Найкращі сценарії на день здоров'я для інституту. Сценарій заходу "День здоров'я" у школі

Щорічно у квітні у всьому світі відзначається Всесвітній день здоров'я. Заходи Дня проводяться для того, щоб люди могли зрозуміти, як багато значить здоров'я у їхньому житті. Традиційно цього дня у нашій школі проходить спортивне свято, в якому беруть участь не лише школярі, а й вчителі. Масовість та особистий приклад педагогів – це важлива умова проведення таких заходів. Весь педагогічний колектив заздалегідь і ретельно готується до проведення, і тому вони проходять організовано і цікаво.

Відповідаючи за пропаганду здорового способу життя, входжу до творчої групи з організації та проведення всіх заходів щодо зміцнення та збереження здоров'я школярів. Пропоную сценарій проведення спортивного свята "День здоров'я".

Ціль: формування в учнів потреби у здоровому способі життя.

Завдання:

• створення позитивного настрою та сприятливої ​​обстановки для навчання та виховання учнів;
• стимулювання бажання школярів до самостійних занять фізичними вправами

Програма Дня здоров'я:

• Лінійка присвячена Всесвітньому дню здоров'я.
• Ранкова зарядка.
• Заходи у спортивному залі.
• Випуск аркушів здоров'я.
• Екскурсії екологічними стежками.

Оформлення:

У рекреації перед спортивною залою вивішені плакати на тему: "Ми - за здоровий спосіб життя!" ”, “Щоб здоровим, сильним бути, потрібний спорт, друзі, любити”.

Хід проведення заходу:

Цього дня ранок розпочинається з проведення для всіх класів лінійки, присвяченої Всесвітньому дню здоров'я. Потім відбуваються спортивні заходи. А наприкінці навчального дня кожен клас випускає листок здоров'я та вирушає на екскурсії екологічними стежками.

(Під звуки спортивного маршу учні та педагоги школи входять до зали для відкриття Дня здоров'я)

Лінійка присвячена Всесвітньому дню здоров'я

Ведучий 1: Добрийдень,дорогі друзі! Сьогодні, 7 квітня, на всій планеті люди святкують Всесвітній день здоров'я. Цього дня у всьому світі проходять спортивні змагання та свята, щоб діти всієї планети росли здоровими та міцними, сміливими та відважними, спритними та сильними!

Чому такий день існує? Так, тому, що здоров'я - це найдорожче, що має людина. Але що ж таке здоров'я?

(Діти – по 1 учню від кожного класу по черзі кажуть, що для них означає це слово).

1 Учень: Здоров'я – це коли тобі добре!

2 Учень: Здоров'я – це коли нічого не болить!

3 Учень: Здоров'я – це краса!

4 Учень: Здоров'я – це сила!

5 Учень: Здоров'я – це гнучкість та стрункість!

6 Учень: Здоров'я – це витривалість!

7 Учень: Здоров'я – це гармонія!

8 Учень: Здоров'я - це коли вранці прокидаєшся бадьорим та веселим!

9 Учень: Здоров'я - це коли ти легко можеш піднятися на 4 поверх!

10 Учень: Здоров'я – це коли ти з радістю виконуєш будь-яку роботу!

11 Учень: Здоров'я - це коли ти радієш життю!

Ведучий 2: Хлопці, ви всі маєте рацію. "Здоров'я до того перевищує всі інші блага, що здоровий жебрак щасливіший за хворого короля".

Ведучий 1: Хлопці, я хочу розпочати нашу зустріч із притчі: в одному будинку жив чоловік. Разом з ним жили його дружина, його старенька мати та його дочка – вже доросла дівчина. Якось пізно ввечері, коли всі домочадці вже лягли спати, у двері хтось постукав. Господар підвівся і відчинив двері. На порозі стояло троє. "Як вас звати?" - Запитав чоловік. Йому відповіли: "Нас звуть Здоров'я, Багатство і Любов, пустіть нас до себе в дім". Чоловік замислився. "Ви знаєте, - сказав він, - у нас у домі тільки одне вільне місце, а вас троє, піду, пораджуся з рідними, кого з вас ми зможемо прийняти в нашому домі". Як ви вважаєте, кого вони впустили до свого будинку? Дочка запропонувала впустити Любов, дружина – Багатство. А хвора мати попросила впустити Здоров'я. І це не дивно, оскільки для кожного покоління існують свої цінності, і людина починає цінувати своє здоров'я лише за явної загрози їй. “Людина може жити до 100 років, – казав академік Павлов І.П. - Ми самі своєю нестримністю, своєю безладністю, своїм потворним поводженням із власним організмом зводить цей нормальний термін до значно меншої цифри”.

Ведучий 2: Здоров'я треба берегти, дбати про нього з ранніх літ. Про це знають навіть другоклашки.

