М'язи загальна характеристика м'язів та їх дії. Контрольна робота Роль м'язової системи. Скелетні м'язи. Загальне уявлення про енергозабезпечення м'язового скорочення

Скелет та м'язи - опорні структури та органи руху людини. Вони виконують захисну функцію, обмежуючи порожнини, у яких розташовані внутрішні органи. Так, серце та легені захищені грудною клітиною та м'язами грудей та спини; органи черевної порожнини (шлунок, кишечник, нирки) - нижнім відділом хребта, кістками тазу, м'язами спини та живота; головний мозок розташований у порожнині черепа, а спинний мозок – у хребетному каналі.

М'яз як орган: зовнішня та внутрішня будова, основні частини м'язів, м'язові волокна. Пучки м'язових волокон та їх напрямок у м'язах. Допоміжний апарат м'язів та його функціональне значення. Функції м'язів: рухова, опорна, захисна та теплопродукція. Взаємозв'язок форми м'яза з виконуваними нею функціями. Анатомічний аналіз роботи м'язів в основних положеннях та рухах. М'язи синергісти та антагоністи.

Будова, топографія та функції поперечно-смугастої мускулатури.

Компенсаторно-пристосувальні та деструктивні зміни м'язів під впливом динамічних та статичних навантажень різної інтенсивності у осіб, які займаються різними видами рухової активності.

М'язова система людини складається з 600 скелетних м'язів, об'єднаних у функціональні групи: згинання/розгинання, приведення/відведення тощо. Пучки м'язових волокон, оточені тонкою сполучнотканинною оболонкою, зазвичай розташовуються паралельними рядами. Довжина м'язів залежить від довжини м'язових волокон. Сам м'яз покритий більш щільною оболонкою, яка називається фасцією. У розрізі м'яз нагадує багатожильний кабель, де кожен провід надійно ізольований один від одного. М'язи прикріплюються до двох різних кісток, хіба що утворюючи в такий спосіб «важіль». Скорочення м'яза супроводжується її укороченням, коли крапки з прикріпленими до них м'язами починають зближуватися.

Рух є однією з актуальних умов нормального розвитку та існування людини. Воно впливає як формування структур, а й забезпечує більшість функцій організму. Складні рухи стимулюють роботу головного мозку та позитивно впливають на психічний та інтелектуальний розвиток. Зазначимо, що у тісному взаємодії з рухом перебувають мислення, вищі форми аналізу та розвитку пам'яті.

Гіподинамія або дефіцит руху викликає хворобливий стан, який зазвичай виявляється у порушеннях обміну речовин, зниження регулюючої та координуючої здібностей нервової системи, а також ослаблення захисних функцій організму. Гіподинамія є не менш важливою причиною порушень у діяльності серця та легень, зниження функцій ендокринної системи, що здійснює разом із нервовою системою регуляцію процесів в організмі людини. Скорочення кістякових м'язів робить рух можливим. Паралельно воно покращує крово- та лімфообіг, мікроциркуляцію, обмінні процеси в органах та тканинах. Рух значно впливає на розвиток та форму кісток із прикріпленими до них м'язами. Скорочення як стимулює м'язову тканину, а й надає серйозний вплив її прогрес, збільшення маси і формування м'язової структури. У дорослого чоловіка середнього зросту м'язова маса становить 29-30 кг, у жінки - не більше 16-18 кг.

Основною функцією м'язової системи є рухова діяльність. М'язи забезпечують переміщення тіла у просторі чи окремих його частин щодо одне одного, тобто. виконують роботу. Цей вид м'язової роботи називають динамічним, чи фазним. М'язи, які здійснюють підтримку певного положення тіла у просторі, виконують роботу, яка отримала назву статичної м'язової роботи. Зазвичай динамічна та статична м'язові роботи доповнюють одна одну.

