Доброго дня, шановні читачі! Яндекс не перестає дивувати. Не минуло ще й тижня, як було оголошено про початок війни з переоптимізацією сторінки та введення нової формули ранжирування, як у вихідні на офіційному блозі хлопці з команди безпечного пошуку торкнулися теми безпеки сайтів і опублікували цікавий рейтинг уразливих cms (Content Management System).

Сьогодні найчастіше при створенні інтернет ресурсу ми використовуємо двигун. Це зручно, тому що без особливих знань можна втілити все задумане – від самого сайту до галереї чи форуму, але як і будь-яке програмне забезпечення вони мають уразливі місця. Знаючи про які хакеру нічого не варто зламати сайт і розмістити шкідливий код, зробити перенаправлення читачів на інший ресурс, розмістити сумнівний матеріал або заражати комп'ютери вірусом. Від таких дій може постраждати не лише репутація ресурсу, а й його власника.

Всі наші спроби захистити сайт від злому часом зводяться до нуля через те, що cms здебільшого складається з окремих модулів, плагінів, які не перевіряються на безпеку, на відміну від самого двигуна. При чому хочу помітити, що чим популярніший двигун тим більше і частіше шукатимуть лазівки, щоб його поламати.

Відомо, що пошукова машина Яндекса досить оперативно знаходить на ресурсах шкідливі скрипти чи коди. У цьому випадку його власник отримує на e-mail попередження, а поряд із посиланням у пошуковій видачі з'являється попередження, "Сайт заражений вірусом", в результаті кількість читачів помітно скорочується.

Яндекс проаналізував топ-10000 і визначив, що найпопулярнішим движком є ​​wordpress, далі слідує joomla. Наочнішу картину можна побачити на діаграмі

Завдяки дослідженню команди безпечного пошуку з'ясувалося, що найуразливіша cms — DLE, яка не така популярна. Далі слідує за вразливістю Joomla 1.5 і Wordpess.

При чому особливу вразливість у Wordpress представляють версії 3.2.1, 3.1.3 і 2.9.2, які мають широке поширення і не заражені сайти. Яндекс просто рекомендує ретельніше дотримуватись правил безпеки вебмайстрам, які працюють на цих версіях, так тільки за півтора місяця було виявлено 57 нових уразливостей у wordpress, які в основному знаходяться в додаткових модулях. Небезпека витікає з компонентів “wp-forum”, “wp-slimstat”, “wordpress automatic upgrade” та інших. Більше повний огляд вразливостей wordpress можна знайти тут.

Якщо Ви працюєте на Joomla 1.5, постарайтеся уважно поставитися до питань безпеки, особливу увагу варто приділити модулям, які використовуються для форуму. Тільки з початку року було виявлено 38 нових лазівок для зломів. Більше повний огляд вразливостей joomla можна знайти на цій сторінці.

Убезпечити сайт від злому та несанкціонованого проникнення можна дотримуючись простих рекомендацій від служби безпеки Яндекс:

1.Стежити за появою оновлень двигуна.

2. Приховувати інформацію про версію двигуна і її розширень. Це ускладнить пошук "дір" хакерам.

Скроня є одним із слабких місць черепа. Глибоко під скронею розташовується артерія мозкової мембрани. Середня товщина черепа-5 міліметрів, у найбільш товстому місці його товщина 1 сантиметр, в область скроні товщина черепа всього 1-2 міліметри. Удар у цю область може призвести до струсу мозку, втрати свідомості та смерті.

Удар в основу черепа.

Крапка знаходиться біля основи черепа, в місці зчленування потилиці та першого шийного хребця. Слабкий удар у цю сферу призводить до втрати свідомості, сильний удар перебиває нерв і призводить до негайної смерті.

Удар по маківці.

Крапка розташована на маківці голови. Це досить слабке місце черепа. Слабкий удар по цій точці може спричинити струс мозку. Сильний удар може пошкодити мозок, спричинити крововилив і, зрештою, смерть.

Удар по потилиці.

Ця точка розташована в центрі задньої частини черепа в місці зчленування кількох кісток і промацується як трохи витягнута структура. Ця порожнина є слабкою точкою голови. При слабкому ударі в цю точку настає струс і непритомність. Якщо удар сильний, це може призвести до крововиливу і смерті.

Удар надбрівної дуги.

Ці точки розташовуються над бровами. Через ці області проходять кровоносні судини та нерви. Удар середньої сили може пошкодити їх і викликати крововилив у вічі та втрату свідомості.

Удар у нижню щелепу.

Ця точка розташована на розі щелепи нижче місця, де вона зчленовується з вухом. Удар у цю область розбиває кістку на дрібні шматочки. Ця область відома також як "область нокауту", так як бічний удар, спрямований у неї, вражає шийний відділ хребта, що призводить до падіння супротивника. Ця одна з причин, чому в реальному бою бійці часто опускають підборіддя, щоб прикрити точку нижньої щелепи.

Удар по носовій кістці.

Ця точка знаходиться на носовій кістці між бровами. Носова кістка товста зверху і витончується донизу, в центрі проходить маленька вена, яка йде до носової порожнини. Удар у цю область може легко пошкодити носову кістку і призвести до сильної кровотечі та утруднення дихання. Крім того, удар по носі дуже болісний і погіршує зір.

Удар по щоці. (Вище бічної частини щелепи)

Ця точка відносно слабка. Удар по ній призводить до перелому щелепи та пошкодження навколишніх кровоносних судин та нервів. Якщо у противника відкритий рот і удар наноситься під низхідним кутом, щелепа випадає із суглоба, завдаючи сильного болю.

Удар або ляпас по вухах.

Біля вух проходить багато кровоносних судин та нервів. Удар по вухах призводить до пошкодження зовнішнього вуха та барабанної перетинки.

Найбільш уразливі точки шиї.

Рубаючий удар по задній поверхні шиї.

Ця точка розташована біля третього хребця шиї. Слабкий удар по ній викликає зміщення хребців, які в результаті чинять тиск на спинний мозок. Удар середньої сили нокаутує супротивника і може призвести до серйозних ускладнень. Сильний удар, який перебиває нерви хребта, призводить до негайної смерті.

