Взуття

Найживучі люди планети (жесть!). Витривала людина

Сила духу та тіла пробуджує інтерес у людських серцях. Найвитриваліша людина у світі – хто ж він? У наші дні є кілька людей, про здібності яких знає весь світ. Для визначення сили та витривалості проводяться як змагання в окремих країнах, так і міжнародні змагання.

Спершу слід з'ясувати, що розуміють під витривалістю. За цим параметром прийнято визначати фізичний стан людини. Коли говорять про повсякденність, то звертають увагу можливість тривалого і безперервного виконання будь-якої роботи чи фізичних вправ. Окремі люди вирішили присвятити все життя розвитку фізичних умінь.

Педді Дойл

52-річний виходець із Британії, минулого - солдат-десантник. Став автором рекордів у різних дисциплінах. Більш ніж 50 його досягнень можна побачити на сторінках Книги рекордів Гіннесса, що дає підстави дати чоловікові титул найвитривалішої людини у світі. За його зовнішністю не можна сказати, що Педді дуже сильний, але список нагород, що вселяє, говорить сам за себе. Приміром, протягом цілого року він робив чотири тисячі віджимань щодня, чого ніхто не зміг повторити.

За 60 хвилин він віджимався на одній руці понад 1800 разів. Більше того, йому належить лідерство у категоріях присідання з вантажем 20 кг на руки, та підйоми з рюкзаком, що важить 20 кг, на плечах. А маючи за спиною вагу 15 кг, він найшвидше пробіг крос по нерівній місцевості.

Лише у 2014 році їм встановлено понад тридцять спортивних рекордів, найнеймовірніші з них – у бігу. Окрім всесвітньо відомих здобутків в арсеналі спортсмена ще 150 рекордів, зафіксованих місцевими авторитетними інформаційними джерелами. Військову службу він залишив у 1986 році, почавши активно займатися фітнесом. Як зазначає сам Дойл, саме в армії він справді зрозумів, що таке дисципліна та здоровий спосіб життя. У травні 1987 року він уперше випробував себе: віджимався від підлоги 4100 разів, тримаючи за спиною 20 кг. На це пішло 4,5 години.

До сьогоднішнього дня чоловік продовжує наполегливо тренуватися шість днів на тиждень по кілька годин. Він сам собі зробив спортзал у дворі. Тренування можуть змінюватись в залежності від цілей, поставлених у конкретний час. Дойл зазначає, що крім фізичної активності має бути і правильне харчування: він часто їсть рис з білим м'ясом, обов'язково овочі та фрукти у великих кількостях, а з рідин – лише чиста вода.

Ельбрус Нігматуллін

За ним закріпився титул найвитривалішого в Російській Федерації. Він народився у Челябінській області в сім'ї звичайного коваля. Активні заняття спортом розпочав уже у 12 років, але це давалося непросто у невеликому селі, де був відсутній навіть звичайний спортивний зал. Але хлопець не розгубився і змайстрував собі верстати для тренувань із залізниць, знайдених у дворі будинку. Деякий час відвідував баскетбольну секцію, доки не зрозумів, що його справжнім покликанням є важка атлетика та боротьба.

Незважаючи на несхвалення з боку батьків, Ельбрус вирішив присвятити своє життя спорту. Дивно, але хлопця визнали непридатним для військової служби через проблеми з тиском. Лікарі навіть робили прогнози, що йому навряд чи вдасться дожити до 30 років. Він був шокований, але занять не покинув і у 19-річному віці став чемпіоном країни з пауерліфтингу.

Через два роки хвороба відступила, спортивна кар'єра почала швидко розвиватися. Тепер він став володарем кількох почесних титулів. Ельбрус Нігматуллін - не лише успішний спортсмен, а й чудовий сім'янин.

Патрік Макау

Виходець із Кенії - найвитриваліший бігун, адже лише одиниці можуть подолати відстань марафонців, що дорівнює 42 кілометрам. Атлет почав займатися з 18 років, у його країні цей вид спорту дуже люблять, кожній дитині ще змалку розповідають про те, хто такі марафонці. Сам Патрік наслідував приклад свого співвітчизника Івуті, яких переміг у кількох значних змаганнях.

2005 року відбувся міжнародний дебют Патріка Макау, де він переміг, голосно заявивши про себе на весь світ. У наступні роки розпочався розквіт його кар'єри.

2013 - травма коліна змусила його припинити спортивні заняття, але через рік він повернувся у світ спорту і посів почесне четверте місце на змаганнях. «Потрібно отримувати задоволення від того, що ви робите. Тільки так можна стати успішним», – переконаний Макау.

