Старечий маразм – причини, симптоми, лікування. Настрій та психічне здоров'я. Причини занепаду сил у людей похилого віку

Від недуги страждає не так сам хворий, як його родичі. Непоодинокі випадки депресії та нервових зривів у близьких хворого на деменцію.

Правильна організація життя пацієнта, його побутових умов може полегшити його стан та мінімізувати негативні прояви хвороби.

Під галюцинаціями розуміється патологічне сприйняття людиною явищ, яких насправді немає. У більшості випадків вони сигналять про психічне відхилення. У цій статті ми докладно розповімо про те, що робити при виникненні галюцинацій у людей похилого віку.

Загальна інформація

Галюцинації у людей похилого віку можуть бути:

• рефлекторними;
• спонтанними;
• функціональними.

Спонтанні галюцинації з'являються без видимих ​​причин. У головному мозку відбуваються специфічні процеси, які впливають на органи зору та слуху.

З огляду на стимуляції іншого органу виникають рефлекторні розлади. При безпосередньому вплив на аналізатор з'являються функціональні галюцинації.

Основні види галюцинацій

У табличці представлені основні види розладів.

Таблиця 1. Які галюцинації бувають?

Вид розладу	Опис
	Можуть бути елементарними та предметними. У першому випадку людина «бачить» спалахи світла, геометричні фігури чи туман, у другому – тварин чи «мешканців» іншого світу.
	Можуть бути елементарними та вербальними. У першому випадку хворий «чує» різні звуки, шуми, голоси. Вербальні слухові галюцинації можуть бути загрозливими, коментуючими чи імперативними.
	Можуть перегукуватися із нюховими ілюзіями. Хворому мерехтять огидні запахи - смітника, тіла, що розкладається, екскрементів. Це сприяє втраті апетиту.
	Часто поєднуються з нюховими ілюзіями. Хворому здається, що у роті є запах гнилі.
	Можуть бути гігричними, термічними, гаптичними. Найчастіше людям здається, що у них на шкірі чи під нею повзають комахи. Цей стан називається зовнішньою зоопатією.

Поширені причини ілюзій

Основні причини старечих галюцинацій представлені на діаграмі.

Прийом лікарських засобів

Ризик появи ілюзій виникає на тлі таких препаратів, що викликають побічні ефекти:

• сульфаніламідів;
• противірусних препаратів;
• антибіотиків;
• протисудомних препаратів;
• гіпотензивних препаратів;
• психостимулюючих препаратів

Зверніть увагу! Ці лікарські засоби викликають слухові, тактильні та зорові галюцинації.

Патологічні причини

Зустрічаємо патологічні причини, здатні викликати галюцинації, вказані на діаграмі.

Захворювання-першопричини

Галюцинації у людей похилого віку можуть бути викликані важкими психічними патологіями.

Таблиця 2. Захворювання-першопричини.

Причина	Опис
	Ілюзії з'являються і натомість порушення схеми прийому лікарських засобів.
	Провокатором галюцинацій є нейродегенеративний процес. Він вражає клітини, які відповідають за розвиток дофаміну.
	Розлади мають хронічний стійкий характер.

Інші причини

Зустрічання інших причин галюцинацій у людей похилого віку вказано на діаграмі.

Форми галюцинацій у людей похилого віку

У табличці представлені основні форми старечих галюцинацій.

Цей стан супроводжується маренням іпохондрику. Людина переконаний у тому, що вона страждає на невиліковну недугу.

У найважчих випадках галюцинації набувають шизофреноподібного відтінку. Людині здається, що її думками керує хтось сторонній.

Бачення перед смертю

На тлі раптової смерті бачення відсутні.

Більшості людей «є»:

• ангели;
• біси;
• душі колись померлих родичів.

Іноді людина починає в страху озиратися, сильно кричати, а згодом заспокоюється. Відповідаючи на запитання родичів, він каже, що спочатку бачив страшних чортів, а потім ангелів.

Якщо людина похилого віку зазнавала болючого болю, то після видінь його настрій трансформується. Майже у 100% випадків зникає біль.

Що робити?

Інструкція при появі галюцинації у людини похилого віку виглядає наступним чином:

1. Відволікти хворого. Зробити це можна, змінивши тему розмови або запропонувавши перейти в інше місце. Цей метод є ефективним при легких галюцинаціях.
2. Постаратися умовити його звернутися по лікарську допомогу. Робити це бажано після зникнення ілюзій. Важливо не позичати «позицію прокурора» і не чинити на хворого сильний тиск.
3. Якщо хворий сильно турбується, можна дати йому заспокійливе, що має м'який ефект. Це може бути кодеїн, настоянка собачої кропиви або валеріани.
4. З появою тяжких симптомів фізичного характеру слід викликати «швидку допомогу».

Зверніть увагу! При загостренні галюцинацій виникає серйозна небезпека здоров'ю як хворого, так і оточуючих.

До якого лікаря звертатись?

Залежно від особливостей клінічної картини лікар направляє на прийом до:

• неврологу;
• наркологу;
• психіатра;
• онкологу.

Особливості лікування

Терапевтичні принципи виглядають так:

1. Якщо галюцинації були спровоковані алкогольною продукцією або наркотичними речовинами, проводяться процедури, що очищають. З організму виводяться речовини, які спровокували інтоксикацію. Потім призначається індивідуальна терапія.
2. Якщо галюцинації виникли і натомість того чи іншого захворювання, призначається прийом медикаментів.
3. Після усунення нападу призначається когнітивно-поведінкова терапія.

Гострий напад усувається в умовах стаціонару. Потім хворий передається на руки родичам.

Чого робити не слід?

При галюцинаціях категорично не рекомендується:

• недооцінювати їхню небезпеку;
• залишати літню людину без нагляду;
• сміятися з відчуттів хворого;
• наполегливо переконувати хворого в маренні події;
• детально обговорювати зміст його видінь.