Рубаючий удар по горлу. (Щитоподібний хрящ)

Щитовидний хрящ (у простолюді-кадик) оточений численними кровоносними судинами та нервами, за ним розташована щитовидна залоза. Удар по горлу призводить до сильного болю та втрати здатності дихати. Якщо при ударі голова супротивника нахилена назад результат дії буде набагато більшим.

Найбільш уразливі точки торсу.

Удар по грудині. (Сонячне сплетення)

Грудина розташовується в центрі тіла. У цій галузі знаходиться серце, нижче печінка та шлунок. Тут немає захисту як ребер. Тому удар у цю область прямо вражає серце, діафрагму та нерви між ребрами. Удар у сонячне сплетення викликає сильний біль у стінках шлунка, утруднення дихання. Противник втрачає здатність захищатися. Сильний удар може призвести до кровотечі в шлунку, перерв у роботі серця, розриву печінки, внутрішньої кровотечі, втрати свідомості і, в деяких випадках, навіть до смерті.

Удар між двома ребрами.

Зазвичай удари направляються на 7-е, 8-е та 9-е ребра та їх сполучні хрящі. Зліва знаходиться область серця, праворуч-печінка. Ребра з 5-го по 8-е найбільш вигнуті і їх найлегше зламати, особливо там, де кістки з'єднуються з хрящами. Сильний удар у цю область може призвести до серцевого нападу, пошкодження печінки, внутрішньої кровотечі та, можливо, смерті.

Удар по рухомих ребрах.

Рухливі ребра знаходяться внизу грудної клітки. Це 11-те та 12-те ребра. Вони не прикріплені до грудини. Так як ребра не закріплені спереду, удар викличе їх перелом усередину. Це, у свою чергу, може призвести до проникнення їх у печінку чи селезінку, що смертельно небезпечно.

Удар або вплив натисканням на пахву.

Через цю область проходить безліч кровоносних судин та нервів. До того ж, ця западина не має м'язового чи кісткового захисту. Атака в цю область за допомогою пальців може спричинити відчуття типу електрошоку та тимчасову втрату рухової здатності руки. Сильне тиск здатне викликати ушкодження нервів і кровоносних судин, утруднення руху руки.

Удар ногою або рукою по лобковій кістці.

Ця область дуже чутлива. Удар у неї досить болючий і призводить до нездатності супротивника продовжувати опір.

Удар ногою або рукою в промежину

Через цю точку проходить безліч нервів, а вище розташовуються статеві органи та сечовий міхур. Слабкий удар у цю область викликає дуже сильний біль. Сильний удар може розірвати сечовий міхур і спричинить шок.

Удар ногою або рукою по куприку.

У цій галузі нерви відносно захищені та сильний удар може пошкодити центральну нервову систему, викликаючи сильний біль та можливий параліч.

Удар по нирках

Нирки дуже близько розташовані до задньої стінки черевної порожнини. З анатомічної точки зору нирки не мають захисту у вигляді ребер і є дуже вразливими. при ударі виникає сильний біль, можливий розрив нирок, рясна кровотеча.

Удар в область спини навпроти серця.

Удар по цій точці може викликати шок, оскільки йде пряма дія на серці. Даний вплив може призвести до смерті.

Найбільш уразливі точки ніг.

Удар під колінну чашку.

Удар у цю сферу викликає сильний біль. Найбільша ефективність виникає, коли атакується опорна кінцівка, де зосереджено вагу тіла. Результатом такого впливу стане пошкодження тканин під малогомілкової та великогомілкової кістками.

Удар по зовнішній стороні коліна.

Дана дія змусить суглоб рухатися в неприродному напрямку, згинаючись всередину, і викликає пошкодження зв'язок, а також розрив між кістками суглоба. Крім того, сильний удар може пошкодити головний малогомілковий нерв, викликаючи сильний біль.

Удар по внутрішній стороні коліна.

Даний вплив змусить ногу згинатися назовні, пошкодить зв'язки та сухожилля навколо колінної чашки. Найкращим кутом для удару є гострий низхідний кут у напрямку назад

7. Вразливі зони тіла

Я люблю хоробрих; але недостатньо бути рубакою, -
треба також знати, кого рубати!

Фрідріх Ніцше

Отже, цілями для ваших ударів повинні ставати не аби які, а найбільш уразливі місця людського тіла. Це нервові вузли, великі кровоносні судини, тендітні кістки, суглоби. Їхня поразка - з одного боку - не вимагає великої сили, з іншого - неминуче тягне за собою суттєві наслідки. Такими можуть бути: больовий шок; напівнепритомний стан (те, що в боксі називають «гроггі»); втрата свідомості; механічна травма (вивих, перелом, кровотеча, розрив м'язів чи зв'язок); смерть. В результаті противник втрачає здатність продовжувати бій на період часу від кількох секунд до нескінченності.

Перш ніж продовжити розгляд цього питання, хочу зробити два уточнення. По-перше, я говорю тут про удари кінцівками, а не зброєю. Адже для поразки колючими, ріжучими предметами, що рубають, наше тіло вразливе в будь-якому місці від верхівки до п'ят. По-друге, я поки веду тільки про удари і не торкаюся таких способів впливу як укуси, щипки, викручування, важелі.

Серед фахівців немає єдиної думки щодо загальної кількості вразливих місць на людському тілі. Наприклад, китайські майстри виділяють близько 200 нервових точок, що володіють підвищеною чутливістю до стусанів і натискань пальцями. Специфіка подібної техніки в тому, що вплив на ці точки вимагає мінімальних зусиль, зате дає максимальні результати: людина відчуває сильний біль, або його руки і ноги немов паралізує, або він миттєво втрачає свідомість.

Здавалося б, чого ще бажати? Вивчи розташування двох-трьох десятків таких точок, навчися потрапляти в них пальцями обох рук, і справ у капелюсі! Станеш дуже небезпечним суб'єктом. Однак не все так просто. По-перше, більшість нервових точок, вразливих для ураження пальцями, майже завжди прикрито одягом. Пробити пальцем куртку, плащ або пальто, в'язаний светр, щільні джинси під силу тільки тим, хто пройшов спеціальне тренування. По-друге, для ураження навіть голого тіла теж треба мати добре загартовані («набиті») пальці, інакше їхній вивих або перелом гарантований. По-третє, в ході вуличної бійки її учасникам зазвичай не вдається миттєво визначати точне розташування цих точок, оскільки положення торса і кінцівок кожного з бійців безперервно змінюється, та й увага їх розсіяна.
Де ж вихід? Він у тому, щоб атакувати не мікроскопічні нервові точки, а досить великі зони тіла і робити це масивнішою зброєю, ніж пальці. Що стосується таких зон, то руйнівні наслідки викликає попадання в будь-яку точку по всій площі. Під «масивною» зброєю я маю на увазі основу та ребро долоні, лікоть, коліно, ступню, голову, кулак, а також пальці, але зібрані разом на кшталт дзьоба чи ножа.

