Новий спортивний комплекс гто. Як отримати золотий значок ГТО та які привілеї він дає

"Спортивна зміна" розповідає, що потрібно зробити, щоб отримати заповітний знак.

На запитання білгородців відповідає керівник регіонального центру тестування Всеросійського фізкультурно-спортивного комплексу ГТО Кирило Гнилицький.

Мені 40 років, але хочу здати нормативи для 20-річних: здоров'я дозволяє. Я можу це зробити?

Звичайно можете. Але все одно отримаєте посвідчення та знак тієї вікової групи, до якої належите. Система реєстрації на сайті влаштована так, що отримати посвідчення можна лише для свого віку. Але те, що ви перевиконали нормативи, безумовно, грітиме душу.

Де можна підготуватись до виконання нормативів комплексу?

Підготовкою до ГТО кожен займається самостійно. Але консультацію про те, як краще готуватися, щоб не нашкодити здоров'ю, можна отримати в муніципальних центрах тестування ГТО, які є в кожному районі Білгородської області. Проконсультують вас у регіональному центрі тестування ГТО за телефоном (4722) 31–10–35. Є й федеральна гаряча лінія комплексу, де вам докладно розкажуть: +7 (800) 350–00–00.

Чи можу я попросити знайомого фізрука прийняти всі заліки? Це вважатиметься?

Тільки в тому випадку, якщо ваш фізрук входить до обласної суддівської колегії щодо впровадження комплексу ГТО. Зі списком сертифікованих суддів можна ознайомитися на офіційному сайті обласного управління фізичної культури та спорту. Але краще проконсультуйтеся в муніципальному або регіональному центрі тестування ГТО, щоб не потрапити в халепу.

Скільки часу відводиться на виконання комплексу ГТО?

У дорослого населення (з VII ступеня) є рік, щоб виконати нормативи. Тобто, всі випробування потрібно пройти з 1 січня по 31 грудня. В іншому випадку потрібно буде все починати наново. Розраховуйте свій час та сили.

Якщо я виконав норматив гірше, ніж планував, чи можу передати?

Так можете. Передбачається, що будь-хто може виконати норматив за три спроби. Але між спробами має пройти щонайменше два тижні. А інакше як ви встигнете підготуватися? Ця система чимось нагадує іспит на отримання прав водія, тільки кількість спроб обмежена трьома.

Ні, жодних паперів від вас не вимагатимуть. Усі ваші результати будуть вноситись за вашим ID, отриманим під час реєстрації на сайті ГТО. Ви зможете все відстежити в особистому кабінеті. Звичайно, вони з'являтимуться там не миттєво, адже суддя – теж людина, і їй потрібен час, щоб вбити ваші результати до бази даних.

Щоб отримати золотий знак, чи потрібно виконати всі нормативи за «золотими» вимогами?

Так, знак видається за нижньою планкою виконаних нормативів. Якщо хоча б один із нормативів ви виконаєте на срібло, а решту – на золото, у результаті вам дістанеться срібний знак.

Які пільги надає знак ГТО?

На сьогодні пільги для значкістів ГТО є у вступників до ВНЗ: наявність знака додає кілька балів до результатів єдиного держекзамену абітурієнту, який виконав нормативи комплексу IV-V ступенів. Але умови та кількість бонусних балів потрібно уточнити до приймальної комісії вишу, до якого плануєте вступати.

Записав Вадим Кумейко

ГТО як єдина система визначення якості фізичного виховання населення поступово впроваджується в життя простих росіян. Значок ГТО можна отримати як у шкільному закладі, так і на підприємствах. Ця нагорода дається за певні показники та спортивні здібності, які змогли виявити громадяни Російської Федерації.

Історія появи значків

Вперше такі нагороди згадуються у тисячі дев'ятсот тридцятому році. Тоді в газеті «Комсомольська правка» виник заклик встановити випробування по всьому Радянському Союзу. Переможці, залежно від виконаних нормативів, отримували спеціальні значки:

• золоті;
• срібні;
• бронзові.

Щоб підготувати дизайн для цих відзнак, оголосили відкритий конкурс. Як виявилося, найвдалішим проектом була робота п'ятнадцятирічного школяра. А вже завершив оформлення цієї моделі відомий художник Ягужинський.

Особливий значок свідчив про те, що його власник здав норматив «Готовий до праці та оборони». Для отримання кожного нагородного знака потрібно було ретельно виконати певний ряд спортивних вправ.

На початок 1960-х років значки ГТО створювалися, використовуючи бронзу, томпак чи латунь. Також вони вкривалися гарячими емалями.