Іван Піддубний

Відомий атлет царської доби, гордість народу. Він народився у звичайній багатодітній сім'ї, його брат теж мав велику силу. Хлопець ще з дитячих років займався спортом, використовуючи гантелі та гирі, виходив на пробіжки, робив гімнастичні вправи. У підлітковому віці став цирковим атлетом. Вже тоді він став відомим, перемагаючи майже всіх сильних людей, з якими йому доводилося боротися.

Івана запам'ятали, як харизматичну та розумну людину. Життя його не дуже балувало: загинула кохана, депресивний стан і вихід із нього, змагання - не стали на заваді ні політичні баталії, ні війни з революціями. Він - людина, яка змогла відзначитися не лише своєю силою, а й широкою душею.

У 1925 році вирішив переїхати до США для продовження кар'єри, але вже через два роки повернувся на рідну землю. Смерть настала 1949 року від інфаркту.

Незвичайні рекорди

У 1994 році американським «антивелосипедистом» А. Фурманом на велосипеді було подолано відстань більш ніж 80 км. Але педалі він крутив проти годинникової стрілки! Але після фіксації цього досягнення він не заспокоївся, і в 1997 році він протягом 12 годин проскакав 37 кілометрів, утримуючи в руках ціпок, до якого було прикріплено голову коня.

Десять поляків вирішили перевірити, який він, Сізіфів працю. Тому цілу добу котили бочку, що важила 60 кг. Вони змогли це робити 200 кілометрів. З давніх-давен людство мріяло розвивати неймовірні здібності, які б давали можливість наблизитися до богів, височіти над природою. Таке бажання зберігається і до наших днів, герої даного матеріалу - відмінне підтвердження цього.

У нашій статті ми хочемо поговорити про сильних людей. Так Так. Саме про них. Адже ще не перевелися сильні люди Росії.

Як визначити найсильнішого?

Як визначити, хто найсильніший? Знайти таку людину не так і просто. Адже треба не помилитися та визначити справжнього лідера. А для цього проводяться різноманітні міжнародні чемпіонати.

У нас в країні є свій власний конкурс, який визначає, хто найсильніша людина – чемпіонат Росії. Він збирає безліч глядачів та вболівальників. Самі розумієте, що це видовище відрізняється особливою емоційністю. На нього приїжджають люди з найвіддаленіших куточків країни і навіть із

Ельбрус Нігматуллін

Найсильніша людина в Росії - це він досить довго займав сам силач родом з Башкирії. Свою неабияку силу та можливості він почав демонструвати ще у дитячому віці. У десять років він спокійно міг підтягтися сорок разів, що не під силу звичайному дорослому чоловікові. Однак Ельбрус відомий на всю Росію не лише як найсильніша людина РФ. Він відомий як і політичний діяч, і як актор. е. нігматулін називали найсильнішим протягом чотирьох років поспіль. У його послужному списку накопичився не один світовий рекорд. Наприклад, у 2006 році силач протягнув десять метрів по Москві-ріці пароплав «Іван Калита», вага якого становить сто вісімдесят шість тонн.

Крім того, силач - майстер спорту з пауерліфтингу та армреслінгу, а також чемпіон країни з цих видів спорту та шестиборства.

Але в 2010 році Ельбрус не став брати участь у змаганнях на звання «Найсильніша людина в Росії». Його місце зайняв Сергій Харламов.

Хто ж належить до списку найсильніших людей країни?

Рейтинг найсильніших людей сучасної Росії

Почнемо ми наш список з десятого місця і поступово дійдемо до лідера, який посідає перше місце.

Перш ніж перейти до силачів, хочемо помітити, за якими параметрами, власне, нині визначають людську силу. Для багатьох спортсменів та тренерів найважливішим показником є станова тяга. Що це таке? Це, власне, та вага, яку може підняти силач із землі. Це сила спортсмена. Тому в нашому рейтингу значаться лише ті силачі, чиї рекорди були зафіксовані на офіційних змаганнях, а не вдома чи тренуваннях.

Хто ці сильні люди у Росії?

Найсильніші і найвитриваліші люди Росії:

10. Лівшиць Олег (375 кілограм). Він є призером багатьох міжнародних та національних змагань, рекордсменом світу в становій тязі, а також призером російського чемпіонату з жиму лежачи.

9. Калініченко Володимир (377,5 кілограми). Він є майстром спорту з пауерліфтингу, а також рекордсменом країни з триборства та неодноразовим призером у змаганнях із силового екстриму.

