Де отримати значок ГТО. Ледве не зійшов з дистанції. Необхідні документи для складання нормативів

Значок ГТО або відзнака комплексу ГТО - це медаль, що вручається учасникам за успішне виконання нормативів певних вікових щаблів комплексу ГТО. Значки ГТО бувають бронзової, срібної та золотої гідностей у кожному віковому ступені.

Відзнака ГТО - це показник активної життєвої позиції громадянина Російської Федерації, його прагнення здорового способу життя.

Наявність відзнак комплексу ГТО (відповідно до Наказу Міністерства освіти Росії № 1147) у вступників на навчання за освітніми програмами вищої освіти враховуватиметься освітніми організаціями вищої освіти при прийомі. Учням, які мають золоту відзнаку комплексу ГТО, може бути призначена в установленому порядку підвищена державна академічна стипендія.

Коли Ви зможете отримати відзнаку?

Відзнака оформляється після успішного виконання необхідної кількості видів нормативів випробувань (тестів) в межах вашого вікового ступеня. Подання до нагородження відзнак організується за підсумками кожного календарного кварталу центром тестування, після чого видається наказ регіонального органу виконавчої влади в області ФКС про нагородження срібними і бронзовими відзнаками ГТО, а також наказ Міністерства спорту Росії «Про нагородження золотими відзнаками ВФСК ГТО. Процедура оформлення документів та виготовлення знаків займає 2-3 місяці, у зв'язку з чим передбачено 4 сесії вручення знаків.

Скільки потрібно виконати нормативів випробувань ГТО, щоб отримати відзнаку?

Кількість виконаних нормативів випробувань (тестів) для отримання відзнаки тієї чи іншої гідності залежить від нормативів вашого вікового ступеня (http://gto.ru/norms). Зверніть увагу, що в кожному такому ступені є «обов'язкові» випробування та випробування «на вибір».

Будьте уважні, під час виконання нормативів випробувань (тестів) «на вибір», можуть бути запропоновані «альтернативні» тести. При виконанні кількох «альтернативних» нормативів випробувань (тестів) зараховується виконання нормативу, що відповідає відзнаці найвищої гідності.

Передумови виникнення комплексу ГТО виникли ще 1918 року. Перший комплекс ГТО з'явився навесні 1931 року і став нормативною основою системи фізичного виховання для всієї країни. До випробувань на отримання значка «Готов до праці та оборони» спочатку допускалися чоловіки не молодші 18 років і жінки не молодші 17 років.

Значки ГТО (перші варіанти) виготовлялися з міді або латуні і покривалися гарячими емалями (клуазон), надалі почався масовий випуск значків з алюмінію з покриттям рідкими (холодними) емалями. Проект значка вигадано 15-річним школярем В.Токтаровим, а остаточний ескіз розроблено художником М.С.Ягужинським.

Згодом виникла потреба встановити підвищені вимоги до фізичної підготовки молоді, яка все у великих масштабах почала успішно виконувати випробування на значок ГТО.

За час існування комплексу його нормативну частину неодноразово змінювали. Найбільші зміни вносилися в 1940, 1947, 1955, 1965 і 1972 роках.

Змінювалися і значки.

Завдяки ГТО мільйони радянських людей здобули навички маршової, лижної, стрілецької підготовки, плавання, метання гранат, подолання водних перешкод та перешкод. Це допомогло їм у мінімальні терміни опанувати військову справу, стати снайперами, розвідниками, танкістами, льотчиками. Скромний значок ГТО для багатьох став першою нагородою, до якої пізніше додалися ордени за трудові та бойові заслуги.

У повоєнний час, коли країна оговтувалася після потрясінь, комплекс ГТО продовжував модернізуватися відповідно до завдань, що стоять перед фізкультурним рухом того часу. Запроваджений 1946 року комплекс ГТО характеризувався скороченням кількості нормативів (БГТО - до 7, ГТО І та ІІ ступенів - до 9), встановлено взаємозв'язок між цими нормами та програмами фізичного виховання шкіл та навчальних закладів, уточнено та змінено вікові групи.

У 1959 році до комплексу ГТО було внесено найістотніші зміни. Проект комплексу було опубліковано у серпні 1958 року для широкого обговорення та отримав загальну підтримку. Запроваджено вимоги органічного поєднання програми з фізичного виховання у школах та навчальних закладах, а також – система нарахування очок за показані результати. Оновлений комплекс ГТО складався з трьох ступенів. Ступінь БДТО - для школярів 14 - 15 років, ГТО 1-го ступеня - для юнаків та дівчат 16-18 років, ГТО 2-го ступеня - для молоді 19 років і старше.

Введений у 1972 році новий комплекс ГТО(затверджений постановою ЦК КПРС та Ради Міністрів СРСР 17 січня 1972 року за № 61) дозволив покращити масову фізкультурно-спортивну роботу в кожному колективі, у спортивному клубі та в цілому по країні, вирішити цілу низку найважливіших питань, пов'язаних із зміцненням здоров'я радянських громадян. Розширилися вікові рамки комплексу: додалися щаблі для школярів 10 - 13 років та трудящих 40-60 років.

При виконанні нормативів Комплексу ГТО учасники нагороджувалися срібними та золотими відзнаками, для 5-го ступеня передбачався лише золотий значок, а для 4-го, крім того, золотий з відзнакою.

У 1981 році, до 50-річчя комплексу ГТО, Комітетом з фізичної культури та спорту при Раді міністрів СРСР та ЦК ВЛКСМ було випущено спеціальний нагородний знак. На початку 1985 року до Комплексу ГТО було внесено черговий пакет зі змінами. Тепер комплекс для дорослих складався з 3 ступенів, а для школярів – з 4-х.

