Касторова олія для живота. Касторова олія з кефіром та висівками. Касторка у формі капсул

Касторове масло - використовують у медицині для лікування багатьох захворювань, а останнім часом його активно застосовують з метою схуднення.

Цьому існує багато пояснень, оскільки рицинова олія позитивно впливає на роботу всього організму, переважно на шлунково-кишковий тракт.

Олія відноситься до , які очищають шлунок, виводячи з нього шкідливі речовини та токсини. Давайте розберемо, чому рицинова олія використовують з метою схуднення:

• Зниження апетиту;
• стимулювання роботи печінки;
• Позитивний вплив на перистальтику;
• Нормалізація мікрофлори кишківника;
• , мікробів, шлаків;

Касторка для схуднення приймається внутрішньо, її дія спостерігається через 5-6 годин після ухвалення. Якщо кишківник характеризується підвищеною чутливістю, то дія спостерігається ще швидше. Проносний ефект після його прийняття сильний, тому проводити процедуру краще у вихідні дні, перебуваючи весь час удома.

Як брати?

Головне правила прийому касторової олії - дотримуватися потрібних доз. Передозування у разі може негативно вплинути на подальшу самостійну роботу шлунково-кишкового тракту. Максимальна добова доза становить 100 мл. Правила, яких потрібно дотримуватись для результату:

• Прийом олії при схудненні повинен проводитися курсами, щоб не викликати залежність;
• Дієта на рициновій олії повинна супроводжуватися прийомом додаткових ліків і, тому що разом з бактеріями з організму виводитимуться корисні компоненти для його роботи;

Дотримуючись дієти, кожен, хто худне, повинен знати, як пити рицинова олія для схуднення? Правильне використання дозволяє за 1 день втратити 3 кг без шкоди здоров'ю. Жодна сучасна дієта не дасть таких колосальних результатів. Прийом касторової олії може бути в комплексі з іншими продуктами, а саме:

• . Необхідно в рівних кількостях змішати олію та кефір. Касторова олія з кефіром для схуднення приймається натще протягом 7-ми днів. Воно нормалізує мікрофлору кишечника, позбавляє від запорів.
• Зі свіжими соками. Методика позбавляє кишечник від токсинів та шлаків, допомагає насичувати організм корисними компонентами. Для прийому потрібно змішати 50 мл рицинової олії та 100 мг овочевого або цитрусового соку. Приймається залпом протягом 5-7 днів.
• Олія без поєднання. Найчастіше використовується саме такий варіант прийому, який передбачає прийом по 2 чайні ложки натще протягом 1-3 тижнів.

Результат стає помітним після першого використання. Робота кишечника нормалізується, покращуються обмінні процеси, полегшується загальне самопочуття худне.

Дієтологи не рекомендують зловживати використанням рицинової олії, тому що при тривалому і постійному проносному ефекті втрачаються природні функції кишечника. Він уповільнює свою роботу, лише погіршуючи стан того, хто худне.

Зовнішнє застосування касторової олії

Касторове масло для схуднення використовують не тільки для прийому внутрішньо, часто з ним приймають ванни, роблять обгортання, масаж. За рахунок впливу олії на шкіру покращується кровотік, циркуляція крові, зменшується целюліт та розтяжки.

Обгортання з рициновою олією

Обгортання є процедурою, що часто використовується для зовнішнього застосування, яка активно спалює жирові відкладення. Щоб приготувати обгортання на його основі, потрібно взяти рицинова олія, соду, харчову плівку та теплий халат.

Спочатку потрібно чистим розчином намазати проблемні ділянки, укутати їхньою харчовою плівкою та надіти теплий халат. Через сорок хвилин харчова плівка знімається, і робиться содовий розчин, проводячи по тілу змоченим ватним диском, забираючи залишки олії. Такі обгортання проводяться тричі на тиждень до отримання результату.