8. Саричев Кирило (380 кілограм) – спортсмен міжнародного класу (майстер спорту) з пауерліфтингу, а також віджимання штанги лежачи. Він є абсолютним чемпіоном світу у юніорському складі, рекордсменом РФ та Європи. Їм встановлено абсолютний рекорд країни у позиції лежачи без екіпірування – триста двадцять шість кілограм.

7. Серебряков Олексій (380 кілограм). Він є переможцем Кубка Росії у такому виді спорту, як пауерліфтинг, у 2001 році, чемпіоном Росії того ж року. А також він став світовим чемпіоном серед юніорів у 2000 році.

6. Клюшев Олександр (385 кілограм). Про нього сміливо можна сказати, що він є одним із найсильніших людей на нашій планеті. має велику кількість рекордів у таких змаганнях, як силовий екстрим. Він є не лише майстром спорту з пауерліфтингу міжнародного класу, а й чемпіоном Європи у цьому виді. І, нарешті, він має титул «Найсильніша людина в Росії» у силовому екстримі в 2008-му, 2009-му і 2011 роках.

П'ятірка найсильніших

5. Бєляєв Андрій (395 кілограм) – неодноразовий чемпіон РФ з пауерліфтингу, чемпіон світу за версією WPC.

4. Маланичєв Андрій (400 кілограм) - багаторазовий чемпіон РФ з пауерліфтингу та майстер спорту, переможець безлічі турнірів міжнародного класу, володар (п'ятиразовий) Кубка титанів.

3. (400 кілограм) – це просто справжня легенда пауерліфтингу світового рівня. Він увійшов до складу золотої збірної РФ, яка не програвала упродовж восьми років. Із 2007 року він, на жаль, не виступає на змаганнях.

2. Поздєєв Костянтин (400 кілограм). Він став абсолютним рекордсменом світу, Росії та Європи за становою тягою у ваговій категорії до ста десяти кілограмів. А також він є чемпіоном Росії, світу та Європи з пауерліфтингу (версія IPF) та майстром спорту міжнародного класу.

1. І, нарешті, хто ж найсильніша людина у Росії? Перше місце у рейтингу посідає (417,5 кілограма). Важко уявити, але цей спортсмен – восьмиразовий чемпіон країни з (вагова категорія – понад 105 кілограм). Він встановив абсолютний рекорд Росії у становій тязі, який становив 417,5 кілограма. Крім того, він є майстром спорту міжнародного рівня з важкої атлетики, а також пауерліфтингу.

Ось такі незвичайні найсильніші, спритні та витривалі люди Росії.

Історичний екскурс

Наша країна завжди славилася силачами. У Росії її був і є якийсь культ фізичної сили. Повелося це ще з давніх-давен. Згадайте, хто були герої перших билин та сказань? Звісно ж, богатирі. Силачів в історії країни було достатньо. Існує навіть список найсильніших людей історії Росії. У ньому виділено сім знаменитих людей, про яких варто розповісти докладніше.

Цар Петро Перший

Очолює список цар Петро Перший. Його важко назвати звичайним царем. Він виділявся серед самодержців насамперед зростанням (204 сантиметри). Петро мав неабияку силу і невгамовну енергію. Він скручував монети пальцями, чавунні сковороди - в Цар, перевіряючи міцність підків, міг їх скручувати. Якщо вона піддавалася, то отже, погана.

Євпатій Коловрат

Євпатій Коловрат - це справжня історична постать, попри билинний образ. Прославився герой своєю силою та відвагою у боротьбі з монголами. Він мав дружину, з якою він вступав у бої з ворогом, що перевищував його за чисельністю. Євпатій переміг і найсильнішого монгольського воїна, посланого самим ханом Батиєм.

Ворогу ніяк не вдавалося здолати дружину Коловрата, поки вони не додумалися використовувати у війні каменебитні знаряддя. Після загибелі героя хан Батий наказав віддати його тіло дружині. Зробив він це на знак поваги до хоробрості воїна.

Русаков Григорій

Русаков Григорій (кордон дев'ятнадцятого та двадцятого століть) - переможець ведмедів та биків. Народився він на Донбасі та працював на шахті. Якось він став чемпіоном, і його запросили працювати до цирку в Москві. З того часу він став борцем. Здобувши любов глядачів і популярність у столиці, він став їздити з гастролями Росією, а потім по всьому світу. Він став переможцем чемпіонату у Парижі та Аргентині. Микола Другий звільнив борця від військової служби. Проте його кар'єра обірвалася 1917 року, коли відбулася революція. За одними даними, він далі жив у Мурманську, а за іншими - у слободі Михайлівці. Однак помер богатир якось зовсім безглуздо. Причиною стало падіння з вантажівки. Русаков хотів зламати на ходу гілку та впав. Його паралізувало, і за рік він помер. Відомий він був своїми сутичками з ведмедями, умінням гнути рейки та підкови.