Розпад Радянського Союзу спричинив більшу прірву в роботі над вихованням фізичної активності громадян. Юридично Комплекс ГТО не було скасовано, проте фактично він припинив своє існування у 1991 році.

З 2007 року комплекс ГТО почав знову відроджуватись.

Навіщо виконувати ГТО у 21 столітті?

Відповідь на це питання для кожної молодої людини може бути своєю. Хтось хоче порівняти себе із старшими членами сім'ї, які мають радянський знак ГТО. Хтось хоче спробувати досягти конкретного результату та перевірити свою силу волі та наполегливість. А хтось просто звик бути першим у навчанні та спорті. Всі люди різні. Однак у всіх, хто добровільно вирішив пройти випробування комплексом ГТО, є одна спільна риса - цілеспрямованість. Саме ця риса є найважливішою для людей ХХІ століття. Тільки цілеспрямовані та фізично підготовлені люди зможуть досягати успіху в умовах конкуренції на ринку праці.

Організатори проекту ГТО вважають відродження комплексу ГТО у навчальних закладах принципово важливим для формування у молодого покоління цілеспрямованості та впевненості у своїх силах.

Повернення ГТО до Росії затребуване часом та соціальними чинниками. Воно позитивно зустрінуте більшістю росіян. Здоров'я народу безцінне, та його фундамент закладається зокрема й подібними загальнодержавними заходами регулярного характеру. Напрацьований десятиліттями механізм основи системи фізичного виховання життєздатний, можна сподіватися, що його реалізація незабаром ініціює прогрес у розвитку російського спорту.

Добрий день. З вами матрос. Зараз я розповім як отримати значки у стимі!

Як отримати значки у стимі

Ця функція створена для того, щоб гравці могли їх колекціонувати. Ще за допомогою них можна підвищити свій рівень у стимі.

Отримати значки не так вже й складно. Ну для початку потрібно купити гру, в якій є картки. Після цього гра відразу надасть частину карток. Щоб отримати значок - потрібно отримати всі картки. Інші можна отримати просто граючи в цю гру, виконуючи завдання.

Якщо гравець придбали всі карти, переходимо в меню стиму і натискаємо на свій нік. Вибираємо пункт "значки". Тут має відображатися гра, і кількість зібраних карток. Там же можна побачити, скільки буде отримано досвіду зі значка. Щоб створити значок потрібно натиснути кнопку «створити значок». Так само з цим ви отримаєте якийсь предмет пов'язаний із цією грою.

У Steam також є металеві значки. Між ними є різницю у вигляді. Так само за металевий дається набагато більше досвіду для вашого облікового запису стим. Можна отримати голосуючи за ігри, які будуть на розпродажі, або просто чекати коли вашому обліковому запису виповнитися певну кількість років.

З вами був матрос. Сьогодні я розповів як отримати значки у стимі. Приємної гри та до зустрічі на Play`N`Trade.

У 2014 р. Уряд РФ розробив та прийняв ряд документів, спрямованих на відтворення комплексу ГТО: Постанова Уряду РФ № 540, Положення про ГТО, Указ Президента про ГТО.

У цих документах визначено цілі, завдання, принципи, зміст, структуру та методику впровадження комплексу ГТО.

Ціль комплексу ГТО- Збільшення тривалості життя населення за допомогою систематичної фізичної підготовки.

Завдання– масове використання комплексу ГТО, охоплення системою підготовки всіх вікових груп населення.

Принципи– добровільність та доступність системи підготовки для всіх верств населення, медичний контроль, облік місцевих традицій та особливостей.

Структура комплексу включає 11 ступенів, кожної з яких встановлено види випробувань і нормативи їх виконання для права отримання перших семи їх бронзового, срібного чи золотого знака і вручення знака в інших чотирьох залежно від статі та віку. Крім того, для кожного ступеня визначено необхідні знання, уміння та рекомендації до рухового режиму.

1. Хлопчики та дівчатка від 6 до 8 років.
2. Те саме від 9 до 10 років.
3. Те саме від 11 до 12 років.
4. Юнаки та дівчата від 13 до 15 років.
5. Те саме від 16 до 17 років.
6. Чоловіки та жінки від 18 до 29 років.
7. Те саме від 30 до 39 років.
8. Те саме від 40 до 49 років.
9. Те саме від 50 до 59 років.
10. Те саме від 60 до 69 років.
11. Те саме старше 70 років.

Методика впровадження комплексу ГТО включає розробку нормативних документів, виконання плану заходів, розроблених Урядом РФ, створення тестуючих центрів, організацію тестування в умовах змагань, моральне та матеріальне стимулювання тих, хто виконав нормативи ГТО (вручення знаків, облік наявності знака ГТО при вступі до навчального закладу, призначення підвищеної) стипендії за наявності золотого знака).

Нормативи ГТО охоплюють 40 видів тестів, але у кожному з 11 ступенів достатнім отримання певного знака є виконання 3-8 тестів із правом вибору варіанта тесту. Наприклад, для отримання золотого знака юнаків 16-17 років йому необхідно виконати шість обов'язкових тестів, з яких половина має 2-4 варіанти, та два з п'яти тестів на вибір, частина з яких має 2-4 варіанти. Для отримання срібного знаку у цій категорії достатньо виконати 7 тестів, а бронзового – 6 тестів. Але обрані тести для нагородження відповідним знаком повинні давати можливість оцінити силу, гнучкість, швидкість та витривалість тестованого.

