Для початківців найкращим варіантом є прогулянкові моделі, які не мають певного стилю катання.

За своїми можливостями та характеристиками вони набагато поступаються професійним, але невелика вартість робить їх привабливими саме для новачків.

Відмінною особливістю є наявність насічок на поверхні ковзання, що замінює попередню підготовку лиж. Не вимагають підготовки (мастила) перед катанням.

Прогулянкова модель, що найбільше продається для початківців дорослих лижників. Відрізняється простотою керування та високою стійкістю.

Не вимагає мастила через наявність насічок. Основні кольори – червоний, чорний. Виробляються за технологіями австрійської компанії Atomic у Болгарії.

• стабільні характеристики ковзання;
• не вимагають мастила через наявність «луски» (насічок);
• високоякісний прогин;
• точність у управлінні;
• легка вага;
• безпечні кріплення;
• необмежений діапазон температури використання;
• універсальні – працюють у будь-яких снігових умовах, включаючи слабо підготовлені траси;
• унісекс – підходять для чоловіків та жінок.

• вища ціна порівняно з аналогічними моделями інших брендів;
• призначені в основному для прогулянок лісом;
• не підходять для здобуття професійних результатів;
• вимагають просушування і зберігання в сухому приміщенні, що провітрюється;
• бояться ультрафіолету та нагрівання до температури понад 60°С.

Функції Atomic Motion 46 Grip

• прогулянкове катання класичним ходом;
• фітнес на відкритому повітрі;
• мають пряму геометрію, що дозволяє новачкові швидко освоїти технічні навички катання.

• геометрія (шкарпетка-талія-п'ята, мм) – традиційні вузькі лижі (46-46-46);
• ростовка (довжина) - 179-207 см;
• вага пари - 1400 г (186 см);
• склад – синтетичні матеріали (сердечник Densolit, що полегшує вагу лижі) + пластик;
• система насічок – у зоні колодки G2 Sincro (луска) на ковзній поверхні, що нейтралізує віддачу та дозволяє пересуватися на лижах без мазі;
• ковзна поверхня – 1500;
• жорсткість – низька;
• колір – чорний-білий або чорний-синій-білий.

Комплектація Atomic Motion 46 Grip

• встановлені у оптимальному положенні на лижі автоматичні кріплення Auto Universal (SNS);
• лазерне маркування для кожної пари з інформацією про допустиму вагу лижника.

• чохол для лижів;
• лижні палиці Lite (поєднання карбону та скловолокна), Nordic Motion Comp;
• Motion 25 (сумісні з кріпленнями SNS, водовідштовхувальна передня манжета, що зберігає ноги сухими у будь-яку погоду);
• сумка Nordic c регульованим ременем та термофлягою.

Призначені для широкого руху ходу «ялинкою», що є основою конькового стилю катання. Мають більшу міцність, ніж класичні моделі, через значне навантаження, яке припадає на них під час катання.

Даний вид переміщення застосовується в основному для підйомів в гору та проходження поворотів широкими, добре підготовленими і утрамбованими трасами.

Огляд моделі Fischer RCS SK Plus Stiff NIS

Найкраща з моделей для конькового ходу, призначена для дорослих спортсменів та прогресуючих любителів. Увійшла до колекції сезону 2015/2016. У сезоні 2016/2017 вийшла в оновленому варіанті Fischer RCS SK Plus Stiff NIS Hole 2017 з отвором у мисці.

Виробляється австрійською компанією Fischer в Австрії. Основні кольори – чорний, жовтий, білий. Відрізняються тупим носком, потребують ретельної підготовки.

• стрілоподібний профіль, що покращує роботу лиж;
• посилений кант, що продовжує термін експлуатації;
• висока міцність на злам;
• ковзна поверхня ідеально працює в умовах мокрого снігу при температурі від -5°С та вище;
• висока точність підбору пари лиж за подібними параметрами;
• зменшена на 5 г вага миска;
• мінімальні вібрації.

• висока вартість;
• потребують професійних технічних навичок;
• Вибір лижних черевиків обмежується системою кріплень NNN.

Функції Fischer RCS SK Plus Stiff NIS

• професійні спортивні змагання та гонки коньковим ходом.

• шкарпетка – 41 мм, талія – 44 мм, п'ята – 44 мм;
• довжина – 172-192 см;
• вага – 1090 г (187 см);
• сердечник - карбоновий стільниковий Air Core Carbon, що містить 80% повітря;
• мисок і п'ята - ультралегкі зі спеціальних ламінатів, що зменшують вагу та вібрацію;
• спосіб кріплення – NIS;
• жорсткість – stiff – налаштовується під жорсткість лижні (для м'якої – шкарпетка та п'ята робляться м'якими, для жорсткої – жорсткими);
• обробка поверхні ковзання – Finish Ferst, що включає шліфування, нанесення структури Plus з використанням натурального алмазу, заливання базовим парафіном;
• комп'ютерний контроль твердості;
• канти - Power Edge посилені, що гарантують довговічність лиж;
• колір – чорний-жовтий-білий.

• кріплення відсутні;
• платформа під кріплення NIS NNN, що дозволяє швидко встановлювати та знімати кріплення з лижі.

Аксесуари Fischer

• лижні палиці SpeedMax;
• кріплення Xcelerator Skate 2.0 NIS;
• чохол для пари лиж;
• липучка для зручності перенесення лиж;
• черевики лижні бігові для конькового ходу RCS Carbon Lite Skating;
• сумка для черевиків.

Призначені для спортсменів та аматорів з вагою понад 100 кг.

Відмінною особливістю є збільшена жорсткість лиж, яка підбирається відповідно до ваги лижника за допомогою спеціального приладу флекс-тестеру, який є у всіх спеціалізованих магазинах.

