Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Росіянка, яка пережила ампутацію ноги, розповіла про своє життя. «Раніше я завжди приховувала це»: дівчина, яка втратила ногу через рак, зворушила передплатників Instagram своєю чесною історією.

сайт продовжує рубрику «Реальна історія», в якій звичайні жінки відверто діляться з нами невигаданими сюжетами зі свого життя. Ми вдячні кожній із них за щирість і поважаємо бажання багатьох залишатися інкогніто. Адже реальність, як ми знаємо, часом виявляється складнішою за закручений кіносценарій, а звичайні люди змушені вирішувати завдання, які не під силу голлівудським супергероям. Ця історія про дівчину, яка більшу частину свого життя була звичайною людиною, але п'ять років тому внаслідок аварії втратила ногу. Сьогодні вона стверджує, що відтоді її життя стало лише яскравішим і насиченішим. Ця дівчина не лише розповіла нам свою історію, а й не почала приховувати свого імені. Знайомтеся, Олександра Одоєвська (@great_sa, - прим.

Олександра Одоєвська

П'ять років тому моє життя круто змінилося. Мені був 21 рік – безтурботна юність, активне студентське життя та купа глобальних планів на майбутнє.

Початок літа ми з друзями гуляли в районі ВДНГ. Зі мною був один хлопець - не можу сказати, що ми зустрічалися, але взаємна симпатія мала місце. На годиннику було вже близько другої ночі, коли я почала збиратися додому, і цей хлопець запропонував мене підвезти. Чому б і ні?

На вулиці тільки-но пройшов дощ - дороги слизькі, плюс нашою трасою зовсім недавно поклали асфальт. Далеко ми не поїхали - машину занесло, і вона влетіла прямо в стовп. Удар припав на мій бік.

Далі пам'ятаю тільки уривки того, що відбувається - я втрачала свідомість, приходила до тями і знову «відключалася». При ударі стовп затис мене в машині. Рятувальникам довелося вирізати частину кузова, щоби звільнити мене. Пам'ятаю, як їхала до «Швидкої», як мене привезли до лікарні.

Було дуже страшно. Подумки ставила собі мільйон запитань: «Чому я? Невже це відбувається зі мною? Може, все не так погано? Може, дурниця? Тоді чому у всіх такі перелякані особи?». Я лежала і не могла підвестися, щоб побачити своє тіло, і до останнього не знала, що зі мною. Спочатку в лікарні теж невиразно пам'ятаю - я зрідка приходила до тями і відразу забувала.

У мене були зламані обидві ноги, особливо постраждала ліва – відкритий перелом, кістка була повністю роздроблена. Лікарі безуспішно намагалися її врятувати – почалося зараження крові, моє життя було під загрозою. Мене ввели в штучну кому, щоб загальмувати всі процеси, що відбуваються в організмі, і ампутували ліву ногу до коліна.

Багато хто питає, що я бачила і відчувала, поки була в комі. Відповім вам: нічого хорошого. Уява зіграла зі мною злий жарт. Мозок намагався пояснити мої тілесні відчуття - мені снилося, ніби я на війні чи потрапила в полон до первісного племені у тропічному лісі. Бачення постійно переривалися і були пов'язані між собою.

Сон плутався із реальністю, реальність – зі сном. Я лежала в одинарному боксі і все, що бачила, - біла стеля, а навколо лише звуки апаратів, що харчуються, і шарудіння лікарів, що зрідка проходять повз.

У такому стані я пролежала цілий місяць - літо було в самому розпалі. Наступного ранку до мене увійшла медсестра, поклала на живіт товсту амбулаторну карту зі словами, що мене нарешті переводять у звичайну палату. Я відразу заверещала: «Дайте мені телефон, я подзвоню мамі!». Телефоном сказала, що нікуди не піду, поки не приведу себе в порядок. Зараз смішно згадувати, але насправді час, проведений у боксі, дуже позначився на моєму зовнішньому вигляді. Так погано я ніколи не виглядала.

Саша розповіла, що в одномісному боксі пролежала цілий місяць і відвідувачів до неї не пускали.

То був перший раз, коли маму пустили до мене в бокс. Зараз, на щастя, домоглися того, щоб родичів пускали до реанімації, а 2012 року про це не могло бути й мови. Якщо й пробиралися, то потай.

Незабаром після переведення до звичайної палати до мене приїхав той хлопець, з яким ми потрапили в аварію. Він тоді майже не постраждав - пара ударів та подряпин. Зізнаюся чесно, спочатку я злилася на нього, звинувачувала в тому, що трапилося, але потім вибачила - адже у нього не було злого наміру. А зараз я взагалі вважаю, що ця аварія мала статися…

Не приховую, що той хлопець повівся гідно. Цілий рік, доки я проходила реабілітацію, він був поряд - підтримував і допомагав усім, чим міг. Він хотів серйозних стосунків, але цього я не хотіла.

