Бібліотека
матеріалів

Заняття 1-2.

Завдання: нагадати дітям про правила поведінки у басейні;

ознайомити їх з різними способами плавання-кроль на грудях та на спині (показати картинки);

привчати впевнено входити у воду, поринати з головою.

На суші. Ору №1.

У воді.

1. Увійти у воду самостійно, зловити плаваючу іграшку, ходити і бігати з іграшкою в руках у різних напрямках, за бажанням зануритися.

2. Поринути у воду з головою всім разом, стоячи в колі і тримаючись за руки, 3-4 рази.

3. Гра «Невод» (2-3 хв).

4. Показати, хто та як вміє плавати.

Заняття 3-4.

Завдання: вчити дітей впевнено занурюватись у воду з головою;

вправляти в ходьбі вперед і назад (глибина по груди), долаючи опір води;

привчати діяти організовано, не штовхати одне одного.

На суші. Ору № 2.

У воді.

1. Увійти у воду самостійно, пройти вздовж борту, не тримаючись за поручень.

2. Тримаючись за поручень, бортик, присідати, поринаючи у воду з головою, 4-5 разів.

3. Ходити від борту до бортика вперед і назад, допомагаючи собі гребковими рухами рук, 2-3 рази. 4. Підстрибувати дома, відштовхуючись об воду руками («Хто вище?»),7-8 раз.

5. Бігати у воді, наздоганяючи один одного («Ми веселі хлопці»), 3-4 рази.

6. Тримаючись за борт, поручень руками, лягти на воду, прийняти горизонтальне положення («покажи п'яти»), 2-3 рази. 7. Самостійні ігри із іграшками.

Заняття 5-6.

Завдання: привчати дітей, увійшовши у воду, самостійно занурюватися з головою;

вправляти в пересування парами, тримаючись за руки;

виховувати сміливість.

На суші. Ору №3.

У воді.

1. Увійти у воду і самостійно зануритися з головою.

2. Ходити вздовж борту, нахилившись вперед, склавши руки «човником», 1-2 хв.

3.Бігати, по сигналу падати у воду, витягнувши руки вперед.

4. Ходити і бігати парами по басейну, тримаючись за руки, 2-3 хв.

5. Стоячи занурення у воду до підборіддя, до очей, з головою («Насос»), 6-8хв.

6.Гра «Сердита рибка», 3-4 рази, парами один проти одного і тримаючись за руки, виконувати по черзі.

Заняття 7-8.

Завдання: продовжувати привчати дітей не боятися занурюватися у воду, не витирати обличчя руками після занурення у воду з головою, вправляти в умінні виконувати видих у воду;

удосконалювати вміння лежати на поверхні води;

активізувати увагу дітей.

На суші. Ору №4.

У воді.

1. Увійти у воду самостійно, ходити вздовж бортика, допомагаючи собі руками, 1-2 хв.

2. Бігати повільно і швидко, допомагаючи собі руками, з розбігу падати у воду, поринаючи з головою, намагатися не витирати воду з обличчя, 2-3 хв.

3. Стоячи в парах, зробити глибокий вдих, сісти, занурившись до носа, зробити енергійний видих, щоб було багато бульбашок, 3-4 рази.

4. Зробити «Медузу», 2-3 рази.

5. Поскоки парами, просуваючись вперед, чия пара швидше перебереться на протилежний бік басейну, 2-3 рази.

6.Стоячи біля бортика, тримаючись за нього руками, сісти, вистрибнути якомога вище, щоб ноги відривалися від дна басейну,4-5 разів.

7.Гра «Знайди собі пару», бігом наздоганяючи один одного,2-3 рази. 8. Присісти, зробити видих у воду, 5-6 разів.

Заняття 9-10.

Завдання: продовжувати вчити дітей робити видих у воду; відкривати очі у воді; формувати вміння приймати горизонтальне положення тіла у воді.

На суші. Ору № 5.

У воді.

1. Увійти у воду, самостійно поринути до підборіддя з головою.

2. Бігати, піднімаючи коліна високо («Кіньки»), 2-3 хв.

3. Стоячи біля бортика, тримаючись за нього руками, поринути у воду з головою і швидко вистрибнути, 3-4 рази.

4. Стоячи в колі, тримаючись за руки, зробити глибокий вдих, сісти, занурившись до очей, зробити видих, щоб з'явилися бульбашки, 3-4 рази.

5. Стоячи в колі, опустити обличчя у воду, відкрити очі, 2-3 рази. (Розглядаємо предмети у воді, рахуємо пальці і т.д.).

6. Гра "Каруселі".

7. Лежачи на воді, тримаючись за борт, рухати прямими ногами вгору-вниз по 3-4 рази.

8. Гра «Бігом за м'ячем» (вільна гра з м'ячем), 2-3 рази.

Заняття 11-12.

Завдання: продовжити формувати вміння робити глибокий вдих про тривалий повний видих; готувати до виконання ковзання на грудях; розучувати рухи ногами.

На суші. Ору №6.

У воді.

1. Увійти у воду, ходити впоперек басейну в напів-присіді, спираючись руками про плаваючий предмет (дошка, іграшка), 1-2 хв.

2. Робити бризки, енергійно ляскаючи у воді долонями.

3. Стоячи, трохи нахилитися вперед, рухати двома руками вправо-вліво, як при полосканні білизни. 4. Підняти руки нагору, зробити вдих, потім сісти, обхопивши коліна руками, зробити видих у воду, 2-3 рази.

5. Пройти в обруч, опущений у воду, поринаючи з головою, 2-3 хв.

6. Тримаючись за борт або поручень, випрямити ноги назад так, щоб вони спливли (видні п'яти), обличчя опустити у воду, 2-3 рази.

7. Гра «Ведмедик Умка і рибки».

8. Видих у воду, 4-6 разів.

Заняття 13-14.

Завдання: вчити пересуватися та орієнтуватися під водою, лежати на воді, освоювати рух ніг кролем; виховувати у дітей ініціативу та винахідливість.

На суші. Ору № 7.

У воді.

1. Увійти у воду, бігти вздовж борту, допомагаючи собі гребковими рухами рук, 1-2 хв. Поринути з головою.

2. Присівши, зробити видих у воду, 5-6 разів.

3. Лягти на воду, тримаючись за поручень, вправлятися у русі ногами, 1-2 хв.

4. Ходити басейном, опускати обличчя і робити видих у воду, 1-2 хв.

5. Стрибати по дну від бортика до бортика, допомагаючи собі руками («Хто швидше?»), 2-3 рази.

6. Піднирювати під обруч, що плаває на воді, 4-5 разів.

7.Гра «Жучок-павучок»(2-3 р

Заняття 15-16.

Завдання: вчити дітей лежати на поверхні води, рухатися у воді прямо, боком;

ознайомити з рухами ніг у ковзанні;

відпрацьовувати узгодженість дій.

На суші. Ору №8.

У воді.

1. Увійти у воду самостійно, зануритися з головою, зробити видих у воду, 4-6 разів.

2. Іти один за одним, розгрібаючи воду руками, 1-2 хв.

3. Іти вправо і вліво приставними кроками, тримаючись за руки, 1-2 хв. Всім разом зануритися по шию.

4. Стоячи у колі підняти руки вгору, зробити глибокий вдих, сісти, згрупуватися, спливти («як поплавок»), зробити поступовий видих у воду, встати, випрямитися, 3-4 разу.

5. Лежачи на воді, тримаючись, виконувати рухи ногами, як при кролі, 2-3 хв.

6. Встати парами обличчям один до одного, взятися за руки. Одному випрямити ноги назад і рухати, як при кролі, іншому тягнути його, як на буксирі, крокуючи назад (виконувати зсередини басейну до борту). Змінюватися ролями 3-4 рази.7. Гра «Карасі та щуки», 3-4 рази. 8. Намагатися плавати самостійно.

Заняття 17-18.

Завдання: вчити дітей виконувати ковзання, продовжувати закріплювати вміння занурюватися у воду з головою, розплющувати очі, рухатися у воді у різних напрямках, не заважаючи один одному;

Привчати уважно слухати педагога, швидко, організовано діяти за сигналом.

На суші. Ору №9.

У воді.

1 . з розбігу впасти у воду, занурившись із головою, 2-4 рази.