Іван Піддубний

Піддубний Іван теж був відомим борцем. Почав він свою кар'єру у цирку Безкоровайного. Перше своє змагання він програв і з того часу став щодня багато тренуватися, не шкодуючи сил. Дуже швидко він став знаменитим як у Росії, і у Європі. Його основним супротивником був Рауль де Буше (француз).

Вони стикалися на рингу тричі, і завжди Іван Піддубний виходив переможцем, незважаючи на нечесні методи француза. Силач підкорив не лише Європу, а й Америку. Там він збирав багато глядачів. Однак довго там не затримався і повернувся на Батьківщину.

Олександр Засс

В історії залишився як Залізний Самсон. Популярність він набув ще роки Першої світової війни. Працював в угорському цирку і сам ставив номери, де демонстрував дива сили і витривалості. Силач гастролював зі своїми уявленнями у Франції, Італії, Англії, Швейцарії, Англії. У 1924 році Засс назовні переїхав до Англії, де був удостоєний титулу «Найсильніша людина Землі». Однією з його нагород є те, що він розробив систему спеціальних вправ для зміцнення сухожиль. Завдяки таким тренінгам силач був здатний витримувати величезні навантаження.

Василь Алексєєв

Василя Алексєєва можна назвати, мабуть, останнім силачом радянської доби. Він жив у маленькому містечку під Ростовом. Маючи світову славу, він вів досить простий спосіб життя, приділяючи пильну увагу лише своїй улюбленій важкій атлетиці. Закордонні шанувальники називали його Російським ведмедем.

Двічі він був чемпіоном Олімпійських ігор, а чемпіоном світу – шість разів, і стільки ж – чемпіоном Європи. Сім років поспіль він тримав першість на чемпіонатах Союзу. За час своєї спортивної кар'єри він встановив вісімдесят світових рекордів та вісімдесят один рекорд країни. Цікавим є той факт, що став вічним володарем світового рекорду за сумою трьох вправ (645 кілограм). Він тренувався сам із собою, ставлячи нові рекорди. Він першим підкорив позначку 600 кілограм. До 1992 року Алексєєв займався тренерською діяльністю у важкій атлетиці. Він розробив революційну систему підготовки, завдяки якій ніхто з його підопічних не отримав жодної травми. Алексєєв критикував підйом великих вантажів на тренуваннях, пропонуючи робити ставку на витривалість, комбінуючи різні види тренінгу. Помер знаменитий тренер у Мюнхені у 2011 році.

Олександр Карелін

Карелін Олександр, мабуть, найвідоміший російський борець. Його називали Сан Санич. Пішов він із великого спорту понад п'ятнадцять років тому, ще у двохтисячному році. У чотирнадцять років він захопився греко-римською боротьбою. Вже за чотири роки він став чемпіоном світу серед молоді. За всю свою спортивну кар'єру він зібрав безліч титулів, тричі брав золоті медалі на Олімпіадах, дев'ять разів завоював звання чемпіона світу та дванадцять разів – чемпіона Європи. Крім того, на чемпіонатах Союзу та Росії тринадцять разів здобував золоті медалі.

Його навіть чотири рази нагороджували як найкращого борця планети «Золотим поясом». У дев'яносто дев'ятому році Кареліна запросив битися японський боєць, який мав славу абсолютно непереможним у себе на батьківщині. І ось Акіра Маєда вирішив зробити шоу, кинувши виклик Олександру. Однак це було його помилкою, оскільки через кілька хвилин він став для російського силач просто манекеном для кидків. Хоча, треба сказати, що Карелін використовував лише прийоми з боротьби (греко-римської).

Замість післямови

І в даний час проводиться конкурс «Найсильніша людина Росії». Оскільки країна завжди славилася силачами, то захід відрізняється видовищністю. Спортсменам пропонується шість вправ. Усі вони абсолютно різні. Є й естафети, які учасники проходять із важкими вантажами. А є й таке випробування, як утримати, наприклад, мікроавтобус "Мерседес". Важко вгадати, хто стане абсолютним лідером у таких змаганнях.

Говорячи про силові рекорди і те, як живеться найсильнішій людині Росії, треба розуміти, що даються такі досягнення не просто. Вони підвладні далеко не кожному. Перш ніж досягти таких висот, кожен силач пройшов довгий шлях виснажливих тренувань. Та й здобувши титули та звання, ставши чемпіоном, ніхто з них не зупиняється і продовжує тренуватися, оскільки завжди довкола багато нових спортсменів, які теж прагнуть піднятися на спортивний Олімп. Для кожного з них спорт став сенсом життя.

