Ранкова зарядка для 3-х літніх. Літній період Червень. Літній період Серпень

Весела зарядка для дітей 3-4 років

Конспект ігрової зарядки для молодших дошкільнят.

Опис матеріалу: конспект ігрової зарядки для молодшого дошкільного віку може бути цікавим музичним керівникам, вихователям, а також зацікавленим батькам. Влітку ігрову зарядку можна проводити на вулиці. Зарядку можна використовувати як фізхвилинку або фрагмент заняття чи розваги.

Ціль:залучення дітей до здорового способу життя

Завдання:
- сприяти зміцненню здоров'я дітей
- удосконалювати вміння та навички, отримані на музичних заняттях
- розвивати координацію рухів
- розвивати творчі здібності, перетворюючись на різні образи.

Вранці сонечко встає,
Всіх на вулицю гукає.
Запрошую вас, хлопці,
На веселу зарядку.
Ніжки вище піднімаємо, - крокувати один за одним.
Друг за одним ми крокуємо.
Всі ми дружно покрочили,
А тепер на місці встали. - зупинитися на місці

Ручки всім свої покажемо - підняти руки на рівні плечей
І долоньками помахаємо. - повертати долоньками з боку на бік
Ніжками потопали - тупотіти ногами
А тепер поплескали. - плескати в долоні

Сядемо всі ми в поїзд, - зігнути руки в ліктях,
У ліс поїдемо у гості. - рухатися один за одним, виконуючи обертальні
руху зігнутими руками

Жабенята - стриб, та скок
П'ятки - разом, нарізно - носок. - п'яти з'єднати разом, шкарпетки - нарізно,
руки піднято вгору, пальці розчепірені
(Образ жаби). Пружини напівзігнутими ногами.

(повторити 2-3 рази – руки вгору – вниз)

Спасибі скажуть усі хлопці
За веселу зарядку! - плескати в долоні

У віці 3-5 років діти вже досить розвинені у тому, щоб повторювати за дорослим фізичні вправи. Хоча мускулатура і кісткова система у малюків ще продовжує формуватися, вони вже мають певну витривалість і силу. Тому настав час удосконалити та збільшити фізичне навантаження на дитячий організм. Необхідно робити це правильно та послідовно.

Правильність виконання забезпечує ефективність:

У віці 3-5 років не можна вимагати від малюка чіткого повторення рухів. Слід прагнути того, щоб дитина вчилася максимально точно повторювати за дорослим.

Важливо навчити дітей під час занять приймати правильне вихідне становище: лежачи, сидячи, стоячи. Також приділяйте увагу розташування рук під час заняття: на поясі, попереду, убік, вгору і т.д.

Дихання дитини під час виконання вправ має збиватися. Слідкуйте за тим, щоб малюк дихав довільно без задишки. Важливо підказувати дітям, коли потрібно вдихнути, а коли видихнути. Під час нахилів завжди повинен слідувати видих, а при випрямленні тулуба – вдих.

Правильний план заняття:

Заняття повинне включати близько шести вправ. Кількість повторів кожного з них має становити 5-6 разів. Тривалість заняття – не довше 20-25 хвилин.

Щоб комплекс був ефективним та різноманітним, включайте до нього такі вправи:

Для рук та плечей
для ніг
для тулуба
з використанням спортивного спорядження та допоміжних предметів

Дорослі показують вправу, а діти повторюють їх. Не вимагайте надто точного виконання завдань. Важливо стежити за станом дітей та припиняти виконання до настання втоми.

Розвиваємо руки та плечовий пояс малюка:

"Покажемо долоні"

Дитина стоїть рівно, ніжки трохи ширші за плечі, руки опустити вздовж тулуба. По команді дорослого необхідно витягнути руки вперед, повернувши долоньками вгору. Потім дитина ховає ручки за спинку.

"Хлопаємо в долоні"

Вихідна позиція така сама. Малюкові необхідно витягнути ручки попереду тулуба, поплескати в долоні, потім опустити руки вниз у початкове положення.

"Маятник"

Вихідне становище залишається тим самим. Необхідно розгойдувати випрямленими ручками вперед-назад.

"Бавовна над головою"

Початкова позиція колишня. Дитина повинна піднімати прямі руки над головою, плескати в долоні і опускати через сторони вниз.

"Мотаємо ниточку"

Малюк згинає руки в ліктях перед грудною кліткою, стискає кулачки, здійснює кругові обертання руками перед грудьми, не опускаючи низько лікті. Під час виконання цієї вправи слідкуйте, щоб одна ручка оберталася навколо іншої.

Зміцнюємо ноги:

"Великий маленький"

Маля стоїть рівно, ніжки трохи розставлені, ручки на поясі. Необхідно сісти якомога нижче, а потім стати на носочки, потягнувшись і піднявши руки вгору.

"Коника"

Початкове положення таке саме, як і в попередній вправі. Необхідно підняти зігнуту в колінному суглобі ніжку, потім опустити її. Таку ж вправу виконати другою ногою.

"Присядемо і ляснемо"

Початкова позиція колишня. У положенні стоячи малюк повинен ляснути в долоні перед собою. Потім, присівши навпочіпки, необхідно ляснути в долоні внизу.

"Кімочка"

Початкова позиція колишня. Дитина має сісти якомога нижче, нахилитися вперед, схопитися руками за гомілки, опустити голівку. Затриматися в такому положенні 3-4 секунди, поступово випрямитись і встати.