По завершенні цього періоду всі значки масово виготовлялися за допомогою алюмінію. Для того, щоб таку відзнаку було можливо закріпити, потрібно задіяти гвинт або безпечну шпильку.

Нові знаки ГТО

Звичайно, з часів розпаду СРСР минуло багато часу і більшість людей, які раніше мали значки ГТО, вже й не вірили, що подібна практика якось повернеться. На даний момент можна з упевненістю сказати, що нова фізкультурно-спортивна норма, яка була започаткована за указом Президента, на даний момент активно розвивається та модернізується.

Мета відтворення «Готів до праці та оборони» полягає у тому, щоб покращити рівень патріотичного виховання, а також фізичного розвитку населення країни. Насамперед це стосується молодого покоління – учнів шкіл та професійних училищ.

Кожен із значків ГТО, будь то золотий, бронзовий і срібний, має різний ступінь складності отримання. Важлива особливість: для отримання золотої відзнаки необхідно виконати ті самі умови, як і для срібного знака «Готов до праці та оборони». Але є одна важлива умова, яку потрібно виконати: той, хто здає нормативи, обов'язково повинен володіти спортивним розрядом, що не може бути менше другого юнацького.

Видача піктограм

Норми ГТО потрібно виконувати як школярам, ​​а й співробітникам багатьох державних установ. Залежно від віку людини, йому виставлять різні вимоги для отримання конкретного знака, на який претендує кандидат.

Це означає, що перш ніж претендувати на символіку організації «Готов до праці та оборони», необхідно дізнатися, які нормативи та умови для отримання знаку. Тому важливо володіти не лише певними фізичними параметрами, а й знаннями щодо проведення будь-якого такого заходу.

Щоб отримати відзнаку, спеціальною комісією проводиться аналіз наявного рівня знань, а також здібностей людини до спортивних дисциплін. Нормативи відповідають певним щаблям, до яких належить вік людини. Проводяться такі змагання у межах календарного року, а деяких випадках навчального семестру, якщо нормативи ГТО здають школярі.

В особистому кабінеті можна переглянути історію нагород.

Підстави для нагородження значком ГТО

Для того, щоб отримати нагороду у вигляді значка ГТО, кожному бажаючому потрібно насамперед виконати всі державні вимоги для отримання цього нормативу. І тому існують спеціальні норми, встановлені державою.

Рішення про надання піктограми ГТО здійснюється центром тестування. Це відбувається лише після виконання всіх видів випробувань, нормативів, а також основних вимог щодо оцінки рівня умінь, встановлених законодавством.

Отримання значка ГТО відбувається виключно на підставі журналів успішності відповідних спеціалістів на підприємстві чи вчителів фізичної культури у загальноосвітніх закладах. За виконання нормативів ГТО, необхідно врахувати, як обов'язкові, і вибіркові випробування, залежно від переваг випробуваного.

Якщо людина з виконання встановлених вимог, претендує отримання золотого знака, рішення про його оформляється виключно виходячи з наказу, виданого Міністерством спорту Росії. У разі, якщо людину нагороджували сріблом чи бронзою, отримання документа оформлялося виходячи з акта виконавчої суб'єкта РФ.

Піктограма ГТО, як і вісімдесят років тому, демонструє відповідність фізичного стану кандидата до єдиних стандартів спортивної підготовки. Це означає, що людина готова до праці та оборони.

FAQ та зворотний зв'язок

Що таке комплекс ГТО?

Загальноросійський рух «Готов до праці та оборони» - програма фізкультурної підготовки, що існувала нашій країні з 1931 по 1991 рік, яка охоплювала населення віком від 10 до 60 років. З ліквідацією Радянського Союзу комплекс ГТО припинив своє існування. З 2014 року відбувається відродження комплексу за умов сучасної Росії.
Сучасний комплекс «Готов до праці та оборони» (ГТО) – повноцінна програмна та нормативна основа фізичного виховання населення країни, націлена на розвиток масового спорту та оздоровлення нації.

Підготовка до виконання державних вимог комплексу ГТО забезпечується систематичними заняттями за програмами фізичного виховання у навчальних закладах, пунктах початкової військової підготовки, спортивних секціях, групах загальної фізичної підготовки, установах додаткової освіти (спортивні клуби) та самостійно.

Комплекс ГТО складається з 11 ступеніввідповідно до вікових груп населення від 6 до 70 років і старше та нормативів за 3 рівнями труднощі, що відповідають золотому, срібному та бронзовому знакам.