Шляхом відомого об'єднання таблиць, переліків і анатомічних схем з настанов по рукопашному бою для підрозділів спецпризначення я виділив 30 «мішеней», які вказуються частіше за інших, і руйнівний вплив на які, насправді, не вимагає особливої ​​сили: достатньо тієї, що властива підлітку 14-15 років.

Ці мішені розташовуються в порядку, що визначається ступенем їхньої доступності. Найвразливіша частина тіла, звичайно, голова, але до неї дістатися важче, ніж до ніг чи паху, особливо якщо противників дещо і вони вищі на зріст (а я беру за основу саме таку ситуацію). Тому послідовність вибору цілей для атаки є наступною: ноги від ступнів до колін, центральна лінія корпусу спереду, корпус з боків, голова, центральна лінія корпусу ззаду, руки.

Якщо ви озброєні, то мішенню номер один стають руки. Пояснення тут просте. Що б не намагався зробити з вами агресор, він робить це руками - вистачає ними, штовхає, б'є, душить, розмахує ножем чи палицею... Отже, роздробивши йому пальці, зламавши передпліччя, глибоко розрізавши або проткнувши тильну частину долоні, ви надійно виведете його з ладу. Однак без зброї завдати скільки-небудь серйозної шкоди рукам нападника навряд чи можливо, якщо ви не майстер спорту з самбо. Наприклад, вдалося зловити на захоплення потужне передпліччя горилоподібного «амбала». Спробуйте зламати його «одним різким рухом», як рекомендують автори деяких посібників: сил не вистачить...

Отже, перерахую зони ураження, що об'єднують згадані вище 30 мішеней (разом з парними їх буде більше, не 30, а 45):

1) гомілковостопний суглоб - гомілка;

2) колінний суглоб;

3) промежину - низ живота;

4) сонячне сплетення – серцеве сплетення;

5) міжключична западина – горло – підборіддя;

6) підребер'я – ребра;

7) ключиця – бічна частина шиї;

8) верхня губа - основа носа;

9) перенісся - очі;

10) скроня - вухо;

11) потилиця – сьомий шийний хребець;

12) між лопаток – центральна частина хребта;

13) поперек – нирки;

14) лікоть - пахвова западина - плече;

15) пальці.

Що стосується деяких інших ділянок тіла, які нерідко називають «уразливими», то вони, на мій погляд, не відповідають головній вимогі - викликати при поразці сильний біль і виводити людину з ладу хоча б на кілька секунд.

Розглянемо тепер ті наслідки, які мають місце в результаті ударів кінцівками за перерахованими тут мішенями.

1. ГОЛЕНОСТОПНИЙ СУСТАВ («ПІДЙОМ» СТОПИ)

Уражається ударом ноги, що «топчить», зверху вниз, або «футбольним» ударом в горизонтальній площині спереду або збоку. Краще, щоб атакуюча нога була при цьому у взутті. Це місце майже у всіх людей дуже чутливе, тому що з дитинства воно захищене взуттям, а м'язового прикриття тут немає (мал. 25).

Відносно слабкі удари по гомілковостопному суглобу викликають гострий біль і позбавляють супротивника можливості активно працювати ногою. Більш сильна дія веде до руйнування малих кісток стопи, викликає тріщину, а то й перелом нижнього кінця гомілкової кістки (малої чи великої, залежно від того, з якого боку наноситься удар). Сильний удар ззаду на рівні підйому стопи розриває ахіллове сухожилля, якщо нога, що атакується, знаходиться під навантаженням в цей час і не відлітає вперед.

2. ГОЛІНЬ («КІСТКА»)

Розташовані тут дві гомілкові кістки (мала і велика) майже не прикриті м'язами, тому біль від удару по них пронизує все тіло, немов електричний розряд. Атакувати гомілку можна як внутрішнім (при «футбольному» ударі), так і зовнішнім (при бічному ударі) стороною стопи, найкраще жорстким ребром свого взуття. Втім, можна бити і п'ятою (каблуком), і підошвою (рис. 26). Тільки не бийте по гомілки носком, тому що він може зісковзнути і тоді удар не завдасть супротивникові істотної шкоди.

Відносно слабкі удари по гомілки викликають гострий біль і величезний синець, пошкоджують окістя. Сильне вплив тягне больовий шок до втрати свідомості, тріщину чи перелом кістки.

Напрям ударів по гомілки переважно спереду чи збоку. Атака ззаду по нозі, навантаженої в цей момент вагою тіла, може викликати тимчасовий параліч м'яза литків.

3. КОЛІННИЙ СУСТАВ

Однозначно вважається всіма фахівцями, що коліно - найкраща мета для ударів ногами в нижньому рівні. По ньому зручно бити з усіх боків, будь-якою частиною стопи, під будь-яким кутом (зверху вниз, знизу вгору, по горизонталі), будь-яким рухом - поштовховим, маховим, що тупцює (рис. 27).

Відносно слабкі удари по коліну викликають гострий біль і змушують супротивника стримати свій запал. Найбільш сильний вплив веде до розриву колінних зв'язок, роздробленню хрящів, вивиху або перелому кісток, що утворюють суглобове зчленування. Нерідко людина стає після цього інвалідом. Удар середньої сили ззаду (підколінний згин) теж супроводжується гострим болем і частковим руйнуванням суглоба.

4. ПРОМІЖНІСТЬ (ПІДЛОВІ ОРГАНИ)

Удар по цій мішені можна робити чим завгодно - носком і підйомом стопи, п'ятою, коліном, кулаком, ребром і основою долоні, стиснутими разом кінчиками пальців (рис. 28). Можна навіть не бити, а просто схопити статеві органи рукою і рвонути їх на себе - убік. Однак це місце чоловіки оберігають з дитинства. Всі ми схильні рефлекторно прикривати свою промежину рукою або стегном при спробі атакувати її. Тому атака сюди проходить тільки з відволіканням уваги противника, наприклад, ударом руки, що хльостає, по очах.