Огляд моделі Salomon Carbon Skate Lab Carbon Blue

Найновіша розробка французького виробника Salomon для професіоналів та експертів конькового стилю. Мають екстра жорстку колодку зі спеціальним настроюванням для лижників з великою вагою при наднизькій вазі лиж, а також контроль жорсткості динаміки.

Здобули назву «майбутнє лижних перегонів», відкрили новий рівень у світових лижних перегонах. Виробляються в Австрії.

• ультралегка вага;
• екстражорстка колодка для важких лижників;
• цифровий контроль твердості;
• повністю карбонова конструкція;
• збільшена фаза ковзання;
• більш потужний поштовх і посилена передача енергії за рахунок надчутливої ​​зрушеної вперед колодки з карбону;
• м'які шкарпетки та п'ята з жорстким скручуванням;
• вибір варіанта структури лиж – універсальні (свіжий сніг) та для будь-яких снігових умов.
• універсальність - призначені для ковзання на будь-яких трасах незалежно від їх стану та температури повітря.

• тільки для просунутих аматорів та професіоналів;
• висока вартість.

Функції Salomon Carbon Skate Lab Carbon Blue

• лижні перегони коньковим ходом рівня чемпіонатів світу;
• ковзання без додаткових зусиль за будь-якої погоди.

• вага – 980 г (187 см);
• довжина – 182-192 см;
• підлога – унісекс;
• сердечник - полегшений стільниковий Stiff Nomex;
• прозора поверхня ковзання G5;
• захист поверхні ковзання плівкою;
• контроль жорсткості – цифровий функціонал D2FC;
• шкарпетка та п'ята – низького профілю, мінімальної товщини;
• структура - універсальна WCU або на замовлення АМ7 (універсальна) або АС5 (холодніша).

• без кріплень.

Аксесуари від Salomon

• кріплення для конькових лиж SNS Pilot Sport Combi;
• чохол для лижів;
• сумка для черевиків;
• лижні черевики S-Lab Overboot;
• лижні палиці Equip 100 Carbon.

Для активного відпочинку дітей від 4 років та старше. Відрізняються стійкістю, збільшеною шириною та яскравим дизайном. Для найменших від 4 до 7 років лижі йдуть у комплекті з кріпленнями, черевиками та палицями.

Головне призначення дитячих моделей – навчити дитину впевнено стояти та пересуватися на лижах.

Огляд моделі Fischer Snowstar NIS Kids

Прогулянкові лижі для найменших любителів. Вирізняються яскравим красивим дизайном. Пропонуються у кількох колірних варіантах: блакитний, зелений, рожевий (для дівчаток та хлопчиків).

Мають встановлені кріплення NNN та систему насічок для кращого зчеплення. Призначені для катання традиційним ходом. Розробка австрійської компанії Fischer, що виробляються в Україні. Увійшли до колекції 2015/2016.

• широкий стійкий профіль;
• спеціальні насічки Crown, що покращують зчеплення та полегшують підйом у гору;
• обробка поверхні ковзання під будь-які погодні умови;
• сердечник з підібраною системою повітряних каналів, що підвищують міцність та рівномірно розподіляють вагу;
• легке ковзання по пересічених трасах.

• вимагають зберігання у сухому приміщенні далеко від джерел тепла;
• ручна фіксація кріплень.

Функції Fischer Snowstar NIS Kids

• для отримання навичок катання класичним стилем та активного відпочинку на свіжому повітрі.

• шкарпетка – 54 мм, талія – 48 мм, п'ята – 52 мм;
• ростовка – 90-140 см;
• вага – 0,69 кг (110 см);
• матеріали – дерево та багатокомпонентні пластичні композити;
• сердечник - Air Channel;
• спеціальні насічки «луска» – Crown на поверхні, що ковзає, не дають лижі прослизати назад;
• база - Sintec;
• підлога – для дівчаток та хлопчиків;
• колір – чорний-рожевий-білий, чорний-зелений-білий та чорний-блакитний-білий.
• Метод кріплення – NIS.

• встановлені кріплення NNN (XC Snowstar NIS).

Аксесуари Fischer Snowstar NIS Kids

• чохол для лижів;
• чохол для черевиків;
• дитячі бігові черевики;
• лижні палиці Sprint;
• лижні палиці RCS Junior;
• манжети для лиж RaceCode.

Випускаються як окремий вид "back country". При виборі враховується не тільки вага лижника в костюмі та спорядженні, але й вага рюкзака, який він несе на плечах.

За ціною моделі для туризму стоять в одній ціновій ніші із прогулянковими. Призначені для коротких та тривалих прогулянок пересіченими трасами.

Продукт австрійської компанії Atomic – одного із лідерів на ринку лижного спорядження. Вперше з'явилися у колекції 2011/2012, як універсальний варіант для чоловіків та жінок (унісекс).

Щорічно дизайн лиж оновлюється, у сезоні 2015/2016 з'явилися окремі жіночі моделі, що відрізняються стильним дизайном. У жіночих моделях у маркуванні додалася літера «W».

Легкі, прості в управлінні лижі дозволяють проводити в поході по кілька годин без втоми. Відчутний комфорт при катанні за будь-яких умов.

• надійні та прості у використанні;
• широка геометрія лиж, що забезпечує рівновагу та стійкість;
• можливість катання у будь-яких умовах за рахунок інноваційної технології зчеплення;
• легка вага за рахунок серцевини Densolite;
• простота управління та маневреність навіть у найскладніших умовах;
• стабільність на узвозі;
• не вимагають змащування ковзної поверхні;
• спеціальна зона, що дозволяє пересуватись класичним ходом без використання мазі;
• не ламається ніс лижі, як у дерев'яних моделях;
• підходять для початківців.

• не завжди є в наявності у торговій мережі через підвищений попит на модель;
• низька твердість.