I. СТУПЕНЬ – вікова група від 6 до 8 років
ІІ. СТУПЕНЬ - вікова група від 9 до 10 років
ІІІ. СТУПЕНЬ - вікова група від 11 до 12 років
IV. СТУПЕНЬ - вікова група від 13 до 15 років
V. СТУПЕНЬ – вікова група від 16 до 17 років
VI. СТУПЕНЬ - вікова група від 18 до 29 років
VII. СТУПЕНЬ - вікова група від 30 до 39 років
VIII. СТУПЕНЬ - вікова група від 40 до 49 років
IX. Ступінь - вікова група від 50 до 59 років
X. СТУПЕНЬ - вікова група від 60 до 69 років
XI. СТУПЕНЬ - вікова група від 70 років і старше

Види нормативів та випробувань (тестів), що входять до складу ВФСК ГТО, спрямовані на визначення рівня розвитку фізичних якостей людини: витривалості, сили, гнучкості та її швидкісних можливостей. Суб'єктам Російської Федерації надається право додатково включати до комплексу ГТО на регіональному рівні 2 види нормативів і випробувань (тестів), у тому числі з національних, військово-прикладних та найбільш популярних у молодіжному середовищі видів спорту. Державні вимоги комплексу ГТО всередині кожного ступеня поділяються на:
- Обов'язкові;
- на вибір.
Плюс, рекомендації щодо тижневої рухової активності.

Навіщо потрібний комплекс ГТО?

Цілями ВФСК ГТО є зміцнення здоров'я, гармонійний та всебічний розвиток особистості, виховання патріотизму. Завданнями Всеросійського фізкультурно-спортивного комплексу є:
а) збільшення кількості громадян, які систематично займаються фізичною культурою і спортом в Російській Федерації;
б) підвищення рівня фізичної підготовленості та тривалості життя громадян Російської Федерації;
в) формування у населення усвідомлених потреб у систематичних заняттях фізичною культурою та спортом, фізичне самовдосконалення та ведення здорового способу життя;
г) підвищення загального рівня знань населення про засоби, методи та форми організації самостійних занять, у тому числі з використанням сучасних інформаційних технологій;
д) модернізація системи фізичного виховання та системи розвитку масового, дитячо-юнацького, шкільного та студентського спорту в освітніх організаціях, у тому числі шляхом збільшення кількості спортивних клубів.

Принципи застосування ВФСК ГТО

Всеросійський фізкультурно-спортивний комплекс ґрунтується на наступних принципах:
а) добровільність та доступність;
б) оздоровча та особистісно орієнтована спрямованість;
в) обов'язковість медичного контролю;
г) облік регіональних особливостей та національних традицій.

Що таке нормативи ГТО?

Кількісні значення випробувань комплексу ГТО, які дозволяють оцінити різнобічність (гармонійність) розвитку основних фізичних якостей та умінь та навичок відповідно до вікових ступенів та статі.

Нормативи вимірюються у хвилинах, секундах, метрах, сантиметрах та кількостях разів залежно від виду випробувань Поділяються на обов'язкові випробування (тести) та випробування на вибір

Нормативи доступні на офіційному інтернет-порталі комплексу ГТО за адресою сайт у розділі «Нормативи»

Що таке відзнака комплексу ГТО?

За аналогією з медалями у великому спорті це нагорода, яка вручається учасникам за успішне виконання нормативів певних вікових щаблів комплексу ГТО.

Відзнаки бувають бронзової, срібної та золотої гідностей у кожному віковому ступені.

Етапи застосування комплексу ГТО

Етапи впровадження комплексу ГТО регулюються розпорядженням уряду РФ від 30 червня 2014 р. № 1165-р (ознайомитись можна у вкладці «документи») та поділяють впровадження комплексу на III етапи:

І етап(1 липня 2014 року - 31 грудня 2015 року) - I-VI ступені (школи, ССНУ, вузи), 12 регіонів РФ

ІІ етап(1 січня 2016 року – 31 грудня 2016 року) - I-VI ступені (школи, ССНУ, вузи), всієї країни, апробація серед дорослого населення;

III етап(з 1 січня 2017 року) - Усі щаблі, всі категорії населення, всі регіони РФ.

Що мені за це буде?

ГТО - це не просто отримання відзнаки, це в першу чергу вдосконалення самого себе, свого внутрішнього «Я». Підготовляючи себе до виконання нормативів випробувань (тестів) комплексу, Ви відточуєте свою координацію, стаєте цілеспрямованішим, морально та фізично загартованим.

Відзнака ГТО - це показник активної життєвої позиції громадянина Російської Федерації, його прагнення здорового способу життя.

