Сильне нічний потовиділення зниження ваги втрата апетиту. Причини різкого схуднення у жінок, чоловіків, підлітків. Крім різкого зниження ваги стреси викликають

За наявності надлишкової маси тіла, втрата ваги, безперечно, бажаний процес. Як правило, кілограми йдуть при підвищенні фізичного навантаження або при дотриманні дієти.

Коли людина перестає робити зазначені дії, то вага швидко повертається. Тому різке схуднення, що має невідомі причини, це привід для серйозного занепокоєння. І тут необхідно звернутися до лікаря.

Чому відбувається різке схуднення

Різке схуднення називають кахексією чи виснаженням. Як правило, втрата ваги виникає в результаті:

1. недостатнього або неповноцінного харчування,
2. порушення засвоєння їжі,
3. активного розпаду в організмі вуглеводів, білків та жирів
4. підвищених енерговитрат.

Крім цього, при рясному харчуванні та хорошому харчуванні, різке схуднення – ознака захворювання. До швидкої втрати ваги у чоловіків і жінок можуть призвести такі причини:

• Обмеження прийому їжі. Внаслідок порушення свідомості при інсультах, черепно-мозкових травмах, пухлинах, звуженні гортані, анорексії, інтоксикації чи зниженні апетиту;
• Порушення травлення. З'являється при виразках, гепатитах, атрофічних гастритах, ентеритах, колітах, цирозі печінки. Процес супроводжується порушенням всмоктування поживних речовин, а також жирів та білків;
• Порушення метаболізму. Відбувається переважання катаболізму (процесів руйнування) над процесами синтезу. так само може призводити до втрати ваги. Причини: опіки, злоякісні пухлини, тяжкі травми, захворювання сполучної тканини, порушення роботи щитовидної залози.

Різке зниження ваги досить часто відбувається через стрес, пов'язаний із сильними емоційними переживаннями.

Психологічні проблеми можуть викликати швидку втрату ваги за загального здоров'я організму.

В цьому випадку, як правило, вага швидко повертається. Скидання кілограмів може відбуватися на тлі психічних розладів за відсутності апетиту.

Як правило, до цього призводить не дотримання особистої гігієни та вживання немитих фруктів та овочів.

Потрапляючи в організм людини, збудник формує токсини, що ушкоджують клітинні структури. Через війну знижується імунітет, порушується робота органів прокуратури та систем.

Цукровий діабет та коливання ваги

Втрата маси тіла характерна для діабетиків із 1 типом захворювання. Тут підшлункова не виробляє інсулін.

Це виникає внаслідок автоімунної реакції, коли організм не сприймає клітини, які продукують інсулін або тоді, коли клітини залози перебувають під впливом вірусів.

При діабеті 2 типу людський організм стійкіший до інсуліну, тому схуднення менш помітне. Як правило, такі діабетики страждають від набору надлишкових кілограмів.

Дуже часто це автоматично тягне за собою деяке поліпшення загального стану організму. Детальніше про те, що таке можна дізнатися на сторінках нашого сайту.

Схуднення у жінок

Втрата ваги у жінок може відбуватися з багатьох причин. Якщо за недовго є втрата 5% і більше від загальної маси тіла, потрібно терміново звернутися до лікаря.

Швидка втрата ваги майже завжди обертається збоями у серцево-судинній та нервовій системі. Крім цього, виникає водно-сольовий дисбаланс та порушення терморегуляції.

Іноді прогресуюча втрата кілограмів виникає у разі появи енергетичного дефіциту. Причини, як правило, дві:

• вживання таблеток для схуднення
• тривале дотримання низькокалорійної дієти.

Незбалансоване харчування провокує збій у роботі організму.

Крім цього, причиною схуднення може стати нерегулярне вживання їжі. Організм зазнає дефіциту необхідних речовин, тому використовує резервні запаси.

Будь-яка низькокалорійна дієта може бути корисною лише короткий термін. Якщо її постійно дотримуватись, то організм втратить:

1. енергетичний запас вітамінів,
2. мікроелементи.

В результаті можуть сформуватися різні захворювання органів шлунково-кишкового тракту, зокрема, панкреатит та гастрит.

Ці порушення є частими супутниками любителів дієт.

Коли виробляється шлунковий сік, а їжі недостатньо, то ферменти, що продукуються підшлунковою залозою, включаються до самоперетравлення.

У процесі виділяються токсини, що ушкоджують:

• нирки,
• легені,
• печінка,
• мозок та інші органи та системи.

Саме тому у розвантажувальний період необхідно випивати багато рідини, уникаючи міцного чаю, кави та кислих напоїв.

Захворювання органів шлунково-кишкового тракту часто є причинами схуднення в обох статей. Спостерігається:

1. порушення прохідності травного каналу,
2. запальні процеси,
3. порушення всмоктування в тонкому кишечнику та у шлунку.

У разі гострого чи хронічного запалення у людини:

• з'являються порушення обміну речовин (катаболізм),
• збільшується потреба організму енергії.

Зверніть увагу, що блювання, діарея та нудота швидко призводять до втрати електролітів, мікроелементів та білків.

Цукровий діабет навіть за підвищеного апетиту характеризується втратою маси тіла. Тут спостерігається порушення всіх видів обмінних процесів, це стосується насамперед вуглеводного обміну. Ключові симптоми:

• часте сечовипускання,
• спрага,
• болі в животі,
• сухість шкіри,
• прогресуюче зменшення ваги.

Крім цього, причиною схуднення у жінок часто є дисбаланс гормонального фону. Можливо і зворотний ефект – придбання кілограмів.

Схуднення у чоловіків

Часто причина зниження ваги у чоловіків, як і у жінок – порушення гормонального фону, функціонування щитовидної залози.

Якщо є проблеми з ендокринною системою, наприклад, збої у роботі надниркових залоз чи базедова хвороба, відбувається швидке прискорення обміну речовин. При цих захворюваннях у чоловіків збільшується швидкість метаболізму та калорії згоряють швидше.

Коли організм надходить колишній обсяг поживних речовин, їх використання організмом збільшується. Це призводить до різкого схуднення.

Існує ще одна причина різкої втрати ваги у представників обох статей – онкологічні захворювання. У більшості випадків при злоякісних пухлинах підшлункової залози або печінки спостерігається швидке схуднення, і у чоловіків, і у жінок.

Злоякісні пухлини провокують порушення біохімії, що в результаті виснажують внутрішні ресурси. При цьому спостерігається:

• зниження працездатності,
• відсутність апетиту,
• Загальна слабкість.

Причинами різкого схуднення у чоловіків також можуть стати:

1. захворювання кровотворних органів;
2. радіаційне ураження;
3. неврологічні патології та порушення;
4. різноманітні деструкції тканин.

Трапляються випадки, коли важко виявити конкретну причину схуднення у чоловіків, особливо тоді, коли відсутня характерна симптоматика.

Важливо пам'ятати, що за наявності швидкого схуднення слід обов'язково звернутися до лікаря для призначення лікування та виявлення основної причини.

Різке та сильне схуднення не менш тривожне, ніж набір ваги. Якщо людина втрачає щотижня більше 5% від загальної маси тіла – це негативно позначається на загальному самопочутті та зовнішньому вигляді. Причини схуднення поділяються на дві великі групи: загальні та медичні. Із загальними причинами людині під силу впоратися самостійно або за допомогою друзів та родичів. Щодо другої групи, тут без допомоги медичних знань не обійтися. Втрата ваги, пов'язана із захворюваннями органів та систем, є найбільш небезпечною для життя. Про десять хвороб, від яких втрачають вагу, читайте на estet-portal.com.

Загальні причини схуднення

Не можна сказати, що різке схуднення може бути пов'язане з протіканням патологічних процесів в організмі. Є й інші причини схуднення. Стреси та депресії, психічна напруга, фобії та інші проблеми можуть провокувати зниження ваги. Крім того, поклоніння худорлявому тілу штовхає сучасних дівчат на дотримання дієт, виснаження.