2. Стоячи біля борту, підняти руки вгору, поклавши долоні одна на одну (голова між рук), злегка відштовхнутися від дна басейну, ковзати по воді у бік іншого борту, затримавши дихання, 4-6 разів.

3. Стоячи парами, тримаючись за руки, по черзі присідати, поринаючи у воду з головою і роблячи видих («Насос»), 3-4 рази.

4. Гра «На буксирі» з рухами ніг, 3-4 рази.

5. Присівши, опустити обличчя, голову у воду, розглядати предмети на дні басейну, 2-3 рази, 2-3 рази.

6. Видих у воду, 5-6 разів.

7. Гра «Ми веселі хлопці» (з бігом, ведучий-педагог), 3-4 рази.

Заняття 19-20.

Завдання: продовжувати вчити дітей ковзання на грудях; ознайомити із ковзанням на спині. Вправляти у виконанні видиху у воду при горизонтальному положенні тіла; виховувати організованість.

На суші.Ору №10.

У воді.

1.Ходьба поперек басейну спиною вперед, загребаючи руками, 2-4 рази.

2. Двигати обома руками справа наліво і навпаки біля поверхні води, роблячи долонями хвилі, 6-8 разів.

3. Тримаючись за борт, зробити глибокий вдих, сісти, занурившись з головою, зробити видих, 5-6 разів.

4. Виконувати ковзання, відштовхуючись однією ногою від стіни басейну. Домагатися від дітей повного випрямлення (становище "стріла"), 4-5 разів.

5. Тримаючись за борт, витягнути ноги, щоб вони спливли, робити поперемінні рухи прямими ногами вгору-вниз. Повторити 3-4 рази.

6. Виконувати ковзання на спині з підтримкою, 2-3 рази.

7. Гра «Хоровод», 3-4 рази.

8. Видих у воду, 4-6 разів.

Заняття 21-22.

Завдання: закріплювати вміння вільно лежати у воді, спливати; вивчати видиху у воду під час ковзання на грудях; виховувати сміливість, наполегливість.

На суші. Ору №11.

У воді.

Увійти у воду, самостійно зануритися з головою, 1-2 хв.

Бігати в різних напрямках, розгрібаючи воду руками, сигналом стати біля бортика, повернутися до нього спиною, 2-3 рази.

Стоячи, підняти руки вперед-вгору, зробити вдих, затримати дихання, нахилитися вперед, плавно лягти на воду, розслабитися, спливти до води, плавати, як «медуза», встати,2 разу.

З положення «медуза» зробити «морську зірку», 2 рази.

Повторити «поплавець», 2 рази.

Відштовхнутися ногами від дна, ковзати вперед, руки вперед, робити видих у воду. («Стріла»).

Гра «Поїзд у тунель! »(ходити один за одним, піднируючи в обруч), розташований вертикально, 2-3 рази.

Вільне плавання, самостійні ігри у воді.

Видих у воду, 3-5 разів.

Заняття 23-24.

Завдання: вчити дітей спливати та лежати на спині;

готувати до розучування рухів руками;

Привчати орієнтуватися під час руху у воді.

На суші. Ору № 12.

У воді .

1. Увійти у воду. Стояти біля борту правим боком, триматися за нього правою рукою, зробити вдих, занурити обличчя у воду, затримавши подих (рахувати до трьох), випростатися, видих. Виконати те саме, тримаючись за поручень лівою рукою, повторити 2-3 рази.

2. Триматися двома руками, зробити вдих, сісти і поринути з головою у воду, зробити видих, 3-4 рази.

3. Повторити вправу – лежання грудях, по 2 разу кожне.

4. Стоячи у воді до пояса, руки вниз, робити вдих, затримати дихання, сісти, повільно нахилитися назад, лягти на воду спину, спливти до поверхні води, плавати і дихати вільно,3-4 разу.

5. Виконувати ковзання на грудях упоперек басейну, 3-4 рази.

6. Гра «Оса».

7. Самостійне плавання та ігри з іграшками.

Заняття 25-26.

Завдання: ознайомити дітей із ковзанням на грудях із видихом у воду;

Відпрацьовувати рухи прямими ногами, як за способі кроль;

Формувати навички лежання на спині;

Виховувати сміливість.

На суші. Ору №13.

У воді.

1. Увійти у воду. Бігати в парах, тримаючись за руки, від борту до разу.

2.Присідати в парах, хто довше пробуде під водою (рахувати) і зробить більше бульбашок, 3-4 рази.

3.Тримаючись за борт руками, виконувати рухи прямими ногами, як при плаванні кроль, 2-3 хв.

4. Стати, кисті рук за голову, сісти і лягти на спину, поплавати в цьому положенні 2-3 рази.

5. Видих у воду через рот, 5-6 разів. 6. Ковзати на грудях, робити видих у воду (на 1-4 рахунки), 3-4 рази. 7. Гра «Потяг у тунель!», 2-3 рази. 8. Самостійні ігри у воді.

Заняття 27-28.

Завдання: розучувати ковзання на спині;

ознайомити з рухом ніг лежачи на спині, тримаючись за борт;

привчати діяти за сигналом.

На суші. Ору №14.

У воді.

Увійти у воду. Бігати у різних напрямках. За сигналом поринути з головою; потім зробити "медузу"; далі полежати на спині; зробити «поплавець». Кожен рух повторити 2 рази.

Ковзання на грудях з видихом у воду через рот (повільно, на 1-4 рахунки), 6 разів.

Лежачи на спині, тримаючись за борт, працювати прямими ногами, як при кролі.

Стоячи в колі, тримаючись за руки, сісти, зануритися в нос і зробити повільно видих, 2-3 рази.

Гра «Водолази» (дістати предмет із дна), 2-3 рази.

Гра «Ми веселі хлопці», 2-3 рази.

Бігати по воді парами; по троє.

Заняття29-30.

Завдання: вправляти дітей у ковзанні (відштовхуючись від стінки басейну);

ознайомити з поєднанням вдиху та видиху у воду в горизонтальному положенні; формувати вміння ковзати на спині; виховувати самостійність, сміливість.

На суші. Ору 15.

У воді.

1. Увійти у воду самостійно, поринути.

2. Тримаючись руками за борт, зробити вдих, занурити голову у воду, видих, 4-6 разів.

3. Бігати парами, тримаючись за руки, 2-3 хв.

4. Ковзати на грудях після відштовхування від стінки басейну, 2-4 рази.

5. Тримаючись за поручень або борт, лежати горизонтально, п'яти видно на воді, зробити вдих, затримати дихання, опустити обличчя, зробити видих (повільно на 1-4 рахунки), встати. Повторити 4 рази.

6. Ковзати на спині, руки вгору («стріла»).

7. Гра «Сміливі хлопці».

8. Довільне плавання.

Заняття 31-32.

Завдання: закріпити навичку відкривання очей у воді;

показати дітям ковзання з дошкою чи іграшкою в руках;

привчати під час ковзання здійснювати видих у воду;

розвивати орієнтування у воді та самостійність дій.

На суші. Ору №16.

У воді.

1.Стоячи в парах, за сигналом, сісти, поринути у воду з відкритими очима, подивитися один на одного, 2-3 рази. Те саме, але з видихом у воду, 3-4 рази.

2. Бігати басейном, наздоганяючи свою пару, 1-2 хв.

3. Стоячи біля бортика, взяти дошку, ковзати до іншого бортика по сигналу, одночасно 3-4 рази. 4. Ковзати на грудях, з дошкою, з видихом у воду (поштовх, обличчя у воду, видих на 1-4 рахунки), 4-6 раз.5. Ковзати на спині, іграшка під головою, тримати двома руками, 3-4 рази. 6. Ковзати на грудях, на середині робити поворот на спину («гвинт»), 2-4 рази.

7. Ігри "Водолаз", "Щука".

Заняття 33-34.

Завдання: розучувати рухи ногами у ковзанні на грудях з предметом у руках;

Вчити пересування дном з виконанням гребків руками;

привчати допомагати товаришам.

На суші. Ору №17.

У воді.

1. Увійти у воду, поринути з головою, зробити видих у воду, 2-3 рази.

2. За сигналом перебігти через басейн, взяти іграшку, 1-2 хв (іграшки плавають на воді).

3.Стоячи біля бортика, дмуть на іграшку якомога сильніше і довше (за рахунком, у кого далі спливе), 3-4 рази.