Наявність відзнак комплексу ГТО (відповідно до Наказу Міністерства освіти Росії № 1147) у вступників на навчання за освітніми програмами вищої освіти враховуватиметься освітніми організаціями вищої освіти при прийомі. Учням, які мають золоту відзнаку комплексу ГТО, може бути призначена в установленому порядку підвищена державна академічна стипендія.

Хто може виконувати нормативи випробувань (тестів) ГТО?

Нормативи випробувань (тестів) ГТО може виконувати населення Російської Федерації, що відноситься до основної групи здоров'я, на підставі медичного огляду, проведеного відповідно до порядку надання медичної допомоги під час проведення фізкультурних та спортивних заходів, затвердженого Міністерством охорони здоров'я Російської Федерації.

Я хочу виконувати нормативи ГТО, що я маю для цього зробити?

Скільки днів можна виконувати нормативи випробувань (тестів) ГТО у межах одного вікового ступеня?

Виконувати нормативи ГТО в рамках однієї вікової групи на рівні комплексу можна протягом:
одного навчального року – для школярів (з липня по червень наступного року);
одного календарного року – для працездатного населення (з січня по грудень).

Згідно з методичними рекомендаціями, опублікованими на сайті, в один день можливо виконати три-чотири види нормативів випробувань (тестів). Пам'ятайте, що, насамперед, Ви самі маєте бути зацікавлені в успішному Виконанні нормативів випробувань (тестів), щоб показати найкращий результат.

Відповідно, складаючи індивідуальну карту участі у комплексі ГТО, важливо грамотно підійти до питання розподілу навантаження на ваш організм.

Я хочу виконати всі нормативи комплексу ГТО одного дня, це можливо?

Виконати всі нормативи випробувань (тестів) комплексу ГТО за один день неможливо. Необхідно розуміти, що у вас є лише одна спроба під час виконання одного нормативу.

До виконання нормативів випробувань (тестів) комплексу ГТО необхідно готуватися в індивідуальному порядку та приходити до центру тестування лише тоді, коли Ви повністю впевнені в успішному виконанні нормативів випробувань (тестів) на найвищі показники.

Коли я зможу отримати відзнаку?

Що я можу зробити для успішного виконання нормативів комплексу ГТО?

1. Вести здоровий спосіб життя (заряджання, фізичні навантаження, харчування).

2. Відвідувати уроки фізичної культури (для учнів усіх форм навчання) або спортивні зали, фітнес-центри (для дорослого населення).

3. Сформувати індивідуальний графік чи план підготовки до виконання нормативів випробувань (тестів), що входять до складу ВФСК ГТО. За дотримання зазначених рекомендацій, Ви неодмінно можете розраховувати на успіх.

Якщо частина нормативів випробувань (тестів) була виконана на золотий відзнаку, а друга на срібний, який у результаті я отримаю знак?

Присвоєння відзнаки здійснюється за «нижньою планкою». Якщо хоча б один із «обов'язкових» видів нормативів випробувань (тестів) був виконаний на бронзову відзнаку, то буде присвоєно бронзовий знак, незважаючи на те, що всі інші нормативи випробувань (тестів) були виконані на «золото» або «срібло».

Що таке тестування?

Центр Тестування- це некомерційна організація, створювана у суб'єктах РФ, для виконання видів нормативів випробувань (тестів).

Місце територіальне- це розташування спорт-об'єкта (басейн, стрільбище, манеж, спортивний комплекс та інших.) у якому центр тестування влаштовує приймання тих, чи інших видів нормативів випробувань (тестів).

Результати пройдених мною випробувань ВФСК ГТО не відповідають результатам, опублікованим у моєму особистому кабінеті на сайті. Як мені бути?

Якщо Ви виявили, що результати пройдених Вами нормативів випробувань (тестів) ВФСК ГТО не відповідають результатам, які опубліковані у Вашому особистому кабінеті на сайті, Вам необхідно звернутися з цим питанням до регіонального Центру тестування, куди муніципальний орган, який курирує напрям спорту, надсилав протоколи подальшого імпорту до автоматизованої інформаційної системи Всеросійського фізкультурно-спортивного комплексу «Готов до праці та оборони» (ГТО).

Навіщо потрібна реєстрація на сайті?

Реєстрація на сайті сайт потрібна для того, щоб Вашому обліковому запису було надано ID-номер, який є унікальним ідентифікатором в АІС ГТО, що дозволяє виконувати нормативи випробувань (тестів) ВФСК ГТО в офіційному режимі. Завдяки ID-номеру Ви зможете записатися до найближчого Центру тестування для виконання нормативів ГТО, а також переглядати результати Виконаних Вами нормативів випробувань (тестів) на сайті сайт в режимі on-line.