0 0

Якщо ви стрімко, неконтрольовано втрачаєте вагу без видимих ​​причин та зусиль, то це може бути надзвичайно небезпечним фактором, який потребує своєчасної діагностики та комплексного лікування.

Опис швидкої втрати ваги

Під швидкою втратою ваги зазвичай мається на увазі різке зниження маси тіла та візуальне схуднення людини. При цьому зовнішні чинники, що сприяють такому симптому, відсутні: пацієнт не займається активним спортом, продовжує повноцінно харчуватися та веде звичний спосіб життя. При цьому самопочуття хворого може до деякого часу бути звичайним, проте через певний проміжок часу він відчуває слабкість, можливо інтоксикацію, з'являється висока температура та інші симптоми будь-якого захворювання.

Причини

До основних механізмів даного процесу можна віднести неповноцінне погане харчування або повне голодування, потреби організму, що різко збільшилися, після навантажень і хвороб, а також значне зменшення...

0 0

Коливання ваги на 1–2 кілограми – це нормально. Але якщо ви втратили більше 5% від вашої вихідної маси, і це ніяк не пояснюється змінами вашої дієти та способу життя – варто насторожитися та пройти диспансеризацію.

Людина худне, коли органам нашого тіла – мозку, серцю, м'язам – перестає вистачати поживних речовин для нормальної роботи, і вони посилають сигнал жирової тканини, що час задіяти додаткові ресурси. У відповідь цей сигнал жирові клітини починають ліполіз – розщеплення жиру – і дають організму необхідну енергію.

Одна з найпоширеніших причин різкого схуднення. У людей, які страждають на депресію, порушується смакове сприйняття. Будь-яка їжа здається несмачною, знижується апетит. Крім того, неврози та депресії часто супроводжуються загостренням захворювань шлунково-кишкового тракту, наприклад гастриту. Дискомфорт після їди посилює симптоми.

Що робити? Якщо, крім втрати ваги, ви помічаєте у себе постійний поганий настрій,...

0 0

Втрата маси тіла

Визначення

Втрата маси тіла може бути фізіологічною – при дотриманні дієти, виконанні фізичних вправ, голодуванні чи вживанні малої кількості їжі (частіше зустрічається у людей похилого віку). З іншого боку, втрата маси тіла може свідчити про хворобу, втрата понад 3 кг. за 6 міс. вважається значним. Записи про масу тіла пацієнта у стаціонарах та у лікарів загальної практики мають значення при динамічному спостереженні. Так, іноді маса тіла відновлюється чи стабілізується без видимої причини.

Причини

Патологічна втрата маси тіла може бути пов'язана з психічним, системним захворюванням, ураженням шлунково-кишкового тракту або патологією будь-якої іншої системи.

Якщо втрата маси тіла пов'язана з серйозним захворюванням внутрішніх органів, то ретельний збір анамнезу, огляд і лабораторні рутинні тести зазвичай виявляють інші симптоми, що дозволяють поставити певний діагноз.

0 0

Для одних це омріяна мета, а для інших грізна ознака нездоров'я.
Чому падає вага?
Як досягти зниження його, якщо є зайвий?
Про це буде розказано далі.
Практично в кожній науковій праці, де згадуються пацієнти, у яких спостерігається втрата ваги без особливих причин, сказано, що значне схуднення без докладання якихось зусиль майже в ста відсотках випадків вказує на нездужання.

Причини

0 0

Втрата ваги – причини, при яких захворюваннях спостерігається

Питання боротьби із зайвою вагою сьогодні залишається дуже актуальним, проте втрата маси тіла далеко не завжди буває корисною та бажаною. Нерідко схуднення стає одним із перших симптомів небезпечних захворювань.

Як відбувається зниження ваги?

Схуднути можна внаслідок зменшення споживання поживних речовин через збільшення потреби організму в цих речовинах при посилених навантаженнях або захворюваннях, а також у разі порушення всмоктування поживних речовин, що потрапляють у травну систему в достатній кількості.

Природна втрата ваги відбувається поступово, людина в нормі має худнути на 1 – 2 кілограми на місяць, трохи зменшуючи кількість споживаних калорій та збільшуючи фізичні навантаження. Однак різке та сильне схуднення здатне завдати організму непоправної шкоди, оскільки йдуть не тільки жирові відкладення, але також вода та м'язова маса.

Особливості...

0 0

Найчастіше при стрімкій втраті ваги виявляються такі захворювання та стани:

Гормональні захворювання. Ознакою того, що сильна втрата ваги має ендокринологічні причини, може бути невгамовна спрага, прискорене сечовипускання, втрата ваги на тлі підвищеного апетиту. Найчастіше таку картину дає цукровий діабет. Стомлюваність, блідість і тривале підвищення температури під фебриллю можуть вказувати на тиреотоксикоз (хвороба щитовидної залози).

Втрата ваги через порушення в роботі надниркових залоз супроводжуються посиленою пігментацією шкіри, рідким стільцем, нудотою.

Онкологічні захворювання можуть виснажити значною мірою та в короткі терміни. Втрата ваги супроводжується при цьому апатією та байдужістю, збільшенням лімфатичних вузлів, слабкістю, кровоточивістю слизових.

Хвороби ШКТ – одна з найчастіших причин сильної втрати ваги. При цьому часто має місце явний больовий синдром у шлунку або кишечнику, печія, нудота.

0 0

Поява пухлини та схуднення

При онкологічних захворюваннях різка втрата ваги має місце у переважній більшості випадків. Схуднення обумовлено тим, що пухлинні клітини діляться дуже швидко, а для цього потрібна енергія. Тому значна частина ресурсів йде на забезпечення життєдіяльності новоутворення, у зв'язку з чим відбувається помітна втрата ваги в короткі терміни.

Водночас хворий втрачає «смак» до життя, стає млявим і нецікавим. Характерним симптомом також є втрата апетиту, що тільки сприяє зниженню ваги. Крім того, нерідко спостерігається деяке підвищення температури частіше до субфебрильних цифр (37.0 – 38.0 градусів), адже пухлина виділяє токсичні речовини. Нарешті, деякі відзначають появу болю у органах, які вразив онкологічний процес.

Важливо знати, що якщо в цей період вжити термінових заходів і розпочати лікування, пухлину можна позбутися і не допустити метастазування. Виживання...

0 0

10

Вітаю, дорогі друзі! Відразу хочу попередити, що подальша стаття не призначена для самотніх чоловіків, оскільки мова йтиме про жіночий організм. Тому переконані холостяки можуть відразу перегорнути сторінку або прочитати статтю про причини різкого схуднення у чоловіків. Дбайливі чоловіки знайдуть тут багато корисної інформації. Ми розглянемо різке схуднення у жінок, причини та можливі негативні наслідки цього процесу. Прекрасній статі, яка мріє про досконалі пропорції, також будуть корисні мої дослідження.

Безперечно, струнка фігура є межею бажань більшості жінок. Гвалтуючи свій організм виснажливими дієтами, стомлюючи непосильними фізичними навантаженнями, вони не думають про наслідки, які можуть негативно вплинути на здоров'я. Тому, стрімко втрачаючи обридлі кілограми, не радійте передчасно. Можливо, причина виявиться прихованою недугою, паралельно ідеальним пропорціям ви набуваєте небезпечного...

0 0

11

Сьогодні багато жінок намагаються схуднути, щоби відповідати сучасному ідеалу краси. Однак буває так, що людина, сама того не бажаючи, різко втрачає у вазі. Про це хочеться поговорити.

Як визначити

Як можна визначити, чи сильне схуднення у людини, чи все ж таки втрата ваги залишається в межах норми? Так, для цього достатньо врахувати два фактори:

Числовий. Т. е. щодня потрібно стежити за тим, скільки людина втрачає. Дані показники будуть зовсім різними, адже залежать вони від вихідної ваги (якщо у людини є надмірна маса тіла, втрата зайвих кілограмів відбуватиметься стрімкіше). Визначити різку втрату ваги можна також "на око". Ну, або з власного одягу.

Причина 1. Погане харчування

Що може спричинити різке схуднення? Причини у жінок різні, проте найбільш поширена – неправильний режим або просто погане харчування. До цього пункту можна віднести різні дієти, яких так люблять.