Ванни з рициновою олією

Касторове масло не додається у ванну, як багато хто може припустити. Просто перед її прийняттям потрібно змастити тіло олією, і поринути у воду на 5-15 хвилин. Такі ванни зможуть позбавити стресу, а також розщепити жирові відкладення. Після прийняття ванни варто на кілька хвилин зануритися під теплий душ, виконуючи кругові масажі в проблемних ділянках. Це дозволить не тільки покращити кровообіг, шкіра зможе глибше ввібрати в себе олію.

Масаж з рициновою олією

З додаванням рицинової олії дозволить зменшити розтяжки, прибрати целюліт, прискорити процес схуднення. Масло наноситься на тіло в розігрітому вигляді, і з його допомогою проводиться масаж, що розігріває. Щоб масаж дав сильніший ефект, перед його проведенням можна зробити звичайне скрабування шкіри. Процедура займає 15-20 хвилин.

Протипоказання до використання

Так як рицинова олія отримують з отруйної рослини, протипоказань для її використання багато. Ними є:

• Кишкові кровотечі;
• Індивідуальна нестерпність;
• Харчові отруєння;
• Менструація;
• Захворювання дванадцятипалої кишки.

Маючи ці захворювання, прийом рицинової олії для схуднення протипоказаний. Він спровокує виникнення харчової алергії, порушить роботу шлунково-кишкового тракту, викликає звикання до проносних засобів.

Я, як і будь-яка інша дівчина, стурбована своїм зовнішнім виглядом. Але в той же час дуже лінива і кидаю всі справи на півдорозі. На дієті найдовше трималася днів 5-6, і то вона була не надто жорстка. Спортом не займаюся, намагалася бігати вранці, на третій день втомилася, і більше не намагалася стати стрункішою.

Нещодавно прочитала в інтернеті, що проблема зайвої ваги та жирових відкладень здебільшого відбувається через порушення обміну речовин в організмі. Ну я і вирішила налагодити цей обмін))))

Спосіб цей добрий тим, що не порушує мікрофлору кишечника, і дуже добре виводить із організму токсини.

Бажано процедуру робити у вільний день, і щоб поруч знаходилася вбиральня)

У день "очищення" потрібно поїсти з ранку, але не важку їжу, а щось легеня (овочі, фрукти, вівсянка). За 5 годин до прийому засобу нічого не можна їсти (пити теж небажано, але якщо дуже хочеться, то можна випити склянку-другу). Після прийому засобу 8 годин нічого не можна їсти і перші 3 години нічого не можна пити, інакше ефекту не буде.

ఎఎఎ Рецепт: ఎఎఎ

• Касторка(З розрахунку 1 мл на 1 кілограм маси тіла, наприклад, якщо Ви важите 65 кіло, візьміть 65 мл касторки)
• Лимонний чи грейпфрутовий сік(у 2 рази більше, ніж рицини)

Все це швидко перемішати до отримання однорідної маси, і одразу випити залпом отриману суміш.

Через 40 хвилин - 3 години вся гидота почне виходити з організму природним шляхом. Можлива нудота, запаморочення, слабкість. Всі ці симптоми пов'язані з тим, що відбувається інтоксикація організму, йде очищення від шлаків.

Мій результат – до очищення важила 56 кілограм, відразу після очищення – 54 кілограми, через місяць – 51,5.

• Я читала на форумі, що якщо нудить дуже сильно, то треба встати під холодний душ із головою, охолоне. Говорять, допомагає.
• Намагайтеся пити суміш залпом, великими ковтками. Якщо "розтягуватимете задоволення", буде ще гірше. Якщо відчуття дуже неприємні після того, як вип'єте, можна заїсти часточкою апельсина, мандарина, грейпфрута, але не більше. Більше нічого в наступні 8 годин їсти не можна
• Наступного дня бажано розпочати ранок з Єсентуків-17, випити всю пляшку 1,5 літра, щоб відновити водний баланс та вивести жовч. Їсти можна все.
• У зв'язку з тим, що глисти не люблять рицинова олія, то за наявності "живності" в організмі вона може вийти. Так що не лякайтесь)
• Знавці кажуть, що таким чином потрібно випити 3 літри касторки за півроку, щоб повністю очиститись, але я не ризикну, напевно...