Я не можу зайти в особистий кабінет на сайті сайту, що мені робити?

Однією з причин виникнення цих складнощів може бути те, що ваш обліковий запис не активний. Нагадуємо, що після реєстрації на сайті сайт, на вказану вами електронну адресу прийде посилання активації облікового запису.

Тому, подивіться на вашій електронній пошті посилання активації, і пройдіть по ній. Відповідати на те листа не потрібно, необхідно тільки пройти за посиланням.

Як створити центр тестування?

Чи можна виконувати нормативи випробувань (тестів) комплексу ГТО під час уроків фізкультури?

Згідно з методичними рекомендаціями щодо механізмів обліку результатів виконання нормативів випробувань (тестів) Всеросійського фізкультурно-спортивного комплексу ГТО (ВФСК ГТО), розробленим Міністерством освіти Російської Федерації, що навчаються не зобов'язані виконувати нормативи випробувань (тестів) комплексу ГТО на уроках фізичної культури, оскільки одним з Основних принципів ГТО є його добровільність та оздоровча спрямованість.

Крім того, федеральне відомство зазначає, що небажання виконувати нормативи випробувань (тестів) комплексу ГТО або відсутність позитивних результатів у учнів не є і не можуть бути критеріями підсумкової оцінки під час атестації на предмет «Фізична культура».

Чому одній електронній пошті надається один унікальний ідентифікаційний номер (УІН)?

На одну електронну пошту можна зареєструвати лише одного користувача. Це пояснюється тим, що електронна пошта є аналогом цифрового підпису. Таким чином, при втраті пароля від особистого кабінету АІС ВФСК ГТО користувач зможе відновити його роботу за допомогою електронної пошти, вказаної при реєстрації.

Як дізнатися адреси та графік роботи Центру тестування?

Контактні дані Центру тестування доступні в особистому кабінеті на сайті у розділі "Центр тестування"

Коли зможу перевиконати нормативи випробувань (тестів) комплексу ГТО?

У разі невдалої спроби Ви можете перевиконати нормативи випробувань (тестів) ВФСК ГТО. Зазначимо, що виконання одного нормативу випробувань (тесту) можливе не більше трьох разів протягом одного року. Крім того, однією з умов є двотижнева перерва між Виконаннями одного нормативу випробування (тесту) з моменту останньої спроби.

Скільки необхідно виконати нормативів випробувань (тестів) ГТО, щоб отримати відзнаку?

Кількість виконаних нормативів випробувань (тестів) для отримання відзнаки тієї чи іншої гідності залежить від нормативів вашого вікового ступеня(). Зверніть увагу, що в кожному такому ступені є «обов'язкові» випробування та випробування «на вибір».

Будьте уважні, під час виконання нормативів випробувань (тестів) «на вибір», можуть бути запропоновані «альтернативні» тести. При виконанні кількох «альтернативних» нормативів випробувань (тестів) зараховується виконання нормативу, яке радить відзнаку найвищої гідності.

Де подивитись унікальний ідентифікаційний номер (УІН)?

Для того, щоб дізнатися свій УІН необхідно зайти на сайт сайт -> натиснути на кнопку «увійти в особистий кабінет» -> ввести адресу електронної пошти та пароль -> ввести «код для входу на сайт» (Надсилається на електронну пошту, вказану при реєстрації ) -> «Ваш УІН» - складається з 11 цифр.

Я забув пароль від особистого кабінету

Якщо Ви не пам'ятаєте пароль від особистого кабінету, але знаєте електронну пошту, то: необхідно натиснути кнопку «Увійти в особистий кабінет» -> далі натиснути кнопку «забув пароль» -> необхідно вказати «Адреса електронної пошти» та «Код з картинки» -> на електронну пошту прийде повідомлення, і Ви можете змінити пароль, натиснувши на посилання або скопіювавши і вставивши її в браузер.

Куди надходить повідомлення для підтвердження створення профілю та активації облікового запису?

На електронну пошту, яку Ви вказали при реєстрації на сайті

Яка спроба зараховується при перевиконанні випробувань комплексу ГТО?

Відповідно до п.14 Порядку організації та проведення тестування щодо виконання нормативів випробувань (тестів) Всеросійського фізкультурно-спортивного комплексу «Готів до праці та оборони» (ГТО), затвердженого Наказом Мінспорту Росії від 28 січня 2016 року №54, учасник може повторно виконати нормативи випробувань (тестів) лише у разі, якщо учасник не виконав норматив. При цьому графік прийому Центром тестування для таких учасників складається окремо, але не раніше, ніж за два тижні з дня здійснення першої спроби. Звідси випливає, що повторне виконання випробування передбачає анулювання попереднього результату.