0 0

12

Слово – нашому експерту, лікарю-неврологу, доктору медичних наук, професору Євгену Широкову.

Норма чи патологія?

Перш ніж відповісти на це питання, потрібно знати, яка втрата ваги критична. Об'єктивним показником цього процесу є індекс маси тіла (ІМТ), який можна отримати, розділивши свою вагу (у кілограмах) на квадрат зросту (в метрах). Нормальним ІМТ вважається показник від 18,5 до 25, нижче 18,5 свідчить про недобір ваги. Нижче 16 - про серйозні патологічні процеси, що відбуваються в організмі.

Оцінюючи ІМТ необхідно брати до уваги і вік людини. У підлітків та молоді коливання ваги можуть бути наслідком фізіологічних процесів, пов'язаних з високими емоційними та фізичними витратами (під час навчання, занять спортом), анорексією (важким психічним розладом, пов'язаним із втратою апетиту), зміною гормонального фону (особливо у період статевого) .

У людей похилого та зрілого віку,...

0 0

13

Коливання ваги в 1-3 кг можна залишити поза увагою, але якщо ви швидко і без дієт скинули більше 5% маси тіла, слід звернутися до лікаря та спільно проаналізувати причини ситуації. Швидке схуднення може бути ознакою серйозного захворювання.

На сніданок - каша з олією, яєчня, чай з бубликом, на обід - борщ зі сметаною, шницель з картоплею фрі, шматок торта з пепсі-колою, вечеря в піцерії, у проміжках між основними прийомами їжі - печиво, зефір, шоколадні батончики. І при цьому, незважаючи на мінімум фізичної активності, ви худнете. Не заплющуйте очі на втрату ваги, адже вона може бути ознакою серйозного захворювання.

Коли варто бити на сполох?

Звичайно, коливання ваги в 1–3 кг можна залишити поза увагою, найчастіше вони обумовлені зміною водно-електролітного балансу, накопиченням та втратою рідини. Але якщо ви швидко та без дієт втратили 5 % маси тіла, слід звернутися до лікаря та спільно проаналізувати причини...

0 0

14

Втрата ваги не завжди буває бажаною та корисною. Надмірна втрата ваги без видимої причини може бути небезпечною ознакою, яка потребує звернення до лікаря.

Основні механізми зниження ваги можуть бути такими:

Втрата ваги може бути викликана різними інфекційними, онкологічними, шлунково-кишковими, обмінними, неврологічними захворюваннями та різними дефіцитами поживних речовин і вітамінів.

Медичні причини втрати ваги включають:

Хворі...

0 0

15

Є те, що хочеться і стільки, скільки хочеться, не знати, що таке тренажерні зали та виснажливі тренування, і при цьому худнути – чи це не мрія кожної жінки, та, мабуть, і багатьох чоловіків, які незадоволені своєю фігурою?

Однак далеко не для всіх це є заповітною мрією. Існує досить велика кількість людей, для яких втрата ваги є проблемою, особливо коли плюс п'ять-сім кілограмів є бажаними та довгоочікуваними.

До того ж різка втрата ваги у багатьох випадках може стати симптомом серйозних збоїв у роботі організму, сигналом розвитку якогось захворювання.

Якщо вага коливається від плюс 1-2 кілограми до мінус 1-2 кілограми – це в межах норми. Однак при втраті понад 5% ваги, причому, жодних особливих змін ви не привносили до свого раціону харчування і з вами не сталося якихось нервових потрясінь, це повинно вас насторожити.

Закономірними та зрозумілими причинами зниження ваги є:

Недостатнє харчування,...

0 0

16

Які причини різкого схуднення у чоловіків?

Стрес як фактор зниження ваги у чоловічої статіЕндокринні захворювання та вагаІнші причини стрімкого зниження ваги

Якщо різке схуднення у чоловіків пов'язане з дієтою та збільшенням фізичних навантажень, тоді в цьому немає нічого дивного і насторожуючого. Почавши бігати, відвідувати басейн чи спортзал, чоловіки дуже швидко втрачають у вазі завдяки гормону тестостерону, який виробляється в їхньому організмі під час спортивних занять та активно сприяє спалюванню жирових відкладень. Але як можна пояснити те, що людина раптово почала худнути, ведучи при цьому сидячий спосіб життя і не обмежуючи себе в харчуванні? Причини різкого схуднення можуть бути різні, але вони мають пряме відношення до проблем зі здоров'ям.

Стрес як фактор зниження ваги у чоловічої статі

До найбільш поширених факторів, що викликають різке схуднення у людей,...

0 0

17

Втрата ваги. Причини та лікування втрати ваги

Втрата ваги

Втрата ваги – часта ознака захворювань. Різка втрата ваги називається виснаженням або кахексією (останній термін частіше застосовують позначення крайнього виснаження). Помірне схуднення може бути не тільки симптомом захворювання, але й варіантом норми, зумовленим конституційною особливістю організму, наприклад, у осіб з астенічним типом статури. В основі схуднення можуть бути недостатнє або неповноцінне харчування, порушення засвоєння їжі, посилений розпад в організмі білків, жирів та вуглеводів та підвищені енерговитрати (екзогенно та ендогенно обумовлені). Нерідко ці механізми поєднуються. При різних захворюваннях час появи, ступінь виразності та конкретні механізми зменшення маси тіла значно відрізняються.

Причини втрати ваги

Причинами втрати ваги можуть стати як зовнішні фактори (обмеження прийому їжі, травми, інфекції) так і внутрішні (порушення обміну речовин,...

0 0

18

Раптова помітна втрата ваги часто трапляється під впливом стресу, але може вказувати на важке захворювання.

Різке схуднення цілком нормально через заворушення і тривогу, викликані, наприклад, переходом на нову роботу, розлученням, звільненням або втратою близької людини. Вага зазвичай приходить у норму, коли людина знову починає почуватися щасливіше, переживши те, що трапилося, або звикнувши до нових умов. Щоб подолати складний етап у житті, можна звернутися за допомогою до психолога.

Також значна втрата ваги може бути результатом розладу харчової поведінки, наприклад анорексії або булімії. При підозрі на такий розлад слід поговорити з людиною, якій довіряєш, або звернутися до лікаря.

Якщо втрата ваги не пов'язана з жодною з перелічених вище причин і не є результатом дієти або активних занять спортом, слід проконсультуватися з фахівцем, оскільки це може вказувати на захворювання, яке необхідно...

0 0

19

Втрата ваги або схуднення є симптомом захворювань, яким в цілому супроводжує зниження маси тіла. Якщо відбувається різке схуднення, то його виділяють як такий стан, як виснаження, також існує і окремий термін, кахексія - його використовують як позначення станів, при яких виснаження досягає крайньої межі.

Якщо зниження маси тіла відбувається в помірному порядку, то його також можна розглядати і як стан норми, тобто не як симптом. Астенічний тип статури також, будучи певною мірою сприятливим фактором, продиктованим конституційними особливостями, визначає норму для організму щодо помірного схуднення.

Також основу втрати ваги можуть становити такі чинники, як неповноцінне чи недостатнє харчування, порушення засвоюваності їжі, посилений процес розпаду вуглеводів, білків і жирів при підвищених енерговитратах. Досить часто перелічені фактори можуть поєднуватися в...

0 0

Спеціальність: терапевт, нефролог.

Місце роботи: м. Новоросійськ, медичний центр "Нефрос".

Загальний стаж: 18 років.

Освіта: 1994-2000 рр. Ставропольська державна медична академія.

Підвищення кваліфікації:

1. 2014 – «Терапія» очні курси підвищення кваліфікації на базі ДБОУВПО «Кубанський державний медичний університет».
2. 2014 – «Нефрологія» очні курси підвищення кваліфікації на базі ДБОУВПО «Ставропольський державний медичний університет».