При м'язовій роботі зростає потреба в кисні, що викликає збільшення кровопостачання скелетних м'язів і міокарда. М'язова робота, особливо динамічна, збільшує повернення венозної крові до серця, посилює та частішає його скорочення. При напруженій м'язовій роботі посилюється газообмін, підвищується інтенсивність дихання, спостерігається зміна легеневої вентиляції, дифузійної здатності альвеол тощо. М'язова робота значно збільшує енерговитрати організму: добова витрата енергії може досягати 4500-5000 ккал (21 000-103 Дж).

М'язова тканина визнана домінантною тканиною людського організму, питома вага якої в загальній вазі людини становить до 45% у чоловіків та до 30% у представниць прекрасної статі. Мускулатура включає різноманітні м'язи. Види м'язів налічують понад шістсот найменувань.

Значення м'язів в організмі

М'язи відіграють дуже важливу роль у будь-якому живому організмі. З їхньою допомогою наводиться в рух опорно-руховий апарат. Завдяки роботі м'язів людина, як інші живі організми, може не тільки ходити, стояти, бігати, здійснювати будь-який рух, а й дихати, жувати та переробляти їжу, і навіть найголовніший орган – серце – теж складається з м'язової тканини.

Як здійснюється робота м'язів?

Функціонування м'язів відбувається завдяки таким властивостям:

• Збудливість - це процес активації, що проявляється у відповідь у відповідь на подразник (як правило, це зовнішній фактор). Властивість проявляється у вигляді зміни обміну речовин у м'язі та її мембрані.
• Провідність - властивість, що означає здатність м'язової тканини передавати нервовий імпульс, що утворився в результаті впливу подразника від м'язового органу до спинного і головного мозку, а також у зворотному напрямку.
• Скоротимість - кінцева дія мускулатури у відповідь стимулюючий чинник, проявляється як укорочування м'язового волокна, також змінюється тонус м'язів, тобто ступінь їх напруженості. При цьому швидкість скорочення та максимальна напруженість мускулатури можуть бути різними як наслідок різного впливу подразника.

Слід зазначити, що робота м'язів можлива завдяки чергуванню вищеописаних властивостей найчастіше у такому порядку: збудливість-провідність-скоротність. Якщо йдеться про довільну роботу мускулатури і імпульс йде від центральної нервової системи, то алгоритм матиме вигляд провідність-збудливість-скоротність.

Будова м'язів

Будь-який м'яз людини складається з сукупності довгастих діючих в тому самому напрямку клітин, званої м'язовим пучком. Пучки, своєю чергою, містять м'язові клітини довжиною до 20 див, іменовані також волокнами. Форма клітин поперечно-смугастих м'язів довгаста, гладких - веретеноподібна.

М'язове волокно є довгастої форми клітину, обмежену зовнішньою оболонкою. Під оболонкою паралельно один одному розташовуються здатні скорочуватися білкові волокна: актинові (світлі та тонкі) та міозинові (темні, товсті). У периферійній частині клітини (у поперечно-смугастих м'язів) розташовується кілька ядер. У гладких м'язів ядро ​​лише одне, воно має місце у центрі клітини.

Класифікація м'язів за різними критеріями

Наявність різних характеристик, відмінних у тих чи інших м'язів, дозволяє їх умовно групувати за ознакою, що об'єднує. На сьогоднішній день анатомія не має в своєму розпорядженні єдиної класифікації, за якою можна було б згрупувати людські м'язи. Види м'язів однак можна класифікувати за різноманітними ознаками, а саме:

1. За формою та довжиною.
2. За функціями, що виконуються.
3. По відношенню до суглобів.
4. По локалізації у тілі.
5. За належністю до певних частин тіла.
6. За розташуванням м'язових пучків.

Поряд із видами м'язів виділяють три основні групи м'язів залежно від фізіологічних особливостей будови:

1. Поперечно-смугасті кістякові м'язи.
2. Гладкі м'язи, що становлять структуру внутрішніх органів та судин.
3. Серцеві волокна.

