Як підібрати шапочку для плавання в басейні, вибрати потрібний матеріал та розмір, правильно її надягати. Найкращі бренди виробників шапочок для плавання. Бажаєте дізнатися? Читайте.

Зміст

Одним з основних предметів екіпірування досвідченого спортсмена, плавця, що починається, дитини, яка тільки вчиться плавати, є шапочка для тренувань в басейні.
Необхідність цього аксесуара пов'язана з функціями, які він виконує:

• оберігає волосся від водного середовища басейну з великим вмістом хлористих сполук
• захищає вуха плавця від попадання вологи
• знижує виведення тепла з організму через голову
• запобігає попаданню волосся в обличчя та очі під час вправ
• забезпечує обтічність форм спортсмена на змаганнях та тренуваннях
• перешкоджає попаданню у воду волосся, що продовжує роботу очисних фільтрів

Як вибрати шапочку для плавання: види, розміри

Матеріали

• Латекс – еластичний каучук. Елементи екіпіровки з нього широкодоступні та найменш дорогі. Головні недоліки - низька міцність, дискомфорт при одяганні, зніманні, обмежений термін експлуатації

Порада:Після тренування пересипте латекс тальком, щоб він не склеювався.

• Текстиль. Підійде для занять водною аеробікою або лікувальною терапією. Виконані з м'якої дихаючої тканини (поліестер, лайкра, поліамід) подібні моделі запобігають виникненню синдрому «потіючої голови» при інтенсивних фізичних навантаженнях. Вони вільно одягаються, і надійно утримують волосся, в той же час досить еластичні, щоб бути комфортним

Порада:Шапочки з текстилю пропускають воду, але не втрачають своїх якостей у разі появи дрібних отворів від шпильок.

• Силікон - м'який, міцний матеріал, що добре розтягується. Литі із силікону вироби легко адаптуються до великої кількості волосся, не чіпляються за нього, зручні у використанні, забезпечують еластичне обтискання голови. Завдяки своїм динамічним властивостям ефективно зменшують опір, що сприяє підвищенню спортивних результатів. Силікон має антиалергенні властивості і характеризується широтою дизайнерських рішень за формою, кольором та текстурою.

Важливо:дана модель не терпить гострих предметів, тому при заколювання довгих пасм відмовтеся від використання шпильок і шпильок.

• Комбінація матеріалів. Ці моделі органічно поєднує надійність силікону (верхній шар) та комфорт текстилю (внутрішній шар). Волосся в ній не електризується, шапочку зручно вдягати і знімати, легко її доглядати. Основний недолік – висока ціна

Підбираємо розмір

• маленькі для дітей
• середні чи універсальні
• великі

Як правильно одягнути шапочку

• підготуйте зачіску – злегка змочіть голову водою, довгі пасма зберіть у пучок ближче до маківки, зафіксуйте їх гумкою
• одягнувши шапочку на кисті рук розтягніть її
• засуньте голову між долонями, натягніть шапочку на голову, опускаючи руки вздовж скронь
• натягніть краї шапочки на потилицю, лоб, вуха, розправте складки плавними рухами долонь
• акуратно відтягнувши краї однією рукою, іншою вправте волосся, що випало

Порада:після закінчення занять промийте шапочку в чистій, проточній воді і висушіть її при кімнатній температурі.

Огляд кращих шапочок для плавання

Fashy

Speedo

Arena

Joss

Шапочка для плавання немовлятам: відео

Потрібні шапочки чи не потрібні питання спірне. Але якщо ви задумали її купити вам необхідно знати наступні речі.

Шапочки для басейну

Якщо збираєтесь ходити в басейн, вас обов'язково попросять купити шапочку для дитини. Шапочка потрібна з кількох причин

Не дратувати дитину у воді сторонніми рухами.Коли волосся лізе в очі або заважає плавати, дитині швидко набридає заняття. Діти, особливо молодшого віку, не відкидатимуть волосся з очей. Або вони будуть сильно терти очі, що в поєднанні з хімією, якою обробляється басейн, призведе до почервоніння очей.

Зменшити опір води.Коли волосся під шапочкою опір води зменшується і дитині простіше плисти. Діти до 2,5 років плавають під водою, оскільки особливості будови та розвитку м'язів не дозволяють їм тримати голову над водою. Шапочка допоможе дитині пропливти далі.

