Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Таблетки для термінового схуднення. Засоби для схуднення – огляд біодобавок та ліків. Проносні та сечогінні препарати

Препарати для схуднення, які реально допомагають та продаються в аптеці. Проблема зайвої ваги непокоїть чоловіків та жінок різного віку. Причини криються з малорухливим способом життя, вживанням зайвих калорій, гормональними перебудовами, хворобами ендокринної системи. Але переїдання є найчастішою причиною зайвих кілограмів.

Знижувати вагу потрібно комплексно, використовуючи різні способи:

  • дієтичне харчування;
  • фізичну активність;
  • загальна дія на організм через масаж, сауну, водні процедури, режим дня;
  • біологічні добавки;
  • лікарські засоби.

Препарати для схуднення, які реально допомагають і продаються в аптеці – це «важка артилерія», її пускають, коли звичайні методи не справляються з поставленим завданням. Деякі з них можна придбати самостійно, а якісь лише за рецептом лікаря. Це обумовлено побічними ефектами та необхідністю контролю за зниженням ваги: ​​різке схуднення може призвести до хвороби.

Групи препаратів

Найефективніші препарати для схуднення в аптеках можна розділити на кілька груп:

  1. БАДи (нутрицевтики).
  2. Аноректики.
  3. Інгібітори ліпази.
  4. Сечогінні.
  5. Проносні.
  6. Гормональні.

Всі ці ліки застосовуються всередину. Ефективність зовнішніх засобів спірна, переважно вони впливають стан верхніх шарів шкіри, розгладжують її і прискорюють кровотік. Незначне спалювання жиру відбувається в момент масажу з їх використанням.

БАДи

Особливість біологічно активних добавок у тому, що вони є максимально безпечними, мають невеликий відсоток побічних явищ, можуть прийматися досить довго.

"Турбослім" - добавка, яка випускається в різних формах - таблетки, капсули, батончики, краплі, чай, кава, коктейль. До складу таблеток для дня входять витяжки з водоростей, екстракт гуарани, папайї, біофлавоноїди цитрусових, вітамін С та В3.

Діючи комплексон, вони мають такі ефекти:

  • прискорюють обмін речовин;
  • покращують міжтканинну циркуляцію рідини;
  • виводять шлаки та токсини;
  • стимулюють ліпідний обмін;
  • запобігають відкладенню жиру і розщеплюють наявний.

Нічні таблетки за рахунок екстракту меліси заспокоюють нервову систему та сприятливо впливають на сон. Активні компоненти сприяють спалюванню жиру. Екстракт сіни регулює роботу кишечника, запобігає розвитку запорів, характерних для деяких дієт.

На основі зеленого чаю з рослинними добавками виготовляється чай «Турбослім». Разом з кавою мають однакові ефекти – виводять надлишки рідини, покращують роботу жовчного міхура.

Побічні ефекти виникають рідко як розлади кишечника, алергії, безсоння. Протипоказано використання при вагітності та годуванні груддю, хворобах серцево-судинної системи, атеросклерозі, порушеннях сну.

Ціна таблеток коливається від 260 рублів за 20 штук до 920 рублів за 60 з додаванням карнітину та ліпої кислоти.

Кава коштуватиме 260 рублів за 10 пакетиків, чай у таку ж ціну за 20 фільтр-пакетів.

Біологічно активна добавка L-карнітин відноситься до амінокислот, які беруть участь у доставці в мітохондрії клітини жирних кислот. Вони необхідні вироблення АТФ – енергетичного субстрату. При нестачі цієї амінокислоти метаболізм уповільнюється, жирні кислоти накопичуються в клітинах і спричиняють ожиріння.

Добова норма карнітину міститься в 400 г сирого м'яса, але він втрачається при термічній обробці. Тому фармакологи випускають його у формі таблеток, рідини та включають до складу напоїв для спортивного харчування.

Побічні ефекти від застосування не спостерігаються навіть при використанні доз, що в рази перевищують добові. У деяких після прийому звичайної кількості карнітину виникає безсоння. Її легко уникнути, якщо пити його за 6 годин до сну.

Якщо потрібний засіб для схуднення в аптеці ефективний і недорогий, то можна купити L-карнітин виробництва Дніпропетровська в таблетках за ціною від 70 рублів за 40 таблеток. У складі парапатів для фітнесу ці кошти коштують від 600 до 2000 рублів.

До БАДів-нутрицевтик відноситься мікрокристалічна целюлоза. Це ті, які виробляються з бавовни і є замінником прийому їжі. У деяких випадках таблетки додають до їжі. Вони набрякають у шлунку і створюють відчуття ситості. При проходженні через кишечник, целюлоза адсорбує шлаки та токсини.
Таблетки приймають за 20-30 хвилин до їди або повністю замінюють ними їжу. Розм'якшені у воді, їх можна додати у фарш, кашу, тісто. Вони збережуть свої властивості, але не відчуватимуться. Добова доза становить максимум 25 таблеток. При цьому важливо вживати достатню кількість рідини і дотримуватись низькокалорійної дієти.

Побічний ефект у вигляді запору розвивається при перевищенні дозування та вживанні менше 2 л води.
Пігулки для схуднення ефективні та недорогі в аптеці, можна купити від 110 до 200 рублів за 100 штук залежно від виробника.

Аноректики


Зменшити апетит і схуднути допоможуть препарати з цієї групи. Вони діють через систему адреналіну чи серотоніну. Підтримка високого рівня серотоніну створює відчуття ситості, підтримує гарний настрій.


Інгібітори ліпази


Жири, які з їжею, перетравлюються з допомогою ферменту підшлункової залози – ліпази. Якщо її вироблення блокувати, то ліпіди не потраплять у кров і вийдуть природним шляхом. Зниження їх надходження призведе до поступового схуднення.

Медицина пропонує використовувати Орлістат, торгову назву Ксенікал. Капсули після прийому внутрішньо зв'язуються з ліпазою, і вона втрачає здатність розщеплювати жири. Так знижується калорійність з'їденого.

Розвиваються побічні ефекти:

  • підвищене газоутворення;
  • жирний кал;
  • часті позиви на дефекацію;
  • нетримання калу;
  • алергія.

Протипоказаний при непереносимості, синдромі мальабсорбції, холестазі, вагітності. Приймають Ксенікал після їжі, але якщо їжа не містить жирів, прийом приймають. Для зменшення побічних ефектів потрібно намагатися не вживати жирної їжі.
Ціна від 800 до 3700 рублів.