Один і той же м'яз може належати одночасно до кількох груп і видів, перерахованих вище, оскільки може містити відразу кілька перехресних ознак: форму, функції, відношення до частини тіла і т.д.

Форма та величина м'язових пучків

Незважаючи на відносно однакову будову всіх м'язових волокон, вони можуть бути різної величини та форми. Таким чином, класифікація м'язів за цією ознакою виділяє:

1. Короткі м'язи надають руху невеликі ділянки опорно-рухової системи людини і, як правило, знаходяться в глибоких шарах мускулатури. Приклад – міжхребцеві спинні м'язи.
2. Довгі, навпаки, локалізовані тих частинах тіла, які роблять великі амплітуди рухів, наприклад кінцівки (руки, ноги).
3. Широкі покривають переважно тулуб (на животі, спині, грудині). Можуть мати різну спрямованість м'язових волокон, забезпечуючи цим різноманітні скорочувальні рухи.

Зустрічаються в організмі людини та різні форми мускулатури: круглі (сфінктери), прямі, квадратні, ромбоподібні, веретеноподібні, трапецієподібні, дельтоподібні, зубчасті, одно- та двоперисті та м'язові волокна інших форм.

Різновиди мускулатури за функціями, що виконуються

Скелетні м'язи людини можуть виконувати різні функції: згинання, розгинання, наведення, відведення, обертання. Виходячи з цієї ознаки, м'язи можна умовно згрупувати таким чином:

1. Розгиначі.
2. Згиначі.
3. Привідні.
4. Відводять.
5. Обертальні.

Перші дві групи завжди знаходяться на одній частині тіла, але в протилежних сторонах таким чином, що коли скорочуються перші, другі розслабляються і навпаки. М'язи, що згинають і розгинають, приводять в рух кінцівки і є м'язами-антогоністами. Наприклад, м'яз плеча біцепс згинає руку, а трицепс розгинає. Якщо в результаті роботи мускулатури частина тіла або орган здійснює рух у бік тіла, ці м'язи, що приводять, якщо у зворотному напрямку - відводять. Обертачі забезпечують кругові рухи шиї, попереку, голови, при цьому обертачі діляться на два підвиди: пронатори, що здійснюють рух усередину, і супінатори, що забезпечують рух у зовнішню сторону.

По відношенню до суглобів

Мускулатура кріпиться за допомогою сухожиль до суглобів, наводячи їх у рух. Залежно від варіанта кріплення та кількості суглобів, на які впливають м'язи, вони бувають: односуглобові та багатосуглобові. Таким чином, якщо мускулатура кріпиться тільки до одного суглоба, то це односуглобовий м'яз, якщо до двох - двосуглобовий, а якщо більше суглобів - багатосуглобовий (згинач/розгинач пальців).

Як правило, односуглобові м'язові пучки довші за багатосуглобові. Вони забезпечують більш повну амплітуду руху суглоба щодо своєї осі, оскільки витрачають свою скорочувальну здатність тільки на один суглоб, тоді як свою скоротливість розподіляють на два суглоби багатосуглобові м'язи. Види м'язів останні коротші і можуть забезпечити набагато меншу рухливість за одночасного руху суглобів, до яких вони прикріплені. Ще однією властивістю багатосуглобової мускулатури називають пасивну недостатність. Її можна спостерігати, коли під впливом зовнішніх факторів м'яз повністю розтягується, після цього він не продовжує рух, а, навпаки, загальмовує.

Локалізація мускулатури

М'язові пучки можуть розташовуватися в підшкірному шарі, утворюючи поверхневі групи м'язів, а можуть і більш глибоких шарах - до них відносяться глибинні м'язові волокна. Так, наприклад, мускулатура шиї складається з поверхневих і глибинних волокон, одні з яких відповідають за рухи шийного відділу, а інші відтягують шкіру шиї, прилеглої ділянки шкіри грудей, а також беруть участь у поворотах і перекиданнях голови. Залежно від розташування по відношенню до певного органу можуть бути внутрішні та зовнішні м'язи (зовнішні та внутрішні м'язи шиї, живота).