Протипоказання:

1. Вагітність
2. Панкреатит

Всім стрункості та здоров'я)))

Інші мої відгуки:

Однією з причин набору зайвих кілограмів є зашлакованість організму. Позбутися шлаків – це повернути нормальну вагу, покращити роботу органів, усунути шкірні проблеми. Поодинці організм не впорається, потрібна підтримка. Касторове масло дозволить схуднути та зміцнити здоров'я без додаткових дієт та навантажень. Фізичні вправи є обов'язковими, але вони посилять ефект від вживання масла.

Історія

Раніше лікарі вважали рицину універсальним препаратом, що лікує всі захворювання. У певному сенсі так воно і є, основне застосування засобу протягом довгих років зумовило проносний ефект при внутрішньому вживанні, а багато хвороб починаються через збої в роботі травної системи, накопичення в організмі шкідливих речовин.

Олію отримували з рицини і використовували також для пом'якшення та зволоження шкіри, позбавлення від гіперпігментації, боротьби зі зморшками. Жінки втирали його в шкіру голови для зміцнення волосся, змащували вії. У храмах Стародавнього Єгипту олія рицини використовувалася для освітлення, ним лікували захворювання, додавали в їжу.

Готували олію так:

• насіння рицини посипали сіллю;
• перед віджиманням попередньо мололи;
• роздавлювали пресом, відокремлювали олію, потім відварювали та смажили.

Отриману в результаті касторку використовували за призначенням.

склад

Касторка - в'язка світло-жовта рідина, неприємний смак, може викликати блювотний рефлекс. Уникнути цього допоможуть желатинові капсули або емульсія, які можна придбати в аптеці. На результат форма випуску олії не вплине.

Використовувати рицинова олія для зниження ваги можна абсолютно без наслідків. Хоча рицина і отруйні речовини рицинін і рицин залишаються в макуху після пресування насіння.

• поліненасичені – лінолева кислота;
• мононенасичені – рецинолева та олеїнова;
• насичені – стеаринова та пальметинова.

Склад касторової олії забезпечує її корисні властивості та небувалу популярність.

Як вживати всередину

Приймаючи олію можна зняти тяжкість та неприємні відчуття в кишечнику без голодувань та клізм, вивести зайву рідину, очистити організм. Проносний ефект засобу проявляється не пізніше 6 годин після вживання завдяки дратівливій дії на мускулатуру кишечника. Це допоможе скинути до 4 кг за процедуру.

Способи прийому:

1. 1. Найпоширеніший і найпростіший спосіб полягає у прийомі засобу внутрішньо 1 раз на тиждень натще. Для появи ефекту достатньо півтори столових ложок олії. Очищення відбуватиметься досить інтенсивно, тому плануйте прийом препарату на день, коли можете перебувати вдома.
2. 2. Найменшу дозу, але більший період лікування передбачає наступний спосіб. Перед сніданком випити рицинова олія в кількості 0,5-1 столової ложки. Збільшувати дозу не рекомендується, щоб не виникло проблем зі здоров'ям. Курс лікування складається з тижня прийому та тижня перепочинку. Можна проводити кілька курсів таких процедур.
3. 3. Касторка хороша в компанії із соком лимона. Кількість грам олії, необхідне процедури, відповідає кілограмам ваги. Відмірявши необхідну кількість продукту, необхідно підігріти його на водяній бані.

Лимонного соку потрібно за вагою в 2 рази більше, тобто по 2 грами на кожний кілограм ваги. Випити засіб та запити лимонним соком. Запасіться родзинками, з'ївши його, ретельно розжовуючи, можна уникнути нападу нудоти.

Олію приймають на порожній шлунок перед сном - уві сні менше ризику відчути нудоту. Після прийому суміші касторки з лимонним соком не можна вживати їжу та питво, інакше результат буде нульовим. Вранці перекусіть йогуртом.