Медикаментозна терапія

Медикаментозне лікування галюцинацій у людей похилого віку здійснюється за допомогою:

• нейролептиків;
• транквілізаторів;
• антидепресантів;
• інших препаратів.

Зверніть увагу! Психотропні лікарські засоби прописуються з урахуванням загального стану хворого, наявності хронічних недуг та супутніх патологій.

Застосування нейролептиків

Це психотропні медикаменти, що усувають психологічні та неврологічні проблеми. Вони сприяють:

• позбавлення від галюцинаторно-маячного синдрому;
• зняття м'язової напруги;
• поліпшення розумового процесу.

На діаграмі представлені найефективніші нейролептики.

Застосування транквілізаторів

Препарати цієї групи призначаються у разі, якщо галюцинації провокуються підвищеним тривожним станом.

Транквілізатори сприяють усуванню:

• паніки;
• тривожності;
• стресу.

Також препарати цієї групи послаблюють внутрішню напругу. На пізнавальні процеси вплив не виявляється.

Таблиця 4. Найефективніші транквілізатори.

Препарат	Опис	Ціна
	Транквілізатор бензодіазепінового ряду. Має протисудомний, ноотропний і центральний міорелаксуючий ефект.	Від 567 рублів.
	Має анксіолітичний ефект. Сприяє усуненню різноманітних форм вегетативних порушень. Чинить помірний стимулюючий вплив.	359 рублів.
	Має протиепілептичну та центральну міорелаксуючу дію. Не викликає екстрапірамідних розладів.	258 рублів.

Застосування антидепресантів

Найефективніші антидепресанти при галюцинаціях представлені на діаграмі.

Застосування інших препаратів

У табличці представлені інші препарати від галюцинацій у людей похилого віку.

Таблиця 5. Прийом інших лікарських засобів.

Медикамент	Опис	Вартість
	Препарат сприяє зниженню умовного захисного рефлексу. Посилює протитривожну дію, зменшує марення, галюцинації, знімає негативні розлади.	2293 рублі.
	Є похідним бутірофенону. Має потужну антипсихотичну дію, блокує постсинаптичні допамінові рецептори у мезолімбічних та мезокортикальних структурах головного мозку.	44 рублі.
	Похідне тіоксантену. Має потужний седативний ефект.	223 рублі.

Допомога психотерапевта

Хворим призначається проходження когнітивно-поведінкової терапії. Вона вивчає та оцінює відчуття, почуття та думки пацієнта. Головним завданням фахівця є виявлення можливих психологічних причин появи галюцинацій.

Розроблена лікарем стратегія дозволяє хворому самостійно впоратися із проблемою та суттєво послабити симптоматику.

Після завершення терапевтичного сеансу людина навчається приймати відповідальність за галюцинації, цим беручи їх під контроль.

Методи самодопомоги

У табличці представлені найефективніші методи самодопомоги.

Таблиця 6. Як допомогти собі самостійно?

Метод	Опис
	У людей похилого віку ілюзії часто поєднуються з високою температурою. Критичною вважається температура у тому випадку, якщо вона піднімається до 39-40 градусів. У цьому випадку потрібний екстрений виклик лікаря. До приїзду бригади рекомендується прийняти жарознижувальні ліки. Найбезпечнішими засобами є парацетамол, ібупрофен, ацетомінофен.
	Легкі та помірні галюцинації у людей похилого віку часто провокуються недоліком сну. Тривалість нічного сну становить 7-9 годин. Спати вдень не рекомендується, оскільки це порушує нормальний цикл сну та сприяє виникненню безсоння, яке також призводить до появи ілюзій.
	Навчившись зводити до мінімуму фізичний та психологічний стрес, людина зможе знизити частоту та тяжкість галюцинацій. Для зняття стресу рекомендується регулярно підтримувати водний баланс, виконувати призначені лікарем вправи.
	Людині потрібна термінова допомога в тому випадку, якщо галюцинації поєднуються з знебарвленням губ та нігтьових пластин, липкістю шкірного покриву та болем у грудях.

Зверніть увагу! Звертатися до лікаря потрібно навіть за одиничного епізоду галюцинацій.

Який прогноз?

На діаграмі зазначено % співвідношення ризиків рецидиву.

Погіршення прогнозу спостерігається на тлі:

• зміни зорових ілюзій візуальними псевдогалюцинаціями;
• безперервності видінь;
• зміни візуальних ілюзій вербальними псевдогалюцинаціями.

Якщо перелічені розлади змінюються у зворотному порядку, це сигналить поліпшення клінічної картини.

Якщо лікування було своєчасним, можливе послаблення симптоматики та відновлення соціальної адаптації людини. Гострі стани виліковуються повністю, при хронічних випадках вдається досягти тривалої ремісії.

Висновок

Лікувати галюцинації у людей похилого віку не можна. Багато лікарських трав викликають алергію і сприяють посиленню клінічної картини.

Детальнішу інформацію про лікування патологічних станів можна дізнатися з відео в цій статті.

Німецькі вчені з Центру Гельмгольця Мюнхен (HMGU) спостерігали за 745 пацієнтами віком від 65 до 90 років. У всіх у них було виміряно рівень

кортизолу

у слині тричі протягом доби: у момент пробудження, через півгодини після підйому та ввечері. При цьому учасники проекту за своїм станом здоров'я були розбиті на три групи відповідно до таких критеріїв: виснаження, відсутність фізичної активності, низька швидкість ходьби, слабкість (вимірювалася за силою стиснення кисті) та зниження ваги (втрата понад 5 кг протягом останніх 6 місяців ).

Виявилося, що у пацієнтів із найслабшої групи кортизол в організмі протягом доби виробляється за неправильним графіком. У нормі у здорової людини максимальний рівень цього гормону спостерігається вранці, а мінімальний – у нічний час. У

старих людей

Тих, хто відчуває постійну

слабкість

Спостерігається зворотна ситуація: вранці гормону недостатньо, а надвечір його рівень підвищується.