4. Зробити видих у воду, 3-4 рази.

5. Тримаючи іграшку в руках, відштовхнутися двома ногами і прослизнути, 2-3 рази.

6. Те саме, але із затримкою дихання (пливемо і не дихаємо) (за сигналом), 1-2 хв.

7. Присідати і вистрибувати з води якомога вище, занурюючись у воду з головою і роблячи видих у воді, 3-4 рази.

8. Стоячи, нахилитися, руки під водою витягнуті вперед, підборіддя у питній воді, зробити повільно гребок однією рукою, потім інший, переступаючи вперед, 10 раз.

9. Ігри «Катання на колах», «Сміливі хлопці».

Заняття 35-36.

Завдання: розучувати узгоджений рух ніг кролем на грудях з диханням в упорі дома;

вчити дітей ковзання на грудях з рухами ніг;

удосконалювати вміння ковзати на спині, узгоджувати дії.

На суші. Ору №18.

У воді.

1. Увійти у воду, довільно поринути, зробити 4-6 разів повільно видих у воду через рот.

2. Гра "Фонтан".

3. Лежачи у воді, спираючись на борт, покласти підборіддя на воду, повернути голову так, щоб одне вухо сховалося під водою, зробити в цьому положенні вдих, повернути голову і занурити обличчя у воду, зробити видих, 2-3 рази.

4. Поєднувати дії вдиху-видиху з рухами ніг кролем (на рахунок 1-4), 3-4 рази.

5.Ковзати після відштовхування об стінку басейну на спині, витягнувши руки вгору,5-6 разів.

6. Стоячи, нахилитися вперед, робити гребки руками, 6-8 разів.

7. У тому ж вихідному положенні спертися руками об коліна, підборіддя у воді, зробити вдих, опустити обличчя у воду, видих, 2-4 рази.

8. Удосконалювати рух ногами у ковзанні на грудях, 1-2 хв.

9. Гра "Море хвилюється".

10. Вільне плавання.

Заняття 37-38.

Завдання: вчити дітей плавати на грудях, з предметом у руках з допомогою рухів ніг;

вправлятися в ковзанні на спині; виховувати спритність, сміливість та орієнтування у воді.

На суші. Ору №19.

У воді.

1. Увійшовши у воду, пірнути і «зловити» на голову обруч невеликого розміру або коло, що плаває на поверхні, 2-3 рази.

2. Стоячи обличчям до бортика, руки вниз, вільно лягти на воду, спину, руки тримати біля стегон, відштовхнувшись ногами, ковзати, 5-6 раз.

3. Лежачи на грудях, триматися руками за поручень або борт, виконувати рухи ніг, поєднуючи їх з диханням, 1 хв.

4. Спробувати сісти на дно басейну.

5. Гра «Сміливі хлопці».

6. Плавати на грудях за допомогою рухів ногами з предметом у руках, 2 хв.

7. Повторити упр-я 5 і 6 (з поворотом голови) із заняття 18.

8. Гра «Потяг у тунель! ». 9. Вільне плавання.

Заняття 39-40.

Завдання: ознайомити дітей із вправами у ковзанні на грудях з рухами ніг у поєднанні з видихом та вдихом;

вивчати ковзання з гребковими рухами рук;

На суші. Ору 20.

У воді.

1. Випливати і лежати на воді на вибір.

2. Гра «Дзеркальце» у парах.

3. Стоячи, підняти руки вгору, з'єднати долоні (прийняти положення «стріла»), відштовхнутися двома ногами, ковзати на грудях на протилежний бік басейну, ковзати назад на спині, 3-4 рази.

4. Ковзати на грудях за допомогою рухів ніг після відштовхування від бортика, поєднуючи видих у воду і вдих (повертати голову убік), 2-3 рази.

5. Гра «водолази».

6. Плавати на грудях за допомогою рухів ніг з дошкою в руках, 1-2 хв.

7. Плавати на спині за допомогою рухів ніг з дошкою за головою, 1-2 хв.

8. Ковзати на грудях і на спині з гребковими рухами рук.

9. Видих у воду, 5-6 разів.

10. Вільне плавання.

Знайдіть матеріал до будь-якого уроку,
вказавши свій предмет (категорію), клас, підручник та тему:

також Ви можете вибрати тип матеріалу:

Короткий опис документа:

Конспекти занять із плавання у старших групах

Заняття 1-2.

Завдання:нагадати дітям про правила поведінки у басейні;

ознайомити їх з різними способами плавання-кроль на грудях та на спині (показати картинки);

привчати впевнено входити у воду, поринати з головою.

На суші. Ору №1.

У воді.

1. Увійти у воду самостійно, зловити плаваючу іграшку, ходити і бігати з іграшкою в руках у різних напрямках, за бажанням зануритися.

2. Поринути у воду з головою всім разом, стоячи в колі і тримаючись за руки, 3-4 рази.

3. Гра «Невод» (2-3 хв).

4. Показати, хто та як вміє плавати.

Заняття 3-4.

Завдання:вчити дітей впевнено занурюватись у воду з головою;

вправляти в ходьбі вперед і назад (глибина по груди), долаючи опір води;

привчати діяти організовано, не штовхати одне одного.

На суші. Ору № 2.

У воді.

1. Увійти у воду самостійно, пройти вздовж борту, не тримаючись за поручень.

2. Тримаючись за поручень, бортик, присідати, поринаючи у воду з головою, 4-5 разів.

3. Ходити від борту до бортика вперед і назад, допомагаючи собі гребковими рухами рук, 2-3 рази. 4. Підстрибувати дома, відштовхуючись об воду руками («Хто вище?»),7-8 раз.

5. Бігати у воді, наздоганяючи один одного («Ми веселі хлопці»), 3-4 рази.

6. Тримаючись за борт, поручень руками, лягти на воду, прийняти горизонтальне положення («покажи п'яти»), 2-3 рази. 7. Самостійні ігри із іграшками.

Заняття 5-6.

Завдання:привчати дітей, увійшовши у воду, самостійно занурюватися з головою;

вправляти в пересування парами, тримаючись за руки;

виховувати сміливість.

На суші. Ору №3.

У воді.

1. Увійти у воду і самостійно зануритися з головою.

2. Ходити вздовж борту, нахилившись вперед, склавши руки «човником», 1-2 хв.

3.Бігати, по сигналу падати у воду, витягнувши руки вперед.

4. Ходити і бігати парами по басейну, тримаючись за руки, 2-3 хв.

5. Стоячи занурення у воду до підборіддя, до очей, з головою («Насос»), 6-8хв.

6.Гра «Сердита рибка», 3-4 рази, парами один проти одного і тримаючись за руки, виконувати по черзі.

Заняття 7-8.

Завдання:продовжувати привчати дітей не боятися занурюватися у воду, не витирати обличчя руками після занурення у воду з головою, вправляти в умінні виконувати видих у воду;

удосконалювати вміння лежати на поверхні води;

активізувати увагу дітей.

На суші. Ору №4.

У воді.

1. Увійти у воду самостійно, ходити вздовж бортика, допомагаючи собі руками, 1-2 хв.

2. Бігати повільно і швидко, допомагаючи собі руками, з розбігу падати у воду, поринаючи з головою, намагатися не витирати воду з обличчя, 2-3 хв.

3. Стоячи в парах, зробити глибокий вдих, сісти, занурившись до носа, зробити енергійний видих, щоб було багато бульбашок, 3-4 рази.

4. Зробити «Медузу», 2-3 рази.

5. Поскоки парами, просуваючись вперед, чия пара швидше перебереться на протилежний бік басейну, 2-3 рази.

6.Стоячи біля бортика, тримаючись за нього руками, сісти, вистрибнути якомога вище, щоб ноги відривалися від дна басейну,4-5 разів.

7.Гра «Знайди собі пару», бігом наздоганяючи один одного,2-3 рази. 8. Присісти, зробити видих у воду, 5-6 разів.

Заняття 9-10.

Завдання:продовжувати вчити дітей робити видих у воду; відкривати очі у воді; формувати вміння приймати горизонтальне положення тіла у воді.

На суші. Ору № 5.

У воді.

1. Увійти у воду, самостійно поринути до підборіддя з головою.

2. Бігати, піднімаючи коліна високо («Кіньки»), 2-3 хв.

