Жироспалювання

Спортивна гра ручний м'яч. Гандбол: основні правила

Дослідження, проведені останніми роками, дають підстави віднести дату зародження гандболу до раннього періоду. У 1890 році в Чехії набув поширення народний варіант гри з м'ячем, названий «хазена»(кидати, кидати). Гра зводилася до нерегламентованого перекидання та лову м'яча у змішаних групах без єдиноборства. У 1917 році берлінець Макс Хейзер із двох ігор склав нову гру для жінок під назвою «ручний м'яч». Ніхто не уявляв, що ця гра знайде таке поширення в усьому світі.

У 1918 році на міжнародній спортивній карті чітко позначилися дві протиборчі течії гри: чеська хазена (на сході) та німецький гандбол (на півночі та заході). Вже в 1920 році в Берліні відбулися перші ігри на Кубок та першість Німеччини з ручного м'яча. А 1923 року ввели нові правила змагань. Зменшення розмірів м'яча, введення правила «трьох секунд» та «трьох кроків» значно сприяло підвищенню техніки гри. У 1925 році відбулася перша міжнародна зустріч команди Німеччини з командою Австрії. Німеччина програла з рахунком 5:6.

Визнання гандболу у 1926 році міжнародним видом спорту дало поштовх до розвитку гри у низці країн. З'явилися клуби, що культивують гандбол у Люксембурзі та Швейцарії, Іспанії та інших країнах. У 1928 році в Амстердамі було створено Міжнародну аматорську федерацію гандболу (ІАГФ), що діяла до 1944 року. До неї входило 11 країн, які активно розвивали гандбол. У 1936 році гандбол був вперше включений в олімпійську програму. Дебютував він на XI Олімпіаді у Берліні, де переможцем стала команда Німеччини. Під час проведення тих ігор відбувся IV конгрес ІАГФ, який ухвалив рішення про проведення чемпіонатів світу з гандболу у форматах 7×7 та 11×11 (за кількістю гравців). Чемпіонати спочатку мали відбутися за участю самих лише чоловічих команд. У 1938 році в Німеччині першість світу виграли німецькі спортсмени.

Новий підйом у розвитку гандболу розпочався із створення 1946 року нової міжнародної федерації гандболу - ІГФ (IHF). Вона затвердила програму дій, спрямовану на відродження світового гандболу, намітила проведення чемпіонатів світу з гандболу у форматі 11х11 за участю чоловічих та жіночих команд. У 1949 році в Будапешті на жіночому чемпіонаті світу найсильнішою стала команда Угорщини.

Надалі першості світу проводилися раз на чотири роки. Усього було проведено 7 чоловічих та 3 жіночих чемпіонатів з гандболу у форматі 11х11. У 1966 році відбувся сьомий та останній чемпіонат світу з гандболу 11×11, який припинив своє існування в ранзі міжнародної гри, давши тим самим можливість розвиватися гандболу 7×7. У 1954 році у Швеції відбувся чемпіонат світу з гандболу у цьому форматі серед чоловічих команд. Перемогу здобули шведи, а жінки провели перший чемпіонат з гандболу 7×7 у 1957 році в Югославії. Перше місце виборола команда Чехословаччини.

Гандбол у Росії

Виникнення російського гандболу належить початку XX століття. Вперше цей вид спорту у Російській імперії з'явився у Харкові 1909 року. Родоначальником українського гандболу стала чеська гра «хазена», яка культивувалась у товаристві «Сокіл» як гімнастична гра. Вирішальна заслуга у розвитку гандболу в дореволюційній Росії належить доктору Е. Ф. Малі, який до 1914 року завершив роботу зі створення високорухливої та ефективної гри з м'ячем та розробив перші в нашій країні офіційні правила українського гандболу. За цими правилами гра велася командою з 7 гравців на майданчику 45х25 м, розділеної на три зони: захисту, центрального поля та нападу. Площа воротаря обмежувалася лінією кидків по воротах з 4 м, становлячи прямокутник 4х8 м. Кидки м'яча виконувались у ворота шириною 200 і висотою 225 см. Гра тривала два тайми по 30 хвилин. Основні елементи українського гандболу увійшли найважливішою складовою у міжнародні правила гри, розроблені через 20 років після видання правил Е. Ф. Мали. Український гандбол став першим у світі закінченим варіантом гри спортивної спрямованості. Перша офіційна гра російських гандбольних команд відбулася 1910 року в Харкові, а 1918 року там була організована «гандбольна ліга».

Перші достовірні відомості про початок розвитку гандболу та ручного м'яча в СРСР належать до 1922 (тоді грали в гандбол 11х11). Перші зустрічі проходили у Москві на дослідно-показових майданчиках Всевобуча. Ініціатором став М. С. Козлов – засновник кафедри спортивних ігор ДЦОЛІФКу. Гра з 11-ма гравцями називали «ручний м'яч». В основному вона поширювалася в РРФСР, а гру з 7 гравцями називали гандболом. У 1928 році гандбол був включений до програми I Всесоюзної спартакіади, проте його дебют був визнаний невдалим і інтерес до гри знизився.

Активне відродження гри розпочалося 1946 року. 1948 року затверджуються нові правила гри, які закріпили за гандболом назву «ручний м'яч 7х7». Федерація ручного м'яча СРСР була названа також із дотриманням російської назви. З того часу і виникла невідповідність термінів: гандболісти грають у ручний м'яч.

Перші всесоюзні змагання збірних чоловічих та жіночих команд міст СРСР з ручного м'яча 11×11 відбулися у Ризі у 1955 році. Серед жінок переможницями стали київські студентки, серед чоловіків – рижани. У період з 1956 по 1961 рік було проведено шість чемпіонатів СРСР з ручного м'яча 11х11, які відіграли певну роль у розвитку гри. Тоді стало очевидним, що гра втрачає свої позиції в країні і за кордоном, і федерація ухвалила рішення про припинення проведення першостей СРСР з ручного м'яча 11х11. З 1962 року проводяться першості СРСР лише з гандболу 7×7.

На міжнародну арену чоловіча збірна команда Радянського Союзу вийшла 1960 року, жіноча 1962 року. Перший успіх припав на Європейські кубки. Жіноча команда "Праця" з Москви під керівництвом головного тренера Лазаря Гуревича виграла у 1964 році у фіналі Кубка Європейських чемпіонів у данської FIF Virum Kopenhagen. Перші великі успіхи прийшли до наших збірних через півтора десятки років. Жіноча збірна команда стала переможницею на чемпіонатах світу 1982 року (Угорщина), 1986 року (Нідерланди), 1990 року (Республіка Корея), 2001 року (Італія) та 2007 року (Нідерланди), Олімпійським чемпіоном на XXI та XXII. на XXIV та XXV Олімпійських іграх.

Шлях до визнання чоловічого гандболу був складнішим. Наша збірна здобувала срібні нагороди на чемпіонатах світу 1978 та 1990 років та XXII Олімпійських іграх. Ставала володаркою золотих медалей на чемпіонатах світу 1982 та 1992 років. Вигравала титул чемпіона XXI, XXIV, XXV Олімпіад. В Олімпійських іграх 1984 року наші команди не брали участі, а 1992 року виступали об'єднаною командою СНД.

