Стала одним із героїв Олімпіади в Ріо-де-Жанейро. В умовах жорсткої конкуренції чарівна спортсменка здобула друге золото Ігор, а також допомогла команді дістатися срібних медалей. Логічним продовженням життєвого шляху для 22-річної миловидної дівчини стали весілля і декретна відпустка. Але Алія спромоглася змусити себе відпочивати лише рік: через два місяці після народження доньки вона оголосила, що хоче повернутися у великий спорт. У глибині душі, звичайно, хочеться вірити, що Мустафіна знову вийде на колишній рівень і поповнить свою колекцію ще кількома олімпійськими медалями, але, якщо міркувати здорово, ця витівка приречена на провал.

Наркотик для чемпіонів

Всім чудово відомо, що великий спорт – це наркотик, особливо, якщо він супроводжувався великими перемогами. Тож і зав'язати з ним часом непросто. Поки сам чемпіон не скаже собі стоп, не змусить себе припинити, спорт, як і раніше, тягтиме до себе.

Як можна її не любити? Мустафіна знову здобула золото!

Першого дня змагань на окремих снарядах Алія Мустафіна виборола золоту медаль на брусах. Пасіка – друга в опорному стрибку.

Здавалося, що після Олімпіади-2016 Алія може зупинитись – відчувалося, як вона втомилася за довгий та непростий чотирирічний цикл. Раз у раз просочувалися слова про «останній виступ», про те, що «настав час відпочити», проте в результаті Мустафіна взяла лише коротку паузу і після паузи, скучивши, прийняла рішення про повернення.

«Чому я вирішила повернутись у спорт? Та тому що я сумую - сумую за вами, дівчата, за тренерами, які зі мною працювали стільки років, сумую за спортивною формою (а то прес начебто розчинився, ну і всі інші м'язи теж), сумую за виступами. Звичайно, бажання перевірити свої сили є величезним. Після травм вдалося відновитися, і цікаво, чи вийде після народження Аліси. Сподіваюсь що так. Настрій бойовий, бажання хоч греблю гати, вистачить на всіх. Я зрозуміла, що якби я так не сумувала за всім, що пов'язано з гімнастикою, навіть і не намагалася б», – написала Мустафіна на своїй сторінці в соцмережі.

Настрій бойовий, бажання хоч греблю гати, вистачить на всіх. Я зрозуміла, що якби я так не сумувала за всім, що пов'язано з гімнастикою, навіть не намагалася б.

Алія відома своїм пробивним характером, своєю завзятістю, яка дозволяла їй щоразу йти до кінця і в результаті стати дворазовою олімпійською чемпіонкою. Допоможе воно спортсменці і цього разу, якщо рішення ухвалене остаточно. Мустафіна вже окреслила перспективи – вона хоче потрапити на Олімпіаду-2020. Просто участь у змаганнях Алію, звичайно, не влаштує – вона спробує знову включитись у гонку за медалями. Але чи зможе?

Сили не безмежні

Спортивний шлях Алії до двох золотих нагород не був рівним і безхмарним - навпаки, він був максимально тернистим та звивистим. У 2010 році юна Мустафіна розквітла на чемпіонаті Європи, де взяла два срібла та допомогла команді здобути довгоочікуване золото. Але наступна континентальна першість обернулася справжнім кошмаром: Алія не впоралася зі своїм коронним стрибком і зазнала важкої травми – розриву зв'язок коліна. Проте спортсменці неймовірним зусиллям волі вдалося відновитися до Олімпіади в Лондоні і навіть перемогти!

Наступне чотириріччя вийшло чимось схожим на попереднє. Алію почали відтісняти з найвищих місць, і вона тримала колишній рівень лише за рахунок терпіння та залізного духу. У якийсь момент здалося, що навіть до Ігор у Ріо-де-Жанейро тягнути сенсу немає - настав час йти. Але багато що змінив прихід тренера Сергія Старкіна. Алія за його сприяння буквально повернулася на кілька років тому, у ті роки, коли її програми були найскладнішими у світі, а вона сама боролася за найвищі місця. Це настрій, незважаючи на нову травму, операцію на меніску та знову пропущений чемпіонат світу вдалося зберегти до Олімпіади. І в Бразилії Мустафіна знову змогла показати високі результати та відвезти додому три медалі. Ось тільки виглядали вони як лебедина пісня спортсменки. Алія явно виступала з останніх сил. Вона втомилася.

Експеримент Мустафін. Перезапустити кар'єру та обдурити час

На Європейських іграх у Баку росіянка Алія Мустафіна зробила перший крок, щоб повернути собі звання найсильнішої гімнастки світу.

За рік спортсменка, в житті якої багато що змінилося, ясна річ, відпочила, як слід. Але чи так багато у неї тепер сил, щоб дотягнути до Олімпійських ігор Токіо, які пройдуть лише через три роки? Рівно через місяць Мустафіній виповниться 23, а значить, що під час Ігор-2020 їй буде майже 26 – для жіночої гімнастики вік чи то критичний, чи то вже позамежний. Чи можна розраховувати, що спортсменка вистачить стійкості зберегти в собі сили до цього рубежу, особливо коли в житті є і два олімпійські золота, і сім'я, в якій росте донька? Як показує практика, відповідь на це питання частіше буває негативною.

