Значення ліній стопи. Чотири основні положення стоячи. Палець Мортона, характер та сумісність у шлюбі

Дуже багато про свого хазяїна можуть розповісти його ноги.

По стопі ніг новонародженого визначалися його життєздатність, талант, сила волі і навіть подальша доля у племенах апачів у північній Америці, у готів у Північній Європі та у племенах слов'ян.

що ж розповідають ступні ніг:

1. Витончена нога у мрійливих, чутливих і вразливих людей.

2. Широка нога у розважливих реалістів. Про таких зазвичай кажуть, що вони міцно стоять землі.

Ступни ніг умовно поділяються на 5 типів . Основою кожного типу є пальці.

1. Грецьким типом ступнівмає 20% людства. У ступні цього типу перший палець значно коротший за другий, а інші три пальці зменшуються в довжині рівномірно.

Люди, які мають грецький тип ступнів, завжди прагнуть керувати. Вони мають здатність вести за собою людей та надихати своїми теоріями та ідеями.

2. Єгипетський тип ступнівмають фантазери і мрійники, одержимі великими ідеями. Їм зазвичай доводиться терпіти поневіряння, щоб здійснити у життя свої ідеї. Вони, як правило, не терплять критики на свою адресу. Відмінна риса цього типу ступнів - пальці зменшуються по довжині поступово (від першого до п'ятого).

3. Шотландсько - ірландським типомступні мають консервативні, дбайливі та

Чутливі люди. Вони з легкістю приймають нововведення, дуже трепетно ​​ставляться до свого майна, будинку та території. Довжина пальців ступні цих людей майже однакова.

4. Англійський тип ступнівідрізняється тим, що пальці різко зменшуються в довжині, як би скошені. Ці люди зі стійким характером, вони приземлені та дуже обережні, намагаються не робити помилок, не підтримують сумнівних ідей. Люди цього не прагнуть творчості чи духовності.

5. Селянським типом ступнівмають працьовиті та надійні люди. Вони живуть сьогоденням, не прагнуть керувати чи надихатися ідеями на майбутнє. У них зазвичай пальці ступні короткі і квадратні, причому найчастіше три середні пальці однієї довжини. Ширина ступні зазвичай широка, але може бути середньої.

6. Люди, у яких непропорційно маленька ступня (стосовно зростання) не надто амбітні, вимогливі і безтурботно крокують життям.

7. Люди, у яких ступні непропорційно великі, дуже амбітні, вимогливі до себе та інших. Їм дуже важливо залишити про себе щось пам'ятне у житті.

8. Ліва ступня більша за праву, говорить про те, що людина в минулому і теперішньому пригнічує чоловічі властивості характеру.

9. Права ступня більша за ліву, говорить про придушення жіночого початку.

10. Якщо різниця у розмірах ступнів видно дуже сильно, то у людини великий гормональний дисбаланс. У таких людей часто проявляються напади ревнощів, причому часто зовсім не обґрунтовано

11. Про виснаження та відсутність життєвих сил, про моральну та фізичну втому свідчить сильна блідість ступнів людини. Такій людині необхідно терміново лягти відпочити, ступні необхідно обов'язково підняти вгору.

12. Почервоніння ступнів говорить про сімейні, соціальні та ділові проблеми людини. Людина тривалий час перебуває у подразненому стані, причому не виявляє цього перед іншими. Що б не сталося непоправне через невисловлене роздратування і агресію необхідно терміново визначити джерело роздратування, проаналізувати ситуацію спокійно і нейтралізувати її. Інакше через вулканічний викид емоцій може постраждати власне здоров'я та безповоротно зіпсуються стосунки з дорогими людьми.

13. Від втоми, болю та страждань ступні людини набувають бузкового кольору. Це відбувається, якщо людина не вірить у добре і вважає, що життя немилосердно карає її. У такому разі йому потрібний гарний відпочинок. Потрібно терміново відірватися від дійсності, перепочити, спокійно проаналізувати ситуацію. Вирішити для себе в спокійній обстановці, що можна виправити, а чого необхідно позбутися.

14. Частково або повністю жовтіє ступня у людини, яка втомилася від життя, розчарувалась у близьких людях. У цьому випадку необхідно спокійно розібратися в причинах своїх розчарувань та позбутися їх. Відпочити і упорядкувати своє світовідчуття. В іншому випадку….

Пальці ніг можуть розповісти про стосунки у сім'ї:

1. Жінка, у якої на ногах великий палець значно менший за другий пальець (вказівний) має переважаючий авторитет у своїй сім'ї. Її голос завжди вирішальний.
2. У сім'ї панує демократія, чоловік та дружина мають рівні права, якщо у дружини великий та вказівний пальці на ногах рівні за довжиною.
3. А от якщо на ногах дружини великий палець значно довший за вказівний, то вона у всьому слухається свого чоловіка.
4. Про ставлення до сім'ї можна судити з четвертого пальця ніг. У тих, кому дорогі сімейні цінності, хто намагається забезпечити своїй родині благополуччя та комфорт, четвертий палець ноги довгий і з великою подушечкою.

Характер людини та її ставлення до життя можна дізнатися на пальцях ніг:

1. У добрих, безкорисливих і трохи нав'язливих людей пальці ніг трохи загинаються донизу.
2. У мрійливих натур кінчики пальців ніг трохи піднято вгору.
3. Виснажені і опущені пальці вниз у людей, які переживають особисту драму або мають довгострокові великі проблеми в житті.
4. Люди, які вміють легко переносити життєві проблеми, мають гнучкі пальці ніг.
5. Безкомпромісні, різкі, прямолінійні, незламні, суворі люди мають прямими напруженими незламними пальцями ніг. У таких людей зазвичай поганий настрій, вони часто впадають у депресію.
6. У людей з високою самооцінкою великий палець ноги біля основи набагато тонший, ніж у закінчення.
7. У грубих і небагатослівних людей кінчики великих пальців квадратні чи трикутні.
8. Люди, які вміють вирішити будь-який конфлікт дипломатично, пальці ніг мають м'які закруглені лінії.
9. Власники дуже великого великого пальця дуже люблять поговорити, він має велику кількість енергії, що дозволяє переносити радість і горе без шкоди здоров'ю.
10. Людину, яка ненавидить себе за те, що їй доводиться часто пристосовуватися до інших, виконувати вимоги інших навіть на шкоду собі, можна впізнати по шишці збоку ноги на рівні кореня великого пальця.
11. У любителів маніпуляцій іншими пальці ніг підібгані.
12. Чим довший другий палець на нозі, тим чутливіший і сентиментальніший її власник.
13. Велика подушечка третього пальця ноги говорить про силу характеру та силу волі людини.
14. Про особисті та сімейні стосунки розповідає четвертий палець ноги. Велика подушечка цього пальця пророкує комфорт та благополуччя людині. Чим довше цей палець, тим благополучнішим буде сімейне життя.
15. Мізинець розповість про те, як людина ставиться до суспільства. Власник маленького викривленого мізинця перебуває у конфлікті із суспільством, не визнає суспільну мораль і все життя залишиться бунтарем.
16. У людей, які почуваються не захищеними, не вміють ухвалити самостійні, ризиковані рішення в бізнесі, мізинець на правій нозі ховається під четвертий палець.
17. Люди, які мають проблеми в коханні, а також мають проблеми з оргазмом у сексі на лівій нозі є така особливість — мізинець лежить на четвертому пальці.
18. Гарні пальці ніг підтверджують, що їхній власник акуратний і любить порядок.