Проносний ефект виявиться через 1,5-2 години після прийому.

1. 4. Зменшити апетит і зменшити кількість цукру в крові допоможе випита зранку суміш з однієї чайної ложки касторової олії та такої ж кількості меленого цикорію, запитаючи склянкою прохолодної води. Пити рекомендується протягом місяця.

Перед вживанням касторки отримайте консультацію у спеціаліста, протипоказано при вагітності або менструації.

Масаж

Поряд із вживанням всередину, відчутний результат у боротьбі із зайвими кілограмами дає застосування олії для масажу: позбавляє невеликого целюліту, розтяжок, зволожує та підтягує шкіру.

Для кращого ефекту олію перед процедурою підігріти, а шкіру добре розпарити. Погладжуючи, розтираючи, пощипуючи сідниці, стегна, живіт протягом деякого часу, можна сподіватися на позитивний результат.

Приготуйте крем проти целюліту:

• 120 мл рицинової олії;
• 30 к. ефірної олії кедра;
• 30 к. ефірної олії лимона;
• 40 к. ефірної олії грейпфрута;
• 25 к. ефірної олії лаванди.

Зберігати у скляній тарі.

Обгортання часто практикують для схуднення - це ще один зовнішній спосіб застосування касторки. При накладанні на черевну порожнину підігрітої серветки, просоченої олією, відбудеться проникнення їх у лімфу, що забезпечить харчування, очищення, заспокоєння.

Касторове обгортання показано під час лікування деяких захворювань матки, яєчників, печінки, кишечника, нирок, суглобів.

Для процедури знадобиться:

• касторове масло;
• серветка з тканини (бавовна або фланель);
• целофан;
• грілка або пляшка гарячої води;
• подушка;
• рушник;
• сода.

Розмір серветки повинен бути таким, щоб при складанні 3 шари повністю накрити живіт. Серветку зануріть у масло, відіжміть, підігрійте, накладіть на черевну порожнину і накрийте шматком целофану, рушником, утепліть грілкою. Ноги рекомендується підняти на подушку, трохи вище за рівень голови. Під час 45-хвилинної процедури перебувайте в розслабленому стані, покладіть одну руку на низ живота, іншу на діафрагму і слідкуйте за тим, щоб під час вдиху піднімалася нижня частина.

Після процедури олію змийте розчином 2-х столових ложок соди на півлітра води. Серветку зберігайте у холоді у пакеті, оновлюйте при зміні кольору.

Процедури дадуть ефект, якщо застосовувати їх не менше ніж 3-4 рази на тиждень. Продовжувати курс рекомендується 30 днів.

Обгортання можна робити і без серветки, наносячи рицинова олія безпосередньо на шкіру. Це роблять на проблемних ділянках, що обертають плівкою.

Ставши постійним мешканцем аптечки, рицинова олія допоможе очистити організм, придбати стрункість, красу і здоров'я.

З усіх методик боротьби із зайвою вагою прийом проносних препаратів є не таким вже й ефективним, та й відчуття після цього залишаються не найприємніші. І тим не менш величезна кількість людей очищають свій організм таким методом, тому що він не тільки коригує фігуру, а й покращує здоров'я, на відміну від виснажливих дієт.

Наприклад, останнім часом все частіше, бажаючі скинути пару-трійку кілограмів звертають свої погляди на рицинова олія для схуднення, яка застосовується для вживання, різних обгортань і масажу. У першому варіанті доведеться витримати тотальне очищення кишечника, яке в результаті забезпечить легкість тілу і порятунок нехай від незначної, але все-таки ваги. Як при цьому зробити все правильно і не нашкодити власному здоров'ю?

Принцип дії

У пошуках відповіді на питання, чи допомагає рицинова олія для схуднення, потрібно почитати рекомендації фахівців та відгуки тих, хто намагався стати струнким у такий спосіб. Щоб розвіяти всі сумніви, можна сходити на прийом до дієтолога, який своїм досвідченим поглядом визначить, чи можна вам вживати всередину засіб, що настільки сильно впливає на організм. Який механізм його дії?