Навіть легка дія на розташований у статевих органах судинно-нервовий пучок викликає гострий біль і на кілька десятків секунд виводить з ладу. Більш сильні удари спричиняють больовий шок аж до втрати свідомості і гарантують тяжку травму з внутрішньою кровотечею.

5. НИЗ ЖИВОТА (РАЙОН ЛОБКА)

У нижній частині живота немає м'язової броні, а всередині черевної порожнини є численні нервово-судинні сплетення. Удар сюди краще робити носком взуття, коліном, кулаком, кінчиками стиснутих разом пальців (рис. 29).

Відносно слабкий удар у нижню частину живота супроводжується сильним болем та напівнепритомним станом. Найбільш сильний вплив викликає больовий шок до втрати свідомості, внутрішню кровотечу, перелом лобкової кістки або розрив сечового міхура.

6. СОНЯЧНЕ НЕРВНИЙ СПЛЕТІННЯ («СОНЯШКО»)

Воно розташоване прямо внизу від мечоподібного відростка грудинної кістки. Бити по ньому зручно ліктем, коліном, кулаком, основою долоні, іншими фалангами пальців, стиснутих на кшталт так званої «лапи диявола» (рис. 30). У «качків», які обросли потужною мускулатурою, пробити сонечко важко, але навіть вони не можуть тримати свій прес постійно напруженим. На вдиху м'язи живота розслаблюються і це мета відкривається ураження.

Відносно слабкий удар у сонячне сплетення викликає гострий біль, тимчасову зупинку дихання, рефлекторне гальмування роботи серця, падіння кров'яного тиску і, як наслідок, напівнепритомність. Людина згинається навпіл, на одну-дві хвилини втрачає здатність рухатися. Сильний удар тягне задуху, непритомність і навіть смерть, якщо він був спрямований знизу-вгору.

7. Серцевий нервовий сплетення («СЕРЦЕ»)

Ця мета розташовується трохи нижче лівого соска. Все сказане щодо «сонця» справедливе і тут. Додам тільки, що при сильному ударі в ділянку серця воно може зупинитись і тоді миттєво настане смерть. Знати про це необхідно, оскільки серцеве нервове сплетення більш уразливе, ніж сонячне (рис. 31).

8. МЕЖКЛЮЧНА ВПАДИНА («ЯМКА»)

Вона знаходиться нижче за кадик (так званого «адамова яблука»), між ключицями. М'язів тут ніяких немає, тому навіть слабкий удар травмує трахею, що супроводжується сильним кашлем, сльозами, відчуттям ядухи. Сильна дія викликає горлову кровотечу, зупинку дихання, втрату свідомості і нерідко смерть, особливо, якщо удар робився якимсь предметом: кінцем палиці, кульковою авторучкою тощо. (Рис. 32).

Удари в міжключичну западину найкраще наносити «дзьобом» із зібраних пальців, або великим пальцем. У деяких ситуаціях, наприклад, якщо ви опинилися на землі під нападником, атака «ямки» між ключиць може стати вашим єдиним шансом на порятунок.

9. ГОРЛО (КАДИК, АДАМОВЕ ЯБЛОКО)

Мається на увазі щитовидний хрящ гортані, що виступає вперед з-під шкіри. По ньому б'ють ребром долоні, її основою (якщо голова закинулася вгору), кулаком типу «лапа диявола», а також вилкою, утвореною відігнутими в протилежні сторони великим пальцем та іншими (рис. 33).

Легкий удар викликає гострий біль та задуху. Свідомість зазвичай зберігається, але противник втрачає здатність до активних дій на період часу від п'ятнадцяти-двадцяти секунд до хвилини. Більш сильний вплив спричиняє сильну кровотечу з рота, больовий шок і втрату свідомості, або перелом щитовидного хряща, розрив дихального горла та смерть.

10. ПІДБОРОДОК (ЦЕНТР НИЖНІЙ ЩЕЛЕПИ)

Основні способи ураження цієї мішені такі: удар кулаком знизу-вгору, прямо під нижню щелепу («аперкот»), удар ліктем збоку або знизу і, нарешті, короткий прямий удар основою долоні з напрямком траєкторії руху в верхівку (рис. 34). Останній із трьох найкращий. Якщо ви проводите його точно по центру, легко і розслаблено, зібравшись лише в останню мить, то він впливає на мозок і валить з ніг наймогутнішого «качка». Намагаючись бити в підборіддя кулаком, ви можете зламати собі руку в зап'ястковому суглобі.

Висловлюючись науковою мовою, при ударі в підборіддя відбувається струс вестибулярного апарату і тимчасово пригнічується діяльність серцево-судинної системи забезпечення мозку киснем. Те й інше, разом узяте, викликає непритомність. Крім того, іноді від такого удару людина сильно прикушує зубами язика.

11. РЕБРА (ПЕЧІНКА ТА СЕЛЕЗЕНКА)

Як відомо, людина має 12 пар ребер. З них 7 пар називаються верхніми, а 5 – нижніми, або хибними. З правого боку тіла за нижніми ребрами знаходиться печінка, з лівого боку – селезінка. Удари по нижніх ребрах завдають чим завгодно: коліном, ступнею, ліктем, кулаком, основою та ребром долоні, тільки не пальцями (рис. 35).

Внаслідок забиття ребер при відносно слабких ударах людина відчуває гострий біль, у нього рефлекторно відбувається миттєвий викид крові як з печінки, так і селезінки. Те й інше виводить його з ладу на деякий час. При сильнішому ударі можуть зламатися два-три ребра, що саме ускладнює дихання і руху. Але набагато суттєвіше те, що від сильного удару походить розрив печінки або селезінки. А оскільки обидва ці органи містять велику кількість крові (є свого роду «кров'яними депо»), остільки справа може скінчитися смертю.

12. ПІДБЕРІВ'Я

Так називається ділянка тіла нижче хибних ребер. Удар в цю область, спрямований по прямій лінії від правого або лівого боку всередину тіла, викликає інтенсивні болючі відчуття і внутрішню кровотечу. Це з тим, що у прилеглих до боків районах черевної порожнини проходять великі кровоносні судини, перебувають численні нервові вузли. Якщо ж удар спрямований знизу-вгору, як би під ребра, то він травмує або печінку (і розташований під нею жовчний міхур), або селезінку. Такий удар, крім того, легко ламає десяте ребро (рис. 36).