Функції Atomic Motion 52 Grip

• короткострокові та тривалі прогулянки на природі у різних умовах.

Характеристики Atomic Motion 52 Grip

• шкарпетка – 52 мм, талія – 47 мм, п'ята – 49 мм;
• ростовка - 177-205 см;
• вага – 1,14 кг (177 см);
• матеріал – пластик, композитні матеріали, дерево;
• технологія зчеплення Grip and NowaxGlide G2 Syncro;
• поверхня ковзання - BI 1500 + Universal grinding;
• мастильна система - Nowax system;
• механізм кріплення – NIS;
• профіль 3D Touring з полегшеним носком та п'ятою.

• без кріплень;
• без платформи під кріплення.

• кріплення для лиж Auto Universal;
• чохол для лиж Nordic 3;
• липучки для транспортування;
• сумка для черевиків;
• черевики під кріплення NNN;
• лижні палиці Motion Lite Grey.

Огляд моделі Rossignol X-IUM Skating WCS

Модель стилю конькового для професійних лижників від французької компанії Rossignol.

Виготовляється на однойменній фабриці у Франції (передкубкова модель X-IUM) або Іспанії (топова X-IUM WCS) з трьома варіантами профілів (S1 – мороз, S2 – універсальний, S3 – мокрий сніг).

Передкубкова професійна модель та топова відрізняються вагою (перша для 186 см на 20 г легше). На моделях, вироблених в Іспанії, на замовлення може наноситися предкубкова фірмова структура.

• збільшена жорсткість;
• підходять для лижників з великою вагою (до 110 кг у ростовці 192);
• можливість підбору індивідуальної жорсткості з маркуванням прізвища замовника;
• легка вага завдяки сердечнику з стільниковою структурою Nomex;
• універсальний профіль S2 для будь-яких температур та стану снігу;
• невисока колодка та середня довжина зони контакту зі снігом;
• стійкість до скручування;
• відмінна стійкість;
• поздовжнє регулювання кріплення щодо центру;
• технології стабільності ActiveCap, SupraEdge, що роблять лижі передбачуваними;
• механізм кріплень NIS – простота встановлення та регулювання.

• обмежений випуск, купити передкубкову модель можна лише на замовлення;
• висока вартість.

Функції Rossignol X-IUM Skating WCS

• професійні гонки коньковим ходом за будь-якої погоди.

• геометрія – 40-44-43-43 мм;
• ростовка - 173-192 см;
• вага – 1100г (186 см);
• ковзна поверхня – К7000, універсальна з подвійним жолобком для стабільнішої курсової стійкості;
• сердечник – стільниковий полегшений Nomex з оболонкою з фібергласу та тонкими стінками з дерева;
• підлога – унісекс;
• тип катання – коньковий;
• матеріал – композитні, високомолекулярні поліетилен з низьким коефіцієнтом тертя, 3D Carbon Profile;
• кольори – червоний-чорний.

• без кріплень.

Аксесуари від Rossignol

• кріплення – X-Celerator SSR NIS, X-Celerator Skate NIS;
• лижні палиці ХТ 700;
• лижні конькові черевики Rossignol X-IUM Carbon Premium;
• чохол для лижів;
• сумка для черевиків;
• липучка для транспортування.

Призначені для професійних спортсменів. Усі інноваційні розробки з'являються саме у цій групі. Їх називають також верхньою чи топ-моделлю. Професійні лижі проходять найсуворіший поетапний контроль виготовлення.

Моделі для професійних лижників робляться на замовлення з маркуванням прізвища та імені спортсмена. Вартість знаходиться у найвищій ціновій категорії. Їхнє завдання – допомога у досягненні максимальних результатів та перемог на змаганнях різного рівня.

Професійна модель від норвезького виробника Madshus для конькового ходу. З'явилася в колекції 2014-2015, 2015-2016 вийшла з оновленим дизайном.

Відрізняється від моделей інших відомих брендів відсутністю сердечника зі стільниковою структурою. Замість нього застосовується пінний поліуретан PR 100X Acryl core, завдяки якому лижа стає трохи легшою і міцнішою за моделі з стільниковим сердечником.

• висока міцність моделі (є вуглеволоконною панчохою, просочена смолою і заповнена піною);
• додаткова торсіонна жорсткість, одержувана шляхом нанесення двох додаткових шарів із вуглеволокна;
• підходять для лижні зі щільним і свіжим снігом;
• унікальна 3D конструкція, що забезпечує відмінне ковзання за рахунок бокового вирізу;
• висока жорсткість на скручування;
• ідеально підібрана епюра жорсткості та геометрія, що забезпечують ефективну передачу зусилля;
• можливість нанесення структури під спеціальні погодні умови (D5 – для теплої універсальної від +1 до -10°С та D4 – холодна універсальна);
• платформа NIS – швидка установка, що не вимагає свердління, та просте переміщення по лижі вперед-назад при зміні погодних умов.

• висока вартість;
• лижі з безумовно структурою робляться на замовлення в Норвегії;
• вимагають правильної установки кріплень.

Функції Madshus Race Champion Nanosonic Carbon Skate

• змагання світового рівня коньковим ходом.

• шкарпетка – 44 мм, талія – 43 мм, п'ята – 44 мм;
• ростовка - 175-195 см (з кроком 5 см);
• вага – 1000 г (190 см);
• підлога – унісекс;
• рівень підготовки – професіонал;
• прогин під вагою лижника – середній;
• кріплення – NIS7;
• сердечник - PR 100X (багатошарова карбонова конструкція);
• поверхня ковзання – P190 Nano Cold без насічок.

• без кріплень.

Аксесуари від Madshus

• кріплення X-Celerator Skate NIS;
• манжети для зв'язування лиж Red;
• лижні черевики Nano Skc, Champion Nano Carbon Classic;
• лижні палиці Nano Carbon;
• сумка для черевиків;
• чохол для лижів;
• шапка Race Hat Red.