Дуже хочеться сподіватися, що Алія зможе реалізувати свій план повернення, якщо вона так цього хоче. Адже Мустафіна двічі перезапускала кар'єру, відновлюючись до Олімпійських ігор. Вона робила це успішно, але через не можу, витрачаючи неймовірну кількість сил. Шанс зробити це втретє дуже малий, навіть якщо підготовка буде за планом. А якщо, не дай боже, знову трапиться якась травма? У будь-якому випадку ймовірність залишитися на провідних ролях у світовій гімнастиці до 26 років дуже мала. Але чи варто тоді гра свічок? Може, краще вчасно зупинитися та піти на піку, щоб присвятити себе доньці та, наприклад, тренерській роботі?

Дворазова олімпійська чемпіонка зі спортивної гімнастики Алія Мустафіна, яка виступає за Пензенську область, у Сурському краї буває нечасто. Особливо зараз, коли тренування чергуються із доглядом за маленькою Алісою. Тут не до подорожей!

Тим не менш, днями вона все ж таки відвідала Пензу. Саме тут, у палаці спорту «Буртаси», зі спеціально запрошеним тренером. Після одного із таких занять кореспондент «Пензенської правди» поспілкувався з титулованою спортсменкою.

Про відновлення кар'єри

- Від вашого тренера Сергія Старкіна чув, що перший старт у вас може відбутися навесні 2018 року на Чемпіонаті Росії?

- Цілеспрямовано до цих змагань не готуємось. Скажімо так – якщо вийде, якщо буду готова, то ми виступимо.

"Дякую мамі"

- Чоловік допомагає?

- Він весь час то на зборах, то на змаганнях...

– Двом спортсменам важко весь час бути на відстані?

- Давайте не будемо про це... - попросила Алія і очі її на мить сповнилися смутком.

Соцмережі - не мета життя

- Дружина Дениса Аблязіна (Ксенія Семенова) викладає відео сина, де він, можна сказати, демонструє потяг до гімнастики. У вас дочка демонструє щось подібне?

- Рано ще думати про це, нам лише 5 місяців.

ДОВІДКА

Алія Мустафіна є дворазовою чемпіонкою та п'ятиразовою призеркою Олімпійських Ігор. В її активі два «золота», два «срібла» та три «бронзи». У листопаді 2016-го вона

Перша реакція, яку я почула від колеги, звучала дещо зневажливо: «Ну, вона ж це несерйозно, дитині всього кілька місяців. Яке тут можливо повернення у великий спорт?»

Повернутися на колишній рівень

Однак Алія Мустафіна, якій я додзвонилася до села під Нижнім Новгородом, сказала:

- Звичайно ж мені хочеться насамперед відновити спортивну форму, і спорт для цього найкраще заняття. Але наміри у мене більш ніж серйозні: я хочу не просто повернутися до спорту, але вийти на свій колишній рівень.

Що таке «колишній рівень», пояснювати, мабуть, не потрібно: Мустафіна перемагала в особистому виглядібагатоборства на двох Олімпіадах, причому цікаво, що ні в тому, ні в іншому олімпійському сезоні вона не вважалася фаворитом. Перед Іграми в Лондоні абсолютну чемпіонку світу, що пережила з часів тієї перемоги важку травму і операцію коліна, вже майже списали у «другий ешелон», віддавши роль улюблениці набагато юнішій дівчинці, так само в немилості у керівництва був особистий тренер Мустафіної і він же – старший тренер жіночої збірної Олександр Олександров. Контракт із фахівцем було припинено одразу після тих Ігор, а сам він поїхав працювати до Бразилії. Відповідно Алії треба було вирішувати: або взагалі йти зі спорту, або шукати нового наставника.

Ігри в Ріо вийшли для спортсменки не менш складними: Мустафіна звикала працювати з іншим фахівцем (наставником спортсменки став чоловічий тренер Сергій Старкін), паралельно та зі змінним успіхом вона заліковувала старі травми. А на Іграх здійснила черговий подвиг: виграла золото, срібло та бронзу, Принагідно довівши, що другої спортсменки, яка вміє у скрутну хвилину так концентруватися і видавати максимально можливий результат, у російській команді немає в принципі. Та й у світі, мабуть, таких набереться небагато. І хто ризикне сказати, що повернутися в спорт після народження первістка – це складніше завдання?

МУСТАФІНА: «ДОЧКА ТАКОЖ ПОЇДЕ НА «КРУГЛЕ»

- У нашому останньому інтерв'ю ви говорили, що мрієте поїхати на зимову Олімпіаду до Пхенчхана, щоб на власні очі побачити, як виступає чоловік, - жартівливо підробила я Алію.