Що таке річний звітний період?

Річний звітний період – це час, за який ви можете виконати випробування ГТО. Інакше кажучи, це період придатності виконаних вами нормативів ГТО.

Відзнака оформляється після успішного виконання необхідної кількості видів нормативів випробувань (тестів) в межах вашого вікового ступеня. Подання до нагородження відзнак організується за підсумками кожного календарного кварталу центром тестування, після чого видається наказ регіонального органу виконавчої влади в області ФКС про нагородження срібними і бронзовими відзнаками ГТО, а також наказ Міністерства спорту Росії «Про нагородження золотими відзнаками ВФСК ГТО. Процедура оформлення документів та виготовлення знаків займає 2-3 місяці, у зв'язку з чим передбачено 4 сесії вручення знаків.

а) У звіті за I квартал наводяться:

2) Усі учасники, які претендують на бронзову та срібну відзнаку, факт присвоєння якої встановлено у зазначений період, за умови, що відбулася зміна ступеня даного учасника в I кварталі.

б) У звіті за II квартал наводяться:

1) Усі учасники, які претендують на золоту відзнаку, факт присвоєння якої встановлено у зазначений період;

2) Усі учасники, які претендують на бронзову та срібну відзнаку, факт присвоєння якої встановлено у зазначений період, за умови, що відбулася зміна ступеня даного учасника у II кварталі;

3) Усі учасники ступенів з I по VI(1), які претендують на бронзову та срібну відзнаку, факт присвоєння якої встановлено протягом навчального року, та за умови, що не було зміни ступеня учасника протягом навчального року.

в) У звіті за III квартал наводяться:

1) Усі учасники, які претендують на золоту відзнаку, факт присвоєння якої встановлено у зазначений період;

2) Усі учасники, які претендують на бронзову та срібну відзнаку, факт присвоєння якої встановлено у зазначений період, за умови, що відбулася зміна ступеня даного учасника.

г) У звіті за IV квартал наводяться:

1) Усі учасники, які претендують на золоту відзнаку, факт присвоєння якої встановлено у зазначений період;

2) Усі учасники, які претендують на бронзову та срібну відзнаку, факт присвоєння якої встановлено у зазначений період, за умови, що відбулася зміна ступеня даного учасника у IV кварталі;

3) Усі учасники ступенів з VI(2) по XI, які претендують на бронзовий і срібний відзнаку, факт присвоєння якого встановлено з моменту початку календарного року та за умови, що не було зміни ступеня, якщо ж протягом цього календарного року була зміна ступеня , то факт присвоєння знака вважається з зміни ступеня.

Звертаємо вашу увагу, що для учасників щаблів з І по VI(1) це «річний звітний період навчального року». Річний звітний період навчального року є період з 1 липня поточного року по 30 червня наступного року.

Для учасників щаблів з VI(2) до XI це «річний звітний період календарного року». Річний звітний період календарного року є період з 1 січня по 31 грудня поточного року.

Чи може іноземний громадянин дотримуватись нормативів комплексу?

Взяти участь у комплексі ГТО може все населення Російської Федерації. Якщо Ви є іноземним громадянином, для участі необхідно надати в центр тестування тимчасову прописку, посвідку на проживання на території Російської Федерації та ін.

Ви можете ознайомитись з інформацією у наказі: Про затвердження положення про всеросійський фізкультурно-спортивний комплекс «Готов до праці та оборони» (ГТО) від 11.06.2014 № 540

Яким чином реєструються та зберігаються дані про виконання випробувань?

Після завершення тестування спортивного судді оформляють протоколи щодо кожного з видів випробувань, підписуючи їх, та засвідчують справжність внесених даних особистим підписом Головного спортивного судді та секретаря Центру тестування.

Зберігання підсумкових результатів виконання випробувань комплексу ГТО кожним громадянином Центр тестування здійснює як у паперовому носії, і у електронному вигляді.

Картка, в якій фіксуються персональні дані учасника, відмітки про наявність медичного висновку, види випробувань (тестів), які учасник здає згідно з державними вимогами до відповідного ступеня комплексу ГТО, результати виконаних випробувань (тестів), відомості про нагородження відзнакою комплексу ГТО та про наявність спортивного розряду (за наявності). Ведеться в електронному вигляді та на паперовому носії

Слова «Готовий до праці та оборони!» давно вже вийшли з ужитку та міцно асоціюються у сучасних людей з часами Радянського Союзу. Але мало хто знає, що це не просто слова, а назва комплексу нормативів із фізичної культури, виконання яких давало золотий значок ГТО – найвищу нагороду такого роду. Нормативи СРСР повернулися в наше життя зовсім недавно, так що отримати цю омріяну нагороду може будь-яка людина.