Витривалість - це сила, помножена на якийсь час. Представники деяких народностей феноменально витривалі. Вони здатні бігати 100-мильні марафони під палючим сонцем, водити каравани по Сахарі та нести непідйомну поклажу альпіністам.

Російські

Доказів тези у тому, що російські - витривалі, можна знайти предостатньо. Можна просто згадати нашу військову та спортивну історію. Можна також згадати культуру ходоків-богомольців у Росії, культуру паломництва до святих місць: паломники йшли багато діб, взявши із собою лише найнеобхідніше. Ішли на хлібі та воді. Або можна згадати працю бурлаків.

Витривалості російських солдатів уражали навіть нацисти. Один із німецьких «катів у халатах», Зигмунд Рашер у ході нелюдських дослідів дійшов висновку, що слов'яни краще за інші народи переносять холод.

Санітар Рашера Вальтер Нефф у своїх спогадах писав: «Це був найгірший із усіх експериментів, які будь-коли проводилися. З тюремного барака привели двох російських офіцерів. Рашер наказав роздягнути їх і засунути в чан із холодною водою. Хоча зазвичай випробувані втрачали свідомість вже через 60 хвилин, однак, обидва росіяни перебували в повній свідомості і через 2,5 години. Усі прохання до Рашеру (маються на увазі прохання персоналу) приспати росіян були марні. Приблизно до кінця третьої години один із росіян сказав іншому: «Товаришу, скажи офіцеру, щоб пристрелив нас». Інший відповів, що він не чекає на пощаду «від цього фашистського собаки».

Обидва потиснули один одному руки зі словами «Прощавай, товаришу...». Російські офіцери витримали 5 годин, хоча й сьогодні вважається, що вже за 15 хвилин перебування людини в холодній воді настає смерть.

Кенійці

Про «кенійський феномен» чув кожен. З кінця 80-х років 70-80% переможців змагань із бігу на довгі дистанції – кенійці. 20 із 25 чоловіків – переможців Бостонського марафону – кенійці. 11 із 13 останніх лондонських марафонів були виграні кенійцями, головну конкуренцію їм складають атлети із сусідньої Ефіопії.

Три чверті кенійських чемпіонів належать етнічній меншості, племені Календжіл, чисельність якої лише 4,4 мільйона, або 0,06% світового населення.

Такі разючі результати не могли не звернути на себе увагу не тільки любителів легкої атлетики, а й вчених, спортивних лікарів, фізіологів, дієтологів та навіть психологів.

Усі захотіли знайти чарівний «кенійський код» і по можливості уникнути расових пересудів. Вченими були виявлені серйозні відмінності між індексами маси тіла та структурами кісток кенійців та некенійців.

Кенійці виявилися легшими (щодо зростання), більш довгоногими. Їхні тулуби виявилися коротшими.

Один із дослідників зазначив, що фізичні особливості кенійців «подібні до пташиних», зазначивши, що ці риси роблять їх більш ефективними бігунами, особливо на великі відстані.

Дослідження вченими кенійців, особливо кенійців племені Календжил тривали. Було виявлено високий рівень еритроцитів у крові спортсменів (що прямим чином збільшує витривалість), а згадане «пташину будову ніг» було визнано одним з головних факторів успіху кенійських бігунів.

Тим часом з приводу феномену витривалості кенійців ходило багато легенд. Що кенійці з дитинства тільки й роблять, що бігають (насправді більшість кенійських чемпіонів їздили до школи автобусом), що вони так добре бігають, бо виробляють ідеальну техніку, бігаючи босоніж (насправді, не всі бігають босоніж, і не всі , що бігають босоніж, стають ідеальними бігунами).

Самі кенійські бігуни не дуже задоволені тим, що їх препарують. Чемпіон двох Олімпіад, кенієць Кіп Кеїно, так відгукнувся про дослідження тел кенійських спортсменів: «У вас нічого не буде в житті, якщо ви не будете вперто працювати, щоб чогось досягти, тож я думаю, що біг, насамперед, - Річ розумова».

Шерпи

Коли ми говоримо «шерпи», то зазвичай маємо на увазі носіїв, які допомагають альпіністам робити сходження. Це не найвірніше уявлення. Шерпи – це одна з народностей, які сьогодні переважно мешкають на території Східних Гімалаїв. І займаються вони не лише тим, що носять поклажу. Більшість із них займається землеробством. Шерп у перекладі означає «людина зі Сходу». Колись шерпи жили у Тибеті.