Зменшити тепловіддачу.Найбільше тепла дитина віддає через голову, оскільки саме ця частина тіла контактує із повітрям. Чим швидше дитина віддає тепло, тим швидше вона починає мерзнути. Батьки використовують не тільки шапочки, а й гідрокостюми, щоб дитина почувала себе комфортно в басейні.

Зберегти чисту воду.Коли ми плаваємо без шапочки, ми втрачаємо волосся. Випадання волосся – природний процес, який відбувається у всіх людей. Волосся потрапляє у фільтри басейну і засмічує його, тому вода очищається набагато гірше.

Коментар фахівця

Юлія Splash About

У погано підібраній шапочці у воду потрапляє волосся. Навіть якщо не думати про забиті волоссям фільтри басейну, це погано з іншої причини. Маленькі діти у басейні ковтають воду. Волосся потрапляє разом з водою в рот і провокує блювотний рефлекс, оскільки діти чутливі до сторонніх предметів у роті. Після цього вся група залишає басейн і закривається на дезінфекцію, а наступні заняття скасовуються. Прикро, коли причиною всьому стає погано підібрана шапочка.

У будь-якій шапочці волосся швидше за все намокне, тому не варто шукати шапочку, що герметично захищає голову дитини. Воду в басейні обробляють сучасними дезінфектантами, тому відвідування кілька разів на тиждень басейну не завдасть шкоди волоссю. Неправильно обрана шапочка тисне голову і заважає плаванню. Маленькі діти можуть негативно реагувати на басейн, оскільки плавання асоціюється з почуттям дискомфорту від шапочки.

Шапочки для поїздок на море

Думати , Що на морі шапочка не потрібна, помилково. Морська вода є агресивним середовищем для волосся. Коли волосся висихає, особливо під прямим сонцем, сонячні промені разом із сіллю роз'їдають волосся. Вони стають пористими, ламкими та сухими.

У волоссі кожної людини міститься меланін - він відповідає за колір волосся, зміцнює його структуру і робить міцними. Під дією сонця меланін у волоссі розпадається, тому волосся втрачає свій натуральний відтінок і стає білястим. Діти цей процес відбувається дуже швидко.

Купатися в панамі дитині незручно - вона намокає та заважає плавати. Купатися без головного убору небезпечно, окрім вигоряння волосся можна отримати сонячний удар. Якщо дитина проходить кілька циклів «плавати-грати на березі-плавати», зручно натягнути на неї спеціальну шапочку для моря і не переживати.

Чим шапочка зручніша за панами

• не звалюється з голови, тому не доведеться її поправляти, якщо повіяв вітер або дитина надто активно грає з іншими дітьми;

• захищає від сонячних променів та вітру;

• непомітна для дитини - правильно підібрану шапочку дитина не відчуває, а тому не смикає з голови;

• зменшує тепловіддачу, тому дитина менше мерзне на суші та у воді;

• не втрачає вигляду від морської води, її достатньо прополоскати ввечері і висушити;

• хоча сидить щільно - пропускає повітря, тому голова не потіє.

Шапочки для немовлят

Грудні діти дуже чутливі до дрібниць. Достатньо один раз невдало одягнути шапочку і дитина запам'ятає, що це пов'язано з басейном. Якщо у нього виникнуть ще невдалі асоціації, він може відмовлятися ходити в басейн взагалі. Тому для немовляти краще підбирати шапочку, яку легко вдягати. Це матер'яна шапочка з нейлону та лайкри.

Коментар фахівця

Юлія , підбирає шапочки дітям вже 6 років, директор Splash About

За досвідом своїх дітей та багаторічним досвідом на роботі завжди раджу маленьким дітям купувати тільки тканинні шапочки. Вони надягаються легко і швидко. Силіконові ж шапочки дуже сильно чіпляють волосся, тому у дітей виникають негативні асоціації «боляче-басейн». Якщо ви прищеплюєте любов до води, думайте про такі дрібниці заздалегідь.
У тканинної шапочки є ще один незаперечний плюс - вона допомагає надіти безболісно окуляри для плавання. Діти часто відмовляються від окулярів, оскільки гумові обідки чіпляють і боляче тягнуть волосся. В окулярах плавати зручніше і безпечніше, особливо якщо очі дитини червоніють після купання. Тканинна шапочка вирішує цю проблему.

Шапочки для дітей дошкільного віку

Якщо у дитини немає дискомфорту, що волосся постійно контактує з водою, беріть також шапки. Якщо є дискомфорт або довге волосся, орієнтуйтеся на таке.