"Жаба"

Дитина стає рачки і стрибає, імітуючи жабу.

Зміцнюємо тулуб:

"Дивимося назад"

Маля стоїть прямо, ніжки розставлені на ширину плечей, руки опущені вниз. Необхідно повертатися у різні боки. При цьому розмах руками має бути вільним.

"Літак"

Вихідна позиція така сама, тільки ручки розведені в сторони. Необхідно виконувати нахили убік. Слід контролювати становище рук - вони повинні опускатися.

"Годинник"

Початкова позиція колишня, руки на поясі. Малюк нахиляється в один бік і вимовляє: "Тік". Потім слід випрямитись і сказати "Так". Після цього нахил виконується в інший бік, вимовляючи: "Тік", на випрямленні малюк каже: "Так".

"Гойдалка"

Дитину слід посадити на підлогу, схрестивши ніжки у зручному положенні. Руки на поясі. Малюк повинен розгойдувати тулуб уперед і назад.

"Кітка"

Малюк стає рачки. Виконується вигинання спини з притисканням голови до грудей – кішка злиться. Потім виконати прогин спинки з підняттям голови - кішка лагідна.

"Помацаємо шкарпетки"

Маля стає прямо зі злегка розведеними вбік ніжками. Руки розведені убік. Завдання дитини – нахилятися вперед, дістаючи пальчики ніг руками.

"Літак летить"

Дитину укладають на рівну поверхню на животик. Ручки слід скласти перед грудьми. Необхідно піднімати голівку, ручки та груди, розводячи руки убік – літак летить. Потім малюк повертається у вихідне положення – літак відпочиває.

"Кревна"

Вихідне положення - лежачи на спині з витягнутими руками. Дитина має перевертатися через бочок зі спини на живіт. Потім виконати вправу у зворотному напрямку.

Вправи з використанням інвентарю:

"Катаємо м'ячик"

Маля стоїть прямо, ніжки злегка розставлені. У руках необхідно утримувати м'ячик середніх розмірів. Зробивши розмах і нахилившись, дитина котить м'яч між ніжками назад.

"Втрапляємо в кошик"

Потрібно поставити ємність або кошик на відстані близько 4 кроків від дитини. Завдання малюка – потрапляти м'ячиком у кошик.

"Підкидаємо м'ячик"

Вихідна позиція: малюк стоїть, трохи розставивши ніжки. У руках утримує м'ячик. Необхідно підкидати м'яч догори, намагаючись вловити його під час падіння двома руками.

"Наздоганяємо м'ячик"

Необхідно котити м'яч уперед. Завдання дитини - наздогнати та обіжняти м'ячик.

"Ловим м'ячик"

Малюк стає навпроти дорослого на відстані близько 1,5 м. Дорослий кидає м'яч дитині зі словом "Лови". Дитина намагається зловити м'яч двома руками. Потім дорослий вимовляє слово: "Кидай". У відповідь малюк має кинути м'ячик назад.

Тренуємо рівновагу у дитини:

Важливо у процесі виконання вправ змусити малюка дивитися вперед, а чи не під ніжки. Для цього дорослий стає попереду та привертає погляд дитини яскравим та цікавим предметом, розмовою. Прекрасно тренує рівновагу ходьба по опорі – лаві, сходах, дошці.

Не менш ефективними є вправи:

Стійка на одній ніжці
часта зміна положення тіла - швидко встати, лягти, сісти, пострибати і т.д.
стійка на шкарпетках
катання на гойдалках та каруселях

Регулярні заняття з малюками чудово тренують не тільки витривалість та фізичну силу, а й увагу, пам'ять та інтелект дитини. Щоб такі уроки проходили легко та весело, не забувайте про веселу музику та гарний настрій у процесі тренування.

Зазвичай як розминку використовується смуга перешкод, яка вже не становить такої складності для дітей, але дозволяє розігнатися, включити всі м'язи та налаштуватися на заняття. Коли всі розім'ялися, починається переважна більшість. Тут вже наголошується на самостійне виконання всіх завдань - тренер може допомогти, підказати, але дитина намагається виконати вправу сама, без постійної страховки.

Продовжується розучування базових елементів таких як перекиди вперед, назад, ходіння колодою та подальше їх ускладнення. Діти вже сприймають помилки на слух і намагаються їх виправляти, тому тренер наголошує на правильне та технічне виконання елементів. Так на акробатичній доріжці діти починають впевнено стрибати з двох ногах, спиною вперед, з поворотами.

Також з'являються вже серйозніші елементи з гімнастики - стійки на руках, містки. Звичайно, вони виконуються в полегшеному варіанті або з великою підтримкою тренера, але це дозволяє сформувати дітям певний руховий шаблон. Триває робота на снарядах.

У віці діти починають займатися без батьків. Це дуже відповідальний момент, коли потрібно навчити дитину займатися в групі, виконувати всі завдання тренера. Діти дуже непосидючі їхню увагу неуважно, тому тренер намагається прищепити їм дисципліну, і в той же час зберегти позитивний ігровий настрій.

Як розминка використовується смуга перешкод, яка вже не становить такої складності для дітей, але дозволяє розігнатися, включити всі м'язи і налаштуватися на заняття. Коли всі розім'ялися, починається переважна більшість. Тут вже наголошується на самостійне виконання всіх завдань - тренер може допомогти, підказати, але дитина намагається виконати вправу сама, без постійної страховки.

