Анатомія м'язів обличчя людини зморшки. М'язи обличчя (мімічні м'язи, жувальні м'язи, м'язи шиї)

М'язи обличчя – це своєрідний каркас для підтримки шкіри, який відповідає за її тонус та пружність.

Всі косметичні процедури проводяться строго у певному напрямку. Масажні лінії є ділянками найменшого розтягування шкіри. Якщо виконувати масажний рух по них, то можна підтягнути овал обличчя, створити виразний контур, покращити колір шкірних покривів і позбудеться прищів і дрібних зморшок.

По масажним лініям виробляється як масаж, а й нанесення різноманітних косметичних засобів. Виконання процедур за цими лініями дозволить зберегти молодість шкірних покривів тривалий час. Тому що шкіра при цьому не розтягується.

Анатомія м'язів обличчя – це спеціальні знання, що допоможуть визначити правильні вектори руху. Ці лінії збігаються з напрямком лімфотоку. Нанесення косметичних засобів за ними є лімфодренажним масажем для обличчя.

Якщо при догляді за шкірою враховувати, де розташовані м'язи обличчя та шиї, можна отримати такі результати:

1. При натисканні пальцями шкірні покриви не розтягуватимуться.
2. Очищаються пори, і згодом проходить висипання.
3. Не з'являються нові зморшки.
4. Не ушкоджуються колагенові волокна.
5. Область чола тонізується, що запобігає появі горизонтальних зморшок.
6. Не відбувається провисання куточків рота
7. М'яз сміху стає не таким глибоким.
8. Зменшуються набряки та темні кола під очима.
9. Проходить скутість у потиличній ділянці.
10. Поступово зменшується друге підборіддя.
11. Запобігається появі мімічних зморшок.

Правильне вплив на м'язи обличчя дозволить відстрочити настання старості та зберегти красу шкіри. Незалежно від обраного косметичного засобу буде проводитися лімфодренажний ефект завдяки масажним рухам.

Масажні напрямні були відкриті німецьким ученим Карлом Лангером у 1861 році. У косметологів та масажистів вони називаються лініями Лангера.

Де розташовані масажні лінії?

Виділяються такі масажні лінії:

1. У області чола – рух виконується від середини чола до скроневої області.
2. Область навколо очей: верхня повіка – лінія тягнеться від внутрішнього куточка до зовнішнього; нижня повіка – вектор проходить від зовнішнього куточка до внутрішнього.
3. Губи: лінія йде від середини верхньої губи до мочки вуха; лінія простягається від підборіддя до мочки вуха.
4. Ніс: рух ведеться від перенісся до кінця носа; від носових крил до вуха.
5. Зона шиї: від області декольте до підборіддя; з області лімфатичних вузлів лінії проходять до ключиць.

Як знання розташування основних ліній впливає працювати косметолога?

У косметології велике значення мають знання фізіології людини. Кожен косметолог знає, як улаштовані м'язи обличчя.

Від будови шкіри залежить її тип: жирна, нормальна чи суха. Вивчення глибинних шарів допомагає фахівцям вибирати засоби, які захищають шкірні покриви від раннього старіння.

Існують деякі аспекти будови м'язів обличчя, які оцінює косметолог перед роботою:

1. Робота мімічних м'язів: місце знаходження жувального м'яза та м'язи рота та кількість м'язових волокон.
2. Для використання голок потрібні знання розташування судин і як затиснути шкіру в екстреної ситуації.
3. Знання особливостей гілок нервів допомагає визначити причини деформації обличчя людини.

Мімічні м'язи при скороченні здатні пересувати шкіру залежно від емоційного стану людини.

Вікові зміни залежать від індивідуальної поведінки жувальних та мімічних м'язів під час сну, стресу, бесіди чи роботи.

Скільки основних м'язів на обличчі допоможе дізнатись дана таблиця.

Правильне вплив на м'язи обличчя, вказані в таблиці, допоможе створити пружну та чисту шкіру.

Як використання знань про масажні лінії допоможе продовжити молодість?

Після 35 років відбувається в'янення шкіри у всіх жінок, і м'язи обличчя втрачають тонус. При цьому інтенсивність старіння у всіх різна і залежить від способу життя, правильного догляду та спадкових факторів.

При старінні відбуваються такі процеси:

1. Шкірний покрив втрачає вологу.
2. Знижується виділення секрету сальних залоз.
3. Порушується кровотік у тканинах.
4. Зменшується тонус м'язів. При цьому з'являється провисання щік і з'являються носогубні складки.
5. Уповільнюється метаболізм і знижується вироблення еластинових та колагенових волокон, що веде до втрати пружності та появи зморшок.

Щоб продовжити молодість шкіри потрібен щоденний догляд, який складається з таких процедур як зволоження, очищення та харчування. Знання фізіології дозволить правильно доглядати обличчя.

Проведення косметичних процедур з дотриманням масажної лінії допоможе відстрочити виникнення глибоких зморшок.

1. Долонями виконуються погладжування кожної лінії із закріпленням пальцями в кінці.
2. Розминається обличчя та шия. При цьому долоні притискаються до м'яких тканин, і натискається на кістки.
3. Виробляються кругові рухи.
4. Кінчиками зігнутих пальців злегка постукати по обличчю.
5. Процедура виконується із прямими пальцями.
6. Особу потрібно погладити, як і на початку процедури.
7. На завершення виконується кілька кругових обертань головою у кожну сторону.

Декілька хвилин масажу на день і маски з натуральних компонентів допоможуть зберегти пружність шкіри на довгі роки без використання дорогих процедур та засобів.

Догляд за обличчям повинен виконуватися у комплексі, тобто треба вести здоровий спосіб життя, робити гімнастику вранці та правильно харчуватися.