Латексні шапочки. Підійдуть хлопчикам з коротким волоссям. Оскільки коштують дуже дешево, їх можна часто міняти і не шкода, якщо дитина втратить. Їх незручно натягувати, оскільки вони чіпляють волосся і завдають дискомфорту. Легко рвуться та злипаються. Від 100 ₽.

Силіконові шапочки.Підійдуть дівчаткам з довгим волоссям. Легко тягнуться та не рвуться. Чи не морщаться і не тиснуть голову. У деяких шапочках зроблено потовщення в районі вух. Воно мінімізує попадання води у вуха та покращує облягання. Для довгого волосся беріть шапочку для дорослого, інакше звичайна дитяча шапочка злітатиме. Ще дивіться обробку краю. Якщо біля краю зроблено потовщення, шапочка краще сидітиме.

Є думка , Що безшовні шапочки краще сидять, ніж шапочки зі швом. Все індивідуально, тож краще міряти. Від 400 ₽.

Комбіновані шапочки. Підійдуть усім. Це шапочки, силіконові або поліуретанові зовні та матер'яні зсередини. Не рвуть і не чіпляють волосся. Зручно надягають і майже не пропускають воду. Від 800 ₽.

Як вибрати розмір шапочки для плавання для дитини

Поміряти.Якщо такої можливості немає, виміряйте коло голови дитини та розділіть навпіл. Візьміть сантиметр у магазин (або попросіть лінійку у продавця), виміряйте бік шапочки і помножте на 1,7-1,8. Зазвичай шапочки розтягуються майже вдвічі, але на практиці зручніше брати для дитини трохи вільніше.

Існує два розміри шапочок – дитячий та дорослий. Але якщо у дитини велика голова або довге волосся, дитяча шапочка може бути малою. Попросіть у продавця найменшу шапку з дорослих, навіть серед шапочок бувають маломірки та великомірки.

Як одягати шапочку, щоб сиділа щільно

Існує безліч інструкцій, як розтягувати шапочку та натягувати її на голову. Але коли ви надягаєте на дитину шапочку, а потім вона пірнає в басейн, вона трохи сповзає. Це походить від того, що в ній залишається повітря і при зануренні він збирається вгорі.

Щоб такого не траплялося, професійні спортсмени одягають шапку так: наливають у неї воду і пхають голову, як у відро з водою. Коли спортсмен розгинається, вода витікає й шапки. Але міхура повітря у шапці не утворюється.

На дитину шапочку краще одягати на мокре волосся, злегка прихлопнувши міхур, що утворюється. Так шапочка не сповзатиме у воді з голови.

Основну групу зараз складають. Виробники випускають їх різнокольоровими, барвистими, а на дотик вони набагато приємніші за латексні. Дуже важливо, що ці шапочки гіпоалергенні – не можуть викликати алергію. Ще один незрівнянний плюс - силіконові шапочки є дуже еластичними, легше надягають і не доставляють ніяких незручностей. Якщо ви купите силіконову шапочку відомої фірми, то здивуйтеся, як якісно вона виготовлена, ідеально підходить за розміром голови і не утворює зморшок на шкірі. Прикладом чудової силіконової шапочки можуть бути моделі (однотонні силіконові шапочки різних кольорів), (шапочки, розроблені спеціально для довгого волосся), .

Крім силіконових та латексних існують ще й . Вони відмінно підходять для плавання, тому що не завдають взагалі ніяких незручностей і не тиснуть на голову, єдиний їхній недолік - тканина пропускає воду. Основні матеріали, з яких виготовляють тканинні шапочки – це лайкра, поліаміди та інші. Приклад тканинної шапочки - Arena Unix.

Таким чином, якщо вам важливо, щоб шапочка для плавання не пропускала воду, вибирайте комбіновану або силіконову модель. Якщо вам не важливо, чи буде намокати волосся при тренуванні чи ні, ви можете вибрати тканинну модель.

Шапочки для професійного спортивного плавання

Якщо ви займаєтеся спортивним плаванням професійно, вам потрібно звернути увагу на . У цих шапочках перше місце виходять їх гідродинамічні властивості. Наприклад, це спаяна з двох півкуль шапочка. Найбільш високотехнологічною і, звичайно ж, дорогою шапочкою для швидкісного плавання є легендарна шапочка. Щоб акуратно зафіксувати волосся під стартовою шапочкою, рекомендуємо звернути увагу на еластичну шапочку-підкладку. Якщо вам потрібні шапочки для басейну з вухами - щоб досягти щільнішої посадки - розгляньте модель від .