Ногті на ногах:

1. Нігті на ногах нагадують форму пазурів у людини, на яку неможливо вплинути, яка має власну думку з усіх питань і відстоює власні ідеї.
2. У людини з нестабільним емоційним життям нігті на великих пальцях ніг нагадують пральну дошку

Прикмети:

1. Якщо у Вас засвербіли ступні (а це не пов'язано з хворобою), то чекайте швидкої дороги. Свербить права ступня - дорога буде запланованою і Ви вирушите в дорогу з ранку. Зачесалася ліва ступня – чекайте несподіваних звісток, дізнавшись які Ви вирушите в дорогу пізньої ночі.
2. День буде вдалим, якщо Ви встанете з ліжка з правої ноги. Якщо ж Ви, встаючи з ліжка, наступите відразу на ліву ногу, то чекає на Вас невдалий день і поганий настрій. Хочете жити в радості і хорошому настрої, значить, прокидаючись, контролюйте себе і завжди вставайте з правої ноги.
3. Ноги крутять до негоди. Це відбувається перед тим, як піде дощ чи сніг, перед бурею чи сильним вітром.
4. Вважається, що наступити випадково комусь чи на ногу — до сварки.
5. Якщо перед тим, як Ви вирушаєте в дорогу, Вам наступили на ногу, то дорога буде невдалою або її взагалі не буде. Настав «обрізає Вам шлях». Щоб цього не сталося - настаньте легенько жартома у відповідь йому на ногу.
6. Болітимуть ноги, якщо наступити босоніж на швабру, на віник або мітлу. Були випадки, що наступивши на віник, людина взагалі перестала ходити.
7. П'ятки сверблять до зміни погоди, влітку – до дощу, а взимку – до відлиги (виключається захворювання).
8. Одна п'ята свербить - до подорожі. Причому ліва п'ята свербить до невдалої поїздки, в якій можливі неприємності та фінансові втрати. Права п'ята свербить до вдалої поїздки.
9. Гравцям права п'ятка, що зачесалася, віщує виграш.

Пропоную Вам зробити дуже простий ритуал для покращення фінансового стану. Його можна робити будь-якої пори року. Намалюйте знак долара червоним лаком для нігтів на кожній п'яті. Бажаю всім удачі та фінансового благополуччя. Нехай кожен вирішить для себе – вірити чи не вірити у прикмети. Прикмети існують незалежно від вашого ставлення до них. Така реальність!

На кожній із ступнів є 12 основних ліній.

«Раковини» та «завитки» на шкірі ступнів вважаються щасливими знаками лише в тому випадку, якщо вони розташовані на правій ступні: це свідчить про сприятливе становище відповідних планет. Такі самі лінії на лівій нозі вважаються несприятливим знаком.

Про що свідчать лінії на стопі?

Чіткі лінії на підошвах і такі сприятливі знаки, як «храм», «риби» тощо, свідчать про щастя, достаток життям та багатство людини. Якщо якась із ліній ступні, що відходить від п'яти, закінчується біля великого пальця, то людина ця живе в комфорті та багатстві.

Якщо лінії розірвані і стопах немає яскраво виражених знаків, то залежно від їх розташування педоманти можуть передбачити людині досить безрадісне існування.

Для наочності розглянемо зображення ступні, де схематично вказані «лінії долі».

Лінія життя

Лінія 1, або лінія життя є аналогом лінії життя на руці, вона символізує довголіття і життя. Ця лінія є на ступнях практично у всіх. Розташовуючись вертикально, вона йде від центру до першого чи другого пальців. За довжиною та ступенем виразності цієї лінії судять про життєву силу людини.

Лінія розуму

Лінія 2, або лінія розуму, проходить паралельно лінії 1, але, на відміну від неї, пов'язує центр стопи з мізинцем або безіменним пальцем. Вона відображає розум і винахідливість людини. Вважається, що довжина цієї лінії безпосередньо з розвитком його розумових здібностей. Лінія 2 також присутня на ступнях майже кожного з нас, проте виражена вона менш чітко, ніж лінія життя.

Лінія серця

Лінія 3, або лінія серця, розташована паралельно пальцям ніг, вона символізує силу почуттів та емоційність. Належить до основних ліній ступні.

Пряма лінія серця свідчить про спокійний і врівноважений характер особистості людини, крива говорить про її холодність. Розгалужена лінія свідчить про безсердечність, байдужість і навіть підступність.

Лінія Венери

Лінія 4, або лінія Венери, проходить недалеко від великого пальця в місцях, де нерідко утворюються мозолі або натоптиші, і тому буває слабо помітною або зовсім не видно на огрубілі ділянки шкіри. Ця лінія відповідає за товариськість та комунікабельність. Чим вона чіткіша, тим краще у людини розвинені ці дві якості.

Лінія Юпітера

Лінія 5, або лінія Юпітера, проходить вертикально, паралельно до зовнішньої частини ступні, розташована вона ближче до п'яти. Ця лінія, що чітко йде, говорить про прагнення людини до влади, її наміри керувати і командувати.

Лінія Сатурна

Лінія 6, або лінія Сатурна, проходить рівно центром ступні, нижче лінії життя. Вона показує вміння з честю виходити із складних ситуацій. Часто обидві лінії перетинаються. Лінія Сатурна свідчить про стійкість і життєздатність свого власника, і що яскравіше вона виражена, то сильніша в людини здатність до виживання.

Лінія Сонця

Лінія 7, або лінія Сонця, проходить лівим краєм ступні від п'яти до середини і частіше зустрічається у творчих людей. Чим лінія чіткіша, тим талановитіша людина.

Лінія Меркурія

Лінія 8, або Меркурія, часто є продовженням лінії Сонця. Вона спрямована від середини ступні до пальців і показує підприємницькі здібності людини, її схильність до ведення бізнесу.