Випускаються для любителів лижних прогулянок перетнутими трасами. Цей вид називається також масовим варіантом бігових лиж для людей, які віддають перевагу активному способу життя.

Для виготовлення професійних моделей використовуються більш дорогі інноваційні матеріали, ніж для універсальних лиж, тому вони легші за вагою. Правильно підібрані під вагу користувача універсальні лижі можуть бути довгі роки.

Універсальні лижі для любителів та спортсменів, що дозволяють кататися за будь-якої погоди ковзанним та класичним стилем. Мають особливу геометрію бокового вирізу, яка допомагає здобувати навички катання будь-яким ходом.

Продукція австрійського бренду Fischer виробляється в Україні.

• ковзна поверхня рівня професійних гонок;
• полегшений сердечник, що знижує вагу лиж і дозволяє катання за будь-якої погоди;
• універсальність - катання ковзанним та класичним ходом;
• спеціальна геометрія бокового вирізу, що полегшує освоєння техніки катання;
• система кріплення NIS – швидке встановлення без свердління та регулювання;
• доступна ціна.

• більш важка вага (загалом 1,5 кг), ніж професійних моделей (загалом 1 кг);
• необхідно зберігати в сухому приміщенні за кімнатної температури поза зоною джерел тепла.

Функції Racing Fischer SC Combi NIS 2017

• лижні прогулянки по пересічених трасах за будь-якої погоди;
• катання ковзанним та класичним стилем.

• шкарпетка – 41, талія – 44 мм, п'ята – 44 мм;
• ростовка – 182-202 см;
• вага – 1380 г (182 см);
• тип кріплення – NIS;
• жорсткість – висока;
• підлога – унісекс;
• матеріал – дерево, композитні матеріали;
• канти – Power Layer товщиною 0,2 мм по всій довжині із надлегкого ламінату, що підсилюють конструкцію та гарантують необхідну торсіонну жорсткість;
• сердечник – полегшений з базальтовими волокнами Air Channel Basalight, що зберігає однакову жорсткість за різних температур;

Взимку є великі можливості для активного відпочинку та занять спортом. Однією з найпопулярніших розваг цієї пори вважаються катання по снігових трасах і схилах. Але перед тим як вийти на доріжку, необхідно придбати зручним і функціональним інвентарем, а також екіпіруванням - теплою курткою, термобілизною, черевиками.

Для професійних спортсменів це дуже просто зробити, тому що вони знають всі свої параметри, і те спорядження, яке їм потрібне. Новачки зазвичай губляться в магазині і не знають, за якими критеріями визначити покупку. У цій статті ми розповімо вам, як правильно вибрати розмір бігових лиж по зростанню та іншим важливим особливостям – моделі, манері їзди, жорсткості та ін.

Плюси та мінуси оренди

• Залежно від місця відпочинку пункт видачі має різну кількість і якість спорядження. Особливо важко дістати відповідний розмір у вихідні та святкові дні. Якщо ваші плани входять розминки по парку біля будинку або іншим спеціалізованим місцям, то у вас не буде можливості віднести лижі за межі обгородженої ділянки.
• Щоразу доведеться заново пристосовуватися до особливостей моделі – її жорсткості, вигину, довжини, матеріалу, кріплення.
• Незначні поломки, з якими не зважають на прокат, можуть зіпсувати задоволення, отримане від зимового спорту. Неакуратний догляд, погана натирка, розхитаний фіксатор стопи, дрібні тріски – ці недоліки можуть сильно позначитися на стилі та швидкості їзди.

• Рельєф ділянки, якою ви збираєтеся кататися. Для дуже горбистій місцевості рекомендуємо вам робити вибір на спортивних або гірських моделях. А якщо ділянка досить рівна, то купуйте класичні або укорочені, вони не мають сильної пластичності, зате вони дуже міцні і їх важко якось пошкодити.
• В першу чергу спирайтеся на свою вагу та зростання, фізичну підготовку, тому що від цього залежатиме ширина та довжина виробу. Якщо покупка призначається Вашій дитині, то простежте, щоб вона змогла їх легко підняти і переставити ногу, стоячи на поверхні.
• Чи маєте Ви навички катання. Від цього залежить багато чого. Початківцям потрібно буде придбати також інші деталі екіпірування – спеціальні палиці, захист для колін, ліктів.
• Звертайте увагу на жорсткість лиж, тому що вони будуть м'якшими, тим простіше їх експлуатувати. Але на них ви не зможете розвинути дуже високу швидкість, оскільки вони будуть прогинатися під час поштовху. При виборі щільності орієнтуйтеся на свою вагу. Якщо Ви – чоловік щільної статури, то Вам потрібний потужний інструмент.

• Якщо моделі виготовлені з деревини, слід знати: у весняну пору року або при плюсовій температурі вони практично не можуть ковзати, а прилипають до поверхні. А пластикові відмінно їдуть у будь-яку погоду, оскільки багато товарів обладнано насічками.

• На рукоятці обов'язково повинні бути ремені для фіксації в зап'ястях. Це обумовлено технікою їзди - кисть при відмашці має розслаблятися. Якщо не буде лямки, то значний ризик втрати елемента або неправильної їзди.
• На кінці є наконечник. Він гострий, тому що його мета - входити в товщу снігу навіть за невеликого зусилля. Але якщо Ваша покупка для маленької дитини, то можна знайти модель без такої голки, щоб вона ненароком не поранилася.