На сьогоднішній день питання втрати ваги так чи інакше стосується практично кожної людини: хтось переживає через надмірну масу тіла, тільки мріє або активно займається схудненням, хтось, навпаки, стикається зі втратою ваги у випадках, коли зовсім не збирався худнути , хтось втрачає вагу болісно різко через причини, що залежать від стану здоров'я, прийому медикаментів, проведення лікувальних процедур або операцій.

Протягом життя вага людини не може стояти на місці – у міру дорослішання та зростання дитина набирає вагу, оскільки її організм природно змінює свої атропометричні розміри. Жінки видужують при вагітності, після чого вага приходить до вихідного, або ж навпаки, збільшується. Спортсмени можуть набирати м'язову масу тіла, а потім дотримуватися дієти при сушінні, щоб досягти рельєфності м'язів. Тому зниження маси тіла, як і її набір, супроводжують людину все життя з різних причин, періодично змінюючи один одного, і чергуючись із періодами стабільності цифри на терезах.

Поняття та класифікації втрати ваги

Втрата ваги, або схуднення, є станом зниження маси тіла. Враховуючи, що сьогодні основна частина населення стурбована боротьбою з ожирінням, існує думка, що схуднення є втратою саме жирової тканини в організмі. Насправді процес втрати ваги далеко не завжди пов'язаний зі спалюванням жиру. Більше того, навіть під час цілеспрямованої боротьби із зайвою вагою, за умови дотримання дієти та режиму занять спортом, організм починає розщеплення відкладень жиру чи не в останню чергу, тільки після того, як втратить запаси та деяку частину м'язової маси.

Відомо, що маса тіла людини – це сукупність маси всіх фізіологічних рідин в організмі, скелета, органів, м'язів, усіх тканин, у тому числі жирових запасів, шкіри, вмісту травного тракту, і так далі. Відповідно зниження ваги може бути пов'язане зовсім не з розщепленням жирів.

Загалом, будь-які втрати ваги можна розділити на дві основні групи – схуднення може бути цілеспрямованим, очікуваним, або ж не пов'язаним із здійсненням заходів для втрати ваги. У першому випадку йдеться про втрату ваги після дієти, при голодуванні, інтенсивних заняттях спортом, через прийняття сумнівних засобів на кшталт таблеток або чаю для схуднення.

Другий тип втрати ваги настає, якщо людина нічого для цього не вживала спеціально. Він може бути пов'язаний із різними захворюваннями, операціями, фізіологічними станами (пологами, годуванням грудьми, токсикозом).

Крім того, втрата ваги може бути:

• фізіологічно природною (у новонароджених дітей, у жінок відразу після пологів, у людей, які неповноцінно харчуються, сидять на дієті, та інтенсивно займаються спортом, важкою фізичною працею);
• патологічної (пов'язаної із захворюваннями, операціями, прийомом лікарських препаратів, хіміотерапією).

Стрес не тільки викликає спазми гладкої мускулатури шлунково-кишкового тракту, заважаючи тим самим нормальному процесу травлення, а й негативно відбивається на апетиті людини. Апетит - це фізіологічна реакція, яка сприяє надходженню в організм поживних речовин з їжі. Саме втрата апетиту – чи не найголовніша проблема, що провокує втрату ваги у стані стресу.

Депресія - це дуже серйозне психічне захворювання. Причини її формування мають двоякий характер: з одного боку, це генетична схильність та наявність необхідної кількості спеціальних речовин у головному мозку, з іншого – події, що відбуваються в житті людини, тривожні, небезпечні, страшні, сумні, а також урбанізація сучасного світу.

У хворого відзначаються порушення сну, вночі він часто прокидається, а також рано прокидається вранці і вже не може заснути. Людина втрачає апетит та інтерес до їжі, у нього порушується стілець, виникають запори. Допустима втрата ваги у подібних випадках – не більше 5% від загальної маси тіла на місяць. Так, якщо людина важить 100 кг, за місяць для неї нормальною буде втратити до 5 кг. Також для депресії характерна млявість, загальна психомоторна загальмованість, хронічна втома.

Слід зазначити, що частина пацієнтів все відбувається з точністю до навпаки: у них збільшується апетит і тривалість сну, відбувається набір ваги.

Психомоторна загальмованість супроводжується убогою, млявою мовою, бідністю міміки обличчя, блідістю шкіри на обличчі, загальним уповільненням темпу мислення. Людині важко сформулювати свою думку, вона не може приймати рішення. В інших, навпаки, відзначається підвищене збудження, вони багато пересуваються взад-вперед, здійснюють нервові та безладні рухи.

При неврозі класична картина симптоматики представлена, зокрема, втратами ваги. Невротичні розлади є оборотними станами із затяжним перебігом та порушеннями психіки. Формуються через невирішені конфлікти, тривалі психоемоційні травми, фізичне або психічне перенапруження, і не тільки. Причин розвитку неврозів існує стільки, скільки є небезпечних, складних, травмуючих чи нетипових ситуацій у житті будь-якої людини. Такі фактори належать до психологічних. Фізіологічна підґрунтя розвитку неврозів полягає у недостатності розвитку нейрофізіологічної системи людини.

Схуднення при неврозі відноситься до фізичних проявів симптомів. Крім втрати ваги, у людини є порушення апетиту, стомлюваність, болі різного типу та локалізації, потемніння в очах, розлади сну та серцевого ритму.

Крім того, невроз впливає і на психічний стан людини, він може почати фанатично дотримуватись різних дієт, сухого голодування, може взагалі не їсти через відсутність почуття голоду, через непереносимість певних продуктів чи запахів. Болі та нудота при вигляді їжі можуть бути викликані як психічним розладом, так і патологічними процесами в шлунково-кишковому тракті (гастритом, синдромом подразненого кишечника), які при неврозі тільки посилюються.

Чому йде вага при захворюваннях органів дихання

Одні з найбільш небезпечних захворювань дихальних шляхів – пневмонія та бронхіт – часто супроводжуються стрімким схудненням, причому якщо хвороба має хронічну форму, при початковій появі такого симптому людина ще не знає, що у неї розвивається небезпечна недуга.

Гострий бронхіт розвивається при приєднанні вторинної бактеріальної інфекції на тлі ГРВІ.

Хронічна форма бронхіту триває від кількох місяців, характеризується тривалим кашлем із відділенням мокротиння. При цьому кашель може мучити людину протягом кількох місяців поспіль, а потім напад сходить.

У гострій стадії бронхіту, крім постійного кашлю зі слизом, у хворого розвивається задишка, з'являються болі в грудях, а також ознаки застудних захворювань (втома, біль у горлі та м'язах). Гарячковий стан проявляється підвищенням температури до 38-39 градусів. При хронічному бронхіті у хворих спостерігається втрата ваги, пов'язана із загальною слабкістю, погіршенням апетиту та самопочуття.

Пневмонія – це гостре запалення легеневої тканини. У хворих відзначається сильна лихоманка, температура може досягати значень 40-40,5 градусів. На цьому фоні приєднуються головний біль, слабкість, сонливість, зовсім втрачається апетит. Через те, що немає почуття голоду, людина практично відмовляється від їжі, а знесилений хворобою організм починає черпати ресурси для захисту з м'язів, жирової тканини, внаслідок чого хворий сильно худне за короткий проміжок часу, а на тлі високої лихоманки відбувається катаболізм. тобто розпад свого м'язового білка, що також супроводжується зниженням маси тіла. Зазвичай діагностувати гострий розвиток хвороби для лікаря не становить труднощів - кашель, сухий або з відділенням мокротиння, бліді шкірні покриви з синюшним відтінком, змарніла і схудла особа, висока температура є досить характерними ознаками. Крім того, при пневмонії як і при інших захворюваннях дихальної системи є специфічні аускультативні ознаки.

Стан хворого при пневмонії потребує негайної госпіталізації та лікування у стаціонарі, оскільки загрожує людині загибеллю.

Інфекційні ураження організму як причина схуднення

Вище вже йшлося про ВІЛ-інфекції, за наявності якої людина відчуває різке, стрімке виснаження та схуднення на тлі інших ознак. Крім того, втрата ваги може відбуватися при деяких інших інфекційних хворобах, наприклад:

• при грипі;
• при туберкульозі;
• при інфекційному ендокардиті;
• при грибкових інфекціях;
• на фоні сифілісу;
• через малярію;
• при тифі;
• при захворюванні на кір та інших інфекційних захворювань, що супроводжуються інтоксикацією організму або порушенням водно-електролітного балансу.