Лінія Марса

Лінія 9, або лінія Марса, проходить упоперек ступні від краю до середини, перетинаючи лінії 7 та 8. Ця лінія має V-подібну форму і свідчить про волю до перемоги. Чим яскравіше вона виражена, тим сильніше у людини виражена сила волі. У жінок чітко прорізана лінія означає верховенство в сім'ї, вміння тримати чоловіка під підбором.

Лінія Марса з'являється не в усіх.

Лінія Місяця

Лінія 10, або лінія Місяця, спрямована вздовж п'яти і буває тільки у затятих мандрівників та мрійливих людей із широким польотом фантазії.

Лінія емоційності

Лінія 11 проходить в основі великого пальця і ​​показує перевагу емоцій над раціоналізмом або серця над розумом.

Лінія практичності

Лінія 12 знаходиться поруч із п'ятим пальцем і свідчить про проникливість, економність та ощадливість. У педантичних та жадібних людей виражена яскраво. Слабко виражена лінія говорить про схильність до марнотратства.

Поряд із хіромантією існує маловідомий вид ворожіння - педомантія. Це визначення характеру та долі людини по ступнях та пальцях ніг. Якщо відома їх форма і довжина, характер людини більше не буде для того, хто знає секрет.

У статті:

Значення довжини великого пальця

Якщо великий палець на нозі найдовший, його власник любить блищати у суспільстві та привертати увагу, одна з відмінних рис характеру – креативність. Такі люди не люблять і не вміють довго хвилюватись. Змусити їх нервувати може лише серйозний привід: власники довгих великих пальців рідко переживають через дрібниці.

Негативна риса характеру: невміння зосередитися одному справі через одноманітності. Щоб показувати хороші результати, їм потрібно змінювати рід занять, обстановку у процесі.

Якщо великий палець короткий, людина приділяє велику увагу саморозвитку. Розрізняють володарів таких ступнів та амбіції. Люди з коротким великим пальцем знають, чого збираються домогтися, і рідко сумніваються у здатності досягти бажаного, люблять умовляти інших людей зробити вчинки, на які самі бракує хоробрості.

Чим краще розвинений великий пальчик на нозі, тим яскравіше схильність до балаканини. Люди з рухомими великими пальцями - пліткарі, яким краще не довіряти секретів. Кінчики пальців квадратної або трикутноїформи говорять про небагатослівність і замкнутість.

Якщо біля пальця є шишка, людина добре пристосована до життя, її не виведуть із рівноваги проблеми. Однак володар ступнів з шишкою збоку залежить від думки оточуючих і боїться пліток.

Якщо на нігті є піднесення, людина дратівлива та емоційно нестабільна. Таким людям рекомендується навчитися контролювати почуття. Згідно з прикметою, якщо вріс ніготь на великому пальці, настав час позбуватися старого, щоб відкрити дорогу новому, тобто попрощатися з давніми звичками і непотрібними речами.

Якщо палець розширюється від основи до кінчика, людина нечесна сама з собою. Чим сильніший великий повернутий до інших, тим яскравіша залежність від чужої думки.

Люди, які продумують кожен вчинок, бувають мозолі між великим і вказівним пальцями. Їхнім власникам слід вчитися слухати серце та звертати увагу на емоції.

Вказівні пальці ніг

Форма пальців на ногах розповість навіть у тому, хто буде главою сім'ї.Перед весіллям потрібно порівняти довжину вказівних пальців на ногах у майбутнього подружжя. Якщо у дружини вони довші, жінка прагнутиме виконувати роль глави сім'ї, у чоловіка - головним у будинку буде чоловік.

Коли в обох із подружжя вказівний палець довший, ніж великий, подружжю доведеться вчитися домовлятися та йти на компроміси. Якщо вказівний виявляється найкоротшим, людина вважає за краще віддати роль глави сім'ї чоловікові. Вказівний і великий пальці однієї довжини говорять про рівноправність - це одна з .

Якщо палець довший за інших, це повідомляє про владолюбство. Його власник спритний і вміє приймати рішення. Короткий вказівний палець – ознака відсутності проблем у спілкуванні. Людина не прагне ролі лідера, але користуватися собою не дозволяє, без зусиль знаходить спільну мову з людьми, високо цінує спокій і гармонію.

Значення середніх пальців

Форма пальчиків ніг

Нечасто трапляється ступня, де найдовшим пальцем виявляється середній. Його власника цінує начальство: такі люди стають справжніми професіоналами і досягають чималих успіхів, просуваючись кар'єрними сходами. Чим довший середній палець, тим більше амбіції у людини.

Якщо середній палець найкоротший, це говорить про прагнення задоволення. Люди з такими ногами прагнуть отримувати радість від життя, але рідко замислюються про щось, крім розваг – це справжні ледарі. Їм не властиво цікавитися навколишнім світом. Активні види відпочинку таким людям не до смаку: серед їхніх уподобань - спокійне дозвілля.

Значення характеру має і товщина середніх пальців:

• Тонкі говорять про творчі таланти та креативність.
• Власники товстих – приземлені люди, які відрізняються практичністю та пристосованістю до життя.

Якщо середній палець нахилений у бік мізинця, людина любить скандалити і не вирізняється терплячістю.

Велика відстань між вказівним та середнім пальцями – знак незадоволеності працею. Власнику такої ступні доводиться щоранку йти на ненависну роботу, витрачати чимало зусиль на стримування негативних емоцій із цього приводу. Людині необхідно спробувати знайти позитивні сторони або змінити місце роботи та дати волю емоціям. Як і з відстань між пальчиками скоротиться, якщо вчинити правильно.

Безіменний палець на нозі

Вплив на вдачу людини має і безіменний палець. Ось що розповість його довжина на нозі про характер:

• Звичайна довжина – нейтральне значення.
• Динний - людина обожнює людей, прив'язаний до сім'ї та шанує родичів. Це відмінний друг, який вміє слухати і любить надавати допомогу близьким, але ці якості роблять власника нестандартної ступні вразливим. Їх легко образити або використовувати з корисливою метою. Таким персонам потрібно вчитися допомагати лише близьким, яким можна довіряти.
• Занадто короткі - власник егоїстичний і ставить власне задоволення вище за потреби знайомих. Таким людям нецікаві друзі, немає бажання спілкуватися із родичами.

Якщо безіменний палець повернутий у бік вказівного, людина вміє знайти золоту середину між допомогою навколишнім та власними інтересами, має багато друзів.

Зморшки говорять про необхідність піклування. Плюснута форма пальця - про потребу сперечатися і вступати в конфлікти. Щоб не псувати стосунки з близькими, потрібно знайти спосіб давати вихід негативним емоціям.