Погодьтеся, будувати щастя на пережите нещастя, при тому, що ми не мали почуттів і до аварії, як мінімум, дивно. Якоїсь миті я попросила його більше не приїжджати. Він довго не погоджувався, але таки змирився. Нині ми не спілкуємося.

Лікарняні будні тяглися дуже повільно, ніхто не говорив, коли мене випишуть. Це був справжній день бабака. Через численні травми (в числі яких і черепно-мозкова) я була практично знерухомлена, не могла читати, дивитися фільми, навіть просто сидіти - постійно кружляла голова, мене нудило.

Думаю, тільки завдяки друзям я змогла витримати цей період. У ці тяжкі місяці я не плакала - якщо тільки від болю. Вперше я не змогла стримати сліз, коли побачила біля палати юрбу своїх друзів. Вони приходили до мене щодня, приносили смачності та подарунки, розповідали, що відбувається поза лікарняними стінами.

Ось ви дружите з людиною і не знаєте, чи буде вона поруч, коли вам погано. Незважаючи ні на що, ви ставите на нього, відкриваєтеся та повністю довіряєте. Ця аварія допомогла мені зрозуміти, що я в цьому житті не помилилася, коли зі мною поряд є люди, яким я не байдужа.

У лікарні я провела все літо і, повернувшись додому, почувалася дуже дивно. Здавалося, я не була у своїй квартирі років із десять. Будинки та стіни лікують, але для мене це стало новим етапом усвідомлення, що зі мною сталося. Після виписки я не мав лівої ноги, а кістки на правій нозі ще не зрослися. Я була абсолютно безпорадною у своєму інвалідному візку - ще недавно самостійна, яка живе окремо від батьків, здатна заробляти і годувати себе, на той момент не могла задовольнити свої навіть найелементарніші потреби.

Через рік після автокатастрофи Сашко не побоялася сісти за кермо, жага свободи пересування виявилася сильнішою за страхи. Дівчина здала на права і тепер водить машину

Моя безпорадність діяла мені на нерви. Спочатку мене доглядали батьки, і все обурення і злість я виплескивала на них. Так часто відбувається – найсильніший біль ми завдаємо дуже близьким людям. Сьогодні мені, звісно, ​​соромно за свою поведінку. Я розумію, що рідні сильно переживали за мене, і для них це була потужна психологічна травма - усвідомити, що зі мною трапилося. Для себе я зрозуміла, що вже нічого не можна змінити і як могла підбадьорювала батьків.

У квартирі довелося зробити ремонт – коридор та ванна не були пристосовані для людини на інвалідному візку. На час ремонту мене відправили жити до тітки.

Це був період наодинці із собою. Я згадувала минуле, думала про те, що чекає на мене далі, намагалася зрозуміти, що хочу робити з усім цим.

Звичайно, був момент, коли я відмовлялася приймати себе таку, уявляла, що говоритимуть довкола. Мені було страшно зустріти однокласників, однокурсників, знайомих, які ще недавно бачили мене успішною та абсолютно здоровою. На той момент у мене не знайшлося б для них слів. Коли батьки все ж таки вивозили мене на вулицю, я почувала себе як у зоопарку - тваринам у клітці, на яку всі прийшли подивитися. Зрештою, я відмовилася виходити з дому.

Сашко запевняє, що сховати протез під одягом легко, але він зовсім не хоче цього робити

У мене у ВКонтакті близько 600 друзів, і мені доводилося всі ці 600 разів переказувати свою історію. Давалося це важко, тому що спогади були ще свіжі, я пам'ятала кожну деталь тієї злощасної ночі і щоразу заново проживала її.

Протез ноги з'явився у мене ще в листопаді, але впевнено ходити я почала лише до весни. Тоді батьки повернулися до роботи, а я вперше змогла вийти із дому самостійно.

Я довго не могла зважитися на прогулянку на самоті, але план «втечі» був у мене давно.

О, це приголомшливе почуття, коли ти немов дитина, яка вперше вийшла «в люди» без батьків. Я була в захваті від думки, що сама, без чиєїсь допомоги, йду кудись. Одна. Мені не треба було більше нікого просити чи чекати – я сама вирішувала, куди і коли мені йти.

За словами Сашка, вона була щаслива як дитина, коли вперше вийшла сама на прогулянку

Я сіла в автобус, потім спустилася до метро. Я заздалегідь обрала маршрут, щоб точно знати, де в мене буде можливість сісти і відпочити - за час перебування в лікарні та будинку м'язи послабшали, і навіть недовга прогулянка коштувала мені великих зусиль. Я гуляла в районі Тверській та Чеховській, дивилася, як за ці місяці змінилася Москва. То була дуже щаслива весна.