Всі вони формуються через попадання в організм інфекційного збудника, мають певну специфіку проявів, проте загальні ознаки у них є. Так, наприклад, якщо йдеться про гостру форму ураження, у хворих часто спостерігається лихоманка, головний біль, озноб, втрата апетиту, сонливість, можуть запалюватися лімфатичні вузли. Захворювання може протікати у легкій формі, і тоді втрати ваги будуть незначними, а перебіг – швидким. Якщо ж інфікований переносить поразку у середньотяжкій або важкій формі, він може втрачати до 10% своєї ваги всього за кілька тижнів – такі показники є критичними та потребують обов'язкової госпіталізації.

Зазвичай після хвороби, якщо лікування пройшло успішно, вага потроху повертається до попередніх показників.

Втрати ваги новонароджених після появи світ: патологія чи норма

В середньому вважається, що при народженні дитини нормальна його вага становить від 2500 до 4500 грам. Безумовно, на світ з'являються діти з меншими та більшими показниками, у когось відзначається недобір ваги, а когось вже в день появи на світ ласкаво звуть "багатирем" за великі розміри. Після народження дитини відразу зважують, і надалі зважування її в пологовому будинку, і після виписки, вдома, має відбуватися приблизно 3-5 разів на тиждень, для відстеження динаміки її розвитку та зростання.

Трапляється так, що вже в перші дні після народження у дитини маса тіла починає знижуватися. Звичайно, що новоспечені мами, особливо недосвідчені, відразу починають панікувати з цього приводу. Однак зниження маси тіла у малюка незабаром після пологів найчастіше абсолютно нормально і природно.

У дитини, яка з'явилася на світ, починає працювати система виділення, тому що вона починає харчуватися материнським молоком або спеціальними сумішами. Малюк випорожнюється, потіє, у нього з організму виходить деяка кількість рідини. Саме в цьому полягає секрет раптового схуднення малюка після пологів. називають цей фактор природним убутком, і заявляють, що боятися нічого.

Норма дитини у вазі при появі світ охоплює діапазон від 2,5 до 4,5 кілограм. Внаслідок виходу рідини організм його може втратити до 10% маси. Розрахунок дещо змінюється, якщо немовля спочатку народилося з недобором ваги, або пологи ускладнилися родовою травмою – у такому разі допускається втрата до 15% початкової ваги.

Максимальне зниження ваги спостерігається на 3-5 добу після народження, після чого вага починає зростати. У немовлят нормалізація маси відбувається приблизно до 14 дня життя, у дітей на штучному вигодовуванні може тривати трохи довше. Оптимальний набір маси становить 115-125 г на тиждень. Таким чином, норма на місяць після народження для дитини становить близько 500 г додавання ваги.

Для того, щоб не допустити надмірних втрат рідини та зневоднення, молодим мамам радять дотримуватись режиму харчування, тобто годувати малюка достатню кількість разів, також стежити за тим, щоб температура в приміщенні, де знаходиться дитина, не перевищувала 20-22 градусів. Крім того, якщо на вулиці у розпалі спекотне літо, не можна кутати немовля в зимову ковдру. Дитину треба одягати за погодою. Важливий і рівень вологості - у квартирі, де живе малюк, повітря не повинно бути пересушене.

Необхідно стежити за частотою сечовипускання, а також за консистенцією випорожнень немовляти. Якщо стілець густий, дитині варто давати більше рідини. Для новонародженого підійде лише очищена кип'ячена вода, якщо вводити її в раціон дозволяє педіатр.

Обстеження та лікування при втраті ваги

До якого лікаря звертатися, якщо раптом виявилася незрозуміла втрата у вазі? Насамперед потрібно відвідати терапевта, а дитину чи підлітка відвести до педіатра. Для визначення ступеня втрати ваги лікар визначає динаміку втрати, індекс маси тіла за Кетлом (обчислюється за формулою: маса тіла в кг/зріст у метрах у квадраті), а також вимірює коло плеча. Так, наприклад, індекс маси тіла менше 16 свідчить про явний дефіцит маси, 16-18,5 – недостатність ваги. Оптимальні значення індексу знаходяться в межах між значеннями 18,5 та 24,99.

Ступінь тяжкості стану людини при схудненні, а також можливі причини зниження маси тіла визначають за результатами лабораторних аналізів - загальних крові та сечі, показників гормонів щитовидної залози, аналізу на рівень глюкози в крові, печінкових проб, протеїнограми, ревмопроб, аналізу калу на гельмінтів, також серологічних та ПЛР-аналізів на різні віруси та інфекції. Пацієнту, ймовірно, потрібно буде пройти обстеження шлунково-кишкового тракту, а саме процедури ФГДС, УЗД черевної порожнини. Для визначення запальних процесів у легень призначається оглядова рентгенографія легень.

Далі, залежно від результатів, терапевт або педіатр направляє пацієнта до вузького фахівця, наприклад, ендокринолога, гастроентеролога, . Якщо є підозри на наявність психічних розладів, потрібний огляд.

Лікувальні заходи та терапію для припинення подальшої втрати ваги потрібно вводити негайно, як тільки вдалося виявити причину схуднення, оскільки в міру зниження маси тіла у людини може розвинутись важке виснаження з незворотними наслідками. Насамперед, потрібно налагодити систему харчування: найкраще дотримуватися принципів дробового харчування, приймати їжу по 5-6 разів на день невеликими порціями. Крім того, раціон повинен у нормальній кількості містити всі поживні речовини, мінерали, вітаміни, підвищену кількість і мати достатню енергетичну цінність. Їда здійснюється в комплексі з лікарською терапією для нормалізації процесів травлення. Звичайно, лікування при втраті ваги має бути спрямоване і на саму причину виникнення проблеми. По суті, доки не буде усунуто захворювання або патологія, яка спричинила патологічне схуднення, будь-яка терапія та лікування зможуть лише призупинити втрату маси тіла.

У яких випадках при схудненні звертатися до лікаря

Якщо людина сама прийняла усвідомлене рішення худнути, відвідав терапевта і дієтолога, вибрав для себе правильну дієту, склав план спортивних тренувань, почав дотримуватися нового способу життя, найімовірніше, він почне втрачати вагу. При цьому в процесі скидання ваги бажано спостерігатися у лікаря, періодично здавати деякі аналізи, якщо потрібно проходити обстеження. У такому разі схуднення має відбуватися поступово та адекватно для організму.

Звернутися за лікарською допомогою необхідно, якщо у дитини або дорослого відзначається стрімка втрата ваги (більше 5% маси тіла за місяць), якщо у дітей молодшого віку вага стоїть на місці більше 2 місяців, якщо стан втрати ваги супроводжується будь-якими нетиповими станами та симптомами. Людини обов'язково повинні насторожити температура (субфебрильна або висока), сухий або вологий кашель, висипання на шкірі будь-якого роду та будь-якої локалізації, запалення лімфатичних вузлів, болі будь-якої локалізації, болі та різі у шлунку після їжі, нудота, блювання, зміна кольору калу та рвота , випадання волосся, підвищена пітливість, погіршення стану шкіри, а також негативні психічні зміни, зміни поведінки Якщо втрата ваги стрімко розвивається і супроводжується подібними станами, обов'язково потрібно сходити до лікаря.

Процес зниження маси тіла буває запланованим і очікуваним, коли людина займається спортом, дотримується принципів правильного харчування спеціально, щоб привести свою фігуру в норму. Якщо людина приймає певні медичні препарати, наприклад, деякі антибіотики, призначені лікарем, у неї може розвиватися зниження апетиту або порушення кишкового травлення як побічні ефекти, через що вона худне. Це, безумовно, не дуже добре для організму, але якщо процес відбувається під наглядом лікаря, то це схуднення є допустимим для одужання людини. Коли пацієнта готують до операції, йому необхідно протягом деякого часу дотримуватись дієти, тому зниження ваги в таких випадках неминуче. З цього випливає, що вага – величина нестабільна протягом усього людського життя, і може збільшуватись чи зменшуватись у різних ситуаціях.