Сьогодні на сайті Молодість обличчя, тіла та душі у рубриці Гімнастика для обличчявивчатимемо м'язи обличчястосовно того, які вправи для м'язів обличчя, сприятимуть їхньому тренуванню. Для того щоб зрозуміти, наскільки наше особазалежить від стану м'язів, Треба мати уявлення про їх будову, розташування і функції.

Людське особамає складну анатомічну будову. Лицьові м'язи – основний механізм, який визначає міміку особи. Розташовуються вони безпосередньо під шкірою, однією своєю частиною починаючись на кістках голови, а іншою - вплітаючись у товщу шкіри. При скороченні, мімічні м'язи зміщують певні ділянки шкіри голови і цим надають особірізноманітні висловлювання, що зумовлюють міміку.

Мімічні м'язи групуються переважно навколо природних отворів особи(очна щілина, ротова щілина, отвори носа, слухові отвори). Зазначені отвори під впливом мімічних м'язів або зменшуються до закриття, або збільшуються, т. е. розширюються.

Мімічні м'язи обличчя

Весь склепіння черепа покритий тонким надчерепним м'язом epicranius. Вона складається з: великої сухожильної (Galea aponeurotica /2/) і м'язової частини, яка у свою чергу ділиться на три черевця: лобове, потиличне та бічне.

• Лобне черевце надчерепного м'яза (Venter frontalis /1/) починається прямо від брів. І її основна функція піднімати брову догори, роблячи її дугоподібною. на розгладження горизонтальних зморшок зміцнює її, піднімає і приводить у тонус, оберігаючи лоба від утворення зморшок.
• Круговий м'язочі (Orbicularis oculi/3/). Це потужна м'яз, яка оточує всю орбіту ока. Діляється на периферичну та внутрішню частини. При м'якому мимовільному закриванні ока працює внутрішня вікова частина, а при сильному її скороченні відбувається заплющування ока. на формування гарних очей відмінно тренує цей м'яз, розгладжуючи дрібні зморшки, зменшуючи мішки під очима, повертаючи очам чіткі контури та ту величину, яку вони мали у молодості. Перше вправабільше направлено на верхню повіку, а другу вправана нижню повіку.
• З морщувач брів(Corrugator supercilii /4/). Точка початку м'яза розташовується на лобовій кістці над слізкою кісткою, а іншою своєю частиною вплітається в шкіру брів. Скорочуючи, вона зближує брови та викликає утворення вертикальних зморшок у міжбрівному проміжку над перенесенням. на розгладження вертикальних зморшок дозволить вашому лобі залишатися завжди міцним та гладким.
• всі м'язиноса працюють у тісному взаємозв'язку. І при скороченні стискають хрящовий відділ носа, опускають крило носа, опускають хрящову частину носової перегородки.формування точеного носика добре стимулює кровообіг і приплив кисню, роблячи носик чітко окресленим.
• М'яз гордець(Procerus /5/) Це пірамідальної форми м'язів перетинає перенісся. Починається від кісткової спинки носа і закінчується у шкірі, з'єднуючись злобним черевцем (venter frontalis). При скороченні вона опускає шкіру в області, де закінчуються надбрівні дуги, викликаючи утворення поперечних складок над перенесенням. , що діє м'язи носа, покликане зменшити ці складки.
• Носовий м'яз Nasalis /6/ Починається від кінчика носа і йде вгору, стискаючи ніздрі.
• Задня м'яз, що розширює ніздрі..Розташована неподалік краю ніздрі. Розширює носовий отвір, щоб у легені могло надійти більше повітря.
• Передній м'яз, що розширює ніздрі..Тонкий, ніжний м'яз, розташований безпосередньо над серединою кожної ніздрі. Відкриває ніздрі, змушуючи їх роздмухуватися. Вправидля носа зроблять його акуратнішим.
• Круговий м'яз рота(Orbicularis oris /7/) Це м'яз являє собою м'язові пучки, що кругами розташовується в товщі губ, навколо ротової щілини. Від неї в різних напрямках йдуть м'язові волокна, з'єднуючись з верхньою та нижньою губою, щоками, носом та прилеглими зонами. Робота з цим м'язом тією чи іншою мірою благотворно впливає на всі м'язові волокна, що приєднуються до неї. При скороченні кругового м'яза закривається рота і витягуються вперед губи.
• В області вилиць виділяють велику (Zygomaticus major /8/) і малу (Zygomaticus minor /9/) виличні м'язи. Обидві м'язи зрушують куточки рота вгору та в сторони. Точка початку розташовується на виличній кістці та верхній щелепі. У місці кріплення м'язи переплітаються з круговим м'язом рота і вростають у шкіру кута рота. Щоб ці м'язи завжди були в тонусі та робили Ваші щічки пружними, виконуйте для формування гарних щічок.
• М'яз, що піднімає верхню губу(Levator labii superioris /18/) Починається від краю підглазника верхньої щелепи і закінчується в шкірі носогубної складки. Скорочуючись, вона піднімає верхню губу (оскалювання) і робить носогубну складку глибшою.
• М'яз, що піднімає кут рота(Levator labii anguli oris /17/). При скороченні разом зі вилиць м'язами зміщує куточки губ вгору і в сторони. Розташована під м'язом, що піднімає вірну губу levator labii superioris і великим скуловим м'язом zygomaticus major і прикріплюється до кута рота. Для гарного формування цього м'яза теж буде корисним.
• Щековий м'яз(Buccinator /10/). Цей м'яз є основою щік і формує закруглену верхню частину щоки. Вона починається на зовнішній поверхні верхньої та нижньої щелепи, і прикріплюється до шкіри губ та кутах рота, вплітаючись у м'язи верхньої та нижньої губ. При скороченні вона стягує куточки рота назад, сприяє процесу ссання, а також притискає губи та щоки до зубів, оберігаючи слизову оболонку від прикушування при жуванні. на формування красивих і пружних щік, дозволяє цьому м'язі завжди бути в тонусі, а щічки округлими та чіткими.
• М'яз сміху(Risorius /11/) Це вузький поперечний пучок волокон, що бере початок у шкірі біля носогубної складки і жувальної фасції, а закінчується в шкірі куточків рота. Це непостійний м'яз і його завданням є відтягувати куточки рота убік при посмішці. У деяких при її скороченні збоку від кута рота утворюється невелика ямочка. Для цього м'яза корисно , де куточки губ засмоктуються усередину під щоки.
• М'яз, що опускаєнижню губу (Depressor labii inferioris /12/) Цей м'яз прикритий м'язом, що опускає кут рота. Починається від основи нижньої щелепи прикріплюється до шкіри підборіддя усієї нижньої губи. При скороченні відтягує нижню губу вниз (міміка відрази). Вправи на її тренування дивіться наприкінці навчального .
• М'яз, що опускаєкут рота (Depressor anguli oris /13/) Починається на нижньому краї нижньої щелепи і кріпиться до шкіри кута рота та верхньої губи. При скороченні тягне донизу кут рота і робить носогубну складку на особіпрямолінійної (надає особі вираження печалі). Дванадцяте вправадопоможе Вам прибрати смуток із Вашого обличчя.
• Підборідний м'яз(Mentalis /14/) Це крихітний м'яз передньої частини підборіддя. Вона частково покривається м'язом, що опускає верхню губу і прикріплюється до шкіри підборіддя від альвеолярних піднесень нижніх різців та ікла. При скороченні вона піднімає шкіру підборіддя догори, подає догори нижню губу, притискаючи її до верхньої. Вправа№12 зробить підборіддя акуратним і покращить овал обличчя, прибере друге підборіддя.
• Жувальний м'яз(Masseter /15/) Завдяки цим м'язам відбувається акт жування. Вонимають рухливу точку (прикріплення) на нижній щелепі та нерухому точку (початок) на кістках черепа. Скорочуючись, вони зміщують нижню щелепу вгору й уперед. і вправа№12 на формування пружних щік та чіткого овалу обличчя відмінно проробляють ці м'язи та допомагають тримати їх у тонусі.
• М'язи шиї, покриваючи одна одну, утворюють три групи: поверхневу, серединну та глибоку. Поверхневий м'яз шиї (Platysma /16/) Це широкий плоский пласт м'язових волокон, що лежать під шкірою по обидва боки шиї. Розтягується від нижньої частини обличчя до ключиці. При скороченні натягує шкіру шиї та почасти грудей, опускає нижню щелепу та відтягує кут рота назовні та донизу. Вправи№ 13 та 14 спрямовані на те, щоб зробити шию молодшою ​​та прибрати друге підборіддя.