Дізнаємося характер по мізинцю ноги

На довжину мізинця звертають увагу якщо він значно коротший від інших. Збіглося? Тоді людина любить мріяти. Реальність для його власника здається не такою цікавою, як мрії, фільми та книги улюбленого автора. Здатний зберегти «внутрішню дитину» до самої старості. Літній вік не надто лякає, адже в душі вони молоді. Він любить спілкування і легко заводить знайомства.

Шлюб із людьми, які вміють ворушити мізинцем, а безіменним ні, буде складним. Зазвичай це свідчить, що людина любить фліртувати, зраджує. Вони імпульсивні, з ними не нудно, та й їм легко набриднути.

Коли у людей другий палець на нозі довший за великий, їм доставляє це безліч неприємних відчуттів при ходьбі. Деякі власники подібної форми стопи замислюються про те, що це означає і чи можна виправити подібний стан.

Анатомічне положення пальця Мортона

Коли в людини вказівний палець на нозі довше першого (великого), цей стан пальця називають пальцем Мортона. Це означає, що 1 плюсневая кістка стопи коротше 2.

Більшість людей має таке розташування пальців по спадній, проте, близько 10% людей має таку стопу, що вказівний палець більше за інших. Вперше описав цей стан американський ортопед, хірург Д.Д. Мортон.

Медична література розшифровує такий стан як патологію, що часто зустрічається серед суспільства. Незручностей від того, що другий палець значно виступає, люди практично не відчувають, за винятком виникнення мозолів на ньому, дискомфорту при носінні закритого взуття, зрідка болю. Це відбувається через особливості розподілу ваги. Також дискомфорт при носінні закритого типу взуття може призвести до викривлення нігтьової пластини.

Не слід плутати цей стан з невромою Т.Д. Мортона (ортопед, однофамілець Д.Д. Мортона). При невромі ступнів страждають від болючого синдрому середній і безіменний палець. Але найбільше біль локалізується між ними.

Історичні факти

Згідно з науково-популярними історичними поясненнями, раніше великий палець на стопі був меншим за вказівний у неандертальців. Європейці в середні віки вважали, що якщо вказівний палець більший за перший, це свідчило про аристократичність його володаря.

У давній Греції робили скульптури, в основі яких робився акцент на те, що другий палець більший за перший. Поступово після численних створінь скульптур людей із стопою з'явилося таке поняття, як грецька ніжка. Потім після греків древні римляни теж стали робити скульптури людей, на стопах яких великий палець менший за вказівний і навіть середній. А все тому, що раніше люди з такою стопою вважалися наближеними до Бога. Навіть у всім відомої статуї свободи на ногах вказівні пальці трохи більші за великі. Астрологи тоді вважали, що такі люди були нагороджені владним характером від планети Юпітер.

Італійські художники, як Боттічеллі, Мікеланджело, Леонардо да Вінчі та інші теж воліли зображати деяких людей з подібною стопою. Причому інколи зображувані вказівні пальці були набагато довшими за великий.

Абсолютно відрізняється від грецької стопи єгипетська. Протилежність полягає в тому, що вона не має пальця Мортона і всі пальці розташовані за спаданням.

Множинні емпіричні дані вказують на те, що люди з такою стопою мали особливий владний характер. Причому ці якості мали як чоловіки, так і жінки. Так в Індії матері не дозволяли одружуватися своїм синам на власницях таких стоп, щоб уникнути того, щоб ними керувала жінка. В інших країнах вважали, що якщо у обох партнерів стопи з пальцем Мортона, то вжитися парі буде дуже важко.

Генетичні та медичні показники

Згідно з багатьма генетичними даними, палець Мортона має спадковий характер. Причому успадкування має бути у кількох поколінь. Лікарі вважають, що ця форма стопи є рецесивним симптомом, пенетрантність якого є неповною.

Інші лікарі вважають, що провокує розвиток пальця Мортона та деформує стопу вік закриття зон росту трубчастих кісток. Особливо це відбувається у період статевого дозрівання. У чоловіків він настає набагато пізніше, ніж у жінок, тому часто у них вищий зріст, а ноги довші. Це пов'язано з тим, що жіночі трубчасті кістки закриваються набагато раніше.

І, незважаючи на те, що деякі люди вважають, що ця стопа говорить про владний характер і силу духу, все ж таки незручності можуть людей турбувати більше. Так, ортопеди відзначають, що палець Мортона символізує наявність плоскостопості. Перевірити це може навіть звичайна людина. Достатньо пофарбувати ногу гуашою і залишити відбиток на листку паперу. Після цього потрібно знайти центральну точку на п'яті та також відзначити центр подушечки середнього пальця. Потім необхідно провести пряму лінію, що з'єднує ці точки. Якщо вона перетинає дугоподібні контури стопи, то плоскостопості немає. Але найчастіше у власників пальця Мортона лінія нічого не перетинає. Тому найчастіше за наявності такої особливості призначають лікування плоскостопості.

При носінні взуття з відкритими шкарпетками (особливо на підборах) зазвичай на пальці Мортона утворюються мозолі або відбувається викривлення нігтя. Тому таким людям потрібне носіння взуття, яке більше необхідного хоча б на підлогу розміру. Це дозволяє уникнути зайвого тиску на стопу та нігтьову деформацію.

До групи ризику можна віднести жінок, які воліють носити вузьке взуття на високих підборах. В результаті стопа стискається, кістки зміщуються. Люди із зайвою вагою цьому стану піддаються більше. В результаті розвивається такий больовий синдром, який можна порівняти тільки з болем при метатарзалгії.

Здоров'я

Хочете дізнатися про стан здоров'я якоїсь людини буквально всього секунд за десять? При цьому абсолютно немає необхідності вирячитися на нього в упорстворюючи в оточуючих думку про себе, як про некультурну людину. "Ви можете визначити все - від діабету до дефіциту поживних речовин. Достатньо лише вивчити ступні людини", - запевняє Джейн Андерсен (Jane Andersen), доктор медичних наук, президент Американської жіночої асоціації лікарів-ортопедів ( American Association of Women Podiatrists) та представник Американської медичної ортопедичної асоціації ( American Podiatric Medical Association).

Дійсно, ступні будь-якої людини здатні дати величезний матеріал для вивчення. В обох ступнях міститься чверть від усіх кісток, що є в людському тілі, і кожна зі ступнів має 33 суглоби; сотню сухожиль, м'язів та зв'язок; незліченну кількість нервових закінчень та кровоносних судин, які разом ведуть до серця, хребта та мозку.

