Масонабір

Конспект уроку основи знань про фізичну культуру. План – конспект уроку з фізичної культури. Викладач: Сорокін Сергій Миколайович

Тема: "Гімнастика".

Мета: Створення умов розвитку фізичних якостей: координації, швидкості реакції, гнучкості засобами гімнастики.

Завдання:
1. Розвивати творчі здібності учнів.
2. Виховувати швидкісно-силові якості, наполегливість, взаємодопомога, самостійність,
3. Закріпити техніку виконання перекиду вперед у русі, перекид назад з місця.
4. Закріпити основи знань на тему «Фізичні якості».
Урок проведений із застосуванням здоров'язберігаючою технологією та групове навчання для підвищення рівня фізичної підготовленості учнів.
Метод проведення: круговий, фронтальний, потоковий, груповий, ігровий. Метод індивідуальних завдань.
Місце: спортивний зал.
Обладнання та інвентар: гімнастичні мати, палиці, обручі, лавки. Скакалки, пляшки з піском, волейбольні м'ячі.

Побудова.
Повідомлення задач уроку 2 хв Контроль, вимірювання ЧСС

Ходьба за завданням 1 хв. Слідкувати за дотриманням дистанції

На шкарпетках 10 сек Слідкувати за збереженням постави
- на п'ятах 10 сек Руки на пояс

На зовнішній стороні стопи 10 сек Слідкувати за правильністю постановки стоп

У напівприсіді 10 сек Спина пряма, дивитись вперед

У присіді 10 с Спина пряма, дивитися вперед.
2.Біг: 1 хв

У повільному темпі зі зміною напрямку 20 сек Зберігати повільний темп
правим, лівим боком 20 сек
біг у повільному темпі поперемінно обличчям уперед, спиною вперед. 20 сек
10 сек. Поступово перейти на ходьбу.

3. Комплекс вправ кругової тренування у парах. 7 хвилин контроль ЧСС

1. Вправа на гімнастичній лаві
Лежачи на лавці, згинаючись дістати ногами лаву. Стежити за рівновагою.
Тримати руками край лави.
2 Вправа на гімнастичній лаві
Лежачи на лавці виконати вправу «прес». Дивитися вниз.

3. Для розвитку м'язів ніг. І.П. - стоячи на краю лави, набивний м'яч масою 2 кг за головою. Присідання. Спина пряма

4.Вправа з волейбольним м'ячем. Напад біля стіни. Кількість разів індивідуально

5. Віджимання від підлоги. Кількість разів індивідуально
6. Стрибки через скакалку в парах. Динаміка навантаження індивідуальна: безперервна та уривчаста з інтервалами для відпочинку.
Діти сідають на лаву. Вимірювання ЧСС.
ІІ. Основна частина 25 хв
1. Вправа «Гойдалка» 1 хв. Зберігати угруповання.
2. Вправа « Перекид вперед з розбігу». 2 хв. Побудова в одну шеренгу з інтервалами 3м на всю довжину залу

3. Вправа « Перекид вперед з розбігу з гімнастичною палицею». 3 хв Перекид виконувати на кулаках.
4. Вправа « Перекид вперед з розбігу через гімнастичні лави. 5 хв. Забезпечити страховку.
5. Творче завдання.
У парах виконати перекид вперед. тому, використовуючи вивчені вправи. 3 хвилин

Попередній перегляд:

Дата проведення 11. 03. 2017

Клас 7 "Б"

Кількість годин 1 година

Тема урока: Основи знань про фізичну культуру.

Розвиток легкої атлетики у Росії та Кубані.

Цілі уроку:

1. Розповісти дітям про історичний розвиток легкої атлетики.

2. Ознайомити учнів із видами легкої атлетики.

3. Розповісти про світові зірки легкої атлетики.

4. Олімпійська слава Кубані.

5. Досягнення спортсменів нашої гімназії у легкій атлетиці.

Завдання:

Освітні:
вивчити історію зародження легкої атлетики;

дати учням уявлення про перших олімпійських атлетів, чемпіонів, сучасних учасників Олімпійських ігор;

Виховні:
виховання в учнів почуття толерантності, повага до інших народів, показати значення легкої атлетики у світі;

Пробудити інтерес до занять легкою атлетикою;
Розвиваючі:
Розвиток історичного мислення та пам'яті, вміння аналізувати факти та робити висновки, складати розповідь.