Продовжується розучування базових елементів, таких як перекиди вперед, назад, ходіння колодою та подальше їх ускладнення. Діти вже сприймають помилки на слух і намагаються їх виправляти, тому тренер наголошує на правильне та технічне виконання елементів. Так, на акробатичній доріжці, діти починають впевнено стрибати з двох ног, спиною вперед, з поворотами.

Також з'являються вже серйозніші елементи з гімнастики - стійки на руках, містки. Звичайно, вони виконуються в полегшеному варіанті або з великою підтримкою тренера, але це дозволяє сформувати дітям певний руховий шаблон. Триває робота на снарядах.

У цьому віці дуже добре формується гнучкість. Тренер використовує як ігрові методи розтяжки, так і класичні шпагати, нахили. Діти знають, що за виявлений терпець на них чекатимуть гра в поролонових кубиках, печатки та наклейки.

Наприкінці заняття всі йдуть на батут, де юні спортсмени вже впевнено виконують та ускладнюють розучені елементи та зв'язки, такі як стрибок у групуванні, зірочка, стрибок у сив та інші. Після чого настає 5 хвилин пустощів у кубиках, коли діти можуть насолодитися повною свободою.

На завершення, тренер ставить усім печатки та наклейки, зазначаючи, що на занятті вийшло особливо добре.

Вже в сім'ї починає закладатися Завдання близьких людей - створювати умови, за яких дитина легко зможе набувати мовних навичок. Недоліки розвитку можуть призвести до нездатності висловлювати власні думки, до поганої шкільної успішності. Якщо дитина погано володіє мовою, як правило, вона погано вчиться. 3-4 років допоможе в ігровій формі вчитися розмовляти, правильно вимовляти звуки.

Артикуляційна гімнастика

Артикуляційна гімнастика - це цілий комплекс вправ, спрямованих на те, щоб допомогти дитині покращити роботу органів артикуляції, збільшити силу і обсяг рухів, виробити точність положення мови, губ у вимові певного звуку. Артикуляційна гімнастика для дітей 3-4 років тренує органи звуковимови. У психічному розвитку дитини мова грає велике значення. За якістю вимови загалом можна будувати висновки про загальний розвиток. Діти 2-3 років досягають піку розвитку мови, вони вже можуть вимовляти найпростіші звуки, як глухі, так і дзвінкі Х, В, Ф, Р, Д, К, Н, О. Вже в 3-4 роки стають доступними звуки, Е, Л, Й.

Фізіологічно малюки не відразу стають готовими до вимови складних звуків, тому їм потрібно тренувати язичок. Дорослі мають допомогти у поповненні словникового запасу. Потрібно вести з дитиною розмову, і вона пропозиціями повинна розповідати про свою сім'ю, про погоду, про те, що вона робить. Освоїти ази вимови звуків допоможе гімнастика артикуляції. Фото дітей підтверджують, що щасливі діти лише коли мають повноцінне спілкування як з іншими однолітками, так і з дорослими. Мова у формуванні взаємин грає найголовнішу роль. Вона не може бути вродженою здатністю та потребує постійного розвитку.

Умовою становлення звуковимови є злагоджена робота апарату артикуляції (мови, губ, піднебіння, нижньої щелепи). Головною метою будь-якої артикуляційної гімнастики вважається вироблення повноцінних рухів, навичок правильних вимов звуків, зміцнення м'язів мовного апарату.

Якщо у дитини є складнощі зі звуковимовою і на неї чекають заняття з логопедом, займаючись гімнастикою артикуляції, він швидше підготує свій мовний апарат до вимови найскладніших звуків. Також чітка промова різних звуків – основа при навчанні письма. Комплекс артикуляційної гімнастики для дітей виконувати потрібно, дотримуючись деяких рекомендацій:

На початкових етапах занять усі вправи виконуються дуже повільно, краще робити це перед дзеркалом, щоб дитина контролювала свої дії. Задавайте малюкові питання, що наводять: що робить язичок? Де він зараз? Що роблять губи?

Займатися краще вранці та вечорами, хвилин по 5-7. Час занять залежить від посидючості малюка. Заняття не повинні бути нав'язаними.

У віці 3-4 років слідкуйте за тим, щоб засвоювалися основні рухи.

У віці з 4 до 5 років підвищуються вимоги - рухи повинні бути більш плавними та чіткими, без посмикування.

У віці з 6 до 7 років діти повинні виконувати все швидко, при цьому вміти утримувати язичок на деякий час без змін.

Слід нагадати, що гімнастика артикуляції тільки готує до вимови звуків, вона не зможе замінити занять з логопедом!

Вправи на звуки С, Ц, З

Артикуляційна гімнастика для дітей 3-4 років включає комплекс на вимову свистячих звуків С, Ц, З.

«Збірник». Посміхнутися і показати ряди стислих зубів. Верхній ряд повинен розташуватися точно над нижнім. Положення утримується до 7 секунд. Повторення 5 разів.

"Слоник". Зуби стиснути, а губи тим часом витягнути вперед трубочкою. Тримати до 7 секунд. Повторення 4-5 разів.

Вправи «Заборчик» та «Слонік» чергуються. При цьому нижня щелепа нерухома. Повторення 5 разів.