Однак якщо схуднення у дітей, дорослих або у людей похилого віку відбувається раптово, без видимих ​​на те причин, це явна ознака того, що в організмі щось відбувається не так, як має бути. Сама собою втрата ваги не може дати лікарям можливості визначити причину порушення здоров'я. Для діагностування проблеми медики вивчають усі супутні симптоми, опитують пацієнта, з'ясовуючи його спадковість, раніше перенесені захворювання, присутність алергії, а також спрямовують людину на аналізи та обстеження.

У деяких випадках своєчасне виявлення несподіваної втрати маси тіла дає можливість провести діагностику та виявити на ранніх етапах такі небезпечні захворювання, як ВІЛ, онкологічні процеси, депресії, порушення функції щитовидної залози.

Дякую

Для одних це омріяна мета, а для інших грізна ознака нездоров'я.
Чому падає вага?
Як досягти зниження його, якщо є зайвий?
Про це буде розказано далі.
Практично у кожній науковій праці, де згадуються пацієнти, у яких спостерігається втрата вагибез особливих на те причин, сказано, що значне схуднення без докладання якихось зусиль майже в ста відсотках випадків вказує на нездужання.

Причини

• Збільшення фізичного навантаження,
• Зменшення надходження калорій з їжею,
• Виведення поживних речовин з екскрементами та сечею.

Якщо ж апетит у людини відмінний, але вона все-таки худне, це може вказувати на наявність:

• Цукрового діабету,
• Захворювань кишечника,
• Тиреотоксикоза,
• Злоякісних захворювань крові, які теж нерідко протікають на тлі збільшеного апетиту та падіння ваги,
• Хронічної ниркової недостатності
• Захворювань залоз внутрішньої секреції.

З усіх злоякісних захворювань найбільше на вагу тіла впливають пухлини печінки та органів травлення.
Навіть важка грибкова інфекція може спричинити зменшення маси тіла. А при таких хворобах як вірусний гепатит, СНІД чи інфекційний ендокардит зменшення маси тіла може стати першою та єдиною ознакою хвороби.
Зменшення апетиту може бути пов'язане з багатьма захворюваннями. Навіть викривлення хребта, якщо уражені хребці, що мають відношення до ШКТ ( шостий та сьомий грудні), може спричинити втрату апетиту.

Деякі харчові звички, наприклад, зловживання напоями кофеїну можуть викликати зменшення маси тіла.
Ряд медикаментів, зокрема для лікування бронхіальної астми, може викликати зменшення ваги за рахунок присутності в них кофеїну та ефедрину. Дія цих речовин на вагу настільки ефективна, що в західних країнах вже виробляють препарати для схуднення, що включають кофеїн та ефедрин.

При вагітності

У будь-якому випадку невелике зменшення маси тіла не повинно лякати навіть за дуже збалансованого раціону. У деяких випадках після набору ваги спостерігається його зменшення, і це фізіологічна норма.

За даними низки досліджень при зменшенні ваги під час виношування плода маса тіла знижується за рахунок зростання плода, плаценти та інших компонентів вагітності. У такому разі в крові може збільшитись кількість кетонів за рахунок переробки власних жирових запасів. Це може бути небезпечним у розвиток ЦНС плода. Тому при сильному токсикозі або зменшенні маси тіла слід контролювати кількість кетонів. Для цього іноді потрібно здавати аналізи крові.

У період виношування плода бажано раз на 7 днів зважуватися. Непогано також вести харчовий щоденник. Якщо ж вага різко падає, необхідно сходити до лікаря. Також бажано вчасно здавати всі необхідні аналізи, не нервувати, відрегулювати харчування та висипатися.

Втрата ваги новонародженого

На інтенсивність зниження ваги впливає вологість та температура повітря. Крім того, харчування малюка в перші пару діб життя не дуже рясно - адже він тільки вчиться смоктати. Тому рідини він отримує менше, ніж виділяє у навколишнє середовище. Найчастіше найменші показники маси тіла спостерігаються з 3 по 5 добу життя. Втрата ваги не повинна перевищувати 10% від ваги при появі на світ. Якщо малюк народився недоношеним, дозволяється втрата ваги до 15%. Більше втрачають у вазі малюки, які з'явилися на світ у важких пологах, ті, у яких вага тіла при народженні більша, а також ті, що отримали травму при появі.

Якщо дитина здорова, за тиждень – два вона набирає втрачену вагу. Якщо грудне вигодовування налагоджене, тижневі прирости ваги повинні досягати 125 - 500 гр. Якщо ж за перші два тижні життя вага не набрано, слід відвідати педіатра.

Втрата ваги буде меншою, якщо:

• Прикласти малюка до грудей не пізніше ніж через 20 хвилин після його появи на світ,
• Температура та вологість навколишнього середовища буде оптимальною,
• За дитиною буде грамотний догляд,
• Годувати його на вимогу, а не за розкладом.

На думку зарубіжних учених, велика втрата маси тіла у новонароджених насамперед пов'язана з важкими пологами та отриманим стресом, а також з неписьменним доглядом за малюком.
Якщо малюк втрачає 10% маси тіла, у нього можна виявити симптоми зневоднення:

• Слизові оболонки яскраво-червоного кольору,
• Шкіра навпаки бліда,
• Серце б'ється зі швидкістю від 160 уд.хв,
• Малюк вередує.

• Шкіра та слизові сухі,
• Часте дихання та серцебиття,
• Збільшується температура тіла,
• Втягується тім'ячко ,
• Шкіра, зібрана у складочку, не розправляється тривалий час.

Після пологів

Дуже важливий момент у процесі схуднення після пологів – це збалансоване харчування. Їжа має бути досить різноманітною і включати всі корисні речовини. Це важливо й у тому випадку, коли малюк переведений на штучне вигодовування.

Що ще потрібно робити, щоб втрачати вагу після пологів?

• Обов'язково снідати,
• Щодня включати до раціону плоди та овочі не менше 5 разів,
• У меню повинні бути продукти, багаті рослинними волокнами: бобові, вівсянка, цільнозернові каші,
• Вуглеводи повинні бути присутніми в меню неодмінно. Це повинні бути цільнозернові хлібці, макарони,
• Слід практично відмовитися від фаст-фуду, солодощів, жирного, смаженого, солодких газировок,
• Кількість перекусів має бути контрольованою.

Мамам, які годують малюків грудьми, потрібно врахувати, що на виробництво молока йде на добу близько 300 ккал. Таким чином, якщо в раціоні не буде нічого зайвого, вага знижуватиметься за рахунок використання власних запасів. Це абсолютно безпечний метод схуднення, який не погіршує якість грудного молока. Потрібно подбати про те, щоб у раціоні були всі необхідні мінеральні речовини та вітаміни.

У тому випадку, якщо матуся під час виношування не дозволяла собі зайвого, вже за кілька місяців після пологів вона надійде у форму. А от якщо харчування було порушено, організму може знадобитися не менше ніж рік.

При раку

Іноді навіть ймовірність наявності пухлини призводить до порушення апетиту та зменшення ваги тіла. Переживання під час діагностики та заборона на їжу при деяких аналізах можуть призвести до схуднення, що зовсім не говорить про наявність ракової пухлини.
Якщо ж діагноз підтверджено, у багатьох пацієнтів розвивається депресія та відраза до їжі.

Якщо в процесі лікування видалено орган, що бере участь у травленні, порушується процес засвоєння поживних речовин і тим самим вага трохи знижується. Але він не повинен постійно знижуватися. Якщо ж видалено орган, що не має жодного відношення до шлунково-кишкового тракту, через 4 – 8 тижнів після втручання вага може повернутися до норми.