Очікуваний результат:Підвищити інтерес до легкої атлетики та прагнення здорового способу життя.

Обладнання: комп'ютер, проектор, презентації, відео, олівці, маркери.

Частина заняття

Час

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча частина

8 хв.

Вступне слово.

Вчитель: Здрастуйте хлопці, сьогодні ми проведемо урок, присвячений одному з найпопулярніших видів спорту – легкій атлетиці. Не випадково її називають «королевою спорту», оскільки вона є наймасовішим видом спорту, доступним кожній людині.

Перегляд презентації № 1 (20 слайдів)

"Історія розвитку легкої атлетики"

Легка атлетика підрозділяється різні види ходьби, бігу, стрибків, метання. Усі ці види виховують силу. швидкість, витривалість, сприяють вихованню вольових якостей.

1 хв.

7 хвилин

Говорити зрозуміло, голосно та чітко.

Поки діти дивляться на презентацію, вчитель читає. Говорити потрібно швидко та чітко.

Основна частина заняття

30 хв.

Вчитель пояснює:

Я задаватиму вам питання, хто знає правильну відповідь, повинен підняти руку.

Перегляд презентації №2 (1-7 слайди)У якому вигляді легкої атлетики використовується спосіб "Зігнувши ноги"?

Скільки метрів потрібно пройти після бігу, щоб відновити дихання?

На якому малюнку зображені шипування?

Як правильно дихати під час бігу?

До яких дистанцій належить біг на 1500 метрів?

Про яку дистанцію йдеться?

(Рухи рук і ніг повинні бути більшими

енергійні, махову ногу піднімають вище та

більше згинають у коліні. Відштовхування

ногою також енергійніше.)

Які команди подають під час бігу на короткі, середні та довгі дистанції?

Перегляд презентації «Світові рекорди легкої атлетики» №3 (11 слайдів)

Давайте перевіримо чи знаєте ви якихось легкоатлетів?

Перегляд Презентація №2 (8-13 слайди)

Гра - «Відповісти правильно»

Вчитель знову пропонує

Я вам ставитиму запитання, а ви - на них відповідати.

Скільки важить м'яч на дальність польоту?

Як покарають команду у легкоатлетичній естафеті, якщо учасник прибіжить на фініш без палички?

Хто має право перебувати у зоні приземлення снаряда під час метання?

Перегляд презентації № 4 (30 слайдів)

Вчитель розмовляє з дітьми про легкоатлетів Кубані.

Вчитель перераховує ветеранів легкої атлетики Кубані, сучасних легкоатлетів Кубані. Ми пишаємось своїми Кубанськими спортсменами.

Гра «Я покажу – ти відгадай»

Ігрові картки розкладені на килимі чи столі картинками вниз. Ведучий бере картинку і, не показуючи її іншим гравцям, намагається зобразити за допомогою рухів, що імітують, зображений на ній вид спорту. Відгаданий гравець стає ведучим.

6 хв.

6 хвилин

6 хв.

Діти мають відповідати по одному.

Діти не повинні заважати один одному слухати та відповідати. За потреби доповнювати відповіді, розвивати логічне мислення. Тільки не можна відповідати хором, перебивати одне одного. Можна доповнювати відповіді. Наприкінці гри вчитель підбиває підсумок.

Привернути увагу дітей до поваги до інших народів,

розвивати увагу

Під час перегляду відеоролика вчитель

активізує знання дітей, їхню мову, пам'ять, мислення;

Слухати уважно відповіді товаришів та не повторюватись

Під час перегляду слайдів з'ясувати, яких саме Кубанських легкоатлетів знають діти?

Можна грати парами.

Заключна частина заняття

7 хв

Перегляд відеоролика № 5 «Призери та переможці нашої гімназії»

Виступ учня 10 «Б» класу призерів Краснодарського краю з легкої атлетики.

Підсумок заняття.

Заповнення листів самооцінки.

Рефлексія. «Дорисуй смайлика».

Все вийшло – усмішка.

Були труднощі – серйозна особа.

Не сподобалося, не вийшло – сумне

особа.

3 хв.

2 хв.