Тоді ж я почала шукати собі вихід, як жити далі. Намагалася вигадати, як можна обіграти те, що стало частиною мене. До того ж я дівчина - нам усім хочеться ставати кращими, красивішими. В інтернеті я знайшла багато інформації про людей, які живуть із протезами кінцівок. І саме на той момент усвідомила, що не хочу ховатися.

Раніше я намагалася приховувати протез під брюками, але якщо його ставало видно, я опинялася учасницею безглуздих ситуацій, тому що реакції у людей виникали різні. Якось до мене підійшла жінка похилого віку і сказала: «У вас теж меніск? Я бачу, у вас щось із коліном, ось вам номер знахарки – все як рукою зніме».

Коли протез видно відразу, половина питань відпадає сама собою. Звичайно, я помічаю і здивовані очі, і іншу дивну реакцію, але всім усім зрозуміло, і ніхто не лізе з непотрібними коментарями, порадами і зауваженнями. І взагалі мені подобається, як виглядає протез, я вважаю - це красиво.

Дівчина розповіла нам, що має два протези. На фото її коханий - карбоновий

Після аварії я зрозуміла, що хочу пробувати себе у всьому. Знайшла театральну студію та почала грати у спектаклях. Зрозуміла, що хочу танцювати. Тут постала проблема – хореографи відмовлялися брати до груп незвичайних учнів, бо боялися нашкодити. Але я знайшла інклюзивний танцювальний колектив, з яким ми навіть виступали на кремлівській ялинці.

Я також спробувала себе як модель - генеральний директор культурного центру «Без кордонів» Яніна Урусова запросила мене взяти участь у показі в рамках московського тижня моди.

Ми демонстрували одяг, який буде зручним для людей з фізичними особливостями.

У мене дві вищі освіти – дизайн костюма та педагог декоративно-ужиткового мистецтва. У момент аварії я якраз навчалася на дизайнера і у вересні, як і всі, була переведена на передостанній курс. Я зрідка відвідувала лекції - друзі допомагали дістатися коляски до місця, а вже з протезом ходила на всі пари. Я не хотіла жодних поблажок – сама написала дипломну роботу на 100 сторінок, спроектувала колекцію одягу та захистилася. Пізніше отримала і другу вищу, а зараз навчаюсь на телерадіоведучу і мрію знайти роботу у цій сфері.

Сьогодні я хочу доносити до людей те, що ми такі самі, як і всі. Побачивши нас не потрібно робити величезні очі або лякатися. Якщо хлопець дивиться на мене, я подумаю, що подобаюся йому, а не те, що зі мною щось не так.

Усередині я зовсім не змінилася і мені хочеться постійно про це розповідати. Сьогодні я можу допомогти тим, хто втратив кінцівки, щоб їм було хоч трохи легше, ніж мені п'ять років тому.

Іноді я замислююся: «А чи змогла я бути такою, якою зараз, не трапися зі мною ця аварія?». Думаю, що прийшла б до цього, але років у 35. За ці роки я сильно подорослішала та навчилася бути відповідальною не лише за себе, а й за своїх рідних. Навчилася не сумувати і навіть у самісінькій темряві знаходити слабкий промінець світла.

У 17 років я нічим не відрізнявся від однолітків, хіба що надмірною вагою. Вперше я захотів схуднути, коли навчався в школі і страждав від нерозділеного кохання. Я завжди був повним, тому що в мене геть-чисто була культура харчування: їв багато і все поспіль. Наближався шкільний випускний, я хотів бути в гарній формі, щоб здивувати хлопців і справити враження на дівчат. Почалася посилена робота з себе. Я скинув 50 кілограмів і став важити 90. Але це був лише початок великих змін. Я так думав.

Це було у 2013 році, аварія сталася через кілька місяців у квітні. Як зараз пам'ятаю: я – щасливий від того, що нарешті схуд, – крокую додому, переходжу дорогу з одностороннім рухом. Дві машини зупинилися пропустити мене, а в третій, вантажівки, відмовили гальма. Водій вирішив уникнути зіткнення з автомобілями, що стоять попереду, і заїхав одним колесом на тротуар, де я закінчував переходити дорогу. Вантажівка протягла мене 15 метрів на гаку, за який зачепилася нога. Машина врізалася в стовп і затиснула мені ногу, тоді я і зрозумів, що залишився без неї. Мені пощастило, що повз проїжджала швидка. Мене одразу ж забрали, зупинили кров, наклали шину. Згодом реанімація. У комі я пролежав десять днів.