Сечогінні


Препарати цієї групи виводять надлишок рідини, яка незмінно затримується в організмі того, хто худне. Це відбувається на етапі активного схуднення приблизно через 2-3 тижні від початку.

Жінка зауважує, що при дотриманні дієти та адекватного фізичного навантаження вага перестала йти колишніми темпами або зупинилася на місці. У цьому випадку можливе застосування діуретиків коротким курсом, але після погодження з лікарем.

Перевагу слід віддати м'яким рослинним чаям із сечогінним ефектом. У них немає такої вираженої побічної дії як у ліків (втрата калію, головний біль, порушення роботи серця, підвищення глюкози).
Сечогінний чай можна заварювати з листя і плодів: , брусниці, шипшини, берези, .

Проносні


При запорах, що виникають під час дієти, для полегшення схуднення іноді .

До них належать аптечні препарати:

  • магнію сульфат;
  • кора крушини;
  • листя сіни;
  • Бісакодил;
  • лактулоза;
  • Лавакол;
  • Регулякс.

Довго їх використовувати не можна, можна викликати колосальну втрату електролітів, що позначиться на всьому організмі. Перевищення дози призводить до появи болю у животі, проносу. Можливий розвиток парадоксального запору при тривалому вживанні препаратів.
Ціна на проносні коливається від 30 рублів за Бісакодил до 630 за Ендофальк.


Ліки для схуднення, що пропонуються гомеопатією, нормалізують вагу завдяки нормалізації обміну речовин, роботи системи травлення та зниження апетиту. Найбільш ефективними є препарати виробництва Німеччини.

"Аргентум нітрикум" виробляється на основі азотнокислого срібла, зменшує потяг до солодкого. Дозування та схему застосування визначає лікар-гомеопат. Типовий термін від 2 місяців. Протипоказаний прийом за наявності лейкемії, аутоімунних хвороб, туберкульозу, розсіяного склерозу. Препарат здатний спричинити алергію. Ціна на замовлення в інтернет-аптеках 9-20 євро.

«Калкареа карбоніка» використовує у своєму складі вуглекисле вапно, що приймається тривало, від 2 місяців. Дозування у цей час поступово змінюється. Може спостерігатись підвищена чутливість до компонентів або алергія. Ціна на замовлення 4-17 євро в залежності від кількості.

«Антимоніум крудум» виготовлений на основі сурми. Дія спрямована на заспокоєння нервової системи, зняття роздратування. Застосовується за призначенням лікаря від 2 місяців, починаючи з низьких розведень та поступово підвищуючи дозу. Можлива алергія. Ціна від 7 до 19 євро.

Гормональні засоби


Чоловіче ожиріння часто пов'язані з низьким рівнем тестостерону. У разі ефективне лікування його препаратами призначається ендокринологом. Зручними для самостійного використання формами є таблетки та гелі. Але застосування гормонів неможливе без відповідної дієти, фізичного навантаження та зміни способу життя.

Позитивне застосування гормонів позначається на потенції та лібідо, які знижуються при ожирінні у чоловіків.
Іноді за призначенням лікаря та під його контролем використовують гормони щитовидної залози у поєднанні з Кленбутеролом. Вони дають швидкий ефект зниження ваги, але застосовувати їх потрібно з великою обережністю.

Препарати знижують почуття голоду, збільшують катаболічну дію інших гормонів. Можуть з'явитись побічні ефекти у вигляді тахікардії, головного болю. Важливо правильно входити в курс і виходити з нього: це робиться поступово збільшуючи, а потім знижуючи дозу.

Чому не йде вага при правильному харчуванні та заняттях спортом?


Немає чарівної таблетки, яка самостійно без зусиль з боку людини призведе до втрати ваги. Щоб це відбувалося правильно і не зашкодило організму, потрібний комплексний підхід.
Для цього поєднують правильну дієту, фізичні навантаження, фізіотерапію.

Причому не важливо, як називається спосіб харчування – японська, кремлівська, семиденна чи будь-яка інша дієта. Основна суть їх усіх – зменшення калорійності їжі за рахунок зниження кількості жиру, найпростіших вуглеводів (цукор, крохмаль), алкоголю.
Харчування ґрунтується на вживанні овочів, фруктів, нежирного м'яса та риби, кисломолочних продуктів та круп.
Фізичні навантаження необхідно дозувати та рівномірно розподіляти. Корисні загальнозміцнюючі заняття фізкультурою, біг, плавання, ігрові види спорту, танці.

Лазеротерапія, барокамери, грязелікування, мінеральні, радонові, сульфідні ванни, сауна, масаж діють стимулююче та загальнозміцнююче, заспокоюють нервову систему, покращують стан шкіри.
Формування правильних харчових звичок та здоровий спосіб життя сприяють хорошому контролю власної ваги.

Згідно зі статистикою кожна п'ята людина на землі страждає від різного ступеня ожиріння. Зайві кілограми відбиваються не лише на погіршенні стану здоров'я, але й заважають повноцінному життю. Тому людина, яка має надмірну масу тіла, замислюється над тим, як позбавиться проблеми. З різних причин схуднути за допомогою дієтичного харчування та відвідування спортзалу іноді неможливо, тоді позбутися жиру можна за допомогою спеціальних препаратів. Фармакологія пропонує досить великий вибір лікарських засобів, які допомагають боротися із надмірною вагою. Однак слід розуміти, що таблетки для схуднення не спалюють сам жир. Їхня мета – це допомогти організму впоратися у боротьбі із зайвими кілограмами. Їхня робота в організмі полягає у зменшенні апетиту та покращення метаболізму.