Ракитянський Павло Дмитрович (1928-1992 р.р.) Перший олімпієць Кубані. Майстер спорту СРСР із сучасного п'ятиборства, учасник Ігор XV Олімпіади в Гельсінкі. Команда СРСР посіла 5 місце, в особистому заліку Ракитянський посів 23 місце. Ветерани спорту

Кондрашов Геннадій був єдиним спортсменом Кубані на Олімпійських іграх у Мехіко (1968). Він виступав у збірній команді Радянського Союзу з легкої атлетики. Багаторазовий чемпіон країни. Один із найсильніших у світі метальників молота. Г. Кондрашов у цій Олімпіаді посів 6-те місце з результатом 69 м. 0,8 см.

Брагіна Людмила Іванівна народилася 24 липня 1943 р. Заслужений майстер спорту СРСР з легкої атлетики, олімпійська чемпіонка 1972 р. (Мюнхен) у бігу на 1500 м. Герой Кубані. 7-кратна рекордсменка світу в бігу на 1500 та 3000 м.

Чернова Людмила Олександрівна народилася 30 листопада 1955 року. У віці 24 років завоювала своє перше олімпійське «золото» на Олімпіаді 1980 року в м. Москва. Заслужений майстер спорту СРСР із легкої атлетики. Володарка Кубка Європи (1982 р.)

Молоді обдарування Кубані Тетяна ЧЕРНОВА (легка атлетика, семиборство) Кубанська легкоатлетка Тетяна Чернова у неймовірній боротьбі здобула бронзову медаль Олімпійських ігор у Лондоні 2012 рік у семиборстві.

Євген ЛУК'ЯНЕНКО (легка атлетика, стрибки з жердиною) 5-е місце на Олімпійських іграх у Лондоні у 2012 році

Вікторія ВАЛЮКЕВИЧ (легка атлетика, потрійний стрибок) 8-е місце на Олімпійських іграх у Лондоні у 2012 році

Марія АБАКУМОВА (легка атлетика, метання списа) 10-те місце на Олімпійських іграх у Лондоні у 2012 році

Ілля ШКУРЕНЄВ (легка атлетика, десятиборство) 16-те місце на Олімпійських іграх у Лондоні у 2012 році

1. Загальні положення

1.1. З метою підтримки ділової репутації та забезпечення виконання норм федерального законодавства ФДАУ ДНДІ ІТТ «Інформіка» (далі – Компанія) вважає найважливішим завданням забезпечення легітимності обробки та безпеки персональних даних суб'єктів у бізнес-процесах Компанії.

1.2. Для вирішення цього завдання в Компанії запроваджено, функціонує та проходить періодичний перегляд (контроль) система захисту персональних даних.

1.3. Обробка персональних даних у Компанії ґрунтується на наступних принципах:

Законності цілей та способів обробки персональних даних та сумлінності;

Відповідність цілей обробки персональних даних цілям, заздалегідь визначеним та заявленим при зборі персональних даних, а також повноваженням Компанії;

Відповідності обсягу та характеру оброблюваних персональних даних, способів обробки персональних даних цілям обробки персональних даних;

Достовірності персональних даних, їх актуальності та достатності для цілей обробки, неприпустимості обробки надлишкових по відношенню до цілей збору персональних даних;

Легітимності організаційних та технічних заходів щодо забезпечення безпеки персональних даних;

Безперервності підвищення рівня знань працівників Компанії у сфері забезпечення безпеки персональних даних під час їх обробки;

Прагнення постійного вдосконалення системи захисту персональних даних.

2. Цілі обробки персональних даних

2.1. Відповідно до принципів обробки персональних даних, у Компанії визначено склад та цілі обробки.

Цілі обробки персональних даних:

Укладання, супровід, зміна, розірвання трудових договорів, що є підставою для виникнення або припинення трудових відносин між Компанією та її працівниками;

Надання порталу, сервісів особистого кабінету для учнів, батьків та вчителів;

Зберігання результатів навчання;

виконання зобов'язань, передбачених федеральним законодавством та іншими нормативними правовими актами;

3. Правила обробки персональних даних

3.1. У Компанії здійснюється обробка лише тих персональних даних, які представлені у затвердженому Переліку персональних даних, що обробляються у ФДАУ ДНДІ ІТТ «Інформіка»

3.2. У Компанії не допускається обробка наступних категорій персональних даних:

Расова приналежність;

Політичні погляди;

Філософські переконання;

Про стан здоров'я;

Стан інтимного життя;

Національна приналежність;

Релігійні переконання.