Слабкість, що розвивається при порушенні вироблення гормону, є додатковим фактором ризику передчасної смертності людини. Вчені вважають, що регулярний контроль за рівнем кортизолу дозволить відстежувати таких пацієнтів та вчасно вживати відповідних заходів.

Джерело:

Швидка стомлюваність у людей похилого віку - як боротися з недугою

Сьогодні швидка стомлюваність для людей похилого віку стала нормою.

Багато хто пояснює це старінням організму, але медики стверджують, що не лише старість є приводом для слабкості, а й хронічні хвороби та неправильний спосіб життя.

Вже давно доведено, що люди похилого віку можуть вести активним спосіб життя на рівних з поколінням середнього віку. Але на жаль, це дано не всім людям похилого віку.

Зниження активності людей спостерігається після 55 років. Організм починає поступово старіти, обмінні процеси порушуються, і багато органів повільніше працюють.

Особливо це стосується серця. Це єдиний орган людини, яка працює без перебоїв усе її життя. У процесі життєдіяльності серцевий м'яз слабшає, тому зменшується викид крові за скорочення.

Це позначається на звуженні судин, харчуванні міокарда (серцева тканина). Ця ситуація поступово провокує появу аритмії (порушення частоти скорочення серця) та задишки.

Нервова система відіграє важливу роль у координації та самопочутті людини. У процесі життя кожна людина піддається стресам та нервовим напруженням, тому нервові клітини (нейрони) гинуть.

З віком їх стає менше, а зменшення кількості прямо впливає на процес кровообігу в мозку.

При частих стресах порушується проведення нервових імпульсів, від цього страждає пам'ять, погіршується стан опорно-рухового апарату. З огляду на цього людина відчуває часті головний біль, сповільнюється швидкість реакції.

Консультація з лікарем - для з'ясування причин швидкої стомлюваності у літньому віці

Самопочуття людини також залежить від кількості в її організмі необхідних вітамінів, мікро та макроелементів.

Якщо спостерігається дефіцит необхідних речовин, то у людини з'являється слабкість, швидка стомлюваність та сонливість. Нестача вітамінів у похилому віці виникає через атрофію слизової оболонки шлунка.

Через це багато продуктів харчування не перетравлюються, тому людина змушена обмежувати свій раціон, тим самим позбавляючи організм багатьох вітамінів.

Швидка стомлюваність при ходьбі виникає через зношування хрящової тканини у суглобах.

Багато людей у ​​похилому віці помічають вплив погоди чи магнітних бур на сонці. Зміна погодних умов проявляється в головному болі, ломоті суглобів і слабкості.

Безсоння також може бути причиною швидкої стомлюваності та сонливості. У похилому віці зміщується денний цикл.

Інші причини слабкості та швидкої стомлюваності:

• Анемія.
• Остеохондроз.
• Артроз.
• Спондильоз.
• Стенокардія.
• Цукровий діабет.
• Онкологічні хвороби.
• Серцево-судинні захворювання.

Симптоми швидкої стомлюваності:

1. Регулярний біль голови.
2. Слабкість.
3. Розлад сну.
4. Емоційна пригніченість.

Для усунення швидкої стомлюваності у жінок та чоловіків потрібно правильно харчуватися.

Літнім людям необхідно завжди снідати, оскільки саме з ранкового прийому їжі організм бере більшу частину енергії.

Малина – для підтримки активності організму

Головний пріоритет енергійності – споживання простої води у великій кількості. При зневодненні плазма стає густою, тому повільніше доставляє кисень у тканини та клітини.

Більшу частину раціону повинні становити продукти, що містять Омега – 3 та клітковину:

• Лляна олія.
• Авокадо.
• Полуниця.
• Горіхове масло.
• Грецькі горіхи.
• Зародок вівса.
• Соєва олія.
• Малина.
• Кольорова капуста.
• Шпинат.
• Зелена цибуля.
• Соєві боби.
• Квасоля.
• Насіння льону.
• Лосось.
• Оселедець.
• Скумбрія.
• Оливкова олія.
• Брокколі.
• Гарбузове насіння.
• Кунжут.
• Полтава.
• Тріска.
• Брюссельська капуста.
• Картопля.
• Морківка.
• Томати.
• Буряк.
• Сухофрукти.
• Неочищений рис.
• Сочевиця.
• Петрушка.
• Яблука.
• Апельсини.
• персики.
• Стручкова квасоля.
• Борошно грубого помелу.
• Редиска.
• Арахіс.
• Ківі.

Для усунення швидкої стомлюваності м'язів потрібно регулярно займатися фізичними вправами, що допомагають зміцнити опорно-руховий апарат та привести м'язову систему до тонусу.

Фізичні вправи:

1. Прогулянка на місці.
2. Розведення рук убік.
3. Кроки убік.
4. Ходьба на шкарпетках та п'ятах.
5. Віджимання (для чоловіків).
6. Присідання.

Пам'ятайте, що фізичні навантаження протипоказані людям із проблемами здоров'я. Тому перед заняттями краще проконсультуватись із лікарем.

Піші прогулянки на свіжому повітрі збагачують кров киснем, допомагають розслабитись, нормалізувати нервово-психологічний фон.

Якщо в людини настає швидка фізична стомлюваність, то, швидше за все, у неї анемія (зниження концентрації гемоглобіну в крові). І тут людині призначається «Сорбіфер Дурулес».

Приймається препарат двічі на день по 1 таблетці. Якщо перевтома викликана безсонням, лікар прописує седативні препарати на кшталт «Персен» або «Ново Пассит».

Вітрум Центурі - для лікування швидкої стомлюваності

Якщо швидка стомлюваність викликана стенокардією або ішемічною хворобою серця, рекомендується пропити курс «Тіотриазоліну» або «Мілдронату».