Лікарі збирали мою ногу по шматочках. І це їм вдалося. Тільки вона так і не прижилася: утворилася гангрена. Її довелося ампутувати по саму сідницю.

Почався період реабілітації, який став для мене справжнім пеклом: перев'язки доводилося робити на живе м'ясо, бо зшивати мені не було чого. Через два місяці все стяглося, але я досі з жахом згадую те, що мені довелося пережити. Весь цей час мене підтримувала моя сім'я, за що їй дуже вдячний. Якби не мої близькі, я не зміг би стати тим, ким є зараз. У хвилини відчаю вони говорили мені: «Сергій, не хлопчись, все буде добре. Он, люди без рук, без ніг, іноді й без голови живуть! І нічого!" Від комплексів все одно позбутися було важко: молодий хлопець, 17 років, без ноги… Я розумію, що я виглядав гіршим за інших молодих людей. Звичайно, мені хотілося самореалізуватися, але без ноги це зробити набагато складніше, ніж із нею.

Коли мене виписали з лікарні, я зіткнувся із новими труднощами. Перші півроку я не міг самостійно ні їсти, ні пити. Батьки завжди були поряд і допомагали мені у всьому. Потім потихеньку почав звикати до життя «після». Навчався сидіти, на візок намагався сідати. Біль був пекельний: не міг стримати сльози та крики. Все було як у якомусь драматичному фільмі. Різниця лише у тому, що це життя.

Реабілітація - довгий та трудомісткий процес. Я досі відновлююсь. Друга і вже єдина нога паралізована нижче за коліно. Через рік мені зробили операцію в Санкт-Петербурзі і через сім місяців після неї дозволили наступати на ногу. Але я так і не ходжу, бо не відчуваю ступні: мені некомфортно, незручно, весь час падаю. Протез поставити дуже важко, бо немає кукси. Я пролежав у лікарні 10 місяців, із них дев'ять був на витягу, але ногу витягнути так і не вдалося.

Не знаю, чому кажуть, що люди в інвалідному візку приречені на самотність. У світі такого практично немає.

До зустрічі зі своєю дівчиною Ксенією у мене також були стосунки, а я на той момент уже був без ноги.

Ксюша зі мною не тому, що я, припустимо, популярний в інстаграмі і тим більше не з жалю, а просто тому, що ми один одному підходимо.

Нещодавно ми з нею переїхали жити в Петербург. До цього мешкали в моєму рідному місті, в Архангельську. Рік тому мені запропонували непогану роботу у Пітері. Насамперед я обговорив це з Ксюшею: а чи варто? Вона мене, звісно, ​​підтримала. Рік ми зустрічалися на відстані: у цей час вона ще навчалася у випускному класі у нашому місті. Було важко, але мені здається, що відстань тільки зміцнила наші почуття. Цього літа Ксюша вступила до петербурзького університету, ми зняли тут квартиру і тепер живемо разом.

Найголовніше для мене – бути корисним. На свою популярність в інстаграмі я дивлюся не з фінансового боку. Чим більше людей буде підписано на мій блог, тим світ ставатиме краще (принаймні, я хочу в це вірити). Я вважаю, що моя сторінка правильна, тому що я пропагую те, що бути слабким (іноді, зрозуміло) – це не погано. Таким буває кожен із нас. Головне – не боятися цього, не приховувати, зариваючись у власні комплекси. Потрібно навчитися говорити собі: «Так, я такий, але я краще стану». Сподіваюся, що в майбутньому я займусь чимось і в офлайні. Хочу допомагати людям, читати лекції тим, хто зневірився і думає, що жити далі просто неможливо. Зараз мені 22 і можу сказати з повною впевненістю, що життя тільки починається.

Іван Самодєлкін, 22 роки. Втратив ногу у травні цього року

У дитинстві я був настільки непосидючою дитиною, що батьки просто не знали, куди спрямувати мою енергію. У чотири роки мене віддали на фігурне катання, бо до інших видів спорту беруть не раніше 6 років. Тоді я вперше закохався у лід і почав мріяти льодовою кар'єрою. Я займався у спортивній школі «Юніор», досяг неабияких успіхів: брав участь у чемпіонатах північної столиці, етапах Кубка Росії, але до рівня збірної країни так і не дістався.

2015 став переломним моментом у моїй кар'єрі. Я розумів, що високих висот у професійному спорті досягти вже не вдасться. А у нас, фігуристів, якщо ти залишаєшся на льоду і не займаєшся професійно (не береш участь у змаганнях), то доводиться обирати: або тренери, або балет на льоду. Я вибрав друге. "Лебедине озеро", "Лускунчик", "Ромео і Джульєтта" - це далеко не вся частина репертуару нашого петербурзького балету. Ми об'єднали всю Росію та Європу. Цей час став найкращим у моєму житті: на гастролях я познайомився із фігуристкою Ксюшею Позен.