5 (100%) 1 голос

Перш ніж приступити до вправ, слід познайомитися з анатомією обличчя. Важливо знати, над якими м'язами ми маємо працювати і яка будова обличчя.

Анатомічні особливості особи

Будова черепа

Зовнішній вигляд людини багато в чому залежить від лицьового відділу черепа, який складається: з лобової, носової, скроневої, нижньої щелепи, клиноподібної, вилицевої, слізної та деяких інших кісток.

Форми кісток визначає його пропорції, формують рельєф обличчя, наприклад, ширина залежить від кістки нижньої вилиці. Розмір очей безпосередньо пов'язаний із величиною очних ямок. Від того, під яким кутом кістка носа відходить від кісток чола, залежатиме його форма.

Шари особи не мають чітких меж - іноді переходять з одного в інший, у деяких випадках переплітаються один з одним або розшаровуються.

Сироватка миттєвого омолодження! Дивіться відео!

Замовити можна на оф. сайті

Відмінна риса м'язів обличчя в тому, що вони не прикріплюються до шкіри, а це означає, якщо вони стають млявими, обвисає і шкіра. З'являються такі ознаки старіння, як мішки під очима, подвійне підборіддя та носогубні складки.

М'язи поділяють на основні групи:

• жувальні;
• м'язи ротової порожнини та під'язикові;
• мімічні;
• шиї та прилеглих областей;
• окорухові.

Цей поділ досить умовно, одні й ті самі м'язи можуть належати до однієї чи кількох груп. На стан обличчя більшою мірою впливають мімічні м'язи, які мають особливість - вони одним кінцем прикріплюються до шкіри, до кісток.

Основне завдання мімічних м'язів - брати участь у появі емоцій на обличчі. Емоції виявляються внаслідок витягування шкіри та утворення складок. Складки йдуть упоперек напрямку, в якому м'язи скорочуються.

Більшість м'язів обличчя парні, розташовані вони на лівій та правій сторонах обличчя, що дає можливість скорочуватися окремо.

М'язи верхньої, середньої та нижньої частин обличчя:

• Лобна.
• Навколишнє око.
• Ановротичні шолом.
• Піднімає кут рота - опускає кут рота.
• Велика вилицька - мала вилицева.
• Скронева.
• Ризоріус.
• Підборіддя.
• Піднімає верхню губу.
• Оточує рот.
• М'язи щік.
• Жувальна.
• Поверхневі шиї.

З віком тонус м'язів слабшає, вони звужуються і стають менше обсягом. Щоб надовго зберегти привабливість, слід тренувати м'язи ще до появи зморшок. Вправи фейс-гімнастикою дають стійкий та стійкий результат.

Лімфатична система

Лімфа - це безбарвна рідина, що просочується крізь тонкі стінки капілярів, проходить через весь організм. Роль лімфи - видаляти токсини, з її допомогою відбувається обмін корисних речовин між кровоносною системою та тканинами. Є надійним захистом від інфекції.