Як правильно підібрати бігові лижі по зростанню та вазі – нюанси

• Тип моделі залежить лише від Ваших уподобань. Якщо ви хочете дуже спокійно ходити і насолоджуватися красою природи, то варто купити класичні. А якщо ви хочете дуже швидко долати трасу з крутими поворотами, обов'язково беріть варіант спортивного типу.
• Довжину необхідно вибирати відповідно до вашого зростання. Найпростіший метод - це додаток 15-20 см до своїх сантиметрів. Але пам'ятайте, що не всім це оптимально. Наприклад, жіночі, чоловічі та дитячі моделі відрізнятимуться, навіть якщо їх власники однієї висоти. Для тендітних дівчат є спеціальні полегшені та укорочені пропозиції.
• З палицями набагато простіше – їх можна придбати за умови, що вони вищі за Ваші плечі на 20-25 см.

Таблиця: як підібрати бігові лижі за вагою та зростання

Але початківці можуть сміливо почати примірку відповідно до рекомендацій:

Для слабкої статі є невелика поправка 5 см:

Вона зроблена тому, що ноги у жінок трохи коротші, ніж у чоловіків. Це природні пропорції людського тіла. Відповідно, крок у дівчат менший.

Також можна вибрати собі весь інвентар, використовую лише зріст і більше нічого. Як вибрати лижі по зростанню таблиця:


Або скористайтеся наступним правилом відповідно до типу інвентарю:

Особливості класичного ходу

Правильна жорсткість

Алгоритм визначення оптимального значення:

• Встаньте ногами на все спорядження, підкладіть смужку паперу. Вона має там вільно переміщатися і не застрягати.
• Тепер перенесіть всю вагу на одну частину – листок має намертво притиснутись, ви не зможете його витягнути, не пошкодивши.

Наявність насічок

Їх використання призначене для початківців, тому що вони не відкочуватимуться назад. Для тих, хто тільки освоюється в цій справі, така особливість буде чудовим плюсом. Мінусом буде лише те, що вони прилипатимуть до сирого снігу.

Підбір лиж для конькового ходу

Екіпірування від бренду Stayer

• Стійкість до морозу, перепадів температур.
• Вологовідштовхувальна функція.
• Наповнювач не скочується під час прання.
• Міцність – тканина не рветься від несильної механічної дії.

Компанія пропонує продукцію з яскравим, незабутнім, але незастарілим дизайном. Вона підходить як для активного відпочинку, так і для прогулянок у місті взимку.

На закінчення

Якщо ви приходите вперше до спортивного магазину, то прислухайтеся до поради консультанта. З ним ви зможете підібрати та приміряти саме той інвентар, який вам потрібен. Також необхідно звернути свою увагу на виробника - дешеві швидше за все погано ковзатимуть по снігу, тому не варто економити на такій покупці, тоді вона залишиться в цілості для наступного покоління. Краще віддати перевагу тим виробникам, які добре себе зарекомендували. І тоді вам буде забезпечене чудове та захоплююче катання, ви його точно запам'ятаєте надовго. Ми бажаємо вам чудового зимового відпочинку, добре відпочити та покататися на лижах!

Вибираючи в магазині бігові лижі, потрібно обов'язково враховувати рівень підготовки та стиль, яким планується бігати – класика чи коник. Так виходить, що різні стилі потрібні різного інвентарю. Є, звичайно, універсальні бігові лижі, але в будь-якому випадку якщо вони вибрані для класичного ходу, ковзаном на них вже не прокотишся і навпаки. Для професіоналів це, звичайно, несумісні поняття, любитель може вибрати універсали, але правильно підібрати довжину та жорсткість.

Якщо фінанси дозволяють, купуйте 2 комплекти, ні – один для класики. Конькову лижню спеціально готують, у передмісті їх дуже мало. А класичну лижню можна знайти у будь-якому парку навіть у місті, а за містом і самому прокласти.

Різновиди бігових лиж

Бігові лижі діляться за призначенням на:

Гоночні (Racing або Racing PRO)

Призначені для професійних спортсменів та любителів високих швидкостей. Використовуються лише на спеціально підготовлених трасах.

Аматорські або прогулянкові (Active, Fitness)

Оптимальний варіант для недільної прогулянки парком або найближчим лісом. Коштують недорого, виготовляють із бюджетних матеріалів. Лижі ширші за гоночні, не підходять для високої швидкості - розмірений крок.

Туристичні (Back Country)

Всюдиходи в світі бігових лиж, призначені не тільки для підготовлених трас, але вологого або пухкого снігу, бездоріжжя, хмизу та ін. Ширше прогулянкових, дуже міцні, основне завдання - витримати вагу людини на будь-якому снігу.

Також бігові лижі різняться за стилем:

Конькові (Skate або Sk)

Короткі з гладкою колодкою, щоб нічого не заважало руху. Перед тим, як підібрати бігові лижі, виміряйте свій зріст і додайте до нього 5-10 см, розмір підійде ідеально.

Вибирають відповідно і черевики, завдання яких утримувати жорстко стопу, але не викликати зайву напругу. Для фіксації передбачено спеціальну пластикову манжету.

Класичні (Classic або Cl)

Більш довгі, ніж конькові, мають гострий мисок та м'яку колодку. Під колодкою можуть бути насічки (TR), що запобігають ковзанню в момент відштовхування. Щоб підібрати розмір класичних лиж, додайте до свого зростання 20 см або просто підніміть руку: опущена долоня витягнутої руки повинна торкатися вершини лижі.

Черевики для класики м'які, невисокі без фіксуючих кліпс. За розміром вони повинні бути на 1,5-2 см більше, щоб пальці ноги не впиралися в мисок.

Універсальні (Combi)

Довше конькових, але коротше класичних. Підходять для тих, хто планує і ковзанярем побути, і класичним ходом піти. Для визначення потрібної довжини до зростання додають 15 см. Найцікавіший момент із насічками – універсали для цього мають знімну середину з насічками. Потрібна класика – середини виставляєте, конькові – знімаєте.