• Касторка позитивно впливає перистальтику кишечника, стимулює нервові закінчення кишок.
• Очищає організм від шлаків, токсинів, інших непотрібних продуктів переробки, що осідають у кишечнику на довгі роки.
• У період голодування (це може бути розвантажувальний день чи дієта) нормалізує флору кишечника, тим самим полегшуючи загальне самопочуття.
• Поліпшує ліпідний (жировий) обмін.
• Не має властивості розщеплювати жири, але схуднення можна досягти, завдяки його проносному і очищувальному ефекту.
• Стимулює роботу печінки.
• Сприяє відтоку зайвої рідини з організму, яка найчастіше становить чималий відсоток від ваги.
• Знижує апетит.

Дуже мало людей, на яких не діє рицинова олія, що вживається всередину для схуднення. Результат зазвичай проявляється через 5-6 годин, а при підвищеній чутливості кишечника ще менше. Цей факт потрібно обов'язково враховувати, якщо вибрали саме цей спосіб корекції фігури. У момент очищення кишечника потрібно перебувати вдома. Тож добре відчувати такий курс у відпустці.

З одного боку, корисні властивості всім відомої касторки так і підмивають випробувати цей засіб. З іншого, завжди потрібно пам'ятати про те, що виробляється воно з отруйної рослини і тому має масу протипоказань. За наявності дана методика схуднення немає сенсу.

Походження назви.Слово «касторка» утворене від латинського «castorēum», що перекладається як «масляниста рідина із залоз бобра». У свою чергу, воно походить від грецького «καστόριον»<- «κάστωρ»(«бобр»).

Список протипоказань

Приймаючись за схуднення за допомогою рицинової олії, спочатку з'ясуйте, чи немає у вас протипоказань для його прийому всередину. Інакше цей захід може закінчитися не тільки проносним ефектом, а й лікарняним ліжком. Так, у такому разі від зайвої ваги ви, можливо, і позбавитеся, але ціною власного здоров'я.

Так що не варто пити це проносне, якщо є такі проблеми:

• підвищена чутливість, алергія на рицинова олія;
• серйозні та потужні за своїм впливом отруєння;
• вагітність;
• лактація;
• менструація;
• загострення захворювань черевної порожнини: внутрішня кровотеча, запальні процеси, затискання грижі, непрохідність травного тракту, гастрит, діарея, виразка;
• патології печінки та нирок;
• вік до 12 років.

Будь-який проносний препарат – це насамперед довгий перелік протипоказань. А якщо йдеться про рицинова олія, то вона буде ще більшою. Тому подумайте кілька разів, перш ніж скористатися цим засобом для схуднення. Якщо ж ніяких заборон немає, уважніше вивчайте інструкції щодо його застосування, схеми прийому, дозування, щоб не постраждати від побічних ефектів та ускладнень.

Цікавий факт.Касторове масло виробляється з плодів чагарника, який називається рицина. Його насіння зовні нагадує кліщів - завдяки цьому ця рослина отримала свою назву.

Інструкція із застосування

Інструкції, що докладно описують, як приймати рицинова олія для схуднення, можуть істотно відрізнятися одна від одної. Дозування та частота прийому цього засобу залежать від вихідної ваги людини та кінцевого результату, якого він прагне. Відповідно, існують різні схеми, що підбираються індивідуально. Декілька корисних порад від дієтологів дозволять зробити все правильно.

Схеми прийому

• № 1. Тривале очищення організму + схуднення

Випивати натщесерце вранці по 2 чайні ложечки касторки в чистому вигляді. Через півгодини – склянка теплої води. Ще через півгодини – сніданок (йогурт, злакові каші, фрукти). Курс – 1 тиждень. Повторити можна за тиждень.

• № 2. Зниження апетиту + дієта

Приймати натщесерце вранці 1 чайну ложечку касторки з цикорієм (рецепт дивіться нижче). Курс – до закінчення дієти (1-2 тижні).