Лімфатична система складається з вузлів та судин, які розташовуються по ходу лімфатичних вузлів. В лицьовій області розташовуються на щоках, вилицях або підборідді. Виділяються кілька груп лімфатичних залоз:

• підборіддя;
• лицьові (щечні, нижньощелепні та безіменні);
• піднижньощелепні;
• поверхневі та глибокі привушні.

Підборіддя та піднижньощелепні знаходяться в області шиї та підборіддя. Розташування лімфатичних вузлів на обличчі залежить від того, наскільки розвинені лицьові м'язи та підшкірна клітковина, а також від генетичної схильності.

Шкіра - важливий орган, що має безліч функцій, у тому числі естетичну, від її стану багато в чому залежить зовнішній вигляд людини. Щоб правильно доглядати шкіру, слід знати анатомію будови покриву. Він має багатошарову структуру:

1. Зовнішній шар – епідерміс, він складається з шарів:

• зародковий (або основний) - у ньому присутній меланін;
• шиповидний - у цьому шарі протікає лімфа, з її допомогою клітини забезпечуються корисними елементами та виводяться відпрацьовані продукти;
• зернистий шар, що містить речовину кератогіалін;
• прозорий шар - у ньому присутня білкова речовина елеїдин.

У верхньому, роговому шарі утворюється кератин. Клітини цього шару поступово відшаровуються та відмирають, на їх місці з'являються нові.

Основна роль епідермісу - захист від мікробів, грибків та вірусів, пошкоджень, сонячних променів та холоду. Епідерміс бере участь у терморегуляції та захищає від втрати вологи.

2. Дерма.Під епідермісом знаходиться дерма, що складається з сосочкового та сітчастого шарів. У дермі виробляється колаген та еластин, вони надають шкірі еластичність, роблять її міцною та пружною.

У цьому шарі знаходяться потові залози, що допомагають регулювати температуру. А також сальні залози, які беруть участь у синтезі жиру, що забезпечує непроникність дерми від вологи.

3. Жирова клітковина.Вона пронизана кровоносними судинами та нервовими закінченнями. Цей шар містить поживні речовини, без яких епідерміс не міг би нормально функціонувати. Важлива роль підшкірно-жирового шару забезпечення терморегуляції.

Будова шкіри по-різному на різних ділянках, на обличчі вона найбільш ніжна і рухлива завдяки поперечно-смугастим м'язам.

В організмі людини все тісно пов'язане – будь-яке захворювання може відбитися на стані верхнього шару епідермісу. Тому важливим є не тільки ретельний догляд за самою шкірою, але правильний спосіб життя.

Судинна та нервова тканина обличчя

В області обличчя судини утворюють добре розвинену мережу, що дає можливість ранам досить швидко гоїтися.

Кровопостачання особи переважно здійснюється через зовнішні артерії. Вони проходять під мімічними м'язами з шиї на обличчя, огинаючи знизу нижню щелепу, потім переходять до кутів губ і далі до очних ямок.

Найбільша гілка йде до куточків верхньої та нижньої губ. Інша артерія проходить через вилицюву дугу. Глибокі відділи обличчя постачають гілки щелепної артерії.

Венозна кров проходить по поверхневій та глибокій мережах судин. Майже протягом вени розташовуються у два шари, виняток становить область чола.

Зовнішні вени пронизують підшкірну жирову клітковину, утворюючи багатопетлісті мережі. Густота їх у кожної особи різна. Цим пояснюється і різниця в кровотечі при ранах або під час хірургічних операцій — в одних людей невелика кровотеча, в інших рясна, яку важко зупинити.

Поверхневі вени, якими відтікає кров шкірних покривів, впадає у вену, що йде паралельно розгалуженням артерій обличчя.

Відни глибокі несуть кров у крилоподібне венозне сплетення. Звідси вона відводиться по верхньощелепній вені в задньощелепну.

Лицьові нерви

Завдання лицьового нерва - забезпечення рухової функції обличчя, але також він має смакові та секреторні волокна.

Лицьовий нерв складається:

1. З нервового ствола (точніше його відростків).

2. Ядер (між містком і довгастим мозком).

3. Лімфатичних вузлів та капілярів, які живлять нервові клітини.

4. Простір кори великих півкуль мозку.

Лицьовий нерв поділяється на гілки - скроневу, виличну, щісну, нижньощелепну і шийну, а трійчастий нерв - на верхньощелепний, нижньощелепний і зоровий.

Виглядати набагато молодше за свої роки не так вже й важко — треба вміти доглядати себе: робити масаж, гімнастику, користуватися косметикою. Адже не завжди є час та можливість звернутися до професійного косметолога. Але, щоб робити все правильно і не нашкодити собі, слід знати анатомію обличчя.

Перш ніж приступати до вивчення Методики бажано хоча б загалом вивчити топологію м'язів та їх функції. У чому полягають основні анатомічні відмінності м'язів тіла та обличчя. Чому м'язи обличчя слабші.

Анатомічно м'язи та шкіра обличчя пов'язані більш тісно, ​​ніж м'язи та шкіра інших зон людського тіла.
Скелетні м'язи, прикріплюючись до кісток з обох боків, наводять їх у рух: переміщення у просторі, утримання рівноваги, рух кінцівок… Кожен м'яз тіла має м'яз антагоніста (пр.біцепс, трицепс). Тобто. один м'яз відповідає за одну дію, а інша за іншу. М'язи обличчя інші.

Один м'яз скорочується, а щоб повернутися у зворотний стан їй необхідно розслабитися. Адже лицьові м'язи лише одним своїм кінцем кріпляться до кісток черепа, а іншим вплітаються прямо у шкіру обличчя чи слизової оболонки. Звідси виникає при скороченні усунення певних ділянок шкіри голови і тим самим надають обличчю різноманітних виразів, зумовлюють міміку. Для такої роботи не потрібно великої сили, тому мімічні м'язи набагато менші і слабші за м'язи тіла. (Виняток - жувальні м'язи, які беруть початок на кістках черепа і прикріплюються до рухомої нижньої щелепи і, відповідно, відрізняються за силою від решти мімічних м'язів).

