Деталі Оновлено: 11.05.2019 19:23 Розміщено: 12.01.2013 11:35

Анастасія Листопадова

Від чого залежить форма носа? Чи є коригувальні вправи для носа?

Кожна людина має власну, унікальну форму, розмір та конфігурацію носа. Як зовні виглядає ніс, залежить від багатьох факторів. Це насамперед расова приналежність, стать, вік, спадковість.

Від форми носабагато в чому залежить, як виглядає обличчя людини. У світі безліч людей незадоволені своїм носом і хотіли б його підкоригувати. Найчастіше до пластичних хірургів звертаються, щоб зробити носа менше, вкоротити носа, прибрати горбинку, виправити форму ніздрів. Одні "замовляють" ніс хірургу, інші бояться операції та можливих несприятливих наслідків, шукають альтернативні способи зробити свій ніс більш красивим.

Спробуємо розібратися в цьому питанні та популярною мовою відповісти на Ваші численні питання з цієї тематики, що надійшли на наш сайт.

Будова носа. Кістки, хрящі, м'які тканини

Ніс, чи вірніше його видима частина, складається з так званих: кореня носа, спинки, крил та верхівки.
Внутрішня структура носа складається з твердої, кісткової основи, м'якшої хрящової та м'яких тканин.

Кістки носа

Кістковий скелет носасформований лобовими відростками верхньощелепних кісток та носовими кісточками. Носові кістки знаходяться у верхній третій носі і сформовані як піраміда.

Хрящі носа

Середня та нижня частини носа (нижні 2/3) складаються з хрящової тканини. Хрящ надає форму кінчику носа та нижній частині спинки носа.

Хрящової скеліт носа складається з кількох симетричних хрящів і непарного хряща перегородки носа. Хрящ перегородки носа доповнює кісткову перегородку носа. Саме передній край цього хряща великою мірою визначає форму спинки носа.

У більшості людей носова перегородка викривлена, ніс може виглядати симетрично. Незначне викривлення носової перегородки вважається нормою і вимагає корекції.

У бічних стінках носах, доповнюючи їх кісткову основу, лежать бічні хрящі. У товщі крил знаходяться крильові хрящі та маленькі, неправильної форми додаткові та сесамоподібні хрящі.

М'язи та м'які тканини носа

Зверху на опорних структурах розташована м'яка тканина. м'язів, жиру та шкіри. Структура, товщина шкіри та жирового прошарку в носі індивідуальні у кожної людини, що також впливає на те, як виглядає ніс. Внаслідок цього, одні люди мають тонкий, вузький ніс, інші жирний і опуклий.

Латеральний, великий крилоподібний хрящі носа та лобовий відросток, зверху покриті м'язами. За допомогою цих м'язів людина відтягує крила носа та стискає носові отвори.

До ніжок крильного хряща також кріпляться м'язи. Це м'яз, що опускає перегородку носа вниз і м'яз, що піднімає верхню губу.

М'язи носатренування яких може вплинути на форму носа:

Від чого залежить форма носа?

На форму зовнішнього носа впливають:

• кут, під яким носові кістки спрямовані вперед;
• величина хрящів носа;
• спосіб з'єднання хрящів;
• відстань між чолом та дном носової порожнини;
• величина та форма грушоподібного отвору.

Висновок: форма носа обумовлена ​​будовою та взаємним розташуванням його кісткових та хрящових складових. Крім того, треба враховувати підшкірно-жирову клітковину і шкіру, що покриває її зовні, а також, м'язи носа.

Форма носа та вік

Форма носа у людини формується поступовоі помітно змінюється у дитячому та підлітковому віці. Ніс дитини, як правило, невеликий і широкий. Це викликано відносним відставанням розвитку відповідних відділів носових і ґратчастих кісток черепа.

На зовнішній формі носа відбивається стан шкіри та підшкірного шару. У зв'язку з віковими змінами цих тканин, на старість рельєфніше виступають кісткова і хрящова основа носа, ніс загострюється.

Зміна навколишньої температури та загальний стан організму помітно впливає на ступінь кровонаповнення судин шкіри носа. Як наслідок, зміна забарвлення шкіри носа, його почервоніння чи посиніння.

Чи вправи можуть вплинути на форму носа?

Вправи не можуть виправити нерухомі, тверді кісткові тканини.. Кісткова тканина може бути видалена тільки пластичною операцією за допомогою спеціальних інструментів.

Однак, вправи можуть вплинути на рухливі складові хрящові носа. Це не фантастика, багато людей, за допомогою спеціальних вправ для носа досягли красивішої форми свого носа і відмовилися від пластики.