• № 3. Разове очищення організму

Додавати касторку вранці у сніданок. Курс – 1-2 дні. Можна робити щотижня.

• № 4. Розвантажувальні дні

Розвантажувальний день для схуднення на рициновій олії може дати найбільші результати, але знову-таки пам'ятайте про те, що за рахунок проносного ефекту. Рекомендоване дозування - 2 столові ложки з ранку натще, але тільки якщо вихідна вага перевищує 90 кг. В інших випадках цей показник рекомендується знизити до 1 столової ложки.

• № 5. Прийом капсул

Безперечно, касторку в капсулах приємніше пити, але для схуднення їх потрібно дуже багато. Протягом півгодини потрібно використати від 15 до 30 штук. Найчастіше це призводить до сильної нудоти та запаморочення. Природно, такий метод рекомендований для разового очищення організму.

Додаткові поради

1. Для схуднення краще вибирати рицинова олія холодного, а не гарячого віджиму. І п'ється приємніше, і ефекту більше.
2. Поєднання касторової олії та - ідеально. У цей період організму складно функціонувати без звичного кількості жирів, а цей засіб є жирними мононенасиченими і поліненасиченими кислотами.
3. Деякі системи схуднення радять пити рицинова олія на ніч, щоб до ранку організм очистився. Якщо ви впевнені, що шлунок витримає таке тривале перетравлення жирних кислот, можете скористатися цією рекомендацією. Але більшість дієтологів не підтримують подібну схему, тому що занадто великий ризик провести всю ніч, та й ранок теж у вбиральні.
4. Нудота – частий побічний ефект даної системи схуднення. Якщо вона починає підкочувати до горла, повільно розжуйте 1-2 родзинки. Або прийміть прохолодний душ. Або просто намочіть голову водою кімнатної температури.
5. Фізичні навантаження ніхто не скасовує навіть у цій системі схуднення. Але якщо ви серйозно захопилися тривалим очищенням організму, надмірні заняття спортом погіршать ваш загальний стан у поєднанні з проносною дією касторової олії. Тому обмежтеся ранковою зарядкою або пішими прогулянками.
6. Перед прийомом касторки не можна їсти протягом 3-4 годин.
7. Робіть з касторкою на проблемні місця - цей спосіб схуднення набагато приємніший, ніж пити його всередину. Або використовуйте її як масажне масло.
8. Якщо вибрали разове очищення організму, наступного дня краще розпочати з півторалітрової пляшки Есентуків-17 для відновлення водного балансу та виведення жовчі.

Самостійне застосування касторової олії для схуднення, без консультації фахівця, завжди загрожує неприємними побічними ефектами у вигляді затяжної діареї, нудоти та запаморочення. Або з ними треба змиритися, або все-таки записатися на прийом до дієтолога, або все робити максимально обережно і акуратно.

Але якщо рухатися цим шляхом дрібними кроками, то і втрата ваги масштабної явно не буде. Загвоздка ще в тому, що далеко не все можу пити рицину в чистому вигляді. Тому є різні рецепти з домішуванням до нього додаткових інгредієнтів.

Це цікаво!У рицини є ще одна назва, латинська, - Palma Christi, що означає долоні Христа. По-перше, листя рослини, справді, нагадує руки. По-друге, вони здатні швидко і ефективно загоювати будь-які рани.

Найкращі рецепти

Щоб правильно пити рицинова олія, потрібно знати не тільки дозування та схему застосування, але ще й рецепт правильний підібрати. Якщо ви спробуєте випити його в чистому вигляді, вас може відразу знудити - особливо натще. І після цього ви вже навряд чи захочете боротися із зайвою вагою у такий спосіб. Так що краще заздалегідь підібрати більш-менш зручний рецепт і худнути за його допомогою.

• В чистому вигляді

Олія підігріти на водяній бані до теплого стану і випити великими ковтками.