Вітамінні комплекси для людей похилого віку:

• "Алфавіт 50+".
• «Вітрум Центурі».
• "Солгар".
• "Доппельгерц Актив".

Які вітаміни потрібно приймати людям похилого віку:

1. Ретинол (активізує тканинне дихання).
2. Токоферол (заряджає енергією).
3. Тіамін (знижує стомлюваність).
4. Вітамін D (зміцнює кісткову систему).
5. Аскорбінова кислота (знижує кількість холестерину).

У похилому віці потрібно більше рухатися. Рухи допомагають посилити вироблення гормонів, дефіцит яких утворюється після 50 років.

Фізичні навантаження сприяють здоров'ю та бадьорості духу

Помірні фізичні навантаження допомагають заповнити втрату кісткової маси.

Основи здорового способу життя:

• Відмова від куріння.
• Збалансоване харчування.
• Повноцінний сон.
• Відмова від алкогольних напоїв.
• Фізична активність.
• Позитивний психологічний фон.

Важливо дотримуватись раціонального режиму дня з достатнім відпочинком.

З появою перших скарг на швидку стомлюваність слід звернутися до терапевта.

Стомлюваність - це не хвороба, а ознака. Тому потрібно пройти ряд аналізів та досліджень: біохімічний аналіз крові, імунограму та електрокардіограму.

Якщо причиною стали вікові зміни, то лікар порекомендує дотримання задорого способу життя та правильного харчування.

Якщо ж стомлюваність викликана хворобою, то терапевт призначить відповідне лікування, під час якого цей патологічний стан зменшиться.

Стареча неміч, лікування якої часто проводиться і народними засобами, - це стан людини похилого та старечого віку, що характеризується вразливістю як від внутрішніх, так і зовнішніх факторів. Насамперед в організмі людини при старінні страждають кістково-м'язова система та головний мозок. Найчастіше виникають когнітивні розлади.

Старіння – останній етап життєдіяльності людського організму, у якому дегенеративні зміни ведуть до скорочення його пристосувальних функцій. Старість є наслідком процесу старіння. Численні дослідження вчених показали, що головною причиною старіння організму є суттєве зниження швидкості поділу клітин та уповільнення здібностей тканин до регенерації (самооновлення та відновлення клітин). Саме порушення білкового обміну є причиною цього явища.

Також страждає ліпідний обмін. При його уповільненні холестерин, вступаючи в реакцію із солями кальцію, має звичай відкладатися на стінках судин, а також у підшкірній жировій клітковині. Таке явище призводить до розвитку атеросклерозу. Організм старої людини відчуває постійний дефіцит вологи, тому шкірні покриви стають сухішими, а також з'являється дедалі більша кількість зморшок. На цьому тлі порушення у роботі ЦНС та гормональної системи лише посилюють незворотні процеси старіння.

В'янення організму супроводжується зміною складу кісткової тканини – кістки стоншуються, стаючи дедалі тендітнішими, міжхребцева та суглобова хрящова тканина втрачає пружність. Це веде до втрати рухливості більшості суглобів, зниження росту людини, змін у ході та викривлення або згорблення постави. Насамперед у кістковій системі зменшується остеобластична функція, тобто регенерація клітин кісткової тканини. Вітаміни групи D, які синтезуються у шкірі під впливом ультрафіолетових променів, з часом все гірше засвоюються, що призводить до дефіциту кальцію та його нестачі в кістках.

Ось чому складний перелом шийки стегна у старечому віці загрожує знерухомленням до самої смерті людини – тендітні кістки не можуть зростатися. З часом атрофується м'язова система, а м'язові волокна заміщуються жировою тканиною. Гіподинамія, розбалансоване харчування та зниження вироблення гормонів залозами внутрішньої секреції посилюють ці процеси. М'язова слабкість – одна з головних ознак старечої немочі. Найчастіше для літніх людей, які страждають на цю недугу необхідно запрошення доглядальниці, що володіє спеціальною підготовкою.

Симптоми старечої немочі:

• безпричинне зниження маси тіла;
• загальна та м'язова слабкість;
• невмотивоване зниження фізичної активності людини;
• Проблеми з пересуванням, повільна хода.

Враховуючи явне зниження резервних функцій організму, люди похилого віку повинні уникати розумових і фізичних навантажень і стресів. Різке почастішання скорочень серцевого м'яза, спричинені надмірною фізичною активністю, можуть створити недостатність кровопостачання та розвиток задишки. Двигуна активність має бути дозована відповідно до рекомендацій лікарів.

Ожиріння сприяє розвитку хронічних захворювань, таких як цукровий діабет, гіпертонія, атеросклероз, артрит, артроз тощо. Тому потрібно стежити за вагою тіла. Калорійність раціону людей похилого віку скорочується за рахунок мінімізації споживання жирів тваринного походження та вуглеводної їжі (хліб, крупи, картопля, солодкі вироби та рафінований цукор). Профілактиці ожиріння сприяє відмова від гострої, смаженої, солоної їжі та закусок, рясно присмачених прянощами, що викликають апетит.

Оскільки основною причиною старечої немочі є недостатність м'язового навантаження, то людям похилого віку рекомендують виконувати вранці нескладні вправи гігієнічної гімнастики. Також фізіологи наполягають на щоденних прогулянках на свіжому водосі, тривалість та темп яких у кожному окремому випадку суворо індивідуальні.

Мед

Цінний продукт бджільництва має потужну здатність до відновлення сил і м'язового тонусу. Замінивши цукор медом, покращується загальний стан організму. Мед має загальнозміцнюючі та стимулюючі мозкову активність властивостями.

Пшеничні, житнє або вівсяне висівки (1 ст. ложка) залити 0,4 л окропу, протомити на водяній бані близько півгодини, остудити і додати 1 ст. ложку меду. Готовий склад приймати 4 рази на день перед їжею по ¼ склянки.