Є й окремі категорії, наприклад, бігові лижі Екстра із пристроєм від віддачі, т.зв. пташки. Призначені для підвищення швидкості бігу накатаною лижнею. У конструкції пристрій від віддачі, що складається із закріплених на нижній стороні кріплень кронштейнів з шарнірно пов'язаними з ними пружними штирями, що не вносять обмежень для будь-яких рухів лижника. Спеціальна конструкція та хід збільшують силу відштовхування та полегшують біг. Ціна від 50000 руб.

Вибирають переважно для рівнинної місцевості. Початківцям найкраще підійдуть класичні з насічкою, а для просунутих універсальні зі знімною серединою.

Fischer Ridge Crown

Прогулянкова модель сезону 2017-2018 року з удосконаленою конструкцією Easy Kick Wax та оптимізованою зоною колодки. Нові технології забезпечують більш ранній контакт мазі утримання зі снігом, виключають прослизання лиж та покращують техніку катання.

Fischer Ridge Crown

Внутрішній сердечник Air Channel, що має у своїй структурі систему повітряних каналів, відрізняється високою міцністю та легкістю, і має оптимальний розподіл ваги. Ковзна поверхня проходить універсальну обробку Ultra Tuning, яка дозволяє отримати відмінне ковзання. Фішер мають систему насічок Double Crown, яка забезпечує відмінне тримання у підйом. Геометрія 51-49-50.

У колекції 2018-2018 року конькові отримали оновлення у вигляді яскравого дизайну та ще більш пружної жорсткої колодки. Модель підходить як новачкам-аматорам, так і досвідченим лижникам на підготовлених трасах.

У конструкції використовується запатентована технологія виготовлення осердя Air Channel Fischer. Конструктивно це оптимізовані повітряні канали у породі легкого дерева, що дозволяють максимально полегшити лижі, зробити їх пружними та жорсткими на скручування. Завдяки новій універсальній структурі забезпечується найкраще ковзання за будь-яких погодних умов у широкому діапазоні температур та стану трас.

Конструкція забезпечує відмінний хід і на підготовленій трасі, і м'якому пухкому снігу. Спеціальні вставки на п'яті підсилюють конструкцію та збільшують термін служби. У моделі використовується спеціальне посилення кантів Power Edge, що гарантує високу жорсткість торсіону. Ростовка в колекції від 172 см до 197 см.

Універсальні пластикові лижі з насічкою для спортсменів-початківців та любителів активного відпочинку. Насікання перешкоджає віддачі назад при русі. Посилення у вигляді скловолокна та переклеєна деревина колодки (в середині, де кріпляться черевики) надають виробу високої міцності та надійності. Ковзна поверхня виготовляється з недорогого пластику (поліетилену), тому ціна така низька (1300 руб. за пару).

За своїм призначенням ці лижі більше належать до прогулянкових для класичного ходу. «Коника» ходом на них кататися погано, тому що насічка «степ» під колодкою лиж буде гальмувати ковзання, зате класичним ходом можна кататися в будь-яку погоду без додаткового змащення і не боятися «відстрілювання» назад при поштовху. До речі, саме ця модель відрізняється дуже чіпкою «зубастою» насічкою.

Відрізняються меншою довжиною та м'якістю, необхідною для амортизації рельєфу. Щоб правильно підібрати таку модель для дітей, необхідно враховувати його вагу:

• для тих, чия вага менше 20 кг підходить довжина 70 см;
• 20-30 кг – 90 см;
• 30-40 кг – 100 см.

Вибирати варто «приталені» моделі, з ними легко управлятися.

Полегшена конструкція робить конькові Ultrasonic відмінним вибором для молодих гонщиків-початківців. Їх використовують для тренування та змагання на різних видах трас. Посилена конструкція Torsion CAP робить їх максимально універсальними, але все ж таки це, перш за все, коньковий зразок, призначений для швидкісних спусків.

Madshus Ultrasonic Skate JR Junior Ski XC

Дерев'яний сердечник Multicore надає лижам максимальної міцності та чуйності. Системи насічок немає, поверхня Polytex, що ковзає. Сумісність із кріпленнями NIS, платформа NIS. Жорсткість середня.

Призначені для дітей старшого дошкільного та молодшого шкільного віку для спортивного катання. Виготовлені із пластику/полікарбонату за технологією GAIM - газонаповнене лиття під тиском, збільшує міцність та жорсткість.

Гнучкі, ковзна поверхня не вимагає мастила. На полозья нанесена противідкатна насічка. Алюмінієві палиці посилені металевим наконечником, що дозволяє чіплятися навіть за твердий сніг чи лід. Серед переваг універсальне пластикове кріплення «Цикл» для повсякденного взуття (розмір від 28 до 36), що міцно фіксує стопу.

Геометрія: PARALLEL 50. Стиль катання комбінований. Вік від 5 до 11 років.

Класичні юніорські лижі для освоєння техніки катання, для занять фізкультурою у школі та прогулянок по підготовленій лижні. Ростовка: 180-210, 180-215, 100-170 см. Профіль: 55-50-5251-49-50.

У конструкції використовується запатентована технологія виготовлення осердя Air Channel Fischer. Це оптимізовані повітряні канали у породі легкого дерева, що дозволяють максимально полегшити вагу, зробити пружними та жорсткими на скручування. Завдяки синтетичній ковзній поверхні та шліфуванні Ultra Tuning забезпечується оптимальне ковзання за будь-яких погодних умов. Насічок немає, потрібно використовувати мазі тримання

Ці моделі м'якші та зручніші, дизайн відповідає сучасним тенденціям, що в сукупності з якістю виконання та повноцінним функціоналом робить їх дуже привабливими.

Професійні лижі для катання коньковим ходом, створені для участі у змаганнях. Завдяки сердечнику Nomex Honeycomb, конструкції Active Cap, та технології Extended Edge, значно полегшена вага Россігнол та забезпечена висока енергопередача та точність змагального рівня.

