Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Яна рудковська показала худі ноги та величезні туфлі. Рудковську розкритикували за стрункі ноги

Передплатники Рудковської засумнівалися у її вихованні, побачивши, як вона вальяжно розкинулася у кріслі літака, заявивши, що виховані люди так не сидять. Але особливо їх зацікавила виставлена ​​на передній план нога Яни, яка, будучи і без того худою, на цій фотографії вийшла зовсім кістлявою. Цей ефект доповнили і туфлі. великого розміру, створивши негарний контраст.

"А що взуття носиш на п'ять розмірів більше"

"Нога якась рахітна"

"Навіщо такі величезні туфлі)"

"Все добре, але туфлі ... розмір ноги здається величезним! Це жахливо"

"Кістяна нога"

"Нога маленька, а туфлі явно на 3 розміри більше"

Що в тебе з ногою?

"Страшна худа ніжка та величезні туфлі"

Втім, шанувальників не надто дивує, що Яна така худа. Рудковська особливо відома своєю пристрастю до фотографування власних сніданків, тому всі, хто хоче, легко можуть дізнатися, що вона їсть. Ось і на цьому фото без їжі не обійшлося, цього разу Яна пригощається виключно фруктами. Шанувальники продюсера жартують, що тільки ними, вона, здається, і харчується.

А нещодавно, на якому жінка з'явилася з відкритими плечима, а потім продала права на ексклюзивний матеріал одному російському виданню, що не узгоджується з церковними канонами.

У рамках Тижня високої модиу Парижі пройшов показ нової колекції Ulyana Sergeenko осінь-зима 2018/19. На заході співвітчизниці можна було зустріти чимало зіркових красунь із Росії. Не змогла залишитися осторонь такої події і дружина Олімпійського чемпіона Євгенія Плющенко – 43-річна світська левиця Яна Рудковська.

instagram.com

Жінка з'явилася на показі подруги в короткій легенісукня ніжно-блакитного кольору, головною відмінною рисоюякого став незвичайний багатоярусний покрій. Своє вбрання бізнес-леді доповнило сандалями на плоскій підошві та темними окулярами, які, на думку деяких інтернет-користувачів, виглядали в приміщенні дещо безглуздо.

instagram.com

Однак окуляри Рудковської викликали набагато менше нарікань, ніж її ноги, які цього разу стали приводом для численних глузувань з боку хейтерів.

«Плаття гарне, але ці ноги… Страшенно виглядають! В'ялі та худі»

«Такі ноги треба ховати!»

«У Дайнеко ноги, як колони, а у цього сірника з кривими колінами»

«Яночко, не носіть такі короткі речі… У Вас не дуже гарні коліна»

«Ноги, як у в'ялої бабки… Підкачала б уже чи що», - радили знаменитій білявці інтернет-повзівники.

instagram.com

Нагадаємо, що всього кілька днів тому, але приводом для зауважень на той раз були ступні та взуття, підібране явно не за розміром.

Втім, незважаючи на часту критику та їдкі зауваження недоброзичливців Яна продовжує жити на своє задоволення і насолоджується світом розкоші та гламуру.

Вбрання Яни Рудковської завжди відрізнялися бездоганним смаком. У неї завжди все підібрано за стилем. А тут, раптом, промах. Продюсер шокувала передплатників власним зовнішнім виглядом.

Яна одягла коротку спідницю фісташки, а до неї яскраві помаранчеві ботфорти. Знімком світська левиця поділилася на своїй сторінці у Instagram. Однак далеко не всі оцінили новий лукРудківській.

"Чоботи жах", "Не красиво", "Жах", "Апельсинові чоботи(", "Яно, скільки метрів завдовжки ці чоботи?", "Ого, на рибалку такі хочу", "Чоботи непогані, але поєднання квітів вбивче", "Може, це і дорого, але зовсім некрасиво", - написали критично налаштовані передплатники.

Впали фоловери і на ноги дівчини. «Гусині лапки!», – така асоціація спала на думку одному з них. «Як ціпки ноги», – підсумував інший.