Саме тому різні проблеми з ногами можуть мати неприємні наслідки для будь-якої частини людського організму. Навіть невеликий біль у ступні, який змушує вас повільніше ходити, здатний призвести до збільшення ваги всього тіла, не кажучи вже про порушення координації рухів, що, у свою чергу, може призвести до падіння та перелому. Втім, це лише вершина айсберга. Набагато більше інформації ви зможете отримати, якщо вивчіть наступні 18 нюансів про наші ступні.

1. Причина для хвилювань: злегка занурені в шкіру нігті пальців ніг, які залишають виїмку на пальцях, схожу формою на ложку

Про що це може казати? Схожа на ложку, практично увігнута тильна поверхня кінців пальців ніг, з глибоко втопленими в ній нігтями, дуже часто говорить про анемії(тобто, недокрів'я, або дефіцит заліза). Особливо ці ознаки яскраво виражені при тяжких випадках анемії. Причиною цього зазвичай є недолік гемоглобіну та збагаченого залізом білка в кров'яних клітинах, які відповідають за транспортування кисню. Внутрішні кровотечі і менструальний період, що важко протікає, у жінок також можуть з'явитися причиною виникнення анемії.

: на нігтях і на самих кінцевих фалангах пальців (неважливо – рук чи ніг) може виявлятися нездорова блідість. Нігті можуть бути дуже крихкими і часто ламатися. Іноді у людини мерзнуть ноги навіть у теплий період часу. Все це – ознаки анемії, як і втома, утруднене дихання, запаморочення (навіть коли ви просто стоїте) і головний біль.

Що треба зробити? Необхідно пройти повний аналіз крові, тому що саме він найточніше дозволить діагностувати анемію. Обстеження у фізіотерапевта допоможе виявити причини захворювання. Найперші заходи, спрямовані на лікування від цієї хвороби, передбачають введення препаратів, збагачених залізом, та спеціальна дієта, яка дозволить організму заповнити нестачу заліза та вітаміну С (який сприяє більш швидкому розчиненню заліза в організмі).

2. Причина для хвилювань: відсутність волосся на ногах та на пальцях ніг

Про що це може казати? Поганий кровообіг, який часто викликаний судинними захворюваннями, може стати причиною відсутності волосся на ногах. Наприклад, коли серце втрачає здатність підкачувати достатню кількість крові в найвіддаленіші від нього частини організму через артеріосклерозу(який ще називають затвердінням артерій), організм змушений самостійно розставляти пріоритети. І волосся на ногах має, очевидно, слабкий пріоритет, саме тому воно починає випадати в першу чергу.

Додаткові ознаки, що вказують на наявність цього захворювання : Знижений кровообіг характеризується також тим, що стає важко намацати пульс в районі ступнів (якщо ж все гаразд, ви завжди можете перевірити свій пульс, поклавши руку на внутрішню частину кісточки, трохи вище стопи). Коли людина з поганим кровообігом стоїть, її стопи трохи темніють (або набувають легкого червоного кольору). Якщо він підніме ногу, стопа негайно зблідне. Шкіра таких людей виглядає, як відполірована. Як правило, люди зі слабким кровообігом вже знають про наявність певних проблем зі своєю серцево-судинною системою. Вони можуть страждати від різноманітних серцевих захворювань та захворювань сонних артерій, але при цьому не підозрювати про поганий кровообіг.

Що треба зробити? Ситуацію допоможе виправити лікування судин нижніх кінцівок. Незважаючи на те, що волосся на ногах і на пальцях ніг знову відростає вкрай рідко, лікування не стає менш ефективним.

3. Причина для хвилювань: часті судоми ніг

Про що це може казати? Різкий, як від удару ножем, біль у ступні – а, по суті своїй, затискання м'язів – може сигналізувати про зневоднення організму, або про те, що ви піддали свої ступні великим фізичним навантаженням. Якщо ж спазми трапляються занадто часто, це може говорити про те, що у вашому раціоні не вистачає продуктів, багатих на кальцій, калій, або магній. Такі спазми часто зустрічаються у вагітних жінок.останні три місяці вагітності. Відбувається це через збільшення обсягу циркулюючої крові в організмі та одночасно погіршення кровотоку до ступнів.

Додаткові ознаки, що вказують на наявність цього захворювання : спазм (судоми) м'язів ступнів та ніг трапляється дуже несподівано; як правило, людина може взагалі лежати у розслабленому стані. Це можуть бути як поодинокі сутички, так і хвилеподібні спазми, що накочують, які відбуваються поступово. Найчастіше біль від них може зберігатися протягом тривалого часу.

Що треба зробити? Постарайтеся зігнути ногу і помасувати ту область, у якій відчувається біль. Ви можете спробувати зняти напругу, приклавши до ноги пакет з льодом, або протерши ногу міцним спиртовим розчином. Щоб запобігти виникненню судом, необхідно трохи розім'яти ваші ногиперед тим, як лягти в ліжко. Не завадить прогулянка на свіжому повітрі. Також випивайте перед сном склянку теплого молока – це додасть кальцію до вашого організму.

4. Причина для хвилювань: ранки на нижній частині стопи, які повільно гояться

Про що це може казати? Це основна ознака діабету. Підвищений рівень вмісту глюкози у крові веде до пошкодження нервових закінчень ступнів. Зазвичай на невелике лущення шкіри ступнів, маленькі порізи, або роздратування, викликані незручним або тісним взуттям, не звертають уваги. Якщо людина не знає про те, що вона хвора на діабет, вона також не звертає належної уваги на ці пошкодження. А тим часом, у його випадку це може призвести до катастрофічним наслідкам(навіть до ампутації), оскільки у хворих на діабет такі ранки дуже швидко запалюються, розносячи інфекцію по всьому тілу.

Додаткові ознаки, що вказують на наявність цього захворювання : Порізи, що гнояться, виділяють неприємний запах, повинні насторожити будь-кого, оскільки такі ознаки можливі лише в тому випадку, якщо ці порізи не гояться вже тривалий час. Іншими ознаками, які можуть означати наявність такої хвороби, як діабет, є постійна спрага, часте сечовипускання, підвищена стомлюваність, затуманювання зору, занадто сильне почуття голоду та втрата ваги.

Що треба зробити? Необхідно негайно обробити будь-які ранки та порізи на ногах і записатися на прийом до лікаря, щоб пройти медичне обстеження щодо наявності діабету. Діабетики взагалі мають досліджувати свої ступні щодня. Людям похилого віку, або дуже огрядним людям, найчастіше, робити це дуже важко, а тому має бути хтось, хто допомагатиме їм у цьому. Крім цього, діабетики повинні регулярно спостерігатися у свого лікаря.