3.3. У Компанії не обробляються біометричні персональні дані (відомості, що характеризують фізіологічні та біологічні особливості людини, на підставі яких можна встановити її особистість).

3.4. У Компанії не здійснюється транскордонна передача персональних даних (передача персональних даних на територію іноземної держави до органу влади іноземної держави, іноземної фізичної особи або іноземної юридичної особи).

3.5. У Компанії заборонено ухвалення рішень щодо суб'єктів персональних даних на підставі виключно автоматизованої обробки їх персональних даних.

3.6. У Компанії не здійснюється опрацювання даних про судимість суб'єктів.

3.7. Компанія не розміщує персональні дані суб'єкта у загальнодоступних джерелах без його попередньої згоди.

4. Реалізовані вимоги щодо забезпечення безпеки персональних даних

4.1. З метою забезпечення безпеки персональних даних при їх обробці в Компанії реалізуються вимоги наступних нормативних документів РФ у галузі обробки та забезпечення безпеки персональних даних:

Федеральний закон від 27.07.2006 р. № 152-ФЗ "Про персональні дані";

Постанова Уряду Російської Федерації від 1 листопада 2012 р. N 1119 "Про затвердження вимог щодо захисту персональних даних при їх обробці в інформаційних системах персональних даних";

Постанова Уряду Російської Федерації від 15.09.2008 р. №687 "Про затвердження Положення про особливості обробки персональних даних, що здійснюється без використання засобів автоматизації";

Наказ ФСТЕК Росії від 18.02.2013 N 21 "Про затвердження Складу та змісту організаційних та технічних заходів щодо забезпечення безпеки персональних даних при їх обробці в інформаційних системах персональних даних";

Базова модель загроз безпеці персональних даних при їх обробці в інформаційних системах персональних даних (затверджена заступником директора ФСТЕК Росії 15.02.2008);

Методика визначення актуальних загроз безпеці персональних даних при їх обробці в інформаційних системах персональних даних (затверджено заступником директора ФСТЕК Росії 14.02.2008 р.).

4.2. Компанія проводить оцінку шкоди, яка може бути заподіяна суб'єктам персональних даних та визначає загрози безпеці персональних даних. Відповідно до виявлених актуальних загроз Компанія застосовує необхідні та достатні організаційні та технічні заходи, що включають використання засобів захисту інформації, виявлення фактів несанкціонованого доступу, відновлення персональних даних, встановлення правил доступу до персональних даних, а також контроль та оцінку ефективності вживаних заходів.

4.3. У Компанії призначено осіб, відповідальних за організацію обробки та забезпечення безпеки персональних даних.

4.4. Керівництво Компанії усвідомлює необхідність і зацікавлене у забезпеченні належного як з погляду вимог нормативних документів РФ, і обгрунтованого з погляду оцінки ризиків бізнесу рівня безпеки персональних даних, оброблюваних у межах виконання основний діяльності Компанії.

План-конспект уроку фізичної культури у ДБПОУ ТМБ № 67

для учнів групи 1ПК9. Дата: 02.10.2017 року.

Викладач: Сорокін Сергій Миколайович

Тема:Розвиток та вдосконалення рухових якостей

Ціль:. Повторити, систематизувати заняття з розвитку рухових якостей.

Завдання уроку :

1.Популяризація фізичної культури та комплексу ГТО.

2.Развівать згуртованість групи.

3. Розвивати координаційні можливості

4. Удосконалити загальну фізичну підготовку для здавання норм ГТО.

Вигляд уроку - урок практичного навчання

Тип уроку - урок із закріплення фізичних вправ

Міжпредметні зв'язки-ОБЖ, музика.

Інвентар : Мати, гирі, скакалка, лавки,обручі, баскетбольні м'ячі, конуси, свисток,ноутбук,колонки.

Місце проведення : Спортивний зал технікуму.

Час проведення : 4 урок (45хв).

Викладач: Сергій Миколайович Сорокін.