3. Стоячи біля бортика, тримаючись за нього руками, поринути у воду з головою і швидко вистрибнути, 3-4 рази.

4. Стоячи в колі, тримаючись за руки, зробити глибокий вдих, сісти, занурившись до очей, зробити видих, щоб з'явилися бульбашки, 3-4 рази.

5. Стоячи в колі, опустити обличчя у воду, відкрити очі, 2-3 рази. (Розглядаємо предмети у воді, рахуємо пальці і т.д.).

6. Гра "Каруселі".

7. Лежачи на воді, тримаючись за борт, рухати прямими ногами вгору-вниз по 3-4 рази.

8. Гра «Бігом за м'ячем» (вільна гра з м'ячем), 2-3 рази.

Заняття 11-12.

Завдання:продовжити формувати вміння робити глибокий вдих про тривалий повний видих; готувати до виконання ковзання на грудях; розучувати рухи ногами.

На суші. Ору №6.

У воді.

1. Увійти у воду, ходити впоперек басейну в напів-присіді, спираючись руками про плаваючий предмет (дошка, іграшка), 1-2 хв.

2. Робити бризки, енергійно ляскаючи у воді долонями.

3. Стоячи, трохи нахилитися вперед, рухати двома руками вправо-вліво, як при полосканні білизни. 4. Підняти руки вгору, зробити вдих, потім присісти, обхопивши коліна руками, зробити видих у воду, 2-3 рази.

5. Пройти в обруч, опущений у воду, поринаючи з головою, 2-3 хв.

6. Тримаючись за борт або поручень, випрямити ноги назад так, щоб вони спливли (видні п'яти), обличчя опустити у воду, 2-3 рази.

7. Гра «Ведмедик Умка і рибки».

8. Видих у воду, 4-6 разів.

Заняття 13-14.

Завдання:вчити пересуватися та орієнтуватися під водою, лежати на воді, освоювати рух ніг кролем; виховувати у дітей ініціативу та винахідливість.

На суші. Ору № 7.

У воді.

1. Увійти у воду, бігти вздовж борту, допомагаючи собі гребковими рухами рук, 1-2 хв. Поринути з головою.

2. Присівши, зробити видих у воду, 5-6 разів.

3. Лягти на воду, тримаючись за поручень, вправлятися у русі ногами, 1-2 хв.

4. Ходити басейном, опускати обличчя і робити видих у воду, 1-2 хв.

5. Стрибати по дну від бортика до бортика, допомагаючи собі руками («Хто швидше?»), 2-3 рази.

6. Піднирювати під обруч, що плаває на воді, 4-5 разів.

7.Гра «Жучок-павучок»(2-3 р

Заняття 15-16.

Завдання:вчити дітей лежати на поверхні води, рухатися у воді прямо, боком;

ознайомити з рухами ніг у ковзанні;

відпрацьовувати узгодженість дій.

На суші. Ору №8.

У воді.

1. Увійти у воду самостійно, зануритися з головою, зробити видих у воду, 4-6 разів.

2. Іти один за одним, розгрібаючи воду руками, 1-2 хв.

3. Іти вправо і вліво приставними кроками, тримаючись за руки, 1-2 хв. Всім разом зануритися по шию.

4. Стоячи у колі підняти руки вгору, зробити глибокий вдих, сісти, згрупуватися, спливти («як поплавок»), зробити поступовий видих у воду, встати, випрямитися, 3-4 разу.

5. Лежачи на воді, тримаючись, виконувати рухи ногами, як при кролі, 2-3 хв.

6. Встати парами обличчям один до одного, взятися за руки. Одному випрямити ноги назад і рухати, як при кролі, іншому тягнути його, як на буксирі, крокуючи назад (виконувати зсередини басейну до борту). Змінюватися ролями 3-4 рази.7. Гра «Карасі та щуки», 3-4 рази. 8. Намагатися плавати самостійно.

Заняття 17-18.

Завдання:вчити дітей виконувати ковзання, продовжувати закріплювати вміння занурюватися у воду з головою, відкривати очі, рухатися у воді у різних напрямках, не заважаючи один одному;

Привчати уважно слухати педагога, швидко, організовано діяти за сигналом.

На суші. Ору №9.

У воді.

1. з розбігу впасти у воду, занурившись із головою, 2-4 рази.

2. Стоячи біля борту, підняти руки вгору, поклавши долоні одна на одну (голова між рук), злегка відштовхнутися від дна басейну, ковзати по воді у бік іншого борту, затримавши дихання, 4-6 разів.

3. Стоячи парами, тримаючись за руки, по черзі присідати, поринаючи у воду з головою і роблячи видих («Насос»), 3-4 рази.

4. Гра «На буксирі» з рухами ніг, 3-4 рази.

5. Присівши, опустити обличчя, голову у воду, розглядати предмети на дні басейну, 2-3 рази, 2-3 рази.

6. Видих у воду, 5-6 разів.

7. Гра «Ми веселі хлопці» (з бігом, ведучий-педагог), 3-4 рази.

Заняття 19-20.

Завдання:продовжувати вчити дітей ковзання на грудях; ознайомити із ковзанням на спині. Вправляти у виконанні видиху у воду при горизонтальному положенні тіла; виховувати організованість.

На суші.Ору №10.

У воді.

1.Ходьба поперек басейну спиною вперед, загребаючи руками, 2-4 рази.

2. Двигати обома руками справа наліво і навпаки біля поверхні води, роблячи долонями хвилі, 6-8 разів.

3. Тримаючись за борт, зробити глибокий вдих, сісти, занурившись з головою, зробити видих, 5-6 разів.

4. Виконувати ковзання, відштовхуючись однією ногою від стіни басейну. Домагатися від дітей повного випрямлення (становище "стріла"), 4-5 разів.

5. Тримаючись за борт, витягнути ноги, щоб вони спливли, робити поперемінні рухи прямими ногами вгору-вниз. Повторити 3-4 рази.

6. Виконувати ковзання на спині з підтримкою, 2-3 рази.

7. Гра «Хоровод», 3-4 рази.

8. Видих у воду, 4-6 разів.

Заняття 21-22.

Завдання:закріплювати вміння вільно лежати у воді, спливати; вивчати видиху у воду під час ковзання на грудях; виховувати сміливість, наполегливість.

На суші. Ору №11.

У воді.

• Увійти у воду, самостійно зануритися з головою, 1-2 хв.
• Бігати в різних напрямках, розгрібаючи воду руками, сигналом стати біля бортика, повернутися до нього спиною, 2-3 рази.
• Стоячи, підняти руки вперед-вгору, зробити вдих, затримати дихання, нахилитися вперед, плавно лягти на воду, розслабитися, спливти до води, плавати, як «медуза», встати,2 разу.
• З положення «медуза» зробити «морську зірку», 2 рази.
• Повторити «поплавець», 2 рази.
• Відштовхнутися ногами від дна, ковзати вперед, руки вперед, робити видих у воду. («Стріла»).
• Гра «Поїзд у тунель! »(ходити один за одним, піднируючи в обруч), розташований вертикально, 2-3 рази.
• Вільне плавання, самостійні ігри у воді.
• Видих у воду, 3-5 разів.

Заняття 23-24.

Завдання:вчити дітей спливати та лежати на спині;

готувати до розучування рухів руками;

Привчати орієнтуватися під час руху у воді.

На суші. Ору № 12.

У воді.

1. Увійти у воду. Стояти біля борту правим боком, триматися за нього правою рукою, зробити вдих, занурити обличчя у воду, затримавши подих (рахувати до трьох), випростатися, видих. Виконати те саме, тримаючись за поручень лівою рукою, повторити 2-3 рази.

2. Триматися двома руками, зробити вдих, присісти і поринути з головою у воду, зробити видих, 3-4 рази.

3. Повторити вправу – лежання грудях, по 2 разу кожне.

4. Стоячи у воді до пояса, руки вниз, робити вдих, затримати дихання, сісти, повільно нахилитися назад, лягти на воду спину, спливти до поверхні води, плавати і дихати вільно,3-4 разу.

5. Виконувати ковзання на грудях упоперек басейну, 3-4 рази.

6. Гра «Оса».

7. Самостійне плавання та ігри з іграшками.

Заняття 25-26.