30 квітня цього року ми зіграли весілля. На травневі після весільних гулянь ми всією родиною махнули на дачу. Я орав землю культиватором, дядько орудував мотикою, одним словом, робота кипіла.

Неораною залишилася одна грядка, і щоб повернутись назад, я ввімкнув на культиваторі задній хід. У цей момент заклинило металевий затискач. Я намагався його віджати, але не встиг.

Лезо розсікло мені ногу.

Далі все, як уві сні. Пам'ятаю крики дядька, розгублені особи батьків, швидка лікарі, госпіталізація. Кровотечу вдалося зупинити – травма була тяжка. Надія на швидке відновлення залишалася доти, доки лікарі не повідомили, що в рану потрапила земля, яка спровокувала зараження. Ногу довелося ампутувати.

Не перестаю дивуватися, скільки небайдужих і добрих людей навколо. Про те, що зі мною сталося, всі дізнаються через соціальні мережі. Щодня отримую дозу підтримки та теплих слів від абсолютно незнайомих, але неймовірно співчутливих та чуйних людей.

Про плани на майбутнє говорити поки що не доводиться: невідомо, як відбуватиметься відновлення. Я розумію, що навіть найсучасніші протези не зможуть мені дозволити досягти високих спортивних результатів. Навантаження на організм у фігурному катанні будь здоровий, не кожна здорова людина здолає. Але без спорту своє життя уявити не можу. Зараз хочу на лід більше, ніж будь-коли. Опускати руки і вішати ковзани на цвях я точно не збираюся. Сьогодні у людей з обмеженими можливостями стільки можливостей, головне бажання. Хочу спробувати себе у паралімпійських видах спорту, а може, стану тренером із фігурного катання.

Дмитро Ігнатов тренується від 5 до 10 разів на тиждень

(джерело:)

Я часто жартую, що на мене напав ведмідь чи рідкісна медуза на зйомках документального фільму з'їла ногу, сам дивом уцілів. Насправді все прозаїчніше. В армії на мене впала ракетна установка С-300, яка виявилася неправильно встановленою. Принцип простий: є причіп, до якого під'їжджає машина і забирає установку, яка знаходиться в бойовому, то в похідному стані. Того злощасного дня вона стояла нерівно, я проходив повз неї, а вона завалилася набік. Все сталося так швидко, що я не встиг зреагувати. Здавалося, що під установкою я лежав вічність (насправді не більше 20 хвилин). Після приїхав кран і звільнив мене з-під установки. На жаль, свідомості я не втрачав, пам'ятаю абсолютно все, крім моменту падіння. Пам'ятаю, як кричав, молився, пам'ятаю, як мені заплющували очі, щоб не дивився на ногу, тримали мене за руку, намагалися відвернути увагу. Все як у фільмах. Відключився я вже у лікарні, без ноги.

Перше, що побачив: обличчя мами, яка мені сказала «зараз XXI століття, ми зробимо тобі найкращий у світі протез».

Сам я дуже позитивний і це мені неймовірно допомогло. Пам'ятаю, як до палати прийшла дівчина-психолог. Вона почала ставити запитання та внесла висновок: «психолог потрібний мені, не йому». Але були, звісно, ​​і неприємні моменти, страх. Якось у лікарні мені наснилися фашисти, перестрілка, я навіть описав уві сні. Було дуже соромно. Але під такими препаратами, як я, це нормально.

У госпіталі я практично одразу попросив батька принести гантелі, дуже хотів займатися, адже завжди любив спорт. І, по суті, моє життя після травми не сильно змінилося: я був активною людиною і ним залишаюся. Хіба що в мене тепер більше за друзів-інвалідів.

Існують соціальні моменти, пов'язані зі сприйняттям людей. Скажімо, ти стоїш у лікарні чи в якійсь установі, де маєш право пройти без черги, а тебе не хочуть пропускати. Кажеш: Я інвалід. Чи можна пройти без черги?» Відповідають: "Ні, не можна". Тоді кажеш: Послухайте, я займаюся паралімпійським спортом. Цілком можливо, я скоро захищатиму нашу країну. Можна пройти?" Але, виявляється, у нас деякі люди взагалі не знають, хто такі паралімпійці.

У Цюріху на Кібатлоні я посів четверте місце. У Росії планую брати участь у «Кібатлетиці», проекті компанії «Моторика», куди мене звуть ведучим, але я готуюся саме до змагань. Зараз готуюся до чемпіонату Росії з плавання. Люблю веслування, кросфіт, біг, плавання.