Зрозуміло, щоб удар у підребер'ї був проникаючим всередину тіла, треба робити його невеликою ударною поверхнею - носком взуття, кулаком «лапа диявола», дзьобом зі стиснутих разом пальців. А ще краще – кінцем палиці. Вгору ж добре бити коліном, основою та ребром долоні, кулаком.

Справа полегшується тим, що більшість нинішніх міських жителів м'язи бічних поверхонь торсу розвинені слабо. Вони не косять траву, не пилять дрова, не копають землю – звідки взятися сильним бічним м'язам?

13. КЛЮЧИЦЯ

Навіть від слабкого удару по ключиці людина зазнає гострого болю, а для того, щоб її зламати, потрібно зусилля всього-на-всього в 25 кілограмів на один квадратний сантиметр. Таке зусилля є і підлітку, і нетренованій жінці. Напрям удару - зверху-вниз, зброя тіла - ребро або основа долоні, нижня частина кулака, голова, іноді лікоть (рис. 37). Важливо, що зі зламаною ключицею людина не може сильно бити іншою рукою і навіть ногами.

При сильніших ударах ключиця не просто ламається, а повністю руйнується і травмує своїми уламками верхівки легень, бронхи, великі кровоносні судини.

14. БІЧНА ПОВЕРХНЯ ШИЇ

У цьому місці проходять сонна артерія, яремна вена і блукаючий нерв. В результаті навіть слабкого удару рубом або основою долоні, кулаком, ліктем, у людини падає кров'яний тиск, утруднюється дихання, порушується орієнтація у просторі. Але головне те, що він відчуває гострий біль. При сильнішому вплив відбувається втрата свідомості (хоча для життя удари такого роду не небезпечні), або, як мінімум, людина падає на землю (рис. 38).

15. ВЕРХНЯ ГУБА («ФІЛЬТРУМ», АБО НОСОГУБНА СКЛАДКА)

Якщо бути точним, мається на увазі ділянка особи між основою носа та верхньою губою. Його вважають одним із найуразливіших місць людини. Тут носовий хрящ зростається з черепною кісткою та знаходиться нервовий вузол (рис. 39).

Навіть від слабкого удару рубом долоні, «вилкою», або кулаком, спрямованого вглиб обличчя, ваш супротивник відчує гострий біль. Якщо ж ударити сильніше, то настане больовий шок, струс мозку, непритомність і, не виключено, смерть. Все залежить від сили удару, його траєкторії та точності влучення. У будь-якому випадку хлине кров, не з носа, а з верхньої губи.

16. ПІДСТАВА НОСУ

Удари сюди краще робити «вилкою» між великим та іншими пальцями, кулаком «лапа диявола» (тобто. іншими фалангами зігнутих пальців) чи підставою долоні. Ніс - орган дуже чутливий, тому досить короткого тичка, щоб будь-який "качок" закинув голову назад, а з ніздрів у нього пішла кров. Удар в основу носа не вимагає жодної сили, однак і «вирубати» їм міцного чоловіка навряд чи можливо. Його слід використовувати як засіб, що змушує супротивника відкрити своє горло. Закинув він голову і ви тією самою рукою б'єте його в кадик або штовхаєте в груди, роблячи одночасно підніжку (рис. 40).

17. ПЕРЕНОСИЦЯ (СЕРДІНА СПИНКИ НОСА)

По ній б'ють ребром і основою долоні, кулаком, ліктем, головою. Легкий удар викликає гострий біль, удар середньої сили – больовий шок (аж до втрати свідомості), рясна кровотеча, повну втрату боєздатності. Сильний удар дробить носову кістку та прикріплений до неї хрящ на уламки, які можуть проникнути в головний мозок та спричинити миттєву смерть (рис. 41).

18. ОЧІ

Удар у око проводиться одним великим пальцем, дзьобом зі складених разом усіх пальців, а також кінчиками чотирьох пальців при ударах, що хльощать (рис. 42). Втім, відомі випадки, коли вдавалося вибити око основою долоні. Ніколи не намагайтеся тицьнути відразу в обидва очі двома розчепіреними пальцями, як рекомендується в деяких настановах. Так ви скоріше зламаєте свої пальці, ніж виколіть очі супротивникові.

Людські очі дуже вразливі. Щоб їх травмувати, не потрібно ніякої сили. Однак і потрапити в око не так просто. Набагато частіше атака в очі використовується як маневр, що відволікає увагу противника від головного удару. Ну, а в тих досить поодиноких випадках, коли ваш палець справді встромляється в око ворога, останній відчуває гострий біль і втрачає орієнтацію в навколишньому просторі. Простіше кажучи, після цього він стурбований виключно станом свого органу зору.

Очі разом із переніссям, основою носа та носогубною складкою утворюють так звану «Т-зону» ураження. Вона є основною метою для атак, спрямованих на обличчя.

19. ВИСОК

Удари у скроню виключно небезпечні. Відносно слабкий удар супроводжується больовим шоком, струсом мозку і втратою свідомості, сильніший вплив ламає скроневу кістку. Вона, у свою чергу, пронизує прилеглу ділянку головного мозку і розрізає кровоносні судини, що проходять там, внаслідок чого настає миттєва смерть (рис. 43).

Справа в тому, що скронева кістка черепа дуже тонка, а безпосередньо під нею проходить мозкова артерія. У скроню зазвичай б'ють кулаком (точніше, кісточкою вказівного пальця), основою кулака, фалангою зігнутого великого пальця і ​​іноді ліктем, якщо противник невисокий.

20. ВУХО

Це орган не тільки слуху, а й рівноваги (напівкружні канали внутрішнього вуха). Найбільш ефективний одночасний удар по вухах долонями обох рук, зігнутими на кшталт чашок. В результаті людина відчуває больовий шок, запаморочення, її нудить, вона втрачає орієнтацію у просторі. При сильнішому впливі можуть луснути барабанні перетинки, можливий також внутрішній крововилив у мозок зі смертельним результатом (рис. 44).