Рекомендації щодо рухового режиму встановлюють науково обґрунтований мінімальний тижневий проміжок часу. необхідний виконання кожного виду занять фізкультурою. Такий підхід до тестування забезпечує максимальний облік індивідуальних особливостей кліматичних та етнічних особливостей місцевості його проживання.

Розроблені Урядом документи врахували піввіковий досвід розвитку комплексу ГТО у СРСР та внесли до нього суттєві корективи відповідно до сучасних досягнень фізкультури та спорту, їх впливу на фізичний стан людини.

Ідея розробки нормативів ГТО з метою організації масового фізкультурного руху, зміцнення здоров'я населення, його підготовленості до вирішення завдань економічного розвитку та забезпечення обороноздатності країни вперше було опубліковано у «Комсомольській правді» у травні 1930 р.

Ініціативу комсомольців було підтримано урядом СРСР і у березні 1931 р. перший проект комплексу ГТО було затверджено. Він містив один ступінь із 15 нормативів загальнодоступних фізичних вправ, які зміцнюють здоров'я та прищеплюють корисні навички у повсякденному житті. Популярність введеного комплексу зростала у геометричній прогресії.

Вже першому 1931 р. введення нормативів значком ГТО було нагороджено 24 тис. чол. У 1932 р. було прийнято другий ступінь нормативів, їх кількість збільшилася до 22, а значки ГТО отримали 465 тис.чол. У 1933 р. норми ГТО виконали 835 тис. чол. У 1934 році школярі 14-15 років нагороджуються значками ГТО за виконання 16 норм з фізкультурної та санітарної підготовки, значками БДТО за проведення занять та суддівство у спортивних іграх, всього кількість нагороджених значками становить 2,5 млн. чол., а участь у фізкультурному русі приймає вдвічі більше.

Починаючи з 1935 р., значкісти ГТО стають призерами міжнародних змагань, у країні створюються спортивні товариства та секції з різних видів спорту на промислових та аграрних підприємствах, у навчальних закладах.

У 1937 р. у кількох видах спорту (легка та важка атлетика, бокс та боротьба, гімнастика, фехтування та стрільба, гімнастика, плавання, ковзанярський спорт) введено розрядну систему, через 2 роки перший, другий та третій спортивні розряди отримали понад 100 .

У 1939 р. розроблено новий прогресивніший комплекс БДТО і ГТО з меншою кількістю норм, що поєднує обов'язкові норми з нормами на вибір фізкультурника, що сприяло розвитку спортивної спеціалізації. У нових нормах було 2 ступені («здано» та «відмінно»). Ступінь ГТО «відмінно» для норм на вибір відповідала 3-му спортивному розряду. При переході до наступної старшої вікової групи здійснювалася повторна здача норм ГТО відповідно до встановлених норм для цієї групи.

У роки Другої світової війни мільйонам підготовлених комплексом ГТО фізкультурників спритність, сила, витривалість, швидкість, навички метання гранат, стрільби, подолання перешкод, уміння плавати, бігати на лижах дозволили у найкоротші терміни стати висококваліфікованими воїнами.

Багаторічна перерва у розвитку норм ГТО, зумовлена ​​війною та ліквідацією повоєнної розрухи, призвела до необхідності вдосконалення системи фізичної культури в країні. Тому в 1972 р. було запроваджено новий комплекс ГТО, який був спрямований на профілактику професійних захворювань, впровадження НЗТ, боротьбу з алкоголізмом та нікотиновою залежністю, зміцнення трудової дисципліни.

З цією метою було заплановано масове будівництво спортивної інфраструктури, запровадження у навчальні програми освітніх установ нових норм ГТО, запроваджено систему морального стимулювання за підготовку значківців ГТО. До реалізації комплексу ГТО було залучено навчальні заклади, організації передвоєнної підготовки, організовані та добровільні групи фізичної підготовки, спортивні секції. Здача нормативів ГТО молоді призовного і допризывного віку була обов'язковою, інших вікових категорій добровільної.

За структурою новий комплекс включав 2 ступені БГТО (1-й ступінь для учнів молодших класів, 2-й – для 4-8 класів), 2 ступені ГТО (1-й для молоді від 9 класу до 18 років, 2-й – від 18 до 27 років) та добровільний багатоборний комплекс ГТО для віку від 10 до 60 років.

Нормативи БГТО та ГТО 1-го та 2-го ступенів поділялися для хлопчиків та дівчаток (юнаків та дівчат, чоловіків та жінок), а також за вимогами для нагородження золотим або срібним значком БГТО чи ГТО. Наприклад, хлопчик 1-3 класу для отримання золотого значка БГТО 1-го ступеня мав пробігти 60 м за 10 сек., 1000 м за 4,5 хв. і 6 разів підтягнутися на високій перекладині. Окрім цих 3-х нормативів до нього пред'являлися вимоги: виконати на «добре» гімнастичний комплекс на 32 рахунки, пропливти 50 м та (для снігових районів) пробігти 1 км на лижах за 7 хв.

Багатоборний комплекс ГТО поділявся на зимове триборство та літнє багатоборство для хлопчиків та дівчаток (юнаків та дівчат, чоловіків та жінок) різного віку. Наприклад, зимове триборство для хлопчиків і дівчаток віком 10-11 років включало лижні перегони на відстань 1 км, підтягування на перекладині та стрілянину з пневматичної гвинтівки.

