що стоїть за спиною, від влучення м'ячем. Захищає руками, ногами та всім корпусом. Якщо йому таки не вдасться захистити і у ведучого потраплять, то вони обоє змінюються з тим, хто потрапив у ведучого, і з тим, кого він вибере собі в захисники.

«М'ячем у ціль»

Посередині майданчика кладуть волейбольний м'яч, а граючі з тенісними (гумовими) м'ячиками в руках стоять за десять кроків від нього за межею. Кожен по черзі кидає м'яч у волейбольний м'яч. Виграє той, хто не схибив і у кого після удару волейбольний м'яч відкотився далі.

У другому варіанті граючі з тенісними м'ячиками в руках стають у коло. Ведучий підкидає волейбольний м'яч вгору, граючі кидають свої м'ячики, намагаючись потрапити в ціль. За кожне влучення нараховується 1 бал. Перемагає той, хто за 8—10 спроб набрав більше балів.

«Бомбардири»

Учасники гри перекидають волейбольний м'яч один одному пасом повітрям (двома руками зверху або знизу). У грі діють основні правила волейболу, тобто гравець не повинен двічі поспіль торкатися м'яча в повітрі, кидати його на землю. Той, хто припустився помилки при прийомі м'яча або м'яч, що послав, неточно виходить з числа граючих і присідає в центрі кола. Гравці, які розігрують м'яч по колу, можуть сильним ударом послати м'яч у гравців, що присіли. М'яч, що відскочив від гравців, знову вводиться у гру. Якщо м'яч не зачепив будь-кого з гравців, що сидять, той, хто зробив цей невдалий кидок, займає місце поряд з сидячими.

«Обстріл» триває доти, доки один із тих, хто сидить, не спіймає м'яч у руки. Тоді всі встають і займають місця по колу, а в середину йде гравець, з подачі якого м'яч був спійманий.

«Тарілочка по колу»

Беруть участь 4-5 гравців. Вони встають по колу на відстані 5-8 метрів один від одного. У першого і третього гравців у руках пластмасова тарілочка, що літає. За сигналом гравці кидають свої тарілочки сусідові за годинниковою стрілкою. Впіймавши тарілочку від сусіда праворуч, гравець посилає її далі, а сам повинен зловити нову тарілочку з правого боку. Якщо гравець не встиг звільнитися від однієї тарілочки, як до нього прилетіла друга (виявився з двома тарілочками), то гра зупиняється і неквапливий гравець отримує штрафний бал. Він присуджується і тому гравцю, хто неточно (більш ніж крок від гравця) кинув йому тарілочку або остання пролетіла вище за голову.

Грають 8-10 хвилин. Переможцем вважається гравець, який отримав менше штрафних балів.

Можна збільшити кількість гравців у колі, залишивши 2 тарілочки. Тоді грати буде легше. Якщо бажаючих грати більше 8-10 осіб, слід ввести в гру 3 тарілочки.

«Лапта-стукалка»

Грають на майданчику розміром із баскетбольну. Розмічають бічні межі. Одна лицьова лінія є містом. Тут розміщуються учасники гри (8-10 осіб). За 15 метрів від «міста» в землю (всередині майданчика) встромляють прапорець на держаку заввишки 50 сантиметрів. Потрібні м'яч та лапта - кругла палиця довжиною 1-1,2 метра, діаметром 4 сантиметри. Ручка трохи тонша, щоб було зручніше тримати в руці.

Один гравець встає на лінію подачі, решта стоять один за одним позаду нього. Інший гравець («ловець») виходить у поле і стає за прапорцем.