½ головки часнику розділити на часточки, очистити і потовкти в ступі, додати 1 ст. ложку меду та протомити на водяній бані близько 20 хвилин. Приймати 1 раз на день перед їдою.

½ пляшки кагору змішати з 0,25 кг меду та 0,15 л свіжого соку столетника (алое). Настій зберігати у холодильнику щільно закупореним. Приймати по 15-20 мл 3 десь у день перед трапезою.

Приготувати традиційний настій, засипавши термос 3 ст. ложки подрібнених плодів на 0,75 л окропу і настоявши щонайменше 12-14 годин. Вживають замість чаю, додаючи в напій бджолиний мед. Відмінний загальнозміцнюючий, вітамінізуючий і тонізуючий засіб, що підвищує опір організму до різноманітних інфекцій.

Змішати 1:1 висушену траву вербени (збирати в період цвітіння) і потовчені в порошок насіння півонії лікарської. Настій готується з чайної ложки сировини, залитої ½ л окропу. Наполягати під кришкою протягом 20 хвилин. Приймати процідженим по кілька дрібних ковтків 4-5 разів на день.

Траву зірочків змішати з сухими подрібненими стеблами жита в пропорції 1:1. Приготувати напій, заливши столову ложку суміші склянкою окропу. Приймати замість чаю як надає сили і загальнозміцнювального засобу кілька разів на день, залежно від самопочуття.

Настоянка листя барвінку. 100 крапель настойки розвести в ½ склянки прохолодної кип'яченої води. Приймають 1 раз на добу при цукровому діабеті та імпотенції.

100 гр подрібненого коріння цикорію і така ж кількість сухого листя молодої кропиви заливають 1 л якісної горілки або розведеним навпіл медичним спиртом. Шийка ємності пов'язати складеною в кілька шарів марлею. Наполягати 9 діб – перший день тримати на світлі (можна поставити на підвіконня), а решту часу – у темному місці, наприклад, у комірчині чи шафі. Приготовлену настойку проціджують, переливають у сулію з щільно притертою кришкою і приймають по 5 мл вранці натщесерце за півгодини до їжі або таку ж кількість перед відходом до сну. Ліки покращують роботу серцевого м'яза, склад крові, еластичність судин, знижують прояви атеросклерозу. Прийом настойки призводить до полегшення рухів.

Старіння організму уникнути неможливо, але використовуючи народні засоби, змінивши раціон харчування, а також відрегулювавши фізичні навантаження, можна значно покращити якість життя людей похилого віку.

Найпрекрасніший період життя людини – це молодість. У цьому віці не відчувається слабкість, організм міцний і сильний, мало схильний до захворювань. Проте, з часом тіло людини старіє і зазнає незворотних змін. Внаслідок приєднання різних захворювань або негативного впливу зовнішнього середовища, у літньої людини може з'явитися слабкість та червона мова. Не єдині ознаки старості. Лікувати перевтому та втому можна народними засобами чи ліками.

Проблеми із серцем позначаються на здоров'ї чоловіка (фото: www.kardioinfo.ru)

У старечому віці уповільнюються усі обмінні процеси. Робота органів та систем гальмується, організм просто втомлюється.

Фізіологія старіння у людей похилого віку така:

1. Серце. Це єдиний орган, який все своє життя безперебійно працює, незважаючи на стан людини: сон, неспання, навантаження чи відпочинок. Через роки серцевий м'яз слабшає, викидає менше крові за одне скорочення. Коронарні судини звужені через розвиток атеросклерозу, внаслідок цього страждає на харчування міокарда. Провідникова система серця працює асинхронно, з'являється аритмія, біль у серці, задишка.
2. Нервова система. Як відомо, нервові клітини не відновлюються. З віком погіршується кровообіг у мозку, і поступово атрофуються нейрони, але в їх місці розвивається сполучна тканина. Порушується проведення нервових імпульсів, у літніх чоловіків страждає пам'ять, рухи стають слабкими, нерішучими. З'являється нездужання в ногах, уповільнення швидкості реакції, запаморочення.
3. Шлунково-кишковий тракт. Слизова оболонка органів живота у старечому віці атрофується. Людина неспроможна вживати продукти, як і раніше. Через це в організм не надходить необхідну кількість вітамінів, мікроелементів.
4. Скелетно-м'язовий комплекс. З віком виникає остеопороз, при цьому постійно вимивається кальцій із кісток. М'язи атрофуються, не можуть здійснювати колишні рухи чітко та злагоджено. Будь-яка травма, падіння може призвести до перелому або вивиху.
5. Суглоби. У колінних та кульшових суглобах зношується хрящова тканина, з'являються кісткові розростання. Все це сковує рухи, сприяє появі болю в ногах.

Чоловіки частіше страждають від хвороб скелетної системи, оскільки за своє життя схильні до важкої фізичної роботи.

Проблеми у ротовій порожнині відбиваються на загальному стані (фото: www.afala.ru)

В організмі є невеликі органи, якими можна судити про загальний стан. Одним із них вважається мова. Це важливий орган, який відповідає за роздільну мову, прийом та пережовування їжі, гігієну ротової порожнини.

Важливо! Мова повністю складається з м'язів, а за його рухи та чутливість відповідає одна з дванадцяти пар черепних нервів.

За формою та кольором мови можна поставити діагноз деяких захворювань:

1. Географічна мова. Поверхня язика стає рельєфною, з'являються широкі борозни. Причиною цього може бути гастрит, ентерит, глисти, алергія.
2. Малинова мова виникає після отруєнь, що супроводжуються лихоманкою, ознобом.
3. Блідість слизової ротової порожнини та язика пов'язана з анемією.
4. Лакована мова виглядає дуже червоною, блискучою і гладкою. Все це пов'язано з атрофією та зникненням сосочків на слизовій оболонці. Така мова буває при раку шлунка, дефіцит нікотинової кислоти - пелагре.
5. Білий наліт мовою зустрічається у двох випадках. У першому, коли є запальне захворювання у животі, на слизовій оболонці розташований яскраво білий наліт, який не знімається. У другому випадку – білий наліт розміщений хаотично, знімається у вигляді тонкої плівки. Цей стан спостерігається при грибковому стоматиті.
6. Наявність виразок на червоній слизовій оболонці язика свідчить про наявність герпесу ротової порожнини. Виразки болісні, вкриті білуватим нальотом.