- З цією мрією я поки що не розпрощалася, - відповіла співрозмовниця. – Просто зараз про це рано говорити: чоловік буде постійно на зборах та й я теж. Планую 3 вересня розпочати тренування на «Озері Круглому».

- Чекайте, а з ким залишиться дитина?

– Теж поїде на «Кругле».

- Зовсім мене заплутали: ви почнете тренуватися, а візок станете привозити в зал?

– Ні, – засміялася Алія. - Зі мною поїде мама. Вона за фахом вчитель, і вже є домовленість, що мама працюватиме на базі у виїзній школі. Адже до нас постійно приїжджають вчителі – ось і вона тепер буде серед них. Швидше за все викладатиме фізику та математику.

– І все-таки я не думала, що ви захочете залишитись у гімнастиці.

– Чому? Я з самого початку знала, що не хочу йти зі спорту. Якщо й були якісь сумніви щодо цього, то кілька років тому. В олімпійському сезоні вже не сумнівалася: щойно з'явиться дитина, я постараюся якнайшвидше повернутися до зали.

– Як ваш тато ставиться до перспективи надовго розлучитися не лише зі старшою дочкою та онукою, а й із дружиною?

- Бурчить, звичайно. Але насправді він завжди мене підтримував у всіх планах. Ось зараз поряд стоїть – слухає нашу розмову та посміхається.

- Як довго за вашими відчуттями вам доведеться відновлювати фізичні кондиції?

– Не думаю, що довго. Хоча насправді навіть не знаю, чи маю зараз зайву вагу.

- У якому сенсі не знаєте? Невже так швидко встигли відвикнути від звички зважуватися двічі на день?

– А у мене в селі взагалі немає терезів. Почуваюся я добре, в одяг влазю, але оцінити власну вагу на око у мене не виходить. Та й не думаю я про це, якщо чесно.

– А що говорить із цього приводу тато? У нього, як у колишнього борця, око на такі речі має бути накидане.

– Тато каже, що я гарна. І що все в мене буде у повному порядку!

Дворазова олімпійська чемпіонка про підготовку до першого після пологів ЧС.

Вже за три тижні, 25 жовтня, у столиці Катару Досі стартує чемпіонат світу зі спортивної гімнастики. До складу збірної Росії заявлена ​​наша головна гімнастка останніх восьми років – Алія Мустафіна. Для дворазової олімпійської чемпіонки цей чемпіонат буде першим великим міжнародним турніром після повернення з декрету. Спочатку їм мав стати ЧЄ у Глазго, але завадила травма коліна. Ми поговорили з Алією і про травми, і про повернення, і про особливості материнства в такому, здавалося б, неналежному до цього виду спорту, як гімнастика.

«Догляд у декрет – це не так вже й страшно»

– Ви не поїхали на чемпіонат Європи через коліно. Це ліве коліно, на якому 2011-го була та жахлива травма в Берліні?

– Ні, це праве коліно, але воно теж було проопероване, лише 2015-го. У мене тоді стався відрив заднього рогу медіального меніска, а цього року на чемпіонаті Росії я знову трохи травмувала його.

– Під час кар'єри ви ушкоджували обидва коліна, напевно, були ще проблеми. Хронічні травми непокоять?

– Швидше ні, бо зі своїх трьох операцій про дві я не пам'ятаю взагалі, наслідки їх мене ніяк не турбують. Одне коліно через обставини травми періодично відволікатиме, але це усувається за два тижні.

– У багатьох гімнасток проблеми зі спиною. Як вона перенесла у вас третій триместр вагітності?

- Це дуже цікаво. З 2012 року у мене постійно болить поперек. І єдиний період, коли вона не хворіла, це якраз вагітність. Я у ці місяці взагалі про неї не згадувала.

– Вагітність змінила тіло?

– Гімнастика – такий вид спорту, де функціональні показники, витривалість, сила не відіграють великої ролі. Важлива техніка, точність виконання. У цьому плані я не відчуваю якихось великих змін.

– Тобто молодим гімнасткам, які прочитають це інтерв'ю, не треба боятися народжувати?

– Все, звісно, ​​індивідуально. Але по собі можу сказати, що відхід у декрет – це не так уже й страшно. Безумовно, це ступінь у кар'єрі, але якщо в голові збудувати ланцюжок, який веде назад у зал, то повертатися буде легше. Наприклад, я перестала тренуватися відразу після Олімпіади в Ріо і лише через місяць дізналася, що вагітна. Повернулася до тренувань я у вересні 2017-го, тобто за три місяці після пологів, тоді ж і припинила годувати грудьми. До літа 2018 року вже була у непоганій формі.

"Було відчуття, що ти навіть не знаєш, що це таке - підняти руку і зробити вправу"

– Говорили, що не любите бігати та сидіти на дієтах. Як зганяли вагу?

- Дуже багато пішло відразу після пологів, першого тижня. Тренуватися я почала без будь-яких дієт, просто стежила за харчуванням, але мети схуднути за рахунок обмеження в їжі не було. Вага продовжила знижуватися за рахунок навантажень, організм сам упорядковувався.