"Чистимо зубки". Усміхаючись широко відкрити рот. Язичок за зубами рухається вліво, вправо (спочатку ковзає по верхньому ряду, потім по нижньому). Нижня щелепа нерухома. Повторення 5 разів.

"Хворий пальчик". Злегка затиснути губами висунутий кінчик язичка, видихати повітря так, щоб воно проходило посередині - дмухати на палець. Вдих глибокий, плавний видих. Повторення 4-5 разів.

"Гірка". Показати зубки, широко посміхнутися. Кінчик язика має спиратися на нижні зуби. При цьому спинка язика піднімається нагору. Утримувати становище до п'яти. Повторення 5 разів.

"Льодова гірка". Повторити "Гірку" і натиснути вказівним пальчиком, стримуючи опір язичка. Утриматись до п'яти. Повторення 4-5 разів.

Вправи на звуки Ж, Ш, Щ, Ч

На ці звуки артикуляційна гімнастика для дітей 3-4 років має на увазі повторення вправ «Заборчик» та «Слонік» та додатково включає наступні:

• "Неслухняний язичок". Плоский кінчик язика шльопати губами, вимовляючи одночасно «пя-пя-пя-пя…». Повторення при цьому 5 разів.
• «Млинець на тарілці». Кінчик язика розташувати на нижній губі. Вимовимо «п'я» один раз, не рухати язичком, рот трохи відкритий. У такому положенні 5-10 секунд. Повторення 5 разів.
• "Смачне варення". Облизувати верхню губу. Нижній ряд зубів при цьому має бути видно, для цього відтягнути нижню губу. Повторення 5 разів.
• "Індик". Глибокий вдих, рот відкритий, потрібно кінчиком язика в швидкому темпі рухати туди-сюди по верхній губі, при цьому вимовляючи «бл-бл-бл…». Звук триває до 7 секунд.
• «Дуємо на чубок». Кінчик язика підняти вгору над губою, дмухати вгору. Щоки надуваються, повітря проходить через середину язичка. Повторення 5 разів.
• «Чашечка». Посміхнутися широко, показати зуби, язик висунути, скласти таким чином, щоб він нагадував чашку. Утримуйте до 10 секунд. Повторення 5 разів.

Вправи на звуки Л, Р

Повторити вправи «Збірник» та «Слоник». Потім чергувати ці дві вправи.

Повторити вправу «Чистимо зубки».

Повторити вправу «Смачне варення».

"Маляр". Рот широко відкритий. Язичок - це пензлик. Фарбуємо стелю (небо) – рухаємо язичком вперед, назад, ліворуч, праворуч. Пензлик не повинен відриватися від стелі. Язичок не вискакує за зуби. Повторення 6 разів.

«Коника». Рот трохи відкрити, показати зуби, посміхнутися. Починаємо цокати язиком поперемінно швидко – повільно. Робимо для відпочинку короткі паузи. Мова присмоктується до неба, потім шльопає вниз. При цьому нижня щелепа не рухається.

"Грибок". Рот відкрити, показати зубки. Цокнути язиком, а потім присмоктати його до неба, утримувати до 10 секунд. Вуздечка – ніжка гриба, язик – капелюшок. Повторення 3 рази.

«Гармошка». Повторюємо «Грибок», при цьому утримуючи язик, широко відкриваємо рот, після чого стискаємо зуби. Чергуємо. Повторення до 8 разів.

Вправи для губ та щік

Дихальна та артикуляційна гімнастика для дітей дошкільного віку є дуже важливою для розвитку та становлення артикуляційного апарату. В ігровій формі виконуйте з дітьми наступні вправи для губ та щік:

• Масаж щік. Розтирайте та поплескуйте щічки. Акуратно покусуйте їх ізсередини. Вправа виконується під час купання чи вмивання.
• "Ситий хом'ячок". Губи стулити, а зуби розтиснути. Набрати повітря, щоки надуті. Спочатку обидві, потім по черзі. Утримуйте по 5 секунд.
• "Голодний хом'ячок". Все навпаки. Щечки втягувати усередину, можна допомагати руками.
• «Лопнула кулька». Глибоко вдихнути, губи зімкнуті. Щоки роздмухають і грюкнути по них руками, щоб випустити повітря.

«Пташеня». Рот широко розкрити, набрати повітря, ніби позіхаючи. Слідкуйте, щоб мова була розслаблена. Повний видих. Повторення 3 рази.

"Слоник". Вдихнути, витягнути губи і видиху вимовляти «у-у-у-у…». Тримати до 5 секунд. Повторення 3 рази.

Вправи для нижньої щелепи

Артикуляційна гімнастика для дітей 3 років включає вправи для рухливості нижньої щелепи:

• «Пташеня». Розкривати, закривати широко відкритий рот. При цьому губи посміхаються, а «пташеня»-язичок сидить за нижніми зубами. Виконувати вправу ритмічно за рахунок.
• "Акули". Розкрити рот. На рахунок «один» – щелепа вправо, «два» – на місце, «три» – щелепа вліво, «чотири» – на місце», «п'ять» – щелепа вперед, «шість» – на місце. Рух виконувати дуже плавно та повільно.
• Імітуємо жування з відкритим, потім із закритим ротом.
• «Мавпочка». Відкрити рот, щелепа тягнеться вниз, одночасно язик максимально витягується вниз.
• "Силач". Відкрити рота. Уявити, що на бороді висить вантаж. Закриваємо рот, уявляючи опір. Розслабитися. Повторити. Можна створювати перешкоду руками.