На момент травми я вважався військовим, отримав компенсацію від Міноборони, її вистачило на перший внесок на квартиру в Митищах, де я мешкаю, та на частину мого першого протезу.

Взагалі кажучи, в цій історії була відповідальна людина, але вона вирощувала дитину, тож ми в сім'ї вирішили позиватися не з людиною, а з міністерством. Ногу за 3 мільйони я також отримав «від держави». Але я сприймаю це не як подарунок, вважаю, що свій протез я взяв у найм, я ж, як і всі, плачу податки. Сумно думати, що гроші пішли на чиновницькі надмірності, мені приємніше вважати, що вони пішли на добру справу – ногу ампутанту.

Але таку ногу, як на мене, дають далеко не кожному. Щоб отримати її, треба довести державі, що ти активний громадянин, не сидиш удома. Адже багато хто отримує протези і не ходить на них. Ставлять у кутку будинку, щоб припадав пилом. Насправді, без системи реабілітації не так просто звикнути до протезу. Навіть я свій новий протез досі освоюю, ходжу накульгуючи.

У цьому сенсі правильна система в Ісландії, де спочатку людині пропонують пробний механізм - простенький, але з датчиками, якими можна відстежити, як часто ти ним користуєшся. Коли здаєш тестовий протез, є два варіанти: або показники на рівні, тоді тобі видають дорогий класний протез, або ти ним не користуєшся, і тоді до чого тобі протез за 5 млн?

У Росії ж існує лише якийсь опитувальник, у якому легко можна збрехати. У моєму випадку є варіант заглянути в соцмережі, але здебільшого цього, звичайно, не зробиш. Якщо не брехати, то треба вибивати. Це знову тема з бажанням та бажанням. Якщо просто сидиш удома, тобі не принесуть протез, який хочеш. Потрібно докласти зусиль.

Моя пенсія – 15 тисяч карбованців на місяць. Можна ходити майже до всіх музеїв безкоштовно, їздити в транспорті по Москві. У Підмосков'ї дають лише чотири місця у кожному автобусі, тож я борюся за них з іншими пільговиками.

Також є бонус при отриманні шенгенських віз, які можна не сплачувати консульський збір. Це працює і з супроводжуючими, наводиш друга і кажеш, що він твій супроводжуючий, вжух, і ви з візами.

Іноді буває безкоштовне паркування у торгових центрах. Хоча, як правило, все зайняте неінвалідами. У метро також буває по-різному. Адже я маю повне право сидіти у вагоні. Я не маю ноги, є посвідчення. Але тут часто стикаєшся з обвинуваченнями, тож я або стою, або, якщо дуже втомився, застосовую коронний трюк.

На хамство та агресію у мене є секретний хід, особливо, коли після важкого тренування я їду додому в трамваї чи метро і на мене починає кричати злісна «тітка»: у відповідь на крики та голосіння «молода людина, постояти не хочете», я просто беру до рук протез і обертаю його на 360 градусів. Одні тікають у кінець вагона, виходять, дехто навіть хреститься. Але більшості, звісно, ​​стає соромно. Підтискають губи, вибачаються.

Моя нога вміє все те, що звичайна. Немає жодних обмежень. Я можу бігати, ходити, грати у футбол. Удар у мене навіть сильніше виходить залізною ногою. Нещодавно я навіть освоїв ковзани. У мого протеза, як і у всіх біонічних, є «мозки», які вважають темп ходьби, швидкість, у деяких встановлений GPS. Загалом у мене три протези, один за 2,5 мільйона, але він зламаний, вже вичерпав ресурс; другий - біговий, з вигнутою стопою; третій – повсякденний, його я використовую найчастіше, але досі звикаю, ходжу нерівно, кульгаю. Намагаюся працювати над цим щодня.

З протезами – як із гаджетами, щороку виходить щось нове. Нинішній мій протез, наприклад, довше тримає заряд. До того ж, він вологозахисний, я легко можу зайти з ним у душ, басейн, навіть у море. До речі, існують протези і дорожчі за 3 мільйони. Такі поодинокі прототипи, які вміють ворушити пальцями, якими ти відчуваєш, це гладке чи шорстке, гаряче чи холодне. Я ж своєю кіберногою не можу такого випробувати. Але навіть якщо я і куплю подібний протез, то не зможу користуватися, тому що доведеться постійно жити в країні винаходи, зв'язуватись із розробниками.