ВИВЧЕННЯ М'ЯЗІВ ОБЛИЧЧЯ (мімічні м'язи, жувальні м'язи, м'язи шиї)

Мімічні м'язи групуються переважно навколо природних отворів обличчя (очна щілина, щілина рота, отвори носа, слухові отвори). Зазначені отвори під впливом мімічних м'язів або зменшуються до закриття, або збільшуються, т. е. розширюються.
Відповідно до цього всі мімічні м'язи ділять на 4 групи.

• I. М'язи скальпу (м'язи склепіння черепа)
• ІІ. М'язи кола ока.
• ІІІ. М'язи кола рота.
• IV. М'язи кола носа.

Ще нас цікавитимуть жувальні м'язи та м'язи шиї.

Давайте докладно зупинимося на кожному м'язі

МІМІЧНІ (ЛИЦЕВІ) М'ЯЗИ

I. М'язи скальпу (м'язи склепіння черепа)

Весь склепіння черепа покрито тонким надчерепним м'язом. epicranius. Вона складається з:
великою сухожильною ( Galea aponeurotica /2/) і м'язової частини, яка у свою чергу ділиться на три черевця: лобове, потиличне та бічне.
Лобове черевце надчерепного м'яза ( Venter frontalis /1/) починається прямо від шкіри брів. І її основна функція піднімати брову догори, роблячи її дугоподібною. Вправа №3 на розгладження горизонтальних зморшок зміцнює її, піднімає та приводить у тонус, оберігаючи лоб від утворення зморшок.

ІІ. М'язи кола очей

Круговий м'яз ока ( Orbicularis oculi /3/). Це потужний м'яз, який оточує всю орбіту ока. Діляється на периферичну та внутрішню частини.
При м'якому мимовільному закриванні ока працює внутрішня вікова частина, а при сильному її скороченні відбувається заплющування ока.
Вправи №1 і №2 на формування гарних очей відмінно тренує цей м'яз, розгладжуючи дрібні зморшки, зменшуючи мішки під очима, повертаючи очам чіткі контури та ту величину, яку вони мали у молодості.

Зморщувач брів ( Corrugator supercilii /4/).
Точка початку м'яза розташовується на лобовій кістці над слізкою кісткою, а іншою своєю частиною вплітається в шкіру брів. Скорочуючи, вона зближує брови та викликає утворення вертикальних зморшок у міжбрівному проміжку над перенесенням. Вправа №4 на розгладжування вертикальних зморшок дозволить вашому лобі залишатися завжди міцним та гладким.

ІІІ. М'язи кола носа

Усі м'язи носа працюють у тісному взаємозв'язку. І при скороченні стискають хрящовий відділ носа, опускають крило носа, опускають хрящову частину носової перегородки.
Вправа № 7 формування точеного носика добре стимулює кровообіг і приплив кисню, роблячи носик чітко окресленим.

М'яз гордець ( Procerus /5/)
Це пірамідальної форми м'язів перетинає перенісся. Починається від кісткової спинки носа і закінчується у шкірі, з'єднуючись із лобовим черевцем (venter frontalis). При скороченні вона опускає шкіру в області, де закінчуються надбрівні дуги, викликаючи утворення поперечних складок над перенесенням.

Nasalis /6/. Носовий м'яз
Починається від кінчика носа і йде вгору, стискаючи ніздрі.

Задні м'язи, що розширюють ніздрі.
Розташована неподалік краю ніздрі.
Функція: розширює носовий отвір, щоб у легені могло надійти більше повітря.

Передній м'яз, що розширює ніздрі.
Тонкий, ніжний м'яз, розташований безпосередньо над серединою кожної ніздрі.
Функція: відкриває ніздрі, змушуючи їх роздмухуватися.

IV, найбільша група. М'язи кола рота

Круговий м'яз рота ( Orbicularis oris /7/)
Це м'яз являє собою м'язові пучки, що кругами розташовується в товщі губ, навколо ротової щілини. Від неї в різних напрямках йдуть м'язові волокна, з'єднуючись з верхньою та нижньою губою, щоками, носом та прилеглими зонами. Працюючи з цим м'язом тією чи іншою мірою благотворно впливає на всі м'язові волокна, що приєднуються до неї.
При скороченні кругового м'яза закривається рота і витягуються вперед губи.

В області вилиць виділяють велику ( Zygomaticus major /8/) та малу ( Zygomaticus minor /9/) виличні м'язи
Обидві м'язи зрушують куточки рота вгору та в сторони. Точка початку розташовується на виличній кістці та верхній щелепі. У місці кріплення м'язи переплітаються з круговим м'язом рота і вростають у шкіру кута рота.

М'яз, що піднімає верхню губу (Levator labii superioris /18/)
Починається від підочного краю верхньої щелепи і закінчується в шкірі носогубної складки.
Скорочуючись, вона піднімає верхню губу (оскалювання) і робить носогубну складку глибшою.

М'яз, що піднімає кут рота ( Levator labii anguli oris /17/)
При скороченні разом зі вилиць м'язами зміщує куточки губ вгору і в сторони. Розташована під м'язом, що піднімає вірну губу levator labii superioris і великим скуловим м'язом zygomaticus major і прикріплюється до кута рота.

Щековий м'яз ( Buccinator /10/)
Цей м'яз є основою щік і формує закруглену верхню частину щоки. Вона починається на зовнішній поверхні верхньої та нижньої щелепи, і прикріплюється до шкіри губ та кутах рота, вплітаючись у м'язи верхньої та нижньої губ.
При скороченні вона стягує куточки рота назад, сприяє процесу ссання, а також притискає губи та щоки до зубів, оберігаючи слизову оболонку від прикушування при жуванні.
Вправа № 5 на формування гарних і пружних щік, дозволяє цьому м'язу завжди бути в тонусі, а щічки округлими та чіткими.