У вухо б'ють і ребром долоні, кісточками кулака, його основою, ліктем. Барабанну перетинку неважко пробити великим пальцем, з силою увігнавши його в отвір слухової раковини, що спричиняє дикий біль.

21. ПОТИЛИК (ПІДСТАВА ЧЕРЕПА)

Це місце, де шия з'єднується з черепом. Удар ребром долоні, її основою, кулаком, ліктем за цим місцем супроводжується гострим болем, втратою орієнтації, напівнепритомним станом - якщо він відносно слабкий. Більш потужний удар зміщує шийні хребці, утискає або розриває спинний мозок, у результаті людина опиняється у реанімації, або навіть на цвинтарі (рис. 45). У тому іншому випадку противник миттєво виходить з ладу на тривалий час. Тільки ось добре прикластися до ворожої потилиці, особливо якщо ворог цей високий на зріст і міцний додаванням, дуже і дуже непросто.

22. ШИЯ ЗЗАДУ

Як відомо, хребет людини складається з 7 шийних, 12 грудних, 5 поперекових хребців, а також з крижів і куприка, утворених хребцями, що зрослися. Усередині хребців проходить нервовий стовбур спинного мозку. Травми хребта, пов'язані зі зміщенням чи переломом хребців, супроводжуються тяжкими ушкодженнями (частковими чи повними розривами) спинного мозку. Розрив його шийних відділів повністю паралізує людину. Розриви у грудному відділі паралізують м'язи живота та міжреберні, що вкрай утруднює дихання, а в поперековому відділі – параліч нижніх кінцівок (рис. 46).

Будь-які удари по хребту рубом і основою долоні, кулаком, а тим більше такою потужною зброєю як голова, лікоть, коліно, ступня надзвичайно болючі та дуже небезпечні. При слабкому ударі людина відчуває гострий біль, який на короткий час позбавляє його здатності до продовження бою. Сильний удар валить його на землю і повністю виводить із ладу, можливий також смертельний результат.

23, 24, 25. ЛОЖБІНА МІЖ ЛОПАТКАМИ, ПОЯЗНИЦЯ І ЦЕНТРАЛЬНА ЧАСТИНА СПИНИ

Трьома основними мішенями на спині є такі: улоговина між лопатками, центральна частина спини і поперек (рис. 47, 48, 49). Як уже сказано вище, удари в будь-яку частину хребта дуже болючі та небезпечні. Іноді вказують ще й куприк як вразливе місце нижче спини, проте будь-який лікар-травматолог скаже вам, що це далеко не так. Удар по куприку повинен бути сильним і прямувати виключно знизу вгору, щоб людина відчула гострий біль. Але навіть якщо вдасться його зламати, це не завадить противнику битися, страждатиме від болю він буде потім.

26. НИРКА

Нирка - великий внутрішній орган, його довжина у дорослої людини становить 10-13 см, а ширина 5-6 см, причому ліва нирка довша і товща, ніж права. Нирка є дуже чутливим органом, крім того, у тому місці, де вона знаходиться, під самою шкірою спини проходить великий нерв – відгалуження від спинного мозку. Тому навіть легкий удар у ділянку нирок супроводжується гострим болем. А що він сильніший, то вища ймовірність розриву нирки з кровотечею, больовим шоком і смертельним результатом.

Удари в ділянку нирок можна робити як руками, так і ногами, ліктями, колінами та головою. Але, повторю ще раз, чим сильніший удар, тим він небезпечніший для здоров'я та життя (рис. 50).

27. ЛІКІТ

Кожна доросла людина не раз ударялася ліктем про якусь тверду річ, і знає, наскільки це боляче. Все тіло наче пронизує електричний розряд. Але біль у разі не головне зло. Найгірше те, що ліктьовий суглоб досить слабкий, його неважко вивихнути чи зламати.

Удар по ліктю ступнів, коліном, кулаком, основою долоні знизу викликає гострий біль, частковий чи повний розрив зв'язок, вивих, перелом (рис. 51). Чим сильніший удар, чим міцніше ви утримуєте при цьому руку противника, тим серйозніші наслідки він тягне. Зрозуміло, що зі зламаним ліктем противник не боєць. Одна рука повністю виведена з ладу, другий він змушений підтримувати зламану, інакше найменший рух віддається в перебитому суглобі гострим болем.

28. ПОДМІШКОВА ВПАДИНА (ПОДМИШКА)

Тут розташоване плечове нервове сплетення, проходять серединний та ліктьовий нерви, підключична артерія та вена, є численні лімфатичні вузли та судини (рис. 52). Удар кулаком, дзьобом зібраних разом пальців, одним великим пальцем, носком взуття в дане місце при відносно слабкому впливі викликає гострий біль, що позбавляє можливості атакувати. Сильний удар супроводжується частковим чи повним руйнуванням сумки плечового суглоба, больовим шоком, інколи ж призводить до смерті.

29. ПЛЕЧОВИЙ СУСТАВ

Неглибока суглобова западина, великі розміри головки плечової кістки і слабкість зв'язок суглобової сумки роблять плечовий суглоб місцем, де найчастіше, порівняно з іншими суглобами, відбуваються вивихи (при падіннях, поштовхах, ударах і т.д.). Вивих плеча нерідко супроводжується переломом верхнього кінця плечової кістки. Таким чином, анатомічні особливості даного суглоба роблять його одним із найбільш уразливих місць людського тіла.

Відносно слабкий, але різкий удар у плече спереду чи ззаду досить легко призводить до вивиху. А удар по плечу зверху викликає гострий біль, оніміння м'язів, розрив зв'язок або внутрішньом'язову кровотечу – все залежить від сили удару, і від того, наскільки вдало ви «приклалися» по плечу. Тим часом спортсмени зазвичай б'ють ногою по плечу збоку-всередину, що абсолютно безпечно. Зрозуміло, що зверху, спереду, ззаду в плечовий суглоб ногою не вдариш, туди б'ють основою та ребром долоні, кісточками та основою кулака, іноді вдається вдарити ліктем – якщо противник зігнувся. У противника, що лежить, плече можна вибити ударом ступні (рис. 53).