5. Причина для хвилювань: холодні ступні

Про що це може казати? Дуже часто (частіше, ніж чоловіки) на свої холодні ступні скаржиться слабка стать (втім, можливо, саме чоловіки скаржаться на холодні ступні своїх жінок!). Це може означати зовсім нічого, або може вказувати на наявність певних проблем із щитовидною залозою. Температура в самому центрі жіночого тіла трохи нижче, ніж у чоловічому тілі, що в принципі робить їх сприйнятливішими до найменшого похолодання (навіть якщо вони цілком здорові). З іншого боку, жінки старші за сорок, які скаржаться на холодні ступні, дуже часто страждають від проблем зі щитовидною залозою, яка регулюють температуру організму та відповідає за метаболічні процеси в організмі(За обмін речовин). Крім того, холодні ступні (у обох статей) можуть говорити про погану циркуляцію крові.

Додаткові ознаки, що вказують на наявність цього захворювання : симптоми гіпотиреозу(захворювань, пов'язаних із щитовидною залозою) дуже складно діагностуються. Іноді їх дуже складно виявити, оскільки їх прояв не характеризується будь-якою періодичністю, або іншими ознаками, якими їх можна було б легко виявити. Але необхідно знати, що до них можуть належати підвищена стомлюваність, депресія, втрата ваги, сухість шкіри.

Що треба зробити? Одяг з натуральних матеріалів, що добре зберігають тепло, відмінно підійде в цьому випадку. Наприклад, вовняні шкарпетки та взуття, що утеплює. Якщо ви і після цього відчуваєте дискомфорт від холодних стоп, вам варто звернутися до лікаря. Проте, на жаль, лікар навряд чи зможе виявити будь-яку іншу причину холодних стоп, окрім проблем із щитовидною залозою. У решті випадків поясненням буде лише специфічний температурний баланс вашого організму.

6. Причина для хвилювань: неприємного вигляду, товсті, жовті, надто рівні нігті пальців ніг

Про що це може казати? Це може говорити про те, що під нігтями поширилася грибкова інфекція. Оніхомікоз(або як її ще називають, грибкова оніхія) може розвиватися у такому режимі роками. Причому це може відбуватися абсолютно безболісно. До того моменту, коли вона стає помітною, надаючи неприємного вигляду вашим нігтям на ногах, у вас можуть бути інфіковані навіть нігті на пальцях рук.

Додаткові ознаки, що вказують на наявність цього захворювання : нігті часто можуть мати неприємний запах і набувати темного кольору. Під категорію найбільш уразливих людей, які найбільш схильні до виникнення подібної інфекції, потрапляють діабетики; люди, з неправильним кровообігом, або люди, у яких організм перебуває у стані імунодефіциту (наприклад, хворі ревматоїдним артритом). Часом, коли людина похилого віку важко пересувається, це може пояснюватися тим фактом, що його інфіковані нігті стали товстішими і ширшими, вросли в шкіру, і їх стало неможливо остригти без того, щоб не завдати сильного болю.

Що треба зробити? У цьому випадку необхідно постійно спостерігатись у відповідного фахівця. У найсерйозніших випадках, коли звичайні протигрибкові засоби не допомагають, хворим призначають додатково ліки для вживання. Крім цього, можливе професійне видалення запущених ділянок шкіри, уражених грибком. Втім, завдяки тому, що медицина останніми роками сильно просунулась у цьому напрямі, сучасні протигрибкові препарати внутрішнього застосування виявляються дуже ефективними і не провокують виникнення серйозних побічних ефектів (на відміну препаратів минулих років).

7. Причина для хвилювань: великий палець, несподівано опухлий до великих розмірів.

Про що це може казати? Цілком можлива подагра(Хвороба, що викликається порушенням обміну речовин, з переважним ураженням суглобів). Так, як не старомодно звучить назва цієї хвороби, на подагру все ще хворіють. І необов'язково люди дуже похилого віку – більшості з них немає і 65-ти. По суті своїй, подагра – це одна з форм артриту(його ще називають подагричним артритом), що виникає через надлишок сечової кислоти в організмі. Сечова кислота, яка є натуральною субстанцією, формує голчасті кристали, особливо за низьких температур. А найнижча температура в людському тілі, звичайно, у найвіддаленішій від серця частині – у великих пальцях ніг. "Якщо в більшості випадків при пробудженні ви виявляєте, що великий палець ноги сильно набряк і має яскраво-червоне забарвлення, то це можна розцінювати, як перші ознаки подагри", – пояснює вже згадана вище Джейн Андерсен, доктор медичних наук.

Додаткові ознаки, що вказують на наявність цього захворювання : припухлості; блискуча (блискуча) або багряниста шкіра, поряд з відчуттям жару і болю в підйомі ноги, в ахілловому сухожиллі, в колінах і в ліктях. Мало хто може захворіти на подагруХоча чоловіки за 40-50 років більш схильні до цього захворювання. У жінок загострення подагри спостерігається найчастіше в їх постменопаузальний період.

Що треба зробити? Зверніться до лікаря, який, швидше за все, призначить вам спеціальну дієту, завдяки чому можна буде контролювати напади подагри. А хороший спеціаліст-ортопед допоможе хворому зняти болючі напади та відновити функціональність пальців, якщо вона була втрачена.

8. Причина для хвилювань: втрата чутливості обох стоп

Про що це може казати? Відсутність чутливості стоп або, навпаки, відчуття поколювання в п'ятах може сигналізувати про наявність такого захворювання, як периферична невропатія. Не виключені й ушкодження периферичної нервової системи. Саме таким чином організм передає інформацію про порушення від головного та спинного мозку у відповідну частину тіла. Периферична невропатія може бути викликана багатьма причинами, але дві найімовірніші, це діабет та алкогольна залежність(зараз чи в минулому). Крім того, це може бути результатом проведеної хіміотерапії.

Додаткові ознаки, що вказують на наявність цього захворювання : поколювання або печіння може відчуватися в руках і може поступово поширюватися на долоні і вниз по тілу (по ногах). Через знижену чутливість, яка часто супроводжує це захворювання, ці поколювання можуть бути схожі на ті, які відчуваються при надяганні теплих вовняних шкарпеток на голі ноги, або вовняних рукавичок на руки.

Що треба зробити? Необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем для того, щоб він міг точно визначити причину захворювання (особливо у випадках, коли алкоголь однозначно не є причиною). Взагалі периферична невропатія не лікується нині, але існує велика кількість знеболювальних та антидепресантів, які здатні зняти біль та полегшити симптоми.

9. Причина хвилювань: пошкоджена шкіра між пальцями ноги

Про що це може казати? Про ревматоїдний артрит(запальне захворювання сполучної тканини з переважним ураженням судин) або остеоартрит (артрит з ураженням суглобових кінців кісток, що зчленовуються). Ці хвороби відчуваються насамперед у дрібних суглобах, таких, як, наприклад, кісточки пальців.