Втрата ваги спостерігається при хіміотерапії, оскільки загальне самопочуття пацієнта погіршується, його каламутить і рве. Але через 7 днів після курсу терапії маса тіла поступово починає збільшуватись. Причому, у пацієнта повністю нормалізується робота смакових рецепторів, і він отримує насолоду від їжі. Для пацієнток жіночої статі характерна посилена втрата маси тіла при другому та наступних курсах, оскільки спостерігається так зване «психогенне» блювання. Тому до закінчення всіх курсів вага набрати навряд чи вдасться. Натомість після цього він може повернутися ще й із парою зайвих кілограмів.

Під час радіотерапії порушується функція слизових оболонок органів, що зазнають опромінення. Якщо піддається голова, то порушується виробництво слини, слизова стає кровоточивою, погіршуються нюх і смак. Вживати їжу стає несмачно і навіть боляче.

Іноді після опромінення грудних залоз ушкоджується слизова оболонка стравоходу, ковтання і подальше просування їжі викликає біль. Такі пацієнти можуть досить довго не їсти, щоб не відчувати неприємних відчуттів.

Так як саме по собі опромінення не викликає нудоти або блювання, при опроміненні інших органів пацієнти зазвичай втрачають у вазі несильно.
Слід пам'ятати, що втрата ваги і натомість відсутності інших симптомів мало зустрічається при раку.
Якщо процес розвитку пухлини досяг останніх стадій і в порожнинах тіла накопичуються патологічні рідини, велика кількість протеїнів надходить у рідину і цим втрачається організмом. У пацієнта зменшується маса тіла, оскільки організм отруюється продуктами метаболізму ракових клітин. Пухлина та метастази вимагають великої кількості поживних речовин, тому маса тіла пацієнта постійно падає. Ввести в організм хворого достатню кількість протеїнів неможливо і розвивається кахексія. Пацієнт вже не може сам себе обслуговувати, у нього змінюється характер та психіка.

При діабеті

Зменшення маси тіла може вказувати на діабет у тому випадку, якщо воно поєднується з такими симптомами:

• Часте сечовипускання. Постійні позиви в туалет пояснюються високим рівнем глюкози в організмі та спробою організму вивести її через нирки. При цьому рідина "витягується" з тканин. Пацієнт може і не пити багато,
• Часте відчуття спраги. Вона може пропадати навіть після вживання води. Нирки виводять воду з тканин, щоб очистити їхню відмінність від глюкози. Тому організм постійно вимагає води,
• Млявість. Клітини не отримують харчування, тому людина відчуває слабкість,
• Поколювання або оніміння в кінцівках. Відчуття з'являється, коли порушується будова нервів, тобто через кілька років після початку захворювання
• Погіршення зору . Діабет порушує стан судин клітковини, на тлі нестачі рідини людина помічає погіршення зору,
• Лущення шкіри,
• Погане рубцювання навіть дрібних порізів, погіршення чутливості шкіри. Хворий може навіть помітити досить глибоку рану. Це дуже явна ознака захворювання,
• Ненажерливість. Весь час хочеться їсти, тому що вуглеводи не переробляються на енергію.

Дієта

І ще один плюс: складати меню можна самостійно із дозволених продуктів у рамках дозволених калорій.
Ця дієта містить усі необхідні для організму біологічно активні речовини, чого не скажеш про більшість інших дієт.
До мінусів цієї дієти відноситься те, що результат схуднення – всього 300 гр. на добу, а може й менше. Тобто значного зниження ваги можна досягти нешвидко.

А ще один мінус дієти якраз у тому, що немає вже готового меню.
Відповідно до основної дієти добова калорійність раціону має становити 1725 ккал.
Дозволяється на якийсь час зменшувати калорійність до 1190 ккал на добу.
При тяжких ступенях ожиріння добову калорійність можна знижувати до 750 ккал.

Усі продукти повинні вживатися у тушкованому, печеному чи вареному вигляді. Практично заборонено вживання перетертих чи рубаних продуктів, а також смаженого. Кількість солі або приправ має бути мінімальною. Цукор слід замінювати замінниками: сорбітолом, аспартамом, ксилітом.
Харчуватися слід шість разів на добу.
Після того, як маса тіла досягне норми, потрібно намагатися дотримуватися тих же принципів харчування, що і при дієті. Можна вводити інші способи обробки їжі. Але не можна вводити продукти, куди встановлено заборона.

Вправи

Перші результати занять будуть помітні за місяць – півтора. Бажано поєднувати заняття з корекцією раціону.

Втрата апетиту та зниження ваги

Однак не завжди поганий апетит є наслідком хвороби. У ряді випадків вживані ліки ( зокрема, антибіотики) знижують активність травного процесу. З'їденої їжі організму вистачає більш тривалий період, тому їсти не хочеться. Подібний ефект настає і при вживанні амфетаміну, його навіть у свій час застосовували для схуднення.
Деякі знеболювальні препарати, сечогінні, наперстянка зменшують бажання поїсти.
Нестача деяких вітамінів та мінералів викликає зменшення апетиту. Наприклад, у людей похилого віку при нестачі цинку знижується робота харчових залоз.

При гастриті

• Біль в епігастрії,
• Блювота,
• Нудота,
• Схуднення,

• Випічка, особливо свіжа,
• Грибний бульйон,
• М'ясний, рибний бульйон,
• Копчення, ковбаси ( особливо жирні),
• Яйця смажені та варені круто,
• Квас, пиво,
• Гострі приправи,
• Соління, маринади,
• Консерви,
• Шоколад,
• Соуси,
• Капуста, редька, шпинат, цибуля, щавель.

За ВІЛ

Для запобігання розвитку синдрому втрати ваги слід приймати антиретровірусні препарати, які призначають при СНІДі.

Не слід плутати поняття « зменшення ваги» та « синдром втрати ваги». У першому випадку просто зменшилася вага, у другому ж зменшення ваги відбувається через зменшення м'язової маси. У ВІЛ-позитивних пацієнтів буває так, що загальна вага тіла начебто не змінюється. При цьому змінюється співвідношення жирової тканини та м'язової. Першою стає більше за рахунок зменшення другої. Подібний процес пояснюється тим, що хворому організму легше отримати енергію з протеїнів, ніж жирів.
Втрата ваги при ВІЛ може бути пов'язана з неповноцінним харчуванням.

Чинники, що призводять до порушення харчування:

• Пригнічений стан,
• Матеріальні проблеми,
• Відсутність знань про раціональне харчування,
• Порушення смакових уподобань,
• Погане самопочуття,
• Заборона на вживання деяких продуктів у зв'язку з хворобою або лікуванням.

Більша кількість вітамінів та біологічно активних речовин потрібна для засвоєння ліків. Найчастіше ліки порушують функції нирок та печінки. Для відновлення роботи організму потрібні додаткові ресурси.

У пацієнтів із ВІЛ нерідко їжа засвоюється гірше, ніж у здорових людей, тому маса тіла падає. Однією з причин незасвоєння може бути прийом ліків.

Що потрібно робити за підозри на синдром втрати ваги?

• Пройти діагностику, здати кров на аналіз,
• Нормалізувати харчування,
• Усунути побічні ефекти від прийому препаратів,
• Пройти лікування інфекцій,
• Пройти гормональну терапію при порушенні метаболізму,
• Використовувати імуномодулятори, а також препарати для антиретровірусного лікування.

При панкреатиті

• Позиви до блювання та блювання,
• Підвищення температури тіла,
• Смердючі фекалії, що мають «жирний» вигляд,
• Біль у верхній частині епігастрії.

Для нормалізації стану необхідно встановити захворювання та пройти відповідне лікування. Це насамперед медикаментозне лікування, відмова від спиртного, дієта. При хронічному панкреатиті призначаються ферментні препарати, які допомагають перетравити їжу.

При депресії та неврозі

При неврозі у хворих збільшується чутливість до стресу. Навіть будь-яка подія може викликати бурю емоцій. Такі люди часто плачуть, тривожні. У них порушується сон та травлення.
Обидва захворювання лікуються медикаментозно. Ліки призначає лише лікар.