Завдання: ознайомити дітей із ковзанням на грудях із видихом у воду;

Відпрацьовувати рухи прямими ногами, як за способі кроль;

Формувати навички лежання на спині;

Виховувати сміливість.

На суші. Ору №13.

У воді.

1. Увійти у воду. Бігати в парах, тримаючись за руки, від борту до разу.

2.Присідати в парах, хто довше пробуде під водою (рахувати) і зробить більше бульбашок, 3-4 рази.

3.Тримаючись за борт руками, виконувати рухи прямими ногами, як при плаванні кроль, 2-3 хв.

4. Стати, кисті рук за голову, сісти і лягти на спину, поплавати в цьому положенні 2-3 рази.

5. Видих у воду через рот, 5-6 разів. 6. Ковзати на грудях, робити видих у воду (на 1-4 рахунки), 3-4 рази. 7. Гра «Потяг у тунель!», 2-3 рази. 8. Самостійні ігри у воді.

Заняття 27-28.

Завдання: розучувати ковзання на спині;

ознайомити з рухом ніг лежачи на спині, тримаючись за борт;

привчати діяти за сигналом.

На суші. Ору №14.

У воді.

• Увійти у воду. Бігати у різних напрямках. По сигналу зануритися з головою; потім зробити "медузу"; далі полежати на спині; зробити «поплавець». Кожен рух повторити 2 рази.
• Ковзання на грудях з видихом у воду через рот (повільно, на 1-4 рахунки), 6 разів.
• Лежачи на спині, тримаючись за борт, працювати прямими ногами, як при кролі.
• Стоячи в колі, тримаючись за руки, сісти, поринути до носа і зробити повільно видих, 2-3 рази.
• Гра «Водолази» (дістати предмет із дна), 2-3 рази.
• Гра «Ми веселі хлопці», 2-3 рази.
• Бігати по воді парами; по троє.

Заняття29-30.

Завдання:вправляти дітей у ковзанні (відштовхуючись від стінки басейну);

ознайомити з поєднанням вдиху та видиху у воду в горизонтальному положенні; формувати вміння ковзати на спині; виховувати самостійність, сміливість.

На суші. Ору 15.

У воді.

1. Увійти у воду самостійно, поринути.

2. Тримаючись руками за борт, зробити вдих, занурити голову у воду, видих, 4-6 разів.

3. Бігати парами, тримаючись за руки, 2-3 хв.

4. Ковзати на грудях після відштовхування від стінки басейну, 2-4 рази.

5. Тримаючись за поручень або борт, лежати горизонтально, п'ятивидні на воді, зробити вдих, затримати дихання, опустити обличчя, зробити видих (повільно на 1-4 рахунки), встати. Повторити 4 рази.

6. Ковзати на спині, руки вгору («стріла»).

7. Гра «Сміливі хлопці».

8. Довільне плавання.

Заняття 31-32.

Завдання:закріпити навичку відкривання очей у воді;

показати дітям ковзання з дошкою чи іграшкою в руках;

привчати під час ковзання здійснювати видих у воду;

розвивати орієнтування у воді та самостійність дій.

На суші. Ору №16.

У воді.

1.Стоячи в парах, за сигналом, сісти, поринути у воду з відкритими очима, подивитися один на одного, 2-3 рази. Те саме, але з видихом у воду, 3-4 рази.

2. Бігати басейном, наздоганяючи свою пару, 1-2 хв.

3. Стоячи біля бортика, взяти дошку, ковзати до іншого бортика по сигналу, одночасно 3-4 рази. 4. Ковзати на грудях, з дошкою, з видихом у воду (поштовх, обличчя у воду, видих на 1-4 рахунки), 4-6 раз.5. Ковзати на спині, іграшка під головою, тримати двома руками, 3-4 рази. 6. Ковзати на грудях, на середині робити поворот на спину («гвинт»), 2-4 рази.

7. Ігри «Водолаз», «Щука».

Заняття33-34.

Завдання:розучувати рухи ногами у ковзанні на грудях з предметом у руках;

Вчити пересування дном з виконанням гребків руками;

привчати допомагати товаришам.

На суші. Ору №17.

У воді.

1. Увівши воду, поринути з головою, зробити видих у воду, 2-3 рази.

2. За сигналом, перебігти через басейн, взяти іграшку, 1-2 хв (іграшки плавають на воді).

3.Стоячи біля бортика, дмуть на іграшку якомога сильніше і довше (за рахунком, у кого далі спливе), 3-4 рази.

4. Зробити видих у воду, 3-4 рази.

5. Тримаючи іграшку в руках, відштовхнутися двома ногами і прослизнути, 2-3 рази.

6. Те саме, але із затримкою дихання (пливемо і не дихаємо) (за сигналом), 1-2 хв.

7. Присідати і вистрибувати з води якомога вище, занурюючись у воду з головою і роблячи видих у воді, 3-4 рази.

8. Стоячи, нахилитися, руки під водою витягнуті вперед, підборіддя у питній воді, зробити повільно гребок однією рукою, потім інший, переступаючи вперед, 10 раз.

9. Ігри «Катання на колах», «Сміливі хлопці».

Заняття 35-36.

Завдання:розучувати узгоджений рух ніг кролем на грудях з диханням в упорі дома;

вчити дітей ковзання на грудях з рухами ніг;

удосконалювати вміння ковзати на спині, узгоджувати дії.

На суші. Ору №18.

У воді.

1. Увійти у воду, довільно поринути, зробити 4-6 разів повільно видих у воду через рот.

2. Гра "Фонтан".

3. Лежачи у воді, спираючись на борт, покласти підборіддя на воду, повернути голову так, щоб одне вухо сховалося під водою, зробити в цьому положенні вдих, повернути голову і занурити обличчя у воду, зробити видих, 2-3 рази.

4. Поєднувати дії вдиху-видиху з рухами ніг кролем (на рахунок 1-4), 3-4 рази.

5.Ковзати після відштовхування об стінку басейну на спині, витягнувши руки вгору,5-6 разів.

6. Стоячи, нахилитися вперед, робити гребки руками, 6-8 разів.

7. У тому ж вихідному положенні опертися руками про коліна, підборіддя у воді, зробити вдих, опустити обличчя у воду, видих, 2-4 рази.

8. Удосконалювати рух ногами у ковзанні на грудях, 1-2 хв.

9. Гра "Море хвилюється".

10. Вільне плавання.

Заняття 37-38.

Завдання:вчити дітей плавати на грудях, з предметом у руках з допомогою рухів ніг;

вправлятися в ковзанні на спині; виховувати спритність, сміливість та орієнтування у воді.

На суші. Ору №19.

У воді.

1. Увійшовши у воду, пірнути і «зловити» на голову обруч невеликого розміру або коло, що плаває на поверхні, 2-3 рази.

2. Стоячи обличчям до бортика, руки вниз, вільно лягти на воду, спину, руки тримати біля стегон, відштовхнувшись ногами, ковзати, 5-6 раз.

3. Лежачи на грудях, триматися руками за поручень або борт, виконувати рухи ніг, поєднуючи їх з диханням, 1 хв.

4. Спробувати сісти на дно басейну.

5. Гра «Сміливі хлопці».

6. Плавати на грудях за допомогою рухів ногами з предметом у руках, 2 хв.

7. Повторити упр-я 5 і 6 (з поворотом голови) із заняття 18.

8. Гра «Потяг у тунель! ». 9. Вільне плавання.

Заняття 39-40.

Завдання:ознайомити дітей із вправами у ковзанні на грудях з рухами ніг у поєднанні з видихом та вдихом;

вивчати ковзання з гребковими рухами рук;

На суші. Ору 20.

У воді.

1. Випливати і лежати на воді на вибір.

2. Гра «Дзеркальце» у парах.

3. Стоячи, підняти руки вгору, з'єднати долоні (прийняти положення «стріла»), відштовхнутися двома ногами, ковзати на грудях на протилежний бік басейну, ковзати назад на спині, 3-4 рази.

4. Ковзати на грудях за допомогою рухів ніг після відштовхування від бортика, поєднуючи видих у воду і вдих (повертати голову убік), 2-3 рази.

5. Гра «водолази».

6. Плавати на грудях за допомогою рухів ніг з дошкою в руках, 1-2 хв.

7. Плавати на спині за допомогою рухів ніг з дошкою за головою, 1-2 хв.