Перший гравець бере м'яч та лапту. Підкинувши м'яч, вибиває його лаптою в поле, а потім біжить до прапорця і тричі стукає лаптою по ньому. Після цього біжить назад у «місто». Гравець, що знаходиться в полі, ловить м'яч у повітрі або підбирає з землі і намагається заплямувати біжить. Якщо це вдалося, то сам біжить за лінію «міста», бешений гравець, піднявши м'яч, кидає його навздогін тікає, щоб у разі влучення виручити себе і повернутися в «місто». Якщо він не зможе осолити тікає, то залишається в полі водити. Якщо ведучий, кидаючи м'яч у перебігає, промахнеться, то останній повертається в «місто» і встає в кінець колони, чекаючи своєї черги.

Правилами встановлюється, що якщо ведучий відразу впіймав м'яч з подачі, то гравець, що біжить, змінюється з ним місцем. Б'ючий лаптою по м'ячу має право на другий удар, якщо схибив. При вторинному промаху він встає в кінець колони, поступаючись місцем для удару гравцю, що стоїть за ним.

«Салка та м'яч»

Гравці бігають майданчиком, рятуючись від переслідування ведучого, і передають один одному м'яч (волейбольний або баскетбольний). Завдання полягає в тому, щоб передати м'яч гравцеві, якого наздоганяє ведучий, тому що гравця з м'ячем солити не можна. В цьому випадку водій повинен переслідувати нового гравця. Ведучий, якщо представиться момент, може осолити м'яч у руках гравця, останній тоді стає ведучим.

Правила дозволяють ведучому в ході гри солити м'яч на льоту, перехоплюючи його. Якщо м'яч опинився у ведучого в руках, його змінює гравець, винний у втраті м'яча (який неточно кинув м'яч або не зміг утримати його в руках).

«Мисливці та лисиці»

Майданчик розміром не більше баскетбольного обмежується лініями. Гравці вибирають ведучого – «мисливця», йому дають до рук маленький м'яч. Всі інші граючі – «лисиці».

"Мисливець" виходить на середину майданчика, а "лисиці" збираються навколо нього. «Мисливець» двічі підкидає м'яч вгору і ловить його, після третього кидка «лисиці» розбігаються у різні боки. "Мисливець", спіймавши м'яч, кидає його в одну з "лисиць". Кожна осаленная «лисиця» стає його помічником, отже, число «лисиць» скорочуватиметься.

Як тільки у «мисливця» з'явився перший помічник, «лисиці» можуть піднімати м'яч, що кинув у них, і перекидати між собою так, щоб «мисливець» з помічником не заволоділи ним. Тепер ведучі намагаються перехопити м'яч, щоб солити «лисиць».

Гра триває доти, доки не будуть переловлені всі «лисиці», крім однієї. Ця «лисиця», що проявила себе найвправнішою, стає новим «мисливцем».

Гра повторюється.

У процесі гри важливо стежити, щоб «лисиці» не забігали за межі майданчика. Інакше кожна з них вважається осаленной і стає помічником мисливця. Перед початком гри можна домовитися, що солити не можна, наприклад, у голову, фудь тощо.

«Не схиби»

Гравці стають по колу. Перед ногами проводять межу, а в середину кола йде ведучий. Ті, що стоять по колу, перекидають м'яч між собою, чекаючи на зручний момент, щоб заплямувати ведучого. Останній повинен весь час увертатися, щоб його не одурили. Гравець, якому вдалося заплямувати ведучого, йде в центр кола, а ведучий стає на його місце в колі. Якщо гравець промахнувся, кидаючи м'яч у ведучого, він встає на одне коліно і в такій позі продовжує ловити і кидати м'яч. Промахнувшись

вдруге, встає на обидва коліна і так продовжує гру. Якщо ж гравець, кидаючи м'яч у ведучого, втретє схибив, то він виходить з гри. І навпаки, якщо гравець влучив м'ячем, знову встає на одне коліно і продовжує грати. У разі вторинного влучення він може продовжувати гру стоячи.

Гра триває 15-20 хвилин. Переможцем вважається гравець, який довше за інших протримався всередині кола і який провів всю гру стоячи.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую за ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення відправлено
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!