Принцип дії препаратів для зниження ваги

Кожен лікарський препарат для боротьби із зайвою вагою має вплив на організм людини. Вплив залежить від складу препарату, у фармакології прийнято виділяти п'ять основних груп:

  • Ліки з сечогінною та проносною дією. Ефект схуднення досягається через виведення із організму зайвої води. Жирові відкладення залишаються недоторканими, оскільки зі стільцем і сечею виводиться лише рідина. Найпопулярнішим медикаментом цієї групи є. Але при його прийомі необхідно виявляти обережність, оскільки він негативно позначається на мікрофлорі кишково-травного тракту, а також призводить до втрати електролітів. Це може спровокувати розвиток патологій у системі травлення. Менш небезпечними сечогінними засобами є чаї зниження ваги;
  • Медикаменти периферичної дії. Вони перешкоджають засвоєнню жирових речовин у організмі. Схуднути з їх допомогою можна тільки в тому випадку, якщо людина дотримується правильного харчування, також виконує оздоровчу гімнастику. Коли ці умови дотримуються, вживати препарат немає сенсу, оскільки ефект нічого очікувати досягнуто. Яскравими представниками цієї групи є Орсотен та ;
  • Спалювачі жиру. Досить ефективні засоби, які мають жироспалюючий ефект. Їхній вплив на організм відбувається шляхом підвищення температури, що призводить до поліпшення обміну речовин. Варто зазначити, що їхня дія активізується тільки при занятті спортом. Тобто, якщо лежати на дивані та пити пігулки, результату не буде. Найпоширеніші препарати – це Бомба та ;
  • Наповнювачі. Потрапляючи в травний тракт, вони набухають, і в мозковий центр надходить інформація, що людина ситий. Важливо, що такі медикаменти впливають на центральну нервову систему. Але вони, при передозуванні, здатні викликати травний розлад. Лікарі рекомендують не пити їх безконтрольно, обов'язково дотримуватись допустимої дози, а також у період всього курсу їх прийому потрібно вживати більше рідини. До цієї групи належать препарат МКЦ та медикаменти на основі целюлози;
  • Подавлювач. Ця група лікарських засобів є найефективнішою. Результат досягається за рахунок надходження в нервову систему та головний мозок інформації про ситість. Тобто такі препарати знижують почуття голоду, людина не відчуває потреби в продуктах харчування. Однак, незважаючи на їхню дієвість пити їх потрібно з обережністю, потрібно дотримуватися інструкції. Такі лікарські засоби впливають на психічні рецептори, і, при регулярному передозуванні, можуть спровокувати емоційний розлад. У багатьох країнах світу їх продаж заборонено через серйозні побічні дії. Найпопулярніші представники групи подавлювачів – Адіпекс та Редуксін.

Як правильно вибрати препарат для схуднення

Фармакологія розробляла ці засоби для простих людей, перший їх випуск призначався для спортсменів. Їхня дія допомагала атлетам підготуватися до змагань, шляхом покращення обмінних процесів. Це дозволяло підкреслити м'язову масу і прибрати жировий прошарок, що накопичився.

Згодом вони стали затребувані серед звичайних людей, які страждали надмірною вагою. На сьогодні існує чимало організацій, які випускають пігулки для схуднення. При виборі лікарського засобу слід звертати увагу на виробника. Це пов'язано з тим, що є чимало фірм одноденок, які просто хочуть заробити грошей. І їм не важливо, як препарат вплине на здоров'я людини.

Не варто купувати перший медикамент, який потрапляє на очі. Перед покупкою слід уважно вивчити весь асортимент, прочитати відгуки покупців, інструкцію. Також бажано проконсультуватися з лікарем. Він порекомендує препарат на основі індивідуальних особливостей організму, оскільки кожна група має свої переваги та недоліки.

Найкращі препарати для схуднення

На ринку величезна кількість препаратів, але серед них існує не так багато медикаментів, які справді допомагають впоратися із зайвою вагою. Найдієвішими визнані такі ліки:

  1. Ліда;
  2. Турбослім;
  3. Голдлайн;
  4. Меридія.

Крім перерахованих вище, є таблетки тайського і китайського виробництва, які також ефективно допомагають впоратися з жиром. Перед використанням будь-якого медикаменту рекомендується консультація лікаря. Це необхідне встановлення причини набору зайвих кілограм. Тоді схуднути за допомогою таблеток буде набагато легше, а результату буде досягнуто в короткі терміни.

Таблетки для зниження ваги Мерідіа

В основі медикаменту є , який має анорексігенний ефект. Впливають Меридіа на центральну нервову систему шляхом блокування почуття голоду. Людина дійсно зменшується в розмірах, але сам організм зазнає серйозних навантажень. За тиждень препарат дозволяє позбутися 10 кілограм, але при цьому може статися загострення хронічних хвороб. Щоб уникнути негативних наслідків, медикамент небажано приймати людям, які мають проблеми із роботою серця, нирок, печінки. Також не можна вести його прийом за наявності будь-якого психологічного порушення, стрес чи депресія є протипоказаннями. Лікарі прописують даний препарат, коли маса тіла з ІМТ перевищується на 30 одиниць, оскільки має достатню кількість протипоказань і побічних дій.

Відпускається в аптеці лише за рецептом.

Медикамент для зниження я ваги з чайним екстрактом

Такі таблетки добре знижують апетит та покращують обмінні процеси. З цих причин багато дієтологів рекомендують приймати їх при переході на правильне харчування. Екстракт червоного чаю бореться з жировими відкладеннями, при цьому відсутній сечогінний або проносний ефект. Китайський засіб абсолютно безпечний для організму і не має побічних дій, а результат можна спостерігати навіть за мінімальних занять спортом. Єдиний мінус – це їхній неприємний і трохи гіркий смак. Але за хороших результатів, цей недолік не суттєвий.

Турбослім

Препарат є російською розробкою, що випускається в різних формах. Найбільш затребуваною формою є капсули для швидкого схуднення. Зменшення маси тіла відбувається через збільшення метаболізму та спалювання жирових речовин. Ліки має проносну дію, що призводить до зневоднення організму. Потрібно вживати багато рідини і дотримуватись дозування, щоб не порушити мікрофлору кишково-травного тракту. Під час прийому у людини може виявлятися така симптоматика:

  • Почастішання пульсу та серцевого ритму;
  • напади нудоти;
  • Больові відчуття у животі.

Таблетки для схуднення Ліда

Ліда – це активна біологічна добавка, яка виробляється у Китаї. До складу препарату входять такі компоненти, як:

  1. Гіацирин;
  2. Гуарана;
  3. Гарбуз;
  4. Топінамбур.

Завдяки такому різноманітному складу лікарський засіб ефективно усуває надлишки жиру. Такі таблетки не рекомендується приймати людям, які мають проблеми із серцем, або нещодавно перенесли інфаркт, інсульт. Оскільки засіб має такі побічні дії:

  • Емоційне перезбудження;
  • Проблеми зі стільцем, найчастіше відзначається діарея;
  • Головні болі;
  • Посилюється робота серцевого м'яза;
  • Порушення сну – безсоння;
  • У представниць прекрасної статі відбувається набухання молочних залоз.