Наразі загальновизнаними російськими «столицями» гандболу є Краснодар, Волгоград, Астрахань, Ростов-на-Дону, Челябінськ, Підмосков'ї, Тольятті.

Правила гри

Майданчик для гри

Майданчик для гри в гандбол

Гра відбувається в закритому приміщенні на прямокутному майданчику розміром 40x20 м. Навколо майданчика повинна бути зона безпеки розміром не менше 1 м вздовж бічних ліній і не менше 2 м за лінією воріт. Довгі межі майданчика називаються бічними лініями, короткі - лініями воріт(між стійками воріт) або зовнішніми лініями воріт(За межами воріт). Усі лінії є частиною площ, які вони обмежують. Ширина всіх ліній розмітки становить 5 см (виключення – ширина лінії воріт між стійками становить 8 см).

До кожної лінії воріт примикає площа воріт, обмежена лінією площі воріт, що проводиться наступним чином: безпосередньо навпроти воріт, на відстані 6 м від лінії воріт проводиться паралельна їй лінія довжиною 3 м. Кінці цієї лінії з'єднуються із зовнішніми лініями воріт дугами радіусом 6 м, з центром біля внутрішніх кутів стійок воріт.

На відстані 3 м від зовнішнього кордону лінії площі воріт паралельно їй проводиться переривчаста лінія вільних кидків(або 9-метрова лінія). Довжини сегментів цієї лінії та відстань між ними становлять 15 см.

Навпроти лінії воріт, паралельно їй, на відстані 7 м по центру воріт проводиться 7-метрова лініядовжиною 1 м.

Навпроти лінії воріт, паралельно їй, на відстані 4 м по центру воріт проводиться лінія обмеження воротаря (4-метрова лінія) довжиною 15 см.

Середини бічних ліній з'єднуються центральною лінією.

Частини однієї з бічних ліній від центральної лінії до відстані 4,5 м від неї називаються лініями заміникожній із команд. Кордони ліній заміни відзначаються лініями, що проходять під прямим кутом до бічної лінії та продовжуються на 15 см від неї в обидві сторони.

Ворота

По центру кожної лінії воріт встановлюються ворота. Вони мають бути надійно закріплені. Внутрішні розміри воріт: ширина 3 м, висота 2 м. Стійки воріт і поперечина повинні мати квадратний перетин зі стороною 8 см, при цьому задня кромка стійок повинна збігатися із зовнішньою кромкою лінії воріт. Стійки воріт з трьох видимих з майданчика сторін повинні бути поперемінно пофарбовані в два контрастні кольори, що відрізняються від кольорів майданчика. На воротах повинна бути сітка.

М'яч

Гандбольний м'яч

Гандбольний м'яч виготовляють із шкіри або синтетичного матеріалу. Він має бути круглим і не бути слизьким або блискучим. Існує 3 розміри гандбольних м'ячів:

Коло 50-52 см, вага 290-330 р. для команд хлопчиків 8-12 років та дівчаток 8-14 років
Окружність 54-56 см, вага 325-375 р. для жіночих команд старше 14 років та чоловічих команд 12-16 років
Коло 58-60 см, вага 425-475 р. для чоловічих команд старше 16 років

Команда

Команда складається з 14 осіб, з яких одночасно на майданчику можуть бути не більше 7, решта є запасними. Один з гравців, що знаходяться на майданчику, є воротарем. На початку гри в кожній із команд має бути не менше 5 гравців. Запасний гравець може будь-якої миті вийти на майданчик після того, як його залишить гравець тієї ж команди, який перебував на ньому, який, у свою чергу, стає запасним. При цьому виходити на майданчик та залишати його гравці можуть лише через лінію заміни своєї команди. Число замін не обмежується.

Крім гравців, до команди можуть входити до 4 офіційних осіб, які вносяться до протоколу матчу. Одна з цих офіційних осіб є офіційним представником команди, який має право звертатися до секретаря, секундометриста та, можливо, до суддів. Офіційний представник команди також відповідає за те, щоб на лаві запасних та на майданчику були присутні лише особи, які мають на це право.

Судді

Судді, секретар та секундометрист

Матч обслуговується двома рівноправними суддями. У разі розбіжностей рішення ухвалюється суддями спільно після наради. Якщо судді згодні щодо оцінки порушення, але призначають різні покарання, діє суворе їх.

Суддям допомагають секретар та секундометрист, які перебувають за столом біля ліній замін команд.

Тривалість гри

Матчі дорослих команд (від 16 років) складаються з двох таймів по 30 хвилин з 15-хвилинною перервою (матчі дитячих команд 8-12 років складаються з двох таймів по 20 хвилин, а команд 12-16 років – з двох таймів по 25 хвилин) . Після перерви команди змінюються сторонами майданчика. У разі необхідності виявлення переможця може бути призначений додатковий час – два тайми по 5 хвилин з 1-хвилинною перервою. Якщо перший додатковий час не виявив переможця, то через 5 хвилин призначається другий додатковий час на тих самих умовах. Якщо і другий додатковий час завершився внічию, призначається серія 7-метрових кидків (аналогічно післяматчевим пенальті у футболі). Регламент змагань може передбачати серію 7-метрових та безпосередньо після закінчення основного часу.

Відлік часу не припиняється при короткочасних зупинках гри (наприклад, при виході м'яча за бічну лінію). У разі потреби більш тривалої зупинки судді можуть зупинити секундомір. Зокрема, зупинка секундоміра є обов'язковою при видаленні гравця, нараді суддів.

Кожна команда має право один раз протягом тайму взяти 1-хвилинний тайм-аут, на який секундомір також зупиняється. Тайм-аут дозволяється брати, коли команда володіє м'ячем.

Гра

Контроль суперника зігнутими руками

Не дозволяється розігрувати м'яч пасивно, без видимих спроб атакувати;
Гол зараховується, якщо м'яч повністю перетнув лінію воріт, і при цьому атакуюча команда не порушила правила, а суддя не дав сигналу до зупинки гри. Судді можуть зарахувати гол, якщо м'яч не влучив у ворота внаслідок стороннього втручання (зіткнення з кинутим на майданчик предметом, дії сторонньої особи тощо), але мав туди потрапити, не будь цього втручання.
Матч виграє команда, яка закинула більше м'ячів ніж противник. Нічиї допускаються, але в разі потреби виявити переможця гри може бути призначений додатковий час (див. вище) та/або серія 7-метрових кидків (залежно від регламенту змагання).

Воротар

Дії воротаря регламентуються особливими правилами:

Воротар – єдиний гравець, який може стосуватися майданчика в межах своєї площі воріт;
Воротар у межах своєї площі воріт може при захисті воріт торкатися м'яча будь-якою частиною тіла;
Воротар може пересуватися з м'ячем по своїй площі воріт без обмежень на час володіння м'ячем або кількість кроків (проте затягувати час при кидку воротаря не допускається);
Воротар може вийти зі своєї площі воріт без м'яча; за її межами воротар сприймається як звичайний гравець;
Воротар не може виходити з площі воріт з м'ячем у руках, проте виходити з м'ячем, який не під контролем воротаря, дозволено;
Воротар не може повертатися до своєї площі воріт з м'ячем;
Воротар не може, перебуваючи в площі воріт, торкатися м'яча, що знаходиться за її межами.