Rossignol X-ium Skating WC Women NIS

Використання більш короткого та низького носа збільшує маневреність, а технологія Double Groove Guide підвищує стабільність. Завдяки універсальному профілю прогину лиж X-ium WC вони придатні для катання по будь-якому снігу. Насічки є. Вид кріплення X-Celerator Skate NIS. Сумісні із системою фіксації кріплень NIS.

Спортивні класичні, розроблені для максимальної стійкості та контролю. Модель полегшена з низьким прогином концепції «п'ята-мисок», що забезпечує відмінне відштовхування та ковзання.

Ковзна поверхня G2 розрахована на будь-які погодні умови і вимагає мінімальної попередньої підготовки, містить 7,5% графіту. Жорсткість колодки спеціально знижена, щоб полегшити рух. Підходить для новачків та з початковим рівнем підготовки. Геометрія бокового вирізу S-Cut. Конструкція: прогин Heel Toe, Digital Dynamic Flex Control. Сердечник Densolite 2000. Шліфування ковзної поверхні Performance Uneversal. Вага 1,35 кг.

Незважаючи на досить високу ціну (8450 руб.), це найпопулярніша модель серед жінок новачків і з початковим рівнем підготовки. Навіть якщо не брати до уваги дизайн, величезний плюс – конструкція з урахуванням специфічних вимог жінок.

Насікання Premium Crown, платформа під кріплення NIS. Підбираються точно на зріст, але з урахуванням ваги за таблицею. Ковзна поверхня оброблена ULTRA TUNING, що багаторазово зменшує зчеплення і забезпечує буквально політ. Дерев'яний сердечник AIR CHANNEL - система повітряних каналів у структурі дерев'яного сердечника із застосуванням скловолокна, відрізняється міцністю та оптимальним розподілом ваги. Продумана ціла система - поєднання одинарних (Single) та подвійних (Double) насічок, щоб лижі не просто ковзали, а й полегшували підйом та тримали на будь-якому снігу.

Таблиця підбору лиж Fischer за вагою

Спортивні юніорські моделі купують для тренувань та перших змагань. Розмір також підбирається за вагою підлітка, а не зростання як у дорослого.

Атомік для спортсменів з різним рівнем підготовки. Не потребують мастила та обслуговування протягом сезону. Легкий і водночас неймовірно міцний сердечник Ultra High Densolite SDS гарантує низьку вагу та стійкість.

Atomic Redster C7 Skintec Junior

Технологія SkinTec забезпечує відмінне тримання та чудове ковзання за будь-якої температури та стану снігу. Не вимогливі до техніки відштовхування, і при цьому чудово служать навіть у найскладніших умовах, таких як брудний сніг чи лід. Рекомендована вага користувача до 60 кг.

Гоночні конькові лижі для юніорів з серцевиною D-Carbon для покращеного почуття при відштовхуванні, швидка поверхня Zeolit, що ковзає, як у професіоналів і нова розмальовка.

Шліфування ковзної поверхні World Cup Universal, ефективне в будь-яких діапазонах температур. Застосування DGM - Digital Grinding Measurement дозволяє найбільш точно виконувати процес шліфування під контролем цифрової апаратури, що забезпечує виняткову ефективність роботи в будь-яких снігових умовах.

Шліфування ковзної поверхні Performance Universal Grinding, захисна плівка Protective foil, структура поверхні COMBI. Паралельна геометрія: 45/45/45. Вага 980 гр.

Юніорські для класичного та конькового ходу. Виготовлені за технологією професійних моделей, полегшені за рахунок дерев'яного сердечника AirChannel та більш швидкі із синтетичною ковзною поверхнею, обробленою Ultra Tuning.

Оптимальний вибір для освоєння техніки пересування на лижах та занять початкового рівня у спортшколах. Ростовка: 157, 162, 167, 172, 177, 182 см. Максимальна вага 54 кг. Геометрія 41х44х44 см. Форма спрямована.

ВІДЕО: Бігові лижі для початківців. Техніка класики

Для максимального комфорту при катанні, лижі та палиці краще вибирати за зростом та вагою.

Таблиця підбору лиж та палиць для класичного ходу

Для лижників-початківців підійдуть з насічками, або камусом. Вони майже не вимагають догляду і ширші для кращої стійкості.

Для досвідчених лижників підійдуть моделі з камусом, або з рівною поверхнею, що ковзає. Вони вужчі, що дозволяє розвивати високу швидкість, але вимагають догляду, щоб зберігати швидкісні якості.

Таблиця підбору комбінованих лиж та палиць

За цими властивостями щось середнє між класичними і коньковими, і дозволяють кататися двома лижними стилями. Ковзна поверхня рівна - не має насічок і камуса.

Таблиця підбору лиж та палиць для конькового ходу

Для лижників-початківців підійдуть моделі, оскільки висока ймовірність зламати лижі та палиці під час удосконалення техніки пересування.

Для досвідчених лижників підійдуть моделі відомих брендів, які мають малу вагу та високі швидкісні якості.

Коньковий хід

Ковзаня стиль пересування на лижах був винайдений на початку 80-х років, до цього пересувалися виключно класичним ходом. Коньковий хід – найшвидший стиль пересування на бігових лижах. Для катання потрібна широка підготовлена ​​траса. Більше підходить для активних людей, шанувальників швидкості.

Для освоєння техніки конькового ходу знадобиться щонайменше один сезон.

Потрібно підготувати тіло фізично: при катанні коньковим стилем, у роботі беруть участь усі м'язи тіла – шия, плечі, руки, прес, спина, ноги. З кожним пройденим кілометром ваше тіло ставатиме сильнішим. І найголовніше – без сильних м'язів не можна вивчити правильну техніку катання, що загрожує травмами. Особливу увагу варто приділити зміцненню колін та поперекової частини спини. І обов'язково робіть розтяжку всіх груп м'язів перед тренуванням та після неї.