М'яз сміху ( Risorius /11/)
Це вузький поперечний пучок волокон, що бере початок у шкірі біля носогубної складки та жувальної фасції, а закінчується у шкірі куточків рота. Це непостійний м'яз і його завданням є відтягувати куточки рота убік при посмішці. У деяких при скороченні збоку від кута рота утворюється невелика ямочка.

М'яз, що опускає нижню губу ( Depressor labii inferioris /12/)
Цей м'яз прикритий м'язом, що опускає кут рота. Починається від основи нижньої щелепи і прикріплюється до шкіри підборіддя всієї нижньої губи. При скороченні відтягує нижню губу вниз (міміка відрази).

М'яз, що опускає кут рота ( Depressor anguli oris /13/)
Починається на нижньому краї нижньої щелепи та кріпиться до шкіри кута рота та верхньої губи. При скороченні тягне донизу кут рота і робить носогубну складку прямолінійною (надає обличчю виразу печалі).

Підборідний м'яз ( Mentalis /14/)
Це крихітний м'яз передньої частини підборіддя. Вона частково покривається м'язом, що опускає верхню губу і прикріплюється до шкіри підборіддя від альвеолярних піднесень нижніх різців та ікла. При скороченні вона піднімає шкіру підборіддя догори, подає догори нижню губу, притискаючи її до верхньої.

ЖУВАЛЬНІ М'ЯЗИ (Masseter /15/.)

Завдяки цим м'язам відбувається акт жування. Вони мають рухливу точку (прикріплення) на нижній щелепі та нерухому точку (початок) на кістках черепа.
Скорочуючись, вони зміщують нижню щелепу вгору й уперед. Вправи №6 на формування чіткого овалу обличчя та №12 на формування пружних щік та чіткого овалу обличчя відмінно проробляють ці м'язи та допомагають тримати їх у тонусі. .

М'ЯЗИ ШИЇ

М'язи шиї, покриваючи одна одну, утворюють три групи: поверхневу, серединну та глибоку.
Поверхневий м'яз шиї ( Platysma /16/)
Це широкий плоский пласт м'язових волокон, що лежать під шкірою по обидва боки шиї. Розтягується від нижньої частини обличчя до ключиці. При скороченні натягує шкіру шиї та почасти грудей, опускає нижню щелепу та відтягує кут рота назовні та донизу.

Приєднуйтесь до одного з найперспективніших та наймолодших
напрямів світової фітнес індустрії!

Вартість дистанційного курсу
"Як стати тренером з фітнесу для особи"
складає всього

14800 руб.

Будь-якому спеціалісту, який працює в галузі косметології, дуже важливо регулярно звертатися до фундаментальних знань. Однією з базових тем анатомії є будова шкірних м'язів обличчя – саме те, що косметолог повинен знати блискуче. Для того, щоб грамотно вводити Ботокс, проводити біокібернетичну терапію і навіть робити масаж обличчя косметологу необхідно знати, на які м'язи здійснюється вплив при тому чи іншому методі і які будуть результати цих впливів на кожен м'яз.

Загальні поняття

Що являють собою шкірні м'язи?

Шкірні м'язи – це м'язи обличчя, які беруть початок на поверхні кісток черепа, а іншим кінцем закріплені у глибоких шарах шкіри.

Яка форма м'язів шкіри?

Найчастіше це плоскі подовжені м'язи з дуже тонкою м'ясистою частиною. Саме тому, на відміну від інших м'язів нашого тіла (біцепсів, наприклад) їх скорочення не викликає випинання шкірної тканини.

Де вони розташовані?

Майже всі вони розташовуються на передній частині обличчя у підшкірній сполучній тканині.

Як вони спрямовані?

Вони орієнтовані від поверхні кістки, до якої прикріплюються однією стороною, до шкіри - місця їх поверхневого прикріплення, яке насправді розташовується теж досить глибоко.

Якими є зовнішні прояви скорочення шкірних м'язів?

Скорочення шкірних м'язів зовні проявляється у переміщенні шкіри обличчя, у результаті утворюються складки і відбуваються зміни у рисах обличчя. Саме тому їх називають "мімічними".

Що являють собою мімічні шкірні складки?

Скорочення кожного з цих м'язів обличчя спричиняє утворення на шкірі однієї або кількох складок, які завжди розташовуються в напрямку, перпендикулярному до напряму відповідних м'язових волокон. Кожному подібному скороченню відповідає певний вираз обличчя. У назвах цих м'язів часом відображена не тільки і не стільки їхня анатомія, скільки позначення того виразу обличчя, яке вони провокують. Наприклад, кажуть: м'яз, що зморщує брову або «м'яз болю», лобовий пірамідальний або «м'яз гніву».

Як відбувається їхнє скорочення?

Робота м'язів керується та координується нервовою системою. Отриманий сенсорний сигнал передається шкірним м'язам, які переводять його на мову м'язового скорочення та зображують на обличчі у формі зморщування шкіри. Рухи м'язів є "безпосереднім і точним відображенням різних нервових імпульсів". На обличчі також представлені м'язи, обидва кінці яких прикріплюються до кістки. Це група з чотирьох м'язів, розташованих на бічних поверхнях голови, які забезпечують жувальні рухи: скроневий, жувальний, медіальний і латеральний крилоподібний.

Міологічна пропозологія

Пропозологія (від грецького «пропозон» – обличчя, і «логос» – вивчення, міркування) – це наука, предметом вивчення якої є особа.