Види мускулатури частинами тіла

По відношенню до частин тіла мускулатура поділяється на такі види:

1. М'язи голови поділяються на дві групи: жувальні, що відповідають за механічне подрібнення їжі, та мімічні м'язи – види м'язів, завдяки яким людина висловлює свої емоції, настрій.
2. М'язи тулуба поділяються по анатомічним відділам: шийні, грудні (велика грудинна, трапецієподібна, грудинно-ключична), спинні (ромбовидна, широка спинна, велика кругла), черевні (внутрішні і зовнішні черевні), в тому числі прес і діаф.
3. М'язи верхніх і нижніх кінцівок: плечові (дельтовидна, триголова, двоголова плечова), ліктьові згиначі та розгиначі, литкові (камбаловидні), гомілкові, м'язи стопи.

Різновиди мускулатури за розташуванням м'язових пучків

Анатомія м'язів у різних видів може відрізнятись розташуванням м'язових пучків. У зв'язку з цим виділяють такі м'язові волокна, як:

1. Перисті нагадують будову пташиного пера, у яких пучки м'язів кріпляться до сухожиль лише однією стороною, а інший розходяться. Периста форма розташування м'язових пучків й у про сильних м'язів. Місце їх кріплення до окісті є досить широким. Як правило, вони короткі і можуть розвивати велику силу та витривалість, при цьому тонус м'язів не відрізнятиметься великою величиною.
2. М'язи з паралельним розташуванням пучків також називають вправними. Порівняно з перистими вони мають більшу довжину, при цьому менш витривалі, проте можуть виконувати більш тонку роботу. При скороченні напруга в них значно збільшується, що значно знижує їхню витривалість.

Групи м'язів за структурними особливостями

Скупчення м'язових волокон утворюють цілі тканини, структурні особливості яких зумовлює їх умовне поділу на три групи:

1. Яку будову мають кістякові м'язи?

У м'язі розрізняють черевце, що складається з поперечно-смугастої м'язової тканини, і сухожилля, утворені щільною сполучною тканиною. По поверхні м'яз покритий фасцією, утвореною щільною сполучною тканиною.

За будовою м'язи можуть бути простими і складними. У складних м'язах на відміну від простих черевце утворюється кількома головками, які, починаючись від різних кісткових точок, потім зливаються разом (двоголова, триголова і чотириголова). Місцем прикріплення м'язів, крім кісток, можуть бути шкіра, очне яблуко та ін.

М'язи пронизані кровоносними та лімфатичними судинами. До кожного м'яза підходить нерв, що забезпечує її зв'язок з центральною нервовою системою, в м'язах розташовані рецептори, що вимірюють ступінь їх скорочення і розтягування.

2. Які функції виконують кістякові м'язи?

Основні функції скелетних м'язів:

а) утримання тіла у просторі;

б) забезпечення рухливості;

в) переміщення частин тіла щодо один одного;

г) участь у артикуляції мови та формуванні міміки;

д) дихальні та ковтальні рухи.

3. Охарактеризуйте основні групи м'язів тіла.

Залежно від форми м'язи ділять на широкі (м'язи тулуба та поясів кінцівок), довгі (м'язи кінцівок), короткі (між хребцями), кругові (навколо отворів тіла). За функцією розрізняють м'язи - згиначі, розгиначі, що приводять і відводять м'язи, а також м'язи, що обертають кінцівки всередину та назовні.

Залежно від місця розташування м'язів їх ділять на м'язи голови, шиї, тулуба (груди, живота, спини), м'язи верхніх, нижніх кінцівок.