Засіб для зниження ваги Голдлайн

За своєю дією препарат схожий на Ксенікал, оскільки в основі його є сибутрамін. Призначається він лікарем при тяжкій формі ступеня ожиріння, тобто індекс маси тіла перевищує показник на 30 пунктів.

Голдлайн є російською розробкою, яка ефективно бореться із зайвою вагою. Оскільки засіб покращує метаболізм, нормалізує рівень холестерину у крові. Це дозволяє препарату здійснювати розпад жирових речовин. За його прийомі в людини покращується самопочуття, підвищується працездатність.

Дозування визначає лікар на основі проведеного обстеження. Найчастіше вона варіюється в межах від 5 до 10 мг.

Приймати їх потрібно вранці за півгодини до їди, при цьому запивати їх необхідно великою кількістю води.

Препарат Орсотен

Діючий компонент ліки – це орлістат, який має блокуючий ефект. Він не дозволяє всмоктуватись жировим елементам у м'які тканини. Дія препарату спрямована на травний тракт, він не надходить у кровоносні судини.

Незважаючи на ефективність, має низку побічних дій:

  1. Проблеми з дихальними шляхами;
  2. Хронічна втома;
  3. Порушується робота сечівнику;
  4. Підвищує відчуття тривожності;
  5. Діарея;
  6. Головні болі.

Ксенікал для зниження маси тіла

Ксенікал – це таблетки для схуднення, які випускають французька фармакологічна компанія. Діючою речовиною є орлістат, який не дозволяє жиру всмоктуватись у стінки м'яких тканин. Такий ефект досягається придушенням функцій ліпазу, які знаходяться в травній системі.

Побічні дії проявляються, коли людина не дотримується дозування та безконтрольно приймає медикамент. Тоді можливі такі наслідки, як:

  • Часті позиви до відвідування туалету;
  • Висипання на шкірі;
  • Алергія;
  • Різні патології травного тракту;
  • Розвиток інфекції у дихальній системі;
  • Больові відчуття у животі.

Прийом препарату Ксенікал протипоказаний людям, які мають хвороби:

  1. Холестаз;
  2. Мальабсорбція;
  3. Патологія жовчного міхура.

Під час курсу прийому Ксенікалу забороняється вживати жирну їжу, оскільки це призводить до розвитку проносу. Найкращим часом прийому вважається денний час доби. Препарат запобігає розвитку цукрового діабету другого типу. Цей синдром досить часто зустрічається у людей, які страждають на ожиріння.

Медикамент для схуднення Редуксин

У складі засобу є сибутрамін, що впливає на клітини головного мозку. Він подає сигнал нервовим закінченням, що організм насичений. Завдяки цій дії, людина тривалий час не відчуває голоду, а при її появі наїдається незначною кількістю їжі.

Речовина сприяє активізації обмінних процесів, що призводить до розщеплення жирових речовин. Це дозволяє людині швидко та ефективно худнути. Однак приймати препарат не рекомендується при проблемах із серцем, щитовидною залозою. Оскільки Редуксин впливає зміну артеріального тиску, посилює роботу серцевої системи.

На тлі його прийому, хворий нерідко відчуває відчуття дискомфорту чи нездужання.

Дані таблетки для схуднення мають хорошу ефективність, але для організму вони становлять небезпеку. Лікарі не рекомендують вживати такі медикаменти:

  • Цинзишоу – при вживанні у більшості пацієнтів проявляються побічні дії;
  • Дикороси метелик – має значну кількість протипоказань та побічних дій. З іншого боку, БАД не пройшов сертифікацію, тому справжній склад невідомий;
  • Білайт - при їх прийомі можливий розвиток депресивного стану, утворення папілом, часті запаморочення.

Рекомендації щодо прийому препаратів для зниження ваги

Незалежно від того, який медикамент обраний, потрібно дотримуватись певних правил, щоб не нашкодити здоров'ю. Насамперед усі таблетки для схуднення заборонені при вагітності та лактації. Так як вони можуть негативно впливати на плід, а при годівлі грудьми разом з молоком матері надходитимуть речовини препарату в організм малюка. Це негативно вплине на його самопочуття, а також може призвести до різних патологій.

Перед прийомом потрібно уважно вивчити інструкцію, особливо прочитати всі протипоказання. Деякі препарати можуть викликати психічні порушення, або у їх складі є компонент, який протипоказаний через алергічні реакції. Не варто ґрунтуватися на відгуках подруг, адже організм кожної людини вельми індивідуальний, тому варто все ж таки проконсультуватися з лікарем. Це допоможе уникнути серйозних наслідків, які можуть спровокувати пігулки для схуднення.

Кожна людина стикалася із зайвою вагою, а процес схуднення дуже тривалий, вимагаючи багато сил та енергії. Сучасні жінки хочуть схуднути з найменшою шкодою для здоров'я, не змінюючи звичне харчування та не витрачаючи часу на спортивні заходи.

В даний час у медичній індустрії представлено велику кількість коштів, які зменшують обсяги. Найчастіше, опис складу багатьох препаратів, включає унікальні компоненти, за допомогою яких, можна знизити максимальну вагу за короткий термін.

Багато жінок вважають, що ефективність препаратів для схуднення залежить від вартості. Але це помилкова думка, бо існує безліч аналогів, які є бюджетними.

Вони мають такий самий вплив, але включають більш натуральні компоненти, які активно взаємодіють з організмом людини.

Які препарати для схуднення найефективніші?

Лікарські засоби продаються в будь-якій аптеці та реально допомагають у процесі схуднення.

Найефективніші з них:

  • Редуксін- Швидко спалює жир і застосовується тільки при хворобливому ожирінні;
  • Ксенікал- Можна застосовувати при діабеті;
  • Голдлайн— найефективніші та найпопулярніші таблетки, які продаються в аптеці за призначенням лікаря;
  • Кленбутерол- дуже ефективно спалює жир, використовується при сушінні тіла серед спортсменів;
  • Ліда- китайська БАД, швидко очищає організм та нормалізує обмін речовин;
  • Кофеїн- дуже дешевий та дієвий препарат.

Для кожної людини визначаються засоби, які реально допомагають у втраті ваги. Індивідуальні особливості повинні враховуватися при виборі лікарського препарату, щоб завдати найменшої шкоди для здоров'я.