		Дозування	Організаційно-методичні вказівки.
I	Підготовча частина	15 хв
	Побудова, привітання перекличка Інструктаж з ТВ. Підпис учнів у журналі Повідомлення теми та завдань уроку		Звернути увагу на поставу.
	Ходьба та її різновиди в колону по одному залу.		Звернути увагу на поставу. Звернути увагу на дистанцію.
	Рівномірний біг: а) у колоні по одному залу б) змійкою; в) приставними кроками г) з високим підніманням стегна. д) захльостуванням гомілки назад; е) приставними кроками зі стрибком догори та імітацією блокування м'яча біля сітки.		Самоконтроль дихання Дотримання дистанції Точність виконання Стегна піднімати до положення паралельно підлозі. Дотримуватись дистанції
	Ходьба в колону по одному з дотримання дистанції по залі.		Піднімають руки вгору-вдих, опускають руки вниз-видих.
	ОРУ. Побудова по колу		Після викладача кожен, хто навчається, показує вправу за годинниковою стрілкою.
	1..І.П.-ноги на ширині плечей. Щітки зчеплені. Кругові рухи у кистьовому суглобі. 2.Кругові рухи в ліктьовому суглобі. 3.Кругові рухи у плечовому суглобі 4.І.П-ноги на ширині плечей.Правая рука обертається вперед, ліва назад. Потім ліва вперед, а права назад. 5.Обертання рук вперед поперемінно спочатку в один бік, потім в інший. 6. І.П- ноги на ширині плечей, права рука вгору, ліва на поясі. Нахили в ліву, праву сторони. 7.І.П- ноги на ширині плечей. Долоні рук покласти на коліна. Обертання в колінному суглобі з тиском долонями рук 8. Випад лівою ногою максимально вперед. Пружні руху. Висід правою ногою вперед. Пружні руху. 9. І.П- ноги максимально широко. Руки зігнуті в лікті. На рахунок разів піднімаємо руки вгору, прогинаємось назад, на рахунок два, три робимо нахили вперед 10. І.П.- ноги на ширині плечей. Зігнути праву ногу в коліні і зробити вісім кругових рухів стегном у внутрішній бік, потім вісім кругових рухів на зовнішню сторону. Те саме зробити з лівою ногою.	8 разів на право і 8 разів наліво 8-10 разів вперед, вісім разів тому 8-10 разів наперед, 8 разів тому. 8-10 разів на один бік і 8-10 разів на інший	Стежити, щоб тулуб не нахилявся вперед Спина пряма Робити максимально низький нахил. Чинити кистями на колінний суглоб Ноги у колінному суглобі не згинати. Намагатися тримати рівновагу
II	Основна частина	25 хв
1 .	Кругове тренування
	Позначається в залежності від кількості станцій, що займаються. .. Вправи виконуються в парах, або по одному. 1 станція- Присідання 2 станція- віджимання від підлоги 3 станція- Підйом тулуба зачепившись ногами за шведську стінку. 4 станція- Підтягування на перекладині 5 станція- Стрибки через скакалку. 6 станція- Упор присівши, упор лежачи в стрибку. 7 станція- І.П -ноги на ширині плечей, стояти перед лавкою зробити крок на лаву руки вперед, потім крок назад у вихідне положення. 8 станція- робота в парах кидок набивного м'яча один одному. 9 станція- Підйом гирі 16 кг вгору. Дівчата з гантелями (2 кг) розводять руки убік. 10 станція- Випад лівою ногою вперед, руки на пояс. Два пружні рухи. Після другого пружного руху в стрибку міняємо ноги. Вправу повторюємо.	5 разів правою, 5 разів лівою	Під час присідання піднімаємо руки вперед. Стежити, щоб спина була пряма З упором ногами в перекладину. Слідкувати, щоб підборіддя було вище поперечини. При прийомі м'яча руки згинати у ліктях. Руки чергуємо через кожні п'ять підйомів гирі. Спина пряма, руки вперед паралельно підлозі. Спина пряма
	Естафети
	1.Бігова (Передай естафетну паличку) . Учасники поділяються на дві команди. Сідають на лавки верхи в потилицю. По команді марш кожен учасник біжить до стійки оббігає її і біжить до кінця заднього кінця лавки, оббігає її і знову біжить до стійки, оббігає її, біжить до кінця лавки, оббігає її і передає чарівну паличку. Осалені учасник виконує ті ж дії. 2.Кидок тенісного м'яча. По команді марш кожен учасник добігає до певної лінії, кидають м'яч у стіну, ловлять його та біжать із м'ячем у руках до наступного учасника та передають йому м'яч. Наступний учасник робить те саме. 3. Стрибки на скакалці. За командою «Марш» перший учасник біжить до скакалки, стрибає через неї 4 рази, кладе скакалку на місце, оббігає стійку та біжить до наступного учасника, салить його за руку та сідає назад. 4. «Човниковий біг». За командою «Марш» перші учасники біжать до першої білої лінії і стосується її рукою, потім біжать назад і стосується рукою стартової лінії, потім біжать і стосується рукою другої лінії, потім біжать назад і знову стосується стартової лінії і біжить до стійки, оббігає її і повертається бігом назад, салить товариша за руку і сідає назад. і т.д 5.Стрибки на одній нозі. Учасники стрибають на одній нозі до стійки, оббігають її і назад повертаються бігом. 6. «Паровозик». За командою «Марш» учасники біжать до стійки, оббігає її та повертається назад. Бере за руку другого учасника і вже обидва зчепившись за руки огинають стійку, повертаються назад і другий учасник бере за руку третього і вже троє біжать і огинають стійку. Повертаються назад беруть за руку четвертого учасника і в четверо роблять те саме. Якщо у команді більше п'яти осіб, то зчіплюються максимум до чотирьох осіб. 7.Гусениця. Учасники кожної команди сідають навколішки один за одним, кладуть праву руку на плече сидячого попереду. За командою «Марш» починають переміщатися рачки до перетину другої білої лінії останнім учасником. Підбиття підсумків естафети.	Час від 2 хв до 3 хв Від 1 хв до 2 хв	Група будується в колони Перемагає та команда, яка завершує естафету першою. Зверніть увагу, щоб кидок був від лінії. Якщо м'яч на спіймав, потрібно взяти м'яч у руки і повернуться на місце кидка. Стежити, щоб скакалку поклали на місце. Торкатися рукою до лінії Перемагає та команда, яка завершує естафету першою Стрибати можна на будь-якій нозі Руки не чіпляти. У «Паровозику» максимум 4 особи Перемагає та команда, яка завершує естафету першою Руку від плеча, що попереду йде не відривати Перемагає та команда, яка завершує естафету першою