Скульптурна гімнастика для обличчя Керол Маджіо - Відео уроки - Безопераційна підтяжка та омолодження особи

Мімічні м'язи – це м'язи обличчя. Їхня специфіка полягає в тому, що вони одним кінцем прикріплюються до кісток, а іншим - до шкіри або інших м'язів. Кожен м'яз одягнений у фасцію - сполучну оболонку (тонку капсулу), яка є у всіх м'язів. Що таке фасціяможе уявити кожна господиня - при розрізанні м'яса ми позбавляємося білих плівок, які через свою щільність погіршують його м'яку консистенцію. Щодо мімічних м'язів обличчя, порівняно з м'язами тіла, ці оболонки настільки прозорі і тонкі, що з точки зору класичної анатомії вважається, що у мімічних м'язів фасцій немає. У будь-якому випадку поверхня кожного м'язового волокна на обличчі має більш щільну структуру, ніж її внутрішня частина. Ці сполучнотканинні оболонки вплітаються в структуру всієї фасціальної системи тіла (через апоневрози).

Різноманітні вирази нашій особі надають саме скорочення мімічних м'язів, внаслідок яких шкіра обличчя зміщується і обличчя приймає той чи інший вираз.

М'язи склепіння черепа

Великий відсоток м'язів склепіння черепа представляє складна за будовою надчерепний м'язяка покриває основну частину черепа і має досить складну м'язову структуру. Складається надчерепний м'яз з сухожильноюі м'язовийчастини, при цьому м'язова частина, у свою чергу, представлена ​​цілою структурою м'язів. Сухожильна частина утворена із сполучної тканини, тому вона дуже міцна і практично не піддається розтягуванню. Існує сухожильна частина для того, щоб максимально натягнути м'язову частину в ділянках її прикріплення до кісток.

Схематично, надчерепний м'язможна подати у вигляді наступної схеми:

Сухожильна частина дуже велика і по-іншому називається сухожильним шоломом або надчерепним апоневрозом. М'язова частина складається з трьох окремих м'язових черевця:
1) лобове черевцерозташований під шкірою в області чола. Складається цей м'яз з пучків, що вертикально йдуть, які починаються вище лобових пагорбів, і, прямуючи вниз, вплітаються в шкіру чола на рівні надбрівних дуг.

2) потиличне черевцеутворено короткими м'язовими пучками. Ці м'язові пучки беруть свій початок в області найвищої шийної лінії, потім піднімаються нагору і вплітаються в задні відділи сухожильного шолома. У деяких джерелах, лобове та потиличне черевце об'єднують у лобно-потиличний м'яз.

Малюнок 1. Лобове, потиличне черевце. Сухожильний шолом.

3) бічне черевцезнаходиться на бічній поверхні черепа і розвинене слабо, будучи залишком вушної мускулатури. Воно поділяється на три маленькі м'язи,придатні до вушної раковини спереду:

Бокове черевце:

• Передній вушний м'яз зміщує вушну раковину вперед та вгору.
• Верхній вушний м'яз зміщує вушну раковину догори, натягує сухожильний шолом. Пучок волокон верхнього вушного м'яза, який вплітаєтьсяв сухожильний шолом, називають скронево-тім'яним м'язом . Передній і верхній м'язи прикриті скроневою фасцією, тому їх зображення в підручниках з анатомії часто знайти важко.
• Задня вушна м'язіватягне вушну раковину назад.

Малюнок 2. Бокове черевце: передні, верхні, задні вушні м'язи

М'язи кола ока

М'язи кола ока складаються з трьох основних м'язів: м'язи, що зморщує брову,м'язи гордецьі кругового м'яза очі.

М'яз, що зморщує бровупочинається від лобової кістки над слізною кісткою, потім прямує вгору і прикріплюється до шкіри брів. Дія м'яза полягає у зведенні брів до серединної лінії, утворюючи вертикальні складки в районі перенісся.

Малюнок 3. М'яз, що зморщує брову.

М'яз гордець (пірамідальний м'яз)– бере початок від носової кістки на спинці носа та прикріплюється іншим кінцем до шкіри. Під час скорочення м'язів гордеців біля кореня носа утворюються поперечні складки.

Малюнок 4. М'яз гордець

Круговий м'яз ока поділяється на три частини:

• Очникову,яка починається від лобового відростка верхньої щелепи, і слід уздовж верхнього і нижнього країв очниці, утворюючи кільце, що складається з м'яза;
• Вікову- вона є продовженням кругового м'яза і розташовується під шкірою століття; має дві частини – верхню та нижню. Вони починаються у медіальної зв'язки повік - верхнього і нижнього країв і йдуть до бокового кута ока, де прикріплюються до латеральної (бічної) зв'язки повік.
• Слізну- Починаючись від заднього гребеня слізної кістки, ділиться на 2 частини. Вони охоплюють слізний мішок спереду та ззаду і губляться серед м'язових пучків периферичної частини. Периферична частина цієї частини звужує очну щілину, а також розгладжує поперечні складки шкіри чола; внутрішня частина стуляє очну щілину; слізна частина розширює слізний мішок.