Розпад СРСР та перехід Російської Федерації на ринкові умови спричинили зміни всіх сторін життя країни, у т.ч. розвитку фізкультури та спорту. За радянських часів у деяких видах спорту Росія успішно змагалася з лідерами професійного західного спорту (хокей, футбол, фігурне катання, важка атлетика, гімнастика та ін.). Інші види спорту в СРСР взагалі не культивувалися (професійний бокс, боротьба без правил та ін.). Не практикувалося залучення до спортивних клубів країни зарубіжних зірок та тренерів. На жаль, разом із відставанням у деяких сферах від ринкових країн ліквідувалися й ті сфери, в яких СРСР значно випереджав ці країни. Півстолітня історія розвитку комплексу ГТО потрапила до цих необдумано ліквідованих сфер.

Ретельна та детальна розробка нормативів ГТО, виконана Урядом РФ 2014 р. відповідно до медичних норм рухового режиму для кожного віку, дозволить відновити масовий фізкультурний рух у країні, покращити фізичну підготовку та збільшити тривалість життя населення.

З 2014 року в Росії знову впроваджено систему «Готів до праці та оборони» для підтримки загального рівня фізичної підготовки громадян. Якщо ви захотіли отримати такий значок, будьте готові до проходження спеціальної програми для всіх добровольців. Щоб брати участь у своєрідному іспиті, кожен учасник повинен зареєструватися на порталі норм ГТО. Розглянемо всі пункти порядку.

Якщо ви вважаєте, що рівень вашої фізичної підготовки не нижчий за середній, то приступіть до реєстрації учасників. Якщо ж ви хочете попередньо підтягнути фізичну форму, зробити це потрібно до реєстрації. Зайдіть на портал http://gtonorm.ru та зі списку категорій знайдіть свою.

Загалом у ГТО існує одинадцять категорій громадян, вони розбиті на групи:

• Діти віком до сімнадцяти років включно.
• Жінки.
• Чоловіки.

У кожній із них є підгрупи за віком.

Впевніться, що впораєтеся з нормами, перейшовши за посиланням з вашим віком.

Починайте реєстрацію на офіційному сайті https://user.gto.ru, клікнувши полем «Реєстрація» у правому верхньому кутку сайту.

Придумайте надійний пароль для системи та клацніть «Надіслати код для активації облікового запису».

Після цього на свою електронну пошту ви отримаєте спеціальний код, який потрібно буде ввести на сайті для завершення процедури реєстрації.

Далі, ви можете зайти в особистий кабінет і вибрати зручне місце проведення здачі нормативів. У зазначений час, учасник зобов'язаний з'явитися у вибране місце та здати нормативи у вказаний термін. Після цього фахівець повідомить йому про результати і зразкові дати видачі значка. За найкращі результати, помічені у таблиці жовтим кольором, учасник одержує золотий значок ГТО. Що дає деякі привілеї, наприклад, школярі одержують кілька додаткових балів до ЄДІ.

Перед здаванням обов'язково прочитайте на сайті про те, як правильно виконувати той чи інший норматив, щоб не припускатися помилок і не втрачати заповітні бали ГТО.

"Спортивна зміна" розповідає, що потрібно зробити, щоб отримати заповітний знак.

На запитання білгородців відповідає керівник регіонального центру тестування Всеросійського фізкультурно-спортивного комплексу ГТО Кирило Гнилицький.

Мені 40 років, але хочу здати нормативи для 20-річних: здоров'я дозволяє. Я можу це зробити?

Звичайно можете. Але все одно отримаєте посвідчення та знак тієї вікової групи, до якої належите. Система реєстрації на сайті влаштована так, що отримати посвідчення можна лише для свого віку. Але те, що ви перевиконали нормативи, безумовно, грітиме душу.

Де можна підготуватись до виконання нормативів комплексу?

Підготовкою до ГТО кожен займається самостійно. Але консультацію про те, як краще готуватися, щоб не нашкодити здоров'ю, можна отримати в муніципальних центрах тестування ГТО, які є в кожному районі Білгородської області. Проконсультують вас у регіональному центрі тестування ГТО за телефоном (4722) 31–10–35. Є й федеральна гаряча лінія комплексу, де вам докладно розкажуть: +7 (800) 350–00–00.

Чи можу я попросити знайомого фізрука прийняти всі заліки? Це вважатиметься?

Тільки в тому випадку, якщо ваш фізрук входить до обласної суддівської колегії щодо впровадження комплексу ГТО. Зі списком сертифікованих суддів можна ознайомитися на офіційному сайті обласного управління фізичної культури та спорту. Але краще проконсультуйтеся в муніципальному або регіональному центрі тестування ГТО, щоб не потрапити в халепу.

Скільки часу відводиться на виконання комплексу ГТО?

У дорослого населення (з VII ступеня) є рік, щоб виконати нормативи. Тобто, всі випробування потрібно пройти з 1 січня по 31 грудня. В іншому випадку потрібно буде все починати наново. Розраховуйте свій час та сили.

Якщо я виконав норматив гірше, ніж планував, чи можу передати?

Так можете. Передбачається, що будь-хто може виконати норматив за три спроби. Але між спробами має пройти щонайменше два тижні. А інакше як ви встигнете підготуватися? Ця система чимось нагадує іспит на отримання прав водія, тільки кількість спроб обмежена трьома.

Ні, жодних паперів від вас не вимагатимуть. Усі ваші результати будуть вноситись за вашим ID, отриманим під час реєстрації на сайті ГТО. Ви зможете все відстежити в особистому кабінеті. Звичайно, вони з'являтимуться там не миттєво, адже суддя – теж людина, і їй потрібен час, щоб вбити ваші результати до бази даних.

Щоб отримати золотий знак, чи потрібно виконати всі нормативи за «золотими» вимогами?