Вправи для мови

Артикуляційна гімнастика для мови для дітей представлена ​​такими вправами:

• «Лопатка». Малюк бачить картинку з лопатою. Відкриває рота в посмішці. Широка мова тримається на нижній губі. Тримати язичок 30 секунд, нижню губу не підтискати.
• "Чистимо зубки". Рот трохи відкритий, посміхаємося. Кінцем язичка проводимо зсередини по зубках, окремо торкаємося кожного. Спершу в один бік. Відпочили. Тепер до іншої.
• "Часики". Малюк бачить зображення годинника з маятником. Рот широко відкрито. Мовою по черзі торкатися одного куточка рота, потім іншого. Нижня щелепа – нерухома.
• «Коника». Клацати язичком, як конячка копитцями. Починати вправу повільно, прискорюючи темп (конячка поскакала швидше). Працювати має лише мова, щелепа не рухається. Можна підтримувати підборіддя руками. Повторити 6 разів.
• "Впіймати мишку". Відкрити рота, посміхнутися. Мова лопаткою покласти на нижню губу. Вимовляючи «а-а-а-а...», акуратно прикусити кінчик язичка. Мишка попалася. Повторення 5 разів.
• "Горішки". Рот зачинено. З напругою торкаємося язичком внутрішньої сторони щік. То праворуч, то ліворуч. Утримуйте положення по 5 секунд. Пальчиками зовні контролювати рухи, тримати мову. Повторення 6 разів.

Артикуляційна гімнастика для дітей (казки)

Усі діти люблять грати. На грі побудовано безліч методик навчання. Не виняток і гімнастика артикуляції. Багато викладачів використовують артикуляційну гімнастику для дітей у віршах та казках. Малята із задоволенням включаються до гри.

«Казка про Язичку». Жив у своєму будиночку Язичок. Хто знає, що то за будиночок? Відгадайте.

У цьому будиночку червоні двері,

А поряд з ними – білі звірі,

Ці звірятка дуже люблять плюшки.

Хто здогадався? Цей будиночок – наш ротик.

У будиночку двері то зачиняються, то відчиняються. Ось так (разом відкриваємо, закриваємо рота).

Пустотливий Язичок на місці не сидить, часто вибігає зі свого будиночка (язичок висунути).

Вийшов язичок погрітися, позасмагати на сонечку (мова «лопатою» на нижній губі).

Повіяв вітерець, Язичок щулиться (повернути трубочкою), зайшов у будиночок, зачинив двері (заховати мову, губи зачинені).

Надворі стало похмуро, забарабанив дощ. (Б'ємо по зубах язиком, вимовляючи у своїй «д-д-д-д...»).

Вдома Язичку не нудно. Він напоїв молоком кошеня. (Відкрити рот, водимо язиком по верхній губі). Кошеня облизнулося і солодко позіхнуло. (Провести язиком по губах та широко розкрити рот).

Язичок глянув на годинник «тік-так». (Ріт відкритий, мова кінчиком торкається по черзі до куточків рота). Котик згорнувся в клубок і заснув. "Пора спати", - вирішив Язичок. (Сховати мову за зубами та зімкнути губи).

Молодша група

Артикуляційна гімнастика для дітей молодшої групи складається із найпростіших вправ. У 1 молодшої у дітей ще не сформовані шиплячі, сонорні, свистячі звуки. Основним завданням тут є опанувати рухи органів апарату артикуляції. Потрібно розвивати слухову увагу, висоту, силу голосу, тривалість вдиху та видиху, уточнювати вимови звуків "му-му", "ква-ква", "тук-тук" і т.д.

2 молодша група знайомиться з більш складними рухами апарату артикуляції. Усміхаються губки, оголюються зубки, язичок піднімається вгору, утримується, рухається з боку на бік. Застосовуються вправи «повітряний струмінь» для дихання, для руху губ «хоботок», «усмішка», «огорож», для язика – «лопатка», «годинник», «маляр», «конячка».

Середня група

Артикуляційна гімнастика для дітей середньої групи закріплює отримані вправи. Вводяться нові поняття – верхня, нижня губа, нижні, верхні зуби. Уточнюються рухи мови, він стає вузьким та широким. Вчимося правильно вимовляти сонорні, шиплячі звуки. Вимоги до гімнастики артикуляції підвищуються.

Старша група

Артикуляційна гімнастика для дітей дошкільного віку у старшій групі закріплює весь пройдений матеріал. Діти знають поняття про спинку язика. Усі вправи виконуються плавно, чітко. Органи артикуляції повинні швидко перемикатися з однієї вправи на наступну, при цьому повинні стійко утримуватися якийсь час. Викладач суворо слідкує за правильним виконанням. Рухи повинні бути згодом чіткими, відпрацьованими, легкими, звичними. Проводити заняття можна у будь-якому темпі.

Підготовча група

Артикуляційна гімнастика для дітей дошкільного віку у підготовчій групі уточнює усі рухи мови. Використовуються вправи диференціацію різноманітних звуків. У цей час у дитини розвивається фонематичний слух. Найчастіше використовувати в заняттях казки діти швидко освоюють правильні дії. У грі звуки перетворюються і краще лягають на слух. Діти із задоволенням самі стають героями казкових сюжетів.

Повільно показувати рухи самій, повільно промовляючи рухи словами.