Освоєння техніки конькового ходу – не проста справа.Потрібна хороша координація, сильна спина, сильні руки та ноги. Це дасть вам гарний прокат та високу швидкість при катанні. Для розвитку ніг, спини та координації катайтеся без палиць. Для розвитку рук, преса та спини катайтеся у лижні безкроковим ходом (даблполінг).

Для початку варто оволодіти ковзанним двокроковим ходом. Навчиться робити довгий прокат на одній лижі та правильно штовхатися руками. Поступово переходьте до конькового одночасного ходу.

Інвентар для конькового ходу

Для початку купуйте недорогі, але якісні лижі та палиці. Купуючи черевики, орієнтуйтеся на комфорт, а не на вартість.

Коли ви відчуєте, що не вистачає швидкості, переходьте на дорожчі лижі.

Класичний хід

Класичний хід – перший хід, який використовували для пересування на лижах. Він повільніший, ніж коньковий, і не такий складний для освоєння. Для катання потрібна лише лижня, яку можна прокласти самому в будь-якому зручному місці поряд з будинком. Підійде спокійним людям для сімейного відпочинку, які хочуть зміцнити тіло та імунітет.

Рекомендації для тих, хто хоче кататися класичним стилем

Освоєння техніки

Класичний хід освоюється практично відразу, він нагадує звичайну ходьбу. Спочатку ваша швидкість і витривалість будуть помітно нижчими, ніж у досвідчених лижників, але згодом, якщо ви вивчите техніку та зміцните м'язи, ви без проблем зможете проїжджати 10-20 км без зупинки на високій швидкості.

Особливу увагу варто приділити зміцненню ніг та поперекової частини спини, у цьому допоможе катання класичним ходом без палиць. І обов'язково, щоб не було травм, до та після катання, розминайте м'язи.

Інвентар

Для максимального комфорту при катанні потрібно правильно вибрати класичні лижі, особливо варіант із насічками. Складність у тому, що класична лижа має дві функції – добре котитися вперед, і не відкочуватися назад при підйомі в гору. Кожна ростовка лиж має індивідуальну жорсткість, яку можна перевірити. Занадто м'які лижі будуть прогинатися завжди – торкаючись насічками снігу (це знижує швидкість), а занадто жорсткі лижі завжди триматимуть свій вигин – не даючи насічкам зачепитися за сніг (лижі прострілюватимуть під час підйому в гору).

Якщо ви лижник-початківець і катаєтеся рідко - купуйте недорогі якісні лижі. Якщо ви досвідчений лижник і любите часто кататися - купуйте більш дорогі та якісні лижі відомих брендів. Черевики краще купувати ті, де вам комфортно, незалежно від ціни.

У зимовий період їзда на лижах є не тільки ідеальним варіантом для розваги, але й чудовою нагодою потренуватися, отримавши навантаження на всі групи. Важливо знати, як вибрати лижі для ходьби, щоб підібрати для себе ідеальний інвентар.

Особливість конькового ходу - відштовхування від землі відбувається внутрішньою стороною лижні. Важлива також і траса, яка має бути добре утрамбованою та широкою. Від класичних лижі конькові відрізняються тим, що вони приблизно на 15 см коротше, мають тупий шкарпетку, а центр ваги зміщений на 2,5 см.

Як правильно вибрати лижі для бігу?

Фахівці рекомендують підходити до вибору спорядження відповідально, спираючись на індивідуальні показники. Для початку хотілося б сказати про ціну, оскільки багато хто вважає, що чим дорожчі лижі, тим краще. Насправді це не так і фахівці радять новачкам набувати бюджетних варіантів, серед яких можна знайти гарне спорядження. Ще одна корисна порада – якщо вага спортсмена більше 70 кг, то краще вибирати лижі із середньої цінової категорії, які мають більшу міцність.

Якщо цікавить, які вибрати для конькового ходу, звертайте увагу на такі показники:

1. Довжина. Щоб розрахувати це значення, необхідно зробити просте обчислення, саме до зростання потрібно додати 10-12 см.
2. Жорсткість. Цей параметр варто вибирати в залежності від ваги лижника. Наприклад, якщо людина з невеликою вагою вибере для себе жорсткі лижі, то вони не притискатимуться до землі і їзда буде некомфортною. Тим, хто хоче просто робити прогулянки на лижах, варто вибирати варіанти із середньою жорсткістю. Жорсткі лижі часто прослизають, а ще вони пружинять при поштовху. Є одна порада, як вибрати конькові лижі по жорсткості - необхідно на рівну поверхню покласти лижі, взути черевики і стати на них. Після того як вага буде рівномірно розподілена, використовуючи аркуш паперу, слід виміряти довжину просвіту, яка утворилася між лижнею та підлогою. Робити це потрібно і спереду, і ззаду черевика. Ідеальний варіант - коли спереду відстань становить 30-40 см, а ззаду - 10-15 см. Якщо перенести вагу на одну ногу, то значення просвіту має бути не більше 10 см. Не у всіх магазинах є можливість померти лижі, тому можна скористатися іншим порадою - складіть лижі вертикально, ковзними поверхнями один до одного. Після цього покладіть руки на колодки і притисніть їх. Слушними вважаються лижі, якщо між ними залишився просвіт в 1-2 мм.
3. Міцність. Цей показник також залежить від ваги людини, і чим вона більша, тим міцніше потрібно спорядження.

Говорячи про те, які новачкові потрібно вибрати лижі для ходу ковзана, варто поговорити і про вибір палиць. Варто віддавати перевагу варіантам, які зачіпають плече.