Ефективні таблетки


Засоби для схуднення у вигляді таблеток продаються в аптеці і впливають на організм зсередини. Основна дія їх полягає у зниженні апетиту, а також у прискоренні метаболізму за рахунок підвищення енергії.

Крім цього, багато з них мають проносний або сечогінний ефект, однак, вони можуть завдати шкоди здоров'ю людини. Дуже популярний вид таблеток в аптеці – у складі містять мікроцелюлозу та активоване вугілля, які сприяють очищенню організму від токсинів та шлаків.

Найпопулярніші з таблеток - біологічно активні добавки, вони містять певний комплекс вітамінів і мінералів, які необхідні організму в період дієти.

Ефективні таблетки для схуднення:

  • Шугафрі
  • Дієтреса
  • Цефамадар
  • Бекуніс Легкий
  • Дієтрін
  • Тримекс
  • Сибутрамін

Сечогінні препарати


Як правило, люди, які мають зайву вагу, ведуть пасивний спосіб життя, неправильно харчуються, що сприяє затримці рідини в організмі. Процес схуднення займає багато часу, але існують певні засоби, які виводять всю непотрібну рідину, всього за кілька днів. Такі препарати мають сечогінну дію і також продаються в аптеці.

Сечогінні засоби для схуднення використовую різного типу — із природним чи хімічним складом. Вони допомагають у боротьбі із зайвою рідиною в організмі людини. Такі таблетки захищають організм від відкладення солей, а також допомагають у знятті набряків як зовнішніх, так і внутрішніх.

Найчастіше люди вдаються до народної медицини, щоб завдати найменшої шкоди здоров'ю, проте лікарські засоби допомагають набагато ефективніше, вони продаються в аптеці.

Наприклад - Фуросемід, ще використовується назва Лазікс. Він є досить сильним та недорогим сечогінним препаратом. Даний засіб не можна приймати тільки для схуднення, оскільки можна завдати шкоди здоров'ю. Це відмінний засіб, але його потрібно приймати разом з іншими, щоб заповнити ті речовини, які він вимиває.

Сечогінні препарати для схуднення:

  • Торасемід
  • Фуросемід
  • Аріфон
  • Гідрохлортіазид
  • Індапамід
  • Амілорид
  • Верошпірон

Будь-який сечогінний засіб, є лише доповненням до процесу ефективного схуднення, дуже важливо порадитися з лікарем, щоб правильно вибрати дозування відповідно до віку та загального стану організму.

Лікарські препарати з найменшою шкодою здоров'ю


Найменшу шкоду здоров'ю завдають біологічно активні добавки, оскільки містять у своєму складі натуральні компоненти та всі необхідні вітаміни, мінерали.

Біологічно активні добавки реально допомагають у зменшенні ваги. Їх поділяють на кілька видів:

  • що зменшують почуття голоду;
  • що прискорюють метаболізм;
  • очищають організм і заповнюють відсутні вітаміни.

Вплив таких препаратів, спрямований на активізацію обміну речовин, стимулюють роботу шлунково-кишкового тракту і розщеплюють жирові відкладення. БАД містить у собі безпечні та природні компоненти, наприклад екзотичні трави, ананаси, папайю або морські водорості.

Також у складі може бути присутнім вітамінний комплекс та допоміжні речовини. Бади можуть бути у формі капсул або таблеток, які блокують голодні почуття. Їх легко знайдете в аптеці.

Лікарські препарати для схуднення з найменшою шкодою для здоров'я:

  • Орлістат
  • Сибутрамін
  • Дієтрін
  • Дієтреса
  • Порціола
  • Тримекс
  • Цефамадар

Евалар як брати?


Дуже популярний спосіб схуднення — препарати «Евалар». Численні відгуки людей, які спробували його у дії, підтверджують, що «Евалар для схуднення» є дуже ефективним.

У цій серії містяться такі речовини, як екстракт гуаранті (він прискорює обмін речовин), екстракт гарції(за допомогою неї уповільнюється швидкість переведення зайвих вуглеводів у жир). Цей лікарський засіб реально допомагає в процесі схуднення.

Продукти від «Евалар» допомагають схуднути, не вдаючись до фізичних навантажень, за рахунок спеціальних активних компонентів, що входять до складу.

Сьогодні на ринку є велика кількість запропонованих продуктів.

Препарати для схуднення Евалар – як приймати?

  1. Ананас екстракт.Таблетки містять 59 мг бромелайну, який є рослинним травним ферментів природного походження. Приймається по 1 таблетці на день під час їди 3-4 тижні.
  2. Гарцинія форте. Екстракт гарцинії знижує апетит. Необхідно пити 2 таблетки 2 рази на день під час їди.
  3. Зелений чай екстракт. Поліфеноли, що містяться в чаї, контролюють ліпідний і вуглеводний обмін. Призначається по 2 таблетки один раз на день під час трапези.
  4. Ліпотропний фактор. Сміхолін, метіонін, інозит, що містяться, зменшують кількість жиру, прискорюють обмін речовин і виводять токсини. Фахівці раджу приймати по 2 таблетки 2 рази на добу під час їди, запиваючи великою кількістю рідини.
  5. МКЦ Анкір-Б. Препарат складається з харчових волокон, у тому числі складаються клітини рослин. Це допомагає прискорити обмін речовин та покращити роботу кишечника. Слід пити по 4 таблетки 3 десь у день під час їжі.
  6. Турбослім блокатор калорій. Препарат допомагає знизити калорійність продуктів, допомагаючи засвоєнню жирів та вуглеводів. Достатньо буде двох таблеток 3 рази на день у процесі трапези.

Ліки від Олени Малишової


Олена Малишева, є кваліфікованим лікарем та представляє лікарський препарат для схуднення ECOpills Raspberry. Це таблетки у вигляді цукерок, які дуже швидко розчиняються та містять у своєму складі малиновий кетон. Крім основного інгредієнта, у складі ECOpills Raspberry містяться такі речовини, як шкірка помаранчу, гуарану, малину, L-карнітин та інші активні добавки.

Ліки для схуднення від Олени Малишевої сприяє активації процесу розчинення жиру, збільшує метаболізм, знижує апетит та пристрасть до солодкого. Також ECOpills Raspberry допомагає у травному процесі та в очищенні від шлаків та токсинів за допомогою виведення зайвої рідини. Такі цукерки продаються в аптеці та реально допомагають втратити зайві кілограми без дієт та фізичних навантажень.