Шерпи напрочуд витривалі. Під час сходжень вони можуть нести на собі поклажу, яка перевершує за тяжкістю власну вагу.

Вони витримують такі навантаження, які для європейців є смертельними.

Звісно, вчених зацікавив цей феномен. Численні дослідження підтвердили, що у шерпів інакше працює система кровопостачання - їхня кров біжить у два рази швидше, ніж у європейців, зберігаючи при цьому оптимальний серцевий ритм і тиск.

Дослідження показали, що концентрація продуктів розпаду азоту в крові шерпів у 10 разів вища, ніж у тих, хто приїжджає підкорювати Еверест здалеку. Оксид азоту та його метаболіти розширюють кровоносні судини – звідси й фантастична витривалість шерпів.

Джонатан Стемплер (Медичний центр Університету Дьюка), який займається цією проблематикою, зазначає: «Цікаві дані про здоров'я тибетських мешканців показують, яким чином природа використовувала оксид азоту для відшкодування негативних наслідків постійного перебування на великій висоті в умовах гіпоксії».

Самі шерпи ставляться до цього філософськи. Тенцинг Норгей, найвідоміший шерп (першим, разом із Хілларі підкорив Еверест), у своїй книзі «Тигр снігів» спокійно розповідає: «Хлопчик-шерп дивиться нагору – він бачить гору. Потім він дивиться вниз і бачить вантаж. Він піднімає вантаж і йде на гору. Він не бачить у цьому нічого незвичайного чи неприємного. Іти з вантажем - його природний стан, і ноша для нього однаково частина тіла».

Тараумара

Феномен витривалості індіанців тараумара (живуть у районі Мідного каньйону на північному заході Мексики) став предметом обговорення нещодавно. Про тараумара писав Крістофер Макдугл у своєму бестселері «Народжений бігти», про них писав ультрамарафонець Скотт Джурек у своїй книзі «Їж правильно, біжи швидко». Дослідник Карл Лумхольтц так охарактеризував це індіанське плем'я: «Немає жодного сумніву в тому, що тараумара – найкращі бігуни у світі, але не на швидкість, а на витривалість, бо вони можуть пробігти не зупиняючись 170 миль. Відомий випадок, коли один тараумара пройшов бігом шлях туди і назад з Гуасапарес до Чіуауа, покривши за п'ять днів відстань близько 600 миль. Причому весь цей час він харчувався, як це звикли робити тараумара, тільки пінолі та водою».

З тараумара все ще складніше, ніж із кенійцями. Кенійці, хоч і виявляють невдоволення дослідженнями, у цих дослідженнях беруть участь, тараумара ще потрібно знайти, оскільки тараумара за вдачею дуже сором'язливі люди і в принципі не люблять зайвого галасу навколо себе.

Проте техніку тараумара вивчали фахівці, а тренера розробляли на їх висновках тренувальні програми для елітних бігунів.

Від «культу тараумару» можна вести нинішню моду на мінімалістичні кросівки – тараумара бігають у сандалиях із автомобільних шин.

Тараумара - спотворена транскрипція слова «rarumari», що може перекладатися як «ті, хто з легкими ногами», або «підошви, що біжать». Так чи інакше, здатністю до тривалого бігу ці індіанці славилися давно, але до певного часу цьому не приділяли такої уваги.

Крістофер Макдугл у своїй книзі розповідає, що є версія про те Карлос Кастанеда під індіанцями які у своїх творах мав на увазі саме тараумара, але вважав, що підвищену увагу може завдати шкоди миролюбному та скромному племені.

Тубу

Тубу мешкають у Центральній Сахарі. Вже одна згадка про це місце може викликати думки про зневоднення, але тубу живуть тут (на стику Чаду, Лівії та Нігеру) з найдавніших часів. Частина етнографів навіть вважає тубу аборигенами Африки.

Тубу здатні здійснювати 90-кілометрові переходи під сонцем, що палить, при 45 градусах в тіні. Для них це не змагання на витривалість, а повсякденне життя.

Тубу також славляться довголіттям і тим, що до старості зберігають хороше здоров'я і міцні зуби.

Тубу – вегетаріанці. Вони мають прислів'я: «Тубу задовольняється фініком щодня - вранці він з'їдає шкірку, вдень - м'якоть, а ввечері - кісточку». Прислів'я це недалеко від реальності. Меню тубу цілий рік складається з густого трав'яного чаю, який вони п'ють на сніданок, кількох фініків на обід і жмені вареного проса, до якого іноді додається пальмова олія або соус з тертих коренів, на вечерю.