а) М'язи голови ділять на жувальні та мімічні. Жувальні м'язи забезпечують рухи нижньої щелепи, беруть участь в акті жування; мімічні м'язи, прикріплюючись до шкіри обличчя, зміщують її при своєму скороченні, що і лежить в основі мімічних рухів: зморщування брів, піднімання та опускання кутів рота і т.д.

б) М'язи шиї здійснюють її згинання і рух голови, опускають нижню щелепу, піднімають ребра, беруть участь у диханні, зміщують під'язичну кістку і гор-тань, можуть фіксувати під'язичну кістку і цим сприяти виникненню звуків у гортані.

в) М'язи грудей, розташовані поверхнево, надають руху плечовий пояс і руку; що знаходяться глибше, скорочуючись, здійснюють дихання.

г) М'язи живота сприяють видиху, викликають згинання хребта вперед, убік і поворот його навколо поздовжньої осі. Вони утворюють стінку черевної порожнини – черевний прес. Сприяють виведенню сечі, калу тощо.

д) М'язи спини, розташовані поверхнево, викликають рух руки, пояси верхніх кінцівок, розгинання голови, фіксування лопатки. Більш глибоко розташовані м'язи спини беруть участь у дихальних рухах, викликають розгинання хребта, нахил його убік і обертання, розгинання і обертання голови, забезпечують фіксування хребта.

4. Які особливості будови кістякової м'язової тканини?Матеріал із сайту

Скелетна м'язова тканина утворює скелетні м'язи, м'язи язика, глотки, верхньої частини стравоходу та ін. Вона складається з багатоядерних м'язових волокон, покритих мембраною (сарколемою). У цитоплазмі крім звичайних органоїдів міститься скорочувальний апарат, представлений системою міофібрил, розташованих паралельно поверхні м'язового волокна. Вони мають темні та світлі смуги. Ділянку міофібрили між сусідніми смугами називають саркомером. Кожна міофібрилла складається з саркомірів, що повторюються. Міо-фібрили містять безліч волокон - міофіламентів (протофібрил). Тонкіші міофіламенти складаються з білка актину, товстіші з білка міозину. Волокна поєднуються в групи - м'язові пучки, які поєднуються в м'яз.

Скелетні м'язи є активною частиною опорно-рухового апарату. У людини налічується близько 600 кістякових м'язів. М'язи складаються з поперечно-смугастої м'язової тканини. М'язи прикріплюються до кісток скелета і при своєму скороченні рухають кісткові важелі. М'язи утримують положення тіла у просторі, переміщають кісткові важелі під час ходьбі, бігу, виконують жувальні, ковтальні, дихальні руху, беруть участь у артикуляції промови, міміці, виробляють тепло.

Маса скелетних м'язів у дорослої людини сягає 30-40% маси тіла. У новонароджених та дітей до 20-25%.

6. Будова м'язів та їх класифікація.

М'язи людини утворені м'язовою тканиною та складаються з м'язових клітин. Клітини поперечносмугастої мускулатури мають дуже малий діаметр і більшу довжину. Тому їх називають волокнами. М'язові клітини мають протоплазму, що називається саркоплазмою. Мембрана м'язових клітин називається сарколеммою. До складу м'язових волокон входить велика кількість міофібрил – органоїдів спеціальної назви, які складаються з найтонших ниток – протофібрил. Протофібрили – це скорочувальний апарат м'язової клітини, вони є спеціальні скорочувальні білки – міозин і актин.

Анатомічною одиницею скелетної мускулатури є скелетний м'яз. Скелетний м'яз – це орган, утворений поперечно-смугастою м'язовою тканиною і містить також сполучну тканину, нерви та судини.

Кожен м'яз оточений своєрідним «футляром» із сполучної тканини – фасцією.

У м'язів розрізняють скорочувальну частину - черевце, утворене поперечно-смугастою м'язовою тканиною, і сухожильні кінці - сухожилля, які прикріплюються до кісток скелета.