Еко Слім


Ще один чудовий засіб для втрати ваги – препарат для схуднення Еко Слім. Це шипучі таблетки, які містять у своєму складі вітамін В та різні корисні компоненти. «Еко Слім» є біологічною добавкою, тому завдає найменшої шкоди для здоров'я. Дотримуючись всіх правил вживання, прописаних в інструкції, людина може схуднути за мінімальну кількість часу.

До складу «Еко Слім» включені унікальні речовини, які надають ефективний вплив на організм. Дія препарату полягає в зниженні апетиту та заміні компонентів з їжі на корисні та засвоювані. Вже після першої таблетки можна відчути приплив сил і внутрішню легкість. Численні відгуки жінок, що позитивно характеризують «Еко Слім».

Також цей препарат чудово допомагає в очищенні шлунково-кишкового тракту, прибираючи всі токсини та шлаки в організмі. У складі міститься хітозан, який притягує всі непотрібні речовини, які отруюють організм. За допомогою «Еко Слім» відбувається прочищення кишечника, нормалізація стільця і ​​втрата зайвої ваги.

Гормональні препарати


Щовесни у багатьох жінок виникає бажання схуднути, щоб гідно виглядати влітку в легкому одязі. Але більшість із них не хочуть дотримуватися суворої дієти і займатися спортом, саме тому вони вдаються до лікарських засобів, які допомагають скинути зайві кілограми.

Гормональні таблетки не є безпечними для здоров'я, оскільки мають велику кількість побічних ефектів. Потрібно розуміти, що лікарські засоби швидко допомагають, але результат тримається недовго.

Побічнідії:

  • захворювання щитовидної залози;
  • набір м'язової маси;
  • порушення обміну лептину та греліну;
  • безпліддя;
  • нервозність.

Зазвичай найдешевші таблетки з аптеки хвалять за доступність та ефективність. Аптечних мереж у нас — безліч, усі вони досить активно реалізують БАДи та медикаменти для зниження ваги, попит є, пропозицій більш ніж достатньо. Але для чого це все?

Якщо ви хочете схуднути, не змінюючи раціон та спосіб життя, навряд чи це вдасться. Не хочете нічого міняти і хочете пігулки? Готуйтеся до непередбачених результатів здоров'я. У принципі всі пропозиції з аптеки допущені до продажу, але не треба плутати — БАДи у нас не є лікарськими засобами і дозвіл на їхню реалізацію означає виключно те, що вони не завдадуть шкоди здоров'ю здорової людини. Щодо ліків — тут не обійтися без побічних ефектів.

То чи завжди кошти недорогі та приносять результат?

Мікрокристалічна целюлоза або МКЦ

Мікрокристалічна целюлоза - фактично перший препарат, з якого почалася історія засобів для схуднення в нашій країні. МКЦ рекламували у пресі і на телебаченні, і на радіо. Пропонувалися вони без рецептів. Ці таблетки поставали в очах громадськості засобом апетиту. Сьогодні їх пропонує майже будь-яка аптека. Навіщо потрібні МКЦ?

Їхній виробник стверджує, що апетит людини повністю залежить від того, наскільки повноцінним є його раціон у плані клітковини. Якщо ми вживаємо її недостатню кількість, ми не можемо впоратися з «навалом» сильного почуття голоду. Звичайно, тоді ми переїдаємо і набираємо вагу.

Насправді клітковина важлива, і ми повинні отримувати близько 25 г її з продуктами, коли худнемо, але вона — не єдиний складник успіху. Ми повинні їсти достатньо кількість білка і дотримуватися раціонального співвідношення білка та вуглеводів. Нам не слід влаштовувати собі перекоси на кшталт низьковуглеводних дієт і не потрібно буде скорочувати калорії занадто сильно. Наше завдання є збалансовано, з невеликим дефіцитом калорій, і тоді наше схуднення буде успішним.

Приймаючи МКЦ, ми лише усуваємо дефіцит клітковини. Ми повинні приймати високі дози цього препарату та запивати кожну порцію таблеток склянкою води. Це потрібно для того, щоб таблетки як би розчинилися і перетворилися на гель в нашому шлунку. Якщо ми приймаємо їх до їжі, вони повинні сприяти зниженню апетиту, якщо апетит прийшов у норму, нам залишається просто менше їсти.

Але це все просто виходить лише теоретично. На практиці ми не можемо менше їсти просто тому, що вирішили, і нам слід якось навчитися складати собі збалансований раціон. Тільки тоді ми зможемо дотримуватися його довгий час, і схуднемо.

Важливо: мікрокристалічна целюлоза будь-яких марок не є абсорбентом жирів із їжі. Її вживання не зменшує калорійність вашого раціону харчування, і вам не вдасться схуднути, якщо просто є все, що ви звикли і додати целюлозу до свого раціону.

Бромелайн

Бромелайн називають екстракт ананаса звичайного. Він є аналогом людських травних ферментів. Його вживання сприяє покращенню травлення, покращує засвоєння білка. У 90-х роках минулого століття вважалося, що бромелайн може впливати на ліполіз.

Фактично він на спалювання жиру не має жодного впливу. Бромелайн зазвичай входить до складу комплексних спалювачів жиру досить дорогих марок. Але є він і недорогий вітчизняної фірми «Евалар». Російські БАДи мало чим відрізняються від закордонних. Бромелайн - єдина діюча речовина капсул, і її застосування вважається важливою частиною програми схуднення та здоров'я. Проте бромелайн не можна вважати справді важливою речовиною для жироспалювання. І ось чому:

  • Поліпшення травлення не вирішує проблему надлишкового харчування. Ви можете чудово перетравлювати надлишкові кількості їжі, і зіткнетеся з тим, що вони жодним чином не позначаться на вашому здоров'ї, але ви одужуватимете, т.к. енергія з ними прийде у занадто великій кількості;
  • на жирові відкладення людини бромелайн не може вплинути. Будучи ферментом, він витрачається в процесі травлення і ніяк не може потрапити в жировий прошарок;
  • дослідження, згідно з якими він прискорює метаболізм, були проведені американською компанією-виробником бромелайну, тому сподіватися на їх об'єктивність неможливо.

Бромелайн з аптеки не замінює і найкращі ферментні засоби – креон, панкреатин та фестал. Він діє надто «однобоко», щоб вважатися самостійною ферментною добавкою і не повинен застосовуватися як аналог інших дорожчих ферментів.