30. ПАЛЬЦІ КИЩІ

Загальновідомо (принаймні лікарям-травматологам), що пальці кистей рук легко травмуються. Їх легко вибити із суглобів чи зламати ударом підстави долоні, її рубом, ліктем, коліном, ступнів. Ще простіше ламати пальці. Наприклад, якщо противник упіймав вас на захоплення, не витрачайте сили на те, щоб відірвати від себе його руки. Краще почніть ламати йому пальці. Одразу відпустить. Будь-який палець можна ще й відкусити, відрізати, подрібнити, було б бажання (рис. 54).

* * *

Отже, для того, щоб вивести людину з ладу, змусити її страждати від болю, скалічити або вбити, потрібно набагато менше сил, ніж зазвичай гадають «чайники». Треба тільки не розмахувати безладно своїми кінцівками (а може куди-небудь та потраплю), а цілеспрямовано атакувати найвразливіші місця.

Пам'ятайте про це не лише під час бійки, а й на тренуваннях із партнерами. Інакше ви повбиваєте один одного.

* Ознобішин Н.М. Мистецтво рукопашного бою, с. 78.

Кулаками махати потрібно не аби як, а цілити в найбільш уразливі місця людського тіла. Що це за місця і як туди бити, сьогодні ми й розповімо.

1. Гомілковостопний суглоб

Уражається ударом ноги, що «топчить», зверху вниз, або «футбольним» ударом в горизонтальній площині спереду або збоку. Краще, щоб атакуюча нога була при цьому у взутті. Це місце майже у всіх людей дуже чутливе, бо з дитинства воно захищене взуттям, а м'язового прикриття тут немає.

Джерело: army.lv

2. Гомілка

Розташовані тут дві гомілкові кістки (мала і велика) майже не прикриті м'язами, тому біль від удару по них пронизує все тіло, немов електричний розряд. Атакувати гомілка можна як внутрішньою (при «футбольному» ударі), так і зовнішньою (при бічному ударі) стороною стопи. Найкраще це робити жорстким рубом свого взуття. Втім, можна бити і п'ятою (каблуком), і підошвою. Тільки не бий по гомілки носком, тому що він може зісковзнути і тоді удар не завдасть супротивникові суттєвої шкоди.

Джерело: army.lv

3. Колінний суглоб

Коліно - найкраща мета для ударів ногами в нижньому рівні. По ньому зручно бити з усіх боків, будь-якою частиною стопи, під будь-яким кутом (зверху вниз, знизу вгору, по горизонталі), будь-яким рухом - поштовховим, маховим, що тупцює.

Джерело: army.lv

4. Промежину

Удар по цій мішені можна робити чим завгодно - носком та підйомом стопи, п'ятою, коліном, кулаком, ребром і основою долоні, стиснутими разом кінчиками пальців.

Можна навіть не бити, а просто схопити статеві органи рукою і рвонути їх на себе - убік. Однак це місце чоловіки оберігають з дитинства. Всі ми схильні рефлекторно прикривати свою промежину рукою або стегном при спробі атакувати її. Тому такий удар прокочує тільки з відволіканням уваги противника, наприклад: ударом руки, що хльосне, по очах.

Джерело: army.lv

5. Низ живота (район лобка)

У нижній частині живота немає м'язової броні, а всередині черевної порожнини знаходяться численні нервово-судинні сплетення. Удар сюди краще робити носком взуття, коліном, кулаком, кінчиками стиснутих пальців.

Джерело: army.lv

6. Сонячне сплетення («сонечко»)

Бити по ньому зручно ліктем, коліном, кулаком, основою долоні, іншими фалангами пальців, стиснутих на кшталт так званої «лапи диявола» (дивись на малюнку). У «качків», які обросли потужною мускулатурою, пробити сонечко важко. Але навіть вони не можуть тримати свій прес постійно напруженим. На вдиху м'язи живота розслабляються, і це мета відкривається ураження.

Джерело: army.lv

7. Серцеве сплетення

Ця мета розташовується трохи нижче лівого соска. Все сказане щодо «сонця» справедливе і тут. Додамо тільки, що при сильному ударі в серце воно може зупинитися. Тоді миттєво настане смерть. Знати про це необхідно, щоб туди не бити (серцеве нервове сплетення більш уразливе, ніж сонячне).

Коли ви знаєте ваші слабкості, вони можуть перетворитися на сильні сторони, якщо ви зможете використати це знання на свою користь.

Перед тим, як ми почнемо цю статтю, ми хотіли б сказати, що не намагаємося нікого змусити почуватися погано через недоліки. Ми просто хочемо допомогти кожній людині розцвісти і вирости на краще свою версію, а для цього потрібно знати і про свої слабкі і про сильні сторони.

Ну, а тепер ми хочемо поговорити про головну слабкість кожного знака зодіаку, щоб ви їх усвідомили і навчилися впоратися з ними. Коли ви знаєте ваші слабкості, вони можуть перетворитися на сильні сторони, якщо ви зможете використати це знання на свою користь.

ОВЕН 21.03-19.04
Овни не люблять, коли хтось командує, крім них самих, тому що вони люблять брати кермо влади за будь-якої зручної нагоди. У той час, як Овни – природжені лідери, їх іноді може занести, і вони не слухатимуть думки інших.

Овни також схильні приймати рішення, не обміркувавши їх повністю і можуть виглядати занадто агресивними і дратівливими.

ТЕЛЕЦЬ 20.04-20.05
Телець дуже стабільний і надійний знак, однак, він може упертися у своє і не хотіти змінюватися або рости, коли це необхідно. Вони люблять робити те, що в них найкраще виходить, і не пробують нічого нового в житті через страх поразки.

Вони досить багато гордості, тому частково через це їм подобається залишатися у своїй зоні комфорту. Вони знаходять щось, що у них добре виходить, вводять це у звичку і можуть не побачити інших варіантів чи можливостей, що зустрічаються на дорозі.

Тільці справді можуть бути упертими, як бики, тому якщо ви хочете їх у чомусь переконати, вам потрібно натренувати максимальне терпіння.

БЛИЗНЮКИ 21.05-20.06
Близнюки, ви нас одночасно і бентежите, і захоплюєте. Справді, видається, що у вас роздвоєння особистості і ви ніколи не можете прийняти остаточне рішення.

Хоча це робить вас цікавими та інтригуючими особистостями. У вас завжди є про що поговорити, хоч іноді здається, що ви не слухаєте. Ви постійно змінюєте свою думку і тому за вами важко встигати. Ви постійно змінюєтеся як хамелеон, але ви виділяєтеся, а не зливаєтеся.