Міологічна пропозологія («міос» по-грецьки означає – м'яз), зокрема, вивчає м'язи обличчя, процеси їх скорочення та одержувані результати, іншими словами, міміку. Ця наука заснована на кількох положеннях, дуже простих, які доктор медицини Ерміан сформулював так:

• Кожен м'яз особи при скороченні деформує риси обличчя проти станом спокою.
• Кожен м'яз виробляє той тип деформації, який характерний тільки для неї, і який стає її визначенням.
• Кожен тип подібних деформацій відображає особливості характеру індивідуума, його нахили та основні властивості натури.

Результат скорочення м'язів обличчя, і навіть однієї з них, дозволяє пов'язати міміку з характером загалом і зробити відповідні висновки.

Крім прекрасного знання лицьових м'язів і відповідних їх скорочення змін виразу обличчя, пропозологія вимагає неабияку спостережливість. Ця здатність приходить з часом, після вивчення та «читання» безлічі різних осіб.

Найменші зміни тонусу лицьових м'язів, їх здатність скорочуватися, виражають найтонші нюанси внутрішнього життя людини, що точно і повно відображено у вислові: «Обличчя – дзеркало душі».

«Коли шкірні м'язи починають рухатися (скорочуються), вони зумовлюють деякі деформації рис обличчя проти станом спокою, котрий іноді з'являються зморшки і складки, і це разом створює характерну картину, що з легкістю дозволяє виявити скорочення певних м'язів».

«Найменше здригання, більш різке позначення зморшок, нахмурування брів, ледь помітне підморгування - всі вони виявляють хід думок і рух почуттів, часом прихованих від свідомості та словесно невимовних».

«Кістяк і пропорції особи, які ніби мають відношення тільки до фізіологічної сторони існування, видають проте особливості натури і є одночасно фізичними та моральними характеристиками людини».

«М'язи, рух яких керується нервовою системою, формують динамічний вигляд індивіда та його характер».

«Кожен шкірний м'яз пов'язані з певним душевним станом. Його скорочення видає цей душевний стан, цей відтінок настрою. Якщо цей м'яз не скорочений, значить, цей душевний стан відсутній».

Активність м'язів та обумовлені нею вирази обличчя

Потилично-лобова Скорочуючись, цей м'яз, що займає поверхню черепного склепіння, «натягує» шкіру на лобі і підтягує брови догори. Вона викликає утворення поперечних складок та зморшок на лобі. Вона утворена двома плоскими парними м'язами (потиличною та лобовою). Лобний м'яз відповідає за мімічне прояв здивування та уваги.
Піднімає зовнішній бік чола і кінчик брови. Вона може наморщити лоба.
Цей маленький м'яз розташований між двома лобовими м'язами біля основи брови (внутрішній край). Вона насужує брови, зближуючи їх і утворюючи між ними вертикальні зморшки. Це м'яз сильної емоційної активності. Вона робить помітними збудження та реакцію на біль.
Розташована плоско та оточує очну щілину. Вона складається з різних частин (очної, вікової та слізної), які можуть скорочуватися незалежно один від одного. Частина, що знаходиться біля зовнішнього краю ока і відповідає за його закриття, є винуватцем утворення зморшок у вигляді «гусячих лапок».
(або ніжка лобового м'яза) Вона знаходиться між бровами, безпосередньо біля кореня носа. Коли цей маленький м'яз скорочується, він тягне шкіру вниз, опускає верхівку брови і утворює біля неї поперечні складки, які надають особі суворого вигляду. Її також називають також «м'язом загрози».
Вона дозволяє зморщити ніс, піднімає ніздрі та середню частину верхньої губи, надаючи обличчю зловісного вигляду. Краще триматися подалі від людини, у якої скорочено цей м'яз.
(Крильна частина носового м'яза) За допомогою цього м'яза виражається бажання, заклик. У деяких людей вона скорочується у разі тривалого нападу люті.
Цей м'яз охоплює всю верхню частину носа. Коли вона скорочується, натягується шкіра щік і зморщуються крила носа. Вона створює вираз обличчя, що відповідає поганому настрою, незадоволенню.
Цей м'яз прикріплюється до верхньої частини вилицевої кістки і закінчується в товщі тканини в кутах губ. Коли вона скорочується, кути верхньої губи піднімаються приблизно на один сантиметр, серединна частина, де розташована носогубна борозна, вдавлюється. Риси обличчя видозмінюються, воно набуває незадоволеного виразу, так проявляються сум, смуток.
Вона прикріплюється до задньої зовнішньої частини вилицьової кістки і заходить у глибокий шар тканини в області кутів рота. Скорочуючись, вона тягне догори кути рота і нижню частину носогубної складки таким чином, що щоки стають опуклими і біля зовнішнього краю очей утворюються промені зморшок. Така метаморфоза робить обличчя сміливим і радісним. Це найсимпатичніший з усіх шкірних м'язів, головний м'яз сміху.
Строго кажучи, цей м'яз не пов'язаний з виразом обличчя. Справді, коли вона скорочується, вона змушує щоки надуватися, захоплюючи ротом повітря, буває задіяна у створенні задоволеного вигляду.
Проходить від передньої поверхні верхньої щелепи до глибокого шару тканини верхньої губи. Людина, зазвичай, розвинена слабко, і, навпаки, дуже розвинена у хижаків. Вона задирає верхню губу вище іклів, і ікла оголюються. Скорочення цього м'яза надає обличчю вигляду агресивний і кровожерний.
Це плоский круговий м'яз, який оточує рот так званими аркоподібними волокнами, що дійсно мають форму арки. Розрізняють дві її половини: верхнє півколо і нижнє півколо. З'єднуючись лише на рівні куточків губ, вони служать антагоністами м'язів, які розсувають губи (наприклад, обидві вилицьові, обидві щічні). Скорочення цих м'язів мають, перш за все, функціональне значення: вони працюють під час здійснення смоктальних рухів, захоплення їжі ротом та жування. Коли скорочується внутрішня ділянка цього м'яза, ротовий отвір звужується, губи стискаються. Особа набуває особливого виразу, який прийнято характеризувати словами «підтиснуті губи», «вибагливий вигляд».
Вона знаходиться поблизу квадратного м'яза підборіддя і майже повністю її покриває. Прикріплюється до кістки лише на рівні нижньої щелепи, а до шкіри - у кутах губ. Скорочення трикутного м'яза призводить до наступних змін у рисах обличчя: куточки губ опускаються, лінія губ викривляється, носо-підборіддя складки опускаються вниз і різко позначаються. Звідси випливає, що обличчя набуває вираз більш менш глибокої печалі. Якщо ж відбувається значне скорочення трикутного м'яза, з'являється вираз презирства чи огиди.
(конусоподібний пучок м'язових волокон) Цей маленький м'яз розташовується в глибокому шарі шкіри підборіддя. Коли вона скорочується, вона піднімає нижню губу, і підборіддя покривається складками та горбками. Прояви її активності легко виявити у нерішучих людей, які перебувають у сумніві та мають вираз обличчя, що відповідає «бормотанню крізь зуби».