Екстракт сенни

Застосування екстракту сенни вважається «загальним місцем» складання зборів для схуднення, оскільки має властивості, що очищають. Невже екстракт сенни справді необхідний?

Насправді це проносне, без якого, звичайно ж, можна обійтися, якщо основна мета полягає в тому, щоб просто схуднути і знизити вагу. Ви можете зменшити цифру на терезах за допомогою проносного, але жодним чином не скоригувати жировий прошарок. Інформація про те, що ми повинні приймати сенну, якщо хочемо розпочати дієту, також не відповідає дійсності. В принципі, екстракт сенни недорогий і поширений, саме тому його і застосовують у великій кількості БАДів, назва найпоширенішого — сенаді.

Якщо людина дійсно сидить на дієті, збитки від екстракту сенни можуть бути суттєвими. Такі люди здатні постраждати від зниження імунітету, якщо постійно викликатимуть у себе діарею за допомогою цього засобу. Крім того, зневоднення може зашкодити роботі серцевого м'яза та викликати судоми, а дефіцит вітаміну В здатний нашкодити нервовій системі. Використання проносного порушує і баланс натрію до калію, і шкодить здоров'ю. У принципі ми можемо обійтися і без проносного.

Важливо: екстракт сенни викликає звикання. Якщо очищення кишечника без проносного самостійно не настає, вам слід позбутися звички пити проносне та звернутися до лікаря.

Евалар

Численні БАДи «Евалар» для схуднення поєднує одне — не дуже висока ефективність для власне схуднення. Добавки не впливають на апетит, не допомагають спалювати жир, та й взагалі призначені виключно для викликання проносного та сечогінного ефекту та невеликого енергетичного підживлення втомленої людини. У лінійці є кілька БАДів:

  1. Турбослім День - капсули з кофеїном і зеленим чаєм, мають стимулюючий ефект, повинні допомагати спалювати жир. Проте кофеїн працює як каталізатор жиросжигания лише тому випадку, якщо його процес вже почався. В іншому випадку, він не допомагає схуднути;
  2. Турбослім Ніч - капсули з мелісою та Л-карнітном, а також ударним дозуванням сенни. Повинні допомагати спокійно спати, спалювати жир та очищати кишечник вранці. Мають сильний проносний ефект, не є чимось відмінним від проносних чаїв тієї ж марки, скільки карнітину в складі — невідомо;
  3. Турбослім Альфа – препарат альфа-ліпоєвої кислоти та Л-карнітину. Є своєрідним «енерготоніком», аналогом енергетичних напоїв, повинен застосовуватися для прискорення метаболізму та поліпшення переносимості фізичних навантажень, нібито допомагає у спалюванні жиру, але насправді не відбивається на переносимості фізичного навантаження, принаймні поки ми не починаємо застосовувати його разом із ударними дозами фізичного навантаження;
  4. Турбослім Кава - напій розчинної кави з додаванням цикорію, Л-карнітину та сенни. Має істотний сечогінний і проносний ефект, допомагає позбутися запорів і набряків, але не лікує причини і першого, і другого. Бадьорить, але особливого сенсу у бадьорості на тренуванні, якщо у вас діарея, немає. Займатися активно і якісно все одно немає можливості, а всі інші форми та види занять особливо не позначаються на схудненні;
  5. Турбослім Дренаж - це напій, який готують з інгредієнтів, що підозріло нагадують чай і каву для схуднення від тієї ж компанії. Ще у складі є черешки вишні, які сприяють сечогінному ефекту. Загалом дренаж - чергове проносне і жир не спалює;
  6. Турбослім, що очищає чай — дія напою випливає з назви. Це проносне, досить сильне для того, щоб відчути себе дискомфортно. Однак у «Додатку» він містить ще й сечогінні черешки вишні, тож нудно з чаєм не буде.

Лінійка виробів компанії зовсім недавно поповнилася «білковим коктейлем» із розчинного порошочка та білковим «набором їжі на тиждень». Є в асортименті також капучіно, зелена кава та креми для схуднення та проти целюліту.

L-карнітин

Аптечні форми Л-каринітна - це карнітон та елькар. Вони містять ту ж діючу речовину, що і продукти спортивного харчування. Покликані допомогти підвищити витривалість та покращити переносимість фізичних навантажень. Допомагають позбутися втоми, покращують тонус м'язів. Принаймні все це так, якщо вірити офіційній інформації на упаковці.

Насправді аптечні добавки з Л-карнітином досить мало дозовані і містять не дуже багато активних речовин, щоб справді прискорювати процес спалювання жиру.

Л-карнітин може покращити ваше самопочуття, якщо ви регулярно тренуєтеся, і ніяк не вплине на нього, якщо ви не приділяєте увагу фітнесу. В принципі, можна використовувати препарати Л-карнітину як енерготонік, але немає сенсу в тому, щоб пити їх без фізичного навантаження.

Орсотен

Орсотен - БАД, що є джерелом біофлавоноїдів, кахетинів, вітамінів, таніну та кофеїну. Так, це звичайний екстракт зеленого чаю з додаванням кофеїну і невеликою дозою дренажних, тобто сечогінних трав. По суті, орстотен не може вважатися засобом для схуднення, оскільки не впливає на жировий прошарок і не здатний допомогти у спалюванні жиру.

В принципі, орсотен може використовуватися як аналог передтренувального комплексу і здатний позбавити вас багатьох проблем з нестачею енергії під час заняття. Хороші результати у спорті – запорука здорового схуднення.

Редуксін

Редуксин БАД не є. Він належить до такого класу речовин, як аноретики. Його діючий засіб – сибутрамін, ліки від апетиту, які має виписувати лікар. Редуксин пригнічує центр голоду в головному мозку та сприяє почастішенню серцебиття. Це допомагає менше їсти та «розганяє» метаболізм. Застосування редуксину мало чим здатне допомогти людині, яка не дотримується дієти.

Важливо: редуксин повинен призначити лікар, хоч у деяких аптеках він і продається без рецепта, але це сильний психотропний препарат, який викликає звикання та може спровокувати ефект відміни, а також зміни психіки та свідомості.