Малюнок 5. Круговий м'яз ока

Круговий м'яз рота

Круговий м'яз рота має вигляд плоскої м'язової пластинки, в якому розрізняють два шари – поверхневий та глибокий. М'язові пучки дуже щільно зрощені зі шкірою. М'язові волокна глибокого шару йдуть до центру рота радіально.

Малюнок 6. Круговий м'яз рота

Поверхневий шар складається з двох дугоподібних пучків, що оточують облямівку губ і багаторазово переплітаються з іншими м'язами, що підходять до ротової щілини. Тобто, у кути нашого рота, крім волокон самих кругових м'язів губи, вплітаються також м'язові волокна трикутної та щічної м'язів. Це дуже важливо для розуміння біомеханіки старіння нижньої частини обличчя у розділі "Спазмованість мімічних м'язів".

Основна функція кругового м'яза рота - це звуження ротової щілини та витягування губ.

М'язова система носа

М'язову систему носа формують такі м'язи - носовий м'яз, м'яз, що опускає перегородку носа, м'яз, що піднімає верхню губу та крило носа.

Носовий м'язпредставлена ​​поперечною та крильною частиною, які виконують різні функції.

а) Зовнішня, або поперечна частина, Огинає крило носа, дещо розширюється і у середньої лінії переходить у сухожилля, яке з'єднується тут із сухожиллям однойменного м'яза протилежного боку. Поперечна частина звужує отвори ніздрів. Подивимося малюнок:

б) Внутрішня, або крильна частина,прикріплюється до заднього кінця хряща крила носа. Крильна частина опускає крило носа.

Малюнок 7. Поперечна та крильна частини носового м'яза.

М'яз, що опускає перегородку носа, Найчастіше входить до складу крильної частини носа. Цей м'яз опускає перегородку носа і опускає вниз середину верхньої губи. Її пучки прикріплюються до хрящової частини перегородки носа.

Малюнок 8. М'яз, що опускає перегородку носа.

М'яз, що піднімає верхню губу та крило носаграє чималу роль освіти носових складок у команді з носовим м'язом і м'язом, що опускає перегородку носа. Вона починається від верхньої щелепи та кріпиться до шкіри крила носа та верхньої губи.

Малюнок 10. М'яз, що піднімає верхню губу та крило носа.

М'язи вилиць

В області вилиць знаходяться малий і великий вилиць, основна функція яких - зрушувати куточки рота вгору і в сторони, формуючи посмішку. Як і всі мімічні м'язи, обидві милиці мають тверду точку верхнього кріплення - вилицю кістку. Іншим кінцем вони прикріплені до шкіри кута рота та кругового м'яза рота.

Малий виличний м'язпочинається від щічної поверхні вилицевої кістки і прикріплюється до товщини носогубної складки. Скорочуючись, вона піднімає кут рота, і змінює форму самої носогубної складки, хоча ця зміна не така сильна, як при скороченні великого вилицьового м'яза.

Малюнок 11. Малий виличний м'яз

Великий вилицевий м'язє головним м'язом сміху. Вона прикріплюється одночасно і до виличної кістки, і до виличної дуги. Великий вилицевий м'яз відтягує кут рота назовні і догори, сильно поглиблюючи носогубну складку. Більше того, цей м'яз бере участь у кожному русі, при якому людині потрібно підняти верхню губу і відтягнути її убік.

Малюнок 12. Великий вилицевий м'яз

Щековий м'яз

Щековий м'яз має чотирикутну форму і є м'язовою основою наших щік. Вона розташовується симетрично по обидва боки обличчя. Скорочуючись, щічний м'яз стягує кути рота назад, і притискає до зубів губи та щоки. Інша назва цього м'яза - "м'яз трубачів", справедливо з'явилася тому, що м'язи щік впливають на ущільнення та цілеспрямованість повітряного струменя у музикантів, що грають на духових інструментах.

Щечна м'яз бере свій початок від верхньої і нижньої щелеп і вплітається іншим, вужчим кінцем в м'язи, що оточують ротову щілину. Поверхня щочного м'яза з боку порожнини рота покривається товстим прошарком жирової та сполучної тканини.

Малюнок 13. Щековий м'яз

М'яз, що опускає кут рота (трикутний м'яз)

М'яз, що опускає кут рота, розташовується нижче кутів рота. За формою вона утворює маленький м'язовий трикутник, що й визначило її другу назву – трикутний м'яз. Широка основа трикутного м'яза починається біля краю нижньої щелепи, а вершина вплітається в круговий м'яз рота.
Дія цього м'яза прямо протилежна дії вилицьових м'язів. Якщо вилиці піднімають кути рота для створення посмішки, трикутний м'яз опускає кут рота і шкіру носогубної складки. Так формується вираз презирства та невдоволення.

Вважається, що ніс – єдина кістка, яка протягом життя продовжує зростати. Це не так: кінчик носа сформований хрящем і м'язами, а не кісткою. Проте ніс із віком справді збільшується.

Вправа «Курносик»

Ви, напевно, чули, що ніс - єдина кістка, яка протягом життя продовжує рости. Це не так: кінчик носа сформований хрящем і м'язами, а не кісткою. Проте ніс із віком справді збільшується.Справа в тому, що м'язи носа слабшають і хрящ або сповзає вперед (виходить «ніс гачком»), або його половинки розповзаються убік («ніс картоплею»).

Вправа «Курносик»

Вправа зміцнює бічні м'язи носа, які утримують носові хрящі від сповзання і дають носа рости з віком.

Вихідне положення.Сидячи чи стоячи, хребет випрямлений.

Подумки «натягніть шолом» ()

Вказівним пальцем легко натисніть на перегородку носа знизу, щоб носик трохи піднявся.

Виконання.Скоротивши бічні м'язи носа, натисніть носом на палець. Розслабтеся. Кількість. Зробіть 20 швидких рухів. Цього достатньо, якщо форма носа вас влаштовує і просто хочете зберегти її. Якщо ніс вам здається широким або довгим, зробіть паузу 10 с і потім ще 20 швидких рухів.

Техніка безпеки.Не тисніть пальцем на ніс знизу дуже сильно - стежте, щоб на носі не виникало поперечних заломів. Дуже часто новачки, виконуючи цю вправу, ретельно морщать брови або стискають губи. Не допускайте цього, дивіться на себе у дзеркало. Повинен працювати лише ніс!

Які м'язи задіяні:

крильна та поперечна частина носового м'яза;

м'яз, що піднімає верхню губу та крило носа.

Результат.Вправа зберігає розмір та форму носа. При регулярному виконанні трохи утончує широкий ніс і вкорочує довгий.

Які м'язи задіяні:

крильна та поперечна частина носового м'яза; м'яз, що піднімає верхню губу і крило носа.

Назва

Musculus nasalis

хрящі носа

aa. labialis superior, angularis

Помилка Lua в Модуль: Wikidata на рядку 170: attempt to index field "wikibase" (a nil value).

Помилка Lua в Модуль: Wikidata на рядку 170: attempt to index field "wikibase" (a nil value).

Зовнішня, чи поперечна частина (лат. pars transversa) огинає крило носа, дещо розширюється і у середньої лінії переходить у сухожилля, яке з'єднується тут із сухожиллям однойменного м'яза протилежного боку.

Внутрішня або крильна частина (лат. pars alaris) прикріплюється до заднього кінця хряща крила носа.

Функція

Стискає хрящовий відділ носа і таким чином звужує носовий отвір.

Напишіть відгук про статтю "Носовий м'яз"

Примітки

Сумно похитавши головою, Північ ласкаво усміхнувся.
— Ти сама знаєш відповідь на це запитання, Ізидоро... Але ж ти не здасишся, навіть якщо тебе й лякає така жорстока правда? Ти - Воїн, і ти такий залишишся. Інакше зрадила б себе, і сенс життя назавжди був би для тебе втрачений. Ми є те, що ми є. І як би ми не намагалися змінюватися, наш стрижень (або наша основа) все одно залишиться таким, яким по-справжньому є наша сутність. Адже якщо людина поки що «сліпа» – у неї все ж таки є надія колись прозріти, чи не так? Або якщо мозок його все ще спить - він все ж таки може коли-небудь прокинутися. Але якщо людина по суті своїй «гнила» – то якою б гарною вона бути не намагалася, її гнила душа все одно одного прекрасного дня виповзає назовні... і вбиває будь-яку її спробу виглядати краще. А ось якщо Людина істинно чесна і смілива – її не зламає ні боязнь болю, ні найзліші загрози, тому що її душа, її СУТЬ, назавжди залишиться такою ж сміливою і такою ж чистою, як би безжально і жорстоко вона не страждала. Але вся біда і слабкість його в тому, що оскільки Людина ця воістину Чиста, вона не може побачити зраду і підлість ще до того, як вона стає явною, і коли ще не пізно щось зробити... Він не може таке передбачити, оскільки ці низькі почуття у ньому повністю відсутні. Тому на Землі завжди гинуть найсвітліші і найсміливіші люди, Ізидора. І продовжуватиметься це доти, доки КОЖНА земна людина не прозріє і не зрозуміє, що життя не дається даремно, що за прекрасне треба боротися, і що Земля не стане кращою, поки вона не наповнить її своїм добром і не прикрасить своєю працею, яким би малим чи незначним він не був.