III	Заключна частина	5 хв
	Побудова Підведення підсумків Ходьба по колу з відновленням дихання Підведення підсумків. Домашнє завдання. Зробити ОРУ ті ж, що й на уроці. Організований догляд.		Дотримуватись дистанції.

Критерій оцінки:

Оцінка 5 - вправу виконано відповідно до завдання, правильно, без напруги, впевнено. Учень показав знання естафети, вміння користуватися вивченими вправами для якнайшвидшого досягнення індивідуальних та колективних цілей.

Оцінка 4 - вправу виконано відповідно до завдання, правильно, але з деякою напругою, недостатньо впевнено, в естафетах учень показав правила, але недостатньо впевнено вміє користуватися вивченими рухами для якнайшвидшого досягнення результату.

Оцінка 3- вправу виконано правильно, але недостатньо точно, з великою напругою, допущені незначні помилки.

Здійснюючи оцінювання підготовленості з фізичної культури, викладач з фізкультури реалізує не лише власне оцінну, а й стимулюючу та виховну функції, враховуючи динаміку зміни розвитку фізичних якостей за певний період часу, а не в даний момент та індивідуальні особливості учнів (типи статури, психічні та фізіологічні) особливості). При цьому треба бути максимально тактовним, уважним, не принижуючи людської гідності учня, дбаючи про підвищення та подальший розвиток інтересу до фізичної культури.

КОНСПЕКТ ВІДКРИТОГО УРОКУ З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ №52

Для учнів 2 «б» класу школи №116

Вчитель фізичної культури: Підгайко Ольга Борисівна

ТЕМА УРОКУ: Рухливі ігри. Естафети. Основи знань про здоровий спосіб життя.

ОСНОВНІ ЗАВДАННЯ: 1. Сприяти засвоєнню знань про здоровий спосіб життя через рухливі ігри та естафети.

2. Сприяти вихованню почуття колективізму.

3. Удосконалювати учнів у техніці передачі естафет.

4. Сприяти розвитку швидкості та спритності стосовно естафетів.