Розміри плавальних шапочок

В принципі, плавальні шапочки не мають певного розміру, вони поділяються тільки на .

Сучасні дорослі плавальні шапочки дуже міцні та еластичні, тому вони будуть добре сидіти на всіх дорослих. А дитячі шапочки для басейну розроблені з тим розрахунком, щоб не чинити сильного тиску на голову дитини. Ну і, звичайно ж, відрізняються яскравішими і яскравішими забарвленнями, наприклад, . Також існують дитячі шапочки для басейну, які є аналогами дорослих (наприклад, тканинна шапочка). Нещодавно виробники стали випускати шапочки середнього розміру, які підходять підліткам і дорослим з невеликим розміром голови, наприклад.

Speedo Slogan Cap. У фірми також у кожній колекції є кілька моделей із кумедними малюнками.

Прийшовши вперше у басейн, новачки дізнаються, що обов'язковий аксесуар під час тренувань – шапочка для плавання. Якщо її немає, доведеться вирушати додому або купувати потрібний предмет на місці (благо, їх зазвичай продають у кожному басейні). Сперечатись і обурюватися марно - такі правила. І навіть якщо на голові короткий «їжачок», то все одно доведеться одягнути шапочку. Виникає питання, чи справді ці правила доцільні, чи це чиста бюрократія? З'ясовуємо.

Шапочка - захисний засіб плавця

Плаваючи з непокритим волоссям, ми піддаємо їх впливу хлору, якого за нормами міститься у воді басейну не менше 0,5 мг/л. Волосся пересихає, стає тьмяним і ламким, навіть випадати починає. Якщо вони пофарбовані, то іноді може навіть з'явитися зелений відтінок. А дитячі ніжні волосики страждають особливо. Закривши голову купальною шапочкою, ми цього уникаємо.

Тепер ще про здоров'я. У холодну пору року виходити з басейну з мокрим волоссям і неприємно, і шкідливо. Цілком може продути шляхом у душ, і застуда забезпечена. Вода, що випадково потрапила у вухо, завдає чимало неприємних відчуттів, і в деяких випадках може призвести до вушних хвороб. А (особливо силіконові) щільно закривають вуха і залишають сухим волоссям. І плавати в них набагато тепліше – це важливо взимку та восени.

Щодо безпеки та комфорту можна сказати наступне: довге волосся у воді може влаштувати неприємний «сюрприз». Вони часом обмотуються навколо окулярів, заплющують очі і лізуть у рот. Потім доводиться довго розплутувати пасма, деякі навіть відрізати.

Шапочка - спосіб досягти рекордів

Гладка форма, яку надають голові латексні та силіконові вироби, дозволяє значно зменшити опір тертя. Тому швидкість руху набагато вища, ніж при плаванні з відкритим волоссям. Спортсмени-плавці ніколи не приступають до тренувань без шапочки. Звичайно, і в змаганнях без цього атрибуту ніхто не бере участі.

Шапочка – захист обладнання басейну

Фільтри тонкого очищення, встановлені в кожному басейні, призначені для видалення дрібних часток забруднень. Коли в них потрапляє волосся (а це неминуче, якщо люди плавають з непокритою головою), вони швидко забиваються. Результат – фільтри працюють менш якісно. Продовжити їхню безвідмовну службу нескладно - потрібно лише.

Латекс, силікон чи тканина?

Сьогодні в магазинах переважно продаються головні убори для плавання, зроблені з латексу (інакше, гуми) або силікону. Існують і тканинні шапочки, у складі яких є лайкра, поліестер або поліамід. Вони досить зручні, але мають величезний мінус – пропускають воду. Тому їх зазвичай купують лише для аква-аеробіки.

Латексні шапочкидешево коштують, але й служать не надто довго. Їх легко порвати, не дуже зручно вдягати, вони неприємно прилипають до волосся та вимагають посипання тальком при зберіганні. Крім того, натуральний латекс часто спричиняє алергію.

Силіконові шапочкикоштують дещо дорожче. Зате вони зручні та дуже еластичні – можуть при натягуванні розтягнутися вдвічі, а голову облягають просто ідеально. Надягати і знімати таку шапочку легко, алергії при її використанні ніколи не спостерігається. І не потрібно тримати запаси тальку – після плавання виріб достатньо лише сполоснути водою та висушити.