Гуркхі

Батьківщина гуркхів - високогірне князівство Горкха (звідки і походить їхня назва). Спустившись у долину Катманду, вони розпорошилися і встановили свій вплив на територіях, що перевищують площу сучасного Непалу.

Завдяки дисципліні та вишколу гуркхи на корені припинили міжусобиці та спроби сусідів вторгнутися у свої володіння.

І лише після підписання мирного договору з Британією встановилися остаточні межі території гуркхів, в яких сьогодні знаходиться Непал.

Суворі умови Гімалайських гір викували особливий тип гуркхського воїна - присадкуватого, з широкими грудьми, але головне сильного і витривалого. Хлопчиків з дитинства вчили таємному військовому мистецтву – «кукрі», в якому вони відточували бойову майстерність та гартували волю. Індійський генерал Сем Манекшава, відзначаючи безстрашність гуркхів, якось зауважив: «Якщо людина скаже, що вона не боїться смерті, то вона – брехун чи гуркх».

Гуркхі досі служать у багатьох арміях світу. В одній лише армії Британії їх кількість перевищує 140 тисяч. При вступі до Британської армії гуркхі проходять суворий відбір, до якого включені і змагання на витривалість. Наприклад, такий: потрібно пробігти з вантажем у 25 кілограмів за 40 хвилин 4, 2 кілометри при великому перепаді висот. І гуркхі ці випробування успішно відбуваються.

Педді Дойл - британський мультидисциплінарний спортсмен, який є найкращим у світі за витривалістю. У 2009 році його визнали «чемпіоном світу з витривалості» і записали це досягнення в Книгу рекордів Гіннеса. Дойл має 49 записів (включаючи повторні досягнення) у період з 1990 по 2008 рік. До 2014 року чоловік поставив ще 6 рекордів.

Біографія

Педді Дойл з 1987 року постійно оновлює книгу рекордів Гіннеса своїми новими рекордами та досягненнями. Колишнього члена парашутного полку британської армії, 46-річного чоловіка з Бірмінгема (Великобританія) визнано найвитривалішим спортсменом світу. Серед усіх мультидисциплінарних спортсменів світу Педді Дойл виявився найвитривалішим, поставивши 23 окремі рекорди.

Його раннє життя було дуже суворим і важким, хлопець неодноразово траплявся до рук правоохоронців, бо мав великі проблеми із законом. Однак чорна смуга життя зімкнулась, коли Дойлу виповнилося 20 років і його забрали до армії термінової служби.

В армії Педді часто представляв свій батальйон на будь-яких змаганнях, в яких зазвичай займав перші місця. Він був найкращим у всіх видах спортивних дисциплін, у яких брав участь. Педді чудово пробігав крос пересіченою місцевістю, а також перемагав у всіх фітнес-дисциплінах.

Після демобілізації Дойл зайнявся дзюдо, аматорським боксом та гімнастикою. У всіх видах спорту він показував гарний результат, часом перевершуючи аматорський рівень. У результаті Педді постійно тренував свою витривалість, яка згодом лише покращувалась.

Вражаючий список титулів у Книзі від Педді Дойла включає найрізноманітніші віджимання, присідання з вантажем і також біг.

Рекорди Педді Дойла з віджимань

Як уже говорилося вище, колишній британський військовослужбовець має низку неймовірно різноманітних рекордів, поставлених у категорії віджимання від статі. Ось низка його рекордів:

1500230 віджимань протягом року;
1940 віджимань протягом години на внутрішніх сторонах долонь (не тильна частина);
1386 віджимань протягом півгодини на зовнішніх сторонах долонь;
7860 безупинних віджимань;
37350 віджимань за добу (близько 1700 разів на годину);
2521 віджимань за 60 хвилин на одній руці;
400 віджимань за 10 хвилин на одній руці.

Присідання з вантажем та біг

Педді Дойл любить не тільки віджиматися, а й бігати і присідати. Мало того, і в цих дисциплінах він ставить божевільні рекорди. Тільки уявіть, що Дойл пробігає півтора кілометри з 18-кілограмовим вантажем за 5 хвилин 30 секунд. Відстань у 10 км із цим же вантажем «найвитриваліша людина у світі» долає за 57 хвилин. Напівмарафон Дойлу дався трохи менше, ніж за дві години - 1 годину та 58 хвилин. Марафон із вантажем 27 кілограм Педді пробігає за 7 годин та 51 хвилину.

Що щодо бігу? Мультидисциплінарний спортсмен Педді Дойл здатний сісти 5000 разів із вантажем у 22,5 кг за 5 годин. З таким же обтяженням колишній військовий присідає 351 раз за 10 хвилин.