8. Ковзати на грудях і на спині з гребковими рухами рук.

9. Видих у воду, 5-6 разів.

10. Вільне плавання.

УВАГУ ВСІХ ВЧИТЕЛЬІВ: згідно з Федеральним законом N273-ФЗ «Про освіту в Російській Федерації» педагогічна діяльність вимагає від педагога наявності системи спеціальних знань у галузі навчання та виховання дітей з ОВЗ. Тому для всіх педагогів є актуальним підвищення кваліфікації з цього напряму!

Залишіть свій коментар

Щоб ставити запитання.

Конспект інтегрованого заняття з навчання плаванню для дітей підготовчого віку "Подорож до країни математики"

2. "Руки брас".
А тепер попливли дружно
Робити так руками треба:
Водночас – це брас.
3. "Руки кроль".
А тепер попливли дружно
Робити так руками треба:
Однією – іншою – це кроль.
4. "Стрибки".
А тепер стрибки на місці
Ноги нарізно та ноги разом.
І.П. – ноги разом, руки притиснуті до тіла. Підскок – ноги на ширині плечей, руки розвести убік.
5. "Зірка".
І.П. – ноги на ширині плечей, руки повністю розведені в сторони долонями вперед. Зробити глибокий вдих та затримати дихання. (Повторити 3-4 рази).
6. "Поплавок".
І.П - ноги на ширині плечей, руки внизу. Руки розвести в сторони, набрати більше повітря, затримати дихання. Присісти, притиснувши до грудей підборіддя і руками щільно обхопити ноги. Зберегти положення протягом 10-15 сек. (Повторити 3-4 рази).
7.«Фонтанчики» - в. п. сидячи, руки в упорі ззаду, рухати прямими
ногами вгору – вниз поперемінно як із плаванні «кроль».
8. "Насос" - в. п. стоячи в парах обличчям один до одного, тримаючись за руки,
почергове присідання із видихом.
9. Дихальна гімнастика
Море хвилюється переді мною
Б'ється об берег хвиля за хвилею.
І.П - ноги на ширині плечей, руки внизу. Плавно підняти руки вгору через сторони піднімаючись на шкарпетки. З хвилеподібним рухом кистей плавно опустити руки вниз, з видихом зі звуком ш-ш-ш.
Інструктор:Молодці ми всі розім'ялися. А зараз вирушаємо подорожувати до країни математики. Пливемо з використанням різних вправ. Діти спускаються у басейн.
Вправи у воді:
1. «Стрілочка»
І.П.: стоячи, руки вгору «стрілочкою».
Діти, відштовхнувшись від статі, ковзають по воді на грудях – 2 рази.
2. «Торпеда»
Діти пливуть на спині ноги та руки працюють кролем, - 2 кола
3. «Солдатик»
І.П.: стоячи, руки притиснуті до тулуба.
Пливуть кролем на спині ноги працюють кролем – 2 кола
4 «Брас»
І.П. стоячи між ніг затиснута колобашка для плавання
плавання на спині одними руками стилем «брас» - 2 кола
Інструктор: Хлопці ми свами пливли, пливли і нарешті припливли та країни математики. І ось вам перше завдання.
Завдання №1 «Завдання»
1.У ставку плавали дві жаби, кожна з'їла по три мухи.
Скільки мух з'їли дві жаби. (Відповідь 6)
2.По дну басейну розкидали десять іграшок.
Катя дістала 2 іграшки, Антон дістав 1 іграшку, Віка дістала 3 іграшки
Скільки залишилось іграшок на дні. (Відповідь 4)
3. У річці плавало 3 окуня, 1 сом, і 5 щук. 2 щуки попливли.
Скільки риб залишилося плавати у річці (Відповідь 7)
Завдання №2 «Обруч»
Мета: формувати уявлення про заперечення за допомогою частки "не".
Матеріал. Обручі різних кольорів, фігури різних кольорів.
Зміст.
Варіант 1. На воді лежить два обручі різних кольорів. І геометричні постаті. Інструктор пропонує покласти всі червоні та сині фігури всередині обруча, решта поза ним. Які фігури усередині обруча? (червоні та сині). Поза обручем? (зелені, жовті). А як назвати їх одним словом? (Фігури).
Варіант 2.Інструктор пропонує покласти усередині обруча квадратні фігури. Які фігури опинилися поза обручем? (Не квадратні).
Варіант 3.Інструктор пропонує покласти всередині обруч круглі фігури. Які фігури опинилися в обручі? (Не круглі).
Варіант 4.На воді лежить один обруч, великі та маленькі м'ячі. Інструктор пропонує покласти великі м'ячі усередині обруча. Які м'ячі опинилися поза обручем? (Не маленькі) Порахуйте великі.

Інструктор:молодці хлопці ви впоралися із завданням ми з вами продовжуємо далі.
Завдання №2 Гра «У кого менше».
Діти поділяються на дві команди. Команди стають один навпроти одного, між ними на воді лежить доріжка-поплавець. Кожній команді видається по 5 м'ячів. За сигналом інструктора діти перекидають м'ячі через доріжку-поплавець. За сигналом усі зупиняються. Потім підраховуються м'ячі. Перемагає та команда, у якої м'ячів лишилося менше. Гра повторюється 2-3 рази.
Інструктор:діти у нас залишилося останнє завдання
Завдання №3 Естафета «Водолази»
По дну басейну розкидаються іграшки, що тонуть, кільця великі і маленькі різних кольорів. Після сигналу інструктора діти починають пірнати і збирати їх з дна, дістають і кажуть яке кільце дістали (велике чи маленьке), якого кольору та скільки штук.
Інструктор: Ось подолавши всі труднощі в дорозі, ми дісталися хлопці до математики. І тепер я впевнена, що ви готові йти до школи 1 вересня.

Підбиття підсумків та питання дет ям.

Інструктор: Ось і підійшла наша подорож до кінця Я обов'язково передам ваші результати до школи. Бажаю вам здоров'я та успіхів у школі. До побачення. Діти виходять із води.

Бондарєва Аліна Анатоліївна

РК м. Актобе ДККП дошкільна гімназія №7 «Арман»

інструктор з плавання

По водних просторах

Ціль: формувати потребу у здоровому способі життя.

Завдання:

Розвивати навичку рухів поперемінної роботи ніг, як при плаванні на грудях.

Удосконалювати техніку ковзання на грудях та на спині, з опорою та без опори.

Формувати навичку занурюватися у воду з розплющеними очима.

Сприяти оздоровленню та гартуванню організму дітей, зміцненню загального фізичного стану.

Цінність : внутрішній спокій

Якості : дисципліна, самовпевненість, самодисципліна

Обладнання: плавальні дощечки, іграшки, що тонуть або камінці.

Хід заняття:

Діти входять до «сухої» зали.

Коло радості:

Придумано кимось просто і мудро,

При зустрічі вітатися доброго ранку!

- Доброго ранку сонце і птахи!

- Доброго ранку усміхненим особам!

І кожен стає добрим, довірливим

Нехай доброго ранку триває до вечора!

Ведучий: Сьогодні, я запрошую вас guys у подорож. А куди нам вирушити, ви оберете самі. Ви згодні?

Діти: Так.

Діти проходять та бачать «Турагенство «Арман».

Ведучий: Ось тут нам, напевно, зможуть допомогти, і вибрати куди ми з вами вирушимо.

Туроператор: Здрастуйте, привіт, тільки тут ми можемо запропонувати вам найкращий відпочинок. Будь ласка, найкращі лижні траси, та ковзанка на Медео…

Ведучий: Дякую, але там зараз холодно, а що ви можете ще нам запропонувати?

Туроператор: Відпочинок в Африці, де ви зможете побачити диких тварин – жирафа, зебру…

Ведучий: Дякую, але там дуже жарко, а що ще ви запропонуєте?

Туроператор: Тоді тільки для вас, і тільки сьогодні подорож водними просторами. Ви зможете побачити морських тварин, пропливти тунелями, пірнути на дно моря.

Ведучий: Ну, що хлопці вирушимо до морської подорожі?

Діти: Так, так, так.

Туроператор: Тоді вам треба придбати квитки. Лише квитки у нас не продаються, ми їх міняємо на відповіді на складну загадку. Якщо ви відгадаєте її, я із задоволенням вам їх віддам. Ви згодні?