ЧАС ПРОВЕДЕННЯ УРОКУ: 12.15

МІСЦЕ ПРОВЕДЕННЯ: спортивний зал школи №116

НЕОБХІДНИЙ ІНВЕНТАР: обладнання для показу презентації, пов'язки 3-х кольорів-за кількістю учнів (зелені, помаранчеві, жовті), лавки гімнастичні – 3 шт., гімнастичні обручі – 6 шт., одяг для лижника - 3 комплекти черевики, шапка, рукавиці, шарф), -лижі з палицями – 3 комплекти, пластмасові фрукти та овочі – за кількістю учнів, муляжі шкідливих продуктів – 6 шт., картки «годинники» -19 шт., музичний супровід.

Частини уроку та тривалість

Приватні завдання до конкретних видів вправ

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

Вступно-підготовча частина

Основна частина

Заключна частина

Забезпечити початкову організацію та психологічну готовність до уроку.

Створити цільову установку для досягнення конкретних результатів майбутньої на уроці діяльності

Сприяти формуванню правильної постави.

Сприяти підготовці дихальної та серцево-судинних систем організму до майбутньої роботи.

Організувати учнів до виконання естафет.

Закріпити знання про правильну послідовність одягання лижника для занять на вулиці.

Створити зорове уявлення про правильну послідовність одягання лижника.

Створити уявлення про виконання естафети.

Вдосконалити техніку передачі естафети.

Закріпити знання про правильне харчування, про корисні та шкідливі продукти.

Повідомити учнів результати естафети.

Створити уявлення про гру.

Ознайомити учнів із правилами гри.

Закріпити знання про правильний режим дня.

Повідомити учнів результати гри

Сприяти розвитку дихальної системи організму.

Організувати учнів та налаштувати на майбутню навчальну діяльність.

Сприяти осмисленню учнями результатів своєї навчальної діяльності.

1. Побудова класу на одну шеренгу.

2.Обмін привітаннями.

3. Повідомлення завдань уроку.

4. Ходьба.

На шкарпетках, руки на пояс;

На п'ятах руки на пояс.

5. Біг.

6. Рухлива гра «Віруси та вітаміни».

1. Перебудова в три колони.

2.Показ презентації слайд №3 «Одягни лижника»

3.Пояснення естафети «Лижник»

4. Виконання естафети «Лижник»

5.Підведення підсумків естафети.

6. Показ презентації слайд №4 «Правильне харчування»

7. Пояснення естафети «Правильне харчування»

8.Естафета «Правильне харчування»

9.Підбиття підсумків естафети.

10. Показ слайду №5 презентації «Режим дня».

11. Пояснення гри "Правильний режим дня".

12. Гра "Правильний режим дня".

13.Підведення підсумків гри.

1.Вправи на дихання

2. Побудова в одну шеренгу.

3.Підведення підсумків уроку.

30 ,

6 30

5 30

2 30

Вимагати швидкість організованості дій.

Показ слайду №1 презентації «Здоровий спосіб життя»

Вказати на дистанцію (2 кроки), голову підняти, крок короткий, виправляти помилки. Виділити найкращих.

Гра на кшталт «Чай-чай виручай» або «Колдунчики».

Віючі-«віруси», плями «заражають» гравців, ті в свою чергу виконують наголос зігнувшись, щоб їх «вилікувати» потрібно проповзти під «зараженим» гравцем «нагодувати його вітамінами». Виграють гравці, які не траплялися ведучим.

По свистку будуємось за капітанами за квітами (зелені, помаранчеві, жовті) Побудова поряд з гімнастичними лавами.

Звернути увагу на порядок речей у списку.

Команди сидять на лавках, ноги нарізно. Правила передачі естафети: правою рукою праву руку.

Перемагає команда, у якої в «кошику» опинилися всі корисні продукти.

Звернути увагу учнів, що можна скористатися підказкою.

Капітани розкладають картки - годинник на підлогу

По свистку учні розбирають картки-годинник. І вишиковуються в шеренгу по одній по порядку справ у режимі дня. Тим учням, яким не вистачило карток, допомагають решті учнів та перевіряють правильність виконання. Відзначити найкмітливіших.

Відзначити найкмітливіших.

Додаток №1

Виявити найкращих та виставити оцінки за урок.