A post shared by Yana Rudkovskaya (@rudkovskayaofficial) on Sep 1, 2017 at 8:57am PDT

Другий вихід у цих чоботях також активно обговорюють усі модні форуми. Яна Рудковська стала гостею щорічної модної вечірки Vogue Fashion Night out у ЦУМі. На захід, який зібрав головних столичних модниць, продюсер приїхала, щоб оцінити осінні колекціїбрендів та поборотися за звання найстильнішої знаменитості.

Для цього виходу Рудковська одягла модний бомбер oversize, джемпер болотяного кольору та спідницю схожого відтінку, а також на ній були високі чоботи з яскраво-рудої лакованої шкіри. Цибуля Яна доповнила рюкзаком Louis Vuitton із нової колекції Masters, створеної разом із американським художником Джеффом Кунсом. Вартість такого рюкзака – близько 200 тисяч рублів.

Яни досить складно назвати оригінальним, адже об'ємні куртки вже не перший сезон носять багато вітчизняних знаменитостей, включаючи Ольгу Бузову і Мирославу Думу. До речі, на останніх подібні вбрання виглядають органічніше, а от Рудковській, на наш погляд, все ж таки більше йдуть пишні дизайнерські сукні з широкими спідницями.

У коментарях до образу користувачі назвали її новою копією Ольги Бузової. Багато хто вирішив, що одягнена вона була безглуздо.

Яна Рудковська уважно стежить за трендами і першою купує речі, за якими інші модниці вишиковуються в черзі. У останнім часомпродюсер експериментує зі своїм стилем - у її гардеробі сукні у стилі baby-doll тепер сусідять із речами популярних молодіжних та street-style-марок. Футболки з принтами, джинси-бойфренди, об'ємні бомбери – ось нові fashion-фаворити 42-річної бізнес-вумен.

43-річна Яна Рудковська дуже пишається своєю по-дівочому тонкою фігурою, яку із завидною регулярністю демонструє у Instagram. Численні передплатники неодноразово викривали продюсера у зловживанні фотошопом, проте вона не відповідає на ці випади. За прикладом деяких представників шоу-бізнесу Яна також вирішила завести дошку ганьби, де публікує фото своїх хейтерів, проте кількість критики під її постами в Instagram не зменшилася.

«От зібрала новий пул неймовірних суддів у рубрику #асудьїкто і думаю чи потрібна ця рубрика, чи треба цим «товаришам» щось доводити про мій: вік, дітей, бізнес, чоловіка, фігуру? Адже так легко зателефонувати в Барнаулі до 55 школи (закінчила з срібною медаллюдо речі, мене всі там знають) або АГМУ (і в університеті теж), які я закінчила і уточнити про мій рік народження, або зайти на YouTube та подивитися програму «Сьогодні Увечері» на 1 Каналі, куди приїжджала моя однокласниця та мій класний керівник- Софія Федорівна Єгорова, вона до речі досі там же і працює і переконатися і нарешті заспокоїтися! Вектори дані -перевіряйте! 43 роки – мені до пенсійного віку ще орати та орати, дорогі, завдяки нашому Президенту, він у нас, у жінок підвищився аж на 8 років (63 роки), чому я власне дуже рада! Багато зможу ідей втілити у життя! Не завжди згодна з Тіматі @timatiofficial, але з одним недавнім постом згодна на всі 100! Я не вкрала, не розпилила і не віджала! Заробила сама, заплатила, як і мій чоловік, усі податки і витрачаю відповідно так, як хочу! Нікому нічого не винна, допомагаю тим фондам та сім'ям, які перевірені і я їх знаю, і виключно за власним бажанням, щось не подобається в мені, відпишись, а не суди, і не судимий будеш! Дістали, слово честі!» - Вибухнула Рудковська тирадою під своїм новим фото з нескінченно довгими ногами.