Діти: Так.

Туроператор: Якщо руки наші у ваксі,

Якщо на ніс сіли ляпки,

Хто тоді нам перший друг,

Зніме бруд з обличчя та рук?

Без чого не може мати

Ні готувати, ні прати?

Без чого ми скажемо прямо

Людині гинути.

Щоб лився дощ із неба,

Щоб росли колоски хліба.

Щоб пливли кораблі,

Жити не можна нам без… (води)

Діти відгадують загадку, одержують квитки, проходять у роздягальню. Готують купальні приналежності, і масажними килимками виходять на ванну.

Ведучий: Прошу вас піднятися на наш корабель, і вирушити у подорож.

Діти заходять у воду і будуються вздовж бортика.

Ведучий: Якщо всі готові, ми вирушаємо. Наводимо наш корабель у рух.

Діти виконують вдих-видих у воду, опускають обличчя у воду із затримкою дихання з цього приводу до 5.

Ведучий: Заводимо двигуни.

Діти працюють прямими ногами, як при плаванні способом кроль на грудях у опори.

Ведучий: Корабель вирушає.

Діти лягають на воду, спину, з опорою ногами за поручень.

Ведучий: Хлопці, ми з вами доплили до бухти.

Діти виконують ковзання на грудях обруч.

Діти будуються вздовж борту і виконують ковзання на грудях з роботою ніг, з опорою в один бік, назад ковзання на спині з роботою ніг.

Ведучий: Дивіться хлопці, це якась морська тварина плаває у воді.

Діти Це ж морська зірка.

Діти виконують ігрову вправу «зірочка».

Ведучий: А зараз хлопці, ми з вами пірнатимемо на дно моря, і діставатимемо з дна перлини.

Гра «Водолази».

Ведучий: Ось і добігла кінця наша подорож, настав час повертатися. Я думаю, що вам воно сподобалося, ви отримали заряд бадьорості та позитивні емоції. Показали, що ви здорові, сильні духом та сміливі.

Діти виходять із води, проходять у роздягальню, одягаються та проходять до «сухої» зали, де разом із гостями п'ють фіто-чай.

Навчання плавання в дитячому садку

Організація навчання дітей плаванню у дитсадку здійснюється у комплексі з усіма різноманітними формами фізкультурно-оздоровчої роботи, оскільки поєднання занять у басейні з раціональним режимом діяльності та відпочинку дітей може дати позитивний результат у зміцненні їх здоров'я та загартовуванні організму.

Заняття плаванням повинні проводитись не раніше ніж через 40 хв після їди і не пізніше ніж за 1,5-2 години до нічного сну.

Навчання плавання проходить, зазвичай, у вигляді групових занять. Кількість занять для кожної групи – не менше 2 разів на тиждень.

Прийнято таку вікову класифікацію дітей дошкільного віку, на яку орієнтуються при плануванні навчання плаванню в дитячому садку: 1-ша молодша група(3-й рік життя); 2-ша молодша група(4-й рік життя); середня група(5-й рік життя); старша група(6-й рік життя); підготовча група(7-й рік життя). Групи дитячого садка ділять на підгрупи залежно від віку дітей та конкретних умов (кількості дітей у групі, розміру басейну, цілі заняття). Число підгруп у кожній групі буде різним: так, 1-у та 2-ю молодші групи потрібно розділити на 3-4 підгрупи, щоб у кожній з них було не більше 6-8 осіб; старші групи ділять на 2 підгрупи, щоб у кожній було не більше 10-12 осіб.

Тривалість занять у різних групах теж неоднакова залежить від віку та періоду навчання. Так, на початку навчання заняття менш тривалі, а в міру освоєння дітей з водою їхня тривалість збільшується.

Навчання плавання в дитячому садку здійснюється тренерами та інструкторами басейну. Рівень води в басейні повинен бути не більше 50-60 см і доходити до поясу; температура води – близько 30°С. Заняття проводяться за програмою фізичного виховання для дитячого садка; на них вирішуються завдання освоєння з водою та оволодіння елементами техніки плавання.

Тривалість заняття плаванням дітей старшого віку – не менше 40-60 хв; а у 2-й молодшій та середній групах на початку навчання вона дещо менша.

Формування вміння плавати передбачено програмою, починаючи з четвертого року життя, тобто. з 2-ї молодшої групи. Діти цього віку вже досить самостійні, вла-

діють необхідними гігієнічними вміннями та навичками, а також мають певний руховий досвід і, як правило, добре адаптуються до умов дошкільного закладу.

У цій групі вже можна проводити не тільки індивідуальні (як із дітьми більш раннього віку), а й групові заняття.

У роботі з дошкільнятами є обов'язковим індивідуальний підхід. Це пов'язано в першу чергу з тим, що дитячий організм у цьому віці ще тендітний, що сформувався, що вимагає ретельного обліку здібностей, нахилів, а головне - фізичних можливостей кожної дитини. Тільки при суворому обліку статі та віку, рівня фізичного розвитку та здоров'я дитини, її схильності до простудних захворювань, ступеня освоєння з водою та адаптації до змін температурних умов, індивідуальних реакцій на фізичні навантаження можна підібрати найбільш оптимальні методи навчання плаванню дошкільнят.

Чільне місце має займати ігровий метод, що дозволяє забезпечити необхідну зацікавленість дітей у навчанні плавання, збільшити кількість повторень вправ, використовувати різні вихідні становища, підвищити емоційність занять.

Система вправ та ігор, що застосовується у навчанні дошкільнят, ґрунтується на закономірностях поетапного формування відповідних навичок. Прийнято виділяти кілька етапів навчання.

1-й етап.Йому відповідає молодший дошкільний вік (3-4 роки). Починається з ознайомлення дитини з водою, її властивостями (щільністю, в'язкістю, прозорістю). Закінчується цей етап, коли дитина освоїться з водою, зможе безбоязно і впевнено (за допомогою дорослого) пересуватися дном басейну, робити найпростіші дії, грати.

2-й етап.Йому відповідають молодший та середній дошкільний вік (4-5 років). Основне завдання – набуття дітьми умінь та навичок, які допоможуть їм почуватися у воді досить впевнено. На заняттях діти вчаться триматися на поверхні (спливати, лежати, ковзати), а також самостійно виконують дихальну вправу «вдих-видих» (не менше 10 разів поспіль).

3-й етап.Йому відповідає старший дошкільний вік (6 років). Основне завдання - навчання плавання у вибраний спосіб. До кінця цього етапу діти повинні пропливати 10-15 м на мілководді розученим способом у повній координації.

4-й етап. Йому відповідають старший дошкільний та молодший шкільний вік (6-7 років). Основне завдання - вдосконалення техніки обраного способу плавання, виконання простих поворотів і стрибків у воду. Діти набувають уміння плавати на глибокій воді.

Освоєння різних рухів здійснюється шляхом багаторазового їхнього повторення; кількість повторень має зростати поступово. Враховуючи, що повторення рухів є одноманітною діяльністю і втомлює дітей, одному занятті треба пропонувати їм різноманітні вправи. Дошкільнята на основі наслідування краще освоюють цілісні рухові акти, тому треба створювати у них цілісне уявлення про спосіб плавання, що вивчається. У зв'язку з особливостями розвитку мислення дітей у цьому віці (конкретність, предметність, сильно виражена здатність до наслідування та ін) дуже велике значення при навчанні плавання має показ, який повинен супроводжуватися доступними для дітей поясненнями інструктора.

Велике місце у мисленні дитини-дошкільника займає образ. У навчанні плаванню доцільно застосовувати образні порівняння у назвах та поясненнях вправ. Наприклад, такі назви, як «Очі у воді», «Ніс потонув», «Раки», «Акула» та ін, допомагають створити у дитини реальні уявлення про виконання вправ, забезпечують правильне оволодіння ними.

У роботі з дітьми 4-6 років не слід використовувати велику кількість команд та підрахунків при розучуванні вправ.

Опанування навичкою плавання досить складне для дошкільнят; у зв'язку з цим у процесі навчання треба використовувати значну кількість різноманітних підготовчих вправ та ігор.

Дозування навантаження для дівчаток та хлопчиків однакове, але змінюється залежно від віку: дітям 3-4 років дається дещо менше навантаження, ніж дітям 5 років.