Обігравати кожну вправу веселими примовками, піснями, звуками, використовуючи теми, близькі та зрозумілі дитині. Залучати до вправ улюблені іграшки. Хвалити дитину за старання.

Тривалість заряджання приблизно 5 хвилин. Достатньо, щоб дитина засвоїла 2-3 вправи. Після засвоєння можна пробувати інші, тобто. міняти комплекс вправ приблизно щотижня.

Травматолог-ортопед Долженко Наталія Валентинівна пропонує наступні 5 комплексів для щоденної ранкової гімнастики.

Комплекс «Метелик»

Встати на шкарпетки і потягнутися руками на вдиху.Метелик прокинувся, солодко потягнувся.

Опустити руки через сторони, відводячи назад, видихнути, посміхнутися.Сонцю посміхнулася.

Руки розправити в сторони, зігнути в ліктях на рівні плечей, пальці торкаються плечей. Крильця розправила.

Звести лікті перед собою, завести назад.Раз-два, раз-два.

Нахил праворуч, випростатися.Сукня поправила.

Нахил ліворуч, випростатися.Раз-два, раз-два.

Ходьба, що переходить у біг.Полетіла на квітку випити солодкий сік.

Бігати та махати руками, як крилами.І легко пурхаючи, над травою кружляє. А трава від вітру весело тремтить.

Присісти, обхопити ноги руками та нахилити голову вперед.На галявині метелик на квіточку села.

Підвестися, заклавши руки за спину.І квітковий пилок апетитно з'їла.

Повторити присідання.Апетитно уплітаючи аж за обидві щіки

Встати. І росою запивала з пелюсток осоки.

Руки на пояс, нахили в сторони.Віддзеркаленням милувалася в краплинках росинки. Ах, гарна яка! Немов на картинці!

Руки в сторони, помахати руками.Крильця свої розправивши, полетіла далі.

Бігати по колу та махати руками, як крилами.На полуничну галявину, пити нектар, там солодше.

Зупинитися вказівний палець до губ.«Тссссс»

Маршувати на місці.Я в руки взяв великий сачок, трохи почекав.

Стрибати, тягнутися руками, стискаючи-розтискаючи кисті.Тепер стрибок, тепер стрибок, я метелика спіймав. Ще стрибок, ще стрибок, ще одну впіймав.

Скласти долоні ковшком і подути на них.Я їй на крильця подув, трошки посумував, потім глянув, потім зітхнув.

Встати на носочки, підняти руки на вдиху.А потім - відпустив...

Опустити руки, видихнути.

ВІДЕО Комплекс «Метелик»

Комплекс «Зайчик»

Посадити зайчика в середину.

Встати на шкарпетки і потягнутися руками на вдиху. Вранці на галявині прокидалися зайчики. Привіт червоне сонце.

Опустити руки через сторони, відводячи назад. Привіт небо ясне!

Права рука вбік. Привіт ялинка,

Ліву руку убік. Привіт пень!

Нахилитися вперед і випрямитись. Здравствуй, здравствуй, новий день!

Марш на місці. Зайчики лісом йшли, раз-два, раз-два, зайчика нового знайшли, раз-два, раз-два.

Нахили вперед. Жоден не полінувався, зайчику в пояс уклонився.

Нахил вправо, нахил вправо, нахил вперед, випрямитись. Привіт, вітай, друже вухатий.

Руки на пояс, кивати головою. Зайчик новий їм кивав.

Повороти голови праворуч, ліворуч. Обидві щічки підставляв: чмок, чмок, чмок, чмок.

Присісти, обхопити ноги руками, нахилити голову вперед, пальчиками торкатися підлоги, стискаючи та розтискаючи кулачки. Зайчик у полі спритно смикає морквину.

Встати та повторити присідання. Ать, ать, ать, ать, важко моркву рвати.

Стрибки, руки на поясі. Стрибають зайчики, сірки пустуні.

Стрибати, ворушити «вушками» на маківці. Чуйно вушками прядуть. Ой, ведмеді йдуть до нас. Ми не тікатимемо, ними нас не налякати.

Сісти навпочіпки. Сховаємось під їли, щоб нас не з'їли.

Встати та бігати по колу. А ведмеді всі підуть, зайчики встануть, побіжать.

Іти кроком у інший бік.

Ще раз руки нагору і опустити.

ВІДЕО Комплекс «Зайчик»

Комплекс «Квітка»

Встати на шкарпетки і потягнутися руками на вдиху. Наш соняшник. Він у таку виріс угору, що спробуй дотягнись.

Стискати-розтискати кулачки (руки зверху). На маківці-тем'ячку підростають насіння.

Опустити руки через сторони рівня плечей і нахилятися в сторони. Кульбаба. Кулька маленька повітряна, подиху слухняний.

Піднести долоні до лиця і подути на них. Перетворитися він готовий одразу на тисячу парасольок.

Стиснути кулак, нахилитися вперед, піднести до носа і глибоко вдихнути (нюхаємо троянду), повторити з іншою рукою. Троянда, троянда-чарівниця, ти квіткова цариця. Ти вбраннями хвалися, ти шипами не колись.

Марш на місці. Там, де поле, там де жито, ти квіти завжди знайдеш.

Нахил праворуч, випростатися, руки завести назад. Ось житні стеблинки, раз-два.

Нахил ліворуч, випростатися, руки завести назад. Ось квіточки волошки, раз-два.

Марш на місці. Ми по полю йдемо, дзвіночок знайдемо.