Дуже часто червона мова супроводжується болем у горлі при ковтанні та пережовуванні їжі. З появою таких симптомів потрібно обов'язково звернутися до лікаря.

Проблеми із простатою суттєво послаблюють здоров'я чоловіка (фото: www.yohimbin.ru)

Іноді чоловіки не звертають уваги на слабкість і продовжують працювати так само. Однак приєднання сонливості, нездужання, млявості змушують перервати всі заняття та відпочити. Причинами швидкої стомлюваності у чоловіків похилого віку є такі захворювання:

1. Онкологія. Поразка раком шлунка, передміхурової залози, легень, нирок чи кишечника стрімко послаблює організм чоловіка. Інтоксикація, спричинена розростанням пухлини, викликає втрату ваги, загальну слабкість, підвищення температури тіла, болі в животі, грудній клітці. У разі утворення метастазів стан різко погіршується.
2. Гіпертонічна хвороба виражена після 55-60 років. Тиск піднімається до 160/95 мм рт. ст. і вище. При цьому турбує головний біль, нудота і млявість, запаморочення, потемніння в очах.
3. Перенесений інсульт характеризується залишковими явищами. При цьому, залежно від зони ураження мозку, у чоловіків з'являється неміч у ногах, руках однієї з половин тіла, зміни мови, погіршення пам'яті.
4. Перелом шийки бедра. Це дуже часта патологія в літньому та старечому віці. Через уповільнену реакцію, атрофії м'язів падіння навіть з висоти власного зростання може закінчитися переломом кістки. У такому разі чоловік буде прикутий до ліжка кілька днів, а потім буде потрібна операція. Після операції є ризик утворення тромбів у венах на ногах, у серці.
5. Хронічний бронхіт зазвичай трапляється у чоловіків, які мають тривалий стаж куріння. І тут існує гіпертрофія епітелію бронхів, унаслідок чого різко звужується їх просвіт. З'являється постійний кашель, задишка при навантаженнях, потім гіпоксія, загальна слабкість, швидка втома та втома.
6. Атеросклероз судин нижніх кінцівок також частково спровокований курінням. Через закупорку просвіту артерії, чоловіки скаржаться на болі в ногах при ходьбі, спокої, судоми та виразки на шкірі гомілок. Прогресування захворювання призводить до ампутацій кінцівок за рівнем стегна.
7. Остеохондроз хребта пов'язаний із перенесеними тяжкими фізичними навантаженнями під час життя. Окостеніння міжхребцевих хрящів сковує рухи, робить їх болючими. Людина іноді відчуває простріли у ноги, п'яти.

Захворювання у похилому віці з'являються через старіння організму.

Безсоння викликає постійну втому, сонливість та головний біль (фото: www.alkogolu.net)

Крім серйозних захворювань, які можуть зменшити здоров'я, чоловік схильний до впливу факторів зовнішнього середовища. Лікарі виділяють стани, під час яких людина почувається гнітюче:

1. Зміна погоди. Зазвичай люди похилого віку метеочутливі. Часто за 2-3 дні до різкої зміни погоди з'являється головний біль, занепад сил, ломота у м'язах та суглобах. А наступного дня після грози чи сильного дощу все минає, і чоловік повертається до колишнього стану.
2. Магнітні бурі на сонці впливають тиск, загальний стан. Загальна слабкість, біль у очах і голові, сонливість тривожать кілька днів, потім усі симптоми минають.
3. Під час важкої роботи чоловік може відчути різку слабкість, запаморочення, відблиски перед очима. У цей час серце працює понад свою силу і не встигає забезпечити мозок і м'язи киснем. Також часто трапляються судоми в литкових м'язах.
4. Безсоння дуже сильно впливає на самопочуття та знесилює. Це дуже частий симптом старості, коли чоловіки сплять по кілька годин на день. При тривалому безсонні людина втрачає увагу, з'являється астенія, слабкість у руках і ногах, проблеми із шлунково-кишковим трактом.

Порада лікаря. Тяжка робота, метеочутливість, магнітні бурі впливають на артеріальний тиск. Тому, щоб уникнути виникнення інсульту або інфаркту міокарда, слід при головному болі або загальної слабкості виміряти тиск тонометром. Такий простий метод діагностики може зберегти життя

Ці стани часто пов'язані з органічної патологією. Їхня поява залежить від індивідуальних особливостей організму.

Корінь імбиру додає чоловікам сил та енергії (фото: www.hronika.info)

Лікувати старечу слабкість можна і в домашніх умовах. У цьому випадку обов'язково потрібно порадитися з лікарем, щоб не нашкодити та не погіршити стан.

Важливо! Народні засоби мають бути призначені лікарем

1. Вживання цибулі та часнику під час застуди, епідемій грипу. Ці продукти мають противірусні властивості, підвищують імунітет, борються зі втомою, млявістю, ломотою в м'язах. Щодня з'їдають по 1 маленькій цибулиці та по 2-3 часточки часнику протягом усього періоду нездужання.
2. Мед з оцтом допомагає підбадьорити чоловічий організм, підвищити силу у м'язах, зняти втому. Треба до 100 г меду додати 4 ложки яблучного або виноградного оцту, ретельно перемішати. Приймають по 1 чайній ложці за 20 хвилин до їди тричі на день протягом 7-10 днів.
3. Імбир має загальнозміцнюючу дію на організм, нервову систему. Чай з імбиру надає сили, сприяє збагаченню м'язів киснем, покращує кровообіг у тканинах. Для приготування напою треба роздавити кілька шматочків кореня рослини ступкою, щоб вийшов сік. Все це залити 200 мл окропу та дати настоятися 10 хвилин. Можна пити щодня по 1 кухлі протягом 3-4 тижнів.
4. Напій з кураги, родзинок та меду має зміцнюючі властивості для серця, судин, м'язів. У цих продуктах багато калію та мікроелементів, вітамінів. В 1 літр окропу треба помістити по 50 г кожного з інгредієнтів, настояти 15 хвилин. Можна пити протягом дня, поки не пропадуть слабкість та перевтома.