Миртоподібний м'яз(м'яз, що опускає перегородку носа)

Розташована під ніздрями, вона може затискати або звужувати їх, а також висувати вперед середню частину верхньої губи. Вона допомагає висловити стан незгоди, протидії будь-чому.

М'яз, що опускає нижню губу

Цей м'яз, який прикріплюється до нижньої щелепи, називають також м'язом огиди. Вона орієнтована догори і фіксується у шкірі, у ділянці нижньої губи. Коли вона скорочується, на обличчі з'являється вираз огиди, більш менш явного, залежно від ступеня скорочення м'яза.

М'яз посмішки (м'яз куточків губ)

Цей маленький м'яз кріпиться в куточках губ. Коли вона скорочується, то розтягує куточки рота та ротову щілину, не стискаючи при цьому губи.

Підшкірний м'яз шиї

Підшкірний м'яз шиї можна також вважати мімічним м'язом, тому що при її скороченні одночасно скорочуються і шкірні м'язи обличчя, вона підкреслює та посилює результати їх роботи. Таким чином, коли, наприклад, скорочується м'яз, що зморщує брову (м'яз болю), і якщо при цьому скорочується підшкірний м'яз шиї, на обличчі з'являється вираження нестерпного страждання. Скороченням підшкірного м'яза шиї одночасно з пірамідальним м'язом чола досягається вираз дикого гніву.

Спільні скорочення м'язів

Якби знадобилося продемонструвати всі можливі комбінації, які передбачені потенційними ресурсами «гри м'язами», ми отримали б до 1200 комбінацій, описаних доктором Бардонно, одним із найбільших фахівців у галузі міологічної пропозології.

Але так само, як у розмовній мові ми використовуємо лише частину слів з наявного словникового запасу, досить володіти 20-25 варіантами м'язових скорочень і відповідних їм виразів обличчя. Людина, за винятком будь-яких екстраординарних ситуацій, має досить обмежений набір виразів особи, які йому властиві і є відображенням його індивідуальності.

Деякі м'язи шкіри можуть здійснювати одночасні дії. Для інших це неможливо через механічні особливості їхньої роботи і ту обставину, що скорочення різних м'язів можуть викликати діаметрально протилежні вирази обличчя.

Наприклад, лобовий м'яз, скорочуючись, змушує піднімати брови і надає обличчю уважного виразу. А круговий м'яз повік змушує опустити очі і надає обличчю задумливого вигляду.

Ці два м'язи є антагоністами і можуть скорочуватися одночасно.

Ще одна така пара: великий вилицевий м'яз і малий вилицевий м'яз. Одна – це веселощі, інша – невдоволення.

Аналогічний зв'язок існує між лобовим пірамідальним м'язом і м'язом, що зморщує брову, оскільки неможливо одночасно демонструвати загрозу та страждання від болю.

Інші комбінації призводять до таких виразів обличчя:

• Лобний м'яз + круговий м'яз ока + крильна частина носового м'яза (що розширює ніздрі) - блаженство.
• Лобний м'яз + м'яз, що зморщує брову + м'яз, що піднімає верхню губу - вираз крайньої огиди.
• Лобний м'яз + круговий м'яз ока - моргання та вираження зацікавленості.
• Лобний м'яз + м'яз, що зморщує брову - інтерес.
• М'яз, що піднімає кут рота + лобова + велика вилицька - вираз обличчя пихатої людини.
• Лобний м'яз + м'яз, що піднімає кут рота + круговий м'яз ока - самовдоволення.

Доктор Бардонно писав: Будь-який з різноманітних душевних станів завжди відбивається на обличчі за допомогою однієї і тієї ж комбінації м'язових скорочень. Цей паралелізм настільки певний і постійний, що немає іншого способу висловити цей стан. Якщо в цей же час відбудуться додаткові скорочення інших м'язів – тональність виразу обличчя зміниться.

Завжди є відповідна даному стану комбінація задіяних м'язів, і навіть певна послідовність у тому активізації. Крім того, необхідно звернути увагу на те, які м'язи перебувають у спокої і, отже, відтінок душевного стану відсутній. Такі спостереження щонайменше, ніж описані раніше, мають цінність визначення індивідуальних рис характеру.

Отже, можна підбити підсумки, встановивши взаємозв'язок між м'язової активністю і процесами, що становлять інтелектуальне життя, і навіть наявністю, чи відсутністю певних емоцій у «піддослідного» клієнта. По частоті деяких певних мімічних повторів, і навіть за тими слідами, що вони назавжди залишають в очах, можна дуже точно і безпомилково визначити психологічний тип.