Форма м'язів дуже різноманітна і значною мірою залежить від функціонального призначення м'яза. Але найчастіше зустрічаються веретеноподібні та стрічкоподібні м'язи. Веретеноподібні м'язи можуть мати два черевця, розділені проміжним сухожиллям (двочеревний м'яз), дві, три і навіть чотири головки (двоголові, триголові, чотириголові м'язи). Розрізняють м'язи довгі та короткі, прямі та косі.

Важливою морфологічною ознакою є розташування м'язових волокон. Розрізняють паралельне, косо, поперечне та кругове розташування волокон. Якщо при косому розташуванні м'язових волокон вони приєднуються лише з одного боку сухожиллями, то м'язи називаються одноперистими, якщо з двох сторін двоперистими. Перисті м'язи побудовані з великої кількості коротких м'язових пучків, мають значну силу. Це сильні м'язи. Однак вони здатні скорочуватися лише на невелику довжину. У той же час м'язи з паралельним розташуванням довгих м'язових пучків не дуже сильні, але вони здатні скорочуватися до 50% своєї довжини. Це спритні м'язи, вони є там, де рухи виконуються з великим розмахом.

Залежно від розташування у тілі виділяють м'язи голови, шиї, тулуба, м'язи верхніх та нижніх кінцівок.

Скелетні м'язи мають такі властивості, як збудливість, провідність і скоротливість. Скоротимість характеризується здатністю м'язів коротшати або розвивати м'язову напругу. Скорочення м'яза відбувається під впливом нервових імпульсів, які надходять із різних центрів мозку. Безпосередній зв'язок м'язів і нервових центрів, що управляють, здійснюється через центри, розташовані в спинному мозку. Тут є спеціальні нейрони – мотонейрони, що посилають свої аксони до скелетних м'язів. Аксони, досягнувши м'язи, розгалужуються, утворюючи особливі закінчення, що передають збудження з нервового волокна на м'яз (нервово-м'язовий синапс, або моторна пластинка). Група м'язових волокон, яка іннервується одним аксоном (нервовою клітиною) називається руховою або моторною одиницею. Вона може включати 10-3000 м'язових волокон.

Сила м'яза вимірюється тією максимальною напругою, яку вона здатна розвинути в умовах ізометричного скорочення (ізометричне скорочення відбувається тоді, коли м'яз напружується, але укорочення не відбувається – при спробі зрозуміти непідйомний вантаж). Силу м'язів можна визначити динамометром.

Робота м'яза дорівнює вазі вантажу в кг на висоту підйому цього вантажу (кгм).

Існує правило оптимальних навантажень. Воно полягає в тому, що при оптимальному навантаженні та оптимальній частоті скорочень працездатність м'яза найбільша, тобто. вона може виконати найбільшу сумарну роботу до розвитку втоми.

Втома м'яза – це тимчасове зниження його працездатності, спричинене попередньою роботою. Розвиток втоми в м'язі пов'язаний із накопиченням у ній недоокислених продуктів під час скорочення (молочної кислоти) та витратою енергетичних ресурсів (АТФ). В організмі стомлення розвивається насамперед у ЦНС.

7. Перший етап.М'язи тіла людини розвиваються із середнього зародкового листка (мезодерми). У новонародженого є всі кістякові м'язи, але їх вага в 37 разів менша, ніж у дорослого, і становить 23% по відношенню до ваги тіла. Протягом року спостерігається швидке зростання м'язів. Розвиток м'язів відбувається нерівномірно. Швидше розвиваються м'язи, що забезпечують дихання, ссання, м'язи плечового пояса та рук.

Двигуни починають формуватися з 2-3 місяців, але вони недосконалі.

Міофібрили оточені прошарком саркоплазми, їх у 20-25 разів менше, ніж у дорослого. У міофібрил мало протофібрил - міозину і актину.

Тонус м'язів підвищено. Сила та працездатність м'язів мала, втома розвивається швидко.