Кидання

Правила гандболу описують п'ять стандартних кидків, що використовуються на початку гри та для її відновлення після різних ситуацій (гол, вихід м'яча за межі майданчика, порушення правил тощо).

Початковий кидок

Початковий кидок - спосіб початку гри, а також її поновлення після занедбаного голу. Одна з команд отримує право на початковий кидок на початку першого тайму в результаті жеребкування, інша команда виконує початковий кидок на початку другого тайму. Початковий кидок після покинутого голу виконує команда, яка пропустила м'яч.

Гравець, який виконує початковий кидок, повинен перебувати в центрі майданчика (допускається відхилення від центру вздовж центральної лінії на відстань близько 1,5 м). Одна стопа гравця повинна бути на центральній лінії, друга - на центральній лінії або за нею. Кидок виконується по свистку судді протягом 3 секунд у будь-якому напрямку. Кидок вважається виконаним, коли м'яч залишає руку гравця.

Інші гравці команди, яка виконує кидок, повинні перебувати на своїй половині майданчика до свистка судді. Суперники команди, що виконує кидок, повинні знаходитися на своїй половині майданчика при кидку на початку тайму, а при кидку після занедбаного м'яча можуть перебувати на будь-якій половині майданчика. Однак відстань між гравцем, що виконує кидок, і суперниками в будь-якому випадку не повинна бути менше 3 м.

Кидок через бічні лінії

Кидок через бічні лінії виконується в таких ситуаціях:

М'яч повністю перетнув бічну лінію - кидок виконується з місця, де м'яч перетнув лінію;
М'яч повністю перетнув зовнішню лінію воріт, а останнім його торкнувся польовий гравець команди, що захищається - кидок виконується з місця з'єднання бічної лінії із зовнішньою лінією воріт;
М'яч торкнувся стелі чи конструкцій над майданчиком – кидок виконується з найближчої до місця торкання точки бічної лінії.

Кидок виконують суперники команди, гравець якої останнім торкнувся м'яча. Виконуючий кидок гравець повинен поставити одну стопу на бічну лінію, положення другої стопи не регламентується. Суперники виконуючого кидок гравця повинні бути не менше ніж за 3 м від нього, а якщо лінія площі воріт проходить менш ніж за 3 м від місця виконання кидка - вони можуть знаходитися безпосередньо біля цієї лінії.

Кидок воротаря

Кидок воротаря виконується, коли:

М'яч повністю перетнув зовнішню лінію воріт, а останнім його торкнувся воротар команди, що захищається, або будь-який гравець атакуючої команди;
Гравець атакуючої команди заступив у площу воріт або торкнувся м'яча, який котиться або лежить у площі воріт;
Воротар узяв під контроль м'яч у площі воріт або м'яч лежить у площі воріт;

Кидок виконується воротарем команди, що захищалася. Воротар, який виконує кидок, повинен перебувати в площі воріт і направити м'яч так, щоб він перетнув лінію площі воріт. Кидок вважається виконаним, коли м'яч повністю перетне лінію площі воріт. Суперники можуть бути безпосередньо біля площі воріт, але їм не дозволяється торкатися м'яча, поки кидок не буде виконаний. Гол, закинутий у власні ворота безпосередньо після кидка воротаря, не зараховується.

Вільний кидок

Вільний кидок призначається при порушеннях правил, а також як спосіб відновлення гри після її зупинки, навіть якщо не було порушення (наприклад, після тайм-ауту). Вільний кидок виконує команда, проти якої було порушено правила або яка володіла м'ячем перед зупинкою гри. При призначенні вільного кидка проти команди, що володіє м'ячем, її гравець зобов'язаний негайно відпустити м'яч або покласти його на підлогу. Вільний кидок виконується з місця, де сталося порушення правил або де м'яч був у момент зупинки гри. Якщо кидок повинен бути виконаний з меж площі воріт команди, що виконує кидок, або із зони, обмеженою лінією вільних кидків суперників, він виконується з найближчої точки за межами цих зон.

Вільний кидок виконується без свистка судді (виняток - кидок під час відновлення гри без порушення правил). Суперники повинні знаходитися на відстані не менше 3 м від гравця, що виконує кидок (виключення - лінія площі воріт знаходиться менш ніж за 3 м від нього; у цьому випадку допускається знаходитися безпосередньо біля цієї лінії).

При призначенні вільного кидка суддя жестом показує, в який бік він призначений (рука витягнута у відповідному напрямку, долоня випрямлена та повернена перпендикулярно до підлоги).

7-метровий кидок

Виконання 7-метрового кидка

7-метровий кидок призначається, коли в результаті заборонених дій гравців чи офіційних осіб суперника, а також дій сторонніх осіб чи форс-мажорних ситуацій (наприклад, поломки освітлення) команда позбавляється вірної можливості закинути гол. Порушення, яке карається 7-метровим кидком, може статися будь-де майданчика.

До вірних можливостей закинути гол належать, зокрема:

Знаходження гравця з м'ячем біля лінії площі воріт суперника, причому суперник не може дозволеними способами перешкодити йому зробити кидок по воротам;
Вихід гравця з м'ячем віч-на-віч із воротарем суперника;
Вихід воротаря з площі воріт, коли гравець, який володіє м'ячем, може безперешкодно закинути його у порожні ворота.

Гравець, який виконує кидок, знаходиться за 7-метровою лінією на відстані не більше 1 м від неї, не торкаючись лінії. Воротар суперників знаходиться між лінією воріт та лінією обмеження воротаря. Інші гравці розташовуються за лінією вільних кидків, причому суперники виконує кидок гравця повинні бути не менше ніж за 3 м від нього. Гравці команди, що виконує кидок, не можуть торкатися м'яча після кидка, поки м'яч не торкнеться гравця суперника або воріт.

Покарання

Правила передбачають 3 види персональних покарань:

Попередження;
Вилучення на 2 хвилини;
Дискваліфікація (видалення остаточно гри).

Ці покарання можуть бути призначені як гравцям, так і офіційним особам команд.

Попередження

Попередження супроводжується пред'явленням жовтої картки

Попередження виноситься за порушення, спрямовані проти гравця суперника або неспортивну поведінку (демонстрація невдоволення рішенням судді, порушення правила 3 метрів при виконанні суперником стандартного кидка, активне блокування кидка або пасу ногою нижче коліна, «театральна вистава» з метою ввести суддів в оману тощо). п.). Винесення попередження супроводжується пред'явленням жовтої картки. Максимальна кількість попереджень протягом однієї гри:

Гравець – 1 попередження;
Всі гравці однієї команди – 3 попередження;
Усі офіційні особи однієї команди – 1 попередження.

Після досягнення максимальної кількості попереджень за подальші порушення призначаються суворіші покарання. Попередження також не виноситься гравцеві, який вже видалявся в цій грі на 2 хвилини.

Вилучення на 2 хвилини

Жест судді, що сигналізує про видалення на 2 хвилини

Видалення на 2 хвилини призначається за порушення, небезпечні для здоров'я суперника (великої інтенсивності, проти суперника, що швидко рухається, пов'язані з фізичними діями в область голови або шиї, сильні удари і т. п.), більш серйозна неспортивна поведінка (протести, що виражаються гучними вигуками , жестами або провокаційними діями, незалишення м'яча при вирішенні проти команди, що володіє м'ячем, блокування доступу до м'яча в зоні запасних), вихід на майданчик зайвого гравця, втручання в гру запасного гравця, неспортивна поведінка віддаленого гравця. Крім того, видалення призначається за менш серйозні порушення, коли гравець, команда чи офіційні особи отримали максимальну кількість попереджень.

Вилучення супроводжується жестом судді – підняттям руки з двома випрямленими пальцями. При цьому покаранні віддалений гравець залишає майданчик на 2 хвилини ігрового часу, команда грає цей час у неповному складі. Віддалений гравець знаходиться на лаві запасних своєї команди. При застосуванні цього покарання до офіційної особи команди воно залишається на лаві запасних, а термін видалення відбуває один із гравців.

Третє 2-хвилинне видалення одного гравця протягом матчу тягне за собою його автоматичну дискваліфікацію (видалення до кінця гри). Усі офіційні особи однієї команди можуть отримати лише одне 2-хвилинне видалення, подальші порушення караються дискваліфікацією.

Дискваліфікація

Дискваліфікація – видалення до кінця гри

Дискваліфікація (видалення до кінця гри) призначається за грубі порушення правил, груба неспортивна поведінка (демонстративна відкидка м'яча після свистка, відмова воротаря відбивати 7-метровий кидок, кидок м'яча в голову суперника при вільному або 7-метровому кидку, навмисний кидок у м'яча час зупинки гри тощо). У разі особливо грубих порушень дискваліфікація супроводжується написанням рапорту до відповідних спортивних структур (образа або напад на іншого гравця, суддю, глядача, офіційну особу; втручання офіційної особи в гру тощо). Дискваліфікація також призначається, якщо гравець отримує третє 2-хвилинне видалення протягом однієї гри або якщо офіційні особи команди отримують друге та наступні 2-хвилинні видалення протягом гри.

Дискваліфікація супроводжується пред'явленням червоної картки. Дискваліфікований гравець або офіційна особа зобов'язані залишити майданчик та зону запасних та не мають права підтримувати будь-які контакти з командою до кінця гри. Дискваліфікація завжди супроводжується 2-хвилинним видаленням. Через 2 хвилини після дискваліфікації команда може випустити гравця на заміну дискваліфікованого.

Гандбол на Олімпіадах

Переможці на Олімпіадах
Рік	Місто	Чоловіки	Жінки
	Берлін	Німеччина	-
	Мюнхен	Югославія	-
	Монреаль	СРСР	СРСР
	Москва	НДР	СРСР
	Лос Анджелес	Югославія	Югославія
	Сеул	СРСР	Ю. Корея
	Барселона	СНД	Ю. Корея
	Атланта	Хорватія	Данія
	Сідней	Росія	Данія
	Афіни	Хорватія	Данія
	Пекін	Франція	Норвегія
	Лондон	Франція	Норвегія

Див. також

Посилання

Гандбол– це популярна гра з м'ячем. У неї грають двома командами у складі семи людей. Ця гра в чомусь схожа на регбі і баскетбол. У гандбол грають на прямокутному майданчику завдовжки 40 м і за шириною 20 м. З двох сторін майданчика мають бути ворота за шириною 3 м і за висотою 2 м. Проходить гра у два тридцятихвилинні тайми.

Головним завданням гравців є захист своїх воріт та прагнення чим більше м'ячів закинути суперникам у їхні ворота навпаки. Кидати по воротах м'яч потрібно з-за меж зони шість метрів. Якщо після години гри (60 хвилин) результат між командами нічийний, то призначаються два додаткові п'ятихвилинні тайми. Але якщо переможець і в цьому випадку не визначиться, то суддя призначає серію кидків із зони семи метрів. Коли на короткий час гра зупиняється, то відлік часу не зупиняється. Кожна команда має у кожному таймі можливість взяти тайм-аут. Тайм-аут можна брати тільки тоді, коли команда атакує і лише на одну хвилину.

М'яч у гандболігравці можуть зупиняти та кидати різними частинами тіла, крім ступнів ніг. Можна грати стегнами та колінами. Термін утримання м'яча в руках гравця не більше 3 секунд і з м'ячем можна робити не більше трьох кроків. Заборонено заступати за лінію воротарської зони суперника. Команду позбавляють судді м'яча за пасивну атаку. Можна суперника блокувати корпусом та його просування майданчиком можна контролювати зігнутими руками.

Гандбол відносно молодий вид спорту. Таким, яким він є зараз, його вигадали на стику 19 і 20 століть футболісти з Данії для заміни футболу, щоб грати взимку. Особливість гандболу у тому, що граю в нього руками. Хоча коріння гандболу з глибокої давнини - ще Гомер у своїх працях згадував про схожу з гандболом гру древніх греків. Дослідження дають змогу назвати дату зародження гандболу 1890р. Саме тоді в Чехії розповсюджується варіант ще однієї гри з м'ячем під назвою "хазена". У цій грі перекидали та ловили м'ячі без боротьби у змішаних групах. А на початку двадцятого століття Макс Хейзер із Берліна поєднав разом ці дві гри і створив нову гру в "ручний м'яч" для жінок. Але ніхто і не думав, що гра знайде безліч шанувальників і пошириться у всьому світі.

Міжнародним видом спорту гандбол визнали у 1926р. і це дало величезний поштовх розвитку цієї гри в багатьох країнах. Створювалися цілі клуби у Швейцарії, Люксембурзі, Іспанії та інших країнах. В Амстердамі 1928р. було створено аматорську міжнародну федерацію гандболу. Вперше в Олімпійську програму було включено гандбол у 1936р. Першими олімпійськими чемпіонами стала команда з гандболу з Німеччини. А повернутий гандбол до олімпійських змагань лише у 1972р. у Мюнхені на двадцятих Олімпійських іграх. Тоді змагання проходили у закритому залі та брали участь лише чоловічі команди. Переможцями стала команда Югославії.

Жіночий гандбол був включений вперше до програми Олімпіади в Монреалі в 1976р. Коли гандбол включили до програми Олімпійських ігор, його популярність дуже різко у світі зросла.

Ще більших змін до гандболу вносять зміни правил гри, які мають право встановлювати Міжнародна Федерація гандболу. Таким чином, було введено правилами у грі перерву. Після перших тридцяти хвилин гри команди зупиняються на однохвилинну перерву, а раніше вони лише змінювалися один з одним воротами. Гравці тепер закидають у ворота м'яч, який майже як футбольний, а ворота тепер у висоту 198 см та завширшки 3 метри. У жіночому гандболі м'яч трохи менший. Гандбол заслужено називається в даний час атлетичною грою, але він однаково популярний як у чоловіків, так і у жінок.

Ручний м'яч, або по-іншому, гандбол (англ. handball) є однією з, так би мовити, молодих спортивних ігор, в якій всі учасники прагнуть спочатку заволодіти м'ячем, а потім закинути його у ворота свого супротивника. З назви гри "ручний м'яч" стає зрозумілим, що дії з м'ячем у гандболі виконуються лише руками. Буває, що в боротьбі за м'яч гравці частенько застосовують грубість і, так би мовити, показують неспортивну поведінку, тому правилами була передбачена спеціальна система покарань.

Гра ручного м'яча виникла досить давно, тому її історичне минуле досить насичене. Вважається, що ще в давнину існували ігри схожі на сучасний гандбол. А взагалі, якщо говорити про сучасний ручний м'яч як про спорт, який звикли бачити ми з вами, то швидше за все потрібно буде звернутися до 1892 року. Справа в тому, що саме цього року на території Чехословаччини було створено гру під назвою “Чеська хазена”, яка стала прямим батьком сучасного гандболу. Через 6 років - в 1898 році в одній з датських гімназій Хольгером Нільсеном була введена в навчальну програму гру, яка отримала назву "Хаандбольд". Як усі вже встигли зрозуміти, це була та сама гра, яку ми зараз звикли називати “ручний м'яч”. Згодом гра набула широкої популярності і поступово вийшла на світову арену, ставши однією з дисциплін Олімпійських ігор.

Існує два види гри: мова йде про ручний м'яч 11x11 і ручний м'яч 7x7. Очевидно, що в першому випадку кожна команда з гандболу включає до свого складу по 11 осіб, а в другому – по 7. Коли у командах-учасницях по 11 гравців, то матчі проводять на футбольних полях. Якщо в командах по 7 осіб, то матчі проводять, як правило, у спортивних залах чи на майданчиках 20x40 м.

Як і в інших подібних іграх, у гандболі необхідно закидати м'яч у чужі ворота та не пропускати у свої. Команда з ручного м'яча складається з одного воротаря, що захищає ворота, та польових гравців. Оскільки останнім часом найбільшою популярністю користується саме гандбол 7x7, польових гравців 6. Всі вони по черзі можуть бути як нападаючими, так і захисниками.

Під час гри спортсмени для досягнення цілей мають право передавати м'яч один одному як однією, так і двома руками, вести цей м'яч, ударяючи об поверхню майданчика, кидати його у ворота, не наступивши на лінію, якою відзначено зону воротаря. Якщо йдеться про захист своїх воріт, то спортсмени можуть перегороджувати шлях своєму противнику, можуть перехоплювати м'яч або його блокувати.

Правила гандболу забороняють здійснювати більше 3 кроків з м'ячем у руках або перебуває більше 3 секунд у бездіяльності. Також не можна стояти поруч із гравцем, який здійснює вкидання м'яча у гру.

Гравцям забороняється входити до зони воротаря протилежної команди, а також пробігати зоною, вибираючи позицію. Що стосується зони свого воротаря, то нею також не можна пробігати, щоб вибрати позицію зручніше, а ще в ній не можна блокувати супротивника.

Як і в багатьох інших спортивних іграх у гандболі заборонено робити грубі поштовхи, ставити підніжки, здійснювати захоплення, утримувати гравців, торкатися м'яча ногами, суперечити суддям, розмовляти з глядачами, вигукувати непристойні висловлювання. Система покарань розглядає варіанти від передачі м'яча противнику для здійснення вільного кидка до дискваліфікації гравця, що провинився.

Майданчик для гри в гандбол

Гра відбувається в закритому приміщенні на прямокутному майданчику розміром 40x20 м. Навколо майданчика повинна бути зона безпеки розміром не менше 1 м вздовж бічних ліній і не менше 2 м за лінією воріт. Довгі межі майданчика називаються бічними лініями, короткі - лініями воріт (між стійками воріт) або зовнішніми лініями воріт (за межами воріт). Усі лінії є частиною площ, які вони обмежують. Ширина всіх ліній розмітки становить 5 см (виключення – ширина лінії воріт між стійками становить 8 см).

До кожної з ліній воріт примикає площа воріт, обмежена лінією площі воріт, що проводиться наступним чином: безпосередньо навпроти воріт, на відстані 6 м від лінії воріт проводиться паралельна їй лінія довжиною 3 м. Кінці цієї лінії з'єднуються із зовнішніми лініями воріт дугами радіусом 6 м, з центром біля внутрішніх кутів стояків воріт.

На відстані 3 м від зовнішнього кордону лінії площі воріт паралельно їй проводиться уривчаста лінія вільних кидків (або 9-метрова лінія). Довжини сегментів цієї лінії та відстань між ними становлять 15 см.

Навпроти лінії воріт, паралельно їй, на відстані 7 м по центру воріт проводиться 7-метрова лінія завдовжки 1 м.

Навпроти лінії воріт, паралельно їй, з відривом 4 м у центрі воріт проводиться лінія обмеження воротаря (4-метрова лінія) довжиною 15 див.

Середини бічних ліній з'єднуються центральною лінією.

Частини однієї з бічних ліній від центральної до відстані 4,5 м від неї називаються лініями заміни кожної з команд. Кордони ліній заміни відзначаються лініями, що проходять під прямим кутом до бічної лінії та продовжуються на 15 см від неї в обидві сторони.

Ворота

Гандбольний м'яч

Коло 50-52 см, вага 290-330 р. для команд хлопчиків 8-12 років і дівчаток 8-14 років

Коло 54-56 см, вага 325-375 р. для жіночих команд старше 14 років і чоловічих команд 12-16 років

Коло 58-60 см, вага 425-475 р. для чоловічих команд старше 16 років

Команда

Команда складається з 14 осіб, з яких одночасно на майданчику можуть бути не більше 7, решта є запасними. Один із гравців, що знаходяться на майданчику, є воротарем. На початку гри в кожній із команд має бути не менше 5 гравців. Запасний гравець може в будь-який момент вийти на майданчик після того, як його залишить гравець, що знаходиться на ньому. При цьому виходити на майданчик та залишати його гравці можуть лише через лінію заміни своєї команди.

Судді

Судді, секретар та секундометрист

Суддям допомагають секретар та секундометрист, які перебувають за столом біля ліній замін команд.

Тривалість гри

Матчі дорослих команд (від 16 років) складаються з двох таймів по 30 хвилин з 10-хвилинною перервою (матчі дитячих команд 8-12 років складаються з двох таймів по 20 хвилин, а команд 12-16 років – з двох таймів по 25 хвилин) . Після перерви команди змінюються сторонами майданчика. У разі необхідності виявлення переможця може бути призначений додатковий час – два тайми по 5 хвилин з 1-хвилинною перервою. Якщо перший додатковий час не виявив переможця, то через 5 хвилин призначається другий додатковий час на тих самих умовах.

Гра

Гравці можуть кидати, ловити, штовхати та зупиняти м'яч, використовуючи руки, голову, корпус, стегна та коліна;

Гравець у червоній формі перетнув межу площі воріт у стрибку і кидає по воротах. Один із гравців у чорній формі заступив у площу воріт, що є порушенням, але може не каратися, якщо порушник не отримав від цієї переваги

Гравець може утримувати м'яч не більше 3 секунд, а також робити з ним не більше 3 кроків, після чого повинен передати м'яч іншому гравцю, кинути його по воротах або вдарити його об підлогу;

Стосуватися майданчика в межах площі воріт може лише воротар відповідної команди. Однак перетинати межу площі воріт у стрибку можна;

Дозволяється відбирати м'яч у суперника відкритою долонею, контролювати переміщення суперника зігнутими руками при

контакт з ним, блокувати суперника корпусом;

Жест судді, який попереджає про пасивну гру. Після цього сигналу команда повинна почати грати активніше, або настане вільний кидок

Контроль суперника зігнутими руками

Не дозволяється розігрувати м'яч пасивно, без видимих спроб атакувати;

Гол зараховується, якщо м'яч повністю перетнув лінію воріт, і при цьому атакуюча команда не порушила правила, а суддя не дав сигналу до зупинки гри. Судді можуть зарахувати гол, якщо м'яч не влучив у ворота внаслідок стороннього втручання (зіткнення з кинутим на майданчик предметом, дії сторонньої особи тощо), але мав туди потрапити, не будь цього втручання.