Взагалі треба розуміти, що протез – це конструктор. Мій, наприклад, складається із трьох частин. Головна – гільза. Те, куди вставляється нога. Її створюють по зліпку у Москві. Далі йде колінний модуль. Він німецький. Потім стопа – ісландська. Але під свої завдання можеш змінювати ці частини – брати їх від різних компаній, головне, щоб було зручно кіборгу. Наприклад, якщо дати моє коліно якійсь бабусі, вона не впорається з протезом, просто не зрозуміє, як ним користуватися, не зуміє розпорядитися всією функціональністю.

Ролик Apple, у якому знявся Дмитро Ігнатов

Особисто мене слово «інвалід» не зачіпає, на відміну від моєї мами. І все-таки про людей із протезами правильніше говорити «кіборги», люди доповнені. Будь-яка зміна в людині – кіборгізація.

Я вважаю, що інваліди – це ті перші люди на планеті, які випробовують на собі нові гаджети, щоб звичайні, здорові люди жили повноцінним життям у майбутньому.

При цьому, звичайно, неймовірно сумно, що в Москві навіть пандусів до ладу немає. Єдиний ліфт у переході, який працює – на Проспекті світу. Думаю, візки підтвердять, що з пандусами все жахливо. Звісно, ​​щось у Росії для людей з обмеженими можливостями робиться лише дуже повільно.

Влітку до мене не раз підходили з претензіями на кшталт «Якого чорта ти в шортах?».

Декілька разів, правда, траплялися веселі історії: люди намагалися дати мені милостиню просто так. Я тоді тільки вчився ходити і був із милицею. На ньому є відерце, щоб якщо руки зайняті, можна було щось покласти. Поки я ходив із ним, мені тричі запихали гроші. У метро хлопець навіть образився, коли я не взяв, назвавши мене «зажерлим». На моїй рідній станції Митіщі взагалі пропонували стояти і збирати милостиню. Зарплата фіксована, 70 тисяч карбованців на місяць. Вони досі підходять до мене час від часу, питають, чи я не дозрів.

Я певен, що боятися не треба. Подивіться, як живуть інваліди різних країн, беріть приклад або чекайте кращих часів. Я впевнений, що спочатку потрібно примушувати себе, потім це увійде у звичку. Потрібно домовлятися із собою, встановлювати особисті рекорди.

«Сьогодні я вийшов із дому, завтра дійду до магазину». Якщо ти візок і живеш на п'ятому поверсі хрущовки без ліфта, потрібно оточити себе правильними людьми. Я впевнений, що вони є. Потрібно просто комусь написати чи попросити. Люди в космос літають і без двох ніг на Еверест залазять, а тут п'ятий поверх. Просто мотивація потрібна.

Мене мотивує все що завгодно, собака моя. Книги, мати. емоції. А мама у мене чудова. Я її дуже люблю.

Я намагаюся пояснити, що це не так. Далеко не всі такі інваліди. Є й активні, розумні, інтелігентні хлопці, які хочуть удосконалюватись, приносити користь іншим. На жаль, дуже багато хто в нашій країні не розуміє цього. Я знаю безліч випадків, коли друзі без рук чи ніг приходили до лікарні, а лікарі їм казали: «Не лякай людей!».

Особливо помітно це проявляється у старшого покоління, яке сприймає людину на вигляд, наскільки вона правильна чи неправильна, а аж ніяк не за її ідеями та діями.

Молодь зовсім інша. Ми виросли на інших прикладах. Пам'ятаєте "1+1", "Сімпсонів", "Футураму", "Форреста Гампа", "Американського тата"? Ми спокійно сприймаємо таких людей. Тому сьогодні інваліди можуть тусуватися у нічних клубах, це нормально. Щоправда, на жаль, лише у великих містах.

Прямо зараз я мрію перемогти на чемпіонаті Росії з плавання. У перспективі - переїхати кудись до моря, рибу ловити, із своїм собакою грати. У мене французький бульдог, це щось неймовірне!

А ще я думаю, що людям треба бути трохи добрішими. На зупинках, у чергах, у звичайному житті, не тільки на словах, треба посміхатися, думати, чи не завдаси шкоди і болю, і тільки потім щось говорити, і тоді наше суспільство зміниться, тоді ми еволюціонуємо.

Під час завантаження сталася помилка.

Марія розповіла «МедНовинам» про боротьбу з саркомою Юінга, про життя після ампутації та про те, навіщо їй сторінка в Instagram.

Як усе почалося

Три роки тому я відчула оніміння у великому пальці правої ноги. Не надала цьому особливого значення (на такі дрібниці не звертаєш уваги) і продовжила жити своїм життям - ростити дітей, ходити на тренування, займатися будинком. Потім з'явився легкий біль у литковому м'язі. Я з дитинства займалася спортом, а у спортсменів вічно щось тягне і болить, тож я теж не звернула на це увагу.