Що стосується боксу, то тут Педді теж досяг успіху. Дойл здатний завдати 736 ударів по боксерській груші за хвилину. Далі більше. Наступний рекорд Педді незбагненний навіть професіоналам боксу. За цілий рік Дойл провів 4006 трихвилинних спаринг-раундів.

Як говорить народна мудрість - "У здоровому тілі - здоровий дух". Ці слова повністю підходять для всіх учасників цього топу, який у різні періоди історії були найсильнішими та найвідомішими стронгменами світу. Багато хто з імен буде відомий навіть далеким від спорту людям. Ну а любителі потягати залізо і справжні фанати важких видів спорту не з чуток знають, наскільки важко стати кращим у цій спортивній галузі.

Джо Ролліно

Вегетаріанець по життю, цей силач все своє життя дотримувався жорстких правил, який і зробили його одним із найпопулярніших силачів світу. Джо був категорично проти вживання алкоголю та інших шкідливих звичок. Може це і стало запорукою того, що спортсмен майже дожив до віку 105 років. Один із найвідоміших рекордів цієї унікальної людини – утримування одним пальцем ноги ваги у три центнери. Пізніше він зміг збільшити свій рекорд, піднявши півтонни таким самим способом. Це стало запорукою його популярності.

Олександр Засс

Циркач та одних із найвідоміших спортсменів світу, якого багато хто вважав ненормальним за його рекорди та виступи. Найвідомішою його «божевіллям» став номер, у якому Олександр ліг під колесо вантажівки, під зав'язку набитої вугіллям. Мало хто може похвалитися такими рекордами. За все своє життя атлет понад 50 років працював у цирку.

Якуба Чеховської

Якуба прославився одразу кількома своїми рекордами. Спочатку він здивував увесь світ, пронісши на одній руці по колу циркової арени шістьох військових. Пізніше він став ще популярнішим. По грудях цього гіганта, на якому стояв місток, проїжджали три вантажівки, набиті людьми. Ось дивні люди ці атлети – люблять коли ними їздять завантажені машини.

Арнольд Шварцнеггер

Напевно, найвідоміший і всіма визнаний силач світу. За свою спортивну кар'єру Арнольд ставав семиразовим володарем титулу «Містер Олімпія». Пізніше атлет став актором, знявшись у величезній кількості відомих та улюблених у всьому світі картин. «Хороша людина – хороша у всьому» – це прислів'я точно про цього спортсмена. Досі ця людина – популярна особистість, яка стала не лише спортивним еталоном, а й багатогранним актором, який асоціюється з деякими улюбленими образами. Найцікавіше, що своє прізвисько - "Залізний Арні", актор отримав до того, як став в умах усіх любителів фантастики прообразом Термінатора.

Жидрунас Савіцкас

Цей литовський атлет неодноразово дивував усіх шанувальників спорту. У 2009 році його назвали найсильнішою людиною світу. Такий титул заслужити не так вже й просто, чи не так? І хоча багато хто не вірив у успіх атлета, адже у нього була серйозна травма ніг, Жидрунас Савіцкас зміг довести свою силу, завзятість та стійкість, знову і знову змушуючи своїх шанувальників з усього світу практично обожнювати його.

Василь Вірастюк

Василь Алексєєв

Відомий штангіст із Радянського Союзу, володар 81 рекорду СРСР та майже такої самої кількості світових рекордів, Василь також був 8-кратним чемпіоном світу. Такі заслуги не могли піти безслідно, і після закінчення спортивної кар'єри керівництво дитячої школи важкої атлетики США запросили його на посаду директора, на що він відповів згодою.

Брюс Вільгельм, Райвіс Віддзіс (на фото) та Маріуш Пудзяновський

Досягнення цих спортсменів дуже схожі, тому вони були об'єднані в групу. Усі три атлети двічі ставали найсильнішими людьми планети, як і їхній український колега Василя Вірастюк. А то кількість інших рекордів та нагород, заслужених цими «хлопцями», викликає непереборне почуття поваги та благоговіння.

Брюс Хлєбніков

Цей молодий хлопець, вік якого нещодавно перевалив за двадцять років, уже є володарем тридцяти рекордів, багато з яких відзначено у книзі рекордів Гіннеса. Наприклад, за півтори години цей божевільний хлопець голими руками порвав 365 товстих відривних календарів.

Бекка Свенсон

Незважаючи на те, що цей учасник топа – жінка, її заслуги недосяжні для багатьох чоловіків. Її фізична сила дивує та викликає повагу. Бекка також є володарем кількох рекордів світового значення.