(Учні 2 класу розповідають вірш).

1 Учень:

2 Учень:

Слід, хлопці, знати
Потрібно всім довше спати.
Ну, а вранці не лінуватися -
На зарядку ставати!

3 Учень:

Чистити зуби, вмиватися,
І частіше посміхатися,
Гартуватися, і тоді
Не страшна тобі нудьга.

4 Учень:

Їсти овочі та фрукти,
Рибу, молокопродукти -
Ось корисна їжа,
Вітамінами сповнена!

5 Учень:

На прогулянку виходь,
Свіжим повітрям дихай.
Тільки пам'ятай під час догляду:
Одягайся за погодою!

6 Учень:

Ось Вам добрі поради,
У них заховані секрети.
Щоб здоров'я зберегти -
Навчися його цінувати!

Ведучий 1: Хлопці! Усі чули, щоб бути здоровим необхідно якнайбільше рухатися. Адже недарма кажуть: "Рух - це життя". Я пропоную вам усім трохи рухатися, розім'яти своє тіло. Адже ранок треба розпочинати із зарядки. Навіщо потрібна зарядка?

2 Учень:

Це зовсім не загадка
Щоб силу розвивати
І весь день не втомлюватись!

(Вчитель фізкультури командує: "На зарядку - ставай!" і разом з усіма учнями, педагогами виконує комплекс ранкової зарядки).

Ми виходимо на майданчик
Починається заряджання.
Крок на місці – два вперед,
А потім навпаки.
Руки вгору підняли вище.
Опустили – чітко дихаємо.
Вправа друга.
Руки набік. Ноги нарізно
Так давно вже повелося.
Три нахилу зроби вниз,
На чотири піднімися!
Гнучкість всім потрібна у світі,
Нахилятимемося діти!
Раз – праворуч, два – ліворуч.
Зміцнюємо наше тіло.
Присідання щодня
Проганяють сон і лінощі.
Присідай нижче,
Виростеш вище.
На закінчення в добрий час
Ми стрибаємо зараз.
Один два три чотири -
У дружбі ми живемо й у світі!

Ведучий 1: Молодці, хлопці! Бачу, що багато хто з вас робить фіззарядку, займається спортом.

Спорт, хлопці, нам усім потрібен.
Ми зі спортом міцно дружимо!
Спорт – помічник!
Спорт – здоров'я!
Спорт – гра!
Усім фізкульт – ура!

Ведучий 2:

Вітаємо всіх,
Хто час знайшов
І до школи на свято здоров'я прийшов!
Ми будемо здорові, із зарядкою дружні,
Нам спорт із фізкультурою, як повітря потрібні!

Ведучий 1: А заразпродовжуємо день здоров'я. І не має значення, хто сьогодні стане переможцем. Головне – щоб усі ми відчули атмосферу свята. Атмосферу сердечності та доброзичливості, взаємної поваги та розуміння. Нехай дружба поєднає Вас!

Спортивні тести:

Учасники змагань:

У спортивних заходах беруть участь учні 1-10 класів, класні керівники та вихователі та інші педагоги школи.

Керівництво проведенням змагань:

Загальне керівництво проведенням дня здоров'я здійснює адміністрація школи, безпосереднє керівництво доручається вчителів фізичної культури, відповідального за здоровий спосіб життя.

Умови проведення: Змагання відбуваються з 6 етапів.

стрибки у довжину з місця;

віджимання в упорі;

піднімання тулуба (прес);

нахили тулуба вперед (розвиток гнучкості);

вис на перекладині (підтягування);

гантелі (розвиток сили).

Визначення переможців змагань, нагородження:

Переможців визначають за найкращими результатами та нагороджують медалями та дипломами.

Ведучий 1: Вітаємо!

Друзі! Незважаючи на результати сьогоднішніх змагань, усі учасники та вболівальники отримали заряд бадьорості та гарного настрою!

Ведучий 2: Ось і закінчилося наше спортивне свято, сьогодні ми стали ще сильнішими, витривалішими та сміливішими. Ми бажаємо Вам, щоб “День Здоров'я” був у вас щодня: і в школі, і вдома. Ростіть міцними, здоровими та спритними!

Ведучий 1: Діти, завжди пам'ятайте крилаті фрази: "Спорт і рух - життя", "У здоровому тілі - здоровий дух! "Щоб здоровим, сильним бути, потрібно спорт, друзі, любити". Ми бажаємо всім: "Будьте здорові!". До нових зустрічей на спортивних майданчиках!

Ведучий 2: Хлопці! Наш День здоров'я триває: на вас чекають листки здоров'я та екскурсії екологічними стежками.