Важливо! Народні засоби не підходять для лікування онкологічної патології. У цьому випадку необхідна допомога лікаря

Під час використання чаїв, узварів чи настій потрібно обов'язково робити перерву на 1-2 тижні. Адже накопичення алкалоїдів (активні речовини в рослинах) може негативно вплинути на роботу нирок.

Таблетки від втоми має призначити лікар (фото: www.zhkt.guru)

Для усунення слабкості та стомлюваності у старечому віці можна лікарський засіб, які мають найменшу кількість побічних дій та відсутність токсичності.

Препарати від втоми та загальної слабкості можна приймати лише після консультації у лікаря.

Подібні метаморфози й справді трапляються: риси характеру, які були майже непомітні, з віком загострюються і починають домінувати. Скажімо, раніше людина була ощадливою, а в старості стала скупою. Раніше був нетовариським, а став похмурим. Раніше був дбайливим, а тепер без кінця втручається в чужі справи, контролює всіх. Коротше кажучи, змінився. І явно не на краще.

Душевна рана?

Близьких це, звичайно, дратує: «З ним тепер не те що жити разом, навіть розмовляти неможливо!» Хтось взагалі вважає, що літній родич спеціально будує підступи: «Він і раніше мене недолюблював, а тепер взагалі вирішив зацькувати».

Проте психологи вважають, що причина старої образливості, замкнутості, дратівливості — душевний дискомфорт. Швидше за все, людина почувається нещасним, непотрібним, старим, хворим. Внутрішній розлад породжує негативні емоції, що виплескуються на оточуючих. Буває і навпаки: людина похилого віку обрушується на самого себе, займаючись нескінченним самоїдством.

Тілесна хвороба?

Буває, що характер псується через хворобу. Адже, якщо людина страждає від важкої недуги, залишатися бадьорою, активною і веселою вкрай складно. Багато хто, звичайно, бореться і з болем, і з негативним настроєм, але часом «накочує» і на них — вони плачуть, ображаються, вередують, замикаються в собі.

Зайва емоційність може виникнути і натомість деменції — старечого недоумства. У цьому випадку зазвичай виникають і інші симптоми, наприклад, забудькуватість і неуважність. Скажімо, людина може почати розкидати свої речі будь-де, чим сказує рідню — мовляв, дід спеціально нам свої шкарпетки на кухню підкладає! А порушник порядку не в змозі осмислити те, що відбувається, або навіть просто згадати, куди потрібно класти ці шкарпетки.

Консерватизм і категоричне неприйняття нового теж далеко не завжди свідчать про «зіпсований» характер. Справа в тому, що до 75-80 років у людини руйнується 30-40% нейронів у головному мозку. Швидкість сприйняття та обробки інформації знижується. Тому люди похилого віку не вередують, коли відмовляються освоювати подаровану мікрохвильову піч — їм реально важко це зробити.

Так що перестаньте злитися і ображатися на старого родича: якщо він вас і дістає, то не спеціально. Спробуйте оточити його турботою та увагою. Цілком можливо, характер покращиться!

Зрозуміти. Вибачити. Прийняти

Найчастіше дзвоніть, приїжджайте в гості, робіть маленькі презенти (необов'язково дорогі). Знайдіть час поговорити до душі, погортати разом сімейний альбом.

Якщо щось у поведінці близького вас насторожує — наприклад, він збирався в магазин, але, дійшовши до вхідних дверей, забув, куди йшов, або він не може виконувати звичні побутові функції, вмовте його звернутися до лікаря. Старе недоумство не можна вилікувати, але можна зупинити процес руйнування клітин мозку. Чим раніше розпочато лікування, тим вища ефективність.

Вирішили зробити старому подарунок, наприклад, новий телефон? Купуйте найпростішу модель і терпляче поясніть (можливо, неодноразово), як ним користуватися.

Давайте похилого віку посильні доручення: купити хліб, помити посуд, вигуляти собаку. Це підніме його самооцінку і впевненість у собі — отже, його ще потребують! До того ж активна діяльність — найкраще тренування для мозку. Особливо корисно чергувати різні заняття. Це дозволить залишитися в здоровому глузді та твердій пам'яті до глибокої старості.

В Івіївському районі 80-річна бабуся переїхала жити до сина та його родини. Бабуся часто ставила родичам закид те, що вони її погано доглядають, і влаштовувала скандали. Кульмінацією протистояння став той день, коли бабусі не сподобалися котлети, які приготувала невістка. Заявивши, що в котлетах надто мало м'яса, бабуся схопила кухонний ніж і, приставивши його до живота невістки, заявила, що відправить її на той світ. У ситуацію втрутилася онука, яка змогла вмовити бабусю не робити дурниць.

Бабуся стала фігуранткою кримінальної справи за статтею «Загроза вбивством». До кримінального вчинку жінка йшла протягом кількох місяців. Переїхавши до будинку до сина, вона часто скандалила, ставлячи родичам закидаючи те, що за нею ніхто не дивиться. Нині цим випадком займаються слідчі органи. Подальшу долю бабусі вирішить суд міста Ів'є, - розповів співробітник відділення інформації та громадських зв'язків УВС Гродненського облвиконкому Ігор Білозеров.