Руки на пояс, нахили в сторони. Дінь-дон, Дінь-дон, дзвіночки дзвін.

Присісти, доторкнутися руками до підлоги, підвестися. Якщо я зірву квітку,

Присісти, доторкнутися руками до підлоги, підвестися. Якщо ти зірвеш квітку

Присісти, доторкнутися руками до підлоги, підвестися. Якщо все, і я, і ти.

Присісти, доторкнутися руками до підлоги, підвестися. Разом ми зірвемо квіти.

Витягнути спочатку праву руку в торону, потім ліву. Спустіють усі сповнені, і не буде краси.

Зігнути руки в ліктях перед грудьми (паралельно підлозі) і обертати одну навколо іншої. Хоровод ведемо, ведемо, ми вінок плетемо, плетемо, заплітаємо, заплітаємо

«Вдягти вінок» на голову. На голівку надягаємо.

Марш на місці. У старої собачої будки розпустилися незабудки. Наш пухнастий рудий пес у незабудки тицяє ніс.

Бігати по колу. Скільки житиму на світі буду, незабудки не забуду.

Іти кроком у інший бік.

Встати на носочки, підняти руки на вдиху і опустити на видиху.

Ще раз руки нагору і опустити.

ВІДЕО Комплекс «Квітка»

Комплекс «Пташки»

Махати руками, як крилами. Пташки можуть веселитися цілий день, цілий день.

Встати на носочки і потягнутися руками на вдиху, опустити. І на сонечку лінуватися їм не ліньки, їм не ліньки.

Руки на поясі, повернути голову праворуч, ліворуч. Співати веселі частки чик-чірик, чик-чирик, щоб слухали зозулі і кулик, і кулик.

Підняти руки догори, опустити і завести назад. Пташки можуть з хмарами політати, політати

Повторити. Щоб крильцями мамі помахати, помахати.

Підняти руки вгору. Як втомляться наші пташки співати, літати, співати, літати.

Присісти, обхопити ноги руками, нахилити вперед голову, постукати кулаками по підлозі. Сядають солоденької пшенички поклювати, поклювати.

Повторити присідання. Ті самі слова.

Продовжувати стукати кулачками по підлозі. Клю, клю, клю, як я зернятка люблю.

Підстрибувати, потягнувши руки нагору. Поклювали і злетіли до небес, до небес. А потім стрімголов помчали прямо в ліс, прямо в ліс.

Руки на пояс, нахили праворуч і ліворуч. Пташки можуть веселитися до ранку, до ранку.

Крокувати на місці, трохи нахилившись, ніби крадемося. Тільки, чу, крадеться кішка

Бігати по колу. Розбігайся, дітлахи.

Іти кроком у інший бік.

Встати на носочки, підняти руки на вдиху і опустити на видиху.

Ще раз руки нагору і опустити.

ВІДЕО Комплекс «Пташки»

Комплекс «Кошеня»

Взяти іграшкового кота. Раніше за всіх прокинувся кіт. Підняв рудий хвіст стовпом.

Поставити його в серединку, нахилившись із прямою спиною та прямими колінами. Спинку випнув горбом

Встати на носочки і потягнутися руками на вдиху, опустити. І на весь котячий рот як позіхне.

Марш на місці. Вдень і вночі чорний кіт біля нірки на мишку чекає. Він не спить і не гуляє

Присісти, торкнувшись руками підлоги між колінами. Все сидить та спостерігає. З нірки очей своїх не зводить.

Встати, розвести руками убік. Тільки мишка не приходить.

Присісти, торкнувшись руками підлоги між колінами. Тому що не живе

Встати. У цій норці третій рік.

Руки на пояс, нахили вліво та вправо. Викрутливий і гнучкий, між стійок ходить кіт. По порядку, без помилки, все він обійде стійки. До душі коту робота, мабуть, тому що аж надто не хочеться під замком сидіти йому.

Марш на місці. Кіт сьогодні на полюванні лови пташок на болоті.

Присісти, «вушка» на маківці притиснути. Вуха він свої притис, причаївшись, полежав.

Стрибок та бавовна долонями, 4 рази. Стриб туди і стриб сюди, полетіли пташки, так! Промахнувся, як на зло, тільки пташкам пощастило.

Марш на місці. По двору ходила кішка, забруднила кішка ніжки. Не пускають кішку в будинок, ніжки бруднять навколо.

Руки на поясі, виставити праву ногу вперед на носок, потім на п'яту. Усі її чотири п'яти залишають відбитки.

Повторити з іншою ногою. Як же бідній кішці бути? Потрібно ніжки помити.

Бігати по колу, потім крокувати в інший бік.

Встати на носочки, підняти руки на вдиху і опустити на видиху.

Ще раз руки нагору і опустити.

ВІДЕО Комплекс «Кошеня»

Підбір окремих вправ для ранкової гімнастики дітей 2-3 років

Можна і самим вигадати свій комплекс вправ.

Кожну вправу потрібно робити приблизно по 10-30 с або по 2-4 рази.

Структура заняття приблизно така:

1. Вправа на дихання

2. Ходьба/біг

3. По одній вправі з кожного комплексу (одна вправа на плечі, одна на руки, одна на тулуб і вона на ноги).

4. Вправа на дихання

Вправа на дихання.