Ксенікал

Ксенікал є інгібітором ліпази, тобто ферменту, який сприяє розщепленню і засвоєнню жирів. Діюча речовина називається орлістатом і застосовується ще в ряді препаратів. Зменшує калорійність їжі за рахунок того, що жири не засвоюються, сприяє порушенню засвоєння жиророзчинних вітамінів і може провокувати «витікання» із заднього проходу не засвоєних жирів.

Діарея та метеоризм — звичайна справа при вживанні ксенікалу.

Чи так

У звичайних аптеках не продається, в інтернеті можна знайти кілька складів - з травами та Л карнітіном, або тільки з травами. На перший погляд, нічим не примітне джерело біофлавоноїдів та антиоксидантів. Насправді — найзагадковіший і найскандальніший препарат, т.к. Більшість тих, хто приймає його, шукають так званий «старий склад», або ліду з сибутраміном. Так, було й таке, але партії були досить швидко загорнуті наркоконтролем.

Еко-слім

Рослинний БАД, що не має нічого спільного з жироспалювачами. Продається не тільки в аптеках, але й в інтернеті, і там став популярним. Не рекомендується гіпертонікам, особам із захворюваннями серця, печінки та нирок.

Мерідія

Ще одне джерело сибутраміну, найдорожче і «оригінальне». Це дуже сильний засіб. Патент на таблетки належить саме цій європейській фірмі, голдлайн та редуксин є дженериками.

Голдлайн

Теж джерело сибутраміну, що випускається в дозах 15 і 20 мг. Повинен відпускатися за рецептом, але часто продається як шипучі вітаміни – усім охочим.

Небезпечні таблетки - що не можна купувати

Для гіпертоніків та алергіків - абсолютно всі БАДи для схуднення, крім, хіба що МКЦ та Полісорбу. Кофеїн та інші стимулятори заборонені при гіпертонії, необхідно уважно стежити, щоб їх не було, навіть якщо купуєш нешкідливі вітаміни.

Всім іншим слід уникати Лі Ді та всіх дженериків сибутраміну - редуксину, меридії, голдлайну, ліндакси, список може бути неповним, тому що з'являються нові речовини. Ці препарати — «таблетка останньої надії», яку призначають особам з морбідним ожирінням, які вже не можуть скинути вагу здоровим шляхом. Вони можуть викликати справжні психози, депресії із суїцидальними нахилами і надовго відволікти вас від схуднення як такого.

Думка лікарів про таблетки з аптеки

Зазвичай дієтологи з медичною освітою не рекомендують таблетки для схуднення з аптеки. Їх застосування може викликати «дисбаланс» вітамінів, порушення роботи гормональної системи, порушення травлення, але аж ніяк не впливає на самий жировий прошарок. Вони певною мірою можуть допомогти людині, яка дотримується дієти, але не можуть нічого змінити, якщо ви харчуєтеся не дуже правильно і дефіцит калорій не створений.

Доброго вам часу доби, мої чудові читачі! Ви вірите у дива? Я вірю. Тому й пишу для таких самих, як я.

Вчора заходила до аптеки. Поки стояла у черзі, розглядала кошти для схуднення. Ціни у найскромніших починаються від 350 рублів за пляшечку (баночку, коробку). Але в курс входить не одна така упаковка, а щонайменше три. Склад навіть перераховувати не буду - чого вас лякати?

Заміни аптечним засобам для схуднення

Але повернемось до ціни. Чудовий засіб – блокатор калорій – коштує 1720 рублів. Тим часом, прості і вкрай дешеві висівки є природним блокатором калорій.

При правильному вживанні (це важливо!) висівки не дають частині поживних речовин засвоюватися в кишечнику – а це ніщо інше, як часткове блокування калорій.

На сусідній вітрині красувалися винаходи західних маркетологів - фітнес-пластівці. Красиві слова, привабливі обіцянки. А що насправді?

Вівсянка, сер! Та ще й з додаванням цукру та різних смакових добавок, шкода яких не піддається сумніву.

Якщо вже є вівсяні пластівці – то наші, рідні, без жодного цукру та ароматизаторів. Нехай їх треба варити 3-5 хвилин - мабуть, не переламаємось?

Для смаку можна додати фрукти чи сухофрукти. Ідеальний сніданок без зайвих витрат та шкоди.

Чому купують фітнес-пластівці?

Яскрава упаковка, банальна лінь (але 3 хвилини на приготування пластівців виділити можна?!) та інформація - та сама, що вказана на упаковці. Це зручно і звично - багато дієти інформують вас про кількість продуктів. Те саме зробили і виробники чудо-пластівців.

Вам потрібна порція? Так будь ласка!

4-5 столових ложки звичайних пластівців на воді чи знежиреному молоці – 140-180 калорій – це і є ваша порція! До речі, після приготування вона виходить пристойного розміру.

Якщо додасте фруктів розміром із половину середнього яблука або десертну ложку сухофруктів – вийде близько 200-230 калорій. Чудовий варіант здорового ситого сніданку!

Давайте коротко пройдемося іншими засобами для схуднення.

Чаї для схуднення, спалювачі жиру – що це насправді?

Препарати з гарцинією, чаї для схуднення – це проносні, у деяких випадках сечогінні засоби. Від них можна скинути загальну вагу, але жиру – ні грама!

Спалювачі жиру – деяке і справді допоможуть спалити … жир, що надходить з їжею, а на ваші наявні запаси ніякого впливу не вплинуть. То може краще ті самі висівки? Якщо ви не фармацевт, розібратися у складі супер-мега-спалювача вам буде нелегко, а гарантії його безпеки вам ніхто не надасть.

Висівки нічого, звичайно, не спалять, а просто виведуть частину калорій, що «приходять». Думаю, це набагато природніший метод без шкоди для здоров'я.

Ще раз нагадую: для застосування висівок існують протипоказання (читайте - і як правильно їх застосовувати, і коли не можна це робити), але якщо вже вас ці заборони стосуються, то спалювачі жиру для вас під суворим табу!

Перш ніж купити засоби для зниження ваги, прочитайте інструкцію

До речі, на десерт 🙂

Коли у вас виникає бажання купити яке-небудь, не полінуйтеся поглянути на інструкцію із застосування.

У 95% випадків ви побачите рекомендації щодо виключення/обмеження солодкого, жирного, борошняного або калорій під час прийому засобу. Запам'ятайте або запишіть ці рекомендації, а потім, не купуючи засіб, виконайте їх. Цього буде достатньо, щоб схуднути.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую за ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення відправлено
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!