Так, знак видається за нижньою планкою виконаних нормативів. Якщо хоча б один із нормативів ви виконаєте на срібло, а решту – на золото, у результаті вам дістанеться срібний знак.

Які пільги надає знак ГТО?

На сьогодні пільги для значкістів ГТО є у вступників до ВНЗ: наявність знака додає кілька балів до результатів єдиного держекзамену абітурієнту, який виконав нормативи комплексу IV–V ступенів. Але умови та кількість бонусних балів потрібно уточнити до приймальної комісії вишу, до якого плануєте вступати.

Записав Вадим Кумейко

ГТО як єдина система визначення якості фізичного виховання населення поступово впроваджується в життя простих росіян. Значок ГТО можна отримати як у шкільному закладі, так і на підприємствах. Ця нагорода дається за певні показники та спортивні здібності, які змогли виявити громадяни Російської Федерації.

Історія появи значків

Вперше такі нагороди згадуються у тисячі дев'ятсот тридцятому році. Тоді в газеті «Комсомольська правка» виник заклик встановити випробування по всьому Радянському Союзу. Переможці, залежно від виконаних нормативів, отримували спеціальні значки:

• золоті;
• срібні;
• бронзові.

Щоб підготувати дизайн для цих відзнак, оголосили відкритий конкурс. Як виявилося, найвдалішим проектом була робота п'ятнадцятирічного школяра. А вже завершив оформлення цієї моделі відомий художник Ягужинський.

Особливий значок свідчив про те, що його власник здав норматив «Готовий до праці та оборони». Для отримання кожного нагородного знака потрібно було ретельно виконати певний ряд спортивних вправ.

На початок 1960-х років значки ГТО створювалися, використовуючи бронзу, томпак чи латунь. Також вони вкривалися гарячими емалями.

Історія по дат

По завершенні цього періоду всі значки масово виготовлялися за допомогою алюмінію. Для того, щоб таку відзнаку було можливо закріпити, потрібно задіяти гвинт або безпечну шпильку.

Нові знаки ГТО

Звичайно, з часів розпаду СРСР минуло багато часу і більшість людей, які раніше мали значки ГТО, вже й не вірили, що подібна практика якось повернеться. На даний момент можна з упевненістю сказати, що нова фізкультурно-спортивна норма, яка була започаткована за указом Президента, на даний момент активно розвивається та модернізується.

Сенс знаків ГТО

Мета відтворення «Готів до праці та оборони» полягає у тому, щоб покращити рівень патріотичного виховання, а також фізичного розвитку населення країни. Насамперед це стосується молодого покоління – учнів шкіл та професійних училищ.

Кожен із значків ГТО, будь то золотий, бронзовий і срібний, має різний ступінь складності отримання. Важлива особливість: для отримання золотої відзнаки необхідно виконати ті самі умови, як і для срібного знака «Готов до праці та оборони». Але є одна важлива умова, яку потрібно виконати: той, хто здає нормативи, обов'язково повинен володіти спортивним розрядом, що не може бути менше другого юнацького.

Видача піктограм

Перевірити інформацію

Норми ГТО потрібно виконувати як школярам, ​​а й співробітникам багатьох державних установ. Залежно від віку людини, йому виставлять різні вимоги для отримання конкретного знака, на який претендує кандидат.

Це означає, що перш ніж претендувати на символіку організації «Готов до праці та оборони», необхідно дізнатися, які нормативи та умови для отримання знаку. Тому важливо володіти не лише певними фізичними параметрами, а й знаннями щодо проведення будь-якого такого заходу.

Щоб отримати відзнаку, спеціальною комісією проводиться аналіз наявного рівня знань, а також здібностей людини до спортивних дисциплін. Нормативи відповідають певним щаблям, до яких належить вік людини. Проводяться такі змагання у межах календарного року, а деяких випадках навчального семестру, якщо нормативи ГТО здають школярі.

В особистому кабінеті можна переглянути історію нагород.

Нагороди в особистому кабінеті

Підстави для нагородження значком ГТО

Для того, щоб отримати нагороду у вигляді значка ГТО, кожному бажаючому потрібно насамперед виконати всі державні вимоги для отримання цього нормативу. І тому існують спеціальні норми, встановлені державою.

Рішення про надання піктограми ГТО здійснюється центром тестування. Це відбувається лише після виконання всіх видів випробувань, нормативів, а також основних вимог щодо оцінки рівня умінь, встановлених законодавством.

Нормативи

Отримання значка ГТО відбувається виключно на підставі журналів успішності відповідних спеціалістів на підприємстві чи вчителів фізичної культури у загальноосвітніх закладах. За виконання нормативів ГТО, необхідно врахувати, як обов'язкові, і вибіркові випробування, залежно від переваг випробуваного.

Якщо людина з виконання встановлених вимог, претендує отримання золотого знака, то рішення про її одержання оформляється виключно виходячи з наказу, виданого Міністерством спорту Росії. У разі, якщо людину нагороджували сріблом чи бронзою, отримання документа оформлялося виходячи з акта виконавчої суб'єкта РФ.

Піктограма ГТО, як і вісімдесят років тому, демонструє відповідність фізичного стану кандидата до єдиних стандартів спортивної підготовки. Це означає, що людина готова до праці та оборони.

11-класник Ілля Лесін на наше прохання розповів, як він виконував нормативи

Змінити розмір тексту: A A

Починаючи з цього року школярі можуть отримати бонус при вступі до вузу за значок ГТО – до 10 балів дають (кожен вуз сам вирішує скільки). Але заробити його не так просто, доведеться попітніти. 11-класник Ілля Лесін із уфімської гімназії №121 розповів, як він здавав нормативи.

Насамперед - заявка

Про ГТО у школі ще рік тому оголосили, але ми навіть уваги не звернули – нам до нього що? А у вересні вчителі залагодили – мовляв, будь-хто може спробувати виконати нормативи та отримати золотий значок – виші за нього накидають до десяти балів додатково. Загалом у нас майже весь клас зібрався. Раптом поталанить?

Лише половина моїх знайомих забули зареєструватись на сайті gto.ru – без особистого номера до змагань не допустять. Я встиг – у листопаді заповнив форму та розписався в учительському бланку (школа теж заявку подавала місцевим організаторам) і почав чекати.

А поки що готуватися почав. Раз на тиждень обов'язково ходжу до тренажерки години на півтори. Розумію, що мало, але більше часу не викроїти: репетиторів щодня ніхто не скасовував.

Взагалі, я зі спортом дружу. Підтягуюсь без проблем – разів 15 точно можу, у воді плаваю, наче риба, а за прес взагалі не хвилююся – кожне тренування з нього починаю, як розігрів. А ось біг на довгі дистанції – думаю, важко буде здати.

Випробування поліклінікою

Січень настав непомітно. І тут я зрозумів – є проблема: до змагань пускають лише з довідкою від терапевта.

Гей, ну ви що, у мене за тиждень здача ГТО!

Довгі гудки.

Вирішив брати боєм – півтори години сидів у коридорі і дочекався-таки вільного віконця, прошмигнув до кабінету та отримав злощасну довідку.

З'ясувалося, що довідка дійсна два тижні. Тобто мені вона знадобиться лише на один етап. А далі треба нові брати. Схоже, доведеться просити маму вести мене до госпрозрахункової поліклініки.

Але перше випробування пройдено – шкода за це бали не додають!

Паралельно тренуюся бігати: поки що два кілометри можу подужати лише за десять хвилин. А потрібно – за 7 хвилин 50 секунд! Чарівного засобу робити це швидше немає – лише виснажливі тренування. Доведеться хоч раз на тиждень виходити на пробіжку.

Пробач, суспільствознавство, - вивчу тебе якось потім.

Все по-дорослому

Першого дня ми здавали відразу кілька дисциплін: підтягування, стрибки в довжину, нахил, прес – все по черзі. Я потрапив до 157-ї школи, таких пунктів здачі в місті кілька. Народу – темрява, у спортзалі нас набилося під сотню. Хлопчаки, дівчата – всі разом, тільки нормативи різні: якщо мені потрібно було 50 разів прес качати, то моїй знайомій Машці з 11 Б – лише 40. Он вона стоїть у новому спортивному костюмі. Фізкультуру прогулювала вічно, а тепер вирішила значок отримати.

Спочатку треба було підійти до столу реєстрації – кожного зазначили, паспорт переглянули, номер записали. Мені, якщо чесно, паспорт поки що лише втретє у житті знадобився. На ЄДІ, кажуть, теж треба показувати – хоч уже не викладай.

Р-рівняйся! Смирно! – оголосив якийсь дядечко. Мабуть, місцевий фізрук.

Все було суворо. Виконав норматив, записали результати, та – до побачення. Я стрибати щось взагалі не тренувався, хіба що на уроках – якось само собою вийшло, на три метри сиганув. Ого! Хоч зараз на олімпіаду до Бразилії їдь! Підтягнувся, нахилився, прес – все на п'ятірку (див. Конкретно ).

А ось Машка підкачала - на підтягування здулася. Плюнула, не почала далі здавати.

За два тижні пішов на плавання – моє улюблене! Спочатку півгодини юрмилися біля доріжок – черга на реєстрацію була величезна. Може на бойовому настрої далося взнаки, але до «золота» не доплив якихось кілька секунд. Але все-таки, думаю, значок у мене в кишені!

Мало не зійшов з дистанції

Біг, хлопці, це кошмар. По-перше, вставати довелося в неділю о 7-й ранку. Організм бунтував: Іллюша, канікули на подвір'ї, ну поспи ще годинку - начерта тобі так страждати? І на пробіжки я останніми тижнями забивав – за логарифмами добу просиджував, завдання C у пробних ЄДІ студіював.

Якось я притягнувся на цей стадіон. Стартовий свисток – біжу. Серце б'ється у вухах, дихати боляче. Якоїсь миті хотілося просто зійти з дистанції та поїхати додому. У самого фінішу відкрилося друге дихання - піднатиснув ... Є! 7:49!

Відстрілялися

У тирі я не новачок, дякую татові-мисливцю. А ось майже всі решта хлопців гвинтівку в руках тримали вперше.

Ну, спробую, чо, - мій друг Серьога вирішив, що відступати – це не пацансько.

Добре, що ще три спробні спроби давали.

Дівчата насамперед сфоткалися з гвинтівками, потім тільки стріляти пішли. До речі, вони справилися напрочуд непогано – багато норм набрали, хоч цього разу прекрасну підлогу в рівні з нами умови поставили.

Серьога виявився обдаруванням – йому не вистачило якихось три очки. А я на три очки переплюнув норматив. Ура!

А ось метання снаряда не подужав, зізнаюся одразу. Ось скажіть – де мені було тренуватись його метати? На подвір'ї чи що, народ смішити?

Вибудували нас на вулиці, дали снаряд – металеву палицю. Мені для золота треба було кинути на 38 метрів. Здається, долетіло лише до половини.

Лесине, не переймайся! Тобі ж вісім нормативів треба було добре виконати. Інші можна і не здавати вже, вони необов'язкові, - підбадьорювали мене однокласники.

Та я й сам уже прикинув – все одно на золото йду. А майбутній турпохід тепер не лякає зовсім. До речі, результатів щодо ГТО, до речі, ще не оголошували – чекаю, коли можна буде «золотий значок» у руках потримати. Ну і посвідчення – за нього в уфімському нафтовому університеті мені додадуть 7 балів – решту 200 треба заробити своїм розумом.

ЛОЖКА ДЬОГТЮ

Діти чекали на черги по три години

У Башкирії ажіотаж – одинадцятикласники натовпами біжать підтягуватися та метати снаряди. Не обійшлося без НП: група батьків навіть скаргу до міського відділу освіти написали – мовляв, дітей мало не вбили на лижні – змусили кататися на зледенілій трасі.

Трасу дітям ніхто не показав, тому на першому колі за поворотом вони несподівано натрапили на крутий спуск і просто повалилися один на одного! Добре ще, що ніхто не покалічився. Це не біг на лижах, а біг із перешкодами! – поскаржився нам батько випускника Ільдар М.

Стрілянина теж не задалася. У невеликий тир у 123 школі набилося близько сотні хлопців з усього міста, місця не вистачало, почалася тиснява. Щоб хоч якось організувати дітей, їх треба було вивести надвір. Викладачі не вигадали нічого кращого, як вимкнути світло. Не допомогло.

Тоді врубали пожежну тривогу:

Хтось закричав і побіг, усі штовхалися, я втратила своїх друзів, дуже злякалася, заплакала, – розповідає 11-класниця Ганна. – Хлопці з іншого класу чекали своєї черги години зо три на вулиці, наступного дня півкласу з застудою злягли.

Ми й не очікували, що буде такий наплив, – виправдовується виконавчий директор Військово-спортивного фонду Башкортостан Віктор Макін. - В Уфі три центри тестування, за кілька днів лише в одному зареєстровано 1500 заявок! Наразі всі усунули, змагання проходять у нормальному режимі.

До речі, Башкирія – на 4 місці у Росії за кількістю зареєстрованих учасників ГТО. За даними організаторів, 138 984 мешканці республіки побажали стати володарями значка. З них понад 22 тисячі зараз навчаються у старших класах, це хлопці 16-17 років.

ДО РЕЧІ

Як здати ГТО:

1) Зареєструватись на сайті gto.ru, отримати індивідуальний номер.

2) Подати колективну чи особисту заявку.

3) Отримати довідку від терапевта у тому, що протипоказань немає.

4) Прийти до призначеного часу до Центру тестування (або у вказане місце), здати норматив.

5) Ласкаво просимо на нагородження! (Проходить 1 раз на півроку).

Що це дає:

Студенти зможуть отримувати підвищену стипендію (кожен ВНЗ сам вирішує, яку саме), на роботі можна вимагати два додаткові оплачувані дні до відпустки та компенсацію занять у спортивних секціях, а пенсіонери, які мають 5 золотих відзнак, претендують на доплати до пенсії.

КОНКРЕТНО

Нормативи для отримання золотої відзнаки ГТО випускникам шкіл*

Слова «Готовий до праці та оборони!» давно вже вийшли з ужитку та міцно асоціюються у сучасних людей з часами Радянського Союзу. Але мало хто знає, що це не просто слова, а назва комплексу нормативів з фізичної культури, виконання яких давало золотий значок ГТО – найвищу нагороду такого роду. Нормативи СРСР повернулися в наше життя зовсім недавно, так що отримати цю омріяну нагороду може будь-яка людина.

Історична довідка

Були розроблені в 1930 році, щоб долучити населення до здорового способу життя. Тоді ж було введено бронзову, срібну та золоту значок ГТО, нормативи, за здачу яких і покладалися ці значки. Поступово норми вдосконалювалися, вводилися різні щаблі, що відповідають вікам тих, хто здає. Деякі дослідники відзначають, що саме хороша фізична підготовка допомогла молодим людям і дівчатам краще підготуватися до тягарів війни, що несподівано почалася: навички метання, фізична сила, витривалість - все це допомогло швидше адаптуватися до умов фронту.

Після війни ГТО почали розвиватися у напрямку запобігання професійним захворюванням та відновлення здоров'я нації. З розпадом комплекс був практично забутий, і лише у 2014 році його знову було введено на законодавчому рівні. Сьогодні за належних зусиль будь-хто може здати норми ГТО на золотий значок, який дасть своєму володареві низку переваг.

Як все влаштовано: сходи

Після історичної довідки саме час перейти до пояснення того, як же влаштовано систему нормативів «Готов до праці та оборони». Як і раніше, вона спрямована на популяризацію здорового способу життя серед населення, будучи при цьому загальнодоступною та оптимальною для всіх верств населення. У комплексі налічується одинадцять ступенів, що відповідають віку, що займаються спортом.

Перший ступінь - хлопчики та дівчатка від 6 до 8 років, другий - від 9 до 10, і третій - від 11 до 13. Четвертий і п'ятий щаблі розраховані на молодих людей від 13 до 15 і 16 до 17 років відповідно. Шостий ступінь норм ГТО - для чоловіків і жінок від 18 до 29, сьомий - від 30 до 39, восьмий - від 40 до 49, дев'ятий - від 50 до 59, десятий - від 60 до 69 і одинадцятий - від 70 і старше. Примітно, що золотий значок ГТО можна отримати тільки на перших семи ступенях, далі система тримається на ентузіазмі спортом.

Як все влаштовано: нормативи

Кожен ступінь має ряд випробувань, частина з яких обов'язкова (хоча часом є варіації в залежності від, наприклад, регіону, в якому знаходиться здає), а решта частини залежить вже від власного бажання. Звичайно, з підвищенням ступеня ускладнюються і випробування: наприклад, шестирічний хлопчик має віджатися 17 разів, щоб здобути найвищу нагороду, а для 17-річного юнака це вже вважається надто легким завданням – йому пропонується підняти гирю 35 разів.

Усього до комплексу входить сорок різних нормативів, але, звісно, ​​і половина з них не є обов'язковими: наприклад, у 35 років жінці достатньо здати 5 нормативів, два з яких мають варіанти, щоб отримати золотий значок ГТО.

Конкретні цифри

А тепер перейдемо до конкретних цифр та порівнянь. Тим, хто запитав, як отримати золотий значок ГТО, потрібно ознайомитися з положенням про здачу, де вказані необхідні для отримання нагороди результати. Візьмемо, наприклад, такий тест, як нахил уперед. На першому та другому ступені дітям належить стояти і з прямими ногами торкатися долонями статі - норматив є обов'язковим. На третій, тобто вже в одинадцять років, норматив переходить у розряд «на вибір», але вимоги для золотого значка залишаються незмінними.

Для юнаків та дівчат у 14 років нахил знову обов'язковий. У 16 років ситуація ускладнюється: тепер той, хто здає, стоїть вже на гімнастичній лаві і так само з прямими ногами тягнеться вниз. І тільки в тому випадку, якщо пальці юнака виявляться на 13, а дівчата на 16 сантиметрів нижче за лаву, вони мають право претендувати на відзнаку. На шостому ступені юнакам вже дозволяється нахилитися лише на 10 сантиметрів, і те, ближче до тридцяти років (тут з'являється дроблення до і після 25 років), жінкам ж після 25 достатньо і 13 сантиметрів проти колишніх 16. До сорока років вимоги ще полегшуються: 4 та 6 сантиметрів відповідно. З 50 до 70 років потрібно лише дістати підлогу пальцями, причому цього разу вже без гімнастичної лави, яка так довго супроводжувала спортсмена. На вищому, одинадцятому ступені, щоб мати право претендувати на золотий значок ГТО, досить доторкнутися пальцями в нахилі до гомілкостопа. Причому з четвертою до останнього щабель цей тест є обов'язковим.

Таким чином, зовсім простежити зміну вимог до кандидата отримання нагороди. Видно, що тести складені з урахуванням віку та фізичного стану людини у цей період його життя. Більше того, зазвичай складання тесту відбувається під контролем людини, яка зможе надати першу медичну допомогу.

Навіщо?

Небагато відзнаки дають стільки плюсів, скільки золотий значок ГТО. Основним плюсом для абітурієнтів є додавання балів до результатів ЄДІ, їхня кількість залежить від кожного конкретного вишу. Для тих, хто за станом здоров'я не може виконати тести для отримання найвищої нагороди, при цьому маючи можливість отримати лише срібний або бронзовий значок або не маючи цієї можливості взагалі, будуть розроблені окремі нормативи.

Але обов'язково треба враховувати те, що далеко не скрізь можна скласти тести – лише дванадцять регіонів країни мають право приймати цей іспит. За рішенням уряду, які проживають в інших місцях, на жаль, будуть позбавлені цього привілею.

Де і як?

Після того як стало відомо, що дає золотий значок ГТО, настав час уточнити, як саме його отримати. Здати нормативи можна у регіональних ДТСААФах. Обов'язково це мають зробити курсанти Товариства сприяння армії, авіації та флоту, звільняються лише ті, хто за станом здоров'я не витримає випробування. При варіативності обов'язкового випробування місцеві органи уповноважені самостійно вибрати, які нормативи доведеться виконати претендентам на відзнаку, відштовхуватися при цьому вони повинні від кліматичних умов конкретного регіону.

Перед кожним тестом ті, хто здає, повинні прослухати інструктаж з виконання вправи (при неправильному виконанні норматив вважається незданим). Усі результати фіксуються у спеціальній здачі нормативів ГТО. Звичайно, той, хто здає, повинен бути допущений за медичними показаннями, довідку про це він надає ще до початку випробувань.

Загальна оцінка

Примітно те, що нормативи ГТО для забави здають деякі спортсмени. Вони не претендують ні на які відзнаки, просто своїм прикладом показують, що нічого складного в цих тестах немає, вони доступні для кожної людини, яка хоч трохи стежить за своїм здоров'ям. У принципі, якщо вивчити вимоги, стане зрозуміло, що не потрібно професійно займатися спортом, достатньо регулярних вправ - тоді отримати заповітний значок не важко.

На закінчення

Зрозуміло, що нагороду такого рівня отримати не так вже й легко: перед тим, як здати ГТО на золотий значок, доведеться попотіти на спортивних майданчиках. Але разом з тим усі праці окупляться сторицею, адже здавання цих нормативів тільки стимулює людей різного віку прагнути кращих спортивних результатів, піклуватися про своє здоров'я. Спорт - це життя, яке нагороди за витрачені зусилля роблять ще повнішим. Намагатися слід задля значка, а насамперед собі.

PS.

Іноді міська влада проводить показову здачу нормативів ГТО. Наприклад, у Калінінграді в народних гуляннях брав участь навіть мер міста, який легко виконав тест із підняття гирі для 50-річного чоловіка. Так що іноді не потрібно одразу йти в ДОСААФи, щоб показати себе, достатньо просто стежити за подіями твого міста.