Комбіновані шапочкимають усередині підкладку з тканини з лайкрою, а зовні поліуретан або силікон. Коштують вони дорого, і використовуються переважно для тренувань професійними спортсменами.

Шапочка для басейну- Не тільки необхідна, але і дуже корисна річ:

• шапочка для плавання захищає волосся від намокання, дозволяючи волоссю залишатися відносно сухим. Але жодна шапочка не забезпечить 100% сухості при плаванні із зануренням голови
• плавальна шапочка захищає волосся від шкідливого впливу хлорованої води
• волосся, прибране під шапочку не лізе в очі і не відволікає плавця
• шапочка допомагає тілу зберігати тепло, адже саме через голову тепло виходить найшвидше. під час плавання
• шапочка для плавання оберігає вуха від регулярного потрапляння та затікання в них води
• шапочка перешкоджає попаданню волосся у воду басейну та у фільтри очищення, запобігаючи їх засміченню
• шапочка для плавання зменшує опір води, який створюють волосся та вуха
• шапочка допомагає підкреслити індивідуальність, може вдало гармонувати із купальним костюмом

Які бувають шапочки для плавання

Для спортсменів-професіоналів, що беруть участь у змаганнях, розроблені спеціальні високотехнологічні моделі спортивних шапочок для плавання, на перше місце у цих шапочках виходять їх гідродинамічні властивості. Професійна шапочка для швидкісного плаванняповторює анатомічні контури голови, не утворює складочок і може мати різну товщину різних ділянках голови. Така силіконова шапочка може коштувати набагато дорожче за звичайну і дозволяє поліпшити час проходження дистанції.

Професійні шапочки для плавання (зліва направо): Speedo Aqua V-Cap, Speedo Plain Moulded Silicone Cap, Arena Team Line Moulded Cap, Speedo Fastskin3 Cap

Прогресивні виробники екіпіровки для плавання подбали і про дами з довгим волоссям. Для них створено спеціальні моделі шапочок для довгого волосся.

Компанія Speedo пішла далі, подбавши про професійних довговолосих спортсменках, і створила Fastskin3 Hair Management System - спеціальний пристрій, що одягається під професійну силіконову шапочку Speedo Fastskin3 Cap. Hair Management System - "внутрішня шапочка" із тканини допомагає організувати волосся так, щоб покращити гідродинаміку.

Speedo Fastskin3 Hair Management System (ліворуч) та шапочка для плавання Speedo Fastskin3 Cap (праворуч)

Відео про екіпірування для плавців-професіоналів Speedo Fastskin3 (шапочка для плавання + окуляри + стартовий костюм)

Наголосити на своїй індивідуальностідопоможе не тільки яскраве забарвлення або незвичайний візерунок на силіконовій шапочці. Як і раніше, можна знайти шапочки для плавання з рельєфною поверхнею (наприклад з об'ємними кольорами). Бувають навіть ретро-шапочки з ремінцем на підборідді. Кумедний слоган підійде для молодого спортсмена. Для дітей випускають яскраві шапочки з улюбленими мультгероями та у вигляді звірят.

Розмір шапочки для плавання

Як правильно одягати шапочку для плавання

Ось коротка інструкція з правильного одягання шапочки для плавання:

1. Якщо волосся дуже сухе і чисте, сильно електризується - то можна злегка змочити його водою, перед тим як одягнути шапочку для басейну.
2. Зберіть довге волосся в плоский пучок трохи вище потилиці. Краще використовувати гумки, так як шпилька з гострим краєм або шпилька може пошкодити шапочку. Злегка опустіть голову перед надяганням шапочки.
3. Просуньте дві долоні в шапочку (як би одягнувши шапочку на долоні) і розтягніть її.
4. Просунувши голову між долонями, насуньте шапочку на голову і спустіть долоні по скронях.
5. Ковзайте долонями вниз, покриваючи шапочкою вуха. Заберіть долоні.
6. Розправте шапочку долонями від верхівки на всі боки: натягніть її на лоб, потилицю і віскі.
7. Притримуючи і злегка відстовбурчуючи край шапочки пальцями однієї руки, заправте під шапочку пасма, що випали, і чубок пальцями іншої руки.
8. Легким масажним рухом "пригладьте" шапочку протягом однієї-двох секунд, щоб шапочка села максимально комфортно і ніде не тягнула

Зведена таблиця по шапочках для плавання або яку в результаті шапочку для басейну вибрати