«Ой....а кросівок у вас виглядає такий довгий-розміру 45...», «чомусь такі величезні кросівки», «Перестаралися з перспективою в снапсиді (додаток для обробки фото - прим.ред.) :))» , «Яно, зніміть ви нарешті ці страшні кросівки! Вони виглядають на пару розмірів більше ніж ніжки. Невже це так вам подобається?», «Той самий момент, коли ступня більше, ніж голова», «ноги нехай фотошопить, хоча б пропорції дотримуючись .... а то як коник ...», «Ні ну все-таки не повинні кроси бути більше голови.. дичину», «Кроси витяглися разом з ногами», «Що то кроси великі на тлі худих ніг», «Карлик став довгоногою ланню, шкода щойно в Інстаграмі!», «Мабуть справ інших немає, щоб ноги в редакторі подовжувати, і цілі дні витрачати, щоб потім довести протилежне», «Яно, у Вас одна нога надто більше за іншу. Як так?», «Щось на цьому фото ваше 35 як 43 виглядає», - зазначили передплатники.

«Не звертайте уваги, такі негативні людибули, є і будуть завжди», «Яночка, люба, не витрачайте свій час. Це безглуздо! Адже дурнів від цього не зменшиться!!!», «Яно, у вас все прекрасно!», «Яно, ти розумниця, і не звертай уваги на злих людей, це просто заздрість, вони не можуть так працювати, як ти», - заступилися за Рудківську фанати.

Фото та відео: instagram

43-річна Яна Рудковська – одна з найбільших красивих жінокросійського бомонду. Вона зовсім не виглядає на свій вік. Доглянута, струнка та активна знаменитість встигає виховувати синів, бути люблячою дружиноюта робити успішну кар'єру.

Параметри фігури Яни Рудковської:

  • Вік: 43 роки (на березень 2018)
  • Зріст: 165 см
  • Вага: 50 кг
  • Габарити: 100/60/95
  • Розмір ноги: 38

Яна Рудковська стежить за своєю фігурою. 5 років тому, після народження дівчина сіла на жорстку дієту, адже під час вагітності вона набрала 15 кг.

Фото: Інстаграм @rudkovskayaofficial

За місяць із невеликим вона скинула понад 10 кг, решта пішла ще через 60 днів.

Дієта Яни Рудковської

Продюсер – велика прихильниця дієти кефіру. Вона заснована на щоденному вживанні 1 л. знежиреного кефіру, 150 мл натурального йогурту та 200 мл курячого бульйону.

Стройність завдяки дієті

Крім того, дозволяється їсти відварене філе без солі, але не більше 100 г за весь день. Пити можна зелений чайбез цукру, свіжий овочевий сік, воду. Всі інші продукти та напої під суворою забороною.

Яна не дозволяє собі «заборонених» продуктів

Дієта жорстка і виконати її непросто. Але результат справді відмінний. За тиждень можна скинути до 3-4 кг. Яна обмежувала свій раціон протягом місяця і швидко змогла повернути струнку фігуру.

Морепродукти - улюблена їжа Яни

Зараз дівчина вживає в їжу лише корисні продукти: нежирну рибу, морепродукти, фрукти. Іноді Рудковська «зривається» і може дозволити собі заборонену насолоду, але трохи й не частіше ніж один раз на тиждень.

Спортивні навантаження та походи в салони краси

Відомий продюсер любить море. Вона говорила про це багато разів. Яна намагається вибиратися на пляжний відпочинок двічі на рік, а то й частіше.

Яна дуже любить море

Дівчина багато плаває, пірнає з аквалангом та приймає сонячні ванни.

Не менше 2 разів на рік Рудковська відпочиває біля моря

Яна чудово катається на ковзанах, що не дивно, адже її чоловік – Олімпійський чемпіонЄвген Плющенко. Зіркова родинадовго ходить пішки, катається на лижах. Вони разом.

Взимку лижі обов'язково!

Знаменитість багато разів говорила, що дуже любить салонні процедурипо догляду за обличчям, волоссям та тілом. Яна Рудковська не шкодує коштів на підтримку своєї молодості та краси.

Без салонів краси не обійтися

Дівчина регулярно чистить обличчя за допомогою скрабів та пілінгів, застосовує шоколадні та сольові обгортання, масажі, часто відвідує сауну. Це того варте: популярний продюсер виглядає чудово!

Любіть себе та стежте за собою

Рудковська радить усім жінкам не забувати, що прекрасна половина людства має залишатися дійсно прекрасною: «Потрібно стежити за своїм харчуванням, якнайбільше рухатися, не забувати доглядати своє обличчя і тіло».



Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую, за Ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення надіслано
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!