Додаткові ознаки, що вказують на наявність цього захворювання : біль, що супроводжується набряканням пальців та їх задуханням (втратою рухливості). Як правило, у разі наявності цього захворювання, біль має симетричний характертобто виникає одночасно в обох великих пальцях ніг (або в обох вказівних пальцях рук). Ревматоїдний артрит часто розвивається несподівано (на відміну дегенеративного артриту); напади болю можуть з'являтися і також зненацька зникати. Жінки приблизно в чотири рази частіше, ніж чоловіки, схильні до цього захворювання.

Що треба зробити? Для того, щоб призначити правильне лікування, у разі цього захворювання завжди потрібне детальне обстеження(Втім, як і у випадку з будь-яким іншим суглобовим захворюванням). Існує безліч терапевтичних методик та медикаментів для того, щоб зняти біль та відновити функціональність суглобів при ревматоїдному артриті; хоча найзручніший варіант, це коли завдяки заздалегідь поставленому діагнозу вдається уникнути деформації кінцівок(При цьому захворюванні великі пальці ніг часто починають рости неправильно).

10. Причина для хвилювань: нігті на ногах поцятковані ямочками

Про що це може казати? Майже в половині випадків захворювання псоріазомнігті людей сигналізує про наявність цієї хвороби. Як правило, йдеться про велику кількість маленьких дірочок – глибоких і не дуже. Понад три чверті людей хворих псоріатичним артритом(захворюванням подібним до псоріазу, але вражаючим крім шкіри ще й суглоби) також мають покриті оспинками і маленькими дірочками нігті.

Додаткові ознаки, що вказують на наявність цього захворювання : нігті хворої людини також стають товстішими (причому, як на ногах, так і на руках). Вони можуть мати буро-жовтий відтінок, і можуть характеризуватись оранжево-рожевими вогнищами. Суглоби пальців ближче до нігтів покриті, як правило, сухою червоною запаленою шкірою.

Що треба зробити? Необхідне втручання фахівця та серйозне лікування. Завдяки досягненням сучасної медицини зараз існує безліч медикаментів і методик, що дозволяють успішно лікувати як псоріаз, так і псоріатичний артрит. У багатьох випадках (особливо якщо лікування було розпочато на ранніх стадіях захворювання) нігті, шкіра під нігтями і біля них відновлюється.

11. Причина для хвилювань: неможливо підвестися на п'ятах

Про що це може казати? Відвисла стопа(або як її ще називають, що звисає стопа) - це явище, що виникає при ураженні малогомілкового нерва. Характеризується нездатністю підняти стопу, що серйозно ускладнює ходьбу. Це може сигналізувати також про певних ушкодженнях спинного мозку– тоді проблема може бути далеко від стопи: у спині, передпліччі, і навіть у шийних хребцях. Найчастіше, причиною того, що людина не може підняти шкарпетки в процесі ходьби, або підвестися на задню частину стопи, може бути хіміотерапія, проведена за допомогою певних ліків.

Додаткові ознаки, що вказують на наявність цього захворювання : можливі болючі відчуття в стопах, та їх оніміння, але не обов'язково. Іноді біль поширюється вгору, вражаючи верхню частину стегон, або нижню частину хребта, де і знаходиться защемлений нерв, причиною чого може бути, наприклад, хребетна грижа. Іноді хвора людина тягне ступні при ходьбі, хоча рідко спостерігалося, щоб хвороба вражає відразу дві нижні кінцівки.

Що треба зробити? Необхідно повідомити лікаря про всі неприємні та тривожні симптоми. Відвисла стопа може бути явищем постійним, або повністю оборотним, залежно від причин захворювання та методів лікування.

12. Причина для хвилювань: суха, шкіра, що лущиться, на стопах

Про що це може казати? Суха шкіра ступнів, що лущиться, повинна викликати у будь-якої людини набагато більше занепокоєння, ніж суха шкіра рук, що лущиться, або навіть обличчя. Справа в тому, що це може говорити про наявність епідермофітії стоп- грибкового захворювання, при якому шкіра стоп, спочатку суха і лущиться, згодом запалюється і покривається пухирями. Коли ці пухирі лопаються, інфекція поширюється далі організмом. Часто це захворювання називають "стопою атлета", маючи на увазі той факт, що підхопити цю інфекцію швидше можливо в таких місцях, як підлога роздягальні у спортзалі, або в басейні.

Додаткові ознаки, що вказують на наявність цього захворювання : "стопа атлета" зазвичай починає виявлятися між пальцями ноги Потім грибок може поширюватися на підошви і навіть на інші частини тіла (такі як пахви або пах). Уражені місця сверблять, і через розчісування інфекція дуже швидко поширюється по всьому організму.

Що треба зробити? Легкі випадки інфекції можна вилікувати самостійно – для цього треба просто частіше мити ноги та витирати їх насухо. І надалі треба намагатися уникати вологи, для чого у взуття і навіть у шкарпетки необхідно засинати спеціальний порошок від поту та запаху. Якщо протягом двох тижнів не відбудеться поліпшення, або навпаки – інфекція почне розповсюджуватися далі, то необхідно звернутися до лікаря, який випише інші мазі чи ліки для внутрішнього застосування.

13. Причина для хвилювань: колір пальців ніг змінюється

Про що це може казати? У холодну погоду так званий феномен Рейно, або віброхвороба (захворювання, при якому порушено тонус кровоносних судин) призводить до того, що пальці ніг біліють, потім набувають синюшного відтінку; потім поступово стають червоними і тільки потім набувають натурального кольору. З причини, яка ще не до кінця вивчена, відбуваються періодичні спазми кровоносних судинякі, власне, і викликають таке буяння фарб.

Додаткові ознаки, що вказують на наявність цього захворювання : за наявності цього захворювання (феномена Рейно) подібна "гра фарб" може спостерігатися також і на інших ділянках тіла. Кольори може змінювати ніс, пальці рук, губи, мочки вух. На дотик вони здаються холодними, відчувається поколювання. Жінки схильні до ризику розвитку цього захворювання сильніше, ніж чоловікиособливо ті, які живуть в холодному кліматі. Феномен Рейно зазвичай проявляється у людей до 25 років або після 40. Стресові ситуації також можуть спровокувати виникнення цього захворювання.

Що треба зробити? Необхідно проконсультуватися з фахівцем для того, щоб вибрати правильний препарат для розширення судин. Правильне лікування допоможе усунути або пом'якшити симптоми захворювання.