Виправляти помилки дошкільнят у процесі занять плаванням потрібно у певній послідовності. Так, не можна виправляти одночасно кілька помилок – це розсіює увагу дітей. Найчастіше у дошкільнят помилки пов'язані з недостатнім ступенем загальної фізичної та координаційної підготовленості. Треба прагнути, щоб діти освоїли загальну схему рухів обраного способу плавання, і вимагати від нього точності у техніці.

Успішність навчання підвищується, якщо провідний заняття дорослий (тренер чи батько) у воді. Під час навчання

дошкільнят необхідно дотримуватись стандартних вимог безпеки (див. розділ 8, розділ 8.2.).

Заняття з плавання, розпочаті у молодшому дошкільному віці, сприяють успішному навчанню кожної дитини життєво необхідному навичці - з урахуванням індивідуальних особливостей йогорозвитку, рівня фізичної підготовленості та стану здоров'я, відкривають добрі перспективи для систематичних занять плаванням.

Контрольні питання та завдання

1. Назвіть завдання навчання плаванню у дитсадку.

2. Які умови проведення занять плаванням у дитячому садку (рівень води у басейні, температура води тощо)?

3. Як забезпечити безпеку на заняттях плаванням із дітьми дошкільного віку?

4. Назвіть етапи навчання плаванню дошкільнят (завдання та зміст кожного етапу, методи навчання).

5. Які особливості методики проведення занять плаванням із дітьми дошкільного віку?

Булгакова П.Ж. Плавання. - М: ФіС, 1999 - (Абетка спорту). Осокіна Т.І., Тимофєєва Є.А., Богіна Т.Л. Навчання плавання в дитячому садку. - М: Просвітництво, 1991.

Навчання плавання

Марія Ачакова
Сценарій відкритого заняття з плавання для дітей підготовчої групи «Справжні спортсмени»

Ціль:

1. Залучення дошкільнят до систематичних заняттям плаванням.

2. Пропаганда здорового життя.

Завдання:

1. Розвивати ЖЕЛ за допомогою вправи на затримку дихання

2. Удосконалювати навичку ковзання та просування на спині та на грудях у вправах «Стрілочка»та "Торпеда"

3. Удосконалювати роботу ніг у брасі

Ведуча: Помилуйтеся, подивіться на веселих дошкільнят Олімпійські надії нині ходять до дитячого садка. Усі атлети та плавці – ось які молодці!

До нас на свято обіцяв прилетіти на орлі Лікар Айболіт. А ось він уже й тут. А як ви долетіли?

Айболіт: Ох, діти! Я ледве встиг до вас.

Лісами, луками я біг.

І два слова тільки шепотів: «Дитячий садок, дитячий садок, дитячий садок».

Раптом гори встають у мене на дорозі

І я по горах починаю повзти.

А гори все вищі, а гори все крутіші,

А гори йдуть під хмари.

І зараз же з високої скелі

До мене прилетіли орли:

«Сідай, Айболіт, верхи.

Ми швидко тебе довеземо»

І ось я тут!

А у вас ангіна?

Діти: НІ

Айболіт: Скарлатина?

Діти: НІ

Айболіт: Холеріна?

Діти: НІ

Айболіт: Апендицит?

Діти: НІ

Айболіт: Малярія та бронхіт?

Діти: НІ! НІ!

Айболіт: Ох, які ж ви здорові діти! (підходить, оглядає дітей) .

Усі веселі, здорові. А до випробувань готові?

Ведуча: ми до випробувань завжди готові Ось тільки цікаво, чи знають наші дітлахи, якими якостями володіє справжній спортсмен? (за допомогою картинок назвати всі п'ять якостей: сила, спритність, швидкість, гнучкість та витривалість). І так перша якість, яку ми завжди розвиваємо під час заряджання – гнучкість.

Айболіт: Вам лінуватися - не годитися Пам'ятайте хлопці! Навіть звірі, навіть птахи роблять зарядку.

Ведучий: Але це ще не все. Після кожного випробування хлопці будуть відкривати по одній літері(букви заховані на дні та бортиках басейну). На завершення заняттями разом складемо зашифроване слово. А зараз, Айболіт, хлопці покажуть тобі не звичайну зарядку, а зарядку на воді. Вона називається Аквааеробікою.

Комплекс вправ з аквааеробіки використанням аквапоясу.

І. п. стоячи. Ноги разом. Присідання

І. п. стоячи. Присідання з похилої голови вправо-ліворуч

І. п. Сидячи. Ноги прямі. Підтягування колін до грудей поперемінно.

І. п. Сидячи. Ноги прямі. Підтягування колін до грудей одночасно.

І. п. Сидячи. Ноги прямі. Підтягування колін до грудей одночасно і обхват руками колін, чоло намагатися притиснути до колін.

І. п. Лежачи на спині. Вправа «Велосипед»

І. п. Лежачи на животі. Одночасно притискати коліна до грудей.

І. п. Лежачи на животі. Перекочування вперед-назад з витягуванням прямих ніг.

І. п. Сидячи. Ноги прямі. Вправа «Ножиці»

І. п. Сидячи. Ноги, зігнуті в колінах, притиснуті до грудей. Перекочування вправо-вліво.

І. п. Сидячи. Ноги, зігнуті в колінах, притиснуті до грудей. Перекочування вправо-ліворуч з витягуванням прямих ніг.

І. п. Сидячи. Ноги прямі. Поперемінно торкатися лівим ліктем праве коліно, а правим ліктем ліве коліно.

І. п. Лежачи на животі. Ноги прямі. Вправа «Ножиці»

І. п. Лежачи на спині. Перекочування тіла вправо-вліво.

І. п. Лежачи на спині. Робота ніг кролем.

І. п. Лежачи на животі. Робота ніг кролем.

Ведучий: думаю, із завданням ми впоралися – можна відкрити одну літеру

Айболіт: Дуже радий я З хлопців ніхто не хворий. Кожен веселий і здоровий заняття готовий. (Айболіт прощається і йде)

Розвиваємо витривалість:

2 випробування: Вправа на затримку дихання.

РОЗВИВАЄМО ШВИДКОСТІ:

3 випробування: вправа «Стрілочка на грудях»

4 випробування: вправа «Торпеда на грудях»

5 випробування: вправа «Стрілочка на спині»

6 випробування: Вправа Торпеда на спині

(після кожного випробування діти відкривають букву)

РОЗВИВАЄМО СИЛУ:

7 випробування: способом брас проникнути під плавальною доріжкою.

Розвиваємо спритність:

8 випробування: гра: "Морський бій". Діти «КОРАБЛІ»ховаються у воді від влучень м'ячиків «СНАРЯДІВ».

На завершення заняттяіз знайдених букв складаємо слово ЗДОРОВ'Я.

Ведучий: хлопці, сподіваюся, всім стало зрозуміло, чому саме слово ЗДОРОВ'Я було «зашифрованим»словом. Адже, якщо ми розвиватимемо такі фізичні якості як СИЛА, спритність, гнучкість, швидкість, витривалість і займатися спортом, то завжди будемо здорові.

Публікації на тему:

Ціль: Стабілізація емоційного фону дітей через використання методів пісочної терапії. Завдання: Освітні: * Закріплювати техніку.

Конспект відкритого заняття «Я – майбутній школяр» для дітей підготовчої до школи групи з використанням SkypeЯ – МАЙБУТНИЙ ШКОЛЬНИК Конструкт організації спільної безпосередньо освітньої діяльності з дітьми підготовчої до школи групи.

Мета: - закріпити знання дітей про ПДР - викликати у дітей позитивну емоційну реакцію Завдання: 1. Освітні: - продовжувати закріплювати.

Конспект сюжетного заняття для дітей підготовчої групи із ЗПР «Справжні друзі»Конспект сюжетного заняття для дітей підготовчої групи із ЗПР Тема: «Справжні друзі» Мета: розвиток довільної уваги Завдання:.

Заняття з плавання для дітей підготовчої групи «Диво-вода»Ціль: розвивати плавальні здібності дітей; Програмні завдання: удосконалювати ковзання на грудях, плавання на грудях та спині.

Конспект відкритого заняття з краєзнавства для дітей підготовчої групи «Краса природи рідного краю»Завдання: розвивати спостережливість; розвивати усне мовлення; вчити розповідати про свої почуття; виховувати почуття краси.