Ви для нас загадка, а може, й для самих себе. Близнюки часто не відчувають себе такими, що «відбулися» в житті, можливо тому, що вони не можуть навіть визначитися з тим, чого вони хочуть насправді досягти.

РАК 21.06 -22.07
У Раків гарна, чутлива, ніжна душа, але їх емоції часто беруть над ними гору настільки сильно, що повністю їх паралізують. У Раків багато проблем із самооцінкою і вона часто дивляться на інших у пошуках схвалення чи зізнання. Раків потрібно плекати і пестити, і це може бути занадто для партнерів, близьких друзів та сім'ї.

Раки можуть віддати багато кохання, але іноді ставлять потреби інших над своїми. Раки також можуть змінити настрій миттєво і дуже схильні до тривоги та депресії. Вони також схильні бути одночасно песимістами та ідеалістами.

У них не дуже багато віри у світ, тому що він не виглядає, як той уявний, який вони створили в голові. Раки також схильні до лінощів і прокрастинації.

ЛЕВ 23.07-22.08
Як вогненний знак, Лев постійно рухається. Леви люблять бути у центрі уваги, але іноді вони забувають, що й іншим потрібно дати час слави. Львів має багато гордості, і ця гордість може дратувати людей.

Леви також можуть застрягти на своїй думці, через що вони можуть здаватися негнучкими і непохитними. Вони не дуже люблять слухати думку інших, тому що вони знають все краще за всіх. Егоцентрична натура Львів також ускладнює тривалі стосунки з оточуючими.

ДІВА 23.08-22.09
У Дів надто аналітичний розум, що може бути як сильною, так і слабкою рисою. Вони люблять аналізувати і визначати причини всього, але обсмоктування однієї й тієї ж проблеми у пошуках рішення, робить їх схильними до хвилювань і тривоги.

Вони також схильні до обсесивно-компульсивного стану, тому що їм потрібно, щоб все відбувалося у певній манері та втрачають рівновагу, коли щось йде не так.

У Дів також дуже стара душа, через що вони надто багато працюють і надто мало відпочивають. Вони також дуже різко критикують себе та інших, через що складно будують зв'язки з оточуючими.

ТЕРЕЗИ 23.09-22.10
Терези, за своєю природою, спокійний і мирний знак, але вони можуть просто накинутися на вас, якщо ви зробите щось, що їм не подобається. Хоча, замість того, щоб в обличчя сказати вам про проблему, вони не будуть з вами розмовляти чи поводитимуться пасивно-агресивно, бо ненавидять конфлікти.

Але людям не завжди подобається залагоджувати конфлікти, а це означає, що, якщо Терези не навчаться стикатися з проблемами, а не уникати їх, вони можуть втратити дружбу.

Терези також можуть тримати на когось зуб, що тільки посилює їхню проблему уникнення конфліктів за будь-якої можливості. Вони можуть надто зосереджуватися на поганому у їхньому житті, замість того, щоб спрямувати енергію на здійснення доброго.

СКОРПІОН 23.10-21.11
Скорпіон може бути дуже люблячим і спонтанним, але в той же час їх ревнощі і недовірлива натура можуть зіпсувати романтичні стосунки та дружбу. І ніколи не робіть їм нічого поганого, тому що вони складуть план помсти, щоб провчити вас і спробувати поквитатися.

Скорпіони часто тримають все в собі через проблеми з довірою, і їм важко через це зблизитись з іншими. У них дуже глибокі емоції, але вони їх не дуже показують, бо не хочуть почуватися вразливими.

СТРІЛЕЦЬ 22.11-21.12
Стрільці – вроджені дослідники. Вони легко починають відчувати нудьгу, тому їм важко завершити будь-який проект. Вони ненавидять чийсь вплив та коли їм кажуть – що робити.

Це може легко загнати їх у біду, якщо вони не знайдуть золоту середину. Стрільці також не мають фільтрів, і вони можуть бути грубими або нетактовними залежно від того, з ким вони знаходяться.

Стрільці також дуже нетерпимі; і вони легко підуть із проекту, якщо він йде не так, як вони хочуть. Їм потрібно багато свободи та простору для мандрівки, через що вони іноді здаються непривітними та вітряними.

КОЗЕРІГ 22.12-19.01
Козероги можуть заробитися до смерті і забувають, як піклується про себе і іноді відпочити. Вони одержимі статусом і грошима, тому що ці дві речі становлять стабільність і успіх у житті, яких вони так домагаються життям.

Козероги можуть багато хвалитися своєю роботою чи досягненнями, що може віддалити від них людей. Їм важко відкритися іншим і вони думають про себе вище, ніж про інших людей. Але у них прихована невпевненість, і вони насправді бояться думки та думок інших.

Тому у них є погана звичка пліткувати про інших людей і обговорювати лише факти, а не думки. Вони також песимісти і чекають на найгірший сценарій у будь-якій ситуації.

ВОДОЛІЙ 20.01-18.02
Водолії – ще один важкий для розуміння знак. З одного боку, вони добрі друзі, завдяки своєму вмінню спілкуватися та різнобічним інтересам. Але їм важко висловлювати емоції, що може ускладнити утримання друзів чи партнерів.

Вони глибоко зневажають все, що надто нудно чи звично, і у них неймовірна жага до пригод і подорожей. Через це їм важко залишатися на одному місці і зосереджуватися на обов'язках та справах, які є просто частиною життя в сьогоднішньому світі.

Водолії можуть здаватися непривітними, тому що вони залишаються у своєму маленькому світі, а не приєднуються до того, що відбувається навколо них.

РИБИ 19.02-20.03
Останні, але не менш важливі – Риби. Емоційний, чутливий, вибагливий водяний знак, який любить творчий вираз і завжди прагне допомагати іншим. Але Риби, як Раки, можуть дозволити їх сильним емоціям взяти з них верх.

Риби також можуть зі шкіри лізти, щоб допомогти комусь, але забувають піклуватися про себе і приділяти собі увагу. Їм також важко зіткнутися з реальністю, і вони хочуть втекти від неї будь-яким можливим способом.

Якщо вони не можуть знайти творчий вихід, це бажання втекти може вивести їх на темну стежку, якщо вони не обережні. Їх бурхливі емоції роблять їх схильними до тривоги та депресії.