Матч виграє команда, яка закинула більше м'ячів ніж противник. Нічиї допускаються, але в разі потреби виявити переможця гри може бути призначений додатковий час (див. вище), а в разі потреби – серія 7-метрових кидків.

Воротар

Дії воротаря регламентуються особливими правилами:

Воротар - єдиний гравець, який може стосуватися майданчика в межах своєї площі воріт;

Воротар у межах своєї площі воріт може при захисті воріт торкатися м'яча будь-якою частиною тіла;

Воротар може пересуватися з м'ячем своєю площею воріт без обмежень на час володіння м'ячем чи кількість кроків;

Воротар може вийти зі своєї площі воріт без м'яча; за її межами воротар сприймається як звичайний гравець;

Воротар не може виходити з площі воріт з м'ячем у руках, проте виходити з м'ячем, який не під контролем воротаря, дозволено;

Воротар не може повертатися до своєї площі воріт з м'ячем;

Воротар не може, перебуваючи в площі воріт, торкатися м'яча, що знаходиться за її межами.

Кидання

Початковий кидок

Гравець, який виконує початковий кидок, повинен перебувати в центрі майданчика (допускається відхилення від центру вздовж центральної лінії на відстань близько 1,5 м). Одна стопа гравця повинна бути на центральній лінії, друга — на центральній лінії або за нею. Кидок виконується по свистку судді протягом 3 секунд у будь-якому напрямку. Кидок вважається виконаним, коли м'яч залишає руку гравця.

Кидок через бічні лінії

Кидок через бічні лінії виконується в таких ситуаціях:

М'яч повністю перетнув бічну лінію - кидок виконується з місця, де м'яч перетнув лінію;

М'яч повністю перетнув зовнішню лінію воріт, а останнім його торкнувся польовий гравець команди, що захищається - кидок виконується з місця з'єднання бічної лінії із зовнішньою лінією воріт;

М'яч торкнувся стелі чи конструкцій над майданчиком - кидок виконується з найближчої до місця торкання точки бічної лінії.

Кидок виконують суперники команди, гравець якої останнім торкнувся м'яча. Виконуючий кидок гравець повинен поставити одну стопу на бічну лінію, положення другої стопи не регламентується. Суперники виконуючого кидок гравця повинні знаходитися не менше ніж за 3 м від нього, а якщо лінія площі воріт проходить менш ніж за 3 м від місця виконання кидка - вони можуть знаходитися безпосередньо біля цієї лінії.

Кидок воротаря

Кидок воротаря виконується, коли:

М'яч повністю перетнув зовнішню лінію воріт, а останнім його торкнувся воротар команди, що захищається, або будь-який гравець атакуючої команди;

Гравець атакуючої команди заступив у площу воріт або торкнувся м'яча, який котиться або лежить у площі воріт;

Воротар узяв під контроль м'яч у площі воріт або м'яч лежить у площі воріт;

Вільний кидок

Вільний кидок виконується без свистка судді (виняток - кидок при відновленні гри без порушення правил). Суперники повинні знаходитися на відстані не менше 3 м від гравця, який виконує кидок (виключення - лінія площі воріт знаходиться менш ніж за 3 м від нього; у цьому випадку допускається знаходитися безпосередньо біля цієї лінії).

7-метровий кидок

Виконання 7-метрового кидка

До вірних можливостей закинути гол належать, зокрема:

Знаходження гравця з м'ячем біля лінії площі воріт суперника, причому суперник не може дозволеними способами перешкодити йому зробити кидок по воротам;

Вихід гравця з м'ячем віч-на-віч із воротарем суперника;

Вихід воротаря з площі воріт, коли гравець, який володіє м'ячем, може безперешкодно закинути його у порожні ворота.

Покарання

Правила передбачають 3 види персональних покарань:

Попередження;

Вилучення на 2 хвилини;

Дискваліфікація (видалення остаточно гри).

Ці покарання можуть бути призначені як гравцям, так і офіційним особам команд.

Попередження

Попередження супроводжується пред'явленням жовтої картки

Гравець - 1 попередження;

Всі гравці однієї команди - 3 попередження;

Усі офіційні особи однієї команди – 1 попередження.

Вилучення на 2 хвилини

Жест судді, що сигналізує про видалення на 2 хвилини

Вилучення супроводжується жестом судді - підняттям руки з двома випрямленими пальцями. При цьому покаранні віддалений гравець залишає майданчик на 2 хвилини ігрового часу, команда грає цей час у неповному складі. Віддалений гравець знаходиться на лаві запасних своєї команди. При застосуванні цього покарання до офіційної особи команди воно залишається на лаві запасних, а термін видалення відбуває один із гравців.

Дискваліфікація

Дискваліфікація – видалення до кінця гри

Дискваліфікація (видалення до кінця гри) призначається за грубі порушення правил, груба неспортивна поведінка (демонстративна відкидка м'яча після свистка, відмова воротаря відбивати 7-метровий кидок, кидок м'яча в голову суперника при вільному або 7-метровому кидку, навмисний кидок у м'яча час зупинки гри тощо). У разі особливо грубих порушень дискваліфікація супроводжується написанням рапорту до відповідних спортивних структур (образа або напад на іншого гравця, суддю, глядача, офіційну особу; втручання офіційної особи в гру тощо). Дискваліфікація також призначається, якщо гравець отримує третє 2-хвилинне видалення протягом однієї гри або якщо офіційні особи команди вже отримували попередження та 2-хвилинне видалення протягом гри.

Дискваліфікація супроводжується пред'явленням червоної картки. Дискваліфікований гравець або офіційна особа зобов'язані залишити майданчик та зону запасних та не мають права підтримувати будь-які контакти з командою до кінця гри. Дискваліфікація завжди супроводжується 2-хвилинним видаленням, тобто команда може через 2 хвилини після дискваліфікації випустити на майданчик гравця замість дискваліфікованого.

Нинішній вид гандболу виник завдяки датським футболістам на рубежі 19-20 століть. Його вигадали для заміни цього змагання в зимовий час. Гра передбачає використання всіх частин тіла, крім ніг, для забивання м'яча у ворота супротивника.

Батьківщина гандболу точно не встановлена, тому що про схожі ігри згадувалося ще в середньовічних віршах Вальтера фон дер Фогельвейде.

Офіційною датою зародження гри в «ручний м'яч» прийнято вважати 1898 р. Викладач фізкультури училища в датському місті Ордруп Хольгер Нільсен ввів у програму занять для жіночих груп гру під назвою хаандболд, в якій на маленькому ігровому полі грали команди з 7 осіб, другові і намагаючись потрапити у ворота суперника.

Дослідження пізніших періодів дають підстави вважати, що гандбол зародився ще раніше. У 1890 стає популярною гра хазена, що в перекладі означає «кидати, кидати», умови якої дуже нагадують правила гандболу.

У 1917 р. Макс Хейзер поєднав хаандболд та хазену, створивши нову гру для жінок, названу «ручний м'яч».