14. Причина для хвилювань: сильний біль у стопах під час ходьби

Про що це може казати? Втомний перелом(тобто перелом кісток стопи або, як його ще називають, маршова стопа), якщо вчасно не звернутися до лікаря та не отримати правильний діагноз, може бути причиною такого болю. Дискомфорт може відчуватися локально, на бічних частинах ступнів, вище за підошви; або може хворіти вся ступня. Ці переломи – вони відбуваються досить часто та несподівано – можуть спричинити й іншу серйозну проблему. Йдеться про остеопенії(Порушення остеогенезу), коли знижується щільність кісткової тканини, а, відповідно, її міцність. Найчастіше це спостерігається у жінок після 50 років. Іноді причиною цього можуть стати недостатнє харчування, дефіцит вітаміну D, проблеми з абсорбцією кальцію, анорексія.

Додаткові ознаки, що вказують на наявність цього захворювання : дуже часто людина може пересуватися довгий час на таких ступнях; при цьому біль просто нестерпний. Однак деякі люди з високим порогом болю можуть роками не знати про ці переломи, оскільки рідко звертаються до лікарів.

Що треба зробити? Будь-який біль у ступнях повинен вас змусити відразу піти до лікаря. Звичайно, якщо ви зробили багатокілометровий марш-кидок дня на три по пересіченій місцевості та в поганому взутті, то причина болю ясна і без лікаря. Однак якщо такий біль виникає, наприклад, у жінки років 55-ти, яка переважно займається сидячою роботою, то, звичайно, потрібно обстеження кісток стоп. Звичайний рентген здатний розкрити причину такого болю, і дати можливість лікарю призначити правильне лікування, яке, безперечно, має допомогти.

15. Причина для хвилювань: потовщення кінцевих фаланг пальців ніг

Про що це може казати? Коли кінцеві фаланги пальців ніг значно товщають, пальці втрачають природну гнучкість, набуваючи неприродної, можна говорити про наявність так званого симптому барабанних паличок(його ще називають пальцями Гіппократа, оскільки саме великий давньогрецький лікар вперше описав цей феномен 2000 тому). Ці симптоми можуть говорити про наявність різних хронічних захворювань легень, серед яких фіброз легень, або рак легенів. Також причинами симптому барабанних паличок можуть бути хвороби серця, захворювання шлунково-кишкового тракту (так звана хвороба Крона) та інші.

Додаткові ознаки, що вказують на наявність цього захворювання : пальці рук зазнають таких самих змін, як і пальці ніг. Можуть бути уражені всі пальці, або лише деякі.

Що треба зробити? Лікування залежить від причин, які є основою захворювання. Це означає, що лікування може призначити лише лікар. Крім того, в процесі лікування необхідно регулярно спостерігатись у фахівця, щоб він міг коригувати весь його перебіг.

16. Причина для хвилювань: біль у п'ятах, що стріляє

Про що це може казати? Підошовний фасцит (п'яткова шпора)– назва запального процесу сполучної тканини (фасція), що поширюється вздовж підошовної частини стопи. При цьому спостерігається ненормальна напруга тканини в місці прикріплення до бугру п'яти.

Додаткові ознаки, що вказують на наявність цього захворювання : Біль починається з самого ранку, коли ви робите ваші перші кроки, і часто посилюється протягом дня Як правило, вона концентрується в п'ятах (однієї або двох), але може також відчуватися у верхній частині стопи, або в задній. Причиною цього може бути сильна фізична активність- біг чи стрибки, але не тільки. Іноді це спостерігається у тих людей, хто ходить дуже багато босоніж; носить старе взуття або легкі шльопанці; цим можуть страждати люди, які стрімко набирають у вазі; або ті, хто змушений багато ходити дрібним камінням.

Що треба зробити? Якщо біль зберігається протягом кількох тижнів або навіть посилюється, необхідно обов'язково відвідати лікаря-ортопеда. Перейдіть на взуття на низькій, але твердій (підтримуючій) підошві на час лікування. Саме лікування може мати на увазі носіння спеціального взуття та прийом препаратів, які допоможуть зняти запалення.

17. Причина для хвилювань: огидний запах

Про що це може казати? Незважаючи на те, що поганий запах ніг, який часто обумовлений гіпергідрозом(посиленою пітливістю), може викликати навіть більшу тривогу, ніж, наприклад, ноги, що лущаться або покриті пухирями, сам запах по собі (навіть дуже огидний) рідко є ознакою наявності якихось серйозних проблем в організмі. Справа в тому, що стопи містять більше потових залоз, ніж будь-яка інша частина тіла людини. близько 250000 потових залоз на кожній ступні! І багато людей більш пітні, ніж інші. Додайте сюди синтетичні шкарпетки, що підсилюють пітливість, або неправильне взуття, і ви зрозумієте, чому звичайні бактерії, які нормально мешкають на нашому тілі, у результаті стають причиною запаху, який, як кажуть, очі ріже. При цьому ноги можуть погано пахнути в обох статей, хоча у чоловіків цей запах сильніший.

Додаткові ознаки, що вказують на наявність цього захворювання : у разі для діагностування підвищеної пітливості досить різкого неприємного запаху.

Що треба зробити? Необхідно мити ноги спеціальним антибактеріальним милом і витирати їх насухо. Натирайте підошви антиперспірантами- Засобами від потіння. Користуйтесь натуральними матеріалами – бавовняними шкарпетками, шкіряним взуттям. Ноги в таких шкарпетках і такому взутті потіють менше, ніж у шкарпетках та взутті зі штучних матеріалів. Після того, як ви зняли взуття, розшнуруйте його повністю та залиште провітрюватись. Не одягайте її до тих пір, поки не зникне неприємний запах.

18. Причина для хвилювань: старе взуття

Про що це може казати? Це небезпечно саме собою. Якщо взуття, в якому ви ходите майже щодня, має більше двох років, або якщо ви пройшли у такому взутті (або пробігали) від 600 до 900 кілометрів, це взуття непридатне для носіння! Старе взуття не надає ступні тієї підтримки, яка їй необхідна. Багато фахівців наполягають на цьому твердженні, і наводять як докази ознаки багатьох захворювань, викликаних старим взуттям.

Додаткові ознаки, що вказують на наявність цього захворювання : у цьому випадку йдеться про такі ознаки, як пухирі (вузьке взуття, що часто висохло), шишки на великому пальці стопи (занадто розношене взуття), біль у п'ятах (підошва, що осіла, відсутність супінаторів). Якщо ви маєте хоч одну з цих тривожних ознак, то шанси, що в цьому винна тільки ваше взуття, десь 50 на 50. Люди похилого віку особливо вразливі, тому що вони часто звикають до одного й того самого взуття, не підозрюючи, що воно може завдавати шкоди їхнім ступням.

Що треба зробити? Все дуже просто: саме час відправитися в магазин взуттєвий на шопінг!