Однак читачі на сайті «Комсомолки» вважають, що бабуся, швидше за все, хвора і потребує не покарання, а спеціальної допомоги.

За коментарями відразу видно, хто спілкувався зі старими, а хто ні, – вважає завідувачка жіночого психіатричного відділення Гродненського обласного клінічного центру «Психіатрія – наркологія» Тетяна Будник. - Це називається сенільна деменція - старече недоумство. Різко загострюється зміні звичної обстановки. І його розвиток не залежить від того, якою була людина раніше – людини вже немає, це смерть особистості. Їм не пощастило, що загострення хвороби спричинило розвиток агресії. І про жодну кримінальну справу не йдеться, психіатричну експертизу бабуся не пройде. У ситуації, коли нормальний колись родич стає в старості нестерпним, треба не терпіти, а йти до психіатра. Такі бабусі можуть стати по-справжньому небезпечними.

Старе недоумство не обирає за соціальним статусом

На жаль, наші люди дуже бояться психіатрів та тих штампів, які пов'язані з цією професією. Тому дуже часто звертаються за допомогою вже в екстрених випадках, – каже Тетяна Будник. - Літня жінка протягом тривалого часу привертала до себе увагу, протестувала та сперечалася, але родичі не робили жодних дій, довівши цей випадок ось до такої кульмінації. Хоча на сьогоднішній момент існує безліч препаратів, які застосовуються при деменції (старечому недоумстві. – Авт.) та хворобі Альцгеймера, які уповільнюють процеси розпаду особистості. Також є багато препаратів, які м'яко діють як коректори поведінки: знімають агресію, дратівливість, позитивно впливають на поведінку.

Виходить, що родичам треба звертатися до фахівця якомога раніше, якщо вони бачать зміни у поведінці своєї бабусі та дідуся?

Так, саме так. Якщо такої допомоги не отримати вчасно, хвороба все одно себе проявить. Тільки наслідки можуть бути набагато гіршими.

- Літні люди лікують вдома чи в стаціонарі?

За певних показань таких людей лікують у стаціонарі. Це можуть бути порушення сну, агресивність, збудження на адресу родичів, поведінкові порушення – наприклад, люди стукають у стіни, кажуть, що у них вкрали речі, а насправді нічого не сталося. Це все коригується препаратами, які допомагають і самій людині краще почуватися і, звичайно, полегшують життя родичам.

– Чому такі зміни відбуваються з людьми?

Це може статися з будь-якою людиною. І з тим, хто має три вищі освіти, і з тим, хто все життя пропрацював вантажником. Хвороба не обирає за соціальним статусом. Таким чином, нервова система реагує в старості на зміни в житті. Відбувається це насамперед за рахунок того, що є будь-які судинні захворювання – гіпертонія, атеросклерози та пошкоджені судини головного мозку.

ЩО РОБИТИ, ЯКЩО БАБУШКА ВЕДЕ СЕБЕ НЕАДЕКВАТНО

Найчастіше таких людей позбавляють дієздатності, призначаючи опікуном когось із родичів. Зарплату опікун не отримує, проте має право вирішувати майнові питання від імені опікуваної літньої людини. У законодавстві також передбачено допомогу з догляду за особою, яка досягла 80-річного віку і потребує постійного догляду. Під постійним доглядом мається на увазі допомога інших людей в одяганні, гігієні та іншій потрібній допомозі хоча б раз на добу.

На жаль, для родичів літніх людей зі старечим недоумством не передбачено так званого соціального перепочинку, як це відбувається в сім'ях з дітьми-інвалідами, коли батьки можуть залишити дитину під час тимчасового піклування соціальних працівників. Для людей похилого віку немає спеціалізованих відділень тимчасового утримання. Однак є можливість покласти таких людей у ​​психоневрологічне відділення. Для цього необхідний висновок лікаря.

Є ще будинки-інтернати психоневрологічного профілю, але навіть маючи всі свідчення, потрапити в такі будинки непросто. Лише у Мінську близько 400 осіб чекає на свою чергу. 7 ПОРАД, ЯК Спілкуватися з людьми похилого віку

1. Уникайте суперечок, конфліктів, різкої критики у розмові з людиною похилого віку. Спокійно реагуйте на звинувачення про зникнення грошей чи речей та, озброївшись терпінням, допомагайте знайти їх. Найчастіше гроші чи речі просто перекладені (переховані) в інше місце.

2. Ставтеся до свого старого, як до важкої дитини: якщо вона бунтує, значить, їй погано. З'ясуйте справжню причину його поведінки.

3. Вислуховуйте літню людину за будь-яких обставин до кінця; якщо це неможливо, м'яко зупиніть розмову, пообіцяйте продовжити її за першої ж нагоди. Ніколи не нав'язуйте насильно своє спілкування літній людині, але й не відмовляйте їй у цьому.

4. Не забувайте про ласку - дивіться в очі людині, торкайтеся рукою, обіймайте, сідайте поряд. Часто люди похилого віку, які особливо погано бачать і чують, потребують тактильного контакту так само гостро, як і маленькі діти.

5. Заохочуйте прагнення літньої людини до самостійного догляду за собою, чистоти, охайності, забезпечте можливості для цього: підберіть зручний одяг, що легко знімається та гігієнічний, зміцніть допоміжні пристрої у ванній кімнаті та туалеті.

6. Не забороняйте літній людині мати свої маленькі секретики: затишні місця для зберігання грошей, цукерок, пам'ятних дрібниць.

7. Звертайтеся за допомогою до спеціалістів психіатрів і психотерапевтів (у деяких випадках літнім людям необхідне медикаментозне лікування, яке допоможе впоратися з безсонням, агресією та хронічними розладами марення).

Якщо людина похилого віку не в змозі обслуговувати себе самостійно, запросіть до неї сестру-доглядальницю. Дуже важливо, щоб літня людина довіряла фахівцю, який йому допомагатиме.