У новонародженого немає координації рухів, вони безладні та майже безперервні. Рухові вміння розвиваються поступово. До кінця 1 місяця дитина може піднімати голову. У два місяці повертає голову у бік звуку, утримує предмет рукою, посміхається. У 3 місяці вільно тримає голівку., піднімає тулуб спираючись на лікті. У 4-5 місяців сидить за підтримки, бере предмети, кладе до рота. У 6 місяців самостійно сидить і починає повзати. О 7-8 встає, тримаючись за опору. О 11-12 починає самостійно ходити.

IIетап. Зростання м'язів іде переважно збільшенням товщини м'язових волокон, діаметр збільшується вдвічі. Кількість міофібрил збільшується в 3-4 рази. Прошарок саркоплазми зникають. Тонус м'язів ще відносно високий, тому рухи скуті.

Двигуни сформовані, але їх іннервація недосконала. М'язи швидко втомлюються, але й швидко відновлюються завдяки інтенсивному обміну речовин. Тому дитина 3 років не може виконувати одноманітні рухи та спокійно сидіти. Ходьба його втомлює і проситься на руки.

Йде розвиток координації рухів. У 2 роки немає диференціювання на ходьбу та біг. Дитина пересувається швидко, крок короткий та швидкий. У 3 роки диференціюються ходьба і біг, але ще недосконалі. Координація рук вже дещо розвинена. Протягом 2-3 років дитина може навчитися самостійно їсти ложкою, пити з чашки, одягатися, застібати гудзики. Однак дрібні рухи ще не точні. Основою розвитку м'язів та координації рухів є рухливі ігри.

IIIетап.Маса м'язів становить 27% від ваги тіла (дорослі 44%). Кількість міофібрил у м'язових волокнах збільшується у 5-6 разів. Ще підвищений тонус м'язів.

Закінчується формування рухових одиниць з міелінізацією нервових закінчень у них. Витривалість у 5-6 разів менша. Тому діти швидко втомлюються. Дитина часто змінює пози та характер рухів. Точні та одноманітні рухи швидко втомлюють. Значно покращується координація рухів. Діти опановують стрибки в довжину двома ногами, можуть стрибати на одній нозі. До кінця етапу можуть розпочинати займатися спортом.

Спритність ще відсутня. На ІІІ етапі починає формуватися постава, але вона ще нестійка (постава це звичне становище тіла при ходьбі, сидінні).

IVетап.Маса м'язів досягає 29% від ваги тіла. Діаметр м'язових волокон поки що менший, ніж у дорослих. Кількість міофібрил майже така ж, як у дорослих. Тонус м'язів знижується до норми та зникає скутість рухів.

До кінця IV етапу структура м'язової тканини набуває якості дорослої людини.

Витривалість м'язів становить 70 % від дорослих, які стомлюваність у 2,5 разу більше, ніж в дорослих. Саме тому статична робота дається дітям насилу. Так, зберігати однакову позу на уроці – це велика праця молодших школярів.

Швидко удосконалюється координація рухів. Рухи стають вправними.

З'являються статеві відмінності в силі, тонусі та витривалості м'язів. У хлопчиків сила, тонус і витривалість м'язів стають більшими, ніж у дівчаток. З'являються відмінності у силі м'язів правої та лівої руки. Формується постава.

Згадайте

Питання 1. Яку будову має скелет ссавців?

Скелет ссавців складається з тих самих відділів, що й у інших наземних хребетних тварин: черепа, хребта, скелетів тулуба, поясів та вільних кінцівок.

Питання 2. Які особливості будови опорно-рухової системи людини?

Розмір та форма тіла людини значною мірою визначається структурною основою – скелетом. Скелет забезпечує опорою та захистом все тіло та окремі органи. У складі скелета є система рухомо зчленованих важелів, що приводиться в рух м'язами, завдяки чому і відбуваються різноманітні рухи тіла та його частин у просторі. Окремі частини кістяка служать не тільки вмістилищем життєво важливих органів, а й забезпечують їхній захист. Наприклад, череп, грудна клітка та таз служать захистом мозку, легень, серця, кишечника та ін.