Історична довідка

Були розроблені в 1930 році, щоб долучити населення до здорового способу життя. Тоді ж було введено бронзову, срібну та золоту значок ГТО, нормативи, за здачу яких і покладалися ці значки. Поступово норми вдосконалювалися, вводилися різні щаблі, що відповідають вікам тих, хто здає. Деякі дослідники відзначають, що саме хороша фізична підготовка допомогла молодим людям і дівчатам краще підготуватися до тяжкості війни, що несподівано почалася: навички метання, фізична сила, витривалість - все це допомогло швидше адаптуватися до умов фронту.

Після війни ГТО почали розвиватися у напрямку запобігання професійним захворюванням та відновлення здоров'я нації. З розпадом комплекс був практично забутий, і лише у 2014 році його знову було введено на законодавчому рівні. Сьогодні за належних зусиль будь-хто може здати норми ГТО на золотий значок, який дасть своєму володареві низку переваг.

Як все влаштовано: сходи

Після історичної довідки саме час перейти до пояснення того, як же влаштовано систему нормативів «Готов до праці та оборони». Як і раніше, вона спрямована на популяризацію здорового способу життя серед населення, будучи при цьому загальнодоступною та оптимальною для всіх верств населення. У комплексі налічується одинадцять ступенів, що відповідають віку, що займаються спортом.

Перший ступінь - хлопчики та дівчатка від 6 до 8 років, другий - від 9 до 10, і третій - від 11 до 13. Четвертий і п'ятий щаблі розраховані на молодих людей від 13 до 15 і 16 до 17 років відповідно. Шостий ступінь норм ГТО - для чоловіків і жінок від 18 до 29, сьомий - від 30 до 39, восьмий - від 40 до 49, дев'ятий - від 50 до 59, десятий - від 60 до 69 і одинадцятий - від 70 і старше. Примітно, що золотий значок ГТО можна отримати тільки на перших семи ступенях, далі система тримається на ентузіазмі спортом.

Як все влаштовано: нормативи

Кожен ступінь має ряд випробувань, частина з яких обов'язкова (хоча часом є варіації в залежності від, наприклад, регіону, в якому знаходиться здає), а решта частини залежить вже від власного бажання. Звичайно, з підвищенням ступеня ускладнюються і випробування: наприклад, шестирічний хлопчик має віджатися 17 разів, щоб здобути найвищу нагороду, а для 17-річного юнака це вже вважається надто легким завданням – йому пропонується підняти гирю 35 разів.

Усього до комплексу входить сорок різних нормативів, але, звісно, ​​і половина з них не є обов'язковими: наприклад, у 35 років жінці достатньо здати 5 нормативів, два з яких мають варіанти, щоб отримати золотий значок ГТО.

Конкретні цифри

А тепер перейдемо до конкретних цифр та порівнянь. Тим, хто запитав, як отримати золотий значок ГТО, потрібно ознайомитися з положенням про здачу, де вказані необхідні для отримання нагороди результати. Візьмемо, наприклад, такий тест, як нахил уперед. На першому та другому ступені дітям належить стояти і з прямими ногами торкатися долонями статі - норматив є обов'язковим. На третій, тобто вже в одинадцять років, норматив переходить у розряд «на вибір», але вимоги для золотого значка залишаються незмінними.

Для юнаків та дівчат у 14 років нахил знову обов'язковий. У 16 років ситуація ускладнюється: тепер той, хто здає, стоїть вже на гімнастичній лаві і так само з прямими ногами тягнеться вниз. І тільки в тому випадку, якщо пальці юнака виявляться на 13, а дівчата на 16 сантиметрів нижче за лаву, вони мають право претендувати на відзнаку. На шостому ступені юнакам вже дозволяється нахилитися лише на 10 сантиметрів, і те, ближче до тридцяти років (тут з'являється дроблення до і після 25 років), жінкам ж після 25 достатньо і 13 сантиметрів проти колишніх 16. До сорока років вимоги ще полегшуються: 4 та 6 сантиметрів відповідно. З 50 до 70 років потрібно лише дістати підлогу пальцями, причому цього разу вже без гімнастичної лави, яка так довго супроводжувала спортсмена. На вищому, одинадцятому ступені, щоб мати право претендувати на золотий значок ГТО, досить доторкнутися пальцями в нахилі до гомілкостопа. Причому з четвертою до останнього щабель цей тест є обов'язковим.