До 1918 р. став спостерігатися розвиток двох протиборчих течій гри: Сході чеської хазени, але в заході і півночі - німецького гандболу.

Становлення гандболу як міжнародного виду спорту в 1926 р. підштовхнуло до поширення гри та появи гандбольних клубів у низці країн.

Особливості змагання

Гандбол є досить динамічною грою. На відміну від футболу, де за всю гру можна побачити лише кілька забитих голів, у гандболі спостерігаються постійні атаки. Але це і не баскетбол, адже м'яч закидається у ворота, а не в кошик. Завдання у цьому виді гри ускладнюється збільшеними габаритами воріт та зменшеним розміром м'яча.

У 1914 році доктором Е. Ф. Малі були розроблені досить чіткі та докладні правила гри в гандбол, згодом багато з них були застосовані при складанні правил міжнародного стандарту даного виду спорту. Можна сказати, що саме російський гандбол є першим у світі завершеним варіантом цієї гри.

Цей вид змагань має командний характер. Проведення змагань здійснюється у закритому приміщенні, на відкритому майданчику, а також є пляжний вид цієї гри.

Умови змагань

Розмір майданчика повинен становити 20*40 м, а воріт - 2*3 м. У грі використовується м'яч невеликого діаметру, причому його розміри та вага варіюються залежно від жіночої чи чоловічої приналежності гравців, а також від віку.

Скільки таймів у гандболі? Вся гра розділена на два тайми по 30 хвилин, з перервами 10 хвилин. Мета заходу зводиться до закидання максимальної кількості м'ячів у ворота команди противників, при цьому не можна заступати за межу, що обмежує простір перед воротами. Гра починається з кидка в будь-якому напрямку із центру майданчика. Усі дії команд, що грають, оцінюються двома суддями.

Як оздоровчо-профілактичний, тобто фізкультурний засіб, гра в гандбол є більш доступною і простою у здійсненні. Щодо футболу, баскетболу та волейболу вона більш ефективна, але з незрозумілих причин менш популярна. Цим видом спорту може зайнятися будь-хто.

Він безпечніший і демократичніший за багатьох інших, тому що не вимагає якихось особливих навичок володіння м'ячем або фізичних даних. Не допускаючи жорстокості в нападі та захисті, тобто силової боротьби, гандбол дуже легко адаптувати для груп здоров'я дорослих і літніх людей різного рівня тренованості та для дитячих, молодіжних груп загальної. .

Цей вид спорту зручний тим, що їм можна зайнятися будь-де: на пляжі, в басейні, спортивному залі, на вулиці, використовуючи будь-який м'яч і мінімум екіпірування.

Гандбол: правила гри

1. Початок змагання. На початку гри вводиться м'яч у середину поля. Учасник, який отримує подачу, повинен перебувати на 3-метровій відстані. Подібні подачі можуть здійснюватися в ході змагання після забитого голу або на початку наступного тайму.

2. Членам команди дозволяється торкатися м'яча будь-якими частинами тіла, крім ніг, також дозволяється гра в гандбол головами, полем можна вільно пересуватися, ведучи м'яч і здійснюючи пас. Кидати м'яч партнеру дозволяється, тільки якщо він знаходиться на відстані більше трьох метрів від нього.

3. Це змагання має кілька простих, але дуже важливих правил. Перш ніж зробити пас або кинути м'яч у ворота противника, кожен учасник має право тримати його в себе лише протягом трьох секунд. У той же час з м'ячем в руках можна зробити 3 кроки, не більше, потім доведеться перекинути його комусь іншому.

4. Що може робити під час гри в гандбол воротар?

Для захисту зони воріт можна торкатися м'яча будь-якою частиною тіла, у тому числі ногами.
Перекидати м'яч у межах площі воріт.
Виходити на ігрове поле та брати участь безпосередньо у самій боротьбі за м'яч, застосовуючи загальні правила гандболу.

5. Чого воротар не може робити?

Наражати суперника на небезпеку, захищаючи свою зону.
Залишати лінію воріт з м'ячем.
Торкатися м'яча за межами лінії, поки інший гравець його не торкнеться.
Повертатися з м'ячем назад до воріт.
Перетинати обмежувальну лінію воротаря, поки суперник, який виконує 7-метровий кидок, не скинув м'яча.

6. Коли м'яч вважається «поза грою»?

Коли він закотився за бічну лінію поля з вини будь-кого з учасників, у цьому випадку команда-противник вводить м'яч у гру з точки попереднього перетину кордону поля.
Якщо м'яч перетинає лінію воріт з вини воротаря або нападаючого, в цьому випадку його вводить воротар.
Якщо м'яч стосується стелі, суддею проводиться розіграш спірного м'яча шляхом підкидання його в повітря.

7. Тайм-аут. У ході гри тренери обох команд незалежно від того, скільки йде гандбол, мають право взяти по одному тайм-ауту тривалістю в 1 хвилину. Суддя може зупинити час і оголосити тайм-аут у кількох випадках:

Дискваліфікація та фіксування видалення з гри на 2 хвилини.
Призначення семиметрового кидка.
Порушення правил заміни чи виведення на майданчик зайвого гравця.
Якщо суддям треба порадитись.

8. Коли відбувається заміна учасників? У гандболі може проводитися заміна гравців необмежену кількість разів. Член команди, що замінює, може вийти на поле тільки після того, як замінений гандболіст його покине. Перетин учасників здійснюється лише через поле заміни. Цими ж правилами керуються і за зміни воротарів.

9. У разі порушення правила призначається двохвилинне видалення з гри. Якщо правила гандболу порушуються відразу декількома спортсменами, тоді лише перший з них карається видаленням, а змагання продовжується після вільного кидка команди-суперника.

10. Якщо зайвий гравець вийшов на поле або втручається в хід боротьби із зони заміни, він карається видаленням на 2 хвилини, а команда в цей час продовжує свою участь у зменшеному складі. Суперництво триває після вільного кидка команди-суперника.

11. Пасивна гра. Команда, яка веде м'яч, повинна направляти його в зону нападу та кидати у ворота ворога. Якщо переведення м'яча із захисної зони в зону нападу затягується, тоді це вважається пасивною грою. Команда штрафується вільним кидком з місця, де м'яч перебував під час припинення змагання. Вільний кидок здійснюється командою супротивника. Подібні маневри можуть здійснюватись командою навмисно, щоб протягнути час гри гандбол і не дозволити суперникам оволодіти м'ячем. Якщо суддею було помічено найменшу спробу ведення пасивної тактики, спочатку він робить команді попередження. У разі продовження такого методу призначається вільний кидок проти гравців, які володіють м'ячем.

Правила гандболу дозволяють:

Для блокування та оволодіння м'ячем використовувати руки.
Використання відкритої долоні для збивання м'яча з рук суперника.
Затуляти тілом суперника, навіть якщо у нього м'яч.
Для запобігання діям суперника торкатися його руками з переднього боку.

У гандболі не дозволяється:

Виривати м'яч із рук супротивника.
Здійснювати блокування чи відштовхування суперника ногами та руками.
Здійснювати будь-яку фізичну дію: застрибування на суперника, набіг, штовхання, затримування, обхват або будь-які ще дії, які можуть наражати його на небезпеку.