«Дістань сонечко». Тримати в руках жовту повітряну кулю і попросити дитину дістати сонечко. Він витягатиме ручки вгору і підніматиметься на шкарпетки.

Інший варіант "Здрастуй сонечко!"

Встати прямо, руки вздовж тіла. На вдиху руки нагору, «тягнемося до сонечка», на видиху опускаємо. 3 рази.

Ходьба/біг(можна використовувати пісеньки Железнових)

Вільно ходити по кімнаті, розмахуючи руками (велика амплітуда). Можна з підскоками. Маршувати на місці.

Прискорити ходьбу. Побігати (можна в наздоганяння, можна бігати між розставленими предметами – добре для координації).

«Ходить ведмедик клишоногий».

«Чапля ходить болотом». Ходити високо піднімаючи коліна.

«Ловимо метеликів». Рухатися по кімнаті в будь-якому напрямку і плескати в долоні, імітуючи лов метеликів.

"Паровозик". Дитина тримається за мамині ноги. Імітуємо паровоз, який рухається периметром кімнати (озвучуємо - чух-чух).

«Ходимо доріжкою». Ходити шарфом шириною близько 15 см.

Вправа «Переступимо через хустинку» (мама тримає хустку за два кінці, а дитина переступає туди-назад)

Вправи на плечовий пояс

1. "Обіймалки". Підвестися прямо, тримаючи руки перед собою. На вдиху розвести ручки убік, на видиху – обійняти себе обома руками за плечі. 3 рази.

2. Підйоми рук вперед, вгору, в сторони

3. Розгойдування рук вперед-назад

4. «Бджілка». Відведення рук за спину

5. "Млин". Кругові махи випрямленими руками.

6. «Літак». Руки в сторони (піднімати, то опускати), облетіти навколо кімнати, озвучуючи «у-у-у-у».

Вправи для руки

1. «Пташка». Помахати руками-крилами, сісти.

2. "Рибка". Хвилясті рухи складеними разом долоньками.

3. Вправи для ручок під пісеньку про "Краба"

4. «Ловимо муху». Стояти прямо, плескати над головою та перед грудьми.

5. «Намотуємо ниточки». Кругові рухи руками перед грудьми.

Вправи для тулуба

1. "Млин". Ноги на ширині плечей, нахилитися та махати розслабленими руками.

2. "Тук-тук". Ноги на ширині плечей, нахилитися і поплескати себе долонями по колінах.

3. «Гойдалка». Стоячи на одному місці, розгойдуватися, прогинаючи тулуб уперед і назад.

4. «Потягушки» (після 3-х років). Нахилятися вправо, вліво, назад і вперед з простяганням руки (по 3 нахилу в кожну сторону).

5. «Мишка в норці». Сховатись за спинку стільчика, а потім випростатися, як би виринаючи з нірки. Можна озвучувати дію коментарями: «Ку-ку! Ку-ку! Ку-ку!»

6. «Дивимося у віконце». Сидячи на стільчику, руки на колінах, нахилитися вперед, зігнувши руки в ліктях, повернути голову праворуч, випрямитися.

7. «Підніми іграшку». Притиснути дитину до себе, зафіксувати її коліна, попросити нахилитися і дотягнутися до іграшки, яка лежить на підлозі.

Інший варіант: "Пташки п'ють" Нахилитися вперед, руки відвести назад, випростатися. Повторити.

8. "Місток". Стояти, спираючись на стопи та руки, коліна прямі (Улюблена іграшка під містком сидить). Можна виглядати таким чином.

9. "Кішечка". Встати на карачки і прогнути спинку вгору (вдих) і вниз (видих), як кішечка (помуркотати, пом'якати). Інший варіант: лежачи підняти спину, спираючись на руки.

10. «Паровозик». Повзти рачки від столу до комода, озвучуючи «чух-чух». Зробити задній хід.

11. "Рибка". Лежачи на животі, підняти руки вгору (спираючись на мої руки), прогнувши спину. Інший варіант: піднімати тулуб, спираючись на руки, а ноги тримає мама.

12. "Змійка". Лежачи на животі, проповзти натягнутою мотузкою.

13. "Ножиці". Лежачи на спині робити перехрещувати ноги.

14. "Велосипед". Лежачи на спині «крутити педалі».

15. Лежачи на спині, підняти корпус, мама рукою притримує ноги.

16. Лежачи на спині, піднімати ноги вгору.

16. Перекид. Мама підтягує за руки і садить собі на живіт, нахиляється вниз, дитина піднімає ноги вгору і робить перекид на підлогу.

17. Мама тримає за ноги і хитає дитину головою вниз

Вправи на ноги та стопи.

1. «Носочки та п'ятки». Ходити витягнувши руки вгору.

2. "Присідання". Розкидати по кімнаті іграшки, попросити дитину приносити їх по одній і складати. 3. «Курочка клює зернятка». Присісти, постукати пальчиками по підлозі, озвучуючи «ко-ко-ко», підвестися.

4. «М'ячик, коник чи зайчик». Підскоки на місці або рухаючись вправо чи вліво, взад чи вперед.

3-5 стрибків на обох ногах із обов'язковою перервою на ходьбу (близько 10 кроків).

5. Піднімати по черзі кожну ніжку, не згинаючи коліна.

6. «Мавпочки». Розкидати невеликі предмети, сісти на підлогу та збирати їх пальчиками ніг.

7. Сидячи на підлозі, перекочувати один одному м'яч, штовхаючи його стопами.