До недавнього часу панувала думка про те, що роль кістяка в організмі людини обмежена функцією опори тіла і участю в русі (це і спричинило появу терміна «опорно-руховий апарат»). Завдяки сучасним дослідженням уявлення про функції кістяка значно розширилося. Наприклад, скелет бере активну участь в обміні речовин, а саме у підтримці на певному рівні мінерального складу крові. Такі речовини, що входять до складу скелета, як кальцій, фосфор, лимонна кислота та інші, при необхідності легко вступають в обмінні реакції. Функція м'язів також не обмежується включенням кісток у рух і виконанням роботи, багато м'язів, оточуючи порожнини тіла, захищають внутрішні органи.

ПИТАННЯ ДО ПАРАГРАФУ

Питання 1. Який склад кістяка людини?

Скелет людини складається з кісток і зв'язок, що з'єднують їх - хрящів. У ньому розрізняють кілька відділів: скелет голови, скелет тулуба та скелет кінцівок. За вагою скелет середньої людини становить приблизно 15% маси тіла. Усього в скелеті людини налічують близько 200 кісток, але їх точну кількість вказати не можна, оскільки у різних людей (у деяких відділах) вона може відрізнятися.

У скелеті людини розрізняють осьовий скелет та додатковий скелет. Осьовий скелет поєднує череп і скелет тулуба. Додатковий скелет складається з кісток поясів кінцівок та скелета вільних кінцівок.

Запитання 2. Яке головне значення кісток черепа?

Головне значення кісток черепа – захищати головний мозок від травм.

Питання 3. У чому полягає головна відмінність нижньої щелепи від інших кісток лицьового відділу кістяка голови?

Лицьовий відділ черепа утворений численними парними та непарними кістками. Усі вони з'єднані між собою нерухомо, виняток становить нижня щелепа. Вона може рухатися і вгору-вниз, і вправо-ліворуч. Це дозволяє пережовувати їжу і порозумітися.

Охарактеризуйте відомі вам типи з'єднання між кістками. Наведіть відповідні приклади.

З'єднання потрібні або для того, щоб одні кістки могли рухатися щодо інших, або для того, щоб поєднати кілька кісток в одну міцну освіту. Тому з'єднання кісток і бувають різними: рухомими (перервними), напіврухливими і нерухомими (безперервними).

Рухливими сполуками є суглоби. Вони бувають різної форми. Найчастіше суглоб складається із суглобових поверхонь кісток, покритих гіаліновим хрящем, причому ці поверхні формою суворо відповідають одна одній. Місце контакту кісток прикрите міцною оболонкою із сполучної тканини - суглобовою сумкою, що утворює герметичну суглобову порожнину. У суглобовій порожнині знаходиться особлива рідина, необхідна зменшення тертя в суглобі.

Нерухомі сполуки характерні, наприклад, для з'єднання кісток мозкової частини черепа. При цьому невеликі виступи однієї кістки заходять у виїмки іншої кістки. Шов, що виходить при цьому, дуже міцний, міцніший оточуючих його кісток.

Проміжною формою зчленування кісток є напіврухлива сполука. У цьому випадку кістки з'єднані між собою через пружні хрящові прокладки. До напіврухливих сполук відносять з'єднання між багатьма хребцями, з'єднання ребер з грудиною та грудними хребцями.

ПОДУМАЙТЕ!

Чому у людини мозковий відділ черепа переважає над лицьовим відділом?

У черепі людини переважає мозковий відділ як вмістище головного мозку, де відбуваються процеси обробки інформації, отриманої з різних органів. Не можна сказати, що він є основним, проте незаперечно, що він є значним, т.к. контролює загалом діяльність всього організму. Лицьовий відділ черепа виконує функцію розміщення основних органів сприйняття навколишнього світу.