(Під звуки спортивного маршу учасники змагань та вболівальники виходять із зали)

Юлія Федорова
Сценарій свята до Дня здоров'я «Марафон здоров'я»

Сценарій свята

«Марафон здоров'я»

Цільова аудиторія: неповнолітні 8-14 років.

Ціль:пропаганда серед вихованців здорового способу життя, розвитку інтересу до фізичної культури та спорту.

Завдання:

1. Проведення оздоровчих заходів, націлених на зміцнення організму дітей та підлітків;

2. Підвищення опірності організму дітей та підлітків до різних захворювань.

3. Закріплення знань про здоровий спосіб життя.

Місце проведення: ігровий майданчик

Форма роботи:естафета, вікторина, гра.

Очікуваний результат: сформувати знання про здоров'я заощаджуючих факторів, націлених на зміцнення організму

Обладнання:«лижі» із пластикових пляшок, кульки, відро, скакалка, фломастери, шаблони емблем, ремінь із трьома мотузками, картопля, ложка, великі штани, намет, грамоти, жетони, бинт, шини, повітряні кулі.

Хід заходу:

Звучить спортивний марш, команди виходять та будуються.

Ведучий:

Скільки спортсменів у цій залі

Розгориться тут гра.

Спритність, витримку та сміливість

Показати давно час.

Сьогодні ми проводимо «Марафон здоров'я».

Тепер кожна команда вигадає собі назву?

Щоб хлопцям було простіше, на звороті емблеми написані промови.

Команда «___»

Щоб з хворобами не знатися,

Гартуватися треба нам.

Ми звикли займатися

Фізкультурою вранці!

Команда «___»

Любимо ми завжди гратися,

Любимо бігати та стрибати.

Впадемо і не заплачемо,

А застрибаємо знову!

Усі зібралися? Усі здорові? Бігати та грати готові?

Ну, тоді не лінуйся, на проходження станцій ставай!

I.СТАНЦІЯ «ЗДОРОВ'Я»

Дуже всі намагатимуться,

Займатимуться спортом.

Так, хлопці? Але спочатку,

Говорячи без зайвих слів,

Одного бажання мало,

Кожен має бути здоровим.

Де ж у нас лікар?

З'являється лікар

Лікарю, всі ці хлопці

До чемпіонів кандидати.

Я прошу вас дати відповідь:

Усі готові чи ні?

Лікар:

Так, так, так, зараз перевіримо

Попрошу всіх рівно встати

І команди виконувати:

Все дихайте глибше, глибше,

За командою вдих та видих.

Не дихайте, не дихайте,

Все гаразд, відпочиньте.

Разом руки підніміть,

Похитайте, Помахайте,

Потрясіть, покрутіть,

Чудово! Опустіть!

Нахилиться, розігніться,

Праворуч, ліворуч

І один одному посміхніться!

Так, оглядом я задоволений,

З хлопців ніхто не хворий.

Кожен веселий і здоровий,

До змагань готовий!

1 конкурс «Доктор»

Беруть участь по дві особи з команд. Один – хворий, інший – лікар. Завдання – хто швидше та акуратніше накладе шину.

2 конкурс «Мої легені»

Представникам із команд дають повітряні кулі. За командою «Марш» - вони надувають їх доти, доки вони не луснуть. Виграє та команда, у кого луснуть усі кулі.

ІІ. СТАНЦІЯ «СПОРТИВНА»

Естафета «Біатлон»

Але для того, щоб дізнатися назву естафет, ви повинні відгадувати загадки.

Довго ходом йшли коньковим

Друг за дружкою втрьох,

Було дуже нелегко їм забиратися на підйом.

Раптом відточеним рухом

Вистачати гвинтівки – і стріляти!

Б'ють прицільно по мішенях, -

Раз, другий, чотири, п'ять.

І помчали під ухил.

Що ж це таке?. (біатлон)

Команди стартують одночасно за командою "Марш!". Кожен учасник на ногах має пластмасові лижі. Кожен учасник біжить, оббігаючи орієнтири, до своєї мішені. Виконує кидок малим м'ячем у ціль. Повертається назад, повідомляє естафету. Кожне влучення в ціль є додатковим очком для команди.

Естафета «Веселі кульки»

Загадування загадки:

Круглий, гладкий як кавун

Колір будь-який, на різний смак. (Кулі)

Команда отримує за набором кульок для гри, мішенню є будь-яка відповідна ємність: кошик, відро, каструля і т. д. Протягом певного часу всі члени команди закидають кульки у відро. Кожен учасник має у своєму арсеналі три – п'ять кульок. Сумарний успіх складається з максимальної кількості покинутих кульок у відро.

Естафета «Біг у штанцях»

Загадування загадки:

«По дорозі я йшов,

Дві стежки знайшов.

По обох пішов» (штани)

Представники від обох команд вишиковується біля стартової лінії в потилицю один до одного. У руках перших величезні штани. По команді гравці одягають штани, біжать до певної позначки, знімають штани і біжать назад, щоб передати їх наступному учаснику змагання.

Естафета «Картопля в ложці»

Загадування загадки:

І зелений і густий

На грядці виріс кущ

Покапай трохи:

Під кущем (картопля)

Учасник кладе картоплину в ложку, яку тримає руками за ручку. Потім біжить до позначки і назад, намагаючись не розгубити картоплю. Якщо вона впала, окуляри не зараховуються. Після цього стартує наступний член команди.

Естафета «Сороконіжки»

Загадування загадки:

Полотно, але не доріжка

Кінь не кінь - (Сороконіжка)

Для естафети потрібна скакалка для кожної команди. Командир команди, тримаючи скакалку, пробігає до позначки та назад, прихопивши другого учасника, і знову, пробігаючи до позначки. Він бігає з усіма до тих пір, поки не збирає всіх.

Конкурс «Восьминіжки»

Загадування загадки:

Все без рук можу хапати,

Але, а той, хто все ж таки зміг, говорить я (восьминіг)

Дві команди по 4 особи та 2 ведучі. Один встає в середину, його оточують 3 учасники. До ременя людини в центрі прив'язуються одним кінцем три мотузки (довжина 3 метри, інший кінець прив'язуються на зап'ястя кожному, хто залишився з 3 дітей

Ведучий від кожної команди виходить із зали, за час її відсутності учасники плутаються, міняючись місцями. Коли через 5 хвилин ведучі повертаються, то повинні якнайшвидше розплутати «восьминіжку» суперника. Виграє та команда, яка веде яку швидше впорався з цим нелегким завданням.

III.СТАНЦІЯ «ВСЕЗНАЙКА»

А зараз ми подивимося, яка з команд найрозумніша і кмітливіша?

Вікторина «Спорт, спорт, спорт»

1. Скажіть, де та коли проходили останні зимові Олімпійські ігри? (У м. Сочі у 2015 році).

2. Назвіть талісман олімпійських ігор Сочі 2014 (Леопард, Білий Ведмедик, Зайчик).

3. Назвіть талісман параолімпійських ігор Сочі 2014 р. (Промінець та Сніжинка).

4.(загальний) Назвіть зимові види спорту Олімпійських ігор. (лижний гонки, біатлон, фігурне катання, бобслей, гірськолижний спорт, скелетон, керлінг, ковзанярський спорт, шорт-трек, лижне двоборство, стрибки з трампліну, сноубординг, фрістайл, санний спорт, хокей).

5. Назвіть девіз олімпійських ігор ("Швидше, вище, сильніше").

6. Спортивна гра з м'ячем та битою. (Бейсбол)

7. Як називається споруда щодо спортивних ігор. (Стадіон).

8. Як називають спортсмена, який здобув перемогу у змаганнях. (Чемпіон).

9. Як називається кінець дистанції. (Фініш).

10. Покритий льодом майданчик. (Ковзанка)

11. Найкрасивіший вид спорту на льоду. (Фігурне катання)

12. Гра з шайбою – це (хокей)

13. У яких видах спорту на майданчику натягнута сітка. (волейбол, піонербол, великий теніс)

14. Мета цієї гри – забити м'яч у ворота супротивника. (Футбол)

15. Як називають спортсмена, який здобув перемогу на змаганні. (Чемпіон)

16. Головний убір для захисту від травм. (Шолом)

17. Що прагнуть встановити спортсмени на змаганні. (Рекорд)

IV. СТАНЦІЯ «ТУРИСТИЧНА»

Вікторина «Стежка юних туристів»

1. Птах, який першим прилітає навесні. (грак)

2. Цей птах ніколи не будує для себе гнізда, сусідкам яйця залишає і про пташенят не згадує. (Зозуля)

3. Який ландшафт оточує нас. (степу, ліси, гори, річки)

4. Які моря омивають кордони Кубані. (Чорне море, Азовське мааре)

5. Які річки нашого краю ви знаєте. (Кубань, Уруп, Лаба, Бейчуг)

6. Хто в році чотири рази перевдягається. (земля)

7. Біля городу на доріжці стоїть сонечко на ніжці. (Соняшник)

8. Без рук, без сокирки побудована хатинка. (гніздо)

9. Назвіть тварин, які впадають взимку у сплячку. (ведмідь, їжак, баксук)

10. Назви найбільшу тварину наших лісів. (лось, козуля)

Конкурс «Збери намет»

Учасники збирають намет. Оцінюється якість та швидкість.

Ведучий:

Ось і пройшли ми разом з вами «МАРАФОН ЗДОРОВ'Я». І тепер давайте підіб'ємо підсумки, підрахуємо кількість балів.

Щоб завжди бути здоровим

Потрібно дуже багато знати

Тільки правильно харчуватися

Спортом треба займатися

Вітаміни отримувати!

Щоб завжди бути здоровим

Потрібно дуже постаратися

Треба чисту воду пити

Залишати справи, турботи

Лугами, полями гуляти.

Ніколи не пізно замислитись про своє здоров'я.

Почніть зараз!

Нагородження переможців грамотами. Фотографії на згадку.

Створюються дві-три команди, між якими відбуватимуться змагання. Змагання краще проводити у спортивному залі чи на вулиці, якщо дозволяє погода. Інші учні можуть бути як глядачів і вболівальників. Необхідно також створити групи підтримки для кожної команди, які заздалегідь готують танцювально-музичні заставки та всілякі кричалки. У журі запрошують вчителів з фізичної підготовки, кандидатів у майстри спорту та інших заслужених людей. Звучить спортивний марш, під який усі команди виходять у спортзал та вишиковуються одна проти одної.

Ведучий:
– Сьогодні всесвітній день здоров'я. І ми, звичайно, не могли залишитися осторонь, бо у нас здорові, сильні тілом та духом хлопці. Вони зібралися в цьому залі, щоб виявити найсміливішого, найспритнішого, найсильнішого. А ми підтримаємо їх гучними оплесками.
- І так, дозвольте уявити вам команди. Команда (назва), капітан команди (П. І. О.), її учасники (П. І. О.).

(Так оголошується з кожної команди.)

Ведучий:
- Дозвольте мені також уявити членів нашого журі (П. І. О. всіх). Журі використовуватиме 6-ти бальну систему, в якій 5 балів – добре, 6 балів – відмінно. Кожне завдання, залежно від складності, буде обмежене за кількістю балів. Ну що ж, почнемо.

(Звучать труби та команди віддаляються на свої місця, під звуки спортивного маршу.)

Ведучий:
- Завдання перше – розминка. Від кожної команди запрошується по 8 осіб. Кожен учасник проходить смугу перешкод із м'ячем у руках. М'яч не можна кидати, за це зніматиметься 0, 5 штрафних балів. Як тільки смуга буде подолана, учасник бігом повертається до своєї команди та передає м'яч наступному. Усі завдання оцінюється у 6 балів, старт по свистку.

(Учасники з м'ячем у руках, повинні перестрибнути через три перешкоди, пройти гімнастичною лавкою, пролізти через три підвішені покришки і повернувшись до команди, передати м'яч. Після закінчення змагання, підбивається підсумок, скільки балів отримує кожна команда.)

Ведучий:
- З користю для справи, гартуй своє тіло! Наступне завдання, виявить найспритніших і витриваліших хлопців. Навіть більше, це майже лицарський турнір. Тільки змагатимуться у ньому і наші прекрасні дами. Завдання наступне: від кожної команди потрібно дві дівчинки і чотири хлопчики. Дівчаткам необхідно добути для своєї команди чотири бонуси, кожен бонус принесе команді 2 бали. Перший бонус підвішено на канаті, другий під гімнастичним козлом, третій на кільцях, четвертий на спортивній стінці. Умова одна, дівчинці не можна пересуватися підлогою, її засобом пересування будуть хлопчики.

(Хлопчики можуть переносити дівчинку вдвох, або по черзі, при цьому бонуси мають бути у них в руках. Після закінчення, оголошують кількість зібраних бонусів та кількість зароблених балів.)

Ведучий:
- Усім, хто вірить у спорт, буде свій рекорд! Кожна команда має свою групу підтримки, вони готувалися до цього заходу не менше за інших і зараз я хочу надати їм виступити і підбадьорити кожному свою команду.

(Групи підтримки виступають зі своїми танцювальними номерами. У цей час змінюються снаряди та встановлюються інші.)

Ведучий:
- Якщо хочеш бути здоровий загартуйся
Зарядкою вранці займайся
Водою холодною обливайся.
Ну, водою холодною ми, звичайно, обливатися не будемо, а ось випробування для наших команд має бути складне. Ви бачите тут натягнуті мотузки, під якими потрібно проповзти, не зачепивши їх. Необхідно накинути п'ять кілець на стрижні, пройти крізь боксерські груші, що розгойдуються, і в завершенні всього подолати канатну доріжку. Чия команда найшвидше збереться на висоті, у того перемога у конкурсі та додаткові 6 балів.

(При проведенні цього конкурсу необхідно дотримуватись заходів безпеки. Канатна доріжка повинна бути розташована не вище 2 метрів від землі, і внизу розстелені мати. Необхідні помічники, що розгойдують боксерські груші. Після закінчення конкурсу підбиваються підсумки, і виявляється лідируюча команда.)

Ведучий:
- Саме час помірятись силою капітанам команд. Конкурс простий, складається із двох етапів. На першому етапі кожному капітану буде видано певні речі. Вони повинні будуть розповісти, що це за речі та яким чином застосовуються. Завдання 5 балів. Другий етап силовий, сидячи на колоді, капітани змагатимуться один з одним за допомогою мішків набитих ватою. Завдання також на 5 балів. Таким чином, капітан, що переміг, зможе подарувати своїй команді 10 балів.

(Проведення конкурсу капітанів слід оформити музично. І після виступу кожного необхідно вставити заставки групи підтримки. Наприкінці підбивається підсумок.)

Ведучий:
- Ми благополучно дісталися останнього випробування. Цей конкурс виявить найзлагодженішу команду, яка вміє працювати разом і дружно. Завдання нескладне, будуватимемо найвищий замок із наданого нам матеріалу. Завдання на 6 балів.

(Споруджуватися замок з кубиків або інших фігур. Виграє команда, яка побудувала найвищий і рівний замок.)

Ведучий:
- Закінчилося змагання, кожна команда набрала певну кількість балів. Наразі журі підіб'є підсумок і таким чином визначиться команда переможниця.

Команда, яка набрала найбільшу кількість балів стає переможцем. У її частину звучать фанфари, кожному учаснику дарують значок або прапорець зі спортивною символікою. Вистрілюють хлопавки з конфетті, а також роблять фото та вивішують на шкільній дошці новин.

муніципальне казенне загальноосвітня установа

середня загальноосвітня школа №15 х. Садовий

Мінераловодського району

Цілі проведення «Дня здоров'я»:

формування та розвиток у учнів високих морально - психологічних якостей, любові до своєї Батьківщини, готовності до її захисту;

формування негативного ставлення до шкідливих звичок (куріння, алкоголю, наркотиків); виховання у учнів відповідальності за своє здоров'я;

виховувати повагу до себе, вміти робити усвідомлений вибір щодо свого здоров'я, що здоровий спосіб життя робить людину вільною та незалежною, дає їй сили робити усвідомлений вибір у всьому;

формування та розвиток у учнів високого почуття обов'язку та відповідальності за доручену справу, мужності, відваги, витримки та самовладання, ініціативи та винахідливості, взаємної виручки, фізичної витривалості, постійної готовності виконувати рятувальні роботи.

Розробила програму

викладач-організатор ОБЖ

Натарова О.В.

2013 рік.

Підготовка до проведення «Дня здоров'я».

підготовка до «Дня здоров'я» починається з наказу директора школи та складання плану;

в ході підготовки проводиться класний годинник по здоровому способу життя учнів під час проведення «Дня захисту дітей»;

учні школи беруть участь у організації виставок малюнків «Наше здоров'я у наших руках», плакатів «Спорт – здоровий спосіб життя»;

з учнями школи проводяться зустрічі із фельдшером медичного пункту х. Садовий, лікарями наркологами;

проводяться заняття та тренування з відпрацювання етапів спортивної естафети.

Програма заходів:

класний годинник в 1-11 класах за темами:

«Растемо спортивними – виростаємо здоровими»;

«Звички та здоров'я»;

"Спорт для всіх!";

"Здоровий спосіб життя - це мій вибір".

перегляд відеофільмів за темами:

"Неправильне харчування";

«Шкідливі звички та їх профілактика»;

"Право на життя";

"Я здаю норми ГТО";

проведення вікторини «ЗОЖ»:

1-4 класи,

5-7 класи,

8-11 класи.

ХІД СВЯТА. Звучать пісні про спорт. Потім музика дещо приглушується. Оголошується загальна побудова спортсменів.

На спортивний майданчик виходять команди класів. Кожна з них має свою емблему. Команди будуються до колони по два.
Ведучий.

Здрастуйте, дорослі та діти ми дуже раді вас бачити на святі спорту та здоров'я. Які ви веселі, спритні, сильні та бадьорі! Що для цього потрібно? Відповідь на це питання ми знайдемо, пройшовши спортивною стежкою. На кожній зупинці ви будете збирати правильні відповіді та набирати очки.

У нашому важкому столітті, у нашому бурхливому столітті
Нікому без спорту не прожити повік,
Чемпіон таїться у кожній людині.
Потрібно, щоб у це вірила людина.

Ведучий представляє членів журі.
Ведучий.

Кожен клас вигадав назву своєї команди, емблему, девіз. Команди по черзі вимовляють назву та девіз. Капітанам вручаються маршрутні листи.

1 етап.
Конкурс "Зарядка".

Бере участь команда. Виконує команди комплексу ранкової зарядки. Оцінюється синхронність виконання та правильність (результат заноситься в маршрутний лист, вважається кількість допущених помилок).

2. Етап.
Конкурс "Кеглі".

Бере участь команда. На майданчику виставляються кеглі. Від команди виходить учасник. За сигналом він збиває кеглі м'ячем. Кожному учаснику дається три спроби. Вважається загальна кількість збитих кеглів. (Результат заноситься у маршрутний лист)

3. Етап.
Конкурс «Олімпійські обручки». Бере участь команда. Учасники команд накидають обручки на штир. Дається п'ять кілець (одна спроба). Вважається загальна кількість накинутих кілець. (Результат заноситься у маршрутний лист)

4. Етап.
Конкурс "Мішечки". Бере участь команда. Вони повинні якнайшвидше пройти дистанцію, тримаючи на голові мішечок із піском. Перемагає той, хто не впустить вантаж і швидше досягне фінішу. (Результат (час) команди заноситься до маршрутного листа).

5. Етап.
Конкурс "Біг командами".

Бере участь команда. Учасники вишиковуються на лінії старту, перебуваючи всередині обруча і тримаючи його на рівні пояса. Обручі між собою пов'язані. За сигналом команди бігу по дистанції (150 м). Завдання якнайшвидше пробігти дистанцію і не втратити жодного учасника. (Результат (час) команди заноситься до маршрутного листа).

6. Етап.
Естафета.
Команда виконує комбіновану естафету, що складається із 10 видів.
1) Біг через скакалку до стійки та назад.
2) Крутити обруч і рухатися вперед до стійки та назад.
3) На голові утримати невеликий мішечок з піском рухаючись уперед до стійки та назад.
4) Стрибки вперед, ноги до стійки, назад бігом.
5) Стрибки вперед з упору присіву з просуванням вперед до стійки, назад бігом.
6) Стрибки вперед, утримуючи м'яч ногами до стійки, назад бігом.
7) Стрибки на правій нозі до стійки, назад на лівій нозі.
8) Ведення м'яча до стійки та назад.
9) Біг із тенісною ракеткою в руці, на якій лежить тенісний м'яч.
10) Біг із двома м'ячами в руках до стійки і назад.
(Результат (час) команди заноситься до маршрутного листа).

Побудова команд.
Судді підбивають підсумки.
Ведучий.

Хлопці! Поки судді підбивають підсумки, ми з вами зіграємо у гру. Я називатиму якусь якість чи звичку, а ви постарайтеся вирішити, корисна ця якість чи ні. Якщо корисне, то ви всі піднімайте руки вгору і кажете – Так, а якщо ні – то кажіть – НІ:

- займатися фізкультурою;
- робити зарядку;
- дивитися допізна телевізор;
- Чистити зуби 2 рази на день;
- митися один раз на місяць;
- багато сміятися;
- палити;
- смітити в кімнаті;
- відпочивати на морі;
- ходити до школи.

Головний суддя оголошує підсумки змагання. Вручаються грамоти найкращим командам. Школярі строєм залишають місце проведення змагання. Учні молодших класів проводять конкурс на найкращий колективний малюнок на тему «Заради життя на землі» .

Малюнки на асфальті «Заради життя на Землі»

для дітей молодшого шкільного віку (1-4 клас)

Які овочі та фрукти корисніші – сирі чи приготовані? Чому?

Хазяйка порізала для борщу капусту, а качан з'їла. Чи правильно вона вчинила?

Щоб зменшити шкоду від будь-якого газування, у тому числі і від Pepsi, необхідно дотримуватися простих правил. Яким?

Чим шкідливі чіпси та сухарики?

Чому не можна гризти нігті?

Чи можна давати свій гребінець іншим людям?

Сік якої рослини використовують замість йоду?

«Ненажера риє собі могилу зубами» - говорить народне прислів'я. Чи це правда?

Заєць, вихований у клітці, вмирає при першому швидкому бігу. Чи може таке статися з людиною? Що таке гіподинамія і чим вона небезпечна?

Чому можуть бути небезпечними для здоров'я консервовані продукти?

Вікторина «Здоровий спосіб життя»

для дітей середнього шкільного віку (5-7 клас)

Встановлено, що харчові добавки, що покращують смак їжі, шкодять здоров'ю. Які та як?

При спалюванні у місті сміття повітря забруднюється отруйними речовинами. Назвіть найнебезпечніші речовини.

Назвіть кілька прийомів видалення нітратів із овочів.

Чому про курця кажуть, що він сидить на голодному кисневому пайку?

З повсякденних продуктів харчування, які найнебезпечніші для здоров'я?

На Центральному телебаченні передача із заняттями аеробікою дебютувала ще за часів СРСР,…р.

В одній сім'ї від раку легень померла жінка, що не курить. Ваші припущення щодо цього.

Отруйна кислота тютюнового диму.

Як відбивається куріння на здоров'ї та зовнішності дівчини?

Чому з давніх-давен алкоголь називають викрадачом розуму?

Вікторина «Здоровий спосіб життя»

для дітей старшого шкільного віку (8-11 клас)

«Здоровий жебрак щасливіший за хворого короля».Чиї слова?

Ці продукти вперше з'явилися в Японії у 1980-х роках. Вони збагачені речовинами, що стимулюють корисну мікрофлору. Така їжа покращує здоров'я та перешкоджає виникненню захворювань. Як називаються ці продукти?

За якими ознаками можна діагностувати ВІЛ – інфікованого хворого?

Прізвище цієї людини, яка розробила систему фізичних вправ, назавжди залишилася в російській поезії завдяки поемі В. Маяковського «Люблю».

"Тютюн ... неминуче послаблює енергію". Хто автор цих слів?

Душ Шарко – хороший метод зниження ваги, лікування целюліту, він покращує загальний стан та тонус шкіри та показаний при деяких захворюваннях. Хто автор цього?

Йому першому спало на думку використовувати концепцію глікемічного індексу для позбавлення від зайвої ваги, він написав книги «Пужинай і схудни» і «Їжте і молодійте!». Його ім'я…

Як часто відома телеведуча Юлія Висоцька радить зважуватись?

«Від великих животів я вживаю знахар'їнський засіб, блискучий за результатами, але не завжди доступний силам, що лікуються. Засіб це полягає в так званій «молочній дієті», при якій страждаючий протягом 2-х тижнів не їсть нічого, а почуття голоду втамовує півсклянками молока» - повідомляв лікар і письменник.

Одна викурена цигарка нейтралізує в організмі 25 мг. вітаміну С, стільки його міститься в одному апельсині. А нещодавно вчені дійшли висновку, що прийом вітаміну С та куріння несумісні. Чому?

Вам знадобиться

• Спортивний інвентар
• Музичні записи для заряджання та показових виступів
• Грамоти, медалі, заохочувальні призи
• Для змагань з туризму та орієнтування – продуктова розкладка, щоб організувати обід на свіжому повітрі

Інструкція

З'ясуйте, чи є серед батьків люди, здатні провести цікаві змагання та з яких видів спорту. Поговоріть із ними, обговоріть, що ви можете включити до програми.

Порадьтеся з фізкультурою. Не виключено, що день здоров'яможна буде присвятити одному виду. Наприклад, якщо багато хлопців займаються спортивним туризмом чи орієнтуванням, можна вивести всю школу на природу. Одні хлопці проходитимуть турполосу, інші – маршрут компасом і картою. Туризм та орієнтування – такі види, якими найчастіше буває захоплена вся родина. А значить, у вас знайдуться помічники з батьків, які зроблять смугу, і багаття розведуть, і обід на ньому зварять. Можна розпочати такий день здоров'яіз побудови учасників, пробного проходу маршруту, потім будуть змагання, а закінчити все можна чаєм біля багаття та піснями під гітару.

Підготуйте необхідні та наочну агітацію. Як наочна агітація можна зробити плакати, стінгазету про спортивне життя школи, слайд-фільм або навіть просто фільм про користь фізкультури. Знадобляться вам також грамоти та призи.

Заряджайте всіх учасників. Її можна організувати і у залі, і перед школою. Зарядка повинна бути не дуже довгою, але динамічною, щоб м'язи у хлопців добре розігрілися.

Запросіть учасників до стадіону. Там уже все має бути готовим. Можна організувати змагання з футболу та інших ігрових видів спорту, легкоатлетичний крос, різноманітні естафети. Якщо є , які не проти побігати та пострибати разом з дітьми, влаштуйте змагання сімейних команд.

Закінчити можна показовими виступами найкращих спортсменів. Напевно в школіє гарні гімнасти чи борці. Такі можуть і серед батьків. Нехай продемонструють свою майстерність решті. Цілком можливо, що після цього хтось ще всерйоз захоче зайнятися спортом.

Зверніть увагу

Призов необхідно запасти більше. Жоден учасник не має піти без нагороди.

Не варто як призи використовувати чупа-чупси та інші солодощі. Краще закупити якісь маленькі іграшки, гарні олівці та блокноти. Якщо є можливість, на канцелярському приладді можна надрукувати емблему Дня здоров'я.

Корисна порада

Організуйте змагання так, щоб у хлопців був перепочинок між окремими видами. Складні та напружені змагання чергуйте з більш простими.

Розповідати чи ні дітям у цей день про шкоду алкоголю, наркотиків та куріння – вирішувати вам. Робити це необов'язково. Головне, щоб свято вийшло цікавим, тоді ні в кого не виникне думка про шкідливі звички.

Зарядку краще робити під музику. Вона налаштовує на потрібний лад і дозволяє виконувати рух у потрібному ритмі та темпі.