• З лимоном

Можна спробувати рицинова олія з лимоном. Спочатку дієте за вищеописаним рецептом: підігріваєте рідину на водяній баньці до теплого стану, випиваєте великими ковтками (з розрахунку 2 столові ложки). А потім, без інтервалу, запиваєте соком, віджатим із 2 лимонів. Проносний ефект гарантовано вже через 2 години. Однак дана методика дуже негативно впливає на роботу ШКТ.

• З кефіром

Незважаючи на попередження не заважати даний продукт з молочкою, багато хто вважає, що рицинова олія з кефіром - один з найвдаліших тандемів для схуднення таким способом. Для цього чайну ложечку касторки додають у склянку натурального (без барвників) кефіру (його можна замінити йогуртом). Рецепт призначений для разового очищення організму протягом 1-2 днів з інтервалом 1-2 тижні.

• З вівсянкою

Якщо у вас відпустка або вихідний день, для разового очищення кишечника додайте чайну ложечку рицини в ранкову ранку на воді. Курс – 1-2 дні.

• З цикорієм

Змішати в рівних пропорціях порошок цикорію та касторку. Пити по 10 мл вранці натще під час дотримання дієти (краще - білкової). Цей рецепт рекомендований діабетикам, оскільки засіб знижує рівень цукру в крові.

• З лляною олією

Змішати олії в рівних пропорціях. Пити по 10 мл вранці за півгодини до сніданку.

• З натуральними соками

Це один із найприємніших рецептів для схуднення за допомогою касторової олії. Розбавляєте його (2 столові ложки) у склянці соку (грейпфрутовому, морквяному, яблучному або апельсиновому) і п'єте великими ковтками вранці.

Якщо пити залпом, рицинова олія в цих коктейлях і не відчується. Якщо ж розтягувати на кілька ковтків, борючись із почуттям нудоти та огиди, напевно спрацює блювотний рефлекс. Це, звичайно, теж своєрідне очищення організму, але система схуднення буде порушена, а здоров'ю буде завдано непоправної шкоди.

Нічого собі!Кліщевину нещодавно (у 2007 році) занесли до книги Гіннесса, оскільки вона, згідно з дослідженнями, є отруйною рослиною у світі.

Результати

Спочатку варто налаштувати себе, що прийом касторової олії для схуднення не дасть дивовижних результатів, не зробить вас зіркою телеекрану та учасницею шоу під назвою «Мінус 40 кг за місяць!». Так що, якщо вам потрібні значні цифри на терезах по закінченню курсу, то краще відразу підібрати для себе щось ефективніше і потужніше.

Якщо ж схема та дозування були обрані правильно, за 3-4 тижні можна скинути 3-4 кг, хоча є й такі відгуки, у яких є показники 7-8 кг за такий період. Якщо паралельно з касторкою нормалізувати режим харчування і не лінуватися займатися спортом, результати все ж таки можуть виправдати надії.

Касторове масло як засіб для схуднення може бути дуже ефективним за дотримання ряду рекомендацій. При цьому не варто забувати про його потужну проносну дію на організм, дуже жирну консистенцію, неприємний запах і велику кількість протипоказань.

З цих причин воно не є затребуваним у дієтології. Проте його корисні властивості для організму змушують деяких вдаватися до нього за допомогою в лікуванні різних недуг, а приємним бонусом стає порятунок від зайвих кілограмів.

Поділилися

Правильне харчування та раціональні фізичні навантаження – основні методи ефективного схуднення. Жодних чарівних пігулок, що позбавляють непотрібних кілограмів, не існує. Однак є продукти, здатні, разом зі збалансованим меню та фізичною активністю, прискорити цей процес. Наприклад, рицинова олія.

Касторку синтезують із плодів рицини (рицинуса). Рослини рицинін і рицин, що містяться в складі насіння, - отруйні речовини, проте при виготовленні масла вони залишаються в макуху. Тому самостійно одержувати продукт не рекомендується.

Касторову олію отримують з плодів рицини.