Таким чином, зовсім простежити зміну вимог до кандидата отримання нагороди. Видно, що тести складені з урахуванням віку та фізичного стану людини у цей період його життя. Більше того, зазвичай складання тесту відбувається під контролем людини, яка зможе надати першу медичну допомогу.

Навіщо?

Небагато відзнаки дають стільки плюсів, скільки золотий значок ГТО. Основним плюсом для абітурієнтів є додавання балів до результатів ЄДІ, їхня кількість залежить від кожного конкретного вишу. Для тих, хто за станом здоров'я не може виконати тести для отримання найвищої нагороди, при цьому маючи можливість отримати лише срібний або бронзовий значок або не маючи цієї можливості взагалі, будуть розроблені окремі нормативи.

Але обов'язково треба враховувати те, що далеко не скрізь можна скласти тести – лише дванадцять регіонів країни мають право приймати цей іспит. За рішенням уряду, які проживають в інших місцях, на жаль, будуть позбавлені цього привілею.

Де і як?

Після того як стало відомо, що дає золотий значок ГТО, настав час уточнити, як саме його отримати. Здати нормативи можна у регіональних ДТСААФах. Обов'язково це мають зробити курсанти Товариства сприяння армії, авіації та флоту, звільняються лише ті, хто за станом здоров'я не витримає випробування. При варіативності обов'язкового випробування місцеві органи уповноважені самостійно вибрати, які нормативи доведеться виконати претендентам на відзнаку, відштовхуватися при цьому вони повинні від кліматичних умов конкретного регіону.

Перед кожним тестом ті, хто здає, повинні прослухати інструктаж з виконання вправи (при неправильному виконанні норматив вважається незданим). Усі результати фіксуються у спеціальній здачі нормативів ГТО. Звичайно, той, хто здає, повинен бути допущений за медичними показаннями, довідку про це він надає ще до початку випробувань.

Загальна оцінка

Примітно те, що нормативи ГТО для забави здають деякі спортсмени. Вони не претендують ні на які відзнаки, просто своїм прикладом показують, що нічого складного в цих тестах немає, вони доступні для кожної людини, яка хоч трохи стежить за своїм здоров'ям. У принципі, якщо вивчити вимоги, стане зрозуміло, що не потрібно професійно займатися спортом, достатньо регулярних вправ - тоді отримати заповітний значок не важко.

На закінчення

Зрозуміло, що нагороду такого рівня отримати не так вже й легко: перед тим, як здати ГТО на золотий значок, доведеться попотіти на спортивних майданчиках. Але разом з тим усі праці окупляться сторицею, адже здавання цих нормативів тільки стимулює людей різного віку прагнути кращих спортивних результатів, піклуватися про своє здоров'я. Спорт - це життя, яке нагороди за витрачені зусилля роблять ще повнішим. Намагатися слід задля значка, а насамперед собі.

PS.

Іноді міська влада проводить показову здачу нормативів ГТО. Наприклад, у Калінінграді в народних гуляннях брав участь навіть мер міста, який легко виконав тест із підняття гирі для 50-річного чоловіка. Так що іноді не потрібно одразу йти в ДОСААФи, щоб показати себе, достатньо просто стежити за подіями твого міста.

Valveдодали в Steam пасхалку, пов'язану чи з розпродажем, чи з грою. Але це, в принципі, абсолютно не важливо, адже у результаті кожен може отримати безкоштовний значок та +100 од. досвіду на обліковому записі. Я вирішив написати докладний гайд.

Отже, щоб його отримати, робимо таке:

1. Заходимо на сторінку гри Ikarugaв Steam: store.steampowered.com/app/253750/

ВАЖЛИВО! Потрібно робити через браузер, а не Steam-Клієнт. Спосіб перевірено на Google Chrome, Operaі Microsoft Edge.

2. Відкриваємо поле пошуку та вводимо туди "SEARCH".

UPDATE: можна вводити просто "завжди", перебуваючи на сторінці і натиснути Enter. Перевірено.

3. Натискаємо клавішу Enter. З'явиться спливаюче вікно, яке попросить пароль. Вводимо туди це: 1v7531

4. Отримуємо результат:

Я провів цю дію на п'яти облікових записах і помітив наступне: інколи спливаюче вікно для пароля може не з'являтися. Спробуйте ще кілька разів або поеспериментуйте з регістром, вводячи SEARCH або search. Особисто мені це допомагало.