При сухому голодуванні

Потужний лікувальний вплив сухого голодування пояснюється тим, що за час голодування організм переробляє «стару» воду, що накопичується в клітинах. На місце її надходить нова, таким чином тканини оновлюються на клітинному рівні. У суворих умовах хворі клітини не виживають, тому залишаються лише стійкі та міцні.

Норма втрати ваги

Якщо зменшення маси тіла відбувається швидкими темпами, із тканин просто виходить вода. Адже більшість «швидких» дієт є безсольовими, тобто сприяють виведенню рідини з організму. У середньому йде близько 3 літрів. Тобто, як тільки розвантажувальні дні закінчаться, ці 3 літри відразу повернуться назад.

Фахівці рекомендують обмежити свій раціон 1800 ккал на день і дотримуватися принципів здорового способу життя, що дозволить за місяць досягти тих же результатів, як при строгій дієті 7 днів на місяць, не об'їдаючись решта трьох тижнів.
Якщо дієта поєднується зі спеціальним комплексом спортивних занять, допустиме зниження ваги може становити 10% на місяць.

Що робити при різкому схудненні?

• Підвищити калорійність раціону. Ввести в нього макарони, випічку, а також рослинні олії та рибу. Перекушування між основними прийомами їжі повинні містити рідкі страви,
• Робити зарядку, причому бажано на вулиці. Займатися на силових тренажерах або вдома піднімати штангу,
• Більше гуляти на сонечку. Ультрафіолетові промені добре впливають обмін речовин.

Здрастуйте, дорогі читачі! Сьогоднішнє своє дослідження я присвячую чоловікам і хочу докладно розглянути різке схуднення у чоловіків, причини його виникнення, і коли варто починати бити на сполох. Моє дослідження допоможе визначити рівень небезпеки здоров'ю стрімкого зниження ваги.

Хоча вважається, що прекрасна стать більше уваги приділяє своїй зовнішності, сучасні представники сильної половини людства теж не чужі прагнення краси. Досконалість фізичної форми є першою ознакою ідеальної зовнішності.

Тому більшість із нас, незважаючи на вік і стать, докладає безліч зусиль для позбавлення від зайвих кілограмів, накопичених за рахунок неправильного харчування та малорухливого способу життя. Однак у цій статті йтиметься про зовсім протилежну проблему.

Якщо ви без зусиль швидко втрачаєте кілограм за кілограм, варто подумати про медичну допомогу. Можливо, вас і порадує худорлявість, яка є межею мрій, але ідеальна постать не свідчить про прекрасне загальне самопочуття. Далі я розгляну основні причини різкого схуднення у сильної статі.

Як і більшість чоловіків, я втрачаю вагу від переживань. Будь-які стресові ситуації миттєво спалюють зайві кілограми. Проте, я став помічати негативний вплив емоційних навантажень на моє самопочуття, що мене турбує і навіть лякає. Я почав неспокійно спати, а засинаючи на нетривалий час, схоплювався від кошмарів, що приснилися. Головні болі, що почастішали, викликають розсіяність, що супроводжується надмірною дратівливістю. Я швидко втомлююсь і готовий впасти у затяжну депресію.

Занепокоєння різкою втратою ваги на тлі повноцінного харчування змусили мене пройти медичне обстеження, оскільки я дізнався, що здоровий чоловічий організм сам здатний справлятися зі стресовими ситуаціями. А моє стрімке схуднення свідчить про приховане захворювання.

Раджу всім чоловікам при необґрунтованій швидкій втраті ваги не відкладати вирішення проблеми у довгу скриньку, а негайно звертатися за консультацією до лікувального закладу. Турбота про здоров'я не терпить тяганини!

Ендокринна система

Огидна екологія, викликана продуктами життєдіяльності мегаполісів, на кшталт вихлопних газів від величезної кількості автомобілів, негативно позначається на стані щитовидної залози людини. При накопиченні шкідливих речовин в організмі ендокринна система може дати збій.

Паталогічні процеси у щитовидці у чоловіків найчастіше позначаються зміні маси тіла. З виникненням проблем зі здоров'ям в організмі прискорено утворюються певні сполуки. Калорії з їжі, в результаті, не засвоюються, а моментально спалюються.

Якщо ви регулярно і рясно харчуєтеся при малорухливому способі існування, і при цьому стрімко худнете, не докладаючи зусиль, рекомендую звернути увагу на стан щитовидної залози. Проблеми з ендокринною системою без своєчасної допомоги з боку кваліфікованих медиків можуть закінчитись розвитком гіпертиреозу. Це захворювання проявляється в тому, що хвора щитовидна залоза починає продукувати надмірну кількість гормонів.

Фахівці-ендокринологи визначили основну симптоматику гіпертиреозу. Вам слід починати турбуватися, якщо:

• ви швидко втратили до 10 кг при відмінному апетиті;
• частота пульсу досягає 120 і більше ударів за хвилину;
• навіть у холод ви сильно потієте;
• з'являється невгамовне тремтіння в пальцях;
• порушується сон;
• спостерігається статева дисфункція.

При першому прояві цих ознак рекомендую терміново звернутися до ендокринолога. Своєчасне медичне втручання здатне запобігти гіпертиреозу або зупинити захворювання на початковій стадії.

Цукровий діабет

Вважається одним із серйозних та підступних захворювань, що викликають сильне схуднення. Початковий прояв недуги полягає у неприборканому апетиті з одночасною втратою ваги.

Визначається цукровий діабет лабораторними дослідженнями. Його симптомами є невгамовна спрага при постійній дратівливості та неприємний запах з рота, що віддає ацетоном. Такий самий «аромат» відчувається при сечовипусканні. З іншого боку, небезпечне захворювання супроводжують короткочасні втрати свідомості.

Зазначу, що ніяких дискомфортних відчуттів, за винятком необґрунтованого зниження ваги, при початковій стадії недуги не спостерігаються. Чоловік втрачає кілограми, посилено харчуючись та поглинаючи величезну кількість рідини.

Онкологія

Наступне, від чого різко худнуть, є смертельне захворювання, спричинене злоякісною пухлиною. На жаль, навіть визнані світила онкології не навчилися на ранній стадії розпізнавати цю недугу. Тільки ретельний медичний огляд з масою аналізів здатний визначити небезпечну хворобу.

Злоякісне новоутворення викачує з організму такі необхідні життєві сили, викликаючи втрату апетиту, що супроводжується стрімким схудненням, втрату працездатності та інші неприємні прояви ракового захворювання. Своєчасне розпізнавання онкологічної пухлини на ранніх стадіях дає можливість вжити необхідних заходів щодо його лікування, аж до хірургічного втручання.

Інші причини

Коли чоловік, особливо підліток, починає необґрунтовано скидати вагу, можливо виною тому є вживання наркотиків. Надмірна активність, що чергується з абсолютно пасивним станом, надмірна збудливість свідчить про прийом заборонених препаратів.

Зміна правильного обміну речовин через порушення травлення, спричиненого гастритом або виразкою шлунка, також веде до зниження ваги.

Крім того, якщо худнеш без причини, рекомендую провести обстеження щодо наявності в організмі інфекцій. Обов'язковий щорічний рентген чи флюрографія дозволять на ранній стадії виявити туберкульоз легень. Зазначу, що хворих, які страждають на цю недугу, необхідно ізолювати від оточуючих, щоб уникнути можливого зараження.

Сучасні засоби масової інформації та інші джерела перенасичені докладною інформацією про СНІД. Тому в контексті своєї статті лише зазначу, що ВІЛ-інфіковані люди теж схильні до стрімкого схуднення.

Різке схуднення у чоловіків: відео

Висновок

Отже, моє дослідження показало, що незалежно від передумов різкого зниження ваги причина криється в проблемах зі здоров'ям. Тому не завжди варто радіти швидкій втраті кілограмів, якою бажаною вона не здавалася б. До того ж, анорексія не зробить вас щасливою людиною, а перетворить на кістяк, обтягнутий шкірою.

Худайте з розумом і доброго вам здоров'я!

Якщо ви вважаєте отриману інформацію корисною, поділіться нею з оточуючими.

Передплатіть оновлення сайту сайтпо засланні , щоб отримувати всі нові статті собі на e-mail першими!