Залежно від ступеня тяжкості кожного порушення у такому вигляді змагання, як гандбол, правила гри передбачають спочатку попередження, потім видалення на 2 хвилини, семиметрові чи вільні кидки або навіть дискваліфікацію.

Каральні заходи застосовуються за ступенем зростання. У випадку, коли учасник завдає іншим шкоди, наражає їх на небезпеку незалежно від перерви або часу гри, він може бути без попередження дискваліфікований.

7-метровий кидок може бути призначений при допущенні грубих порушень, які опосередковано або безпосередньо спричинили подальшу зупинку змагання. Цей кидок здійснюється з відстані семи метрів від розташування воріт, у разі суперники немає права якимось чином заважати гравцю, перехоплюючи м'яч. Воротар у цей час не має права виходити за 4-метрову зону воріт далі зазначеної лінії.

Штурм воріт

Судді зарахують гол, якщо м'яч повністю перетнув всю ширину ворітної лінії, за умови правильного виконання нападаючим гравцем правил. За всім цим уважно стежить суддя, який знаходиться біля лінії воріт. Якщо все правильно зроблено, він покаже, що гол було зараховано.

Гол зараховується навіть у тому випадку, коли учасник команди, що захищається, допускає деякі порушення під час влучення м'яча у ворота.

Влучання не зараховується, коли секундометрист чи суддя переривають гру до моменту повного перетину м'ячем ворітної лінії.

Гол може бути зарахований команді суперників, якщо учасник випадково потрапив у власні ворота, за винятком моменту, коду виконується воротарський кидок.

Підходяще взуття для гандболу

У даному виді спорту найрозумніше використовувати кросівки. Вони забезпечують міцне зчеплення із поверхнею підлоги. Додатковою їх перевагою є легкість у ходьбі та бігу, що створюється гарною гнучкістю підошви та амортизацією. На сучасному ринку представлено безліч варіантів, що підходять за цими параметрами. Кожен спортсмен тепер може вибрати собі найкращу модель.

Якими властивостями має гандбольна форма?

Правила гри визначають вимоги до гандбольної форми. За час всього матчу, загальною тривалістю в 1 годину 10 хвилин, команди, що змагаються, намагаються забити у ворота один одного якомога більшу кількість м'ячів. Дозволяється застосовувати голову, стегна, руки, корпус і коліна, при цьому один учасник не повинен утримувати м'яч більше 3 секунд або бігти з ним більше 3 кроків.

При такій активній грі форма для гандболу повинна дозволяти безперешкодно рухатися, мати міцність і зручність. У комплект кожного учасника входять футболки та шорти, як правило, різного забарвлення. Вибираючи ігрову форму, важливо звертати увагу на кожну дрібницю: якість тканини, шви, крій, фасон, відтінок тощо.

Воротарське екіпірування відрізняється від костюмів учасників на полі тим, що воно більш закрите, це потрібно для зменшення больових відчуттів від влучення м'яча. Адже незалежно від того, скільки таймів у гандболі, тренування проводять більш тривалий час. Під час гри можливі падіння та тісний контакт між учасниками. Для створення такого одягу використовуються трикотажні тканини спеціального призначення із міцною та жорсткою структурою.

У професійній боротьбі, як правило, застосовуються два типи костюмів: тренувальні та ігрові. Вони мають відмінності за складом полотна та фасону.

Тканини, що містять великий відсоток бавовняних волокон, мають кращу повітропроникність і забезпечують високий комфорт носіння, проте вони швидше втрачають початкову форму і витягуються. На зміну бавовні почали приходити здатні швидко відводити зайву вологу, добре тримати форму і швидко висихати, на них не з'являться потертості та затяжки, а догляд за ними досить простий.

Гандбольний м'яч

За всіма правилами м'яч для гандболу створюється із синтетичного матеріалу на основі поліуретану або з натуральної шкіри. Поверхня його повинна мати протиковзкі властивості. Під нею знаходиться шар із піни, що забезпечує м'якість м'яча. Як правило, він повинен бути липким на дотик з метою максимізації його захоплення. У процесі гри багатьма учасниками використовується гандбольна мастика, що забезпечує максимально можливий контакт між долонею та м'ячем.

Для пляжних змагань м'ячі виготовляються із спіненої гуми з гладкою та сухою поверхнею. Досить часто їх можна знайти у яскравому забарвленні.

Основні розміри м'ячів для гандболу:

М'яч із колом 50-52 см має вагу 290-330 р. Ігрове призначення – для команд дівчаток та хлопчиків 8-14 років.
М'яч з колом 54-56 см має вагу 325-375 р. Використовується в жіночих командах старше 14 років і чоловічих збірних після 16 років.
М'яч, пристосований для ігор чоловіків віком від 16 років, має коло 58-60 см і важить 425-475 г.

Створення та розвиток пляжного гандболу

Гра бере свій початок у 90-х роках ХХ ст. Пляжний гандбол буквально відразу привернув до себе увагу та знайшов своїх шанувальників та шанувальників.

Його популярність була обумовлена кількома факторами:

Залік додаткових очок за гарно забитий м'яч у ворота супротивника.
Непересічні правила.
Красива гра.

По відношенню до класичного пляжного гандболу має кілька відмінних рис, тому він визнається як самостійний вид спорту.

Пляжний російський гандбол почав розвиватися на повну силу на початку 2000-х років. У даному виді спорту перевершують усіх італійські спортсмени, однак у професіоналізмі та популярності їм практично не поступаються і представники наступних країн:

Росія.
Україна.
Білорусь.
Іспанія
Голандія.
Греція.

Встановлені ігрові правила та необхідний інвентар для змагання

Розробка правил цього різновиду гри - це окрема розмова. Вони були встановлені тими ж італійцями, яким належить ідея пляжного гандболу.

Згідно з умовами кожна команда налічує 8 осіб, двоє з яких воротарі. На ігровому полі мають бути 4 учасники, один з яких воротар. При цьому члени обох команд повинні бути одягнені в форму, що відрізняється один від одного, і ходити босоніж. Дозволяється надягати шкарпетки або бинтувати ноги.

Гол зараховується лише тоді, коли м'яч повністю перетне лінію воріт, причому якщо кидок був виконаний красиво та видовищно, за нього зараховуються два очки. До того ж за гол додаються два очки, якщо він був здійснений з відстані 6 метрів, або якщо він був виконаний воротарем. Тому, навіть за великої різниці результатів команд, завжди є можливість вирівняти рахунок.

Розміри майданчика повинні становити в довжину завширшки 12 м + воротарські зони, кожна дорівнює 3 м завширшки і 2 м заввишки.

Для гри застосовують 350 г/55 см в колі для чоловіків, і легший варіант для жінок – 300 г/50 см.

Проведення змагань

З пляжного гандболу нині проводяться численні змагання, чемпіонати Європи та світу. Ігри проводяться у чоловічих та жіночих командах змішаного типу. В останні кілька років стала зростати тенденція дитячих змагань із пляжного гандболу.

Важливо відзначити, що пляжний гандбол вийшов на світовий рівень до початку 2000 р. В результаті першого чемпіонату світу Росія, Україна та Білорусія змогли зайняти більшість призових місць у змаганнях обох статей.

Сьогодні гандбол у Росії не стоїть на місці та активно розвивається. Для бажаючих створюються регіональні школи, щоб команди наших спортсменів у майбутньому змогли з легкістю здобути звання чемпіонів.