У складі продукту:

У чому користь касторки для тих, хто худне? При вживанні продукт:

При зовнішньому використанні рицини:

Зовнішнє застосування касторки зробить шкіру ніжною та бахатистою, позбавить целюліту.

Способи використовувати, щоб схуднути

З метою схуднення касторка може застосовуватися внутрішньо та зовнішньо.

В чистому вигляді

Відмовитися від борошняного та солодкого, смаженої та жирної їжі рекомендується не тільки на час очищення касторкою, а на весь період схуднення

Якщо неможливо змиритися з неприємним смаком касторки, можна вживати капсули, що продаються в аптеці, або змішувати масло з іншими компонентами.

Як застосовувати капсули? За 30 хвилин до сніданку вживати по 10 капсул (по 1 г кожна) протягом тижня.

З лляною олією

З'єднати в однакових обсягах рицинова і лляна олії.

Приймати по чайній ложці засобу, запиваючи гарячою водою. Тривалість вживання – 5–7 днів.

Деякі джерела суміш лляної та касторової олій рекомендують розводити перед вживанням у склянці холодної води.

З цикорієм

Чайну ложку цикорію (молотого) розвести чайною ложкою касторової олії.

Корінь цикорію знижує апетит та нормалізує рівень цукру в крові

Приймати щоранку натще, запиваючи склянкою холодної води. Тривалість вживання – не більше місяця.

З овочевими та фруктовими соками

Касторку (1 мл на кг ваги) з'єднати зі свіжим соком (2 мл на кг ваги).

Випити маленькими ковтками за 30 хвилин до сніданку на порожній шлунок.

Із соком лимона

Касторку (1 мл на кг ваги) підігріти на паровій бані.

Прийняти масло|мастило|, запивши його свіжим соком лимона (2 мл на кг ваги).

Вживати як разовий захід для експрес-очищення кишечника.

Лимонний сік посилює проносний ефект рицини, а також згладжує відчуття нудоти при прийомі засобу

Відео: як пити рицину з лимоном

З висівками та кефіром

Столову ложку висівок (у порошку) розвести столовою ложкою кефіру, ввести в суміш чайну ложку касторки.

Прийняти перед сніданком.

Такий спосіб допоможе усунути запор та очистити кишечник.

З метою очищення потрібно використовувати коньяк гарної якості

У процесі схуднення важливо приділяти увагу шкірі, олію і тут доведеться до речі: використовувати продукт можна для масажу та обгортань.

Масаж

Для посилення ефекту в рицину можна додати ефірну олію (2-3 краплі на 2 столові ложки рицини): апельсина, грейпфрута, лаванди або кедра.

Цитрусові ефірні олії забезпечують виражений антицелюлітний ефект.

Відео: як зробити антицелюлітний масаж сідниць

Обгортання

Касторка для обгортання застосовується в чистому вигляді або в комбінації з іншими компонентами.

Варіанти складів.

«Пекучі» властивості ароматної кориці активізують мікроциркуляцію крові та посилюють дію рицини у боротьбі з целюлітом.

Протипоказання та запобіжні заходи

Не можна вживати його всередину дітям віком до 12 років, а також при:

Перед тим, як прийняти рішення про застосування касторки для схуднення, важливо проконсультуватися з лікарем

При застосуванні рицинової олії у великих дозах існує ризик:

Зловживання продуктом може спричинити ослаблення мускулатури кишечника та порушення функції системи травлення.

Якщо рицинова олія застосовується в комплексі з іншими компонентами, необхідно враховувати протипоказання всіх інгредієнтів, що входять до складу засобу.

Зовнішнє застосування касторки протипоказане при індивідуальній непереносимості касторки.

Перед застосуванням складу, що містить крім масла інші компоненти, потрібно провести алерготест. Нанести невелику кількість суміші на ліктьовий згин на 7-10 хвилин. Якщо протягом 24 годин не виявляться негативних проявів (роздратування, почервоніння, лущення та ін.), застосовувати склад можна.

Обертання також протипоказані при: