Обгортання с. Домашні обгортання з ефірними оліями. Обгортання сприяють підвищенню тонусу шкіри, покращенню її зовнішнього вигляду, розгладжуванню нерівностей та дефектів, а також значному зменшенню об'ємів тіла

У статті обговорюємо антицелюлітні обгортання. Розповідаємо про види обгортань, про правильне проведення та протипоказання до цієї процедури. Застосовуючи наші рекомендації, ви дізнаєтеся, які існують рецепти обгортань для схуднення, і яка з процедур є найефективнішою.

Що таке антицелюлітне обгортання

Обгортання це дуже результативна косметологічна процедура, що широко використовується для схуднення та боротьби з целюлітом.

Говорячи простою мовою, це накладення на проблемні ділянки або на все тіло з наступним охолоджуючим або тепловим ефектом.

Обгортання забезпечують:

• посилення насичення тканин мінералами;
• стимулювання лімфодренажу;
• активізацію мікроциркуляції;
• виведення зайвої рідини;
• зниження жирових відкладень;
• зменшення обсягів;
• насичення організму необхідними мікро- та макроелементами;
• підвищення еластичності та пружності шкіри;
• посилення ліполізу;
• вирівнювання рельєфу шкіри;
• надання підтягуючого та зміцнюючого впливу.

За впливом на організм обгортання можуть бути:

• гарячими;
• холодними.

Вони відрізняються як температурним режимом, а й надають різний вплив на організм. Крім того, існують деякі обмеження.

Так, гаряче обгортання протипоказане при варикозі. При цій патології застосовується процедура з ефектом охолодження.

Розглянемо докладніше види обгортань, а також вивчимо їх позитивний вплив на шкіру.

Гаряче обгортання від целюліту

Дана процедура відрізняється ефектом, що розігріває. Вона забезпечує розширення судин, посилює кровообіг у проблемних місцях, дозволяє створити ефект тепла.

Гаряче обгортання стимулює розширення пір. Саме через них виходять із організму всі шкідливі шлаки та токсини.

Процедура дозволяє зменшити обсяги тіла, вирівняти рельєф шкіри та ефективно усувати целюліт.

Для гарячих обгортань застосовують різні компоненти, що володіють розігріваючими властивостями:

• глину,
• шоколад,
• кавову гущу,
• червоний перець.

Холодне обгортання від целюліту

Процедура дозволяє підвищити тонус в'ялої шкіри, відмінно усуває розтяжки, виводить рідину з тканин, усуває набряклість.

При холодному обгортанні спостерігається звуження судин. Токсини та шлаки з лімфострумом переносяться в печінку та нирки, які є природними «фільтрами» організму. Саме вони забезпечують виведення шкідливих речовин.

В результаті значно покращується контур тіла, спостерігається зниження ваги. Процедура ефективна у боротьбі з «апельсиновою кіркою» та зайвою вагою. Вона дозволяє зняти набряклість, втому, тяжкість у кінцівках.

Освіження та охолодження шкіри забезпечують такі компоненти, як:

• ментол,
• м'ята.

Як робити антицелюлітне обгортання

Якщо ви вирішили пройти курс обгортань у домашніх умовах, вам необхідно приготувати наступні складові:

• скраб для очищення;
• харчова плівка (вона має бути широкою, близько 30 см);
• засіб для процедури (придбаний або виготовлений власноруч);
• спеціальні шорти (можна скористатися ковдрою, пледом, вовняним шарфом).

Що потрібно знати, перш ніж робити обгортання від целюліту

Підготувавши все необхідне для процедури, розглянемо, як повинне відбуватися плівкове обгортання в домашніх умовах, і що потрібно зробити перед початком його проведення.

Захід складається з 4 етапів:

1. Очищення. За допомогою скрабу очистіть поверхню шкіри. Процедура позбавляє ороговілого шару і сприяє відкриттю пір. Не зайвим буде легкий масаж хвилин на 5. Він дозволить посилити кровотік і забезпечить кращу результативність.
2. Безпосереднє обгортання. Нанесіть на шкіру підібраний (або виготовлений) засіб. Зверху оберніть плівкою. Починайте знизу і рухайтеся вгору. Не слід натягувати плівку. Вона не повинна перешкоджати нормальному кровотоку. Одягніть шорти або укутайтесь ковдрою (якщо ви використовуєте гаряче обгортання). Відмінні результати гарантує зайняття спортом під час процедури. Можна зробити кілька нескладних вправ, пострибати на скакалці або легко потанцювати. Тривалість однієї процедури складає 30-40 хвилин.
3. Видалення суміші. Якщо під час процедури, ви відчули неприємний дискомфорт (сильне печіння або погіршення самопочуття) негайно припиніть обгортання. За відсутності таких реакцій, дочекайтеся встановленого терміну, потім прийміть теплий душ і ретельно змийте залишки засобу.
4. Завершення. Цей етап передбачає нанесення на шкіру лосьйону або крему. Така процедура дозволяє закріпити отриманий результат.

Необхідно зупинитися на ще одному важливому питанні, з яким стикаються дівчата, які проводять процедуру обгортання самостійно. Як часто робити обгортання від целюліту? Лікувальний курс включає 10-12 сеансів. Проводити їх рекомендується кожні 2-4 дні.

Антицелюлітне обгортання в домашніх умовах

Процедури обгортання легко та просто проводити в домашніх умовах. За грамотного підходу такі заходи нічим не поступаються салонним методикам. Необхідно лише освоїти техніку виконання обгортання.

Для обгортання використовуються натуральні компоненти, які кожна жінка легко знайде в будинку:

• шоколад,
• оцет,
• корицю,
• какао.

Застосовуються і багато інших інгредієнтів, наприклад, водорості, глина.

Антицелюлітне обгортання у салоні

Процедури, які здійснюються в косметологічних салонах, коштують недешево. Але якщо ви хочете побалувати себе, то обов'язково принесіть собі таке приємне задоволення.

У цьому випадку досвідчений фахівець оцінить ступінь целюліту та підкаже, скільки процедур вам знадобиться. Косметолог пояснить, як часто робити обгортання від целюліту та які компоненти принесуть максимальну користь.

Рецепти антицелюлітних обгортань

Якщо ви вирішили зупинитися на домашніх процедурах, то для вас нижче наведені кращі обгортання для схуднення в домашніх умовах:

1. З глиною. Обгортання з глини добре очищають епідерміс, тонізують його, позбавляють токсинів, стимулюють кровообіг. Вони підтягують шкіру, сприяють схуднення, позбавляють набряків і пітливості.
2. Медове. Мед відрізняється прекрасним ефектом, що розігріває. Крім відмінного розщеплення жирів, він насичує та живить шкіру.
3. Олійне. Правильно підберіть олії і розгладжування целюліту вам забезпечене.
4. Гірчичне. Гірчичне обгортання – це потужний засіб у боротьбі з целюлітом та надмірною вагою. Воно має сильний розігріваючий вплив, завдяки чому посилює в кілька разів кровообіг, прискорює обмін, виводить рідину.
5. Оцтове. Яблучний оцет давно використовувався для вдосконалення тіла. Адже він добре зменшує жирові відкладення, підтягує шкіру і дарує їй еластичність.
6. Обгортання з червоним перцем. Червоний перець – потужна зброя проти целюліту. Він стимулює спалювання жирів, розігріває тканини, руйнує целюліт, прискорює кровообіг.
7. Кавовий. Кава є одним із найчастіших компонентів антицелюлітних засобів. Продукт дозволяє усувати целюлітні горбки, надавати шкірі доглянутого вигляду.
8. З водоростями.Вони увібрали в себе всю силу морських глибин. Це чудовий засіб для боротьби з целюлітом, який подарує шкірі доглянутий вигляд.
9. З сіллю. Найкраще застосовувати морську сіль. Цей компонент відмінно виводить рідину, а разом з нею різні токсини та шлаки. Завдяки сольовому обгортанню для схуднення активізує обмін, прискорює кровотік. В результаті відмінно спалюються жири, поверхня шкіри вирівнюється, набуває гладкості.
10. З какао. Поєднайте приємне з корисним. Поки обгортання боротиметься з целітом, насолодьтеся шоколадним ароматом.
11. З «Капсикам». Мазь має сильний розігріваючий вплив. Завдяки такому ефекту посилюється кровотік у проблемних ділянках. Це сприяє покращенню метаболізму в жирових клітинах. Бугристість шкіри значно знижується.
12. Желейне. Унікальний дар моря ефективно бореться з підшкірними жирами та дарує шкірі гладкість та шовковистість.
13. З грязюкою Мертвого моря.Лікувальний бруд повертає шкірі колишню пружність і еластичність, посилює циркуляцію крові, нормалізує обмін речовин, що призводить до усунення «апельсинової кірки».

Торкнемося кожного з рецептів докладніше.

З глиною

Глина – це унікальний природний продукт, що містить багато корисних речовин. Вона має протизапальні, абсорбуючі, антибактеріальні та стимулюючі властивості.

1. Біла глина. Її відрізняють відмінні поглинаючі властивості. Вона рекомендована жінкам, які страждають на підвищену сальність тіла.
2. Чорна глина. Ефективний компонент у боротьбі із застарілим целюлітом. Під час процедури вона викликає сильний жар.
3. Блакитна глина. Вона є рекордсменом за вмістом корисних речовин. Склад блакитної глини ідеально збалансований для організму людини. Вона добре бореться з целюлітом, вирівнює шкіру, знижує м'язову слабкість, позбавляє хронічної втоми.

Для процедури можна скористатися такими рецептами глиняних обгортань:

1. Розведіть глину звичайною (або мінеральною) водою до консистенції густої сметани. Розмішайте засіб. Для посилення антицелюлітного впливу додайте до складу олію апельсину або мандарину – 5 крапель.
2. Прекрасний ефект забезпечить кориця. Рекомендується до 100 г сухої блакитної глини додати|добавляти| 1 ст. л. порошок кориці. Таку суміш розведіть теплою водою. Посилити антицелюлітну дію дозволять 3-5 крапель олії лимона або грейпфрута.

Тривалість процедури – 40-60 хвилин. Глиняні обгортання слід проводити 2-3 рази на тиждень. Курс лікування складається із 12-15 процедур.

І ще один ефективний рецепт.

Складові:

1. Блакитна глина – 0,1 кг.
2. Мінеральна вода - 200 мл.
3. Ефірна олія іланг-ілангу - 3 краплі.

Як приготувати:Розведіть глину водою таким чином, щоб за консистенцією вона була схожа на сметану. Додайте ефірну олію.

Як використовувати:Розподіліть склад рівномірним тонким шаром на проблемні ділянки тіла. Оберніть ділянку з глиною харчовою плівкою, надягніть теплі речі. Зніміть плівку через 30-50 хвилин, змийте глину і добре розітріть шкіру грубим рушником. За бажанням використовуйте будь - який .

Результат:Зменшення "апельсинової кірки".

Медове

Для холодного обгортання вам знадобляться компоненти:

• рідкий мед – 4 ст. л.;
• олія апельсина – 4 кап.;
• олія м'яти – 4 кап.

Змішайте компоненти. Нанесіть засіб на очищену шкіру. Зверху оберніть харчовою плівкою. Незважаючи на те, що обгортання холодне, загорніться в ковдру або плед. Охолодний ефект забезпечить м'ята. Через 1-1,5 години змийте склад зі шкіри та зволожте її живильним кремом.

Курс таких обгортань складається з 10-12 процедур, з інтервалом 1-2 дні.

Ефективно гаряче медово-гірчичне обгортання (ви з успіхом можете використовувати його для схуднення живота):

1. До 2 ст. л. рідкого меду додайте|добавляйте| 1 ст. л. (без верху) гірчиці.
2. У суміш введіть 1 ст. л. оливкової олії. Це дозволить знизити відчуття печіння.
3. Оберніться плівкою і укутайте теплою ковдрою.
4. Тривалість заходу варіюється (за вашими відчуттями) від 30 хвилин до 1 години.
5. Повторюйте процедуру через 1-2 дні.

Нижче наведено ще один рецепт обгортання.

Складові:

Мед - 0,2 кг.

Як приготувати:Мед має бути рідким. Якщо він густий, підігрійте його на водяній бані.

Як використовувати:Очистіть проблемні ділянки шкіри. Нанесіть мед тонким шаром. Оберніть ділянку з медом харчовою плівкою. Змийте його за годину. Повторюйте процедуру двічі на тиждень протягом місяця.

Результат:Усунення целюліту, зниження ваги.

Олійне

Для масляних обгортань використовуються певні рослинні олії. Найчастіше до них додають ефіри. Це дозволяє посилити сприятливий вплив на шкіру.

Виконувати процедуру зовсім нескладно. Необхідно трохи підігріти масляну суміш та нанести на ділянки тіла. Засіб зазвичай використовується для живота, стегон, сідниць. Зверху тіло обмотується харчовою плівкою. Тривалість процедури від 1 до 2 годин. Повторювати захід можна через день.

Олія-основа для антицелюлітних обгортань

Які рослинні олії краще використовувати для основи? Найбільш оптимальним та популярним є оливкова. Однак можна застосовувати, залежно від бажаного результату, інші компоненти для основи.

1. Мигдальне. Добре розгладжує целюлітні прояви. Здібно впливати на огрубілі покриви. Повертає шкірі втрачену пружність.
2. Олія виноградних кісточок. Має прекрасний антицелюлітний вплив. Здатно усувати ущільнення на епідермісі, підвищує пружність шкіри, надає їй гладкості.
3. Олія зеленої кави. Ефективно усуває жирові відкладення. Дозволяє позбавлятися розтяжок, забезпечує покривам гладкість і пружність.

Обгортання від целюліту з ефірними оліями

Для виготовлення засобу для обгортання візьміть будь-яку олію основу і додайте до неї ефірні олії. Співвідношення має бути наступним на 1 ст. л. олії – 1-2 краплі ефіру.

Однак не перестарайтеся з маслами. Запам'ятайте, на 3 ст. л. основи повинно бути не більше 5 крапель ефірних масел.

Відмінні антицелюлітні властивості мають олії:

• цитрусові (грейпфрутове, апельсинове, лимонне, мандаринове);
• ялівцеве;
• коричне;
• розмаринове;
• кедрове.

Знедрук пружність шкірі, позбавлять від в'ялості, огрядності такі ефіри:

• санталове;
• касії;
• пачулієве;
• ліметтове.

Найбільш популярні такі перцеві обгортання для схуднення:

1. Перець + кориця. Змішайте по 2 ст. л. обох компонентів. В отриманий порошок влийте олію - 4-5 ст. л. Введіть до складу кілька крапель ефірної олії. Найкраще використовувати цитрусові. Нанесіть потяг на тіло, хвилин на 15-30.
2. Перець + кава. Мелену каву (2 ст. л.) з'єднайте з меленим перцем (1 ст. л.). Розбавте склад медом (1-2 ст. арк.). Засіб наноситься на тіло хвилин на 30.

Особливістю цих обгортань є відсутність плівки. Засоби, що містять червоний перець, створюють сильний ефект, що розігріває. З цієї причини обертати тіло немає потреби.

До того ж, витримати подібні засоби під плівкою здатні лише вибрані.

Повторюйте процедуру 1-2 рази на тиждень.

Кавовий

При виготовленні кавового засобу від целюліту додатковими інгредієнтами можуть виступати молоко, глина, олії, мед, капсули.

Відмінні результати забезпечать такі обгортання:

1. Простий рецепт.Візьміть мелену каву (2 ст. л.). Додайте до нього косметичну олію. Краще застосовувати лавандове, лимонне, бергамотове. Змішайте до отримання густої кашки. Нанесіть засіб на тіло та оберніть плівкою. Тривалість процедури – 40 хвилин. Таке обгортання бореться навіть із застарілим целюлітом.
2. Кава + мед. Візьміть кавову гущу і змішайте її з такою ж кількістю рідкого меду. Засіб наноситься на тіло на 40 хвилин. Медово-кавове обгортання для схуднення – одна з найефективніших процедур.

Детально дізнатися про проведення процедури ви зможете зі статті.

Водорості

У всіх інших випадках як додаткові інгредієнти застосовуйте лікувальний бруд, ефірний та жовток.

Для проведення процедури в домашніх умовах знадобляться морські водорості: ламінарія або фукус.

Сеанс гарячого обгортання:

1. Морські водорості залийте гарячою водою. Залишіть їх набухати на 40 хвилин.
2. На тіло рекомендується накладати теплу масу. Тому перед застосуванням злийте воду, що охолола, і залийте гарячою. Відтисніть та накладайте на проблемні ділянки.
3. Зафіксуйте склад плівкою. Ретельно утепліть.
4. Через 40-60 хвилин промийте душ.

Для посилення антицелюлітного впливу водоростей, засіб можна додавати:

1. Ефірні олії (мандарину лимона, фенхелю, чебрецю) – не більше 4-5 крапель на разову дозу.
2. Блакитну глину – 2-3 ст. л. (спочатку глину необхідно розвести водою).
3. Мед - 1-2 ст. л.

Морська сіль

При обгортанні з морською сіллю як додаткові інгредієнти використовуйте харчову соду, корицю, чорний мелений перець і морську капусту.

Протягом тижня дозволяється вдатися до сольових обгортань 1-2 рази.

Детальну інформацію про процедури ви дізнаєтесь зі статті.

З какао

Засіб з какао може застосовуватись для чутливої ​​шкіри.

Скористайтеся таким рецептом:

1. Змішайте какао-порошок (100 г) з оливковою олією (1 ст. л.).
2. Додати гарячу воду (200 мл).
3. Розмішайте засіб до однорідної суміші.
4. Нанесіть суміш на шкіру. Оберніть плівкою. Утепліться ковдрою та відпочиньте хвилин 40.
5. Потім змийте засіб та нанесіть на шкіру крем.

Для процедури можна використовувати не тільки какао. Великою популярністю користується шоколадне обгортання від целюліту.

Здійснити його можна кількома способами:

1. Чорний шоколад (200 г) розтопіть на водяній бані.
2. Дайте можливість засобу трохи охолонути. Потім нанесіть теплу масу на проблемні зони товщиною 2 мм.
3. Оберніть тіло плівкою і утепліть. Тривалість шоколадного обгортання – 30 хвилин – 1 год.
4. Після змивання засобу нанесіть на шкіру зволожуючий крем.

Подібних процедур потрібно провести 10-12. Повторювати їх слід через 2-3 дні.

Нижче ще один рецепт із шоколадом.

Складові:

1. Гіркий шоколад – 1 плитка.
2. Олія лимона - 5 крапель.
3. Олія оливкова - 20 гр.

Як приготувати:Розтопити шоколад на водяній бані. Додайте|добавляйте| в нього олії, розмішайте.

Як використовувати:Очистіть проблемні ділянки шкіри. Нанесіть на них тонкий шар шоколадного засобу, оберніть ділянки шкіри харчовою плівкою. Надягніть теплі речі, через 40 хвилин змийте, використовуйте живильний крем з 2 краплями ефірної олії. Виконуйте процедуру кожні 4 дні. Тривалість – 8 процедур.

Результат:Усунення целюліту, покращення стану шкіри.

Капсикам

Спочатку слід попередити, це термоядерне обгортання від целюліту, яке відмінно підійде для схуднення стегон та сідниць. До складу обгортань з Капсікам може входити будь-який зволожуючий крем.

Мазь «Капсикам» має сильний розігріваючий вплив. Крім того, вона здатна викликати алергічні реакції.

Для обгортання можна використовувати рецепт:

1. Видавіть в ємність приблизно 0,5 см "Капсикама".
2. Додайте до неї вміст 4 ампул «Кофеїну».
3. Введіть у суміш дитячий крем – 1 ч. л. Не слід застосовувати антицелюлітні креми. Вони мають зігріваючий ефект. Їхнє поєднання з маззю «Капсикам» викличе сильне печіння, в результаті якого можна отримати опіки.
4. Перемішайте склад і нанесіть на сідниці, стегна, ноги. Не використовуйте засіб для чутливих ділянок.
5. Оберніть тіло плівкою і вкрийтеся ковдрою. Витримати цей засіб більше 10 хвилин дуже складно. Але якщо вам це під силу (якщо терпиме печіння), то рекомендується витримати хвилин 30-40.
6. Після процедури змийте склад. Навіть застосування мила не усуне печіння. Щоб знизити дискомфорт рекомендується змастити покриви зволожуючим кремом або олією.

Повторіть процедуру через 1-2 дні. Курс складається із 8-10 сеансів.

Про детальне проведення процедури ви дізнаєтесь зі статті.

Желейне

Основним компонентом таких обгортань є речовина агар-агар. Це натуральний та дуже корисний замінник желатину, який часто використовується у кулінарії.

Виробляють агар-агар з червоних і бурих водоростей, що ростуть у білому морі і тихому океані, і він має безліч мікро-і макроелементів.

Виготовлення обгортання:

1. З'єднайте агар-агар (1 ст. л.) з (20 кап.).
2. Введіть в суміш 2 яєчні жовтки і старанно розмішайте.
3. Засіб нанесіть на попередньо підготовлену шкіру. Оберніться плівкою.
4. Через 20 хвилин змийте теплою водою.

Грязьові

Морські глибини подарували багато продуктів, здатних боротися з целюлітом. Одним із них є бруду. Найкращий ефект забезпечить компонент, здобутий з надр Мертвого моря.

Здійснити грязьове обгортання від целюліту дуже легко:

1. Покладіть бруд Мертвого моря в мікрохвильову піч і прогрійте її, градусів до 40.
2. Потім нанесіть теплий компонент на проблемні зони товстим шаром (близько 4-5 см).
3. Оберніть тіло плівкою.
4. Через 40 хвилин склад змийте, а на шкіру нанесіть антицелюлітний крем.

Відмінні результати забезпечить повністю проведений курс, що складається із 10-12 сеансів. Процедури рекомендується повторювати через день.

Складові:

1. Бруд Мертвого моря – 0,2 кг.
2. Кориця - 60 гр.
3. Олія апельсинова - 3 краплі.

Як приготувати:Розведіть бруд Мертвого моря водою до одержання консистенції середньої густоти. Додайте решту компонентів, перемішайте.

Як використовувати:Обробіть складом проблемні ділянки, оберніть їх поліетиленом, накрийтеся пледом чи ковдрою. Через 30 хвилин змийте засіб теплою водою, нанесіть живильний крем на шкіру. Виконуйте процедуру через день протягом місяця.

Результат:Зволоження, харчування шкіри, надання їй пружності та м'якості.

Косметика для антицелюлітного обгортання

Косметичні засоби, які використовуються для обгортань, найчастіше містять у собі морські компоненти, екстракти трав, глину, бруду, осадові породи. Продукти розроблені з урахуванням усіх джерел, що провокують розвиток целюліту. Завдяки цьому вони чудово борються з ненависною «апельсиновою кіркою».

Професійна косметика дозволяє не лише боротися з целюлітом, вона покращує тонус шкіри, зміцнює тканини, стимулює процес мікроциркуляції, сприяє зменшенню об'єму тіла.

Популярні засоби для обгортання для схуднення компанії Гуам:

1. Маска для талії та живота "Pancia E Girovita"із серії FANGHI D’ALGA. Засіб має виражені антицелюлітні, ліфтингові та ліполітичні властивості. Відмінно розщеплює жири та підвищує пружність шкіри.
2. Маска з охолоджуючим ефектом "Contro Gli Inestetismi Della Cellulite Formula A Freddo"з тієї ж серії. Активні компоненти забезпечують вирівнювання рельєфу, позбавляють набряклості, сприяють зміцненню судин. Засіб відмінно підтягує шкіру та стимулює процес схуднення.

Хороші результати забезпечить російська косметика Aravia:

1. Антицелюлітне обгортання з морськими водоростями, кофеїном та м'ятною камфорою «Anti-Cellulite Intensive». Засіб підходить для будь-яких ділянок тіла. Воно прискорює мікроциркуляцію, стимулює обмінні процеси, ефективно розщеплює підшкірний жир.
2. Бандажне антицелюлітне кріообгортання "Lipo Sculptor". Це 3 бинти, просочені кріо-лосьйоном. Таке антицелюлітне обгортання бинтами дозволяє ефективно боротися з целюлітом, підтягувати шкіру, підвищувати пружність.

Позбутися целюліту і зайвої ваги, за допомогою масок і обгортань, цілком можливо. Головне, налаштуйтеся на регулярну боротьбу та вірте у свій успіх. І тоді сяюча здоров'ям, без єдиного целюлітного горбка, шкіра вам забезпечена!

Домашні обгортання давно визнані однією з найефективніших процедур, що допомагають не тільки набути стрункості, але й підтягнути контур шкіри та усунути целюлітні прояви.

Ця процедура дозволяє змусити активні речовини максимально проникати в шкіру і надавати тонізуючу дію на організм. Як засоби для обгортання застосовуються глина, какао, шоколад, лікувальний бруд, морські водорості, мед, червоний перець, гірчиця, морська сіль, ефірні олії та інші компоненти.

Обгортання в домашніх умовах дозволяють підвищити тонус шкіри, схуднути, знизити прояви целюліту, покращити самопочуття.

По виду косметичного впливу домашні обгортання можуть бути антицелюлітними, жироспалюючими, зміцнюючими, лікувальними, а за принципом дії поділяються на холодні та гарячі.

Дія гарячих обгортань в домашніх умовах розрахована на посилення кровообігу, розширення пір та судин – через пори в організм надходять активні речовини та виводяться токсини та шлаки. Але гарячі обгортання мають низку протипоказань: це варикозне розширення вен, гінекологічні захворювання, запальні захворювання та багато інших. Однак найчастіше за наявності протипоказань для гарячих обгортань дозволені холодні обгортання.

Принцип дії холодних обгортань трохи інший - при них відбувається звуження капілярів, і шкідливі речовини виводяться організмом через нирки та печінку.

Домашні обгортання. Обгортання в домашніх умовах

Серед косметичних обгортань більшою популярністю користуються обгортання для схуднення та антицелюлітні обгортання, що дозволяють за кілька сеансів втрачати кілька сантиметрів в об'ємі та прибирати явні прояви целюліту.

Як правильно робити обгортання?

У домашніх та салонних умовах обгортання проводять після ретельної попередньої підготовки тіла для цієї процедури. Шкіра тіла має бути ідеально чистою, для цього її обробляють скрабом і ретельно споліскують. Підвищує ефективність обгортання та попередній масаж, що розігріває – його можна робити як вручну, так і спеціальною масажною рукавицею або сухою щіткою.

Найкращим часом для обгортання вважається вечір.

• Перед тим як правильно робити обгортання, потрібно підготувати для нього все необхідне - простирадло для обгортання, утеплювач (наприклад, тепла ковдра), термоплівка, еластичні бинти та суміш для нанесення на шкіру. Суміш можна придбати готову, а можна приготувати власноруч.
• Безпосередньо перед нанесенням потрібно розстелити плівку, нанести склад на тіло та повернутись у плівку. Лягти на диван або ліжко (природно, застелене так, щоб не зіпсувати гарну білизну), укутатись теплою ковдрою і насолоджуватися процедурою протягом належного часу, зазвичай вона становить від десяти хвилин до півгодини, іноді хвилин сорок.
• Другий спосіб обгортань називається вологе укутування – спочатку потрібно підготувати тіло, потім у розчині (наприклад, у водній суміші ефірних олій та морської солі), температурою в двадцять-двадцять п'ять градусів, змочується простирадло, злегка віджимається та обгортається навколо тіла. Після цього потрібно добре закутатись і полежати хвилин сорок.
• Після будь-якого виду обгортання необхідний гарячий душ і спокій, щоб активні речовини, що потрапили в організм, принесли максимальну користь.

Вирішити, як часто робити обгортання можна лише виходячи з того, наскільки виражена проблема, наприклад,

Не секрет, що для того щоб мати струнку і підтягнуту фігуру, недостатньо лише дотримуватись дієти або приймати різноманітні добавки. Тільки комплексний вплив на проблему зможе дати досить швидкий, стійкий результат. Всі, хто хоч раз худнув на 5 і більше кілограмів, знають, що при великому зниженні ваги шкіра втрачає пружність і може обвиснути, з'являються розтяжки. Щоб уникнути цього, можна відвідувати салони краси, де на вибір пропонується широкий спектр спеціальних процедур для поліпшення тонусу шкіри, але це займає час і коштує досить дорого. Спробуйте у домашніх умовах. Рецепт та його різні варіації наведені у нашій статті. Вони не займають багато часу, коштують недорого, достатньо запастись зазначеними інгредієнтами та звичайною в рулоні. Ефект не змусить себе чекати: наприклад, рецепт з перцем і корицею допоможе прибрати об'єми, а варіант з яблучним оцтом дасть шкірі необхідне харчування, до того ж це холодне обгортання корисне для вен і капілярів. Вам залишається лише вибрати один із запропонованих варіантів.

рецепт № 1 - прибираємо обсяги за допомогою та кориці

Цю процедуру слід проводити через день, регулярно протягом трьох тижнів. Вона допоможе вам зменшити обсяги, особливо в так званих проблемних місцях - сідницях, "боках" та стегнах, прибере видимий целюліт і додасть тонусу шкірі. Єдине, його не рекомендують робити тим, хто має проблеми з судинами або варикозне розширення вен. Для 1 процедури обгортання вам знадобляться:

• 2 ст. ложки меленого червоного перцю чи паприки;
• 2 ст. ложки меленої кориці;
• 4-5 ст. ложок рослинної олії;
• пара крапель ефірних олій лимона, апельсина або грейпфрута за бажанням.

Змішайте в глибокій мисці всі інгредієнти, у вас має вийти досить рідка кашка, яку легко наносити на шкіру. Підготуйте шкіру - прийміть душ, а місця, куди збираєтеся наносити перцеву масу, розітріть мочалкою або очистіть пілінгом. Насухо витріть рушником і намажте стегна, сідниці та боки приготовленою кашкою зі спецій, акуратно загорніть ті місця, куди ви нанесли масу, плівкою, а потім махровим теплим рушником. Найкраще буде, якщо під час процедури ви ляжете в ліжко і накриєтеся ковдрою. Це перцеве обгортання плівкою для схуднення потрібно тримати хоч би 15-20, а найкраще 30 хвилин. Приготуйтеся до того, що буде відчутно палити. Після закінчення потрібного часу змийте все холодною водою і намажте шкіру живильним кремом або засобом від целюліту. Не забувайте, що стійкого ефекту ви можете досягти лише після 10-12 процедур, які проводяться через день. Не лінуйтеся, адже результат - зменшення обсягів і гарна, підтягнута шкіра того варті.

Обгортання для схуднення в домашніх умовах: рецепт № 2 – прискорюємо обмінні процеси за допомогою яблучного оцту

Ця процедура - добрий і перевірений засіб від целюліту. Посудіть самі: натуральний (і тільки натуральний) яблучний оцет містить фруктові кислоти - вони сприяють оновленню шкіри, вітаміни і мінерали, які покращують харчування покривів і допомагають синтезу колагенових волокон, а за рахунок того, що це обгортання холодне, виводиться зайва міжклітинна рідина. видима "апельсинова кірка" стає меншою. Робити цю процедуру дуже просто: змочіть смужки тканини, а краще широкі медичні бинти необхідною кількістю оцту яблучного, розведеного водою в пропорції 1: 3, оберніть ними ваші проблемні місця і залиште до повного висихання. Після чого змийте прохолодною водою під душем. Пам'ятайте, що бажаного ефекту можна досягти лише через 10-15 процедур. Особливих протипоказань немає, але не слід використовувати оцет, є у вас на шкірі є екземи, не загоєні опіки, висипання або навіть невеликі сонячні опіки. Також враховуйте можливість алергії на компонент – краще це з'ясувати заздалегідь.

Обгортання для схуднення в домашніх умовах: рецепт № 3 - кава позбавить целюліту раз і назавжди

Тепер можна не тільки ворожити, але й використовувати її для процедур з позбавлення від целюліту. Це досить ефективний засіб, оскільки натуральний продукт містить безліч ефірних олій, які сприяють прискоренню обмінних процесів у тканинах та попутно виводять зайву рідину. Для кавового обгортання з ефірними оліями візьміть необхідну кількість гущі з натуральних мелених зерен, додайте пару крапель будь-якої ефірної олії цитрусових і нанесіть на шкіру. Після цього потрібно обернутися плівкою та надіти теплий одяг. Не забудьте перед процедурою прийняти душ та очистити шкіру мочалкою чи скрабом. Тримати таке обгортання потрібно від 40 хвилин до 1 години, після чого змити. Також можна змішати каву з 1 столовою ложкою червоного перцю - будьте обережні, цей ефективний засіб категорично не підходить для людей з ніжною, тонкою шкірою, а змивати його потрібно вже через 15-20 хвилин. Як і в попередніх варіантах, ці процедури потрібно проводити курсом - 10-12 разів буде достатньо, щоб помітити результат, а після його закріпити.

Домашнє про ефективність процедури

На щастя, більшість респондентів залишають позитивні відгуки про всі обгортання, рецепти яких наведені вище. Наприклад, після однієї процедури з перцем і корицею може піти до половини об'ємів сантиметра з "проблемних" частин тіла. А за повний курс ви зможете схуднути на 2-3 см у талії, та 1,5-2 см у стегнах. Бонусом до цього стане гладка, рівна шкіра. Враховуючи, що перець, кориця і олія коштують досить дешево, ви також можете порахувати, скільки ви заощадили, віддаючи перевагу домашньому варіанту обгортання. Що стосується яблучного оцту, то учасниці форумів та веб-сайтів, присвячених схуднення, заявляють також непогані результати – за курс мінус 3-4 см у талії та об'ємі сідниць. Кавові процедури дають практичні такий самий ефект. Чудово, чи не так? Візьміть на озброєння будь-який з рецептів, що сподобалися - обгортання стануть відмінним помічником на шляху до зниження ваги і володіння тих форм, про які ви завжди мріяли.

Багато жінок мріють про струнку фігуру, але не у всіх вистачає часу на щоденні заняття спортом та сили волі на різні дієти. Про салони краси й говорити не доводиться – потрібно бути дуже заможною жінкою для їх регулярного відвідування. Тому такий актуальний сьогодні такий спосіб удосконалення своєї фігури, як обгортання. Переваги: ​​недорого, зручно і, головне, приємно.

Чим корисні обгортання?

Обгортання рекомендовані жінкам косметологами та дієтологами по всьому світу. Але, звичайно, для досягнення кращого результату слід застосовувати їх як частина комплексного підходу до позбавлення від зайвих сантиметрів на талії . Чому сприяють обгортання?

• Схуднення.
• Звільнення від целюліту.
• М'якості та пружності шкіри.
• Поліпшення кровообігу.
• Прискорення обмінних процесів в організмі.
• Звільнення від токсинів та виведення зайвої рідини.
• Омолодження шкіри.
• Загальне розслаблення.

Обгортання у домашніх умовах. Чи можливо?

Обгортання, не виходячи з дому – це справді реально. Для цього не потрібна «товста» кредитка чи кошти, яких вдень із вогнем не знайдеш у магазинах. Потрібно лише:

• Трохи вільного часу для себе, коханої.
• Натуральна суміш , Яку можна приготувати самостійно з недорогих компонентів.
• Повітронепроникна плівка .

Для обгортання можуть використовуватися ті засоби, що є під рукою: трави та мед, натуральна кава, фрукти та шоколад. А також глина та водорості. Звичайно, найбільша користь від обгортання буде лише при дотриманні суворого режиму сну, правильному харчуванні та відмові від шкідливих звичок та кондитерських виробів.

Протипоказання для обгортань

• Вагітність.
• Менструація.
• Хвороби гінекологічного характеру.
• Онкологія.
• Запальні процеси у нирках. Читайте про .
• Варикозне розширення вен.
• Хвороби серцево-судинної системи.
• Застуда та підвищена температура тіла.
• Алергія на компоненти сумішей для обгортання.

Найкращі обгортання для схуднення

• Медове обгортання.
  Для схуднення за допомогою медового обгортання слід пам'ятати кілька правил:
  • Час процедури не більше півгодини .
  • До процедури рекомендовано пілінг, сауна чи масаж .
  • Не слід накриватися ковдрою (мед при нагріванні втрачає свої властивості) під час процедури.
  • Після процедури заборонені прогулянки, купання у холодній воді, переохолодження.
  • Після процедури застосування зволожуючих засобів не потрібне.

  Для медових обгортань можна використовувати мед у поєднанні з різними компонентами:

  • Обгортання із чистим медом.
  • Мед з ефірними оліями (дві-три краплі, цитрусове або розмаринове масло).
  • Мед із молоком (2:1).
  • Мед із гірчичним порошком (1:1).
  • Мед з папаверином (дві ампули) та кофеїном (дві ампули). Змішати, нанести на шкіру, залишити на дві години.
• Фруктове обгортання.
  Фрукти є антистресовою терапією для жіночої шкіри. Крім того, вони живлять шкіру потрібними мікроелементами і сприяють її зволоженню. Для процедури можна використати:
  • Суміші фруктів.
  • Окремі фрукти.
  • Ягоди.
  • Фрукти та ягоди з додаванням молока, меду, натуральних олій чи вершків .

  Час процедури від сорока хвилин до години .

• Кавове обгортання.
  Сприяє позбавленню від целюліту, зниженню ваги, пружності та очищенню шкіри.
  Для суміші використовується густа натуральна кава. Можливе поєднання з:
  • Цитрусовою ефірною олією.
  • Біла глина.
  • Водорості.

  Час процедури сорок хвилин . Курс – десять процедур щомісяця.

• Оцтове обгортання.
  Курс – п'ятнадцять процедур (добу за добу). У розвантажувальні дні можна здійснювати масляні обгортання.
  Для процедури оцет (натуральний, яблучний) розлучається 1:3. У ньому змочуються широкі аптечні бинти, після чого все відбувається як за звичайного обгортання. Виноградний оцет слід розводити 1:4.
  Час процедури не більше двадцяти хвилин .
  Після процедури слід обполоснути тіло трав'яним настоєм.
• Глиняне обгортання.
  Дія: виведення зайвої рідини, схуднення, пружність шкіри.
  Порошкова глина (чотири столові ложки) для процедури розводиться до стану сметани теплою водою. У суміш можна додати ложку рослинної або ефірної (цитрусової) олії.
  Переважно використовувати білу чи блакитну глину.
  Час процедури біля півгодини .
• Обгортання з водоростями.
  Водорості (три столові ложки сухої ламінарії) розбавити теплою водою, залишити до набухання, нанести на тіло.
  Завдяки складу водоростей руйнуються жирові клітини, підвищується тонус м'язів і зникають розтяжки.
  Час процедури сорок хвилин .
  Придбати такі водорості сьогодні можна у будь-якій аптеці.
• Масляне обгортання.
  Для суміші потрібно:
  Двадцять мл.
  І по три краплі ефірної олії:
  • Ялівцевого.
  • Лавандового.
  • Лимонного.

  Суміш підігрівається на водяній бані (до сорока градусів) та наноситься на тіло.

• Шоколадне обгортання.
  Одне з найприємніших і найсмачніших обгортань.
  На півлітра гарячої води – двісті гр. какао (у порошку, натурального).
  Ретельно розмішати, остудити до теплого стану, нанести на тіло.

Немає межі досконалості. Саме тому кожна жінка прагне виглядати стрункою, доглянутою та привабливою.

Більшість способів для схуднення або занадто трудомісткі, або дуже дорогі. Але існує один спосіб, який, без сумніву, заслуговує на особливу увагу. Це гаряче обгортання.

Принцип роботи та переваги цього методу

Гаряче обгортання допомагає позбутися зайвих кілограмів. Для цього необхідно нанести склад, який має хороші властивості, що розігрівають, на певні ділянки тіла, так звані проблемні зони.

При розігріванні шкірних покривів відбувається розширення судин, прискорюється обмін речовин та кровообіг. Через відкриті пори шлаки, токсини та зайва рідина виходять назовні.

Крім цього, відбувається прискорене розщеплення жирів, за рахунок чого очищаються клітини, а об'єми тіла зменшуються.

Слід знати, що після обгортань епітелій стає дуже еластичним, гладким, набуває пружності. Це безперечна перевага цього виду процедур.

Також гарячі обгортання допомагають у боротьбі з целюлітом. Після кількох процедур значно зменшується обсяг проблемних зон.

Протипоказання до застосування

• - Пухлини як злоякісні, так і доброякісні;
• - Захворювання нирок;
• - хвороби судин та серця;
• - гінекологічні захворювання;
• - дерматити та рани на шкірі;
• - варикоз;
• - вагітність та час годування груддю.

Підготовка тіла до процедури

Перед тим, як приступати до обгортання, необхідно запастись харчовою плівкою, теплим одягом, ковдрою.

Перед нанесенням засобу на шкіру слід прийняти теплий душ і очистити епідерміс за допомогою скрабу. Це необхідно для того, щоб шкіра вбирала якнайбільше корисних речовин.

Приготування складу

При приготуванні складу необхідно домогтися того, щоб він придбав кремоподібну консистенцію.

Тільки правильно приготовлена ​​суміш буде легко наноситися, не розпливатиметься і скочуватиметься на тілі.

Перед тим як нанести засіб на шкіру, його потрібно нагріти до 38С.

Як слід робити обгортання

• Приготовлений склад необхідно розміщувати товстим шаром на шкірі, не втираючи.
• Після нанесення засобу тіло щільно знизу вгору замотують плівкою. Потім одягають теплий одяг.
• Через 40 хвилин розрізають плівку, а суміш, що залишилася, змивають під душем, одночасно втираючи при цьому морську сіль.
• Після обгортання на шкіру наносять живильний крем.

Рецепти засобів для домашнього обгортання

• - Водорості

Склад: 4 чайні ложки фукуса або ламінарії, жовток, 19 крапель камфорної та 9 крапель олії цитрусових.

Застосування: водорості залити водою і почекати, поки вони набрякнуть. Потім додати до них жовток та олії. Інгредієнти перемішати та нанести на ділянки тіла з целюлітом. Після цього обгорнути плівкою і одягти теплий одяг. Через 20 хвилин засіб видалити зі шкіри за допомогою теплої води. На шкіру після процедури нанести зволожуючий крем.

• - Мед

Цей продукт бджільництва чудово бореться із целюлітом. Необхідно використовувати при приготуванні суміші свіжий, якісний, натуральний мед без добавок.

Перед нанесенням потрібно трохи розтопити мед до зручної нанесення консистенції.

Продукт наноситься на ділянки шкіри з апельсиновою кіркою рівним невеликим шаром. Потім тіло обмотується плівкою. Процедура має тривати близько 50 хвилин.

Щоб ефект був більш вираженим, можна під час обгортання виконувати фізичні вправи або просто лягти під ковдру.

Після процедури мед видаляється за допомогою серветки та теплого душу.

• — Гірчиця та мед

Це один із найефективніших засобів. Воно володіє яскраво вираженими властивостями, що розігрівають, які не просто розгладжують шкіру, але і прибирають зайві кілограми.

Склад: 4 чайні ложки сухої гірчиці, чайна ложка солі, чайна ложка цукру, чайна ложка оцту, 7 чайних ложок меду, 4 чайні ложки теплої води.

Застосування: розвести гірчицю водою, добре розмішати. Додати в отриману суміш сіль, оцет та цукор. Дати настоятися протягом доби у теплі. Після закінчення терміну додати до суміші розігрітий мед.

Отриманий склад наноситься на шкіру проблемних ділянок тіла, потім обертаються плівкою. 30 хвилин слід лежати під ковдрою і в жодному разі робити вправ.

Склад видаляється за допомогою води.

• — Молоко та мед

склад: дві частки меду, частка йогурту чи молока. Замінити молочні продукти можна свіжим соком.

Застосування: інгредієнти змішати та нанести на проблемні зони, замотати їх плівкою, лягти під ковдру на годину.

Щоб посилити антицелюлітний ефект, можна замінити молоко спиртом або оцтом. Однак слід пам'ятати, що спирт можна застосовувати при обгортанні тільки людям з жирною шкірою. При сухій шкірі кількість спирту необхідно максимально скорочувати.

• — Кориця, мед та зелений чай

Склад: 10 чайних ложок зеленого листового чаю, 4 чайні ложки меду, трохи кориці.

Застосування: подрібнити чай, потім залити окропом до утворення кашки. Додати до чаю мед та корицю. Перемішати інгредієнти. Нанести отриману суміш на шкіру, замотати плівкою, одягти теплий одяг.

Необхідно знати, що суміш слід наносити у гарячому вигляді, тільки потрібно робити це акуратно, щоб не обпектися.

Процедура має тривати трохи більше 30 хвилин. Після чого суміш забирається за допомогою серветок, а потім змивається водою.

• - Кава

Для приготування складу потрібно натуральну зернову каву. Його слід подрібнити та розвести водою до отримання однорідної густої кашоподібної консистенції.

Щоб досягти більш вираженого ефекту, необхідно додати до кави 9 крапель ефірної олії з антицелюлітними властивостями. Для цих цілей чудово підійдуть олії лаванди, меліси, розмарину та ромашки. Дозу апельсинової олії необхідно зменшити до 5 крапель.

Готову суміш наносять на проблемні зони. Потім обертають тіло плівкою. Процедура має тривати не більше 35 хвилин.

Видаляється суміш звичайним способом.

Кавовий обгорт дуже сильний засіб, після якого необхідно утриматися від водних процедур на 6 годин, від їжі на 3 години і від солярію на 10 годин.

• — Перець, мед та кавова гуща

До двох частин кавової гущі додати одну частину меду. Добре розмішати. До отриманого складу додати дві чайні ложки червоного перцю. Знову перемішати.

Суміш необхідно нанести на зони із целюлітом. Потім тіло обмотати плівкою. Одягти теплий одяг.

Щоб посилити ефект від обгортання. Після процедури на шкіру можна нанести антицелюлітний крем із зволожуючим ефектом.

• - Шоколад

Використовувати потрібно лише чорний шоколад без добавок.

Взяти три плитки та розтопити їх. Потім нанести рідкий шоколад на шкіру, обернути поліетиленовою плівкою. Процедура має тривати 30 хвилин.

Після обгортання необхідно змити шоколад водою, а на шкіру нанести антицелюлітний крем.

• - Яблучний оцет

Перед обгортанням потрібно зробити масаж, що розігріває, за допомогою щітки.

Для приготування складу додати до оцту воду в пропорції 1:1. Потім додати кілька крапель ефірної олії будь-якої цитрусової рослини.

Склад розподілити на ділянках тіла із целюлітом. Замотати плівкою та лягти під ковдру на 30 хвилин.

Після процедури необхідно добре змити оцет зі шкіри, а потім нанести крем із зволожуючим ефектом.