Одного дня на нозі виросла шишка. Я пішла до лікаря, мені сказали, що це . За порадою лікарів, майже цілий рік я мазала ногу гелями, гріла, робила масаж. Потім так сталося, що потрапила на прийом до онколога. Мені зробили МРТ, узяли пункцію. Діагноз - саркома Юінга - мене вразив наповал. На додачу знайшли метастази у легенях. І сказали, що справи мої погані. 4 стадії. Я не вірила своїм вухам. Не вірила, що то кінець.

Я сказала, що знати нічого не знаю, я житиму. Далі все було як у страшному сні.

ампутація. Високодозна хіміотерапія та всі супутні наслідки: погане самопочуття, втрата волосся, перепади настрою та сльози. Але я не збиралася здаватися. Життя одне, і за нього варто боротися щосили, навіть якщо тобі здається, що випробування надто важке, і ніколи не буде як раніше.

Зараз усі повально їдуть лікуватися за кордон – до Німеччини, Ізраїлю. Але мені провели операцію та лікування у Ростовському онкологічному інституті. Все було на найвищому рівні: використовувалися міжнародні протоколи лікування, всі препарати я отримувала за загальною медичною страховкою безкоштовно.

Нове життя

І ось вона, довгоочікувана ремісія, перемога над хворобою, моя перемога! І нове життя. Життя без ноги, без мого довгого волосся. Зручний та красивий протез мені зробили у краснодарському протезно-реабілітаційному центрі. Я отримала шанс на щасливе та цікаве життя. Адже протез протезу різниця, велику роль грає культиприймальна гільза, куди поміщається кінцівка, що залишилася. Гільза не повинна тиснути, терти або бути надто вільною.

У мого протезиста Олександра Переверзєва золоті руки. Він відчуває пацієнта та враховує всі його примхи. А я дуже примхлива. Я поставила йому складне завдання: повернути мене повністю до колишнього життя, наскільки це можливо. Пам'ятаю, як робила свої перші кроки на протезі через три місяці після ампутації. Було дуже боляче і страшно, але водночас і весело – мене переповнювали емоції через те, що я знову на двох ногах, знову повертаю собі незалежність та свободу руху.

Падати, щоб йти вперед

Я створила сторінку в Instagramз однією метою: я хочу, щоб у Росії люди з обмеженими можливостями перестали сидіти вдома у чотирьох стінах і почали з'являтися у суспільстві. Особливо дівчата. Їм подвійно тяжко.

Тяжко втратити ногу. Адже ноги – один із символів жіночої краси. Жахливо усвідомлювати, що коли раніше на тебе дивилися із захопленням, то зараз із жалістю.

Я довго не наважувалася вийти надвір. Я пройшла складний шлях - як психологічний, так і фізичний. Я тренувалася по вісім годин на день, шкутильгаючи на навчальному незручному протезі по квартирі після виснажливих високих доз хіміопрепаратів. На вулиці спочатку багато падала, бо наші дороги залишають бажати кращого. Але все одно продовжувала тренуватися, крок за кроком, купина за купиною, долаючи перешкоди, я йшла до заповітної мети – ходити багато і добре.

Перед тим як вийти надвір я дивилася у вікно - чи немає там людей. Я соромилась. Коли йшла в магазин і шкутильгала, то думала, що на мене всі дивляться, бо в мене немає ноги. І коли прийшла весна, а за ним і літо, і всі одягли літні гарні сукні та шортики, я плакала і питати себе: за що? Але швидко заспокоювала себе, адже сльозами та жалем справу не поправиш.

Тоді я пішла до своєї протезної фірми і попросила зробити мені красивий стильний протез з візерунками та малюнками.

Я вирішила: нехай на мене дивляться, нехай показують пальцем, але я все одно носитиму літні речі - шорти, спідниці та сукні.

Спочатку з друзями, тепер я й одна гуляю. Звичайно, на мене обертаються, але гадаю, це нормально для країни, де інваліди майже не соціалізовані. Дуже сподіваюся, що ця ситуація зміниться. Людина визначається не тим, скільки в нього рук і ніг, а тим, що наповнює її душу, про що вона думає.

Зараз я займаюся сім'єю та господарством, воджу машину, навчаю людей ходити на протезах і особливо намагаюся підтримувати тих, кому поставили діагноз. Ні рак, ні втрата кінцівок не є вироком. Усередині кожної людини невичерпні ресурси волі та сил, здатних призвести до перемоги. Головне не здаватися. Ніколи.

Американка Пніна Ульріх, яка також живе з протезом ноги, веде відеоблог. У ньому , що це не страшно – таким чином вона хоче змінити ставлення суспільства до людей з інвалідністю.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую за ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення відправлено
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!